वर्ग तास: “मी निरोगी जीवनशैली निवडतो! मी निरोगी जीवनशैली निवडतो मी निरोगी जीवनशैली निवडतो.

"अल्कोहोल आणि मानवी शरीर" - धडा 1 ट्रोजन हॉर्स ज्यामध्ये वाचक अल्कोहोलद्वारे मानवी शरीरात आणलेल्या "आनंद" बद्दल शिकतो. एक ग्रॅम अल्कोहोल मेंदूमध्ये प्रवेश केल्याने 200 न्यूरॉन्स प्रतिकारशक्तीसह नष्ट होतात. तथापि, आपल्याला आनंदासाठी पैसे द्यावे लागतील, आणि बहुतेकदा - दुःखासह. पुस्तक वाचकांच्या विस्तृत श्रेणीसाठी आहे, परंतु विशेषतः पालक, शिक्षक आणि वरिष्ठ शालेय वयाच्या मुलांसाठी आहे.

"धूम्रपान सोडण्याचे मार्ग" - हे वाक्य अनेक वेळा पुन्हा करा: "मी धूम्रपान सोडल्याचा मला आनंद आहे." 16. बियाणे वर कुरतडणे. 12. मित्राला समर्थनासाठी विचारा. 14. गाजर किंवा भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती चर्वण. 11. धूम्रपान सोडण्याचे 16 मार्ग. सर्व आपल्या हातात. मी निरोगी जीवनशैलीसाठी आहे! कृती. एक ग्लास दूध प्या. 15. च्यु गम. 13.

"औषधे आणि जीवन" - जैविक. धोकादायक आणि जवळजवळ सुरक्षित मध्ये औषधांचे वर्गीकरण. औषधांकडे वृत्ती. व्यसनाचा विकास जाणवण्याची क्षमता आणि आवश्यक असल्यास, थांबवा. ज्यांनी मादक पदार्थांबद्दलचा त्यांचा दृष्टिकोन परिभाषित केला नाही. उदासीन विरोधक. आत्मसन्मान कमी केला. औषध वापरण्याची कारणे. सामाजिक-मानसिक.

"मानवी आत्महत्या" - के. जास्पर्स. सेंट पीटर्सबर्ग, 1999. एम., 1994. विशेषतः "आत्महत्या" म्हणजे सामाजिक स्थितीत तीव्र घट ("किंग लिअर कॉम्प्लेक्स"). संस्कृती मानवी जीवनातील सर्व सामाजिकदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण रूपे एकत्रित करते. एम., 2001. काही देशांमधील खून आणि आत्महत्यांमुळे होणाऱ्या मृत्यूच्या पातळीचे (प्रति 100 हजार लोक) प्रमाण (1993/94).

"हेल्दी लिव्हिंग" - अल्कोहोलमध्ये पोषक असतात का? संतुलित आहार. अरब रागेझने वोडकाची पहिली बाटली कोणत्या वर्षी बनवली? विशिष्ट मानवी समाजातील जीवन. आरोग्य संकल्पना. आरोग्याचे तीन प्रकार. अल्कोहोलमध्ये कॅलरीज जास्त आहेत का? दैनंदिन दिनचर्या योग्य करा. सिगारेटच्या किती पॅकमध्ये निकोटीनचा प्राणघातक डोस असतो?

"रक्तातील अल्कोहोल" - एकदा रक्तात, अल्कोहोलमुळे परिधीय रक्तवाहिन्यांचा विस्तार होतो. मद्यपानाची चिन्हे. मद्यपानाचे प्रकार. रक्तातून, एटापोल ऊतींमध्ये प्रवेश करते, जेथे ते असमानपणे वितरीत केले जाते. पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये व्यसनाधीनता खूप वेगाने विकसित होते. पहिल्या "दीक्षा" चे सरासरी वय 13.5 वर्षे आहे. एक रोग म्हणून मद्यपान.

एकूण 31 सादरीकरणे आहेत

आरोग्यपूर्ण जीवनशैली

स्लाइड 2

अशी जीवनशैली जी मानवी आरोग्यास बळकट करते आणि निरोगी शरीरास प्रतिबंध आणि देखरेख करण्याच्या उद्देशाने असते तिला औषधामध्ये निरोगी जीवनशैली म्हणतात.

स्लाइड 3

मानवी आरोग्य यावर अवलंबून आहे:

• जीवनशैली ५० टक्क्यांनी,
• 20 टक्के पर्यावरण,
• आनुवंशिकतेपासून 20 टक्के
• आरोग्यसेवा आणि औषधांमधून 10 टक्के.

स्लाइड 4

निरोगी जीवनशैलीमध्ये अनेक घटक असतात

• निरोगी सवयी लहानपणापासूनच विकसित होतात
• बुधवार. वातावरण आणि वातावरण.
• वाईट सवयी सोडणे (धूम्रपान, मद्यपान, औषधे)
• शारीरिक व्यायाम. एखाद्या व्यक्तीचे शारीरिक शिक्षण आणि शारीरिक क्रियाकलाप
• सकस आहार (संतुलित आहार)
• स्वच्छता (वैयक्तिक आणि सार्वजनिक दोन्ही)

स्लाइड 5

निरोगी जीवनशैलीची निर्मिती

निरोगी जीवनशैलीची निर्मिती 3 स्तरांवर होते:

• वैयक्तिक (जे थेट व्यक्तीवर अवलंबून असते: पोषण. आरोग्यदायी सवयी इ.)
• सामाजिक (शैक्षणिक कार्य, प्रसार माध्यमांमध्ये, समाजात)
• पायाभूत सुविधा (भौतिक संसाधनांची उपलब्धता, आरोग्य सुविधा इ.)

स्लाइड 6

मानवी आरोग्यावर परिणाम होतो:

• वेळापत्रक
• पूर्ण झोप,
• शारीरिक क्रियाकलाप,
• रोग प्रतिबंधक,
• कडक होणे

स्लाइड 7

निरोगी जीवनशैलीसाठी 10 नियम:

• तुमच्या मेंदूला प्रशिक्षण द्या (शब्दकोश सोडवून, वाचून, कविता लक्षात ठेवून, मेंदू कार्य करतो.
• काम. कामामुळे आनंद आणि लाभ मिळायला हवा.

स्लाइड 8

• संतुलित आहार घ्या. व्यक्तीचे वय आणि जीवनशैलीनुसार अन्न योग्य असावे. अन्नातून मिळविलेले जीवनसत्त्वे मानवी शरीराच्या सामान्य आणि संपूर्ण कार्यासाठी पुरेसे असावे.
• जास्त खाऊ नका. शरीराच्या सामान्य कार्यासाठी, एका व्यक्तीला प्रति जेवण 1500 kcal आवश्यक असते. अतिरिक्त अन्न शरीरासाठी हानिकारक आहे.

स्लाइड 9

• प्रेमात पडणे. आनंदाचे संप्रेरक (एंडॉर्फिन) मानवी शरीरासाठी फक्त आवश्यक आहे. जेव्हा एखादी व्यक्ती प्रेमात पडते तेव्हा ते बाहेर येते.
• तुमचे स्वतःचे मत आहे. तुमच्या मताचा आणि निर्णयाचा बचाव कसा करायचा ते जाणून घ्या.
• थंड खोलीत झोपा. थंड हवेचा शरीरावर चांगला परिणाम होतो. थंडीत एक व्यक्ती तारुण्य आणि सौंदर्य टिकवून ठेवते.

स्लाइड 10

• हलवा. चळवळ हे जीवन आहे. एखादी व्यक्ती जितकी जास्त हालचाल करते तितकेच तो त्याचे आरोग्य राखतो.
• स्वत: ला लाड करा. आनंददायी छोट्या गोष्टी माणसाला आनंद देतात. कधीकधी स्वतःचे लाड करणे योग्य असते.
• तुमचा राग रोखू नका. नकारात्मक भावना रोखून तुम्ही स्वतःला दडपून टाकता.

स्लाइड 11

निरोगी जीवनशैलीचा प्रचार

हेल्दी लाइफस्टाइल प्रमोशन ही जीवनशैली लोकप्रिय करण्याच्या उद्देशाने आहे. प्रसारमाध्यमे, मासिके, वर्तमानपत्रे, दूरदर्शन, इंटरनेट इत्यादींमध्ये सक्रियपणे प्रचार केला जातो.

: "मी निरोगी जीवनशैली निवडतो!" "मला आरोग्यापेक्षा मोठे सौंदर्य माहित नाही." G. Heine.

आरोग्य म्हणजे काय? आरोग्य म्हणजे रोग आणि दोष नसतानाही संपूर्ण शारीरिक, मानसिक आणि नैतिक आरोग्याची स्थिती.

ध्येय: आरोग्य, निरोगी जीवनशैली विषय अद्यतनित करण्यासाठी; वाईट सवयींबद्दल नववी-ग्रेडर्सच्या कल्पनांना पूरक; धूम्रपान, मद्यपान आणि अंमली पदार्थांच्या व्यसनाबद्दल नकारात्मक वृत्तीला प्रोत्साहन देणे; मुलांना वाईट सवयींचा प्रतिकार करण्यास प्रोत्साहित करा, त्यांना मित्रांच्या दबावाचा प्रतिकार करण्यास शिकवा; आरोग्याकडे सकारात्मक दृष्टिकोन ठेवून सक्रिय जीवन स्थिती जोपासणे हे सर्वात मोठे मूल्य आहे

उद्दिष्टे: आरोग्य आणि निरोगी जीवनशैलीबद्दल विद्यार्थ्यांचे ज्ञान विकसित करणे. ऑफर केलेल्या माहितीचे स्वतंत्र विश्लेषण आणि मूल्यमापन करण्याचे कौशल्य विकसित करणे. सक्रिय जीवन स्थिती आणि एखाद्याच्या आरोग्यासाठी जबाबदार वृत्ती वाढवणे.

निरोगी जीवनशैलीचे मुख्य घटक आहेत: धूम्रपान सोडणे. अल्कोहोलयुक्त पेये नाकारणे. औषधे सोडणे. शारीरिक शिक्षण आणि खेळ, शारीरिक क्रियाकलाप. संतुलित आहार.

निरोगी कसे राहायचे?

निरोगी जीवनशैलीचे घटक. योग्य श्वास घेणे. नेहमी आपल्या नाकातून श्वास घेणे खूप महत्वाचे आहे. अनुनासिक परिच्छेदांमध्ये, हवा शुद्ध, उबदार आणि ओलसर केली जाते. "योगा" नावाच्या आरोग्य-सुधारणा जिम्नॅस्टिक्समध्ये हे सामान्यतः स्वीकारले जाते की "योग्य श्वास घेत असलेल्या लोकांची फक्त एक पिढी मानवतेला पुनरुज्जीवित करेल आणि रोगांना इतके दुर्मिळ बनवेल की त्यांच्याकडे असामान्य काहीतरी म्हणून पाहिले जाईल." अर्थात, आपण श्वास घेत असलेली हवा स्वच्छ असणेही महत्त्वाचे आहे.

संतुलित आहार. अन्न जीवनसत्त्वे असणे आवश्यक आहे! ताज्या भाज्या आणि फळे, मध, वाळलेल्या जर्दाळू, नट, मनुका, बकव्हीट, ओटचे जाडे भरडे पीठ, बाजरी - ही अशी उत्पादने आहेत जी शरीराची महत्त्वपूर्ण क्रिया वाढवतात. त्यांना तुमच्या आहारात समाविष्ट करणे आवश्यक आहे. आणि बारीक पिठ, पास्ता, सॉसेज, सॉसेज आणि तळलेले बटाटे यापासून बनवलेल्या ब्रेडमध्ये बहुतेक जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ नसतात. अशा आहारामुळे शरीराची महत्वाची क्रिया कमी होते. हे लक्षात ठेवणे देखील महत्त्वाचे आहे की विविध संरक्षक, स्वीटनर्स आणि रंग असलेली उत्पादने आरोग्यासाठी आरोग्यासाठी धोकादायक नसतात.

शारीरिक क्रियाकलाप, शारीरिक शिक्षण आणि खेळ, सकारात्मक भावना आणि कडक होणे. हे जोडले पाहिजे की निरोगी जीवनशैलीच्या घटकांमध्ये शारीरिक क्रियाकलाप देखील समाविष्ट असतो (दिवसातून किमान 30 मिनिटे). हे सर्व महत्वाच्या अवयवांचे कार्य सुधारते. शारीरिक हालचालींशिवाय आरोग्य असू शकत नाही.

मानवी आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम करणारे घटक तंबाखूचे धूम्रपान. त्यांना वाईट सवयी म्हणून वर्गीकृत केले जाते, परंतु हे रासायनिक अवलंबन नावाच्या धोकादायक रोगांपैकी एक आहे. जागतिक आकडेवारीनुसार, दरवर्षी सुमारे 2.5 दशलक्ष लोक धूम्रपान करणाऱ्यांमुळे अकाली मरतात. तंबाखूच्या धुरात सुमारे 400 घटक असतात, त्यापैकी 40 घटकांचा कर्करोगजन्य प्रभाव असतो, म्हणजे. कर्करोग होऊ शकतो

मद्यपान.

अल्कोहोल हे कोणत्याही जिवंत पेशीसाठी विष आहे. त्वरीत जळते, ते ऊती आणि अवयवांना ऑक्सिजन आणि पाण्यापासून वंचित ठेवते. अल्कोहोलच्या प्रभावाखाली, शरीरातील जवळजवळ सर्व शारीरिक प्रक्रिया विस्कळीत होतात आणि यामुळे गंभीर आजार होऊ शकतात. मेंदूच्या पेशींवर अल्कोहोलचा सर्वात जलद आणि सर्वात विनाशकारी प्रभाव पडतो; मूत्रपिंड, हृदय, रक्तवाहिन्या आणि यकृत यांचे ऊतक खराब होते.

अल्कोहोलच्या प्रभावाखाली, रक्तवाहिन्या प्रथम पसरतात आणि अल्कोहोलने भरलेले रक्त वेगाने मेंदूकडे जाते, ज्यामुळे मज्जातंतू केंद्रांमध्ये तीव्र उत्तेजना निर्माण होते - येथूनच मद्यधुंद व्यक्तीचा अत्याधिक आनंदी मनःस्थिती आणि आडमुठेपणा येतो. सेरेब्रल कॉर्टेक्समध्ये वाढत्या उत्तेजनानंतर, प्रतिबंधात्मक प्रक्रिया तीव्र कमकुवत होतात. कॉर्टेक्स मेंदूच्या (खालच्या) सबकॉर्टिकल भागांचे कार्य नियंत्रित करणे थांबवते. म्हणून, एक नशेत व्यक्ती स्वतःवर नियंत्रण गमावते आणि त्याच्या वागणुकीबद्दल गंभीर वृत्ती गमावते. आपला संयम आणि नम्रता गमावून, तो अशा गोष्टी सांगतो आणि करतो जे तो शांत अवस्थेत बोलणार नाही किंवा करणार नाही. अल्कोहोलचा प्रत्येक नवीन भाग मज्जातंतू केंद्रांना अधिकाधिक अर्धांगवायू करतो, जणू त्यांना जोडतो आणि मेंदूच्या तीव्र उत्तेजित खालच्या भागांच्या गोंधळलेल्या क्रियाकलापांमध्ये व्यत्यय आणू देत नाही.

परिशिष्ट 1. "प्रेशर पॉइंट्स" ची मालिश

पॉइंट 1 हा श्वासनलिका, श्वासनलिका आणि अस्थिमज्जा यांच्या श्लेष्मल झिल्लीशी संबंधित आहे. या भागाची मालिश केल्याने खोकला कमी होतो आणि हेमॅटोपोईसिस सुधारतो. पॉइंट 2 शरीराच्या रोगप्रतिकारक कार्यांचे नियमन करतो. संसर्गजन्य रोगांचा प्रतिकार वाढतो. पॉइंट 3 रक्ताची रासायनिक रचना आणि त्याच वेळी स्वरयंत्रातील श्लेष्मल त्वचा नियंत्रित करते. पॉइंट 4 मानेच्या मागील बाजूस वरपासून खालपर्यंत मालिश करणे आवश्यक आहे. मान झोन डोके, मान आणि धड यांच्या संवहनी क्रियाकलापांच्या नियामकाशी संबंधित आहेत. वेस्टिब्युलर उपकरणाचे कार्य सामान्य केले जाते.

पॉइंट 5 सातव्या मानेच्या आणि पहिल्या थोरॅसिक मणक्याच्या क्षेत्रात स्थित आहे. पॉइंट 6 नाक आणि मॅक्सिलरी पोकळीच्या श्लेष्मल त्वचेला रक्तपुरवठा सुधारतो. नाकातून श्वास मोकळा होतो, नाकातून वाहणे निघून जाते. पॉइंट 7 नेत्रगोलक आणि मेंदूच्या पुढच्या भागांना रक्तपुरवठा सुधारतो. पॉइंट 8 या भागाची मसाज ऐकण्याच्या अवयवांवर आणि वेस्टिब्युलर उपकरणांवर परिणाम करते. पॉइंट 9 मानवी हात सर्व अवयवांशी जोडलेले आहेत. या बिंदूंची मालिश केल्याने, शरीराची अनेक कार्ये सामान्य केली जातात.

“मला आरोग्याची काळजी आहे” तुमच्या “मला आरोग्याची काळजी आहे” याचे मूल्यांकन द्या/5-पॉइंट सिस्टमनुसार/ मी व्यायाम करतो, मी पथ्य पाळतो, मी योग्य खातो, मी माझ्या पवित्राची काळजी घेतो, मी स्वच्छता राखतो, मी माझ्या दातांची काळजी घेतो, मी माझ्या डोळ्यांची काळजी घेतो, मी माझ्या आरोग्य निर्देशकांचे निरीक्षण करतो.

माझा रोजचा कार्यक्रम

संतुलित आहार

सादरीकरण पूर्वावलोकन वापरण्यासाठी, एक Google खाते तयार करा आणि त्यात लॉग इन करा: https://accounts.google.com

स्लाइड मथळे:

"मी निरोगी जीवनशैली निवडतो!"

आरोग्य आणि निरोगी जीवनशैलीची संकल्पना आरोग्य ही सर्वात महत्वाची मानवी गरज आहे, त्याची कार्य करण्याची क्षमता निश्चित करणे आणि व्यक्तीचा सुसंवादी विकास सुनिश्चित करणे. मानवी आनंदासाठी ही सर्वात महत्त्वाची पूर्वअट आहे.

चाचणी: 1. मला अनेकदा भूक लागत नाही. 2. अनेक तास काम केल्यानंतर माझे डोके दुखू लागते. 3. मी अनेकदा थकलेला आणि उदास दिसतो, कधीकधी चिडचिड आणि उदास दिसतो. 4. वेळोवेळी मला गंभीर आजार होतात जेव्हा मला अनेक दिवस अंथरुणावर राहावे लागते. 5. मी खेळ खेळत नाही.

6. माझे अलीकडे थोडे वजन वाढले आहे. 7. मला अनेकदा चक्कर येते. 8. सध्या मी धूम्रपान करतो. 9. लहानपणी मला अनेक गंभीर आजार झाले. 10. सकाळी उठल्यानंतर माझी झोप कमी आणि अस्वस्थता आहे.

प्रत्येक "होय" उत्तरासाठी, स्वतःला 1 गुण द्या आणि एकूण मोजा. 1-2 गुण. बिघडण्याची काही चिन्हे असूनही, तुमची स्थिती चांगली आहे. कोणत्याही परिस्थितीत आपले कल्याण राखण्यासाठी प्रयत्न सोडू नका. 3-6 गुण. तुमच्या आरोग्याकडे पाहण्याचा तुमचा दृष्टीकोन क्वचितच सामान्य म्हणता येईल; 7-10 गुण. आपण स्वत: ला या टप्प्यावर कसे आणले? हे आश्चर्यकारक आहे की आपण अद्याप चालण्यास आणि कार्य करण्यास सक्षम आहात. आपल्याला आपल्या सवयी त्वरित बदलण्याची आवश्यकता आहे

निरोगी जीवनशैलीचे घटक धूम्रपान सोडा. अल्कोहोलयुक्त पेये नाकारणे. औषधे सोडणे. शारीरिक शिक्षण आणि खेळ, शारीरिक क्रियाकलाप. संतुलित आहार.

संतुलित आहार

शारीरिक शिक्षण आणि खेळ, शारीरिक क्रियाकलाप

वाईट सवयी ज्या आपल्या आरोग्याला हानी पोहोचवतात

धूम्रपान करणाऱ्या व्यक्तीचे फुफ्फुसे निरोगी व्यक्तीचे फुफ्फुसे

पद्धतशीर अल्कोहोल पिण्याच्या परिणामी, वेदनादायक व्यसनाचे एक लक्षण कॉम्प्लेक्स विकसित होते: - प्रमाण कमी होणे आणि अल्कोहोलच्या प्रमाणात नियंत्रण करणे; - मध्यवर्ती आणि परिधीय मज्जासंस्था (सायकोसिस, न्यूरिटिस इ.) आणि अंतर्गत अवयवांचे कार्य व्यत्यय. दारू

मादक पदार्थांचा वापर, मानसिक आणि शारीरिक अवलंबित्वाव्यतिरिक्त, नेहमी शरीराच्या महत्त्वपूर्ण कार्यांमध्ये अपरिवर्तनीय स्थूल व्यत्यय आणतो आणि व्यसनी व्यक्तीची सामाजिक अधोगती होते. हेच परिणाम मानवी आरोग्य आणि जीवनासाठी सर्वात मोठा धोका निर्माण करतात. औषधे

संगणकाच्या धोक्यांबद्दल

"साहित्यिक" स्पर्धा जर कोबीचे सूप चांगले असेल तर इतर अन्न शोधू नका. अधिक मासे खा - तुमचे पाय चपळ असतील. साखरेला दात असेल तर ती स्वतःच खाईल. आणि दुपारच्या जेवणासाठी भाकरी नसेल तर दुपारचे जेवण नाही. माणूस खाण्यासाठी जगत नाही तर जगण्यासाठी खातो. घाम येईपर्यंत काम केले तर वेड्यासारखे खातात. प्रत्येक माणूस त्याच्या आवडीनुसार. प्रत्येकाची स्वतःची चव असते; एक दुसऱ्यासाठी मार्गदर्शक नाही: कोणाला टरबूज आवडते आणि कोणाला डुकराचे मांस कूर्चा आवडते. एक चांगला स्वयंपाक सह, जीवन सोपे आहे. भूक आजारी आणि निरोगी लोकांपासून दूर पळते. पाहुणे त्यांना पाहिजे ते खातात नाही तर जे दिले जाते ते खातात. फक्त खा आणि तुम्ही शंभर वर्षे जगाल. चालण्यासारखे काय अन्न आहे. जीवन जे आहे ते म्हणजे खाणेपिणे. चहा सह हिवाळ्यात उबदार आहे, चहा सह आपण उष्णता घाबरत नाही.

आपण लक्ष दिल्याबद्दल धन्यवाद!!! निरोगी राहा!!!

विषयावर: पद्धतशीर घडामोडी, सादरीकरणे आणि नोट्स

निरोगी जीवनशैलीला चालना देण्यासाठी आणि विद्यार्थ्यांसाठी खेळ आणि मोठ्या प्रमाणावर रोजगार आयोजित करण्यासाठी कार्य प्रणाली "स्वस्थ राहणीमान वातावरणाची निर्मिती, निरोगी जीवनशैलीची मूल्ये."

विद्यार्थ्यांसाठी निरोगी जीवनशैली विकसित करण्यासाठी परिस्थिती निर्माण करणे, जीवनातील मुख्य मूल्य म्हणून त्यांच्या आरोग्याबद्दल काळजी घेणारी वृत्ती....

निरोगी जीवनशैली जगण्यासाठी कौशल्ये विकसित करण्यासाठी अभ्यासक्रमेतर क्रियाकलापांची मालिका: "आज निरोगी जीवनशैली फॅशनमध्ये आहे."

रशियन शाळकरी मुलांच्या आरोग्याची समस्या आता तीव्रपणे संबंधित आहे. विद्यार्थ्याच्या आरोग्यासाठी ते डॉक्टरांपेक्षा बरेच काही करू शकतात याची जाणीव शिक्षकांना वाढत आहे. हे अनेक पैलूंवर लागू होते...

"अनाथाश्रमातील रहिवाशांमध्ये निरोगी जीवनशैलीची निर्मिती" हा कार्यक्रम अनाथ आणि पालकांच्या काळजीशिवाय सोडलेल्या मुलांच्या निरोगी जीवनशैलीवर (7 ते 12 वर्षे वयोगटातील मुलांसह 1 वर्षाच्या वर्गांसाठी) "निरोगी वाढवा"

माझ्या कार्यक्रमाचा उद्देशः अभ्यासाच्या कालावधीत विद्यार्थ्याला आरोग्य राखण्याची संधी उपलब्ध करून देणे, त्याच्यामध्ये आवश्यक ज्ञान, कौशल्ये, निरोगी जीवनशैलीसाठी सवयी विकसित करणे, त्याचा वापर कसा करावा हे शिकवणे...