नवीन संबंध कसे सुरू करावे हे मला माहित नाही. विभक्त झाल्यानंतर संबंध. नवीन भागीदार आणि मागील निराशा

जेव्हा नात्याची सुरुवात होते तेव्हा सर्व जोडप्यांचे स्वप्न असते की प्रेम कायम टिकेल. परंतु वेळ निघून जातो, भावना शांत होतात आणि लोकांमध्ये परस्पर दावे आणि असंतोष दिसून येतात. काही जोडपे भावनांचा सामना करतात आणि एकत्र राहतात. परंतु बरीच नाती रिलेशनशीपमध्ये संपतात.

हरवणे एक प्रिय  तो नेहमी दुखत असतो. जरी तो यापुढे इतका प्रिय आणि इच्छित नसला तरीही उत्कटतेने उत्तीर्ण झाले आणि लैंगिक संबंध आता पूर्वीसारखे विलक्षण दिसत नाही. विभाजन नेहमीच मोठे असते. आणि इथे लोक उठतात कठीण निवड  - संबंध टिकवण्याचा प्रयत्न करा किंवा तरीही एकदा आणि सर्वकाही संपवा.

ब्रेकअप नंतर संबंध

जेव्हा सर्व दावे बोलले जातात आणि सर्व अश्रू फोडले जातात तेव्हा शांततेचा क्षण तयार होतो आणि भूतकाळातील आनंददायक चित्रे, कॉफीच्या कपवर सकाळची संभाषणे, परस्पर मित्रांसह मेळाव्यात, संयुक्त सहली भिन्न देश... आणि आता आमच्या मनात डोकावण्याची एक लाट आधीच वाहू लागली आहे, माझे डोळे अश्रूंनी भरले आहेत, मला रात्री झोप येत नाही आणि माझ्या डोक्यात असे विचार उमटत आहेत की आपल्याला सर्वकाही परत करायचे आहे.

आपला फोन पकडण्यासाठी वेळ घ्या. आपल्या जोडीदारामध्ये आपल्याला काय अनुकूल नाही हे विचार आणि लक्षात ठेवा. तरीही, संबंध पुन्हा सुरू झाल्यानंतर काहीही बदलणार नाही आणि कदाचित आपले घोटाळे सुरू होतील नवीन सामर्थ्य. जर आपल्याला खात्री असेल की ब्रेकअप चूक झाली असेल तर सर्वकाही परत करण्याचा प्रयत्न करा.

लक्षात ठेवा ब्रेकची सुरूवात कोणी केली. जर ते तुम्ही असाल तर कदाचित तुमचा प्रियजन तुमच्यासाठी प्रथम पाऊल उचलण्याची वाट पहात असेल आणि शांततेसाठी द्रुतपणे सहमत होईल. जर ब्रेकअपचा आरंभकर्ता तुमचा साथीदार असेल तर, येथे सर्व काही अधिक क्लिष्ट आहे. त्याला परत यायचे नाही या वस्तुस्थितीसाठी आपण तयार असलेच पाहिजे आणि तरीही आपण त्याला जाऊ दिले पाहिजे. शांतपणे बोलण्याची खात्री करा आणि सर्व शोध शोधून काढा. सर्व अपमान एकमेकांना क्षमा करा. मैत्री आणि विश्वासावर आधारित नूतनीकरण करण्याचा प्रयत्न करू नका. त्या व्यक्तीस पुन्हा आपल्या प्रेमावर विश्वास ठेवण्यासाठी वेळ द्या.

भूतकाळात परत यावे आणि एखाद्या प्रिय व्यक्तीबरोबरच्या नातेसंबंधातील आपल्या चुका दुरुस्त करण्यासाठी वेळोवेळी आपण सर्वजण एक वेळ मशीन बनवण्याचे स्वप्न पाहतो. परंतु काहीवेळा भाग्य तरीही आपल्याला दुसरी संधी देते आणि त्याचा वापर करण्यास सक्षम असणे खूप महत्वाचे आहे. आपली आश्वासने कधीही विसरू नका आणि एकमेकांची काळजी घेऊ नका. अनुभवी विभक्त झाल्यानंतरचे संबंध अधिक कामुक आणि मजबूत होतात. एकदा तोटा झाल्याची कटुता जाणवल्यानंतर, लोक त्यांच्या सोबत्याबरोबर घालवलेल्या प्रत्येक क्षणाची प्रशंसा करण्यास, एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या सद्गुणांची प्रशंसा करतात आणि त्याच्या उणीवा स्वीकारण्यास सुरुवात करतात.

ब्रेक अप नंतर उदासीनता

सोडण्याचा निर्णय अंतिम आणि अपरिवर्तनीय असल्यास, नियम म्हणून, एखाद्या भागीदारासाठी तो बनतो अग्निपरीक्षा. आणि हे कोणापेक्षा अधिक प्रेम करते याबद्दल नाही. विभक्त होण्याच्या क्षणी, दोन लोकांपैकी एक जण बर्\u200dयापैकी बाहेर पडून सांभाळतो आणि दुसरा अजूनही त्याच्या भावनांना तोंड देऊ शकत नाही.

मानसशास्त्रज्ञांच्या मते, जेव्हा लोकांच्या मनात नातेसंबंध तुटतात तेव्हा दोन मुख्य घटक उद्भवतात बहुतेक - आक्रमकता कॉम्प्लेक्स आणि पीडित कॉम्प्लेक्स. एखाद्या व्यक्तीस आक्रमक वागणूक असल्यास, आपल्या आत्म्यात खोलवर त्याला कटुता आणि चिडचिडेपणा जाणवतो, त्याला त्याच्या दु: खाचा बदला घ्यायचा आहे, तो स्वतःच्या चुकांमुळे स्वत: चा द्वेष करायला लागला. जेव्हा संबंध असतात तेव्हा पुरुषांमध्ये असे विचार बर्\u200dयाचदा उद्भवतात माजी मैत्रीण. एखाद्या व्यक्तीने जे घडले त्याबद्दल वेडापिसा विचारांचा छळ करण्यास सुरवात केली, त्याला परस्पर मित्रांना भेटण्याची आणि एकदा आवडत्या ठिकाणी भेट द्यायची इच्छा नाही. काही लोकांच्या आत्महत्येचे विचारदेखील असतात.

पीडित मुलाची जटिलता, जी एखाद्या प्रिय व्यक्तीबरोबर विदा घेत असताना उद्भवते, त्याबरोबर दुःख आणि असहायतेची भावना असते. बेबंद व्यक्तींना राग आणि अपमानाचा त्रास सहन करावा लागतो, परंतु त्याच वेळी त्याच्या सोबत्याला सोडू शकत नाही. त्याला असे वाटते की जे घडले त्याचा सामना करण्यास तो कधीही सक्षम होणार नाही. बर्\u200dयाचदा अशा भावना मुलींनी अनुभवल्या आहेत ज्यांना जाऊ देऊ इच्छित नाहीसह संबंध माजी प्रियकर. जरी पुरुषांमध्ये समान भावना दिसू शकतात.

पण एकदा भावना आल्या की भावना कमी होतात आणि निराशेची भावना अस्मितेमुळे बदलली जाते. नातं माजी पती / पत्नी  शांत आणि शांत व्हा

ब्रेकअप दरम्यान सर्व प्रकारच्या नकारात्मकतेपासून स्वतःला वाचविण्याचा प्रयत्न केला तरी हे इतके सोपे नाही. जेव्हा एखादी नाती कोसळते तेव्हा ती मूल्ये, श्रद्धा आणि श्रद्धा सुधारित करते. लोकांचा जागतिक दृष्टिकोन, कौटुंबिक आणि नातेसंबंधांवरील त्यांचे विचार बदलत आहेत. लोक केवळ स्वत: वर विश्वास ठेवतच नाहीत तर त्यांच्या सभोवतालच्या संपूर्ण जगाशी संबंधित असलेल्या सद्भावना आणि न्यायाची भावना देखील गमावतात. त्याऐवजी, त्यांचा विश्वास आहे की नातेसंबंधात विश्वासघात करणे ही सर्वात वाईट गोष्ट आहे.

लोक नात्याचा शेवट वेगवेगळ्या प्रकारे करू शकतात. परंतु घटस्फोटाच्या वेळी मनोविकाराच्या आघातापासून वाचलेले जवळजवळ सर्व लोक पुढील 5 वर्षांपासून विभक्त झाल्यानंतर नवीन संबंध सुरू करत नाहीत. ज्यांनी शांतपणे सर्वकाही हस्तांतरित केले ते कदाचित चांगले प्रारंभ करू शकतात नवीन कुटुंबपण अशा काही भाग्यवान लोक आहेत. सामान्यत: लोकांना नवीन नातेसंबंध वाढविण्यात अधिक निष्क्रीय आणि रस नसल्याचे जाणवते. जरी ते कुटुंब तयार करण्यासाठी चांगल्या उमेदवारांना भेटतात तेव्हा लोक क्वचितच संबंधांना सुरुवात करतात. शिवाय, त्यांना एकाकीपणाचा त्रास होऊ शकतो, परंतु नवीन नातेसंबंधासाठी अंतर्गत तयारी न करता त्यांना पहिले पाऊल उचलण्यापासून प्रतिबंधित करते. हे वैशिष्ट्य पुरुषांमध्ये विशेषतः उच्चारले जाते. महिला सामान्यत: अधिक शांतपणे या समस्येकडे जातात. जरी महिला बर्\u200dयाचदा भावनिकदृष्ट्या त्यांच्या आधीच्या जोडीदारावर अवलंबून असतात, ज्यामुळे त्यांना आजूबाजूच्या पुरुषांचा विचार करण्यास प्रतिबंधित होते.

ब्रेक अप केल्यानंतर काय करावे

असे काय करावे जेणेकरून वेगळे होणे इतके वेदनादायक नव्हते? सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे सर्व अपमान टाळणे आणि आपल्या जोडीदारास क्षमा करण्याचा प्रयत्न करणे. आपण आपला संबंध संपवला तरच आपण एखाद्या नवीन व्यक्तीस आपल्या आयुष्यात येऊ देऊ शकता.

आपल्या माजी प्रेयसीबद्दल काहीही वाईट बोलू नका. अफवा पसरवू नका आणि गप्पाटप्पा करु नका. आपल्या स्वाभिमानासाठी हे महत्वाचे आहे. स्वत: ला बळी मानू नका आणि इतरांकडून दया मागितू नका. विभक्त होणे वेदनादायक आहे, परंतु थोड्या वेळाने स्वत: ला एकत्रित करणे आणि नवीन जीवन सुरू करण्याचा प्रयत्न करणे हे अधिक चांगले आहे.

पूर्वी असलेले लोक गंभीर संबंधफक्त प्रेमी व्हा. मानसशास्त्रज्ञ याविरूद्ध सल्ला देतात, कारण दोन प्रेमींपैकी कमीतकमी एखाद्यास नूतनीकरण होण्याच्या लैंगिक आशेने पहायला मिळते. आणि हे जवळजवळ अवास्तव आहे.

जसे लेर्मोनटोव्ह यांनी लिहिले: "प्रेम आनंद न होता, विभक्त होणे दु: ख नसते." आणि जर आपण दु: खी असाल तर आपण ठीक आहात, आणि आपल्याकडे काहीतरी लक्षात ठेवावे लागेल याबद्दल विचार करा, धन्यवाद माजी प्रियकर  एकत्र अनुभवलेल्या आनंददायी क्षणांसाठी आणि आपल्या नवीन नशिबाच्या शोधात पाठवा.

प्रेम आहे अप्रतिम भावना, जे आपणास आकाशात उंच करण्यास आणि सर्वात आनंददायक भावनांच्या स्पेक्ट्रममध्ये टिकून राहण्यास अनुमती देते. तथापि पेक्षा मजबूत प्रेम, हार्ड ब्रेकअप. जेव्हा एखाद्या प्रिय व्यक्तीने त्याच्या मागे दार कायमचे बंद केले, तेव्हा असे दिसते की जग कोसळले आहे: हृदय दुखावले गेले आहे की मला जगायचे नाही.
   कमीतकमी एकदा एखाद्या मनुष्याशी त्याच्यापासून वेगळे होणे कठीण झाले ज्याला आपण आयुष्यभर हातात हात घालू शकणार्या राजपुत्रासारखा वाटला, एक स्त्री काही प्रमाणात स्वतःला नात्यापासून दूर करते, ती अधिक सावध आणि अविश्वासू बनते. आणि जर हे एकापेक्षा जास्त वेळा पुनरावृत्ती झाले असेल तर नवीन भावनांबद्दल स्वत: ला उघड करण्यास भाग पाडणे अत्यंत कठीण होते.
   बरेचजण स्वत: ला जळत आहेत आणि पुन्हा आगीच्या जवळ उडण्यास घाबरतात आणि प्राणघातक असू शकतात त्या ज्वाळापासून दूर राहणे पसंत करतात. परंतु या आणखी एक अपयशाची भीती स्वतःमध्येच नष्ट होऊ शकते आणि आवश्यक आहे.

भूतकाळ सोडून द्या
   समजा, एखादी चांगली व्यक्ती तुम्हाला भेटली, जी तुम्हाला खूपच आकर्षक वाटेल. कदाचित आपण ज्याच्याबद्दल स्वप्न पाहिले त्या व्यक्तीच त्या व्यक्ती असू शकतात. तुमच्यामध्ये एक स्पार्क चालतो, परंतु आपण पटकन आपल्या विवेकबुद्धीवर आला आणि आपल्यात उमटलेल्या भावनांना कठोरपणे दडकायला सुरुवात करा आणि या स्पार्कवर पाण्याचे बादल्या घाला.

आणि मला आपल्या मागील नात्यांचा अनुभव आठवण्याचे कारण - प्रिय देखील आपल्यासाठी विशेषतः तयार केलेला, पृथ्वीवरील सर्वात अद्भुत मनुष्य होता. आणि मग काय? त्याने विश्वासघात केला, रागावले, त्याने बरेच दु: ख आणि वेदना दिली. हृदयावर डाग ठेवून संबंध संपले. या वेळी असेच चालू असेल तर काय?

थोड्या विचार करून, आपण निर्णय घ्या की प्रेम नावाच्या कठीण परीक्षेत अडकण्यापेक्षा शांतपणे बसणे, आपल्या हृदयाचे दार काळजीपूर्वक लॉक करणे चांगले आहे.
   तथापि, सर्व संभाव्य नवीन संबंधांवर आपला नकारात्मक अनुभव न मांडता, आपल्याला सध्याचे जगणे शिकण्याची आवश्यकता आहे - अन्यथा आपण पुरुषांना बायपास कराल आणि त्यांना किंवा स्वतःला संधी देणार नाही.

प्रत्येक दावेदारांना स्वतंत्र व्यक्ती म्हणून न समजता, शुद्ध स्लेटसह प्रारंभ करा, परंतु सारख्याच नसलेल्या माणसाच्या कुटूंबाच्या प्रतिनिधी म्हणून नव्हे. भूतकाळातील भूतकाळ सोडा, वेदनादायक आठवणींचे ओझे वाहू नका जे तुम्हाला जीवनाचा आनंद घेण्यास प्रतिबंध करते. अर्थात, जे होते त्या सर्व गोष्टी पूर्णपणे पुसून टाकणे अशक्य आहे, परंतु स्वत: ला आणि इतरांना क्षमा करणे आणि आपल्या आयुष्याच्या पुस्तकाचे पृष्ठ वेळेत वळविण्यात सक्षम होणे महत्वाचे आहे.
   नकारात्मक दृष्टीकोन खंडित करा

ब women्याच स्त्रिया ज्यांना वेदनादायक ब्रेकअप झाले आहे त्यांनी जीवनावरील प्रेमावर विश्वास ठेवणे थांबवले आहे आणि स्वतःला नकारात्मक वृत्तींनी वेढले आहे जसे की सर्व नात्या कधीकधी संपतात इत्यादी.

हे लक्षात येते की त्यांच्या मनात एकच योजना आहे: प्रथम प्रेम, नंतर ब्रेकअप. हे अन्यथा असू शकत नाही. तदनुसार, हे कसे घडते ते नेमके हेच आहे, कारण आपल्या अपेक्षा न्याय्य ठरल्या आहेत. पुन्हा पुन्हा, संबंध उदासतेने संपतात, उशा आणि वेदनांमध्ये बिंबवण्यासाठी जागा सोडते.

काही स्त्रिया आणखी पुढे जातात आणि “मला गरज नाही” या मोहिमेनुसार जगतात तीव्र भावनामी त्यांच्याशिवाय करू शकतो. ” ते स्वतःच्या धोक्यात येऊ नये म्हणून हिंसक आवेशांपासून स्वतःचे पूर्णपणे संरक्षण करण्यास प्राधान्य देतात मानसिक आरोग्य. या श्रेणीमध्ये सामील होण्यासाठी आपला वेळ घ्या. लक्षात ठेवा की वेदना आणि निराशा टाळणे, आपण स्वतःला व एखाद्या व्यक्तीला दिलेली सर्वात आश्चर्यकारक भावना अनुभवण्याची संधी देखील हिरावून घ्या.

नकारात्मक दृष्टिकोन सकारात्मक गोष्टींनी बदलल्याशिवाय तोडू शकत नाही. बर्\u200dयाचदा ते करणे कठीण होऊ शकते - साधे आत्म-संमोहन पुरेसे नाही. बरं तू यावर विश्वास ठेवणार नाहीस चिरंतन प्रेमती अस्तित्वात आहे असे शंभर वेळा पुन्हा पुन्हा सांगत आहे.

सकारात्मक दृष्टिकोनांसाठी आपल्याला युक्तिवाद आधार आवश्यक आहे. चरित्रांकडे वळा प्रसिद्ध लोक, आपल्या मित्रांना विचारा - निश्चितच आपल्याला लाँग आणि चे एकापेक्षा जास्त उदाहरण सापडतील आनंदी संबंधजेव्हा लोक म्हातारा होईपर्यंत एकमेकांना आत्म्याचा आदर करीत नाहीत.

बरं, आपण पहिल्यांदा दोन प्रेमळ अंतःकरणाचे एक अनिश्चित संघटन तयार करण्यात अयशस्वी झाला - याचा अर्थ असा नाही की आपण आपल्यास भेटणार नाही खरे प्रेम. मुख्य गोष्ट स्वत: ला मर्यादित ठेवणे नाही आणि आपण प्रेम करण्यास आणि प्रेम करण्यास पात्र आहात यावर विश्वास ठेवणे नाही.