टीव्ही प्रस्तुतकर्ता ओल्गा उशाकोवाच्या स्तनाचा आकार काय आहे? गुड मॉर्निंग कार्यक्रमाची होस्ट ओल्गा उशाकोवा अनेक मुलांची आई बनली

चॅनल वन वरील गुड मॉर्निंग कार्यक्रमाचे होस्ट.

बालपण आणि शिक्षण

ओल्गा उशाकोवाचा जन्म क्रिमियामध्ये 7 एप्रिल 1982 रोजी झाला होता. तीन मुलांसह पालकांनी अनेकदा त्यांचे राहण्याचे ठिकाण बदलले, कारण कुटुंबाचा प्रमुख लष्करी माणूस होता. वडिलांचा व्यवसाय कुटुंबातील जीवनशैलीवर परिणाम करू शकला नाही: मुले तीव्रतेत वाढली आणि त्वरीत स्वातंत्र्याची सवय झाली.

भटक्या जीवनशैलीने संप्रेषण कौशल्यांच्या विकासास हातभार लावला. वर्गमित्रांशी संबंध प्रस्थापित करण्यासाठी आणि शिक्षकांना जाणून घेण्यासाठी ओल्गाला नवीन ठिकाणी सक्ती करण्यात आली. मी वयाच्या सहाव्या वर्षी उशाकोवा शाळेत गेलो, ग्रेडसाठी अभ्यास केला आणि पदवीनंतर सुवर्णपदक मिळाले.

जेव्हा तिने उद्घोषकांचे अनुकरण करण्याचा आणि वर्तमानपत्रातील लेख मोठ्याने वाचण्याचा प्रयत्न केला तेव्हा उशाकोवाने टेलिव्हिजन आणि त्याच्याशी संबंधित प्रत्येक गोष्टीत रस दाखवला. जरी तिने कल्पना केली की ती मित्र आणि नातेवाईकांची मुलाखत घेत आहे, वास्तविक प्रस्तुतकर्ता होण्याचे स्वप्न अवास्तव होते - "मला राजकुमारी बनायचे आहे," उषाकोवाने कबूल केले.

शाळेनंतर, ओल्गाने खारकोव्ह विद्यापीठात प्रवेश केला, जिथे ती तिच्या भावी पतीला भेटली. विद्यापीठातून पदवी घेतल्यानंतर, तिने परदेशी ब्रँडची जाहिरात करण्यास सुरुवात केली आणि वयाच्या 23 व्या वर्षी ती आधीच एका मोठ्या संस्थेच्या शाखेच्या प्रमुखपदी होती.

ओल्गा उशाकोवाची टेलिव्हिजन कारकीर्द

तिच्या कारकिर्दीचा यशस्वी विकास असूनही, तिला मॉस्कोला जावे लागले. तिने स्वतः नंतर सांगितले की या हालचालीचे कारण म्हणजे तिच्या नागरी पतीला सतत राजधानीत असणे आवश्यक आहे.

मॉस्कोमध्ये आल्यानंतर, ओल्गाला एका निवडीचा सामना करावा लागला: एकतर आधीच परिचित क्षेत्रात विकसित करणे किंवा पुन्हा सर्व काही सुरू करणे. आणि मग तिच्या प्रिय व्यक्तीने आग्रह केला की तिने तिचे बालपणीचे स्वप्न पूर्ण करावे आणि टीव्ही प्रस्तुतकर्ता व्हावे.

ओल्गा ओस्टँकिनो येथे ऑडिशनसाठी गेली, जिथे तिला इंटर्नशिपवर घेण्यात आले. टेलिव्हिजन सेंटरमध्ये, तिने भाषण तंत्राचा अभ्यास केला, आतून दूरदर्शनच्या स्वयंपाकघरचा अभ्यास केला आणि वेगवेगळ्या विभागात काम केले. काही काळानंतर, अग्रगण्य बातम्यांच्या कार्यक्रमाची जागा रिक्त झाली आणि ओल्गाची इंटर्नशिप नुकतीच संपुष्टात आली. तिला या जागेची ऑफर दिली गेली आणि 9 वर्षे तिने प्रस्तुतकर्ता म्हणून काम केले.

2014 मध्ये, ओल्गा गुड मॉर्निंग कार्यक्रमाची सह-होस्ट बनली, ज्यामध्ये ती आजपर्यंत प्रेक्षकांना कामाच्या मूडसाठी सेट करते. ओल्गा म्हणाली की तिला सकाळच्या कार्यक्रमात काम करायला आवडते, कारण हे स्वतःसाठी एक प्रकारचे आव्हान आहे - कार्यक्रमात कोणतेही टेलिप्रॉम्प्टर नाहीत, सादरकर्ते केवळ त्यांच्या ज्ञानावर अवलंबून असतात आणि कधीकधी त्यांना जाता जाता प्रचंड मजकूर तयार करावा लागतो.

2015 मध्ये, सकाळच्या कार्यक्रमाला त्याच्या इतिहासात प्रथमच TEFI पुतळा मिळाला. 2017 मध्ये, स्पर्धेच्या ज्युरीने मॉर्निंग प्रोग्राम नामांकनातील अंतिम स्पर्धकांमध्ये पुन्हा गुड मॉर्निंग निवडले. तिच्या संपूर्ण टेलिव्हिजन कारकिर्दीत, उशाकोवाने रशियन अध्यक्ष व्लादिमीर पुतिन यांच्यासोबत पाच वेळा डायरेक्ट लाइन होस्ट केली आहे.

असे दिसते की युक्रेनियन उच्चार असलेली आणि विशेष शिक्षणाशिवाय मुलगी टेलिव्हिजनवर इतक्या सहजपणे आणि यशस्वीरित्या करिअर कशी करू शकते? ओल्गाचे खरे आडनाव मासली आहे. तथापि, विनम्र टोपणनाव - उशाकोवा - योगायोगाने निवडले गेले नाही. ओल्गाने व्याचेस्लाव निकोलाविच उशाकोव्हबरोबर नागरी विवाहात 15 वर्षे घालवली, ज्यांनी फेब्रुवारी 2011 पर्यंत फेडरल सिक्युरिटी सर्व्हिसमध्ये अग्रगण्य पद भूषवले. 2011 मध्ये, "त्याच्या कामातील उणीवा आणि अधिकृत नैतिकतेचे उल्लंघन केल्याबद्दल" त्याला बडतर्फ करण्यात आले.

ओल्गा उशाकोवाचे वैयक्तिक जीवन

सेंट्रल अॅडमिनिस्ट्रेटिव्ह डिस्ट्रिक्टमधील पार्किंगमध्ये तिची वाट पाहत असलेल्या ओल्गाच्या ड्रायव्हरला रशियन फुटबॉलपटू पावेल मामाएव आणि अलेक्झांडर कोकोरिन यांनी अपंग केल्यावर ऑक्टोबर 2018 मध्ये उशाकोवाच्या वैयक्तिक आयुष्याचा तपशील पत्रकारांना कळला. परिणामी, तो माणूस अतिदक्षता विभागात संपला आणि उशाकोवाने पोलिसांकडे निवेदन दाखल केले.

त्याआधी, ओल्गाने तिच्या वैयक्तिक आयुष्यातील रहस्ये उघड केली नाहीत, परंतु फक्त असे सांगितले की प्रिय माणूस मोठा आहे आणि तिला आध्यात्मिक आणि बौद्धिक विकासाच्या बाबतीत बरेच काही दिले. आता ते मैत्रीपूर्ण संबंध ठेवतात, कारण ते दोन सामान्य मुलींनी जोडलेले आहेत: दशा आणि क्युषा. हवामानातील मुली, त्यांचे वडील एक असले तरी त्यांची आडनावे वेगळी आहेत. ओल्गाने दशाच्या एका वर्षानंतर तिची दुसरी मुलगी क्युषाला जन्म दिला. ओल्गाच्या मुली एकाच वर्गात शिकतात आणि त्या प्रत्येकाला आधीच माहित आहे की तिला भविष्यात काय करायचे आहे. मोठी मुलगी अनेक परदेशी भाषा शिकत आहे आणि अनुवादक बनण्याची योजना आखत आहे. क्युषाला गाण्याची आवड आहे.

2017 च्या उन्हाळ्यात, ओल्गाने एका परदेशी व्यावसायिकाशी लग्न केले, ज्यांच्याकडून तिने 2018 च्या वसंत ऋतूमध्ये एका मुलीला जन्म दिला. अॅडम नावाच्या रशियन टीव्ही प्रस्तुतकर्ता आणि रेस्टॉरंटचा विवाह सोहळा सायप्रसमध्ये झाला.

तिच्या मोकळ्या वेळेत, ओल्गाला प्रवास करणे, योग करणे आणि घोडेस्वारी करणे आवडते. चॅनल वनचा टीव्ही प्रेझेंटर बराच काळ शाकाहारी आहे.

- ज्या दिवसांपासून मी स्वतः बातम्यांमध्ये काम केले होते त्या दिवसांपासून या प्रवाहात राहणे ही माझी सवय आहे, - कबूल करतो टीव्ही प्रस्तुतकर्ता ओल्गा उशाकोवा, गुड मॉर्निंग कार्यक्रमाचा मुख्य चेहरा... - आता सकाळच्या कार्यक्रमात हे आमच्यासाठी आवश्यक नाही, परंतु ही माझी स्वतःची बार आहे, जी मला कमी करायची नाही - मी कोणत्याही महत्त्वाच्या विषयावर बोलण्यासाठी नेहमीच तयार असले पाहिजे. परंतु एखाद्याने हे समजून घेतले पाहिजे: माहितीपासून ब्रेक घेणे म्हणजे हा प्रवाह पूर्णपणे अवरोधित करणे असा नाही. फक्त पुस्तके वाचणे किंवा गृहपाठ करणे माझ्यासाठी अधिक प्रभावी आहे. म्हणजेच, तुम्ही वेडेपणा न करता, तुमच्या मेंदूला आदराने वागवल्यास, तुमच्या मनाला दर्जेदार आहार दिल्यास आणि सोशल नेटवर्क्सवरील अनावश्यक माहितीचा कचरा करू नका, तर तुम्ही नेहमीच विषयाच्या शीर्षस्थानी राहू शकता. काहीवेळा, शेवटी, तुम्हाला एक प्रकारचा मूर्खपणा आढळतो, तो वाचा, इतर मूर्खपणाच्या दुव्याचे अनुसरण करा, नंतर स्वत: ला पकडा आणि विचार करा: "मी हे अजिबात का वाचत आहे?!" तसे, परदेशी भाषा शिकणे मेंदूला माहितीच्या लोडपासून मुक्त करते.

एलेना प्लॉटनिकोवा, PRO.Zdorovye: ओल्गा, तसे, सोशल नेटवर्क्सच्या आगमनाने, प्रत्येकजण व्हिडिओ रेकॉर्ड करण्याचा प्रयत्न करतो. असे दिसून आले की कोणताही व्हिडिओ ब्लॉगर सादरकर्ता होऊ शकतो?

: मी अजूनही ब्लॉगर्सना सादरकर्ते म्हणणार नाही. ब्लॉगमध्ये बहुतेक लोक त्यांचे छंद जोपासतात. कधी कधी तो खूप हुशार असतो, कधी कधी तो अगदी व्यावसायिक बनतो. तरीही, टीव्ही प्रेझेंटरचा व्यवसाय हा सर्व प्रथम, एक व्यवसाय आहे ज्यामध्ये प्रभुत्व मिळवणे आवश्यक आहे. मी आता मोठ्या फेडरल चॅनेलबद्दल बोलत आहे. छान आणि आरामशीर असणे पुरेसे नाही. सादरकर्ते पूर्ण पत्रकार असले पाहिजेत. त्यानुसार, नेता होण्यासाठी, तुम्हाला विद्वान, चैतन्यशील मन आणि द्रुत प्रतिक्रिया, उच्च तणाव प्रतिरोध, मजबूत नसा आणि शारीरिक सहनशक्ती असणे आवश्यक आहे.

- थेट प्रक्षेपणाच्या पडद्यामागे पाहणे मनोरंजक आहे. नक्की काय करू नये? कोणत्या चुकांसाठी तुम्हाला काढून टाकले जाऊ शकते?

- अर्थात, मी बॉस नाही, परंतु मला वाटते की डिसमिसची कारणे मानकांपेक्षा फार वेगळी नाहीत. प्रथम, हे शिस्त आणि व्यावसायिक नैतिकतेचे घोर उल्लंघन आहे. चुकांसाठी तुम्हाला काढून टाकले जाऊ शकते? कदाचित, जर ते पद्धतशीरपणे आणि मुद्दाम घडले तर होय. तथापि, टेलिव्हिजन बॉसला, अर्थातच, हे संपूर्ण स्वयंपाकघर माहित आहे, कोणीतरी स्वतः प्रस्तुतकर्त्याच्या खुर्चीवर होता. म्हणूनच, या किंवा त्या निरीक्षणामागे काय आहे हे त्यांना माहित आहे: प्रसारणाच्या पाचव्या तासात थकवा येणे, तांत्रिक बिघाड आणि पडद्यामागील इतर लोकांची चूक असू शकते. वैयक्तिकरित्या, मला माझ्या चुका, अगदी क्षुल्लक गोष्टीही लगेच कळतात आणि कोणीतरी त्यांच्याबद्दल बोलायला सुरुवात करण्यापूर्वीच, मी स्वतःला जिवंत खाईन. पण मी स्वतःला खात्री देतो की जो काहीही करत नाही तो चुकत नाही.

- आणि मग काय परवानगी आहे? कदाचित आरक्षण, टोटलॉजी वगैरे?

- असे नाही की ते अनुज्ञेय आहे, परंतु, समजा, ते घातक नाही. आम्ही खरे लोक आहोत, आम्ही थेट काम करतो, म्हणून कोणीही आरक्षण आणि इतर घटनांपासून मुक्त नाही. आपण कठीण परिस्थितीतून बाहेर पडण्याच्या मार्गाने व्यावसायिकता प्रकट होते.

मुले ही पालकांचा आरसा असतात

- ओल्गा, तू अनेकांसाठी एक उत्कृष्ट उदाहरण आहेस, दोन मुलींची आई, सर्वात मोठ्याला विकासात्मक वैशिष्ट्ये आहेत. तुम्ही पालकांना सल्ला देऊ शकता, ज्यांच्या मुलांना कठीण निदान झाले आहे, तुमचे मूल इतरांपेक्षा वेगळे आहे या वस्तुस्थितीतून मानसिकदृष्ट्या कसे जगायचे?

- दुर्दैवाने, आपण याबद्दल कितीही वाचले, कितीही ऐकले तरीही, जेव्हा अचानक आपल्या कुटुंबात हे घडते तेव्हा नेहमीच धक्का बसतो. आणि निदान झाल्यापासून परिस्थिती आणि त्यांच्या मुलाची संपूर्ण स्वीकृती होईपर्यंत, प्रत्येक पालक अजूनही सर्व टप्प्यांतून जातील: गैरसमज, नकार, राग, फेकणे ... या परिस्थितीत मी सल्ला देऊ शकतो ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. बंद करण्यासाठी नाही, लपवण्यासाठी नाही. आजूबाजूला असे हजारो लोक आहेत जे आधीच यातून गेले आहेत, ते शब्द आणि कृतीने मदत करू शकतात. सर्व प्रथम, आपल्याला हे लक्षात घेणे आवश्यक आहे की "सामान्यता" ही संकल्पना खूप सापेक्ष आहे. आम्ही सहसा म्हणतो: "ठीक आहे, आम्ही सामान्य जीवन जगू शकणार नाही ..." असे नाही! आमच्या कुटुंबात जे काही घडते ते माझ्यासाठी अगदी सामान्य आहे. कुणाला आवडो वा न आवडो ही आमची पद्धत आहे. आम्ही सर्व वैशिष्ट्यांशी जुळवून घेतले आणि आनंदी राहण्यास शिकलो.

ओल्गा उशाकोवा तिच्या मुलींसह. छायाचित्र: पहिल्या चॅनेलची प्रेस सेवा

- लोक मुलांचे संगोपन कसे करतात हे पाहणे मनोरंजक आहे. काहींचा असा विश्वास आहे की त्यांना अजिबात वाढवण्याची गरज नाही, मुख्य गोष्ट म्हणजे प्रेम करणे, इतर - की प्रत्येक चरण नियंत्रित करणे आवश्यक आहे आणि इतरांना - मुलाला मित्र बनणे आवश्यक आहे. तू कोणत्या प्रकारची आई आहेस?

- मी सहमत आहे की मुलावर प्रथम जन्मापासूनच एक व्यक्ती म्हणून प्रेम आणि आदर करणे आवश्यक आहे. पण, अर्थातच, मुलांचे संगोपन करणे हे पालकांचे प्राथमिक काम आहे. दुसरी गोष्ट म्हणजे "शिक्षण" या शब्दाचा अर्थ काय आहे. कोणीतरी याला लष्करी कायदे, बेल्ट आणि शिक्षा आणि बक्षीसांच्या जटिल योजनेशी जवळजवळ जोडते. माझा विश्वास आहे की तुम्हाला उदाहरणाद्वारे शिक्षित करणे आवश्यक आहे. योग्य सवयी, संस्कृती, वाचनाची किंवा संगीताची आवड, ही जर नैसर्गिकरीत्या तुमच्या घरात रुजवली असेल तर ते आपल्या हातात आहे. लहानपणापासूनच मूल कोणत्याही प्रयत्नाशिवाय हे सर्व आत्मसात करेल. तुमचे मूल चांगले व्हावे असे तुम्हाला वाटत असेल तर सुरुवात स्वतःपासून करा.

- मी वाचले की तुमचा जीवनाकडे तात्विक दृष्टीकोन आहे, तुम्ही "करणे आणि माफ करणे चांगले आहे" या तत्त्वानुसार जगता. तुमच्या जीवनातील अनुभवाने असे दाखवून दिले आहे की तुम्ही परिस्थितीला बळी पडू नये?

- हे बहुधा रक्तात आहे. तिचा जन्म तसाच झाला होता: जिज्ञासू, बेपर्वा, हट्टी, तिला मार्ग काढण्याची सवय होती. आणि कालांतराने, मी या वेळेला देखील अधिक महत्त्व देऊ लागलो, म्हणून मी खरोखरच दीर्घ संकोचांमध्ये वाया घालवत नाही - मी त्यांच्या म्हणण्याप्रमाणे लढ्यात सामील होईन आणि तेथे मी परिस्थितीनुसार स्वतःला दिशा देईन. अर्थात, कारणास्तव. मी एक आई आहे आणि मला माझ्या जबाबदारीची जाणीव आहे.

"मी सैनिक म्हणून काम करणार आहे!"

- ओल्गा, जवळजवळ तीन वर्षांपासून तुम्ही उर्वरित रशियन लोकांपेक्षा लवकर उठता, त्यांना जागे करण्यासाठी. प्रत्येक वेळी तुम्ही गुड मॉर्निंग चालू करता तेव्हा, तुम्हाला यजमानांना विचारायचे असते: तुम्ही कामावर येण्यासाठी इतक्या लवकर कसे उठता? तुम्हाला किती वाजता उठून झोपायला जावे लागेल?

- "गुड मॉर्निंग" पूर्वी माझे शेड्यूल अगदी विरुद्ध होते, उशीरा प्रसारणासह. त्यामुळे "घुबड" मधून "लार्क" मध्ये रूपांतरित होण्याची प्रक्रिया खूप वेदनादायक होती. पण तुला प्रत्येक गोष्टीची सवय झाली आहे - आणि आता मी एक पूर्ण वाढ झालेला पक्षी आहे. वीकेंडला सुद्धा मला 8 च्या आसपास उठणे म्हणजे उशीरा पडणे समजले जाते. पण तरीही आठवड्याच्या दिवसात मला पुरेशी झोप येत नाही. 11 च्या आधी झोपायला जाणे कोणत्याही प्रकारे कार्य करत नाही आणि कधीकधी तुम्हाला पहाटे 3 वाजता उठावे लागते. त्यामुळे तुम्हाला फक्त या शिफ्ट्समधून जावे लागेल. आपण जमेल तितके स्वतःला दुरुस्त करतो. मी जीवनसत्त्वे, ताजे ज्यूस पितो, योगामुळे मला ऊर्जा मिळते, काहीवेळा मला पूर्णपणे असह्य झाल्यास दिवसा झोपण्यासाठी ब्रेक घ्यावा लागतो.

- येथे सर्व काही सोपे आहे: मी जे करतो ते मला खरोखर आवडते. म्हणून, मी कामावर ज्याही स्थितीत पोहोचलो - निद्रानाश, आजारी, अस्वस्थ - प्रसारण सुरू होताच, सर्व काही पार्श्वभूमीत मिटते. ड्राइव्ह दिसते, चांगले एड्रेनालाईन व्युत्पन्न होते. कार्यक्रमाच्या शेवटी, तथापि, बॅटरी संपते, त्यामुळे कार्यक्रम संपण्याच्या सुमारे एक तास आधी, मी आणि माझा जोडीदार बातमीच्या प्रकाशनाच्या वेळी नाश्त्यासाठी विश्रांती घेतो.

- पटकन जागे व्हायला कसे शिकायचे याबद्दल कदाचित तुमच्याकडे रहस्ये आहेत?

- जेव्हा मला उठण्याची आवश्यकता असते तेव्हा मी माझे अलार्म घड्याळ काटेकोरपणे सेट केले आहे. मला रबर खेचणे आवडत नाही जेव्हा तुम्ही स्वतःला "आडून पडण्याची" वेळ सोडता, नंतर पुन्हा झोपी जाता, मग पुन्हा अलार्मचे घड्याळ वाजते. नाही, मी या १५ मिनिटांत पूर्ण झोप घेईन आणि नंतर सैनिकाप्रमाणे उठू इच्छितो. शेवटी, मी लष्करी माणसाची मुलगी आहे. जेव्हा तुम्ही 4-5 तास झोपता, तेव्हा प्रत्येक मिनिट मोजतो. म्हणून, मी संध्याकाळी सर्व काही आगाऊ तयार करतो. कपडे ज्या क्रमाने लावावे लागतील, ब्रशवर टूथपेस्ट, थर्मो मगमध्ये चहाची पाने, चहाच्या भांड्यात पाणी घालावे लागेल अशा क्रमाने मांडलेले आहेत. त्यामुळे मी सकाळी तयार होण्यासाठी कमीत कमी वेळ घालवतो.

ओल्गा उशाकोवा (@ushakovao) द्वारे प्रकाशन 8 मार्च 2017 रोजी 8:24 PST वाजता

"डोळ्यांशिवाय मी जगू शकत नाही"

- प्रशंसा केल्याबद्दल धन्यवाद, परंतु सोशल मीडिया नेहमीच वास्तविक चित्र नाही. मला, बर्याच मुलींप्रमाणे, माझ्या डोळ्यांखाली जखम, खराब मूड आणि इतर त्रास दाखवणे आवडत नाही. याव्यतिरिक्त, एक मनोवैज्ञानिक तंत्र आहे जे यशस्वीरित्या कार्य करते: जर तुम्ही दु: खी असाल, तर तुम्हाला स्वतःला स्मित करण्यास भाग पाडावे लागेल, फक्त शारीरिक प्रयत्न करून तुमचे ओठ एक स्मित मध्ये ताणून आणि थोडा वेळ धरून ठेवा. मेंदूला एक विशिष्ट सिग्नल मिळेल आणि मूड सुधारेल. म्हणून, मी कोणत्याही कारणास्तव आंबट न करण्याचा प्रयत्न करतो, ही एक सवय बनते आणि सर्वसाधारणपणे तुम्ही आनंदी व्यक्ती बनता. म्हणजेच, माझा असा विश्वास आहे की जर तुम्हाला आनंदी व्हायचे असेल तर तुम्ही स्वतःला आनंदी राहण्यास भाग पाडू शकता. शेवटी, आनंद ही आंतरिक स्थिती आहे, ती केवळ आपल्यावर अवलंबून असते, बाह्य वातावरणावर नाही. पण, अर्थातच, प्रत्येकाला वाईट दिवस येतात, हे देखील जीवनाचा भाग म्हणून स्वीकारले पाहिजे. मी सर्वकाही कसे करतो ... माझ्याकडे वेळ नाही! मी फक्त प्राधान्य देतो, म्हणून मी नेहमी खरोखर महत्वाच्या गोष्टी करतो आणि जर मी दुय्यम काहीतरी करू शकलो नाही तर मी नाराज होत नाही. मी मुख्यतः घरी स्वतःची काळजी घेतो, यामुळे खूप वेळ वाचतो.

- अल्ट्रासोनिक फेस क्लीनिंगसाठी मी दर 2 आठवड्यांनी एकदा ब्युटीशियनला भेट देतो. दर सहा महिन्यांनी मी मेसोथेरपीचा कोर्स करतो. घरी मी नियमितपणे मॉइश्चरायझिंग मास्क बनवतो. परंतु मुख्य सौंदर्य रहस्य म्हणजे पूर्ण झोप, खेळ आणि ताजी हवा. आणि तरीही स्त्रीला आतून प्रकाशासारखे काहीही सुशोभित करत नाही आणि हे तेव्हाच शक्य आहे जेव्हा आपण स्वतःशी सुसंगत असतो आणि प्रेम आपल्यामध्ये राहतो - कुटुंबासाठी, स्वतःसाठी, कामासाठी, सर्वसाधारणपणे जगासाठी.

ओल्गा उशाकोवा. छायाचित्र: पहिल्या चॅनेलची प्रेस सेवा

- तुमच्या लवकर उदयाकडे परत. सहसा सकाळी मुलींना डोळ्यांखाली जखमा असतात आणि इतर सकाळी "आनंद" असतो. सकाळी 6 वाजता तुमच्याकडे यापैकी काहीही नाही. काय मदत करते?

- मी काही विशेष करत नाही. बरं, मला लहानपणापासूनच माझ्या डोळ्यांखाली जखमा आहेत - अतिशय पातळ त्वचा आणि बंद वाहिन्या. म्हणून मी त्यांना शांतपणे घेतो. प्रसारणासाठी, अर्थातच, ते माझ्यासाठी तयार करतात, परंतु येथेही मी पातळ पाया आणि कमीतकमी कन्सीलरला प्राधान्य देतो. अन्यथा, मला फक्त शारीरिकरित्या त्वचेवर जडपणा जाणवतो. सुदैवाने, लाइट फिक्स्चरसारख्या टेलिव्हिजनवर अजूनही अद्भुत लोक आहेत. आमच्या तेजस्वी चेहऱ्यासाठी तेच जबाबदार आहेत. योग्य प्रकाश आश्चर्यकारक कार्य करतो. डोळ्यांखालील भागासाठी, मला पॅच वापरायला खरोखर आवडते. ते माझ्याबरोबर नेहमी आणि सर्वत्र असतात - विमानात, कारमध्ये, सुट्टीवर.

- आता वसंत ऋतु आहे, सर्वकाही बदलत आहे. ऋतुबदलाचा तुमच्यावर कोणत्याही प्रकारे परिणाम होतो का? आणि तुम्ही उन्हाळा कसा घालवायचा विचार करता - कामावर किंवा तुम्ही आधीच सुट्टीसाठी काहीतरी शोधत आहात?

- मी फुलासारखा आहे: मला वाटते की वसंत ऋतूमध्ये मी जीवनात येतो आणि फुलतो. मला ऊर्जा आणि प्रेरणेसाठी सूर्य हवा आहे. म्हणूनच हिवाळ्यात मी सहसा मॉस्कोपासून कमीतकमी काही दिवस दूर उडतो. बरं, मी फक्त आमच्या भागात उन्हाळा घालवण्यास प्राधान्य देतो. आपण शहराबाहेर राहतो, मे महिन्यापासून आपल्याला एखाद्या रिसॉर्टमध्ये आल्यासारखे वाटू लागते, जेव्हा सर्व काही फुलू लागते, पक्षी गात असतात. जून आणि जुलैमध्ये मुलींचे वाढदिवस असतात, म्हणून पारंपारिकपणे हे उन्हाळ्यातील सर्वात महत्वाचे कार्यक्रम आहेत. यावेळी आमच्याकडे अनेक पाहुणे येतात, कधी कधी आम्हीही कुठेतरी बाहेर पडतो. पण त्याच वेळी, उन्हाळा देखील कामावर कठीण वेळ आहे. याच काळात आपले सर्वात जास्त तणावाचे वेळापत्रक असते, त्यामुळे आपल्याला आपली ताकद वाचवावी लागते. मी कोणत्याही ऋतूत सकारात्मक पैलू शोधण्याचा प्रयत्न करतो. परंतु मी प्रामाणिक असल्याचे ढोंग करणार नाही: आपल्या प्रदेशातील मध्य शरद ऋतूतील ते मध्य वसंत ऋतु पर्यंतचे हवामान, सौम्यपणे सांगायचे तर, हौशीसाठी नाही आणि लांब चालण्यासाठी विल्हेवाट लावत नाही. आणि मला निसर्गात राहायला खूप आवडते. म्हणून, मी उबदार होण्याची वाट पाहतो, जेव्हा निसर्ग जीवनात येऊ लागतो आणि त्याबरोबरच मी जीवनात येतो.

“दीर्घ नात्यातून, मी एक जबरदस्त अनुभव आणि दोन सुंदर मुली शिकलो आहे” - चॅनल वनच्या टीव्ही प्रस्तुतकर्त्याने तिची पहिली वैयक्तिक मुलाखत दिली.

ओल्गा उशाकोवा. फोटो: Instagram.com/ushakovao.

बाहेरून असे दिसते की यश तिच्याकडे सहज आले. ती युक्रेनमधून मॉस्कोला आली, राजधानी जिंकली आणि पत्रकारितेचे शिक्षण आणि अनुभवाशिवाय ती देशाच्या मुख्य वाहिनीचा चेहरा बनली. खरं तर, नशिबाने ओल्गाकडे हसण्यापूर्वी तिला कठोर परिश्रम करावे लागले. आमच्या नायिकेने इंटर्न म्हणून जवळजवळ एक वर्ष घालवले, वेगवेगळ्या विभागात काम केले - संपादकीय ते आंतरराष्ट्रीय, कथा लिहिणे आणि तयार करणे शिकले. आणि तेव्हाच मी निळ्या पडद्यावर आलो. नऊ वर्षे तिने बातम्यांचा कार्यक्रम होस्ट केला आणि आता ती गुड मॉर्निंगमध्ये सकारात्मक भावना असलेल्या लोकांना चार्ज करते. ओल्गा तिच्या "नशीब" साठी खूप काम, इच्छाशक्ती आणि इच्छा आहे. परंतु एका ज्ञानी माणसामुळे तिने आपला व्यवसाय निश्चित केला.

ओल्गा, तुझा दिवस पहाटे पाच वाजता सुरू होतो. आनंदी आणि ताजे दिसण्याचा काही मार्ग आहे का?
ओल्गा उशाकोवा:“हे आमचे प्रक्षेपण पहाटे पाच वाजता होते आणि माझा 'दिवस' पहाटे साडेतीन वाजता सुरू होतो. जबाबदारीच्या भावनेने मला खूप प्रोत्साहन मिळाले आहे. जेव्हा मी माझे डोळे उघडतो आणि समजतो की मला कामावर जाण्याची आवश्यकता आहे, मला झोपायचे आहे हे असूनही, मी खूप आनंदी उडी मारतो! बरं, मेकअप आर्टिस्ट मला फुलणारा देखावा देतात”. (हसते.)

तुमचा दिनक्रम आहे, तुम्ही अकराच्या आधी झोपायला जाता का?
ओल्गा:“मी गुड मॉर्निंगमध्ये काम करण्यास सुरुवात केल्यापासून, माझ्याकडे स्पष्ट वेळापत्रक नव्हते. नोवोस्टीमध्ये सर्व काही अधिक अंदाजे होते. मी घरी आल्यावर माझे काम किती वाजता संपवायचे हे मला चांगलेच माहीत होते. येथे, आठवड्याचे दिवस आठवड्यातून दोन वेळा किंवा दर दोन आठवड्यांनी एकदा असू शकतात. म्हणून हे लवकर उठणे अधूनमधून घडते, आणि जर सकाळची हवा नसेल तर मध्यरात्री जागृत होण्यास भाग पाडणे क्रूर आहे."

तुम्हाला तुमची नोकरी का आवडते?
ओल्गा:“जेव्हा मी बातम्यांच्या कार्यक्रमांमध्ये काम केले तेव्हा मी या प्रश्नाचे उत्तर असे दिले: कारण दररोज बातम्या येतात. हे एक ड्राइव्ह आहे, एक अंतहीन ज्वलंत संवेदना. पण आताही गुड मॉर्निंगमध्ये मला काही कमी रस नाही, ते थेट प्रक्षेपणही आहे, जबाबदारी आहे. आणि एक प्रकारचे औषध - अशा "थेट इथर व्यसन", एड्रेनालाईनच्या रोजच्या निरोगी डोसची आवश्यकता. एकेकाळी, मी एक अत्यंत किशोरवयीन होतो, ज्याचा मी प्रयत्न केला नाही! मी टेलिव्हिजनवर काम सुरू करताच, बंजीवरून उडी मारण्याची, कुठेतरी चढण्याची किंवा डुबकी मारण्याची इच्छा पूर्णपणे नाहीशी झाली.

तुमची उर्जा शांततामय मार्गात वाहून नेण्याचा सल्ला देणारा तो शहाणा कोण होता?
ओल्गा:“तुम्ही बरोबर आहात, खरोखर शहाणे आहात. हा माझ्या मुलांचा बाप आहे. आम्ही युक्रेनमध्ये भेटलो, जिथे मी तेव्हा राहत होतो, परंतु कालांतराने मला मॉस्कोला जावे लागले, कारण सहसा एक स्त्री पुरुषाचे अनुसरण करते. आणि इथे प्रश्न पडला, मी काय करावे. युक्रेनमध्ये मी व्यवसायाच्या क्षेत्रात काम केले. आणि वयाच्या तेविसाव्या वर्षी ती एका मोठ्या ट्रेडिंग कंपनीच्या एका शाखेची प्रमुख बनली. आम्ही फॅशनेबल विदेशी ब्रँड्सना बाजारात प्रोत्साहन दिले. पण जेव्हा मी स्वतःला मॉस्कोमध्ये सापडलो तेव्हा मला वाटले: या दिशेने काम करणे सुरू ठेवणे योग्य आहे किंवा कदाचित काहीतरी नवीन करण्याचा प्रयत्न करा? आणि मग माझ्या माणसाने एक प्रश्न विचारला ज्याने माझे जीवन आमूलाग्र बदलले: "तुम्ही लहान असताना तुम्ही कशाबद्दल स्वप्न पाहिले?" मी उत्तर दिले की मला वृत्त प्रस्तुतकर्ता व्हायचे आहे. खरंच, लहानपणी, मी सतत उद्घोषकांचे चित्रण केले, वर्तमानपत्रातील लेख वाचले, शक्य तितका मजकूर लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न केला. आणि नंतर ती कल्पना करू लागली की मी एक मुलाखत घेत आहे, मित्रांना त्रास दिला, त्यांना प्रश्नांनी छळले. इतर लोकांचे ऐकणे, त्यांना कोणत्यातरी प्रकटीकरणाकडे नेणे माझ्यासाठी नेहमीच मनोरंजक होते. परंतु टीव्ही प्रस्तुतकर्ता बनणे हे "मला राजकुमारी बनायचे आहे" या श्रेणीतील असे अवास्तव स्वप्न होते, जणू स्वप्न पाहणे देखील मूर्ख आहे. तथापि, या माणसाने मला स्वतःवर विश्वास ठेवण्यास व्यवस्थापित केले आणि मी प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला. जेव्हा मी ओस्टँकिनोला पत्रिकेवर आलो (या टेलिव्हिजन ऑडिशन्स आहेत), तेव्हा त्यांनी माझ्याकडे पाहिले, रेकॉर्डिंगचे कौतुक केले आणि असे दिसून आले की कॅमेरा माझ्यावर “प्रेम” करतो. तथापि, एक प्रमुख समस्या होती - उच्चारण. मला आठवते की मग आंतरिक राग आला: “कोणता उच्चार? कुठे?! माझे रशियन भाषिक कुटुंब आहे आणि माझे बहुतेक आयुष्य मी रशियामध्ये राहिले आहे. पण आता, त्या वर्षांच्या नोंदी पाहता, मला समजते की हा उच्चार खरोखरच जोरदार होता आणि माझ्यात शंका घेण्याचे धैर्य अजूनही होते! तरीही, मला इंटर्नशिपसाठी स्वीकारण्यात आले. चॅनल वन वर, कोणालाही फक्त गोंडस "बोलणारे डोके" ची गरज नाही. प्रस्तुतकर्ता लिहिण्यास, प्रोग्रामच्या निर्मितीमध्ये भाग घेण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. म्हणून, बरेच महिने मी आतून टेलिव्हिजन किचनचा अभ्यास केला, वेगवेगळ्या विभागात स्वत: चा प्रयत्न केला, लिहायला शिकलो. त्याच वेळी मी भाषणाच्या तंत्राचा अभ्यास करत होतो. मला तो काळ कृतज्ञतेने आठवतो. ज्यांना मी माहिती गुरू मानतो त्यांनी त्यांचे अनुभव माझ्यासोबत शेअर केले. आणि शेवटी, जेव्हा मला आधीच शंका वाटू लागली की मी कधीही फ्रेममध्ये येऊ शकेन, तेव्हा एक प्रस्तुतकर्ता दुसर्‍या पदावर गेला आणि रिक्त स्थान मला ऑफर केले गेले. खरे आहे, खूप कठीण वेळापत्रक होते, मला रात्री काम करावे लागले, परंतु हे माझ्या स्वप्नाच्या दिशेने आणखी एक पाऊल होते.

काही लोकांना वाटते की चॅनल वन वर येणे म्हणजे भाग्यवान तिकीट काढण्यासारखे आहे. तुम्ही भाग्यवान आहात का?
ओल्गा:“मी या शब्दाला घाबरत नाही, होय. माझी सर्व स्वप्ने पूर्ण होतात. मला खात्री आहे की मी आता जे स्वप्न पाहत आहे ते पूर्ण होईल. कदाचित मी चित्र चांगले दृश्‍यबद्ध केल्यामुळे. (हसते.) येथे किती टक्के कार्यक्षमता आहे आणि नशीब कसले, हे सांगणे कठीण आहे.

तर, तुम्ही मॉस्कोला गेला आहात. शहराने तुमच्यावर काय छाप पाडली?
ओल्गा:“मी इथे येण्यापूर्वी, मला 'रिव्हर्स देजा वू' ने त्रास दिला: मला असे वाटले की मी माझ्या जागी नाही, मी माझे जीवन जगत नाही. काही प्रकारचे दुसरे, क्षणभंगुर दृष्टान्त जे मला काळजीत टाकत होते. आणि मॉस्कोमध्ये, मला वाटले की मला माझे शहर सापडले आहे आणि ते त्याचे आहे. ते म्हणतात की मॉस्को चर्वण करेल आणि थुंकेल, परंतु हवामान मला अनुकूल नाही या व्यतिरिक्त, बाकी सर्व काही ठीक आहे! मला गतिमानता, लय आवडते. अलीकडेच माझी बहीण क्रिमियाहून आली आणि मी तिला राजधानीची ठिकाणे दाखवली. मला स्वतःला अक्षरशः सर्व गोष्टींनी स्पर्श केला. मी विचार केला: "आपल्याकडे किती सुंदर शहर आहे, येथे किती चांगले लोक राहतात." उदाहरणार्थ, एक उदास आजी-नियंत्रक एका संग्रहालयात बसला आहे आणि जसे की, असे म्हणते: “तुमच्याकडे इतका सुंदर कोट आहे - जर तुम्हाला तो तुमच्या वॉर्डरोबमध्ये ठेवायचा नसेल तर तुम्ही तो तुमच्याबरोबर घेऊ शकता. " अशाप्रकारे अनेक मस्कोविट्स पूर्णपणे मित्र नसलेल्या चेहऱ्यांसह काही आनंददायी गोष्टी करतात."

तुम्ही राजधानीच्या सांस्कृतिक जीवनाने आकर्षित आहात का?
ओल्गा:“मॉस्को अर्थातच स्वतःच्या विकासासाठी मोठ्या संधी उपलब्ध करून देतो. मला थिएटर्स, सिनेमा आवडतात. पण या संदर्भात मी फक्त मॉस्कोपुरता मर्यादित नाही, मला परदेशातील सांस्कृतिक कार्यक्रम आवडतात. मला माझ्या वीकेंडची योजना करायला आवडते जेणेकरून मी ऑस्ट्रियाला जाऊ शकेन आणि व्हिएन्ना ऑपेरा येथे मैफिलीला जाऊ शकेन, उदाहरणार्थ. जर वेळापत्रक अनुमती देत ​​असेल तर मी आठवड्याच्या मध्यभागी कुठेतरी खंडित होऊ शकतो. मी खूप मोबाईल व्यक्ती आहे. मित्र बरेचदा विनोद करतात की मला लहानपणी जिप्सींपासून दूर नेले गेले असावे. खरे तर माझे संपूर्ण कुटुंब भटके होते. बाबा एक लष्करी माणूस आहे आणि आम्ही दर सहा महिन्यांनी स्थलांतरित होतो: भिन्न शहरे, शाळा, घरे. काहींसाठी ते तणावपूर्ण आहे, परंतु माझ्यासाठी ते एक साहस आहे. शेवटी, प्रत्येक अंगण हे एक नवीन खेळाचे मैदान आहे ज्यामध्ये अद्याप प्रभुत्व मिळवणे बाकी आहे. आणि जागा बदलण्याचा हा आग्रह कायम राहिला. माझी मुले “जिप्सी आई” चे ओलिस बनली. (हसते.) आता ते मोठे झाले आहेत आणि त्यांना एकटे सोडले जाऊ शकते. (ओल्गाला दोन मुली आहेत: डारिया आठ वर्षांची आहे, आणि केसेनिया सात वर्षांची आहे. - अंदाजे. ऑथ.) आणि त्याआधी मी त्यांना माझ्याबरोबर घेतले, आणि ते नेहमीच आनंदी नव्हते, कारण डिस्नेलँड सर्वत्र नाही, परंतु मी एकत्र करण्याचा प्रयत्न करतो. त्यांच्या स्वारस्यांसह आमचे. तुम्ही एक-दोन दिवसांसाठी जाता तेव्हाही मला ट्रेनचा आनंद मिळतो. एकदा दशा विमानात खूप घाबरली (तेथे जंगली अशांतता होती), आणि मानसशास्त्रज्ञांनी आम्हाला काही काळ फ्लाइट टाळण्याचा सल्ला दिला जेणेकरून ती अप्रिय संवेदना विसरेल. आणि वर्षभरात आम्ही ट्रेनने युरोपला गेलो: जर्मनी, फ्रान्स, हॉलंड. मॉस्को-अ‍ॅमस्टरडॅम ट्रेन अजूनही सारखीच आहे, शेल्फ् 'चे अव रुप अरुंद आहेत, तीन ओळींमध्ये - त्यांच्याकडे वेगवेगळ्या कार आहेत. याचा मला अजिबात त्रास झाला नाही. घरी बसणे हे आपले काम नाही. आम्ही अगदी ट्रेनने स्पेनला पोहोचलो, तुम्ही कल्पना करू शकता?! मुले - एकतर त्यांना लहानपणापासूनच याची सवय झाली किंवा त्यांना जीन्स मिळाली - ते बेडूक देखील प्रवास करत आहेत, नेहमी विचारत आहेत: "आपण कुठेतरी कधी जात आहोत?" आता हे अधिक कठीण झाले आहे: मुली अभ्यास करत आहेत, ते आधीच दुसऱ्या वर्गात आहेत. त्यांच्यातील फरक एक वर्षाचा आहे, परंतु जेव्हा दशाची शाळेत जाण्याची वेळ आली तेव्हा सर्वात धाकटा म्हणाला: “मलाही ते हवे आहे!” ते खूप जवळ आहेत आणि अगदी लहान विभक्त होण्याचा विचार त्यांच्यासाठी वेदनादायक आहे. म्हणून क्युषाने सर्व चाचण्या पास केल्या आणि तिला घेण्यात आले.

शाब्बास!
ओल्गा:“मीही वयाच्या सहाव्या वर्षी शाळेत गेलो होतो. शारीरिक तणावाचा सामना करणे कठीण होते, परंतु जेव्हा मी सोळाव्या वर्षी शाळेतून पदवीधर झालो तेव्हा मला आनंद झाला. आणि सुवर्णपदकासह. ती एक उत्कृष्ट विद्यार्थिनी होती, प्रत्येक "चार" ही शोकांतिका आहे. "तीन" चा उल्लेख करू नका, जे फार क्वचितच घडले, परंतु मी तणावामुळे आजारी देखील झालो. साहजिकच काहीतरी मला दुखायला लागलं! आमच्या वारंवार होणाऱ्या स्थलांतराने मला संभाषण कौशल्ये, लोकांशी एक सामान्य भाषा सहजपणे शोधण्याची क्षमता शिकवली. कारण प्रत्येक वेळी तुम्ही वर्गात असता, तुम्ही नवीन असता - आणि तुम्हाला नातेसंबंध निर्माण करावे लागले. एखाद-दुस-या शाळेत थांबूनही माझे सर्वत्र मित्र होते. मी काही अधिकार मिळवण्यात यशस्वी झालो. खरे, कधी कधी मुठीत. जेव्हा आम्ही रशियन शहरांमध्ये प्रवास केला तेव्हा त्यांनी मला खोखलुष्काने छेडले आणि जेव्हा आम्ही युक्रेनियन शहरांमध्ये राहिलो तेव्हा त्यांनी मला कट्सपका देऊन छेडले. त्यामुळे माझ्या वाईट वागणुकीमुळे माझ्या पालकांना कधीकधी शाळेत बोलावले गेले: पुन्हा, तुमच्या मुलीची सुट्टीच्या वेळी भांडण झाले! खरंच, मी अपराध्याला इशारा देऊ शकतो. शाळेतील माझी बहुतेक भांडणे या वांशिक मुद्द्यावर झाली आहेत. जर तुम्ही माझ्या कुटुंबाला दुखावले असेल तर मला चिडवणे देखील सोपे आहे. जर कोणी माझ्या आडनावाचा विपर्यास केला तर मला वाईट वाटले, कारण हे माझ्या वडिलांचे आडनाव आहे, कोणीही तिच्यावर हसण्याचे धाडस करत नाही. आता तेच आहे - माझ्या जवळच्या व्यक्तीचे रक्षण करण्यासाठी मी काही प्रकारच्या चकमकींमध्ये सामील होऊ शकतो."

टेलिव्हिजनवर, नातेसंबंध निर्माण करणे कदाचित सोपे नाही: स्पर्धा आहे, इतरांच्या यशाचा मत्सर आहे.
ओल्गा:“संघाशी जुळवून घेण्याच्या आणि समाकलित करण्याच्या माझ्या क्षमतेमुळे येथे मदत झाली. मी वेगवेगळ्या संघांमध्ये काम केले, माझ्याकडे मोठ्या संख्येने मुख्य संपादक होते. आणि मला सर्वांशी एक सामान्य भाषा सापडली.

ज्यांना सहसा टीव्ही स्टार म्हटले जाते त्यांच्यासाठी मुळात एक थरार होता का?
ओल्गा:“ओस्टँकिनोला माझ्या पहिल्या भेटीत, जेव्हा मी तात्पुरता पास देण्यासाठी आलो तेव्हा मी कॉरिडॉरमध्ये लिओनिड याकुबोविचला भेटलो. मला आठवते की तो त्याच्या दिशेने चालला होता, मी त्याच्याकडे पाहत होतो, आणि मग अचानक मी म्हणालो: “हॅलो!” तो मला खूप परिचित आणि परिचित वाटला, मी त्याचा कार्यक्रम बरीच वर्षे पाहिला. त्याने, थोडेसे आश्चर्यचकित न होता, बदल्यात अभिवादन केले. आणि इथे मी अर्ध-मूर्ख अवस्थेत पडलो. "ब्लिमी! याकुबोविचने मला नुकतेच अभिवादन केले! “हे विस्मय नाही, तर आदर आहे. माझे बाबा लष्करी आहेत, त्यामुळे अधीनतेची भावना माझ्या रक्तात आहे. क्रिएटिव्ह टीममध्ये अनौपचारिक संप्रेषण स्वीकारले जात असले तरी मी नेहमीच नेत्यांना तुमच्याशी संबोधित करतो. पण माझा असा विश्वास आहे की एखादी व्यक्ती फक्त उंच खुर्चीवरच बसत नाही आणि मी ओळखीकडे झुकत नाही. जरी, बहुधा, ती एखाद्याशी "मित्र बनू शकते" आणि तिचे करियर वेगळ्या प्रकारे तयार करू शकते. हे वर्तन माझ्यासाठी असामान्य आहे आणि मी स्वतःला तोडू इच्छित नाही."

तुमचे चाहते तुम्हाला लिहितात का?
ओल्गा:“पूर्वी, सर्वकाही अधिक रोमँटिक होते. त्यांनी पत्त्यावर वास्तविक पत्रे लिहिली: अकाडेमिका कोरोलेव्ह स्ट्रीट, 12. आता ते ईमेल पाठवतात किंवा इंटरनेटवरील पृष्ठांवर लिहितात, कधीकधी स्वाक्षरीशिवाय, ते काही ओंगळ सामग्री पाठवू शकतात. पण बहुतेक मला चांगले ईमेल येतात. हा अभिप्राय वैयक्तिकरित्या माझ्यासाठी महत्त्वाचा आहे. मी कोणासाठी काम करत आहे असे मला वाटते. तथापि, जेव्हा आपण कॅमेऱ्यासमोर बसता, तेव्हा असे दिसून येते की आपण शून्यतेत प्रसारित करीत आहात. आणि त्यामुळे तुम्ही सध्या स्क्रीनवर असलेल्या लोकांची कल्पना करू शकता. माझी आजी माझी सर्वात एकनिष्ठ चाहती होती. जेव्हा मी “नोवोस्ती” वर प्रसारण सुरू केले आणि म्हणालो: “हॅलो,” तिने उत्तर दिले: “हॅलो, नात!” माझी आजी क्रिमियामध्ये राहत होती आणि आम्ही क्वचितच एकमेकांना पाहिले, परंतु त्या क्षणी मला आमचे कनेक्शन जाणवले. दुर्दैवाने याच वर्षी तिचे निधन झाले. माझ्यासाठी हे खूप मोठे नुकसान आहे, ज्यातून मी अजूनही सावरलेलो नाही.

ज्या माणसाने तुला रस्ता दाखवला, त्या माणसाने तुझं करिअर कसं चाललंय यावर खूश?
ओल्गा:“जरी तो माझ्या आईसह माझ्या सर्वात कठोर टीकाकारांपैकी एक असला तरी, मला वाटते की त्याच्या मनात त्याला माझा अभिमान आहे. उन्हाळ्यात आमच्याकडे एक विशेष प्रकल्प "गुड डे" होता: आम्ही प्रसिद्ध लोकांना आमंत्रित केले आणि चाळीस मिनिटे त्यांच्याशी विविध विषयांवर बोललो. सेंट्रल टेलिव्हिजनचे उद्घोषक इगोर किरिलोव्ह आणि अण्णा शातिलोवा देखील आमच्या स्टुडिओमध्ये आले. हे असे लोक आहेत ज्यांची मी लहानपणी कॉपी केली होती. कार्यक्रमादरम्यान, मी विचार केला: “ओल्या, आता काय होत आहे ते तुला समजते का? किती जबरदस्त पाऊल आहे - जेव्हा तुम्ही, ताणलेल्या पँटीहोजमध्ये असलेल्या एका मुलाने बसून काल्पनिक टीव्हीवर वृत्तपत्रातील लेख पुन्हा सांगण्याचा प्रयत्न करता आणि आता, जेव्हा तुम्ही या सर्वात दिग्गज व्यक्तिमत्त्वांची मुलाखत घेता तेव्हापासून! खरंच, मी एक चांगला मार्ग आलो आहे."

तू पण दोन मुलांची आई आहेस. आणि प्रत्येकाकडे वेळ कधी होता? ..
ओल्गा:“माझ्या कामावर प्रचंड प्रेम असूनही, माझ्यासाठी कुटुंब आजही पहिले आहे. मला समजले की मुलाच्या जन्मानंतर एका महिन्यात मी निश्चितपणे कामावर जाणार नाही - माझ्यामध्ये एक जंगली मातृ वृत्ती जागृत झाली. असे घडले की जेव्हा सर्वात मोठी, डारिया तीन महिन्यांची होती, तेव्हा मी पुन्हा गर्भवती झाली. आणि ती प्रसूती रजेवर होती. आधीच थोडे वर्ष उलटले आहे. जेव्हा हे सर्व भुते, हसणे, पहिले शब्द सुरू होतात तेव्हा मुलाला सोडणे कठीण असते. देवाचे आभार, सर्वात धाकट्याने हे सर्व लवकर केले: तिने तिचे पहिले शब्द सांगितले आणि तिची पहिली पावले उचलली. म्हणून माझी आई शुद्ध विवेकाने कामावर गेली."

मुली सारख्याच सुंदर असतात?
ओल्गा:“अर्थात, माझ्यासाठी ते सर्वात सुंदर आहेत! पण ते माझ्यापेक्षा पूर्णपणे वेगळे आहेत. एक निळ्या डोळ्यांनी गोरा, दुसरा गोरा. माझे डोळे तपकिरी आणि गडद केस आहेत. खरे आहे, माझ्या चेहऱ्यावरचे हावभाव आणि वागणूक सर्वात धाकटी आहे, म्हणूनच मी तिला “मिनी-मी” म्हणतो. परंतु जेव्हा आपण प्रवास करतो, जेव्हा आपण रशिया सोडतो तेव्हा आपल्याला नेहमीच समस्येचा सामना करावा लागतो. मुलांची विचारपूस केली जाते: ही तुझी काकू कोण आहे? ते खूप भिन्न आहेत आणि नावे देखील भिन्न आहेत."

वेगळे का? तुम्ही नागरी विवाहात आहात का?
ओल्गा:“मला या विषयावर तपशीलवार बोलायचे नाही. मला वाटते की ऑस्कर वाइल्डने असे म्हटले आहे: जर मी एखाद्यावर प्रेम केले तर मी त्याचे नाव सांगत नाही, कारण मला ही व्यक्ती इतरांसोबत सामायिक करायची नाही. मला खात्री नाही की मी ते शब्दशः पुनरुत्पादित केले आहे, परंतु अर्थ स्पष्ट आहे. कोणत्याही परिस्थितीत, जेव्हा एका जोडप्यामध्ये एक व्यक्ती सार्वजनिक असते आणि दुसरी नसते, तेव्हा नेहमीच या समस्या असतात. मी एक गोष्ट सांगू शकतो की मी माझ्या दीर्घकालीन नातेसंबंधातून सर्वात महत्त्वाची गोष्ट शिकलो: दोन आश्चर्यकारक मुले आणि एक जबरदस्त अनुभव. आणि याच मुलांना जगातील सर्वोत्तम बाप मिळाला ज्याची तुम्ही फक्त इच्छा करू शकता. मला आनंद आहे की या वर्षांमध्ये माझा जीवनसाथी असा होता ज्याने मला आध्यात्मिक आणि बौद्धिक विकासाच्या बाबतीत खूप काही दिले. ते माझ्यापेक्षा वयाने मोठे आहेत आणि अनेक प्रकारे माझे गुरू झाले आहेत. मुलांनी त्याच्याकडून जितके शक्य तितके घ्यावे हे देव देवो."

त्यांचे छंद काय आहेत?
ओल्गा:“अरे, ते खूप व्यस्त लोक आहेत: त्यांच्याकडे नृत्य, घोडेस्वारी, बॅले आणि पियानो आहेत. तसे, मुलांमुळे मी खूप काही शिकतो. मी त्यांना राइडिंग स्कूलमध्ये दाखल केले आणि मग मी स्वतः प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला. ते माझ्यापेक्षा चांगले पियानो वाजवतात हे लक्षात आल्यावर मीही अभ्यास करू लागलो. शाळेत त्यांनी बुद्धिबळ क्लबमध्ये जायला सुरुवात केली आणि अलीकडेच माझ्या मुलीने विचारले: “आई, तू माझ्याबरोबर एक खेळ खेळशील का?” मी हे करू शकेन याबद्दल तिला कोणतीही शंका नव्हती! त्यामुळे आता मी टिकून राहण्यासाठी बुद्धिबळ खेळायला शिकत आहे. मुले त्यांच्या स्वत: च्या विकासासाठी एक शक्तिशाली प्रेरणा आहेत. शिवाय, त्यांनी इतक्या लवकर तुमच्यापेक्षा हुशार व्हावे असे मला वाटत नाही! मी आणि माझ्या मुली खूप वाचतो. मी चार वर्षांचा असतानाच वाचायला सुरुवात केली. माझ्या मोठ्या बहिणीने मला शिकवले. तिला आधीच माझे खेळ खेळण्यात रस नव्हता आणि तिने माझ्यासाठी असा उपक्रम आणला. आणि मला अजूनही पुस्तकांवर प्रेम आहे."

तुम्ही खूप अष्टपैलू व्यक्ती आहात. घोडेस्वारी, उदाहरणार्थ, योगासने कशी जोडली जाऊ शकते?
ओल्गा:“मी योग तत्त्वज्ञानात खोलवर जात नाही, मी मंत्रांची पुनरावृत्ती करत नाही, मी ध्यान करत नाही. स्वतःला चांगल्या शारीरिक स्थितीत ठेवण्याचा हा एक मार्ग आहे. बरं, मानसिकदृष्ट्याही आराम मिळतो. आणि घोडेस्वारी ही शारीरिक आणि मनोचिकित्सा म्हणूनही चांगली आहे. माझ्यासाठी केवळ लोक, कार, डांबर यांच्याशीच नाही तर निसर्गाशी, प्राण्यांशी देखील संपर्क साधणे खूप महत्वाचे आहे."

तुमच्याकडे पाळीव प्राणी आहेत का?
ओल्गा:"कुत्रा. आमचा मित्र त्याच्या मुलीच्या वाढदिवसाला आला आणि एक पिल्लू घेऊन आला. सुरुवातीला मला वाटले की ते एक खेळणे आहे - कुत्रा खूप स्पर्शाने कठपुतळी दिसत होता. आणि आता हे संपूर्ण कुटुंबासाठी आनंदाची गोष्ट आहे, एक पाळीव प्राणी जो आपल्या स्वभावात आदर्श आहे. Lou-Lu ने आज मला कामासाठी उठवले. माझ्या मुलीच्या आजारपणामुळे मी अनेक रात्री झोपलो नाही, परंतु काल माझे तापमान कमी झाले आणि मी शुद्ध विवेकाने झोपी गेलो आणि अलार्म सेट करणे विसरलो. कुत्र्याच्या भुंकण्याने मी जागा झालो. मला वाटते: "ठीक आहे, मी आता उठेन आणि माझे कान फाडून टाकीन." मी माझे डोळे उघडले - आणि खिडकीच्या बाहेर पहाट झाली आणि मला वीस मिनिटे आधीच कामावर जावे लागेल. म्हणून लू-लूने मला वाचवले. परिपूर्ण कुत्रा! तिचे एक पात्र आहे जे मला एका व्यक्तीमध्ये भेटायला आवडेल. जेव्हा मला एकटे सोडावे लागते तेव्हा तिला अंतर्ज्ञानाने जाणवते. मी ओरडत नाही, अशा क्षणी मी उद्धट होत नाही, परंतु, वरवर पाहता, माझ्याकडून व्हायब्स बाहेर पडतात: "येऊ नका - हे धोकादायक आहे!" दुर्दैवाने, प्रत्येकजण ते वाचत नाही. (हसते.) आणि लुलुशा माझी जाण्याची वाट पाहत आहे, आणि मग वर येते आणि जणू काही घडलेच नाही, माझी खुशामत करू लागली, खेळू लागली. काही हरकत नाही. लोक एकमेकांना असेच वाटले तर खूप छान होईल."

तुमच्या जीवनसाथीमध्ये तुमच्यासाठी आणखी काय महत्त्वाचे आहे? प्रतिभा, करिष्मा? तुम्ही अशा लोकांच्या भोवती आहात.
ओल्गा:“हे कितीही कंटाळवाणे वाटेल, आता माझे आयुष्य काम आणि घर आहे. कामावर, मी खूप मनोरंजक लोकांना भेटतो, परंतु मी आजूबाजूला पाहत नाही. आणि मी काहीही प्रोग्राम करण्याचा प्रयत्न करतो. तसे, माझ्या निवडलेल्या इतर सर्व जीवन ध्येयांप्रमाणे, मी कधीही कल्पना केलेली नाही. येथे मी प्रोव्हिडन्सवर अवलंबून आहे. माझ्यासाठी काय महत्वाचे आहे? समजून घेणे. माझ्या वयानुसार, मला समजले की कोणीही बदलू शकत नाही. तुम्ही त्या व्यक्तीला स्वीकारा किंवा नाही. तू परमेश्वर देव किंवा तुझी आई नाहीस. आणि जर तुम्हाला एखादी गोष्ट आवडत नसेल तर ती स्वीकारा किंवा पुढे जा. मी समतोल वजन म्हणून संबंध कल्पना करतो: अधिक साधक असताना, आपण उणीवा सह ठेवले. नकारात्मकतेपेक्षा जास्त वजन सुरू होताच, हे विचार करण्यासारखे आहे, तुम्हाला हे सर्व का आवश्यक आहे? एकमेकांना आनंद देण्यासाठी नातेसंबंध आवश्यक असतात. मी एक स्वतंत्र व्यक्ती आहे, स्वावलंबी आहे आणि मला सकारात्मक भावना, माणसाकडून प्रेम आणि समजून घेण्याशिवाय दुसरे कोणतेही स्वारस्य नाही.

ओल्गा उशाकोवा (इन्स्टाग्रामवर - @ushakovao) ही चॅनल वन वरील रशियन टीव्ही प्रस्तुतकर्ता आहे. तिचा जन्म क्रिमियामध्ये 7 एप्रिल 1982 रोजी झाला होता. बाबा एक लष्करी माणूस होते, म्हणून कुटुंब जास्त काळ कोठेही राहिले नाही, परंतु तिला ते देखील आवडले: तिने त्वरीत एका अपरिचित शहरात स्थायिक होणे आणि अधिकार मिळवणे शिकले, जरी बळजबरीने तिच्या आवडीचे रक्षण करणे आवश्यक असले तरीही. शाळेनंतर, तिने खारकोव्हमधील विद्यापीठात प्रवेश केला, त्यानंतर ती तिच्या प्रियकरासह व्यवसायात गेली. पण लहानपणापासूनच तिने टेलिव्हिजनवर येण्याचे आणि प्रस्तुतकर्ता होण्याचे स्वप्न पाहिले.

2004 मध्ये, ओल्गा उशाकोवा ऑडिशनसाठी आली आणि उत्तीर्ण झाली, तथापि, पत्रकारितेच्या शिक्षणाशिवाय तिला ताबडतोब हवेत प्रवेश मिळू शकला नाही. सुरुवातीला, तिने वेगवेगळ्या विभागांमध्ये प्रशिक्षण घेतले, कथा लिहिण्यास शिकले, शब्दलेखनाचा सराव केला आणि या सर्वानंतर तिने बातम्या चालविण्यास सुरुवात केली, जिथे तिने 9 वर्षे काम केले. 2014 मध्ये, गुड मॉर्निंग कार्यक्रमात ती चॅनल वन वर आली आणि तिच्या आगमनानंतर एका वर्षानंतर, या कार्यक्रमाला प्रथमच TEFI पुरस्कार मिळाला.

प्रथमच ओल्गा उशाकोवाने तरुण वयात लग्न केले, परंतु काही स्त्रोत असा दावा करतात की हे नागरी विवाह होते. तिच्या पहिल्या पतीपासून, तिने दोन मुलांना जन्म दिला: सर्वात मोठी मुलगी दशा आणि सर्वात लहान झेनिया. सर्वात मोठी मुलगी ऑटिझमने ग्रस्त आहे, परंतु ओल्गाला हे समजताच, हा रोग वाढू नये म्हणून सर्व काही करण्यास सुरवात केली. परिणामी, आता ती नियमित शाळेत जाते आणि आणखीही: तिला फोटोग्राफिक स्मृती आहे, तिला वेगवेगळ्या विषयांची आवड आहे, तारे किंवा डायनासोरबद्दल सतत पुस्तके आणि ज्ञानकोश वाचते (त्या क्षणी तिला काय आवडते यावर अवलंबून), ती शब्दकोषांमधून भाषा शिकते आणि अनुवादक बनण्याचे स्वप्न पाहते.

उशाकोवाच्या सर्वात लहान मुलीने स्वतःमध्ये इतर प्रतिभा शोधल्या - तिला कपडे आणि उपकरणे वापरून प्रतिमा काढणे आणि तयार करणे आवडते, म्हणून तिचे स्वप्न डिझायनर बनण्याचे आहे हे अगदी तार्किक आहे. प्रस्तुतकर्त्याने स्वतः जुलै 2017 मध्ये पुन्हा लग्न केले. ओल्गा उशाकोव्हाला तिच्या दुसऱ्या पतीबद्दल बोलणे आवडत नाही, म्हणून त्याच्याबद्दल जवळजवळ काहीही माहिती नाही. टीव्ही सादरकर्त्याचे लग्न स्वतःच खूप रोमँटिक होते: ओल्गा उशाकोवाच्या इंस्टाग्रामवर बॅचलोरेट पार्टी आणि समारंभातील अनेक फोटो आहेत - नवविवाहित जोडप्याने ते समुद्रकिनारी घालवले.

इंस्टाग्राम

प्रोग्राममध्ये आणि अधिकृत इंस्टाग्राम वेबसाइटवर, ओल्गा उशाकोवा नेहमी आणि प्रत्येक गोष्टीत सकारात्मक प्रचार करते. ती बर्‍याचदा कामावरून चित्रे पोस्ट करते आणि त्यामध्ये ती परिपूर्ण दिसते, जरी तिला दररोज रात्री 02.30 वाजता उठून पहाटे 5 वाजता या ठिकाणी पोहोचावे लागते.

ओल्गा उशाकोवाच्या इंस्टाग्रामवर देखील, फोटो अनेकदा दिसतात ज्यात ती योगा करते. हे तिला स्वतःला आकारात ठेवण्यास मदत करते. सर्वसाधारणपणे, इंस्टाग्रामवरील पोस्टचा आधार घेत, ती घरी खेळासाठी जाते. तिने इंस्टाग्रामवर एक पोस्ट पूर्णपणे या वस्तुस्थितीसाठी समर्पित केली आहे की जर तुम्ही जिममध्ये जाऊ शकत नसाल तर तुम्हाला स्वतःसाठी निमित्त शोधण्याची गरज नाही: तुम्हाला फक्त दोरी घेऊन वर्कआउट करायला जावे लागेल.

मी एका मुलासह माझ्या कामाचा सामना करू शकत नाही आणि सार्वजनिक लोक दोन किंवा तीन घेण्यास पूर्णपणे तयार आहेत.

ते कसे सोडवले जातात?

लिझा शिरोवा, अल्ताई प्रदेश

मी स्वतः एका मोठ्या कुटुंबात वाढलो आहे, म्हणून माझ्यासाठी “निर्णय” हा शब्द योग्य नाही. माझे पती आणि मी ( ओल्गाने अलीकडेच दुसरे लग्न केले - एका रेस्टॉरंटशी अॅडम... - एड.) लग्नानंतर नक्कीच बाळ हवे होते. तसे, तो देखील तीन मुलांपैकी एक आहे. म्हणून ही आकृती आपल्यापैकी कोणालाही घाबरत नाही, - उत्तरे टीव्ही प्रस्तुतकर्ता ओल्गा उशाकोवा... (तिचे तिसरे मूल एप्रिलच्या शेवटी जन्माला यावे. खरे, कोण असेल - मुलगा की मुलगी, - ओल्गा आणि तिच्या पतीने आधीच शोधायचे नाही असे ठरवले. - एड.)

"पोझिशनमध्येही मी सक्रिय आहे"

एलेना प्लॉटनिकोवा, "आरोग्य बद्दल": ओल्गा आणि मुली (होस्टला दोन मुले आहेत - केसेनिया आणि डारिया - एड.) या कार्यक्रमाबद्दल त्वरित सांगितले गेले? त्यांनी ते कसे घेतले?

ओल्गा उशाकोवा: लगेच नाही. त्यांना ही बातमी थोडी धक्कादायक होती. तथापि, त्यापैकी दोन 10 वर्षे होते, त्यांच्यासाठी ही एक समजण्याजोगी परिस्थिती आहे, ते, हवामानाप्रमाणे, एकमेकांबद्दल मला कधीच हेवा वाटले नाहीत. आणि येथे काय अपेक्षा करावी हे स्पष्ट नाही. पण मनापासून संभाषण करून मी त्यांना शांत केले. तिने स्पष्ट केले की आईचे हृदय विभाजित होत नाही, परंतु प्रत्येक नवीन मुलासह गुणाकार होते.

- तुम्ही 7 व्या महिन्यापर्यंत काम केले. तुमच्याकडे प्रत्येक गोष्टीसाठी पुरेसे सामर्थ्य आहे का?

होय, माझ्यात उर्जा वाढत होती, आणि असे वाटत होते की मी पर्वत हलवू शकतो. वर्षाच्या सुरुवातीला व्हायरसने मला खाली पाडले नाही तोपर्यंत, प्रथम एक, नंतर लगेच दुसरा - मुलांनी मला शाळेतून आणले. मी तीन आठवडे आजारी होतो आणि मी ठरवले की ही वेळ कमी करण्याची वेळ आली आहे. रोग प्रतिकारशक्ती गंभीरपणे कमकुवत झाली होती, मला आणखी जोखीम घ्यायची नव्हती. जरी, मी कबूल करतो, हे थांबवणे सोपे नव्हते.

- ओल्गा, जन्म दिल्यानंतर आकार कसा मिळवायचा हा प्रश्न तुमच्यासाठी भितीदायक आहे की नाही?

कशाला घाबरायचे? मी ही युक्ती यापूर्वी दोनदा केली आहे. अर्थात, मी आता 10 वर्षांनी मोठा आहे, परंतु मी या गर्भधारणेला अधिक चांगल्या, अधिक ऍथलेटिक स्वरूपात देखील संपर्क साधला आहे. प्रेसच्या मजबूत स्नायूंमुळे पोटही बराच काळ दिसले नाही. मुख्य गोष्ट अशी आहे की गर्भधारणा सुरक्षितपणे पुढे जाते, मूल निरोगी आहे आणि आकारात येणे ही वेळ आणि इच्छेची बाब आहे.

- तुम्ही तुमच्या abs वर कसे काम करता आणि आता तुमच्या पोटाच्या त्वचेची काळजी कशी घ्याल?

मी abs व्यायाम सोडून दिला. स्ट्रेच मार्क्स टाळण्यासाठी मी सक्रिय राहण्याचा, निरोगी खाण्याचा आणि शरीराच्या तेलाने माझे पोट आंघोळ करण्याचा प्रयत्न करतो.

- तुम्ही आता खेळ खेळता का?

नक्कीच, परंतु हलके मोडमध्ये. धावण्याची जागा चालण्याने घेतली आहे. मी काही योगासने करतो, डंबेल, स्क्वॅट्स आणि लुंजसह हाताचे व्यायाम करतो, मी दिवसभर उत्स्फूर्तपणे करतो. याव्यतिरिक्त, मी आठवड्यातून 2 वेळा मालिश करतो. मी संध्याकाळी मुलांसोबत नाचतो. त्यांना झोपण्यापूर्वी डिस्को घेणे आवडते.

“दोन शहरात राहतो? प्रेमासाठी समस्या नाही!"

- ओल्गा, तुझा नवरा अॅडमला लगेच मुलींबरोबर एक सामान्य भाषा सापडली?

आमचा प्रणय सुरू झाल्याच्या एका वर्षानंतर मी अॅडमची माझ्या मुलींशी ओळख करून दिली आणि प्रथम मित्र म्हणून. आणि तिने त्याला स्वतःचा विश्वास आणि सहानुभूती जिंकण्याची संधी दिली. माझ्या पतीने नेहमीच समजून घेतले आहे की माझ्या मुलांचा पाठिंबा त्यांच्या यशात 50% आहे. याव्यतिरिक्त, तो त्यांच्याशी प्रामाणिकपणे संलग्न होता. कालांतराने, त्यांच्यात नैसर्गिकरित्या एक उबदार, विश्वासार्ह नाते निर्माण झाले. मुलींच्या मनात कधीही मत्सर नव्हता. ही भावना बहुधा प्रकट होते जेव्हा आई स्वतःला चुकीची स्थिती देते आणि मुलांमध्ये विलीन होते. माझ्या मुलींना पूर्ण खात्री आहे की मी त्यांच्यावर प्रेम करतो आणि त्यांना कधीही सोडणार नाही. पण त्याच वेळी, एक व्यक्ती आणि स्वतंत्र युनिट म्हणून ते माझा आदर करतात.

- तो त्यांना स्वीकारू शकणार नाही याची तुम्हाला काही भीती होती का?

नाही, मी सुरुवातीला अशा व्यक्तीशी संबंध ठेवणार नाही जो माझ्या मुलांना स्वीकारण्यास तयार नसेल. आणि सर्वसाधारणपणे, प्रश्नाची अशी रचना मला तिरस्कार देते. "स्वीकारणे" म्हणजे काय? जर तुम्ही एखाद्या व्यक्तीवर प्रेम केले तर ते सांगता येत नाही. मुले या व्यक्तीचा भाग आहेत. हे एखाद्यावर प्रेम करण्यासारखे आहे परंतु त्याचा उजवा हात स्वीकारत नाही. माझी मुले आणि मी एक कुटुंब आहोत, आमचे छोटे पण मजबूत कुटुंब. त्यामुळे माझा नवरा आमच्या आयुष्यात आला आणि त्यात सामील झाला. मी खूप सेंद्रियपणे फिट आहे.

- कायदेशीर विवाह तुमच्यासाठी महत्त्वाचा होता की तुमचा प्रिय व्यक्ती जवळ आहे हे पुरेसे आहे?

माझा विश्वास आहे की विवाह हा नातेसंबंधाचा नैसर्गिक विकास आहे. लोक कितीही स्वावलंबी आणि आधुनिक असले तरीही, कधीतरी प्रेमळ जोडपे याच्याकडे आलेच पाहिजे. हे कधी होणार हा दुसरा प्रश्न आहे. आता कोणतेही नियम नाहीत. आम्ही काही वर्षांनी येथे आलो, आणि काही महिन्यांत कोणीतरी ठरवले जाते. हे माझ्यासाठी ध्येय होते असे मी म्हणू शकत नाही. पण टप्प्याटप्प्याने, नाते पुढच्या पातळीवर गेले, लग्न त्यापैकी एक बनले.

- तुझा नवरा रशियात राहत नाही. आपण अंतरावर कौटुंबिक जीवन कसे तयार करता?

आम्ही दोन शहरांमध्ये राहतो (ज्या देशात तिचा नवरा राहतो, होस्ट गुप्त ठेवतो. - एड.). प्राधान्य स्थान परिस्थितीनुसार बदलू शकते. याचा अर्थ असा नाही की आधुनिक काळात ही काही मोठी समस्या आहे, जेव्हा लोक शक्य तितके मोबाइल असतात. फ्लाइटचे काही तास - आणि तुम्ही आधीच तिथे आहात. काहीवेळा मी शहराबाहेर जास्त काळ ओस्टँकिनोहून घरी येतो. काही अडचणी आहेत, परंतु सामान्य कौटुंबिक जीवनापेक्षा त्या जास्त नाहीत. ते फक्त वेगळे आहेत. कोणत्याही परिस्थितीत, आमच्याकडे एक पर्याय होता - संबंध अजिबात तयार करू नका किंवा ते अशा प्रकारे तयार करू नका. आम्ही सोपे मार्ग शोधत नाही, म्हणून आम्ही प्रयत्न करण्याचा निर्णय घेतला. शेवटी, आम्ही बहुधा एकाच ठिकाणी स्थायिक होऊ. मात्र सध्या कामामुळे त्यांना मागे-पुढे सायकल चालवावी लागत आहे.

ओल्गाने गेल्या जुलैमध्ये सायप्रसमध्ये लग्न केले. छायाचित्र: याकुब इस्लामोव्ह, अलेक्झांडर श्ल्यानिन, ओल्गा उशाकोवाच्या वैयक्तिक संग्रहणातून

"योग आणि धावणे हा माझ्यासाठी पाया आहे"

- बर्याच काळासाठी तारुण्य कसे टिकवायचे याचे रहस्य तुमच्याकडे आहे का?

मला असे वाटते की जर तुम्ही सौंदर्य प्रक्रिया सुज्ञपणे वापरल्या तर तुमच्या देखाव्याचे परिणाम खूप अनुकूल असतील. कोणत्याही व्यवसायाप्रमाणे, तुम्हाला कधी थांबायचे हे माहित असणे आवश्यक आहे. बायोरिव्हिटालायझेशन आणि मेसोथेरपीकडे माझा सकारात्मक दृष्टिकोन आहे. मी हे आणि ते प्रयत्न केले. परंतु घट्ट वेळापत्रकामुळे, अशा प्रक्रिया, तसेच ज्या सर्व गोष्टींनंतर मला काही काळ घरी बसण्याची आवश्यकता आहे, ते अद्याप माझ्यासाठी उपलब्ध नाहीत. मी सतत दृष्टीस पडतो. परंतु मी कमी-आघातक प्रक्रियांकडे दुर्लक्ष करत नाही: मी अल्ट्रासोनिक साफसफाई करतो, फेस मसाज करतो, मी नियमितपणे घरी मास्क लावतो, मी चांगले सौंदर्यप्रसाधने निवडतो. झोपेचा अभाव हा माझा सर्वात मोठा शत्रू आहे. यामुळे अर्थातच तुम्ही तरुण दिसत नाही. परंतु मी या क्षणाची भरपाई ताजी हवेत चालणे आणि सकारात्मक वृत्तीने करण्याचा प्रयत्न करतो. सर्वांत उत्तम म्हणजे, एक स्त्री चांगली मनःस्थिती आणि स्मितहास्य द्वारे पुनरुज्जीवित होते.

- मला माहित आहे की तुम्ही गाडीत नाश्ता केला आहे. तुम्ही सहसा तुमच्यासोबत काय घेता?

ओटचे जाडे भरडे पीठ, स्क्रॅम्बल्ड अंडी, चीज केक्स - मी घरी जे काही खाईन. मी व्यावहारिकरित्या कारमध्ये राहतो, म्हणून मी ते लटकवतो आणि खातो, कपडे बदलतो आणि पेंट करतो.

- तसे, इंस्टाग्रामवर तुम्ही कबूल केले की तुमचा मजबूत मुद्दा वैविध्यपूर्ण नाश्ता आहे. मुलींसाठी तुम्ही काय तयारी करत आहात? आणि सकाळी त्यांची आवडती डिश कोणती आहे?

मी जे खातो ते ते खातात. मूलभूतपणे, हे निरोगी, योग्य नाश्ता आहेत. परंतु कधीकधी आठवड्याच्या शेवटी किंवा सुट्टीच्या दिवशी मी त्यांना चवदार म्हणून तितके उपयुक्त नसलेल्या गोष्टीने खराब करतो. उदाहरणार्थ, त्यांना चॉकलेटसह फ्रेंच टोस्ट आवडते.

- गर्भधारणेपूर्वी तुम्ही कोणते खेळ केले?

मला कंटाळा येऊ नये म्हणून लोड आणि क्रियाकलाप बदलायला आवडते. मी अनेकदा जिममध्ये वर्ग बदलतो - बॉडी बॅलेपासून स्टेप एरोबिक्सपर्यंत. ते हंगामावर देखील अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, उन्हाळ्यात मी स्पोर्ट मोडमध्ये सायकलिंग जोडतो. आणि योग आणि धावणे हा आधार आहे, मी नेहमी आणि सर्वत्र काय करतो.

- आपणास असे वाटते की आपण घरी खेळ करू शकता. ज्यांना आकारात यायचे आहे, पण व्यायामशाळेत येऊ शकत नाही त्यांच्यासाठी कुठून सुरुवात करावी याबद्दल तुम्ही सल्ला देऊ शकता का?

मी तुम्हाला व्यायामशाळेत जाण्याचा सल्ला देतो आणि व्यावसायिक प्रशिक्षकाकडून सक्षम सल्ला घ्या. अर्थात, प्राथमिक जिम्नॅस्टिक स्वतंत्रपणे केले जाऊ शकते, परंतु जर एखाद्या व्यक्तीने डंबेल किंवा वजनाने काम करण्याची योजना आखली असेल, फुफ्फुसे करावे आणि असेच केले असेल तर आपल्याला अद्याप योग्य तंत्रात प्रभुत्व मिळवणे, हालचाली अनुभवणे, शिकणे आणि नंतर घरी पुनरावृत्ती करणे आवश्यक आहे. . अन्यथा, सर्वोत्तम, वर्ग वाया जाऊ शकतात, आणि सर्वात वाईट, आपण जखमी होऊ शकता. पण मी सुरक्षितपणे चालण्याची शिफारस करू शकतो. कदाचित सर्वात परवडणारा आणि सुरक्षित खेळ. तुम्ही कुठेतरी हेतुपुरस्सर जाऊ शकता किंवा प्रशिक्षणासाठी बाहेर जाऊ शकता. मुख्य गोष्ट म्हणजे जेव्हा शक्य असेल तेव्हा पायाने चालायचे आणि तंत्रज्ञानाच्या उपलब्धींचा वापर न करण्याची सवय लावणे.

"नारळ तेल माझ्यासाठी आवश्यक आहे!"

- तुमचे केस खूप सुंदर आहेत. तुम्ही त्यांची काळजी कशी घेता?

केसांची काळजी माझ्या बाबतीत जवळजवळ शेवटची जागा घेते. निसर्ग आणि पालकांनी मला चांगले केस दिले. मी माझ्या केसांना फार चांगले वागवत नाही, उदाहरणार्थ, मी जवळजवळ दररोज गरम उपकरणे वापरतो. अर्थात, मी आठवड्यातून एकदा हेअर मास्क वापरतो. उन्हात असताना, मी त्यांना सनस्क्रीन फवारतो. हिवाळ्यात, मी बाहेर असल्यास माझे केस टोपीखाली पूर्णपणे लपवण्याचा प्रयत्न करतो.

- तसे, तुमच्या मुलींचे देखील आश्चर्यकारकपणे सुंदर केस आहेत. निसर्ग आणि वय त्यांचे काम करत आहे का?

मला वाटते आनुवंशिकता. जरी त्यांच्या केसांचा रंग वेगळा आहे. सर्वात मोठा गोरा आहे. मला त्यांचे केस, कंगवा, धुतल्यानंतर ब्लो-ड्राय करायला आवडतात. जणू काही केसांमधून विशेष संपर्क येतो.

घरी, मी निश्चितपणे मॉइश्चरायझरशिवाय करू शकत नाही. आमच्या हवामानात, माझी त्वचा सतत कोरडेपणाने ग्रस्त असते. म्हणून, मी नेहमी माझ्याबरोबर सोयीस्कर दुमजली किलकिले घेऊन जातो: खालच्या भागात - लिप बाम, वरच्या भागात - डोळ्यांखालील भागासाठी. पण सुट्टीत मी, कदाचित, सर्व प्रसंगांसाठी खोबरेल तेलाचा एक कॅन करू शकतो. हे मी माझ्यासोबत एका वाळवंट बेटावर नेणार आहे: शरीरासाठी, चेहऱ्यासाठी आणि केसांसाठी. आणि आवश्यक असल्यास, आपण त्यावर पॅनकेक्स देखील तळू शकता.

चरित्रातील तथ्ये

1. ओल्गा उशाकोवाचा जन्म 7 एप्रिल 1982 रोजी क्रिमियामध्ये झाला होता.
2. तिने खार्किव नॅशनल युनिव्हर्सिटीमधून पदवी प्राप्त केली आणि आधीच 23 मध्ये तिने युरोपियन ब्रँडचा प्रचार करणार्‍या ट्रेडिंग कंपनीच्या शाखेचे नेतृत्व केले.
3. 2004 मध्ये ती मॉस्कोला गेली आणि चॅनल वनवर इंटर्नशिप मिळाली.
4. 2005 मध्ये, तिने "नोवोस्ती" आयोजित करण्यास सुरुवात केली आणि 2014 मध्ये ती "गुड मॉर्निंग" कार्यक्रमाची होस्ट बनली.
5. 2006 मध्ये तिने तिची पहिली मुलगी, डारिया, 2007 मध्ये जन्म दिला - तिची दुसरी, केसेनिया.
6. 2015 आणि 2017 मध्ये, ओल्गासह सकाळच्या कार्यक्रमाला TEFI पुरस्कार मिळाला.
7. 2017 मध्ये, तिने आर-एस्ट्रेटर अॅडमशी लग्न केले.