Bagaimana keperibadiannya sendiri, "Program" untuk pencapaian lanjut. Persepsi diri memainkan peranan yang besar dalam kehidupan semua orang, jadi ia tidak boleh diabaikan. Pengetahuan asas tentang ini tidak akan merosakkan sesiapa pun, tetapi kemungkinan besar mereka akan mendapat manfaat. Mereka akan membantu untuk menyerlahkan saat-saat masalah dan, jika boleh, menyesuaikan diri. Artikel ini merujuk kepada konsep penilaian diri, pembentukannya, kemungkinan perubahan yang diperuntukkan untuk spesies dan tahap.

Apakah harga diri

Penilaian diri adalah tahap penerimaan diri anda, keupayaan untuk menganalisis dengan kritikal keupayaan anda sendiri. Dia berkait rapat dengan cinta kepada dirinya sendiri. Seorang lelaki dengan sekumpulan kompleks tidak akan dapat mengalami perasaan ini sehingga mereka menyingkirkannya. Penilaian diri mempengaruhi berapa banyak individu yang mudah berkomunikasi dengan orang lain, untuk menjalankan matlamat, berkembang. Mereka yang dia dipandang rendah, mempunyai masalah yang serius di semua bidang.

Masalah harga diri yang kurang jelas ialah pemiliknya enggan berubah. Selalunya mereka yakin bahawa sikap sedemikian terhadap dirinya sendiri untuk hidup. Ini adalah pendapat yang salah, kerana banyak faktor mempengaruhi persepsi diri; Ia tidak boleh sama sepanjang hayat.

Bagaimana harga diri dibentuk

Asasnya diletakkan di zaman kanak-kanak. Selepas usia bayi, kanak-kanak itu mula menyedari intipati perbandingan, harga diri muncul dalam sistem konsepnya. Ibu bapa perlu berhati-hati dengan kenyataan kepada anak lelaki atau anak perempuan. Frasa seperti "Alina belajar lebih baik dalam semua mata pelajaran" atau "tetapi Dima ke empat belas telah mempelajari bahasa kedua" tidak memotivasi kanak-kanak. Sebaliknya, ekspresi sedemikian terpaksa membenci mereka dan Alina, dan Dima, dan kadang-kadang ibu bapa yang membawa pukulan kepada harga diri. Seorang kanak-kanak / remaja tidak sepatutnya berfikir bahawa dia perlu layak mendapat kasih sayang orang yang disayangi atau cuba mengatasi rakan-rakan dalam perlumbaan yang jauh. Dia diperlukan terutamanya sokongan dan iman. Sebaliknya, penangkapan juga tidak membawa kepada pembentukan penilaian yang mencukupi.

Orang dewasa yang memberi inspirasi kepada kanak-kanak bahawa dia adalah yang paling berbakat, dan yang lain tidak sesuai dengan nota, memberikan perkhidmatan beruang. Murid-murid memuji, walaupun dibebaskan dari tempoh pubertas, tidak mampu kritikan diri. Ia menghalang mereka daripada membangun, menghapuskan kekurangan mereka sendiri. Sesetengah orang yang pada satu masa menerima pujian "overdosis" dan menyanjung, pada masa dewasa menjadi jaring, keruntuhan. Model tingkah laku sedemikian adalah hasil dari gabungan tindakan ibu bapa dan realiti yang keras. Memahami bahawa dalam keunikannya sendiri tidak unik, membawa seseorang kepada kemurungan dan gangguan mental yang lain.

Di samping itu, beberapa faktor lain mempengaruhi harga diri, antaranya persekitaran (rakan sekelas, rakan sekelas, rakan sekerja, saudara-mara), pendapatan, Pendidikan. Banyak kompleks datang dari sekolah. Para korban yang berlalunya akan menghadapi ketakutan untuk masa yang lama, kepada fobiams adalah tertakluk kepada akhir hidup mereka. Sangat berdegup perbandingan keadaan materialnya sendiri dengan pendapatan yang lebih berjaya. Tetapi penilaian itu sendiri tidak statik; Ia berubah semasa hidup, tahap bergantung kepada usaha pemiliknya.

Jenis harga diri

Terdapat tiga jenis utama. Nama mereka digunakan bukan sahaja dalam psikologi, tetapi juga dalam kehidupan seharian. Sering kali anda boleh mendengar frasa seperti "dia mempunyai harga diri yang tidak mencukupi." Klasifikasi ini membantu untuk mengetahui bagaimana keperibadian menilai diri mereka berapa pendapat mereka adalah anggaran kepada objektiviti.

Harga diri yang mencukupi - Lihat, ciri, malangnya, untuk minoriti orang. Pemiliknya tahu bagaimana merujuk kepada kebolehan mereka, jangan menafikan kelemahan, cuba menghilangkannya. Di samping itu, tumpuan adalah pada kekuatan yang aktif berkembang. Beberapa yang mampu mengkritik diri yang mencukupi. Sering kali, anda boleh memerhatikan dua ekstrim - atau kekerasan dengan vaksinasi diri, atau kekayaan diri yang terlalu banyak.

Kualiti radikal adalah tanda-tanda jenis harga diri yang kedua, yang merupakan adat menyimpang (tidak mencukupi). Pendidikannya hampir selalu disebabkan oleh kompleks, eksplisit atau tersembunyi. Selalunya, dalam harga diri yang terlalu mahal terletak rasa tidak selamat, cuba kelihatan lebih baik di mata yang lain. Lebih baik adalah berbeza kerana pemiliknya secara langsung menyiarkan kompleksnya sendiri - bercakap tentang mereka di sekeliling mereka, berkelakuan sewajarnya (kekakuan, tekanan, kesulitan dalam komunikasi).

Terdapat satu lagi jenis yang wujud dalam kebanyakan - bercampur. Di bawahnya ia bermakna bahawa dalam momen tertentu kehidupan, seseorang berada dalam cara yang berbeza. Dia dapat menilai dengan secukupnya tindakan / tindakan, untuk menumpukan masa kritikan diri yang berlebihan, sementara kadang-kadang melampaui kemahirannya sendiri. Malangnya, kebanyakan orang tidak melakukan keseimbangan, dan "turun naik" itu penuh dengan masalah dengan jiwa.

Tahap pengasingan diri

Tahap utama, seperti spesies, menonjol tiga. Mereka menunjukkan tahap cinta kepada diri mereka sendiri, keupayaan untuk melihat ciri-ciri positif dan negatif, berdekatan dengan kunci kira-kira. Tahap dikaitkan dengan spesies, tetapi masih ada perbezaan, yang akan dibincangkan.

Rendah

Yang pertama yang tidak diinginkan oleh semua orang. Dari harga diri yang rendah yang cuba menghilangkan semua cara yang ada. Terdapat beribu-ribu teknik yang memberitahu cara menangani kompleks, dan sesetengah daripada mereka adalah berkesan. Tahap merujuk kepada persepsi yang terdistorsi; Ia dicirikan oleh penentuan diri mereka untuk memuji, meremehkan merit, tahap kecemasan yang tinggi, perbandingan yang berterusan dengan yang lain, lebih berjaya. Mereka yang mempunyai masalah dengan kebanggaan, mudah untuk menyinggung perasaan - hanya ke atas mereka untuk bercanda atau memberi petunjuk kepada kekurangan penampilan / pengetahuan. Harga diri yang rendah mewujudkan banyak kesulitan. Ia benar-benar berdiri dengannya.

Normal

Salah satu petunjuk bahawa seseorang tidak mempunyai masalah yang serius dengan kesihatan mental. Dia tahu bagaimana untuk mendengar suara batin, menganalisis kesilapannya sendiri, dapat membiarkan jenaka dalam alamat mereka. Pada masa yang sama, orang itu tidak akan membenarkan ia dihina, terpaksa membuat kerja yang tidak berguna, mengabaikan hak. Untuk tahap ini, ia bernilai berusaha, kerana ia diiktiraf sebagai optimum.

Tinggi

Tahap ketiga adalah wujud dalam mereka yang memberi tumpuan kepada sifat-sifat mereka yang kuat, kehilangan kelemahan. Ia tidak kurang berbahaya daripada yang rendah. Jenis persepsi diri ini tidak terpakai untuk mencukupi. Pemegang harga diri yang tinggi dengan mudah mengabaikan kritikan yang membina. Mereka sukar untuk keluar dari zon selesa, mereka menentangnya dengan segala cara. Kebiasaannya kepercayaan, penolakan orang lain adalah masalah besar. Bahawa bahagita terletak juga dalam kerumitan pengiktirafan. Adalah dipercayai bahawa Yaros mempertahankan kedudukannya adalah kuat, yakin, boleh dipercayai. Tetapi ada juga bahagian belakang pingat: kepercayaan tak tergoyahkan menghalang pembangunan, mereka tidak membenarkan untuk mengetahui, mencuba sesuatu yang baru.

Menurut final - Harga diri secara langsung bergantung kepada keadaan kediaman, pendidikan dan persekitaran. Walau bagaimanapun, faktor buruk - tiada sebab untuk meletakkan salib itu sendiri. Dengan keinginan yang hebat, sikap terhadap dirinya sendiri diselaraskan, dan terdapat banyak contoh ketika menjaringkan, lelaki dan wanita yang tidak ragu-ragu berubah menjadi personaliti yang kuat dan kuat. Semuanya bermula dengan kesedaran tentang masalah, keinginan untuk berubah menjadi lebih baik dan, tentu saja, usaha.

Konsep "penilaian diri"

Dalam keperibadian keperibadian, sifat-sifat asas diperuntukkan - harga diri, perangai, watak, keupayaan manusia. Ia adalah sifat asas yang kongenital dan diperoleh dalam proses pendidikan dan ciri sosialisasi, membentuk gaya tingkah laku dan aktiviti keperibadian tertentu.

Apakah harga diri? Penilaian diri adalah nilai yang dikaitkan dengan individu kepada dirinya sendiri atau memisahkan sifatnya. Sebagai kriteria utama, anggarannya adalah sistem individu yang bermaksud individu, iaitu. Keperibadian apa yang kelihatan penting. Fungsi utama yang dilakukan oleh harga diri adalah pengawalseliaan, berdasarkan masalah masalah pilihan peribadi berlaku, dan melindungi, memberikan kestabilan relatif dan kemerdekaan individu. Peranan penting dalam pembentukan penilaian diri dimainkan dengan menilai individu dan pencapaian individu. Ia juga boleh dikatakan bahawa harga diri adalah keadaan apabila seseorang menghargai dirinya di kawasan yang berbeza, memberikan penilaian satu atau satu lagi sifatnya (daya tarikan, seksualiti, profesionalisme).

Lelaki, yang hidup dan bertindak di dunia luar, sentiasa membandingkan dirinya dengan orang lain, urusannya sendiri dan kejayaan dengan urusan dan kejayaan orang lain. Perbandingan yang sama adalah harga diri dan berhubung dengan semua kualiti kami: penampilan, kebolehan, kejayaan dalam kajian atau dalam kerja. Dalam erti kata lain, kita telah belajar dari zaman kanak-kanak untuk menilai diri kita sendiri. Penilaian diri adalah penyampaian seseorang tentang kepentingan aktiviti peribadinya dalam masyarakat dan menilai dirinya dan sifat dan perasaannya sendiri, kelebihan dan kekurangan, ungkapan mereka terbuka atau ditutup.

Jenis harga diri

Pakar psikologi menganggap harga diri dari pelbagai pandangan.

Oleh itu, penilaian dirinya secara keseluruhan yang baik atau buruk dianggap sebagai harga diri umum, tetapi penilaian pencapaian dalam aktiviti tertentu - sebahagian. Di samping itu, mereka memperuntukkan yang relevan (apa yang telah dicapai) dan potensi (apa yang mampu) harga diri. Keupayaan diri yang berpotensi sering dipanggil tahap tuntutan. Pertimbangkan harga diri sebagai mencukupi / tidak mencukupi, I.E., pencapaian sebenar yang sama / tidak sesuai dan ciri-ciri potensi individu. Juga, harga diri berbeza dari segi tahap - tinggi, sederhana, rendah. Terlalu tinggi dan harga diri yang terlalu rendah boleh menjadi sumber konflik personaliti yang dapat menunjukkan diri mereka secara berbeza.

Harga diri yang mencukupi

Harga diri mempunyai kesan yang signifikan terhadap keberkesanan aktiviti dan pembentukan orang di semua peringkat pembangunan. Harga diri yang mencukupi memberikan keyakinan diri seseorang, ia membolehkan anda berjaya meletakkan dan mencapai matlamat dalam kerjaya, perniagaan, kehidupan peribadi, kreativiti, melampirkan kualiti yang berguna seperti inisiatif, perusahaan, keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan keadaan pelbagai sosio. Harga diri yang rendah mengiringi seorang lelaki yang malu-malu, tidak selamat dalam membuat keputusan.

Harga diri yang tinggi, sebagai peraturan, menjadi kualiti orang yang berjaya, tanpa mengira profesion - sama ada ahli politik, ahli perniagaan, wakil-wakil kepakaran kreatif. Walau bagaimanapun, kes-kes penilaian sendiri yang ditangguhkan juga biasa apabila orang mematuhi pendapat yang terlalu tinggi tentang diri mereka, bakat dan kebolehan mereka sendiri, sementara pencapaian sebenar pencapaian mereka, menurut pakar dalam satu kawasan atau yang lain, lebih sederhana. Kenapa begitu? Pakar psikologi praktikal sering mengesan dua jenis tingkah laku (motivasi) - keinginan untuk berjaya dan mengelakkan kegagalan. Sekiranya seseorang itu mematuhi jenis pemikiran yang pertama, ia lebih positif, perhatiannya kurang tertumpu kepada kesulitan, dan dalam hal ini pendapat yang dinyatakan dalam masyarakat hanya kurang penting baginya dan tahap harga diri. Seseorang yang datang dari kedudukan kedua kurang cenderung kepada risiko, mempamerkan lebih berhati-hati dan sering mendapati mengesahkan ketakutannya dalam kehidupan yang cara untuk tujuannya adalah konjugat dengan halangan dan penggera yang tidak berkesudahan. Jenis tingkah laku ini tidak boleh membiarkan dia meningkatkan harga diri.

Adalah diketahui bahawa seseorang tidak dilahirkan, tetapi menjadi dalam proses aktiviti bersama dengan orang lain dan berkomunikasi dengan mereka. Membuat satu atau tindakan lain, seseorang sentiasa (tetapi tidak selalu sedar) adalah apa yang mereka harapkan dari sekelilingnya. Dalam erti kata lain, dia nampaknya "mencuba" tuntutan, pendapat, perasaan mereka. Pelucutan dari pendapat orang lain, orang yang menghasilkan mekanisme yang mana peraturan tingkah lakunya berlaku - harga diri.

Rendah (terkurang) harga diri dan penyebabnya

Punca-punca yang rendah (bersahaja) penilaian diri individu adalah pelbagai. Lebih sering daripada yang lain, terdapat sebab-sebab seperti cadangan negatif orang lain, atau kecukupan negatif. Rendah (bersahaja) harga diri sering disebabkan oleh pengaruh dan penilaian ibu bapa pada zaman kanak-kanak, dan dalam kehidupan berikutnya - penilaian luar masyarakat. Ia berlaku bahawa saudara-mara terdekat kanak-kanak memberi anak itu pada zaman kanak-kanak di zaman kanak-kanak, berkata: "Anda tidak sesuai untuk apa-apa!", Kadang-kadang memohon kesan fizikal. Kadang-kadang orang tua menyalahgunakan "kezaliman pemilikan", sambil menyebabkan kanak-kanak dengan rasa hippilasi, yang kemudiannya boleh membawa kepada kekakuan emosi dan pemampatan. Sering kali, para penatua berkata: "Anda harus berkelakuan baik, kerana ayahmu adalah orang yang dihormati," "Kamu harus taat kepada semua ibuku." Dalam kesedaran kanak-kanak terdapat model standard, dalam hal yang mana ia akan menjadi baik dan ideal, tetapi kerana ia tidak dilaksanakan, ketidakkonsistenan antara standard (ideal) dan realiti timbul. Penilaian diri terhadap individu dipengaruhi oleh perbandingan imej yang ideal dan sebenar saya. "Semakin besar jurang antara mereka, kemungkinan ketidakpuasan seseorang dengan realiti pencapaiannya dan di bawah tahapnya.

Pada orang dewasa, penilaian diri yang terjejas oleh individu disokong dalam kes-kes tersebut jika mereka melampirkan terlalu penting untuk acara ini atau lain-lain, atau percaya bahawa mereka kehilangan berbanding dengan orang lain. Pada masa yang sama, mereka mungkin, mereka lupa bahawa kegagalan juga merupakan sumber pengalaman yang berharga, dan keperibadian mereka tidak kurang unik daripada orang lain. Juga penting ialah persoalan penilaian dan kriteria penilaian diri (serta menilai?), Kerana Di sesetengah, walaupun kawasan profesional (belum lagi hubungan peribadi), mereka boleh kekal relatif atau tidak cukup jelas dijelaskan.

Harga diri yang terlalu mahal dan sebabnya

Ia berlaku bahawa ibu bapa atau saudara-mara kanak-kanak yang akan datang cenderung untuk menaksir, mengagumi bagaimana dia (a) membaca puisi dengan baik atau bermain pada alat muzik, kerana dia pintar dan pintar, tetapi masuk ke persekitaran lain (contohnya, di tadika atau sekolah ) kanak-kanak seperti itu kadang-kadang mengalami pengalaman dramatik, kerana ia dinilai oleh skala yang sebenar, mengikut yang kebolehannya menjadi dianggarkan jauh dari begitu tinggi. Dalam kes-kes ini, penilaian ibu bapa yang overestimated memainkan jenaka jahat, menyebabkan percanggahan kognitif dalam kanak-kanak dalam tempoh ketika kriteria mereka sendiri untuk harga diri yang mencukupi belum dibangunkan. Kemudian tahap harga diri yang ditarik balik digantikan dengan bersahaja, menyebabkan psikotramp dalam kanak-kanak, semakin kuat ia berlaku pada usia yang akan datang.

Kesempurnaan dan Tahap Penilaian Sendiri

Perfectionism - keinginan untuk mematuhi kriteria maksimum kesempurnaan di pelbagai bidang - sering berfungsi sebagai penyebab lain yang overestimated atau terkejut. Masalahnya ialah kriteria anggaran di kawasan tertentu mungkin berbeza-beza, dan untuk mencapai kesempurnaan dalam semua bidang yang mungkin ("menjadi orang yang sangat baik dalam semua mata pelajaran") jelas mustahil. Dalam kes ini, untuk meningkatkan harga diri manusia (atau sebaliknya, untuk membuat harga diri yang lebih mencukupi) adalah bernilai memperuntukkan kawasan yang berasingan dengan kriteria yang lebih atau kurang dan membentuk harga diri yang berasingan di dalamnya.

Tuntutan Penilaian Sendiri

Satu perkara penting dalam kajian harga diri adalah tahap individu individu. Sekiranya seseorang mengemukakan tuntutan yang tidak realistik, ia lebih cenderung untuk menunggu halangan yang tidak dapat diatasi kepada matlamat, dia lebih kerap gagal. Kriteria anggaran biasanya melayani komuniti individu moden, sosial, idea nilai individu, stereotaip persepsi, standard yang dipelajari olehnya semasa hidup. Dalam kes ini, persoalan timbul, adakah kita mempunyai kesepakatan dengan harga diri? Lagipun, seseorang mengambil penilaian luar untuk sendiri dan hidup dengannya. Anggaran luar dibezakan oleh ketegaran, mereka sukar untuk berubah jika hanya seseorang yang tidak belajar untuk menilai dirinya lebih secukupnya.

Harga diri adalah fenomena yang merupakan nilai yang dikaitkan dengan dirinya sebagai orang dan perbuatannya sendiri, yang melakukan tiga fungsi yang dilucutkan: peraturan, pembangunan dan perlindungan. Fungsi pengawalseliaan bertanggungjawab untuk membuat keputusan yang diperibadikan, fungsi perlindungan menyediakan kestabilan dan kebebasan peribadi, dan fungsi pembangunan adalah sejenis mekanisme push yang membimbing individu untuk pembangunan peribadi. Kriteria anggaran mereka sendiri adalah sistem makna dan bukan makna subjek. Peranan penting dalam pembentukan tahap pemeriksaan diri yang mencukupi atau overestimated (terkurung) terletak pada penilaian individu-individu di sekitar individu dan pencapaiannya.

Standard sendiri.

Tahap diri dianggap sebagai salah satu sifat yang paling utama dan penting dalam kehidupan individu. Penilaian kendiri mula dibentangkan dalam tempoh umur kanak-kanak awal dan mempengaruhi seluruh kehidupan masa depan individu. Ia adalah dengan mengorbankan bahawa kejayaan manusia sering ditentukan atau tidak berjaya dalam masyarakat, mencapai pembangunan yang dikehendaki, harmoni. Itulah sebabnya peranannya dalam perkembangan keperibadian hampir mustahil untuk menaksir.

Meratakan diri, dalam sains psikologi, merujuk kepada kerja individu yang menilai kelebihan dan kecacatannya sendiri, tingkah laku dan tindakan, penentuan peranan peribadi dan kepentingan dalam masyarakat, penentuan dirinya secara keseluruhan. Untuk tujuan ciri-ciri yang lebih jelas dan betul mengenai subjek, beberapa jenis pemeriksaan diri telah dibangunkan.

Terdapat jenis harga diri:

• Harga diri yang normal, iaitu, mencukupi
• Kurang keyakinan diri
• Tinggi, iaitu tidak mencukupi

Jenis harga diri ini adalah yang paling penting dan mendefinisikan. Sesungguhnya, ia adalah dari tahap pemeriksaan diri bahawa orang itu akan menjadi sihat, kualiti, tindakan, perbuatan, perbuatan.

Tahap penilaian diri terletak pada lampiran kepentingan yang berlebihan kepada dirinya sendiri, kelebihan dan kecacatannya sendiri, atau sebaliknya - tidak penting. Ramai yang tersilap percaya bahawa pandangan tinggi terhadap harga diri tidak buruk. Walau bagaimanapun, pendapat sedemikian tidak benar. Penyimpangan penilaian diri dalam satu arah atau yang lain agak jarang menyumbang kepada perkembangan yang berbuah orang itu.

Jenis harga diri yang rendah adalah hanya mampu menghalang ketetapan, keyakinan, dan dibayangi - menjamin individu yang dia selalu betul dan melakukan semuanya dengan betul.

Meningkatkan harga diri

Individu yang mempunyai tahap harga diri yang terlalu tinggi cenderung untuk menafikan potensi sebenar mereka sendiri. Sering kali, orang-orang seperti itu berfikir bahawa orang-orang di sekeliling mereka meremehkan mereka tanpa alasan, akibatnya, mereka berkaitan dengan orang-orang mereka di sekeliling mereka sepenuhnya tidak ramah, sering sombong dan sombong, dan kadang-kadang sangat agresif. Bekalan dengan tahap harga diri yang terdedah Sentiasa cuba membuktikan orang lain yang terbaik, dan yang lain lebih buruk daripada mereka. Kami yakin bahawa dalam semua kecemerlangan individu lain, dan memerlukan pengiktirafan keunggulan kita sendiri. Akibatnya, sekitarnya mencari untuk mengelakkan berkomunikasi dengan mereka.

Kurang keyakinan diri

Seorang individu yang mempunyai tahap harga diri yang rendah dicirikan oleh ketidakamanan yang berlebihan dalam dirinya sendiri, yakin, rasa malu yang berlebihan, rasa takut, takut menyatakan penghakimannya sendiri, sering mengalami rasa bersalah yang tidak munasabah. Orang-orang seperti itu agak mudah diilhamkan, sentiasa mengikut pendapat mata pelajaran lain, mereka takut pengkritik, penolakan, pengutukan, memerintah dari rakan sekerja, rakan-rakan dan mata pelajaran lain. Sering kali, mereka melihat diri mereka yang rugi, tidak perasan, sebagai akibat dari mana mereka tidak dapat menilai dengan jelas kualiti terbaik mereka. Terletak harga diri, sebagai peraturan, terbentuk pada zaman kanak-kanak, tetapi ia sering dapat diubah dari yang mencukupi kerana perbandingan tetap dengan subjek lain.

Harga diri juga dibahagikan kepada terapung dan stabil. Jenisnya bergantung kepada suasana individu atau kejayaannya dalam tempoh tertentu dalam hidupnya. Harga diri masih biasa, situasi swasta dan spesifik, dengan kata lain, untuk menunjukkan bidang pengedaran pemeriksaan diri. Sebagai contoh, individu boleh menilai diri mereka secara berasingan mengikut parameter fizikal atau data intelektual, dalam bidang tertentu, seperti perniagaan, kehidupan peribadi, dan sebagainya.

Jenis penilaian diri yang disenaraikan terhadap individu dianggap asas dalam sains psikologi. Mereka boleh ditafsirkan sebagai pengubahsuaian tingkah laku subjek dari bidang prinsip yang benar-benar tidak menentu dalam kepastian peribadi secara individu.

Harga diri dan keyakinan diri

Penilaian tindakan, kualiti, tindakan berlaku dari tempoh usia yang paling awal. Ia termasuk dua komponen: penilaian tindakan dan kualiti sendiri di sekitar dan membandingkan matlamat peribadi yang dicapai dengan hasil yang lain. Dalam proses kesedaran tentang tindakan, aktiviti, objektif, reaksi tingkah laku, potensi (intelektual dan fizikal), analisis sikap terhadap orang mereka di sekitar orang lain dan sikap peribadi terhadap mereka, individu belajar untuk menilai kualiti positif mereka sendiri dan negatif Ciri-ciri, dengan kata lain, belajar untuk pemeriksaan diri secukupnya. Seperti "proses pendidikan" boleh berlengah-lengah dalam bertahun-tahun. Tetapi untuk meningkatkan harga diri dan merasa keyakinan terhadap potensi dan pasukan anda sendiri sudah boleh dalam masa yang agak singkat, jika anda meletakkan matlamat tersebut atau ada keperluan untuk menghilangkan ketidakpastian.

Keyakinan terhadap potensi peribadi dan harga diri yang mencukupi adalah tepat dua komponen utama kejayaan. Anda boleh memilih ciri ciri subjek yang merasakan keyakinan terhadap keupayaan mereka sendiri.

Individu tersebut:

• sentiasa menyatakan keinginan dan permintaan mereka sendiri;
• mereka mudah difahami;
• mereka secara positif menilai potensi peribadi mereka sendiri, menentukan sendiri sasaran yang sukar dan mencapai pelaksanaannya;
• mengiktiraf pencapaian mereka sendiri;
• tergolong dalam ungkapan pemikiran mereka sendiri, berhasrat dengan serius serta kepada kata-kata orang lain, keinginan, mereka mencari cara bersama untuk memenuhi keperluan bersama;
• pertimbangkan matlamat yang dicapai sebagai berjaya. Dalam kes-kes di mana tidak mungkin untuk mencapai yang dikehendaki, mereka menentukan matlamat yang lebih nyata, ekstrak pelajaran dari kerja yang dilakukan. Ia adalah satu sikap untuk kejayaan dan kegagalan dengan peluang baru, memberikan kuasa untuk tindakan berikutnya untuk membentuk matlamat baru;
• semua tindakan yang diwujudkan seperti yang diperlukan, dan tidak ditangguhkan.

Harga diri yang mencukupi menjadikan personaliti yang yakin individu. Kebetulan idea-idea yang berkaitan dengan potensinya sendiri dan keupayaannya yang sebenarnya dipanggil harga diri yang mencukupi. Pembentukan tahap harga diri yang mencukupi tidak mustahil tanpa melakukan tindakan dan analisis seterusnya terhadap buah-buahan tindakan sedemikian. Suite yang mempunyai tahap harga diri yang mencukupi, merasakan orang yang baik, sebagai hasilnya mula percaya kepada kejayaannya sendiri. Ia mentakrifkan banyak matlamat, dan untuk pencapaian mereka, cara yang mencukupi memilih. Iman dalam kejayaan membantu tidak memberi tumpuan kepada kegagalan dan kesilapan sementara.

Diagnostik harga diri

Hari ini, masalah mendiagnosis penilaian diri memainkan peranan yang semakin meningkat, membantu individu bertindak sebagai tingkah laku dan aktiviti perniagaan yang nyata, tanpa mengira kesan masyarakat untuk menentukan prospek pembangunan, arah dan alat yang lebih lanjut untuk pelaksanaannya. Tempat utama antara sebab-sebab pembentukan pembentukan mekanisme pengawalseliaan diri adalah kepunyaan diri, yang menentukan arah dan tahap aktiviti individu, pembentukan orientasi nilai mereka, matlamat peribadi dan sempadan pencapaiannya.

Masyarakat saintifik moden baru-baru ini, semakin membuat soalan yang mempunyai hubungan dengan kajian orientasi peribadi, harga diri, masalah harga diri, kemantapan individu, di hadapan. Oleh kerana fenomena sedemikian untuk pengetahuan saintifik mempunyai kerumitan dan kekaburan, kejayaan kajian yang, untuk sebahagian besar, bergantung kepada tahap kesempurnaan kaedah penyelidikan yang digunakan. Faedah minat untuk mengkaji ciri-ciri ciri individu, seperti perangai, harga diri, akal, dll. - Memperkenalkan perkembangan satu set kaedah untuk menjalankan penyelidikan seseorang.

Kaedah diagnostik penilaian diri hari ini boleh dilihat sepanjang kepelbagaian mereka, kerana banyak teknik yang berbeza telah dibangunkan, kaedah yang membolehkan anda menganalisis penilaian diri individu, berdasarkan petunjuk yang berbeza. Oleh itu, psikologi mempunyai beberapa teknik eksperimen untuk pengesanan penilaian diri individu, penilaian kuantitatif dan ciri kualitatif dalam senjata.

Ciri-ciri peribadi harga diri

Sebagai contoh, dengan bantuan nisbah pangkat, anda boleh membandingkan subjek subjek mengenai keperibadian yang ingin dimiliki pada mulanya (saya sempurna), dan apa yang sebenarnya ada (saya sekarang). Faktor penting dalam kaedah ini adalah bahawa individu dalam proses lulus kajian menghasilkan pengiraan yang diperlukan secara bebas selaras dengan formula yang ada, dan tidak melaporkan penyelidik dengan maklumat mengenai semasa dan idealnya "I". Koefisien yang diperolehi akibat kajian penilaian diri membolehkan anda melihat harga diri dalam istilah kuantitatifnya.

Kaedah diagnostik pertahanan diri yang popular

Teknik dembo-rubinstein

Dinamakan oleh nama-nama penulis, membantu mengenal pasti tiga parameter penilaian diri utama: Ketinggian, realistik dan kestabilan. Semasa kajian ini, sama sekali semua komen peserta dalam proses itu, berkata berbanding dengan skala, tiang dan lokasinya pada skala perlu diambil kira. Pakar psikologi yakin bahawa analisis yang teliti mengenai perbualan menyumbang kepada kesimpulan yang lebih setia dan lengkap tentang harga diri individu daripada analisis biasa lokasi label pada skala.

Kaedah menganalisis penilaian diri peribadi di Budassi

Ia memungkinkan untuk menjalankan analisis kuantitatif harga diri, serta mendedahkan ijazah dan kecukupan, untuk mencari nisbah idealnya "I" dan sifat-sifat yang wujud dalam realiti. Bahan rangsangan diwakili oleh satu set yang terdiri daripada 48 sifat identiti, sebagai contoh, seperti mimpi, pemikiran, pemotongan, dan sebagainya. Prinsip ranking adalah asas teknik ini. Matlamatnya adalah untuk menentukan hubungan antara penilaian kedudukan hartanah peribadi yang berada dalam idea sendiri sebagai nyata dan ideal, semasa pemprosesan hasil. Tahap komunikasi ditentukan oleh nilai korelasi peringkat.

Kaedah kajian Budassi didasarkan pada individu yang memegang sendiri, yang boleh dilakukan dalam dua cara. Yang pertama adalah untuk membandingkan idea anda sendiri dengan petunjuk prestasi yang sedia ada yang sedia ada. Yang kedua adalah perbandingan orang sendiri dengan orang lain.

Ujian kettella.

Ia adalah soal selidik yang hampir sama untuk anggaran personaliti psikologi individu. Soal selidik itu bertujuan untuk menemui faktor personaliti enam belas yang relatif bebas. Setiap faktor sedemikian membentuk beberapa sifat permukaan yang disambungkan sekitar satu ciri utama. Faktor MD (harga diri) adalah faktor tambahan. Angka purata faktor ini akan bermakna kehadiran harga diri yang mencukupi, kematangan tertentu.

Metodologi V. Chur.

Di bawah nama "Lestenka" menyumbang kepada pengenalpastian sistem idea-idea kanak-kanak tentang bagaimana mereka menghasilkan sifat mereka sendiri, bagaimana mereka dinilai oleh orang lain dan bagaimana penghakiman itu adalah antara mereka. Teknik ini mempunyai dua cara untuk menggunakan: kumpulan dan individu. Pilihan kumpulan membolehkan anda dengan cepat mengenal pasti tahap harga diri dalam beberapa kanak-kanak pada masa yang sama. Gaya individing induk memungkinkan untuk mengesan sebab yang mempengaruhi pembentukan harga diri yang tidak mencukupi. Bahan rangsangan dalam teknik ini adalah tangga yang dipanggil yang terdiri daripada 7 langkah. Kanak-kanak mesti menentukan tempatnya sendiri di tangga ini, dan pada peringkat pertama terdapat yang paling "kanak-kanak yang baik", dan pada ke-7, masing-masing, "yang terburuk". Untuk teknik ini, tumpuan yang besar adalah untuk mewujudkan persekitaran yang mesra, suasana amanah, muhibah, keterbukaan.

Juga meneroka harga diri pada kanak-kanak dengan bantuan teknik-teknik berikut, seperti teknik yang dibangunkan oleh A. Zakharov untuk menentukan tahap harga diri emosi dan kaedah penilaian diri D. Lampane yang dipanggil "Tree", diubahsuai oleh L. Ponomarenko. Teknik-teknik ini memberi tumpuan kepada menentukan tahap kanak-kanak harga diri.

Test T. Li.

Direka untuk mengenal pasti harga diri dengan menilai tingkah laku individu, rapat orang, perihalan imej ideal "i". Dengan kaedah ini, ia menjadi mungkin untuk mengenal pasti jenis sikap yang lazim terhadap orang lain dalam harga diri dan kekeliruan. Soal selidik mengandungi 128 anggaran penghakiman, yang diwakili oleh lapan jenis hubungan, menyatukan dalam 16 mata, yang diperintahkan dengan meningkatkan keamatan. Kaedah ini dibina sedemikian rupa sehingga penghakiman yang difokuskan pada definisi apa-apa jenis hubungan tidak berturut-turut, tetapi mereka dikelompokkan oleh 4 jenis dan diulang melalui jumlah yang sama definisi.

Kaedah Diagnostik Keyakinan diri Aizenka

Ia digunakan untuk menentukan harga diri negara-negara jiwa seperti kekecewaan, ketegaran, kebimbangan, agresif. Bahan rangsangan adalah senarai negeri jiwa, ciri sama ada tidak pelik kepada subjek. Dalam proses tafsiran keputusan, tahap keterukan negara-negara yang dikaji ditentukan.

Juga, kaedah menganalisis standard diri termasuk:

Kaedah A. Lipkin dipanggil "Tiga Anggaran", yang mana tahap penilaian diri didiagnosis, kestabilannya didiagnosis, atau ketidakstabilan, hujah penilaian diri;

Ujian yang dipanggil "kembali diri", yang membolehkan anda menentukan jenis penilaian diri individu (bersahaja, diatasi, dll.);

Teknik yang dipanggil "bersih atau tidak tidak", memberi tumpuan kepada mengenal pasti kedudukan yang dianggarkan.

Dalam erti kata umum, kaedah diagnostik memberi tumpuan kepada menentukan tahap penilaian diri, kecukupannya, untuk mengkaji pemeriksaan diri umum dan swasta, untuk mengenal pasti hubungan imej "i" sebenar dan ideal.

Pembangunan harga diri

Pembentukan dan pembangunan pelbagai sisi penilaian diri berpunca dalam tempoh umur yang berbeza. Dalam setiap tempoh kehidupan individu individu, masyarakat atau pembangunan fizikal menetapkannya untuk membangunkan faktor penilaian diri yang paling penting pada masa ini.

Ia mengikuti bahawa pembentukan pemeriksaan diri peribadi melalui peringkat tertentu pembangunan harga diri. Faktor-faktor standard khusus perlu dibentuk yang paling sesuai untuk tempoh ini. Oleh itu, untuk pembangunan harga diri, kanak-kanak awal dianggap sebagai tempoh yang paling penting. Lagipun, ia adalah zaman kanak-kanak bahawa keperibadian memperoleh pengetahuan dan penghakiman asas tentang orangnya sendiri, keamanan, orang.

Pembangunan harga diri dalam pendidikan

Banyak dalam pembentukan tahap standard diri yang mencukupi bergantung kepada ibu bapa, pendidikan mereka, celik tingkah laku terhadap kanak-kanak, tahap penerimaan kanak-kanak. Oleh kerana keluarga adalah untuk individu kecil, masyarakat pertama, dan proses mempelajari norma-norma tingkah laku, asimilasi moral yang diterima pakai dalam masyarakat ini dipanggil sosialisasi. Kanak-kanak dalam keluarga membandingkan tingkah lakunya, dirinya dengan orang dewasa yang penting, meniru mereka. Bagi kanak-kanak, kanak-kanak yang penting adalah untuk mendapatkan kelulusan orang dewasa. Penilaian diri yang ditanya oleh ibu bapa, diserap oleh kanak-kanak itu tidak diperhatikan.

Pembangunan penilaian diri kanak-kanak

Dalam tempoh umur prasekolah, ibu bapa cuba menanamkan tingkah laku asas, seperti ketepatan, kesopanan, kebersihan, komunikasi, kesopanan, dan sebagainya. Pada peringkat ini adalah mustahil untuk dilakukan tanpa templat dan stereotaip dalam tingkah laku.

Jadi, sebagai contoh, bahagian wanita penduduk telah memberi inspirasi dari zaman kanak-kanak bahawa mereka harus lembut, taat dan kemas, dan anak-anak lelaki - bahawa mereka mesti mengekalkan emosi mereka di bawah kawalan, kerana lelaki tidak menangis. Hasil daripada cadangan template sedemikian, anggaran sifat-sifat yang diperlukan untuk kehadiran sifat-sifat yang diperlukan di rakan-rakan mereka. Negatif akan menjadi penilaian atau positif bergantung kepada rasionaliti ibu bapa.

Dalam tempoh umur sekolah muda, keutamaan mula berubah. Pada peringkat ini, prestasi di sekolah, biasiswa, menguasai peraturan tingkah laku sekolah dan komunikasi di dalam bilik darjah. Sekarang satu lagi institusi sosial yang dipanggil sekolah ditambahkan kepada keluarga.

Kanak-kanak dalam tempoh ini mula membandingkan diri mereka dengan rakan-rakan, mereka ingin menjadi seperti segala-galanya atau lebih baik, meregangkan ke idola dan ideal. Tempoh ini dicirikan dengan menggantung label pada kanak-kanak yang belum belajar membuat kesimpulan bebas.

Oleh itu, sebagai contoh, kanak-kanak yang gelisah, yang aktif, yang agak sukar untuk bertindak dengan tenang dan dia tidak dapat mengalir pada satu, akan dipanggil hooligan, dan seorang kanak-kanak yang hampir tidak mempelajari kurikulum sekolah - yang wujud atau malas. Oleh kerana anak-anak dalam tempoh usia ini tidak tahu bagaimana untuk secara kritikal merujuk kepada pendapat orang lain, pendapat orang dewasa yang penting akan menjadi berwibawa, akibatnya akan mengambilnya dengan iman, dan bayi akan mengambil kira di dalamnya proses pemeriksaan diri.

Pembangunan penilaian diri dalam usia peralihan

Untuk tempoh umur peralihan, kedudukan dominan diberikan kepada pembangunan semula jadi, kanak-kanak dilakukan lebih bebas, mengubah secara mental dan berbeza-beza secara fizikal, mula berjuang untuk tempatnya sendiri di hierarki rakan sebaya.

Sekarang untuknya pengkritik utama adalah rakan-rakan-rakan-rakan. Tahap ini dicirikan oleh pembentukan idea tentang penampilan dan kejayaan mereka sendiri dalam masyarakat. Pada masa yang sama, remaja pertama belajar untuk mendedahkan penilaian mereka sendiri tentang orang lain dan hanya selepas mereka sendiri.

Hasilnya adalah kekejaman yang diketahui oleh individu-individu zaman remaja, yang muncul dalam persaingan yang sukar di hierarki rakan sebaya, ketika remaja dapat mengutuk orang lain, tetapi masih tidak tahu bagaimana untuk menghargai diri mereka sendiri.

Hanya dengan 14 tahun, individu dibentuk oleh keupayaan untuk menilai dengan secukupnya. Pada usia ini, kanak-kanak berusaha untuk mengenali diri mereka, mencapai harga diri, membentuk harga diri. Penting pada peringkat ini adalah perasaan kepunyaan kumpulan itu sendiri.

Individu sentiasa berusaha untuk menjadi baik di mata mereka sendiri. Dari sini, jika remaja tidak akan diterima di persekitaran sekolah, mereka tidak faham dalam keluarga, dia akan mencari rakan-rakan yang sesuai di persekitaran yang lain. Dalam kes ini, sering masuk ke dalam syarikat yang dipanggil "buruk".

Pembangunan remaja remaja

Peringkat seterusnya pembangunan peperiksaan sendiri bermula selepas menamatkan pengajian dari sekolah dan kemasukan ke institusi pendidikan yang lebih tinggi atau tidak diterima. Sekarang individu mengelilingi persekitaran baru. Tahap ini dicirikan oleh remaja remaja semalam.

Oleh itu, dalam tempoh ini, yayasan yang terdiri daripada anggaran, templat, stereotaip, yang sebelum ini ditubuhkan di bawah pengaruh ibu bapa, rakan sebaya, orang dewasa yang signifikan dan persekitaran kanak-kanak yang lain. Ke tahap ini, salah satu tumbuhan rod biasanya dibangunkan, yang merupakan persepsi diri dengan tanda tambah atau tolak. Dalam erti kata lain, tahap ini, individu itu dimasukkan dengan sikap yang baik atau negatif terhadap orangnya sendiri.

Pemasangan harga diri

Pemasangan penilaian diri adalah kesediaan yang luar biasa terhadap individu untuk menyelesaikan tindakan dengan cara tertentu, iaitu, ia didahului oleh apa-apa aktiviti, tindak balas tingkah laku dan juga pemikiran.

Subjek dengan pemasangan penilaian diri yang negatif, mana-mana kualiti atau kemenangannya akan ditafsirkan dari kedudukan yang kurang bernasib baik untuk diri sendiri. Dia akan dipertimbangkan dalam kes kemenangannya, bahawa dia hanya bernasib baik bahawa kemenangan itu bukan hasil karyanya. Individu sedemikian sememangnya tidak dapat melihat dan melihat ciri-ciri dan sifat positifnya sendiri, yang membawa kepada pelanggaran penyesuaian dalam masyarakat. Oleh kerana masyarakat menilai individu atas tingkah lakunya, dan bukan hanya sesuai dengan tindakan dan tindakannya.

Individu yang mempunyai pemasangan harga diri yang positif akan mempunyai harga diri yang stabil. Mana-mana kegagalan sendiri seperti subjek akan dilihat sebagai berundur taktikal.

Kesimpulannya, perlu diperhatikan bahawa peringkat utama pembangunan penilaian diri, menurut ramai ahli psikologi, individu itu diadakan dalam tempoh usia kanak-kanak, oleh itu peranan penting dalam pembentukan tahap harga diri yang mencukupi memainkan keluarga dan mewujudkan hubungan di dalamnya.

Individu yang keluarganya berdasarkan persefahaman dan sokongan bersama dalam kehidupan menjadi lebih berjaya, memadai, bebas, berjaya dan bertujuan. Walau bagaimanapun, bersama-sama dengan ini, keadaan yang sesuai diperlukan untuk membentuk tahap harga diri yang mencukupi, yang merangkumi hubungan dalam pasukan sekolah dan dalam persekitaran rakan sebaya, nasib baik dalam kehidupan institusi, dan lain-lain juga dalam pembentukan penilaian diri , individu itu juga dimainkan oleh keturunan individu.

Peranan harga diri

Peranan penilaian diri dalam pembangunan keperibadian adalah faktor asas yang praktikal untuk pelaksanaan kehidupan yang lebih berjaya. Lagipun, selalunya dalam kehidupan anda boleh bertemu dengan orang yang berbakat, tetapi tidak berjaya kerana ketidakpastian dalam potensi, bakat dan pasukan anda sendiri. Oleh itu, adalah perlu untuk menghasilkan tahap harga diri yang mencukupi untuk menghasilkan perhatian khusus.

Meratakan diri mungkin mencukupi dan tidak mencukupi. Pematuhan pendapat keperibadian mengenai potensinya sendiri untuk kebolehan nyata dianggap sebagai kriteria utama untuk menganggarkan parameter ini.

Dengan kemustahilan objektif dan rancangan individu, individu itu dirujuk kepada peperiksaan diri yang tidak mencukupi, serta dengan penilaian yang sangat kurang jelas terhadap potensinya. Ia mengikuti bahawa kecukupan harga diri disahkan hanya dalam amalan, apabila seorang individu dapat mengatasi tugas-tugas yang diberikan kepada dirinya sendiri, atau penghakiman pakar yang berwibawa dalam bidang pengetahuan yang sesuai.

Penilaian diri yang mencukupi bagi individu adalah anggaran yang realistik terhadap individu keperibadian, kualiti, potensi, kebolehan, tindakan, dll. Tahap pemeriksaan diri yang mencukupi membantu subjek yang berkaitan dengan orang mereka sendiri dari sudut pandangan kritikal, dengan betul mengaitkan pasukan mereka sendiri dengan objektif yang berbeza-beza dari keseriusan dan permintaan dari orang lain. Kita boleh membezakan beberapa faktor yang mempengaruhi pengeluaran tahap pemeriksaan diri yang mencukupi: pemikiran sendiri dan struktur persepsi, tindak balas orang lain, pengalaman interaksi komunikatif di sekolah, dalam persekitaran rakan sebaya dan keluarga, pelbagai penyakit , kecacatan fizikal, kecederaan, tahap kebudayaan keluarga, persekitaran dan individu itu sendiri, agama, peranan sosial, realisasi profesional dan status.

Pemeriksaan diri yang mencukupi memberi individu yang mempunyai keharmonian dan kestabilan dalaman. Rasanya yakin, akibatnya, ia umumnya mampu membina hubungan positif dengan orang lain.

Harga diri yang mencukupi menyumbang kepada manifestasi merit sendiri individu dan pada masa yang sama untuk menyembunyikan atau mengimbangi kecacatan yang ada. Secara umum, pemeriksaan diri yang mencukupi membawa kepada kejayaan dalam bidang profesional, masyarakat dan hubungan interpersonal, keterbukaan untuk maklum balas, yang membawa kepada pengambilalihan kemahiran dan pengalaman hidup yang positif.

Penilaian diri yang tinggi

Biasanya, di kalangan penduduk yang dipercayai bahawa kehadiran tahap pemeriksaan diri yang tinggi bagi para priori membawa kepada kehidupan yang bahagia dan kesedaran dalam bidang profesional. Walau bagaimanapun, penghakiman ini, malangnya, jauh dari kebenaran. Penilaian diri yang mencukupi individu tidak sinonim dengan tahap harga diri yang tinggi. Pakar psikologi berpendapat bahawa harga diri yang tinggi menyebabkan keperibadian tidak kurang daripada yang rendah diri. Individu yang mempunyai harga diri yang overestimated hanya tidak dapat menerima dan menganggap pendapat, pandangan, sikap orang lain terhadap sistem nilai orang lain. Harga diri yang tinggi dapat memperoleh bentuk manifestasi negatif, yang menyatakan amfibia dan perlindungan lisan.

Subjek yang mempunyai cerun harga diri yang tidak stabil untuk menduduki kedudukan pelindung disebabkan oleh keterlaluan ancaman yang mampu meniup dalam dedikasi mereka, tahap keyakinan dan kecangguhan.

Oleh itu, orang-orang seperti itu berada dalam keadaan tegang dan waspada secara berterusan. Kedudukan defensif yang dipertingkatkan menunjukkan persepsi yang tidak mencukupi tentang individu-individu dan medium yang tidak mencukupi, ketidakharmonian mental, tahap keyakinan diri yang rendah. Individu yang mempunyai harga diri yang mampan, sebaliknya, cenderung untuk melihat diri mereka dengan semua kecacatan dan kekurangan.

Mereka merasa, sebagai peraturan, dengan selamat, sebagai hasil daripada yang mereka tidak cenderung untuk menuduh orang lain, menggunakan mekanisme perlindungan lisan, membenarkan disebabkan kesilapan, kegagalan yang lalu. Adalah mungkin untuk membezakan dua tanda-tanda harga diri yang diberkati: penghakiman yang tidak berasas tinggi tentang dirinya sendiri dan peningkatan dalam tahap narsisisme.

Secara umum, jika individu mempunyai tahap harga diri yang tinggi - ia tidak begitu buruk. Selalunya ibu bapa sendiri, tanpa memberi mereka laporan dalam hal ini, menyumbang kepada pembentukan tahap pemeriksaan diri yang terharu. Pada masa yang sama, mereka tidak faham bahawa jika bayi yang dibangunkan oleh bayi itu tidak akan disokong oleh kebolehan sebenar, ia akan membawa kepada penurunan keyakinan kanak-kanak itu sendiri dan tahap diri yang tidak mencukupi mengenai pengurangan.

Menaikkan harga diri

Ini adalah bagaimana sifat manusia diatur bahawa setiap individu terhadap kehendaknya membandingkan keperibadiannya sendiri dengan orang lain. Dalam kes ini, kriteria untuk perbandingan sedemikian boleh menjadi yang paling berbeza, mulai dari tahap pendapatan dan berakhir dengan keseimbangan mental.

Penilaian diri yang mencukupi bagi individu mungkin timbul daripada individu yang tahu bagaimana untuk merawat secara rasional kepada diri mereka sendiri. Mereka sedar bahawa selalu menjadi lebih baik daripada yang lain adalah mustahil, oleh itu mereka tidak berusaha untuk ini, sebagai akibat daripadanya dipagar dari kekecewaan kerana runtuh harapan.

Individu yang mempunyai tahap harga diri yang normal berkomunikasi dengan mereka yang mengelilingi dari kedudukan "pada sama", tanpa peningkatan atau keangkuhan yang tidak perlu. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa orang seperti itu. Menurut kajian, lebih daripada 80% sezaman mempunyai harga diri yang rendah.

Individu sedemikian yakin bahawa dalam segalanya lebih buruk. Bagi individu yang mempunyai harga diri yang rendah, kritikan diri yang berterusan dicirikan, ketegangan emosi yang berlebihan, sentiasa ada perasaan bersalah dan keinginan untuk semua orang seperti, aduan yang berterusan tentang kehidupan mereka sendiri, ekspresi muka sedih dan postur sutula.

Meningkatkan penilaian diri dianggap sebagai kaedah kejayaan yang cukup berkesan dalam hubungan interpersonal profesional dan sosial. Lagipun, subjek berpuas hati dengan dirinya sendiri dan bersukacita dengan subjek, subjeknya jauh lebih menarik daripada yang tidak baik, secara aktif cuba untuk menyenangkan dan menyerah. Walau bagaimanapun, adalah perlu untuk memahami bahawa peningkatan harga diri tidak berlaku dalam sekelip mata. Berikut ini menunjukkan beberapa tip yang menyumbang kepada normalisasi tahap standard diri.

Perbandingan dengan orang lain

Adalah perlu untuk mengingati peraturan yang paling penting, tidak pernah dalam apa jua keadaan harus dibandingkan dengan orang lain. Lagipun, selalu ada subjek dalam persekitaran, yang dalam beberapa aspek akan menjadi lebih buruk atau lebih baik daripada yang lain. Perlu diingat bahawa setiap keperibadian adalah individu dan hanya mempunyai set sifat dan ciri-ciri yang ada.

Perbandingan yang berterusan dapat hanya memacu individu ke dalam sudut pekak, yang akan selalu membawa kepada kehilangan keyakinan. Ia harus ditemui dengan sendirinya maruah, ciri positif, kecenderungan dan menggunakannya keadaan yang secukupnya.

Untuk meningkatkan harga diri, adalah penting untuk dapat menetapkan matlamat, tugas dan melaksanakannya. Oleh itu, anda harus menulis senarai matlamat dan kualiti dengan tanda tambah yang menyumbang kepada mencapai matlamat tersebut. Pada masa yang sama, adalah perlu untuk menulis senarai kualiti yang menghalang pencapaian matlamat. Ini akan memberi untuk memahami individu bahawa semua kegagalan adalah hasil tindakan, tindakan, dan orang itu sendiri tidak menjejaskannya.

Langkah seterusnya ke arah meningkatkan harga diri adalah untuk menghentikan carian untuk kelemahan. Lagipun, kesilapan bukanlah tragedi, tetapi hanya pengambilalihan pengalaman pembelajaran mengenai kesilapan mereka.

Komunikasi orang lain harus diambil dengan rasa syukur. Oleh itu, anda perlu menjawab "Terima kasih", bukannya "tidak berbaloi." Jawapan sedemikian menyumbang kepada persepsi psikologi penilaian positif individu terhadap keperibadiannya sendiri, dan pada masa akan datang ia menjadi atribut yang tidak berubah.

Majlis yang akan datang adalah untuk mengubah persekitaran. Lagipun, ia mempunyai kesan utama pada tahap harga diri. Orang, watak gudang positif, dapat membina secara konstruktif dan secukupnya menilai tingkah laku, keupayaan orang lain, yang dapat membantu meningkatkan keyakinan. Orang seperti itu harus diatasi. Oleh itu, adalah perlu untuk sentiasa cuba mengembangkan bulatan interaksi komunikatif, mengenali orang baru.

Individu yang mempunyai tahap harga diri yang mencukupi, dipandu oleh keinginan mereka sendiri, impian dan matlamat. Tidak mustahil untuk mempunyai harga diri yang normal, jika anda sentiasa melakukan apa yang diharapkan oleh orang lain.

Penilaian diri peribadi adalah komponen utama kesedaran diri, yang terdiri daripada gabungan ciri-ciri fizikal dan manusia, ciri-ciri moral, kemahiran dan tindakan seseorang. Ia adalah tahap penilaian diri yang menentukan tahap pendidikan peribadi pusat dan tahap integrasi ke dalam masyarakat. Komponen kesedaran diri adalah sejenis pengawal selia model tingkah laku manusia. Penilaian sendiri adalah saling berkaitan dengan harga diri. Orang yang mencukupi melihat keperibadian mereka sendiri berbeza dalam tingkah laku keseimbangan, konflik yang rendah dan kehadiran tingkah laku yang bebas. Dalam artikel ini, kami menawarkan untuk mempertimbangkan secara terperinci persoalan tentang apakah harga diri.

Harga diri adalah sebahagian daripada kesedaran diri seseorang

Pembentukan penilaian diri manusia berlaku akibat hubungan interpersonal. Tahap penilaian diri mempunyai pengaruh khas pendapat umum. Penilaian orang-orang di sekelilingnya dalam kombinasi dengan pencapaian peribadi adalah salah satu kriteria penting dalam persoalan yang sedang dipertimbangkan. Penilaian diri dalam psikologi adalah idea tahap kepentingan diri untuk orang lain. Yayasan untuk pembentukan penilaian melayani kualiti, kelemahan dan kelebihan peribadi, perasaan dan tindakan seseorang.

Menurut ahli psikologi, komponen kesedaran diri ini telah meningkatkan daya tahan terhadap pengaruh luar. Sejak pembangunan penilaian peribadi dibentuk pada zaman kanak-kanak di bawah pengaruh faktor sosial dan bawaan, pendapat yang mantap dengan kesukaran dapat diperbetulkan. Perkembangan harga diri dipengaruhi oleh hubungan dengan orang-orang di sekelilingnya, kerana setiap orang harus membuat perbandingan tindakannya dengan tindakan orang lain. Adalah mungkin untuk menentukan tahap penilaian diri oleh keperibadian dengan mengkaji kriteria seperti perangai, gudang watak, dan tahap interaksi dengan orang lain.

Tujuan penilaian diri keperibadian

Kajian yang dijalankan telah mendedahkan bahawa penilaian bebas terhadap manusia mempunyai tiga fungsi penting:

• pelarasan yang menjejaskan pilihan peribadi;
• perlindungan, berfungsi sebagai ikrar kestabilan mental dan model tingkah laku yang bebas;
• pembangunan - menggalakkan pembangunan diri yang berterusan.

Berdasarkan fakta ini, pakar dari bidang psikologi mengesyorkan pesakit mereka sesering mungkin untuk memberi tumpuan kepada diri mereka sendiri. Hanya menjalankan analisis terperinci tentang sifatnya sendiri, anda boleh mencari jawapan kepada banyak soalan. Di samping itu, pendekatan ini membolehkan anda menyingkirkan pelbagai "sampah", yang menghalang pembangunan diri. Panduan Pesanan Dalaman Menghapuskan konflik yang ada dan membolehkan anda mencapai keharmonian.

Penilaian diri peribadi adalah pautan penting dalam pembentukan kesedaran diri manusia.

Analisis terperinci keupayaan, kemahiran dan ciri-ciri watak individu, menjadikannya mungkin untuk menentukan tujuannya dalam masyarakat. Dengan bantuan dedikasi diri, analisis diri dan pemerhatian diri, orang itu membandingkan keperibadiannya sendiri dengan orang-orang di sekelilingnya. Adalah penting untuk memahami bahawa elemen pengetahuan diri ini tidak mempunyai syaitan yang sama dengan rasa ingin tahu yang sama. Dalam persoalan yang sedang dipertimbangkan, sifat-sifat seperti peningkatan diri, prolubium dan keinginan untuk mencapai kejayaan disokong sebagai insentif pembangunan personaliti. Ia adalah objek yang mendorong seseorang untuk menjalankan perjuangan sehari-hari dengan diri mereka dan sentiasa memperluaskan kalangan mereka.

Penilaian diri adalah satu-satunya cara untuk mengetahui "i" anda sendiri, membandingkan tindakan masa lalu saya dengan rancangan untuk masa depan. Analisis pelbagai aspek keperibadiannya membolehkan anda membiasakan diri dengan kelebihan dan kelemahan anda sendiri, serta menentukan strategi untuk pembangunan model tingkah laku anda sendiri dalam pelbagai keadaan. Ia adalah analisis ini adalah mekanisme untuk pelancaran pembangunan diri moral.

Keperibadian diri sendiri dibahagikan kepada dua unsur utama: emosi dan kognitif. Yang pertama adalah bertanggungjawab terhadap hubungan dengan ciri individu keperibadiannya sendiri, di antaranya harus dipilih perangai, watak, model tingkah laku dan kebiasaan. Sfera kognitif didasarkan pada maklumat yang berasal dari dunia luar.

Hubungan penilaian diri dan tahap tuntutan peribadi

Menurut ahli psikologi Amerika, U. JEMS, formula untuk menghitung harga diri adalah seperti berikut: "Kejayaan / Ijazah Tuntutan \u003d Harga diri". Dalam formula ini, tahap tuntutan adalah insentif yang unik untuk mencapai matlamat mereka dalam bidang yang berbeza. Insentif seperti ini seperti kerjaya, status sosial dan tahap kekayaan material menentukan tingkah laku manusia. Di bawah istilah "kejayaan" dalam contoh di atas, keputusan spesifik dilihat, yang dicapai dengan melakukan satu set tindakan. Berdasarkan formula ini, boleh dikatakan bahawa untuk meningkatkan harga diri, seseorang perlu mengurangkan tahap tuntutan atau meningkatkan keberkesanan tindakan yang bertujuan untuk mencapai kejayaan.

Jenis Penilaian Sendiri dalam Psikologi dibahagikan kepada tiga kategori: Dikurangkan, memadai dan ditimpa. Penyimpangan skala di mana-mana arah dari nilai purata menjadi sebab kemunculan ketidakselesaan psikologi dan konflik dalaman. Malangnya, tidak setiap orang dapat melihat punca sebenar masalah seperti itu, yang membawa kepada kemunculan kesimpulan yang salah.

Kehadiran harga diri yang ditangguhkan sering disertai dengan keunggulan sendiri, dan kompleks dua tahun. Self-conce yang tinggi membawa kepada mewujudkan idealnya sendiri, yang menghalangi mendekati analisis peluang dan kebolehan yang ada. Di dalam tanah ini, pendapat yang salah dibuat atas kepentingannya sendiri untuk masyarakat. Walaupun sekiranya berlaku kegagalan, orang yang mempunyai kebencian diri yang tinggi lebih suka mengekalkan kesetiaan idea yang tinggi kepentingan keperibadian mereka untuk mengelakkan ketidakselesaan psikologi.

Penilaian yang salah terhadap kualiti peribadi menyebabkan seseorang membuat kelemahan sendiri untuk ciri-ciri watak yang kuat. Terhadap latar belakang ini, degil dan pencerobohan boleh dianggap sebagai kehendak dan keazaman. Model tingkah laku yang sedang dipertimbangkan menghalang pembentukan hubungan dua hala dengan orang-orang di sekelilingnya, kerana seseorang yang mempunyai harga diri yang tinggi takut kepada orang lain. Apabila pelbagai kesulitan muncul di jalan orang itu, yang menghalang pencapaian kejayaan, dia menulis mereka dari keadaan hidup mereka dan faktor luaran yang lain. Dalam pemahamannya, setiap perbuatan betul dan tidak boleh menjadi kesilapan. Ramai orang yang mengatasi diri sendiri berkaitan dengan kritikan dari orang lain dan mengambil sikap yang sama untuk iri hati dan keinginan untuk mengadu.

Sekiranya ia berdasarkan kepada formula di atas, boleh dikatakan bahawa seseorang yang mempunyai kekayaan sendiri yang disimpulkan menghadapi tugas-tugas yang sukar di mana tahap tuntutan tidak sesuai dengan tahap peluang. Ciri-ciri khusus keperibadian dengan harga diri yang overestimated adalah kasar dan agresif, di tempat-tempat, tingkah laku kejam, keangkuhan dan SSENIA. Tingkah laku bebas yang dipamerkan oleh deposit, dapat dilihat oleh orang-orang sekitar sebagai manifestasi keangkuhan dan mengabaikan.

Orang yang beragama berlebihan sering mengalami serangan neurotik dan histeris, kerana mereka berada dalam keyakinan yang kukuh tentang kepentingan yang tinggi terhadap keperibadian mereka sendiri. Pelbagai kesukaran dilihat sebagai nasib buruk yang jarang menggalakkan seseorang untuk mengubah sikap mereka terhadap orang lain. Menurut ahli psikologi, untuk jenis identiti yang sedang dipertimbangkan, kestabilan dalam tingkah laku dan ciri-ciri tersendiri dicirikan dalam penampilan. Jadi bagi orang yang mempunyai pemeriksaan diri yang tinggi, postur lurus dicirikan, kehadiran suara "perintah" dan kedudukan tinggi kepala.

Peningkatan harga diri dinyatakan dalam bentuk penekanan yang membimbangkan. Jenis orang ini mengalami keyakinan terhadap kebolehan mereka, pameran berhati-hati, rasa malu dan kebimbangan yang berlebihan. Membuat tindakan tertentu, orang-orang seperti menunggu kelulusan dan sokongan daripada orang lain. Orang yang mempunyai tahap pemeriksaan diri yang rendah adalah mudah untuk mencadangkan bahawa memaksa mereka bertindak di sekelilingnya. Kehadiran kompleks rendah dan kesulitan dengan kesedaran diri membawa kepada fakta bahawa seseorang sentiasa mencari matlamat baru yang akan membantu dia menegaskan diri mereka. Pada masa yang sama, insentif untuk mencapai bukan matlamat itu sendiri, tetapi keinginan untuk mendapatkan kepentingan di mata orang lain. Pakar psikologi memperhatikan bahawa tahap tuntutan orang-orang tersebut jauh lebih rendah daripada kebolehan mereka.

Kehadiran kesukaran hidup dan pelbagai halangan dianggap sebagai bencana skala sejagat. Orang yang dipunyai oleh jenis keperibadian ini menunjukkan tuntutan yang tinggi bukan sahaja berhubung dengan diri mereka, tetapi juga sekitar. Ciri-ciri khas yang tersendiri, dalam kes ini adalah kritikal, tertutup, iri hati, kekejaman, kecurigaan, dan kecergasan.

Penyebab banyak konflik, termasuk keluarga dan profesional, meningkat menuntut, membosankan dan perhatian kepada perkara kecil. Untuk cara ini, tingkah laku dicirikan oleh ciri-ciri penampilan tersebut, sebagai jalan yang tidak ragu-ragu, keengganan untuk mewujudkan hubungan visual dan lukisan leher.

Pendekatan yang mencukupi untuk penilaian penilaian diri adalah berdasarkan kehadiran dua proses yang mempunyai nilai yang bertentangan: pelindung dan kognitif. Teras pengetahuan menyumbang kepada kecukupan, dan mekanisme perlindungan bertindak dalam arah yang bertentangan. Proses perlindungan adalah disebabkan oleh naluri pemeliharaan diri, yang dalam contoh dengan harga diri mempunyai tumpuan kepada mempertahankan diri model tingkah laku. Di samping itu, proses ini adalah satu-satunya cara untuk melindungi keselesaan psikologinya.

Tahap harga diri

Memandangkan persoalan apakah harga diri yang berlaku, perhatian harus dibayar kepada kaedah menentukan tahap persepsi diri. Untuk ini, pada kertas lembaran menarik tangga yang terdiri daripada sepuluh langkah. Setiap langkah harus diberikan nombor urutan. Selepas itu, seseorang menjelaskan, pada tahap yang paling rendah terdapat "aksara negatif", dan puncak menduduki "orang yang ideal." Selepas itu, seseorang dijemput untuk membuat pilihan yang tahap yang akan diambilnya.

Menurut ahli psikologi, tempat dari yang pertama ke langkah ketiga diduduki oleh orang yang mempunyai harga diri yang rendah, dan dari kedelapan hingga kesepuluh dengan terlalu mahal. Penunjuk pertama adalah demonstrasi visual kehadiran ketegaran dan ketidakamanan, serta ketiadaan keupayaan untuk melaksanakan potensi sendiri. Untuk mencapai matlamat yang disasarkan dan melaksanakan kebolehan tersembunyi mengganggu sikap kritikal kepada dirinya sendiri.

Pautan perantaraan, yang merupakan penilaian yang mencukupi untuk kualiti sendiri, membolehkan anda dengan betul mengukur peluang yang ada dan cara untuk mencapai matlamat. Orang dengan gudang watak ini lebih suka menetapkan tugas yang boleh dicapai, dan jika kesukaran berlaku, mendekati analisis mereka dengan secukupnya. Orang itu menentukan yang lemah dan kekuatannya, selepas itu ia menggunakan semua kuasa untuk menghapuskan kekurangan dan pembangunan diri selanjutnya.

Kebanggaan diri yang berat adalah hasil daripada mewujudkan imej ideal keperibadiannya dan penilaian yang tidak mencukupi kepentingannya sendiri untuk orang-orang di sekelilingnya. Dalam kes ini, sebarang kegagalan dan kesukaran penting diabaikan, kerana di tempat pertama seseorang mempunyai keselesaan psikologi. Sebarang percubaan anggaran kritikal oleh sekitar mungkin dianggap sebagai pemilih dan iri hati. Orang seperti itu tidak mengenali kekurangan dan kesilapan mereka sendiri.

Masalah dengan harga diri menjejaskan kualiti kawalan diri dan pengurusan tingkah laku mereka sendiri. Ramai orang yang mempunyai masalah ini mengalami kesukaran untuk membina hubungan komunikatif kerana peningkatan konflik.

Dalam kajian psikologi, harga diri ditafsirkan sebagai pendidikan peribadi yang mengambil penyertaan langsung dalam peraturan tingkah laku dan kegiatan, sebagai ciri autonomi keperibadian, komponen pusatnya, yang terbentuk dalam penyertaan aktif keperibadian itu sendiri dan mencerminkan Keanehan kualitatif dunia dalamannya (Li Bowovich, AG. Kovalev, K.K. Platonov, dll.). Peranan utama diberikan kepada harga diri dalam rangka kajian tentang masalah kesedaran diri: ia dicirikan sebagai rod proses ini, penunjuk tahap individu pembangunannya, prinsip yang mengintegrasikan, aspek peribadinya , termasuk secara organik dalam proses kesedaran diri (Kg Ananyev, Io Kon, A. G. Spirkin, V. V. Stolin et al.).

Pertimbangkan contohnya beberapa definisi konsep "penilaian diri".

Kamus Psikologi yang diedit oleh V. P. Zinchenko, B. G. Meshcheryakova mendakwa bahawa harga diri (Eng. Insteem diri) - nilai, pentingnya individu itu memberikan dirinya secara umum dan individu keperibadian mereka, aktiviti, tingkah laku.

I. I. Chesnokova menulis bahawa di bawah harga diri adalah adat untuk memahami mekanisme yang berpengalaman hubungan sosial, orientasi dan nilai berubah menjadi penilaian keperibadian itu sendiri, keupayaan, kualiti dan tempat di kalangan orang lain.

Menurut A. A. Reea, harga diri adalah komponen kesedaran diri, termasuk bersama dengan pengetahuan tentang dirinya suatu penilaian oleh manusia dari ciri-ciri fizikal, kebolehan, sifat moral dan tindakannya.

Definisi, data dalam kamus psikologi, A. A. Rean dan I. I. Chesnoye, pada pendapat kami, jangan mendedahkan cara pembentukan penilaian diri, tidak memberikan ciri penting yang mencukupi. Oleh itu, dalam kursus ini berfungsi, kami akan menggunakan definisi AV Zakharova: harga diri adalah satu bentuk refleksi oleh seseorang sendiri sebagai objektif pengetahuan yang mewakili nilai-nilai yang diterima pakai, makna peribadi, ukuran orientasi untuk dibangunkan secara terbuka keperluan untuk tingkah laku dan aktiviti.

Penilaian diri tercermin dalam keadaan pemeriksaan diri. Ini adalah kesan intelektual-reflektif: keperibadian menganggap dirinya, tindakan dan kualiti sebagai objek penilaian dan pada masa yang sama adalah pembawa kualiti ini, iaitu. Subjek aktif.

Peranan utama harga diri diberikan sebagai sebahagian daripada kajian masalah kesedaran diri: ia dicirikan sebagai rod proses ini, penunjuk tahap perkembangannya, aspek peribadi, termasuk organik dalam proses pengetahuan diri. Di samping itu, penilaian diri dimasukkan dalam struktur kesedaran diri. Sebagai contoh, R. Berns memahami konsep sebagai satu set pemasangan "dengan sendirinya." Selaras dengan ini, ia memperuntukkan komponen berikut:

1) Imej "I" adalah persembahan seorang individu tentang dirinya sendiri;

2) Penilaian diri - penilaian afektif mengenai pembentangan ini, yang mungkin mempunyai intensiti yang berbeza, kerana ciri-ciri khusus imej "i" boleh menyebabkan emosi yang lebih atau kurang kuat yang berkaitan dengan pengangkatan atau kutukan mereka;

3) Reaksi tingkah laku yang berpotensi, iaitu, tindakan konkrit yang mungkin disebabkan oleh "i" dan harga diri.

S.L. Rubinshtein, mencatatkan bahawa penilaian diri sebagai komponen yang paling penting dalam identiti identiti holistik adalah keadaan yang perlu untuk sikap harmonik manusia, baik dengan dirinya dan dengan orang lain yang dia masuk ke dalam komunikasi dan interaksi.

Kajian psikologi yakin membuktikan bahawa keunikan harga diri mempengaruhi keadaan emosi, dan tahap kepuasan dengan kerja, kajian, kehidupan, dan hubungan dengan orang lain. Pada masa yang sama, harga diri sendiri juga bergantung kepada faktor yang dinyatakan di atas.

Oleh itu, harga diri adalah satu bentuk refleksi oleh seseorang sendiri sebagai objek pengetahuan khusus, yang mewakili nilai-nilai yang diterima pakai, makna peribadi, ukuran orientasi untuk keperluan sosial untuk tingkah laku dan kegiatan. Penilaian diri adalah komponen dari konsep I. Ia mentakrifkan sifat tingkah laku sosial seseorang, kegiatannya, keperluan untuk pencapaian, perumusan matlamat dan produktiviti. Oleh itu, ramai saintis bersetuju bahawa harga diri adalah jika bukan teras individu, maka sekurang-kurangnya salah satu personaliti yang paling penting.