ආදරය ගැන බුදු වදන. නුවණැති බුදුන්: ඍෂිවරයෙකුගේ සිතුවිලි සහ කියමන්
යාලුවනේ, අපි අපේ ආත්මය වෙබ් අඩවියට දැම්මා. එයට ස්තුතියි
මෙම සුන්දරත්වය සොයා ගැනීම සඳහා. ආශ්වාදයට සහ ගුස්බම්ප් වලට ස්තූතියි.
අප හා එක්වන්න ෆේස්බුක්හා සමඟ සම්බන්ධ වේ
ඔබේ ජීවිතය යහපත් අතට හැරවීමට සහ අනවශ්‍ය සියල්ල ඉවත දැමීමට ඔබට උපකාර වන දේ ගැන පමණි.
බුද්ධ ශාක්‍යමුණි (හෝ සිද්ධාර්ථ ගෞතම) යනු පුරාණ ඉන්දියාවේ බුද්ධාගමේ අධ්‍යාත්මික උපදේශකයා සහ නිර්මාතෘවරයාය. ඔහුගේ උපදෙස් ලියා අනුගාමිකයින් විසින් එකතු කරන ලදී.
වෙබ් අඩවියමෙම ඉඟි වලට සවන් දීමට ඉදිරිපත් කරයි, එය ඔබට කිසිම දෙයකට බැඳී නැත, නමුත් ඔබේ ජීවිතය යහපත් කර ගත හැකිය.
1. පොඩියට පටන් ගත්තට කමක් නෑ
“ජග්ගය ටිකෙන් ටික පුරවනවා, බිංදුවකින්. හරියට ප්‍රඥාවන්තයා ක්‍රමක්‍රමයෙන් පිනෙන් පිරෙනවා වගේ.
රැල්ෆ් වෝල්ඩෝ එමර්සන් පැවසුවේ, "සෑම ශිල්පියෙක්ම වරක් ආධුනිකයෙක් විය."
අපි හැමෝම කුඩාවෙන් පටන් ගන්නවා, එය නොසලකා හරින්න එපා. ඔබ ස්ථාවර සහ ඉවසිලිවන්ත නම්, ඔබ සාර්ථක වනු ඇත. කිසිවෙකුට එක රැයකින් සියල්ල ලැබෙන්නේ නැත: කුඩා දේ ආරම්භ කර ජෝගුව පිරෙන තුරු වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමට කැමති තැනැත්තා සතුටුයි.
2. සිතුවිලි ද්රව්යමය වේ
“අප සිටින සෑම දෙයක්ම අප අප ගැන සිතන දේවල ප්‍රතිඵලයකි. යමෙක් නපුරු සිතිවිලි ඇතිව කතා කරන්නේ නම් හෝ ක්රියා කරන්නේ නම් ඔහු වේදනාවෙන් හොල්මන් කරයි. යමෙක් පිරිසිදු චේතනාවෙන් කතා කරන්නේ නම් හෝ ක්රියා කරන්නේ නම්, සතුට ඔහු පසුපස හඹා යයි, එය සෙවනැල්ලක් මෙන් කිසි විටෙකත් ඔහුව අත් නොහරියි.
බුදුන් වහන්සේ මෙසේ වදාළ සේක: “සියල්ල ඇත්තේ අපගේ මනසෙහි ය. ඔබ සිතන දේ ඔබ බවට පත් වේ." නිවැරදිව ජීවත් වීමට නම්, ඔබේ මනස "නිවැරදි" සිතුවිලි වලින් පුරවා ගත යුතුය. නපුරු සිතුවිලි ඔබව විනාශ කරයි. ඔබේ චින්තනය ක්රියාවන් තීරණය කරයි, ඔබේ ක්රියාවන් ප්‍රතිඵල තීරණය කරයි. ඔබ ඔබේ චින්තනය වෙනස් කළහොත්, ඔබ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කරනු ඇත. බුදුන් වහන්සේ වදාළා: “සියලු වැරදි ක්රියාවන් සිතීම මත රඳා පවතී. සිතීම වෙනස් වුවහොත් නරක ක්රියා ඉතිරිවේද?”
3. ආයුබෝවන්
« මේ ලෝකයේ වෛරය කිසිදා වෛරය නවත්වන්නේ නැත. ආදරය පමණක් එය අවසන් කරයි. මෙය පුරාණ නීතියකි."
සමාව නොදීමේ සිරගෙදර සිටින අයව ඔබ නිදහස් කරන විට, ඔබ එම සිරගෙයින් නිදහස් වේ. තමන්වත් යටපත් කර නොගෙන කිසිවකු යටපත් කළ නොහැක. සමාව දීමට ඉගෙන ගන්න, හැකි ඉක්මනින් සමාව දීමට ඉගෙන ගන්න. බුදුන් වහන්සේ මෙසේ වදාළ සේක. රාගයට වඩා බලවත් ගින්නක් ද, ද්වේෂයට වඩා දරුණු මෝරෙකු ද, තණ්හාවට වඩා විනාශකාරී සුළි කුණාටුවක් ද ලෝකයේ නැත.
4. ඔබගේ ක්රියාවන් වැදගත් වේ
"කරන්න වටින දෙයක් තියෙනවා නම් ඒක හදවතින්ම කරන්න."
සංවර්ධනය කිරීමට, ඔබ දිනපතා ක්රියා කළ යුතුය. හිතෝපදේශය මෙසේ කියයි: "දෙවියන් වහන්සේ සෑම කුරුල්ලෙකුටම පණුවෙකු ලබා දෙයි, නමුත් එය කූඩුවට විසි නොකරයි." තවද, ඔබ යමක් භාර ගන්නේ නම්, ඔබේ මුළු ආත්මයම එයට දමන්න.
5. තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න
« සැමවිටම කරුණාවෙන් පමණක් ප්‍රතිචාර දක්වන්න, මේ ලෝකය යහපත් තැනක් කිරීමට ඇති එකම මාර්ගය මෙයයි. කාරුණිකව පිළිතුරු දෙන්න, නැතහොත් කිසිසේත් පිළිතුරු නොදෙන්න. ඔබ නපුරට නපුරට ආපසු ගියහොත්, ඊට වඩා නපුරක් ඇත. ”.
ස්ටීවන් කෝවි පැවසුවේ: "පළමුව තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, පසුව පමණක් තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න." කීමට පහසු නමුත් කිරීමට අපහසුය: අනෙක් පුද්ගලයාගේ දෘෂ්ටිකෝණය තේරුම් ගැනීමට ඔබ ඔබේ උපරිමය කළ යුතුය. ඔබට තරහක් දැනෙන විට එය අමතක කරන්න. අන් අයට සවන් දෙන්න, ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණය තේරුම් ගන්න, එවිට ඔබට සාමය ලැබෙනු ඇත. නිවැරදි වීමට වඩා සතුටින් සිටීමට වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න.
6. ඔබේ මනස පාලනය කරන්න
“යන්තම් සංයමයකින් තොරව, සැහැල්ලුවෙන්, කොතැනක හෝ පැකිළෙන සිතුවිල්ල නිරෝධ කිරීම ආශිර්වාදයකි. සංයමයෙන් යුත් සිතුවිල්ලක් සතුටට මඟ පාදයි.”.
තමාව ජය ගන්නා තැනැත්තා ඕනෑම පාලකයෙකුට වඩා ශක්තිමත් ය. ඔබව ජය ගැනීමට නම්, ඔබ ඔබේ මනස ජය ගත යුතුය. ඔබ ඔබේ සිතුවිලි පාලනය කළ යුතුය. මුහුදේ රළ මෙන් ඔවුන් කෝප නොවිය යුතුය. ඔබ සිතන්නේ, “මට මගේ සිතුවිලි පාලනය කළ නොහැක. සිතුවිල්ල ඇති වන්නේ එය කැමති විටය. මෙයට පිළිතුරක් තිබේ: කුරුල්ලෙකු ඔබ මත පියාසර කිරීම වැළැක්විය නොහැක, නමුත් ඔබට එය ඔබේ හිස මත කැදැල්ල වැළැක්විය හැකිය.
7. සමගියෙන් ජීවත් වන්න
“ජයග්‍රහණය වෛරය ගෙන එයි. පරාජිතයෝ වේදනාවෙන් ජීවත් වෙති. ජයග්‍රහණ සහ පරාජයන් අත්හැර සන්සුන් වූ අය සන්තෝෂවත් ය.
ශාස්තෘ බුදුන්: ප්රඥාවන්ත බුදුරජාණන් වහන්සේගේ කෙටි සිතුවිලි සහ හොඳම කියමන් කියවන්න. ශ්රේෂ්ඨතම ඍෂිවරුන්ගේ කෙටි කියමන් වල පැරණි ප්රඥාව. බුදුන්: හොඳම වචන, කෙටි හා ඉතා ප්රඥාවන්ත!
බුදු ශාක්‍යමුණි
(ක්‍රිපූ 563 - ක්‍රිපූ 483)
ඔහුගේ නම "ශාක්‍ය (ශාක්‍ය) වංශයෙන් පිබිදුණු මුනිවරයා (නිහඬ)" ලෙස පරිවර්තනය කර ඇත. අධ්‍යාත්මික ගුරුවරයා, ලෝක ආගම් තුනෙන් එකක් වන බුද්ධාගමේ පුරාවෘත්ත නිර්මාතෘ.
ඔබම ජයගෙන දහස් ගණනක් සටන් ජය ගන්න.
නපුරට නපුරෙන් වන්දි ගෙවන්න එපා, එසේ නොවුවහොත් නපුරේ අවසානයක් නොමැත. අපහාසයකට ප්‍රතිචාර වශයෙන්, ඔබේ සතුරා සිපගන්න, එවිට ඔහු වඩාත් වේදනාකාරී වනු ඇත.
කරුණු තුනක් සැඟවිය නොහැක: ඉර, සඳු සහ සත්යය.
ඇත්ත වශයෙන්ම, කුඩා කුරුල්ලෙකුගේ පියාපත් වලින් වැටෙන පිහාටුවක් ඈත ලෝකවල ගිගුරුම් ඇති කරයි.
පුළුවන් කියලා හිතන කෙනා.
වෙනත් කෙනෙකුට ඔබව සතුටු කිරීමට හෝ අසතුටට පත් කළ හැකි යැයි සිතීම විහිළුවකි.
මුළු විශ්වයේම සිටින අන් සියල්ලන්ට වඩා ඔබම, ඔබගේ ආදරය හා භක්තිය ලැබිය යුතුය.
අද අප සිටින්නේ අපගේ ඊයේ සිතුවිලි වල ප්‍රතිඵලයක් වන අතර අද සිතුවිලි හෙට ජීවිතය නිර්මාණය කරයි. ජීවිතය කියන්නේ අපේ මනසේ නිර්මාණයක්.
වෛරයට වෛරය ජයගත නොහැක. ආදරය පමණක් වෛරය ජය ගනී. මෙය සදාකාලික නීතියයි.
ඔබට අතීත ජීවිතයකදී ඔබ කළ දේ දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ වර්තමාන තත්ත්වය බලන්න. ඔබට ඔබේ අනාගතය දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, අද ඔබේ ක්රියා දෙස බලන්න.
ලෞකික සෑම දෙයකටම තීව්‍ර වූ බැඳීමක් දුකකි.
ජයග්‍රහණය වෛරය ඇති කරයි; පරාජයට පත් වූ අය දුකෙන් ජීවත් වෙති. ජයග්‍රහණය සහ පරාජය ප්‍රතික්ෂේප කළ සන්සුන් මිනිසෙක් සතුටින් ජීවත් වේ.
එක් ඉටිපන්දමකින් ඉටිපන්දම් දහස් ගණනක් දැල්විය හැකි අතර එහි ආයු කාලය කෙටි නොවනු ඇත. බෙදාගත්තට සතුට අඩු වෙන්නේ නැහැ.
බුද්ධිමතෙක් වුණත් තමන් වඩන්නේ නැත්නම් මෝඩයෙක් වෙනවා.
ලෝකය නිරන්තරයෙන් ගිනි ගන්නා විට සිනහව කුමක්ද, සතුට කුමක්ද? අඳුරෙන් වැසී සිටින ඔබ ආලෝකය සොයන්නේ නැත්තේ ඇයි?
නිෂ්ඵලකමට කැපවෙන, ආවර්ජනයට නොයොදන්නා, අරමුණ අමතක කළ, වින්දනයට ඇලුම් කරන්නා, ආත්මාර්ථකාමී අයට ඊර්ෂ්‍යා කරයි.
යමෙක් තමාගේ වචන නොපිළිපදින්නේ නම් ඔහුගේ වාචික භාවයෙන් ඇති ප්‍රයෝජනය කුමක්ද?
වැව්වල ජලය අපිරිසිදු වූ විට, සියලු කරාම ලබා දෙන්නේ අපිරිසිදු ජලය පමණි. ඔබේ හදවත ජලාශයකි. ඔබේ දැක්ම සහ සිතුවිලි අපිරිසිදු ය, ඔබේ කථාව අපිරිසිදු ය. මෙසේ සිත කිළිටි වූ කල්හි ඉන්ද්‍රියයන් කෙලෙසීමට මඟ පෑදේ.
තෝරාගත් අය හොඳ බව දැන ගැනීම සහ ඔවුන් සමඟ ජීවත් වීම සැබෑ සතුටයි; මෝඩයන් සමඟ ඇසුරු නොකළ යුතු තැනැත්තා සතුටු වේ.
යහපත ගැන සැහැල්ලුවෙන් නොසිතන්න: "එය මා වෙත නොඑනු ඇත." සියල්ලට පසු, ජෝගුව වැටෙන බිංදු වලින් පිරී ඇත.
වඩාත්ම වැදගත් දෙය වන්නේ ආදරණීය හදවතකි.
අප සිටින සියල්ල අපගේ සිතුවිලි වල ප්‍රතිඵලයකි.
අමරණීයභාවය ළඟා කර ගත හැක්කේ අඛණ්ඩ කරුණාවන්ත ක්‍රියාවලින් පමණි.
වචන දහසක් වෙනුවට ඔබ එකක් සොයා ගන්නේ නම් වඩා හොඳ වනු ඇත, නමුත් ලෝකය ආස්වාදයක් ලබා දෙන එකක්.
සියලු අකුසල් අත්හරින්න, කුසල් වැඩි කරන්න, සිත පිරිසුදු කරගන්න: මෙය සියලු බුදුවරුන්ගේ අනුශාසනාවයි.
පුද්ගලයෙකු උසස් හා පහත් පෞරුෂයක් තීරණය කරන්නේ උපතින් නොව, ඔහුගේ ක්‍රියාවෙන් පුද්ගලයෙකු මෙය අයිති බව තහවුරු කරයි.
ඔහුගේ හැඟීම් රියදුරෙකු විසින් අඳින ලද අශ්වයන් මෙන් සන්සුන් ය. උඩඟුකම අත්හැර තෘෂ්ණාවෙන් තොරයි. දෙවිවරු පවා ඔහුට ඊර්ෂ්‍යා කරති.
සෑම කෙනෙකුම දඬුවමට පෙර වෙව්ලයි, සෑම කෙනෙකුම මරණයට බිය වේ - ඔබ වෙනත් කෙනෙකුගේ ස්ථානයේ තබන්න. මරන්නවත්, මරන්න බල කරන්නවත් බෑ.
අප සියල්ලෝම මෙහි මිය යාමට නියමිත බව දන්නා අය හිස් ආරවුල් සඳහා කාලය නාස්ති නොකරයි ...
ශ්රේෂ්ඨතම බුදුරජාණන් වහන්සේ වදාළ නුවණැති වදන් ඔබ කියවා ඇත.
.....................................................................................
සිද්ධාර්ථ ගෞතම උපත ලැබුවේ නේපාලයේ ධනවත් පවුලක ක්‍රිස්තු පූර්ව 500 දී පමණය. කුඩා කල සිටම ඔහු මානව වර්ගයාගේ දුක් වේදනාවලට විසඳුම් සෙවීමට විශාල උනන්දුවක් දැක්වීය. වයසට යාමෙන්, අසනීපයෙන් හෝ මරණයෙන් තමාට ගැලවීමක් නැති බව අවබෝධ වූ පසු, අවාසනාවට හා දුක් වේදනාවලට පිළියමක් සොයා ගන්නා තෙක් භාවනා කිරීමට යාමට තීරණය කළේය.
ඔහු ෆිකස් ගසක් යට වාඩි වී (පසුව එය "බෝධි වෘක්ෂය" ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ) සත්යය සොයා ගන්නා තුරු තමා නොනැගිටින බවට දිවුරුම් දුන්නේය. "බුද්ධත්වය" හෝ "සතෝරි" සොයා ගැනීමට ඔහුට දින 49ක් සහ රාත්‍රී නොනවතින භාවනාවක් ගත විය. මෙය සිදු වූයේ ඔහුගේ ජීවිතයේ 35 වන සංවත්සරය දිනයේදීය. එදින සිට ඔහු බුදුන් (වචනාර්ථයෙන් "බුද්ධත්වයට පත් වූ තැනැත්තා") හෝ ශාක්‍යමුණි බුද්ධ (ආත්මික ගුරුවරයා) ලෙස හඳුන්වනු ලැබීය.
බුද්ධත්වයට පත් වූ පසු, බුදුන් වහන්සේ අන් අයට මෙම මාර්ගය ඉගැන්වීමට පටන් ගත්හ. ඔහුගේ ඉගැන්වීම් බුදුදහමේ පදනම විය. ආගමික හෝ දාර්ශනික වෙනත් කිසිදු ප්‍රවණතාවක අභ්‍යන්තර සමගිය සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ පදනමට අනුකූල නොවන කිසිවක් මෙම ඉගැන්වීමෙහි නොමැත. බුදුදහම ප්රඥාව, ආදරය සහ අභ්‍යන්තර සමතුලිතතාවයේ නොබිඳිය හැකි මූලාශ්‍රයක් ලෙස සැලකිය හැකිය.
අපි ඔබේ අවධානයට ඉදිරිපත් කරන්නේ බුදුන් වහන්සේගේ වඩාත් ප්රසිද්ධ උපුටා දැක්වීම් තෝරා ගැනීමකි. මෙම උපුටා දැක්වීම් ඔබට ප්‍රබුද්ධත්වය, ප්රඥාව සහ අභ්‍යන්තර සමගිය කරා යාමට උපකාරී වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.
- වේදනාව නොවැළැක්විය හැකිය. නමුත් දුක් විඳීම පෞද්ගලික තේරීමකි
- තරුණයන් සමඟ මෘදු වන්න, මහලු අය සමඟ දයානුකම්පිත වන්න, දුර්වලයන් සහ වැරදිකරුවන් ඉවසන්න. ඔබේ ජීවිතයේ කවදා හෝ ඔබ ඒ සෑම කෙනෙකුම වනු ඇත
- ඔබේ ජීවිතයේ අරමුණ වන්නේ ඔබේ අරමුණ සොයා ගැනීම සහ ඔබේ මුළු හදවතම ඒ සඳහා කැප කිරීමයි.
- ඔබේ දුක් වේදනා ඇතිවන්නේ පවතින දෙයට ඔබේ ප්‍රතිරෝධය හේතුවෙනි.
- පැවැත්මේ සම්පූර්ණ රහස පවතින්නේ බියෙන් මිදීම තුළ ය. ඔබට කුමක් සිදුවේදැයි බිය නොවන්න, ඔබේ අනාගතය මෙයින් වෙනස් නොවනු ඇත, නමුත් වර්තමානය සන්සුන් වනු ඇත
- ලෞකික සෑම දෙයකටම තීව්‍ර වූ සෑම බැඳීමක්ම දුක් වේ
- සමගිය පැමිණෙන්නේ ඇතුළතිනි. ඔබේ හදවතේ පමණක් තිබිය හැකි දේ සඳහා පිටත නොබලන්න. සත්යය නම් සමගිය සොයාගත හැක්කේ ඔබ තුළම පමණක් බවයි.
- තමාගේම මෝඩකම දන්නා මෝඩයා දැනටමත් ප්රඥාවන්ත වී ඇති අතර තමා ප්රඥාවන්ත යැයි සිතන මෝඩයා සැබවින්ම මෝඩයෙකි.
- ටික ටික තිබුනත් එන්න
- සාධාරන මනුස්සයෙක් උනත් තමන් වඩන්නේ නැත්නම් මෝඩයෙක් වෙනවා.
- ඔබේ අඩුපාඩු පෙන්වා දෙන නුවණැති විචාරකයෙකු ඔබට හමු වුවහොත්, ඔබ සැඟවුණු නිධානයක් සොයා ගත්තාක් මෙන් ඔහු පසුපස යන්න.
- අත තුවාලයක් නැතිනම් වස අතේ ගෙනියන්න පුළුවන්. වස විසෙන් තුවාල නැති අයට හානියක් සිදු නොවේ. තමාම අයහපත නොකරන්නා අයහපතට යටත් නොවේ
- යමක් කිරීමට වටිනවා නම්, එය මුළු හදවතින්ම කරන්න
- ඔබට සැඟවිය නොහැකි කරුණු තුනක් තිබේ: ඉර, සඳු සහ සත්යය.
- සෑම උදෑසනකම අපි නැවත ඉපදෙමු. ඔබ දැන් කරන දේ පමණක් වැදගත් වේ
- ඔබ අඳුරේ ජීවත් වන විට, ඔබ ආලෝකය සොයන්නේ නැත්තේ ඇයි?
- දුකට මුල ඇලීමයි
- අනුන්ගෙ පව් දැකීම පහසුයි, නමුත් තමන්ගෙ පව් දකින්න අමාරුයි. මක්නිසාද අන් අයගේ පව් ලෙල්ලක් මෙන් විසිරී යයි; ඔවුන්ගේම, ඊට පටහැනිව, දක්ෂ කාඩ්පතක් තියුණු, අවාසනාවන්ත අස්ථියක් මෙන් සඟවන්න
- භාවනාවෙන් ප්රඥාව ලැබේ; භාවනාව නොමැතිකම අවිද්‍යාව ඉතිරි කරයි. ඔබව ඉදිරියට ගෙන යන දේ සහ ඔබව ප්‍රමාද කරන දේ හොඳින් දැන ප්‍රඥාවට යන මාර්ගය තෝරා ගන්න.
- රාගයට වඩා බලවත් ගින්නක් ද, වෛරයට වඩා දරුණු මෝරෙකු ද, තණ්හාවට වඩා විනාශකාරී සුළි කුණාටුවක් ද ලෝකයේ නැත.
- ඔබ ඔබ දෙස බලන විට, ඔබ අන් අය දෙස බලන්න. ඔබ අන් අය දෙස බලන විට, ඔබ ඔබ ගැනම බලන්න.
- අපගේ ජීවිතය හැඩගැසෙන්නේ අපගේ සිතුවිලි මගිනි; අපි හිතන දේ වෙනවා
- අන් අය කරන හෝ නොකරන දේ ගැන අවධානය යොමු නොකරන්න; ඔබ කරන හෝ නොකරන දේ ගැන අවධානය යොමු කරන්න
- නපුරට නපුරෙන් වන්දි ගෙවන්න එපා, එසේ නොවුවහොත් නපුරේ අවසානයක් නොමැත. අපහාසයකට ප්‍රතිචාර වශයෙන්, ඔබේ සතුරා සිපගන්න, එවිට ඔහු වඩාත් වේදනාකාරී වනු ඇත
- අන් අයගේ අවාසනාව මත ඔබේ සතුට ගොඩනඟා ගැනීමට උත්සාහ නොකරන්න. එසේ නොවුවහොත් ඔබ වෛරයේ ගිලී යනු ඇත
- වෛරයට වෛරය ජයගත නොහැක. වෛරය ජය ගන්නේ ආදරය පමණි. මෙය සදාකාලික නීතියයි
- ආශාවන්ගෙන් පිරුණු මනසක් නැති මිනිසාට බියක් නැත
- වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් ජීවන කුසලතා වලින් එකක් නම් සියලු නරක දේවල් ඉක්මනින් අමතක කිරීමට ඇති හැකියාවයි: කරදර මත වාසය නොකරන්න, අමනාපයෙන් ජීවත් නොවන්න, කෝපයෙන් ප්‍රීති නොවන්න, කෝපය ඇති නොකරන්න ... ඔබ විවිධ කුණු ඇද නොදැමිය යුතුය. ඔබේ ආත්මය
- ක්‍රෝධය අත්හරින්න, උඩඟුකම අත්හරින්න, ලෞකික බන්ධනයෙන් මිදෙන්න. කිසිවිටකත් මිනිසුන් සහ දේවල් තමන්ගේ ලෙස සන්තක කර ගැනීමට උත්සාහ නොකරන අයට දුකක් ඇති විය නොහැක.
- මනසට සහ ශරීරයට සෞඛ්‍යයේ රහස වන්නේ අතීතය ගැන වැලපීම නොව, අනාගතය ගැන ඕනෑවට වඩා කරදර නොවී, වර්තමාන මොහොතේ බුද්ධිමත්ව හා අවංකව ජීවත් වීමයි.
- ඔබ කොපමණ ප්රඥාවන්ත වචන කියෙව්වත්, ඔබ කොපමණ කීවත්, ඔබ ඒවා ප්‍රායෝගිකව ක්‍රියාත්මක නොකරන්නේ නම් ඒවායින් ඔබට ඇති ප්‍රයෝජනය කුමක්ද?
- සතුට යනු බාහිර තත්වයන්ගේ සාර්ථක එකතුවක් නොවේ. එය ඔබගේ මානසික තත්ත්වය පමණි
- තමන් සතුව ඇති දේ අගය නොකරන අයට කිසිදා සතුටක් නොලැබේ.
- යුද බිමේදී දහස් වාරයක් මිනිසුන් ජය ගන්නා තැනැත්තාට වඩා තමාව ජය ගන්නා තැනැත්තා ශක්තිමත් ය
- ඔබේ කෝපය නිසා ඔබට දඬුවම් නොලැබේ; ඔබේ කෝපයෙන් ඔබට දඬුවම් කරනු ඇත
- ඔබට අහිමි වන්නේ ඔබ අල්ලාගෙන සිටින දේ පමණි
- පුද්ගලයෙකු තමාගෙන් ජීවිතයේ රහස් ඉගෙන ගත යුතු අතර, වෙනත් ඉගැන්වීම් අන්ධ ලෙස විශ්වාස නොකළ යුතුය
- යමෙක් තමාගේ වචන නොපිළිපදින්නේ නම් ඔහුගේ වාචික භාවයෙන් ඇති ප්‍රයෝජනය කුමක්ද?
බෞද්ධ ප්රඥාව, පුරාවෘත්ත සහ කියමන්
අද අප සිටින්නේ අපගේ ඊයේ සිතුවිලි වල ප්‍රතිඵලයක් වන අතර අද සිතුවිලි හෙට ජීවිතය නිර්මාණය කරයි. ජීවිතය කියන්නේ අපේ මනසේ නිර්මාණයක්.
වෛරයට වෛරය ජයගත නොහැක. ආදරය පමණක් වෛරය ජය ගනී. මෙය සදාකාලික නීතියයි.
කරුණු තුනක් සැඟවිය නොහැක: ඉර, සඳු සහ සත්යය.
ඔබට අතීත ජීවිතයකදී ඔබ කළ දේ දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ වර්තමාන තත්ත්වය බලන්න. ඔබට ඔබේ අනාගතය දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, අද ඔබේ ක්රියා දෙස බලන්න.
වෙනත් කෙනෙකුට ඔබව සතුටු කිරීමට හෝ අසතුටට පත් කළ හැකි යැයි සිතීම විහිළුවකි.
ජයග්‍රහණය වෛරය ඇති කරයි; පරාජයට පත් වූ අය දුකෙන් ජීවත් වෙති. ජයග්‍රහණය සහ පරාජය ප්‍රතික්ෂේප කළ සන්සුන් මිනිසෙක් සතුටින් ජීවත් වේ.
පුළුවන් කියලා හිතන කෙනා.
මුළු විශ්වයේම සිටින අන් සියල්ලන්ට වඩා ඔබම, ඔබගේ ආදරය හා භක්තිය ලැබිය යුතුය.
කපුටෙකු මෙන් මුග්ධ වූ, අශික්ෂිත, උමතු වූ, නොසැලකිලිමත්, නරක් වූ කෙනෙකුට ජීවත් වීම පහසුය. නමුත් නිහතමානී, සැමවිටම පිවිතුරු දේ සොයන, අපක්ෂපාතී, සීත ලේ ඇති, විනිවිද පෙනෙන, පිරිසිදු ජීවිතයක් ඇති කෙනෙකුට ජීවත් වීම දුෂ්කර ය ...
ඔබම ජයගෙන දහස් ගණනක් සටන් ජය ගන්න.
එක් ඉටිපන්දමකින් ඉටිපන්දම් දහස් ගණනක් දැල්විය හැකි අතර එහි ආයු කාලය කෙටි නොවනු ඇත. බෙදාගත්තට සතුට අඩු වෙන්නේ නැහැ.
නපුරට නපුරෙන් වන්දි ගෙවන්න එපා, එසේ නොවුවහොත් නපුරේ අවසානයක් නොමැත. අපහාසයකට ප්‍රතිචාර වශයෙන්, ඔබේ සතුරා සිපගන්න, එවිට ඔහු වඩාත් වේදනාකාරී වනු ඇත.
සැමවිටම කරුණාවෙන් පමණක් ප්‍රතිචාර දක්වන්න, මේ ලෝකය යහපත් තැනක් කිරීමට ඇති එකම මාර්ගය මෙයයි. කාරුණිකව පිළිතුරු දෙන්න, නැතහොත් කිසිසේත් පිළිතුරු නොදෙන්න. ඔබ නපුරට අයහපත ආපසු ලබා දෙන්නේ නම්, නපුර වැඩි වනු ඇත.
ලෝකයේ බොහෝ ඉගැන්වීම් ඇත, නමුත් තමාව විලංගු කරන්නාට කිසිදු ඉගැන්වීමකින් උපකාරයක් නොලැබේ.
බුද්ධිමතෙක් වුණත් තමන් වඩන්නේ නැත්නම් මෝඩයෙක් වෙනවා.
යමෙක්, නිෂ්ඵල වීමට පෙර, පසුව බරපතල බවට පත් වූයේ, ඔහු වලාකුළු වලින් නිදහස් වූ සඳ මෙන් මේ ලෝකය ආලෝකවත් කරයි.
යමෙක් තමාගේ වචන නොපිළිපදින්නේ නම් ඔහුගේ වාචික භාවයෙන් ඇති ප්‍රයෝජනය කුමක්ද?
නිෂ්ඵලකමට කැපවෙන, ආවර්ජනයට නොයොදන්නා, අරමුණ අමතක කළ, වින්දනයට ඇලුම් කරන්නා, ආත්මාර්ථකාමී අයට ඊර්ෂ්‍යා කරයි.
මට සතුටින් මැරෙන්න පුළුවන්: මම මගේ සංවෘත අත්ලෙහි එක ඉගැන්වීමක්වත් ඉතිරි කර නැත. ඔබට ප්රයෝජනවත් සෑම දෙයක්ම, මම දැනටමත් ලබා දී ඇත.
ලෝකය නිරන්තරයෙන් ගිනි ගන්නා විට සිනහව කුමක්ද, සතුට කුමක්ද? අඳුරෙන් වැසී සිටින ඔබ ආලෝකය සොයන්නේ නැත්තේ ඇයි?
අප සියල්ලෝම මෙහි සිටින බව දන්නා අය, මරණයට පත් වන බව දන්නා අය හිස් ආරවුල් සඳහා කාලය නාස්ති නොකරයි ...
වැව්වල ජලය අපිරිසිදු වූ විට, සියලු කරාම ලබා දෙන්නේ අපිරිසිදු ජලය පමණි. ඔබේ හදවත ජලාශයකි. ඔබේ දැක්ම සහ සිතුවිලි අපිරිසිදු ය, ඔබේ කථාව අපිරිසිදු ය. මෙසේ සිත කිළිටි වූ කල්හි ඉන්ද්‍රියයන් කෙලෙසීමට මඟ පෑදේ.
සෑම දෙයක්ම සෑම විටම සෑම දෙයක්ම.
ඇළ තනන්නන් ජලය මුදාහරිති, දුනුවායන් ඊතලයක් යටපත් කරති, වඩු කාර්මිකයෝ දර දමනය කරති, ප්‍රඥාවන්තයෝ නිහතමානී වෙති.
යහපත ගැන සැහැල්ලුවෙන් නොසිතන්න: "එය මා වෙත නොඑනු ඇත." සියල්ලට පසු, ජෝගුව වැටෙන බිංදු වලින් පිරී ඇත.
මේ ලෝකයෙන් අන්ධ වූවන් බොහෝ ය, සත්යය දකින අය ස්වල්ප දෙනෙක් සිටිති. බොහෝ දෙනෙක් දැලකට හසු වූ කුරුල්ලන් මෙන්, නමුත් ස්වල්ප දෙනෙක් පාරාදීසයට ළඟා වෙති.
ලෞකික සෑම දෙයකටම තීව්‍ර වූ බැඳීමක් දුකකි.
තෝරාගත් අය හොඳ බව දැන ගැනීම සහ ඔවුන් සමඟ ජීවත් වීම සැබෑ සතුටයි; මෝඩයන් සමඟ ඇසුරු නොකළ යුතු තැනැත්තා සතුටු වේ.
ඇත්ත වශයෙන්ම, කුඩා කුරුල්ලෙකුගේ පියාපත් වලින් වැටෙන පිහාටුවක් ඈත ලෝකවල ගිගුරුම් ඇති කරයි.
යමෙක් ඇතුළත හිස් බවක් ඇති විට ඔහුගේ ප්‍රතාපවත් පෙනුම අපට පෙන්වීමට උත්සාහ කිරීමෙන් ඇති ප්‍රයෝජනය කුමක්ද?
වෙනත් කෙනෙකුට ඔබව සතුටු කිරීමට හෝ අසතුටට පත් කළ හැකි යැයි සිතීම විහිළුවකි.
ලෞකික සෑම දෙයකටම තීව්‍ර වූ බැඳීමක් දුකකි.
ලෝකය නිරන්තරයෙන් ගිනි ගන්නා විට සිනහව කුමක්ද, සතුට කුමක්ද? අඳුරෙන් වැසී සිටින ඔබ ආලෝකය සොයන්නේ නැත්තේ ඇයි?
ඇත්ත වශයෙන්ම, සමහර අය දන්නේ නැහැ අපි මෙහි මිය යාමට නියමිත බව. මෙය දන්නා අයට රණ්ඩු දබර වහාම නතර වේ.
යන්න, මේ ලෝකය දෙස බලන්න, වර්ණවත් රාජකීය අශ්ව රථයක් මෙන්! මෝඩයන් දඟලන තැන ප්‍රඥාවන්තයාට බැඳීමක් නැත.
ඔබට අතීත ජීවිතයකදී ඔබ කළ දේ දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, ඔබේ වර්තමාන තත්ත්වය බලන්න.
ඔබට ඔබේ අනාගතය දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, අද ඔබේ ක්රියා දෙස බලන්න.
යමෙක් අයාලේ ගිය රථයක් මෙන් අවදි වූ ක්‍රෝධය දමනය කරන්නේද, මම ඔහුට රථාචාර්යයයි කියමි. ඉතිරිය හුදෙක් පාලනය අල්ලාගෙන සිටිති.
තනියම ජීවත් වෙන එක හොඳයි. මෝඩයෙකු සමඟ මිත්රත්වයක් නැත. තෘෂ්ණාව අල්ප වූ ඔබ ඇත් කැලේ සිටින ඇතෙකු මෙන් තනිව ගොස් අකුසලයක් නොකරන්න.
නපුරට නපුරෙන් වන්දි ගෙවන්න එපා, එසේ නොවුවහොත් නපුරේ අවසානයක් නොමැත. අපහාසයකට ප්‍රතිචාර වශයෙන්, ඔබේ සතුරා සිපගන්න, එවිට ඔහු වඩාත් වේදනාකාරී වනු ඇත.
සැමවිටම කරුණාවෙන් පමණක් ප්‍රතිචාර දක්වන්න, මේ ලෝකය යහපත් තැනක් කිරීමට ඇති එකම මාර්ගය මෙයයි. කාරුණිකව පිළිතුරු දෙන්න, නැතහොත් කිසිසේත් පිළිතුරු නොදෙන්න. ඔබ නපුරට අයහපත ආපසු ලබා දෙන්නේ නම්, නපුර වඩාත් විශාල වේ.
ඔහු සන්සුන් සිතුවිල්ලක් ඇති අතර, වචනය සන්සුන් හා ක්රියාවකි. එබඳු සන්සුන් හා නිදහස් වූ තැනැත්තාට පරිපූර්ණ දැනුමක් ඇත.
දුක්ඛ සමුදය හා දුක්ඛ සමුදය සත්‍ය දෙකකි. දුක් වේදනාවලට ප්‍රධාන හේතුව මිනිස් ආශාවන් යටපත් නොකිරීමයි. කෙසේ වෙතත්, මෙම ආශාවන් සතුටට හේතු නොවේ. ඒවා එක්කෝ ඉටු විය නොහැකි ය, මෙය දුකක් ගෙන දෙයි, නැතහොත් ඒවා ඉටු වේ, එවිට අපගේ සතුටේ අනිත්‍ය ස්වභාවය අපට ඒත්තු ගන්වයි, නැතිවීමේ බිය එහි අර්ථය නැති කරයි. නමුත් අපි නැවත නැවතත් ආශාවන් දිගටම කරගෙන යන අතර, එක් දුක් වැලකින් තවත් දුක් වැලකට අපව තල්ලු කරන්නේ මෙම නොසන්සිඳෙන පිපාසයයි.
මරන්න එපා, සියලු ජීවීන්ගේ ජීවිතය බේරා ගන්න.
- සොරකම් නොකරන්න, මංකොල්ලකෑම නොකරන්න, මිනිසුන්ගෙන් ඔවුන්ගේ ශ්රමයේ වැඩ ගන්න එපා.
- සිතුවිලි සහ ජීවිතය තුළ නිර්මල වන්න.
- බොරු කියන්න එපා; ඔබට අවශ්‍ය විට, නිර්භයව නමුත් ආදරයෙන් සත්යය කතා කරන්න.
- මිනිසුන් ගැන නරක දේ නොකියන්න සහ මිනිසුන් ගැන මිනිසුන් පවසන නරක දේ නැවත නොකරන්න.
- දිවුරන්න එපා.
- හිස් කතා වලට කාලය නාස්ති නොකරන්න, නමුත් ඔබේ අදහස කියන්න හෝ නිශ්ශබ්ද වන්න.
- ආත්මාර්ථකාමී නොවී ඊර්ෂ්‍යා නොකරන්න, නමුත් ඔබේ අසල්වැසියාගේ යහපත ගැන ප්‍රීති වන්න.
- ඔබේ හදවත ද්වේෂසහගතව පිරිසිදු කරන්න, කිසිවෙකුට වෛර නොකරන්න, සැමට ආදරය කරන්න.
- ප්‍රේමයෙන් ක්‍රෝධය ජය ගන්න, අයහපතට යහපතෙන් වන්දි ගෙවන්න, ත්‍යාගශීලීත්වයෙන් මසුරුකම පරාජය කරන්න, සත්‍ය වචනයෙන් බොරුකාරයෙක්.
සියලු සත්ත්වයන් කෙරෙහි ඇති හොඳ හිත සැබෑ ආගමයි.
එක් ඉටිපන්දමකින් ඉටිපන්දම් දහස් ගණනක් දැල්විය හැකි අතර එහි ආයු කාලය කෙටි නොවනු ඇත. බෙදාගත්තට සතුට අඩු වෙන්නේ නැහැ.
යහපත්කමේ හා පාරිශුද්ධත්වයේ පරමාදර්ශ නාමයෙන් බෝසතාණන් වහන්සේ ශුක්‍රාණු, ලෙයින්, වැනි දේවලින් උපන් මරා දමන ලද සතුන්ගේ මස් අනුභව කිරීමෙන් වැළකිය යුතුය. සතුන් බියට පත් කිරීම වැළැක්වීම සඳහා සහ ඔවුන් ත්‍රාසජනක විලංගුවලින් නිදහස් කිරීම සඳහා, මෛත්‍රිය ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන බෝධිසත්වයෙක්, ජීවීන්ගේ මාංශ අනුභව නොකළ හැකිය.
මිනිසා අනෙකුත් ජීවීන්ට වඩා උසස් වන්නේ ඔහු හදවතක් නොමැතිව ඔවුන්ට වධ දෙන නිසා නොව, ඔහු සියලු ජීවීන් කෙරෙහි අනුකම්පා කරන බැවිනි.
දේපල යනු දේවල් නොව සිතුවිලි ය. ඔබට දේවල් තිබිය හැකි අතර තවමත් හිමිකරු නොවිය හැකිය.
