චෝවා කොරියානු ගායකයෙකි. කොරියානු කණ්ඩායම AOA: සංයුතිය, චරිතාපදානය, ඇල්බම

එය පැරණිතම චීන එළවළු භෝග වලින් එකකි. අද වන විට ඇය ආසියාවේ විශාල ජනප්‍රියත්වයක් ලබා ඇති අතර සෑම දිනකම යුරෝපයේ නව රසිකයන් වැඩි වැඩියෙන් ලබා ගනී. පැක්-චෝයි ගෝවා බීජිං ගෝවාගේ සමීප ඥාතියෙකු වන නමුත් පෙනුමෙන්, ජීව විද්‍යාත්මකව සහ ආර්ථික ගුණාංගවලින් ද වෙනස් වේ. ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වුවද, Gardeners තවමත් ඔවුන් බොහෝ විට ව්යාකූල කරයි. එකක තද කොළ පැහැති පත්‍ර සහ දීප්තිමත් සුදු පොල් බීඩංග ඇති අතර අනෙක ලා කොළ පැහැති පත්‍ර සහ පොල් බීඩංග ඇත. පාක් චෝයි චීන වලට වඩා ඉස්ම සහිතයි, රසයෙන් සැරයි. ප්රධාන වෙනස්කම් වන්නේ ගොරෝසු, හිසකෙස් නැති කොළ.

Pak choi යනු පිටතට නොයන මුල් ඉදුණු ගෝවා වර්ගයකි. සෙන්ටිමීටර 30 ක පමණ විෂ්කම්භයක් සහිත රොසෙටා කොළ එකතු කරනු ලැබේ.පොතු ඇට තදින් තද කර, ඝන, උත්තල යටින්, බොහෝ විට සම්පූර්ණ ශාකයේ ස්කන්ධයෙන් තුනෙන් දෙකක් වාසය කරයි. Pak choi දඬු යට ඉතා හැපෙනසුළු වන අතර නිවිති මෙන් රසයි. නැවුම් කොළ සුප් සහ සලාද සඳහා භාවිතා වේ.

සමහරු පාක් චෝයි සලාදයක් ලෙස හඳුන්වති, නමුත් මෙය සත්‍ය නොවේ, මන්ද, ඉහත සඳහන් කළ පරිදි මෙය ගෝවා වර්ගයකි. එය විවිධ ජනයා සඳහා වෙනස් නමක් ඇත, උදාහරණයක් ලෙස, අබ හෝ සැල්දිරි. කොරියාවේ, bak choi අගය කරනු ලැබේ, කුඩා pak choi ගෝවා වඩා මුදු මොළොක් බැවින්, කුඩා වේ.

තෝරා ගන්නේ කෙසේද

පැක් චෝයි තෝරාගැනීමේදී, කොළ ඉස්ම සහිත කොළ සහ නැවුම් විය යුතු බැවින් ඒවා කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න (මන්දගාමී නොවේ). තරුණ හොඳ ගෝවා මධ්යම ප්රමාණයේ කොළ ඇත, කැඩුණු විට ඒවා හැපෙනසුළුයි. කොළ වල දිග සෙන්ටිමීටර 15 ට නොඅඩු විය යුතුය.

ගබඩා කරන්නේ කෙසේද

Pak-choi සඳහා එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග දිගු කාලයක් රඳවා තබා ගැනීම සඳහා, එය සියලු නීති රීති අනුගමනය කරමින් ගබඩා කළ යුතුය. පළමුව, ගොයම් ගහෙන් කොළ වෙන් කර ගලා යන ජලය යට සෝදා හරින්න. ඊට පසු, කොළ තෙත් තුවායක් ඔතා, පසුව ශීතකරණයක් තුළ තැබිය යුතුය.

පාක් චෝයි කැලරි

Pak choi ගෝවා නිසැකවම අඩු කැලරි සහිත ආහාර වලට ආදරය කරන්නන්ට ආයාචනා කළ යුතුය. සියල්ලට පසු, එහි කැලරි ප්රමාණය ඉතා අඩු වන අතර, නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් 100 කට 13 kcal පමණි.

ග්‍රෑම් 100කට පෝෂණ අගය:

බක් චෝයි වල ප්‍රතිලාභ

පෝෂක සංයුතිය හා පැවැත්ම

අඩු කැලරි අන්තර්ගතය පැක් චෝයි හි ඇති එකම වාසිය නොවේ, එය තන්තු, එළවළු, දිරවිය නොහැකි තන්තු වලින් පොහොසත් ය. හොඳ පෝෂණය සඳහා තන්තු ඉතා වැදගත් වේ, එය මලපහ සමඟ ඇතිවන ගැටළු වළක්වා ගැනීමට පමණක් නොව, විෂ ද්රව්ය, විෂ ද්රව්ය සහ කොලෙස්ටරෝල් වලින් බඩවැල් පිරිසිදු කරයි.

Pak-choi කොළ වල මිනිස් සිරුරට වටිනාම විටමින් C යාත්‍රා විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ, යාත්‍රා ශක්තිය හා ප්‍රත්‍යාස්ථතාව රඳවා තබා ගනී. විටමින් C ප්‍රෝටීන්, කොලජන් සංශ්ලේෂණයට ක්‍රියාකාරී කොටසක් ගනී, එමඟින් සමට ප්‍රත්‍යාස්ථව හා ප්‍රත්‍යාස්ථව සිටීමට ඉඩ සලසයි. පැක් චෝයි කොළ ග්‍රෑම් සියයක අවශ්‍ය දෛනික විටමින් සී අගයෙන් 80% ක් පමණ අඩංගු වේ.

ගෝවා වල විටමින් K ද අඩංගු වේ, එය රුධිරයේ ඉතා වැදගත් දර්ශකයක් වැඩි දියුණු කරයි - කැටි ගැසීම. පැක් චෝයි ග්‍රෑම් දෙසීයක් ආහාරයට ගැනීමෙන් මෙම විටමින් සඳහා ශරීරයේ දෛනික අවශ්‍යතාවය පිරිමැසිය හැකිය.

ඔබ රුධිරය තුනී කිරීමේ ඖෂධ ලබා ගන්නේ නම්, ඔබ පාක් චෝයි පරිභෝජනය නොකළ යුතු බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. විටමින් K ඖෂධවල බලපෑම "කිසිවක්" අඩු කරයි.

Pak choi එහි ඥාතීන් අතර වඩාත්ම විටමින් A අඩංගු වේ. එය සෛලීය මට්ටමේ සමේ අලුත් කිරීම උත්තේජනය කරන අතර, එය නොමැති විට, රෝඩොප්සින් සංශ්ලේෂණය, දර්ශනයේ ඡායාරූප සංවේදී වර්ණකය, කළ නොහැකි ය. විටමින් C ඌනතාවය මිනිස් පෙනීම අහිතකර ලෙස බලපාන අතර බොහෝ විට සවස් වන විට දුර්වල දෘශ්‍යතාවට තුඩු දෙයි, එය ජනප්‍රිය රාත්‍රී අන්ධභාවය ලෙස හැඳින්වේ.

ප්රයෝජනවත් සහ ඖෂධීය ගුණ

පාක් චෝයි ගෝවා ඉතා වටිනා ආහාර එළවළුවකි. එය ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ සහ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග සඳහා දක්වනු ලැබේ. Pak-choi යුෂ බැක්ටීරියාකාරක ගුණයක් ඇති අතර සියලුම ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී විටමින්, ඛනිජ සහ එන්සයිම රඳවා තබා ගනී.

පැක් චෝයි පුරාණ පිළියමක් ලෙස සැලකේ. එහි යුෂ සුව ගුණ ඇති අතර සුව නොවන වණ, තුවාල, පිළිස්සුම් සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී භාවිතා වේ. කොළ අමු බිත්තර සුදු සමග මිශ්ර, කෝණයන් මත අතුල්ලා, මෙම මිශ්රණය තුවාල සඳහා යොදනු ලැබේ.

රක්තහීනතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී මෙම එළවළු ඉතා වැදගත් වේ. ගෝවා තන්තු සමඟ, හානිකර කොලෙස්ටරෝල් ශරීරයෙන් බැහැර කරයි, මෙය රුධිර නාල වල ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම සහ ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.

පාක් චෝයි හෘදයේ සහ රුධිර නාල වල රෝග සඳහා ආහාර සංරචකයක් ලෙස භාවිතා කරයි.

පිසීමේදී

හොඳ පෝෂණයක් පවත්වා ගැනීමට, පාක් චෝයි ආහාරයට ගැනීම ඉතා හොඳයි. එය සාමාන්‍යයෙන් මස්, ටෝෆු, වෙනත් එළවළු සමඟ බදින ලද, තැම්බූ, තෙල්වල බදින ලද හෝ අතුරු කෑමක් ලෙස භාවිතා කරයි. පැක් චෝයි හි ඇති සෑම දෙයක්ම මුල් සහ කොළ යන දෙකම ආහාරයට ගත හැකිය. එය පිරිසිදු කිරීම සහ එය පිසීමට ඉතා පහසු වේ: පොල් බීඩංග වලින් වෙන් කරන ලද කොළ, කැඩුණු, සහ පොල් බීඩංගම කුඩා කවයන් කපා නැත.

නමුත් තම්බා හෝ ස්ටූ කිරීමෙන් පසු පැක් චෝයි කොළ ඒවායේ ප්‍රයෝජනවත් ගුණාංග, විශේෂයෙන් විටමින් නැති වන බව ද මතක තබා ගත යුතුය. එබැවින් සලාද ස්වරූපයෙන් පාක් චෝයි පරිභෝජනය කිරීම වඩාත් සුදුසුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා බෙල් පෙපර්, නැවුම් ගාන ලද කැරට්, ගාන ලද ඉඟුරු, රට ඉඳි සහ පැක් චෝයි කොළ ගන්න. සියලුම අමුද්රව්ය මිශ්ර කර ලෙමන් යුෂ සමග වත් කළ යුතුය, අවශ්ය නම් සූරියකාන්ත හෝ ඔලිව් තෙල් එකතු කළ හැකිය.

පාක් චෝයි වල භයානක ගුණාංග

Pak-choi ගෝවා භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා වන්නේ තනි පුද්ගල නොඉවසීම පමණි.

එළවළු සලාද කබලෙන් ලිපට සහ තල තෙල් සමඟ මිතුරු විය හැකි බව ඔබ දන්නවාද? එවිට එවැනි පාක් චෝයි සලාදයක් පෙරදිග එකක් බවට පත් වන අතර එක් එක් අමුද්‍රව්‍යවල රසය නව ආකාරයකින් හෙළි කරයි.

කොරියානු කණ්ඩායම AOA යනු සාමාජිකයින් අට දෙනෙකුගෙන් සමන්විත සාමූහිකයකි. ඔවුන් FNC Ent ලේබලයේ වැඩ කරයි. ඔබ නම විකේතනය කර එය පරිවර්තනය කරන්නේ නම්, එහි තේරුම "දේවදූතයන්ගෙන් හොඳම" යන්නයි. කණ්ඩායමේ සිත්ගන්නා කරුණක් නම් ඔවුන් වෙනම කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත - AOA Black සහ AOA White.

පළමුවැන්න ගැහැණු ළමයින්ගේ ලස්සන ගායනය පෙන්වයි, එය විශිෂ්ට සංගීතයෙන් යුක්තයි. මාර්ගය වන විට, කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින් ප්‍රසංග අතරතුර සංගීත භාණ්ඩ වාදනය කරයි. දෙවන කණ්ඩායම නර්තන කණ්ඩායමකි. මෙම වසරේදී සමාගම AOA Cream නමින් තවත් උප ඒකකයක් හඳුන්වා දුන්නේය.

FNC Ent - වාර්තා ලේබලය

FNC එන්ටර්ටේන්මන්ට් යනු CJ සමූහ ව්‍යාපාරයේ අනුබද්ධිත ආයතනයකි. එය 2006 දී Han Seong-ho විසින් ආරම්භ කරන ලදී. මුලදී, සමාගම හොඳින් කටයුතු කළේ නැත. නමුත් ලේබලයේ මූලස්ථානය වෙනත් සාර්ථක කාර්යාල පිහිටා ඇති ප්‍රදේශයට ගෙන ගිය පසු ජනප්‍රියත්වය පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවීය.

සමාගමේ සාර්ථකත්වය පළමු කණ්ඩායම විසින් ගෙන එන ලදී - FTIsland. මෙම පිරිමි සංගීත කණ්ඩායම 5 දෙනෙකුගෙන් සමන්විත වේ, නායකයා ජුන්ග් හූන් (බොහෝ නවකයින් විශ්වාස කරන පරිදි හොං කි නොවේ). කණ්ඩායමේ නිල වර්ණය කහ වන අතර රසිකයින් තමන්ව ප්‍රීමා ඩෝනා ලෙස හඳුන්වයි. මංගල දර්ශනය 2007 දී සිදු විය.

වසර කිහිපයකට පසු, සමාගම දෙවන කණ්ඩායමක් නිකුත් කරයි, පළමු තේමාවට සමාන - CNBlue. ඔවුන්ගේ නායකයා යොන්ග් හ්වා ය, කණ්ඩායමේ හතර දෙනෙක් සිටිති. වර්ණය - නිල්.

2012 දී AOA ගැහැණු කණ්ඩායම ද ආරම්භ විය. ජිමින් FNC එන්ටර්ටේන්මන්ට් හි නායකයා වේ. නිල සෙවන රත්රන් වේ. කණ්ඩායම 7 + 1 සහභාගිවන්නන්ගෙන් සමන්විත වේ. මම කල්පනා කරන්නේ එහි තේරුම කුමක්ද? කියවන්න!

AOA හි මුල් වෘත්තීය ජීවිතය

ඇමරිකාවේ සහ යුරෝපයේ තරුණ කණ්ඩායම්වල ජනප්‍රියතාවය පහත වැටෙමින් පවතින අතර දකුණු කොරියාවේ ඔවුන් කෙරෙහි ඇති උනන්දුව උණුසුම් වේ.

අද්විතීය ඉදිරිපත් කිරීම හේතුවෙන් සංගීත කණ්ඩායම සවන්දෙන්නන්ට සිත්ගන්නාසුළු වේ. ආරම්භක වසරේ විවෘත කරන ලද නිල වෙබ් අඩවිය, සාමාජිකයින් විසින් නියෝජනය කරන "දේවදූතයන්ගේ" ඉතිහාසය ඉදිරිපත් කරයි. දේවදූතයන් 7 දෙනෙකු වරක් ස්වර්ගයේ ජීවත් වූ බව එහි සඳහන් වේ. ඔවුන් සෑම කෙනෙකුටම දෙවියන් වහන්සේගෙන් අද්විතීය තෑග්ගක් ලැබුණි. අන්තිමයා - අටවෙනියා - අර්ධ දේවදූතයෙක්. තෑගි සඟවා තිබූ පෘථිවියේ දොරවල්වල යතුරු තිබුණේ ඔහුට පමණි.

පළමු ගීතය 2012 ජුනි 28 වන දින ඉදිරිපත් කරන ලදී. නිල මංගල උත්සවය අගෝස්තු මාසයේදී සිදු විය. දැනටමත් වැටීමේදී, AOA කණ්ඩායම දෙවන ගීතය ඉදිරිපත් කළ අතර එය පෙර නොවූ විරූ සාර්ථකත්වයක් ගෙන ආවේය.

රුසියානු භාෂාව කතා කරන රටවල, මෙම කණ්ඩායම 2NE1, SNSD, f(x), Red Velvet තරම් ජනප්‍රිය නැත, නමුත් ඔවුන්ට චීනයේ සහ ජපානයේ දැඩි රසිකත්වයක් ඇත.

කොරියානු නිකුතු

AOA විසින් නිකුත් කරන ලද ඇල්බම සහ අනෙකුත් නිකුතු:

1. ඒන්ජල්ස් ස්ටෝරි නම් තනි ඇල්බමය 2012 ජූලි 30 දින නිකුත් කරන ලදී. එයට ගීත 4ක් ඇතුළත් විය. පිටපත් 1500 කට වඩා අලෙවි වී ඇත.
2. Wanna Be නම් තනි ඇල්බමය 2012 ඔක්තෝබර් 9 වන දින ශ්‍රාවකයන්ට ඉදිරිපත් කරන ලදී. එහි ගීත තුනක් තිබුණා. විකුණුම් සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, සමාගම මෙවර පිටපත් 2,500 කට වඩා අලෙවි කර ඇත.
3. Red Motion 2013 නොවැම්බර් 14 වන දින නිකුත් කිරීමත් සමඟ ශ්‍රාවකයින් සතුටු කළේය. පිටපත් තුන්දහසකට වඩා අලෙවි විය. ඇල්බමයට නව ගීත දෙකක් ඇතුළත් වේ.
4. කේවල සහ උපකරණ අනුවාද 2 ක් තිබූ Miniskirt සමඟ ගැහැණු ළමයින්ට සම්මානයක් ලැබුණි. ඔවුන් ඔවුන්ගේ ඇල්බමය AOA නිකුත් කළේ 2014 ජනවාරි 16 වැනිදාය. පිටපත් 9500 කට වඩා අලෙවි විය.
5. පළමු කුඩා ඇල්බමය කෙටි කෙස් නිකුත් කිරීම 2014 ජුනි 19 වන දින සිදු විය. එයට ගීත 7ක් ඇතුළත් විය. තැටි 16 දහසකට වඩා අලෙවි වී ඇත.
6. ගීත 6 කින් යුත් දෙවන කුඩා ඇල්බමය පිටපත් 25,000 කට අලෙවි විය. නිකුතුව 2014 නොවැම්බර් 10 දින සිදු විය. ඒ සඳහා AOA සම්මාන 1ක් ලබා ගත්තේය.
7. තුන්වන කුඩා ඇල්බමය බවට පත් වූ හෘදයාබාධය 2015 ජුනි 22 දින නිකුත් කරන ලදී. ගැහැණු ළමයින් අල්ලාගෙන සම්මාන 3 ක් දිනා ගැනීමට පටන් ගනී! ඇල්බමයේ ගීත 6 ක් අඩංගු වේ. පිටපත් 46 දහසක් විකුණා ඇත.
8. සිව්වන කුඩා ඇල්බමය Good Luck 2016 මැයි 16 දින නිකුත් කරන ලදී. එයට ගීත පහක් ඇතුළත් විය. ඔහු සමඟ ගැහැණු ළමයින්ට සම්මාන 3 ක් ලැබුණි.

AOA Black විසින් නිකුත් කරන ලද ද්රව්ය:

• 2013 ජූලි 26 වන දින මෝයා නමින් සම්පූර්ණ ගීත දෙකක සහ සංගීත අනුවාද දෙකක ඇල්බමයක් නිකුත් කරන ලදී.

AOA ක්‍රීම් නිකුත් කරයි:

• 2016 පෙබරවාරි 12 වන දින, උප සමූහයේ ගැහැණු ළමයින් I "m Jelly Baby" තනි ඇල්බමය ඉදිරිපත් කළහ.

ජපන් නිකුත් කිරීම්

ජපන් වෙළඳපොළට නිකුත් කරන ලද AOA වෙතින් ඇල්බම සහ අනෙකුත් නිකුතු:

1. 2014 ඔක්තෝබර් 1 වන දින, ගීත 6 ක් ඇතුළත් Miniskirt තනි ඇල්බමය දර්ශනය විය. මෙයින්: තුනක් කැරෝකී අනුවාද වේ, එකක් උපකරණ සහ එකක් නව සැකැස්මක කොරියානු වේ. පිටපත් 12 දහසකට වඩා අලෙවි වී ඇත.
2. හරියටම වසරකට පසුව, තනි ඇල්බමය Like a Cat නිකුත් වේ. එයට ගීත 6ක් ඇතුළත් විය. තැටි 21 දහසකට වඩා අලෙවි වී ඇත.
3. 2015 ජූනි 29 වෙනිදා, AOA විසින් ඔවුන්ගේ පළමු කුඩා ඇල්බමය හෘදයාබාධය නමින් නිකුත් කරන ලද අතර එහි ගීත 6ක් ද අඩංගු වේ. එය පිටපත් 26,000ක් අලෙවි විය.
4. පළමු සම්පූර්ණ දිග ඇල්බමය Ace of Angels 2015 ඔක්තෝබර් 14 දින නිකුත් කරන ලදී. එයට ගීත 11ක් ඇතුළත් විය. නිකුතුවෙන් දින 5 ක් තුළ තැටි 20,000 ක් අලෙවි විය.
5. 2016 අප්‍රේල් 20 වෙනිදා කණ්ඩායම Give Me the Love එක ඇල්බමයක් නිකුත් කළා. එයට ගීත 7ක් ඇතුළත් වුණා.

චීන නිකුතු

චීන ඇල්බම සහ අනෙකුත් AOA නිකුතු:

1. පළමු ඇල්බමය 2014 අගෝස්තු 29 වන දින චීනයේදී නිකුත් කරන ලදී. එයට ගීත 7ක් ඇතුළත් විය. ඒවා සියල්ලම කොරියානු භාෂාවෙන් තිබීම සිත්ගන්නා කරුණකි.
2. 2014 සැප්තැම්බර් 26 වන දින ගීත එකතුවක් නිකුත් කරන ලද අතර එයට කේවල 13 ක් ඇතුළත් විය.
3. කුඩා ඇල්බමය Like a Cat කොරියානු කණ්ඩායමක් වන AOA විසින් 2014 දෙසැම්බර් 19 වන දින නිකුත් කරන ලදී. එහි ධාවන පථ හයක් ඇතුළත් වේ.
4. 2015 ජූනි 31 වෙනිදා කණ්ඩායම චීන භාෂා ගීතයක් නිකුත් කළා. එය එකම එක නිකුත් වූ නිසා එය තනි ඇල්බමයකි. මාතෘකාව: හෘදයාබාධ.

පාක් චෝ අහ්

දැරිය 1990 මාර්තු 6 වන දින (වයස අවුරුදු 26) ඉංචියොන් හි උපත ලැබුවාය. ඇගේ උස 160 සෙ.මී., බර - 42 kg. කණ්ඩායමේ, ඇය ප්‍රධාන ගායන ශිල්පිනිය සහ ගිටාර් වාදකයාගේ තනතුර දරයි. පාර්ක් චෝවා බොහෝ කලක සිට සොජු වෙළඳ දැන්වීම්වල රඟපෑමට සිහින මැව්වාය. ඇයගේ ප්රියතම වර්ණය සුදු වන අතර ඇගේ අයිතමය iPad වේ. විශේෂත්වය වන්නේ ගැහැණු ළමයෙකුට මනෝභාවයක් නොමැති නම්, ඇය සැමවිටම නිහඬව සිටීමයි. නමුත් චෝවාට හොඳ මනෝභාවයක් තිබේ නම්, ඇයව සන්සුන් කළ නොහැක.

ෂින් ජි මින් / ෂින් ජි මින්

ජිමින් (මෙය ඇගේ අන්වර්ථ නාමයයි) 1991 ජනවාරි 8 වන දින (වයස අවුරුදු 25) උපත ලැබීය. කණ්ඩායම තුළ, ඇයට නායකයා, රැප් ගායකයා සහ ගිටාර් වාදකයාගේ භූමිකාව පවරනු ලැබේ. ඇගේ උස සෙන්ටිමීටර 160 කි.

දවසක් එයාගේ අම්මා එයාට ගිටාර් එකක් දුන්නා. ගැහැණු ළමයා ඇයට මිමී යන නම තැබීය. ජිමින්ගේ පවුල තනිවම නොවේ, ඇයට වැඩිමහල් සහෝදරියක් සිටී. ඇය චීනයේ (අවුරුදු 2 ක් පමණ) කාලයක් ජීවත් වූවාය, එබැවින් ඇය චීන භාෂාව හොඳින් දනී. සංගීත භාණ්ඩ වාදනය කිරීමට ඉගෙනීමෙන් වසර හතරකට පසු දැරිය කාපල් ටනල් සින්ඩ්‍රෝමය වර්ධනය විය. එය අතෙහි හිරිවැටීම, හිරි වැටීම සහ වේදනාව මගින් විදහා දක්වයි. මීට වසර දෙකකට පෙර ඇයට සෙල්ලම් කිරීමට නොහැකි වූ නමුත් දැන් ඇගේ තත්වය සාමාන්‍ය තත්වයට පත්ව ඇත.

Seo Yu Na

AOA නම් කොරියානු කණ්ඩායමට ලස්සන ගායන ශිල්පියෙක් සිටින අතර ඔහුගේ නම Yuna ය. ඇය 1992 දෙසැම්බර් 30 වන දින (වයස අවුරුදු 24) බුසාන් හි උපත ලැබුවාය. ඇගේ උගුරේ ඇති සමහර ලක්ෂණ නිසා, ඇය රංගනයකට පෙර කෝලා සහ කෝපි පානය නොකරයි, මන්ද ඒවා ඇගේ ගායන හැකියාවට අහිතකර ලෙස බලපාන බැවිනි. යූනාගේ නංගිත් සංගීත ක්ෂේත්‍රයේ ඉන්නවා. කෙසේ වෙතත්, ඇය එතරම් වාසනාවන්ත නොවූ අතර, ඇගේ කණ්ඩායම ගැන එතරම් දන්නේ නැත.

Seo You Kyung

දැරියගේ අන්වර්ථ නාමය යුකෙන් ය. ඇය 1993 මාර්තු 15 වන දින (වයස අවුරුදු 23) උපත ලැබුවාය. ඇය 2011 දී කණ්ඩායමට සම්බන්ධ විය. නමුත් Yukyung ප්‍රධාන AOA කණ්ඩායමේ සාමාජිකාවක් නොවන නමුත් AOA Black සමඟ පමණක් රඟ දක්වන බව සැලකිය යුතු කරුණකි. ගැහැණු ළමයා මෙය පැහැදිලි කළේ තමාට තනිකරම සංගීත අධ්‍යක්ෂණයෙන් දියුණු වීමට අවශ්‍ය බවත්, ඇය නර්තන රචනය කෙරෙහි එතරම් උනන්දුවක් නොදක්වන බවත් පවසමිනි. කණ්ඩායමේ 7 + 1 ක් සහභාගී වන බව නිල ආරංචි මාර්ග පවා පෙන්වා දෙන්නේ එබැවිනි. ඇය කණ්ඩායමේ ගායිකාව සහ බෙර වාදකයා වේ.

Shin Hye Jeong / Shin Hye Jeong

1993 අගෝස්තු 10 වැනිදා, හයිජොං උපත ලැබීය. මේ වන විට ඇයගේ වයස අවුරුදු 23 කි. ඇය ගායන ශිල්පිනියකි. කොරියානු ගැහැණු කණ්ඩායම AOA හි එක්සත් ගැහැණු ළමයින් සිටින අතර, ඔවුන් සෑම කෙනෙකුටම සහෝදරයෙකු හෝ සහෝදරියක් සිටින නමුත්, පවුලේ එකම තැනැත්තා Hyejong වේ. කුඩා කල සිටම, ඇය ලැජ්ජාශීලී ගැහැණු ළමයෙකු වූ අතර, ඇයගේ විශ්වාසය දිස් වූයේ Hyejeong චියර්ලීඩර් වූ විට පමණි.

ක්වොන් මින් ආ / ක්වොන් මින් ආ

මීනා 1993 සැප්තැම්බර් 21 වන දින බුසාන් හි උපත ලැබීය (වයස අවුරුදු 23). කණ්ඩායමේ, ඔහු බේස් ගිටාර් සහ රැප් ගායකයාගේ තනතුර දරයි. ඇය නැවත 2009 දී සමාගම සඳහා විගණනය කළාය. AOA හි මිටිම මිනා වේ. ඔවුන් නිකුත් කරන ගීත වලට ඇය ඇත්තටම කැමතියි, ඇය මෙය සම්මුඛ සාකච්ඡා වලදී කිහිප වතාවක්ම ප්‍රකාශ කර ඇත. ගැහැණු ළමයෙකු නොසන්සුන් වීමට පටන් ගනී නම් හෝ ආතතියට පත් වුවහොත්, ඇය සාමාන්ය ඇවිදීමේ උපකාරයෙන් ඇගේ මානසික අවපීඩනය ඉවත් කරයි.

Kim Seol Hyun / Kim Sol Hyun

Seolhyun 1995 ජනවාරි 3 වන දින (වයස අවුරුදු 21) බුචියොන් හි උපත ලැබීය. ඇය කණ්ඩායමේ ගායන ශිල්පිනියයි. නිල ආරම්භයට පෙර පවා දැරිය ජනප්‍රිය සංගීත කණ්ඩායමක් වන FTIsland හි වීඩියෝවේ රඟපෑවාය. එය කෘමීන්ට, විශේෂයෙන් ක්‍රිකට් වලට බෙහෙවින් බිය වේ.

කිම් චන් මි / කිම් චන් මි

චන්මි 1996 ජුනි 19 වන දින ගුමි හි උපත ලැබීය (වයස අවුරුදු 20). කණ්ඩායමේ, ඔහු ලාබාලම (මැක්නේ) මෙන්ම නර්තන ශිල්පියෙකු සහ රැප් ගායකයාගේ තනතුර දරයි.

ඇයට මිතුරන් කිහිප දෙනෙක් සිටී. මෙයට හේතුව ඇය කලින් පුහුණුවන්නියක් බවට පත්වීමයි.

නිල වශයෙන් කණ්ඩායමෙන් ඉවත් වීමට තීරණය කළා.

ඇයගේ පණිවිඩයේ සම්පූර්ණ පරිවර්තනය මෙන්න:

“හායි, මේ චෝවා.

මගේ හදිසි විරාමය ගැන බොහෝ දෙනෙක් උනන්දු වීම ගැන මම ඉතා කෘතඥ වෙනවා සහ කණගාටු වෙනවා. ටිකක් පරක්කු වුනාට විවේකයක් ගන්න සිද්ධ උන හේතුවත් ගොඩක් සාකච්ඡා කරලා මම ගත්ත තීරණයත් කියන්න ඕනේ.

AOA කියන්නේ අපි රංගනයට පිවිසි සැණින් විශාල ආදරයක් ලබන කණ්ඩායමක් නොවන නිසා, මට ලැබුණු ආදරය ගැන මම නිතරම ස්තුතිවන්ත වෙනවා සහ අගය කළා.

මම කණ්ඩායමේ වැඩිමලා වුණාට මම තවමත් ඉතා තරුණයි, මම වැඩ කරන අතරතුර බොහෝ වාරයක් අඬා ඇත්තෙමි. කොහොම නමුත් මගේ විචිත්‍රවත් රූපය නිසා ඔයා මට කැමති බව මම දන්නවා. ඒවගේම හිත ඇතුලේ අඬනකොටත් මට සතුටින් ඉන්න වුණා. මෙය නැවත නැවතත් සිදු වූ අතර, මම මට බල කරන තරමට, එය නරක අතට හැරුණි.

නින්ද නොයෑමට සහ මානසික අවපීඩනයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, මම ඖෂධ අත්හදා බලා වසර දෙකකට පෙර මගේ වැඩ අඩු කිරීමට පටන් ගතිමි. ඒත් මහන්සිය නිසා ප්‍රශ්නය ඇති වුණේ නැති නිසා මම මගේ හැම වැඩක්ම නැවැත්තුවා.

මා එනතුරු බලා සිටින අය ගැන සිතමින් මම නැවත වැඩට බැසීමට දැඩි උත්සාහයක් ගත්තද, මගේ විවේකය ගැන සෘණාත්මක අවධානය දිගටම පැවතුනහොත් එය කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්ට තවත් අවාසිදායක වනු ඇතැයි මට හැඟුණි.

අපේ කොම්පැණියට කතා කරලා මම අද AOA කියන කට්ටිය දාලා මගේ සගයන්ට චියර් කරන්න යනවා.

පහුගිය අවුරුදු අටේදී මම ජනප්‍රිය පුද්ගලයෙක් වෙලා කණ්ඩායමක වැඩ කරන්න සූදානම් වෙද්දී මම ගොඩක් දේවල් ඉගෙන ගත්තා. මම හිතන්නේ මේ දුෂ්කර මොහොත පවා මට වර්ධනය සඳහා අවස්ථාවක්. මේ වසරේ මට වයස අවුරුදු 28 ක් වන අතර, මම මගේ අවුල් සහගත ස්වභාවය ගැන මෙනෙහි කරමි. මගේ 30 වැනි උපන්දිනය දක්වා ඉතිරි වසර මගේ වයසට අනුරූප වන විවිධ හැඟීම්වලින් පිරවීමට මම කැමැත්තෙමි.

දැනට සැලසුම් කර ඇති තනි පුද්ගල ක්‍රියාකාරකම් හැර වෙනත් කිසිදු කාර්යයක් ගැන මම මේ මොහොතේ සිතන්නේ නැත. කවද හරි මට බය හිතෙන්නේ නැත්නම් මගේ හොඳම පැත්ත පෙන්නන්න ඕනේ නම් සහ මට සහයෝගය දෙන අය ඉන්නවා නම් මම ආපහු එන්න කැමතියි. මගේ අඩුපාඩු බොහෝමයක් ඇත, නමුත් මට සහය දුන් සහ මා ගැන දුක් වූ අයට මගේ අවංක කෘතඥතාව පළ කිරීමට කැමැත්තෙමි. මෙච්චර කල් අපි එකට හිටපු සියලුම සාමාජිකයින්ටත්, මගේ අඩුපාඩු මඟහරවාගෙන ආදරය කළ යුතු ආදරය සොයා ගැනීමට උදව් කළ සියලුම දෙනාටත්, මට සහ AOA ට ආදරය කළ සියලුම දෙනාටත්, පහළ සිටම ස්තූතියි මගේ හදවතින්."

초아 (@queenchoa_) විසින් 2017 ජූනි 22 දින පෙ.ව. 5:17 ට බෙදා ගත් පළ කිරීමක් PDT

කෙසේ වෙතත්, නියෝජිතායතනය වහාම පාහේ ChoA ගේ පෝස්ටයට ප්‍රතිවිරුද්ධ ප්‍රකාශයක් සමඟ ප්‍රතිචාර දැක්වීය.

ජූනි 22දා නිව්ස් ඔෆ් මයිඩේලි සමඟ සම්මුඛ සාකච්ඡාවකදී නියෝජිතයෙක් මෙසේ ප්‍රකාශ කළේය. “කණ්ඩායම හැර යාම සම්බන්ධයෙන් අපි මේ පිළිබඳව සාකච්ඡා කරමින් සිටිනවා. කිසිවක් අවසන් කර නැත. යමක් තීරණය වූ විට අපි ඔබට දන්වන්නෙමු."