විවාහ මංගල්යයක් සඳහා නර්තන තරඟ: දීප්තිමත් හා අසාමාන්ය. උත්සව ද්වාරය jubilee-en-bis.rf - ඔබගේ සංවත්සරය සඳහා සියල්ල

1. කණ්ඩායම් ක්‍රීඩාව "ඩාන්ස් ස්වීප්"

ක්‍රීඩකයින් කණ්ඩායම් තුනකට, නැටුම් "සර්පයන්" තුනකට බෙදා ඇත. සෑම කණ්ඩායමක්ම - "සර්පයන්ට" ඔවුන්ගේම පෞද්ගලික තනු නිර්මාණයක් ඇත, ඒවාට සවන් දීමට ආරාධනා කරනු ලැබේ. උදාහරණයක් ලෙස, පළමු "සර්පයා" "Samba de Janeiro" තනුව ඇත. කණ්ඩායමට ඕනෑම දිශාවකට මෙම තාලයට ගමන් කළ හැකිය. දෙවන "සර්පයා" සඳහා "කුකරච" තනුව ශබ්ද කරයි. තුන්වන "සර්පයා" සඳහා "ඇමරිකානෝ" තනු නිර්මාණය කරයි. නමුත් ක්‍රීඩාවේ තවත් එක් කොන්දේසියක් තිබේ, "ලෙට්කා - එන්කා" නැටුමේ තනු නිර්මාණය කරන විට සියලුම "සර්පයන්" එකවර චලනය වේ.

2. නැටුම්-ක්රීඩාව "පස්වන මූලද්රව්යය".

හතර දෙනෙකුගෙන් යුත් කවයක සිටගෙන අත්වැල් බැඳ ගන්නා ලෙස සත්කාරක සැමට ආරාධනා කරයි. පළමු මූලද්රව්යය "ඉහළ - කකුල" වේ. තනු නිර්මාණයේ රිද්මයට අනුව, ඔබ පාගා දැමිය යුතුය: පළමුව ඔබේ දකුණු පාදයෙන්, පසුව ඔබේ වමෙන්. දෙවන අංගය වන්නේ "රවුම් නැටුම්" ය.

රවුම් වල සිටින නර්තන ශිල්පීන් පළමුව දකුණට, පසුව වමට ගමන් කරයි. තුන්වන මූලද්රව්යය "තරු ලකුණ" වේ. සියලුම නර්තන ශිල්පීන් ඔවුන්ගේ වම් අත් ඔසවා ඔවුන්ගේ රවුමේ මැදට එකතු වේ. "තරු ලකුණු" දකුණට භ්රමණය වේ, පසුව අත් වෙනස් කරන්න, දැන් දකුණු අත ඉහළින්. තරු වම් පැත්තට කැරකෙනවා. සිව්වන මූලද්රව්යය "ගේට්ටුව" වේ. සෑම නර්තන ශිල්පීන් හතර දෙනෙකුම ජෝඩු දෙකකට බෙදා ඇත. යුගලයේ පළමු අංකය ඔහුගේ දකුණු අත ඔසවයි, දෙවන අංකය ඔහුගේ වම් අත ඔසවයි. ඔවුන් "ගේට්ටුව" සෑදීම සඳහා ඔවුන්ගේ දෑත් ඉහළට සම්බන්ධ කරති.

පළමු යුගලය දෙවන යුගලයේ වළලු වෙත යයි, දෙවන යුගලය පළමු යුගලයේ වළලු වෙත යයි. පස්වන අංගය වන්නේ "ෆෑන්" ය. ජෝඩු, එකිනෙකාට මුහුණලා සිටගෙන, අත් වැලමිටට නැමී, පොරබදමින්, විදුලි පංකාවක් මෙන් කැරකෙයි. පළමුව දකුණු පැත්තට, පසුව අත් වෙනස් කරන්න, වම් පැත්තට කරකවන්න. අපි සියලු මූලද්රව්ය එකට සම්බන්ධ කරමු. නර්තන ශිල්පීන් මෙම නර්තනය ඉක්මනින් ඉගෙන ගත් නිසා, නායකයා හයවන අංගය එකතු කරයි - "සර්පයන්"

ඔහු පැවසූ විගසම: "සර්පයන්!", සෑම කෙනෙකුම එක් දිගු නැටුමකට "සර්පයා" එකතු වී එකට නටති. එවිට සෑම දෙයක්ම මුල සිටම නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

3. නර්තන ක්රීඩාව "තවත් ලම්බඩා".

නැටුම්කරුවන්ට "සර්පයෙකු" එකින් එක නැගී සිටීමට ආරාධනා කරනු ලැබේ, ඉදිරියෙන් සිටින අසල්වැසියාගේ උරහිස් මත අත් තබන්න. නර්තනයේ තනු නිර්මාණය, ලම්බාඩාවේ මෙන් සෑම කෙනෙකුම ඉදිරියට යයි. වෙනස වන්නේ නර්තනය අතරතුර, අත්වල පිහිටීම වෙනස් වීමයි: එක් අතක් ඉණ මත, අනෙක උරහිස මත. දෙන්නම ඉනේ.

එකක් ඉණ මත, අනෙක අසල්වැසියෙකුගේ හිස මත. දෙකම හිස මත ය. දෙකම උරහිස් මත ය.

4. නැටුම් ක්රීඩාව "කූල් ලම්බඩා"

නර්තන ශිල්පීන් සුපුරුදු "ලම්බඩා" මෙන් "සර්පයෙකු" තුළ එකින් එක නැගී සිටියි.

නායකයාගේ සංඥාව අනුව, සෑම කෙනෙකුම එකවරම ප්රතිවිරුද්ධ දිශාවට හැරේ. අවසන් වරට සිටි තැනැත්තා - පළමුවැන්නා බවට පත්වන අතර සෑම කෙනෙකුම නර්තනය දිගටම කරගෙන යයි.

5. ක්රීඩාව "දයාව"

මුක්කු: අත් ලේන්සුව

සියලුම ක්රීඩකයන් රවුමක සිටගෙන සිටියි. ඉදිරිපත් කරන්නා ක්රීඩාවේ සහභාගිවන්නන්ගෙන් එක් අයෙකුට ලේන්සුවක් ලබා දෙයි. ක්‍රීඩකයාට රවුමක ඇවිදීමට සහ උරහිස මත ලේන්සුවක් සමඟ විරුද්ධ ලිංගයේ අයෙකු ස්පර්ශ කිරීමට ආරාධනා කෙරේ. ඉන්පසු ඔවුන් එක්ව රවුමේ මැදට ගොස් ස්කාෆ් එකක් අතුරා එය මත දණ ගසා කම්මුල මත තුන් වරක් සිප ගනී.

6. ක්‍රීඩාව "අත් ලේන්සුව අභිබවා යන්න"

මුක්කු: අත් ලේන්සුව

සියලුම ක්රීඩකයන් රවුමක සිටගෙන සිටියි. එක් ධාවකයක් තෝරා ඇත. නායකයාගේ සංඥාව අනුව, රවුමක සිටින සියලුම ක්රීඩකයන් අතින් අතින් අතට ලේන්සුවක් ගමන් කරයි. තවද රියදුරා ක්‍රීඩකයන් වටා දිව ගොස් ලේන්සුව භාර දෙනවාට වඩා වේගයෙන් දුවන්න උත්සාහ කරයි. ඔවුන් ලේන්සුව භාර දීමට පටන් ගත් තැන ඔබ නතර කළ යුතුය.

7. නර්තනය. "වැළඳ ගැනීම්"

රිද්මයානුකූල තනු නිර්මාණයකට, නායකයා යෝජනා කරන්නේ පුද්ගලයන් තිදෙනෙකුගෙන් යුත් කුඩා රවුම්වල නටන්න කියාය.

ඉන්පසුව ඔවුන් 5, හත්, 10, 20 බැගින් වූ රවුම් වල නටති, අවසාන තරඟයේදී එක් සාමාන්‍ය කවයක් ලැබෙන තුරු.

8. "Scarecrows" නටන්න.

නායකයා තුනක් දක්වා ගණන් කරන අතර, මේ අවස්ථාවේ නර්තන ශිල්පීන් රවුම් දෙකකින් එකතු වේ: පිරිමි ළමයින් හා ගැහැණු ළමයින් තුළ. පිරිමි ළමයාගේ රවුම කුඩා නම්, එය විශාල එක ඇතුළත වනු ඇත - ගැහැණු ළමයාගේ. සංගීතය ආරම්භ වූ වහාම, සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ රවුමේ නටති. නිශ්ශබ්දතාවය පැමිණි විට, සියලුම පිරිමි ළමයින් "අවතාර" බවට පත් වී ගැහැණු ළමයින්ට "ආආආආ!" ගැහැණු ළමයින්, බියෙන් මෙන්, ඔවුන්ට පිළිතුරු දෙන්න: "අනේ, මම බයයි, මම බයයි!" එවිට නර්තන ශිල්පීන් භූමිකාවන් මාරු කරයි.

9. "රන් කූඩුව"

කුසපත් ඇදගත් අය "කුරුල්ලන්ගේ" භූමිකාව රඟපානු ඇත, සෙසු ක්රීඩකයන් "රන් කූඩුවේ" භූමිකාව ඉටු කරනු ඇත. කණ්ඩායම් ක්රීඩකයන්

"රන් කූඩු" රවුමක සිටගෙන, අත්වැල් බැඳගෙන ඔවුන්ගේ හිසට ඉහළින් දෑත් ඔසවන්න. සංගීත ශබ්ද, "කුරුල්ලන්" අත් යට පියාසර කරන්න, රවුමෙන් පිටතට පියාසර කරන්න, ආපසු එන්න, "රන් කූඩුව" තුළ රවුම් කරන්න. වචනයෙන් කියනවා නම්, විනෝදජනකයි. නමුත් නිශ්ශබ්දතාවය පැමිණි විගස, "රන් කූඩුව" වැසෙයි, එනම්, සෑම කෙනෙකුම තම දෑත් බිම තබයි. කුමන "කුරුල්ලන්" අල්ලා ගත්තේද, රවුමක සිටගෙන - "රන් කූඩුවක"

10. සංගීත ක්‍රීඩාව "චුන්ගා-චංගා"

Y. Entin ගේ පද වලට V. Shainsky ගේ ගීතයක ඛණ්ඩයක් "චුන්ගා - චංග" ශබ්ද.

මෙම ගීතය ක්‍රීඩාවක් බවට පත් කිරීමට සත්කාරක සමාගම ඉදිරිපත් කරයි. "චුන්ගා" යන වචනය මත - ඔබට අවශ්යයි

සියලුම පිරිමි ළමයින් එම ස්ථානයේදීම පනින්න. "චංගා" යන වචනය මත - ගැහැණු ළමයින් තැනින් තැනට පැන්නා. ගායනයෙහි පළමු කොටසේදී, අපි දිවයිනේ නැටුම් වැසියන් අපගේ දෑතින් නිරූපණය කරමු. සහ ගායනයෙහි දෙවන කොටසෙහි, අපි අපගේ දෑතින් "රෝදය" නිරූපණය කරමු.

11. "මූලද්‍රව්‍ය හතර"

"පෘථිවිය" යන වචනය මත - හැමෝම Squats;

"ජලය" යන වචනය මත - හැමෝම පේළි;

"වාතය" යන වචනයෙන් - සියල්ලෝම පියාපත් රළ කරති;

"ගින්න" යන වචනය මත - අපි අපගේ දෑතින් දැල්ල නිරූපණය කරමු.

12. "නිදහස් ආසනය"

සියලුම ක්‍රීඩකයින් පොදු කවයක නැගී සිටියි. නායකයා රවුමක ඇවිදිමින්, සමහර ක්රීඩකයන් උරහිස් මත අත්පුඩි ගසයි. උරහිසට පහර දුන් අය - නායකයා අනුගමනය කරයි; සර්පයෙකු තුළ ඇවිදින, රවුම් වල, ක්රීඩකයන් ඔහු අනුගමනය කරයි. එහෙත්, නායකයා සංඥාවක් ලබා දුන් වහාම, ක්රීඩකයන් ඕනෑම හිස් ස්ථානයක් ගත යුතුය, කවුරුන් අසමත් වුවද - නායකත්වය දෙයි. නායකයා ද යමෙකුගේ ස්ථානය ගනී.

13. ඔබේ ස්ථානය සොයා ගන්න"

හැමෝම තද රවුමක සිටගෙන සිටිති. නායකයා ද රවුමේ ස්ථානයක් ගනී, පසුව එය අත්හැර දමා, ක්රීඩකයන් ඔවුන්ගේ පිටුපසට අත තබන ලෙස ඉල්ලා සිටියි. සංගීතය ආරම්භ වූ වහාම, ඉදිරිපත් කරන්නා රවුමක දුවනු ඇත, ඔහු තම අතින් ස්පර්ශ කරන ඕනෑම කෙනෙකුට,

ඔහු ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට දිව යයි, අතරමගදී හමු වේ, එකිනෙකා ඉදිරියෙහි වාඩි වී හයියෙන් ඔවුන්ගේ නම් අමතයි. එවිට ඔවුන් දිගටම රවුමක ගමන් කරයි. කවුරුන් පළමුව හිස් ආසනය ගනීද, ඔහු එහි පැමිණේ, පරාජිතයා රිය පදවයි.

14. "උණුසුම් සහ සීතල වචන"

පහසුකම් සපයන්නා විවිධ වචන ලැයිස්තුගත කරයි, සමහරක් "උණුසුම්" වන අතර අනෙක් ඒවා "සීතල" වේ. ක්‍රීඩකයින් වචන "උණුසුම්" යැයි සිතන්නේ නම් - ඔවුන්ගේ හිසට ඉහළින් දෑත් ඔසවා "නිවසක්" අඳින්න, එම වචන "සීතල" යැයි ඔවුන් සිතන්නේ නම් - ඔවුන්ගේ පපුවට උඩින් දෑත් හරස් කර උරහිස් මත තට්ටු කරන්න. නිදසුනක් ලෙස, ලොම් කබායක්, හිම, බූට් සපත්තු, හිම, මිට්ටන්, හිම කුණාටුව, අයිස්, හිම පතනය, උතුරන වතුර, හිම කුණාටුව, බ්ලැන්කට්ටුවක්.

15. ක්රීඩාව "පොල්ල අල්ලා ගන්න"

මුක්කු: සැරයටිය

ක්රීඩකයන් රවුමක සිටගෙන සංඛ්යාත්මක අනුපිළිවෙලින් ගණනය කරනු ලැබේ. ප්රමුඛ වේ

රවුමේ මැද සිටගෙන, පොල්ලක් ගෙන සිරස් අතට තබයි. කාගේ අංකයට කතා කළත්, ඔහු දුව ගොස් පොල්ලක් අල්ලා ගනී. ඔහු අල්ලා ගත්තේ නම්, ඔහු නායකයා බවට පත් වේ, ඔහු අල්ලා නොගත්තේ නම්, ඔහු පොල්ලකට පැන රවුමේ ඔහුගේ ස්ථානයට ආපසු යයි.

16. "රවුමක දැන හඳුනා ගැනීම"

ක්රීඩකයන් නායකයා වටා සිටගෙන දක්ෂිණාවර්තව ඔවුන්ගේ නම් ශබ්ද නඟා කතා කරයි. ඉන්පසු ඔවුන් ඔවුන්ගේ නම් ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට, වාමාවර්තව අමතයි. උදාහරණයක් ලෙස, සාෂා - අෂාස්, ඔලියා - යාලෝ.

17. "මතකය සඳහා ගැට"

මුක්කු: කඹය

සත්කාරක සමාගම සෑම කෙනෙකුටම කුඩා ලණු කැබැල්ලක් පෙන්වයි. එක් එක් ආශාව සඳහා ගැටයක් බැඳ, උපන් දින මිනිසාට ඔවුන්ගේ සුභ පැතුම් පැවසීමට ඔහු අමුත්තන්ට ආරාධනා කරයි. ගැට හයේ සිට හත දක්වා ගැටගැසීමෙන් පසු, ඉදිරිපත් කරන්නා උපන් දින මිනිසාට සිහිවටනයක් ලෙස ගැට සහිත කඹයක් ලබා දෙයි.

18. "සංගීත ක්‍රීඩාව "රිද්මය තබා ගන්න"

මුක්කු: විසිල්

සත්කාරකයා විස්ල් එකකින් රිද්මය සකසයි, ක්‍රීඩකයින් එය අත්පුඩි ගසමින් පුනරුච්චාරණය කරයි

ඔබේ අතේ. පහසුකම් සපයන්නා තවත් රිද්මයානුකූල රටාවක් විස්ල් කරන අතර දකුණු පස අසල්වැසියෙකුගේ අත්ලෙහි දකුණු අතෙන් මෙම රිද්මය පරාජය කරන ලෙස ක්‍රීඩකයන්ගෙන් ඉල්ලා සිටී. නායකයා තුන්වන රිද්මයානුකූල රටාව විස්ල් කරන අතර වම් පස අසල්වැසියෙකුගේ අත්ලෙහි වම් අතෙන් එය නැවත කිරීමට ඉදිරිපත් වේ.

19. "සිග්නල්මන්"

මුක්කු: පිරික්සුම් කොටු.

සත්කාරකයා ක්‍රීඩකයාට බහු-වර්ණ කොඩි දෙකක් ලබා දෙන අතර සංඥාකරුවෙකු වීමට ඉදිරිපත් වේ. සංඥා කළ යුතුය: සුභ පැතුම්! අපි ආදරෙයි! හුරේ! දකුණු අත ඔසවා - සුභ පැතුම්! වම් අත ඉහළට - ආදරය! දෑත් දෙපැත්තට විහිදුවා - හුරේ! සංග්‍රහකයාට චලනයන් පෙන්වන සංඥාකරුට උපකාර කරන ලෙස ධාරකය ප්‍රේක්ෂකයන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින අතර, ප්‍රේක්ෂකයින් ඔවුන්ගේ අර්ථය විකේතනය කරයි, i.e. අදාළ වචන නම් කරන්න.

20. බලන්න

මුක්කු: දුරදක්න

පහසුකම් සපයන්නා ක්‍රීඩකයාට දුරදක්න ලබා දෙයි. ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකුගේ වාචික ප්රතිමූර්තියක් ලබා දීම සඳහා එය ප්රේක්ෂකාගාරය දෙස බැලීම අවශ්ය වේ.

21. "කඩදාසි හරහා යන්න"

මුක්කු : කඩදාසි, කතුර

සත්කාරකයා තම සාක්කුවෙන් A4 කඩදාසි පත්‍රයක් ගෙන ක්‍රීඩකයින්ට මෙම පත්‍රිකාව හරහා යාමට ආරාධනා කරයි. ක්රීඩකයන් එය කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඔබට කඩදාසි හරහා නැඟිය හැකි ආකාරය සත්කාරක පෙන්වයි. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, රූපයේ දැක්වෙන පරිදි පත්රයේ කැපුම් සිදු කරනු ලැබේ. ප්රතිඵලයක් ලෙස වළල්ලට බඩගා යාම අපහසු නැත.

22. සොටික්

මුක්කු: කඩදාසි, පැන්සල්, බෑගය

සත්කාරක සමාගම සෑම කෙනෙකුටම ඔවුන්ගේ ජංගම දුරකථන අංක කඩදාසි පත්‍රවල ලියා නෝට්ටු බෑගයකට විසි කරන ලෙස ආරාධනා කරයි. එවිට සියලුම කඩදාසි මිශ්ර කර එකක් තෝරා ගනු ලැබේ. සත්කාරක සමාගම පැමිණෙන අංකයට කතා කරයි.

කාගේ දුරකථනය නාද වුවත් - ඔහුට ත්‍යාගය ලැබේ.

23. "ගුවන් යානය"

මුක්කු: කඩදාසි, පැන්සල්

සත්කාරක සමාගම "සතුට" යන වචනය කඩදාසි කැබැල්ලක ලියයි. ඔහු ගුවන් යානයක් සාදා එය ප්‍රේක්ෂකයින් දෙසට දියත් කරන්නේ “ඔබට සතුටක් ලැබෙනු ඇත!” ගුවන් යානය අල්ලා ගන්නා තැනැත්තා ත්‍යාගයක් දිනා ගනී.

23. "වාසනාවේ වලිගය"

මුක්කු: ලණු තුනක්, හසුරුව

නායකයා ජැකට්ටුවේ පිටත සාක්කුවෙන් බහු-වර්ණ ලණු තුනක් එළියට ගනී. මෙම කඹ වලිගවලින් එකකට ත්‍යාගයක් බැඳී ඇත. ක්‍රීඩකයන් මාරුවෙන් මාරුවට එක් කඹයක් තෝරාගෙන එය අදිනවා. වාසනාවන්තයාට ත්යාගයක් ලැබේ.

24. "අනුමාන කරන්න"

මුක්කු: ව්යාජ මුදල් නෝට්ටු

නායකයාගේ සෑම සාක්කුවකම මුදල් නෝට්ටුවක් ඇත - පිටු සලකුණක්, රූබල් 10 සිට 500 දක්වා නිකායන්. කුමන මුදල් නෝට්ටුවක් අඩංගු වන්නේ කුමන සාක්කුවේදැයි අනුමාන කිරීමට ක්‍රීඩකයන්ගෙන් ඉල්ලා සිටී. අනුමාන කළා - බිල්පතක් ලැබුණා.

25. "රවාචි"

මුක්කු: පුවත්පත්

ක්රීඩකයන් දෙදෙනෙකුට පුවත්පතේ එක් කොනක් අල්ලා ගැනීමට ආරාධනා කර ඇති අතර, නායකයාගේ සංඥාව අනුව, ඔබේ දිශාවට අදින්න. විශාලතම කඩදාසි කැබැල්ල ඇති තැනැත්තා ජය ගනී.

26. "ඔබේ අතේ ඇති පුවත්පත"

මුක්කු: පුවත්පත්

සත්කාරකයා ක්‍රීඩකයින්ට පුවත්පතක් ලබා දෙන අතර එය ඔබේ අතේ සිරස් අතට තබා ගැනීමට ඉදිරිපත් වේ. පුවත්පත ප්‍රතිවිරුද්ධ කෝණවලින් ගනු ලැබේ: එක් අතක් ඉහළින්, අනෙක පහළින්. මධ්‍යයේ රැල්ලක් ඇති වන පරිදි දිගු කරන්න. පුවත්පත ඔබේ අතේ නැගී සිටීමට නම්, ඔබ පහළ කෙළවර ටිකක් නැමිය යුතුය.

27. "ලෙමන් සමග තරඟය"

මුක්කු: ලෙමන්, පැන්සල්, ප්ලාස්ටික් වීදුරු

ප්ලාස්ටික් වීදුරු ආධාරයෙන් නායකයා දුර සලකුණු කරයි: ආරම්භය - අවසන් කිරීම. සෑම ක්රීඩකයෙකුටම ලෙමන් සහ පැන්සලක් ලබා දී ඇත. සියලුම ක්‍රීඩකයින්ට එකම ආරම්භක රේඛාවක සිටගෙන පැන්සලක් භාවිතයෙන් ලෙමන් ගෙඩියක් අවසන් රේඛාවට සහ පසුපසට පෙරළීමට ආරාධනා කෙරේ. මුලින්ම දුර ධාවනය කරන තැනැත්තා ජයග්රාහකයා වේ.

28. පැන්සල් ඇදගෙන යාම

මුක්කු: පැන්සල

ක්රීඩකයන් දෙදෙනෙකු එකිනෙකා ඉදිරිපිට සිටගෙන, එක් අතකින් පැන්සලක් ගෙන, සත්කාරකයේ සංඥාව අනුව, එය ඔවුන්ගේ දිශාවට අදින්න.

ප්‍රතිවාදියාගේ අතින් පැන්සල ඉවතට ගත් තැනැත්තා ජයග්‍රාහකයා වේ.

29. "පැන්සල් තුනක්"

මුක්කු: පැන්සල්, ප්ලාස්ටික් වීදුරු

ඔවුන් යුගල වශයෙන් තරඟ කරයි. සෑම යුගලයකටම පැන්සල් තුනක් ලැබේ.

කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් එකිනෙකාට සමාන්තරව එක් පැන්සලක් අතේ තබාගෙන සිටින අතර තුන්වැන්න ඔවුන් මත පිහිටා ඇත. රිලේ සහභාගිවන්නන්ට ප්ලාස්ටික් කෝප්පවලින් සලකුණු කර ඇති දුර ධාවනය කිරීමට සහ පැන්සල් නොයැවීමට ආරාධනා කරනු ලැබේ.

30. "වැලමිටෙන් බොත්තම අල්ලා ගන්න"

මුක්කු: බොත්තම්

පහසුකම් සපයන්නා ක්‍රීඩකයන්ට බොත්තම් බෙදා දෙයි. නැමුණු අතේ වැලමිට මත බොත්තම තැබීමට ඔහු යෝජනා කරයි, ඉන්පසු අත කෙළින් කර බොත්තම අල්ලා ගන්න.

31. බොත්තම ඇඟිල්ලෙන් ඇඟිල්ලට යවන්න"

මුක්කු: බොත්තම්

සත්කාරකයා එක් ක්‍රීඩකයෙකුගේ දර්ශක ඇඟිල්ලේ විශාල බොත්තමක් තබා එය ඊළඟ ක්‍රීඩකයාට ලබා දෙන ලෙස ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටී.

ක්රීඩකයාට, දබර ඇඟිල්ලේ, ආදිය. ප්රධාන දෙය නම් බොත්තම අතහැර දැමීම නොවේ, එය දෙපැත්තටම සියලුම ක්රීඩකයන්ගේ දර්ශක ඇඟිලි හරහා ගමන් කරනු ඇත: පසුපසට සහ පසුපසට. එවිට විශාල බොත්තම කුඩා එකක් බවට වෙනස් වේ. රිලේ නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

32. "සංවේදන"

මුක්කු: ව්යාජ බෑගය

පහසුකම් සපයන්නා රෙදි බෑගයක් පෙන්වයි, එහි ඇතුළත එළවළු සහ පලතුරු ඩමි ඇත. ඇතුළත ඇති පලතුරු සහ එළවළු මොනවාදැයි ස්පර්ශයෙන් දැනීමට ක්‍රීඩකයින්ට ආරාධනා කෙරේ.

33. "තොප්පි විසි කිරීම"

මුක්කු: තොප්පිය, බොත්තම්

ක්රීඩා පිටිය මධ්යයේ නායකයා ඔහුගේ තොප්පිය බිම තබයි. පියවර තුනකින් බොත්තමක් සහිත තොප්පියකට පහර දීමට ක්‍රීඩකයින්ට ආරාධනා කරයි. ඉන්පසු පියවර පහක් සමඟ. පියවර හතක සිට. වැඩිම දුර සිට තොප්පියට බොත්තමක් පහර දෙන තැනැත්තා තරඟයේ ශූරයා බවට පත්වේ.

34. "අතින් අතට විසි කිරීම"

මුක්කු: බොත්තම්

මෙම ක්‍රීඩාව යුගල වශයෙන් ක්‍රීඩා කරයි. සෑම යුගලයකටම බොත්තමක් ලබා දී ඇත. ක්රීඩකයන් එකිනෙකා ඉදිරිපිට සිටගෙන, අතින් බොත්තම් විසි කරන්න, සහ සෑම අවස්ථාවකදීම අපි එකිනෙකාගෙන් එක් පියවරක් පසුපසට හැරෙමු. බොත්තමක් අත නොහරින සහ ක්‍රීඩකයින් අතර වැඩිම දුරක් ඇති යුගලය ජය ගනී.

35. "කනෙන් අනුමාන කරන්න - බොත්තම් කීයක්"

මුක්කු: බොත්තම් සහිත බෑගය

පහසුකම් සපයන්නා ක්‍රීඩකයන්ට බොත්තම් සහිත රෙදි බෑගයක් පෙන්වන අතර, ඔවුන් මාරුවෙන් මාරුවට එහි බොත්තම් කීයක් ඇත්දැයි කනෙන් තීරණය කරන ලෙස යෝජනා කරයි. නිවැරදිව අනුමාන කරන තැනැත්තාට ත්‍යාගයක් ලැබේ.

36. "ඉරට්ටේ-ඔත්තේ"

මුක්කු: බොත්තම්

සෑම ක්රීඩකයෙකුටම බොත්තම් පහක් ලබා දී ඇත. සත්කාරකයා ඔහුගේ හස්තයේ බොත්තම් කිහිපයක් තද කර, එය ක්‍රීඩකයාගේ දිශාවට ඇදගෙන අසයි:

"ඔත්තේ හෝ ඉරට්ටේ?" ක්‍රීඩකයා පිළිතුරු දෙයි, ඔහු නිවැරදිව අනුමාන කළහොත්, ඔහු තමාටම බොත්තම් ගනී, ඔහු අනුමාන නොකළේ නම්, ඔහු තමාගේම, නායකයාගේ අතේ තබා ඇති අංකයම ලබා දෙයි. ක්‍රීඩාව එහි සහභාගිවන්නන්ගෙන් එක් අයෙකු බොත්තම් 10 ක් රැස් කරන තුරු ක්‍රියාත්මක වේ.

37. "රවුමක ත්‍යාගය"

මුක්කු: ත්යාගය

පහසුකම් සපයන්නා ක්‍රීඩකයින්ට රවුමක නැගී සිටීමට ආරාධනා කරයි. සංගීතයට, රවුමක ත්යාගය සමත් වේ. සංගීතය නැවැත්වූ වහාම සියල්ලෝම කැටි වේ. ත්‍යාගය අවසන් වරට සමත් වූ තැනැත්තා ඉවත් කරනු ලැබේ, මේ මොහොතේ එය අතේ ඇති තැනැත්තා නොවේ.

38. "වාසනාවේ සිග්සැග්"

මුක්කු: ප්ලාස්ටික් කෝප්ප, ඇස් බැඳ

සත්කාරක සමාගම එක් පේළියක ප්ලාස්ටික් වීදුරු තබයි. ඇස් බැඳ සිටින ක්‍රීඩකයින් ඔවුන්ව අත් නොහරිමින් ඔවුන් අතර සිග්සැග් කරන ලෙස ඉල්ලා සිටී. වීදුරුව අතහැර දැමූ තැනැත්තා එළියට, ඉතිරි අය දිගටම සෙල්ලම් කරති. මෙම ක්‍රීඩාවේ දෙවන වටයේදී, සත්කාරක සමාගම ක්‍රීඩකයින්ට නැවත වරක් සිග්සැග් එකකින් වීදුරු අතරට යාමට ඉදිරිපත් කරයි, පසුපසට ගොස් කැඩපත දෙස බැලීම පමණි!

39. "කච්කා"

මුක්කු: ප්ලාස්ටික් කෝප්ප

සත්කාරක සමාගම ප්ලාස්ටික් වීදුරු දෙකක් ක්‍රීඩා පිටියේ මධ්‍යයේ එකිනෙකින් මීටර් භාගයක් දුරින් තබයි. කණ්නාඩි කකුල් අතර ඇති අතර නොවැටෙන පරිදි සමත් වීමට ක්‍රීඩකයින්ට ආරාධනා කරයි. මෙම ක්‍රීඩාවේ නිරපේක්ෂ ශූරයා තීරණය කිරීම සඳහා, කණ්නාඩි ක්‍රමයෙන් වෙන් කරනු ලැබේ.

40. ජම්පර් සහ ටැඩ්පෝල්ස්

මුක්කු: රබර්

ක්‍රීඩකයින් තම වම් පාදය රවුමක බැඳ ඇති ඉලාස්ටික් පටියක සිටගෙන සිටියි. සංගීතය වාදනය වන අතර, සියලු දෙනා එක්ව දකුණට පියවර තැබූ නමුත් සංගීතය වාදනය වීම නැවැත්වූ වහාම ඔබ රබර් පටියෙන් පැන යා යුතුය. මෙය අවසන් වරට කරන තැනැත්තා ධාරකයාගේ ප්‍රහේලිකාව අනුමාන කරයි. පිළිතුර නිවැරදි නම්, දිගටම සෙල්ලම් කරන්න. පිළිතුර නිවැරදි නොවේ නම්, ක්‍රීඩකයා ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් වේ.

41. පැන්සල් ස්කොට්

මුක්කු: පැන්සල්

පහසුකම් සපයන්නා ක්‍රීඩකයන්ට පැන්සල් බෙදා දෙන අතර ඒවා නාසය සහ උඩු තොල අතර තබා ගැනීමට ඉදිරිපත් වේ. එවිට ඔබ පැන්සල අත් නොහරිමින් තුන් වරක් වාඩි වීමට උත්සාහ කළ යුතුය.

42. "සුරංගනා කතා හෝඩිය"

මුක්කු: හුණු කෑල්ලක්

සෑම ක්රීඩකයෙකුටම හුණු කැබැල්ලක් ලබා දී ඇත. සත්කාරක සමාගම රුසියානු හෝඩියේ අකුරු ලෙස හඳුන්වන අතර, ක්රීඩකයන් මෙම අක්ෂරවල සුප්රසිද්ධ සුරංගනා කතා චරිතවල නම් ලියයි.

වැඩි නම් ඇති තැනැත්තා ජයග්‍රාහකයා වේ. උදාහරණයක් ලෙස: A - Aibolit,

බී - පිනොචියෝ, සී - විනී ද ෆූ, ජී - ගර්ඩා, ඩී - තම්බෙලිනා, ඊ - එමෙලියා,

එෆ් - ටින් වුඩ්මන්, ඉසෙඩ් - සින්ඩරෙල්ලා, අයි - අයිවන් සාරෙවිච්, කේ - කාල්සන්,

එල් - ෆොක්ස් ඇලිස්, එම් - මල්විනා, එන් - ඩන්නෝ, ඕ - ඔලේ - ලුකෝයි, පී - පිග්ලට්,

ආර් - ලිට්ල් මෙරමාඩ්, එස් - සිව්කා - බුර්කා, ටී - ටොර්ටිලා, යූ - උර්ෆින් යුෂ, එෆ් - ෆෙඩෝරා,

X - Hottabych, C - Tsar Dodon, H - Cheburashka, W - Shapoklyak, W - Nutcracker,

ඊ - එල්ෆ්, මම - යාගා.

43. "පියවර"

මුක්කු: හුණු කෑල්ලක්

සෑම ක්රීඩකයෙකුටම හුණු ලබා දී ඇත. A අකුර ලිවීමට පහසුකම් සපයන්නා ඔබෙන් අසයි.

ඉන්පසුව, මෙම ලිපිය යටතේ, ඔබ අකුරු දෙකක වචනයක් ලිවිය යුතු අතර, එම වචනයේ පළමු අකුර නැවතත් A. උදාහරණයක් ලෙස, AP. ඊළඟට, ඔබට අකුරු තුනක වචනයක් ලිවිය යුතුය, එවිට පළමු අකුර A. උදාහරණයක් ලෙස, ACC, ARA. ආදිය

මේවා වචන විය හැකිය: ARIA, ASTRA, Sold Out, ATRIBUTE, බේරුම්කරණය, ARJENTINA, Astronomy...

44. "නැටුම් කට්ටලය"

ජනප්‍රිය නැටුම්වල සංගීත කොටස් ශබ්ද කරයි, සත්කාරකයා ක්‍රීඩකයින්ට මෙම නැටුම්වල ප්‍රධාන චලනයන් එක අතකින් පමණක් පෙන්වීමට ආරාධනා කරයි.

45. "වාද්ය වෘන්දය"

නායකයා සංගීත භාණ්ඩ නම් කර ඒවා වාදනය කරන ආකාරය නිරූපණය කරයි. ඔහු එය නිවැරදිව කළහොත්, ක්රීඩකයන් ඔහු පසුපස යති. වැරදුනොත් ක්‍රීඩකයෝ හයියෙන් අත්පුඩි ගහනවා.

46. ​​කුම්භ

මුක්කු: මේසය, පුටු, ප්ලාස්ටික් මග්, බාල්දි, ජලය

ක්රීඩකයන් දෙදෙනෙක් කෝපි මේසයක වාඩි වී සිටිති. මේසය මත ජලය අඩක් පුරවා ඇති කුඩා බාල්දි දෙකක්, ප්ලාස්ටික් වීදුරු දෙකක් ඇත. ක්‍රීඩකයින් ජලය පිළිබඳ හිතෝපදේශ සහ කියමන් විකල්ප ලෙස නම් කරයි. ප්‍රතිවාදියා ජන ප්‍රඥාව සිහිපත් කරන අතරතුර, ක්‍රීඩකයා තම බාල්දියෙන් වීදුරුවකින් ප්‍රතිවාදියාගේ බාල්දියට වතුර වත් කරයි. ජයග්‍රාහකයා වන්නේ තම බාල්දියෙන් වේගයෙන් ජලය ඉවතට ගන්නා තැනැත්තා ය.

→ →

ස්වාභාවිකවම, ඉතිරි වූ අවසන් යුවළ ජය ගනී.

තරඟය "සින්ඩරෙල්ලා"

අමුත්තන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇති අතර "පිරිමි + කාන්තාව" යුගල වශයෙන් බෙදා ඇත. තරඟයේ එක් සහභාගිවන්නෙකු "සින්ඩරෙල්ලා" නිරූපණය කරයි - හවුල්කරුවෙකු වෙනුවට ඔහුට මොප් එකක් ලබා දෙනු ලැබේ, එය සමඟ ඔහු නැටිය යුතුය. සත්කාරක සමාගම සංගීතය නිවා දැමූ වහාම, ජෝඩු බිඳී ඉක්මනින් වෙනත් හවුල්කරුවන් සමඟ නැවත සාදයි. “සින්ඩරෙල්ලා” ඒ සමඟම මොප් එක විසි කර නැටීම සඳහා අතට එන පළමු පුද්ගලයා අල්ලා ගනී, නමුත් සෑම විටම පිරිමියෙක් - කාන්තාවක් සහ කාන්තාවක් - පිරිමියෙකි.
හවුල්කරුවෙකු නොමැතිව ඉතිරි වූ තැනැත්තා "සින්ඩරෙල්ලා" බවට පත් වී ඊළඟ තාලයට මොප් එකකින් නටයි!

"ජාතීන්ගේ නර්තනය" ක්රීඩාව

මෙම විනෝදාස්වාදය සඳහා අමුත්තන් සූදානම් විය යුතුය: තෝරාගත් රටවල සම්ප්රදායන් සහ සුබපැතුම් චාරිත්ර ගැන කියන්න (හෝ වඩා හොඳ, ඒවා ද පෙන්වන්න). ක්රීඩාවේ සාරය: මෙම චලනයන් එකිනෙකාට ප්රදර්ශනය කිරීම, සහ සමහර විට ආයතනික ආයතනික සුබපැතුම් සඳහා යම් ආකාරයක චාරිත්රයක් තෝරා ගත හැකිය.

සහභාගිවන්නන් රවුම් දෙකකින් බවට පත්වේ: අභ්යන්තර කවය තුළ ඔවුන් ගමන් කරයි, නැටුම්, දක්ෂිණාවර්තව, පිටත රවුමේ - එරෙහිව. තනු නිර්මාණය අවසන් වූ විට, නායකයා විසින් යම් රටක් ශබ්ද නඟා කැඳවනු ලැබේ, චලනයන් යෝජනා කරනු ලැබේ, සහ එකිනෙකා ඉදිරිපිට සිටගෙන සිටින නර්තන ශිල්පීන් සුදුසු ආචාරය නිරූපණය කරයි: -

• ප්රංශ - වැළඳගැනීම;
• -චීන - යාඥා අභිනයකින් තම දෑත් පපුව ඉදිරිපිට නවන්න;
• - නෝර්වීජියානුවන් - ශක්තිමත් අතට අත දීමක් හුවමාරු කරගන්න;
• -Yakuts - ඔවුන්ගේ නාසය අතුල්ලන්න;
• රුසියානුවන් - තුන් වරක් සිපගන්න;
• -ජපන් - දුන්න පහත්;
• - නිව් ගිනියන් - සෙල්ලක්කාර ලෙස ඔවුන්ගේ ඇහි බැම චලනය කරන්න;
• - අප්‍රිකානුවන් - තම ඉණ මත අත්පුඩි ගසමින් ප්‍රීතියෙන් මුසපත්ව සිටිති.

ඔබට වෙනත් විහිලු අභිනයන් ඉදිරිපත් කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, ක්‍රීඩාවට අඟහරු චාරිත්‍රයක් හඳුන්වා දෙන්න - ඔබේ පිටුපසට හරවා ඔබේ කකුල් අතර අතට අත දෙන්න. පොදුවේ ගත් කල, මෙම ක්‍රීඩාවේ ජයග්‍රාහකයින් නොමැත, නමුත් සෑම කෙනෙකුටම විනෝදයක් ඇත!

සෑම කෙනෙකුම ප්රමාණවත් තරම් නර්තනයෙන් පසුව, ආයතනික පක්ෂයක් සඳහා මේස තරඟ සංවිධානය කිරීමට අමුත්තන්ට ආරාධනා කළ හැකිය.

ආයතනික සාදයක ​​ඕනෑම නර්තන තරඟයක ජයග්‍රාහකයින්ට ත්‍යාග ලැබිය යුතු බව අමතක නොකරන්න - මිල අඩු, නමුත් සැමවිටම අමතක නොවන හෝ විහිලු. ඔබේ ආයතනික පක්ෂයට සුබ පැතුම්!

ලාරිස් රස්ඩ්රොකිනා

ළමා කඳවුර, ක්රීඩා පිටිය, ළමුන් සඳහා විනෝදාස්වාදය සඳහා නර්තන ක්රීඩා

ක්‍රීඩාව 1. "අපි වාඩි වී නටමු"

මෙය "පුනරාවර්තන ක්රීඩාවක්" (හෝ "කැඩපත් නර්තනය") වේ. සහභාගිවන්නන් අර්ධ වෘත්තාකාරයක සකසන ලද පුටු මත වාඩි වී සිටිති. නායකයා ශාලාවේ මැද වාඩි වී ශරීරයේ සියලුම කොටස් සඳහා විවිධ චලනයන් පෙන්වයි, ස්ථාපනය ලබා දෙයි:
- "වටපිට බලන්න" (හිස සඳහා ව්යායාම);
- "අපි පුදුම වෙනවා" (උරහිස් ව්යායාම);
- "මදුරුවෙක් අල්ලන්න" (දණහිසට යටින් කපු);
- "අපි පොළොව පාගා දමමු" (කකුලේ) යනාදිය.
ක්රීඩාව සාමාන්යයෙන් පාඩම ආරම්භයේ දී පවත්වනු ලබන අතර එය නර්තන හා ක්රීඩා පුහුණුවෙහි රිද්මයානුකූල ජිම්නාස්ටික් වල කොටසකි. සමහර සහභාගිවන්නන්ට නර්තන ක්‍රියාවලියට වහාම සම්බන්ධ වීම සමහර විට දුෂ්කර බැවින්, ඔබට වාඩි වී සිටින ස්ථානයක ගමන් කිරීමට පටන් ගත හැකිය.
අරමුණ: ශරීරය උණුසුම් කරන්න, හැඟීම් අවදි කරන්න; කණ්ඩායමේ ආතතිය සමනය කර වැඩ කිරීමට.
සංගීතය: ඕනෑම රිද්මයානුකූල, සාමාන්ය වේගය. අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 1

ක්රීඩාව 2. "ට්රාන්ස්ෆෝමර්"

නායකයා විධාන ලබා දෙයි:
- තීරුවක, පේළියක, විකර්ණයක පෙළ ගැසෙන්න;
- රවුම් (තද, පළල), රවුම් දෙකක්, රවුම් තුනක් සාදන්න;
- රවුම් දෙකක් සාදන්න - රවුමක රවුමක්;
- යුගල වශයෙන් නැගී සිටින්න, ත්රිත්ව, ආදිය.
මේ අනුව, කණ්ඩායම විවිධ චරිත සහ තනතුරු ලබා ගනිමින් "පරිවර්තනය" වේ. ඒ සමඟම, ඔබට කාර්යය සංකීර්ණ කර පා ගමනක්, පැනීම්, පැනීම්, බළලුන්ගේ පියවරක් සහ වෙනත් නර්තන චලනයන් සමඟ නැවත ගොඩනඟා ගත හැකිය. නැතහොත් නියමිත කාල සීමාවක් සඳහා විධාන ක්‍රියාත්මක කරන්න (උදාහරණයක් ලෙස, පහ දක්වා ගණන් කිරීම; දහය දක්වා).
අරමුණ: සහභාගිවන්නන් එකිනෙකා සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමට සහ අවබෝධ කර ගැනීමට දිරිගැන්වීම, අභ්‍යවකාශයේ දිශානතිය පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කිරීම.
සංගීතය: රිද්මය ක්‍රීඩාවේ සංගීතය ලෙස භාවිතා කරයි.
වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 29, 3, 30. 42.13.
ක්රීඩාව 3. "චේන්"
සහභාගිවන්නන් තීරුවක සිටගෙන සර්පයෙකු මෙන් ගමන් කරයි. ඔවුන්ගේ දෑත් නිරන්තර ක්ලච් එකක පවතින අතර, සත්කාරකයේ අණ පරිදි විවිධ ස්වරූප ලබා ගනී: උරහිස් මත අත්, පටිය මත, හරස් අතට; අත් මගින්, අත් යට, ආදිය.
මෙම අවස්ථාවේ දී, නායකයා යෝජිත තත්වයන් වෙනස් කරයි. “අපි ඇඟිලි මත පටු මාවතක් දිගේ ගමන් කරමු”, “අපි වගුරු බිම හරහා ඇවිදින්නෙමු - අපි පරිස්සමින් පියවර තබමු”, “අපි පුඩිම උඩින් යනවා” යනාදිය.
අරමුණ: කණ්ඩායමක් තුළ සම්බන්ධතා සහ අන්තර්ක්‍රියා වලට ඇතුල් වීමේ හැකියාව ගවේෂණය කිරීම.
සංගීතය: ඕනෑම රිද්මයානුකූල (ඔබට "ඩිස්කෝ" කළ හැකිය), වේගය මධ්යස්ථ-මධ්යම වේ.

ක්රීඩාව 4

සහභාගිවන්නන් අවුල් සහගත අනුපිළිවෙලකට ශාලාව වටා පිහිටා ඇති අතර එම ස්ථානයේම නැටුම් ඇවිදීම සිදු කරයි. ධාරකයේ සංඥාව (අත්පුඩි ගසන්න හෝ විස්ල්), ඒවා නතර කර කැටි වේ:
1 වන විකල්පය - විවිධ ඉරියව්වලින්, මූර්ති නියෝජනය කරයි
2 වන විකල්පය ~ ඔබේ මුහුණේ සිනහවකින්.
සත්කාරක සමාගම අදහස් දක්වයි; දෙවන සංඥාවෙන් පසුව, සෑම කෙනෙකුම දිගටම ගමන් කරයි (නැවත 5-8 වාරයක්).
ක්රීඩාව "මූර්ති තරඟයක්" සහ "සිනහව තරඟයක්" ලෙස ක්රීඩා කළ හැකිය.
ඉලක්කය; අභ්‍යන්තර කලම්ප ඉවත් කරන්න, ස්වයං දැනුවත්භාවය සහ ස්වයං අවබෝධය මෙන්ම හැඟීම් මුදා හැරීමට උපකාරී වේ.
සංගීතය: ප්‍රීතිමත් ගිනි අවුලුවන (විවිධ මෝස්තර කළ හැකි අතර, එහිදී උච්චාරණය කරන ලද රිද්මයක් සොයාගත හැකිය), වේගය වේගවත් වේ.

ක්රීඩාව 5. "මිතුරෙකු සොයමින්"

සහභාගිවන්නන් අහඹු ලෙස ප්‍රදේශය වටා නටමින්, කණ්ඩායමේ සිටින සියලුම සාමාජිකයින්ට හිස නමා ආචාර කරති. සංගීතය නතර වේ - සෑම කෙනෙකුම සහකරුවෙකු සොයාගෙන අතට අත දිය යුතුය (නැවත 5-7 වතාවක්).
අරමුණ: එකිනෙකාගේ අන්‍යෝන්‍ය පිළිගැනීම සහ සම්බන්ධතා වලට ඇතුල් වීම ගවේෂණය කිරීම; වේගවත් ප්රතික්රියාවේ හැඟීමක් වර්ධනය කිරීම. සංගීතය: ඕනෑම රිද්මයානුකූල. වේගය සාමාන්යයි. අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 8, 1 3.
ක්රීඩාව 6
ජෝඩු වෙනස් ක්ලච් එකක සිටීම, වැඩිදියුණු කිරීම:
- දකුණු දෑතින් අල්ලා ගැනීම;
- අතට අතට
- ඔබේ දෑත් එකිනෙකාගේ උරහිස් මත තබන්න (ඉණෙහි);
- අත් දෙකෙන්ම අල්ලාගෙන - එකිනෙකාට මුහුණලා (මිතුරෙකුගේ පිටුපසින්
මිතුරාට).
ක්ලච් එක වෙනස් කරන විට විරාමයක් ඇති අතර සංගීතය වෙනස් වේ. ක්රීඩාව තරඟයක් ලෙස ක්රීඩා කළ හැකිය.
අරමුණ: යුගල වශයෙන් සන්නිවේදනය උත්තේජනය කිරීම, අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධයේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම, නැටුම් ප්‍රකාශන ප්‍රසංගයක් වර්ධනය කිරීම.
සංගීතය: ප්‍රත්‍යාවර්ත වේගවත් හා මන්දගාමී ටෙම්පෝ සහිත විවිධ මෝස්තර සහ ප්‍රභේද (උදාහරණයක් ලෙස, ජන ජාතික තනු).
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 13.

ක්රීඩාව 7. "පියාපත්"

පළමු අදියරේදී, සහභාගිවන්නන් පියාපත්වල චලනයන් අනුකරණය කරන නායකයා "කැඩපත" කරයි (දෙකක්, එකක්, හැරීමක් සමඟ, ආදිය).
දෙවන අදියරේදී, සහභාගිවන්නන් "ඇසුරුම්" දෙකකට බෙදා ඇත, ඒවා වෙබ් අඩවිය වැඩිදියුණු කිරීම, එකිනෙකා සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීම. සමහරු නටන අතර තවත් සමහරු නරඹති, සහ අනෙක් අතට.
ක්රීඩාව සාමාන්යයෙන් ක්රියාකාරී පුහුණුවෙන් පසුව ක්රීඩා කරනු ලැබේ.
අරමුණ: චිත්තවේගීය උද්දීපනය අඩු කිරීම, හුස්ම ගැනීම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, අභ්‍යවකාශයේ දිශානතියට උපකාර කිරීම සහ අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීම.
සංගීතය: සන්සුන්, මන්දගාමී (උදාහරණයක් ලෙස, V. Zinchuk හෝ ජෑස් සංයුති විසින් උපකරණ සංයුති).
වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 8. 27, 28.

ක්රීඩාව 8. SWAN LAKE

සහභාගිවන්නන් වෙබ් අඩවිය පුරා පිහිටා ඇත, ස්ථිතික ස්ථානයක් ගනී (ඔවුන් නැමුණු "පියාපත්" සමඟ නැගී සිටියි, නැතහොත් පහළට වැටේ).
සත්කාරක (සුරංගනාවක හෝ මායාකාරියකගේ භූමිකාව රඟපාමින්) සහභාගිවන්නන් මැජික් යෂ්ටියකින් විකල්පව ස්පර්ශ කරන අතර, ඒ සෑම කෙනෙකුම ඒකල හංස නර්තනයක් සිදු කරයි. මැජික් යෂ්ටියකින් නැවත ස්පර්ශ කළ විට, "හංසයා" නැවතත් කැටි වේ.
පහසුකම් සපයන්නා අදහස් දැක්වීමක් ලබා දෙයි, පෞද්ගලිකත්වයේ ප්රකාශනය උත්තේජනය කරයි. h
අරමුණ: ඔබේ නර්තන අංගයන් සහ ස්වයං ප්රකාශනයේ හැකියාව අවබෝධ කර ගැනීම; වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කරන්න.
සංගීතය: waltz (උදාහරණයක් ලෙස, I. Strauss waltzes), මධ්යම හෝ මධ්යස්ථ වේගවත් වේගය.
මුක්කු: "මැජික් යෂ්ටිය".
වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රමය 16.17.

ක්රීඩාව 9

සහභාගිවන්නන් තීරුවක ඉදිකර ඇති අතර සර්පයෙකු තුළ ගමන් කරයි. තීරුවේ ප්‍රධානියා (රැඳවුම් අණ දෙන නිලධාරියා) යම් ආකාරයක චලනයක් පෙන්වයි, ඉතිරිය පුනරාවර්තනය වේ.
එවිට "රැඳවුම් අණ දෙන නිලධාරියා" තීරුවේ අවසානයට යන අතර ඊළඟ සහභාගිකයා ඔහුගේ ස්ථානය ගනී. සියලු දෙනාම තීරුවේ ප්‍රධානියා වන තුරු ක්‍රීඩාව දිගටම පවතී. සෑම සහභාගිවන්නෙකුම චලනයන්හි නැවත නොකිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය, ඔහුගේම අනුවාදයක් ඉදිරිපත් කරන්න. දුෂ්කරතා තිබේ නම්, නායකයා ගලවා ගැනීමට පැමිණේ.
අරමුණ: කෙනෙකුගේ නර්තන-ප්‍රකාශන ඒකාකෘති සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා චලනය සමඟ අත්හදා බැලීමට අවස්ථාවක් ලබා දීම මෙන්ම නායකයෙකුගේ සහ අනුගාමිකයෙකුගේ භූමිකාව තුළ තමා ගැනම දැනීම.
සංගීතය: ඕනෑම නර්තනයක් (උදාහරණයක් ලෙස, "ඩිස්කෝ", "පොප්", "ලතින්"), වේගය වේගවත් වේ.
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 7.

ක්රීඩාව 10

සහභාගිවන්නන් සුව පහසු ස්ථානයක පුටු මත වාඩි වී හෝ පාපිසි මත බිම වැතිර, ඇස් වසා ගන්න.
7 වන විකල්පය: සත්කාරකයා විසින් සිහිනයේ තේමාව ලබා දෙයි (උදාහරණයක් ලෙස, "වසන්තය", "සරත් සමය", "තදින් නැගීම", "අවකාශය", "මුහුදු", "වලාකුළු", ආදිය) v සහභාගිවන්නන් ඔවුන්ගේ මනඃකල්පිතයන්ට යටත් වේ. සංගීත.
2 වන විකල්පය: ඉදිරිපත් කරන්නා සංගීතයේ පසුබිමට එරෙහිව කලින් සකස් කරන ලද ටෙක්ස් සඳහා කතා කරයි (උපග්රන්ථ අංක 2 බලන්න).
දෙවන අදියරේදී, සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ සිහින බෙදා ගනී.
ක්රීඩාව සාමාන්යයෙන් පාඩම අවසානයේ ක්රීඩා කරනු ලැබේ.
අරමුණ: අභ්‍යන්තර සංවේදනයන් වැඩ කිරීම, චිත්තවේගීය තත්වය ස්ථාවර කිරීම, අභ්‍යන්තර සමතුලිතතාවය ලබා ගැනීම.
සංගීතය: මන්දගාමී, සන්සුන්, බාධා රහිත (උදාහරණයක් ලෙස, ස්වභාවධර්මයේ ශබ්ද සහිත භාවනා සංගීතය: මුහුදේ ශබ්දය, කුරුල්ලන්ගේ ගීත ආදිය)
වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 5, 8.

ක්රීඩාව 11

සහභාගිවන්නන් අර්ධ වෘත්තාකාරයක සිටගෙන හෝ වාඩි වී සිටිති. සත්කාරකයා කාර්යය ලබා දෙයි: “දකුණු අත නටනවා”, “වම් කකුල නටනවා”, “හිස නටනවා”, “උරහිස් නටනවා” යනාදිය - සහභාගිවන්නන් වැඩිදියුණු කරයි. "සියලු දෙනාම නටන්න" යන විධානය මත - ශරීරයේ සියලුම කොටස් කාර්යයට ඇතුළත් කර ඇත (3-4 වතාවක් නැවත නැවතත්). පහසුකම් සපයන්නාට පැහැදිලි කිරීම නිරූපණය සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.
ක්රීඩාව සාමාන්යයෙන් පාඩම ආරම්භයේ දී පවත්වනු ලබන අතර නර්තන හා ක්රීඩා පුහුණුවෙහි රිද්මයානුකූල ජිම්නාස්ටික් කොටසක් විය හැකිය.
අරමුණ: ශරීරය උණුසුම් කරන්න, හැඟීම් අවදි කරන්න; මාංශ පේශි කලම්ප ඉවත් කරන්න, වැඩ සඳහා මනෝභාවයක් ඇති කරන්න.
සංගීතය: ඕනෑම රිද්මයානුකූල, සාමාන්ය වේගය. වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රමය I.
ක්රීඩාව 12
සහභාගිවන්නන් කවයක් සාදයි සහ. අත් අල්ලාගෙන, සෙමින් දක්ෂිණාවර්තව ගමන් කරන්න. අතේ ලේන්සුවක් ඇති නායකයා රවුම ඇතුළත ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට ගොස්, සහභාගිවන්නන්ගෙන් ඕනෑම අයෙකු ඉදිරිපිට නතර වේ (මේ මොහොතේ රවුම ද චලනය නතර වේ). ගැඹුරු රුසියානු දුන්නක් සාදා ලේන්සුව භාර දෙයි. ආපසු දුන්නකින් පසු, ඔහු ඔහු සමඟ ස්ථාන වෙනස් කරයි. සෑම කෙනෙකුම පෙරමුණ ගන්නා තෙක් ක්රීඩාව දිගටම කරගෙන යා හැක.
අරමුණ: සහජීවනය, හිමිකාරිත්වය, අයිතිවාසිකම පිළිබඳ කණ්ඩායම් හැඟීම් වර්ධනය කිරීම; අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා වලට ඇතුල් වීමට පොළඹවයි.
සංගීතය: සංගීත භාණ්ඩ රුසියානු තනු (උදාහරණයක් ලෙස, බෙරියෝස්කා කණ්ඩායමේ වටකුරු නැටුම්), වේගය මන්දගාමී වේ.
මුක්කු: අත් ලේන්සුව.
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 39.

ක්රීඩාව 13

ක්රීඩාව පන්දුවේ වායුගෝලය ප්රතිනිර්මාණය කරයි.
1 වන විකල්පය,
මන්දගාමී, සන්සුන් පියවරක සහභාගිවන්නන් අවුල් සහගත ලෙස වෙබ් අඩවිය වටා ගමන් කරන අතර, ඔවුන් දෙසට එන සෑම කෙනෙකුටම හිස නමා ආචාර කරති. සංගීත විරාමයක් යනු curtsy වෙත සංඥාවකි (නැවත 5-7 වතාවක්).
2 වන විකල්පය,
කණ්ඩායම පෙළ ගැසෙයි. රජු (රැජින, මෙම භූමිකාව නායකයා විසින් ඉටු කළ හැකිය) සහභාගිවන්නන් හරහා ගමන් කරයි. ඒ සෑම එකක්ම, සුබපැතුම් ලකුණක් ලෙස, විකල්ප වශයෙන් curtsy එකකින් කැටි වී, පේළියේ කෙළවරේ සිටගෙන සිටියි. හැමෝම රජ වන තුරු ක්රීඩාව නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
අරමුණ: අභ්‍යවකාශයේ දිශානතියට උපකාර කිරීම, චලනය සමඟ අත්හදා බැලීමට අවස්ථාව ලබා දීම, ස්වයං ප්‍රකාශනයේ ඔවුන්ගේ සුවිශේෂත්වය අවබෝධ කර ගැනීම, වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම.
සංගීතය: minuet, waltz හෝ වෙනත්, මධ්යස්ථ ටෙම්පෝ.
වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 8, 41.

ක්රීඩාව 14

සෑම කෙනෙකුම රවුමක බවට පත්වේ. සත්කාරකයා ඕනෑම සහභාගිවන්නෙකුට ආරාධනා කර ඔහු සමඟ යුගල වශයෙන් නටමින්, හවුල්කරු “දර්පණ” කරන චලනයන් පෙන්වයි. "සංගීත විරාමය" සංඥාවේදී, යුවළ වෙන් වී නව සාමාජිකයින්ට ආරාධනා කරයි. දැන් වේදිකාවේ ජෝඩු දෙකක් ඇත, සහ සෑම කෙනෙකුම නර්තන ක්රියාවලියට සම්බන්ධ වන තුරු. ඒ අතරම, එක් එක් ආරාධිතයා ඔහුට ආරාධනා කළ තැනැත්තාගේ චලනයන් "කැඩපත්" කරයි.
අරමුණ: එකිනෙකාගේ අන්‍යෝන්‍ය පිළිගැනීම සහ සම්බන්ධතාවයට ඇතුළුවීම ගවේෂණය කිරීම, චලනය සමඟ අත්හදා බැලීමට අවස්ථාව ලබා දීම, නායකයෙකුගේ සහ අනුගාමිකයෙකුගේ භූමිකාව තුළ ඔබම දැනීම.
සංගීතය: විවිධ මෝස්තර සහ ප්‍රභේද (උදාහරණයක් ලෙස: චාල්ස්ටන්, රොක් සහ රෝල් හෝ ජන නාද), වේගය වේගවත් වේ.
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 4.12.13.

ක්රීඩාව 15

සහභාගිවන්නන් යුගල වශයෙන් කැඩී වැඩිදියුණු කරති. තොප්පියක නායකයා ශාලාව වටා ඇවිදිමින්, ඕනෑම යුවළක් අසල නතර වී, සහභාගිවන්නන්ගෙන් එක් අයෙකුගේ හිස මත තොප්පියක් තබා ඔහු සමඟ ස්ථාන වෙනස් කරයි. සෑම කෙනෙකුම තොප්පියක් පැළඳ සිටින තුරු ක්රීඩාව නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
අරමුණ: යුගල වශයෙන් සන්නිවේදනය උත්තේජනය කිරීම, අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය සහ අන්තර් පුද්ගල සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම, නැටුම් ප්‍රකාශන ප්‍රසංගය පුළුල් කිරීම.
සංගීතය: විවිධ මෝස්තර සහ ප්‍රභේද (උදාහරණයක් ලෙස, twist), වේගය මධ්‍යස්ථ වේ.
මුක්කු: තොප්පිය.
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 14.

ක්රීඩාව 16

හැමෝම රවුමක සිටගෙන සංගීතයේ රිද්මයට ගමන් කරයි. අතේ ගිටාරයක් ඇති නායකයා රවුමේ මැදට ගොස් ඒකල වාදනය කරයි, නර්තනයේ ඔහුගේ හැඟීම් ප්‍රකාශ කරයි, ඉන්පසු ඕනෑම සහභාගිවන්නෙකුට ගිටාරය ලබා දෙයි. එවිට සෑම සහභාගිවන්නෙකුම එයම කරයි, ඔහුට කණ්ඩායමෙන් කෙනෙකු සමඟ විකල්ප ලෙස අන්තර් ක්‍රියා කළ හැකිය. සෑම ඒක පුද්ගල නර්තනයක්ම අවසානයේ අත්පොලසන් නාදයෙන් පිරිනමනු ලැබේ.
අරමුණ: නිර්මාණාත්මක ස්වයං ප්රකාශනය උත්තේජනය කිරීම, හැඟීම් මුදා හැරීම, වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම, ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීම.
සංගීතය: ඩිස්කෝ, පොප්. ගල් සහ අනෙකුත් (උදාහරණයක් ලෙස, සංයුති "Boni-M"), වේගය වේගවත් වේ.
මුක්කු: ඔබට ගිටාරයක් ලෙස බැඩ්මින්ටන් ජාවාරමක් භාවිතා කළ හැකිය.
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රමය 3. 2.

ක්රීඩාව 17

සහභාගිවන්නන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇති අතර, ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම ශෛලියකින් චලනය වන අතර එකිනෙකා සමඟ වැඩිදියුණු කර අන්තර් ක්‍රියා කරයි. එක් කණ්ඩායමක් නටමින් සිටින අතර අනෙක් කණ්ඩායම නරඹමින් සිටින අතර අනෙක් අතට (3-4 වතාවක් නැවත නැවතත්). එවිට කණ්ඩායම් ප්රතිවිරුද්ධ ශෛලිය (විලාසයන් වෙනස් කිරීම) ඔවුන්ගේ අත උත්සාහ කරන අතර ක්රීඩාව නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
අරමුණ: කණ්ඩායම් සහය සහ අන්තර්ක්‍රියා වර්ධනය කිරීම, නර්තන ප්‍රකාශන ප්‍රසංගය පුළුල් කිරීම.
සංගීතය: එකිනෙකට වෙනස් මෝස්තරවල ඕනෑම සංයෝජනයක්: රොක් සහ රෝල් සහ රැප්, සම්භාව්‍ය සහ ජන, ජෑස් සහ ටෙක්නෝ.
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 22.

ක්රීඩාව 18

ක්රීඩාව "ඇපල්" නර්තනයේ මූලික චලනයන් මත පදනම් වේ. සියල්ල පේළි දෙකකින් සාදා ඇත.
1 වන අදියර. සත්කාරක සමාගම විධානයක් ලබා දෙන අතර කළ යුතු දේ පෙන්වයි, සහභාගිවන්නන් නැවත නැවතත්:
- "පාගමන" (උකුල ඉහළ නැංවීමක් සමඟ එම ස්ථානයේම ගමන් කිරීම);
- "දුර දෙස බලන්න" (පැතිවලට ඇලවීම, දෑත් දුරදක්න නියෝජනය කරයි):
- “කඹය අදින්න” (“එක, දෙක” මත - දකුණු කකුලේ පෙනහළු පැත්තට, දෑතින් කඹය අල්ලා ගැනීම නිරූපණය කරයි, “තුන, හතර” මත - අපි ශරීරයේ බර වම් කකුලට මාරු කරමු කඹය අප දෙසට අදින්න):
- “අපි කුඹගසට නගින්නෙමු” (තැනින් පනිනවා, දෑත් කඹ ඉණිමඟක් නැගීම අනුකරණය කරයි):
- "නිහඬව!" (අර්ධ ඇඟිලි මත එසවීම: ඉහළට සහ පහළට (VI ස්ථානයේ "releve" ව්යායාම කරන්න), පන්සලට දකුණු අත) ආදිය.
2 වන අදියර. ධාරකය අහඹු ලෙස විධාන ලබා දෙයි, සහභාගිවන්නන් ස්වාධීනව ඉටු කරයි.
ක්රීඩාව සාමාන්යයෙන් පාඩම ආරම්භයේ දී පවත්වනු ලබන අතර නර්තන හා ක්රීඩා පුහුණුවෙහි රිද්මයානුකූල ජිම්නාස්ටික් කොටසක් විය හැකිය.

සංගීතය: නර්තනය "ඇපල්", වේගය මධ්යස්ථ වේගවත් වේ. අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 21.

ක්රීඩාව 19

යම් වස්තුවක් සමඟ වැඩිදියුණු කරමින් "ඇවිදීම" සඳහා පහසුකම් සපයන්නා ඉදිරිපත් කරයි. චලනය වන ගමන් පථය පෙන්වයි (උදාහරණයක් ලෙස, වෙබ් අඩවිය වටා රවුමක් සාදන්න හෝ දුරින් සිටගෙන සිටින පුටුවකට ළඟා වන්න, එය වටා ගොස් ආපසු එන්න). පහසුකම් සපයන්නා පරිකල්පනය පෙන්වීමට සහ එක් එක් "ඇවිදීම" පෙර පැවති ඒවාට සමාන නොවන පරිදි උත්සාහ කරන ලෙස ඉල්ලා සිටී. ක්රීඩාව රිලේ ධාවන තරඟයක ස්වරූපයෙන් සිදු වේ: සෑම කෙනෙකුම එකවර තීරුවක ගොඩනගා ඇත, සහභාගිවන්නන් වැඩ කරන වස්තුව බැටන් පොල්ලක් ලෙස සේවය කරයි.
අරමුණ: ඔබේ නර්තන අංගයන් සහ ස්වයං ප්‍රකාශනයේ හැකියාව අවබෝධ කර ගැනීම, ප්‍රකාශිත ප්‍රසංගයක් වර්ධනය කිරීම.
සංගීතය: විවිධ මෝස්තර සහ ප්‍රභේද (උදාහරණයක් ලෙස, සංගීත රිද්මයානුකූල සංගීතය, පොප් වෝල්ට්ස්).
මුක්කු: කුඩය, මල්, පුවත්පත, විදුලි පංකාව, අත්බෑගය, තොප්පිය.
වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 36.35.

ක්රීඩාව 20

පහසුකම් සපයන්නා සහභාගිවන්නන්ගෙන් ඔවුන්ගේ පරිකල්පනය සක්‍රීය කරන ලෙස ඉල්ලා සිටින අතර ඔවුන්ගේ කණ්ඩායම තනි සමස්තයක් - මුහුද සහ ඔවුන් එක් එක් රැල්ලක් බව පවසයි.
1 වන විකල්පය. හැමෝම රවුමක සිටගෙන අත් අල්ලාගෙන සිටිති. "සන්සුන්" විධානය මත, සියලුම සහභාගිවන්නන් සෙමින් හා සන්සුන්ව පැද්දෙන අතර, ඔවුන්ගේ දෑතින් යන්තම් සැලකිය යුතු තරංග නිරූපණය කරයි. "කුණාටුව" විධානයේදී, අත් චලනයේ විස්තාරය වැඩි වේ, සහභාගිවන්නන් වඩාත් ගතිකව පැද්දෙයි. "කාලගුණය වෙනස් කිරීම" 5-7 වාරයක් සිදු වේ.
2 වන විකල්පය. ක්රීඩාව එකම නීතිවලට අනුව ක්රීඩා කරනු ලැබේ, නමුත් සහභාගිවන්නන් පේළි දෙකකින් හෝ තුනකින් ගොඩනගා ඇත.
අරමුණ: කණ්ඩායමක් තුළ අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය සහ අන්තර්ක්‍රියා වර්ධනය කිරීම, සබඳතා විශ්ලේෂණය කිරීම.
සංගීතය: මුහුදේ, සුළඟේ ශබ්දය සමඟ උපකරණ; ප්‍රතිවිරුද්ධ ටෙම්පෝ සහ ගතික සෙවන වෙනස් කිරීම. වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 3, 21.

ක්රීඩාව 21

සෑම කෙනෙකුම රවුමක සිටගෙන පිහිනුම් විලාසයන් අනුකරණය කරයි, තරමක් වකුටු වී ඇත: ඉදිරිපස බඩගාමින්, පියයුරු ආඝාතය, සමනලයා, පසුපසට. විලාසය වෙනස් කිරීම ඉදිරිපත් කරන්නාගේ අණ පරිදි සිදු වේ. "කිමිදීම" සංඥාවේදී, සෑම කෙනෙකුම අවුල් සහගත ලෙස ගමන් කරයි, ස්කූබා කිමිදීම නිරූපණය කරයි (අත් ඉදිරියට දිගු කර ඇත, අත්ල සම්බන්ධ කර සර්පයෙකු මෙන් චලනය වේ; කකුල් කුඩා mincing පියවරක් සිදු කරයි). ක්රීඩාව 2-3 වතාවක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
අරමුණ: ස්වයං අවබෝධය සහ ස්වයං අවබෝධය සඳහා උපකාර කිරීම, අභ්යවකාශයේ දිශානතිය පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කිරීම.
සංගීතය: ඕනෑම රිද්මයානුකූල (ඔබට මුහුදට පහර දිය හැකිය), වේගය මධ්යස්ථ වේ.
වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 3.8.

ක්රීඩාව 22

සියලුම සහභාගිවන්නන් අහඹු ලෙස අභ්‍යවකාශයේ ගමන් කරයි (සංගීත සහාය නොමැතිව). සත්කාරකයා මෙසේ පවසයි: "මුහුද වරක් කනස්සල්ලට පත්වේ. මුහුද දෙදෙනෙක් කනස්සල්ලට පත් වේ, මුහුද තුන් දෙනෙකුට කරදර කරයි - මෙඩූසාගේ රූපය (මෘගයා, මෝරා, ඩොල්ෆින්) කැටි වේ. සෑම කෙනෙකුම විවිධ ඉරියව්වලින් මිදෙයි. සංගීත ශබ්ද. කලින් තෝරාගත් නෙප්චූන් ඕනෑම සහභාගිවන්නෙකු වෙත ළඟා වන අතර ඔහු සමඟ නර්තන අන්තර් ක්රියාවකට ඇතුල් වන අතර, "කැඩපත්" කළ යුතු ඕනෑම චලනයක් පෙන්වයි. සංගීතය නැවැත්වීමෙන් පසු, සහභාගිවන්නන් භූමිකාවන් මාරු කරයි. නව නෙප්චූන් සමඟ ක්රීඩාව දිගටම පවතී. සෑම අවස්ථාවකදීම සත්කාරක සමාගම නව රූපයක් අමතයි. හැමෝම නෙප්චූන් වන තුරු ක්රීඩාව නැවත නැවතත් කළ හැක.
අරමුණ: අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධයට උපකාර කිරීම සඳහා වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ සබඳතා ඇති කර ගැනීමේ ක්‍රියාකාරකම් සහ මුලපිරීම උත්තේජනය කිරීම.
සංගීතය: විවිධ දිශාවන් සහ මෝස්තර (උදාහරණයක් ලෙස, "ජෙලිෆිෂ්" - ජෑස්, "mermaids" - පෙරදිග තනු, "මෝරුන්" - බර පාෂාණ). වේගය වෙනස් ය.
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 18.
41

L. Razdrokina
ක්රීඩාව 23
සියල්ලම රවුම් දෙකක් සාදයි - පිටත සහ අභ්යන්තර. සෑම කවයක්ම වෙනස් දිශාවකට නර්තනයෙන් ගමන් කරයි. සංගීතයට බාධා ඇත - චලනය නතර වේ, විරුද්ධ පැත්තේ සිටින හවුල්කරුවන් අතට අත දීමෙන් ආචාර කරති. 7-10 වාරයක් නැවත නැවතත්.
අරමුණ: එකිනෙකාගේ අන්‍යෝන්‍ය පිළිගැනීම සහ සම්බන්ධතා වලට ඇතුල් වීම ගවේෂණය කිරීම.
සංගීතය: ඕනෑම රිද්මයානුකූල, ජවසම්පන්න (උදාහරණයක් ලෙස, පොල්කා හෝ ඩිස්කෝ). වේගය මධ්‍යස්ථ වේගයකි.
වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 37.38.

ක්රීඩාව 24

සෑම කෙනෙකුම රවුමක බවට පත්වේ.
1 වන අදියර. නායකයා අප්‍රිකානු නැටුම්වල මූලික චලනයන් පෙන්වයි, සහභාගිවන්නන් නැවත කිරීමට උත්සාහ කරයි.
2 වන අදියර. හැමෝම මාරුවෙන් මාරුවට හෙල්ලයක් හෝ රබන් සමඟ රවුමක තනිව සිටිති. කණ්ඩායම දිගටම එම ස්ථානයේ ගමන් කරයි. සෑම ඒකල වාදකයෙකුටම අත්පොළසන් දීමනාවක් ලැබේ.
අරමුණ: නිර්මාණාත්මක ස්වයං ප්‍රකාශනය උත්තේජනය කිරීම, හැඟීම් මුදා හැරීම, ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීම, නර්තන ප්‍රකාශන හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම.
සංගීතය: ඇෆ්රෝ-ජෑස්. වේගය වේගවත්ය.
වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 3.2.

ක්රීඩාව 25

මෙය ආතතිය සහ ලිහිල් කිරීමේ ව්‍යායාමයකි. මෙම කණ්ඩායම රුවල් නැවක් නිරූපණය කරන කූඤ්ඤයක ආකාරයෙන් ගොඩනගා ඇත.
1 වන අදියර. “රුවල් ඔසවන්න” යන නායකයාගේ අණ පරිදි, සෑම කෙනෙකුම තම දෑත් දෙපැත්තට ඔසවමින්, ඒවා තරමක් පසුපසට ඇදගෙන, කැටි වී, ඔවුන්ගේ ඇඟිලි මත සිටගෙන සිටිති.
2 වන අදියර. "රුවල් පහත් කරන්න" යන අණ පරිදි - ඔවුන් තම දෑත් පහත් කර, වකුටු වී සිටිති.
3 වන අදියර. "සාධාරණ සුළඟ" විධානයේදී - නෞකාවේ කූඤ්ඤයේ හැඩය පවත්වා ගනිමින් කණ්ඩායම ඉදිරියට යයි.
4 වන අදියර. "සම්පූර්ණ සන්සුන්" විධානයෙන් සෑම කෙනෙකුම නතර වේ. 3-4 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.
අරමුණ: හුස්ම ගැනීම යථා තත්වයට පත් කිරීම, චිත්තවේගීය උද්දීපනය අඩු කිරීම, අභ්‍යවකාශයේ දිශානතියට උපකාර කිරීම සහ තනි සමස්තයක කොටසක් දැනීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම.
සංගීතය: සන්සුන්, සංගීත භාණ්ඩ. වේගය මන්දගාමී වේ.
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 19.
ක්රීඩාව 26
කණ්ඩායම කවයක් සාදයි, එහි මධ්‍යයේ පුටුවක් ("අශ්වයා") ඇත. සෑම සහභාගිවන්නෙකුම, පුටුවක වාඩි වී, අසරුවෙකු අනුකරණය කරමින් (චලන පරාසයේ විවිධ සරල උපක්‍රම ඇතුළුව: සිටගෙන සිටියදී පැදවීම, වාඩි වී සිටීම, ඔහුගේ පැත්තේ, ඔහුගේ පිටුපසින් ගමන් කරන දිශාවට යනාදිය) වැඩිදියුණු කරයි.
සියලු දෙනාම ධාවකයන් වන තෙක් ක්රීඩාව දිගටම පවතී.
අරමුණ: ඔවුන්ගේ ප්රකාශිත හැකියාවන් අවබෝධ කර ගැනීම, නිර්මාණාත්මක ස්වයං ප්රකාශනය උත්තේජනය කිරීම, හැඟීම් මුදා හැරීම, චලනය සමඟ අත්හදා බැලීමට අවස්ථාව ලබා දීම.
සංගීතය: "රට" හෝ "ලෙස්ජින්කා" ශෛලිය තුල, වේගය වේගවත් වේ.
මුක්කු: පුටුව.

ක්රීඩාව 27
සහභාගිවන්නන් අර්ධ වෘත්තාකාරයක සිටගෙන සිටින පුටු මත වාඩි වී සිටිති. මුහුණේ විවිධ කොටස් "නැටුම්" - නායකයාගේ අණ පරිදි:
- "නැටුම් ඇස්" - සහභාගිවන්නන්:

අ) වමේ සිට දකුණට සහ අනෙක් අතට ඇස් වෙඩි තියන්න;

ආ) වම් සහ දකුණු ඇස්වලින් විකල්ප ලෙස ඇසිපිය ගසන්න:

ඇ) ඔවුන් ඔවුන්ගේ ඇස් වසා, පසුව ඒවා පුළුල් ලෙස විවෘත කරන්න ("ඉදිමීම
yut") ඇස්:

- "නැටුම් ස්පොන්ජ්" - සහභාගිවන්නන්:

a) ත්‍රිත්ව හාදුවක් නිරූපනය කරමින් නළයකින් ඔවුන්ගේ තොල් දිගු කරන්න, පසුව සිනහවකින් බොඳ කරන්න:

ආ) ඔවුන්ගේ අත්ල ආධාරයෙන් දකුණට, පසුව වමට වායු සිපගැනීම් යවන්න;

- "නැටුම් කම්මුල්" - සහභාගිවන්නන්:

a) ඔවුන්ගේ කම්මුල් වාතයෙන් පුම්බා, පසුව ඔවුන් මත අත්පුඩි ගසන්න
mi, වාතය මුදා හැරීම;

b) වාතය පසුපස හඹා යන කම්මුල් එකක් හෝ වෙනත් එකක් විකල්පව පුම්බන්න
ආත්මය එහාට මෙහාට.

පහසුකම් සපයන්නාට පැහැදිලි කිරීම නිරූපණය සමඟ ඒකාබද්ධ කළ හැකිය. ක්රීඩාව සාමාන්යයෙන් පාඩම ආරම්භයේ දී පවත්වනු ලබන අතර නර්තන හා ක්රීඩා පුහුණුවෙහි රිද්මයානුකූල ජිම්නාස්ටික් කොටසක් විය හැකිය.
අරමුණ: මුහුණේ මාංශ පේශි කලම්ප ඉවත් කිරීම, හැඟීම් අවදි කිරීම, වැඩ සඳහා මනෝභාවයක් ඇති කිරීම.
සංගීතය: ඕනෑම රිද්මයානුකූල (උදාහරණයක් ලෙස, "පොල්කා" හෝ "ඩිස්කෝ"), වේගය සාමාන්ය වේ.
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 1.

ක්රීඩාව 28

මෙය ආතතිය සහ ලිහිල් කිරීමේ ව්‍යායාමයකි. සහභාගිවන්නන් අවුල් සහගත ආකාරයෙන් වෙබ් අඩවියේ පිහිටා ඇති අතර, අයිස් කුට්ටි නිරූපණය කරයි. ආරම්භක ස්ථානය: අවධානයෙන් සිටින්න.
/-වන අදියර: "වසන්තය - හිම කැට දිය වෙමින් පවතී." සූර්යයාගේ භූමිකාව ඉටු කරන සත්කාරක, සෙමින් "දියවීමට" පටන් ගන්නා ඕනෑම සහභාගිවන්නෙකුට (පෙනුමකින්, අභිනයකින් හෝ ස්පර්ශයකින්) සංඥාවක් ලබා දෙයි, නැඹුරු ස්ථානයකට ගිලී යයි. තවද, සියලු "අයිසිකල්" දියවන තුරු.
2 වන අදියර: "ශීත ඍතුව - අයිස් කැටි කිරීම." සහභාගිවන්නන් එකවරම ඉතා සෙමින් නැඟිට ඔවුන්ගේ ආරම්භක ස්ථානය ගනී - අවධානයෙන් සිටීම.

අරමුණ: ආතතිය සමනය කිරීම, හුස්ම ගැනීම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, චිත්තවේගීය උද්දීපනය අඩු කිරීම.
සංගීතය: සන්සුන් භාවනා, මන්දගාමී වේගය. අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 15.

ක්රීඩාව 29

සියල්ලෝම අර්ධ වෘත්තාකාර ලෙස සකසා ඇති පුටු මත වාඩි වෙති. පෙට්ටියක (මේසයක් මත, එල්ලෙන මත), කණ්ඩායමේ දර්ශන ක්ෂේත්‍රයෙන් පිටත සිටගෙන ("තිරය පිටුපස" මෙන්), ඇඳුම් සහ මුක්කු වල විවිධ අංග ඇත. සහභාගිවන්නන් මාරුවෙන් මාරුවට යෝජිත දේවල්වලින් එකක් තෝරාගෙන ඒකපුද්ගල සංඛ්‍යා ඉක්මන් කරන්න. ෆැන්ටසියේ ප්‍රකාශනය දිරිගන්වමින් පහසුකම් සපයන්නා අදහස් දක්වයි. සෑම නර්තන ශිල්පියෙකුටම කණ්ඩායමේ අත්පොලසන් දීමනාවක් ලැබේ.
ඉදිරිපත් කරන්නා කල්තියාම සංගීත සහය සඳහා හැකි විකල්ප ගැන සිතා බැලිය යුතු අතර විවිධ ශබ්ද කෝෂ තොගයේ තිබිය යුතුය.
අරමුණ: නිර්මාණාත්මක ස්වයං ප්රකාශනය උත්තේජනය කිරීම, වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම, ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීම.
සංගීතය: විවිධ ටෙම්පෝ සහ චරිතයේ විවිධ මෝස්තර සහ ප්‍රභේද (එක් එක් ඒකල අංකයේ කාලසීමාව තත්පර 40-50 කි).
මුක්කු: සැරයටිය, මල්, තොප්පිය, ස්කාෆ්, පංකා, බෝවා. පයිප්ප, රබන්, පුවත්පත්, බෝනික්කා, කුඩ, කැඩපත, ආදිය.

ක්රීඩාව 30

1 වන විකල්පය: සහභාගිවන්නන් අහඹු ලෙස වෙබ් අඩවියේ පිහිටා ඇති අතර බර රහිත තත්වයක් නිරූපණය කරමින් සෙමින් ගමන් කරයි ("තහනම්"). ඒ අතරම, නිදහස් improvisation තුළ, ඔවුන් එකිනෙකා සමඟ අන්තර් ක්රියා කරයි.
විකල්ප 2: සහභාගිවන්නන් රවුමක සකස් කර ඇති අතර ශුන්‍ය ගුරුත්වාකර්ෂණයෙන් වොලිබෝල් ක්‍රීඩාව නියෝජනය කරයි, “බෝල පාස් කිරීම” අතරතුර බැල්මකින් සහ මන්දගාමී අභිනයන් සමඟ එකිනෙකාට ආවේග යවයි. සත්කාරකයා ක්‍රීඩාවේ සමාන සහභාගිවන්නෙකු බවට පත්වන අතර ඔහුගේම උදාහරණයෙන් වොලිබෝල් ක්‍රීඩාවේ සම්පූර්ණ පරාසයක චලනයන් භාවිතා කිරීමට සහභාගිවන්නන් දිරිමත් කරයි.
අරමුණ: අභ්‍යවකාශයේ දිශානතියට උපකාර කිරීම, යෝජිත තත්වයන් තුළ ස්වයං අවබෝධය සහ ස්වයං දැනුවත්භාවය පිළිබඳ හැකියාව ගවේෂණය කිරීම, කණ්ඩායම් අවබෝධය සහ අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වය වර්ධනය කිරීම.
සංගීතය: සන්සුන්, "කොස්මික්" (උදාහරණයක් ලෙස, "අභ්යවකාශ" කණ්ඩායමේ සංයුතිය), වේගය මන්දගාමී වේ.
වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 8.5.

ක්රීඩාව 31

සහභාගිවන්නන් කවයක් සාදා වාමාවර්තව ගමන් කරයි - "ලෝකය වටා ගමන් කරන්න." ඒ අතරම, විවිධ රටවල් සහ මහාද්වීපවලින් ජාතික තනු එකිනෙක ආදේශ කරයි. සහභාගිවන්නන් ක්ලච් චලනයන් (අත් අල්ලාගෙන, අත් යට, උරහිස් මත අත් - පාර්ශ්වීය චලනය සමඟ; පටිය මත අත් තැබීම, පුද්ගලයාගේ උරහිස් මත තබා ගැනීම ඇතුළුව, එකිනෙකා සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරමින් නව රිද්මයට ඉක්මනින් හැඩගැසීමට උත්සාහ කළ යුතුය. ඉදිරියෙන් - එකින් එක චලනය වීමත් සමඟ), නමුත් රවුමක චලනය වන ගමන් පථය උල්ලංඝනය නොකර. නායකයා, රවුමක සිටින සෑම කෙනෙකු සමඟම සිටීම, ජාතික නැටුම්වල මූලික චලනයන් යෝජනා කළ හැකි අතර, ක්රීඩාව අතරතුරදී අදහස් දැක්විය හැකිය.
අරමුණ: කණ්ඩායම් අන්තර්ක්‍රියා වර්ධනය කිරීම, සබඳතා යාවත්කාලීන කිරීම, ප්‍රකාශිත ප්‍රසංගය පුළුල් කිරීම.
සංගීතය: නූතන සැකසුම් තුළ විවිධ රටවලින් ජාතික තනු (උදාහරණයක් ලෙස, "ලම්බඩා", "ලෙස්ජින්කා", "සර්ටකි", "ලෙට්කා-එන්කා", මෙන්ම පෙරදිග, අප්රිකානු, යුදෙව් සහ අනෙකුත් තනු; අවසාන වශයෙන්, "සංචාර" - රුසියානු රවුම් නර්තනය).
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 6.

ක්රීඩාව 32

සහභාගිවන්නන් පුළුල් කවයක් සාදා සංගීතයේ රිද්මයට ගමන් කරයි.
1 වන විකල්පය: නායකයා ඔහුගේ හිස මත තොප්පියක් තබා නර්තන චලනයන් කිහිපයක් සිදු කරයි, ඔහුගේ අක්ෂය වටා හැරේ. ඉන්පසු ඔහු තමා අසල සිටගෙන සිටින සහභාගිවන්නාට තොප්පිය ලබා දෙයි, ඔහු නිදහස් වැඩිදියුණු කිරීමකින් එයම කර ඊළඟ ක්‍රීඩකයාට යෂ්ටිය ලබා දෙයි. සහය දිවීමේ තරගය එතෙක් රවුමක පවතී. තොප්පිය නායකයා වෙත ආපසු ලබා දෙන තුරු.
2 වන විකල්පය: නායකයා ඕනෑම දිශාවකට රවුම තරණය කරයි (ඒ සමඟම වැඩිදියුණු කිරීම) සහ සහභාගිවන්නන්ගෙන් එක් අයෙකුගේ හිස මත තොප්පියක් දමා, ඔහු සමඟ ස්ථාන වෙනස් කරයි. යෂ්ටිය අතට ගත් තැනැත්තා නායකයාගේ ක්‍රියාව පුනරුච්චාරණය කරයි, ඔහුගේ නර්තන චලන වචන මාලාව භාවිතා කරයි, ඊළඟ සහභාගිවන්නා ක්‍රීඩාවට ඇතුළත් වේ. ඒ නිසා. කණ්ඩායමේ සෑම සාමාජිකයෙක්ම තොප්පියක් පැළඳ සිටින තුරු.
අරමුණ: වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම, එකිනෙකාගේ අන්‍යෝන්‍ය පිළිගැනීම ගවේෂණය කිරීම, සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීම, කණ්ඩායම තුළ අන්තර් පුද්ගල සබඳතා වර්ධනය කිරීම උත්තේජනය කිරීම.
සංගීතය: ඕනෑම රිද්මයානුකූල, temperamental (උදාහරණයක් ලෙස, Charleston, twist, disco, ආදිය). වේගය මධ්‍යස්ථ වේගයකි.
වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 5.40.

ක්රීඩාව 33

මෙය ආතතිය සහ ලිහිල් කිරීමේ ව්‍යායාමයකි. සහභාගිවන්නන් අවුල් සහගත ආකාරයෙන් වෙබ් අඩවියේ පිහිටා ඇත. ඉදිරිපත් කරන්නාගේ අණ පරිදි:
- "සීතල" - කණ්ඩායමේ සියලුම සාමාජිකයින්, ශරීරයේ වෙව්ලීම නිරූපණය කරමින්, එකිනෙකාට තදින් තද කර, ශාලාවේ එක් ස්ථානයක අවධානය යොමු කරයි:
- "උණුසුම්" - සෑම කෙනෙකුම අහඹු ලෙස වෙබ් අඩවිය වටා නොමිලේ වැඩිදියුණු කිරීමකින් "උණුසුම් වලින් සිසිල් වීම" හරහා ගමන් කරයි.
ධාරකයා කාලගුණික තත්ත්වය විස්තරාත්මකව විස්තර කරමින් අදහස් දක්වයි. ව්යායාම 5-6 වතාවක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
අරමුණ: අභ්‍යන්තර කලම්ප ඉවත් කිරීම, අභ්‍යවකාශයේ දිශානතියට උපකාර කිරීම, කණ්ඩායම තුළ අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය සහ අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වය වර්ධනය කිරීම, සබඳතා යාවත්කාලීන කිරීම.
සංගීතය: පරස්පර විරෝධී - රිද්මයට සහ ටෙම්පෝ වලට වෙනස් මෝස්තර වෙනස් කිරීම (උදාහරණයක් ලෙස, රොක් ඇන්ඩ් රෝල් සහ ජෑස්): ශීත සහ ගිම්හාන තේමාව මත පහර භාවිතා කළ හැකිය.
වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 20.8.

ක්රීඩාව 34

සහභාගිවන්නන් වෙබ් අඩවියේ එක් පැත්තක පිහිටා ඇත. කාර්යය: අනෙක් පැත්තට හරස් කිරීමට, වරකට එක් පුද්ගලයෙක්.
සෑම සහභාගිවන්නෙකුම ඔවුන්ගේ නර්තන-ප්‍රකාශන ප්‍රසංගය (විවිධ නැටුම් පියවර, පැනීම්, පැනීම්, හැරීම්, සරල උපක්‍රම ආදිය ඇතුළුව) භාවිතා කරමින් තමාගේම චලනය වන ආකාරයක් ඉදිරිපත් කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය.
කණ්ඩායමේ සියලුම සාමාජිකයින් වෙබ් අඩවියේ අනෙක් පැත්තට ගිය පසු, ව්යායාම විවිධ සංගීතය සමඟ තවත් වරක් පුනරාවර්තනය වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, ඔබ නැවතත් පෙර සහභාගිවන්නන්ගේ චලනයන් නැවත නොකළ යුතුය. දුෂ්කර අවස්ථාවකදී, සත්කාරක සමාගමට ක්‍රීඩකයින්ට සහාය ලබා දිය හැකිය.
අරමුණ: ඔබේ නර්තන හැකියාවන් අවබෝධ කර ගැනීම, වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම, නිර්මාණාත්මක ස්වයං ප්රකාශනය උත්තේජනය කිරීම.
සංගීතය: රිද්මයේ සහ වේගයේ විවිධ මෝස්තර (උදාහරණයක් ලෙස, "කාන්තාව" සහ "වෝල්ට්ස්", "රැප්" සහ "ලැටිනා", ආදිය).
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 33.

ක්රීඩාව 35

(මෙම ක්‍රීඩාවේදී, "invisibility cap" අනෙක් අතට ක්‍රියා කරයි: එය පැළඳ සිටින තැනැත්තා අවට කිසිවක් නොපෙනේ.)
සෑම කෙනෙකුම රවුමක බවට පත්වේ. සහභාගිවන්නන්ගෙන් එක් අයෙක් මධ්‍යස්ථානයට ගොස්, "අදෘශ්‍යමාන තොප්පියක්" පැළඳ, ඔහුගේ දෑස් වසාගෙන අභ්‍යවකාශයේ වැඩි දියුණු කරයි, ඔහුගේ අභ්‍යන්තර හැඟීම් මගින් මඟ පෙන්වයි. ඉතිරි අය බලනවා. සංගීත විරාමයක් අතරතුර, ඒකල වාදකයා ඔහුගේ දෑස් විවර කර “අදෘශ්‍යමාන තොප්පිය” ලබා දෙන්නේ ඔහු මුලින්ම ඔහුගේ ඇස් හමු වූ තැනැත්තාට, ඔහු සමඟ ස්ථාන වෙනස් කරයි. ඊළඟ සහභාගිකයා මුල සිටම සෑම දෙයක්ම පුනරුච්චාරණය කරයි, වේදිකාව මත අව්යාජ ලෙස ගමන් කරයි. හැමෝම රවුමේ සිටින තුරු ක්‍රීඩාව දිගටම කරගෙන යා හැක.
අරමුණ: අභ්‍යවකාශයේ දිශානතියේ හැකියාව ගවේෂණය කිරීම, ප්‍රකාශන නර්තන ප්‍රසංගයක් වර්ධනය කිරීම, නිර්මාණාත්මක ස්වයං ප්‍රකාශනය උත්තේජනය කිරීම.
සංගීතය: සන්සුන් වාද්‍ය භාණ්ඩ (උදාහරණයක් ලෙස, P. Mauriat වාද්‍ය වෘන්දයේ සංයුතිය) වේගය මන්දගාමී හෝ මධ්‍යස්ථ වේ.
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 2.

ක්රීඩාව 36

සහභාගිවන්නන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත, ඒවා වෙබ් අඩවියේ විවිධ පැතිවල අවුල් සහගත ලෙස පිහිටා ඇත.
පළමු අදියරේදී: කණ්ඩායමේ එක් නියෝජිතයෙක් මැදට ගොස් වැඩිදියුණු කිරීමේ කුසලතාවයෙන් තරඟ කරයි: කවුද නටන්නේ කවුද? නායකයාගේ සංඥාව අනුව, ඒකල වාදකයින් අත්පොළසන් දීම සඳහා ඔවුන්ගේ කණ්ඩායම වෙත නැවත පැමිණේ, ඔවුන්ගේ ස්ථානය පහත සඳහන් සහභාගිවන්නන් විසින් ගනු ලැබේ. නර්තනය එතෙක් පවතී. කණ්ඩායමේ සෑම සාමාජිකයෙකුම එයට සහභාගී වන තුරු.
දෙවන අදියරේදී: සංගීතය වෙනස් වේ, සම්පූර්ණ සංයුතියේ කණ්ඩායම් විකල්ප වශයෙන් වෙබ් අඩවියේ වැඩිදියුණු කරයි, සහභාගිවන්නන් එකිනෙකා සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරයි, ඔවුන්ගේ ප්‍රතිවාදීන් නටන්නට උත්සාහ කරයි: කණ්ඩායම් වැඩිදියුණු කිරීම් 3-4 වතාවක් පුනරාවර්තනය වේ.
අරමුණ: චලනය සමඟ අත්හදා බැලීමට අවස්ථාවක් ලබා දීම, යුගල වශයෙන් සන්නිවේදනය උත්තේජනය කිරීම, කණ්ඩායම් සහාය වර්ධනය කිරීම, නිර්මාණාත්මක ස්වයං ප්රකාශනය උත්තේජනය කිරීම.
සංගීතය: විවිධ මෝස්තර සහ ප්‍රභේද (උදාහරණයක් ලෙස, "කාන්තාව", "ලැටිනා", "රොක් ඇන්ඩ් රෝල්", "ලෙස්ජින්කා", "කොසැක්", "බ්රේක්", ආදිය). වේගය වේගවත්ය.
වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 34.22.

ක්රීඩාව 37

සහභාගිවන්නන් රවුමක් හෝ රවුම් දෙකක් සාදයි (එකක් ඇතුළත), අත් අල්ලාගෙන ඒවා ඉහළට හෝ ඉදිරියට ඔසවන්න, කේක් එකක් නියෝජනය කරයි.
පළමු අදියරේදී, “අයිස්ක්‍රීම් කේක්” දිය වේ: සංගීතයේ ආරම්භයත් සමඟ, සහභාගිවන්නන් ලිහිල් වන අතර සෙමෙන් වෙහෙසට පත් වී දෑත් නොකැඩී උඩු අතට බිමට බැස යයි.
දෙවන අදියරේදී, ප්‍රතිලෝම ක්‍රියාවලිය සිදු වේ - “අයිස්ක්‍රීම් කේක්” ශීත කර ඇත: සහභාගිවන්නන් ද අත් නොකැඩී පෙර අදියරේදී මෙන් සෙමින් නැඟී සිටිති. සහ ඔවුන්ගේ මුල් ස්ථානය ගන්න.
ක්රීඩාව 3-4 වතාවක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ. එය සාමාන්යයෙන් ක්රියාකාරී අභ්යාස වලින් පසුව සිදු කරනු ලැබේ.
අරමුණ: අභ්‍යන්තර කලම්ප ඉවත් කිරීම, චිත්තවේගීය උද්දීපනය අඩු කිරීම, හුස්ම ගැනීම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය වර්ධනය කිරීම සහ තනි සමස්තයක කොටසක් දැනීමේ හැකියාව.
සංගීතය: සන්සුන් භාවනා, මන්දගාමී වේගය.
වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 3.42.

ක්රීඩාව 38

කණ්ඩායම යනු චතුරශ්‍රයේ මිනිසුන්ගේ කලබලයක් පටිගත කර ඇති වීඩියෝ පටයකි. නායකයා පාලක පැනලයයි. සංඥාව අනුව:
- "ආරම්භය" - සහභාගිවන්නන් අහඹු ලෙස සාමාන්‍ය වේගයකින් අභ්‍යවකාශයේ ගමන් කරයි;
- "වේගවත් ඉදිරියට" - ව්යාපාරයේ වේගය වේගවත් වන අතර, ඔබ එකිනෙකා සමඟ නොගැටීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර, වෙබ් අඩවියේ ඒකාකාරව බෙදා හරින ලද මුළු අවකාශය පිරවීම;
- "නැවතුම්" - සෑම කෙනෙකුම නතර වන අතර ස්ථානයේ කැටි කිරීම;
- "rewind" - චලනය වීමේ වේගය වේගවත් වේ, නමුත් චලනය පසුපසට සිදු වේ (නායකයා එක් එක් සහභාගිකයා නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර තත්ත්වය පාලනය කළ යුතුය, වැටීම් හා ගැටුම් වළක්වා ගත යුතුය; ක්රීඩාවේ මෙම අදියර දිගු නොවිය යුතුය).
නායකයා අහඹු ලෙස කිහිප වතාවක් විවිධ සංඥා ලබා දෙයි.
තෝරාගත් සංගීත භාණ්ඩයට අනුව ඕනෑම නර්තන පියවරක් සමඟ ගමන් කිරීමට කාර්යය ලබා දීමෙන් ව්යායාම සංකීර්ණ කළ හැකිය.
අරමුණ: අභ්‍යවකාශයේ දිශානතියට උපකාර කිරීම, අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය සහ අන්තර්ක්‍රියා කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම.
සංගීතය: සංගීතමය සහායකයක් ලෙස, ඔබට රිද්මයක් හෝ පෙර සූදානම් කළ ෆොනෝග්‍රෑම් එකක් භාවිතා කළ හැකිය, විවිධ ටෙම්පෝ සහ කාලසීමාව (ක්‍රීඩාවේ අදියර අනුව), විවිධ අනුපිළිවෙලින් කිහිප වතාවක් පටිගත කරන ලද සංගීත කොටස් වලින් සමන්විත වේ.
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 8.

ක්රීඩාව 39

කණ්ඩායම කවයක් සාදයි. සහභාගිවන්නන්ගෙන් එක් අයෙක් මධ්‍යස්ථානයට පැමිණ සංගීතයට වැඩි දියුණු කරයි, පසුව කණ්ඩායමේ ඕනෑම සාමාජිකයෙකුට හාදුවක් පිඹයි. හාදුව ආමන්ත්‍රණය කළ තැනැත්තා එය අල්ලා ගනී. රවුමේ කේන්ද්‍රයේ ඒකල වාදකයාගේ ස්ථානය ගන්නා අතර දිගටම වැඩිදියුණු කරයි.
සෑම කෙනෙකුටම අවම වශයෙන් එක් වායු හාදුවක් ලැබෙන තුරු ක්‍රීඩාව දිගටම කරගෙන යා හැක.
අරමුණ: නැටුම්-ප්‍රකාශන ප්‍රසංගයක් වර්ධනය කිරීම, එකිනෙකාගේ අන්‍යෝන්‍ය පිළිගැනීම ගවේෂණය කිරීම.
සංගීතය: ගීතමය උපකරණ (උදාහරණයක් ලෙස, I. Strauss විසින් waltzes හෝ I. Krutoy විසින් රචනා කරන ලදී). වේගය මධ්‍යස්ථයි.
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 2.

ක්රීඩාව 40

සෑම කෙනෙකුම විවිධ ස්ථානවල රග් සහ "සන්බාත්" මත බිම වැතිර සිටිති. නායකයාගේ අණ පරිදි:
- “ආමාශය මත හිරු බැස යෑම” - සහභාගිවන්නන් ඔවුන්ගේ බඩ මත වැතිර සිටිති: දෑත් ඔවුන්ගේ නිකටට ආධාර කරයි, හිස වමට සහ දකුණට ඇලවීම, කකුල් විකල්ප වශයෙන් දණහිසට නැමී, විලුඹ සමඟ තට්ටම් කරා ළඟා වේ:
- “පිටුපස හිරු බැස යෑම” - සහභාගිවන්නන් ඔවුන්ගේ පිටුපසට පෙරළේ: ඔවුන්ගේ හිසට යටින් අත්, එක් කකුලක් තමා දෙසට ඇදී, දණහිසට නැමී, අනෙක් කකුලේ පාදය පළමුවැන්නාගේ දණහිස මත තබා, පහර දෙයි. සංගීතයේ රිද්මය;
- "පැත්තේ හිරු බැස යෑම" - සහභාගිවන්නන් ඔවුන්ගේ පැත්තට පෙරළේ: එක් අතකින් හිස මුක්කු කරයි, අනෙක් අතට පපුව ඉදිරිපිට බිම වැතිර සිටී; ඉහළ කකුල, පෙන්ඩනයක් මෙන්, ඇඟිල්ල බිමට ස්පර්ශ කරයි, ඉදිරියෙන් හෝ පිටුපසින්, අනෙක් කකුලට උඩින් “පනිමින්”.
ව්යායාම 4-5 වතාවක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ. ක්රීඩාව නර්තන-ක්රීඩා පුහුණුවෙහි රිද්මයානුකූල ජිම්නාස්ටික් කොටසක් විය හැකිය.
අරමුණ: ශරීරය උණුසුම් කිරීම, හැඟීම් අවදි කිරීම, කණ්ඩායමේ ආතතිය සමනය කිරීම, වැඩ සඳහා මනෝභාවයක් ඇති කිරීම.
සංගීතය: ඕනෑම රිද්මයානුකූල, සාමාන්ය වේගය. වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 3.8.

ක්රීඩාව 41

සෑම කෙනෙකුම අර්ධ වෘත්තාකාරයක වාඩි වී හෝ සිටගෙන සිටියි. සහභාගිවන්නන් වෙබ් අඩවියේ විකල්ප වශයෙන් වැඩිදියුණු කරමින්, "මහිමයේ මිනිත්තුව" යන සෙල්ලිපිය සහිත ලකුණක් අතේ තබාගෙන, හැකිතාක් විවෘත කිරීමට උත්සාහ කරති. සෑම නර්තනයක්ම විවිධ සංගීතයට ඉදිරිපත් කරන අතර අවසානයේ කණ්ඩායම විසින් අත්පොළසන් දී පිළිගනු ලැබේ. පහසුකම් සපයන්නා අදහස් දැක්වීමක් කරයි, ඔවුන්ගේ සැඟවුණු හැකියාවන් හෙළි කිරීමට සහභාගිවන්නන් උත්තේජනය කරයි.
අරමුණ: වැඩිදියුණු කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම, ඔබේ නර්තන-ප්‍රකාශන හැකියාවන් ගවේෂණය කිරීම, නිර්මාණාත්මක ස්වයං ප්‍රකාශනය උත්තේජනය කිරීම, ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීම.
සංගීතය: විවිධ tempos වලදී විවිධ මෝස්තර සහ ප්‍රභේද වලින් උපුටා ගැනීම් තේරීමක්.
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 9.

ක්රීඩාව 42

සහභාගිවන්නන් අහඹු ලෙස සංගීතයේ රිද්මයට ස්ථානය වටා ගමන් කරයි, කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්ට හිස නමමින්, අභිනයකින් හෝ අත්ල ස්පර්ශ කිරීමෙන් ආචාර කරයි. කැමැත්ත පරිදි, නිදහස් වැඩිදියුණු කිරීමේ සහභාගිවන්නන් එකිනෙකා සමඟ නර්තන අන්තර්ක්‍රියා වලට ඇතුල් වේ. "එල්ලෙන" ක්‍රියාවලියේදී සංගීත සහායකයේ තියුණු වෙනසක් කිහිප වතාවක් සිදු වේ. සහභාගිවන්නන් නව රිද්මයට හැඩගැසීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර වැඩිදියුණු කිරීම් දිගටම කරගෙන යා යුතුය. සත්කාරකයා බාහිර නිරීක්ෂකයෙකු හෝ "පක්ෂයේ" පූර්ණ සාමාජිකයෙකු විය හැකිය.
අරමුණ: අභ්‍යවකාශයේ දිශානතිය පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කිරීම, චලනය සමඟ අත්හදා බැලීමට අවස්ථාව ලබා දීම, සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමේ හැකියාව ගවේෂණය කිරීම, නැටුම් ප්‍රකාශන ප්‍රසංගය පුළුල් කිරීම.
සංගීතය: විවිධ ශෛලිය, රිද්මය, ක්ලබ් හෝ ඩිස්කෝ සංගීතයේ තාවකාලික කොටස් තෝරා ගැනීම.
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 8.

ක්රීඩාව 43

සහභාගිවන්නන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත, ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම "ආකෘති නිවස" ඉදිරිපත් කරයි. කණ්ඩායම් පේළියක ස්වරූපයෙන් පෙළ ගැසී ඇත: එකක් අනෙකට විරුද්ධ වේ. "ආකෘති නිවාස" විකල්ප වශයෙන් ඔවුන්ගේ ඇඳුම් එකතුවෙහි අනුවාදයන් ඉදිරිපත් කරයි (සහභාගීවන්නන් පැළඳ සිටින්නේ කුමක් ද යන්න ගැටළුවක් නොවේ, ප්රධාන දෙය වන්නේ ඔබ ප්රකාශිතව ඉදිරිපත් කිරීමයි). කෙලෙස් එතෙක් පවතී. සෑම සහභාගිවන්නෙකුම (සහභාගීවන්නන්-අන්වර්ථ නාමය) - "ආකෘතිය" වේදිකාව දිගේ ගමන් කරන තුරු. එක් එක් පිටවීමෙන් පසුව, කණ්ඩායම් දෙකම විලාසිතා සංදර්ශනයට සහභාගී වන සියලුම දෙනාට අත්පොළසන් දෙයි.
සත්කාරක සමාගම ක්‍රීඩාවේ ව්‍යාපාරය පිළිබඳ විවරණයක් ලබා දෙයි, නිර්මාණාත්මක ක්‍රියාවලියේ සියලුම සාමාජිකයින්ට ප්‍රශංසා කරමින්, වේදිකාවේ එක් එක් "ආකෘතියේ" සුවිශේෂත්වය සහ සුවිශේෂත්වය සටහන් කරයි.
අරමුණ: ස්වයං ප්‍රකාශනයේ හැකියාව ගවේෂණය කිරීම, ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීම, කණ්ඩායම් සහයෝගය වර්ධනය කිරීම.
සංගීතය: උපකරණ රිද්මයානුකූල, මධ්යම වේගය. වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 31.32.

ක්රීඩාව 44

ක්රීඩාව 45

මෙම ව්යායාම කණ්ඩායම යුගල වශයෙන් කැඩීමට භාවිතා කරයි. සහභාගිවන්නන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත (පිරිමි සහ ගැහැණු ළමයින් හෝ සංයුතියේ විෂමජාතීය). සෑම කණ්ඩායමක්ම කවයක් සාදයි - "කැරූසල්". සෑම කවයක්ම මධ්‍යයේ සෑම කෙනෙකුම තම දකුණු අතෙන් අල්ලාගෙන සිටින වළල්ලක් ඇත. සංගීතයේ ආරම්භයත් සමඟම, "කැරූසල්" දක්ෂිණාවර්තව භ්රමණය වීමට පටන් ගනී, ඔවුන්ගේ හන්දියේ විවිධ කණ්ඩායම්වල සහභාගිවන්නන් ඔවුන්ගේ වම් අත්වලින් එකිනෙකා ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරති. සංගීත විරාමයක් අතරතුර, මේ මොහොතේ එකිනෙකා ස්පර්ශ කර ඇති ආකර්ෂණයට පැමිණෙන අමුත්තන් යුවළක් සාදා, "කැරූසල්" අතහැර පසෙකට වී සිටිති.
සියලුම සහභාගිවන්නන් යුගල වශයෙන් බෙදී යන තෙක් ක්රීඩාව දිගටම පවතී.
හ්භාගීවනනනට යම් පියවරක ගමන් කිරීමට ආරාධනා කිරීමෙන් ක්රීඩාව වඩාත් දුෂ්කර කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස: පසුගාමී අතිච්ඡාදනය සහිත ධාවනය, ත්රිත්ව විලුඹ පියවර, පොල්කා පියවර යනාදිය.
අරමුණ: කණ්ඩායම් හැඟීම් වර්ධනය කිරීම, අන්තර් පුද්ගල සබඳතාවලට ඇතුල් වීම දිරිමත් කිරීම, එකිනෙකාගේ අන්‍යෝන්‍ය පිළිගැනීම ගවේෂණය කිරීම.
සංගීතය: උපකරණ සැකසීමේදී රුසියානු ජන තනු, වේගය වේගවත් හෝ මධ්‍යස්ථ වේ.
මුක්කු: hoops - 2 pcs.
වෙබ් අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 25.26.

ක්රීඩාව 46

කණ්ඩායම රවුමක් සාදයි, සෑම කෙනෙකුම බිම වාඩි වී සිටිති (ඔවුන්ගේ දණින් හෝ "තුර්කි" අදින්න). සහභාගිවන්නන් දෙදෙනෙක්, සෑම කෙනෙකුම අතේ රතු ලේන්සුවක් ඇති අතර, මැදට ගොස්, යුගල නැටුමක් වැඩිදියුණු කරමින්, කැමැත්තෙන් අන්තර් ක්‍රියා කරමින්, ගිනි දැල්ලක් නිරූපණය කරති. සත්කාරකයේ සංඥාව අනුව, "ගිනි දැල්ලේ දිව" (සාලු) ඊළඟ සහභාගිවන්නන් වෙත ලබා දී ඇති අතර, දැන් ඔවුන් ගින්නට "සහාය දක්වයි", පරිකල්පනය පෙන්වීමට සහ ඔවුන්ගේ "ගිනි නැටුම" පෙර මෙන් නොව කිරීමට උත්සාහ කරයි.
හැමෝම රවුමේ සිටින තුරු ක්රීඩාව දිගටම පවතී.
අරමුණ: යුගල වශයෙන් සන්නිවේදනය උත්තේජනය කිරීම, අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය සහ නර්තන සහකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම, නැටුම් ප්‍රකාශන ප්‍රසංගය පුළුල් කිරීම.
සංගීතය: විවිධ ශෛලීන් සහ ප්‍රභේදවල ජවසම්පන්න, ආවේගශීලී සංගීතය (උදාහරණයක් ලෙස, Khachaturian විසින් "Saber Dance"), වේගය වේගවත් හෝ මධ්‍යස්ථ වේ.
මුක්කු: ලා රතු ගෝස් ස්කාෆ් (හෝ ස්කාෆ්) - 2 pcs.
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 11.

ක්රීඩාව 47

සහභාගිවන්නන් අහඹු ලෙස වෙබ් අඩවියේ පිහිටා ඇති අතර යෝජිත temperamental සංගීතයට නොමිලේ නැටුම් වැඩිදියුණු කිරීමේදී ස්වාධීනව ගමන් කරයි. සංගීතමය සහායකයා මන්දගාමී වේගයකට වෙනස් කරන මොහොතේ, සහභාගිවන්නන් ඉක්මනින් තමන් සඳහා සහකරුවෙකු සොයා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර යුගල වශයෙන් නටන්න. වේගවත් හා මන්දගාමී නැටුම්වල විකල්ප 5-6 වාරයක් සිදු වේ. සෑම අදියරකදීම, යුගල සෑදීමේදී, නව සහකරුවෙකු සොයා ගැනීම අවශ්ය වේ.
අරමුණ: සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමේ හැකියාව ගවේෂණය කිරීම, ක්‍රියාකාරකම් උත්තේජනය කිරීම සහ වෙනත් පුද්ගලයෙකු සමඟ සබඳතා ඇති කර ගැනීම සඳහා මුලපිරීම, නර්තන ප්‍රකාශන ප්‍රසංගයක් වර්ධනය කිරීම.
සංගීතය: ඩිස්කෝ, ප්‍රතිවිරුද්ධ ශෛලීන්ගේ සමාජය සහ ටෙම්පෝ (උදාහරණයක් ලෙස, ඩිස්කෝ සහ බ්ලූස් හෝ ටෙක්නෝ සහ ට්‍රාන්ස්).
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 8.13.

ක්රීඩාව 48

සෑම කෙනෙකුම අර්ධ වෘත්තාකාරයක වාඩි වී හෝ සිටගෙන සිටියි. නොමිලේ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සෑම සහභාගිවන්නෙකුම වෙබ් අඩවිය වටා ගාම්භීර ඇවිදීමේ කවයක් සාදා, ශාලාව මැදට ගොස්, කණ්ඩායමේ අත්පොළසන් දීම සඳහා, “දුනු”, එනම් දුනු සහ කරටි කිහිපයක් සාදයි. හ්භාගීවනනනට ඔවුන්ගේ සැඟවුණු හැකියාවන් හෙළිදරව් කිරීමට උත්තේජනය කිරීම සඳහා පහසුකම් සපයන්නා අදහස් දක්වයි.
අරමුණ: නිර්මාණාත්මක ස්වයං ප්රකාශනය උත්තේජනය කිරීම, හැඟීම් මුදා හැරීම; ආත්ම අභිමානය වැඩි කරන්න.
සංගීතය: රසික හෝ ගාම්භීර, ජවසම්පන්න පෙළපාලිය. අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ ස්ථානය: යෝජනා ක්රමය 10.

ක්රීඩාව 49

කණ්ඩායම අඩකට බෙදා ඇති අතර පේළි දෙකක් සාදයි: එකක් අනෙකට විරුද්ධයි. ඒ අතරම, එක් එක් කණ්ඩායමේ සහභාගිවන්නන් තම දෑත් හරස් අතට හරස් අතට හරවා ගනී (එක් එක් අයෙකු තම දෑත් දෙපැත්තට දිගු කර අසල්වැසියෙකු සමඟ අත රැගෙන යයි).
සංගීතයේ ආරම්භයත් සමඟම, ක්ලච් එකේ ඇති ශ්රේණි එකිනෙකා දෙසට ගමන් කරයි. හමුවීමෙන් පසු, සහභාගිවන්නන් ප්‍රතිවිරුද්ධව සිටගෙන යුගල සාදමින් නිදහසේ වැඩිදියුණු වේ. සංගීත විරාමයේ මොහොතේදී, සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ ස්ථාන වෙත ආපසු ගොස් ඔවුන්ගේ මුල් ස්ථානය ගත යුතුය.
ක්‍රීඩාව තරඟයක් ලෙස ක්‍රීඩා කළ හැකිය - ඔවුන් ඉක්මනින් පෙළ ගැසී තම දෑත් සම්බන්ධ කර ගනී.
අරමුණ: කණ්ඩායම් අන්තර්ක්‍රියා වර්ධනය කිරීම, සබඳතා යාවත්කාලීන කිරීම, සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමේ හැකියාව ගවේෂණය කිරීම, යුගල වශයෙන් සන්නිවේදනය උත්තේජනය කිරීම.
සංගීතය: උපකරණ සැකසීමේදී රුසියානු ජන තනු, මධ්‍යම හෝ මධ්‍යස්ථ වේගවත් වේගය.
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 23.24.

ක්රීඩාව 50

1 වන අදියර - "ඇඳුම් තේරීම". කණ්ඩායම කවයක් සාදා සංගීතයේ රිද්මයට අනුව ගමන් කරයි. රවුමේ මධ්යයේ විශාල කානිවල් ආවරණ සහිත පෙට්ටියක් ඇත. සහභාගිවන්නන්ගෙන් එක් අයෙක් තමා සඳහා වෙස් මුහුණක් තෝරාගෙන එය වැඩිදියුණු කරයි. ඒකල නර්තනයක් සිදු කිරීම: පසුව කණ්ඩායමේ ඊළඟ සාමාජිකයාට යෂ්ටිය ලබා දෙයි, ඔහු සමඟ ස්ථාන වෙනස් කරයි (වෙස්මුහුණුව ඉවත් නොකර, සාමාන්‍ය කවයක් බවට පත්වේ). නව ඒකල වාදකයා එයම කරයි. සියලුම සහභාගිවන්නන් වෙස්මුහුණු පැළඳ සිටින තෙක් එය දිගටම පවතී.
අදියර 2 - "සම්පූර්ණයෙන් සැණකෙළිය". සහභාගිවන්නන් තම අභිමතය පරිදි එකිනෙකා සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කරමින්, ස්ථානය පුරා නොමිලේ නැටුම් වැඩිදියුණු කරමින් ගමන් කරයි.
පහසුකම් සපයන්නා අදහස් දැක්වීමක් කරයි, සහභාගිවන්නන් ඔවුන්ගේ සුවිශේෂත්වය සහ සම්භවය සඳහා දිරිමත් කරයි.
අරමුණ: නිර්මාණාත්මක ස්වයං ප්‍රකාශනය උත්තේජනය කිරීම, හැඟීම් මුදා හැරීම, කණ්ඩායමක් තුළ අන්තර්ක්‍රියා කිරීමේ හැකියාව ගවේෂණය කිරීම.
සංගීතය: ජවසම්පන්න, "ලතින්" (සමහර විට ලතින් ඇමරිකානු රිද්මයේ තේමාව මත පොට්පෝරි) ශෛලිය තුල temperamental, වේගය මධ්යස්ථ වේගවත් වේ.
මුක්කු: කානිවල් වෙස් මුහුණු සහිත පෙට්ටිය.
අඩවියේ සහභාගිවන්නන්ගේ පිහිටීම: යෝජනා ක්රම 2.8.

සාද සඳහා නර්තන තරඟ සොයන්නේද?

අද අපි ඔබ වෙනුවෙන් ඔබේ අමුත්තන්ට ආදරය කරන ක්රීඩා විශාල සංඛ්යාවක් සූදානම් කර ඇත! මතක තබා ගන්න, නැතහොත් වඩා හොඳයි, එය ලියන්න!

විනෝද පෙට්ටිය

මෙම තරඟය විනෝද ලොතරැයියක් ලෙස පැවැත්විය හැකිය. පැමිණ සිටින සෑම අමුත්තෙක්ම තමාටම අංකයක් ලබාගෙන තරඟයේ ආරම්භය නිවේදනය කරන තෙක් එය තබා ගනී. ඊට පස්සේ, "සාමාන්ය" අංකයට අනුව, ඔහුට විනෝද පෙට්ටියකින් යමක් ලබා දෙයි. නිදසුනක් වශයෙන්, අංක 16 ඇද ගන්නා අමුත්තෙකුට ළදරු බොනට් එකක් ලැබේ.

තරඟයේ කොන්දේසි සරලයි - ඊළඟ නර්තන කොටස අතරතුර, කොටුවෙන් අයිතමය ඉවත් නොකරන්න, විනෝද වන්න සහ නර්තනය අතරතුර එය භාවිතා කරන්න. මාව විශ්වාස කරන්න, ඔබ බොහෝ විනෝදජනක ඡායාරූප ගනු ඇත!

විනෝද පෙට්ටි දේවල් ලැයිස්තුව: බැඳීම්, පටි, විහිලු වීදුරු සහ තොප්පි, නාන තොප්පි, නානකාමර, ෂර්ට්, කේප්, කර්ලර්, විවිධ අං (නව වසර සඳහා භාවිතා කරන හෝ සර්කස්වල විකුණනු ලැබේ) සහ වෙස් මුහුණු.

පැමිණ සිටින අය ගැහැණු හා පිරිමි කණ්ඩායම් වලට බෙදිය හැකි සාදයකට වඩාත් සුදුසුය. බලවේග අසමාන නම්, අමුත්තන් සමානව බෙදන්න. ගැහැණු ළමයින් පළමුවැන්න ආරම්භ කරන්නේ, ඔවුන්ගෙන් නියෝජිතයෙකු හෙළිදරව් කරමින්, ඔහු සංගීතයට චලනයන් කිහිපයක් පෙන්විය යුතුය (තත්පර 5-10), පසුව ඇය ඇගේ සහකරු අමතන අතර ඔහු ඇගේ චලනය නැවත නැවතත් පෙන්විය යුතුය. අනෙක් අතට, ඒකල රංගනයකින් පසු, පිරිමි ළමයා කාන්තා කණ්ඩායමේ ඊළඟ නියෝජිතයාට ද්වන්ධ සටනකට අභියෝග කරයි.

එකින් එක මාරුවෙන් මාරුවට, පැමිණ සිටින සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ නර්තන කුසලතා පෙන්වනු ඇත.

අවසානයේදී, ඔබට අංගසම්පූර්ණ නර්තන දෙපාර්තමේන්තුවක් සංවිධානය කළ හැකිය.

සංගීතයසදහාතරඟ: Gloria Estefan - Conga, Locksley - The Whip, Five - හැමෝම නැගිටින්න, Quest Pistols - Heat (DJ ED & DJ NICKY RICH RADIO MIX), Tacabro - Taca ta, Lady Gaga - Manicure.

මිනිස්සු මුණගැහෙනවා, මිනිස්සු අතරමං වෙනවා...

පළමු නර්තනයෙන් තරඟය ආරම්භ කරන වේදිකාවට යුවළක් (ගැහැණු ළමයෙක් සහ පිරිමි ළමයෙක්) කැඳවනු ලැබේ. තත්පර 30-විනාඩි 1 නැටීමෙන් පසු, ඔවුන් විසිර ගොස් පැමිණ සිටින ඕනෑම අමුත්තන් හවුල්කරුවන් ලෙස තෝරා ගනී. දැන් අපේ ජෝඩු දෙකක් නටනවා. සංගීතය නැවත නැවැත්වීමෙන් පසු, දැනටමත් හතර දෙනෙක් "දඩයම් කිරීමට" පිටත්ව යති :). මිනිත්තු කිහිපයකින්, සියලුම අමුත්තන් දැනටමත් බිම නටමින් සිටිති! මන්දගාමී සහ වේගවත් ගීත මිශ්‍රණයක් නිර්මාණය කිරීම වඩාත් සුදුසුය.

තරඟය සඳහා සංගීතය:විවේකාගාරයේ කවරය - ප්‍රදර්ශනය විය යුතුය, ඇනි ලොරක් - හදවත ආලෝකමත් කරන්න, ලානා ඩෙල් රේ - තරුණ හා ලස්සන, වේරා බ්‍රෙෂ්නෙවා - සුබ දවසක්, ඇනි ලොරක් - මාව තදින් වැළඳ ගන්න, රහස - අවධානය යොමු කරන්න.

නර්තන උත්සවය

තරඟයට සහභාගී වීමට කැමති සියලුම ජෝඩු තෝරා ගනු ලැබේ. DJ හි විවිධ සංගීත වර්ගවල සංගීත මිශ්‍රණයක් ඇතුළත් වේ - පොප්, ජිව්, ටැංගෝ යනාදිය. තරඟයේ අරමුණ වන්නේ වාදනය කරන සංගීතයට වඩාත්ම ගැලපෙන නර්තනයයි.

විශාලතම බලපෑම සඳහා, ඔබට ජයග්‍රාහකයා නිවැරදිව තෝරා ගන්නා ජූරි සභාවක් තෝරා ගත හැකිය!

තත්පර 30 ක් දක්වා කුඩා සංගීත කටු සටහන් (ගායන හෝ ලාක්ෂණික පාඩු) තෝරා ගැනීම යෝග්ය වේ.

සංගීතයසදහාතරඟ: ද ප්ලැටර්ස් - ටොන් දහසය, මාටියා බසාර් - වැකන්සේ රොමෑන්, බම්ප් ඇන්ඩ් ස්ට්‍රෝමේ - පැපවුටයි (සම්බා), වාස් - රවුඩි අරාබිය (වික්ටර් නිග්ලියෝ සංස්කරණය), ෆර්ගී - කුඩා සාදයක් කිසි විටෙකත් කිසිවෙකු නොමරයි, සර්ජි ප්‍රොකොෆීව් - වෝල්ට්ස් (වෝර් ඇන්ඩ් පීස් චිත්‍රපටයෙන් ), Lisa Bassenge & The J - Chestra-සමහරවිට, සමහරවිට, සමහරවිට, Carlos_Gardel - Tango_Por_Una_Cabeza.

සරාගී බෝතලයක්

පැමිණ සිටින සියලුම දෙනා කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත - ගැහැණු ළමයින් සහ පිරිමි ළමයින් - සහ එකිනෙකා ඉදිරිපිට සිටගෙන සිටිති. සත්කාරකයා එක් නර්තන ශිල්පියෙකුට බෝතලයක් ලබා දෙයි, එය කකුල් අතර තබා නර්තනය අතරතුර විරුද්ධ ලිංගයේ පුද්ගලයෙකුට මාරු කළ යුතුය. තරඟයේ අරමුණ එය වඩාත් වර්ණවත් හා කාමුක බවට පත් කිරීමයි. අවසානයේ ලස්සනම යුවළට ත්‍යාගයක් ලැබේ :).

සංගීතයසදහාතරඟ: ද හාඩ්කිස් - මේකප්, Dr. ජෝන් - විප්ලවය, එලීස් - හොට් ස්ටෆ් (ඩොනා ගිම්හාන ආවරණය)

පුදුමය

මට The Fun Box මතක් කරනවා. කෙසේ වෙතත්, මෙම තරඟයේදී පැමිණ සිටින සියලුම දෙනා රවුමක නටමින්, පෙට්ටිය එකිනෙකාට මාරු කරති. එක් අවස්ථාවක, සංගීතය ගොළු වී ඇති අතර, පෙට්ටිය අතේ තිබූ තැනැත්තා තමාටම එක දෙයක් තෝරාගෙන එය පැළඳ සිටී.

සංගීතයසදහාතරඟ: Elize - Hot Stuff (Donna Summer cover), Shaft - Mambo Italiano

ඩිජිටල් නැටුම්

අමුත්තන් "සංවිධානාත්මක ජනකායක්" තුළ නර්තන වේදිකාවේ නටති. සංගීතය නතර වන මොහොතේ, සත්කාරක සමාගම "පහ" වැනි ඕනෑම අංකයක් අමතයි. පැමිණ සිටින සෑම කෙනෙකුම කුඩා කණ්ඩායම් වලට බෙදිය යුතුය. කණ්ඩායමක් නොමැතිව ඉතිරි වන අමුත්තා ක්රීඩාවෙන් ඉවත් වේ.

අවසාන 2-3 සහභාගිවන්නන් පිරිනමනු ලැබේ.

සංගීතයසදහාතරඟ: Fall Out Boy - නැටුම්, නැටුම්, Ylvis - The Fox, Bianca - රාත්රිය පැමිණේවි

සාදයක ​​නැටුම් තරඟ ප්‍රේක්ෂකයින් සක්‍රීය කිරීමට සහ ආරාධිත සියල්ලන්ටම විනෝද වීමට හොඳ ක්‍රමයකි. නිවාඩු දිනය මංගල්යයකට සීමා නොවිය යුතුය, නමුත් දිලිසෙන බෝල සහිත නර්තන තට්ටුව තවමත් හිස් නම්, නර්තන තරඟවල උපකාරයෙන් සේවකයින් මේසයෙන් ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

නව වසර, මාර්තු 8 හෝ සමාගමේ උපන්දිනය වේවා, ගිනි අවුලුවන නැටුම් ඕනෑම නිවාඩුවකට විනෝදයක් එක් කරයි. සංගීතයට ගමන් කිරීම ධනාත්මක සහ ප්‍රීතිමත් බවක් ගෙන එයි. නර්තනය සඳහා ත්‍යාගයක් ලබා දෙන්නේ නම්, නර්තන ශිල්පීන් තරඟකාරී උද්දීපනය සක්‍රීය කරයි.

බැලූන් නැටුම්

නර්තන ශිල්පීන් පන්දුව අතහැර දැමුවහොත්, එය ඔවුන්ගේ දෑතින් අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කළහොත් හෝ එය පුපුරා ගියහොත්, යුවළ නර්තන ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ. ජයග්‍රාහකයා වන්නේ වැඩිම කාලයක් නටන්නට සමත් වූ දෙදෙනායි.

මම කරන ආකාරයටම කරන්න!

නටන්න කැමති අයට වේදිකාවට ආරාධනා කරලා පෝලිමේ යනවා. සත්කාරක සමාගම ඒකල වාදකයා වන එක් පුද්ගලයෙකු තෝරා ගනී. මෙම සහභාගිකයා සංගීතයට චලනයන් පෙන්වන අතර, ඔහු පිටුපසින් සිටින සෙසු නර්තන ශිල්පීන් විසින් නැවත නැවතත් කළ යුතුය. සංගීතය නැවැත්වූ විට, ඒකල වාදකයා ඔහුගේ ස්ථානයට වෙනත් සාමාජිකයෙකු පත් කරයි.

ජාතීන්ගේ රවුම් නැටුම්

උත්සවයකදී මෙම විනෝද තරඟයේ නර්තන කොටස ආරම්භ කිරීමට පෙර, සත්කාරකයා විවිධ ජනයාගේ සුභපැතුම් සම්ප්රදායන් ගැන කතා කළ යුතුය. මුණගැසෙන විට, නෝර්වීජියානුවන් අතට අත දෙන අතර, ප්‍රංශ වැලඳ ගනී, චීන ජාතිකයන් යාච්ඥා කරන්නාක් මෙන් ඔවුන්ගේ අත් එකට තබා, යකුට්වරු ඔවුන්ගේ නාසය අතුල්ලති, සහ රුසියානුවන් තුන් වතාවක් සිප ගනී.

නිවාඩුවේ අමුත්තන් රවුමක් සාදයි, එය ඇතුළත තවත් එකක්. රවුම් දෙකක් විවිධ දිශාවලට සංගීතයට ගමන් කළ යුතුය. තනු නිර්මාණය අවසන් වූ වහාම, සත්කාරකයා රටේ නම පවසන අතර, එකිනෙකාට විරුද්ධ වන සහභාගිවන්නන් සුදුසු ආචාරයක් නිරූපණය කළ යුතුය. මෙම ක්‍රීඩාවේ ජයග්‍රාහකයින් නැත, නමුත් සෑම කෙනෙකුටම ඕනෑ තරම් විනෝද විය හැක.

කඩදාසි කැබැල්ලක් මත නටන්න

සත්කාරක සමාගම ජෝඩු පහක් තෝරා ගනී, ඔවුන්ගේ කාර්යය වන්නේ චිත්‍ර කඩදාසි කැබැල්ලක් මත නටන්න. යුගල නර්තනය අතරතුර, සහභාගිවන්නන් පත්රයෙන් ඔබ්බට නොයා යුතුය. ස්පේඩ් එකක් දුටුවහොත්, යුවළ නර්තන තරඟයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ. සංගීතය අවසන් වූ විට, පත්රය අඩකින් නැමිය යුතු අතර නර්තනය ඊටත් වඩා කුඩා ප්රදේශයක දිගටම පැවතිය යුතුය. දීර්ඝතම ජයග්‍රහණය රඳවා ගැනීමට සමත් වූ වඩාත් නිවැරදි හවුල්කරුවන්.

මොප් නැටුම

මෙම උත්සව නර්තන ක්‍රීඩාවට ඔත්තේ සංඛ්‍යාවක් සහභාගී වේ. කණ්ඩායම් දෙක පිරිමි/කාන්තා අනුපිළිවෙලින් පෙළ ගැසිය යුතුය. යුගලයක් නොමැතිව ඉතිරි වූ තැනැත්තාට මොප් එකක් හෝ වෙනත් වස්තුවක් ලැබේ.

සංගීතය ක්‍රියාත්මක වන අතර සියලු දෙනා නටන්නට පටන් ගනී. ඇය නතර වූ වහාම, එක් එක් සහභාගිකරු යුගලය වෙනස් කරයි. මොප් එක අරන් නටපු එකා ටූල් එක බිමට විසි කරලා තමන් හමුවන මුල්ම නර්තන ශිල්පියා අල්ලගන්නවා. නැවතත්, යමෙකුට හවුල්කරුවෙකු නොමැතිව ඉතිරිව ඇත, එබැවින් ඔහුට නටන්නට සිදුවනු ඇත. තරඟයේ නරඹන්නන් සහ සහභාගිවන්නන් ක්‍රීඩාව අතරතුර බොහෝ ධනාත්මක දේ ලබා ගනී.