Nukuu kuhusu michezo kwa watoto. Nukuu kutoka kwa wanariadha mahiri ili kukusaidia kufikia lengo lako

Katika makala hii tutazungumza na wewe kuhusu michezo, lakini si kuhusu jinsi ya kufanya mazoezi au kula vizuri ili mwili wetu uwe na maumbo ya kuvutia, lakini kuhusu kile watu maarufu wanasema kuhusu shughuli hii.

Michezo katika maisha yetu

Kila mmoja wetu katika maisha yetu labda amefanya uamuzi zaidi ya mara moja kuanza kufanya au kukimbia, na wengine hata kutekeleza mipango kama hiyo. Kwa bahati mbaya, hata watu wachache hujitolea nafasi muhimu kwa michezo katika maisha yao. Ningependa kuzungumza juu ya nini kauli kuhusu mchezo wa watu wakuu na nini maana yake. Labda, baada ya kuchambua maana ya kina ambayo iko kwa maneno rahisi, kwa mtu itatoa fursa ya kuangalia maisha yake nje ya michezo kwa macho tofauti, na atafanya chaguo sahihi.

Je, michezo inatupa nini?

Kwa ujumla, tunajua faida za kucheza michezo tangu utoto, kwa sababu katika umri mdogo, mama wanaojali walijaribu kuwapeleka watoto wao kwenye sehemu za michezo au duru mbalimbali za ngoma na mazoezi. Baada ya yote, wavulana kwa furaha kubwa hufukuza mpira kwenye uwanja wa mpira, na wasichana wanaruka na kamba za kuruka na ribbons. Pengine, tayari katika umri huu, unahitaji kujijulisha na faida za maisha ya kazi na kuleta michezo inayotamkwa na wanariadha wanaopenda na sanamu.

Wachache wa watoto wa rununu wanajua wazo la "chakula", ambalo haliwezi kusemwa juu ya watu wazima ambao huwa na shughuli nyingi katika msongamano wa kila siku. Kila mkazi wa tatu au hata wa pili wa sayari zaidi ya umri wa miaka 30 anakabiliwa na tatizo la uzito kupita kiasi, na yote kwa sababu tunapendelea kuondoa kinachojulikana kama unyogovu na hali ya akili kwa msaada wa pombe au sehemu ya favorite yetu na wazi. sio sahani yenye afya.

Dawa bora

"Dawa elfu moja zinaweza kubadilishwa na mazoezi, lakini hakuna dawa ambayo inaweza kuchukua nafasi ya michezo," mtaalamu wa fiziolojia wa Italia Angelo Mosso alisema. Hakuna cha kuongeza, kwa hakika, ni magonjwa ngapi ya binadamu yanaweza kuepukwa ikiwa hata watu ambao wamepata mashambulizi ya moyo, madaktari wanapendekeza kila jioni kuchukua matembezi katika hewa safi. Taarifa kama hizo juu ya michezo hazipaswi kujulikana tu, lakini zimeandikwa kwenye karatasi na kunyongwa mahali pa wazi, ili kila siku, kabla ya kufungua jokofu au kusaga meno, tunasoma na kukumbuka kuwa "harakati ni uhai, na uzima. kuna harakati." Hivi ndivyo msemo wa zamani lakini wa busara unavyosema. Haifai kukumbusha nini maisha ya kukaa yanaweza kusababisha, kwa sababu, kwa uaminifu wote, sote tunajua vizuri kwamba hakuna kitu kizuri katika kazi ya kukaa. Matokeo yake ni mishipa ya varicose, matatizo ya matumbo, na kuvuruga kwa mfumo wa moyo. Orodha haina mwisho.

Kauli za michezo katika fasihi

Kwa kuunga mkono yote yaliyo hapo juu, tutatoa taarifa moja zaidi juu ya mada ya michezo. "Shukrani kwa kujizuia na mazoezi ya mwili, wanadamu wataweza kuishi bila dawa" - maneno haya ni ya mwandishi maarufu, mwandishi wa kucheza, mshairi, mwanasiasa wa karne ya 18 na mtu mwenye busara tu Addison Joseph.

Hata hivyo, hata katika nyakati za kale BC. e. Horace alisema maneno ya ajabu, akificha ukweli zaidi ya kueleweka: "Ikiwa huna kukimbia ukiwa na afya, utakuwa na kukimbia wakati unapogonjwa!" Na hii ndio kesi: chambua hali za maisha ambazo labda ulikabili. Tu wakati inakuwa vigumu kwetu kuvumilia maumivu au usumbufu katika mwili, tunageuka kwa madaktari, na tayari wanaanza kutuelekeza kwa masomo na taratibu mbalimbali. Katika hali kama hizi, tuko tayari kutumia pesa yoyote, ikiwa tu tungeponywa, na tunaweza kurudi kwenye maisha yetu ya kawaida tena.

Kwa kweli, maneno mengi juu ya michezo yalisemwa na washairi na waandishi maarufu, na A.S. Pushkin na mpendwa wa kila mtu Vladimir Vysotsky hawakupuuza mada hii.

Wanariadha kuhusu michezo

Labda zaidi ya kulazimisha kwako itakuwa taarifa juu ya michezo ya wanariadha wenyewe, ambao wanajua hali hii, tutasema, kutoka ndani. Hawazungumzi juu ya afya, kwa sababu kwao michezo na afya ni moja, na kwa muda mrefu wamefanya uchaguzi, lakini wanashiriki mawazo yao juu ya jinsi ya kufikia malengo na kukabiliana na matatizo ambayo wanakutana nayo kwenye njia ya kufikia urefu mkubwa.

Mike Tyson anamiliki maneno haya: "Mradi tu tunaendelea na kuendelea, tunaweza kutimiza tamaa zetu zote."

Na maneno ya mchezaji mashuhuri wa mpira wa vikapu duniani Michael Jordan yanaweza kuwa msaada mzuri sana: “Ninashindwa siku baada ya siku. Na ndio maana mimi ni bingwa! ”

"Ushindi haufundishi jinsi kushindwa kunaweza kufundisha"; "Mazoezi ni tiba ya hisia mbaya"; "Bar ya usawa ni moja ya vifaa bora kwa ajili ya malezi ya physique bora"; "Jifunze na wale walio na nguvu zaidi. Mpende yule ambaye huwezi. Usikate tamaa ambapo wengine hukata tamaa ”- haya yote sio taarifa nzuri tu juu ya michezo, haya ni maneno ambayo unapaswa kurudia mwenyewe, kama mantra, ikiwa utaamua kutunza afya yako.

Ningependa kuhitimisha mjadala juu ya mada ya michezo na maneno ya mshindi wa Tuzo ya Nobel John Galsworthy: "Nguvu ya kuokoa katika ulimwengu wetu ni mchezo: matumaini bado yanainuka juu yake, adui anaheshimiwa hapa na sheria zinaheshimiwa bila kujali. ambao ushindi uko upande wake."

Hizi ni tofauti sana, lakini zote zinaficha maana sawa: "Michezo ni kila kitu chetu."

Mkusanyiko ni pamoja na nukuu juu ya michezo na maana ya watu wakuu, na pia maneno ya wanariadha juu ya mtindo wa maisha wa michezo:

• Baada ya kutembea na kuogelea, ninahisi kuwa ninakuwa mdogo, na muhimu zaidi, kwamba nimepiga massage na kuburudisha ubongo wangu kwa harakati za mwili. Konstantin Eduardovich Tsiolkovsky
• Kwa ujumla, hitimisho ni hili: tembea - na utakuwa na furaha, tembea - na utakuwa na afya. Charles Dickens
• Mimi si mwindaji wa mazoezi. Utalazimika kunyunyiza almasi kwenye sakafu ili kunifanya niiname. Joan Rivers
• Aerobics: Msururu wa mazoezi magumu yaliyoundwa kusindika mafuta, wanga na sukari kuwa dhiki, maumivu, na tumbo.

• Ninaamini kwamba Bwana mwenye rehema amehesabu kila mpigo wa moyo kwa kila mmoja wetu, na nitahukumiwa kama nitaanza kupoteza mapigo yangu huku na huko barabarani. Neil Armstrong
• Jogging ni shughuli ya watu ambao hawajaendelezwa vya kutosha kutazama kipindi cha TV cha asubuhi. Victoria Wood
• Mtu anayecheza michezo anaweza hata kuvumilia maisha ya kitamaduni. Oliver Hassenkamp
• Mchezo mzuri huanza pale ambapo huduma ya afya inaisha. Bertolt Brecht
  
• Elimu ya kimwili ya mtoto ni msingi wa kila kitu kingine. Bila matumizi sahihi ya usafi katika ukuaji wa mtoto, bila elimu sahihi ya mwili na michezo, hatutapata kizazi chenye afya. Anatoly Vasilievich Lunacharsky
• Katika mwili wenye afya akili yenye afya. Juvenal
• Maelfu na maelfu ya mara nimerejesha afya kwa wagonjwa wangu kupitia mazoezi. Galen
• Uendeshaji baiskeli unahimizwa katika maeneo ya juu ya miji mikuu, na mbio za marathoni zinahimizwa katika hali ya juu zaidi. Marcel Ashar
• Mwanariadha kitaaluma: msichana wa umma anayehitajika kuwa na tabia ya uaminifu. Jean Girodoux
• Gymnastics ni upuuzi mtupu. Watu wenye afya hawahitaji, lakini wagonjwa ni kinyume chake. Henry Ford
• Mchezo huunda utamaduni wa matumaini, utamaduni wa furaha. Anatoly Vasilievich Lunacharsky
• Gymnastics huongeza ujana wa mtu. John Locke
• Mchezo unakuwa mada inayopendwa zaidi ya mawazo na hivi karibuni itakuwa njia pekee ya kufikiria. Vasily Klyuchevsky
• Gymnastics, mazoezi ya kimwili, kutembea inapaswa kuwa imara katika maisha ya kila siku ya kila mtu ambaye anataka kudumisha ufanisi, afya, maisha kamili na ya furaha. Hippocrates
• Mchezo ni elimu ya mwili inayochukuliwa hadi kufikia hatua ya upuuzi. Lev kwa kifupi
• Skiing ya Alpine ni pesa kuteremka. "Kommersant - Pesa"
  
• Maili tano za kutembea haraka zitasaidia mtu mzima asiye na furaha lakini mwenye afya bora kuliko dawa na wanasaikolojia wote duniani. Paul Dudley White
• Ikiwa katika umri wa miaka 30, 40 na hata umri wa miaka 50 hawaingii kwa elimu ya kimwili, basi hii ni ubaguzi uliorithiwa kutoka siku za zamani, wakati maisha ya uvivu yalizingatiwa kuwa bora ya ustawi. Valentin Vladislavovich Gorinevsky
• Mtaalamu ni mwanariadha ambaye hana taaluma na analazimika kutafuta riziki kupitia michezo. Jean Girodoux
• Ikiwa unahitaji kuunda timu ambayo itashinda kuruka juu, unatafuta mtu mmoja ambaye anaweza kuruka futi saba, sio saba anayeweza kuruka futi moja kila mmoja. Frederick Terman
• Kwa kazi ya akili ya bidii bila harakati na kazi ya mwili - huzuni kubwa. Lev Nikolaevich Tolstoy
• Ikiwa Bwana alivumbua mbio za marathoni ili kutukengeusha kutoka kwa harakati za kijinga zaidi, basi triathlon lazima iwe ilimshangaza sana.
• Olympiad ni circus ambayo utendaji hufanyika katika viwanja ishirini kwa wakati mmoja.
  
• Ikiwa nitawahi kuhitaji upandikizaji wa ubongo, mfadhili bora zaidi ni mwandishi wa michezo. Kijana mwenye akili zisizotumika. Norm Van Brocklin
• Hakuna anayekumbuka ni nani aliyemaliza wa pili, isipokuwa ni nani aliyemaliza wa pili. Bobby Anser
• Ikiwa hutakimbia ukiwa na afya njema, itabidi ukimbie unapougua. Horace
• Umuhimu wa gymnastics ni ubaguzi wa kisasa zuliwa na watu wanaokula sana na hawana chochote cha kufikiria. George Santayana
• Sio tu wabongo wanaovuja nje ya nchi, lakini pia misuli, ikiwa wana akili. Mikhail Zhvanetsky
• Upendo gymnastics, itakupa maendeleo mazuri ya kimwili na afya, roho nzuri! Hii ni dhamana yangu ya miaka 90! Nikolay Alexandrovich Morozov

• Wanasukuma misuli, wakisukuma nje ya ubongo. Mikhail Zhvanetsky
• Wavaaji wa nguo husafisha nguo, na kuziondoa kutoka kwa vumbi, ndivyo mazoezi ya viungo husafisha mwili. Hippocrates
• Hakika mtu lazima ajitikise kimwili ili awe na afya njema kiadili. Lev Nikolaevich Tolstoy
• Ikiwa mtu hataki kukimbia asubuhi, hakuna kitu kinachoweza kumzuia. Yogi Berra
• Hakuna juhudi ni bure: Sisyphus alikuza misuli yake. Paul Valerie
• Ikiwa hutakimbia ukiwa na afya njema, itabidi ukimbie unapougua. Horace (Quintus Horace Flaccus)
• O, mchezo, wewe ni ulimwengu! Pierre de Coubertin

Ikiwa inaonekana kwamba harakati za mwanariadha ni rahisi kurudia, lakini kwa kweli unapaswa kujifunza kwa miaka, huyu ni mwanariadha halisi. - G. Alexandrov

Upande wa kimwili wa maendeleo ni msingi wa ule wa kiakili. Haiwezekani kujenga taifa lenye afya, linalostawi na linaloendelea bila michezo. - A. V. Lunacharsky

Habari za michezo: muogeleaji wa ajabu Nyrkov aliweza "kuvuka" rekodi ya awali ya kuogelea chini ya maji. Tume ya furaha iliwapa jamaa medali ya dhahabu na, wakati huo huo, mwili wa mwogeleaji. - A. Sadovsky

Wakati mwingine katika michezo inaonekana kuwa ushindi ni safi, lakini bado hauwezi kuosha.

Hatua kwa hatua, mchezo unakuwa tena harakati ya mtindo. Labda michezo hivi karibuni itakuwa usemi pekee wa mawazo. - V. Klyuchevsky

Oh, unakimbia? Na wewe unatoka kwa nani? - "Hifadhi ya kazi". - Labda Dynamo pia inaendesha? - Hutaamini ... kila mtu anaendesha.

Jambo zuri zaidi katika michezo ni uboreshaji - Georgy Alexandrov

Umelipua umma wa Kirusi! Hii ni ajabu! Inabidi ufanywe milionea. Ili kufurahiya - inagharimu sana - kwa washiriki wa michezo huko Nagano

Soma muendelezo wa nukuu kwenye kurasa:

Ndondi ina shida kubwa - matuta yote huenda kichwani. - Georgy Alexandrov

Sashurin anakuja kwangu - biathlete

Kiwiko kiko karibu, lakini hautauma - mbinu iliyokatazwa. - Andrey Kozak

Maelfu na maelfu ya mara nimerejesha afya kwa wagonjwa wangu kupitia mazoezi. - Galen

"Ni miguu stunning! Ulijifunza wapi karate?" - Vlad Veselovsky

Kumbuka, haijalishi ukishinda au kushindwa; cha muhimu ni kama nitashinda au kushindwa. - Darrin Weinberg

Gymnastics, mazoezi ya kimwili, kutembea inapaswa kuwa imara katika maisha ya kila siku ya kila mtu ambaye anataka kudumisha ufanisi, afya, maisha kamili na ya furaha. - Hippocrates

Michezo kubwa sio tu upotezaji wa miaka bora, lakini pia pesa za tuzo.

Ikiwa upepo uko kwenye uso wako kila wakati, basi unakimbia haraka sana.

Ikiwa nguruwe itapoteza uzito, bado itabaki kuwa nguruwe.

Mwili wa shauku.

Gymnastics huongeza ujana wa mtu. - D. Locke

Sio tu wabongo wanaovuja nje ya nchi, lakini pia misuli, ikiwa wana akili. - Mikhail Zhvanetsky

Kwa ajili ya kuhifadhi afya, na hasa kwa kuzuia magonjwa ya kawaida, hakuna kitu bora zaidi kuliko mazoezi ya mwili au harakati. - M. Ya. Mwenye hekima

Wachina, kwa kimo, ni ndogo - wastani wa 1.55 m, lakini huzaa haraka. Na ikiwa utaweka Wachina 3 juu ya kila mmoja, basi watakuwa na timu ya juu zaidi ya mpira wa kikapu - na wengi zaidi.

Kwa uwiano, uzuri na afya, si tu elimu katika uwanja wa sayansi na sanaa inahitajika, lakini pia mazoezi ya kimwili na gymnastics katika maisha. - Plato

Soka bila vodka ni kama uvuvi bila fimbo ya uvuvi!

Bodybuilders ndoto ya kufanya miili yao kazi ya sanaa. Inasikitisha kwamba hawana ladha wala hisia ya uwiano. -

Pole kwa kukosa adabu, lakini Yeltsin hawezi kukabiliana nami mahakamani. Korzhakov haifanyi vizuri. Luzhkov alipoteza mara tatu. Mara ya mwisho mimi na Luzhkov tulicheza na tani elfu 5 za siagi. - Alexander Lukashenko

Uwezo wa kupiga mikono na miguu ni athari ya karate, kufikia maelewano na wewe mwenyewe ndio lengo lao la kweli. - Andrey Vavilin

Kuruka kubwa nyuma. - Arkady Davidovich

Matokeo ya wanariadha wetu yatakuwa bora zaidi ikiwa wamelewa na bia na hawaruhusiwi kuandika, na choo kimewekwa kwenye mstari wa kumalizia. -

Negro hachezi hoki!

Alice, msichana wangu! Bado huwezi kupata mbali na utukufu wa michezo!

Nilipenda mpira wa miguu sana hivi kwamba nilitazama hoki pekee. - Leonid Leonidov

Elimu ya kimwili ni bora kwa kuwa inaongoza afya kwa ukamilifu. - Georgy Alexandrov

Kuna kelele nyingi kwenye uwanja na hakuna kitu - alama ni 0: 0. - Andrey Kozak

Mazoezi yanaweza kuchukua nafasi ya dawa nyingi, lakini hakuna dawa ulimwenguni inayoweza kuchukua nafasi ya mazoezi. - A. Mosso

Styer alifurahi kupita wakati kwa mbali.

Kwa kutazama kiasi katika michezo, huenda hata usiwe bingwa wa dunia. - Georgy Alexandrov

Bingwa wa dunia katika kupambana na akili.

Ninajua mienendo ya mwili ya kila mmoja wa wanariadha wetu! Bado ninatetemeka wakati mtu wetu alitolewa kilomita 2 kabla ya mstari wa kumaliza katika kutembea kwa marathon! Hii ilifanywa na hakimu wa Kirusi: Hii ni somo la mazungumzo maalum, ikiwa ni pamoja na uongozi wa Urusi.

Mchezo wa kiume zaidi ni mpira wa miguu kwenye TV. - Alexander Krasny

Hata mazoezi ya kimwili hayatatusaidia ... - Vladimir Vishnevsky

Jiometri nzuri ya mwili ni algebra ya jinsia nzuri.

Ili kuweka rekodi, unahitaji kufanya mzaha kwa mwili vizuri. - Georgy Alexandrov

Mchezo huo unatokana na hamu ya wajuaji wa mapigano ya kipekee. - Georgy Alexandrov

Mtu anayefanya mazoezi ya wastani na kwa wakati hahitaji matibabu yoyote yenye lengo la kuondoa ugonjwa huo. - Avicenna

Bondia huyo alikuwa na hamu kubwa ya kumshinda mpinzani hivi kwamba aliendelea kufanya mazoezi hata katika vipindi kati ya raundi. - Vladimir Semyonov

Ikiwa unahitaji kuunda timu ambayo itashinda kuruka juu, unatafuta mtu mmoja ambaye anaweza kuruka futi saba, sio saba anayeweza kuruka futi moja kila mmoja. - Frederick Terman

Je, unafikiri nyota zote ni ndogo kiasili au kwa sababu ya utashi wao wa ajabu? Hapana! Kila mmoja wetu ana mwalimu wa fitness binafsi na chakula maalum, ambapo kila kitu kinahesabiwa kwa kalori ya mwisho. Vinginevyo, wengi wangepigwa sana ... - Sarah Gellar, mwigizaji

Wavaaji wa nguo husafisha nguo, na kuziondoa kutoka kwa vumbi, ndivyo mazoezi ya viungo husafisha mwili. - Hippocrates

Hizi ni sheria za michezo ya kisasa: huna alama, na x .. na wewe - demokrasia! - Andrey Kozak

Hakuna kitu bora kuliko elimu ya mwili nyepesi - Georgy Alexandrov

Na hata katika tenisi ya kiufundi, ushindi unafanywa na udanganyifu. - Georgy Alexandrov

Mwanariadha kitaaluma: msichana wa umma anayehitajika kuwa na tabia ya uaminifu. - Jean Girodoux

Alikuwa mzuri sana katika mwanzo wa uwongo. - Vladimir Kolechitsky

"Ninapenda wachezaji wa mpira wa miguu mahiri" inasikika sawa na "Ninapenda wachezaji wa jock chess"

Hali muhimu zaidi ya kuongeza kazi ya kumbukumbu ni hali ya afya ya mishipa, ambayo inahitaji mazoezi.

Ikiwa mtu hataki kukimbia asubuhi, hakuna kitu kinachoweza kumzuia. - Yogi Berra

Elimu ya kimwili ya mtoto ni msingi wa kila kitu kingine. Bila matumizi sahihi ya usafi katika ukuaji wa mtoto, bila elimu sahihi ya mwili na michezo, hatutapata kizazi chenye afya. - A.V. Lunacharsky

Jogging ni shughuli ya watu ambao hawajaendelezwa vya kutosha kutazama kipindi cha TV cha asubuhi. - Victoria Wood

Katika mwili wenye afya akili yenye afya. - Juvenal

Gymnastics na kukimbia kwa uzuri huangaza ukamilifu wa mwili. - Georgy Alexandrov

Michezo ni elimu ya viungo pamoja na umeme nchi nzima. - Alisher Faiz

Jambo kuu sio kushinda, lakini kushiriki. - Pierre de Coubertin

Weightlifters ni watu wasio na adabu, watasukuma barbell na hata hawataomba msamaha.

Hata katika mapambano ya michezo, wakati mwingine pesa hushinda - Georgy Alexandrov

Michezo ni kupoteza muda, kupoteza nguvu, chini ya mwanariadha ni mtazamaji wake tu. - Marina Tsvetaeva

Udhalilishaji wa michezo. - Evgeny Kascheev

Olga Ilyinskaya hakuwahi kumng'oa Oblomov kutoka kwenye sofa: katika enzi hiyo, wanawake wa mzunguko wake walifanya kazi kidogo ya kimwili. - Mikhail Genin

Popote unapoenda, kuna rekodi ya dunia kila mahali. - Andrey Kozak

Michezo: furaha kwa jasho. - Maurice Decobra

Kwa kikomo cha uwezo wa kibinadamu, mpanda farasi Vanguard Ovs alicheza jana: alifika kwenye mstari wa kumaliza kwanza, na kuacha farasi wake nyuma sana. - Mikhail Genin

Ushindi katika michezo hauletwi na umiliki wa habari, lakini kwa matumizi yake - Sports stalker

Ingawa mwoga “hachezi hoki,” mara nyingi huishia mikononi mwa wengine kama puck. - Leonid S. Sukhorukov

Medali za dhahabu za timu yetu kwenye Olimpiki ni tokeo la maandalizi duni ya wapinzani wetu!

Karate ni sanaa ya kijeshi ambayo watu, baada ya miaka ya mafunzo, wanaweza, kwa kutumia mikono na miguu yao tu, kuunda filamu mbaya zaidi katika historia ya ulimwengu. - Dave Barry

Mwanariadha wa kisasa siku hizi ndiye anayepokea pesa taslimu tu, sio cheki. - Jack Kelly

Katika michezo, megalomania husaidia vibaya. Lakini mateso mania husaidia sana. - Stas Yankovsky

Pumzi ya kwanza kwa wote, ya kumi - kwa mabingwa tu.

Gymnastics ni upuuzi mtupu. Watu wenye afya hawahitaji, lakini wagonjwa ni kinyume chake. - Henry Ford

Kwa usafiri kama huo, sisi ... na ukumbi wa michezo hauhitajiki !!!

Haraka. Juu. Nguvu zaidi. Nadhifu - Elena Ermolova

Ukosefu wa nambari ya octane kwenye baiskeli hairuhusu kushiriki katika Mfumo 1 - Georgy Alexandrov

Mchezo huunda utamaduni wa matumaini, utamaduni wa furaha. - A. V. Lunacharsky

Yeye ni mnene, ni laini, anavaa nguo zako, alizaliwa siku moja na wewe, lakini amezeeka sana na unaogopa kwamba ukiacha kukimbia atakupata. Ifanye tu. Nike - Dan Weeden

Gymnastics huongeza ujana wa mtu. - John Locke

Roho kidogo sana inafaa katika mwili ambao una afya nzuri sana. - Alfred Konar

Jambo bora zaidi kuhusu mazoezi ni kuchukua mapumziko kutoka kwayo.

Michezo mikubwa haina uhusiano wowote na mchezo wa haki. Mchezo mbaya ni vita minus kuua. - George Orwell

Tena, kukimbia papo hapo kulianza na kuanza kwa uwongo ... - Yana Dzhangirova

Ni muhimu kwa kila mtu kujiunga na mazoezi ya kimwili.Bila hii, hakuna majadiliano juu ya maisha ya afya ni jambo lisilofikirika. - Nikolay Amosov

Ikiwa hautafundisha akili zako kwa wakati, mzigo wote utakuwa kwenye misuli. - Mikhail Mamchich

Hata kwa uzani mwepesi, lazima ubonyeze baa nzito kushinda. - Georgy Alexandrov

Mchezo huboresha sifa za mwili na vipimo vya maadili - Georgy Alexandrov

Ikiwa nitawahi kuhitaji upandikizaji wa ubongo, mfadhili bora zaidi ni mwandishi wa michezo. Kijana mwenye akili zisizotumika. - Norm Van Brocklin

Wakazi wa mji mkuu walikuwa na bahati na meya mwenye talanta. Mwanariadha, mchezaji wa pande zote, mchezaji wa mpira wa miguu, mchezaji wa tenisi ... - AIF, 97, 37

Mchezo unakuwa njia ya elimu wakati ni mchezo unaopendwa na kila mtu. - Vasily Alexandrovich Sukhomlinsky

Mkimbiaji mzuri hawezi kushindwa na bondia.

Katika michezo, kama katika kasinon, ni vigumu sana kushinda kwa bahati. - Georgy Alexandrov

Ni katika mwili wenye nguvu, wenye afya tu ambapo roho hudumisha usawa, na tabia hukua kwa nguvu zake zote. - G. Spencer

Gymnastics ni sehemu ya uponyaji ya dawa. - Plato

Skiing ya Alpine ni pesa kuteremka. - "Kommersant-Dengi"

Mchezo ni elimu ya mwili inayochukuliwa hadi kufikia hatua ya upuuzi. - Leo kwa kifupi

pete tano mwisho mmoja - olympiad katika jiji la ziwa la chumvi - Igor Sivolob

O, mchezo, wewe ni ulimwengu! - Pierre de Coubertin

Wanasukuma misuli, wakisukuma nje ya ubongo. - Mikhail Zhvanetsky

Kila mtu anapaswa kufanya push-ups mara kumi na mbili bila upungufu wa kupumua. - Georgy Alexandrov

Ninataka kukuuliza: tunaweza kuandaa mbio ndogo kwa upana mahali fulani hapa? Unajua, danguro kama hilo ...