Kiini, vipengele na aina ya hisia na hisia. Je, ni hisia za kibinadamu: uainishaji na jinsi ya kukabiliana nao

Yote ambayo haikutokea ili kusababisha majibu fulani, hisia. Hii ni aina maalum ya uhusiano wa kila mmoja wetu juu ya matukio. Na kulingana na kama wanakidhi mahitaji yetu au la, pia kuna aina tofauti za hisia za kibinadamu, hisia. Wanakuwezesha kujua ni nini hisia kuna mtu kwetu. Tunafunua mawazo yake, misingi ya maadili na vipengele vya ndani. Na kila kitu kinachotokea kwetu, au karibu na sisi, kuhusu watu wengine, tunaelezea kwa hisia zetu na hisia zetu.

Bila kuundwa kwa hisia na hisia, sio mtu mmoja haiwezekani. Hata watu waliopotea wa akili bado wanajidhihirisha wenyewe angalau aina fulani ya hisia, hisia. Baada ya yote, wanaweza pia kulia, kucheka, kuwa tofauti - ambayo pia ni hisia fulani. Ubora ulioelezwa na sisi katika mchakato wa kuendeleza fahamu ya kila mtu, katika elimu, kupata elimu, maendeleo ya utamaduni na mambo mengine mengi.

Kazi kuu ya hisia.

Tuna hisia tofauti, na kila mmoja ana kazi fulani ambazo kila mtu anahitaji kuwa na ufahamu zaidi.

1. Alarm - Mara tu mwili unahitaji kitu, kuna haja - kuna kengele, ambayo huchochea shughuli ya mwili wa binadamu.
2. Kuhamasisha - aina hii ya hisia ni msukumo wa hatua, katika tabia ya kila mtu.
3. Tathmini - Shukrani kwa hisia hizi, tunaweza kuelewa jinsi muhimu kwa sisi au sio kinachotokea katika ulimwengu unaozunguka.
4. Expressive - yasiyo ya maneno aina ya mawasiliano.
5. Kuunganisha misingi ya picha - isiyo na hisia na uchochezi wa miundo, inaonekana na hisia zetu.

Tuna hisia, zenye fahamu, za kina, za muda mrefu na zinawatenganisha kwa nguvu, asili ya urithi, hali na aina za maendeleo, zinazofanywa na kazi. Tunafautisha kwa njia ya athari kwenye mwili wetu, taratibu za psyche, ambazo hisia zinahusishwa, kulingana na mahitaji yetu, nk.

1. Kila mtu hana lazima (ikiwa ni ya kawaida) kuna aina mbili za hisia - chini na ya juu. Ya chini ni wale wanaohusishwa na kuridhika kwa mahitaji ya kisaikolojia, kimwili.
2. Hisia za juu ni wale wanaoongozana na hisia zetu za kihisia, kiakili na maadili. Shukrani kwao, tunaonyesha ulimwengu wetu wa kiroho na kuchambua, kuelewa maana ya kuwa, tunatoa tathmini ya ulimwengu na watu binafsi.

Aina ya hisia.

Kama tunavyojua, mtu ana aina mbili kuu na subspecies yao. Tutajifunza kila mmoja kwa makini.

Kimaadili, kielelezo cha mtu. Shukrani kwao, kila mmoja wetu anapata maadili tofauti au matukio ya kinyume, nia. Kiwango cha uzoefu, matokeo yao inategemea kiasi gani hisia za kimaadili zinahusiana na mahitaji yetu, kwa kadiri wanavyovutia sisi na jamii. Hisia hizo zinaweza kujidhihirisha kwa uwiano fulani wa vitendo na matendo ya watu kulingana na viwango vinavyokubaliwa katika jamii ya kisasa.

Hizi ni pamoja na wale wanaojulikana kwa kila wasomaji kutoka miaka ya watoto: ushirikiano, urafiki, upendo, attachment kwa watu maalum, jamii. Kila moja ya hisia zilizoorodheshwa, tunapaswa kuonyesha jamaa na wengine kile kinachoitwa wajibu. Ikiwa tunaacha kuzingatia data ya ubora - heshima, ushirikiano, urafiki, nk, basi tunapata hisia fulani mbaya - aibu, kosa, hasira, huzuni ya dhamiri. Hisia mbaya za mpango wa maadili, maadili pia ni pamoja na huruma, wivu, wivu, tamaa, nk.

Sensations ya Aesthetic. Uzoefu wa sasa kuhusu nzuri. Mfano wa kawaida ni mtazamo wa kazi za kitamaduni za sanaa - matukio ya asili, watu, mimea. Hisia hizo zinaendelea kutokana na maendeleo ya sanaa. Tunasikiliza muziki mzuri na kuendeleza hisia za muziki. Kutokana na hisia za uzuri, nzuri, sisi pia tunaendeleza mtazamo wetu kwa uovu, kama tunajua tofauti kati ya kwanza na ya pili na tunaelewa maelewano, ambayo ni yainua na ya kutisha. Hisia hizi ni pamoja na uovu, irony, ucheshi, tamasha, msiba, kuchanganyikiwa.

Hisia za akili. Wanaendeleza kwa njia ya tamaa ya mtu kujua ulimwengu, shughuli zake. Wakati wa kuendeleza ujuzi wa utambuzi, kukidhi matarajio yao wenyewe kwa suala la udadisi, na kutatua kazi ngumu, kutafuta ukweli kila mmoja wetu "anageuza" hisia za kiakili.

Kuna maoni kwamba hali ya kila mmoja wetu inaweza kulinganishwa na lenses kwa pointi, na multicolored, ambayo ukweli ni inaonekana katika fomu deformed. Kulingana na hisia, tunaweza au kueneza umuhimu wa matukio yanayotokea, au kinyume chake, kwa kushangaza. Na hiyo ni ya kutambua, sisi sote tunaelewa kuwa haiwezi kuondokana na mtazamo wa uhakika kwa sasa kwamba hatuwezi tu.

Kitu pekee ambacho kinatii sisi ni kujifunza kushawishi maamuzi yaliyotolewa, ubora wao wakati wa matone ni hisia. Lakini hebu tuchunguze ni nini - hali.

Kwa mujibu wa wataalam wa saikolojia, hisia ni mchakato fulani ambao tunaonyesha mtazamo wetu kwa hali ya maisha iliyopo. Inaweza kuwa ndefu na kuathiriwa na historia ya kihisia. Wakati mwingine kwa mtu ni shida ndogo sana, maneno, kuangalia, kama hisia zake zinaweza kuharibiwa kwa siku nzima, wiki. Lakini, kama sheria, baada ya muda, mtazamo unakuja kwa kawaida ikiwa husababisha. Hata hivyo, haiwezekani kupoteza uharibifu wa hisia bila sababu na sababu yoyote.

Inaonekana, katika maisha yetu kuna wakati, kwa sababu ubora wa kuwepo kwetu umeharibiwa. Hiyo ni, mtazamo mbaya ni kiashiria ambacho unataka kuzingatia.

Nini saikolojia ya hisia za kibinadamu

Sisi mara moja tunataka kutambua ukweli kwamba wengi wetu huenda "tukio" kutoka kwa mtazamo wao mbaya. Aidha, tunahisi katika hali kama hiyo ya starehe na kuangalia kwa haki. Kwa nini hii inatokea? Kwa sababu ni rahisi zaidi kuliko kukabiliana na hisia hasi na kurudi.

Watu wachache wanajua kwamba neno "mood linatokana na Slavonic ya Vine" Troy Nie ". Hiyo ni, neno linaonyesha umoja wa nafsi, roho na mwili wa binadamu. Na kama kila mmoja wao ni kuhusiana na kila mmoja kwa maelewano, resonance, basi mtu katika roho "ndege kuimba." Mara tu kama moja ya vipengele vinavyoanguka nje - hali hiyo imeharibiwa.

Hatua 5 za Mood.

Ili mtu awe mtu kujidhihirisha, kuna hatua 5 za malezi yake.

Tunakadiria ukweli. Wakati huu hutokea kwa wakati mmoja na inategemea kile benchmarks zetu za ndani, kazi na maadili. Kwa sababu hii, sisi mara nyingi hatuwezi kuelewa kwa nini walikuwa kioo, hasira, walianza kuwa na wasiwasi. Mara nyingi tunasema "hisia ya sita", "intuition" na bila shaka, mara nyingi makosa, lakini wakati mwingine tunapata "kwa uhakika."

Njia za ufafanuzi wa ukweli. Kuhisi mtazamo fulani, sisi mara moja tunatafuta muda ambao unathibitisha mabadiliko katika hisia. Baada ya yote, sio bure kwamba "haijalishi nini kinachotokea kwetu, lakini jinsi tunavyofafanua yote."

Hisia kubwa. Chochote hisia zetu, kwa msingi wake mara nyingi hulala hisia kubwa, ambayo huathiri historia ya kihisia. Inakubaliana kikamilifu na tafsiri iliyotolewa na sisi. Mfano: "Dirisha la mvua ambalo halituruhusu tuende kimya kwenye pwani na jua." Hiyo ni, tunatafsiri wakati kama hasi na siku zote zitakuwa na hisia mbaya. Ikiwa nasema: "Kwa dirisha la mvua, tunaweza kuwa na siku nzuri nyumbani, angalia mfululizo uliopenda, kunywa joto la joto." Hapa msingi ni chanya, kwa sababu ya hali hiyo itakuwa nzuri tu.

Wakati wa kimwili. Mood, kama tunavyojua, inaonekana juu ya historia ya kihisia. Na ikiwa ni mbaya, kuna hisia ya mvuto, maumivu ya kichwa, kiwango cha kupumua kinafadhaika, moyo, nk. Kwa chanya, kila mmoja wetu anahisi mwanga, wimbi la nguvu, nishati, faraja.

Stimulus kwa hatua. Mood inahimiza mtu kufanya makosa yoyote, kufanya maamuzi, yaani, vitendo. Au, mtazamo fulani unasisitiza kuwa hauna kazi, usifanye kitu. Kama ilivyo katika mvua nje ya dirisha. Ikiwa hisia imeharibiwa kwa sababu hiyo - hatuenda popote. Na vinginevyo, mara moja hufunika kwenye meza, kupika, kuwa na furaha, kucheza, kuwa na furaha.

Hatua zilizoorodheshwa ni chini ya uongozi wetu. Na ikiwa tunajifunza angalau kidogo kushawishi hisia zako mwenyewe, tunaweza kudhibiti matendo yao. Bila shaka, hii ni chini ya kidogo kwa mtu yeyote. Kwa kufanya hivyo, unahitaji kuwa mwenye nguvu sana, mwenye mpito na "fimbo" ya chuma ndani. Jaribu na wewe. Anza kwa kukabiliana na matatizo rahisi. "Hebu mvua iende, lakini kama asili nzuri ni, overshadowing matone safi kutoka mbinguni. Na ni hewa gani, yeye huzuni tu kichwa chake na kuhimiza kufikiri juu ya kitu kizuri. "

Hisia za mwanadamu

Kuna matukio mbalimbali karibu na sisi na mtazamo wetu kwao, hisia na ni hisia. Bado hakuna taarifa sahihi juu ya kile ni. Kwa kuwa jambo hilo halijajifunza kikamilifu. Lakini wengi wa wanasaikolojia wanashuka kwa maoni kwa ukweli kwamba ni aina ya wasimamizi wa shughuli zetu, wanaonyesha resusations ya hali zinazoendelea katika maisha yote. Kwa sababu yao, tunasumbuliwa, kuwa na hasira, wasiwasi, wasiwasi, hofu, tunapata radhi, tunakataa, kukidhi, nk. Mara nyingi, wao hudhibiti shughuli za ndani za mtu.

Je! Hisia zilikuja wapi

Tulijifunza hisia zilizotengenezwa na mwendo wa mageuzi ya mtu. Na kutokana na asili rahisi ya miungu yetu, magari na kikaboni, wamekuwa mchakato mgumu. Aidha, wengi wao hawawezi kumfunga tena hali yoyote. Wao huelezwa kama tathmini ya mtu binafsi ya mtazamo kuelekea hali na ushiriki wa mtu binafsi ndani yao. Kwa mfano, hasira, hofu, maumivu na wengine hutoa kila mmoja wetu kuishi duniani na ni ishara ya hatua.

Maana ya hisia katika maisha ya binadamu.

Wao ni muhimu sana kwa kila mmoja wetu. Ni kutokana na hisia ambazo tunaweza kuonyesha furaha, radhi, kuridhika, kosa, huzuni, wasiwasi, hofu, wasiwasi, mshangao, pongezi, nk. Wanaweza kuongozwa na maneno ya uso na ishara za mwili, kama vile upeo, ngozi ya ngozi, kununulia. Ikiwa mtu hana hisia, basi hii ni ya kijamii isiyo ya kawaida ambayo haione maana katika matendo yake. Kwa sababu hii, kuna sababu, uchovu. Inatokea kwamba kipindi cha upendeleo hutokea karibu kila mtu, lakini inahusishwa na hali fulani imara. Mara tu kila kitu kinakuja kwa kawaida, mtu anakuwa tena sawa na lazima - sio tofauti, kazi, nk.

EMOTIONS - Ishara

Hatukuweza kuishi na siku ikiwa hisia zetu hazitatupa ishara. Kwa hiyo tutaona hali gani ni mwili wetu. Hiyo ni, ikiwa tunasikia vizuri, kwa furaha, kuridhika, yaani, vyema, tunaishi katika aina nzuri ya hisia. Kutoridhika, kukata tamaa, hasira, matusi, hasira na hisia zingine hasi "Sema" kuhusu kile ambacho hatuna furaha. Shukrani kwa hisia, tunajikinga na overloads, kuchangia katika kuhifadhi nishati katika mwili.

Aina ya hisia.

Kuna aina kadhaa za hisia: chanya, hasi na neutral, na pia kuathiri.

1. Chanya ni pamoja na: furaha, pongezi, mshangao, upendo, mzuri, huruma, huruma, ndoto, udadisi, nk.
2. Hasi - uovu, chuki, hasira, hasira, chuki, hasira, chuki, hofu, aibu na wengine.
3. Neutral ni pamoja na udadisi, kushangaa, kutojali na wengine.

Ni muhimu kutambua kwamba hisia yoyote husababisha baadhi ya resonance na wakati mwingine ni pamoja na katika mchakato wa hisia. Ilikuwa hapo awali kudhaniwa kuwa watu pekee wana uwezo wa. Lakini kama ilivyobadilika, aina fulani ya mimea, wanyama, pia hufanyika.

Hisia za msingi zimewekwa katika kila mmoja wetu, lakini aina nyingi za hisia hazipatikani kwa kila mtu. Sisi sote tuliposikia kuhusu aina hiyo ya watu kama "Tolstoke", "isiyoweza kuingizwa". Hawana hisia kali, na huguswa na matukio yanayosababisha furaha nyingine, machozi hayatoshi kabisa. Huwezi kuhukumu kwa hiyo - psyche ni tu iliyopangwa. Wangefurahi kufurahia na wengine, jibu kwa matukio na sawa, lakini shughuli zao za ndani zinaonekana.

Kuathiri ni mtazamo tofauti wa hisia za kibinadamu. Hii ni hali yenye nguvu, yenye nguvu ya kihisia ya mtu anayeathiri uelewa wa kufikiri. Jambo pekee ambalo ana uwezo ni kutenda katika ubaguzi - inakuwa fujo, anaendesha au mlolongo.

Hali imetupatia hisia na hali fulani wakati hali zisizotarajiwa zinatokea. Mtu hukimbia mbali na simba kubwa, mwingine ni thamani ya hofu papo hapo, na ya tatu inatupwa kwa kujua zaidi kuliko yeye ni mnyama mwenye nguvu.

Gait huzuni ni kubadilisha - inakuwa wavivu, polepole. Juu ya uso wa grimace - pembe za kinywa zimeondolewa, macho ya "kutoweka". Katika hali ya ukandamizaji, mwili mara moja hugeuka kuwa kitu cha kinga - kinasimama, kilichopigwa.

Ukweli wa kuvutia: Wanasayansi wameonyesha kuwa kwa wakati uliokithiri, wakati tishio kubwa la maisha ya mtu hutokea, damu imeenea. Kwa sababu hii, unaweza kuepuka kupoteza kwa damu kubwa na kutoroka.

Furaha kubwa pia inaweza kuwa na hatia ya shinikizo la kuruka. Lakini katika kesi hii, viumbe na katika kesi hii, katika kesi hii, mtu mwenye furaha, kama sheria, huimarishwa na tone kulinda mwili.

Pia kuna jambo ambalo linaitwa Alexitimia. Katika kesi hiyo, mtu hawezi kupata hisia yoyote. Aidha, aina hizo haziwezi hata hata nini udhihirisho, bali pia kuwa na hisia. Inachukua nafasi yao. Kwao, jambo kuu ni kujua maana ya maisha, na si kutumia muda juu ya uzoefu. "Patholojia" hutoka wapi?

Watu wenye afya wana hisia na hisia. Kila kitu hutokea kwa sababu ya athari kwenye ulimwengu wa nje, na mtu hujibu, yaani, humenyuka. Anaonyesha mawazo yake, ulimwengu wa ndani na huwavuta kwa hisia. Na kama katika yatima mtoto aliwaangalia watu wazima ambao walikuwa "wajinga" juu ya hisia na hisia, anachukua "mfano wa kuambukiza". Inaweza pia kuwa ghala fulani ya tabia, iliyopatikana katika "urithi" kutoka kwa wazazi.

Mara nyingi, Aleksitimia inakabiliwa na sakafu yenye nguvu. Sababu ya mafunzo haya kutoka kwa miaka ya watoto ili kuzuia mvuto wao, hisia, kuwa "wakulima". Hawaruhusu kilio, mateso, huzuni, wanaume halisi hawafanyi hivyo. Na kwa umri, wanaume kuendeleza mstari huu na kugeuka kuwa kile kinachoitwa "chuba kisichoweza."

Hisia za mtu na hisia.

Dhana mbili zinaunganishwa sana na kila mmoja. Na yote yanayotokea kwa kila mmoja wetu ndani ya kuonyeshwa na hisia na hisia. Lakini kuna nyakati ambapo ni vigumu kwetu au tunaogopa kuonyesha hisia, na kwa sababu hii ninaichanganya kwa hisia zako. Au kuna aina, hawawezi kueleza kwa wakati fulani - wanahisi. Kwa nini inaendelea? Je, ndiye mtu asiyeweza kuingizwa au kuna sababu za tabia hiyo?

Mara moja kumbuka kwamba mtu hawezi kutambua hisia na hisia hawezi kufanya ufumbuzi muhimu kwa maisha yake. Sababu ya kutokuwa na uwezo inaweza kuwa sababu mbalimbali, lakini nafasi ya kwanza inachukuliwa na kijamii.

Hisia na hisia zinaweza kueleza moja na sawa wakati huo huo. Kwa mfano, kuna furaha ya hisia na kuna hisia ya furaha. Na rafiki bila rafiki hawapo. Kama mapumziko ya mwisho, mtu anaweza kushikilia nyuma, lakini ulimwengu wa ndani bado unafurahi kutoka "pande mbili." Furaha hutokea wakati kuna hisia ya kuridhika kwa mahitaji yako. Kwa mfano, mtu anafurahi wakati jua la ladha, linatembea, litakutana na mtu wa gharama kubwa, atapata zawadi, nk. Kuridhika ni moja kwa moja kuhusiana na kitu, hakuna njia mbadala ambayo hakuna. Hiyo ni, kama mtu anataka kunywa chai, na kuna kahawa tu, atakuwa na furaha.

Passion ni hisia mbaya kudhibitiwa ambayo haina kusimamia kukabiliana. Inacheza nafasi ya physiolojia. Yeye "anaelezea", jinsi ya kuishi mtu au mwanamke na kama historia ya kihisia ambayo inahimiza shauku imeongezwa, swali ni "imefungwa".

Tunasumbuliwa na hisia na muziki wa Yandex:

Hisia za kibinadamu

Hakuna pili ili tusione hisia fulani. Shukrani kwao, tunaweza kupitia maisha na kukidhi mahitaji yetu, kujisikia hatari na kufurahia. Nyuma katika nyakati za kale, Grand Aristotle alitoa hisia kuu za 5 za mwanadamu na hakuna mtu aliyewakataa:

• harufu;
• kusikia;
• maono;
• kugusa;
• ladha.

Kitu pekee ambacho kimefikia wanasayansi fulani ni kuongeza idadi yao hadi 30. Hiyo ni, walifunua subspecies ya hisia zote tano za mwanadamu. Kwa mfano, hisia kama ladha bado ina tofauti "matawi": ladha ya tamu, chumvi, sour, uchungu. Pia kuna matawi ya mtazamo kulingana na receptors - nguzo na wands. Ya kwanza kutambua mwanga, rangi ya pili.

Lakini pamoja na hisia kuu tano, pia iliunganishwa:

1. Termiece - hisia ya joto au ngozi baridi.
2. Nazoopecy ni hisia ya maumivu.
3. Equibracycling ni hisia ya harakati, kasi na usawa. Kwa maana hii, vifaa vya vestibular vinahusika ndani ya sikio la mwanadamu.
4. Propriocecia ni hisia ya mwili wako, nafasi zake na vipengele vya kibinafsi.

Pia kuna njia ya kihafidhina ya ufafanuzi wa akili za binadamu. Hizi ni pamoja na:

• mwanga - Maono;
• mitambo - uvumi, kugusa kwa binadamu;
• kemikali - harufu, ladha.

Kujifunza orodha fupi, tunaelewa kuwa hisia ni zaidi. Vinginevyo, tungekuwa viumbe vyema na vyema. Hasa wote wanavutiwa na hisia ya "sita", inayoitwa intuition. Kukubaliana, imewaokoa watu mara kwa mara kutoka kifo na kuokolewa ubinadamu. Kwa mfano, katika miaka ya 80, kituo cha ufuatiliaji wa mbinguni juu ya Shirikisho la Urusi lilipata ishara kwamba Marekani ilituma roketi na vita vya nyuklia. Kwa mujibu wa sheria, afisa huyo alilazimika kuwajulisha mwongozo na bila shaka, bofya kifungo cha jibu. Lakini kitu alichomfanya, na, asante Mungu! Kama ilivyobadilika, habari ilikuwa ya uongo. Ikiwa haikuwa kwa intuition yake. Hali imepewa kila kitu kinachotukinga, inakuwezesha kuhisi, kuwa na furaha na kufurahia maisha.

Mpaka sasa.
Kwa dhati, Vyacheslav.

Mizizi na uwiano wa hisia.

Maisha ni mazuri, lakini kati ya fursa ya kufurahia na nia yetu ya kufanya hivyo vikwazo - hisia hasi. Ndiyo, kuna uingiliano mwingine. Hatuwezi kuwa juu ya mwisho wa kusikitisha - hatuwezi (vizuri, isipokuwa katika mfano), kama hatuwezi na juu ya dhahiri ya vikwazo vya maisha, lakini tunavaliwa na hisia, na sisi daima tunaongozana nasi tu. Kihisia ni mmenyuko wa mwili juu ya mazingira yaliyotolewa na uzoefu fulani. Hisia mbaya zina rangi isiyo na furaha na, tofauti na chanya, tupate kutuokoa kutoka kwao.

Maisha si tu nzuri, lakini kwa namna nyingi jamaa. Hiyo ni mbaya, mwingine ni kushtakiwa kabisa na pamoja. Unaweza kuwa juu ya mafanikio katika fomu ambayo imezoea jamii, na kuwa na furaha sana. Mfano wa kushangaza ni simba Tolstoy. Kuwa juu ya utambuzi wa umma wa dunia, sio mateso kutokana na ukosefu wa faida za maisha, kwa muda mfupi sana aligeuka kuwa mgonjwa akitafuta kupumzika katika shimo.

Saikolojia imefungwa kwa falsafa, hatimaye hisia zetu zinaundwa na ulimwengu wa dunia. Kujua ya wachache hawa, kuelewa kwa undani vitengo. Tolstoy, kama mtu wa akili kubwa, hakuweza kuchukua haja ya kuishi, kumpiga juu ya mwisho wa kuepukika. "Unawezaje kuwa katika aura ya chanya, ikiwa maisha yote ni farce imara, mshtuko na fainali mbaya?", - mwandishi alifikiri. Mwishoni, Tolstoy alipata exit na faraja katika imani. Mfano unaonyesha utegemezi wa maonyesho ya kawaida ya hasi ya kihisia kutoka vitalu vikuu vya dunia na uwiano wa athari. Kukubaliana, wengi wetu, kuwa katika nafasi ya kijamii na kifedha ya mwandishi "Anna Karenina," angefunua mafanikio.

Hisia mbaya: ni nini

Hisia mbaya ni mengi, hapa ni baadhi yao:

• chuki;
• hasira;
• wivu;
• chuki;
• wasiwasi;
• chuki;
• hofu;
• hasira;
• uchochezi;
• hasira;
• hatia;
• wivu;
• rage;

Wote wanahusishwa na tabia sahihi ya tabia: uchokozi ni ukatili, matusi - subleness. Ndiyo sababu ni muhimu sana kujaribu kuruhusu katika ulimwengu wake wa ndani wa maonyesho ya kibinafsi - ni rahisi kutumiwa na mizizi, imebadilishwa kuwa sehemu ya asili yetu.

Hisia mbaya: utendaji

Hasi, pamoja na chanya, hisia hufanya kazi kadhaa ambazo zimegawanywa katika makundi kadhaa: inakadiriwa, kuhamasisha, kinga. Fikiria utendaji juu ya mifano.

Hasira

Kila hisia tunapima watu na mazingira. Hasira inaweza kulinganishwa na "Troychka" - mtu huyo ni mbaya sana kwetu, lakini haufikii kiwango cha chini. Shukrani kwa majibu ya asili, tuna wazo la kitu au somo.

Hasira huhamasisha. Wewe mwenyewe unajua ni kiasi gani ni rahisi kukabiliana na kazi hiyo, kukuza hasi. Hatimaye, kwa msaada wa hasira tunayotetea. Mtu mwenye ujasiri wa wasiwasi ni vigumu kujibu kwa kukataa ombi la kushangaza, lakini imara na hasira ya kufanya hivyo ni rahisi sana.

Wasiwasi

Kuwa na picha fulani ya ulimwengu, tunafafanua kama kila kitu ni kwa utaratibu, akijibu kwa njia moja au nyingine katika hali. Wasiwasi ni ishara wazi kwamba kitu kilichokosa, na unahitaji kuchukua hatua zinazofaa. Bila wasiwasi, wazazi wataruhusiwa ugonjwa wa watoto, na madaktari - afya ya wagonjwa.
Motivation inayosababishwa na wasiwasi ni kubwa. Mwanamke mwenye furaha ambaye alipoteza mtoto, milima itahamia katika utafutaji. Mtu mwenye rangi ya kijivu, akiogopa kwa siku zijazo, atashinda maelfu ya shida katika tamaa ya picha nzuri zaidi kuliko yule aliyeandaliwa na yeye, kulingana na takwimu za kavu.

Hofu inalinda. Kuishi kwa kesho, tunahifadhi chakula, kuimarisha paa juu ya kichwa chako, kuweka akiba ... Wote hisia hasi Njia moja au msaada mwingine katika kitu fulani. Lakini kwa nini basi ni hasi? Hao tu kusaidia, lakini pia hudhuru, na madhara mwishoni ni zaidi ya mema. Wakati mwingine kutokana na kutokuwa na nguvu, wakati mwingine kwa ujinga, sisi "kuchukua nafasi ya dhana" - tunatafuta exit katika hasi, badala ya kuifuta katika mazingira mazuri, katika kuundwa kwa kujenga, na si kuharibu, tabia.

Hisia mbaya: Sababu.

Kulingana na hapo juu, ni rahisi kuamua sababu kuu za hisia hasi:

• imani (Worldview);
• hofu mbele ya siku zijazo;
• hali ya kimwili;

Worldview.

Tolstoy kwa kugeuza maisha yake katika ndoto ilikuwa ya kutosha kubadili imani: picha nzuri hatua kwa hatua, kati ya jitihada za akili, iliyopita mbaya. Ufadhaika ulikuwa na majibu, haiwezekani kuathiri hali hiyo. Hisia hasi Inaweza kuwa sehemu ya maisha yetu bila kuzingatia, kama matokeo ya uzoefu wa kila siku na kutafakari, kubadilisha mtazamo wa ukweli. Ni muhimu kujaribu kuamini mwisho wa bahati ya hali yoyote - inatoa nguvu ya kuondokana na shida, bila kuharibu psyche yake.

Hofu.

Tunajua tu tunachokijua chochote ... na bado tunachojua ni ya kutosha kwa hofu ya ulimwengu kuzunguka. Tunaogopa kutokuwa na uhakika, hofu huzalisha hisia zingine hasi. Hofu mbele ya siku zijazo ni uhusiano wa karibu na ulimwengu: imani kwa kutokuwepo kwa mwisho wa mwisho wa hisia, vizuri, haitoke mahali patakatifu.

Hali ya kimwili

Jeshi, ugonjwa mkali, maumivu husababisha hasira na hasira. Na ukweli wa ukiukwaji wa mipango yetu, na kiini sana. Roho tu yenye nguvu, watu wenye nguvu sana ambao, wanazungumza kwa kawaida, angalia mwanga mwishoni mwa handaki, wana uwezo wa kukabiliana na pigo kwa pigo, bila kujibu kwao vibaya.

Kushinda hisia hasi

Ili kuondokana na uzoefu usiofaa, unahitaji kufanya kazi na sababu za lengo, na kwa psyche yako mwenyewe - kubadili mtazamo juu ya hali mbalimbali na, hatimaye, kwa ukweli wa jirani. Kutoka kwa sababu za lengo, haiwezekani kutoroka daima, lakini unahitaji kujaribu iwezekanavyo.

Kufanya kazi na psyche, chochote ngumu, ni rahisi sana. Angalau ni vyema kubadili. Mbali na kupata anchor ya maisha ya kuaminika, iliyoelezwa kwa imani katika siku zijazo mkali, ifuatavyo:

• kudhibiti hisia;
• tafuta na uanze kuchochea;

Tuna uwezo wa mapenzi na mara nyingi hudhibiti juu ya athari mbaya kwetu kwenye meno. Haitoi moto wa hisia mbaya ili kuenea zaidi. Hasi, ambaye alipokea rebuff, kwa mujibu wa sheria ya uhifadhi wa nishati, haienda popote - itakuwa dhahiri kupata njia ya nje ya kitu. Kwa hiyo, kazi inapaswa kuwa ya kina.

Trigger ni kichocheo, pigo ambalo linasababisha hii au hisia hiyo. Hisia hasi Inazima kwa kujifunza kwa nguvu zake dhaifu na nguvu na umri wa ujuzi kati ya mazingira na kwa kushinikiza "vifungo" sahihi. Kuhisi hasira, "bofya" ili kuchambua hali hiyo, kuwa katika hali ya hasira - "Bonyeza" kwa kufikiria chanya.

Kazi mwenyewe ni ngumu, lakini daima huleta matunda. Usiruhusu mwanga usiofaa, uondoe kwa njia zote zinazowezekana.

Tamaa ya kutunza, kulinda na kuongozwa kabisa - hii sio upendo kama vile na sio hisia, ni badala ya upendo.

Hebu tufanye na hisia gani unaweza kupata mpendwa.

Hamu. Hii ni hali ngumu sana ya akili. TOSCA - Unapokuwa siku ya muda, unafikiri juu yake na huwezi kulala mpaka unataka wewe ndoto nzuri. Tosca ni wakati unapopigana, na unataka kuchukua mbali na hilo. Kwamba ni kukosa sana.

Kuona hisia ya kutamani, unaweza pia kujisikia kutofautiana na ulimwengu unaokuzunguka, upweke, uchungu na huzuni,

Furaha.. Hisia nzuri sana ambayo inaweza kuwa na uzoefu kwa mtu wako mpendwa.

Unafurahia kila kitu kidogo kinachotokea katika hatima yako. Asubuhi uliamka na kwanza niliona, hii ndio jinsi anavyopendeza kwa kupendeza katika ndoto. Je, ni kweli sababu ya furaha?

Wasiwasi. Unapojali kinachotokea kwake. Una wasiwasi kwa hali yake ya afya na hali ya akili. Baada ya yote, unampenda na kumtaka tu bora.

Tumaini. Msingi wa mahusiano ya kudumu na ya kuaminika kwa kila jozi. Tumaini ni hisia kali sana ambayo inaweza kupotea kwa pili. Na pia ni vigumu sana kupata hiyo. Lakini mioyo ya upendo inaweza kukabiliana na ugumu wowote.

Wivu - Sababu ya kuanguka kwa wanandoa wenye upendo. Lakini, hisia hii kwa kiasi tofauti ni ya asili kwa kila mtu. Ni muhimu kupigana naye wakati hisia na hisia ya jelaness literally kukuzuia kuishi na matiti kamili. Na wivu mdogo sana wa wivu ni uwezo tu kufanya uhusiano zaidi.

Kwa kweli, orodha ya hisia iliyopata mtu mpendwa wake ni kubwa. Andika katika makala moja itakuwa vigumu sana. Hasa tangu kila mtu ana uwezo wake maalum wa kujisikia. Kila mmoja wetu ana kikomo chake cha hisia na hisia.

Unapopenda unaweza kujisikia wakati huo huo: upendo na chuki, furaha na hasira, euphoria na hamu, huzuni na tamaa, shukrani, urahisi, uaminifu, au kinyume chake, wivu na hofu ya kupoteza mpendwa wako, pacification au tuhuma.

Kama unaweza kuona, orodha ni tofauti, licha ya ukweli kwamba sio hisia zote zinazowasilishwa. Watu wengi wanaweza kuishi maisha yao yote na, kwa mfano, kamwe hawajui hisia ya wivu au tamaa kwa mpendwa.

Inaweza kuzingatiwa kuwa kuna hisia za mtu mpendwa ambaye bado hatujui chochote, kama hakuwa na wasiwasi juu ya mtu yeyote.

Pia ni vigumu sana kuelezea hisia. Tumia Bahari ya Maneno ya kuelezea hili au hisia hiyo ni kijinga. Bora zaidi utasema kuhusu hisia zako, tu kuiita wakati unapohisi.

Kwa umri, mtu ni vigumu zaidi kuelezea hisia zake. Wakati watoto wadogo ni wataalamu tu katika hili, hawatumii misemo kubwa, na wao wanazungumza kwa dhati juu ya hisia zao.

Hisia - Nishati isiyo na nguvu imewekwa ndani yao. Baada ya uzoefu wa upendo, mtu anaweza kufanya matendo ya ajabu zaidi. Mwanamke tete anahisi hisia ya wivu anaweza kumzuia mtu mkubwa kwa pigo moja.

Unaweza kusema salama kwamba hisia hazizingatiki. Wao ni wenye nguvu sana kwamba mtu hupoteza uwezo wa kufikiria na kutafakari. Yeye ni kabisa nguvu ya hisia. Mtu ambaye anaweza kujisikia pia anaweza kubadilika chini ya ushawishi wa hisia na hisia.

Sawa, msomaji mpendwa. Ili kuonyesha umuhimu wa mazungumzo yetu ya leo, nataka uacha makala ya kusoma kwa muda mfupi na akajibu swali: "Ni hisia gani unazopata sasa?"
Mawazo? Imejibu?

Na sasa hebu tupate kushughulika na matatizo gani mara nyingi hutokea wakati wa kujibu swali hili.

• Watu wengi juu ya swali hilo ni kama ifuatavyo: "Ndiyo, sijisikia chochote hasa hisia, kila kitu ni vizuri." Je! Hii inamaanisha kuwa hakuna hisia yoyote? Au je, hii inamaanisha kwamba mtu hajui hali yake ya kihisia? Ukweli ni kwamba hisia za mtu daima hupata, kila wakati wa maisha yake. Mara baada ya kufikia kiwango cha juu, na wakati mwingine kiwango chao ni cha chini. Watu wengi huzingatia tu uzoefu wenye kihisia, na hisia za kiwango cha chini hazipati umuhimu wowote na hata hawajui hata. Hata hivyo, kama hisia si nguvu sana, haimaanishi kwamba hawapo.
• Jibu lingine linalowezekana kwa swali lililopewa ni: "Kwa namna fulani mimi si kwa upole. Ninahisi usumbufu. " Tunaona kwamba mtu anajua kwamba kuna hisia zisizofurahia ndani, lakini ambazo haziwezi kuitwa. Labda ni hasira, na labda tamaa au hisia ya hatia, na labda kitu kingine.
• Mara nyingi, swali letu ni kwa njia hii: "Ninahisi kwamba ni lazima nisimame kwa sababu ya kompyuta na kufanya biashara" au "Ninahisi kwamba makala hii inaweza kuwa na manufaa kwangu." Watu wengi huchanganya hisia zao na mawazo na hamu ya kufanya kitu. Kujaribu kuelezea hali yako ya kihisia, wanaelezea chochote isipokuwa hisia.

Zoezi la kutafakari kwa hisia za kuelewa.

Katika kufanya kazi na wateja, mara nyingi mimi hutumia zoezi la kutafakari linalosaidia kuelewa vizuri hisia zako mwenyewe. Ni ufanisi sana kwamba nimeamua kufanya rekodi ya sauti ili mtu yeyote aweze kutumia mbinu hii. Utaratibu wa utekelezaji wa zoezi unategemea uhusiano wa hisia na athari za mwili. Mtu yeyote, hata sio muhimu sana, hisia ina tafakari yake katika mwili (soma zaidi kuhusu hilo). Baada ya kujifunza kusikiliza majibu yako ya mwili, unaweza kufahamu vizuri hisia zako.

Unaweza kufanya zoezi sasa hivi. Hapa ni rekodi:

Baada ya kujifunza ni nini hisia, na kwa urahisi kujifunza kuelezea hali yako ya ndani, unaweza kuwa na nia ya kujifunza zaidi. Kwa mfano, unaweza kutaka kujua kwamba hisia nzuri inaweza kubeba hisia, ambayo, kwa mtazamo wa kwanza, ni maana kabisa na hata hatari. Soma kuhusu hilo katika zifuatazo.

Wengi huuliza kinachotokea hisia na hisia kwa kupendwa. Mtu, mpenzi, msichana au kati ya mtu na mwanamke katika saikolojia. Kwa hiyo ni muhimu sana kuelezea na kuonyesha hisia zako kwa mtu ambaye unampenda kwa muda mrefu. Bila shaka, haipaswi kuonyesha hisia zako kwenye mikutano ya kwanza ya 2-3, kama inaonekana ya ajabu. Lakini kuweka miezi michache hisia zako kwenye ngome kwa mtu, hatari, kama anaweza kufikiria kwamba ulikuwa umepigwa.

Katika makala utajua ni hisia na hisia ambazo zinakuja kwa mpendwa wako, kati ya mwanamume na mwanamke Na kwa mvulana, msichana. Jifunze kuonyesha hisia zako, kwa sababu hakuna mtu isipokuwa unajua kwamba wewe ni ndani. Unaweza kumpenda mtu sana kwa miaka kadhaa, lakini, akificha kutoka kwa mtu huyu, hatimaye hii inaweza kusababisha kugawanyika na talaka. Jihadharini na mahusiano na ueleze hisia zako kwa wakati, lakini sio mapema sana.

Hisia ni tofauti, lakini ili kujua orodha nzima ya hisia na hisia, unahitaji kujifunza saikolojia ya vitendo. Tutakuorodhesha tu hisia na hisia za msingi. Jambo la kwanza unahitaji kujua, hisia na hisia zinagawanywa katika makundi mawili, chanya na hasi.

Hisia na hisia nzuri.

Hisia na hisia nzuri ni pamoja na: upendo, furaha, furaha, kicheko, radhi, shukrani, kicheko, furaha, mshangao, kuaminika, mafanikio.

Hisia mbaya na hisia.

Hakika hisia na hisia kwa kupendwa. Mtu, mpenzi au msichana ni tofauti. Inaweza kuwa shauku rahisi wakati kuna huruma na maslahi kwa kila mmoja, lakini hakuna tena. Pia kuna kiambatisho wakati watu wamekuwa pamoja kwa muda mrefu, lakini hawapendi kila mmoja, lakini hawawezi kwenda nje. Kwa mfano, wanaweza kuzuia maoni ya wengine, watoto, hofu, tabia, huruma kwa kila mmoja.

Ikiwa unataka kujua je, ni hisia na hisia. Kati ya mwanamume na mwanamke, kujifunza saikolojia. Lakini hisia za kawaida ni: shauku, huruma, shauku, upendo, upendo, kuvutia, upendo, uasi, usaliti, ugomvi, udanganyifu, egoism.

Baada ya yote, kuna hisia na hisia nzuri na hisia kati ya mwanamume na mwanamke. Ole, lakini leo ni mara nyingi zaidi ya usaliti, usaliti kuliko upendo. Watu mara nyingi hulinganisha na kwa hiyo huanza kubadilika, na matumaini ya kupata mtu bora, ambayo hatimaye inaongoza tu kwa mateso na matatizo.