மனிதர்களுக்கு கெமோமில் தேநீரின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள். கெமோமில் தேநீர்

மக்கள் எப்போதும் இயற்கையின்பால் ஈர்க்கப்படுகிறார்கள், அவர்கள் அதன் அழகைப் போற்றுவது மட்டுமல்லாமல், அது மனிதர்களுக்கு வழங்கும் அனைத்து நன்மைகளையும் அனுபவிக்க விரும்புகிறார்கள். இந்த பரிசுகளில் ஒரு அற்புதமான ஆலை உள்ளது - கெமோமில். புல்வெளிகளில் மட்டுமல்ல, தூசி நிறைந்த சாலையோரங்களிலும் வளரும் ஒரு சாதாரண மலர், விலைமதிப்பற்ற மூலப்பொருட்களின் களஞ்சியமாகும். கெமோமில் தேநீர் பழங்காலத்திலிருந்தே அதன் குணப்படுத்துதல் மற்றும் சுவை குணங்களுக்காக அறியப்படுகிறது. பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இருவரும் அதை குடிக்கிறார்கள். அவர் பலருக்கு உதவினார், நோய்களிலிருந்து குணமடைந்தார், அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுத்தார்.

கெமோமில் சரியாக காய்ச்சுவது எப்படி என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது

முக்கியமானது! கெமோமில் அதன் மந்திர பண்புகள் இழக்கப்படாமல் இருக்க வேகவைக்கக்கூடாது.

கெமோமில் தேநீர் சூடாக குடிக்க வேண்டும். காபி தண்ணீரின் சுவை உங்களுக்கு திருப்தி அளிக்கவில்லை என்றால், விரும்பினால் தேன், கிரானுலேட்டட் சர்க்கரை அல்லது நறுமண மூலிகைகள் (புதினா, எலுமிச்சை தைலம், வலேரியன்) சேர்க்கவும். எல்லாம் விரும்பிய விளைவைப் பொறுத்தது .

கெமோமில் தேநீர் எவ்வளவு அடிக்கடி குடிக்கலாம்? உகந்த அளவு ஒரு நாளைக்கு 4 கண்ணாடிகள். இன்னும், இது சில குணங்களைக் கொண்ட ஒரு மருந்து. ஒரு கனமான மதிய உணவுக்குப் பிறகு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு இதைச் செய்வது குறிப்பாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் எந்த மருந்தகத்திலும் தேநீர் பைகளை வாங்கலாம். . பேக் செய்யப்பட்ட வடிவம் பாரம்பரிய காய்ச்சும் செயல்முறையை நீக்குகிறது, இது கணிசமான நேரத்தை மிச்சப்படுத்துகிறது. ஆனால் பேக்கேஜிங்கில் பல்வேறு சேர்க்கைகள் மற்றும் சுவைகள் இருக்கலாம், இது ஏற்கனவே உற்பத்தியின் இயல்பான தன்மையை விலக்குகிறது. பேக்கேஜிங்கில் குறிப்பிடப்பட்டுள்ள காலாவதி தேதியுடன் பூக்களை மொத்தமாக வாங்குவது சிறந்தது.

தேநீரின் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

கெமோமில் மூலிகை தேநீர் எவ்வாறு ஒரு பெரிய அளவிலான பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது என்பது ஆச்சரியமாக இருக்கிறது:

• கான்ஜுன்க்டிவிடிஸுக்கு சுருக்கமாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது
• உலர்ந்த பூக்களில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம் ஆகியவற்றால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்த உதவுகிறது மற்றும் சளியை எதிர்த்துப் போராடுகிறது. . பருவகால ஜலதோஷம் நீடித்து, வழக்கமானதாக இருந்தால், நீங்கள் கண்டிப்பாக கெமோமில் பூ டீயை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். , மற்றும் ஆண்டு முழுவதும் குடிக்கவும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நோய் வெற்றி பெற்றால், கெமோமில் தேநீர் இங்கேயும் உதவும் - இது தொண்டை புண் மற்றும் வெப்பநிலையைக் குறைக்கும்.
• கெமோமில் தேநீர் வயிற்றுக்கு முற்றிலும் இன்றியமையாதது. இது பழைய இரைப்பை அழற்சியை குணப்படுத்தும், மேலும் ஒரு பண்டிகை விருந்துக்குப் பிறகு குடலில் உள்ள பெருங்குடல் மற்றும் வீக்கத்தை நீக்கும்.
• கெமோமில் தேநீர் சிஸ்டிடிஸுக்கு உதவுகிறது, பைலோனெப்ரிடிஸுடன் வலியைக் குறைக்கிறது, ஏனெனில்... இதில் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் அசுலீன்கள் உள்ளன, அவை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன
• கெமோமில் தேநீர் நரம்பு மண்டலத்தை தளர்த்துகிறது, மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபட உதவுகிறது
• மேலும், கெமோமில் தேநீர் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிற்கு கல்லீரலை சுத்தப்படுத்தும். எனவே, கொழுப்பு மற்றும் கனமான உணவுகளை சாப்பிடுபவர்கள், மதுவை துஷ்பிரயோகம் செய்பவர்கள் அல்லது நிறைய மருந்துகளை உட்கொள்பவர்களால் இது குடிக்கப்படுகிறது.
• இந்த காபி தண்ணீர் வயிற்று சுவரின் அரிப்புக்கான சாத்தியத்தை குறைக்கிறது மற்றும் அதன் மைக்ரோஃப்ளோராவை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது
• கெமோமில் தேநீர் தயாரிப்பது எப்படி என்பது பல பெண்களுக்குத் தெரியும், மாதவிடாய் காலங்களில் வலியைக் குறைக்கும் பானத்தையும், அதே போல் வீட்டு அழகுசாதனப் பொருட்களையும் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
• கெமோமில் தேநீர் ஒரு சிறந்த ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் ஆகும், எனவே நீங்கள் வயிற்றில் அசௌகரியம் மற்றும் மாதவிடாய் வலியை அனுபவித்தால், இரத்த அழுத்தத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது வானிலை மாற்றங்களால் ஏற்படும் தலைவலிக்கு இதை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• கெமோமில் தேநீர் போதுமான கொலரெடிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் சிறுநீரகம் மற்றும் பித்தப்பைகளை விடுவிக்கிறது என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

முரண்பாடுகள்

எந்தவொரு பானத்தையும் போலவே, கெமோமில் தேநீரும் சமமாக நேர்மறையான குணங்கள் மற்றும் சில முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது.

• ஒவ்வாமை மற்றும் வயிற்று உபாதைகள் போன்ற நிகழ்வுகள் அறியப்படுகின்றன.
• மயக்க மருந்துகள் மற்றும் டையூரிடிக் மருந்துகளை ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவது தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது. கெமோமில் உட்செலுத்துதல் ஒத்த பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, எனவே நீங்கள் மயக்க மருந்துகள், ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் மற்றும் டையூரிடிக்ஸ் ஆகியவற்றைக் கலந்தால், அதிகப்படியான அளவு ஏற்படலாம்.

இங்குதான் அனைத்து முரண்பாடுகளும் முடிவடைகின்றன.

கெமோமில் மற்றும் குழந்தைகள்

குழந்தைகள் கெமோமில் குடிக்க முடியுமா? இந்த கேள்வி பெற்றோர்களிடையே மிகவும் பொருத்தமானது. நிச்சயமாக உங்களால் முடியும். குழந்தைகளுக்கான தேநீரின் கலவை பெரியவர்களிடமிருந்து சற்று வித்தியாசமானது, ஆனால் தீர்க்கப்பட்ட பிரச்சினைகள் ஒன்றே:

• பெருங்குடல் மற்றும் வாய்வு ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம்
• டிஸ்பயோசிஸுக்குப் பயன்படுத்தப்படும் வைரஸ் தடுப்பு முகவர்
• மிகவும் சுறுசுறுப்பான குழந்தைகளில் தூக்கத்தை இயல்பாக்குதல் மற்றும் உற்சாகத்தை நீக்குதல்
• ஜலதோஷத்திற்கு, தொண்டை புண் குறைகிறது, வெப்பநிலை குறைகிறது

கர்ப்ப காலத்தில், எதிர்பார்ப்புள்ள தாய்மார்கள் கெமோமில் பானத்தை எச்சரிக்கையுடன் குடிக்க வேண்டும் (ஒரு நாளைக்கு 1 கப் அதிகமாக இல்லை). கெமோமில் ஈஸ்ட்ரோஜனை தீவிரமாக வெளியிடுகிறது, இது கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

எடை இழப்புக்கு கெமோமில் தேநீர்

கவனம்! எடை இழக்க விரும்புவோர் கெமோமில் தேநீர் ஏன் குடிக்க வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். தானாகவே, இந்த மலர் கொழுப்பு வைப்புகளை எரிக்காது. நியாயமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி அவசியம்.

மற்றும் எடை இழப்புக்கான கெமோமில் தேநீர் எடை இழப்பை மட்டுமே ஊக்குவிக்கும்.

எனவே, கெமோமில் தேநீரை எவ்வாறு சரியாக தயாரித்து அதை எடுக்க வேண்டும்?

• கெமோமில் பூக்களை 10 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்த வேண்டும் மற்றும் உணவுக்கு முன் கஷாயத்தை சூடாக குடிக்க வேண்டும். கெமோமில் வயிற்று அமிலத்தை உருவாக்க உதவுகிறது, இது எடை இழப்பை ஊக்குவிக்கிறது
• படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன், நீங்கள் நன்றாகவும் அமைதியாகவும் தூங்குவதற்கு எடை இழப்புக்கு ஒரு கப் கெமோமில் தேநீர் குடிக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமான தூக்கமின்மை இன்சுலின் உற்பத்தியில் தலையிடுகிறது மற்றும் எடை அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது
• நீங்கள் மன அழுத்தம் அல்லது கவலையாக இருந்தால், நீங்கள் கெமோமில் தேநீர் குடிக்க வேண்டும். ஒரு மன அழுத்த சூழ்நிலை ஹார்மோன் அமைப்பை பாதிக்கிறது, இது எடை அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது
• எடை இழப்பு திட்டத்தில் கெமோமில் பானத்தை சேர்ப்பதற்கு முன், அதை எடுத்துக்கொள்வதற்கு எந்தவிதமான முரண்பாடுகளும் இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

பாலுடன் கெமோமில்

பால் அதன் இயற்கையான வடிவத்தில் மனிதர்களுக்கு பயனளிக்காது என்பது நீண்ட காலமாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. ஆனால் தாவர தோற்றத்தின் புரதங்கள் மற்றும் கொழுப்புகள் புரதங்கள் மற்றும் பால் கொழுப்புகளுடன் கலந்தால், நீங்கள் மனித உடலுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் ஒரு உயிரியல் வளாகத்தைப் பெறுவீர்கள். கூடுதலாக, பால் தயாரிப்பு காஃபினை நடுநிலையாக்குகிறது, இது இரைப்பை சளிச்சுரப்பியை எரிச்சலூட்டுகிறது. அதன்படி, பாலுடன் கெமோமில் தேநீர் செரிமான மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும்.

எடை இழப்புக்கான சில உணவுகள் கெமோமில் எப்படி காய்ச்சுவது என்பதை விரிவாக விவரிக்கின்றன, பின்னர் உட்செலுத்தலில் பால் மற்றும் தேனீ தேன் சேர்க்கவும்.

கெமோமில் மிகவும் ஆய்வு செய்யப்பட்ட மருத்துவ தாவரமாகும். பழங்காலத்திலிருந்தே அவர் மனித ஆரோக்கியத்தை பாதுகாத்து வருகிறார். குணப்படுத்தும் மஞ்சரியின் முதல் விளக்கம் கிமு 5 ஆம் நூற்றாண்டில் தோன்றியது. இன்றுவரை, "கெமோமில் - நன்மை பயக்கும் பண்புகள் மற்றும் முரண்பாடுகள்" என்ற தலைப்பில் அதிக எண்ணிக்கையிலான அறிவியல் வெளியீடுகள் வெளியிடப்பட்டுள்ளன. வேறு எந்த மருத்துவ தாவரமும் டாக்டர்கள் மற்றும் உயிரியலாளர்களிடமிருந்து இவ்வளவு நெருக்கமான கவனத்திற்கு தகுதியானது.

கெமோமில் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

கெமோமில் மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மருத்துவ தாவரமாகும். இது உலகெங்கிலும் உள்ள 26 நாடுகளில் ஒரு மருந்து தயாரிப்பாக பதிவு செய்யப்பட்டுள்ளது. இது உங்கள் காலடியில் வளரும் தங்கம், அன்றாடப் பொருள் மற்றும் மருத்துவ அமுதம்.

கெமோமில் மருத்துவ குணங்கள் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் (0.8% வரை) அதிக உள்ளடக்கத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகின்றன, இதில் மிகப்பெரிய அளவு inflorescences உள்ளது. எனவே, கூடைகள் முக்கிய மருத்துவ மூலப்பொருள்.

கெமோமில் எண்ணெயின் முக்கிய செயலில் உள்ள பொருள் சாமசுலீன் ஆகும்.

இது பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்ட ஒரு நறுமண கலவை ஆகும்:

• மூளை செயல்பாட்டை தூண்டுகிறது;
• நரம்பு மண்டலத்தை அமைதிப்படுத்துகிறது;
• மென்மையான தசைகளை தளர்த்துகிறது, பிடிப்புகளை நீக்குகிறது, பெருமூளை இரத்த ஓட்டத்தை செயல்படுத்துகிறது;
• இதய துடிப்பு அதிகரிக்கிறது, இதயத்தை ஆதரிக்கிறது;
• ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது;
• செரிமான மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, வீக்கத்தை அணைக்கிறது, சளி சவ்வு குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது, வலியைக் குறைக்கிறது மற்றும் வாயு உருவாவதைக் குறைக்கிறது.

கெமோமில் ஒரு இயற்கை ஆண்டிடிரஸன்டாக கருதப்படுகிறது. இது மூளையை உற்பத்தி செயல்பாட்டிற்கு மாற்றுகிறது மற்றும் அதே நேரத்தில் நரம்புகளை அமைதிப்படுத்துகிறது, தூக்கம் மற்றும் இயல்பான செயல்திறனை மீட்டெடுக்கிறது.

கெமோமில் புல் சிறிய அளவில் அறுவடை செய்யப்படுகிறது. இது மஞ்சரிகளைப் போல அத்தியாவசிய எண்ணெய்களில் (0.4% வரை) பணக்காரர் அல்ல, ஆனால் ஃபிளாவனாய்டுகளின் அளவைப் பொறுத்தவரை - இயற்கை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், இது பிரகாசமான கூடைகளை மிஞ்சும்.

கெமோமில் பயோஃப்ளவனாய்டுகள் நோய்க்கிருமி பூஞ்சை மற்றும் பாக்டீரியாக்களின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கின்றன. குடலில் நொதித்தல் செயல்முறைகளை நிறுத்துகிறது. உட்செலுத்துதல் வெளிப்புற மற்றும் உள் பயன்பாட்டிற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். கெமோமில் கழுவுதல், துவைத்தல், குளியல், லோஷன், நீர்ப்பாசனம் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மஞ்சரிகளில் உள்ள கரிம அமிலங்கள் மற்றும் நறுமணப் பொருட்கள் குணப்படுத்தும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டுள்ளன. மூல நோய் மற்றும் பிறப்புறுப்புகளுக்கு நீர்ப்பாசனம் செய்வதற்கும், வாய் கொப்பளிப்பதற்கும், மூக்கைக் கழுவுவதற்கும், முகத்தைக் கழுவுவதற்கும், முடியைக் கழுவுவதற்கும் உட்செலுத்துதல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கெமோமில் தயாரிப்புகள் அரிப்புகளை நீக்குகின்றன, சிவப்பை அடக்குகின்றன, வீக்கத்தை நீக்குகின்றன, எனவே அவை பல்வேறு வகையான தடிப்புகள், கான்ஜுன்க்டிவிடிஸ் மற்றும் ஸ்டோமாடிடிஸ் ஆகியவற்றிற்கு லோஷன்களாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

கெமோமில் நிறம் ஒரு பயனுள்ள கொலரெடிக் ஆகும். காபி தண்ணீர் குழாய்களின் பிடிப்பை நீக்குகிறது மற்றும் பித்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. பசி மற்றும் செரிமானத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது, லேசான மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

அன்புள்ள வாசகர்களுக்கு வணக்கம். மூலிகை டீயின் நன்மைகள் பற்றி உங்களுடன் பேசுவோம். உங்களுக்கு மூலிகை தேநீர் பிடிக்குமா? நான் அதை மிகவும் விரும்புகிறேன், மேலும், ஒரு மூலிகையிலிருந்து அல்ல, ஆனால் பல்வேறு மூலிகைகளின் கலவையிலிருந்து, நறுமண புதினா அல்லது எலுமிச்சை துண்டுடன் பதப்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தேநீருடன் நான் எப்போதும் இயற்கையான தேனை விரும்புவேன். இன்று, எங்கள் கடைகளின் அலமாரிகள் பல்வேறு தேநீர்களால் நிரப்பப்பட்டுள்ளன, ஏதேனும் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க. ஆனால், என் கருத்துப்படி, மூலிகை தேநீர் சுவையானது மற்றும் ஆரோக்கியமானது. எனவே, கெமோமில் தேநீரில் கவனம் செலுத்த முடிவு செய்தேன். கெமோமில் தேநீர் பெண்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் எவ்வாறு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை நான் உங்களுக்கு சொல்ல விரும்புகிறேன். கெமோமில் தேநீர் பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் எங்கள் குடும்பத்திற்கு பல முறை உதவியது.

தேநீர் தயாரிப்பதற்கான செய்முறையை உங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்கிறேன், மேலும் கெமோமில் டீயை எந்தெந்த நோய்களுக்கு பயன்படுத்தலாம், எந்தெந்த நோய்களுக்கு கெமோமில் டீ எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் நிவாரணம் அடைந்தேன் என்பதையும் கூறுவேன். நான் எப்போதும் பயன்படுத்துகிறேன்.

டீக்கு கெமோமில் எங்கே கிடைக்கும்? கெமோமில் நீங்களே தயார் செய்யலாம், மூலிகை மருத்துவர்களிடமிருந்து சந்தையில் வாங்கலாம் அல்லது மருந்தகத்தில் வாங்கலாம்.

கெமோமில் பழங்காலத்திலிருந்தே ஒரு பொதுவான மருத்துவ தாவரமாகும், இந்த மூலிகை பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. கெமோமில் அதன் காபி தண்ணீர், உட்செலுத்துதல் மற்றும் தேநீர் பல்வேறு நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது;

நான் மூலிகை மருத்துவர்களிடமிருந்து அல்லது மருந்தகத்தில் கெமோமில் வாங்குகிறேன். நான் உலர்ந்த கெமோமில் பூக்களை காய்ச்சுகிறேன்.

மூலிகை தேநீர் தாகத்தைத் தணிக்கவும், நன்மை பயக்கும் பொருட்களால் நம் உடலை வளப்படுத்தவும் உதவுகிறது. மேலும், கெமோமில் தேநீரில் காஃபின் இல்லை, எடுத்துக்காட்டாக, கருப்பு தேநீர் அல்லது காபி போன்றவை.

கெமோமில் தேநீர் காய்ச்சுவது எப்படி

கெமோமில் தேநீர் மிகவும் இனிமையான சுவை, வாசனை மற்றும் நிறம் கொண்டது. தேநீர் காய்ச்சப்படும் நேரத்தைப் பொறுத்து கெமோமில் தேநீரின் நிறம் வெளிர் மஞ்சள் நிறத்தில் இருந்து பழுப்பு நிறமாக இருக்கும்.

1 நீங்கள் ஒரு கண்ணாடி அல்லது தேநீரில் கெமோமில் தேநீர் காய்ச்சலாம். நான் ஒரு கண்ணாடி மற்றும் ஒரு தேநீர் பாத்திரத்தில் இரண்டையும் காய்ச்சுகிறேன்.

2 250 மில்லிக்கு. வேகவைத்த நீர் (மூலிகை தேநீர் காய்ச்சுவதற்கு 90 டிகிரிக்கு சூடேற்றப்பட்ட தண்ணீரைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது), நீங்கள் 1 டீஸ்பூன் சேர்க்க வேண்டும். உலர்ந்த கெமோமில் பூக்கள் ஒரு ஸ்பூன்.

3 நீங்கள் நிச்சயமாக பானத்தை உட்செலுத்த வேண்டும், நான் அதை 20 நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்துகிறேன்.

4 கெமோமில் தேநீர் வடிகட்டப்பட வேண்டும். நான் சீஸ்கெலோத் மூலம் மூலிகை டீஸை வடிகட்டினேன், ஆனால் இப்போது நான் ஒரு சிறந்த வடிகட்டியைப் பயன்படுத்துகிறேன், இது மிகவும் எளிதானது மற்றும் வசதியானது.

கெமோமில் உட்செலுத்துதல் மற்றும் காபி தண்ணீர் தயாரிப்பது எப்படி

கெமோமில் தேநீர் மட்டுமல்ல, உட்செலுத்துதல் அல்லது காபி தண்ணீர் தயாரிக்கவும் பயன்படுத்தப்படலாம். உட்செலுத்தலை தயார் செய்ய, 90 டிகிரி வேகவைத்த தண்ணீர் (250 மில்லி) ஒரு கண்ணாடி கெமோமில் ஒரு தேக்கரண்டி ஊற்ற மற்றும் 15 முதல் 25 நிமிடங்கள் விட்டு. பானம் வடிகட்டப்பட வேண்டும்.

கெமோமில் இருந்து நீங்கள் ஒரு உட்செலுத்துதல் மட்டும் தயார் செய்யலாம், ஆனால் ஒரு காபி தண்ணீர். கஷாயம் உட்செலுத்துதல் போலவே தயாரிப்பது எளிது. நான் உலர்ந்த கெமோமில் ஒரு சில தேக்கரண்டி ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் மற்றும் 500 மிலி ஊற்ற. தண்ணீர், அதை நெருப்பில் வைத்து 3-4 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும், கொதிக்கும் தருணத்திலிருந்து, குழம்பு காய்ச்சவும். நான் முக்கியமாக வெளிப்புறமாக காபி தண்ணீரைப் பயன்படுத்தினேன், உள் பயன்பாட்டிற்கு ஒரு கெமோமில் பானம் தயாரிக்க வேண்டும் என்றால், நான் ஒரு உட்செலுத்தலை தயார் செய்கிறேன்.

கெமோமில் தேநீர் எப்படி குடிக்க வேண்டும் மற்றும் எவ்வளவு?

ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக நீங்கள் கெமோமில் தேநீரைப் பயன்படுத்தினால், அதை படிப்புகளில் குடிப்பது நல்லது, பின்னர் ஓய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் முன் வெறும் வயிற்றில் அரை கிளாஸ் கெமோமில் தேநீர் குடிக்க வேண்டும். சாப்பிடுவதற்கு முன் 20 நிமிட இடைவெளியை பராமரிக்கவும். சிகிச்சைக்காக, கெமோமில் தேநீர் இனிமையாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

நீங்கள் அதிக காய்ச்சல் அல்லது சளிக்கு கெமோமில் டீயைப் பயன்படுத்தினால், தேநீரில் எலுமிச்சை மற்றும் தேன் சேர்த்து சுவைக்கலாம்.

கெமோமில் தேநீரில் தேன் சேர்த்து சுவைத்து சிற்றுண்டியாக அருந்தலாம். உங்களுக்கு தேன் ஒவ்வாமை இருந்தால், உங்கள் தேநீரில் சில கரும்பு (பழுப்பு) சர்க்கரையைச் சேர்க்கவும்.

நீங்கள் இரவில் கெமோமில் டீ குடித்தால், தூக்கமின்மை அல்லது தலைவலிக்கு, நீங்கள் டீபாயில் உள்ள கெமோமில் டீயுடன் சிறிது எலுமிச்சை தைலம் அல்லது புதினா சேர்க்கலாம். இந்த மூலிகைகள் அமைதிப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன, அவை ஓய்வெடுக்கவும் வேகமாக தூங்கவும் உதவும்.

ஒரு நாளைக்கு எத்தனை கப் கெமோமில் தேநீர் குடிக்கலாம்? நான் எப்பொழுதும் கெமோமில் டீ குடிப்பதில்லை, சில சமயங்களில் நான் விரும்பும் போது மட்டுமே, மேலும் ஒரு குறிப்பிட்ட நோய்க்கு கெமோமைலைப் பயன்படுத்தினால்.

நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1 அல்லது 2 கப் கெமோமில் தேநீர் குடிக்கலாம், இது பாதுகாப்பானது மட்டுமல்ல, ஆரோக்கியமான தேநீரும் கூட.

கெமோமில் தேநீர். நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள்

கெமோமில் தேநீர் நடைமுறையில் எந்த முரண்பாடுகளும் இல்லை. இது உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காத இயற்கை மற்றும் பாதுகாப்பான மருந்து.

கெமோமில் தேநீரின் பெரிய நன்மை என்னவென்றால், இந்த ஆலையில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பானங்கள் உண்மையில் உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் இயற்கையான மருந்தாகும்.

• கெமோமில் தேநீர் எனக்கு இரைப்பை அழற்சிக்கு உதவியது, தேநீர் செய்தபின் வீக்கத்தை நீக்குகிறது மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது. தேநீர் வயிற்று வலி, இரைப்பை அழற்சி, வயிறு மற்றும் 12 குடல் புண்கள் மற்றும் சிக்கலான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• கெமோமில் தேநீர் காய்ச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது. குறிப்பாக, இது குழந்தைகளுக்கு பாதுகாப்பான மருந்து. எங்கள் மகனுக்கு ஒரு வயது இருக்கும் போது, ​​அவருக்கு அதிக காய்ச்சல் ஏற்பட்டது. நான் அவருக்கு நாள் முழுவதும் கெமோமில் தேநீர் கொடுத்தேன். மாலையில் வெப்பநிலை தணிந்தது மற்றும் நான் மருந்துகளை நாட வேண்டியதில்லை.
• கெமோமில் தேநீர் குடல் நோய்களுக்கு சிறந்த நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. வாயு உருவாவதைக் குறைக்க உதவுகிறது, குடல் அழற்சிக்கு உதவுகிறது, உடலில் இருந்து கழிவுகள் மற்றும் நச்சுகளை நீக்குகிறது.
• கெமோமில் தேநீர் ஒரு கொலரெடிக் மற்றும் டையூரிடிக் போன்ற சிக்கலான சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
• இது சளி மற்றும் வைரஸ் நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. மற்ற மூலிகைகளுடன் இணைக்கலாம். உதாரணமாக, தைம், புதினா, செயின்ட் ஜான்ஸ் வோர்ட், கருப்பு திராட்சை வத்தல் இலைகள், ராஸ்பெர்ரி மற்றும் பிற மூலிகைகள்.
• தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மைக்கு, மருத்துவர்கள் கூட 1-2 கப் கெமோமில் தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். தேநீர் உங்களுக்குத் தூங்க உதவுகிறது மற்றும் தலைவலியை நீக்குகிறது.
• கெமோமில் மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோலெமென்ட்கள், அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
• கெமோமில் தேநீர் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.
• நீங்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வாக இருந்தால், ஒரு அமைதியான பானமாக ஒரு நாளைக்கு 1-2 கப் கெமோமில் தேநீர் குடிக்க வேண்டும். தேநீரில் ஒரு துளிர் புதினா சேர்ப்பது நல்லது.
• கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகள் பெண்களுக்கு வெறுமனே விலைமதிப்பற்றவை. மாதவிடாய் காலத்தில், குறிப்பாக வலி உள்ளவை, கெமோமில் தேநீர் வலி மற்றும் பிடிப்புகள் குறைக்க உதவுகிறது.

நாம் தலைப்பைப் பற்றி பேசுவதால்: கெமோமில் தேநீர், நன்மைகள் மற்றும் தீங்கு. தீங்கு பற்றி குறிப்பிடுவது தவறாக இருக்காது. கெமோமில் உள்ளிட்ட மூலிகைகளுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், நீங்கள் தேநீரைப் பயன்படுத்தக்கூடாது, இது மிகவும் அரிதானது, அதே போல் தனிப்பட்ட சகிப்புத்தன்மையும் இல்லை.

சில நேரங்களில், ஆனால் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மூலிகை தேநீர் அரிப்பு அல்லது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்தும். இந்த வழக்கில், நீங்கள் கெமோமில் தேநீர் பயன்படுத்துவதை நிறுத்த வேண்டும்.

பெண்களுக்கு கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகள்

இந்த பானம் பெண்களின் ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கெமோமில் உட்செலுத்துதல் உள் மற்றும் வெளிப்புறமாக, டச்சிங் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் உள்ளிழுக்க, குளியல் மற்றும் சுருக்கங்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏற்படும் நோய்களுக்கான சிகிச்சையில் கெமோமில் பரவலான புகழ் பெற்றுள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில், தேநீர் தலைவலியை சமாளிக்க உதவுகிறது, வயிற்று வலி, குடல் பிடிப்புகள் மற்றும் சளி மற்றும் அதிக காய்ச்சலை சமாளிக்க உதவுகிறது.

மிக முக்கியமாக, இந்த பானத்தை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள், படிப்புகளில் கெமோமில் பயன்படுத்தவும். நீங்கள் அதை டீயாக குடித்தால், ஒரு நாளைக்கு 2 கப் தேநீருக்கு மேல் குடிக்க வேண்டாம். கெமோமில் தேநீரின் பயன்பாடு மற்றும் அளவைப் பற்றி உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்கவும்.

குழந்தைகளுக்கு கெமோமில் தேநீர். பலன்

குழந்தைகளைப் பற்றி பேசுகையில், குழந்தைகளுக்கு கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகளைக் குறிப்பிடத் தவற முடியாது. நிச்சயமாக, நீங்கள் அங்கீகரிக்கப்படாத எதையும் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை, குழந்தை மருத்துவ செவிலியர் அல்லது குழந்தை மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும்.

ஆனால் பொதுவாக, மருத்துவர்கள் தங்களை குழந்தைகளுக்கு கெமோமில் தேநீர் பரிந்துரைக்கின்றனர். இது மிகவும் ஆரோக்கியமான மற்றும் பாதுகாப்பான பானமாகும், இது திறம்பட செயல்படுகிறது மற்றும் வெளிப்படையான முரண்பாடுகள் அல்லது பக்க விளைவுகள் இல்லை.

கெமோமில் தேநீர் ஒரு அடக்கும், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் வலி நிவாரணி விளைவைக் கொண்டுள்ளது. தேநீர் குழந்தைகளுக்கு மயக்க மருந்து, வலி ​​நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராக வழங்கப்படுகிறது.

இந்த மருத்துவ மூலிகையிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பானம் நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை பயக்கும். பல் துலக்கும் போது குழந்தைகளுக்கு கெமோமில் தேநீர் கொடுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கெமோமில் பொதுவாக போதை பழக்கத்தைத் தவிர்ப்பதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. குழந்தைகளுக்கு டீஸ்பூன் மூலம் கெமோமில் தேநீர் கொடுக்கத் தொடங்குகிறது, படிப்படியாக அளவை அதிகரிக்கிறது.

கெமோமில் தேநீர் சமையல்

கெமோமில் பூக்களிலிருந்து மட்டுமே தேநீர் தயாரிக்க முடியும், அல்லது சுவை மற்றும் தேவைப்பட்டால் (நீங்கள் சிகிச்சைக்கு தேநீர் பயன்படுத்தினால்) மற்ற மருத்துவ மூலிகைகள் சேர்க்கலாம்.

கெமோமில் மற்றும் புதினா தேநீர். கெமோமில்-புதினா தேநீர் மிகவும் சுவையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கிறது. அதன் சுவை மிகவும் இனிமையானது, இது ஓய்வெடுக்கவும், மன அழுத்த சூழ்நிலையில் அமைதியாகவும், வயிற்று வலியைக் குறைக்கவும், தூக்கமின்மையால் தூங்கவும், தலைவலியை அகற்றவும் உதவுகிறது.

தேநீர் தயாரிக்க, நீங்கள் கெமோமில் தேநீர் காய்ச்சும் தேநீரில் புதிய புதினா அல்லது அரை டீஸ்பூன் உலர் புதினா மூலிகையைச் சேர்க்கவும்.

கெமோமில் மற்றும் தைம் தேநீர். கெமோமில் தேநீரில் உலர் தைமையும் சேர்க்கலாம். உலர்ந்த கெமோமில் பூக்களுடன் ஒரு டீஸ்பூன் உலர் தைம் மூலிகையை தேநீர் தொட்டியில் சேர்க்கவும்.

எலுமிச்சை தைலத்துடன் கெமோமில் தேநீர். எலுமிச்சை தைலம் கொண்ட கெமோமில் தேநீர் மிகவும் சுவையானது மற்றும் குறைவான ஆரோக்கியமானது. எனக்கு எலுமிச்சை தைலம் மிகவும் பிடிக்கும், இது வழக்கத்திற்கு மாறாக இனிமையான சுவை (தேநீர்) மற்றும் நறுமணம் கொண்டது.

இந்த தேநீர் சளி மற்றும் அதிக வெப்பநிலைக்கு மிகவும் நல்லது. கெமோமில் மற்றும் புதினாவைப் போலவே காய்ச்சவும். கெமோமில் தேநீரில் அரை டீஸ்பூன் எலுமிச்சை தைலம் சேர்க்கவும்.

நான் பரிந்துரைத்த மூலிகைகள் கூடுதலாக, நீங்கள் மற்ற மூலிகைகள் உலர்ந்த கெமோமில் கலக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு சுவையான மற்றும் நறுமண மூலிகை பானத்துடன், மற்றும் காய்ச்சவும்.

கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகள் உண்மையில் மிகச் சிறந்தவை. இந்த குணப்படுத்தும் பானம் உங்கள் வீட்டை அதிர்ச்சியூட்டும் நறுமணத்துடன் நிரப்புவது மட்டுமல்லாமல், அரவணைப்பையும் ஆறுதலையும் தருகிறது, ஆனால் பல நோய்களின் அறிகுறிகளைத் தணிக்கும். ஆரோக்கியமாக இரு!

இன்று, கெமோமில் தேநீரின் புகழ் மற்ற தேயிலைகளைப் போலவே வேகமாக வளர்ந்து வருகிறது. இது மிகவும் எதிர்பார்க்கப்படுகிறது, ஏனெனில் பானங்கள் அற்புதமான சுவை பண்புகளால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, மனித உடலுக்கு பெரும் நன்மைகள் உள்ளன, மேலும் அவற்றின் விலை மலிவு விலையை விட அதிகமாக உள்ளது. மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் அந்த decoctions அதன் பொருட்கள் நேரடியாக எங்கள் பகுதியில் பெற முடியும். உள்நாட்டு யதார்த்தங்களைப் பொறுத்தவரை, கெமோமில் பூக்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் கெமோமில் தேநீர் பாரம்பரியமாக நம் நாட்டில் பிரபலமாக உள்ளது.

நீங்கள் ஒரு மருந்தகத்தில் தேநீர் பொருட்களை வாங்கலாம் அல்லது அவற்றை நீங்களே சேகரித்து தயாரிக்கலாம். சாலை தூசி மற்றும் பெரிய நகரங்களிலிருந்து வெகு தொலைவில் சுற்றுச்சூழல் ரீதியாக சுத்தமான பகுதிகளில் அமைந்துள்ள பகுதிகளில் அனைத்து பூக்களையும் சேகரிப்பது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் ஒரு மூலிகை மருந்தகத்தில் ஆயத்த பூக்களை வாங்கலாம், அதிர்ஷ்டவசமாக அவை நிறைய விற்பனைக்கு உள்ளன.

சுவை பண்புகள்

இந்த கட்டுரையிலிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள்:

ருசிக்க, கெமோமில் தேநீர் மிகவும் சாதாரண பானமாகும், இதில் ஆதிக்கம் செலுத்தும் பங்கு கருப்பு அல்லது மற்றும் சாதாரண கெமோமில் பாரம்பரியமாக இரண்டாவது இடத்தில் உள்ளது. இந்த சுவை கிட்டத்தட்ட எங்கள் எல்லா தோழர்களுக்கும் நன்கு தெரியும், குறிப்பாக கிராமப்புறங்களில் வசிக்கும் பாட்டி அல்லது பெற்றோர்கள், ஏனெனில் அனைத்து வகையான கெமோமில் அடிப்படையிலான உட்செலுத்துதல்கள் மற்றும் டீக்கள் அங்கு மிகவும் பொதுவானவை.

பயனுள்ள பண்புகள்

விஞ்ஞானிகள் பலமுறை ஆராய்ச்சி செய்து கெமோமில் தேநீரில் மயக்கமருந்து பண்புகள் இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளனர். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது பயன்படுத்தப்படுகிறது:

• செறிவு மேம்படுத்துதல்;
• இரவு தூக்கத்தை வலுப்படுத்துதல்;
• எந்த உளவியல் கவலையையும் சமன் செய்தல்.

கடுமையான கவலைகள், வெறித்தனம், காரணமற்ற பயத்தின் தாக்குதல்கள், பீதி, கனவுகள் மற்றும் வெறித்தனங்கள் இருந்தால், பகலில் 4 கப் கெமோமில் தேநீர் குடிக்க வேண்டாம் என்று நிபுணர்கள் கடுமையாக பரிந்துரைக்கின்றனர். பானம் பிரமாதமாக ஓய்வெடுக்கிறது, அதனால்தான் இது கடுமையான சோர்வு, நரம்பு சோர்வு மற்றும் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

முரண்பாடுகள்

எந்த மூலிகை பானத்திற்கும் சில முரண்பாடுகள் உள்ளன. கெமோமைலைப் பொறுத்தவரை, இது விதிக்கு விதிவிலக்கல்ல. ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு ஆளாகக்கூடியவர்கள் கெமோமில் தேநீர் குடிப்பதைத் தவிர்க்க வேண்டும் என்று மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

நீங்கள் அதிகமாக குடித்தால், அது தலைவலி, குமட்டல், இருமல், வாந்தி மற்றும் தசை தொனியை கூட ஏற்படுத்தும். மனநல கோளாறுகள் மற்றும் ஸ்கிசோஃப்ரினியா கொண்ட குடிமக்கள் சாப்பிடுவதற்கு கெமோமில் தேநீர் கண்டிப்பாக தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது.

கெமோமில் அடிப்படையிலான தயாரிப்புகள் மற்றும் உட்செலுத்துதல்கள் அவற்றின் டையூரிடிக் பண்புகளுக்கு எப்போதும் அறியப்படுகின்றன. சிறுநீரகத்தில் அவ்வப்போது வலியை அனுபவிப்பவர்கள் மூலிகை பானத்தை நம்பக்கூடாது. பானத்தை அருந்துவதை நிறுத்தவும், மயக்க மருந்துகளை தவறாமல் உட்கொள்ளவும் மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.

கெமோமில் இரத்தத்தை மெல்லியதாக உதவுகிறது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், எனவே இரத்த உறைதலை மேம்படுத்தும் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​தேநீரில் கெமோமில் இருப்பது விரும்பத்தகாதது. முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்க வேண்டும்.

பழங்காலத்திலிருந்தே, மூலிகைகள் மற்றும் பூக்களை சேகரித்து காயவைத்து மருத்துவ கஷாயம் தயாரிக்கப்படுகிறது. இத்தகைய பானங்கள் பல்வேறு நோய்களை சமாளிக்க உதவுகின்றன. கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகள் அதன் மருத்துவ குணங்களில் உள்ளன, அதை நாம் பின்னர் கட்டுரையில் விவாதிப்போம்.

கெமோமில் பூக்களை சேகரித்து உலர்த்துவது எப்படி

சேகரிப்பு செயல்முறை சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த இடங்களில் நடைபெற வேண்டும். மாலையில் பூக்கும் போது மட்டுமே பூக்களை சேமித்து வைப்பது அவசியம். மே அல்லது ஜூன் மாதத்தில் இதைச் செய்வது நல்லது. நீங்கள் பழுத்த, திறந்த டெய்ஸி மலர்களைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும்.

மஞ்சரிகளை உலர, ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் ஒரு சிறிய அடுக்கில் சமமாக பரப்பவும். இந்த செயல்முறைக்கு நன்கு காற்றோட்டமான அறையைத் தேர்வு செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டெய்ஸி மலர்களை நிழலில் மற்றும் குளிர்ச்சியாக வைத்திருப்பது முக்கியம். செயல்முறை ஐந்து முதல் ஏழு நாட்கள் வரை ஆகும். பூக்கள் சிதறாமல் இருக்க அவ்வப்போது கிளற வேண்டும்.

உலர்த்துதல் முடிந்ததும், கெமோமில்கள் அழுத்தும் போது உலர்ந்த கலவையாக மாற வேண்டும். அவற்றை சேமிக்க கேன்வாஸ் அல்லது காட்டன் பைகள் அல்லது அட்டைப் பெட்டிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அடுக்கு வாழ்க்கை ஒரு வருடம்.

கெமோமில் தேநீர் தயாரித்தல்

கெமோமில் தேநீர் கொதிக்க வேண்டாம்; நன்மைகள் மற்றும் குணப்படுத்தும் பண்புகள் இழக்கப்படும். தண்ணீர் கொதித்த பிறகு, சில நிமிடங்கள் காத்திருக்கவும், பின்னர் மட்டுமே பூக்கள் மீது சூடான திரவத்தை ஊற்றவும்.

ஒரு விதியாக, ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருக்கு இரண்டு டீஸ்பூன் கெமோமில் காய்ச்சுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. காபி தண்ணீரை பத்து நிமிடங்களுக்கு உட்செலுத்த வேண்டும். அதன் பிறகு பானம் ஒரு வடிகட்டி வழியாக அனுப்பப்படுகிறது, இதனால் பெரிய மஞ்சரிகள் குவளையில் விழாது.

ஒரு பிரகாசமான மற்றும் பணக்கார சுவை பெற, கெமோமில் தேநீர் இருபது நிமிடங்கள் தண்ணீர் குளியல் சூடு. பானம் சிறிது சூடாக இருக்க வேண்டும், எனவே இது குறைந்த வெப்பத்தில் தயாரிக்கப்படுகிறது.

கெமோமில் தேநீரில் நீங்கள் விரும்பாத ஒரு குறிப்பிட்ட சுவை உள்ளது. பானத்தையும் அதன் குணப்படுத்தும் பண்புகளையும் விட்டுவிடாமல் இருக்க, நீங்கள் அதில் கூடுதல் கூறுகளைச் சேர்க்கலாம்.

உதாரணமாக, கெமோமில் மற்றும் புதினா கொண்ட தேநீர் வழக்கமான பானத்திற்கு ஒரு சிறந்த மாற்றாக இருக்கும்.

அதைத் தயாரிக்க, நமக்கு இது தேவைப்படும்:

• கெமோமில் பூக்கள் ஒரு பெரிய ஸ்பூன்;
• 4 புதினா இலைகள்;
• அரை எலுமிச்சை;
• 15 மில்லி திரவ தேன்.

1. எலுமிச்சை தட்டி.
2. புதினாவுடன் கெமோமைலை ஒரு தேநீரில் வைக்கவும்.
3. தேயிலை இலைகளை சூடான நீரில் நிரப்பவும்.
4. ஏழு நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, சுவையைச் சேர்க்கவும். இதற்கு இன்னும் சிறிது நேரம் ஒதுக்குங்கள்.
5. ஒரு வடிகட்டி மூலம் தேநீர் அனுப்பவும்.

ஒரு சூடான பானத்தில் தேன் சேர்க்கவும். புதிய புதினாவை ஒரு ஸ்பூன் உலர்ந்த புதினாவுடன் மாற்றலாம், மேலும் சுவைக்கு பதிலாக, முழு எலுமிச்சையிலிருந்து ஒரு வட்டத்தைச் சேர்க்கவும்.

சளிக்கான காபி தண்ணீர் செய்முறை

பல்வேறு வைரஸ் நோய்களின் காலங்களில், உடலை நல்ல நிலையில் பராமரிக்க கவனமாக இருக்க வேண்டும். உடல் செயல்பாடு, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் வைட்டமின்கள் மட்டுமல்ல, கெமோமில் தேநீரும் இதற்கு உதவும். இந்த பானத்தின் நன்மை என்னவென்றால், நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஏற்கனவே மீட்புக்காக வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது.

கெமோமில் தேநீர் உடலில் மருந்துகளின் நேர்மறையான விளைவுகளை அதிகரிக்கிறது. தீங்கு விளைவிக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வெளிப்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலம் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

கெமோமில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த தாவரத்தின் காபி தண்ணீரைக் குடிப்பதன் மூலம் உடலின் பாதுகாப்பு செயல்பாடுகளை மேம்படுத்தலாம் மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தலாம்.

கெமோமில் பானம் வாரத்திற்கு மூன்று முறை, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் உட்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு மருத்துவ காபி தண்ணீரை காய்ச்ச, நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் சூடான நீரில் ஒரு பெரிய ஸ்பூன் ஊற்ற வேண்டும். கெட்டியை ஒரு துண்டுடன் மூடி, முப்பது நிமிடங்கள் விடவும். ஒன்றுக்கு ஒன்று என்ற விகிதத்தில் தேயிலை இலைகளை தண்ணீரில் நீர்த்தவும்.

பானத்தின் பயனுள்ள பண்புகள்

உடலுக்கு கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகள் பூவின் பணக்கார வைட்டமின் கலவையில் உள்ளன, இதில் பி, சி, கே, ஈ, பிபி, டி, ஏ போன்ற வைட்டமின்கள் உள்ளன. பானத்தில் பொட்டாசியம், மெக்னீசியம், கோபால்ட், இரும்பு, சாலிசிலிக் ஆகியவையும் உள்ளன. அமிலம், நிகோடினிக் அமிலம் மற்றும் அஸ்கார்பிக் அமிலம்.

கெமோமில் தேநீர் தலைவலி மற்றும் ஸ்பாஸ்மோடிக் வலியை அகற்றவும், இரத்த அழுத்தத்தை இயல்பாக்கவும், தசை தளர்வுக்காகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

உணவு விஷம், கல்லீரல் மற்றும் வயிற்றில் உள்ள பிரச்சனைகளுக்கு காபி தண்ணீர் பயன்படுத்தப்படுகிறது. தொடர்ந்து தேநீர் அருந்துவது, கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் ஆல்கஹால் உட்கொள்வதால் ஏற்படும் மன அழுத்தத்தை உடல் சமாளிக்க உதவுகிறது.

முடி நெகிழ்ச்சி, தடிமன் மற்றும் இயற்கை பிரகாசம் கொடுக்க, கெமோமில் காபி தண்ணீர் அதை துவைக்க. இது உச்சந்தலையை மென்மையாக்குகிறது, சுருட்டைகளை சுத்தப்படுத்துகிறது, அவற்றின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.

உட்செலுத்துதல் ஒரு புத்துணர்ச்சியூட்டும் முகவராகவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவர்கள் முகம், கைகள், கழுத்து மற்றும் décolleté பகுதியை துடைப்பார்கள்.

கெமோமில் ஒரு அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், அதன் காபி தண்ணீர் பிரச்சனை தோல் தயாரிப்புகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த தயாரிப்பின் வழக்கமான பயன்பாடு முக தோலை ஆற்றவும், முகப்பரு, சிவத்தல் மற்றும் எண்ணெய் பளபளப்பை அகற்றவும் உதவுகிறது.

ஜலதோஷம், காய்ச்சல் மற்றும் தொண்டை புண் ஆகியவற்றை நீக்கும் மூலிகை தேநீரில் கெமோமில் பூக்கள் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன. இத்தகைய பொருட்கள் உடலில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன.

முரண்பாடுகள்

முந்தைய பகுதி கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகளை விவரித்தது. தீங்கு மற்றும் முரண்பாடுகளை கீழே கருத்தில் கொள்வோம்.

கெமோமில் பூக்கள் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படுத்தும், எனவே முதல் முறையாக எச்சரிக்கையுடன் இந்த ஆலை இருந்து தேநீர் குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பானத்தை அடிக்கடி உட்கொள்வதால் தலைவலி, ஆற்றல் இழப்பு மற்றும் குமட்டல் ஏற்படலாம்.

தேநீர் ஒரு டையூரிடிக் விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், அதிகப்படியான அளவு நீரிழப்பை ஏற்படுத்தும்.

ஆன்டிகோகுலண்டுகளுடன் பானத்தை இணைக்க வேண்டாம், உட்புற இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.

பெண்களின் ஆரோக்கியத்தில் கெமோமில் தேநீரின் விளைவு

பெண்களுக்கு அவர்கள் நீண்ட காலமாக அறியப்பட்டவர்கள். இந்த பானத்தை நீங்கள் புத்திசாலித்தனமாக அணுக வேண்டும், பெரிய அளவில் குடிப்பது உடலில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்துகிறது.

கெமோமில் பானம் PMS இன் போது ஒரு பெண்ணின் நிலையை மேம்படுத்துகிறது என்று ஒரு கருத்து உள்ளது. இது கருப்பை சுருக்கங்கள், இடுப்பு மற்றும் கீழ் முதுகில் உள்ள வலியை நீக்குகிறது மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

கெமோமில் பூக்களிலிருந்து ஒரு சிறப்பு காபி தண்ணீர் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் முடியை துவைக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதைப் பயன்படுத்திய பிறகு, சுருட்டை பளபளப்பாகவும், வலுவாகவும், மீள்தன்மையுடனும் மாறும். கஷாயம் முடியை ஒளிரச் செய்ய உதவுகிறது.

இதேபோன்ற தயாரிப்பு முகத்தை துடைக்கப் பயன்படுகிறது, இது வறட்சியை அகற்றவும், தோல் அழற்சி மற்றும் வீக்கமடைந்த பகுதிகளை ஆற்றவும் பயன்படுகிறது.

பெண்களுக்கு கெமோமில் தேநீரின் நன்மை என்னவென்றால், புற்றுநோயுடன் தொடர்புடைய நோய் ஏற்பட்டால் இது ஒரு தடுப்பு மருந்து.

கெமோமில் தேநீர் ஆண்களின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

ஆண்களுக்கான கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகள் மற்றும் தீங்குகள் பானத்தை குடிக்கும் அதிர்வெண் மற்றும் விரும்பிய விளைவைப் பொறுத்தது.

சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்தும் ஆண்களுக்கு, கெமோமில் தேநீர் ஒரு அமைதியான பானமாக இருக்கும். இது தசைகளை தளர்த்தவும், உடலில் உள்ள சோர்வு மற்றும் பதற்றத்தை போக்கவும் உதவுகிறது. முதுகு, கழுத்து மற்றும் மூட்டுகளில் வலியைப் பயன்படுத்துவதற்கு பானம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஆண்களுக்கு, கெமோமில் தேநீரின் நன்மை என்னவென்றால், இது புரோஸ்டேடிடிஸ் சிகிச்சையின் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. மரபணு அமைப்பின் செயல்பாட்டை இயல்பாக்குகிறது மற்றும் முழு உடலிலும் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

எடை இழப்புக்கான தேநீர்

கெமோமில் பானம் தங்கள் உருவத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் மக்களிடையே பிரபலமானது. உடலில் அதிகப்படியான கொழுப்பு சேர்வதை தடுக்கிறது. பானம் ஒரு மயக்க விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, எனவே உடல் அழுத்தம் குறைவாக உள்ளது, இது எடை இழப்புக்கு சாதகமான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

ஹார்மோன் பிரச்சனைகளால் எடை கூடுகிறது. கெமோமில் ஒரு பானம் குடிப்பது அதில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

கெமோமில் தேநீரின் நன்மை இதுதான். நீங்கள் அதை தவறாகப் பயன்படுத்தினால், பானம் தீங்கு மற்றும் எதிர்மறை விளைவுகளைத் தருகிறது.

கெமோமில் தேநீரை முயற்சித்தவர்களின் கருத்துக்கள்

கெமோமில் மிகவும் பயனுள்ள மருத்துவ மலர்களில் ஒன்றாக அங்கீகரிக்கப்பட்டுள்ளது. இது அதிக எண்ணிக்கையிலான குணப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, சுவைக்கு இனிமையானது மற்றும் உடலில் மென்மையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

பெரும்பாலும் ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளுக்கு உட்பட்டவர்கள் கெமோமில் பானத்தைப் பயன்படுத்துவது பற்றி நேர்மறையான விமர்சனங்களை மட்டுமே விட்டு விடுகிறார்கள். கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகள் மறுக்க முடியாதவை;

வழங்கப்பட்ட அனைத்திலும், ஜெர்மன் வயல்களில் வளர்க்கப்படும் மலர் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். இது உலகின் பல நாடுகளில் மருந்தாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் மற்றும் அடிக்கடி பதட்டம் உள்ளவர்கள் கெமோமில் தேநீர் குடிப்பது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை கணிசமாக மேம்படுத்தியுள்ளது என்று கூறுகிறது. தூக்கம் மேம்பட்டது, பீதி தாக்குதல்களின் அதிர்வெண் குறைந்தது, உடல் மற்றும் மன அழுத்தங்கள் விடுவிக்கப்பட்டன.

பல வாரங்களுக்கு கெமோமில் பானத்தை எடுத்துக் கொண்ட பெண்கள் மாதவிடாய்க்கு முந்தைய காலத்தில் ஒரு அடக்கும் விளைவைக் கவனித்தனர், ஸ்பாஸ்மோடிக் வலி குறைந்தது, உடலின் பொதுவான நிலை கணிசமாக மேம்பட்டது.

கெமோமில் காபி தண்ணீர் தோல் அழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி, அரிக்கும் தோலழற்சி மற்றும் பிற தோல் கோளாறுகள் போன்ற நோய்களுக்கு தீவிரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. சருமத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளைத் துடைக்க இது ஒரு பாக்டீரியா எதிர்ப்பு டோனராகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.

ஸ்டோமாடிடிஸ், பல்வலி மற்றும் பிற ஒத்த நோய்களுக்கு வாயை துவைக்க இந்த பானம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிக விளைவைப் பெற, காபி தண்ணீருக்கு முனிவர் சாற்றை சேர்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இது வயிற்று வலி, வயிற்றுப்போக்கு, இரைப்பை அழற்சி மற்றும் பிற வயிற்று நோய்களுக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது. பானம் உடலில் இருந்து நச்சுகள் மற்றும் கழிவுகளை மெதுவாக அகற்ற உதவுகிறது.

கெமோமில் டீயை சிறு குழந்தைகள் மற்றும் குழந்தைகள் உட்கொள்ளலாம். இது வீக்கம் மற்றும் கோலிக் ஆகியவற்றை நீக்குகிறது. தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக, குழம்பில் குழந்தைகள் குளிக்கப்படுகின்றன. கெமோமில் கொண்ட குளியல் ஒரு அமைதியான மற்றும் நிதானமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் குழந்தை விரைவாக தூங்க உதவுகிறது.

தேநீர் பைகள்

தளர்வான தேயிலை இலைகளுடன் தொந்தரவு செய்ய நேரம் இல்லாதவர்களுக்கு, பைகளில் கெமோமில் தேநீர் உள்ளது. இந்த பானம் கொண்டு வரும் நன்மைகள் காய்ச்சிய தேநீரின் நேர்மறையான பண்புகளிலிருந்து வேறுபட்டவை அல்ல.

கெமோமில் தேநீர் தேர்ந்தெடுக்கும் போது தவறு செய்வதைத் தவிர்க்கவும், தரமான தயாரிப்பைப் பெறவும், அதை மருந்தகங்களில் வாங்கவும்.

பானம் மிகவும் எளிமையாக காய்ச்சப்படுகிறது. நீங்கள் ஒரு குவளையை எடுத்து, அதில் ஒரு பையை வைத்து கொதிக்கும் நீரை ஊற்ற வேண்டும். ஓரிரு நிமிடங்களில் நீங்கள் சுவையான மற்றும் ஆரோக்கியமான தேநீரை அனுபவிக்கலாம்.

டீ பேக்குகள் சுவையிலும், தரத்திலும், விலையிலும் தளர்வான தேநீரை விடக் குறைவானவை அல்ல.

தேயிலைக்கு பயனுள்ள சேர்க்கைகள்

கெமோமில் தேநீரின் நன்மைகள் கூடுதல் பொருட்களைச் சேர்ப்பதன் மூலம் அதிகரிக்கலாம்.

இவான் தேநீர் வயிற்றில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டுள்ளது. கெமோமில் மற்றும் ஃபயர்வீட் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் ஒரு பானத்தை முகத்தைத் துடைக்க ஒரு லோஷனாகப் பயன்படுத்தலாம். இது சருமத்தில் உள்ள அசுத்தங்களைச் சுத்தப்படுத்தி, சருமத்தை புத்துணர்ச்சியாக்கும்.

புதினா கெமோமில் பானத்திற்கு இன்னும் நிதானமான மற்றும் அமைதியான விளைவைக் கொடுக்கும், தலைவலியை அகற்ற உதவுகிறது.

ஜலதோஷத்தைத் தடுக்க தேநீருடன் தேன் மற்றும் எலுமிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது.

தொண்டை பிரச்சினைகள் மற்றும் வலிமிகுந்த பிடிப்புகளுக்கு கெமோமில் பானத்தில் தைம் சேர்க்கப்படுகிறது.