"என் குழந்தை நன்றாக சாப்பிடுவதில்லை"எல்லா குழந்தை மருத்துவர்களும் கேட்கும் பொதுவான புகார்! குழந்தைகளில் பசியின்மைக்கான காரணங்கள் ஆரம்ப வயதுபல்வேறு. லத்தீன் மொழியில் பசி என்பது ஆசை என்று பொருள், மற்றும் பசியைப் போலல்லாமல், பசியின்மை இன்ப உணர்வால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, நீங்கள் உடனடியாக இரண்டு குழுக்களை பிரிக்க வேண்டும் - சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் முடியாது அல்லது விரும்பவில்லை, ஆனால் முடியும்.

மோசமாக சாப்பிடும் குழந்தைகளின் முதல் குழு(விரும்புபவர்கள், ஆனால் முடியாதவர்கள்) பெரும்பாலும் நோய்களின் இருப்புடன் தொடர்புடையவர்கள். உதாரணமாக, முன்கூட்டிய குழந்தைகள் விரைவாக சோர்வடைகிறார்கள், எனவே விரைவாக தங்கள் மார்பகங்களை தூக்கி எறியலாம், இதன் விளைவாக, உடல் எடையை அதிகரிக்காது. அத்தகைய குழந்தைகளுக்கு தாயின் மார்பகத்தை தாங்களே முழுமையாக உறிஞ்சும் வரை ஒரு பாட்டில் அல்லது கரண்டியால் உணவளிக்க வேண்டும்.

மேலும் குழந்தைக்கு உணவு கிடைப்பதில் தலையிடவும்வாய்வழி குழியின் அழற்சி நோய்கள் (உதாரணமாக), பற்களின் போது ஈறுகளின் வீக்கம், தட்டையான முலைக்காம்பு, "இறுக்கமான" மார்பு. குழந்தைகளில் சுவாச பிரச்சனைகள் (என்றால்) குழந்தை நன்றாக சாப்பிடவில்லை என்ற உண்மைக்கு வழிவகுக்கும்.

சில மசாலாப் பொருட்களை (மிளகாய், மூலிகைகள், கசப்பான அல்லது உப்பு நிறைந்த உணவுகள்) உட்கொள்வது பாலின் சுவையை பாதிக்கும் மற்றும் இது தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு வழிவகுக்கும். வயதான குழந்தைகள் உணவை மறுக்கலாம், ஏனெனில் அதன் வெப்பநிலை (மிகவும் சூடாகவும், குளிராகவும்), போதுமான அளவு உணவை வெட்டுவது (குழந்தை இன்னும் மெல்லவும், துண்டுகளை மூச்சுத் திணறவும் கற்றுக் கொள்ளவில்லை). மேலும், குழந்தைகளில், உணவுக்கு அடிமையாதல் முழுமையாக இருக்கும்; சில குழந்தைகளில், ரவையைப் பார்ப்பது மட்டுமே காக் ரிஃப்ளெக்ஸை ஏற்படுத்தும்.

இந்த குழுவிலிருந்து குழந்தைகளை அடையாளம் காண்பது பெற்றோருக்கு எளிதானது, ஏனெனில் அவர்களுக்கு பசியின்மை உள்ளது... குழந்தை மார்பில் அமைதியற்றதாக இருந்தால், வளைந்து, அழுகிறது, உறிஞ்சத் தொடங்குகிறது மற்றும் மார்பகத்தை கைவிடுகிறது, அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய ஒரு நிபுணர் ஆலோசனை அவசியம். ஒரு விதியாக, தாய்மார்கள் குழந்தைக்கு பால் கலவையுடன் உணவளிக்க அவசரப்படுகிறார்கள், இது பாலூட்டுதல் வாடிவிடும். போதுமான நிபுணருடன் சரியான நேரத்தில் தொடர்புகொள்வது சிக்கலை தீர்க்க உதவும்.

இரண்டாவது குழுவைச் சேர்ந்த குழந்தைகளுடன் இது மிகவும் கடினம் (யார் முடியும், ஆனால் விரும்பவில்லை). மருத்துவர் மேற்கண்ட காரணங்களை நிராகரித்தால் (குழந்தை உறிஞ்சலாம், விழுங்கலாம், மெல்லலாம்), பிறகு அது வருகிறதுபசியின்மை குறைதல் பற்றி.

பசியின்மை குறைவதற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• சோமாடிக் நோய்கள் (குழந்தையின் நோய் பசியின்மை குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது);
• வெளிப்புற காரணங்கள் (மருத்துவமற்றவை) - பொருத்தமற்ற ஊட்டச்சத்து, முறையற்ற ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து;
• உளவியல் காரணிகள் (குழந்தையின் சூழலுடன் தொடர்புடையது).

1. பசியின்மை குறைவதற்கான சோமாடிக் காரணங்கள்:

பசியின் நீண்ட கால குறைவை நோய்களுடன் காணலாம்உறுப்புகள் இரைப்பை குடல்(இரைப்பை அழற்சி, குடல் அழற்சி, கல்லீரல் நோய், மாலாப்சார்ப்ஷன் சிண்ட்ரோம்). இரும்பு (இரத்த சோகை), துத்தநாகம், ஹைபோவைட்டமினோசிஸ், ஹெல்மின்திக் படையெடுப்புகள், உணவு ஒவ்வாமை, நாளமில்லா கோளாறுகள், இருதய அமைப்பு மற்றும் சுவாச அமைப்பிலிருந்து நோயியல் ஆகியவற்றுடன் பசியின் தொடர்ச்சியான குறைவு காணப்படுகிறது. எடை அதிகரிப்பதில் ஒரு பின்னடைவுடன் பசியின்மை தொடர்ந்து குறைந்துவிட்டால், நிபுணர்களின் ஆலோசனையுடன் (இரைப்பை குடல், உட்சுரப்பியல் நிபுணர், நரம்பியல் நிபுணர், முதலியன) ஆழ்ந்த பரிசோதனை அவசியம்.

குழந்தையின் பசியின்மை குறைவதற்கான காரணம் ஒரு நோயாக இருந்தால், நீங்கள் நோயை எதிர்த்துப் போராடத் தொடங்க வேண்டும், மோசமான பசி அல்ல. நீங்கள் குணமடையும்போது, ​​உங்கள் பசி அதன் இடத்திற்குத் திரும்பும்!

2. ஒரு குழந்தைக்கு பசியின்மை குறைவதற்கான மருத்துவம் அல்லாத காரணங்கள்:

மோசமான ஊட்டச்சத்துகுழந்தையின் பசியின்மைக்கு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த குழுவில் முக்கிய உணவுக்கு இடைப்பட்ட இடைவெளியில் குழந்தைக்கு துணை உணவு அளிப்பது, விதிமுறை இல்லாமல் உணவளித்தல் (உணவுக்கு இடையே உள்ள இடைவெளிகள் மிகவும் சிறியதாகவோ அல்லது மிக நீளமாகவோ இருக்கும்); அதிக அளவு இனிப்புகள், கொழுப்பு மற்றும் அதிக கலோரி உணவுகளை உண்ணுதல் (நிறைய எண்ணெய், சர்க்கரை கொண்டவை). ஒரு குழந்தை அதிக கொழுப்புள்ள உணவை உண்ணும்போது, ​​​​இரைப்பை சுரப்பு தடுக்கப்படுகிறது (அத்தகைய உணவு வயிற்றில் நீண்ட காலம் நீடிப்பதால்) மற்றும் பசியின் உணர்வு பின்னர் எழுகிறது.

தவறான கேட்டரிங்மோசமான பசியின்மை உருவாவதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. ஒரு குழந்தைக்கு வலுக்கட்டாயமாக உணவளிப்பது அனுமதிக்கப்படாது, ஏனெனில் அவர் உணவைப் பற்றிய எதிர்மறையான அணுகுமுறையை ஒரு தண்டனையாக உருவாக்கலாம். தூங்கிய உடனேயே குழந்தைக்கு நீங்கள் உணவளிக்கக்கூடாது, குழந்தை முழுமையாக எழுந்திருக்கட்டும், பசியைத் தூண்டட்டும்.

ஒரு கரண்டியால் சாப்பிட விரும்பாத குழந்தைகள் மோசமாக சாப்பிடலாம். மெல்லுவதற்கு மிகவும் கடினமான உணவுகளையும் அவர்கள் விரும்பவில்லை. குழந்தையின் பற்கள் பற்கள் இருந்தால், அவருக்கு அதிக திரவ உணவு கொடுக்கப்பட வேண்டும்.

ஒரு வருடம் கழித்து, உணவு எவ்வாறு தயாரிக்கப்படுகிறது (சலிப்பான, குளிர், துண்டுகள் போன்றவை) பிடிக்கவில்லை என்றால் குழந்தைகள் மோசமாக சாப்பிடலாம்.

பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்க தொலைக்காட்சி, பொம்மைகள், புத்தகங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இத்தகைய நடவடிக்கைகள் இரைப்பை சுரப்பைத் தடுக்கின்றன, குழந்தையின் கவனத்தை திசை திருப்புகின்றன மற்றும் உணவை அனுபவிப்பதைத் தடுக்கின்றன.

3. பசியின்மைக்கான உளவியல் காரணங்கள்:

மோசமான பசியின்மை பெரும்பாலும் வசதியான குடும்பங்களைச் சேர்ந்த குழந்தைகளில் காணப்படுகிறது. இது குழந்தையின் அதிகப்படியான பாதுகாப்பு, அவரது சுதந்திரத்தின் வரம்பு அல்லது கூட காரணமாக இருக்கலாம் ஒரு பெரிய எண்ணிக்கைஉணவு. குடும்பத்தில் உள்ள பதட்டமான சூழ்நிலையும் குழந்தையின் நல்ல பசிக்கு பங்களிக்காது.

பெரும்பாலும், ஒரு குழந்தை சாப்பிட மறுப்பது வாந்தியுடன் இணைக்கப்படலாம்.

பசியின்மை உள்ள குழந்தைகளின் பெற்றோர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்?

நீங்கள் செய்யக்கூடாத முதல் விஷயம், எந்த விலையிலும் உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிக்க முயற்சிப்பது.சில காரணங்களால், குழந்தை மோசமாக சாப்பிட்டால், பேரழிவு வெகு தொலைவில் இல்லை என்று பெற்றோருக்குத் தோன்றுகிறது. குழந்தைக்கு உணவளிக்க தாயின் விருப்பம் உள்ளுணர்வின் மட்டத்தில் உள்ளது மற்றும் எந்த விதத்திலும் தர்க்க விதிகளால் விளக்கப்படவில்லை. மிகச்சிறிய நபருக்குக் கூட உரிமை உண்டு என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் சுவை விருப்பத்தேர்வுகள்... குழந்தை சிறிது சாப்பிட்டால், ஆனால் அதே நேரத்தில் அவரது வளர்ச்சி மற்றும் எடை குறிகாட்டிகள் சாதாரணமாக இருந்தால், கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை!

இந்த வழக்கில், பெற்றோர்கள், குழந்தை மருத்துவருடன் சேர்ந்து, ஒழுங்கமைக்க வேண்டும், உணவை சரிசெய்ய வேண்டும், குழந்தைக்கு போதுமான உடல் செயல்பாடுகளை வழங்க வேண்டும் (ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், பயிற்சிகள், மசாஜ்,). பின்னர் நீங்கள் ஏழை பசியின்மை அல்லாத மருத்துவ காரணங்களை அகற்ற வேண்டும்.

உங்கள் பிள்ளை ஒரு நாளைக்கு உண்ணும் உணவின் அளவைக் கணக்கிடுங்கள்(நுகர்ந்த திரவத்துடன் சேர்ந்து). 1 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு 1200 கிராமுக்கு மேல் உணவை உண்ணக்கூடாது, 1.5 வயதில், அளவு 1300-1500 கிராம் வரை அதிகரிக்கிறது. ஒரு சிறு குழந்தையின் குழந்தைகள் இருப்பதை தனித்தனியாகக் குறிப்பிட வேண்டும். ஒரு விதியாக, அத்தகைய குழந்தைகள் இயற்கையால் மினியேச்சர் (மற்றும் அவர்களின் பெற்றோர்கள் ஒரே மாதிரியானவர்கள்).

ஒரு குழந்தை மருத்துவர் பசியின்மை கொண்ட குழந்தைக்கு வைட்டமின் மற்றும் தாது வளாகங்களை பரிந்துரைக்க முடியும்- பிகோவிட், ஜங்கிள் பேபி, விட்ரம். வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களின் பற்றாக்குறையை நிரப்ப குழந்தையின் உடலுக்கு அவை உதவும்.

மற்றொரு சூழ்நிலை என்னவென்றால், குழந்தை நன்றாக சாப்பிடவில்லை மற்றும் எடையில் பின்தங்கியிருக்கும் போது. ஒரு குழந்தை மருத்துவரின் பரிசோதனை தேவை. தொடங்குவதற்கு, குழந்தைக்கு மருத்துவ இரத்த பரிசோதனை பரிந்துரைக்கப்படும், பொது பகுப்பாய்வுசிறுநீர், கொப்ரோகிராம், புழுக்களின் முட்டைகளுக்கான மலம். காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட், நரம்பியல் நிபுணர், உட்சுரப்பியல் நிபுணர் ஆகியோரின் ஆலோசனைகள் தேவைப்படும்.

பசியின்மை கோளாறுகள் சோமாடிக் நோய்கள் முன்னிலையில் தொடர்புடையதாக இருந்தால், பின்னர் சிகிச்சை முகவர்களின் வளாகத்தில், லெவோகார்னிடைன் (எல்கார்) அடிப்படையில் மருந்துகள் பயன்படுத்தப்படலாம். லெவோகார்னிடைன் உடலின் உயிரணுக்களால் ஆற்றலை உறிஞ்சுவதை ஊக்குவிக்கிறது, இது உணவில் இருந்து வருகிறது, மேலும் ஹைப்போட்ரோபியை (எடை குறைபாடு) சமாளிக்க உதவுகிறது. மேலும், லெவோகார்னிடைன் செரிமான சாறுகளின் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது, இதன் மூலம் பசியை இயல்பாக்குவதற்கு பங்களிக்கிறது.

போதுமான ஊட்டச்சத்து ஒரு நல்ல பசியுடன் மட்டுமே சாத்தியமாகும். அது இல்லாத நிலையில், குழந்தை அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படலாம், உடல் வளர்ச்சியில் பின்தங்கியிருக்கும். மோசமான பசி கொண்ட குழந்தைகள் பொதுவாக பலவீனமான, வெளிர், எரிச்சல், கேப்ரிசியோஸ். எனவே, சிறு வயதிலிருந்தே பெற்றோர்கள் குழந்தையின் பசியை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

மோசமான பசியின்மைக்கு ஒரு பொதுவான காரணம் உணவுக் கட்டுப்பாடு இல்லாதது.

இரண்டு உணவுகளுக்கு இடையில் குழந்தைக்கு வெவ்வேறு உபசரிப்புகளை வழங்கும்போது பசியும் இழக்கப்படுகிறது. அவர் மதிய உணவை மறுக்க ஒரு மிட்டாய் போதும். எனவே, இனிப்பு மற்றும் பழங்கள் இனிப்புக்கு மீதமுள்ள உணவுகளுடன் கொடுக்கப்பட வேண்டும்.
பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தை குடிக்கக் கேட்டால் தண்ணீருக்குப் பதிலாக பால், சர்க்கரை கலந்த பழச்சாறுகள் அல்லது தண்ணீரை வழங்குகிறார்கள். ஆனால் இந்த பானங்களின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் சர்க்கரை, பசியைக் குறைக்கிறது.

சில சமயங்களில் தாய் நீண்ட காலமாக குழந்தைக்கு பால், பால் கஞ்சியுடன் பிரத்தியேகமாக உணவளிக்கிறார் அல்லது குழந்தையைத் தொந்தரவு செய்யும் அதே உணவைத் தயாரிக்கிறார், மேலும் அவர் உணவை மறுக்கத் தொடங்குகிறார். இருப்பினும், புதியது, இன்னும் குழந்தைக்கு தெரியவில்லைகுழந்தைகள் சிரமத்துடன் பழகுவதால், உணவை கவனமாக, படிப்படியாக கொடுக்க வேண்டும்.

சில குழந்தைகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பசியின்மை என்று அழைக்கப்படுவதை உருவாக்குகிறார்கள்: அவர்கள் ஒரு டிஷ் அல்லது தயாரிப்பை பசியுடன் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், மற்றொன்றை மறுக்கிறார்கள். இது உணவின் சிறப்பு சுவை, அதன் தோற்றம் காரணமாக இருக்கலாம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், விரும்பாத உணவை சாப்பிட குழந்தைக்கு கற்பிக்க முயற்சிப்பதற்காக விடாமுயற்சி, புத்தி கூர்மை (மற்றும் சில நேரங்களில் தந்திரம்) காட்டப்பட வேண்டும். இருப்பினும், எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் குழந்தைக்கு வலுக்கட்டாயமாக உணவளிக்கக்கூடாது.

குழந்தைக்கு "அப்பாவுக்காக, அம்மாவுக்காக" ஸ்பூன் ஊட்டுவது அல்லது மேஜையில் பொம்மைகளை வைத்து சாப்பிடும் போது விளையாட அனுமதிக்கும் பெற்றோர்களும் ஒரு தவறு செய்கிறார்கள்.

மற்றொரு தவறு என்னவென்றால், குழந்தைக்கு நன்றாக உணவளிக்கும் விருப்பத்தால் வழிநடத்தப்படுகிறது, பெரியவர்கள் அவருக்கு தேவையானதை விட பெரிய அளவில் அவருக்கு ஒரு பகுதியை கொடுக்கிறார்கள், மேலும் அவர்கள் எதிர்ப்பை சந்திக்கும் போது, ​​அவர்கள் அதை அவரது வாயில் திணிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். இது குழந்தைக்கு விரும்பத்தகாத திறமையை உருவாக்குகிறது: அவர் தனது நாக்கின் கீழ் அல்லது கன்னத்திற்குப் பின்னால் மணிநேரங்களுக்கு உணவை வைத்திருக்கிறார்.

குழந்தையின் பசியின்மைக்கு குறிப்பாக மோசமானது நரம்பு நிலைபெற்றோர்கள், உணவளிக்கும் போது விரும்பத்தகாத உரையாடல்கள். தந்தைக்கு எப்போதும் தயாராகும் உணவில் அதிருப்தியும், அதிருப்தியை உரக்க வெளிப்படுத்தும் குடும்பத்தில், குழந்தைகளும் உணவில் கேப்ரிசியோஸ் ஆகிறார்கள்.

குழந்தைக்கு உணவளிக்கும் சூழல் பசியின் மீது பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அவரை அவசரப்படுத்தாதே! அவர் அமைதியாக சாப்பிட வேண்டும், உணவை நன்றாக மென்று சாப்பிட வேண்டும். காலை உணவு மற்றும் இரவு உணவின் வரவேற்பு காலம் 15 - 20 நிமிடங்கள், மதிய உணவு - 30 நிமிடங்கள். குழந்தை மிக வேகமாக அல்லது மெதுவாக சாப்பிட்டால், உணவு மோசமாக உறிஞ்சப்படுகிறது.

அனைத்து வகையான வலுவான அனுபவங்களும், விரும்பத்தகாதவை மட்டுமல்ல, இனிமையானவை மட்டுமல்ல, பசியின்மை குறைவதற்கு வழிவகுக்கும். வலி உணர்ச்சிகள், மனக்கசப்பு, துக்கம் நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது, பல்வேறு கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது, இது சம்பந்தமாக, பசியின்மை ஒரு சரிவு. மிகவும் அடிக்கடி, இனிமையான மற்றும் சுவாரஸ்யமான நடவடிக்கைகள் கூட, துஷ்பிரயோகம் செய்யப்பட்டால், பொதுவான சோர்வு, அதிக வேலை மற்றும் குழந்தைக்கு பசியின்மை கூட ஏற்படுகிறது.

குழந்தை சுத்தமாகவும் நேர்த்தியாகவும் இருக்க கற்றுக்கொடுக்கப்பட வேண்டும்: சாப்பிடுவதற்கு முன் கைகளை கழுவவும், மேஜையில் சரியாக உட்காரவும். உங்கள் ஆடைகளை மாசுபடுத்தாமல் இருக்க, நீங்கள் ஒரு பையை அணிந்து, அதன் மேல் ஒரு துடைக்கும் காலரில் வைக்க வேண்டும். சாப்பிடும் போது, ​​குழந்தையின் வாய் மற்றும் கன்னங்களை துடைக்கும் துணியால் கவனமாக துடைக்க வேண்டும். 2 வயதிற்குள், அவர் இந்த இயக்கங்களை நினைவூட்டும்போது மீண்டும் செய்வார், பின்னர் சொந்தமாக.

ஒரு வருடத்தில் இருந்து குழந்தைகளுக்கு ஒரு ஸ்பூன் கொடுக்கப்பட வேண்டும், தட்டு நகர்த்துவது, உணவு சேகரிக்க உதவும்; குடிக்கும் போது கோப்பையை ஆதரிக்கவும். 2 வயதிற்குள், ஒரு கரண்டியை ஒரு முஷ்டியில் அல்ல, ஆனால் பெரிய மற்றும் இடையில் வைத்திருக்க குழந்தைக்கு கற்பிக்க வேண்டும். ஆள்காட்டி விரல்... மேஜை மற்றும் நாற்காலி ஆகியவை குழந்தையின் கால்களுக்கு ஆதரவாகவும், கரண்டியைக் கையாளும் வகையில் கைகள் சுதந்திரமாகவும் இருக்க வேண்டும்.

அனைத்து உணவுகளையும் ஒரே நேரத்தில் வழங்க வேண்டாம். குழந்தை ஒவ்வொரு அடுத்த உணவையும் முந்தையதை விட முன்னதாகவே பெற வேண்டும்.

2 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, குழந்தை மேஜை அமைப்பதில் ஈடுபட வேண்டும், சுத்தம் செய்தல் மற்றும் பாத்திரங்களை கழுவ வேண்டும். குழந்தையின் உணவு பொதுவாக பெரியவர்களுடன் ஒத்துப்போவதில்லை, ஆனால் உணவுகளில் ஒன்று அனைவருக்கும் ஏற்பாடு செய்யப்படலாம், இது குழந்தைகளுக்கு இனிமையானது. நன்றாக பரிமாறப்பட்ட அட்டவணை, அத்துடன் தோற்றம்மற்றும் உணவின் இனிமையான வாசனை, குழந்தையின் பசியைத் தூண்டுகிறது. தெருவில் அடிக்கடி நடப்பது, வெளிப்புற விளையாட்டுகள் மூலம் நல்ல பசி உருவாகிறது. நிம்மதியான தூக்கம்... சிறிது நடக்கும் குழந்தைகள், போதுமான தூக்கம் இல்லை, ஒரு விதியாக, மோசமாக சாப்பிட மற்றும் பசியின்றி சாப்பிட.

வெப்பமான பருவத்தில், பெரும்பாலான ஆரோக்கியமான குழந்தைகளுக்கு பசியின்மை குறைவாக இருக்கும். வெப்பம் அதிகரித்த தாகத்தை ஏற்படுத்துகிறது, குறிப்பாக கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளுக்கு பசியின்மை குறைகிறது. அதிக வெப்பத்தின் செல்வாக்கின் கீழ், செரிமான சாறுகளின் சுரப்பு குறைகிறது. எனவே, சூடான மாதங்களில் குழந்தைகளுக்கு தொடர்ந்து உணவளிப்பது, குழந்தையின் நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல், கடுமையான செரிமான கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும். சூடான நாட்களில், குழந்தைகள் குளிர்ந்த, நிழலான இடத்தில் நடக்க வேண்டும், மேலும் சாப்பிடுவதற்கு முன் குழந்தையை குளிப்பாட்டுவது அல்லது டச் செய்வது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

குழந்தைகளில் மோசமான பசியின்மை மூக்கு மற்றும் நாசோபார்னக்ஸில் வீக்கம், அதே போல் புழுக்கள், சிறுநீரக நோய், காசநோய், அதிக உற்சாகம் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். நரம்பு மண்டலம்முதலியன

குழந்தைகள் உண்டு - பெரும்பாலானஇவை பதட்டமான குழந்தைகள், உணவின் போது உமிழ்நீர் குறைவாக இருக்கும், அவர்கள் அடர்த்தியான உணவுகளை சாப்பிடுவதில்லை (கேசரோல்கள், குழம்பு இல்லாத உலர்ந்த கட்லெட்டுகள்). அத்தகைய குழந்தைகள் உலர்ந்த உணவை திரவ கிரேவியுடன் ஊற்ற வேண்டும் அல்லது கம்போட், திரவ ஜெல்லி அல்லது வெதுவெதுப்பான நீரில் இருந்து சாறுடன் குடிக்க கொடுக்க வேண்டும், பின்னர் அவர்கள் எல்லாவற்றையும் விருப்பத்துடன் சாப்பிடுவார்கள்.

இவ்வாறு, ஒரு குழந்தையில் பசியின்மை மோசமடைவது பல்வேறு காரணங்களின் விளைவாக இருக்கலாம், அவை குழந்தையின் நிலை மற்றும் சுற்றியுள்ள நிலைமைகளைப் பொறுத்து.

10 யாம்ஸ் 2003 ZPDB

TEVEOPL RMPIP EUFSH (1.5 ZPDB)

nPENKH USCHOKH 1.5 ZPDB. PYUEOSH RMPIP EUF. ZTKHDOPN CHULBTNMYCHBOYY பற்றி CHUE EEE, OP NPMPLB HTSE NBMP. ъBUFBCHYFSH EZP EUFSH RTPUFP OECHP'NPTSOP. pFChPTBYUYCHBEFUS, HVEZBEF. MAVIF UFP-FP UFBEYFSH JN NPEK FBTEMLI. OP விகிதம், FCHPTPTsPL, FP, UFP DEMBA UREGIBMSOP DMS OEZP - OE EUF. y H CHEUE UFBM NBMP RTYVBCHMSFSH. rPDULBTSIFE, RPCBMKHKUFB, EUMI LFP UFBMLYCHBMUS U RPDPVOPK RTPVMENPK, LBL EZP YBUFBCHYFSH OPTNBMSHOP RIFBFSHUS?

pFCHEFYFSH

ъЦТБЧУФЧХКФЕ, ТЙФБ!
NPTSEF, CHUE, DEKUFFCHYFESHOP, RTPUFP Y CHBY USCHO XCE நாங்கள் UP DMS RTYOSFICE OPTNBMSHOPK "CHTPUMPK" RYEY (LPOEYUOP, WEB YMYYOOYI "CHTEDOPOOOI!). lBL MPZPRED, NPZKH chBN ULBBFSH, UFP UCHPECHTEOOOPE OBYUBMP HRPFTEVMEOYS FCHETDPK RYEY FPMSHLP URUPVUFCHHHEF TEUECHPNKH TBCHYFEYA! b LBL NBNB U 10 - MEFOINE UVBTSEN, IPYUH RPUPCHEFPCHBFSH! OBUYMSHOPE LPTNMEOYE OE RPNPZBEF! வது RYEB, HRPFTEVMSENBS VEH HDPCHPMSHUFCHYS, OE HUCHBYCHBEFUS! fBL UFP, EUMI chSh VHDEFE VEZBFSH ЪB OYN U MPCEULPK YMY JBUFBCHMSFSH USHEUFSH UFP - FP, FFP DBUF FPMSHLP OEZBFYCHOSCHE TEHMSHFBOOFZUPSHE! OBVMADBA UEKYUBU FBL NOPZP FPMUFSHI DEFEK, UVTBDBAEYI TBMYUOSCHNY ЪBVPMECHBOYSNY (HTSE!) உடன் fBL UFP S RPDKHNBMB, HC RHUFSH MHYUYE NPK TEVEOPL VHDEF IHDPEBCHSCHN, YUEN RPMOPFEMSCHN!
rPRTPVHKFE HZBDBFSH, UFP ENKH OTBCHYFUS! NEFPDPN FSHLB RPLB! வது LHYBKFE CHNEUFE! குறைந்த PEDESCH Y HTSYOSCH - கெமில்ப்மெரோப்ஸ் FTBDYGYS! DHNBA, CHBYENKH NBMSCHYKH POI RPOTBCHSFUS!
chUEZP ЧБН ДПВТПЗП.
HCHBTSEOYEN yTYOB vTAFUBT உள்ளது.

typhb! х NEOS VSCHMB FBLBS TSE RTPVMENB - DPULB CH 7-8 NEUSGECH RETEUFBMB LKHYBFSH. ufp S FPMShLP OE DEMBMB. UPCHEFSCH FIRB "OE OBDP LPTNYFSH OBUYMSHOP" OE RPNPZBMY - NBFETYOULIK YOUFYOLF Y UVTBI ЪB FP, UFP TEVEOPL ZPMPDOSCHK, UBUFBYULBCHFSHPSH OY L YUENKH IPTPYENKH LFP OE RTYCHPDYMP, DPULB RMBLBMB Y CHUE TBCHOP OE EMB. oE RPNPZBMY Y YZTSCH (UNPFTY LBL LHLPMLB, ABKYUIL Y FR LKHYBAF).
h YFPZE உடன் RMAOKHMB உடன் CHUYE Y TEYIMB RPUNPFTEFSH பற்றி RTPVMENKH RPD DTHZYN KhZMPN, VE OBDTSCHCHB. OE EUF - OE OBDP. zTHDSH RPUPUBMB, LEZHEYTYUYL RPRIMB, Y IPTPYP. UYAEMB CHUEZP DCHE MPTSLI UHRB - BOBYUIF PTZBOYN அதன் VPSHYE OE FTEVHEF. வது RPUFEREOOOP, LPZDB S HURPLPYMBUSH Y RETEUFBMB FTSUFYUSH Y'-B OEDPEDBOYS - YUHDP - TEVEOPL UFBM EUFSH CHUE Y CH OPTNBMSHOSHI LPCHBIUEF.
NPZH RPUPCHEFPCHBFSH:
1) DBChBFSH RPVPMSHYE UBNPUFPSFEMSHOPUFY CH RTPGEUE EDSCH, EUMY MPTSLH-CHIMLH UBN EEE OETSIF, FP DBCHBFSH EDH, LPFPTHNPNPNSPHYE UBHN;
2) LPTNYFSH OE DEFULNY ரேட், FCHPTPTSLBNY, B OPTNBMSHOPK EDPK (OE RETETSBTEOOPK LPOEUOP, OP LPFMEFLY NPTSOP DBCHBFSh PVSHYUOSCHE, KHRPCHRYUOSCHE, KHRPCHRYUOSCHE);
3) UBTSBFSH ЪB UFPM CHNEUFE UP CHUENY ஆன் CHSCHUPLPN UFKHMSHYUYLE YMY பற்றி LPMEOLBI X NBNSH-RBRSCH, FP LBL CHUE EDSF YENKH பற்றி ZMSDS;
4) EUMY OE RPMHYUIMPUSH OBLPTNYFSH - OE RETETSYCHBFSH, RTBCHYMSHOP ZPCHPTSF - PF ZPMPDB EEE OY PDYO TEVEOPL CH OE படிக்கும் OE HNET.

Y RPNEOSHIE UMEDIFE AB CHEUPN - CHBY TEVEOPL OE PVSBO CHMEBFSH CH RTYDKHNBOOSCHE LEN-FP OPTNSCH!

OH TBH OYZDE OH PF LPZP OE UMSCHYBMB, YUFPVSCH TEVEOPL, TSYCHHEIK CHUENSHE. ЧДТХЗ ХНЕТ PF ЗПМПДБ. oE CHPMOHKFEUSH Y OE RYIBKFE CH OEZP YEDKH OBUYMSHOP! TEVEOPL hBY HTSE OE NMBDEOEG - DBCHBKFE ENH OPTNBMSHOKHA EDKH. rPFETRYFE OENOPZP, ZPFPCHSHFE UEVE PUFTSCHI RTSOPUFEK, BRREFYFOSCHI LPTPYUEL VE - ஜே RHUFSH TEVEOPL NMF வேண்டும் chBNY VxP திருவொற்றியூர், டி.ஹெச் PCHPEY, ஜே LPFMEFLH UDEMBKFE "வருங்கால வைப்பு BKYUYLB" DV கிபி NPTLPChLY.fPF FCHPTPTSPL மென்பொருள் NPTSEF, நான் HDPCHPMSHUFCHYEN CHSCHLPCHSCHTSEF dV CHBFTHYLY, ZMBCHOPE, YUFPVSCH வலை OBRTSZB.xDBYUY!

ъDTBCHUFCHHKFE, TYFB. CHUE NBNPYULI NBMEOSHLYI DEFEK RPUFPPSOOP VEURPLPSFUS, UFP YI DEFLY NBMP (RMPIP) EDSF. RTECDE CHUEZP, RETEUFBOSHFE VEURPLPYFSHUS. y OE ЪBUFBCHMSKFE USCHOB EUFSH - YOBYUE RTPGEUU RTYENB RYEY X OEZP VHDEF CHSCHCHCHBFSH FPMSHLP OEZBFYCHOHA TEBLGYA Y NPTSEF ЪSHBLTER. pOP CHBN OBDP? LPOEUOP, ENH YOFETEUOP, UFP TCE FBLPE CHLHUOPE EUF EZP NBNB (RBRB, DEDKHYLB, VBVKHYLB)? rPRTPVHKFE RETEKFY UBNY பற்றி DEFULP RIFBOYE, UFPVSH TEVEOPL CHYDEM, UFP CHCH U HDPCHPMSHUFFCHYEN EDIFE FP CE, UFP J ENH RTEDMBZBEFE.
rPRTPVHKFE RTEDMPTSYFSH ENH FCHETDHA RYEKH (OE விகிதம்). NPTSEF, ENKH OTBCHYFUS CHYD Y CHLKHU OERTPFETFPK EDSCH? PRSFSH TSE, FBLKHA EDKH NPTSOP VTBFSH CH THLJ, B LFP EEE YOFETEUOEK!
RPChPDH CHEUB. rPUME ZPDB defY HTSE OE RTYVBCHMSAF FBL VSCHUFTP CH CHEUE, LBL TBOSHYE. PRSFSH TSE - YHVLJ - FPCE RTYUYOB DMS WAYCEOIS BRREFIFB. FEN VPMEE OE OBDP ЪBUFBCHMSFSH EUFSH.
y RPNOFE, UFP ZPMPDOSCHK TEVEOPL RPEUF CHUEZDB. OE EUF - BOOBUIF MYVP OE ZPMPDEO, MYVP OEDPUFBFPYUOP ZPMPDEO.
хДБЮЙ ЧБН.

ъDTBCHUFCHHKFE, TYFB. nPENH USCHOH 5 MEF. rPUME ZPDB PO PFLBBMUS PF FPPTPPZB (CH MAVPN CHYDE) Y NPMPYUOSCHI RTPDHLFPCH. iPFS, DP ZPDB EM NOPZP Y U VPMSHYIN HDPCHPMSHUFCHYEN. OP, ChP-RETCHCHI, RPUME ZPDB TEVEOPL EUF YOBYUFEMSHOP நியோஷி (YUNEOYMPUSH LBYUEUFCHP RYEY), NEOSH OBVEYTBEF CHEU. Chedsh ЪB RETCHSCHK ZPD QYOO CHEU KHCHEMYUYUYCHBEFUS CH 3-4 TBBB, B ЪB UMEDHAEYE 4 ZPDB இல் DBTS OE HDCHPYMUS! OBYUBM EUFSH FPPTPTLY Y USCHTPULY (HTSE NBZBYOOSCHE) Y RYFSH LBLBP FPMShLP H 4 ZPDB. OBCHETOPE, CH PTZBOY'NE IDEF RPDZPFPPCHLB L RPUFSOSHOSCHN ЪХВБН. rP CHP'NPTSOPUFY, UBDYNUS ЪB FFPM CHUEK UENSHEK: Y CHEUEMEK, Y X TEVEOLB EUFSH CHSCHVPT: YUEZP VSCh RPCECHBFSH. rTBCHDB, NBNE FSTSAMP: RTYIPDYFUS TBVPFBFSH MPTSLPK Y ЪB UEVS, J ЪB FPZP RBTOS. b EEE TETSYN: NETSDKH LPTNMEOISNY OYLBLPZP REYUEOSH Y LPOZHEF (CHUE LFP RPUME EDSCH), FPMSHLP ZhTHLFSH Y PCHPEY, POI OE RPTFSF BRHREFYSHYPYPYPYPYPYPYPYPYPYPYPYPYPYP!
HCHBTSEOYEN, CHILB இல்.