วิธีที่ดีที่สุดที่ได้รับการพิสูจน์แล้วในการฝึกสายเสียงของคุณ พัฒนาเสียงของคุณผ่านการออกกำลังกาย

บ้าน / นอกใจสามี

คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดคิดว่าถ้าพวกเขาไม่มีพรสวรรค์ในการร้องเพลงโดยธรรมชาติ ก็ไม่จำเป็นต้องพยายามเรียนรู้ แต่โชคดีที่มีผู้คนมากมายที่ตระหนักดีว่าผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมสามารถบรรลุได้ด้วยการฝึกฝนและฝึกฝน พวกเขาไม่เพียงเข้าใจสิ่งนี้ แต่ยังแบ่งปันการค้นพบของพวกเขาด้วย ดังนั้นตอนนี้มีวิธีการที่มีประสิทธิภาพมากมายในการใส่เสียงที่ไพเราะจากแทบไม่มีอะไรเลย คำถามว่าจะเรียนร้องเพลงที่บ้านได้อย่างไรถ้าไม่มีเสียงคือได้คำตอบดีๆ มากขึ้นเรื่อยๆ คุณทำอะไรได้บ้างเพื่อพัฒนาทักษะการร้องของคุณ? จะเอาชนะหมีที่เหยียบหูคุณได้อย่างไร?

ฝึกเสียงกับการออกกำลังกาย

ท่าไหนน่านอนที่สุด

สิ่งที่หลายคนเสียใจที่สุดในชีวิต

ปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อถูกห้อมล้อมด้วยฝูง

สิ่งแรกและสำคัญที่สุดคือการฝึกเสียงเพราะถ้าธรรมชาติไม่ได้ให้ความงามในการร้องเพลง ก็ต้องสร้าง ขัดเกลาอย่างน้อยในระยะเริ่มแรก เรากำลังพูดถึงการออกกำลังกายพิเศษที่นักร้องหลายคนทำ ทั้งที่ไม่ค่อยมีใครรู้จักและมีชื่อเสียงมาก ท้ายที่สุด หลายคนเข้าใจดีว่าบางครั้งแม้แต่ดาราในวงการบันเทิงก็เข้าสู่โลกดนตรีโดยไม่มีพรสวรรค์ นักร้องและนักร้องสมัยใหม่จำนวนมากมาที่เวทีโดยไม่มีเสียง แต่ด้วยวิธีการที่ถูกต้องของเสียงและความพยายามอย่างต่อเนื่อง พวกเขาเรียนรู้ที่จะร้องเพลงได้ดี

ดังนั้น การออกกำลังกายจึงเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเรียนรู้การร้องเพลงที่บ้านหากคุณไม่มีเสียง หลายคนอาจจำได้ว่าในโรงเรียน ในบทเรียนพละ พวกเขายืนในท่าที่แยกขากว้างเท่าไหล่ และแขนแนบชิดลำตัว หากจากตำแหน่งนี้คุณค่อยๆ โน้มตัวไปข้างหน้า วางแขนตรงลงและใช้ปลายนิ้วแตะพื้น คุณก็จะสามารถพัฒนาระบบทางเดินหายใจได้อย่างสมบูรณ์แบบ และนี่คือเกณฑ์หลักในการกำหนดเสียง เพียงจำไว้ว่าเมื่อคุณก้มตัว คุณต้องหายใจเข้าอย่างกระตือรือร้นด้วยจมูกของคุณ และเมื่อคุณยืดตัวขึ้น - การหายใจออกอย่างเงียบ ๆ และไม่โต้ตอบทางปากของคุณ แบบฝึกหัดนี้ไม่เพียงแต่ช่วยเพิ่มเสียงเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความเจ็บปวดในตับและหัวใจ รวมถึงโรคหอบหืดด้วย นักร้องหลายคนทำแบบฝึกหัดเหล่านี้แม้ว่าพวกเขาจะมีความสามารถพิเศษในการร้องเพลงก็ตาม ความเร็วของการโค้งงอและยืดตรงควรเท่ากับความเร็วของก้าวย่าง จำเป็นต้องทำ 12 ชุด 8 เอียง

มีการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมอีกอย่างหนึ่งซึ่งสำคัญคือการโอบไหล่ของคุณเอง เฉพาะมือเท่านั้นที่ควรขนานกันไม่ควรข้าม และด้วยการกอดที่แหลมคมแต่ละครั้ง คุณควรหายใจเข้าทางจมูกที่แหลมคมแบบเดียวกัน แน่นอนว่าการหายใจออกนั้นทำได้พร้อมกับการเหวี่ยงแขนออกไปด้านข้าง หากคุณทำแบบฝึกหัดเหล่านี้อย่างถูกต้อง โดยไม่ต้องเปลี่ยนลำดับของมือ คุณจะได้เสียงที่น่าพึงพอใจของอวัยวะทั้งหมดที่มีส่วนในการสร้างเสียง แน่นอนว่าแต่ละกิจกรรมมีข้อจำกัดของตัวเอง และหากทำได้ยากหรือทำให้เกิดความเจ็บปวด ก็ควรหาทางเลือกอื่นดีกว่า

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณหยุดสระผมบ่อยๆ

ท่าไหนน่านอนที่สุด

13 สัญญาณ คุณกำลังเสียเวลาชีวิตแต่ไม่อยากยอมรับ

หลังจากเตรียมร่างกายสำหรับการร้องเพลงแล้ว ก็เริ่มสวดมนต์ได้ขณะนี้มีเคล็ดลับต่างๆ มากมาย แต่ควรฝึกฝนวิธีการ "ล้าสมัย" แบบเก่า ซึ่งคุณสามารถลองเรียนรู้จากครูสอนดนตรีรุ่นเก่าได้ ดีหรือคุณสามารถลองจำจากโรงเรียนประถม โดยทั่วไปหากต้องการเรียนรู้วิธีการร้องเพลงที่บ้านหากไม่มีเสียงให้ฮัมเสียง O, E, U, I รวมกับสระต่างๆ

ตัวเลือกที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้เสียงของคุณชัดเจนและสูงสุดคือ:

ri-ru-re-ro;
กิ-กู-เก-โก;
kri-kru-kre-kro;
ชิ-ชู-เช-โช;
ลิ-ลู-เล-โล

แต่มันไม่คุ้มที่จะอยู่กับตัวเลือกเหล่านี้เท่านั้น สิ่งที่ต้องทำสองสามอย่างและการสวดมนต์นี้จะกลายเป็นนิสัย พยายามเปลี่ยนแปลงเสียงและการนำเสนอเสียง เปลี่ยนเสียง จากนั้นการออกกำลังกายจะเป็นประโยชน์

การเลือกวิธีการฝึกอบรมที่ถูกต้องคือกุญแจสู่ความสำเร็จ

หลังจากขั้นตอนของคุณในการพัฒนาและแสดงเสียงซึ่งคุณสามารถทำเองได้ เราขอแนะนำให้คุณหันไปใช้วิธีการต่างๆ แน่นอน ไม่จำเป็นต้องเรียนกับครูหรือเข้าเรียนหลักสูตรดนตรี เพราะทุกสิ่งที่คุณต้องการมีอยู่ในอินเทอร์เน็ต เทคนิคส่วนใหญ่ที่ได้รับการพัฒนาโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีชื่อเสียงในด้านเสียงร้องและดนตรี มีแบบฝึกหัดที่เรียกว่า "แปด" สิ่งสำคัญคือคุณต้องนับออกมาดัง ๆ 10-15 ครั้งถึงแปดและก่อนหน้านั้นให้กลั้นหายใจ หากคุณพบว่าแบบฝึกหัดนี้อยู่ในหลักสูตรฝึกร้องเพลง หลักสูตรนี้น่าจะเพียงพอและมีประสิทธิภาพมากที่สุด ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถเรียนรู้ที่จะร้องเพลงจากมัน

แน่นอน จะดีกว่าถ้าเรียนกับมืออาชีพ เขาจะไม่พลาดอะไรเลยเขาจะสามารถดึงข้อมูลเสียงออกจากบุคคลได้อย่างน้อย และยิ่งถ้านักเรียนอยากจะร้องเพลงจริงๆ แต่เนื่องจากคนส่วนใหญ่ขี้อาย พวกเขาจึงต้องเรียนคนเดียว และด้วยความพยายามอันสมควร มันใช้งานได้เกือบทุกครั้ง และหากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อนี้ คุณสามารถอ่านบทความ:. คุณยังสามารถทำสิ่งต่างๆ ที่บ้านได้อีกมากมาย เช่น หรือ

บทเรียนวิดีโอ

เสียงเป็นของขวัญจากธรรมชาติที่มอบให้กับเราตั้งแต่แรกเกิด ด้วยความช่วยเหลือ เราสื่อสารกับผู้อื่น ถ่ายทอดข้อมูลที่จำเป็นให้ผู้อื่น และประกาศความต้องการของเรา เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการสื่อสารที่ประสบความสำเร็จว่า "เครื่องมือ" นี้ให้บริการเราอย่างซื่อสัตย์ ไม่ควรมองข้ามบทบาทของการสื่อสารด้วยวาจา: ความประทับใจที่มีต่อคู่สนทนาและภาพลักษณ์ของเราโดยรวมขึ้นอยู่กับความถูกต้อง ความงาม และการโน้มน้าวใจในการพูด

ดังนั้น ไม่ใช่แค่นักร้อง นักแสดง และผู้ประกาศทีวีเท่านั้นที่ต้องการเสียงที่ดี นักการเมืองกล่าวสุนทรพจน์แก่ผู้มีสิทธิเลือกตั้ง นักธุรกิจที่กำลังเจรจาธุรกิจ ครูหรือวิทยากรที่พูดต่อหน้าผู้ฟังจำนวนมากเป็นเวลานาน ล้วนต้องการเสียงที่หนักแน่น โน้มน้าวใจ และพูดได้ดี เราต้องการเสียงที่ไพเราะและได้ยินง่ายเพื่อสร้างความประทับใจในการสมัครงานหรือเพื่อเอาใจใครซักคน

มีพวกเรากี่คนที่มีความสุขกับเสียงของเรา? อนิจจามีน้อยมาก โดยธรรมชาติแล้ว มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่มีข้อมูลเสียงร้องที่โดดเด่น ในขณะที่คนส่วนใหญ่ต้องรับมือกับข้อบกพร่องต่างๆ ของคำพูดของตัวเอง เช่น เสียงกระเพื่อม เสียงเสี้ยน เสียงที่อ่อนแอและบาง เสียงต่ำที่คมชัด เป็นต้น

จะพัฒนาเสียงได้อย่างไร? นี่คือหลักเกี่ยวกับพจน์ แนวคิดนี้หมายถึงความสามารถในการออกเสียงอย่างชัดเจนและแม่นยำด้วยข้อต่อที่ถูกต้อง กลไกของเราคือการสร้างเสียง ความผิดปกติของมัน (โดยกำเนิดหรือเนื่องจากโรคและการบาดเจ็บก่อนหน้านี้) นำไปสู่พจน์ที่มีคุณภาพต่ำ

สาเหตุหลักประการหนึ่งที่ทำให้การพูดไม่ดีคือการเคลื่อนไหวของขากรรไกรล่างไม่เพียงพอและไม่สามารถอ้าปากได้จนถึงความกว้างที่ต้องการ ในขณะที่คำนั้นฟังดู "ยู่ยี่" และอู้อี้ จำเป็นต้องมีมาตรการที่จริงจังเพื่อต่อสู้กับข้อบกพร่องนี้ โดยทั่วไปแล้วการแก้ปัญหาของคำถาม "จะพัฒนาเสียงได้อย่างไร" มาเป็นชุดแบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงการทำงานของอุปกรณ์พูด สามารถทำได้ในหลักสูตรพิเศษหรือที่บ้านด้วยตัวคุณเอง การออกกำลังกายอย่างเป็นระบบ ต่อเนื่อง และระมัดระวังเป็นสิ่งสำคัญมากในแบบฝึกหัดดังกล่าว

ความแรงของเสียงขึ้นอยู่กับความถูกต้องของการหายใจด้วยคำพูดก่อน ในการฝึกเขาให้อยู่ในท่าที่สบาย (ยืน นั่งหรือนอน) วางมือข้างหนึ่งไว้บนท้อง อีกข้างวางหน้าอกจากด้านข้างแล้วหายใจเข้าลึก ๆ ทางจมูก ตามด้วยการหายใจออกอย่างนุ่มนวล (มือของคุณควบคุมการยกและ ลดหน้าอกและหน้าท้อง) การออกกำลังกายอีกอย่างหนึ่งคือการหายใจเข้าทางจมูกสั้น ๆ จากนั้นให้อากาศเข้าไปในปอดเป็นเวลาสองสามวินาที หายใจออกทางปากอย่างราบรื่น

หรือ: หายใจเข้าสั้น ๆ หายใจออกอย่างราบรื่น ออกเสียง (a, o, y และ) และการผสมที่หลากหลาย คุณสามารถนับการหายใจออกหนึ่งครั้ง (ในตอนแรกมากถึง 3-5 ค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 10 หรือมากกว่า) และนับถอยหลัง "ในลมหายใจเดียว" คุณสามารถออกเสียงทุกชนิดของลิ้น twisters ซึ่งในตัวมันเองเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรับปรุงคำพูด

วิธีการพัฒนาเสียงโดยใช้และติดตั้ง? ท้ายที่สุดแล้ว สภาวะของจิตใจและอารมณ์ภายในของเรานั้นไม่มีความลับใดๆ มีอิทธิพลต่อ โยคีชาวอินเดียด้วยความช่วยเหลือจากการปฏิบัติพิเศษ เชี่ยวชาญศิลปะการควบคุมด้วยเสียง สามารถทำให้เสียงต่ำและสมบูรณ์ได้ นี่คือแบบฝึกหัดง่ายๆ:

ยืนอยู่หน้ากระจก หายใจออก หายใจเข้า จากนั้นดึงสระ "และ" "e" "a" "o" "y" ให้นานที่สุด (ตามลำดับนี้) การออกเสียงสลับกันกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตของคอและลำคอ, หน้าอก, หัวใจ, ช่องท้อง

การออกกำลังกาย "ทาร์ซาน" ไม่เพียง แต่พัฒนาเสียง แต่ยังป้องกันอาการหัวใจวาย ยืนตัวตรง หายใจออก หายใจเข้าลึกๆ แล้วทุบหน้าอกด้วยหมัด พร้อมตะโกนสระทั้งหมดให้ดังที่สุด มันให้พลังงานและล้างเมือกจากหลอดลม

วิธีการพัฒนาเสียงโดยใช้แบบฝึกหัดสำหรับการพัฒนาข้อต่อ (นั่นคือการขยับขากรรไกรล่างโดยตรงคุณควรพยายามลดระดับลงเพื่อให้ได้ช่องว่างระหว่างฟันกว้างสองนิ้วจำนวนสระอ่านบทกวี

เพื่อพัฒนาความคล่องตัวของริมฝีปาก คุณควรยืดริมฝีปากด้วยรอยยิ้มโดยไม่เผยฟัน จากนั้นเปิดฟัน ดึงออกด้วยท่อและปัดให้กลม ในทุกตำแหน่งเหล่านี้ คุณต้องพยายามออกเสียงสระและพยัญชนะที่มีริมฝีปากปิดแน่น เมื่ออ่านบทกวี สุภาษิต ภาษิต คุณควรทำตามข้อต่อที่ถูกต้องในกระจก

เพื่อปรับปรุงความคล่องตัวของลิ้น คุณควรยื่นมันออกมาแล้วเลื่อนขึ้นและลง ไปทางด้านข้างเป็นวงกลม "ทำความสะอาด" ฟันของคุณทั้งภายในและภายนอกด้วยลิ้นของคุณ ทำให้มันแคบ กว้าง และ "ถ้วย"

ควรจัดชั้นเรียนทุกวันเป็นเวลา 10-15 นาที และสิ่งสำคัญคือต้องบรรลุผลการปฏิบัติงานที่ถูกต้องของการออกกำลังกายแต่ละครั้ง

แน่นอนคุณต้องการที่จะฟังด้วยรูปลักษณ์ที่กระตือรือร้นและอ้าปากค้าง? หรือบางทีกิจกรรมของคุณอาจคิดไม่ถึงหากไม่มีการพูดในที่สาธารณะ ซึ่งการฝึกด้วยเสียงและการออกเสียงอย่างละเอียดนั้นสำคัญมาก แต่เนื่องจากขาดทักษะและความรู้บางอย่าง คุณจึงไม่พยายามพัฒนาตัวเองด้วยซ้ำ? ต่อไป เราจะบอกคุณว่าด้วยความช่วยเหลือของการฝึกพูดง่ายๆ คุณสามารถฝึกฝนเทคนิคการพูดของคุณได้อย่างไร ซึ่งจะช่วยให้คุณประสบความสำเร็จทั้งในระดับมืออาชีพและในชีวิตส่วนตัวของคุณ

เทคนิคการพูดเป็นวิทยาศาสตร์ในด้านการผลิตคำพูด การเปล่งเสียง พจน์ น้ำเสียง การแสดงออกทางสีหน้า และองค์ประกอบอื่นๆ คนในบางอาชีพจำเป็นต้องศึกษาวิทยาศาสตร์นี้ไปตลอดชีวิต หน้าที่ของพวกเขาคือทำให้เทคนิคการพูดถูกต้อง สวยงาม และเข้าใจได้ง่าย

ตัวบ่งชี้สำคัญที่บ่งบอกถึงคุณภาพของเทคนิคการพูดของบุคคลคือพจน์ (นี่คือวิธีที่เขาออกเสียงได้ชัดเจน) องค์ประกอบของคำพูดนี้เปรียบได้กับการเขียนด้วยลายมือ ข้อความที่เขียนด้วยลายมือที่คดเคี้ยวและอ่านไม่ออกจะทำให้ผู้รับเข้าใจไม่เข้าใจและไม่น่าสนใจ เช่นเดียวกับคำพูดที่ไม่ชัดและยู่ยี่ไม่น่าจะสนใจผู้ฟังหรือทำให้เกิดคำถามโต้แย้งมากมาย ต่อไป เราจะบอกคุณถึงวิธีการปรับปรุงเสียงและการออกเสียงของคุณด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายเป็นประจำ

วิธีหนึ่งที่ตัวละครหลักจากภาพยนตร์เรื่อง "Carnival" ใช้ เธอขัดเกลาคำพูดของเธอโดยพูดซ้ำคำเกี่ยวกับนกกาเหว่าใส่ปากของเธอด้วยวอลนัท นอกจากนี้ยังมีแบบฝึกหัดการหายใจจำนวนหนึ่งซึ่งเราจะพูดถึงในภายหลัง

เสียง

เสียงที่ไพเราะเป็นหนึ่งในตัวบ่งชี้หลักของคำพูดที่ถูกต้อง เสียงยังคล้อยตามการฝึกอบรมและสามารถส่ง แต่ละคนสามารถเรียนรู้วิธีควบคุมความแรงของเสียงได้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ ขึ้นหรือลง ก็เพียงพอแล้วที่จะระงับอารมณ์ สงบสติอารมณ์ และพูดอย่างวัดผล ปัจจัยสำคัญคือสุขภาพคอที่ดี และจำเป็นต้องเลิกบุหรี่

Timbre

ตัวบ่งชี้ต่อไปคือเสียงต่ำ ในกรณีนี้สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหมเพราะเสียงต่ำหรือสูงเกินไปถูกมองว่าเป็นเท็จ เพื่อฝึกเสียงต่ำ ช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดคือการหายใจ และจำเป็นต้องทำงานกับไดอะแฟรม

น้ำเสียง

ดูน้ำเสียงและการออกเสียงที่ถูกต้อง การจัดความเครียดในคำให้ถูกต้องและหยุดอย่างมีเหตุผลเป็นสิ่งสำคัญ วิธีนี้ทำให้คุณสามารถหายใจได้ จัดเรียงคำพูดเพิ่มเติมอย่างถูกต้อง และยังดึงดูดความสนใจของผู้ฟังอีกด้วย

ดังนั้น ก่อนที่คุณจะเริ่มทำแบบฝึกหัด คุณต้องสร้างสภาพแวดล้อมในการทำงาน นั่งสบายหน้ากระจกในห้องว่าง เอาของที่ไม่จำเป็นออก และเตรียมเสียงที่จำเป็น ทำงานทั้งหมดประมาณ 5-10 นาที ดำเนินการกับงานถัดไป จากนั้นเมื่อคุณเรียนรู้งานก่อนหน้า บันทึกวิดีโอเพื่อแก้ไขข้อผิดพลาดในอนาคต

บทเรียนเพื่อปรับปรุงการพูด

ลมหายใจ

ในการทำภารกิจนี้ให้สำเร็จ คุณต้องจำไว้ว่าให้หายใจทางจมูก นี่เป็นสิ่งสำคัญ!

เราฝึกการหายใจ:

แยกเท้าให้กว้างเท่าช่วงไหล่
วางฝ่ามือบนเอวแล้วหายใจออกช้าๆ เพื่อให้คุณรู้สึกถึงอากาศที่ตรงข้ามกับริมฝีปาก (คุณต้องทำซ้ำควอเทรน)
ทำแบบฝึกหัดร่วมกับการเดิน การเร่งความเร็วสำหรับการวิ่งเบา ๆ เลียนแบบการตัดหญ้า การตัดต้นไม้ และการกวาดพื้น ด้วยการดำเนินการที่แน่นอนการหายใจออกควรสม่ำเสมอไม่หลงทาง
ตั้งหลังให้ตรง เอนไปข้างหน้าและหายใจเข้าลึก ๆ
เมื่อยืดตัวตรงไปยังตำแหน่งเดิม ให้หายใจออกและค่อยๆ พูดว่า "gi-mm-mm-mm" ควบคู่ไปกับการวิ่งเบา ๆ
กลับไปที่ตำแหน่งยืนตรง หายใจเข้าลึก ๆ งอตัวตรงและรวมแขนไว้ด้านหลังศีรษะ ในตำแหน่งเดียวกันหายใจออกและเหยียดตรงออกเสียง "gn-n-n ... " รวมกับการวิ่งอย่างง่าย ถัดไป คุณต้องทำงานให้เสร็จเพื่อปรับปรุงการหายใจทางจมูก
เมื่อปิดปากเราหายใจเข้าทางจมูกเล็ก ๆ ขยายรูจมูกหายใจออกแล้วกดเบา ๆ ด้วยปลายนิ้วของเรา จากตัวอย่างก่อนหน้านี้ ในขณะที่คุณหายใจออก ให้ออกเสียงตัวอักษร "M" และ "H" อย่างช้าๆ และค่อยๆ แตะที่ขอบนิ้วของคุณที่รูจมูก

การเตรียมกล้ามเนื้อเพดานปาก

พูดพยัญชนะ "K", "G" สามครั้งโดยไม่หยุด จากนั้นให้พูดเสียงสระ "A", "O", "E" สามครั้งด้วย แต่หาว
หายใจเข้าทางปากของคุณราวกับว่าล้างมัน อ้าปากแล้วพูดว่า: "AMMMM ... AMMMM", "A" น่าจะแทบไม่ได้ยิน "M" - ดังแล้วทำสามครั้ง

ออกกำลังกายเพื่อริมฝีปากและลิ้น

ในการทำงานริมฝีปากบนให้พูดว่า: "GL", "VL", "VN", "TN" สำหรับด้านล่าง - "KS", "GZ", "VZ", "BZ"
ผ่อนคลายลิ้นของคุณและทำซ้ำรูปร่างของพลั่วโดยวางไว้บนริมฝีปากล่างออกเสียง: "I", "E" ห้าครั้ง
ใช้ลิ้นของคุณที่มีรูปร่างเหมือนตะขอโค้ง แล้วเลื่อนปลายลิ้นของคุณขึ้นไปบนท้องฟ้า พร้อมออกเสียง "O", "U"
เหยียด M โดยปิดปากแล้วขยับลิ้นไปทางริมฝีปาก แก้ม และเพดานปาก

แบบฝึกหัดเพื่อช่วยเปิดและเสริมเสียงของคำพูดหลัก

พูดสุ่มลิ้น twister โดยใช้พยัญชนะเท่านั้น, สระตามลำดับ, จะหูหนวกและยืดเยื้อ.
หลังจากนั้น ให้พูดเป็นเสียงเดียวกันแต่เป็นเสียงที่สมบูรณ์แบบเท่านั้น ตั้งใจฟังตัวเอง คุณจะรู้สึกว่าศูนย์กลางของเสียงพูดของคุณเอง สร้างสถานะของอุปกรณ์ข้อต่อเสียงฟรีและเป็นของแท้ ทำแบบฝึกหัดซ้ำโดยเอียงศีรษะสลับไปข้างหลัง / ไปข้างหน้าขวา / ซ้าย
อ่านลิ้นบิดในลักษณะที่ระบุ แต่วางลิ้นของคุณบนริมฝีปากของคุณ ลดระดับและแทนที่ด้วยการออกเสียงของสระนี้
หายใจเข้าลึกๆ แล้วหายใจให้ช้าลง (คุณสามารถใช้ฝ่ามือบีบจมูกได้) และอ่านออกเสียงข้อความ หายใจออกและหายใจเข้าทางจมูกของคุณอีกครั้งในข้อความที่ต้องการโดยหยุดไวยากรณ์และความหมาย

ในตอนท้ายของงานทั้งหมด ให้อ่านข้อความอีกครั้ง ด้วยน้ำเสียงที่ผ่อนคลายแล้ว และตั้งใจฟังเสียง ทำความเข้าใจความแตกต่างในการออกเสียงก่อนและหลังเสร็จสิ้นการมอบหมาย

แบบฝึกหัดเพื่อปรับปรุงพจน์

แบบฝึกหัดเหล่านี้เพื่อพัฒนาพจน์จะดำเนินการหลังจากทำงานที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้วเท่านั้น ซึ่งเน้นไปที่การขจัดข้อผิดพลาดทั่วไปในการออกเสียงที่เกิดจากการพัฒนาอุปกรณ์พูดในระดับต่ำ หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการทำงานให้เสร็จ คุณสามารถค้นหาวิดีโอบน YouTube และรับชมได้อย่างชัดเจน

ท่าออกกำลังกายสำหรับคนกรามล่าง

พูดว่า "จ่าย", "อ่าว", "เมย์" ค้างไว้ในขณะนี้ โดยให้ฝ่ามือคางอยู่ในสถานะคงที่ ศีรษะควรเอียงไปข้างหลัง ที่เสียง "Y" จะใช้สถานะเริ่มต้น ต่อไป ทำจุดนี้ในตำแหน่งปกติโดยเปรียบเทียบว่ารู้สึกเป็นอิสระของกล้ามเนื้อหรือไม่
ทำแบบฝึกหัดซ้ำ แต่หันศีรษะไปทางซ้าย / ขวา พยายามเอื้อมถึงไหล่ด้วยคางของคุณ เมื่อได้ยินเสียง "Y" ให้กลับศีรษะไปที่ตำแหน่งเดิม

ให้ท้องฟ้า

เอียงศีรษะไปข้างหลังแล้วล้างกล่องเสียงด้วยอากาศ ออกเสียง "M" แต่อย่าให้กรามล่างเปิดออก พยายามหาวโดยปิดปากของคุณ
หายใจเข้าทางจมูกและดึงแก้มของคุณ นอกจากนี้ ขากรรไกรจะลดลงและริมฝีปากอยู่ในสถานะบีบอัด ในขณะที่คุณหายใจออก ให้ดึงตัวอักษร "M" ออกมา

ท่าออกกำลังกายเสริมลิ้นและปาก

อย่าลืมทำซ้ำกิจกรรมที่ระบุไว้สามครั้งติดต่อกัน

ออกเสียง "BYA" ด้วยลิ้นของคุณที่ริมฝีปากล่าง
ออกเสียง "AC" ทำงานอย่างแข็งขันด้วยลิ้นของคุณไปข้างหน้า / ข้างหลัง
ออกเสียงในแถว "TKR", "KTR", "DRT", "RKT" ทำซ้ำสามครั้ง
เพื่อแก้ไขกิจกรรมของริมฝีปากให้พูดว่า "MB", "TV", "BM";
ม้วนริมฝีปากของคุณเป็นหลอดแล้วดึงเสียง "M-M-M-M" แล้วยิ้ม

แบบฝึกหัดแก้ไขเสียงพูดในปาก

ด้วยสภาพร่างกายที่ตรงไปตรงมาและตรงไปตรงมาเมื่อหายใจออกอย่างสบาย ๆ พูดว่า: "СССССССС ... ", "ШШШШ ШШШ ... ", "ЖЖЖЖЖ ... ", "RRRRRRR", "RLRRRR ... ";
อยู่ในตำแหน่งเดียวกันโดยหายใจออกอย่างตึงเครียด: "F! NS! NS! NS! NS! NS! Ф! " ซึ่งถูกส่งไปยังเสียงที่ไม่เปลี่ยนแปลง" FFFFFFF ... ";
ใช้ฝ่ามือปิดจมูกและปาก ในตำแหน่งนี้ พยายามเปล่งเสียง "M" จากนั้นเอาฝ่ามือออก อ่านข้อความที่มีจำนวน "M", "H" สูงสุด

การออกกำลังกายเพื่อฝึกเสียงที่ยังไม่พัฒนาในอก

อยู่ในท่าที่สบาย วางฝ่ามือบนหน้าอกเพื่อให้รู้สึกถึงจังหวะ และอีกข้างปิดปากเพื่อตรวจสอบการหายใจของคุณเอง พยายามเปล่งเสียงสระที่แตกต่างกัน: การหายใจออกเบา ๆ - เสียง ("UUUUUU") - การหายใจเข้าอย่างอ่อนโยน หากคุณทำทุกอย่างถูกต้องจะมีความปรารถนาที่จะหาวและเบาในบริเวณลำคอ
ขั้นตอนต่อไปก็คล้ายคลึงกัน ขั้นเดียวในขณะที่คร่ำครวญคือพยายามยืดมันออกและแสดงความเครียดด้วยการเป่าไดอะแฟรมเข้าด้านในเบาๆ จากนั้นหายใจออกอย่างอ่อนโยน

งานต่อไปจะเพิ่มจำนวนความเครียดขึ้นหนึ่งงาน และในทำนองเดียวกัน คุณต้องนำความเครียดมาห้าครั้งต่อจากนี้ไป

รับมือกับอาการหายใจลำบากเมื่อพูดเร็ว

จำเป็นต้องอยู่ในสภาวะเอียงและเริ่มมองหาวัตถุสมมติในขณะเดียวกันก็ออกเสียงบทกวีตามอำเภอใจดัง ๆ แต่ระวังการหายใจ
กระโดดเชือกพร้อมการออกเสียง quatrain แบบซิงโครนัสเพื่อให้การกระโดดสอดคล้องกับพยางค์ของคำ หากงานดูเหมือนยากในแวบแรกการพูดและการหายใจจะสับสน ขอแนะนำให้ลดความเร็วและเสริมกำลังทีละขั้นตอน

การพัฒนาช่วงและการเพิ่มประสิทธิภาพของเสียง

เลือกข้อความบทกวีที่ประกอบด้วยแปดบรรทัดขึ้นไป และเริ่มออกเสียงในลักษณะที่ช่วงต้นของบรรทัดมีระดับที่อ่อนแอของช่วงของคุณลดลง และแต่ละบรรทัดจะค่อยๆ เพิ่มขึ้นจนถึงขีดจำกัดสุดท้าย หนึ่ง.
หลังจากที่คุณทำแบบฝึกหัดนี้เสร็จแล้ว ให้เริ่มต้นที่จุดสูงสุดและสิ้นสุดด้วยเสียงของคุณเอง
จากผลการดำเนินการที่ประสบความสำเร็จให้เพิ่มจำนวนบรรทัดของเรื่องราวบทกวี

นี่เป็นเทคนิคที่ค่อนข้างมีประสิทธิภาพที่เรียกว่า "การร้องเพลงประสานเสียง" เลือกและร้องท่อนใด ๆ ที่คุณชอบ ใช้เฉพาะสระก่อน แล้วตามด้วยพยัญชนะเท่านั้น

อีกวิธีหนึ่ง (เราเคยพูดถึงเรื่องนี้ไปแล้วในตอนเริ่มต้น) คือการวนซ้ำการบิดลิ้นด้วยการเติมวอลนัทในปากของคุณ ท่องข้อความและร้องเพลงโดยใช้จุกไวน์ โดยถือไว้ระหว่างฟันของคุณ ครั้งแรกควรออกเสียงช้าๆ เร่งช้าๆ สังเกตอย่างระมัดระวังเพื่อไม่ให้กลืนตอนจบและเสียง

คำพูดควรฟังดูถูกต้องและมีเสียงดัง จำเป็นต้องแก้ไข เพื่อจุดประสงค์นี้ เลือก quatrains ที่ชื่นชอบและอ่านสลับกัน หนึ่งบรรทัด - ดัง ถัดไป - เงียบ ๆ จากนั้นในทางกลับกัน

อย่าลืมน้ำเสียงของคุณ อ่านข้อความที่เปลี่ยนความรู้สึก เศร้า สนุก ชั่วร้าย หลงใหล ประณาม ประหลาดใจ ยิ่งคุณทำแบบฝึกหัดนี้บ่อยขึ้นและอารมณ์ที่คุณออกแรงมากเท่าไหร่ เทคนิคการพูดของคุณก็จะยิ่งสมบูรณ์มากขึ้นเท่านั้น

ในกิจกรรมระดับมืออาชีพให้ความสนใจอย่างมากกับเทคนิคการพูดมากขึ้นเรื่อย ๆ มันกลายเป็นเครื่องมือในการใช้แรงงาน ดังนั้นจึงมีความจำเป็นที่จะต้องพัฒนาและปรับปรุงพจน์ การผลิตเสียง และทักษะทางธุรกิจและการสื่อสารประจำวัน ดังนั้น คุณจึงสามารถสร้างภาพลักษณ์ที่ดีได้ เพราะคนรอบข้างมักตกอยู่ภายใต้อิทธิพลของบุคคลที่รู้วิธีแสดงคำพูดของเขาอย่างสวยงามและชัดเจนตามสัญชาตญาณ

สวัสดีเพื่อนรัก!

พวกเราหลายคนชอบร้องเพลงหรือต้องการเรียนรู้ทักษะของไซเรนนี้ เสียงที่วางอย่างถูกต้องนั้นชวนให้หลงใหลโน้ตเมาและมีรังสีมหาศาลและอารมณ์ของเจ้าของ

แน่นอนว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีความมั่นใจในตนเองมากพอที่จะไปหาครูสอนร้องเพลง หลายคนชะงักเพราะไม่มีเวลา เป็นความคิดที่มักเกิดขึ้นกับผู้ชายว่า "คนจะคิดอย่างไร" และแน่นอนองค์ประกอบทางการเงินที่กัดกินของปัญหานี้

นั่นคือเหตุผลที่เราฝึกฝนทักษะของเราไม่ว่าจะอยู่ที่ใด: ในห้องน้ำ ในคาราโอเกะ ในงานปาร์ตี้ขององค์กร คู่กับแมวหรือกับเพื่อนในครัว แต่คุณจะฝึกสายเสียงที่บ้านได้อย่างไร? โดยไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพและไม่ได้รับผลกำไรน้อยไปพร้อม ๆ กัน?

การออกกำลังกายเพื่อการวอร์มอัพและการปั๊ม "กล้ามเนื้อแกนนำ" สามารถทำได้และควรทำที่บ้าน โดยกำหนดภารกิจไว้ก่อนหน้านี้แล้ว คุณต้องการที่จะเป็นนักแสดงมืออาชีพและอุทิศเวลาว่างทั้งหมดให้กับงานฝีมือนี้หรือไม่? นี่คือเวกเตอร์เส้นทางเดียว

ในกรณีที่คุณต้องการเปล่งประกายในงานปาร์ตี้ การแสดงเพลงดัง สังเกตการหย่อนคล้อยของผู้ฟังด้วยความยินดี นี่คือเส้นทางการพัฒนาที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง แต่สิ่งที่รวมกันเป็นแนวทางที่คล้ายคลึงกันเหล่านี้คือแนวทางในการทำงานข้างหน้า ความปรารถนา และการปฏิบัติงานอย่างเป็นระบบ

คนที่ไม่เจาะลึกถึงแก่นแท้ของสิ่งนั้น” มันทำงานอย่างไร?»ในตอนแรกอาจรู้สึกไม่สบายหรือรู้สึกผิดปกติบริเวณลำคอ พวกเขาไม่กลัวสิ่งนี้ แต่จำเป็นต้องเข้าหาอย่างสมเหตุสมผลเพื่อเริ่มต้นประสบการณ์ของคุณในฐานะผู้เชี่ยวชาญในสาขาทฤษฎีและปฏิบัติทันที

การเรียนรู้ที่จะร้องเพลงอย่างสวยงามในทันทีนั้นเป็นไปไม่ได้ ฉันไม่ได้พูดถึงความสามารถโดยกำเนิดและไร้มนุษยธรรมในตอนนี้ ผมขอยกตัวอย่างของคนทั่วไปที่เรียนร้องเพลง

ประการแรกส่วนใหญ่ในวัยเด็กเขาเองหรือพ่อแม่ของเขาสังเกตเห็นแนวโน้มที่จะร้องเพลงพร้อมกับเพลงจากการ์ตูนและตีแผ่นเพลงได้สำเร็จ ตามด้วยเส้นทางสู่ครู การทดสอบการได้ยินของเด็ก การทดสอบ "ทางเข้า" เพื่อความเหมาะสม และการเริ่มต้นการเรียนรู้ด้วยมุมมอง

ประการที่สอง หลายคนที่กำลังฟังผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปในรายการวิทยุ ไฟล์ที่โพสต์บนอินเทอร์เน็ต ลืมเกี่ยวกับงานเบื้องต้น และยังเกี่ยวกับความพยายามของนักแสดงและเทคนิคที่ทำให้เข้าใจพื้นฐานของความเชี่ยวชาญและนำไปใช้ในทางปฏิบัติ

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

ใส่เสียงยังไง? - คุณถาม. คำตอบของฉันคือ: แม้ว่าคุณจะไม่เห็นตัวเองเป็นนักร้องโอเปร่าในห้าปีหรือเป็นซุปเปอร์สตาร์บนเวทีใหญ่ การซ้อมสามารถปรับปรุงเทคนิคการพูดของคุณได้ การพูดที่สะอาดอย่างเป็นธรรมชาติโดยไม่แสดงข้อบกพร่องและนิสัยการพึมพำกับตัวเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งทั้งในด้านการทำงานและในชีวิตประจำวันและในชีวิตประจำวัน

เพื่อให้คุณสามารถพูดได้ชัดเจนและชัดเจน รวมทั้งมีน้ำเสียงที่ไพเราะและชัดเจน คุณต้องหันไปใช้การฝึกประกบ มันหมายความว่าอะไร?

กล้ามเนื้อจำนวนมากตั้งอยู่ในช่องปากซึ่งให้การสกัดเสียงคุณภาพสูงจากการลงทะเบียนบนและล่างโดยใช้เอ็นและส่ง และเนื่องจากสิ่งเหล่านี้คือกล้ามเนื้อ ดังนั้นพวกเขาจึงต้องการการพัฒนาและโหลดอย่างแน่นอน!

เพื่อให้อุปกรณ์พูดของคุณอุ่นขึ้นในเวลาอันสั้น ฉันจะแนะนำให้คุณใช้แบบฝึกหัดที่พิสูจน์แล้วเหล่านี้ เวลาที่ควรจัดสรรให้ศึกษาแต่ละเรื่องไม่ควรน้อยกว่า 2-3 นาที จำกฎสำคัญไว้ ตำแหน่งร่างกายของคุณควรตั้งตรงเสมอ! การนั่ง นอน คว่ำเป็นตัวเลือกที่ไม่ดี เนื่องจากการปิดกั้นการเข้าถึงไดอะแฟรมและปริมาณอากาศเข้าที่มีคุณภาพต่ำ

และอีกหนึ่งคุณสมบัติ พยายามสูดอากาศเข้าไปในช่องท้องส่วนล่างและในช่วงเวลาที่มีการจ่ายอากาศ - เพื่อทำให้กล้ามเนื้อของกระบวนการตึงเครียดตามตัวอย่างของ "การผลัก"

การออกกำลังกาย

ก่อนที่คุณจะเริ่มแยกเสียงออกจากลำคอของคุณ ฉันจะพูดถึงความจำเป็นที่ต้องทำคนเดียว เพื่อไม่ให้ใครมารบกวนคุณในการยอมจำนนต่อกระบวนการนี้โดยสิ้นเชิง
ลองนึกภาพกระบวนการบ้วนปากของคุณ แต่แทนที่จะเงยหน้าขึ้นและเติมน้ำในปาก คุณต้องค่อยๆ หันศีรษะจากซ้ายไปขวาด้วยเสียงที่สะท้อนลักษณะเฉพาะ
หายใจเข้าลึก ๆ - หยุดหายใจ - กลั้นหายใจ เมื่อริมฝีปากปิด คุณต้องอ้าปากและอ้าปากเล็กน้อย ราวกับว่าคุณกำลังจะพูดตัวอักษร "o และ m"
เป็นผลให้คุณควรมีเสียงกึกก้องและในเวลาเดียวกันคุณต้องคลำที่จมูกและบริเวณไซนัสบน (แทบจะไม่สังเกต)
คล้ายกับครั้งที่สอง แทนที่จะแตะบนรูจมูกเท่านั้น ให้จัดการริ้วรอยบนโพรงจมูก (เลียนแบบ)
ทำเสียง "จะ-จะ-จะ-จะ-จะ-" ในขณะที่คุณหายใจออก เป็นครั้งที่สอง เพิ่มการคลำของริมฝีปากบน
การออกเสียง "we-we-we-we-we" หรือ "se-se-se-se-se" วิธีที่สอง เพิ่มการคลำที่ริมฝีปากล่าง
หายใจเข้าลึก ๆ ทางปากของคุณ เตรียมหมัดแตะหน้าอกเบา ๆ จากซ้ายไปขวา พร้อมร้องเพลง "aaa-ooo-ooo" ในรีจิสเตอร์ล่าง
เสียงควรเรียบ เงียบกว่าปกติเล็กน้อย เนื่องจากใช้โน้ตตัวล่าง อย่ารีบเร่งใช้อากาศให้หมด ทำแบบฝึกหัดอย่างราบรื่น

สิ่งที่จะยกเว้น?

การร้องเพลงห้ามอาหารบางชนิดก่อนเริ่มซ้อม ออกกำลังกาย หรือพูดในที่สาธารณะมีประโยชน์มาก

กล่าวคือมันคุ้มค่าที่จะยอมแพ้:

แต่ฉันแนะนำชาสมุนไพรแช่เย็นที่ไม่หวานและน้ำสะอาดที่อุณหภูมิห้อง บางครั้งการเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชาก็มีประโยชน์

ในโลกสมัยใหม่ของเรา ไม่จำเป็นต้องมีเครื่องดนตรีสดที่บ้าน คุณเพียงแค่ต้องดาวน์โหลดแอปพลิเคชันหรือติดตั้งโปรแกรมพร้อมช่องว่างสำหรับเล่น

ส่วนเรื่องสำคัญนั้น วงการเพลงเต็มไปด้วยคำศัพท์และชื่อที่ทำให้คุณสับสน

เครื่องสะท้อนเสียงในร่างกายมนุษย์มี 3 ประเภทโดยที่เราแยกเสียง:

หน้าอก (ปอด, หลอดลมและหลอดลม);
หัว (ปากและช่องจมูก);
ส่วนกลาง (กล่องเสียง)

ปัญหาหลักสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มทำงานกับเสียงคือพวกเขาใช้เฉพาะเครื่องสะท้อนเสียงของศีรษะเท่านั้น

พยายามร้องเพลงและพูดโดยใช้กระดูกสันอกของคุณ เสียงจะออกมากว้างใหญ่และเป็นองค์รวมมากขึ้น

อีกครั้งหากไม่มีการอุ่นเครื่องเบื้องต้นมันเป็นไปไม่ได้เลยที่จะทำกิจวัตรเหล่านี้ เนื่องจากก้อนสามารถก่อตัวบนเอ็นได้ เป็นอันตรายต่อกิจกรรมต่อไป ไม่ใช่วิธีการที่ประหยัดกับเสียงจะช่วยให้คุณเดินทางไปกับนักประสาทวิทยา

เพื่อน ๆ มีสุขภาพดีและสำรวจขอบฟ้าและทุ่งใหม่

ฉันขอให้คุณได้รับชัยชนะอย่างจริงใจ! สมัครรับข้อมูลอัปเดตของบล็อกของฉันและแนะนำให้เพื่อนของคุณอ่าน ในความคิดเห็น บอกเราเกี่ยวกับวิธีที่พิสูจน์แล้วในการฝึกสายเสียงของคุณ

แล้วพบกันที่บล็อก ลาก่อน!

เสียงที่ไพเราะ ไพเราะ และทุ้มลึกมักจะดึงความสนใจของผู้อื่นมาที่ตัวของเขา สำหรับคนดังกล่าวที่มีสายเสียงที่พัฒนามาอย่างดีก็เพียงพอที่จะพูดสองสามคำว่าคนอื่นให้ความสนใจเขาอย่างไร ผู้คนรอบตัวต่างสนใจที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับเจ้าของเสียงที่ยอดเยี่ยมเช่นนี้ เสียงที่ดังและต่ำ อย่างแรกเลย ผู้ชายควรครอบครอง จากนั้นผู้หญิงจะให้ความสนใจเขามากขึ้น พวกเขาจะพยายามคุยกับเขา (อ่านด้วย -?) ท้ายที่สุด คุณต้องยอมรับว่าเป็นเรื่องดีเมื่ออยู่ในร้านอาหารและพูดอะไรบางอย่างกับบริกรหรือคนที่คุณมาที่สถาบันนี้ ผู้หญิงและผู้ชายทุกคนก็มองมาที่คุณอย่างหลงใหล พวกเขาไม่ได้เกิดมาพร้อมกับเสียงที่พัฒนาแล้ว - พวกเขาได้มาซึ่งมัน เนื่องจากกล้ามเนื้อได้รับการฝึกฝนเพื่อการเจริญเติบโต (เช่น เพื่อให้มีการพัฒนาที่ดีขึ้น กล้ามเนื้อจะได้รับการฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง) ดังนั้นควรฝึกเสียง บางครั้งเพื่อให้มีเสียงที่ไพเราะ คุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องฝึกฝนเป็นพิเศษ แต่เขาไม่เพียงแค่มา อย่างไรก็ตาม คนๆ หนึ่งพัฒนามันขึ้นมา ตัวอย่างเช่น สื่อสารและตรวจสอบคำพูดของเขาอย่างต่อเนื่อง หรือมักจะร้องเพลงด้วยกีตาร์ นั่นคือเขาฝึกสายเสียงอย่างเป็นระบบโดยไม่รู้ตัว

การพัฒนาเสียงไม่เพียงแต่สำหรับนักร้อง ผู้คนที่แสดงบนเวทีด้วยคำพูดเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์สำหรับคนทั่วไปด้วย มีแบบฝึกหัดบางอย่างที่จะเปลี่ยนเสียงของคุณให้ดีขึ้น และคุณจะได้เปรียบมากขึ้นในตลาดอย่างแน่นอน ผู้คนเอื้อมมือออกไปโดยไม่รู้ตัวและแสดงความเห็นอกเห็นใจมากขึ้นสำหรับผู้ที่มีน้ำเสียงที่ไพเราะและพัฒนาขึ้น และนี่ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ ท้ายที่สุดเราอยู่ในสังคมที่เราต้องสื่อสารกับผู้อื่นอย่างต่อเนื่อง

คนที่มีพัฒนาการด้านเสียงไม่เพียงแต่สามารถเป็นนักร้องดังได้เท่านั้น แต่ยังหาพันธมิตรทางธุรกิจให้ตัวเองได้ง่ายอีกด้วย เขามีแนวโน้มที่จะได้รับการว่าจ้างให้ทำงานที่เกี่ยวข้องกับการสื่อสารหรือการออกเสียงคำต่างๆ รับประกันการขึ้นบันไดอาชีพสำหรับคนเหล่านี้

วิธีการใส่ (พัฒนา, ฝึก) เสียงของคุณที่บ้าน?

น้ำเสียงที่ทุ้มและต่ำสร้างความมั่นใจ ความสนใจถูกดึงดูดไปยังเสียงดังกล่าวและเป็นการดีที่ได้ยิน ดังนั้นหากคุณมีเสียงแหลมสูง คุณจำเป็นต้องให้เสียงที่แสดงออกมากขึ้นและพัฒนามัน ยิ่งเสียงของบุคคลต่ำลงเท่าใด เจ้าของก็จะยิ่งสร้างความประทับใจให้กับบุคคลที่จริงจังและสมดุลมากขึ้นเท่านั้น

แบบฝึกหัดเพื่อพัฒนาเสียงของคุณ

ควรทำแบบฝึกหัดที่แนะนำด้านล่างทุกวัน โดยเฉพาะในตอนเช้า เพื่อเติมพลังตั้งแต่เช้าตรู่ด้วยความช่วยเหลือจากแบบฝึกหัดเหล่านี้ตลอดทั้งวัน ด้วยการออกกำลังกายเหล่านี้ คุณจะไม่เพียงแต่พัฒนาเสียงของคุณ แต่ยังปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณด้วย

ยืนอยู่หน้ากระจก หายใจเข้าและหายใจออก ให้ออกเสียงแต่ละเสียงแยกกันตราบเท่าที่คุณยังมีลมหายใจเพียงพอ ดังนั้นหายใจเข้าและเริ่ม:

1) เสียง - และ -

2) เสียง - อี -

3) เสียง - A-

4) เสียง - O -

5) เสียง - คุณ -

ลำดับของเสียงเหล่านี้ไม่ได้สุ่ม " และ"เป็นความถี่สูงสุดที่คุณเริ่มการฝึกออกเสียง หากคุณวางฝ่ามือบนศีรษะขณะออกเสียงนี้ คุณจะสัมผัสได้ถึงการสั่นสะเทือนเล็กน้อยของผิวหนัง สิ่งนี้บ่งชี้ว่าการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น เสียง " NS»กระตุ้นบริเวณลำคอและลำคอ - โดยการวางมือบนคอ คุณจะรู้สึกได้ เสียง " NS»มีผลดีต่อบริเวณหน้าอก ออกเสียงว่า " อู๋“ช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปเลี้ยงหัวใจและเสียง” มี»มีผลดีต่อช่องท้องส่วนล่าง ค่อยๆ พูดเสียงเหล่านี้สามครั้งติดต่อกัน หากคุณต้องการให้เสียงของคุณลึกและลึกขึ้น คุณต้องออกเสียง "U" บ่อยขึ้นในระหว่างวัน

ไกลออกไป กระตุ้นช่องท้องและบริเวณหน้าอก- สำหรับสิ่งนี้คุณควรออกเสียง "m" โดยปิดปาก ทำแบบฝึกหัดเสียง "M" สามครั้ง ครั้งแรกมันเงียบสนิท ครั้งที่สองมันดังขึ้น และครั้งที่สามดังที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อให้สายเสียงตึง หากคุณวางฝ่ามือบนท้อง คุณจะรู้สึกถึงแรงสั่นสะเทือน

ควรให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับเสียง "R"เนื่องจากให้พลังเสียง ปรับปรุงการออกเสียง เตรียมการเบื้องต้นเพื่อผ่อนคลายลิ้น: ยกปลายลิ้นขึ้นไปที่เพดานปากด้านหลังฟันบนด้านหน้าและ "คำราม" เหมือนรถไถ หายใจออกหายใจเข้าและเริ่มคำราม: "rrrr" หลังจากคำรามทางอารมณ์และชัดแจ้ง ให้ออกเสียงคำต่อไปนี้โดยเน้นตัวอักษร "r":

- ม่วง

- และคนอื่น ๆ.

สุดท้าย "แบบฝึกหัดของทาร์ซาน"ซึ่งเป็นการป้องกันที่ดีต่อกล้ามเนื้อหัวใจตายและโรคหวัด (เช่น to,) ยืนตัวตรง หายใจเข้าลึกๆ ก่อน แล้วจึงหายใจเข้าลึกๆ กำมือของคุณให้เป็นหมัด ออกเสียงเสียงดังจากการออกกำลังกายครั้งแรก (-I-E-A-O-U-) และในขณะเดียวกันก็ใช้มือทุบหน้าอกของคุณดังที่ทาร์ซานทำจากภาพยนตร์ดัง เริ่มต้นด้วยเสียง - และ - และทุบตัวเองที่หน้าอก จากนั้นเสียง - E - และอื่น ๆ เมื่อคุณออกกำลังกายเสร็จ คุณจะสังเกตเห็นว่าปอดถูกขับออกจากเมือก การหายใจมีอิสระมากขึ้น และคุณมีพลังงานเพิ่มขึ้น ไอขึ้นคอของคุณให้ดี กำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากร่างกาย การออกกำลังกายทาร์ซานควรทำในตอนเช้าเท่านั้นเนื่องจากมีผลกระตุ้นและกระตุ้น

หลังจากทำแบบฝึกหัดฝึกเสียงเหล่านี้เป็นเวลาสามเดือนแล้ว ให้เปรียบเทียบผลลัพธ์ของคุณกับผลลัพธ์เมื่อเริ่มออกกำลังกาย ในการทำเช่นนี้ ก่อนเริ่มออกกำลังกาย ให้บันทึกเสียงของคุณบนเครื่องบันทึกเทป อุปกรณ์บันทึกเสียงอื่นๆ คุณจะเห็นว่าในช่วงเวลานี้เสียงของคุณเปลี่ยนไปอย่างมาก เขามีพลังมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถพูดได้อย่างน่าเชื่อถือและโน้มน้าวใจผู้อื่นได้ดีขึ้นผ่านคำพูดของคุณ

ผลของการฝึกเสียง ไม่เพียงแต่เสียงของคุณจะลึกและสงบขึ้นเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความคิดของคุณด้วย ยิ่งเสียงต่ำและลึกเท่าไร เสียงก็จะยิ่งลึกลงไปในจิตสำนึก ซึ่งหมายความว่าคำพูดของคุณมีผลกระทบต่อผู้อื่นมากขึ้น ไม่หยุดทำงานด้วยเสียงของคุณ ในทางใดทางหนึ่ง มันคือบัตรโทรศัพท์ของคุณ หากคุณหยุดทำสิ่งนั้น มันจะจางลง เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อจะจางลงหากนักกีฬาหยุดสูบฉีด