การบำบัดกระดูกสันหลังด้วยตนเองจะช่วยเอาชนะโรคได้หรือไม่? การบำบัดด้วยตนเอง: คืออะไร ข้อบ่งชี้และข้อห้าม ภาวะแทรกซ้อนหลังการบำบัดด้วยตนเอง

เป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะมีทัศนคติที่ระแวดระวังต่อทุกสิ่งใหม่และที่ไม่รู้จัก กฎเดียวกันนี้ใช้กับเทคนิคทางการแพทย์ซึ่งเป็นกลไกการออกฤทธิ์ที่ผู้ป่วยไม่เข้าใจอย่างถ่องแท้ ด้วยเหตุนี้เองที่ทำให้ผู้คนจำนวนมากไม่ไว้วางใจการบำบัดด้วยตนเองจนถึงทุกวันนี้ เป็นเรื่องยากสำหรับคนธรรมดาที่ห่างไกลจากการแพทย์ที่จะเข้าใจว่าผู้เชี่ยวชาญที่ไม่ใช้ยา อุปกรณ์ และเครื่องช่วยอื่น ๆ สามารถฟื้นฟูความคล่องตัว กิจกรรม และความสามารถในการทำงานด้วยมือของเขาเองได้อย่างไร นอกจากนี้ หลายคนยังถือว่าการบำบัดด้วยตนเองเป็นสิ่งที่คล้ายกับการนวดทั่วไป

ในขณะเดียวกันการแพทย์สมัยใหม่สาขานี้มีความซับซ้อนและหลากหลายมากขึ้น ด้วยการใช้แรงกระแทกเนื้อเยื่ออ่อนและผลกระทบประเภทอื่น ๆ ต่อร่างกายมนุษย์ทำให้ผู้เชี่ยวชาญสามารถฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของร่างกายได้อย่างเต็มที่ - กระดูกสันหลัง ในขณะเดียวกัน ความยืดหยุ่นและความคล่องตัวของข้อต่อและกล้ามเนื้อและตำแหน่งที่ถูกต้องก็กลับคืนมา หมอจัดกระดูกยังทำงานในอวัยวะภายในเพื่อขจัดการกระจัดและโรคอื่น ๆ

ความรู้สึกอะไรปรากฏขึ้นหลังการบำบัดด้วยตนเอง?

การใช้แนวทางเฉพาะของผู้เชี่ยวชาญกับผู้ป่วยแต่ละรายรับประกันว่าแต่ละคนจะได้รับประโยชน์เชิงบวกหลายประการ:

• ฟื้นฟูความเข้มข้นของจุลภาคของเลือดที่เข้าสู่กล้ามเนื้อ
• การปรับปรุงการเผาผลาญ;
• บรรเทาอาการปวดและกล้ามเนื้อกระตุกที่เกิดขึ้นหลังจากออกกำลังกายเกินระดับที่เหมาะสมกับคุณ
• ปรับปรุงระดับการจัดหาเลือดไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อต่างๆ
• อัตราการเผาผลาญเพิ่มขึ้น
• กำจัดอาการก่อนเป็นลม, ตาคล้ำ, คลื่นไส้, เวียนศีรษะ, ไมเกรน ฯลฯ
• เพิ่มกล้ามเนื้อ ความยืดหยุ่นของข้อต่อและเอ็น

ยิ่งไปกว่านั้นรายการผลกระทบเชิงบวกที่สามารถทำได้ การบำบัดด้วยตนเอง – นี่เป็นเพียงส่วนเล็กๆ ของข้อดีที่ทำให้การแทรกแซงทางการแพทย์ประเภทนี้แตกต่างออกไป

คนไข้แต่ละรายจึงต้องเตรียมตัวให้พร้อมว่า หลังการบำบัดด้วยตนเอง สักพักเขาจะรู้สึกปวดตามข้อและกล้ามเนื้อ ในระหว่างเซสชั่น ผู้เชี่ยวชาญไม่เพียงแต่ใช้วิธีที่อ่อนโยนต่อเนื้อเยื่ออ่อนของมนุษย์เท่านั้น เขายังใช้เทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากกว่าและในเวลาเดียวกันก็ก้าวร้าวเช่นการยักย้าย ผลกระทบต่อกล้ามเนื้อและข้อต่อประเภทนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูการเคลื่อนไหวให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ รวมทั้งกำจัดการเคลื่อนตัวและการเบี่ยงเบนอื่น ๆ จากบรรทัดฐาน หลังจากทำกิจวัตรดังกล่าวแล้วต้องใช้เวลาสักระยะในระหว่างที่ร่างกายของผู้ป่วยจะฟื้นตัวเต็มที่และกล้ามเนื้อและเอ็นจะได้รับการแก้ไขในตำแหน่งที่ถูกต้องโดยผู้เชี่ยวชาญ หลังจากช่วงพักฟื้น อาการเจ็บปวดจะค่อยๆหายไป

สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงว่าความรู้สึกไม่พึงประสงค์ใด ๆ ที่เกิดจากการยักย้ายของแพทย์มักจะปรากฏขึ้นภายใน 1-2 ชั่วโมงหลังจากเสร็จสิ้นเซสชั่น หากมีอาการดังกล่าวภายหลังมากควรมองหาสาเหตุในส่วนอื่น

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเพื่อที่จะรวมผลการรักษาผู้ป่วยจะต้องปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเขาควรควบคุมการออกกำลังกายของเขาและทำเฉพาะแบบฝึกหัดที่หมอจัดกระดูกเลือกไว้ให้เขาเท่านั้น หากตรงตามเงื่อนไขเหล่านี้ การฟื้นฟูร่างกายจะมีประสิทธิภาพมากขึ้นและความเจ็บปวดจะรุนแรงน้อยที่สุด

เพื่อให้ได้ผลสูงสุดควรรวมการเข้าชมการบำบัดด้วยตนเองเข้ากับการบำบัดด้วยการนวดกดจุดแบบสุญญากาศและการฝังเข็มรวมถึงการรักษาด้วยวิธีทางเภสัชกรรมและวิธีการอื่น ๆ ในการฟื้นฟูสุขภาพ

รับประกันประสิทธิภาพสูงสุดของการบำบัดด้วยตนเอง - การเลือกผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม!

ผู้ป่วยจำนวนมากมองว่าผลกระทบประเภทนี้ต่อกล้ามเนื้อ เอ็น และเนื้อเยื่อกระดูกเป็นสิ่งที่คล้ายกับการนวดทั่วไป ในเวลาเดียวกันพวกเขาไม่ได้ให้ความสำคัญกับการเลือกแพทย์มากนักโดยเชื่อว่าการลูบการถูการกดและการยักย้ายอื่น ๆ สามารถทำได้โดยทุกคนที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับยาเป็นอย่างน้อย

ในขณะเดียวกันหมอจัดกระดูกที่มีความสามารถจะต้องมีความรู้เชิงลึกในด้านประสาทวิทยา การผ่าตัด การบาดเจ็บ ฯลฯ ท้ายที่สุดในระหว่างเซสชั่นเขาจะต้องมีอิทธิพลต่อรายการเอ็น ข้อต่อ และเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อทั้งหมด นอกจากนี้ ยังส่งผลต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูก อวัยวะภายใน จุดเคลื่อนไหวพิเศษ และอื่นๆ อีกมากมายอีกด้วย และในกรณีของการแทรกแซงที่หยาบและไม่เป็นมืออาชีพในร่างกายมนุษย์ที่ซับซ้อน ความเจ็บปวดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ การเคลื่อนไหวของบุคคลลดลงอย่างรวดเร็วและแม้กระทั่งอัมพาตโดยสมบูรณ์ก็เป็นไปได้

เขาเป็นมืออาชีพแบบไหนกันแน่?

เมื่อคุณไปพบหมอจัดกระดูกครั้งแรก อย่าลืมตรวจสอบว่าผู้เชี่ยวชาญที่เลือกนั้นมีประกาศนียบัตรจากมหาวิทยาลัยการแพทย์หรือไม่ มีรายการพิเศษทั้งหมดที่ "ติดกับ" การบำบัดด้วยตนเองได้สำเร็จ รายการนี้อาจรวมถึงศัลยกรรมกระดูก, การบาดเจ็บ, พยาธิวิทยา ฯลฯ การมีประกาศนียบัตรในวิชาชีพที่เกี่ยวข้อง แพทย์จะได้รับทักษะเพิ่มเติมในด้านการบำบัดด้วยตนเอง ในการทำเช่นนั้น เขาเพียงต้องผ่านความเชี่ยวชาญเฉพาะทางระดับสูงกว่าปริญญาตรีที่เหมาะสมเท่านั้น

มืออาชีพที่แท้จริงสามารถระบุได้ตั้งแต่การนัดหมายครั้งแรก ก่อนที่จะเลือกเทคนิคผสมผสานที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง เขาจะต้องรวบรวมความทรงจำจากชีวิตของเขา ศึกษารังสีเอกซ์ และผลการตรวจอัลตราซาวนด์ เวชระเบียนซึ่งมีข้อมูลที่ช่วยให้สามารถวิเคราะห์เบื้องต้นได้แม่นยำที่สุด สมควรได้รับความสนใจจากผู้เชี่ยวชาญไม่น้อย เพื่อบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อผู้ป่วยผู้เชี่ยวชาญใช้วิธีการกายภาพบำบัดเสริม ต้องขอบคุณพวกเขาที่ทำให้คุณสามารถอบอุ่นกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพก่อนที่จะมีผลการรักษาขั้นพื้นฐาน ส่งผลให้ผู้ป่วยแทบไม่รู้สึกเจ็บปวดเลย ความรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยมักเกิดขึ้นเฉพาะในช่วงแรกๆ เท่านั้น หลังจากผ่านไปสูงสุด 3-5 ครั้ง อาการเหล่านี้จะค่อยๆ หายไป โดยเฉลี่ยแล้วจะต้องทำประมาณ 10 ถึง 20 ครั้งเพื่อฟื้นฟูสุขภาพของผู้ป่วยให้สมบูรณ์

เพื่อให้ได้รับประสบการณ์ประสิทธิผลของการบำบัดด้วยตนเองอย่างเต็มที่ ผู้ป่วยควรละทิ้งความเครียดในชีวิตประจำวัน ซึ่งสามารถลดผลเชิงบวกของผลการรักษาได้อย่างมาก

การบำบัดด้วยตนเอง- วิธีการรักษาอันเป็นเอกลักษณ์ที่คนรู้จักมาตั้งแต่สมัยโบราณ แม้กระทั่งเมื่อหลายพันปีก่อนก็มีหมอที่รู้วิธีการรักษา "ยืด" กระดูกสันหลังและข้อต่อให้ตรงและหนึ่งในผู้ก่อตั้งการแพทย์ทางวิทยาศาสตร์ชื่อฮิปโปเครติสเมื่อสองพันห้าพันปีก่อนได้รับการประเมินและกำหนดลักษณะการบำบัดด้วยตนเองอย่างแม่นยำอย่างน่าประหลาดใจ:

"นี่เป็นศิลปะโบราณ ฉันมีความเคารพอย่างสุดซึ้งต่อผู้บุกเบิกและผู้ที่มีส่วนร่วมในการค้นพบเพื่อพัฒนางานศิลปะนี้ต่อไป"

“กระดูกสันหลังไม่ได้เคลื่อนตัวมากนัก แต่ค่อนข้างมาก ดังนั้นจึงไม่น่าจะมีอะไรหลุดรอดสายตาและมือของแพทย์ผู้มีประสบการณ์ซึ่งเขาไม่สามารถใช้ในการจัดตำแหน่งกระดูกสันหลังที่เคลื่อนตัวใหม่ได้โดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้ป่วย”

“จำเป็นต้องศึกษากระดูกสันหลังเพราะมีหลายโรคเกี่ยวข้องกัน และความรู้เกี่ยวกับกระดูกสันหลังก็จำเป็นต่อการรักษาโรคต่างๆ มากมาย”

เป็นเรื่องน่าทึ่งมากที่คำพูดเหล่านี้ถูกพูดถึงเมื่อสองพันปีก่อน สิ่งเหล่านี้ค่อนข้างมีความเกี่ยวข้องในปัจจุบันและสามารถเขียนโดยผู้ทรงคุณวุฒิทางการแพทย์สมัยใหม่คนใดก็ได้ อย่างไรก็ตาม มีอย่างอื่นที่น่าประหลาดใจ: แม้จะมีผลลัพธ์ที่ดีของการรักษา ตั้งแต่ต้นสหัสวรรษแรก เป็นเวลาหลายศตวรรษแล้ว การบำบัดด้วยตนเองไม่ได้รับการยอมรับว่าเป็นวิทยาศาสตร์และยังคงเป็นสิทธิพิเศษของหมอที่ไม่ได้รับการศึกษาพิเศษและ ไม่ได้รับการอนุมัติจากแพทย์อย่างเป็นทางการ ในช่วงกลางศตวรรษที่ 19 เท่านั้นที่คุณค่าของการบำบัดด้วยตนเองถูก "ค้นพบ" อีกครั้ง และวิธีการทางวิทยาศาสตร์ได้รับการพัฒนา และเมื่อสิ้นสุดศตวรรษที่ 19 มีการแยกเกิดขึ้นในค่ายของหมอจัดกระดูกและตั้งแต่นั้นมาก็มีสองทิศทางที่แข่งขันกัน: โรงเรียนของ "นักกระดูก" และโรงเรียนของ "หมอจัดกระดูก" (หรือ "หมอจัดกระดูก" ในขณะที่พวกเขา เรียกว่าในอเมริกา)

แพทย์จัดกระดูกส่วนใหญ่ใช้เทคนิคที่เฉียบคม ซึ่งเป็นการกดแรงๆ สั้นๆ เพื่อ “ยืดกระดูกให้ตรง” หมอจัดกระดูกสามารถถูกเรียกว่าหมอจัดกระดูกได้อย่างถูกต้อง

นักบำบัดโรคกระดูกใช้การเคลื่อนไหวยืดผมเบาๆ นวดเบาๆ และยืดกล้ามเนื้อ จากนั้นแขน ขา และศีรษะของผู้ป่วยจะทำหน้าที่เป็นคันโยกในกิจวัตรเหล่านี้ มันเป็นวิธีการรักษาโรคกระดูกที่เป็นพื้นฐานของการแพทย์แผนปัจจุบันและสะท้อนให้เห็นในตำราเรียนส่วนใหญ่เกี่ยวกับการบำบัดด้วยตนเอง

โดยทั่วไปควรสังเกตว่าความขัดแย้งระหว่างโรงเรียนไคโรแพรคติกและโรคกระดูกพรุนไม่เพียงเกี่ยวข้องกับหลักการที่มีอิทธิพลต่อกระดูกสันหลังเท่านั้น หมอจัดกระดูกและนักบำบัดโรคกระดูกยังโต้แย้งว่าการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในข้อต่อระหว่างกระดูกสันหลังก่อนและหลังการรักษาเป็นอย่างไร จริงอยู่ที่ไม่มีความสามัคคีในเรื่องนี้แม้แต่ในโรงเรียนเหล่านี้ เช่นเดียวกับที่ไม่มีความสามัคคีในหมู่ตัวแทนของการแพทย์อย่างเป็นทางการทั้งหมด ปัจจุบันมีการเสนอทฤษฎีหลายทฤษฎีที่สรุปสาเหตุของการ "อุดตัน" ของข้อต่อ

ทฤษฎีที่คล้ายกันกล่าวว่าการอุดตันของข้อต่อสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจาก:

• การย่อยและการกระจัดของข้อต่อ
• การบีบกระดูกอ่อนคล้ายวงเดือนขนาดเล็กระหว่างพื้นผิวด้านบนและด้านล่างของข้อต่อ
• การบีบเมมเบรนอ่อนของข้อต่อ (เยื่อวิลลัส) ระหว่างพื้นผิวข้อต่อ
• การกระตุกของกล้ามเนื้อมัดเล็กบริเวณข้อและตอบสนองต่อ “ความตึงเครียด” ของเนื้อเยื่อข้อ

อันที่จริงสาเหตุที่ทำให้เกิดการปิดล้อมร่วมกันนั้นไม่สำคัญนัก สิ่งสำคัญคือการจัดการด้วยตนเองเท่านั้นที่สามารถกำจัดมันได้ ไม่สามารถ "ปลดบล็อก" ข้อต่อด้วยวิธีอื่นใดได้ ดังนั้นจึงเป็นเทคนิคแบบแมนนวลที่สามารถและควรใช้ในการรักษาผู้ป่วยในทุกกรณีที่มีการปิดกั้นข้อ intervertebral แบบเฉียบพลันหรือเรื้อรัง แต่ไม่มีข้อห้ามในการรักษาดังกล่าว

มันจะเป็นความผิดพลาดที่จะใช้การรักษาด้วยตนเองสำหรับโรคไขข้ออักเสบของกระดูกสันหลังสำหรับรอยโรคเนื้องอกที่ด้านหลัง (นั่นคือในที่ที่มีเนื้องอกที่อ่อนโยนและเป็นมะเร็ง) และสำหรับการบาดเจ็บสด (กระดูกหัก) ของกระดูกกระดูกสันหลัง

อย่างระมัดระวังและรอบคอบมีความจำเป็นต้องดำเนินการกับผู้ป่วยที่มีความเปราะบางของกระดูกเพิ่มขึ้น - ด้วยโรคกระดูกพรุนและโรค Scheuermann

คนไข้ “สด” ต้องได้รับการดูแลอย่างรอบคอบและรอบคอบ หมอนรองกระดูกสันหลัง- ดังที่ได้กล่าวไปแล้วบ่อยครั้งที่อาการแรกของไส้เลื่อนเอวคือการโจมตีของโรคปวดเอวนั่นคือลักษณะของอาการปวดเฉียบพลันเฉพาะที่หลังส่วนล่าง อาการปวด Raditic (ที่ขา) บางครั้งเกิดขึ้นหลังจากผ่านไปสองสามวันเท่านั้น ดังนั้นหากคุณเริ่มการรักษาในช่วงแรก "ระยะปวดเอว" อาการปวดหัวที่คาดไว้ซึ่งปรากฏขึ้นนั้นจะสัมพันธ์กับจิตใจของผู้ป่วยอย่างแม่นยำกับการกระทำของแพทย์ และมันจะยากมากที่จะโน้มน้าวผู้ป่วยว่า ความเสื่อมก็ควรเกิดขึ้นเอง

ในการรักษาภาวะ hypotonicity ของกล้ามเนื้อ การบำบัดด้วยตนเองจะใช้ในระดับต่ำสุดและใช้ร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งเท่านั้น มิฉะนั้น หากคุณจำกัดตัวเองให้ทำกิจวัตรเพียงอย่างเดียว ผลลัพธ์ที่ได้ก็คือกล้ามเนื้อลดลงมากขึ้นและเพิ่มความคล่องตัวที่มากเกินไปและ "หลวม" ของกระดูกสันหลัง

ฉันมักถูกถาม: เป็นไปได้ไหมที่จะทำการรักษาด้วยตนเองกับผู้สูงอายุ? แน่นอนว่าบางครั้งก็เป็นไปได้ แต่ต้องคำนึงถึงความคล่องตัวของกระดูกสันหลังและสภาพของกระดูกด้วย และแน่นอนว่าเมื่อทำการรักษาผู้สูงอายุ แพทย์ไม่ควรใช้อิทธิพลที่หยาบกระด้าง ซึ่งเรียกว่า "การจัดการที่รุนแรง" ในขณะเดียวกัน การใช้เทคนิคด้วยตนเองอย่างถูกต้องและอ่อนโยน แม้แต่ผู้สูงอายุก็สามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมได้ในบางครั้ง

สถานการณ์มีความซับซ้อนมากขึ้น กับการรักษาสตรีมีครรภ์- และถึงแม้ว่าการบำบัดด้วยตนเองจะไม่มีข้อห้ามแม้แต่กับสตรีมีครรภ์ แต่ฉันปฏิเสธการปฏิบัตินี้ จริงๆ แล้ว ฉันไม่อยากถูกกล่าวหาอย่างไร้เหตุผลในกรณีของการตั้งครรภ์ที่ซับซ้อน (หรือไม่ประสบผลสำเร็จ) ซึ่งเป็นไปได้สำหรับผู้หญิงคนใดก็ตาม ฉันมีข้อยกเว้นที่หายากเฉพาะเมื่อจำเป็นต้องรักษากระดูกสันหลังส่วนคอเท่านั้น

อีกคำถามหนึ่งที่ฉันมักถาม: มันสมเหตุสมผลไหมที่ต้องทำการรักษาด้วยตนเองสำหรับโรคกระดูกพรุนและกระดูกกระดูกสันหลังที่แท้จริง? คำตอบของฉันคือ: ถ้าเรากำลังพูดถึงวิธีรักษาอาการเหล่านี้ด้วยความช่วยเหลือของการบำบัดด้วยตนเองก็ไม่ล่ะ เนื่องจากสิ่งนี้ไม่สมจริง การจัดการด้วยตนเองไม่สามารถทำลาย "เดือย" (osteophytes) ในโรคกระดูกพรุนหรือสร้างเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนใหม่ของแผ่นดิสก์ในโรคกระดูกพรุน แต่ในกรณีที่เนื่องจากโรคกระดูกพรุนหรือกระดูกมีการปิดกั้นส่วนใดส่วนหนึ่งของกระดูกสันหลังแบบขนาน (และสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้ง) การบำบัดด้วยตนเองไม่เพียงเป็นไปได้ แต่ยังจำเป็นด้วย

เป็นอีกเรื่องหนึ่งหากนัดหมาย "มือสมัครเล่น" ของการบำบัดด้วยตนเองซึ่งประเมินค่าความสามารถของตนสูงเกินไปหรือเพียงแค่ชอบที่จะได้รับการปฏิบัติ สิ่งเหล่านี้จะปรากฏเป็นครั้งคราว บุคคลนั้นไม่มีความเจ็บปวดใด ๆ ไม่มีอะไรกวนใจเขา แต่เขาขอให้ทำการบำบัดด้วยตนเอง "เช่นนั้น" เพื่อป้องกัน เพราะเขาได้ยินมาว่าการบำบัดด้วยตนเองนั้นมีประโยชน์สำหรับทุกคน ทุกครั้งในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน ฉันต้องอธิบายให้ผู้คนฟังว่าการบำบัดด้วยตนเองเป็นขั้นตอนที่จริงจัง โดยผลกระทบที่ตรงเป้าหมายซึ่งโดยเฉพาะบริเวณที่เสียหายของกระดูกสันหลังนั้นค่อนข้างคล้ายกับการผ่าตัด แต่ไม่มีเลือดเท่านั้น ดังนั้นจึงดำเนินการเพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษาโดยเฉพาะเมื่อมีอาการบาดเจ็บบางอย่าง คุณจะไม่ทำการผ่าตัดเช่นนั้นเพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกันโรค หรือเจาะฟันที่แข็งแรงเพื่อป้องกันโรค - เพียงอย่างเดียวเพื่อไม่ให้ฟันซี่นี้ป่วยในอนาคต

ใช่ คุณสามารถทำยิมนาสติก นวดเพื่อการป้องกัน คุณยังสามารถดื่ม chondroprotectors ได้ (โชคดีที่ไม่เป็นอันตราย) แต่เราจะออกจากการบำบัดด้วยตนเองจนกว่าจะจำเป็นจริงๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากไม่แนะนำให้ทำบ่อยนัก ตอนนี้คุณอาจถามคำถาม: อะไรบ่อยมากและโดยทั่วไปมีเซสชันการบำบัดด้วยตนเองกี่ครั้งที่สามารถทำได้และควรทำ? โดยทั่วไป การรักษาส่วนที่เสียหายของกระดูกสันหลังจะใช้เวลาประมาณ 3 ครั้ง แต่ไม่ได้หมายความว่าในการรักษาส่วนใดส่วนหนึ่งของกระดูกสันหลัง (ปากมดลูก, ทรวงอก, กระดูกสันหลังส่วนเอว) จะต้องดำเนินการเพียง 3 ครั้งเท่านั้น เพราะท้ายที่สุดแล้ว ส่วนใดส่วนหนึ่งของกระดูกสันหลังจะประกอบด้วยหลายส่วน

ตัวอย่างเช่น ในการตรวจครั้งแรก พบว่ามีบุคคลที่มีความเสียหายร้ายแรงต่อสองส่วน โดยมีอาการปวดอย่างรุนแรงและกล้ามเนื้อกระตุกตอบสนอง ฉันรักษาส่วนที่เสียหายเหล่านี้ใน 3 ครั้ง และในตอนแรกบุคคลนั้นรู้สึกดีมาก ความเจ็บปวดและความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหายไป แต่ปรากฎว่าเบื้องหลังความเสียหายร้ายแรงต่อทั้งสองส่วนนั้น การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยถูกซ่อนอยู่ในส่วนอื่น ๆ ของกระดูกสันหลังที่อยู่ใกล้เคียง พวกมันมองไม่เห็นเนื่องจากความเจ็บปวดและกล้ามเนื้อกระตุก และ "ออกมา" ตอนนี้เท่านั้นหลังจากที่อาการกระตุกหายไปแล้ว ซึ่งหมายความว่าฉันต้องทำงานอีก 2 - 3 ครั้งเพื่อให้งานเสร็จ โดยรวมแล้วจะได้รับการจัดการด้วยตนเอง 5 - 6 ครั้งต่อหลักสูตรการรักษา

แต่ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก เรื่องนี้ไม่ได้จำกัดอยู่เพียงเท่านี้ บางครั้งในระหว่างการยักย้ายถ่ายเทจำเป็นต้องผ่อนคลายและนวดบริเวณที่ได้รับผลกระทบเพิ่มเติมอีก 5-6 ครั้ง โดยทั่วไปในบางสถานการณ์ 2-3 ครั้งอาจเพียงพอสำหรับการฟื้นตัว ในขณะที่บางสถานการณ์การรักษาจะใช้เวลา 10-12 ครั้งระหว่างผู้ป่วยกับแพทย์ นอกจากนี้ ขั้นตอนดังกล่าวไม่ได้ดำเนินการทุกวัน แต่จะมีการดำเนินการเป็นระยะหนึ่งถึงเจ็ดวัน

บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยถามว่า: เหตุใดจึงไม่สามารถดำเนินการทุกวันเพื่อให้การรักษาเสร็จสิ้นโดยเร็วที่สุด? ความจริงก็คือแม้ว่าการอุดตันจะถูกกำจัดโดยการจัดการทันที แต่กล้ามเนื้อและเอ็นโดยรอบต้องใช้เวลาพอสมควรในการ "กระชับ" และแก้ไขตำแหน่งที่ได้รับดังนั้นการรักษาจึงสามารถดำเนินต่อไปได้หลังจาก 40 - 48 ชั่วโมงเท่านั้น

ตอนนี้เรามาพูดถึงวิธีการบำบัดด้วยตนเองที่เกิดขึ้นจริง ฉันจะทำการจอง: ฉันกำลังแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับขั้นตอนนี้ ผู้เชี่ยวชาญอีกคนอาจมีเทคนิคที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงและมีวิสัยทัศน์เกี่ยวกับปัญหาของเขาเองและในขณะเดียวกันเขาก็อาจจะไม่ได้รับผลการรักษาที่แย่ลง

ดังนั้นหากผู้ป่วยมาหาฉันเพื่อรับการรักษา หลังจากวินิจฉัยและระบุส่วนที่อุดตันได้ ฉันจะพยายามบรรเทาความตึงเครียดของเอ็นและกล้ามเนื้อรอบส่วนที่อุดตันก่อนโดยใช้การนวดหรือการผ่อนคลายหลังไอโซเมตริก

เมื่อลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อแล้ว ฉันจะขอให้ผู้ป่วยหมุน "ไปจนสุด" ไปในทิศทางที่ต้องการและในมุมหนึ่ง จากนั้นข้อต่อระหว่างกระดูกสันหลังของเขาจะอยู่ในตำแหน่ง "แนวเขต" ที่รุนแรงที่สุด หลังจากนี้ฉันจะต้องแก้ไขข้อต่อที่ถูกบล็อกด้วยนิ้วมือข้างหนึ่งก่อนแล้วกดเบา ๆ ด้วยมืออีกข้างบนส่วนของร่างกายที่ทำหน้าที่เป็นคันโยก หากทุกอย่างถูกต้องจะได้ยินเสียงคลิก (แต่ไม่เสมอไป) และหลังจากนั้นผู้ป่วยจะรู้สึกโล่งใจ สิ่งที่ฉันต้องทำคือออกกำลังกล้ามเนื้ออีกครั้งเล็กน้อยแล้วส่งผู้ป่วยกลับบ้านจนกว่าจะทำขั้นตอนต่อไป โดยให้ “การบ้าน” กับเขา (เช่น ออกกำลังกายเพื่อการบำบัด) หรือขอให้เขาปฏิบัติตามข้อจำกัดบางประการ

จริงอยู่ เราต้องยอมรับว่าผู้ป่วยไม่ได้ “เชื่อฟัง” เสมอไป และปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์และข้อจำกัดที่จำเป็น ผมขอยกตัวอย่างให้คุณเห็น วันหนึ่งพวกเขาพาฉันไปพบแพทย์ตามนัด (!) คนไข้ที่ไม่ได้ออกจากบ้านมา 3 ปีแล้วเนื่องจากมีอาการวิงเวียนศีรษะรุนแรง เธอแค่ "เดิน" เท่านั้นเอง ปัญหาเกิดจากความเสียหายต่อกระดูกสันหลังส่วนคอส่วนบน รวดเร็วอย่างน่าประหลาดใจ ภายในเวลาเพียงสองเซสชัน เราสามารถแก้ไขสถานการณ์ได้ ด้วยความรู้สึกพึงพอใจอย่างยิ่ง จึงแจ้งให้หญิงคนนั้นทราบว่าการรักษาเสร็จสิ้นแล้ว และเธอสามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้ สิ่งเดียวที่ฉันถามผู้ป่วยคืออย่ายกน้ำหนักหรือทำงานบ้านหนักๆ ที่ต้องใช้ความเครียดทางร่างกายเป็นเวลาหนึ่งเดือน นอกจากนี้ ฉันขอแนะนำอย่างยิ่งให้สวมปลอกคอปากมดลูกแบบยึดติดแบบพิเศษเป็นเวลาสองสัปดาห์

ลองนึกภาพความประหลาดใจของฉันเมื่อเพียงสิบวันต่อมา ผู้หญิงคนนั้นก็ถูกนำเข้ามาในห้องทำงานของฉันอีกครั้ง ปรากฎว่าเมื่อรู้สึกดีผู้หญิงคนนั้นจึงตัดสินใจไปตลาดอาหารและโดยธรรมชาติแล้วไม่ได้สวมปลอกคอ (มันไม่ดี! - เธอพูด) ที่ตลาดเมื่อซื้อของชำ (มากกว่าสิบกิโลกรัมตามที่ปรากฏในภายหลัง) ผู้หญิงคนนั้นก็ใส่มันลงในถุงใหญ่ใบเดียวแล้วเหวี่ยงมันขึ้นมา เธอเพิ่งมีเวลาที่จะรู้สึกกระทืบที่คอและเป็นลม ส่งผลให้เราต้องเริ่มการรักษาอีกครั้ง และครั้งนี้ 2 ครั้งก็ไม่เพียงพอสำหรับเรา

และคุณรู้ไหมว่าอะไรทำให้ฉันประทับใจมากที่สุด? เมื่อถามว่าทำไมเธอไม่ฟังฉันในครั้งแรก ผู้หญิงคนนั้นตอบว่าเธอต้องเลี้ยงดูครอบครัว

ทีนี้ลองมาคิดว่า: หากครอบครัวหนึ่งจัดการอะไรสักอย่างเป็นเวลา 3 ปีในขณะที่แม่ของครอบครัวไม่สามารถแบกถุงใส่ของชำได้ การใช้เวลาอีก 2 ถึง 3 สัปดาห์ในการฟื้นฟูกระดูกสันหลังให้สมบูรณ์จะเปลี่ยนแปลงอะไรในสถานการณ์นี้ได้หรือไม่ น่าเสียดายที่กรณีเช่นนี้ในการปฏิบัติของฉันไม่ได้อยู่โดดเดี่ยว แม้จะมีการโน้มน้าวใจและคำแนะนำ แต่ผู้ป่วยทุก ๆ สามจะต้องได้รับการรักษาอีกครั้งอย่างแม่นยำ เนื่องจากไม่ปฏิบัติตามสูตรและคำแนะนำ มันเป็นแบบนี้มาโดยตลอด และฉันกลัวว่ามันจะยังคงเป็นเช่นนั้นต่อไป

เรียนผู้อ่านโปรดอย่าลืมว่าการรักษาไม่ได้จำกัดอยู่เพียงการยักย้ายของแพทย์เท่านั้น ไม่ว่าเขาจะเก่งแค่ไหนก็ตาม ผลเชิงบวกทั้งหมดของการกระทำของเขาสามารถถูกปฏิเสธได้ด้วยพฤติกรรมที่ไม่ถูกต้องของผู้ป่วย โรคนี้สามารถเอาชนะได้ด้วยความพยายามร่วมกันของแพทย์และผู้ป่วยเท่านั้น

บทความโดย Dr. Evdokimenko สำหรับหนังสือ "อาการปวดหลังและคอ" ตีพิมพ์ในปี 2544 แก้ไขในปี 2554

ผู้ป่วยที่มีอาการปวดหลังอย่างรุนแรงมักขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่ไม่ยอมรับการใช้ยา

หมอจัดกระดูกปฏิบัติต่อผู้คนโดยใช้อิทธิพลทางกลต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกและอวัยวะภายใน

บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยไม่ค่อยเข้าใจวิธีการรักษาโรคโดยไม่ต้องใช้ยา แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนก็ประสบความสำเร็จ

ทัศนคติที่ระมัดระวังต่อนักบำบัดโรคกระดูกนำไปสู่ความจริงที่ว่าความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นเล็กน้อย - และบ่อยครั้งสิ่งนี้เกิดขึ้นหลังจากผ่านไปหลายครั้ง - ถูกมองว่าเป็นงานที่ไร้ทักษะ

ทำไมหลังของคุณถึงเจ็บหลังการรักษาด้วยตนเองหากผู้เชี่ยวชาญสัญญาว่าจะรักษาอย่างอัศจรรย์หลังจากทำเพียงไม่กี่ครั้ง?

มันทำงานอย่างไร

เทคนิคการบำบัดด้วยตนเองนั้นขึ้นอยู่กับการใช้ช็อตที่ซับซ้อนเนื้อเยื่ออ่อนและอิทธิพลประเภทอื่น ๆ ต่อร่างกาย

ด้วยความช่วยเหลือที่ซับซ้อนนี้จึงเป็นไปได้ที่จะฟื้นฟูการทำงานของมอเตอร์ของกระดูกสันหลังและปรับปรุงสภาพของผู้ป่วย

ช่วยให้คุณสามารถฟื้นฟูการเคลื่อนไหวของข้อต่อ ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ลดอาการกระตุก และนำกระดูกกลับเข้าที่ ในเวลาเดียวกันระบบอวัยวะภายในจะได้รับการฟื้นฟูโรคต่างๆจะหายขาด

มีการเลือกวิธีการเฉพาะสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย คอมเพล็กซ์ประกอบด้วยการนวดหลัง แต่นี่ไม่ใช่การนวดจริงๆ แต่เป็นมาตรการที่มุ่งเป้าไปที่:

• ฟื้นฟูการไหลเวียนของเลือด
• ปรับปรุงการเผาผลาญ;
• บรรเทาอาการของโรคได้

ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการรักษาดังกล่าวมีประสิทธิผลมากกว่าการใช้ยาหากดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเหมาะสม

คู่มือนี้ใช้วิธีที่อ่อนโยนต่อเนื้อเยื่อและมุ่งเป้าไปที่การฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ทำไมหลังของฉันถึงเจ็บหลังการรักษาด้วยไคโรแพรคติก?

สาเหตุที่เป็นไปได้ของความเจ็บปวด

หลังจากการไปพบหมอนวดครั้งแรก ความรู้สึกเจ็บปวดจะเริ่มปรากฏภายใน 1-2 ชั่วโมง เนื่องจากจุดเริ่มต้นของการเคลื่อนตัวของกระดูก ข้อต่อ และอวัยวะภายในไปในทิศทางที่ถูกต้อง

แม้ว่ากระดูกสันหลังจะกลับคืนมาเท่านั้น แต่การเปลี่ยนแปลงก็ยังเกิดขึ้นทั่วทั้งโครงกระดูก ความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงเช่นนี้เป็นสัญญาณบ่งชี้ว่ากระบวนการฟื้นฟูได้เริ่มขึ้นแล้วและร่างกายเริ่มต่อสู้กับพยาธิสภาพแล้ว

อาการปวดหลังหลังการรักษาด้วยตนเองอาจมาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นและมีไข้ ในกรณีเช่นนี้นักบำบัดโรคกระดูกเองก็แนะนำให้ทานยาแก้ปวดซึ่งจะช่วยทำให้อาการดีขึ้น

เพื่อที่จะรวมผลเข้าด้วยกัน คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างไม่ต้องสงสัย ออกกำลังกายตามที่กำหนด และปฏิบัติตามข้อจำกัด หากคุณทำตามคำแนะนำทั้งหมด อาการของคุณจะดีขึ้นในไม่ช้า

ทำไมมันถึงแย่ลง

หลังการรักษาด้วยตนเองหลายครั้งจะเจ็บหลังมากขึ้นหรือไม่? ใช่ เนื่องจากความเจ็บปวดสูงสุดจะเกิดขึ้นในวันที่ 3-5 เส้นเอ็นที่รองรับอวัยวะหรือกระดูกจะต้องทำงานในรูปแบบใหม่ในตำแหน่งที่ผิดปกติ

กล้ามเนื้อจะต้องทำงานหนักเพื่อรักษากระดูกสันหลังและระบบอื่นๆ ให้อยู่ที่ใหม่ กระบวนการนี้ทำให้เกิดความเจ็บปวดจนกว่าร่างกายจะชินกับมัน

การกู้คืนควรใช้เวลาพอสมควร หลังจากทำครบ 5 ขั้นตอน อาการปวดจะค่อยๆ จางลง และหายไป

บุคคลจะปรับตัวและคุ้นเคยกับสิ่งใหม่อย่างรวดเร็วและที่สำคัญที่สุดคือตำแหน่งที่ถูกต้องของกระดูกสันหลังและอวัยวะอื่น ๆ

หากอาการปวดเกิดขึ้นช้ากว่า 1-2 ชั่วโมงหลังการรักษาหลังด้วยการบำบัดด้วยตนเองก็ควรมองหาสาเหตุที่ทำให้อาการแย่ลง

เป็นไปได้มากว่านี่เป็นอาการของโรคบางชนิดเนื่องจากผลทางจลนศาสตร์มีข้อห้ามหลายประการ

สาเหตุของความเจ็บปวดอีกประการหนึ่งอาจเป็นเทคนิคที่เลือกไม่ถูกต้อง ผู้เชี่ยวชาญอาจทำมากเกินไปและไม่สามารถคำนวณแรงกระแทกได้ หากเป็นกรณีนี้ ทุกอย่างจะผ่านไปภายในสองสามวัน

สิ่งสำคัญคือต้องแยกแยะอาการปวดกล้ามเนื้อจากอาการปวดข้อ อาการปวดกล้ามเนื้อหลังการรักษากระดูกเป็นเรื่องปกติ มันค่อนข้างง่ายที่จะกำหนด ในการทำเช่นนี้คุณต้องมี:

• อาบน้ำอุ่น
• ถูหลังของคุณ
• ให้การนวดผ่อนคลายหรืออุ่น

หลังจากขั้นตอนเหล่านี้ สุขภาพของคุณควรดีขึ้นและอาการไม่สบายควรลดลง อาการปวดกล้ามเนื้อเกิดขึ้นเนื่องจากการนวดหลังด้วยตนเองเพื่อกระชับกล้ามเนื้อ

นี่คือยิมนาสติกชนิดหนึ่งซึ่งเป็นผลมาจากการที่กล้ามเนื้อมีความเข้มแข็งและเนื่องจากมีการปล่อยกรดแลคติคออกมาจึงทำให้รู้สึกไม่สบาย เมื่อใช้วิธีสัมผัสที่รุนแรง กล้ามเนื้ออาจปวดเหมือนหลังออกกำลังกายอย่างหนักในยิม

วิธีการรวมผลลัพธ์

จำเป็นต้องรวมเอฟเฟกต์เข้าด้วยกันและมีคำถามเชิงตรรกะเกิดขึ้น - เป็นไปได้ไหมที่จะนวดหลังหลังการบำบัดด้วยตนเอง? มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถตัดสินใจเรื่องนี้ได้ เนื่องจากในบางกรณีการนวดอาจเป็นสิ่งต้องห้าม

หากไม่มีข้อห้ามควรทำขั้นตอนดังกล่าวทุก ๆ หกเดือนเพื่อช่วยให้กล้ามเนื้อรักษากระดูกสันหลังให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องนั่นคือเป็นมาตรการป้องกัน

การปฏิเสธความรับผิดชอบ

ข้อมูลในบทความมีวัตถุประสงค์เพื่อให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้น และไม่ควรใช้เพื่อการวินิจฉัยปัญหาสุขภาพด้วยตนเองหรือเพื่อการรักษา บทความนี้ไม่สามารถใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์จากแพทย์ได้ (นักประสาทวิทยา นักบำบัด) โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณก่อนเพื่อทราบสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาสุขภาพของคุณ

ฉันจะขอบคุณมากหากคุณคลิกที่ปุ่มใดปุ่มหนึ่ง
และแบ่งปันเนื้อหานี้กับเพื่อนของคุณ :)

เนื่องจากผลกระทบต่อข้อต่อกระดูก การบำบัดกระดูกสันหลังด้วยตนเองจึงสามารถบรรเทาอาการปวดของผู้ป่วยเนื่องจากโรคกระดูกพรุนหรือหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาทได้ หลังจากการยักย้ายทางการแพทย์ การทำงานของกระดูกสันหลังและความคล่องตัวกลับคืนมา แต่หากไม่มีประสบการณ์ก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของผู้ป่วยได้

ใครสามารถทำการบำบัดด้วยตนเองได้บ้าง?

ปัจจุบันนักศึกษาแพทย์เฉพาะทางได้รับทักษะการบำบัดด้วยตนเอง หลังจากผ่านการสอบที่เหมาะสมแล้วสามารถออกใบรับรองรับรองสิทธิ์ในการฝึกนวดและใช้วิธีการบำบัดด้วยตนเอง จนถึงปี พ.ศ. 2543 สามารถรับใบรับรองได้โดยแพทย์ฝึกหัดที่สำเร็จการศึกษาหลักสูตรพิเศษ

บุคคลที่ให้บริการของหมอจัดกระดูกจะต้องมีเอกสารที่เหมาะสม (ใบรับรอง) รับรองสิทธิ์ของเขาในกิจกรรมดังกล่าว ในประเทศของเรานี่คือแพทย์ (นักบาดเจ็บ นักศัลยกรรมกระดูก นักประสาทวิทยา) ที่ได้รับการศึกษาเพิ่มเติม

โฆษณาที่ให้โดยผู้ที่ห่างไกลจากการแพทย์และไม่มีความรู้และทักษะที่เหมาะสมจะถูกละเลย

มีประโยชน์อะไรบ้างจากขั้นตอนนี้?

เช่นเดียวกับการแทรกแซงทางการแพทย์ การบำบัดด้วยตนเองมีทั้งข้อดีและข้อเสีย ข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้คือการบรรเทาอาการปวดและสภาพของผู้ป่วยได้อย่างรวดเร็ว ในเซสชั่นสั้นๆ (15–30 นาที) อาจารย์จะบรรเทาความเจ็บปวดของผู้ป่วยที่เกิดขึ้นเนื่องจากการกดทับเส้นประสาท หมอนรองกระดูกเคลื่อน และโรคหลังอื่นๆ

เมื่อเข้ารับการบำบัดด้วยตนเองผู้ป่วยสามารถหลีกเลี่ยงการผ่าตัดที่เกี่ยวข้องกับการกำจัดปรากฏการณ์ที่เจ็บปวดได้ เมื่อใช้ร่วมกับการรักษาด้วยยาก็เป็นไปได้ที่จะบรรลุการบรรเทาอาการของโรคกระดูกสันหลังได้นานและมั่นคง ความช่วยเหลือของผู้เชี่ยวชาญก็มีคุณค่าอย่างยิ่งในการฟื้นฟูผู้ป่วยหลังการบาดเจ็บและโรคทางระบบประสาท

ข้อเสียของเทคนิคนี้คือความซับซ้อน หากผู้เชี่ยวชาญที่ไร้ความสามารถพยายามขยับกระดูกสันหลัง อาจเกิดอาการบาดเจ็บที่เส้นประสาทที่ถูกกดทับหรือไขสันหลังได้ กระดูกสันหลังส่วนคอเป็นอันตรายอย่างยิ่งในเรื่องนี้: ผลกระทบที่ไม่เหมาะสมต่อกระดูกสันหลังและการบาดเจ็บที่ตามมาอาจนำไปสู่ความตายและอุบัติเหตุหลอดเลือดสมอง

วิธีการรักษาด้วยตนเองช่วยรักษาโรคต่อไปนี้:

• โรคกระดูกพรุน;
• หมอนรองกระดูกสันหลังเคลื่อนและการเคลื่อนตัวของ () กระดูกสันหลัง;
• โรคกระดูกสันหลังคด;
• ความผิดปกติของท่าทาง
• เส้นประสาทและอาการปวดตะโพก;
• โรคปวดเอว;
• ปรากฏการณ์หลังบาดแผล

นอกจากนี้ยังรักษาโรคต่างๆ ที่ไม่ส่งผลโดยตรงต่อกระดูกสันหลังอีกด้วย

เพื่อให้แน่ใจว่าการรักษาด้วยตนเองมีความเหมาะสม อาจจำเป็นต้องเอ็กซเรย์และ MRI ของกระดูกสันหลังก่อนส่งต่อไปยังผู้เชี่ยวชาญ

เพื่อไม่ให้เกิดโรคกระดูกพรุน นอกจากนี้ อาจกำหนดให้ตรวจปัสสาวะและเลือด ECG และอัลตราซาวนด์ของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน ต่อมไทรอยด์ และหลอดเลือด การศึกษาเหล่านี้กำหนดไว้หากมีข้อสงสัยเกี่ยวกับโรคที่เกี่ยวข้องซึ่งเป็นหนึ่งในข้อห้ามสำหรับวิธีการด้วยตนเองที่มีอิทธิพลต่อกระดูกสันหลังที่เป็นโรค

การตัดสินใจให้ความช่วยเหลือผู้ป่วยรายใดรายหนึ่งนั้นจะต้องกระทำโดยแพทย์เท่านั้น การบำบัดด้วยตนเองไม่สามารถช่วยทุกคนได้อย่างแน่นอน แต่ก็มีข้อห้ามในตัวเอง

ข้อห้าม

ผู้เชี่ยวชาญอาจปฏิเสธที่จะดำเนินการตามขั้นตอนหากบุคคลนั้นมีโรคและอาการเช่น:

• โรคหลอดเลือด (สมองและหัวใจ);
• โรคทางจิตเวช
• โรคกระดูกพรุน (ระดับ 3–4);
• การบาดเจ็บที่กระดูกสันหลังและข้อต่อครั้งใหม่ (หากยังไม่ผ่าน 6 เดือนนับจากวันที่ได้รับ)
• กระบวนการอักเสบหรือโรคติดเชื้อของกระดูกสันหลังหรือข้อต่อ (โรคไขข้อ, วัณโรค ฯลฯ );
• myelopathy แผ่นดิสก์;
• กระบวนการเฉียบพลันในปอดและทางเดินอาหาร
• การตั้งครรภ์มากกว่า 12 สัปดาห์
• โรคมะเร็ง

การบำบัดด้วยตนเองจะไม่มีประโยชน์เช่นกันหากโรคกระดูกพรุนลุกลามจนมีการเติบโตของกระดูกปรากฏที่ขอบของกระดูกสันหลัง () นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุทั่วไปที่แพทย์แนะนำวิธีอื่นในการแก้ปัญหา

สาระสำคัญของเทคนิคคืออะไร?

หลายๆ คนคิดว่ามันเจ็บปวดมาก เพราะนักบำบัดออกแรงที่กระดูกค่อนข้างแรง เพื่อขยับกระดูกไปยังตำแหน่งที่ถูกต้อง ในกรณีนี้บางครั้งจะได้ยินเสียงคลิกที่ชัดเจนของกระดูกสันหลังที่ลดลง ในความเป็นจริงอาจารย์ทำกิจวัตรพิเศษหลายอย่าง (การปล่อย myofascial) ซึ่งช่วยในการฟื้นฟูตำแหน่งที่ถูกต้องของกระดูกได้อย่างง่ายดาย หากจำเป็น สามารถใช้ยาชาเฉพาะที่ได้

โดยทั่วไปการบำบัดด้วยตนเองมีวัตถุประสงค์เพื่อแก้ไขพยาธิสภาพของกระดูกสันหลังและข้อต่อ เป้าหมายหลักของวิธีนี้คือการฟื้นฟูตำแหน่งทางสรีรวิทยาของกระดูกสันหลัง อันเป็นผลมาจากการยักย้ายความดันของร่างกายกระดูกบนแผ่นกระดูกอ่อนและกิ่งก้านของเส้นประสาทที่โผล่ออกมาจากไขสันหลังหยุดการไหลเวียนโลหิตบกพร่องและปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมอง ผลลัพธ์ที่ได้คือการบรรเทาอาการของผู้ป่วยในทันที (ด้วยอาการปวดตะโพกหรือโรคปวดเอว) และผลระยะยาว (เช่นโรคกระดูกพรุนและอาการปวดหัวที่เกี่ยวข้อง)

หลังจากสัมผัสกับกระดูกสันหลังที่เป็นโรค ความคล่องตัวของมันจะกลับมา ความเจ็บปวดจากไส้เลื่อนและโรคอื่น ๆ จะลดลง การจัดการไม่สามารถกำจัดหมอนรองกระดูกที่เกิดขึ้นแล้วได้ แต่สามารถรับมือกับงานป้องกันภาวะแทรกซ้อนของโรคกระดูกพรุนได้ดี เมื่อกระดูกสันหลังถูกจัดแนวใหม่ ความดันของกระดูกบนหมอนรองกระดูกอ่อนก็จะลดลงด้วย ซึ่งเป็นสาเหตุที่ไส้เลื่อนอาจไม่รบกวนผู้ป่วยในระยะเวลาหนึ่ง

การบำบัดกระดูกสันหลังส่วนอกด้วยตนเองสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดสะบักหรือกระดูกอกได้ (มักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการปวดหัวใจ) และส่งผลให้การทำงานของการหายใจบกพร่อง บางครั้งภาวะกระดูกพรุนบริเวณกระดูกสันหลังส่วนนี้ก็ทำให้เกิดอาการปวดข้อไหล่เช่นกัน การงอตัวหรือการก้มตัวสามารถรักษาได้โดยใช้เทคนิคการบำบัดด้วยตนเอง

ส่วนของกระดูกสันหลังเชื่อมต่อกันทั้งแบบสะท้อนกลับและตามหน้าที่ แพทย์จะแก้ไขกระดูกสันหลังทั้งหมดอย่างแน่นอน คุณไม่ควรแปลกใจหากในกรณีพยาธิวิทยาของบริเวณทรวงอกแพทย์จะทำการจัดการกับคอของผู้ป่วยและหลังส่วนล่าง

ระยะเวลาการรักษา

ผู้ป่วยมักถามคำถามว่าต้องใช้เวลากี่เซสชันจึงจะรู้สึกถึงผลของการรักษาด้วยเทคนิคแบบแมนนวล เช่นเดียวกับการปฏิบัติทางการแพทย์ใด ๆ ขึ้นอยู่กับระดับของการพัฒนาของโรคและสภาพของผู้ป่วยเอง

เมื่อเกิดอาการปวดตะโพกครั้งแรก อาการเจ็บปวดอาจหายไปหลังการนวด 1-2 ครั้ง โรคกระดูกพรุนขั้นสูงอาจต้องใช้เวลาและความพยายามจากแพทย์มากขึ้น บ่อยครั้งที่การรักษาทางพยาธิวิทยาที่พัฒนามานานกว่า 2-3 ปีนั้นต้องใช้การบำบัดที่ค่อนข้างเข้มข้นประมาณ 5 ครั้ง (โดยใช้เทคนิคช็อตพร้อมกับการคลิกกระดูกสันหลังที่น่ากลัว) สำหรับหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทนั้น ห้ามใช้เทคนิคเข้มข้น ดังนั้นจึงมักกำหนดเซสชันไว้ 10–15 ครั้ง ขั้นตอนจะมีผลอ่อนโยนต่อพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ

ในการเข้ารับการตรวจครั้งแรก อาจารย์จะขจัดสิ่งกีดขวางการทำงานของกระดูกสันหลังออก และผู้ป่วยจะรู้สึกได้ถึงอาการที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดทันที แต่การไปพบผู้เชี่ยวชาญหลายครั้งในช่วงเวลา 1-2 วันจึงจะได้ผลดีจากการรักษา หลังจากจบหลักสูตรจะสังเกตเห็นการบรรเทาอาการของโรคและเป็นเวลานานที่ผู้ป่วยอาจไม่รู้สึกเจ็บปวดและตึงของกล้ามเนื้อ

คุณไม่ควรละเลยคำแนะนำของแพทย์ที่จะมาพบแพทย์อีกครั้งหากไม่มีอาการเจ็บปวด อาจจำเป็นต้องทำซ้ำหลักสูตรเพื่อรวมผลลัพธ์ที่ได้ หากคุณไม่ระวังสุขภาพของตัวเอง การรักษาจะต้องเริ่มใหม่อีกครั้งเมื่อมีการโจมตีครั้งใหม่เกิดขึ้น

เป็นไปได้ไหมที่จะรักษาตัวเอง?

เป็นไปไม่ได้ที่จะดำเนินการวิจัยที่จำเป็นที่บ้านดังนั้นมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถตัดสินใจเกี่ยวกับความจำเป็นและการยอมรับของขั้นตอนต่างๆ

ในกรณีที่มีการเคลื่อนที่มากเกินไปของกระดูกสันหลังส่วนคอก็เป็นไปได้ที่จะกำหนดให้ใช้การเคลื่อนที่อัตโนมัติเพื่อการใช้งานอิสระ เทคนิคการบำบัดด้วยตนเองนี้ผู้ป่วยสามารถทำได้เอง ภายใต้คำแนะนำของแพทย์ ผู้ป่วยจะควบคุมลำดับการเคลื่อนไหวดังต่อไปนี้:

• เอียงศีรษะไปข้างหน้าแล้วใช้มือ 1 ข้างจับไว้ใกล้กับเม็ดมะยม
• ในทางกลับกัน ให้พักคาง โดยตั้งศีรษะให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง
• หันศีรษะไปด้านข้างและเพิ่มความกว้างของการเลี้ยวให้สูงสุด
• เคลื่อนไหวโยกหลายครั้งในทิศทางการหมุน

ประโยชน์ของการออกกำลังกายแบบง่ายๆ สามารถสังเกตได้ชัดเจนหากได้รับการดูแลภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ หากดำเนินการอย่างไม่เหมาะสมและไม่ถูกต้อง อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนเนื่องจากปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมองบกพร่อง

แม้จะมีความเชื่อมโยงระหว่างเทคนิคการบำบัดด้วยตนเองบางอย่างกับเทคนิคของหมอจัดกระดูกและหมอแผนโบราณ แต่ขั้นตอนเหล่านี้ถือเป็นวิธีการทางการแพทย์ที่มีอิทธิพลต่อร่างกาย ในเรื่องนี้การจัดการจะต้องดำเนินการโดยผู้ที่ได้รับการฝึกอบรมมาเป็นพิเศษ การใช้ยาด้วยตนเองมักก่อให้เกิดอันตรายต่อตัวผู้ป่วยเอง

การบำบัดด้วยตนเองเป็นสาขาหนึ่งของการแพทย์ที่ประเทศ CIS ส่วนใหญ่ยอมรับอย่างเป็นทางการ แพทย์จัดกระดูกเรียกว่าหมอจัดกระดูก และในยุโรปชื่อ Osteopathy และ Chiropractic ก็แพร่หลาย

เช่นเดียวกับวิธีการรักษาอื่นๆ ภาวะแทรกซ้อนอาจเกิดขึ้นในการรักษาด้วยตนเอง และสิ่งสำคัญคือต้องเตรียมพร้อมสำหรับผลที่ตามมาบางประการ

ภาวะแทรกซ้อนของการบำบัดด้วยตนเองสามารถแบ่งได้เป็นสองประเภท
ภาวะแทรกซ้อนประเภทแรกคือกลุ่มการละเมิดทั้งหมดที่อาจเกิดขึ้นอันเป็นผลมาจากการกระทำอย่างไม่มีเงื่อนไขของผู้เชี่ยวชาญ น่าเสียดายที่เมื่อเร็ว ๆ นี้ "คู่มือ" ปรากฏขึ้นมากขึ้นเรื่อย ๆ ซึ่งไม่มีพื้นฐานทางทฤษฎีสำหรับการกระทำของพวกเขาเช่นเดียวกับนักนวดบำบัดที่ต้องการลอกเลียนแบบการใช้ยาด้วยตนเองบางอย่างและกับพวกเขานักทฤษฎีที่หลังจากอ่านหนังสือหลายเล่มแล้วก็ทำเรื่องยาก ๆ ผู้ป่วยที่ไม่มีทักษะในทางปฏิบัติทำให้เกิดข่าวลือมากมายเกี่ยวกับการใช้ยาด้วยตนเอง

ตั้งแต่สมัยโบราณ มีเพียงครอบครัวจำนวนจำกัดเท่านั้นที่มีส่วนร่วมในการ “สร้างกระดูก” ทักษะทั้งหมดได้รับการสืบทอดจากรุ่นสู่รุ่น จากพ่อสู่ลูก และทักษะนี้ได้รับการฝึกฝนตั้งแต่วัยเด็กที่มีสติจนกระทั่ง “ขาเดินได้” ” ในกรณีส่วนใหญ่ นี่เป็นศิลปะที่คุณมีความสามารถหรือไม่ก็ได้

อะไรตอนนี้? ผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่ไม่รู้ว่ากำลังทำอะไรอยู่และเหตุใดจึงสร้างภาวะแทรกซ้อนมากมายให้กับผู้ป่วยในขณะที่ไม่มีผลการรักษา

ผลที่ตามมาที่พบบ่อยที่สุดของการใช้การบำบัดด้วยตนเองอย่างไม่มีเงื่อนไข ได้แก่:

1) Hypermobility ของกระดูกสันหลังเป็นผลมาจากการใช้เทคนิค 20-30 ครั้งต่อปีเอ็นของกระดูกสันหลังทั้งหมดถูกยืดออกความเจ็บปวดเกิดขึ้นเร็วขึ้นและแข็งแรงขึ้น ขีดจำกัดที่อนุญาตสำหรับการใช้การบำบัดด้วยตนเองคือประมาณ 10-15 ครั้งตลอดทั้งปี

2) การแตกหักของกระบวนการของกระดูกสันหลัง, กระดูกซี่โครง, กระดูก อันเป็นผลมาจากการยักย้าย "มากเกินไป" ภาวะแทรกซ้อนนี้อาจเกิดขึ้นได้ แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองจะไม่มีวันเกินขีดจำกัดของความยืดหยุ่นของกระดูก และยังไม่รวมโรคที่เป็นไปได้ทั้งหมดที่ส่งผลให้ความแข็งแรงของกระดูกลดลง (โรคกระดูกพรุนและอื่นๆ)
การกระจัดและการปิดกั้นเพิ่มเติมของกระดูกสันหลัง, การหยุดชะงักของโซ่ทางพยาธิวิทยา, การเสื่อมสภาพของสภาพทั่วไป
3) ขาดผลควรเห็นผลการรักษาหลังจากการนัดหมายครั้งแรก หากพวกเขาบอกคุณ: "เราจะทำอีก 5-6 ขั้นตอนแล้วเราจะได้เห็นกัน..." - ไม่ใช่หมอจัดกระดูกทำงานร่วมกับคุณ

ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้ ความน่าจะเป็นที่ไม่สามารถยกเว้นได้ไม่ว่าในกรณีใด:

กลุ่มที่สองคือภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นโดยไม่คำนึงถึงการกระทำของผู้เชี่ยวชาญอันเป็นผลมาจากลักษณะเฉพาะของผู้ป่วย ประการแรกคือความผิดปกติในการพัฒนาของกระดูกสันหลัง หลอดเลือด และเนื้อเยื่ออื่น ๆ ความยากลำบากในการวินิจฉัย และปัจจัยอื่น ๆ ตามสถิติอย่างเป็นทางการ ภาวะแทรกซ้อนระหว่างการจัดการกระดูกสันหลังส่วนคอ (เวียนศีรษะ ไมเกรน คลื่นไส้ หมดสติ สูญเสียความไวและอื่น ๆ ) เกิดขึ้นใน 1-2 คนต่อแสน ซึ่งน้อยกว่า 0.001% ตัวอย่างเช่น ความเสี่ยงในการเกิดภาวะติดเชื้อในกระแสเลือด (การติดเชื้อในเลือดทั่วร่างกาย) หลังการผ่าตัดไส้ติ่งคือ 1-2% และความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตหลังการผ่าตัดคลอดคือประมาณ 5%

ในการรักษาโรคกระดูกสันหลังที่ร้ายแรง เช่น ไส้เลื่อนระหว่างกระดูกสันหลังขนาดใหญ่ สถิตินี้ก็ไม่มีข้อยกเว้นเช่นกัน ผู้ป่วยทุกคนควรจำไว้ว่าไม่ว่าผู้เชี่ยวชาญจะเชี่ยวชาญแค่ไหน บางครั้งโรคก็ลุกลามเกินไปและไม่สามารถกำจัดให้หมดสิ้นได้ด้วยวิธีการรักษาเพียงวิธีเดียว สำหรับหมอนรองกระดูกสันหลังที่มีนัยสำคัญ ผู้ป่วยทุกคนควรได้รับการเตือนว่าแม้หลังการรักษาอาจต้องผ่าตัด 4-5% ไม่มียาครอบจักรวาลสำหรับทุกโรคแม้ว่าความเสี่ยง 5% จะค่อนข้างไม่มีนัยสำคัญก็ตาม

นอกจากนี้ยังควรเน้นแยกกันถึงปรากฏการณ์ของการกำเริบเล็กน้อยหลังจากการรักษาครั้งแรก กระบวนการรักษาโรคกระดูกสันหลังเรื้อรังจะต้องผ่านระยะกำเริบเสมอเพื่อให้ฟื้นตัวได้อย่างสมบูรณ์ และการบำบัดด้วยตนเองก็ไม่มีข้อยกเว้น อาการกำเริบเกิดขึ้นได้จากอาการเจ็บคอเล็กน้อย อ่อนแรง อาการง่วงนอน และอาการอื่นๆ และอาจเกิดขึ้นได้หลายวัน

ภาวะแทรกซ้อนหลังการรักษาด้วยตนเองในทารก:

โชคดีที่ร่างกายของเด็กตอบสนองต่อวิธีการรักษาเหล่านี้ได้ดีกว่า และผลลัพธ์ที่น่าอัศจรรย์ก็สามารถบรรลุได้ในการรักษาระยะสั้นเพียงครั้งเดียว กระดูกของเด็กมีความยืดหยุ่นมากขึ้น เคลื่อนที่ได้ และการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น
แต่ความเสี่ยงก็เป็นไปได้เช่นกัน เนื่องจากการสัมผัสใดๆ อาจมีผลข้างเคียงบางประการ

ทารกประมาณ 0.5-1% อาจรู้สึกเจ็บที่แขนหรือขาหลังทำหัตถการ ความเจ็บปวดนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการยึดที่จับแข็งเกินไประหว่างการยักย้าย เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับแพทย์ที่จะดำเนินการยักย้ายอย่างชัดเจนและตั้งใจ แต่เด็กพยายามต่อต้านหมุนตัวพลิกคว่ำ ฯลฯ โดยไม่รู้ตัว ผู้ช่วยต้องถือไว้ในท่านิ่ง และเด็กอาจทำให้กล้ามเนื้อตึงได้ โดยปกติอาการเหล่านี้จะหายไปอย่างไร้ร่องรอยหลังจากผ่านไป 2-5 วัน

ประสิทธิภาพการรักษาไม่เพียงพอ บางครั้งเมื่อโรคยังอยู่ในระยะเริ่มต้นก็ยากที่จะคาดเดาได้ และแม้แต่การรักษาที่มีประสิทธิผลสูงสุดก็ไม่สามารถกำจัดปัญหาได้อย่างสมบูรณ์ ตัวอย่างเช่น สำหรับโรค เช่น สะโพก dysplasia ยีนที่รับผิดชอบในการพัฒนาที่เหมาะสมอาจหายไป หรือการวางส่วนของกระดูกที่ควรเติบโตในข้อสะโพกอาจไม่เกิดขึ้นในครรภ์ วิธีแก้ปัญหาคือการทำขาเทียมในอนาคตด้วยเนื้อเยื่อเทียม แต่หายากมาก ไม่เกิน 0.1-0.3%

สวัสดี! ลูกสาวของฉันมีปัญหาที่คอของเธอ 5 ครั้ง (ตั้งแต่เด็ก): เมื่อเธอตื่นขึ้นมามันเจ็บปวดที่ต้องหันคอพวกเขาสั่งปลอกคอเมื่อเธอนอนฉุดเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์แม้ว่าจะดูเหมือนจะไม่มีอาการย่อยที่ชัดเจนใน ภาพ. และเมื่อ 3 ปีที่แล้ว ฉันมีอาการกระทบกระเทือนเล็กน้อยเมื่อวอลเลย์บอลโดนหัว เป็นเวลา 2 ปีแล้วที่ฉันได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคกระดูกสันหลังคดแบบก้าวหน้าในระดับที่ 2: ส่วนโค้ง – อกขวา 19*, เอวซ้าย 12* ปัญหาคอและการถูกกระทบกระแทกสามารถทำให้เกิดกระดูกสันหลังคดได้หรือไม่? และคุณคิดว่าเป็นไปได้ไหมที่เราจะได้รับการรักษาด้วยการบำบัดด้วยตนเอง? ขอบคุณ!



สวัสดีตอนบ่าย.

ขอบคุณสำหรับบทความ “ภาวะแทรกซ้อนของการบำบัดด้วยตนเอง” ข้อมูลที่เป็นประโยชน์มาก
ตั้งแต่ฉันอยู่ที่นี่ คุณคงเดาได้ว่าฉันสนใจวิธีการรักษาเช่นนี้
ความจริงก็คือฉันมีปัญหากับกระดูกสันหลังของฉัน ฉันรู้สึกไม่สบายบริเวณปากมดลูก เอว และทรวงอกอยู่ตลอดเวลา มีบางสิ่งที่กระทืบและปวดอยู่ตลอดเวลา ขณะเดียวกันก็รู้สึกเหนื่อยล้าเรื้อรัง ไม่มีเรี่ยวแรง รู้สึกไม่สบายตัวหรืออะไรสักอย่าง ประมาณสามเดือนที่แล้ว ฉันหมดสติระหว่างเดินทางไปทำงาน ฉันอายุ 24 ปี.

ฉันพยายามไปหาหมอ ตอนแรกฉันไปโรงพยาบาลรัฐ พวกเขาตรวจดู รู้สึก ส่งเอ็กซเรย์คอมาให้ฉัน แล้วพวกเขาก็บอกว่ามีบางอย่างบีบทางด้านขวา ไม่ว่าจะเป็นหลอดเลือดดำหรือหลอดเลือดแดง พวกเขาบอกฉันว่าอย่าให้คอของฉันหันไปทางขวานานเกินไป ฉันไม่ได้กำหนดแผนการรักษาใดๆ

หลังจากนั้นสักพักฉันก็ตัดสินใจไปอีกครั้ง แต่คราวนี้เป็นการส่วนตัว
พวกเขาเอ็กซเรย์กระดูกสันหลังเหมือนงู แต่หมอบอกว่าไม่มีอะไรร้ายแรง ไม่ได้ถูกหนีบอะไร ฯลฯ และเล่าว่าอาการที่ฉันอธิบายคือเหนื่อยล้า
เริ่มส่งผมไปตรวจต่างๆ มากมาย ปรึกษานักจิตบำบัด ฯลฯ แพทย์ทุกคนมีความเห็นต่างกัน ไม่มีภาพเลย คนหนึ่งพูดว่า - ทุกอย่างเรียบร้อยดีอีกคนบอกว่าทุกอย่างแย่ที่นี่คนที่สามยกมือขึ้นจนหมด โดยทั่วไปฉันไม่ต้องการรับการรักษาในคลินิกนี้อีกต่อไป
ตอนนี้ฉันตัดสินใจลองไปหาหมอจัดกระดูกแล้ว แต่ฉันกังวลนิดหน่อย ไม่มีคนรู้จักที่สามารถแนะนำผู้เชี่ยวชาญที่ชาญฉลาดได้และไปไหนก็น่ากลัว
ฉันพบคลินิก NewSpine ซึ่งมีผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์คอยทำหัตถการดังกล่าว แต่ฉันก็สงสัยเหมือนกัน ชื่อผู้เชี่ยวชาญ: MALAKSHANIDZE ZURAB GURAMOVICH บางทีเขาอาจจะบอกคุณบางอย่าง?