ขนาดเท้าของเพเนโลเป ครูซ พารามิเตอร์คนดัง อาหารคนดัง

อายุมากกว่าหนึ่งปี

ความสำเร็จของ "Madonna Madonna" Penelope Cruz เป็นหนึ่งในเรื่องราวที่หายากเหล่านั้นเมื่อฮอลลีวูดผู้แข็งแกร่งยอมจำนนต่อเสน่ห์ของนักร้องในต่างประเทศ

ข้อพิสูจน์อีกประการหนึ่งคือการได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงลูกโลกทองคำและออสการ์จากบทบาทของเขาในภาพยนตร์เรื่อง Vicky Cristina Barcelona

คุณค่าของแฟนและครอบครัว

ตัวเลือก:อายุ: 34 ปี ความสูง: 164 ซม. น้ำหนัก: 50 กก. ปริมาตร: หน้าอก: 82 ซม. เอว: 57 ซม. สะโพก: 87 ซม.

ไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเพเนโลพีครูซที่จะพิสูจน์คุณค่าของเธอในฐานะนักแสดง - เธอมักถูกสงสัยว่าจะเดินทางไปฮอลลีวูดโอลิมปัสโดยอาศัยแฟนดาราของเธอ: ทอมครูซ, แมทธิวแม็กคอนาฮี, ออร์แลนโดบลูม

สิ่งนี้เคยทำให้นักแสดงหญิงโกรธอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ในท้ายที่สุดเธอก็เรียนรู้ที่จะนินทาเรื่องซุบซิบตามหลักปรัชญา

และเธอก็เจือจางพวกเขาอย่างต่อเนื่องด้วยการอภิปรายเกี่ยวกับค่านิยมของครอบครัวและความจริงที่ว่าน้องสาวโมนิกาพี่ชายเอดูอาร์โดและพ่อแม่มีความสำคัญต่อเธอมากกว่าคู่รัก

“ครอบครัวของฉันคือสิ่งที่ดีที่สุดที่ฉันมี” เพเนโลพีกล่าว โดยวิธีการเกี่ยวกับครอบครัว

พรสวรรค์ของนักแสดงมีต้นกำเนิดมาจากดาราในอนาคต นอกเหนือจาก "เจตจำนงทางพันธุกรรม" ของพ่อแม่ของเธอแล้ว แม่ของเธอเป็นช่างทำผม พ่อของเธอเป็นช่างซ่อมรถยนต์ อย่างไรก็ตาม ตั้งแต่วัยเด็ก Penelope ใช้ทุกโอกาสในการแสดงออกในที่สาธารณะ

สาวน้อยชาวสเปนได้ปลดปล่อยพลังด้วยการแสดงปาสและฟูเอตต์ที่โรงเรียนบัลเล่ต์ การพลิกผันของภาพยนตร์และชื่อเสียงมาถึงซึ่งไม่ใช่เรื่องง่ายสำหรับเธอ

“บทเรียนที่สำคัญที่สุดที่ฉันได้เรียนรู้ในอาชีพการงานของฉันคือความสามารถในการพูดว่า “ไม่” ฉันเคยปฏิเสธสิ่งล่อใจมามากมายแล้ว และฉันก็ดีใจที่ได้ทำเช่นนั้น"

เพื่อความสมบูรณ์แบบ

“ฉันเป็นคนชอบความสมบูรณ์แบบมาโดยตลอด” เพเนโลพียอมรับ เพื่อผลลัพธ์ร้อยเปอร์เซ็นต์ เธอจึงพร้อมที่จะทำงานโดยไม่ต้องนอนหรือพักผ่อนไม่ว่าจะต้องแลกมาด้วยต้นทุนใดก็ตาม ตัวอย่างเช่น เธอแปลงร่างของเธอโดยสิ้นเชิงในภาพยนตร์เรื่อง "Don't Go" “คุณตัดสินใจทำเช่นนี้ได้อย่างไร?” - พวกเขาจะถามเธอในภายหลัง และเธอจะตอบว่า: “เพราะนั่นคือสิ่งที่นางเอกของฉันดูเหมือน”

การถ่ายทำภาพยนตร์สี่เรื่องต่อปีต้องใช้การลงทุนทั้งทางร่างกายและจิตใจอย่างจริงจัง อารมณ์และความหลงใหลบนหน้าจอและในชีวิตทำให้นักแสดงหญิงต้องเสียสติสองครั้ง “ฉันทำงานหนักเกินไป” เพเนโลพียอมรับ เพื่อ “ยุติ” ความเครียด เธอจึงเลิกสูบบุหรี่ ปรับอาหารการกิน และทำสมาธิ

“การมีชื่อเสียงเพราะรูปร่างหน้าตาของคุณไม่ใช่เรื่องยาก แต่มันยากมากที่จะสร้างตัวเองให้เป็นนักแสดงที่จริงจังในเวลาต่อมา ไม่มีใครจริงจังกับคุณถ้าพวกเขารู้จักคุณครั้งแรกในฐานะผู้หญิงที่สวยเท่านั้น”

เจ้าชู้แต่กำเนิด

“ใครๆ ก็บอกว่าฉันดูเซ็กซี่ แต่ฉันมีความคิดเห็นที่แตกต่างออกไปในเรื่องนี้” เพเนโลพีกล่าว เธอยังระบุอีกว่าตราบใดที่เธอจำได้ เธอเจ้าชู้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นผู้ชาย ผู้หญิง เด็ก และแม้กระทั่งสัตว์เลี้ยง

เธอแค่ชอบดูมีเสน่ห์ และฉันต้องบอกว่าเธอประสบความสำเร็จอย่างง่ายดาย เพเนโลเป ครูซไม่เป็นภาระกับตัวเองมากเกินไปในการนับแคลอรี่และน้ำหนักส่วนเกิน

“เวลาทำงาน ฉันต้องกินเยอะๆ เพราะต้องการพลังงาน” เธอกล่าว — เมนูของฉันส่วนใหญ่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ แต่บางครั้งฉันก็ยอมให้ตัวเองกิน เช่น ของทอด เป็นต้น

ฉันยังรักน้ำมันมะกอก ขอขนมปังหนึ่งจาน น้ำมันมะกอก และเกลือให้ฉัน - แล้วฉันก็มีความสุข!”

เธอสืบทอดสัดส่วนอันไร้ที่ติจากธรรมชาติ ความยืดหยุ่น และกล้ามเนื้อที่แกะสลักอย่างสวยงามจากพื้นหลังบัลเล่ต์ของเธอ การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการวิ่งช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดี แต่บางทีความลับหลักประการหนึ่งของความงามของเพเนโลเปครูซก็คือรูปลักษณ์ที่ลึกลับของเธอ ท้ายที่สุดเธออ้างว่าเธอคาดหวังเวทมนตร์จากชีวิตอยู่เสมอ

“บางครั้งคุณสามารถรู้สึกได้เพราะเวทมนตร์มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความรู้สึกมีความสุข แน่นอนว่ามันไม่ได้เกิดขึ้นเสมอไป แต่ช่วงเวลาที่น่าทึ่งเช่นนี้เกิดขึ้นในชีวิตของทุกคน”

ความขัดแย้ง: 1. นักแสดงหญิงไม่ได้ปิดบังว่าเธอต้องการมีลูกและไม่ใช่แค่ตัวเธอเองเท่านั้น ตามแบบอย่างของแองเจลินา โจลี เธอวางแผนที่จะรับเลี้ยงเด็กจากอินเดียในอนาคต “ฉันคิดว่าชีวิตของฉันจะไม่สมบูรณ์หากไม่มีลูกบุญธรรม” เธอกล่าว 2. เพเนโลเป ครูซไม่คิดว่าตัวเองมีเสน่ห์เป็นพิเศษ “ฉันไม่คิดว่าตัวเองสวย” เธอยอมรับ - ฉันจะดูดีหรือดูน่ารังเกียจก็ได้ แต่ที่ตลกก็คือฉันเคยอยากให้ทุกคนมองฉันเป็นพิเศษ และตอนนี้ฉันชอบมองคนอื่นมากขึ้น” 3. ด้วยความเชื่อโชคลาง Penelope Cruz จึงไม่เคยเหยียบรอยแตกบนทางเท้าเลย และเพื่อให้ความปรารถนาเป็นจริง เธอเห็นภาพนั้นแปดครั้งพอดี

ติดต่อกับ

ทุกคนรู้จักเพเนโลเป ครูซ สาวงามชาวสเปนผู้ร้อนแรงซึ่งครองใจผู้ชมโทรทัศน์หลายล้านคน นักแสดงหญิงไม่เพียงมีรูปลักษณ์ที่งดงามเท่านั้น แต่ยังมีรูปร่างเพรียวบางอีกด้วย ดังนั้นดวงตาของผู้หญิงหลายคนจึงมุ่งเป้าไปที่เธอด้วยความปรารถนาเดียว - เพื่อค้นหาความลับของความสามัคคีและความงามของชาวสเปนซึ่งชายฮอลลีวูดที่น่าอิจฉาหลายคนล้มลงที่เท้า นี่คือเพเนโลเปครูซซึ่งมีรูปร่างและอาหารเป็นที่สนใจของเด็กผู้หญิงและคุณแม่มือใหม่หลายคน

Penelope Cruz เป็นผู้หญิงชาวสเปนผู้โด่งดังที่ได้รับรางวัลออสการ์ ผู้กำกับชื่อดังดีใจที่ได้พบเธอในภาพยนตร์ของพวกเขา และสำหรับคนอื่นๆ เธอก็เป็นเหมือนรำพึง ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความงามภายนอกของเธอมีบทบาทสำคัญในความนิยมของเธอ อย่างไรก็ตามแม้แต่นักแสดงหญิงคนนี้ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหาเรื่องน้ำหนักได้ดังนั้นเธอจึงหันมารับประทานอาหารพิเศษ การรับประทานอาหารที่ช่วยรักษารูปร่างของนักแสดงและไลฟ์สไตล์ของผมสีน้ำตาลร้อนทำให้เธอได้รับการยอมรับและความรักจากแฟน ๆ

จากลูกสาวช่างซ่อมรถยนต์สู่บุคลิกภาพระดับโลก

เพเนโลพีเกิดในเมืองแห่งหนึ่งของสเปนที่มีแดดจัดในครอบครัวที่ธรรมดาที่สุด แต่ชีวิตของเธอเปลี่ยนไปเมื่อครูซยังเป็นเด็กสาววัยรุ่นไปนิวยอร์กเพื่อเรียนที่โรงเรียนสอนเต้นรำ ในเมืองนี้เธอได้ลองตัวเองในฐานะนักแสดงโดยได้รับบทบาทแรกในภาพยนตร์เรื่อง "Ham, Ham"

หลังจากนั้นเพเนโลพีก็มั่นใจว่าเธออยากเป็นนักแสดงไม่ใช่นักเต้น พวกเขาเริ่มเชิญเธอให้แสดงในภาพยนตร์ แต่บทบาทของนักแสดงก็เหมือนกัน - ภาพลักษณ์ของผู้หญิงเซ็กซี่

เพเนโลพีมีอาชีพเป็นนางแบบ โดยกลายเป็นหน้าปกนิตยสารที่มีผู้ชมหลายล้านคน

สตาร์ไดเอท

เพเนโลเป ครูซเป็นคนประเภทที่ชอบกินอาหารอร่อยและยอมให้ตัวเองทำแบบนั้น อาหารโปรดของนักแสดง ได้แก่ เฟรนช์ฟราย อาหารจานด่วน อาหารทอดและอาหารที่มีไขมัน ในขณะเดียวกันเธอก็ยังคงผอมอยู่แม้จะอายุ 43 ปีแล้วก็ตาม มันง่ายมาก ในความเป็นจริงนักแสดงปฏิบัติตามโภชนาการที่เหมาะสม แต่เธอยอมให้ตัวเองกินสิ่งที่เป็นอันตรายสัปดาห์ละครั้ง

อาหารโปรดของเพเนโลพีคืออาหารเมดิเตอร์เรเนียน ขึ้นอยู่กับหลักการที่ว่าไขมันสัตว์ทั้งหมดจะถูกแทนที่ด้วยไขมันพืชและอนุญาตให้ใช้เฉพาะคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเท่านั้น

ดังนั้นรายการผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตประกอบด้วย:

• ผัก;
• ผลไม้;
• ผลิตภัณฑ์นม
• ไข่;
• ถั่ว;
• น้ำมันมะกอกเป็นแหล่งหลักของไขมันพืช
• พืชตระกูลถั่ว พาสต้าข้าวสาลีดูรัม ข้าวและธัญพืชล้วนเป็นคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่จำเป็น
• อาหารทะเลและปลา

นอกจากนี้ต้องมีคาร์โบไฮเดรตในรูปของพาสต้าหรือพืชตระกูลถั่วในอาหารประจำวัน ผลไม้ใช้เป็นของหวาน คุณสามารถกินถั่วได้เพียงวันละครั้งเท่านั้น

ส่วนน้ำมันมะกอกที่ใช้ทดแทนไขมันสัตว์ก็สามารถใช้น้ำมันพืชชนิดอื่นแทนได้ ขอแนะนำให้แยกเกลือออกและแทนที่ด้วยสมุนไพรและเครื่องเทศ

ตัวอย่างอาหารเมดิเตอร์เรเนียนในหนึ่งวัน

ระบบโภชนาการแบบเมดิเตอร์เรเนียนช่วยให้คุณไม่รู้สึกหิวเพราะทำให้ร่างกายอิ่มเอิบดี คุณยังสามารถใช้ผลไม้หรือโยเกิร์ตไขมันต่ำเป็นของว่างได้

ข้อดีของอาหารที่เพเนโลพีมีดังนี้:

• อาหารที่รวมอยู่ในอาหารช่วยปรับปรุงการเผาผลาญและส่งเสริมการลดน้ำหนักอย่างช้าๆและเหมาะสม
• ช่วยรักษาความงามของผู้หญิงเนื่องจากการรับประทานอาหารมีไขมันจำนวนมากที่มีวิตามิน A และ E
• ด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของโภชนาการที่นำเสนอ ผู้หญิงจึงดูอ่อนกว่าวัย

Penelope Cruz ไม่เพียงแต่กินเพื่อสุขภาพเท่านั้น เธอยังเป็นมังสวิรัติและเลิกสูบบุหรี่เมื่อหลายปีก่อน

ความเครียดการออกกำลังกาย

เพเนโลเป ครูซศึกษาบัลเล่ต์และการเต้นรำอื่นๆ มาตั้งแต่เด็กและอาจกลายเป็นนักเต้นได้ เธอคุ้นเคยกับการออกกำลังกายเป็นประจำ จึงมีเรือนร่างที่สวยงาม ปัจจุบันนักแสดงยังไม่ละทิ้งงานอดิเรกที่เธอชื่นชอบนั่นคือการเต้นรำและยังสนใจเรื่องโยคะอีกด้วย

การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายช่วยให้ผู้หญิงดูน่าประทับใจเมื่อถ่ายรูปและดึงดูดความสนใจของผู้อื่น เพเนโลพีไม่กลัวที่จะปรากฏตัวในชุดว่ายน้ำหรือบิกินี่ - มีรูปถ่ายของนักแสดงจำนวนมากจากวันหยุดพักผ่อนในทะเลบนอินเทอร์เน็ต เธอมีรูปถ่ายหลายชุดในชุดชั้นในซึ่งมองเห็นหุ่นเพรียวของผู้หญิงได้

พารามิเตอร์ตัวเลขของ Penelope Cruz เป็นที่สนใจของหลาย ๆ คน ความสูงของนักแสดงคือ 163 ซม. และน้ำหนักของเธอแตกต่างกันไประหว่าง 50-53 กก. ขนาดหน้าอก เอว และสะโพกอยู่ที่ 94-65-89 ซม. ตามลำดับ

นักแสดงหญิงมีค่าพารามิเตอร์ที่ดีแม้ว่าเธอจะกลายเป็นแม่ของลูกสองคน - ลูกชายและลูกสาวก็ตาม การควบคุมอาหารและกีฬาซึ่งกลายมาเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของเธอช่วยให้เธอมีรูปร่างแบบนี้ได้

Penelope Cruz เป็นนักแสดงชื่อดังที่มีรูปร่างหน้าตาและรูปร่างดึงดูดใจผู้คนมากมาย อย่างไรก็ตาม แม้แต่ดาราดังก็ยังต้องดูแลตัวเองด้วยการคุมอาหาร หญิงสาวที่ไม่ได้เป็นหญิงสาวที่ดูดีอีกต่อไปและพิชิตพรมแดงซึ่งเป็นตัวอย่างที่ดีของการลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ในโลก

เพเนโลเป ครูซ: ชีวประวัติ

เพเนโลเป ครูซ หนึ่งในนักแสดงหญิงที่สวยที่สุดในฮอลลีวูด เกิดที่กรุงมาดริดเมื่อวันที่ 28 เมษายน พ.ศ. 2517 ส่วนสูงและน้ำหนักของเพเนโลเป ครูซ แม้จะมีรูปร่างภายนอกที่เปราะบาง แต่ก็โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 168 ซม. และ 51 กก. ตามลำดับ

“The Spanish Enchantress” เริ่มแสดงความสามารถในการแสดงของเธอตั้งแต่วัยเด็ก สร้างความสุขให้กับครอบครัวและเพื่อนๆ ของเธอด้วยการแสดงฉากเล็กๆ และโฆษณา อย่างไรก็ตาม เพเนโลพีเห็นความต้องการของเธอในการเต้น และด้วยเหตุนี้ เธอจึงเรียนบัลเล่ต์คลาสสิกเป็นเวลา 9 ปีที่ Spanish National Conservatory

เมื่ออายุ 15 ปี เด็กสาวตัดสินใจลองแสดงและออดิชั่นกับเอเจนซี่ที่มีพรสวรรค์ ผลงานชิ้นแรกของเพเนโลพีกำลังถ่ายทำในมิวสิควิดีโอและรายการทีวีทางโทรทัศน์ของสเปน

ดาราชื่อดังระดับโลกอย่างเพเนโลเปครูซได้รับชื่อเสียงจากภาพยนตร์หลายเรื่อง หนึ่งในนั้นคือ "Vanilla Sky", "Fanfan - Tulip", "Bandits", "Pirates of the Caribbean" และอื่น ๆ อีกมากมาย ตอนนี้นักแสดงอายุ 37 ปีและเธอมีลูกจนกลายเป็นแม่ในปี 2554

หลังจากแสดงในภาพยนตร์เรื่อง "Greek Labyrinth" นักแสดงหญิงก็สังเกตเห็นและตั้งแต่นั้นมาอาชีพการแสดงของ Cruise ก็เริ่มต้นขึ้น ทุก ๆ ปีจะมีการเพิ่มภาพยนตร์สามหรือสี่เรื่องเข้าไปในคลังมืออาชีพของหญิงสาว ในปี 1997 เพเนโลเป ครูซได้กลายเป็นนักแสดงนำในภาพยนตร์สเปน

การคลอดบุตร

ลูกคนแรกของนักแสดงชาวสเปนเกิดที่โรงพยาบาลคลอดบุตรแห่งหนึ่งในลอสแองเจลิสเมื่อเดือนมกราคม 2554 คราวนี้เพเนโลเป ครูซและฮาเวียร์กลายเป็นครอบครัวเดียวกัน

ตระกูล

จากข้อมูลที่ได้รับ มีเพียงสมาชิกในครอบครัวของนักแสดงและเพื่อนสนิทในวงแคบเท่านั้นที่อยู่ในพิธีแต่งงาน ตามที่เลขาธิการสื่อมวลชนของดาราสาวงามจากสเปน Amanda Silverman เจ้าสาวสวมชุดที่สร้างสรรค์โดยเพื่อนเก่าของเธอ John Galliano นักออกแบบแฟชั่นชาวอังกฤษ

เพเนโลพีและฮาเวียร์กลายเป็นคนรู้จักหลังจากพบกันในกองถ่ายภาพยนตร์เรื่อง Ham, Ham ในปี 1992 พวกเขายังคงเป็นเพื่อนที่ดีต่อกันยาวนานถึง 15 ปี เรื่องนี้เริ่มชัดเจนในปี 2550 ระหว่างการสร้างภาพยนตร์เรื่อง Vicky Cristina Barcelona พ่อของฉันได้รับรางวัลออสการ์จากบทบาทของเขาในภาพยนตร์เรื่อง "ความงาม"

หญิงสาวพยายามหลายครั้งเพื่อเข้าร่วมในภาพยนตร์ภาษาอังกฤษ แต่ความพยายามทั้งหมดจนถึงปี 1999 ไม่ประสบความสำเร็จ และหลังจากที่ภาพยนตร์เรื่อง "All About My Mother" เปิดตัวเพเนโลพีครูซก็ได้รับการยอมรับว่าเป็นนักแสดงระดับนานาชาติ

ภาพนี้ตามมาด้วยภาพยนตร์ชื่อดังเช่น "The Woman on Top", "Cocaine", "Untamed Hearts", "Vanilla Sky" เป็นต้น

ส่วนสูงและน้ำหนักของเพเนโลพีครูซมีบทบาทสำคัญในอาชีพการแสดงของนักแสดง แต่น่าเสียดายที่ชีวิตส่วนตัวของผู้หญิงคนนั้นไม่ค่อยเป็นไปด้วยดี

เพเนโลเป ครูซ, ชีวประวัติ

https://atlasnews.ru/wp-content/uploads/2010/01/Penelopa-Krus-izobrazhenie.jpg

เพเนโลเป ครูซ หนึ่งในนักแสดงหญิงที่สวยที่สุดในฮอลลีวูด เกิดที่กรุงมาดริดเมื่อวันที่ 28 เมษายน พ.ศ. 2517 ส่วนสูงและน้ำหนักของเพเนโลเป ครูซ แม้จะมีรูปร่างภายนอกที่เปราะบาง แต่ก็โดยเฉลี่ยอยู่ที่ 168 ซม. และ 51 กก. ตามลำดับ “แม่มดสเปน” เริ่มแสดงความสามารถด้านการแสดงตั้งแต่เด็ก เอาใจครอบครัว และเพื่อนๆ ด้วยการแสดงฉากเล็กๆ...

วัยเด็ก

ตั้งแต่วัยเด็กเด็กผู้หญิงมีความโดดเด่นด้วยบุคลิกที่ดื้อรั้นและกระสับกระส่ายของเธอ เมื่ออายุได้ 4 ขวบ เธอเริ่มเรียนบัลเล่ต์และใฝ่ฝันที่จะเป็นนักแสดงด้วยซ้ำ เมื่อตอนเป็นเด็ก เพเนโลพีสร้างความบันเทิงให้ครอบครัวของเธอด้วยการคัดลอกโฆษณาที่แสดงทางโทรทัศน์ เมื่ออายุ 12 ปี เธอเห็นโฆษณาน้ำหอม Trésor จาก Lancome ที่มีความสวยงามตระการตา อิซาเบลลา รอสเซลลินีซึ่งสร้างโดย Peter Lindbergh เด็กหญิงขอให้พ่อซื้อน้ำหอมนี้ให้เธอ และมีความสุขเมื่อได้รับขวดอันเป็นที่ต้องการ เวลาจะผ่านไปและเธอจะกลายเป็นนักแสดงชื่อดัง และลังโคมจะเสนอให้เธอเป็นพรีเซ็นเตอร์ของบริษัท

เริ่ม

Penelope Cruz ในวิดีโอสำหรับกลุ่ม “Mecano” - La Fuerza del Destino

ในปี 1991 นักแสดงหญิงได้แสดงในซีรีส์เรื่อง Pink Series และกระตุ้นความโกรธแค้นของพ่อแม่ที่เห็นลูกสาววัย 17 ปีเปลือยเปล่าโดยสิ้นเชิง พ่อแม่ของเพเนโลพีเป็นชาวคาทอลิกผู้ศรัทธา นักแสดงหญิงจำได้เป็นเวลานานถึงเรื่องอื้อฉาวที่ครอบครัวของเธอทำให้เธอเกิดขึ้น แม่ของเธอตบเธอด้วยซ้ำ แต่สิ่งนี้ไม่ได้ทำลายความมุ่งมั่นและความตั้งใจของเพเนโลพี

ในปี 1992 เธอรับบทเป็นซิลเวียในภาพยนตร์เรื่อง "Ham, Ham" นี่เป็นหนึ่งในภาพยนตร์เรื่องแรกๆ ที่มีเนื้อหาด้วย ฮาเวียร์ บาร์เดม. เพเนโลพีปรากฏตัวเปลือยกายอีกครั้งในหลาย ๆ เฟรม และหลังจากที่ภาพยนตร์เรื่องนี้ออกฉายบนจอภาพยนตร์ นักแสดงสาวก็ถูกเรียกว่าสัญลักษณ์ทางเพศ

ในปีต่อมาหลังจากเล่นละครประโลมโลกเรื่อง La Belle Epoque เพเนโลพีได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงรางวัล Spanish Goya Award อันทรงเกียรติ

ในปี 1995 ชาวสเปนออกเดินทางเพื่อพิชิตอเมริกา เธอไม่รู้ภาษาอังกฤษเลยแต่เธอก็มีความมุ่งมั่น

ความสำเร็จครั้งแรกในฮอลลีวูด

เธอแสดงในภาพยนตร์ของไอดอลของเธอ Almodóvar ในปี 1997 เพเนโลพีพบอาจารย์อีกครั้งและบอกเขาว่าเธอได้เป็นนักแสดงแล้ว ผู้กำกับหัวเราะเยาะคนประหลาด แต่ชวนเธอไปออดิชั่น หนังระทึกขวัญเรื่อง Living Flesh เช่นเดียวกับผลงานสร้างสรรค์ของปรมาจารย์ มีความคลุมเครือและเย้ายวนมาก และมีพื้นฐานมาจากนักเขียนชาวอังกฤษ Ruth Rendell ภาพยนตร์เรื่องนี้ได้รับการวิจารณ์อย่างล้นหลาม ได้รับรางวัลภาพยนตร์ Goya และการได้รับการเสนอชื่อเข้าชิงมากมาย รวมถึง BAFTA

ภาพยนตร์เรื่องต่อไปของเพเนโลพีคือผลงานชิ้นเอกที่จริงใจเรื่อง Open Your Eyes นักแสดงสาวคนนี้ได้ร่วมแสดงในภาพยนตร์ของ Alejandro Amenábar โดย Fela Martinez และ Eduardo Noriega ผู้โรแมนติกในบท Cesar

จนถึงต้นทศวรรษ 2000 เธอได้แสดงในภาพยนตร์หลายเรื่อง แต่เธอได้รับการยอมรับในฐานะนักแสดงละครที่ลึกซึ้งหลังจากที่ภาพยนตร์เรื่อง "All About My Mother" ปี 1999 ออกฉายเท่านั้น ภาพยนตร์ของเปโดร อัลโมโดวาร์ยังนำแสดงโดยมาริสา ปาเรเดสและเซซิเลีย ร็อธ ภาพยนตร์เรื่องนี้ได้รับรางวัลออสการ์ - ได้รับการยอมรับว่าเป็นภาพยนตร์ต่างประเทศที่ดีที่สุดของฤดูกาลภาพยนตร์ปี 1999 ตั้งแต่วินาทีนี้เองที่อาชีพที่เป็นตัวเอกของความงามของสเปนเริ่มพัฒนาขึ้น

บทบาทที่ดีที่สุด

ในละครอาชญากรรมเรื่อง "โคเคน" ที่บอกเล่าเรื่องราวของนักลักลอบค้ายาชื่อดังชาวสเปนฉายแววในบริษัท จอห์นนี่ เดปป์และ เรย์ ลิออตต้า.

ระหว่างปี 2544 ถึง 2550 เพเนโลพี ดาราไม่เพียงแต่จากยุโรปเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภาพยนตร์ระดับโลกด้วย ได้แสดงในภาพยนตร์มากกว่า 10 เรื่อง ในหมู่พวกเขา: หนังระทึกขวัญตลกเรื่อง "No News from God" ซึ่งเธอเล่นคู่กับ Victoria Abril, ละครสยองขวัญเรื่อง "Gothic", ภาพยนตร์แนวเมโลดราม่าเรื่อง "Head in the Clouds", ละครเรื่อง "Noel", แอ็คชั่น ผจญภัย “ทะเลทรายซาฮารา” ด้วย แมทธิว แมคคอนาเฮย์.

การเต้นรำของเพเนโลเปครูซ (ข้อความที่ตัดตอนมาจากภาพยนตร์เรื่อง "โนเอล")

แม้ว่านักแสดงหญิงจะชอบผลงานทั้งหมดของเธอในช่วงนี้ แต่เธอก็พูดถึงเพลง "Don't Go" ของเซอร์จิโอ คาสเตลลิตโตอย่างอบอุ่นที่สุด ซึ่งถือเป็นเรื่องพิเศษในใจเธอ

ภาพยนตร์ดราม่าเรื่อง Don't Go เข้าฉายในปี 2547 ผู้ชมที่คุ้นเคยกับการได้เห็นนักแสดงบนจอที่สร้างความประทับใจให้กับจินตนาการไม่เพียงแต่กับความสามารถในการแสดงของเธอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงรูปลักษณ์ที่สวยงามของเธอด้วย ต่างต้องประหลาดใจ

เพเนโลพีปรากฏตัวในบทบาทของหญิงสาวยากจนที่อายุน้อยและน่าเกลียดซึ่งมีชื่อแปลก ๆ ว่าอิตาลี เธอหลงรักชายที่แต่งงานแล้วที่ประสบความสำเร็จ ซึ่งรับบทโดยเซอร์จิโอ คาสเตลลิตโตที่น่าทึ่ง อันเป็นผลมาจากอุบัติเหตุซึ่งคนรักของเธอมีส่วนเกี่ยวข้องทางอ้อมอิตาลีเสียชีวิตและเมื่อตัวละครหลักตระหนักว่าเขาสูญเสียสิ่งที่สำคัญที่สุดในชีวิตไปแล้ว

ในรอบปฐมทัศน์ผู้ชมร้องไห้ด้วยความประหลาดใจกับโศกนาฏกรรมของภาพที่เพเนโลพีครูซสามารถถ่ายทอดได้ โรเจอร์ อีเบิร์ต ผู้เชี่ยวชาญด้านภาพยนตร์ชื่อดังกล่าวว่าเขาจะไม่ดูหนังเรื่องนี้อีก เพราะเขาจะไม่สามารถสัมผัสประสบการณ์ที่เขาเห็นได้อีก

เพเนโลเป ครูซ ในภาพยนตร์เรื่อง "Don't Go"

ภาพยนตร์เรื่องนี้ได้รับรางวัล Donatello จากอิตาลีสองรางวัลสำหรับบทบาทหญิงและชายยอดเยี่ยม, Silver Ribbons สี่รางวัล และการเสนอชื่อเข้าชิง Goya สองรางวัล

ในปี 2012 เพเนโลพีจะกลับมารับบท Castellitto ชาวอิตาลีผู้ยอดเยี่ยมในภาพยนตร์เรื่องนี้อีกครั้ง ในละครเรื่อง Twice Born เธอรับบทเป็นเจมม่าที่บอกเล่าเรื่องราวชีวิตของเธอและความรักที่ไม่ธรรมดา เธอหวนนึกถึงเหตุการณ์สงครามกลางเมืองในประเทศเซอร์เบีย นอกจากนี้ในภาพยนตร์เรื่องนี้ยังมี Emile Hirsch และ Jane Birkin ในตำนาน

"ออสการ์"

Vicky Cristina Barcelona - รถพ่วง

อารมณ์สเปนของนักแสดงความสามารถพิเศษของเธอในการทำความคุ้นเคยกับบทบาทและถ่ายทอดอารมณ์ให้กับผู้ชมทำให้เธอได้รับรางวัลสูงสุดจากนักวิชาการภาพยนตร์ ภาพยนตร์เรื่องนี้นำแสดงโดย สการ์เลตต์ โจแฮนส์สันและ รีเบคก้า ฮอลล์เช่นเดียวกับ Javier Bardem ซึ่งจะกลายเป็นสามีของเพเนโลพีผู้เก่งกาจในไม่ช้า

เพเนโลเป ครูซ ที่งานออสการ์

โจรสลัดแสนสวยและบทบาทอื่นๆ

ในปี 2012 เธอได้มีส่วนร่วมใน Roman Adventures ของ Woody Allen อีกครั้งโดยรับบทเป็นโสเภณี และอีกสองปีต่อมาเธอก็รับบทเป็นผู้หญิงที่พยายามรับมือกับความเจ็บป่วยร้ายแรงในละครเรื่อง “Ma Ma” กำกับโดย Julio Medem

เพเนโลเป ครูซ เกี่ยวกับภาพยนตร์เรื่อง "Ma Ma"

ในปี 2559 เพเนโลพีแสดงในบทบาทเล็ก ๆ แต่สดใสมากในภาคต่อของ Zoolander พร้อมเพลงคู่ที่ไม่คาดคิด เบน สติลเลอร์และ

จากการสัมภาษณ์ของนักแสดง เราสามารถเข้าใจได้ว่าเธอพบความสุขแบบผู้หญิงกับ Javier Bardem ผู้ถูกกำหนดให้เธอเท่านั้น เธอพบเขาครั้งแรกในกองถ่ายภาพยนตร์เรื่อง "Ham, Ham" ซึ่งนักแสดงรับบทเป็นคู่รัก ฮาเวียร์หลงใหลในความงามของสาวอย่างจริงจัง แต่เพเนโลพีสนใจแค่อาชีพของเธอเท่านั้นและเธอก็ออกเดินทางเพื่อพิชิตความสูงของฮอลลีวูด

หลังจากผ่านไป 15 ปี โชคชะตาก็พาพวกเขามาพบกันอีกครั้งในที่เดียวและในเวลาเดียวกัน ดาราชาวสเปนแต่งงานกันไม่นานหลังจากการฉายรอบปฐมทัศน์ของ "Vicky Cristina Barcelona" งานแต่งงานจัดขึ้นที่บาฮามาส และครอบครัวมีลูกสามคนแล้ว

เพเนโลพีซึ่งไม่เคยสงสัยหรือเชื่อโชคลางมาก่อน ห้ามไม่ให้นักข่าวถามคำถามเกี่ยวกับรายละเอียดชีวิตของเธอกับฮาเวียร์และลูก ๆ ของพวกเขา แต่นักแสดงสาวเต็มใจแบ่งปันความลับที่ช่วยให้เธอมีรูปร่างที่ดีและดูดี เธอเรียกการนอนหลับเป็นอาวุธหลักในการต่อต้านริ้วรอยและรอยคล้ำใต้ตาและอ้างว่าเธอสามารถนอนหลับได้นานกว่า 18 ชั่วโมง! อาวุธลับที่สองของดาราคืออาหารอร่อยและอารมณ์ดี เป็นที่ทราบกันดีว่าดาราสาวชอบทานอาหารและไม่ใช่มังสวิรัติเหมือนกับดาราส่วนใหญ่

"เขาวงกตแห่งอดีต" - รถพ่วง

ในปี 2019 คาดว่าจะมีรอบปฐมทัศน์ของภาพยนตร์เรื่อง "Labyrinths of the Past" ซึ่งนักแสดงนำแสดงร่วมกับ Javier Bardem สามีของเธอ