Sariling kusang-loob na tao: mga tampok at paraan ng pagkakaroon ng kalayaan. Ano ang sariling kakayahan

Magandang araw, mahal kong mga mambabasa!

Kaya ano ang sariling kakayahan?

Maraming opinion. Karamihan sa mga tao ay maaaring naisip na ng isip ang isang uri ng "self-self person" - alinman ito sa isang malungkot na ermitanyo o isang hindi kapani-paniwalang pagmamataas. Ngunit ang tunay na kasarinlan sa dalawang imaheng ito? Sa palagay ko, walang sariling kakayahan sa anuman sa mga halimbawa sa itaas. Kaya ano ito

Paano nagsimula ang lahat

Sa kanilang buhay ay walang isang minuto na nakatuon sa pagmuni-muni sa kung sino talaga sila, pabayaan mag-isip tungkol sa kung ano ang iyong personal na maaaring gawin mahalaga at kapaki-pakinabang, kung ano ang maaari mong gawin nang mas mahusay kaysa sa ibang tao. Isang buhay, kung paano mo matutulungan ang iba. Iyon ang dahilan kung bakit palagi akong nagsusumikap para sa kasarinlan - nais kong maging kumpletong kabaligtaran ng mga naturang tao. Sa katunayan, sa kawalan ng sariling kakayahan, ang ilang uri ng pagtitiwala ay hindi maiiwasang maipanganak.

Kaya, ano ang pagkakaiba sa pagitan ng isang taong may sariling kakayahan?

Una, ang gayong tao ay maaaring ligtas na manatiling nag-iisa sa kanyang sarili. Nagagawa niyang maghanap ng oras para sa kalungkutan. At sa oras na ito, maaari niyang masasalamin ang kanyang sariling buhay, sa kanyang mga layunin at pangarap, pati na rin sa kung anong mga ugali ng character na kailangan niyang mag-ehersisyo at, sa pangkalahatan, kung saan magsusumikap. Mag-isa, maaari kang magsulat, magbasa, magplano ng mga mahahalagang kaganapan sa iyong buhay at makilala ang mga tao. Siyempre, ang "pagiging mag-isa" ay hindi nangangahulugang manonood ng TV, mag-scroll sa feed, o makinig ng balita. Ang pinakamagandang background para sa mga nasabing sandali ay katahimikan. Maipapayo na patayin ang TV, radyo at iba pang kagamitan na nagpaparami ng ilang mga tunog o imahe, patayin ang iyong telepono, o kahit papaano ilagay ito sa mode na tahimik. Tutulungan ka nitong mag-focus nang mas mabuti.

Pangalawa, ang isang taong may sariling kakayahan ay naghahangad na paunlarin at pagbutihin ang kanyang sarili, una sa lahat, at ang mundo sa paligid niya. Lahat ng bagay sa paligid ng gayong tao ay nabago.

Pang-apat, ang isang self-self person ay hindi nangangailangan ng tumataas na atensyon at pangangalaga, isang palagiang pananatili sa lipunan ng isang tao at, sa turn, hindi niya ipinataw ang kanyang sariling lipunan.

At, ikalima, ang isa pang kalidad ng isang self-self person ay ang kawalan ng mga dependency (mula sa mga tao, opinyon, bagay, atbp.).

At sa wakas. Ano ang dapat mong tandaan?

Salamat sa atensyon!

Pagkakaroon ng sarili bilang isang katangiang pagkatao - ang kakayahang igiit ang sarili, upang maging isang taong may solidong pag-iisip, umasa nang kaunti sa panlabas na kalooban, na hindi magbigay ng labis na kahalagahan sa mga pagtatasa ang iyong sarili at mga bagay ng labas ng mundo, pakiramdam komportable mag-isa sa iyong sarili.

Ang Master ay tila walang pakialam sa lahat tungkol sa impression na ginawa niya sa ibang tao. Nang tanungin ng mga alagad kung paano niya nakamit ang isang kalagayang panloob na kalayaan, tumawa siya: - Hanggang sa edad na dalawampu, wala akong pakialam sa lahat tungkol sa mga opinyon ng iba. Matapos ang dalawampu, naging walang pakialam kung ano ang iniisip nila sa akin. Ngunit isang araw - nang ako ay lampas sa limampu - bigla kong natuklasan na wala kahit isa naisip na pansinin ako!

Isang araw nagkataong dumating sa England si Henry Ford. Sa desk ng impormasyon sa paliparan, tinanong niya kung saan siya makakahanap ng isang normal ngunit murang hotel. Tumingin sa kanya ang klerk - sikat ang kanyang mukha. Si Henry Ford ay tanyag sa buong mundo. Nitong isang araw lamang, ang malalaking litrato niya ay nai-post sa mga artikulo sa pahayagan tungkol sa kanyang paparating na pagbisita. At sa gayon siya nakatayo dito, nagtatanong tungkol sa isang murang hotel, nakasuot ng isang kapote, na, kahit na maganda, ay malinaw na hindi bago. Tinanong ng klerk, "Kung hindi ako nagkakamali, ikaw si G. Henry Ford. Naalala ko ng mabuti, nakita ko ang larawan mo. " "Oo," sagot niya. Pinangunahan nito ang empleyado sa kumpletong pagkalito, at bulalas niya: "Humihiling ka para sa pinakamurang hotel, magsuot ng isang simpleng kapote .... Nakita ko ang iyong anak na dumating dito, palagi siyang nananatili sa mga pinakamahusay na hotel, at napakahusay niyang bihis. Marami siyang maleta ... Sumagot si Henry Ford: "Oo, ang aking anak na lalaki ay tulad ng isang eksibisyonista, hindi pa rin siya balanse. Hindi ko kailangang manatili sa isang mamahaling hotel; kung saan man ako manatili, ako si Henry Ford. Sa murang hotel na ako pa rin si Henry Ford, walang pagkakaiba. Ang aking anak na lalaki ay napakabata pa, walang karanasan, natatakot siya sa kung ano ang iisipin ng mga tao kung manatili siya sa isang murang hotel. At ang amerikana na ito - oo, talagang sinuot ko ang amerikana na ito hindi sa unang taon, ngunit mabuti ang lahat, kaya bakit kailangan ko ng iba?! Hindi na ito mahalaga; Bakit kailangan ko ng bagong basahan? Ako si Henry Ford, kahit anong isuot ko; kahit hubad na hubad ako, ako si Henry Ford. ATang natitira ay hindi mahalaga » .

Matapos ang isang kapani-paniwala na pagpapakita ng sariling kakayahan, magiging madali para sa amin na maunawaan ang kakanyahan ng konseptong ito. Dahil nabubuhay tayo sa isang dalawahang mundo, ang kabastusan ay may kabaligtaran. Ang sariling kakayahan ay magkasingkahulugan sa kalayaan. Nangangahulugan ito na ang pagkakaroon ng sariling kakayahan na may isang minus sign ay hindi sariling kakayahan o pagpapakandili. Ang sinumang tao ay may sariling kakayahan at pagpapakandili. Yaong para sa maliwanag na ang positibong poste ay may karapatang tawaging self-self na mga tao. Ang kanilang negatibong poste - pagkagumon - ay nasa isang nakatago na estado, ngunit hindi ito nangangahulugan na wala ito. Ang pagkakaroon ng sarili bilang isang plus ay imposible nang wala ang minus poste - pagpapakandili. Ito ay maliit lamang depende sa panlabas na mga kondisyon. Ang mga panlabas na kundisyon ay walang mapagpasyang impluwensya sa kanya. Ang pagkakaroon ng sariling kakayahan ay mayroong lahat ng mga posibilidad para sa pamumuhay na kasuwato ng sarili at sa labas ng mundo.

Halimbawa, ang R.A. Ang Narushevich ay binibigyang kahulugan ang kasarinlan ng kalalakihan sa sumusunod na konteksto: "Ang kasarinlan sa pang-unawang lalake ng salitang ito ay ang kakayahang mahinahon at maligaya na umiral sa mundong ito, upang ilipat ang paligid nito, makilala ang mga kaibigan at suportahan, pagkakaroon ng isang napaka-solidong pilosopiya ng buhay, pagkakaroon ng isang character na naitatag ng oras na ito, mga prinsipyo at layunin sa buhay. Pakiramdam na siya, ang taong ito, ay may mahusay na likuran, may mga kaibigan na naghihintay para sa kanya sa kanyang tinubuang bayan, habang siya ay nasa kanyang paglalakbay na may sariling kakayahan. Mayroong mga minamahal na malalapit na tao, kamag-anak, ina, ama. May mga taong magkaparehong pag-iisip na makakilala niya sa buong mundo at sa parehong oras ay komportable, kahit malayo sa bahay. Ito, sa pangkalahatang mga termino, ay ang sariling kakayahan ng mga kalalakihan.

Ang sariling kakayahan ay ang pinakamaliit na pag-asa sa panlabas na kalooban at panlabas na mapagkukunan.Walang ganap na pagsasarili . Kung ang isang tao ay gumon sa alkohol, nikotina, droga, o "talagang mahal" ng mga bata, ito ay hindi isang maliit na pagkagumon. Mayroong isang anekdota. Dalawang kakilala ang nagkakilala, at ang isa ay nagtanong sa isa pa: "Kumusta ka, umiinom ka, marahil?" "Hindi, hindi ako umiinom." "Marami ka bang naninigarilyo?" "Hindi, ayoko." "Talagang gamot ba?" "Hindi, hindi ako gumagamit ng droga." "Paano ka nakakapagpahinga nun?" "Alam mo, hindi ko talaga ginugulo ang sarili ko." Kung para sa isang tao ang mga relasyon ang pangunahing mapagkukunan ng emosyon, at ang buhay na wala sila ay nawawalan ng kahulugan nito, ito rin, ay hindi matatawag na kaunting pagkagumon. Sa parehong oras, ang sariling kakayahan ay hindi maunawaan bilang paghihiwalay mula sa labas ng mundo. Ang sinumang tao ay isinama sa sibilisasyon. Hindi tumutubo ang mga libro sa mga puno. Nakasalalay siya sa pagkain, damit, serbisyong medikal, komunikasyon. Samakatuwid, hindi tama sa kontekstong ito na pag-usapan ang tungkol sa sariling kakayahan. Ang tanong ay: Makakaramdam ka ba ng normal, nang walang pagdurusa at pag-iyak, pagiging Robinson Crusoe sa loob ng maraming taon? Ano ang pakiramdam mo tungkol sa kalungkutan? Mapapanatili mo bang abala ang iyong sarili nang walang mga palabas sa TV, disco, football at iba't ibang palabas? Maiinip ka ba? Magagawa mo bang maging isang tagasunod ng Diogenes nang walang anumang sakit sa kaisipan?

Nakita ni Diogenes ang layunin ng kanyang buhay sa pagkamit ng isang estado ng "autarky" (sariling kakayahan), kapag naintindihan ng isang tao ang kawalang kabuluhan ng panlabas na mundo at pagwawalang bahala sa lahat maliban sa kahinahon ng kanyang sariling kaluluwa ay nagiging kahulugan ng kanyang pag-iral. Sa puntong ito, ang yugto ng pulong sa pagitan nina Diogenes at Alexander the Great ay katangian. Narinig ang tungkol kay Diogenes, nais ng pinakadakilang soberano na makilala siya. Ngunit nang siya ay lumapit sa pilosopo at sinabi: "Itanong kung ano ang gusto mo," Sumagot si Diogenes: "Huwag kang sikat ng araw para sa akin." Ang sagot na ito ay naglalaman ng ideya ng autarchy, para kay Diogenes ay ganap na walang pakialam sa lahat, kasama na si Alexander, maliban sa kanyang sariling kaluluwa at kanyang sariling mga ideya tungkol sa kaligayahan.

Ano ang ginagawa ng karamihan sa mga tao sa "labanan sa buhay"? Nakikipaglaban para sa kanya kabuluhan, paggastos sa ito ng isang malaking bahagi ng kanyang sigla, o sa pamamangha ng kahalagahan ng mga bagay sa labas ng mundo. Ang kahalagahan ay nagpapalaki ng pagkagumon at pinapaliit ang pagkakaroon ng sariling kakayahan.

Ang buhay ay isang laro kung saan ang isang taong may sariling kakayahan ay naroroon lamang isang manonood na pinapanood ang kanyang pag-ikot at pagliko... Imposible hook sa kahalagahankasi siya ay nagmamasid lamang. Kung nais niyang "maglaro" ng isang karera, kapangyarihan, isang malaking suweldo, siya ay masayang makikilahok sa laro, ngunit, na nakamit ang kanyang layunin, babalik siya sa awditoryum. Sa parehong oras, habang naglalaro, hindi siya lumilikha ng labis na potensyal at, samakatuwid, ay hindi pinapayagan ang mga puwersa ng balanse na magsagawa ng isang aralin pang-edukasyon sa kanya. Tinitingnan niya ang pagmamadali ng buhay mula sa gilid o mula sa taas ng espasyo. Mula sa isang taas, ang kahalagahan ay bumagsak. Tulad ng sinabi ni F. Nietzsche: "Tumingala ka kapag nagsikap kang bumangon. At tumingin ako sa ibaba, sapagkat nabuhay ako. "

Ang mga taong may kakayahan sa sarili ay palaging nakakaakit ng pagtaas ng interes. Gustung-gusto ng isip na kontrolin ang nangyayari at may mga tool upang maimpluwensyahan ang ibang tao. Nahaharap sa isang hindi maunawaan na kababalaghan ng pagkakaroon ng sariling kakayahan, hindi niya alam kung ano ang gagawin. Ang karaniwang larawan ng mundo ay gumuho. Hindi naiintindihan ng isip kung aling kawit ang isang naibigay na tao ang maaaring ma-hook upang lalong makontrol ang sitwasyon. Ang kawalan ng katiyakan ng sitwasyon ay lumilikha ng parehong takot at interes. Ito ay nagiging "kilabot na kawili-wili".

Umaasa ang mga tao ay alipin ng kanilang mga hangarin at hangarin. Nagbibigay ng labis na kahalagahan sa mga pagtatasa at opinyon ng iba, nagmamadali sila sa labanan para sa kanilang kahalagahan. Ang pagiging sapat sa sarili ay hindi tugma sa pangangailangan na suriin ang sarili at mga bagay ng nakapaligid na mundo . Tinataboy ng panlabas na mundo ang kanilang pagsalakay at, sa tulong ng balanseng pwersa, inaalis ang nilikha na labis na mga potensyal. Ang isang taong may sariling kakayahan ay maayos na dumidulas patungo sa kanyang layunin sa yelo ng buhay, nang hindi kumapit sa kanyang sarili at panlabas na kahalagahan. Wala siyang masasaktan, sapagkat walang sinuman ang maaaring mapahamak siya. Ang sama ng loob bilang isang resulta ng pagmamataas ay maaaring lumitaw sa isang tao na nagbibigay ng partikular na kahalagahan sa pag-uugali ng iba. Ang isang taong may sariling kakayahan ay inaangkin ang alituntunin: "May karapatan akong maging sarili ko, at iba ang iba." Samakatuwid, hindi siya maaaring masaktan.

Ang isa sa aking mga kakilala ay tumutol dito: “Paano ako hindi masaktan ng aking kaibigan kung hindi niya ako kinamayan nang magkita kami? Sa parehong oras, nagkaroon kami ng maayos na ugnayan ”. Saan nagmula ang sama ng loob? Ang ibang tao ay hindi kumikilos sa gusto naming paraan. Wala sa aming kontrol. At mahalaga sa atin na ang iba ay kumilos alinsunod sa aming mga ideya tungkol sa buhay. Kung hindi man, ang pagmamalaki ay naghihirap. Hindi namin alam, marahil ang kanyang kaibigan ay narinig ng sapat sa TV tungkol sa mga virus na naihahatid sa panahon ng isang kamayan, o marahil ay nagpasya siyang talikuran ang mga stereotype ng pag-uugali - isang pagkakamay? "Saan kayo nagkakilala?" Tanong ko sa kanya. - "Sa banyo sa beach. Pumunta ako upang maghugas ng kamay. " - "Bakit ka naghuhugas ng kamay pagkatapos ng banyo, at hindi bago? Mayroon ka bang ganoong maruming ari? " - "Ginagawa ito ng lahat." - "Kaya't ang bawat isa ay hindi nakikipagkamay sa banyo." Ang isang taong may sariling kakayahan ay hindi lamang mapapansin ang pag-igting sa sitwasyong ito. Kapag hindi tayo umaasa sa kanino man, kung wala tayong master, hindi tayo maaaring pabayaan, mapahiya, saktan ang ating damdamin, nalulumbay at hindi nasisiyahan.

Sa palagay mo ba ang isang tiwala na tao ay dapat na may sarili at, sa kabaligtaran, tiwala sa sarili? Ang sariling kakayahan bilang isang konsepto ay sumasaklaw lamang sa larangan ng mga relasyon sa pagtitiwala. Ang kumpiyansa ay isang mas malawak na konsepto. Sa isang tiwala na tao, ang pagkakaroon ng sariling kakayahan ay mananaig kaysa sa mga adiksyon, at sa isang taong may sariling kakayahan ay may higit na kumpiyansa kaysa sa kawalan ng katiyakan. Sa pangkalahatan, ang pagkakaroon ng sariling kakayahan ay nagpapahiwatig ng paghihiganti laban sa takot sa sarili, saloobin, kilos at emosyon ng isang tao. Ang mga taong may sariling kakayahan, ayon kay Maslow, ay "nagawang wakasan ang" giyera sibil "na nagngangalit sa loob ng karamihan sa mga tao sa pagitan ng" malalim na pwersa "at ng" mga puwersa ng depensa at kontrol ". Bilang kinahinatnan, karamihan sa kanila ay may access sa mabungang aktibidad, kagalakan at pagkamalikhain. Ginugugol nila ang mas kaunting oras at lakas na nakikipaglaban sa kanilang mga sarili. "

Ang isang self-self person ay hindi maaaring tawaging isang egoist para lamang sa simpleng kadahilanan na siya ay malaya sa sinuman. Kayang-kaya niya ang pagkagumon kung hindi ito lumilikha ng labis na potensyal na enerhiya. Halimbawa, mahal niya ang kanyang asawa. Para sa kanya, ang pag-ibig ay isang hindi interesadong paghanga sa pagkakaroon ng iba pa. Binubuo niya ang mga ugnayan sa mga prinsipyo ng pagbibigay, hindi sa kapwa palitan, at hindi ginawang paraan ng pag-save mula sa kalungkutan ang kanyang asawa. Maaari mong mahalin ang isang tao nang hindi pagsasama sa kanya o paglusaw sa kanya. Tinanggap niya ang kanyang asawa kasama ang lahat ng kanyang "ipis" sa kanyang ulo, igalang ang pagiging natatangi at sariling katangian ng kanyang panloob na mundo. Kung ang isang asawa ay isang pantas na babae, hindi niya susubukan na "matunaw" ang kanyang asawa sa sarili. Hindi siya papasok sa mga layunin, bokasyon at tadhana ng asawa. Sapat na upang maunawaan niya na mahal niya siya, ngunit nananatiling isang tao - natatangi at independyente sa loob. Siya ay naging isang minamahal na bahagi ng kanyang mundo, pumasok sa kanyang buhay, at wala nang mas hangal kaysa magtatag ng iyong sariling mga patakaran dito at subukang gumawa ng mga permutasyon.

Ang isang self-self person ay hindi nakasalalay sa pag-apruba ng iba. Ang linya ni Pushkin na "tinanggap nila ang papuri at paninirang puri, at huwag hamunin ang isang tanga" ang kanyang paniniwala. Pagkuha ng responsibilidad para sa lahat ng mga kaganapan sa kanyang buhay, alam na niya na kumikilos siya nang matalino. Ang hindi pag-apruba o pag-apruba ay nagiging isang signal lamang ng feedback para sa kanya. Gusto niya ang atensyon ng iba, ngunit wala na. Mag-isip ng isang minuto, kung ang kahalagahan ng isang matagumpay na pagganap ay hindi nakabitin sa aming mga atleta, kung gaano karaming mga tagumpay ang maaari nating manalo.

Ang sariling kakayahan ay madalas na napapantay sa pagtitiwala sa sarili. Ang kakanyahan ng maraming mga konsepto ay nakatago sa wika. Ang salitang "paninindigan" ay binubuo ng dalawang bahagi, na sa kanilang kahulugan ay nangangahulugang "Panindigan ko ang aking sarili." Sa madaling salita, tumayo ako sa aking sariling mga paa, at walang humahatak sa akin ng mga kuwerdas. Kakayanin ko mismo ang mga paghihirap ng buhay. Ito ang posisyon ng isang malayang tao. Mayroon ding dalawang bahagi sa salitang "self-Suicence", ngunit ang kahulugan ay iba: para sa akin "ang aking sarili ay sapat na." Iyon ay, ang isang tao ay komportable sa piling ng kanyang sarili, hindi siya naiinip sa kanyang sarili. Nangangahulugan ito na ang kalayaan ay dinadala sa unahan ang pisikal na kakayahang mabuhay ng isang tao, habang ang sariling kakayahan ay binibigyang diin ang kanyang kakayahang pang-sikolohikal. Ang tanong ay arises: ang isang independiyenteng tao ay may sarili? Hindi laging. Ang isang tao ay maaaring maging independyente sa lahat ng larangan ng buhay at sabay na hilahin ang buntot ng lahat ng mga uri ng pagkagumon. Halimbawa, nakasalalay sa pakiramdam ng kalungkutan.

Ang pagkakaroon ng sariling kakayahan ay nakikita sa antas ng mga sensasyon. Maaari mong pag-usapan ito hindi mula sa loob, ngunit mula sa labas lamang. ... Kapag sinabi ng isang tao: "Ako ay isang taong may sariling kakayahan," dapat maging alerto ang isa. Una, sa naturang pahayag, inihinahambing niya ang kanyang sarili sa iba, lumilikha ng labis na potensyal na enerhiya at, sa gayon, tumatawag sa pagkilos ang mga puwersang balanse. Ang iba pa lamang ang maaaring magpatingin sa doktor ang kanyang kasarinlan. Pangalawa, sa naturang pahayag mayroong higit na kasarinlan sa sarili sa loob - pagkagumon. Siya ay uri ng pagtulak sa ibang tao, ipinagtatanggol ang kanyang sarili sa kanya, natatakot na mapunta sa isang relasyon sa pagkagumon. Ito ay katibayan na ng isang panloob na kawalan ng timbang.

Ang isang self-self person ay alien sa inggit, rancor, vindictiveness at malevolence. Naiintindihan ng isang self-self person kung saan siya nagtatapos at nagsisimula ang isa pa. Ang kanyang kaluluwa at isipan, na magkakasabay, walang pagod na nabuo, at hindi nagsawa at hindi aktibo. Ang pagkakaroon ng sarili ay hindi isang pare-pareho na estado. Ito ay isang katangiang personalidad na nagpapahiwatig ng patuloy na pag-unlad at personal na paglago.

Petr Kovalev 2013

Ang lahat ng mga tao sa isang punto ng kanilang buhay ay nag-iisip tungkol sa kanilang kalayaan. Pinangarap nila ang kalayaan at kalayaan na hahantong sa kasarinlan sa sarili.

Ilang tao ang nakakaalam kung ano ang kasarinlan... Ang kalidad na ito ay likas sa ganap at independiyenteng mga tao na maaaring magbigay para sa kanilang sarili at hindi lutasin ang kanilang mga problema sa kapinsalaan ng ibang mga tao.

Pagkasarili

Sumasalamin sa konsepto ng kasarinlan, maiisip ng isa ang tiwala sa sarili, malakas at kaakit-akit na pagkatao... Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagkilala sa pagitan ng mga sandali kung kailan hindi niya kailangan ng suporta o iniiwasan ito ng buong lakas. Kung sabagay, ang pagtanggap ng tulong ay hindi nangangahulugang mahina.

Ang semantiko na konsepto ng sariling kakayahan ay medyo simple. Ang pagkakaroon ng sarili ay kapag ang mga tao ay sapat na sa kanilang sarili kaya't ang kanilang pakikipag-ugnay sa lipunan ay nagaganap sa pang-araw-araw na buhay nang walang malubhang impluwensya sa labas.

Ang Autarky ay isang termino sa Wikipedia para sa sariling kakayahan, na isinalin mula sa Griyego ay nangangahulugang "pag-unlad ng ekonomiya ng isang bansa na may pagtuon sa sarili." Nangangahulugan ito na anuman ang sitwasyon, hindi siya umaasa sa sinuman. Nalalapat ang term na ito sa mga tao, lipunan, o system.

Natatanging mga tampok ng isang sariling pagkatao

Ang isang self-self person ay eksaktong nakakaalam kung ano ang gusto niya at kung paano niya ito makakamit. Hindi niya kailangan ng tulong at payo kung paano kumilos sa isang naibigay na sitwasyon. Siya ay kumikilos nang nakapag-iisa at sinusuri ang kanyang mga aksyon. Kahit na nakikinig siya sa payo ng ibang tao, dahil sila ay mahalaga, iniiwan niya ang huling pagpipilian para sa kanyang sarili.

Ang pagpapahalaga sa sarili ay isa pang katangian. Ang isang tao ay nirerespeto ang kanyang sarili, alam ang kanyang sariling halaga at nangangailangan ng parehong pag-uugali sa kanyang sarili mula sa iba. Ang mga taong may kakayahan sa sarili ay hindi snobbish at mapang-uyam, hindi magdusa mula sa mataas na kumpiyansa sa sarili.

Ang taong may kakayahan sa sarili ay komportable sa kalungkutan... Nasisiyahan siya dito. Hindi siya nagsawa o nag-iisa. Palagi siyang makakahanap ng isang kagiliw-giliw na gawin. Kahit na hindi niya makita, masisiyahan siya sa kapayapaan at katahimikan. Madalas sinasabing ang mga nasabing tao ay tahimik na namumuhay mag-isa sa buong buhay nila. Bagaman marami silang mga kakilala at kaibigan na lagi niyang nakikipag-ugnay.

Sa anumang edad, ang mga walang asawa o hindi kasal na may sariling mga tao ay magiging komportable. Ayaw nilang maging katulad ng iba, ayaw nilang mamuhay ayon sa pamantayan.

Nakikilala ang pansariling pagkatao at pag-uugali sa pagpuna... Kapag ang mga taong may sariling kakayahan ay nagpapahayag ng hindi nasiyahan tungkol sa isang bagay, naaangkop sila sa reaksyon. Makikinig sila, pagnilayan kung ano ang sinabi, pansinin ito. Gayunpaman, hindi sila papasok sa mga showdown ng hindi pagkakasundo.

Ang mga taong may sariling kakayahan ay hindi kailanman huwag ka inggit... Nasiyahan sila sa kung ano ang kanilang sarili ay nagawang makamit. May kamalayan ang mga tao sa kanilang mga merito at demerito, sinasadya nilang nauugnay sa mga pagkakamali at di-kasakdalan. Kinukuha nila ang mga ito para sa ipinagkaloob, kaya walang mababago.

Sa paglabag lang sikolohikal aliw kikilos sila upang mabago ang isang bagay. Ang mga tao ay hindi tamad, ngunit simpleng hindi isinasaalang-alang ito kinakailangan upang gumawa ng isang bagay, dahil hindi nila ito kailangan.

Ang sariling kakayahan ay tumutukoy sa positibo mga ugali ng character. Nakakatulong ito upang madama at hanapin ang iyong lugar sa buhay, upang mahalin at igalang ang mga mahal sa buhay, na maging responsable sa anumang sitwasyon. Ang mga taong may sariling kakayahan ay ganap na ganap pagkatao

Ang pisikal na bahagi ng sariling kakayahan

Ang mga nagpasya na maging may sariling kakayahan ay dapat muna sa lahat matutong maging independyente sa pang-araw-araw na usapin. At nangangahulugan ito na kailangan mong mabuhay nang walang tulong ng sinuman. Kailangan iyon kumita... Ang mga modernong tao ay nangangailangan ng pagkain, tirahan, gamit sa bahay. Bilang karagdagan sa kaunting mga bagay, ang isang tao ay may mas seryosong mga pangangailangan na nangangailangan ng mga pamumuhunan sa pananalapi.

Para dito kakailanganin mo materyal kasarinlan. Siya ang mahalaga sa kaso kung ang ilang mga tao ay umaasa sa iba.

Panloob na kasarinlan sa sarili

Sa kabila ng katotohanang ang materyal na bahagi ay may malaking kahalagahan sa buhay ng mga tao, mahirap para sa kanila na mabuhay nang walang pare-pareho komunikasyon... Kung ang isang tao ay hindi maaaring mabuhay ng isang araw na nag-iisa, kung gayon hindi maaaring magtanong ng anumang pagkakaroon ng sariling kakayahan.

Kung meron libangan, hindi ito magiging mainip - ganito ang kaugnayan ng mga taong may sarili sa buhay. Madali silang mapag-iisa sa kanilang mga sarili at sa parehong oras ay hindi maiiwasan ang komunikasyon sa ibang mga tao.

Ang mga kalamangan ng pagkakaroon ng sarili

Ang pagkakaroon ng sariling kakayahan ay nagdudulot ng maraming benepisyo sa bawat isa sa atin. Ito ang simula ng pag-unlad ng isang maayos at masayang buhay. Bilang karagdagan, ang mga taong may kakayahan sa sarili ay may kaugaliang:

Sa lipunan, madalas huwag tanggapin mga pansariling tao. Pagkatapos ng lahat, nahihirapan silang pamahalaan, dahil hindi nila pinahiram ang kanilang sarili sa impluwensya ng karaniwang mga pinggan ng lipunan ng presyon. Samakatuwid, ang mga umaasang indibidwal ay hindi komportable.

Paano bubuo ang isang taong may sariling kakayahan

Kapag nagpapasya na maging sapat na sa sarili, kailangan mong magkaroon ng kamalayan ng maraming integral na bahagi ng prosesong ito. Ang nasabing pagkatao:

• Nagsusumikap para sa kahusayan;
• Nakakakuha ng bagong kaalaman;
• Hones lumang kasanayan;
• Nagpapabuti ng iyong buhay.

Ang mga tao na naabot ang ilang mga taas at maging may kakayahan sa sarili magpasya upang magpahinga upang masiyahan sa kung ano ang kanilang nakamit. Sa sandaling ito, maaaring lumitaw ang mga problema sa kalusugan, magsasawa na sila. Walang pagsisikap para sa pagiging perpekto - ang nakakaawa ay bubuo, umaasa estado.

Ang daan patungo sa sariling kakayahan ay hindi madali. Gayunpaman, kailangan mong sumunod sa mga tukoy na hakbang. Para dito, ang mga layunin at benchmark para sa malapit na hinaharap. Ang pangunahing bagay ay hindi magtakda ng mga pandaigdigan at hindi maaabot na mga layunin, kung hindi man ay maaari kang mabigo. Tutulungan ka nitong sundin ang buong proseso ng hakbang-hakbang, habang nilulutas ang mga simple ngunit napaka-kapaki-pakinabang na gawain.

Kailangan mong maging handa para sa katotohanan na mahirap na matanggal ang mga dating gawi at pagkakabit. Mahirap ang pagbabago, at mas mahirap ang pakiramdam na kailangan ng pagbabago. Mahirap para sa mga taong nagpapasya na maging self-self, ngunit ang mga resulta ay lalampas sa lahat ng inaasahan.

Ang iba pang mga bahagi ng barya

Mga taong may tiwala sa sarili walang pakialamkung ano ang iniisip ng iba sa kanila. Nakakasarili na sila. Gayunpaman, sinusukat ng bawat isa ang katangiang ito sa kanilang sariling pamamaraan. Halimbawa, isang guro na may pinakamahusay na klase sa paaralan, respeto mula sa mga kasamahan, at may mataas na suweldo - propesyonal may kakayahan sa sarili... Ang sinumang nagtatanim at nagbebenta ng mga bulaklak ay mayroon ding kalidad na ito.

Bilang karagdagan, mayroon ding pansarili kasarinlan... Maaari itong maging isang guwapong binata na independiyenteng pampinansyal, at nakamit ang lahat nang mag-isa. Marami siyang mga tagahanga, patuloy niyang binabago ang mga batang babae. Ang isa pang pagpipilian ay isang simpleng lalaki na nagmamahal, masaya at tiwala sa kanyang pinili. O isang mabuting lalaking pamilya na kumikita ng malaking pera, mahal ang kanyang asawa at mga anak. Ang bawat isa sa kanila ay may pansariling pagkakasasarili.

Kailangan ko bang maging isang self-self person?

1. Ang isang self-self person ay ganap na independyente kapwa sa panlabas at sa loob.
2. Ang mga nasabing tao ay maaaring mabuhay nang mag-isa, ngunit nais nilang mapag-isa sa kanilang sarili.
3. Nasisiyahan sila sa buhay, hindi alintana ang impluwensya ng panlabas na mga kadahilanan.
4. Alam nila kung paano mapanatili ang kontrol sa kanilang kagalingang pangkaisipan.
5. Nakatira sila sa pagkakaisa sa panloob at panlabas na mundo.

Ang mga katangiang ito ay likas lamang sa tunay na mga taong may sariling kakayahan. Gayunpaman, hindi mo dapat matutunan ito mula sa mga sumusubok na patunayan ang kanilang sarili bilang isang tagapangasiwa. Dapat tandaan na ang bawat tao ay natatangi at walang kakayahan, kaya hindi mo dapat tularan ang isang tao. Ang bawat isa ay may kanya-kanyang paraan ng pag-unawa sa kanilang sarili. Ang pag-ibig at pera ay hindi makakatulong hanggang maunawaan ng mga tao kung gaano nila kailangan upang maging masaya.

Maging isang taong may sariling kakayahan

Ang isang self-self person ay isang malayang tao na hindi nangangailangan ng opinyon sa publiko at payo sa labas. Alam niya kung ano ang kailangan niya sa buhay at kung paano ito makakamtan gamit ang kanyang mga kalakasan. Sa katunayan, ito ay isang negatibong bersyon ng kalayaan, nailalarawan sa pamamagitan ng isang agresibong pag-uugali sa tulong ng iba. Ngunit sa positibong kahulugan nito, ang kalidad na ito ay nagdadala ng buhay ng indibidwal sa isang bagong antas, na tumutulong upang makamit ang mga itinakdang layunin.

Anong uri ng tao ang may kakayahan sa sarili?

Isang taong may sariling kakayahan, ang isang tao ay hindi nangangailangan ng lipunan at hindi natatakot sa kalungkutan. Palaging alam niya kung ano ang gagawin sa kanyang sarili, at ganap na kinokontrol ang kanyang buhay. Para sa kalinawan, ang nasabing tao ay maihahalintulad sa isang mamahaling resort sa isla, na napakahirap puntahan. Walang mga tagalabas sa kanyang kapaligiran, tanging ang pinakamahalagang tao na hindi humihila pababa.

Ang gayong paraan ng pamumuhay ay nakalayo sa mga tao. Ngunit ang isa ay hindi dapat lituhin ang paghihiwalay at sariling kakayahan, ito ay magkakaibang mga konsepto.

Upang maging isang self-self person, kailangan mong "buksan ang sansinukob sa loob ng iyong sarili" . Hindi tulad ng pag-postura, ang kakilala sa iyong panloob na mundo ay nagbibigay-daan sa iyo upang buksan ang mga bagong landas para sa pag-unlad at pagpapabuti ng sarili.

Mahirap na walang alinlangan na sagutin kung mabuti o masama ang maging malaya sa iba. Para sa karamihan ng mga tao, ang pagbabago sa lifestyle na ito ay isang malaking diin. Tatawagin ng layman ang tulad ng isang tao na nag-iisa at kahit na medyo lihim. Ngunit pagkatapos ng proseso ng pagbabago, ang nabago na pagkatao ay tumigil sa pag-aalala tungkol sa mga paghuhusga mula sa labas. Siya ay interesado sa mas mahalagang mga bagay.

Paano maging isang magandang at maayos na batang babae

Ang mga pangunahing bahagi ng konsepto

Sa landas ng pagiging isang integral o may sariling pagkatao, mahalagang kilalanin ang mga bahagi nito. Mayroong tatlong uri, magkakaiba sa antas ng kahirapan ng nakamit:

• Sambahayan - pag-aalaga ng bahay. Halimbawa, ang isang lalaking umaasa sa kanyang asawa o ina, na hindi makapaghanda ng agahan sa kanyang sarili, ay hindi nakapag-iisa dito.
• Sikolohikal - kalayaan mula sa kapaligiran. Halimbawa, ang isang batang babae na hindi nakakasarili sa bagay na ito ay hindi maiisip ang buhay nang walang pang-araw-araw na pakikipag-usap sa kanyang ina o mga kaibigan.
• Panlipunan - paglago ng karera, tagumpay, pagkilala, kagalingan sa pananalapi.

Sinusundan mula rito na ang kasarinlan sa sarili ay nagsasama: ang pagkakaroon ng isang karapat-dapat na propesyon na nagdudulot hindi lamang ng materyal na kagalingan, kundi pati na rin ng kasiyahan sa moralidad; libangan, libangan, anumang mga aktibidad na maaari mong laging sakupin ang iyong sarili sa iyong libreng sandali.

Mga kaugaliang pansariling pagkatao:

• Lakas ng loob at pagpayag na responsibilidad para sa iyong buhay.
• Pagpaparaya sa kalungkutan.
• Layunin. Malinaw na nagtatakda ng mga priyoridad.
• Makasarili.
• Tiwala sa sarili at tiwala sa sarili.
• Kakayahang makalapit sa mga tao, pinapanatili ang distansya.

Magaling na babae

Positibo at negatibong mga pagpapakita

Mahalaga na makilala ang pagitan ng positibo at negatibong mga pagpapakita ng sariling kakayahan. Kung ang isang tao ay komportable mag-isa sa kanyang sarili, alam niya kung paano gumawa ng mga desisyon sa kanyang sarili at maging responsable, ngunit nasisiyahan siyang makipagkita sa mga kaibigan at maaari, pagkatapos makinig sa opinyon ng iba, gumawa ng kanyang sariling pagpipilian - positibo ito. Kung ang isang indibidwal ay umalis sa kanyang sarili, iniiwasan ang kapaligiran at artipisyal na ihiwalay ang kanyang sarili mula sa lipunan, ito ay negatibo.

Ang kakayahang kumuha ng responsibilidad ay ang pangunahing kasanayan sa landas sa pagbabago ng personalidad.Matapos mapagtanto na ang lahat ng mga kaganapan na nagaganap sa buhay at ang opinyon ng iba ay ang puna ng mundo, isang reaksyon sa napiling pagpipilian, nawawalan ng halaga ang opinyon ng publiko. Ang pag-apruba ay isang magandang bonus, ngunit hindi isang mahalagang pangangailangan.

Ang isang taong positibo sa sarili ay walang masakit na pagkakabit. Wala siyang agarang pangangailangan para sa mga tawag o pagpupulong ng iba.

Ang isa pang mahalagang kondisyon para sa malusog na sariling kakayahan ay ang kawalan ng takot o kakayahang harapin ang mga ito. Kung hindi man, ang gayong lifestyle ay magiging tulad ng isang pagtakas mula sa mga problema sa pamamagitan ng paghihiwalay sa sarili. At ito ay nai-skewed sa isang negatibong pagpapakita.

Pakikipagtulungan

Paano maging isang self-self person?

Upang magpasya sa isang plano ng pagkilos at suriin ang iyong sariling mga lakas, bago simulan ang pagbabago, dapat kang pumasa sa isang maliit na pagsubok. Upang magawa ito, kailangan mong ipakita nang detalyado ang paglipat sa isang banyagang bansa. Wala kahit saan upang maghintay para sa tulong - lahat ng mga desisyon ay dapat na gawin nang nakapag-iisa. Kung ang sitwasyon ay hindi sanhi ng takot at kahit na nag-aalala ng kaunti, nagsimula na ang pagbabago.

Hindi kinakailangan na lumipat sa ibang bansa upang makuha ang nais na mga katangian. Ang lahat ng mga puntong kinakailangan upang mapagtagumpayan ang isang katulad na sitwasyon ay maaaring talunin sa iyong bayan, unti-unting pagdaragdag ng mga bagong kundisyon. Namely:

1. 1. Pangangailangan ng pisyolohikal o materyal: pagkain, tirahan, pagtulog, kasarian.
2. 2. Ang pangangailangan para sa pag-ibig. Ang isang self-self person at isang sarado ay mga antonim. Samakatuwid, upang makamit ang espiritwal na pagkakasundo, mahalaga para sa isang indibidwal na mapabilang sa isang pangkat, pakiramdam na mahal siya. Kailangan mong malaman kung paano makipagkaibigan.
3. 3. Pagtitiwala sa hinaharap: katatagan sa pananalapi, kumpiyansa sa sarili.
4. 4. Paggalang sa sarili. Para sa mga ito, kinakailangan na ituon ang pansin sa isang tiyak na aktibidad, upang makamit ang tagumpay at pagkilala dito. Ang kakayahan sa anumang lugar ay malakas na nakakaapekto sa kamalayan sa sarili.
5. 5. Pangangailangan sa intelektwal. Sa isang mabilis na pagbabago ng mundo, kinakailangan upang patuloy na makakuha ng mga bagong kasanayan. Papayagan ka nitong laging sumabay sa mga oras at magdagdag ng tiwala sa sarili.
6. 6. Ang pangangailangan para sa mga estetika. Ang pagsusumikap para sa kagandahan ay isang likas na pagnanasa ng tao, mahalagang palibutan ang iyong sarili ng magagandang, nakasisiglang mga bagay.
7. 7. Pagpapakilala sa sarili. Ang pinakamahirap at pangmatagalang punto sa pagpapatupad, kasama dito ang paggawa ng mga pangarap, pagbuo ng likas na kakayahan at paghahayag ng mga nakatagong talento.

Ang kasiyahan ng lahat ng pitong kundisyon, ayon kay Abraham Maslow, ay nagbibigay-daan sa isang indibidwal na makamit ang pagkakaisa sa kanyang panloob na mundo, at samakatuwid, upang maging sapat na sa sarili. Ang kakayahang matugunan ang lahat ng mga pangunahing pangangailangan ng isang indibidwal sa oras at sa anumang mga pangyayari ay ginagawang hindi mapatay ang isang tao.

Ang pagkakaroon ng sariling kakayahan ay itinuturing na isa sa pinakamahalagang katangian ng pagkatao. Ang isang tao na tinawag na may kakayahan sa sarili ay nakikilala sa pamamagitan ng pambihirang pag-iisip at hindi natatakot na salungatin ang mga karaniwang tinatanggap na pamantayan. Pinapayagan ka ng sariling kakayahan na makahanap ng kalayaan sa panloob at makakatulong sa pagbuo ng isang holistic, maraming katangian na pagkatao.

Mga uri ng kasarinlan sa sarili

Hinahati ng mga modernong psychologist ang sariling kakayahan sa maraming uri, katulad ng:

1. panlipunan;
2. ekonomiya;
3. sikolohikal.

Pagkasasarili sa sarili

Ang sariling kakayahan sa lipunan ay ang kakayahan ng isang tao na umangkop sa mga mayroon nang mga patakaran ng buhay.

Ang isang taong may sariling kakayahan sa lipunan ay nakikibahagi sa kanyang paboritong trabaho, may libangan, at nagkakaroon ng kanyang mga talento. Alam din niya kung paano ibigay ang kanyang buhay sa antas na itinuturing niyang pinakamainam para sa kanyang sarili nang personal.

Kakayahang pangkabuhayan

Ang sariling kakayahan sa ekonomiya ay katangian ng karamihan sa mga may sapat na gulang. Ipinapahiwatig nito ang mga kasanayan sa pagluluto, paglilinis, pag-aalaga ng bahay. Ang mga katangiang ito ay makakatulong sa amin upang malaya na ayusin ang aming buhay.

Kakayahang pansariling sikolohikal

Kapag pinag-uusapan nila ang tungkol sa sariling kakayahan, madalas na nangangahulugan sila ng kakayanang sikolohikal.

Ang isang tao na may kakayahan sa sarili sa mga sikolohikal na termino ay hindi kailanman magsasawa nang wala ang piling ng iba. Ang mayaman na panloob na mundo ng gayong tao ay pinapayagan siya, kahit mag-isa, na lumago at umunlad.

Mga pamantayan sa sariling kakayahan

Ang isang tunay na may sariling kakayahan ay hindi kailanman mapapansin. Karaniwan siyang hindi isang maliit na tao at interes ng ibang tao.

Ngunit, kung ang isang tao mismo ay madalas na tumawag sa kanyang sarili na may sarili siya sa isang pag-uusap, malamang na gusto lang niyang lumitaw sa ganoong paraan.

Ang pagkakaroon ng sariling kakayahan ay nakasalalay sa loob ng indibidwal at hindi nangangailangan ng palaging pagkumpirma sa berbal.

Ang mga pangunahing tampok ng isang taong may sariling kakayahan

Ang isang natatanging tampok ng isang taong may sariling kakayahan ay hindi siya humingi ng pag-apruba ng kanyang mga pananaw o aksyon mula sa ibang mga tao. Ang gayong tao ay laging responsable para sa lahat ng kanyang mga aksyon. Hindi siya natatakot sa kabiguan at pagkabigo. Binibigyan lamang nila siya ng lakas upang maging mas mahusay.

Ang mga indibidwal na may sariling kakayahan ay hindi kinakailangang maging mayaman at makapangyarihang tao. Hindi sila kabilang sa tinaguriang biktima ng advertising na negosyo at hindi nagtuloy sa mamahaling pagbili.

Kadalasan, ang kayamanan ng gayong mga tao ay ang kanilang panloob na mundo. Ngunit ang asceticism ay isang opsyonal din para sa mga taong isinasaalang-alang ang kanilang sarili na may sarili.

Ang isang tampok ng isang self-self person ay ang kanyang kakayahang matukoy ang kanyang mga pangangailangan at ibigay ang mga ito.

Ang isang tao na matatawag na may sariling kakayahan ay nagpapakita ng respeto sa ibang tao. Nauunawaan niya nang mabuti ang ekspresyon ni Kant na ang kanyang kalayaan ay nagtatapos sa lugar kung saan nagsisimula ang kalayaan ng ibang tao.

Ang mga damdaming tulad ng inggit, paninibugho, at rancor ay hindi tipikal ng mga taong may sariling kakayahan.

Paano maging isang self-self person?

Ang isang bagong panganak na bata ay isang malinaw na halimbawa ng ganap na kawalan ng sariling kakayahan. Ang isang sanggol na nagpapasuso sa lahat ng aspeto ng kanyang buhay ay nakasalalay sa kanyang mga magulang.

Sa paglipas ng panahon, siya ay nagiging mas at mas malaya. Gayunpaman, hindi namin masasabi na nakakakuha kami ng sariling kakayahan sa anumang partikular na edad. Ang prosesong ito ay tuloy-tuloy at maaaring tumagal ng habang buhay.