Paano sumayaw nang mabagal: praktikal na mga tip na madaling magamit sa iba't ibang mga sitwasyon. Paano sumayaw ng mabagal na sayaw Mabagal na sayaw kasama ang isang batang babae kung paano mamuno

Para sa ilan, ang tanong kung paano sumayaw ng isang mabagal na sayaw ay nauugnay sa mga taon ng pag-aaral, at para sa isang tao - sa instituto lamang. Sa gayon, may isang taong dadalo sa tanong ng mabagal na diskarte sa sayaw sa araw lamang ng kanilang sariling kasal. Kaya, alamin natin kung paano matutunan ang isang mahalagang bagay!

Ang katanungang ito ay pantay na mahalaga para sa parehong mga batang babae at lalaki. Ngayon lamang kinakailangan na magbayad ng pansin sa maraming magkakaibang mga puntos. Bilang panuntunan, nag-iimbita ang isang lalaki na sumayaw. Dapat itong gawin nang tama. Lumapit ang binata sa dalaga at tinanong kung sumasayaw siya. Kung ang iyong lalamunan ay tuyo sa kaguluhan, maaari mo lamang iunat ang iyong kanang palad - ito ay isang pangkalahatang tinatanggap na kilos na nag-aanyaya. Kung sumasang-ayon ang batang babae, iniangat niya ang kanyang ulo at inilagay ang kanyang kamay sa nakaunat na kamay ng lalaki.

Ang isang binata, bago sumayaw ng isang mabagal na sayaw, ay dapat malaman na sa proseso hindi dapat masyadong yakapin ang isang babae laban sa isang batang babae. Pakiramdam ang kanyang pigura, sinusubukan na kunin ang kanyang balakang ay hindi ang pinakamahusay na linya ng pag-uugali. Mas tama ito upang maayos na maakay ang kasosyo, yakapin siya sa baywang gamit ang iyong kaliwang kamay, at ang kanang kamay ng batang babae ay dapat na hawakan sa kanyang kamay, bahagyang baluktot sa siko. Masarap maging nasa oras ng musika (hindi bababa sa hindi sinusubukang "abutan" ang ritmo). Upang hindi mag-alinlangan kung paano ka tumingin sa mga mata ng iyong kasosyo, masarap na mag-ensayo sa harap ng salamin kung paano mag-anyaya ng isang batang babae. At kung paano lumipat sa tugtog ng musika, masyadong, hindi nasaktan upang magsanay!

Ano ang kailangang malaman ng isang batang babae?

Bago ang isang batang babae ay interesado sa kung paano sumayaw ng isang mabagal na sayaw, kailangan niyang malaman kung paano tatanggapin nang tama ang isang paanyaya o tumanggi. Kung sumasang-ayon ka sa sayaw, ikiling ang iyong ulo at kunin ang iyong nakaunat na kamay. Kung hindi, huwag desperadong iling ang iyong ulo at malakas na ideklara na ayaw mong sumayaw kasama ang taong ito. Kailangan mo lamang iling ang iyong ulo nang negatibo at humingi ng tawad.

Sa sayaw, hindi mo kailangang i-hang ang iyong sarili sa leeg ng iyong kasosyo, ipatong ang iyong ulo sa kanyang balikat (maliban kung, siyempre, ikaw ay isang opisyal na mag-asawa). Tiyak na hindi ka dapat manguna at subukang manguna. lalaki Yun lang! Walang kumplikado sa kung paano sumayaw ng isang mabagal na sayaw kasama ang isang lalaki, hindi! Kailangan mo lamang ipakita ang pagkababae na katangian ng mga batang babae.

Para sa parehong mga batang babae at lalaki, upang maunawaan kung paano sumayaw nang mabagal, sulit na panoorin ang isang pares ng mga pelikula - ito ay magiging isang aralin sa bagay.

Gaano kabagal ito sa mga espesyal na kaganapan?

Siyempre, sa isang discohan sa paaralan ay naiiba nang malaki mula sa pagsayaw sa isang pang-sosyal na kaganapan o, halimbawa, pagsayaw sa isang bagong kasal. Upang makagawa ng isang mahusay na impression, kailangan mo munang magsanay. Hindi kinakailangan na sumayaw ng tango at waltz sa isang propesyonal na antas, ngunit ang pangunahing mga paggalaw ay mas mahusay pa ring malaman. Papayagan ka nitong huwag lokohin ang iyong sarili sa isang mahalagang kaganapan.

Ang isang napakahalagang punto para sa mga batang babae ay ang kakayahang sumayaw sa mataas na takong at sa isang mahabang damit. Hindi ito ganoon kadali, ngunit kailangan mong magsanay upang malaman kung paano lumipat upang hindi makatapak sa laylayan ng iyong takong.

Iyon lang, talaga!

Panuto

Ang bawat sayaw ay nagsisimula sa isang paanyaya. Hindi kinakailangan na tanungin kaagad ang pangalan ng bisita. Dahil kadalasang malakas itong tumutugtog sa mga club, maaaring mahirap pakinggan ang isang bagay kahit na may tahimik na musika. Ngunit ito ay isang mahusay na dahilan upang mas malapit sa mukha ng batang babae at, na tumutukoy sa ingay, magtanong kung saan siya nagtatrabaho, nag-aaral, kung gaano siya kadalas pumunta sa mga nightclub, kung ano ang interesado siya sa buhay, at iba pa. Siyempre, hindi mo kailangang tanungin ang lahat ng ito nang sabay-sabay, kung hindi man ay hindi ito isang sayaw, ngunit isang interogasyon. Tandaan na mayroon kang mas mababa sa 5 minuto upang galugarin ang iyong kasosyo at makuha ang kanyang pabor.

Kalahating minuto pagkatapos ng pagsisimula ng sayaw, simulan kung gaano katagal ka nang sumayaw sa himig na ito sa kauna-unahang pagkakataon. Syempre ang kantang iyong sinasayaw ay dapat na isang dating hit. Sabihin sa amin na pagkatapos ay sumayaw ka sa distansya ng payunir, ngunit ngayon ay hindi ka interesado. Kung sa sandaling ito ay nakapagpahinga ka na, kung gayon madali para sa iyo na pangunahan ito. Dahil dapat kang mamuno, kailangan mong malaman nang maaga ang isang paggalaw. Gayunpaman, ang isang mabagal na sayaw ay isang pagpapahayag ng damdamin, kaya't hindi maaaring maging kongkreto nang maaga.

Lumiko ng ilang beses. Kung paano ka magtagumpay ay nakasalalay hindi lamang sa iyong karanasan, kundi pati na rin sa antas ng pagkalasing sa alkohol, kondisyon, at paglaya ng iyo at ng iyong kapareha.

Pagkatapos magsimulang gumalaw nang dahan-dahan, mas mabagal ang paggalaw mo, mas ididikit nito ang batang babae. Isali ang iyong paggalaw sa balakang. Kaliwa-kanan, walong pigura. Sa oras na ito, "tuklasin" ang kanyang katawan nang walang mga pagdampi na walang timbang.

Kapag natapos na ang musika, pareho kayong babalik mula sa mundo ng mga sensasyon sandali. Hindi kinakailangan na manatili pagkatapos ng sayaw para sa mas malapit na pakikipag-usap. Dulas ka ng ilang minuto. Kung nagawa mong tama ang lahat, aabangan ng babae ang iyong pagbabalik.

Pinagmulan:

• kung paano matutong sumayaw ng mabagal na sayaw

Ang sikat na pariralang "mga batang babae tumayo, tumabi" ay hindi naaangkop sa mga modernong disco at gabi ng sayaw. Sa loob ng mahabang panahon hindi na ito itinuturing na isang nakakahiya para sa batang babae mismo na anyayahan kasintahan sa sayaw... Bukod dito, sa bawat paggalang sa sarili ng nightclub at kahit sa isang discohan sa paaralan, isang DJ ang magpapahayag ng "puti sayaw"kapag inanyayahan ng mga kababaihan ang ginoo. At hindi pa rin lahat ay naglakas-loob na gawin ang unang hakbang at sabihin sa binata na" sumayaw tayo. "Ngunit walang kabuluhan, sapagkat, malamang, sasabihin niya na" oo. "

Panuto

Ang pinakamadali at tiyak na paraan ay direktang kumilos. Iyon ay, umakyat ka at yayain mo lang siyang sumayaw. Ngunit upang matiyak na makakuha ng pahintulot, magpatuloy sa pag-iingat. Mahusay kung ang binata ay wala sa kumpanya sa ngayon: sa kasong ito, malamang na mahiyain siya at tatanggi. O baka naman ayaw niyang maputol ang usapan. Gayundin, huwag magmadali sa isang paanyaya kung malinaw na pupunta siya sa isang lugar mula sa madla: marahil ay nagmamadali siyang pumunta sa banyo at hindi siya nakasayaw ngayon. Ngunit kung ang iyong pinili ay nakatayo o nakaupo nang nag-iisa at pagtingin sa mga mag-asawa na sumasayaw, huwag mag-atubiling pumunta sa kanya. Ngumiti at tingnan ang tao sa mata ng matuwid at sabihin, "Magsayaw tayo?"

Kung mayroon kang oras na matitira, magsimula mula sa malayo. Umupo ka kanino mo nais mag-anyaya sayaw, at magsimula ng isang pag-uusap tungkol sa isang pagdiriwang, kapwa kakilala. Likas na nakikipag-chat, at kapag ang mabagal na musika ay nagsisimulang tumunog, na para bang naalala ang iyong sarili, bulalas: "Ito ang paborito ko! Magsayaw tayo!" kung ang isang binata ay nagsimulang labanan, na sinasabi na hindi niya kaya, o, tiniyak sa kanya na hindi ka umaasa ng isang master, nais mo lamang lumipat sa isang magandang himig. At dahil nakaupo ka rin sa tabi ko, hindi ka ba sasayaw?

Kung hindi ka sigurado na ang tao ay tutugon sa isang kasunduan, gumamit ng maliit. Lumapit sa kanya kapag siya ay nag-iisa, o umalis mula sa kumpanya sa ilalim ng dahilan na kailangan mong sabihin ang isang bagay na mahalaga. At pagkatapos ay ipaalam sa kanya na kinuha ka ng iyong kaibigan ng "mahina", na sinasabi na hindi ka kailanman mag-iimbita ng isang tulad niya. Gustung-gusto ng mga kalalakihan ang pambobola, siguradong hindi niya papansinin ang isang ito. Susunod, ipaalam sa lalaki na siya lamang ang makakatulong sa iyo ngayon. Bilang isang pangwakas na pagtatalo, maaari mong walang magawa na tapikin ang iyong mga pilikmata at sabihin, "mangyaring." Malamang na hindi siya maglakas-loob na tumanggi.

Mga Kaugnay na Video

tandaan

Pinapayuhan ng mga sikologo laban sa pagsisimula ng isang katanungan sa pagtanggi. Iyon ay, hindi mo kailangang tanungin ang lalaki na "Gusto mo bang sumayaw?", Dahil mas madaling sagutin ang gayong parirala: "Ayokong". Mas mahusay na sabihin: "Magsayaw tayo" o "Gusto kong sumayaw sa iyo."

Nakatutulong na payo

Tandaan na ang sinumang lalaki ay nais na sumayaw muna sa lahat kasama ang isang batang babae na ngumingiti at mabango. Kaya huwag kalimutan ang tungkol sa iyong ngiti at personal na kalinisan.

Pinagmulan:

• "Ugnayan sa Sosyal na Sayaw"

May mga tao na walang pakialam kung maaari silang sumayaw o hindi. Kadalasan nasisiguro lamang nila na sa lalong madaling magsimulang tumugtog ang isang magandang himig, magsisimulang mag-ikot sila sa isang mabagal na sayaw. Ngunit, sa kasamaang palad, nangyayari na ang isang tao ay mukhang clumsy at awkward. Samakatuwid, upang makabisado ang sining ng sayaw, mahalagang alalahanin ang ilang mga patakaran.

Panuto

Ang sinuman ay binubuo ng maraming simpleng mga numero. Kahit sino ay maaaring makabisado sa kanila. Siyempre, may mga paggalaw, ngunit sa una kailangan mong master ang mga simple. Samakatuwid, huwag magmadali at huwag magmadali ng mga bagay. Upang maging isang kahanga-hangang mananayaw, tandaan na panatilihing tuwid ang likod ng iyong ina. Pagkatapos ng lahat, ito ay tuwid na likod at nakataas na ulo na nagbabayad para sa mga hindi magandang hakbang at napalampas na ritmo ng musika. Simula, kailangan mong makinig sa taktika, at ulitin nang eksakto, nang walang abala. At magtatagumpay ka.

Panatilihin ang iyong distansya Panatilihin ang isang maliit na puwang sa pagitan mo at ng iyong kapareha upang madali mong ilipat ang iyong kapareha. At tandaan, ang pangunahing bagay ay upang tumingin sa iyong kapareha sa oras. Napakahalaga na dalhin mo ang iyong sarili nang may kumpiyansa. Mamahinga at maging mapagbigay sa mga ngiti.

Alamin ang ilang mga ehersisyo upang matulungan kang matuto ng iba't ibang mga galaw sa sayaw. Upang mabigyan ng kakayahang umangkop, ang ehersisyo ng Eiffel Tower ay angkop: ang mga paa ay nakasalalay sa sahig, at ang katawan ay umaabot. Pagkatapos, nang hindi tumitingin mula sa sahig, yumuko sa iba't ibang direksyon. Para sa kakayahang umangkop ng braso, maaari mong gawin ang mga sumusunod: magpalitan ng pagtaas ng iyong mga bisig at gawin itong pabilog na paggalaw, simula sa kamay at magtatapos sa buong braso.

Sino ang namamahala - walang tiyak na sagot. Tulad ng para sa kapareha, dapat niyang pamunuan ang kasosyo nang magalang at banayad. Sinuman ang may gusto ng galante at, syempre, mga papuri, ngunit ang lahat ay kinakailangan nang katamtaman. Hindi mo dapat ito pipilitin nang napakahirap, ngunit humantong din nang masyadong tamad. Ang pangunahing bagay ay upang panatilihin ang ritmo. Mayroon lamang isang payo para sa iyong kapareha: upang maingat na mahuli ang bawat galaw ng iyong kasosyo at bigyan siya ng pagkakataon na mamuno sa iyo.

Kung magpasya kang matuto ng sayaw mula sa mga propesyonal, dalhin ang isang taong kakilala mo sa iyong mga unang aralin. Ang nasabing mga manonood ay palaging magagawang suriin ka mula sa labas at suportahan ka ng kinakailangang payo.

Ang hindi nagagalaw na musika, makinis na paggalaw, at walang sinuman sa mundo maliban sa inyong dalawa ... Mabagal na sayaw ay hindi lamang isang paraan upang makilala ang bawat isa o maging malapit, ngunit isang hakbang din patungo sa pagkakasundo at kahit isang dahilan upang magmungkahi ng isang kamay at puso. Ngunit upang mabalot ang mga sandaling ito ng isang halo ng pag-ibig, kailangan mo man lang matutong sumayaw.

Panuto

Maraming tao ang nag-iisip na walang mas madali kaysa sa mabagal na pagsayaw. Sa gayon, marahil oo, kung sa iyong imahinasyon ang romantikong sandaling ito ay mukhang isang banal na "stompbox" sa isang lugar ng musika. Sa katunayan, ang sayaw ay naglalaman ng maraming mga subtleties, tulad ng posisyon ng mga kamay. Kung ang mag-asawa ay hindi (o corporate), ang mga kamay ng kapareha ay dapat nasa baywang, at hindi dumulas, kahit na nais mo talaga.

Panatilihin ang iyong distansya at subukang tingnan ang iyong (mga) kasosyo sa mga mata. Nagsasalita ito, kung hindi tungkol sa mga damdamin ng pag-ibig, pagkatapos ay tungkol sa pagpapakita ng paggalang sa kanya. Kung hindi mo pinapansin ang kanyang pagtingin sa mga kalapit na pares, o purihin ang kagandahan ng kanyang mga mata sa pamamagitan ng pagtitig sa kanyang cleavage, bakit mo pa siya niyayaya na sumayaw?

Huwag matakot na gumawa ng isang mahirap na paggalaw o tumadyak sa iyong paa. Sa huli, nangyari sa lahat, at walang mali diyan. Sapat na upang humingi ng paumanhin, o marahil ay tatawa ka sa iyong sariling kakulitan nang magkakasama. Mas makakabuti ba kung magsawa ka sa piyesta opisyal nang hindi sumasayaw kasama ang kung kanino mo ito nais na gawin ito nang matagal?

Nilalaman:

Ah, mabagal na sayaw: marahil ay nagustuhan mo o kinamumuhian ito mula pa noong high school. Walang sayaw na maaaring maging romantiko, at gayon pa man, maraming mga tao na walang problema sa pag-alog ng kanilang pigi sa buong gabi ay pumunta sa bench kapag ang musika ay mabagal. Ngunit huwag mag-alala - kahit na hindi mo alam kung paano mabagal ang sayaw, hindi ka dapat umupo sa pagtatapos ng gabi. Kung nais mong malaman kung paano mabagal ang sayaw, kakailanganin mo lamang na makabisado ang ilang mga pangunahing hakbang, magtiwala sa iyong kapareha, at dumulas nang mahusay sa musika. Kung nais mong makabisado ng mabagal na pagsayaw sa oras na kinakailangan ng K-Ci & Jojo upang i-play ang "Lahat ng Aking Buhay," sundin lamang ang mga hakbang na ito.

Mga hakbang

1 maghanda upang mabagal ang sayaw

1. sayaw mabagal sayaw 1 Hilingin sa isang tao na sumayaw. Kung nais mong simulan nang maayos ang mabagal na pagsayaw, dapat mong tanungin ang tao na sumayaw nang kaaya-aya hangga't maaari. Kung ikaw ang lalaking nagtanong sa isang date, maaari mong iwagayway ang iyong kamay sa kanya at sabihin, "Sumayaw tayo?" Kung ikaw ay isang batang babae na nakipagtipan, pagkatapos ay dahan-dahang kunin ang kamay ng iyong kasosyo at hilahin siya habang hinihiling mong sumayaw. Kahit na wala kang kapareha, dapat mo pa ring tingnan ang tao nang direkta sa mga mata kapag nais mong sumayaw sa kanya o sa kanya, at kahit mapaglarong ngumiti o mapangiti sa kanya.
   • Huwag mag-alala kung kinakabahan ka - malamang, ang taong iyon ay kinabahan din. Itago ang iyong kaba sa pamamagitan ng ngiti at pagtatanong nang may kumpiyansa.
2. sayaw mabagal sayaw 2 Makinis na ihatid ang iyong kapareha sa sahig ng sayaw. Kapag tinanggap ng iyong kapareha ang iyong kaakit-akit na alok, pagkatapos ay dapat mo siyang isama sa sahig ng sayaw nang dahan-dahan at malumanay - hindi na kailangang magmadali. Huwag kalimutang tikman ang sandali. Kung kilalang kilala mo ang tao, o nakikipag-date, maaari mong hawakan ang iyong mga braso o sumali sa iyong mga siko habang papunta ka sa sahig ng sayaw. Dapat sundin ng lalaki ang landas patungo sa dance floor at sa sahig, kaya dapat hawakan ng lalaki ang kanang kamay ng kanyang kasosyo sa kanyang kaliwang kamay, bahagyang buhatin siya, at akayin ang batang babae sa sahig ng sayaw.
   • Mga batang babae, kung ang iyong kasosyo ay hindi awtomatikong ihatid ka sa dance floor, bigyan siya ng iyong kanang kamay at ibaling ang iyong siko sa kanyang siko at pumunta sa dance floor.
   • Kung nasa dance floor ka na, ang hamon ay Panatilihin ang iyong sarili at ang iyong kapareha sa dance floor ay hindi isang madaling gawain kung ang isa o pareho kayong kinakabahan sa mabagal na pagsayaw. Kung ang iyong kapareha ay kinakabahan, ngumiti at sabihin sa kanya na walang dapat magalala.

2 mabagal na sayaw

1. sayaw mabagal sayaw 1 Ilagay ang iyong mga kamay. Mahalaga ang wastong posisyon ng kamay upang masimulan nang maayos ang mabagal na sayaw. Para sa tradisyunal na mabagal na paninindigan sa sayaw, dapat ilagay ng lalaki ang kanyang kanang kamay sa kaliwang hita ng kanyang kasosyo o sa gitna ng likod ng kanyang kasosyo patungo sa itaas na likod, at ang kanyang kaliwang kamay ay dapat na dahan-dahang kunin ang kanang kamay ng kanyang kasosyo at suportahan ito humigit-kumulang sa antas ng balikat ng mas matangkad na kasosyo.kaya ang mga bisig ng parehong kapareha ay baluktot pataas mula sa siko. Dapat kang tumayo sa pagitan ng 30 at 15 cm ang layo mula sa iyong kasosyo, depende sa antas ng intimacy na nais mong likhain.
   • Ang kaliwang kamay ng babae ay karaniwang nakalagay sa balikat ng kapareha. Ito ay isang tradisyonal na posisyon ng sayaw ng ballroom (at isang ligtas na posisyon ng sayaw para sa mga taong nasa gitnang paaralan), at dapat kang tumayo pa rin ng 30cm ang layo mula sa iyong kapareha.
   • Kung ang dalawa kayong nasa isang romantikong relasyon, maaari ka ring makakuha sa isang posisyon kung saan niyakap ng lalaki ang batang babae sa baywang at niyakap ng batang babae ang lalaki sa balikat. Karaniwan din ito para sa gitnang paaralan at kahit sa high school dahil mas madali itong makarating sa posisyon na iyon - ngunit medyo nahihirapan para sa isang lalaki na pamunuan ang sayaw.
   • Huwag hayaang gumala ang iyong mga kamay. Kahit na wala sa isip ang iyong kapareha, pinapatumba nito ang iba pang mga mananayaw at hindi lang naka-istilo.
2. sayaw mabagal sayaw 2 Ilagay ang iyong mga binti sa posisyon. Tumayo na nakaharap sa iyong kapareha upang ang iyong ulo ay halos 30 o 60 cm ang layo mula sa kanya. Ang isang nakaharap na posisyon ay hindi isang pinakamainam na posisyon - kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng silid upang ilipat ang iyong mga binti nang hindi mauntog sa mga binti ng iyong kasosyo. Ang ilang mga mag-asawa ay nakatayo sa isang anggulo, na ang kanang paa ay nasa gitna ng mga binti ng isa pa; ang ilang mga kasosyo ay maaaring maglagay ng mga binti ng isang babae sa gitna ng isang lalaki.
   • Ang iyong mga paa ay dapat na hindi bababa sa 30 hanggang 45 cm ang layo, upang maaari mong kumilos nang kumportable mula sa gilid patungo sa gilid.
3. sayaw mabagal sayaw 3 Pagbutihin ang iyong paggalaw. Sa kabutihang-palad para sa iyo na mga hindi mananayaw, ang mabagal na pagsayaw ay halos madali lamang. Gumalaw ng dahan-dahan at maayos, at hindi mo kailangang lumipat ng sobra. (Ang pag-tumba pabalik-balik habang gumagalaw ka sa isang bilog ay perpektong katanggap-tanggap.) Ang paglilipat lamang ng iyong timbang pabalik-balik ay gayunpaman ang wikang sinasalita ng lahat. Upang baguhin, ilipat, o paikutin, itaas ang iyong binti nang bahagya, hindi kasama ang iyong timbang, at ilipat ang binti nang bahagyang pasulong, paatras, o sa gilid.
   • Habang pinagbuti mo ang iyong mabagal na kasanayan sa sayaw, maaari mong master ang "hakbang sa gilid": hakbang lamang sa kanan gamit ang iyong kanang paa, pagkatapos ay sundin ang iyong kaliwang paa, hawakan ang lupa, at pagkatapos ay hakbang sa kaliwa gamit ang iyong kaliwang paa, at pagkatapos ay sundin ang kaliwang paa gamit ang iyong kanang paa, hawakan ang sahig. muli bago ka bumalik.
   • Ikaw at ang mga binti ng iyong kasosyo ay kailangang magkasabay kapag ginawa mo ang hakbang sa gilid, o kahit na i-swing mo ang iyong binti.
   • Ang iyong mga bisig ay dapat manatili sa lugar, maliban kung hinila ng lalaki ang braso ng batang babae upang akayin siya sa isang bagong direksyon.
   • Kung malapit ka sa taong sinasayaw mo, maaari kang tumingin nang direkta sa bawat isa sa iyong mga mukha na ilang sentimetro lamang ang pagitan. Kung hindi man, maaari mong ilipat ang iyong ulo nang bahagya sa kaliwa, at igalaw ng iyong kasosyo ang kanyang ulo sa kanan, o kabaligtaran, upang hindi ka magkasalubong harapan.
4. sayaw mabagal sayaw 4 Nangunguna sa sayaw (para sa mga lalaki). Ayon sa kaugalian, ang lalaki ang namumuno sa sayaw at ang babae ay sumusunod sa kilusan. Nangangahulugan ito na hindi lamang ang lalaki ang kailangang magbigay ng mga senyas para sa mag-asawa na lumiko o lumipat sa isang bagong posisyon, ngunit dapat ding payagan ng batang babae na akayin siya. Kung ikaw ay isang lalaki, dapat mong pamunuan ang iyong kapareha, at huwag ilipat siya sa dance floor tulad ng isang walis. Kailangan mong magkaroon ng kumpiyansa sa iyong paggalaw upang maipakita sa batang babae kung nais mong lumiko o lumipat sa isang bagong direksyon. Narito ang ilang iba pang mga bagay na dapat tandaan habang pinamunuan mo ang batang babae:
   • Ang pinakamadaling paraan upang pangunahan ang isang batang babae ay upang subtly itulak o hilahin ang kanyang kanang kamay (kung hawak mo ito sa iyong kaliwang kamay) sa direksyon na nais mong ilipat.
   • Gayunpaman, tiyakin na hindi ka lamang nangunguna sa iyong sariling mga kamay; kung ang iyong katawan ay gumagawa ng isang bagay at ang iyong mga kamay ay gumagawa ng iba pa, ikaw ay magmumukhang mapamilit o tulad ng hindi mo alam kung ano ang iyong ginagawa.
   • Sa halip, humantong sa iyong buong katawan: panatilihing matatag ang iyong mga balikat at siko ngunit nababanat, at pagkatapos ay humakbang sa direksyong nais mong akayin ang iyong kapareha.
   • Maaari mong pamunuan ang iyong kasosyo sa isang bagong direksyon at magpatuloy na lumiko sa isang hugis-parihaba na hugis upang magpatuloy kang sumayaw nang dahan-dahan, mapanatili ang mga bagay na kawili-wili habang inililipat mo ang iyong mga katawan.
   • Maaari mo ring ilipat ang iyong kasosyo sa kanan, kaliwa, o paatras o pasulong kung nais mong makahanap ng isang hindi gaanong masikip na lugar sa sahig ng sayaw, o kung nais mo lamang ihalo ang mga paggalaw.
5. sayaw mabagal sayaw 5 Humantong (para sa mga batang babae). Habang kayong mga batang babae ay maaaring hindi nais bigyan ang iyong kasosyo ng kontrol sa iyong sayaw, dapat kang magtiwala sa kanya at umaasa na gagawin niya ang kanyang makakaya. Kung susubukan mong kontrolin siya kapag sinubukan ka niyang kontrolin, pagkatapos ay mapunta ka sa isang mahirap na paghawak ng giyera at wala sa iyo ang tunay na makakilos at masisiyahan sa sayaw. Narito ang ilang mga bagay na dapat tandaan kapag pinapayagan mong akayin ang iyong sarili:
   • Kung pinalad ka na magkaroon ng kapareha na namumuno - kahit na mahirap - huwag mo siyang labanan. Sa katunayan, gawin ang iyong makakaya upang sumunod; mas malinaw na ipinapakita mo na siya ang namamahala, mas susubukan niyang akayin ka nang mas mabuti.
   • Kung igalaw ng iyong kasosyo ang kanyang binti, kakailanganin mong purihin ang kanyang pagkilos: halimbawa, kung ibabalik ng pinuno ang kanyang kanang binti, dapat mong ilipat ang kanyang kaliwang binti.
6. sayaw mabagal sayaw 6 Lumipat sa beat. Dapat lumipat ang iyong mga hakbang ng humigit-kumulang sa tugtog ng musika, upang humakbang ka sa bawat patok o higit pa. Hindi ito gaano kahirap sa hitsura nito, dahil ang musika ay magiging maganda at mabagal at madaling sundin. Kung pinapabilis ng kanta ang ritmo nito sa anumang punto, pagkatapos ay bilisan ang "hakbang sa gilid" o pag-ugoy ng paggalaw ng iyong mga binti alinsunod sa musika - tiyaking ikaw at ang iyong kapareha at bumilis at bumagal kung kinakailangan.
   • Kung biglang bumagal ang musika, o kung nakikipaglaro ka lang, maaari mong paikutin ang iyong kapareha sa gitna ng sayaw.
7. sayaw mabagal sayaw 7 Kausapin ang iyong partner. Para sa karamihan sa atin, ang mabagal na pagsayaw ay nagsasabi pa tungkol sa pagiging malapit at pagkilala sa bawat isa kaysa sa tungkol sa paggalaw. Huwag mag-atubiling makipag-usap sa iyong kapareha, pag-aralan ang kanyang mga mata at, kung naaangkop ang sitwasyon, magnakaw ng isang halik o dalawa. Ang pakikipag-usap sa iyong kapareha ay magpapadama sa iyo ng pakiramdam sa panahon ng proseso ng sayaw, kung kilala mo ang bawat isa o hindi.
   • Huwag pakiramdam ang pangangailangang makipag-usap sa lahat ng oras - maaari nitong sirain ang daloy ng sayaw at maaaring gawing awkward ang mga bagay kung hindi mo masyadong naririnig ang bawat isa. Konting pag-uusap lamang mula sa oras-oras ay magiging mas masaya at komportable ang karanasan.

3 end up malakas

1. sayaw mabagal sayaw 1 Salamat sa iyong kapareha para sa sayaw. Sumayaw ka man kasama ang iyong 60-taong-gulang na asawa o sa isang taong hindi mo pa nakikilala dati, salamat sa iyong kapareha. Maaari mong sabihin nang simple, "Salamat sa sayaw," o "Inaasahan kong magawa natin ito muli, salamat," upang iparamdam sa iyong kasosyo na espesyal. Kung ikaw ay isang lalaki at pakiramdam mo ay mapaglaruan, maaari mo ring yumuko sa batang babae nang kaunti, habang pinasasalamatan mo siya na iparamdam sa kanya na espesyal at ipakita kung gaano ito katuwa na ibinigay sa iyo.
   • Kung napunta ka sa sayaw sa sopistikadong paraan na ito, ang tao ay mas malamang na sumayaw sa iyo sa hinaharap.
2. sayaw mabagal sayaw 2 Umusad sa susunod na sayaw o kaaya-ayang bumabalik. Sa sandaling masaligan mong masimulan ang pagsayaw ng mabagal na mga sayaw, hindi mo na nais na umalis sa sahig ng sayaw nang mas mabilis hangga't maaari: ang isang sayaw ay simula pa lamang. Gayunpaman, kung sumayaw ka nang sapat sa ngayon, umalis mula sa sahig ng sayaw. At kung hindi ka pa nagkaroon ng mahabang panahon sa mabagal na pagsayaw sa taong ito, ang pahinga ay isang mabuting paraan upang maantala ang taong iyon.
   • Mag-alok na isama ang iyong kasosyo sa kanyang mesa o kung saan niya nais pumunta, o tanungin siya kung nais nilang magpahinga kung nais mong gawin ito.
   • Kung nasiyahan ka sa mabagal na pagsayaw at tumakbo ang musika, huwag kang matakot. Maaari mong ipagpatuloy ang pagsayaw sa mabilis na musika kasama ang parehong kasosyo sa sayaw habang pareho kayong nasa mood na sumayaw pa.

• Gumawa ng madalas na pakikipag-ugnay sa mata sa iyong kapareha dahil pinalalakas nito ang relasyon at ginagawang mas komportable ang pagsayaw.
• Hayaan ang pag-uusap mangyari. Maraming tao ang magpapabagal ng sayaw upang magkaroon lamang ng pagkakataong makausap ka. Kung nag-iisa ang pag-uusap, pakawalan ito. Kung hahayaan mo siyang tahimik, maging tunay na interesado sa pag-uusap, o maging tunay na interesado sa iyong kapareha.
• Magpakita ng respeto
• Subukang i-slide ang iyong mga paa sa halip na iangat ito. Sa ganitong paraan, malamang na hindi ka makatuntong sa mga paa ng iyong mga kasosyo.
• Tiyaking hindi mo masyadong tinititigan ang iyong kapareha.
• Tiyaking komportable ang posisyon ng iyong sayaw. Iposisyon ang iyong mga binti upang hindi mo na pilitin o iunat ito kapag sumayaw ka.
• Huwag subukang halikan siya kaagad. Kapag natapos na ang sayaw, dahan-dahan ang iyong sarili. Kung ang iyong kasosyo ay umatras, huminto. Kung nakayuko o nakapikit, maghalik.
• Kung talagang alam mo kung paano sumayaw, mabuti o sa isang antas ng nagsisimula, sa halip na ipagpalagay ang anumang bagay tungkol sa iyong kapareha, tanungin siya o subukan. Mga batang babae, huwag mag-atubiling tanungin ang iyong kapareha kung maaari ba siyang sumayaw. Kung kaya niya at hindi mo magawa, hilingin sa kanya na magturo, upang makakuha ka ng pagkakataong gumawa ng ilan pang sayaw sa gabi at petsa sa hinaharap kung nais mo.
• Subukang malaman ang higit pa tungkol sa iyong kapareha - makakatulong ito sa iyo na maging hindi gaanong malamya.
• Kapag natapos na ang sayaw, yakapin siya o kahit magnakaw ng halik kung naaangkop.
• Kung ang iyong kasosyo ay nagkamali at umakma sa iyo nang hindi sinasadya, subukang huwag magalit! Ang mabagal na sayaw ay marahil medyo nakakatakot para sa kanya.
• Mga batang babae, kung hindi mo talaga matiis ang lalaking sinasayaw mo, sabihin lamang na nasasaktan ang iyong mga binti at marahang lumayo.
• Mga batang babae, siguraduhin na ang lalaking sinasayaw mo ay hindi sumasayaw sa iyo dahil lamang sa pinilit siya ng mga kaibigan. Kung nakikita mo sa kanyang mga mata na interesado siya sa iyo, maaasahan siya.
• Mga batang babae, kung komportable ka, ang ilang mga batang babae ay inilalagay ang kanilang ulo sa balikat ng lalaking sinasayaw nila. Matapos ang sayaw ay tapos na, maaari mong yakapin o makipag-chat sa bawat isa, o kahit na magkasabay na sumayaw sa mabilis na mga kanta.
• Guys, magalang kayo. Gustung-gusto ito ng mga batang babae at kaakit-akit.
• Paminsan-minsan ay tumingin sa isa't isa upang ipakita na interesado ka.
• Hindi kailangang hilingin ng mga lalaki sa batang babae na sumayaw. Mga batang babae, sige at hilingin sa kanya na sumayaw kung sa palagay mo ay hilig niya itong gawin.

Mga babala

• Kung natapakan mo ang paa ng isang tao, humihingi ng paumanhin, at alang-alang sa langit, subukang huwag itong gawin muli. Kung may umakyat sa iyong mga paa at humihingi ng kapatawaran, humihingi ako ng tawad. Malamang, nangyari ito nang hindi sinasadya.
• Kausapin at tingnan ang iyong kapareha, hindi ang kapareha ng iyong kaibigan! Ang pagtingin sa balikat ng iyong kapareha sa ibang tao ay maaaring magtapos ng masama.
  • Kung saktan mo siya, marahil ay hindi ka niya muling sasayaw, at sasabihin niya sa kanyang mga kaibigan, na hindi rin. Sa pinakapangit na kaso, sasabihin niya sa mga bantay, at magkakaroon ka ng mga problema.
  • Ang magandang babaeng sinasayaw mo ay maaaring hindi tungkol sa lahat ng ginagawa ng mga kalalakihan, na nangangahulugang isang biglaang pagkakamali ng kanyang kamay ang maaaring tumama sa kanya at hindi ito mapapatawa ng maayos.
• Ang pagsasanay ay talagang ginagawang perpekto ang lahat. Marahil ay hindi ka ulit siya sasayaw sa iyo, ngunit marahil ay mapapansin lamang ng cutie na nasa damit na cocktail na itinuturing mo ang isang sayaw na ito bilang isang ginoo ... at siya ay tumingin sa susunod na malaya ka.

Ang mabagal na sayaw ay ang pinaka romantikong sayaw sa buong mundo, wala nang iba pang makakalaban dito sa pag-ibig. Ang ilan ay minahal siya, ang ilan ay kinamumuhian siya mula pa noong high school. Gayunpaman, ang karamihan sa mga tao na walang problema sa pagsayaw sa mabilis na musika ay pumunta sa bench pagkatapos ng mabagal na musika ay nagsimulang tumugtog. Ngunit huwag mag-alala, kahit na hindi mo maaaring o hindi alam kung paano sumayaw ng romantikong mabagal na sayaw, hindi mo kailangang umupo sa pagtatapos ng gabi ng sayaw. Kung nais mong malaman kung paano sumayaw ng isang mabagal na sayaw, kung gayon kakailanganin mo lamang na makabisado ng ilang pangunahing mga alituntunin, magtiwala sa iyong kapareha at mag-slide nang napakabuti sa musika.

Ano ang tamang paraan upang mag-anyaya sa isang mabagal?

Hilingin sa isang tao na sumayaw sa iyo. Kung nais mong simulang isayaw nang maayos ang mabagal na sayaw, pagkatapos ay kailangan mong hilingin sa iyong kapareha na sumayaw nang kaaya-aya hangga't maaari. Kung ikaw ang lalaki na nagtanong sa isang batang babae na makipag-date, maaari mong i-alon, ibigay sa kanya ang iyong kamay at sabihin, "Sumayaw tayo?" Kung ikaw ay isang batang babae na mismo ay gumawa ng isang appointment, pagkatapos ay dapat mong dahan-dahang kunin ang kamay ng iyong kasosyo at dahan-dahang hilahin ito, kaya hiniling mo sa kanya na sumayaw sa iyo. Kahit na wala kang kasosyo, dapat mo pa ring tingnan ang tao nang direkta sa mga mata, kung balak mong sumayaw sa kanya, maaari mo pa rin itong mapangiti o ngumiti sa kanya.

Huwag magalala, kung kinakabahan ka, malamang na ang taong iyon ay kasing kaba mo. Mas mahusay na itago ang iyong kaba at tanungin nang may kumpiyansa habang nakangiti.

Paano sumayaw ng tama?

Kinakailangan na samahan ang iyong kasosyo nang maayos sa dance floor. Matapos tanggapin ng iyong kapareha ang kaakit-akit na alok na ginawa mo sa kanya, kailangan mong samahan siya sa dance floor nang dahan-dahan at dahan-dahan, hindi na kailangang magmadali. Tandaan na tikman ang sandali. Kung nakikipag-date ka o kilala mo ang isang tao, maaari mong hawakan ang iyong mga kamay o sumali sa iyong mga siko habang papunta ka sa sahig ng sayaw. Papunta sa sahig ng sayaw, dapat sundin din ng lalaki sa harap niya, kaya dapat hawakan ng lalaki ang kanang kamay ng kanyang kasosyo sa kanyang kaliwang kamay, at bahagyang itaas siya, at sa gayon ay akayin ang batang babae sa sahig ng sayaw.

• Mga batang babae, kung ang iyong kapareha sa dance floor ay hindi awtomatikong akayin ka, pagkatapos ay bigyan siya ng iyong kanang kamay at ibaling ang siko sa kanya at pumunta sa dance floor.
• Kung nasa dance floor ka na, kung gayon ang pangunahing gawain ay panatilihin ang iyong kapareha at ang iyong sarili sa dance floor, ang trabaho ay hindi madali, kung ang isa sa iyo ay nag-aalala tungkol sa pagiging mabagal, dalawa rin ang maaaring magalala. Kung napansin mong kinakabahan ang iyong kapareha, pagkatapos ay ngumiti sa kanya at sabihin sa kanila na walang dapat magalala.

Paano kumilos nang tama habang sumasayaw

Ilagay nang tama ang iyong mga kamay. Ang tamang posisyon ng iyong mga kamay ay may malaking papel sa pagsisimula nang maayos ng mabagal na sayaw. Para sa tradisyunal na pose ng mabagal na paggalaw, dapat ilagay ng lalaki ang kanyang kanang kamay sa gitna o itaas na likod o sa kaliwang bahagi ng hita ng kasintahan sa kanyang kapareha, at dahan-dahang dalhin ang kanang kamay ng kanyang kasosyo sa sayaw at hawakan ito ng humigit-kumulang sa antas ng balikat ng mas mataas na kasosyo, kaya't ang mga braso ng dalawang kasosyo ay baluktot paitaas mula sa siko. kailangan mong tumayo sa distansya na dalawampu hanggang sampung sentimetro mula sa iyong kapareha, depende sa antas ng intimacy na balak mong likhain.

• Bilang isang patakaran, ang kaliwang kamay ng batang babae ay dapat na nasa balikat ng kanyang kapareha. Ito ay itinuturing na isang tradisyonal na posisyon ng sayaw ng ballroom, at isang ligtas na posisyon ng sayaw para sa paaralan, partikular ang mga gitnang marka, at nakatayo pa rin ng hindi bababa sa dalawampung sentimetro mula sa iyong kapareha.
• Kung ikaw at ang iyong kasosyo ay nasa isang romantikong relasyon sa kanya, o sa kanya, pagkatapos ay ligtas kang makatayo sa isang posisyon kung kailan, kapag ang isang lalaki ay yumakap sa isang babae sa baywang, at isang batang babae ang yumakap sa balikat ng kasintahan. Ito ay itinuturing na tradisyonal na pose ng mabagal na paggalaw para sa gitna at hayskul, mas madaling makapunta sa posisyon na ito, ngunit napakahirap para sa mananayaw.
• Bawal ang mga kamay na gumala. Kahit na ang isip ng iyong kapareha ay hindi lahat, maaari nitong patumbahin ang ibang mga mananayaw, at hindi ito maganda.

Paano maayos na humantong sa isang mabagal

Kaya't kaugalian, ayon sa kaugalian ang sayaw ay dapat na pamunuan ng isang lalaki, at dapat sundin ng isang babae ang kanyang paggalaw. Nangangahulugan ito na hindi lamang ang lalaki ay dapat magbigay ng mga senyas na ang mag-asawa ay dapat lumipat o lumipat sa isang bagong posisyon, ngunit dapat ding payagan ng babae ang kanyang sarili na akayin. Kung ikaw ay isang lalaki, dapat mong pamunuan ang iyong kasosyo sa buong sayaw, at huwag ilipat ang paligid ng dance floor tulad ng walis. Dapat kang maging tiwala sa iyong mga paggalaw upang ipakita ang iyong ginang kapag nais mong lumipat o lumipat sa isang bagong posisyon. Narito ang isang listahan ng mga aksyon na dapat mong malaman kung namumuno ka sa isang batang babae at isang sayaw:

• Ang pinakamadali at pinakamabisang paraan upang gabayan ang iyong kasosyo ay upang subtly hilahin o itulak ang kanyang kanang braso sa direksyon na balak mong ilipat.
• Gayunpaman, kailangan mong tiyakin na hindi mo ito hahantong lamang sa iyong mga kamay, kung ang iyong katawan ay gumagawa ng isang bagay at ang iyong mga kamay ay gumagawa ng iba pa, pagkatapos ay magmumukha kang parang hindi mo alam kung ano ang iyong ginagawa o napaka-assertive.
• Sa halip, dapat mong pamunuan ang iyong buong katawan, panatilihing matatag at nababanat ang iyong mga siko at balikat, at pagkatapos ay dapat kang humakbang patungo sa direksyon kung saan balak mong pangunahan ang iyong kapareha.
• Sa bagong direksyon, maaari mong ipagpatuloy na pamunuan ang iyong kapareha, at lumiko upang posible na ipagpatuloy ang mabagal na sayaw.
• Maaari mo ring ilipat ang iyong kasosyo pasulong o paatras, pakaliwa o pakanan, kung nais mong makahanap ng higit pa o mas mababa masikip na lugar sa dance floor, o kung nais mo lamang ihalo ang lahat.

Ano ang pag-uusapan habang sumasayaw

Kailangan mong kausapin ang iyong kapareha. Para sa karamihan ng mga tao, nag-aalangan tungkol sa pagkakakilala sa bawat isa at tungkol sa pagiging malapit sa kapareha kaysa sa kawastuhan ng mga paggalaw. Huwag mapahiya sa iyong kapareha, kausapin siya, pag-aralan ang kanyang mga mata, kung ang sitwasyon ay tama, pagkatapos ay maaari itong nakawin ng ilang mga halik. Ang pakikipag-usap sa iyong kapareha habang sumasayaw ay magpapadaramdam sa iyo, kahit na alam mo ang isa't isa o hindi.

Hindi mo kailangang maramdaman ang pangangailangan na patuloy na makipag-usap, maaari nitong sirain ang buong proseso ng pagsasayaw, o gawing mahirap ang ilang mga bagay, lalo na't madalas na nangyayari na napakahirap pakinggan ang bawat isa dahil sa musika. Konting pag-uusap lamang sa oras-oras ay mas magiging komportable at masaya ang iyong sayaw.

Mabagal na finale ng sayaw

Tiyaking pasalamatan ang iyong kapareha para sa sayaw. Hindi mahalaga kung kanino ka sumayaw, kinakailangan na pasalamatan ang iyong kapareha para sa sayaw. Maaari mong sabihin nang simple, "Salamat sa sayaw," o "Inaasahan kong gawin namin ito muli," gagawin nitong espesyal ang pakiramdam ng iyong kapareha. Kung ikaw ay isang lalaki at pakiramdam ng mapaglarong, madali mong yumuko nang bahagya sa harap ng iyong kasintahan, habang pinasalamatan mo siya na iparamdam sa kanya na espesyal at ipakita na gusto mo ang sayaw. Kung natapos mo na ang pagsayaw sa ganitong paraan, tiyak na sasayaw sa iyo ang iyong kapareha sa hinaharap at higit sa isang beses.

• Inirerekumenda na makipag-ugnay sa mata sa iyong mga kasosyo nang madalas hangga't maaari, sapagkat ginagawang mas komportable ang sayaw at pinalalakas ang relasyon.
• Ipakita ang lubos na paggalang.
• Siguraduhin na makipag-usap. Maraming mga tao dahil lamang sa ito at inaanyayahan ka na hindi isang mabagal na sayaw upang kausapin ka. Kung ang pag-uusap ay gumagana nang mag-isa, pagkatapos ay bitawan ito.
• Inirerekumenda na subukang i-slide ang iyong mga paa sa halip na iangat ito. Sa gayon, ang pagkakataong makatuntong sa paa ng iyong kapareha ay lubos na nabawasan.
• Tiyaking tiyakin na ang iyong sayaw na magpose ay komportable para sa inyong pareho. Maipapayo na iposisyon ang iyong mga binti upang hindi mo na igalaw o pilitin ito sa panahon ng sayaw.
• Huwag subukang halikan kaagad siya o siya. pagkatapos ng sayaw ay tapos na, ito ay nagkakahalaga ng dahan-dahan na pag-uunat, kung ang kasosyo ay nagsisimulang umatras, pagkatapos ay huminto. Kung ipinikit mo ang iyong mga mata o huminto, pagkatapos ay magpatuloy.
• Kung ang iyong kasosyo ay nagkakaroon ng isang seryosong pagkakamali pagkatapos ng isa pa, kung gayon hindi ka dapat magalit sa kanya, marahil ay hindi niya sinasadya ito, o labis siyang kinakabahan.
• Kung talagang hindi natiis ng batang babae ang lalaking kasayaw niya, sabihin mo lang sa kanya na masakit ang iyong mga binti at maingat na lumayo.

Isang mabagal na sayaw: marahil ay mahal mo siya o galit din sa kanya, dahil ang unang mabagal na sayaw ay nagsisimula sa high school. Ang sayaw ay maaaring maging napaka romantikong, at marami pa ring mga tao na walang problema sa pag-indayog ng kanilang mga booties buong gabi at nagsimula
lumapit sa gilid ng gilid kapag bumagal ang musika. Huwag maging isang malungkot na batang babae sa pagtatapos ng gabi. Ikaw din, maaaring matutong mahalin ang mabagal na sayaw.

Mga hakbang.

1.Hilingin sa isang tao na sumayaw... Hindi mo maaaring mabagal sumayaw nang mag-isa, kahit na hindi tumingin, at dahan-dahan. Kung may napunta ka sa
date, malamang gusto mong hilingin sa kanya na sumayaw. Kung wala kang kapareha, maghanap ng kapareha. Itakda ang iyong sarili sa isang magandang kalagayan, kita n'yo
pagtingin sa isang tao sa mata kapag hiniling mo sa kanya na sumayaw. Ang isang ngiti, o kahit na isang mapaglarong ngiti, ay makakatulong sa paglagay sa iyong dalawa sa kagaanan. kung ikaw
maging kinakabahan, huwag ipakita ito, at higit na maunawaan kung ayaw niyang sumayaw.

2.Samahan ang iyong kapareha sa dance floor nang dahan-dahan at maayos... Ang pinakamadaling paraan upang gawin ito ay ang pagpasok nang magkakasabay habang naglalakad ka palabas sa sahig.
Guys, i-fasten ang kamay ng kapareha gamit ang iyong kanang kamay gamit ang iyong kaliwa, itaas ito nang bahagya, at magtungo sa dance floor. Mga batang babae, kung hindi maaaring awtomatikong gabayan ng iyong kapareha
ikaw sa sahig, bigyan siya ng iyong kanang kamay o ng lahat ng baluktot sa iyong siko sa kanya at pumunta sa sahig. Kung nasa dance floor ka na, ang susi ay narito, marahil sa
pinapanatili ang iyong sarili at ang iyong kapareha sa dance floor ay hindi isang madaling gawain kung ang isa o pareho kayong kinakabahan sa mabagal na pagsayaw. Kung ang iyong kapareha ay kinakabahan,
ngumiti at sabihin sa kanya na walang dapat magalala.

3.Para makapasokposisyon mabagal na sayaw. Tumayo na nakaharap sa iyong kapareha upang ang iyong ulo ay halos isang paa o dalawa mula sa kanya
ang kanyang ulo. Ang ilang mga pares ay offset, na may kanang paa sa loob ng iba pang mga pares; ang ilang mga kasosyo ay maaaring tumapak sa mga paa ng isang babae. Kung ikaw ay isang tinedyer, maaari mong palagi
ilagay ang parehong mga kamay sa hita ng isang batang babae, at kung ikaw ay isang babae ilagay ang parehong mga kamay sa kanyang leeg.

4.Lumikha ng isang naaangkop na antas ng intimacy... Kailangan mong malaman kung saan ilalagay ang iyong mga kamay at kung gaano kalapit sumayaw. Hindi ito dapat magmukhang mahirap. Upang mapasok
kaligtasan, dapat ilagay ng lalaki ang kanyang kanang kamay sa kaliwang hita ng kanyang kasosyo, at ang kanyang kaliwang kamay, dahan-dahang pinipisil ang kanang kamay ng kasosyo at hinahawakan ito sa antas ng balikat
(sa itaas ng kapareha) upang ang mga bisig ng kapareha ay baluktot paitaas mula sa siko. Ang kaliwang braso ng babae ay higit na mailalagay sa balikat ng kapareha. Ito ay tradisyonal na pagsayaw sa ballroom
(pangunahing posisyon pati na rin ang ligtas na posisyon) at dapat pa rin kang nakatayo halos isang paa ang layo mula sa iyong kapareha. Kung pareho kayong romantiko
relasyon, maaari ka ring makakuha sa isang posisyon ng yakap kung saan ang isang lalaki ay yumakap sa isang batang babae sa baywang at isang batang babae ang yumakap sa kanyang balikat. (Ang mga mag-asawa na kaparehong kasarian ay maaaring magpasya kung sino
kinukuha kung aling posisyon o kahit na sa pagliko.) Sa pangkalahatan, hindi mo dapat hayaang gumala ang iyong kamay. Kahit na walang pakialam ang iyong kapareha, nakakaabala ito sa iba.
mananayaw

5.Payagan mahirap para sa iyong sarili ang mamuno. Ayon sa kaugalian, pinangungunahan ng lalaki ang sayaw at ang babae ay sumusunod sa sayaw. (Kung ikaw ay isang pares ng magkaparehong kasarian, maaaring ang isa sa iyo ay
natural na pinuno at isang tagasunod, o maaari kang kumuha ng pivot.)

• Guys, hindi ito maaaring labis na sabihin: kung mamumuno ka kung ganito gabay para sa iyong kapareha... Hindi ito nangangahulugan na kailangan mong lumipat sa kanya.
  ang pagsayaw tulad ng isang mop ay nangangahulugang kailangan mong magkaroon ng kumpiyansa nang sapat sa iyong mga paggalaw sa katawan upang sabihin sa kanya kung ano ang gusto mong gawin. Ang pinakamadaling paraan
  upang gawin ito ay dahan-dahang itulak o hilahin ang kanyang kanang kamay (kung hawak mo ito sa iyong kaliwang kamay) sa direksyon na nais mong puntahan. Gayunpaman, tiyaking hindi mo ginagawa ang lahat ng iyong
  nangungunang paggalaw lamang sa iyong mga kamay, kung ang iyong katawan ay gumagawa ng isang bagay at ang iyong mga kamay ay gumagawa ng iba pa, makakamit mo ang isang assertive na tugon kaya kailangan mong malaman kung ano ang iyong ginagawa.
  Sa halip na ito, kailangan mong dalhin ang buong katawan: panatilihing matatag ang iyong mga balikat at siko ngunit hindi bouncy (hindi mo nais na ilipat tulad ng isang automaton) at pagkatapos hakbang sa loob nito
  direksyon kung saan nais mong pamunuan ang iyong kapareha. Tama ito, at malapit ka na mainggit sa lahat ng mga batang babae na lumulutang sa paligid ng dance floor kasama ang kanilang mga kasosyo.
• Mga kababaihan sa kasamaang palad, madalas silang hindi nagsasagawa, na nangangahulugang umaasa sa awa ng isang kasosyo sa lahat ng mga kakayahan sa paggabay ng patay na dikya. Kung gaano sila boring at kailangan
  gawin ang kanyang makakaya na huwag siyang dalhin upang sumayaw muli o hindi na siya matuto. (Sa katunayan, maaari mo ring subukan na pumunta para sa isang passive agresibong diskarte,
  pag-sway sa lugar habang nakakakuha siya ng isang pahiwatig.) Kung, sa kabilang banda, ikaw ay mapalad na makakuha ng kapareha na nangunguna - kahit na mahirap - huwag makipag-away
  siya Sa katunayan, gawin ang iyong makakaya upang sumunod, mas malinaw mong ginagawa na siya ang namamahala dito, mas malamang na subukang linlangin ka niya.
  mas mabuti.

6.Mabagal at simple... Sa kabutihang palad para sa iyo, ang mabagal na pagsayaw ay tungkol sa kasing dali ng pagkuha nito. Ang mga paggalaw ay dapat na mabagal at tuluy-tuloy, at hindi mo kailangan
galaw ng madami. Ang paglundong pabalik-balik na parang pagpunta sa isang bilog ay perpektong katanggap-tanggap. Kahit na mayroon kang sapat na kaalaman upang sumayaw
isang itinatag na anyo ng sayaw, tulad ng isang waltz o foxtrot, ang pagkakataon na ang iyong kapareha
hindi alam kung paano ito gawin. Kailangan mo lamang ilipat ang iyong timbang pabalik-balik, na kung saan ay wika ng katawan. Palitan, ilipat o paikutin, itaas ang iyong binti nang bahagya at ilipat
ang iyong bigat dito at ilipat ang iyong binti nang bahagya pasulong, paatras o pailid.

7.Lumipat sa beat... Ang iyong mga hakbang ay dapat na gumagalaw nang halos parehong oras ng musika habang ikaw ay umakyat. Hindi ito gaano kahirap sa hitsura nito
ang musika ay malamang na mabagal sa panahon ng mabagal na sayaw.

8.Makipag-ugnay sa iyong kapareha... Para sa karamihan sa atin, ang mabagal na sayaw ay higit pa sa pagiging malapit sa iyong kapareha at mas makikilala ang iyong kaibigan.
kaibigan Huwag mag-atubiling makipag-usap sa iyong kasosyo upang tingnan ang kanyang mga mata at, kung ang sitwasyon ay tama, upang magnakaw ng isang halik o dalawa.

9.Salamat sa iyong kapareha sa pagsayaw... Nakasayaw mo na ba ang iyong asawa sa loob ng 60 taon o isang taong hindi mo pa nakikilala, salamat sa iyong kapareha.

10.Magpatuloy sa susunod na sayaw, o kaaya-aya lumayo ka. Kapag naging komportable ka sa mabagal na pagsayaw, baka hindi mo nais na patakbuhin ang sahig nang mas mabilis
posible: ang isang sayaw ay simula pa lamang. Kung, gayunpaman, mayroon kang sapat na sayawan sa ngayon, umalis mula sa sahig ng sayaw. Mga kababaihan, kung kailangan mong hanapin ang iyong
batang babae ng kaibigan at sumisigaw tungkol sa isang magandang lalaki, sumayaw ka lang, gawin ito. Guys, kung kailangan ninyong magyabang, sweet girl, sumayaw kayo, gawin ito. Papasok
sa isip, gayunpaman, ang pag-urong ay maaari ding magamit upang makahanap ng isang lugar, tumayo lamang at magpahinga, o kung ayaw mo ng ibang sayaw.

• Tiyaking komportable ang iyong postura sa sayaw. Ang posisyon ng iyong mga paa ay dapat na tulad na hindi mo kailangang pilitin o iunat habang sumasayaw ka.
• Kung alam mo kung paano sumayaw nang malaya o sa antas ng nagsisimula, ngunit hindi mo alam kung kanino sasayaw, tanungin sila. Mga kababaihan, huwag mag-atubiling tanungin ang iyong kapareha,
  kung marunong siyang sumayaw. Kung gagawin niya ito, at hindi mo siya hihilingin na turuan ka, maaari kang makakuha ng kaunti pa kaysa sa pagsayaw lamang ng buong gabi.
• Maging magalang.
• Hayaan silang mag-usap kung nangyari ito. Maraming tao ang magpapabagal ng sayaw upang magkaroon lamang ng pagkakataong makausap ka. Kung ang daloy ng pag-uusap, hayaan
  lahat ay nagpapatuloy tulad ng dati. Kung papayagan mo ang daloy na ito, maging tunay na interesado sa pag-uusap, at maging tunay na interesado sa iyong kapareha.
• Subukang igalaw ang iyong mga binti sa halip na kolektahin ang mga ito. Sa ganitong paraan, malamang na hindi ka makatuntong sa mga paa ng iyong kasosyo.
• Guys, maging sweet kayo. Naaakit ang mga batang babae dito.
• Mga batang babae, kung hindi talaga kayo makakasayaw sa isang lalaki, sabihin lamang na nasasaktan ang inyong mga binti.
• Siguraduhin na hindi ka tumingin sa iyong kapareha.

Mga babala

• Makipag-usap at tingnan ang iyong kapareha bilang iyong kaibigan! Ang pagtingin sa balikat ng iyong kasosyo sa iba ay hindi magtatapos ng maayos.
• Ang mga kalalakihan ay hindi kailanman isinasaalang-alang ang mga nangungunang kababaihan para sa mga hangarin maliban sa mapagmahal. Maaari itong maging mahirap at malambot, ngunit mas mahusay na maging malambot. Mayroong maraming mga kadahilanan: A) Kung ikaw
  nasaktan siya, malamang hindi ka siya muling sasayaw, at malamang ay sasabihin niya ito sa kanyang mga kaibigan. Sa pinakapangit na kaso, sasabihin niya sa seguridad, at
  tapos nagkakaproblema ka. C) Ang pagsasanay ay talagang gawing perpekto ang lahat. Marahil ito ay hindi isang sayaw sa iyo muli, balang araw - ngunit marahil ay napansin mo lamang kung ano ang naramdaman mo
  sa sayaw na ito tulad ng isang ginoo ... at naghahanap siya para sa susunod na malaya ka.
• Kung natapakan mo ang paa ng isang tao, humihingi ng tawad at, alang-alang sa Diyos, subukang huwag itong gawin muli. Kung may umakyat sa iyong paa at humihingi ng tawad, humihingi ako ng pasensya. May posibilidad,
  na aksidente lang yun.