Ang batang talento ni Stanislav Postnov ay tungkol sa ballet, diet at inggit. Ang batang talento ni Stanislav Postnov - tungkol sa ballet, diet at inggit at nbsp Ang pinakamahusay na paraan upang mapawi ang stress ay ang pumunta at magtrabaho

bahay / Asawang pandaraya

Si Stanislava Postnova ay 18 taong gulang lamang, at nahulaan na nila ang isang magandang hinaharap para sa kanya. Ngayong taon, ang mga batang nagtapos ng ballerina mula sa Moscow State Academy of Choreography, walang pagod na naghahanda ng kanyang sariling mga proyekto at lilitaw sa mga makintab na magasin. Sa parehong oras, mayroon siyang sapat na lakas upang mapanatili ang Instagram, kung saan higit sa isang daang libong katao ang nag-subscribe, at upang gumuhit ng mga larawan. Nakilala namin si Stanislava at nalaman kung paano talagang nabubuhay ang ballerinas, at pinakamahalaga - kung ano ang aasahan mula sa isang nagtapos ng Academy, na nagsisimula ng kanyang karera, sa hinaharap.

Paano ka napunta sa ballet?

Sa una, hindi ito ang aking pinili, kundi ang desisyon ng aking mga magulang. Naturally, malamang na hindi sa 3 taong gulang ang isang bata ay maaaring malayang pumili ng kanyang propesyon. At ang mga magulang mismo ay hindi inisip noon na ang lahat ay magtatapos nang seryoso. Wala akong pamilya ballet, kaya walang nagnanais na gawin akong isang propesyonal na ballerina. At pagkatapos ay isang araw, pagkatapos ng anim na buwan ng klase, kami ng aking mga magulang ay nagtungo sa ballet na "The Nutcracker", at, sa kanilang sorpresa, ang aksyon sa entablado ay nabighani sa akin kaya't naunawaan ng lahat na may magmula rito.

Ito ay lumiliko na sa lahat ng iyong buhay ay nag-aaral at sumayaw ka. Anong mga paghihirap ang kinakaharap mo habang natututo?

Sa pangkalahatan, ito ang mga paghihirap ng aming propesyon. Una sa lahat, ito ay mahirap sa pag-iisip, dahil kailangan mong magkaroon ng hindi kapani-paniwalang paghahangad. Halimbawa, kapag mayroon kang palabas sa gabi, makakatapos ka sa ganap na 11. Hanggang sa hugasan mo ang iyong pampaganda, hubarin ang iyong suit at umuwi - halos isa na sa umaga, at bukas kailangan mong pumunta sa klase at magpatuloy sa pagtatrabaho na parang walang nangyari. Maraming mga tao ang kulang sa ilang uri ng panloob na core at paghahangad upang hindi tumigil.

Tila, mayroon kang sapat! Ikaw ay isang mahusay na mag-aaral, sigurado lahat naiinggit sa iyo. Ano ang iyong relasyon sa mga batang babae sa loob ng akademya?

Hindi ako naghahanap ng mga kaibigan o kaaway alinman sa akademya o sa propesyon na ito man. Sinusubukan kong makipag-usap nang maayos sa lahat. Siyempre, may mga mabait at maunawain na mga tao na alam kung paano maging kaibigan at, sa kabila ng katotohanang nasa pareho kaming propesyon, hindi sila naiinggit. Kadalasan may mga tao na ganap na kabaligtaran. Personal kong pinipilit na lumayo sa kanila.

Kumusta naman ang pagdiyeta? Mayroong lahat ng mga uri ng mga kwentong katatakutan na maraming mga batang babae ay nagugutom sa kanilang sarili bago ang pagtimbang ng pagsubok. Ito ay totoo?

Oo, totoo ito - mayroong tumitimbang ng dalawang beses sa isang taon. Siyempre, kung ipinasok mo ang tsart ng timbang, maganda, ngunit kung maganda ang hitsura mo, mayroon kang mahusay na kalamnan, kung gayon ang bigat ay hindi gaanong kahalaga. Hindi ko ipinapalagay na magsalita para sa iba, ngunit maaari kong hatulan nang mag-isa - kung nagtatrabaho ka araw-araw, hindi mo kailangang limitahan ang iyong sarili. Sa kabaligtaran, walang magiging lakas mula sa malnutrisyon.

Maraming tao ang kulang sa panloob na core at paghahangad upang hindi tumigil.

Ngunit sinusubaybayan mo pa rin kahit papaano ang iyong diyeta? Madalas kang nag-post ng iba't ibang mga matamis sa Instagram, na sa isip ng isang tao sa labas ng ballet ay tila isang krimen laban sa pigura.

Wala talaga akong isang tukoy na iskedyul ng pagkain at ang bilang ng mga calory na kailangan kong ubusin sa isang araw, nakakain ako ng intuitive. Halimbawa, kung nais kong kumain ng isang tsokolate bar, makakaya ko ito, dahil alam ko - hindi ngayon, kaya bukas magkakaroon ako ng isang matitigas na pagsasanay. Siyempre, ang aking prayoridad ay ang mga produkto tulad ng karne, isda, gulay, tulad ng sinumang malusog na tao na nag-aalaga ng kanyang sarili. Sinusubukan lamang na kumain ng balanseng diyeta kasama ang lahat ng mga bitamina.

Gaano katagal tumatagal ang mga klase?

Ayon sa iskedyul, ang araw ng paaralan ay nagsisimula ng 9 ng umaga at magtatapos ng 6.30 ng gabi araw-araw. Sa taong ito mayroon ako nito araw-araw, kasama ang mga pag-eensayo magsisimula pagkalipas ng 6 pm kung naghahanda ka para sa isang uri ng kumpetisyon o proyekto.

Marami ka ba ngayon?

Ang pinakamahalagang kaganapan sa taong ito para sa lahat ng nagtapos ay ang graduation concert, na magaganap sa kalagitnaan ng Mayo sa entablado ng Bolshoi Theatre. Maraming materyal ang inihahanda para sa kanya, ngunit hindi ko nais na sabihin kung ano ito. Ayokong i-jinx ito.

Paano namamahala ang isang nagtapos na maging isang social media ballet star na may 110,000 mga tagasunod sa Instagram? Nakakaistorbo ba sa iyo na maraming tao ang sumusunod sa iyong buhay?

Talagang ang aking landas sa Instagram ay medyo kawili-wili. Noong unang pagrehistro dito, 14 taong gulang ako, at wala akong malinaw na pagkaunawa sa kung paano at bakit ko ito isasagawa. Sinimulan kong mag-upload ng mga larawan ng ballet at napagtanto na ang mga tao ay interesado rito, lalo na ang mga dayuhan. Sa pangkalahatan, dahan-dahan kong sinimulan ang pagbuo ng aking pahina, at, marahil, sa taong iyon ay may isang rurok sa katanyagan nito. Matapos ang pag-post ko ng ilang mga video sa aking pahina sa simula ng nakaraang taon, nagsimulang magpadala ng maraming mga mensahe ang mga tao, daan-daang mga gusto ay nagsimulang dumating. Ang aking telepono ay kumurap lamang nang walang tigil! At nagsimula talaga itong takutin ako. Ang mga tao ay nakabuo ng isang interes sa akin, at ako mismo ay napagtanto na malamang na kailangan kong paunlarin ang aking Instagram. Ang lahat ay unti-unting nagpunta - unang 20 libo, pagkatapos 40, pagkatapos 80 ...

Sinusubukan kong hindi magbayad ng pansin, dahil, una, ito ang opinyon ng lahat at hindi ka maaaring magustuhan ng lahat. Ang mga tao ay maaaring magkaroon ng kanilang sariling posisyon, at iginagalang ko ito at tatanggapin. Ang kritisismo ay laging mabuti. Ngunit, syempre, mas mabuti kung ito ay sapat.

Kung nagtatrabaho ka araw-araw, hindi mo kailangang limitahan ang iyong sarili sa pagkain.

Sa pangkalahatan, para sa average na mamimili, ang mundo ng ballet ay napaka misteryoso at nakakaakit, at kadalasan ay nagbubunga ito ng lahat ng uri ng matino at hindi masyadong aangkop sa pelikula. Anong mga saloobin ang mayroon ka kapag nanonood ng isang Itim na Swan?

Sa mga pelikulang ito, siyempre, ang lahat ay pinalalaki ng daang beses, sapagkat ang mga tao na lumilikha sa kanila ay madalas na walang ideya kung ano talaga ang nangyayari sa buhay ng ballet. Oo, syempre, kapag ang mga balahibo ay lumabas sa kanilang mga likod sa screen - ito ay isang magandang talinghaga para sa ilang mga problemang sikolohikal na talagang mayroon ang mga ballerina laban sa isang background ng stress. Ngunit mas mabuti na huwag tiisin ang mga ganoong bagay.

Ngunit sa parehong oras, madalas mong ginagamit ang Instagram bilang isang uri ng personal na talaarawan. Nais mo bang ihatid ang iyong mga saloobin sa mga tao? O bakit ito lang?

Nais kong ipakita ng pahinang ito ang aking kakanyahan, sabihin tungkol sa aking buhay, at samakatuwid mayroong lahat ng nangyayari dito, at lahat ng mahalaga sa akin o nais kong iparating sa iba. Pinagkalat ko lang ito mula sa puso.

Tungkol sa mga personal na karanasan at stress. Paano ka magpahinga

Para sa akin, ang pinakamahusay na paraan upang maibsan ang stress ay ang pumunta at magtrabaho. Kapag sumayaw ka, nakakalimutan mo ang lahat. Para sa akin, isang panloob na kilig kapag wala kang iniisip na iba pa, nag-iisa ka lang sa iyong sarili.

Talaga bang nakakapagod kang pumunta sa pag-eehersisyo araw-araw na tulad nito?

Syempre hindi. Sa umaga, at kahit sa taglamig, siyempre, maaaring mahirap pilitin ang iyong sarili na gumawa ng isang bagay. Kapag nais kong makaabala ang sarili ko, nagpinta ako. O kung minsan, pagkatapos ng isang magandang araw sa trabaho, maaari kang magkaroon ng isang mahusay na pahinga - Mayroon akong mga kaibigan na hindi mula sa kapaligiran ng ballet, kung kanino ka maaaring pumunta sa isang lugar sa gabi. Siyempre, hindi marami sa kanila dahil sa ang katunayan na ako ay nasa akademya nang anim na araw sa isang linggo, at ang ikapito ay ginugol sa ilang mga gawain sa bahay. Ngunit nais kong makipag-usap sa mga tao mula sa iba't ibang larangan, dahil may naririnig akong bago mula sa kanila, kumukuha ako ng inspirasyon mula sa komunikasyon, at mahusay ito. Ang pinakapangit na bagay ay ang pag-urong sa iyong sarili. Kailangan mong maging mapagbantay, naghahanap ng bago.

Iyon ay, bilang karagdagan sa talento sa pagsayaw, mayroon ka ring mga masining na kakayahan?

Para sa akin, ang pagguhit ay isang uri ng pagmumuni-muni. Wala akong isang tiyak na ugali: kung ngayon nais kong magpinta sa mga langis, pagkatapos ay pupunta ako sa studio sa Patriarch's Street. Kung nais ko, pupunta ako gumawa ng isang sketch. Ito ay lamang na bilang isang bata ay nakikipag-ugnay din ako sa pagguhit nang propesyonal, at pagkatapos ay sa edad na 10 na huminto ako. Ngunit ang ilang mga kasanayan ay nanatili.

Ang pinakamahusay na paraan upang mapawi ang stress ay ang pumunta at magtrabaho.

Kung hindi para sa ballet, magiging artista ka ba?

Sa halip isang taga-disenyo.

Sumusunod ka ba sa fashion? Anong uri ng mga taga-disenyo ang gusto mo?

Mga Ruso! Si Yanina, syempre, hindi siya maihahambing, at Tatiana Parfenova.

Bumabalik sa paksa ng mga social network. Alam ko na ngayon, maaga o huli, ang lahat ng mga katanungan ay bumaba sa kanila, ngunit gayunpaman - ano ang pakiramdam mo tungkol sa katotohanan na ngayon maraming mga mananayaw ng ballet, kumukuha ng hindi bababa sa Polunin, Roberto Bolle, Diana Vishneva, ay ilang uri ng mga media rock star mula sa mundo ng ballet? Sa parehong oras, may iba pang mga may talento na ballerinas, tulad ng Svetlana Zakharova, na pangkalahatang umiwas sa Internet. Sa palagay mo ba hindi ginagambala ng social media ang mga manonood at tagahanga mula sa totoong talento?

Hindi ko ipinapalagay na hatulan ang mga taong hindi namumuno sa kanila, ngunit sa personal gusto ko na nakikita ko kung ano ang kumain ng aking idolo na si Diana Vishneva, sa makasagisag na pagsasalita, para sa agahan ngayon. Sa pangkalahatan, ang mga bituin sa media ng ballet sa mundo ang umaakit sa akin. Yung hindi lang nahuhumaling sa ballet lang. Oo, kailangan mong maging napaka-immersed sa iyong propesyon, ngunit upang makakuha ng bagong inspirasyon, kailangan mong bumuo sa lahat ng mga lugar. Gusto ko talaga ng mga bituin na nakikipagtulungan sa mga tatak ng fashion at gumagawa ng iba pang mga bagay sa sining. Sa palagay ko ito ay mahusay, at kung ang isang tao ay talagang may sapat na talento para sa lahat, bakit hindi. Ang madla ay lubos na naaakit kapag maaari silang bumili, halimbawa, isang pabango na nilikha ng kanilang paboritong bituin. Kung sabagay, ang ballet ay hindi rin walang hanggan. Si Ballerinas ay nagretiro sa 40 at pagkatapos ay may dapat gawin pa.

Ikaw, syempre, malayo ka pa rin sa pagreretiro. Ngunit, ano ang gusto mong gawin pagkatapos ng ballet?

Siyempre, plano kong gawin ang ilan sa aking sariling mga proyekto. Nais kong makakuha ng edukasyon upang maging isang kritiko ng ballet. Sinusundan kong mabuti ang mga artikulo, at lubos akong naaakit dito. Sa palagay ko madali itong maisasama sa trabaho sa industriya ng fashion. Nais ko ring subukan ang aking sarili sa modernong koreograpia.

Sinabi mong nabasa mo ang pagpuna sa ballet. Bilang hinaharap na kritiko, anong palabas ang nagustuhan mo kani-kanina lang?

Ang huling sumakit sa akin ay ang Balanchine's Jewels sa Bolshoi. Hindi ito ang unang pagkakataon na napanood ko ang paggawa na ito. Mahusay na mga artista, mahusay na cast, hindi nagkakamali costume - ito ay kamangha-manghang. Sa prinsipyo, naaakit ako ng choreography ni Balanchine, at ako mismo ang nag-aaral nito nang may interes, ngunit ang mga costume at musika ay mahalaga din.

Nais mo bang mag-ibang bansa o sumayaw sa Russia?

Siyempre, nais kong manatili sa Russia, dahil ang Russian ballet ay itinuturing na pinakamahusay sa buong mundo. Ang unang 3-5 taon na nais kong kumalap ng isang base, at pagkatapos ay bumuo upang makakuha ng isang antas na mas mataas kaysa sa mayroon ako sa aking akademya. Sapagkat sa ibang bansa magkakaroon ng higit na trabaho sa aking sarili, ngunit dito nais kong magtrabaho kasama ang magagaling na mga guro.

Halimbawa, kanino?

Pangarap kong makatrabaho si Marina Kondratyeva, isang guro sa Bolshoi Theatre. Ang pangalawang pangarap ay si Lyudmila Kovaleva, guro ng Diana Vishneva. Nagawa kong kausapin siya, at siya ay isang hindi kapani-paniwalang babae, ballerina, artist.

Mayroon ka bang pangarap na bahagi ng ballet?

Ito ay magiging banal, siyempre, na sabihin ang "Swan Lake", ngunit sa katunayan ang ballet ng aking mga pangarap ay "La Bayadere" din ni Ludwig Minkus.

Larawan at video: Fedor Bitkov

Istilo: Oksana Dyachenko

Panayam: Ksenia Obukhovskaya

Magkasundo: Sergey Naumov

Hairstyle: Yulia Bushmakina

Tagagawa: Magdalena Kupreishvili

Stanislava Postnova, isang nagtapos na mag-aaral sa Moscow State Academy of Choreography, sinabi kay Zefir Ballet tungkol sa kung paano makilala ang mga damit sa isang artista mula sa karamihan ng tao, kung paano makayanan ang mga pag-eensayo sa 11 pm, at bakit hindi iniisip habang sumasayaw ang lihim ng tagumpay.

Zefir Ballet:Sa paghuhusga ng iyong Instagram account, gusto mo ng magagandang damit, fashion sa pangkalahatan, lifestyle. Lumaki ka ba sa ganitong kapaligiran? Itinanim ba ng iyong mga magulang ang pagmamahal na ito sa iyo?

Stanislava Postnova: Opo, mga magulang. Ang aking ina ay labis na mahilig sa fashion, palaging sinusubukan niyang magmukhang maganda. Bagaman ang kanyang propesyon ay hindi tungkol sa fashion, ngunit tungkol sa mga wika, siya mismo ang nagmamahal ng fashion at tinitiyak na palagi akong maganda.

ZB: Sa anong edad nagsimula kang magbihis ng iyong sarili at nagdidisenyo ng mga outfits?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Sa 10. Ang aking ama at ako ay nagpasyal sa Europa, at ang isa sa mga bansa ay ang Italya. Pagkatapos si nanay ay hindi kasama namin at kami mismo ang pumili ng damit. Syempre, medyo pinagalitan niya ako nang makita niya kung anong mga bagay ang pinili ko.

ZB: Sa edad na 10, pinapasok lang sila sa ballet school. Sabihin mo sa akin, naimpluwensyahan ba ng desisyon na pumunta sa isang propesyonal na paaralan ng ballet ang iyong pagpili ng damit?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Hindi, sapagkat gumagawa ako ng ballet mula noong ako ay dalawa.

ZB: Ang mga costume na ballet at ang kanilang mga aspeto ng aesthetic ay nakakaapekto sa iyong pananamit.

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Naturally, ginagawa nito - ang artist ay maaaring laging makilala mula sa karamihan ng tao. Ang mga artista ay nakikilala sa pamamagitan ng kanilang pangitain sa estilo: palagi silang nagbihis na may isang pag-ikot, syempre, hindi laging matagumpay; humiram sila ng isang bagay mula sa entablado - maliwanag na mga costume, maraming mga burloloy, pandekorasyon na elemento.

ZB: Ano ang nagbibigay inspirasyon sa iyo kapag pumipili ng damit?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Art. Ang fashion ay arte rin, at ang mga mapagkukunan ng aking inspirasyon ay mga fashion magazine at painting.

ZBA: Hindi karaniwang pagbawas at mga kulay sa isang napaka-konserbatibo at tukoy na larangan ng fashion - sa damit na ballet - ay maaari ding maging inspirasyon. Alin sa mga koleksyon ng Zefir Ballet ang gusto mo?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Floral, lalo na't gustung-gusto ko ang kumbinasyon ng mga solidong kulay na swimsuits na may maliwanag na mga kopya ng mga palda.

ZB: Paano mo mailalarawan ang iyong estilo?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Elegant at praktikal, para sa bawat araw, ngunit hindi isang bagay na kaswal at isportsman, ngunit may isang elemento ng kagandahan.

ZB: At ano ang ipinahiwatig na pagiging praktiko?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Ito ay kapag maaari akong pumunta sa akademya sa umaga at ipagpatuloy ang gabi sa teatro o restawran.

ZB: Hindi magkakasya ang mga sneaker?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Malamang. Ang mga sneaker ay malamang na gagana kapag pumunta ako sa gym sa katapusan ng linggo o kapag masakit ang aking mga binti pagkatapos ng pag-eensayo.

ZB: Nga pala, ano ang iyong isinusuot pagkatapos ng pinakamahirap na oras ng pag-eensayo?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Palagi akong may isang pares ng sneaker sa paaralan. Kung sa palagay ko ay hindi ako makalakad sa mga sapatos na ballet o bota, nagsusuot ako ng mga sneaker, mabuti na malapit ito sa bahay.

ZB: Ano ang hindi komportable mong suot?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Nakasalalay ito sa kalagayan at sa lugar. Ayoko ng mga naka-stretch na sweatshirt at malalaking sweater - pakiramdam ko ay hindi komportable sa kanila.

ZB: Sabihin sa amin ang tungkol sa iyong mga paboritong damit sa pag-eensayo.

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Gusto kong sorpresahin ang mga guro at kaklase. Karamihan sa mga oras, gustung-gusto kong magsuot ng mga silid ng singaw ng shorts, rosas at lila, at mga leggings. Noong una, marami ang nagulat, kahit na nalibang. Gusto ko na ang aking mga binti ay manatiling mainit-init, at sa taglamig, kapag ang pagpainit ay hindi gumagana ng maayos, inilagay ko ang mga leggings at pantalon sa itaas. Mabilis na uminit ang aking kalamnan at mabilis na lumamig.

Si Stanislav ay nakasuot ng Zefir Ballet Phaeton swimsuit (maitim na asul)

ZB: Pinapayagan kang magsuot ng lahat?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Sa panahon ng klase, hindi, ngunit sa pasilyo, oo. Maaari itong maging malamig, ngunit maraming mga tao ang nais na magpainit nang walang anuman - naniniwala sila na ang mga kalamnan ay hindi gumagana nang maayos kapag sila ay mainit. Hindi ako tagataguyod ng mga tulad na barbaric na pamamaraan, dahil nagyeyelo na ako. Kadalasan sa taglamig gumagawa ako ng isang tool sa makina at para lamang sa engrandeng battement ay nararamdaman kong nag-init ako, bagaman nag-init ako sa lahat ng init. Samakatuwid, sa mainit na panahon, madalas akong may mga sneaker sa aking paa, na isinusuot ko sa paaralan, at sa taglamig, syempre, ito ang mga sneaker para sa pag-init.

ZB: Para ka ba sa form sa akademya o para sa katotohanang maaari kang gumawa ng anumang bagay?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Tatanggalin ko ngayon ang mitolohiya na ito tungkol sa form, dahil depende ito sa guro. Kung pinapayagan ka ng guro na namumuno sa klase na magsuot ng maraming kulay na mga damit na panlangoy na may iba't ibang mga palda, maaari kang magsuot ng anuman. Naturally, ang isang fuchsia swimsuit ay malamang na hindi malugod. Ang aming guro ay naging matapat - bago siya maging mas mahigpit, ngunit ngayon, syempre, maaari niyang hilingin sa lahat na magsuot ng itim kahit isang linggo, kung hindi man ay nakasisilaw siya sa kanyang mga mata. Ang mga mas batang guro ay mahirap pansinin ito: mayroong isang guro na sumasayaw sa Bolshoi Theatre, at nasanay siya sa katotohanan na ang bawat isa ay bihis ayon sa gusto nila.

ZB:Sa teatro, nais mo bang magbihis ng maliliwanag na kulay o gusto mo ng mga unipormeng walang kinikilingan?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Sa pamamagitan ng kalooban: isang araw nais kong tumayo upang maakit ang pansin, ibang araw, kapag mayroong isang huling pag-eensayo, nais kong magsuot ng isang bagay na hindi kapansin-pansin.

ZB: At ano ang pakiramdam mo tungkol sa katotohanang sa teatro ang bawat isa ay nagbihis ayon sa gusto nila? Ano ang nais mong isuot na hindi mo maaaring magsuot sa akademya?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Gusto ko ng maraming kulay na mga leggings. Sa teatro, lahat ay nasa matanda na, at walang pipilitin sa kanila na magbihis ng uniporme, gayunpaman, minsan hindi ito masyadong tama. Kapag ang araw ng ballet ay kinunan noong 2015, na na-broadcast sa buong mundo sayoutube , at iba pang mga theatrical troupe ay bihis sa walang kinikilingan na mga pink leotard, at ang mga kalalakihan ay nasa mahabang leotard, hindi maiikli, sa Bolshoi lahat ay bihis na bihis. Sa palagay ko para sa isang araw maaari kang sumang-ayon na magbihis nang mas mahinahon at hindi magsanay sa mga tsinelas. Kung pinapayagan mong lumakad nang ganoon, hindi ito nangangahulugang normal ito para sa buong mundo, kung tutuusin, ito ang pinakamahusay na teatro sa bansa. Neutral na damit o uniporme - una sa lahat, disiplina sa sarili at kung paano mo ipinapakita ang iyong sarili mula sa labas.

Swimsuit ni Stanislav na Zefir Ballet Cousteau (grey)

ZB: Ilang linggo na ang nakakalipas bumalik kaVI International Yuri Grigorovich Competition na "Young Ballet of the World", kung saan kinuha niyaII premyo at isang pilak na medalya.

Bakit ka nagpasya na lumahok dito?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Hindi ito ang desisyon ko - nagpadala ang aming paaralan ng maraming mag-aaral na, sa palagay ng mga guro, ay naging karapat-dapat dito. Naharap ako sa katotohanang maaari akong lumahok at dapat ipakita ang akademya.

ZB: Ano ang sumayaw ka?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Apat na pagkakaiba-iba - isang katutubong, isang moderno, isang pagkakaiba-iba mula sa pas-de-deux ng Balanchine, ang Lilac Fairy, ang pangatlong anino mula sa La Bayadère at isang pagkakaiba-iba mula sa Raymonda.

ZB: Ano ang iyong mga pangkalahatang impression ng kumpetisyon?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Nagustuhan ko talaga ito. Ito ang aking unang kumpetisyon at naisip kong magiging mahirap. Ang pinakamahirap na bagay ay ang pag-eensayo, dahil ang eksena ay ibinigay nang limang minuto, at kailangan mong magkaroon ng oras upang baguhin ang costume nang maraming beses. Mayroon lamang isang tulad ng pag-eensayo, at samakatuwid kailangan mong dumating ng isang daang porsyento na handa na maging tiwala sa lahat ng mga paggalaw. Ang isa pang paghihirap ay mayroon kaming slope sa entablado sa paaralan (ang anggulo ng entablado upang lumikha ng pananaw. - Ed.), At sa kumpetisyon mayroong isang ganap na patag na yugto, kung saan, syempre, maginhawa upang paikutin , ngunit kailangan mong masanay. Ito ay lumabas na pagkatapos ng pagdating, sa susunod na araw ay may isang ensayo sa umaga, at sa gabi ang unang pag-ikot.

ZB: Sa palagay mo ba ang kumpetisyon ay higit sa isang kumpetisyon, habang ang ballet ay higit pa tungkol sa sining?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Sa halip, tila ang ilang mga tao ay lumilikha ng isang kapaligiran ng kumpetisyon. Handa na silang talikuran, ngunit, mabuti na lamang, hindi umabot sa pangatlong pag-ikot ang ganoon. 5 batang babae at 5 lalaki mula sa Amerika, Japan, Ukraine at Russia ang umabot sa katapusan. Nagkaroon kami ng isang magiliw na kapaligiran, lahat ay nagtulong sa bawat isa. Upang maging matapat, naisip ko na hindi ito mangyayari, ngunit narito nangyari na ang kapaligiran ay mas malikhain kaysa sa panahunan. Nagustuhan ko talaga ito, at kung papayagan ito ng akademya, nais kong lumahok sa mga kumpetisyon sa hinaharap.

ZB: Ito ang iyong unang kumpetisyon. Nakakatakot?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Ito ay mahirap sa ikalawang pag-ikot. Naiintindihan ko na ang napakahina ay inalis na, at dapat kaming magpatuloy na magpatuloy. Mahirap kapag kahapon ay sumayaw ka buong araw, at ngayon, sa halip na isang pahinga o isang madaling klase, kailangan mong magtrabaho muli. Ang aking mga binti ay nasaktan, ito ay mahirap at mainit: ang klima ay hindi masyadong angkop para sa trabaho. Sa isang banda, sa limang minuto nagpainit ka at nakaupo sa isang paghati, ngunit, sa kabilang banda, ang iyong mga binti ay nagsisimulang saktan at mamaga sa gabi, at ang paglilibot ay sa gabi. Mahirap noong natapos ang ikalawang pag-ikot, at napagtanto kong mag-aaral na ako, at kailangan kong ipakita ang aking sarili sa pangatlong pag-ikot kung nais kong kumuha ng pwesto.

ZB: Lumalabas na lahat ng pag-eensayo ay nangyayari araw-araw at wala kang pahinga?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Praktikal. Ang araw pagkatapos ng unang pag-ikot ay ang pangalawa, at ang ensayo sa entablado na may mga ilaw at musika ay sa umaga. Kailangan naming sabihin sa sound engineer kung kailan i-on ang musika, ngunit nahihirapan akong lumabas sa isang modernong silid: sa una gumawa ako ng ilang mga paggalaw, at pagkatapos lamang ay nabuksan ang musika. Mahirap ipaliwanag. Ang pangatlong pag-ikot ay sa umaga, at bago ito ang pag-eensayo ay inilagay para sa akin sa 11 pm. Pagkatapos ay nais kong matulog nang higit pa sa mag-ensayo, ako ang huling maayos. Ang ilan ay nagsanay ng alas-9 ng umaga, 3 oras bago ang paglilibot, at ang ilan ay nag-eensayo huli na ng gabi - ito ang gumuhit.

ZB: Binabati kita sa iyong matagumpay na pasinaya sa kumpetisyon, sa kabila ng lahat ng mga paghihirap. Sabihin sa amin kung ano ang iyong paboritong bagay sa ballet bilang isang form ng sining?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Gusto ko ang katotohanang ito ay isang paraan upang makalimutan. Kung sa umaga ay mayroon akong masamang pakiramdam, masamang panahon, pagkatapos pagdating ko sa hall at magsimulang sumayaw, makakalimutan ko ang lahat. Sa isang banda, nakakatakot ito sa entablado: nag-aalala ka, ngunit, sa huli, ito ay paglaya sa sarili. Gumalaw ka lang, at walang laman ang ulo. Wala kang iniisip, sumayaw ka at umangat ng mataas. Marahil ito ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay bukod sa magagandang kasuotan at bulaklak.

ZBA: Ang kawalan ng laman sa ulo ay mabuti sa panahon ng klase, kung kailangan mong matandaan ang pagkakasunud-sunod ng paggalaw ng katawan, hindi sa ulo. At kapag nasa entablado ka sa anyo ng, sabihin nating, ang Lilac Fairy, wala ka bang iniisip, o nakatuon ka ba at naiisip ang iyong imahe?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Ang pinakapangit na bagay ay kapag nagsimula kang mag-isip tungkol sa isang bagay habang nagmamaneho, napapansin ko ito sa klase. Kung gumawa ako ng isang paggalaw, at may ilang mga saloobin sa aking ulo - iyon lang, ito ang katapusan. Nagsisimula kang mag-isip at mawala ang koordinasyon ng mga paggalaw, kaya kailangan mong iwan ang kawalan ng laman sa iyong ulo, at isipin nang maaga ang imahe. Upang magawa ito, kailangan mong kumuha ng karagdagang pag-eensayo, kung hindi sapat ang mga ito, ngunit hindi mo ito magagawa sa entablado. At nang wala ito maraming mga kadahilanan na pumupukaw: ang pinakapangit na bagay ay kapag dumulas ka sa entablado, o nabulag ka ng mga spotlight. Ang mga hindi inaasahang sitwasyon ay ang pinakapangit na bagay, dahil nagsisimula kang mag-isip tungkol sa kanila at mawala ang thread ng imahe, kabanalan, makipag-ugnay sa manonood. Dapat kang sumayaw sa madla, wala kang dapat gawin para sa iyong sarili sa entablado. Sa palagay ko, dapat mong ibigay ang iyong sarili sa manonood, at kailangan mong mag-isip nang maaga.

ZB: Matagumpay mo bang nalampasan ang mga ganitong sitwasyon? Hinihila ang iyong sarili?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Opo Hindi komportable kapag may isang bagay na hindi gumagana para sa iyo sa entablado, at lahat ay nakatingin sa iyo, ang mga spotlight ay nagniningning, ikaw ay nasa isang masikip na suit at sa tingin mo ay mainit, hindi propesyonal na magpadala sa mga emosyon sa mga ganitong sitwasyon. Sinusubukan kong matanggal ito. Sa mga ganitong sandali, ang gulat ay sumasakop, at ako ay isang napaka-emosyonal na tao at isang perpektoista. Alam ko na maraming mga artista ang nabigo sa mga pagkakaiba-iba, at mayroon pa ring isang buong balete sa unahan, at, syempre, kailangan itong labis na gawin.

ZB: Ano ang ayaw mo sa ballet?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Nagagalit kapag nahulog ang mga kuko. Patuloy akong pinagmumultuhan ng sitwasyong ito. Kailangan mong magtrabaho pa, at ang iyong kakayahan sa pagtatrabaho ay nabawasan mula sa tatlong oras hanggang sa isang oras, sapagkat napakahirap magtiis ng gayong sakit. Imposibleng mahulaan kung kailan ito mangyayari. Ito ay isang bagay, ang iyong mga binti ay nagsisimulang saktan pagkatapos ng isang oras ng pag-eensayo, at ang isa pang bagay ay kapag inilagay mo lamang ang iyong mga daliri sa paa (pointe shoes. - Ed.), At hindi ka komportable. At hindi ko rin gusto ang pangkalahatang mga pagsasanay sa masa, kung maraming tao, at mahirap para sa mga guro na mabilis na ayusin ang lahat. Nauunawaan ko na ang oras at pagsisikap ay mabilis na mawawala hanggang sa makatipon ang lahat. At kapag nahulog ang mga kuko at ang pangkalahatang pag-eensayo, sa pangkalahatan ito ay nakakatakot(tumatawa).

Si Stanislav ay nakasuot ng Zefir Ballet Phaeton swimsuit (turkesa)

ZB: Saan mo nais sumayaw sa hinaharap? Mayroon bang perpekto at katanggap-tanggap na pagpipilian?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Nais kong magtrabaho sa isang teatro kung saan ako ay pahalagahan, kung saan ako kakailanganin, at magkakaroon ng isang kontrata kung saan mauunawaan ko na makakagawa pa ako ng karagdagang. Palagi akong para sa kaunlaran at hindi nais na umupo sa isang lugar, kaya't ito ay magiging isang teatro kung saan makikita ko ang kaunlaran sa sarili.

ZB: Sa Russia o sa ibang bansa?

Pinagsamang pakikipagsapalaran: Ito ay isang mahirap na katanungan, susubukan ko sa iba't ibang mga sinehan, ngunit ang lahat ay nakasalalay sa repertoire at mga tuntunin ng kontrata.

Modelo - Stanislava Postnova, M akiyazh - Anita Pudikova, Stylist - Lilia Kosyreva, Damit - Zefir Ballet (mga damit na maong - pag-aari ng estilista), Photographer - Katerina Ternovskaya, Shooting assistant - Daria Lobkovskaya

Ang 18-taong-gulang na si Stanislava Postnova ay isang nagtapos na mag-aaral ng Moscow State Academy of Choreography. Kasama sa arsenal ng marupok na batang babae ang isang pilak na medalya sa Yuri Grigorovich International Competition na "Young Ballet of the World", isang 100,000-lakas na hukbo ng mga tagasunod sa Instagram at pakikipagtulungan sa tatak ng Nike (Si Stanislava ay naging mukha ng bagong koleksyon ng Itim at Puti). Ang batang ballerina ay nagsabi kay ELLE tungkol sa kanyang relasyon sa fashion, mga stereotype na nauugnay sa ballet, at pang-araw-araw na gawain ng hinaharap na prima ng mga pinakamahusay na sinehan sa buong mundo.

ELLE Ang ballet ba ay nakakatakot tulad ng inilalarawan? Propesyonal na pinsala, kumpetisyon sa pagitan ng mga kasamahan, nakakapagod na mga diyeta - ang patuloy na mga kasama ng anumang ballerina?

STANISLAVA POSTNOVA Sa katunayan, sa aming propesyon mayroong mga propesyonal na pinsala, walang sinumang immune mula sa kanila. Ang isa pang tanong ay, kung nagtatrabaho ka sa iyong ulo at namamahagi nang tama ng pisikal na aktibidad, maiiwasan ang mga pinsala o kahit man lang mabawasan ang bilang. Kapag ikaw ay pagod na pagod at hindi ganap na makontrol ang iyong mga aksyon, madalas ay napapagod ka sa mga binti at nasugatan. Samakatuwid, naniniwala ako na laging kinakailangan, sa anumang estado, upang gumana nang matalino, at mas mahusay na tapusin ang oras kaysa sa mapinsala.

Sa mga pagdidiyeta din, hindi lahat ay malinaw. Kapag nagtatrabaho ako ng marami, wala akong oras upang kumain. Hindi ko na partikular na nalimitahan ang aking sarili sa pagkain at marahil ay hindi kailanman. Kailangan mong kumain sa balanseng paraan upang magkaroon ka ng sapat na lakas at kalamnan na mabuo nang tama. Sa pangkalahatan, hindi ko ipinapalagay na hatulan ang iba, ngunit hindi ko pinapagod ang aking sarili sa mga pagdidiyeta, sa anumang kaso hindi ako nagutom, sapagkat ang lahat ng ito ay negatibong nakakaapekto sa katawan. Bilang karagdagan, alam ko mula sa aking sariling karanasan: kung sa gabi ay hindi ako kumakain ng isang malaking pagkain, kung gayon sa umaga gigising ako ng pagod, at may pasok na araw.

May kumpetisyon talaga sa aming propesyon. Sinusubukan kong iwasan ang pakikipag-usap sa mga nakakainggit na tao, isinara ko nalang ang sarili ko sa kanila. Sa aming propesyon mayroon ding mabait, naiintindihan ang mga tao na palaging makakatulong, kung kanino ka maaaring maging kaibigan. Sa palagay ko ang lahat ay nakasalalay sa kapaligiran, sa mga tao. Kung ang isang tao ay may kakayahan sa sarili at nasiyahan siya sa lahat ng bagay sa buhay at sa propesyon, maaaring magkaroon ng normal na malusog na kumpetisyon.

ELLE Ano ang "pamantayang ginto" ng isang ballerina - taas, bigat, mga parameter?

S.P. Komplikadong isyu. Oo, mayroong isang karaniwang hanay ng data na dapat magkaroon ng bawat ballerina. Ito, syempre, ay isang hakbang, isang magandang mataas na paa, nakakataas, eversion, jump, kakayahang umangkop ng mga kasukasuan. Napakahalaga ng hitsura: ang isang ballerina ay dapat na payat, may mahabang braso at binti. Mahalaga ang kalamnan at pagpapahayag. Naturally, ang bawat mananayaw ay may kanya-kanyang mga pagkukulang, at ang karagdagang pamamahagi ay higit sa lahat nakasalalay sa hanay ng mga positibong katangian: sino ang magiging nangungunang soloist, at kung sino ang magiging artist ng corps de ballet. Gayunpaman, halos lahat ng orihinal na data ay maaaring mabuo. Sa palagay ko walang tiyak na pamantayan. Ang bawat ballerina ay hinahawakan ang manonood gamit ang kanyang personal na natatanging mga katangian, kumapit sa kanyang pagkatao. Ang Ballet ay isang sining, at ang sining ay hindi dapat magkaroon ng malinaw na mga hangganan.

ELLE Kumusta ang araw mo?

S.P. Karaniwan akong abala mula 9 ng umaga hanggang 8 ng gabi. Ang mga klase sa akademya ay gaganapin alinsunod sa iskedyul, nagsisimula kami sa 9 at matapos sa 18.30. Minsan nakakarating kami sa pangalawa o pangatlong pares. Mayroon kaming parehong pangkalahatang edukasyon at mga espesyal na paksa. Siyempre, ito ay hindi matematika at pisika, ngunit, halimbawa, ang kasaysayan ng teatro, ballet, panitikang pangmusika. Kabilang sa mga espesyal na paksa, ang pinakamahalaga at pangunahing para sa amin ay ang klasikal na sayaw. Ito ay isang uri ng propesyonal na ehersisyo, na kinakailangang naroroon sa buhay ng isang ballerina kapwa sa panahon ng kanyang pag-aaral at habang nagtatrabaho sa teatro. Bilang karagdagan sa mga klase, ang pag-eensayo ay gaganapin sa araw, kaya sa gabi ay palagi kang napapagod at sumasakit ang iyong mga kalamnan. Samakatuwid, karamihan sa atin ay gumagamit ng kahit sa aming pahinga sa tanghalian para sa iba pang mga layunin: mayroon kaming isang mabilis na meryenda at may oras upang matulog upang makapagpagaling ng kaunti. Sa gabi pagkatapos ng mga klase, madalas akong pumunta sa teatro, nakikipagtulungan sa mga guro doon at makakuha ng kasanayan mula sa mga nakakamit nang husto sa propesyon. Mahusay na ang kultura ng ballet ay ipinapasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon.

ELLE Ano ang iyong mga paboritong bahagi ng pagsasanay sa ballet?

S.P. Isa sa aking mga paboritong paggalaw sa bench ay ang adagio. Ito ay mabagal, makinis na paggalaw na sinamahan ng magandang malawak na musika. Gusto ko ito kapag ang magagandang tunog ng musika at ang mga pag-pause ay maaaring mapunan ng damdamin, huminga ang iyong damdamin sa pamamagitan ng paggalaw. Ganito ipinanganak ang tunay na kagandahan at biyaya.

ELLE Mayroon bang puwang para sa anumang iba pa kaysa sa regular na nakakapagod na pag-eensayo? Palakasan, libangan?

S.P. Wala akong masyadong libreng oras. At kapag lumitaw ito - maaari itong maging katapusan ng isang araw na nagtatrabaho o isang araw na pahinga - gustung-gusto kong makilala ang mga kaibigan: Nakakuha ako ng karagdagang inspirasyon, positibong enerhiya mula rito.

Ang aking pangunahing libangan ay ang pagguhit. Halos tuwing katapusan ng linggo sinisikap kong pumunta sa studio at magpinta. Maaari itong isang pagpipinta ng langis o isang simpleng sketch, makakatulong ito sa akin na makapagpahinga at makapag-isip ng mabuti. Sa palagay ko sa aming propesyon napakahalaga na makagambala dahil kailangan namin ng karagdagang recharge, kapwa pisikal at emosyonal. Samakatuwid, sinusubukan kong maglaan ng bahagi ng aking oras sa pagpunta sa sinehan kasama ang mga kaibigan, sa drama teatro. Pumunta ako sa pool: Gustung-gusto kong lumangoy at napakahusay para sa mga kalamnan.

ELLE Sabihin sa amin ang tungkol sa iyong diyeta.

S.P. Kinakain ko ang lahat, ngunit hindi hangga't gusto ko. Sa tulad ng isang matinding iskedyul ng mga klase at ensayo, napakahalagang kumain, kung hindi man ay walang lakas. Masuwerte ako: genetically naipasa ko ang isang metabolismo na ang mga natanggap na calorie mula sa mga Matamis at cake ay hindi nakakaapekto sa pigura. Sa umaga ay maaari akong uminom ng kape na may isang croissant o yogurt, pagkatapos sa araw sa akademya ay hindi ako nakakain, kaunting meryenda lamang. Maaari itong mga bar, muesli, prutas o gulay. Sa mga maikling pahinga sa pagitan ng mga klase ay umiinom ako ng tsaa o tubig. Sa oras ng tanghalian, karaniwang natutulog ako, ang isang nakabubusog na tanghalian sa anumang kaso ay magiging kalabisan bago ang klase o ensayo. At sa gabi lamang makakaya ko ang isang buong hapunan, kung minsan ay maaari itong maging pizza o pasta. Alam ko na ito ay hindi masyadong tama, ngunit kung hindi ako kumakain sa gabi, pagkatapos ng umaga gigising ako ng pagod.

ELLE Mayroon bang mga oras kung nais mong umalis ng ballet?
S.P. Maraming tao ang nagtanong sa katanungang ito. Sasabihin kong tiyak na hindi, sapagkat naniniwala ako na ang ballet ang aking buhay. Oo, may mga mahirap na sandali kapag sumuko ang mga kamay, walang lakas, sumakit ang mga kalamnan at may kawalan sa loob. Ngunit para sa akin, sa kasong ito, ang pinakamahusay na gamot ay ang makarating sa makina at magtrabaho. Pinagaling ako ng sayaw, aking katawan, aking kaluluwa. Imposible ang aking buhay kung wala ito.
ELLE Saan ka makakakuha ng pagganyak na magpatuloy, kahit na sumuko ka?
S.P. Ang pinakamahusay na pagganyak ay upang pumunta at magpatuloy sa iyong trabaho. Madalas na positibo akong naiimpluwensyahan ng mga guro. Palagi nilang mahahanap ang mga tamang salita, sapagkat higit sa isang beses, kapag sila ay mananayaw, nasa mga katulad na sitwasyon sila. Ang balikat ng mga kamag-anak, guro, kaibigan, mahal sa buhay at mahal na tao ay laging tumutulong. Ang mga video na may mga sayaw ng iba't ibang mga ballet star ay tumutulong din sa akin. Maaari akong magpalipas ng gabi, sumabak sa isang computer, at hindi humihinto upang manuod ng iba't ibang mga ballet o isang ballet na ginanap ng iba't ibang mga mananayaw, at ito ay may napakalaking epekto sa akin: kapag nakita mo ang napakahusay na tao, mayroong isang ligaw na pagnanais na gumana, upang paunlarin pa.
Mayroon bang isang listahan ng mga bahagi na pinapangarap ng bawat ballerina na gumanap? Ano ang pinapangarap mo?
S.P. Nauunawaan ko na ngayon, bilang isang mananayaw, nag-aaral ako, bumubuo, at araw-araw, bawat linggo, interesado ako sa mga bagong frame, bagong proyekto, bagong koreograpia. At, marahil, ang listahan na aking bibigyan ng pangalan ay magbabago nang malaki sa anim na buwan. Una sa lahat, syempre, ito ang mga ginintuang klasiko: ang mga nangungunang papel sa ballet ni Tchaikovsky na Swan Lake, Don Quixote ni Minkus, sa kahanga-hangang ballet na La Bayadere, kung saan ang papel ni Nikia ang aking pangarap, ng aking buong buhay. Tulad ng maraming mga tao na gusto managinip ng Swan Lake, ng bahagi ng Odette o Odile, kaya sa buong buhay ko pinapangarap ko ang bahagi ni Nikia sa ballet na La Bayadère.
Naaakit din ako ng mga kontemporaryong koreograpia. Gusto kong lumikha ng isang bagong bagay, upang gumana nang direkta sa koreograpo. Halimbawa, nagtatrabaho ako sa numerong "Dialog sa aking sarili" kasama si Andrei Merkuriev, ang nangungunang soloista ng Bolshoi Theatre. Sama-sama naming nilikha ang numerong ito, pinili ang musika. Naturally, nilikha ni Andrei ang mga paggalaw, ngunit palagi siyang pabor sa pakikinig sa akin bilang tagaganap: paano ko nararamdaman ang kilusang ito, kung ano ang mas mahusay para sa akin na mag-entablado.
At, syempre, hindi ko makakalimutan ang tungkol sa neoclassicism, tulad ng choreography at mga produksiyon ni George Balanchine. Para sa akin, marahil ito ang pangalawang pamantayan ng kung paano ang isang tao ay maaaring ilipat sa kalawakan sa musika. Gusto ko talaga ang isa sa mga ginawa ni Balanchine - ang Jewel ballet at ang bahagi ng brilyante. Ito ay isang hindi kapani-paniwalang nakakaakit na paningin - ang aking pangalawang partido ng mga pangarap pagkatapos ng Nikiya.
ELLE Sa anong mga yugto, bukod sa Bolshoi, ito ba ang itinuturing na pinaka prestihiyosong gumanap? Saan mo nais gumanap?
S.P. Sa palagay ko hindi lihim sa sinuman na ang dalawang pinakamahusay na sinehan ng Russia ay ang Bolshoi at ang Mariinsky. Maglakas-loob pa ako na sabihin na ito ang dalawa sa pinakamahusay na mga sinehan sa buong mundo. Kung ang Russian ballet ay ang pinakamahusay sa buong mundo, kung gayon ang dalawang nangungunang sinehan ay maaaring isaalang-alang na mga templo ng lahat ng ballet art. Siyempre, magiging kawili-wili para sa akin na makipagtulungan sa mga tropa at sumayaw sa mga yugto ng naturang mga sinehan tulad ng Opera Garnier sa Paris, La Scala sa Italya, Covent Garden sa London. Maraming mga kaibigan ko ang nakatira sa kabisera ng Ingles, at nais ko na balang araw ay makapunta sila sa teatro at tingnan ako bilang isang inanyayahang ballerina. Sa pangkalahatan, ang paglabas sa anumang yugto para sa akin ay ang kaligayahan at isang dagat ng mga positibong damdamin. Siyempre, mas malaki ang sukat ng entablado, mas mataas ang responsibilidad at kaguluhan, ngunit ngayon, kapag nagsisimula pa lang ako ng aking paglalakbay, nais kong sumayaw, lumikha, patuloy na gumawa ng isang bagay, magbago sa mga bagong imahe, na para sa akin ang bawat hitsura sa entablado ay maliit na piyesta opisyal. Sa ngayon, pangarap ko na sumayaw sa lahat ng yugto ng mundo.
ELLE Ano ang kahulugan sa iyo ng fashion at style?
S.P. Ang istilo para sa akin ay isang kumbinasyon ng sariling katangian, hindi nagkakamali na lasa at ginhawa. Kapag ito ay maginhawa para sa akin, kung ito ang aking kulay at istilo, doon ko lamang nasisiguro na ang hitsura ko ay marangal. Para sa akin, ito ay pantay na mahalaga sa pang-araw-araw na buhay, sa klase at sa mga pagtatanghal. Halimbawa lana na jacket at isang vest. Ang lahat ay dapat na nasa parehong estilo.
Karaniwang nauugnay ang ELLE Ballet sa kagandahan at kagandahan. Mayroon bang lugar para sa estilo ng isportsman at sneaker, halimbawa?
S.P. At kung paano! Palaging tumulong ang mga sneaker: palaging may ekstrang pares sa aking locker sa silid sa dressing ng akademya, dahil sa gabi ay pagod na pagod ang aking mga binti na imposibleng magkasya sa anumang iba pang mga sapatos maliban sa mga komportableng sneaker.
ELLE Ano ang pinaka komportable para sa iyo upang sanayin?
S.P. Ang uniporme ng ballet sa akademya ay isang leotard, leotard at isang manipis na chiffon skirt. Ang lahat ay bukas hangga't maaari upang makita ng mga guro ang gawain ng mga kalamnan at lahat ng aming mga paggalaw. Pagkatapos ng lahat, ang gawain ng pagsasanay sa akademya ay tiyak na mag-ehersisyo ang lahat ng mga pangunahing paggalaw, upang dalhin ang iyong propesyonal na form sa perpekto. At pagkatapos, habang nagtatrabaho sa teatro, ang mga kasanayan sa pag-arte at pagkatao ng artist ay masasakop sa batayang ito - lahat ng bagay na bumubuo sa talento at kakayahang mabuhay ng buong buhay sa entablado.
ELLE Paano nagbago ang iyong buhay matapos kang maging tanyag sa Instagram?
S.P. Nang magsimula ako sa Instagram, sa palagay ko hindi ko makukuha ang maraming mga tagasunod. Sa una, ang layunin ko ay ipakita sa buong mundo ang aking mga nakamit na ballet, pang-araw-araw na buhay, kung ano ang ginagawa ko at kung paano ako nabubuhay. Nang maglaon nagsimula akong mag-upload ng mga video ng ballet, litrato, sikat na mga pahina ng ballet na nai-publish ang mga ito - ito ay kung paano dahan-dahang nagsimulang dumating ang mga subscriber. Nang magkaroon ako ng humigit-kumulang 20 libong mga tagasuskribi, nagsimula akong magtrabaho kasama ang mga propesyonal sa genre ng potograpiya, magkasama kaming gumawa ng kamangha-manghang mga pag-shot, mga proyekto sa fashion, at ang interes sa aking pahina ay nagsimulang lumago nang mas mabilis. Ngayon higit sa 100 libong mga tagasuskrib ang sumusunod sa akin sa Instagram, at ipinapakita ko pa rin ang aking buhay sa ballet at ang aking pag-unlad, katotohanan na may mga plus at minus, sinasabi ko sa lahat kung ano ito. Lalo na gusto ng mga tagasuskribi ang mga video ng daloy ng trabaho, pagsasalita at aming mga pagsusulit - mga bagay na karaniwang lumalabas sa screen.
ELLE Sa palagay mo ay naiimpluwensyahan mo ang iyong tagapakinig, nararamdaman mo ba ang anumang responsibilidad para sa iyong mga post?
S.P. Hindi pa matagal na ang nakalipas sinimulan kong itanong sa sarili ko ang katanungang ito. Sa ilang mga punto, napagtanto ko na ang mga tao ay talagang interesado sa aking sinusulat at nai-post. Dati, isinulat ko ang aking saloobin sa Instagram, nag-post ng mga larawan na gusto ko, at hindi naisip ang anuman. Ngayon naiintindihan ko talaga na mayroon akong responsibilidad sa madla, sa mga taong nagbabasa sa akin. Hindi na ako nakasulat ng anumang kalokohan, kailangan kong maging responsable para sa kalidad ng mga larawan at teksto. Sa kabila ng responsibilidad na lumitaw, naiintindihan ko na kailangan ko pa ring gawin ito nang buong puso, iwanan ang aking sariling katangian at panatilihin ang isang live na blog nang walang anumang mga template, retouch ng mga larawan at malambot na mga teksto.
ELLE Mayroon ka bang mga idolo na iyong inaasahan?
S.P. Diana Vishneva. Hinahangaan ko ang kanyang pagganap at lakas. Charisma, kagandahan, lakas - lahat ay nandiyan. Nagtataka ako kung paano niya pinagsama ang trabaho sa genre ng klasikal na sayaw sa mga eksperimento sa larangan ng modernong koreograpia. Taun-taon pinagsasama-sama ng kanyang Context Festival ang pinakamagagaling na mga koreograpo sa buong mundo na may mga napapanahong produksyon. Si Diana ay maraming katangian sa labas ng propesyon ng isang ballerina: aktibo siyang nakikilahok sa buhay panlipunan, nakikipagtulungan sa mga pangunahing tatak, sinubukan ang sarili sa iba't ibang mga tungkulin at proyekto. Ang Ballet ay 90% ng ating buhay, ngunit hindi ito ang buong buhay. Tulad ni Diana, wala akong plano na umupo sa isang lugar at limitahan ang aking pag-unlad sa larangan ng ballet lamang.

Paano ka napunta sa ballet?

Ito ay lumiliko na sa lahat ng iyong buhay ay nag-aaral at sumayaw ka. Anong mga paghihirap ang kinakaharap mo habang natututo?

Sa pangkalahatan, ito ang mga paghihirap ng aming propesyon. Una sa lahat, ito ay mahirap sa pag-iisip, dahil kailangan mong magkaroon ng hindi kapani-paniwalang paghahangad. Halimbawa, kapag mayroon kang palabas sa gabi, makakatapos ka sa ganap na 11. Hanggang sa mahugasan mo ang iyong pampaganda, hubarin ang iyong suit at umuwi - mga 1:00 na ng umaga, at bukas kailangan mong pumunta sa klase at magpatuloy sa pagtatrabaho na parang walang nangyari. Maraming mga tao ang kulang sa ilang uri ng panloob na core at paghahangad upang hindi tumigil.

Tila, mayroon kang sapat! Ikaw ay isang mahusay na mag-aaral, sigurado lahat naiinggit sa iyo. Ano ang iyong relasyon sa mga batang babae sa loob ng akademya?

Kumusta naman ang pagdiyeta? Mayroong lahat ng mga uri ng mga kwentong katatakutan na maraming mga batang babae ay nagugutom sa kanilang sarili bago ang pagtimbang ng pagsubok. Ito ay totoo?

Gaano katagal tumatagal ang mga klase?

Marami ka ba ngayon?

Paano namamahala ang isang nagtapos na maging isang social media ballet star na may 110,000 mga tagasunod sa Instagram? Nakakaistorbo ba sa iyo na maraming tao ang sumusunod sa iyong buhay?

Sa mga pelikulang ito, siyempre, ang lahat ay pinalalaking daang beses, sapagkat ang mga taong lumilikha sa kanila ay madalas na walang ideya kung ano talaga ang nangyayari sa buhay ng ballet. Oo, syempre, kapag ang mga balahibo ay lumabas sa kanilang mga likod sa screen - ito ay isang magandang talinghaga para sa ilang mga problemang sikolohikal na talagang mayroon ang mga ballerina laban sa isang background ng stress. Ngunit mas mabuti na huwag tiisin ang mga ganoong bagay.

Ngunit sa parehong oras, madalas mong ginagamit ang Instagram bilang isang uri ng personal na talaarawan. Nais mo bang ihatid ang iyong mga saloobin sa mga tao? O bakit ito lang?

Tungkol sa mga personal na karanasan at stress. Paano ka magpahinga

Talaga bang nakakapagod kang pumunta sa pag-eehersisyo araw-araw na tulad nito?

Iyon ay, bilang karagdagan sa talento sa pagsayaw, mayroon ka ring mga masining na kakayahan?

Kung hindi para sa ballet, magiging artista ka ba?

Sa halip isang taga-disenyo.

Sumusunod ka ba sa fashion? Anong uri ng mga taga-disenyo ang gusto mo?

Hindi ko ipinapalagay na hatulan ang mga taong hindi namumuno sa kanila, ngunit sa personal gusto ko na nakikita ko kung ano ang kumain ng aking idolo na si Diana Vishnevaya, sa makasagisag na pagsasalita, para sa agahan ngayon. Sa pangkalahatan, ang mga bituin sa media ng ballet sa mundo ang umaakit sa akin. Yung hindi lang nahuhumaling sa ballet lang. Oo, kailangan mong maging napaka-immersed sa iyong propesyon, ngunit upang makakuha ng bagong inspirasyon, kailangan mong bumuo sa lahat ng mga lugar. Gusto ko talaga ng mga bituin na nakikipagtulungan sa mga tatak ng fashion at gumagawa ng iba pang mga bagay sa sining. Sa palagay ko ito ay mahusay, at kung ang isang tao ay talagang may sapat na talento para sa lahat, bakit hindi. Ang madla ay lubos na naaakit kapag maaari silang bumili, halimbawa, isang pabango na nilikha ng kanilang paboritong bituin. Kung sabagay, ang ballet ay hindi rin walang hanggan. Si Ballerinas ay nagretiro sa 40 at pagkatapos ay may dapat gawin pa.

Ipinanganak siya sa Moscow. Noong 2017, nagtapos siya ng parangal mula sa Moscow State Academy of Choreography (guro na si Irina Pyatkina) at tinanggap sa Bolshoi Ballet Company. Nag-eensayo siya sa ilalim ng patnubay ni Lyudmila Semenyaka.

Sa kanyang pag-aaral, nakilahok siya sa mga pagtatanghal ng Bolshoi Theatre. Noong 2010 at 2015. Nakilahok siya sa mga paglilibot sa Moscow State Academy of Arts sa Greece: sa ballet na The Nutcracker ni P. Tchaikovsky (choreography ni V. Vainonen) gampanan niya ang papel na Colombin, nakikibahagi sa Pas de Trois, Russian dance, Chinese dance , Rose waltz at Waltz ng mga snowflake. Gayundin sa repertoire: "Russian" sa musika ni P. Tchaikovsky (choreography ni K. Goleizovsky), ika-5 na duet mula sa ballet na "Phantom Ball" hanggang sa musika ni F. Chopin (choreography ni D. Bryantsev), mga pagkakaiba-iba - Mga diwata ng Lilac, Mga diwata ng Paglalambing mula sa ballet The Sleeping Beauty ni P. Tchaikovsky (choreography ni M. Petipa), Kitri mula sa ballet na Don Quixote ni L. Minkus (choreography ni A. Gorsky), Gulnara mula sa ballet Le Corsaire ni A. Adam (choreography ni M. Petipa), Pas de deux sa musika ni P. Tchaikovsky (choreography ni G. Balanchine) at marami pang iba.

Repertoire

2017
pas de deux(Giselle ni A. Adam, choreography ni J. Coralli, J. Perrot, M. Petipa, bersyon ni Y. Grigorovich)
apat na dryad(Don Quixote ni L. Minkus, koreograpia ni A. Gorsky, pangalawang bersyon ni A. Fadeechev)
Columbine(Ang Nutcracker ni P. Tchaikovsky, koreograpia ni Y. Grigorovich)

2018
apat na swans("Swan Lake" ni P. Tchaikovsky sa pangalawang bersyon ni Y. Grigorovich, mga fragment ng koreograpia ni M. Petipa, L. Ivanov, A. Gorsky ang ginagamit)
Le Travail / Work (apat)(Coppelia ni L. Delibes, koreograpia nina M. Petipa at E. Cecchetti, paggawa at bagong bersyon ng koreograpia ni S. Vikharev)
pas de sis(La Sylphide ni H. S. Levenskold, koreograpia ni A. Bournonville, binagong bersyon ni J. Kobborg)

2019
Amur("Don Quixote")
Kongo("The Faraon Daughter" ni C. Pugni, koreograpia ni P. Lacotte pagkatapos ng M. Petipa)
dalaga ng karangalan, Fairy of Carelessness, White kitty(The Sleeping Beauty ni P. Tchaikovsky, koreograpia ni M. Petipa, bersyon ni Y. Grigorovich)
Galya("The Bright Stream" ni D. Shostakovich, koreograpia ni A. Ratmansky)
mga bulaklak("Parisian fun" sa musika ni J. Offenbach / M. Rosenthal, choreography ni M. Bejart) - kalahok ng premiere sa Bolshoi Theatre

I-print

Maraming tao ang kulang sa panloob na core at paghahangad upang hindi tumigil.

Kung nagtatrabaho ka araw-araw, hindi mo kailangang limitahan ang iyong sarili sa pagkain.

Ang pinakamahusay na paraan upang mapawi ang stress ay ang pumunta at magtrabaho.

Repertoire

Choice ng Editor