Para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan, isang mahalagang aspeto ay ang kasiyahan ng matalik na buhay. Ngunit, maraming mga batang babae ang nagreklamo tungkol sa kakulangan ng orgasm, hindi kasiyahan. Mayroong maraming mga teorya at opinyon kung paano masiyahan ang isang batang babae sa kama. Hindi lahat ng kabataan, na inilalapat ang mga ito sa pagsasanay, ay nakakamit ang ninanais na resulta. At lahat dahil ang bawat kinatawan ng fairer sex ay indibidwal. Ang ilan ay nagsisimula halos kaagad, at hindi nakakaranas ng mga problema sa kama. Ang iba ay nangangailangan ng isang espesyal na diskarte.

Bakit kailangang magkaroon ng orgasm ang isang babae?

Upang malaman kung paano pasayahin ang iyong asawa, isang batang babae sa kama, kailangan mong malaman ang likas na katangian ng orgasm. Bakit kailangan siya ng isang babae? Sa male orgasm, ang lahat ay malinaw - ito ay kinakailangan para sa pagpaparami, matagumpay na paglilihi ng mga supling. Noong unang panahon, ang mga siyentipiko ay nagtalo na sa proseso ng kasiyahan, ang isang babae ay gumagawa ng mga tiyak na hormones na pumukaw sa obulasyon.

Ngayon, napatunayan na ang orgasm at obulasyon ay walang kaugnayan sa anumang paraan. Ngunit, ang produksyon ng hormone ay napanatili. Kaya, sa babaeng katawan, mayroong isang pag-akyat sa mga hormone na prolactin, oxytocin, endorphin. Ang mga ito ay kinakailangan upang gawing normal ang psycho-emosyonal na background, ihanda ang katawan para sa hinaharap na pagdadala ng fetus.

Kaya, mula sa isang evolutionary point of view, ang babaeng orgasm ay walang pakinabang. Ngunit, mula sa punto ng view ng sikolohiya, ang kumpletong kasiyahan sa kama ay isang garantiya ng isang matatag na pag-iisip, kapwa pag-unawa sa pagitan ng mga kasosyo. Ang mga sumusunod na layunin ng kasiyahan ng babae ay maaari ding makilala:

• Pinahusay na kalooban;
• Tanggalin ang stress;
• analgesic effect;
• Pag-alis ng pananakit ng ulo;
• Tumaas na kapasidad sa pagtatrabaho;
• Normalisasyon ng mga antas ng hormonal;
• Pagpapanumbalik ng sensitivity ng mga erogenous zone.

Paano masiyahan ang isang babae: pangkalahatang mga probisyon

Upang pasayahin ang iyong minamahal, upang masiyahan siya, huwag pabayaan ang foreplay. Ito ay totoo lalo na para sa mga mag-asawa na kasal sa loob ng maraming taon. Anuman ang sabihin ng isa, ngunit ang pagsinta, ang likas na hilig ng hayop ay nawawala. Maaari mong painitin ang isang relasyon sa tulong ng mga naturang prelude:

• Nakakarelaks na masahe;
• Banyo sa mga mabangong langis;
• Romantikong hapunan na may isang baso ng champagne;
• Panonood ng isang romantikong, erotikong pelikula.

Ang mga paunang aksyon na ito ay makakatulong sa isang babae na makapagpahinga, mag-tune sa nais na mood. Ito ay lubos na nagpapataas ng mga pagkakataon ng isang tao na ang kanyang minamahal ay masiyahan. Dagdag pa, ang paglipat sa silid-tulugan ay maaaring samahan ng magaan, nakakarelaks na musika. Mas mahusay na bigyan ng kagustuhan ang mga romantikong kanta na isinagawa ng mga lalaki.

Pagkatapos ng saloobing ito, maaari kang bumaba sa negosyo. Nagsisimula ang lahat sa halik. Galugarin ang babaeng katawan. Sa ganitong paraan mo lang mahahanap ang mga zone at puntos na magdadala ng maximum na kasiyahan sa iyong hilig. Ang isang babae ay dapat makaramdam na gusto at minamahal. Pagkatapos ng lahat, ang tamang emosyonal at sikolohikal na saloobin ay ang susi sa tagumpay.

Upang mapataas ang daloy ng dugo, na magpapataas ng sensitivity ng maselang bahagi ng katawan ng parehong babae at lalaki, maaari kang kumuha ng ilang baso ng red wine o champagne sa kwarto. Mahalagang tandaan na hindi ka maaaring magsimula kaagad sa malapit. Kung ang isang babae ay wala sa tuktok ng pagpukaw, hindi siya makakakuha ng kasiyahan pagkatapos ng pagtagos. Kung alam mo ang mga hangarin at kapritso ng iyong asawa, hindi ka magkakaroon ng mga problema sa kama.

Since foreplay involves kissing, let's start with that. Kailangan mong magsimula mula sa itaas hanggang sa ibaba. Sa karamihan ng mga kababaihan, ang halatang erogenous na mga punto ay ang mga earlobe at leeg. Susunod, lumipat sa balikat, dibdib at tiyan. Ang pagkakasunud-sunod na ito ay magpapahinga sa patas na kasarian. Ang pangunahing bagay ay hindi magmadali, gawin ang lahat nang sistematiko, unti-unti. Kung ang mag-asawa ay walang katigasan at pagkiling, maaari kang gumamit ng oral sex. Tinitiyak nito na makuha ang ninanais na resulta.

Makuntento ang babae kung pasiglahin ng kanyang asawa ang klitoris sa panahon ng foreplay. Mauunawaan ng lalaki na ang pagsinta ay nasa rurok na ng pagpukaw. Ngayon ka lang makakapagsimulang tumagos. Gayundin, maaari kang makisali sa clitoral stimulation sa panahon ng direktang pakikipagtalik. Ito ay sapat na upang pumili ng isang posisyon na komportable para dito.

Sa isang angkop na pagnanasa, maaari mong bahagyang kagatin ang mga utong, labi o leeg ng isang batang babae. Ito ay nagkakahalaga ng pag-eksperimento upang maunawaan kung ano ang nagdudulot ng kasiyahan sa kanya. Gayundin, bumulong ng malambot na mga salita sa iyong tainga, sabihin na siya ay ninanais dito at ngayon. Huwag kalimutan ang klasikong pose ng misyonero. Sa kasong ito, ang babae ay magkakaroon ng pagkakataon na halikan ka, tingnan ka sa mga mata, na tiyak na magpapasara sa iyo.

Gustung-gusto ng lahat ng kababaihan ang magaan na hawakan. Ang lalaki ay maaaring bahagyang itakbo ang kanyang kamay kasama ang panloob na bahagi ng hita. Ang zone na ito ay may malaking bilang ng mga nerve endings, na magpapahintulot sa iyo na magkaroon ng asawa. Mayroong isang bilang ng mga epektibong postura na nagdudulot ng maximum na kasiyahan habang ang G-spot ay pinasigla:

• Estilo ng dogi;
• Jockey;
• silyon;
• Sundalo;
• Alakdan;
• bukang-liwayway;
• Acrobat;
• Hostage;
• Picnic.

Paano magdadala ng kasiyahan sa isang babae kung mahina ang kanyang paninigas?

Maaga o huli, lahat ng lalaki ay nagsisimulang makaranas ng mga problema sa kama. Hindi maiiwasan ang physiological feature na ito. Bilang karagdagan, ang pagbaba ng potency ay nangyayari sa malusog, kabataan. Ito ay dahil sa banal na labis na trabaho, stress, pagkapagod. Ngunit paano kung nais ng batang babae na gumugol ng isang di malilimutang gabi, at nabigo ang pagtayo?

Huwag tumutok sa problema. Kung ang isang lalaki ay hindi tiwala sa kanyang mga kakayahan, ang isang babae ay hindi makakapagpahinga at mapabuti. Mag eye contact. Sa panahon ng mga haplos, tingnan ang iyong kapareha sa mga mata, halikan sa labi. Ihanda ang iyong sarili sa lahat ng foreplay at mag-imbento ng mga bago sa daan.

Gayundin, sa panahon ng foreplay, kinakailangan na magtatag ng tactile contact, ibig sabihin, pagpindot:

• Dibdib;
• Ulo;
• Tiyan;
• Mga hita;
• Mga paa.

Ito ay maaaring gawin kapwa gamit ang mga kamay at dila. Kapansin-pansin na ang oral sex ay maaaring magbigay sa isang babae ng higit na kasiyahan kaysa sa direktang pagtagos. At sa tamang pagpapatupad ng pamamaraan, ang kasosyo ay makakakuha ng isang buong orgasm. Samakatuwid, sa panahon ng mabuting pakikipagtalik, hindi lamang ang ari ng lalaki ang nasasangkot.

Para matulungan ang iyong partner na huwag kalimutan ang gabing kasama ka, narito ang ilang kapaki-pakinabang na tip. Para sa isang batang babae, ang mga detalye ay mahalaga, at hindi ang buong imahe sa kabuuan. Kung mayroon kang unang intimacy sa passion na ito, gawin ang lahat sa pinakamataas na antas. Nalalapat ito sa kama. Mas mainam na gumamit ng silk bedding. Maniwala ka sa akin, mapapahalagahan ng ginang ang kilos na ito.

Mahalaga rin ang mga aroma. Napatunayan ng mga eksperto na ang ilang mga pabango ay maaaring magpapataas ng libido at ma-excite. Kaya, sa silid-tulugan, ang mga amoy ng mga strawberry at mga pipino ay dapat mangibabaw. Ang isang babae ay makakatanggap din ng kasiyahan kapag ikaw ay may kasanayang tumaas at bumaba sa antas ng mga alitan. Palakihin ang bilis hanggang sa sandali ng praktikal na orgasm, at agad na bawasan ito.

Maraming libro, video, libreng online na tutorial na nagdedetalye ng iba't ibang pose. Ang mga manwal na ito ay maaaring pag-aralan nang mag-isa o kasama ang isang kapareha. Gusto rin ng mga babae ang mga sandaling ito:

• Tuyo, magaspang na halik sa labi;
• Aktibong paghahanap sa kanyang katawan;
• Mabagal, unti-unting pagpasok ng ari ng lalaki;
• Kapag dinala siya ng kasosyo sa kanyang mga bisig sa kama;
• Purong buhok ng lalaki;
• Mga prangka na pag-uusap, kung gaano siya ka-sexy;
• Banayad na paghila ng buhok.

At walang mabilisang pakikipagtalik, walang foreplay. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang pangunahing kaalaman sa babaeng pisyolohiya, hindi magiging mahirap para sa isang lalaki na bigyan siya ng pinakamataas na kasiyahan at kasiyahan.

Ang bawat babae ay nangangarap na maging masaya. Gayunpaman, pagkatapos makipagkita sa kanilang kaluluwa, marami ang nagsimulang makaranas ng ilang kahirapan sa kama. Sa isang banda, ang problema ay maaaring nasa isang lalaki na, sa panahon ng pagpapalagayang-loob, iniisip lamang ang kanyang sarili. Ngunit paano kung ang kasaysayan ay paulit-ulit at ang itinatangi na kasiyahan ay hindi makakamit? Talagang frigidity ba ang diagnosis? Siyempre hindi. Kailangan mo lang maunawaan mula sa sex. Kadalasan, ang problemang ito ay nakasalalay sa sikolohiya ng isang babae. Samakatuwid, isasaalang-alang namin ang mga tip na makakatulong sa iyong madama ang lahat ng kagalakan ng iyong buhay sa sex.

Mga complex sa pakikipaglaban

Ang isang babae ay nakakakuha ng kasiyahan mula sa sex kapag ang kanyang isip ay malaya. Kung patuloy siyang nag-aalala tungkol sa hitsura niya sa mismong proseso ng pakikipagtalik, napakahirap na makakuha ng orgasm. Mahalagang maunawaan na sa panahon ng pagpapalagayang-loob, ang isang lalaki ay hindi kailanman isasaalang-alang ang mga posibleng tiklop sa kanyang tiyan o isipin na ang mga binti o balakang ng kanyang kapareha ay masyadong makapal. Ang utak ng isang kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan sa sandaling ito ay lumiliko, at isang solong organ lamang ang nagsisimulang gumana. Samakatuwid, hindi ka dapat mag-alala tungkol sa mga ganoong bagay.

Halimbawa, kung bumili ka ng chocolate bar para sa isang bata, hindi niya bibilangin kung gaano karaming mga mani ang nilalaman nito, o pag-aralan ang hugis nito, dahil ang pangunahing bagay ay panlasa. Ganun din sa sex. Kailangan mong maunawaan at tanggapin ito, pagkatapos lamang ay magiging mas madaling masiyahan sa pakikipagtalik.

Mga stereotype

Ang ika-21 siglo ay nagbigay sa sangkatauhan hindi lamang ng maraming modernong teknolohiya, kundi pati na rin ng mga pagbabago tulad ng mga pelikulang porno. Ang mga aktor sa gayong mga shorts ay karaniwang kumikilos sa pinaka hindi natural na paraan. Sa buhay, lahat ay iba, ngunit maraming mga kabataan na lumaki sa naturang mga pelikula ang umaasa ng isang hindi pa nagagawang extravaganza at Olympic flexibility mula sa isang kapareha. Kailangan mong maunawaan na ang pangkalahatang tinatanggap na mga stereotype ay isang parallel na mundo lamang. Samakatuwid, hindi mo dapat subukang bigyang-pansin ang iyong pag-arte, mas mahusay na kalimutan ang lahat at ganap na isawsaw ang iyong sarili sa proseso mismo.

Alisin ang takot sa kahihiyan

Ito ay walang katotohanan, ngunit maraming kababaihan ang nagtuturing na ang orgasm ay isang bagay na bastos. Parang nakakahiya ang pagsasaya. Kailangan mong maunawaan na ang pakikipagtalik ay dapat na kasiya-siya para sa parehong mga kasosyo. At ito ay isang ganap na natural na proseso. Ang parehong bagay ay nangyayari sa lahat ng dako sa kalikasan. Ang orgasm ay hindi dapat isang bagay na kahiya-hiya para sa isang babae, ngunit isang bagay na maaari niyang ipagmalaki.

Paano mag-enjoy sa intimacy sa isang lalaki? Maging mas nakakarelaks. Bilang karagdagan, sa isang pisil na babae, ang isang lalaki ay naiinip lamang. Kaya bakit pigilan ang iyong sarili kung pareho ang gusto ng dalawa? Walang katotohanan, hindi ba?

Kilalanin ang iyong katawan

Ito ay isa pang karaniwang problema. Maraming kababaihan ang hindi man lang mabigkas ng salitang "masturbesyon" nang hindi namumula. Ngunit ito ay ang iyong sariling katawan, ano ang maaaring maging bastos sa pag-alam nito? Malamang, para sa marami ito ay magiging isang paghahayag na para sa halos bawat lalaki ay walang mas kapana-panabik kaysa sa isang babae na hinahaplos ang kanyang sarili. Bilang karagdagan, nang hindi nalalaman ang kanyang mga erogenous zone, ang patas na kasarian ay hindi kailanman makakaranas ng orgasm.

Upang magsimulang masiyahan sa pakikipagtalik, kailangan munang suriin ng isang babae ang kanyang katawan. Upang gawin ito, dapat mong i-on ang kaaya-ayang musika, i-dim ang mga ilaw at magsimula ng isang naaangkop na pelikula upang pasiglahin ang iyong mga pagnanasa. Maaari ka ring bumili ng ilang "mga laruan". Upang gawin ito, hindi mo kailangang mamula sa isang sex shop, lahat ng kailangan mo ay maaaring i-order online.

Una sa lahat, kailangan mong malaman kung anong uri ng orgasm ang nararanasan ng isang babae. Upang gawin ito, maaari mong subukang pasiglahin ang klitoris gamit ang iyong mga kamay o isang vibrator. Kung walang epekto ang sinusunod, kung gayon ang kasiyahan ng kinatawan ng mahinang kalahati ng sangkatauhan ay nakuha ng eksklusibo sa pamamagitan ng pagtagos.

Pagkatapos nito, maaari mong ikonekta ang isang tao sa proseso. Dapat niyang maunawaan kung saang direksyon siya dapat lumipat at kung anong uri ng mga manipulasyon ang nagdadala ng pinakamalaking kasiyahan sa kanyang kapareha.

Huwag matakot na pag-usapan ang tungkol sa sex

Sa pagsasalita tungkol sa kung paano tamasahin ang matalik na pakikipag-ugnayan sa isang lalaki, halos lahat ng mga sex therapist ay nagkakaisa na nagtalo na, una sa lahat, kailangan mong talakayin ang lahat sa iyong kapareha. Kung sa panahon ng pagpapalagayang-loob imposibleng makakuha ng isang orgasm, hindi ito nangangahulugan na ang batang babae ay napakalamig. Kaya lang, hindi sumasagot ang katawan niya sa ginagawa ng kapareha. Samakatuwid, napakahalaga na talakayin kung anong uri ng mga paggalaw o haplos ang gusto ng isang partikular na tao.

Hindi kailangang mahiya na ipakita sa iyong lalaki kung paano siya dapat kumilos. Malamang, ang gayong demonstrative na aralin ay magpapasigla sa kanya at susubukan niyang ulitin ang lahat ng pinag-aralan na materyal sa pagsasanay.

Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagiging mapaglaro sa bagay na ito. Napakasakit ng reaksyon ng mga lalaki sa pagpuna, kaya hindi dapat iharap ang impormasyon sa anyo ng mga agresibong pag-aangkin. Halimbawa, maaari mong imungkahi na ang iyong partner ay "sumubok ng bago". Sa anumang kaso, ang pagsisinungaling sa iyong lalaki at pagpapanggap ng isang orgasm ay mas masahol pa kaysa sa taimtim na pag-amin sa lahat.

Iba ang pagtingin sa intimacy

Kailangan mong maunawaan na para sa isang lalaki, ang sex ay isang gawa lamang ng pakikipagtalik, kung saan siya ay naglalayong makakuha ng pinakamataas na kasiyahan. Sa buong aksyon, hindi siya nag-iisip ng anuman, ganap na nilulubog ang kanyang sarili at tinatangkilik ang proseso. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga kinatawan ng malakas na kalahati ay halos walang "misfires".

Samakatuwid, ang pag-uunawa kung paano tamasahin ang pagpapalagayang-loob sa isang lalaki, kailangan mo lamang ilagay ang iyong sarili sa kanyang lugar at subukang kumilos sa parehong paraan. Kailangan mong simulan ang pag-iisip at pag-isipan ang proseso mismo, at sa halip na mag-scroll ng isang milyong mga saloobin sa iyong ulo.

Siyempre, ang sex ay isang aksyon na nagbibigay-daan sa iyo upang madama ang iyong kapareha sa isang bagong antas, upang madama sa kanya, atbp. Gayunpaman, kung iisipin mo ang lahat ng ito habang nakikipag-usap, kung gayon ang orgasm ay mawawala sa background. Napakaromantiko nito, ngunit walang pakinabang.

Upang makakuha ng isang orgasm, kailangan mong tumuon sa medyo mababang pagnanasa at mag-isip ng eksklusibo tungkol sa sekswal na pagpukaw.

Samakatuwid, kapag nag-iisip tungkol sa kung paano tamasahin ang pagpapalagayang-loob sa isang lalaki, kailangan mong subukang ilagay ang iyong sarili sa kanyang lugar at matutong nauugnay sa proseso sa katulad na paraan.

Kawalan ng karanasan

Dito, tulad ng sinasabi nila, ito ay tungkol sa teknolohiya. Siyempre, kung walang angkop na karanasan, mahirap para sa isang babae na makakuha ng kasiyahan. Nangyayari ito lalo na madalas pagkatapos ng unang pakikipagtalik. Ang pakikipagtalik ay tila isang bagay na bago at hindi maintindihan. Gayunpaman, kahit na sa mas matandang edad, maraming kababaihan ang nagpapakita ng nakakagulat na kamangmangan sa bagay na ito. Samakatuwid, inirerekumenda na basahin ang nauugnay na literatura o kumunsulta sa isang espesyalista. Ngayon ay mayroong isang malaking bilang ng mga pagsasanay mula sa mga sex therapist, kung saan maaari kang matuto ng maraming mga bagong bagay para sa iyong sarili.

Siyempre, ang kakulangan ng karanasan ay hindi nangangahulugan na kailangan mong simulan ang pagbibigay ng iyong sarili sa lahat ng iyong nakilala upang "makaipon ng mga oras ng kwalipikasyon." Sapat lamang na magpakita ng interes sa impormasyon at pag-aralan kung anong mga posisyon sa sex ang umiiral para sa kasiyahan ng isang batang babae at marami pang iba.

Sa wakas

Ngayon ang paksa ng sex ay medyo bukas, ngunit marami pa rin ang nahihiya na pag-usapan ito. Huwag isaalang-alang ang proseso ng paggawa ng pag-ibig bilang isang bagay na bastos. Kailangan mong magsikap na malaman ang iyong katawan at ang erogenous zone ng iyong partner.

Ano ang hindi mo kailangang isipin at pag-usapan sa panahon ng pagpapalagayang-loob

Ang buhay sekswal sa isang mag-asawa ay isang mahalagang bahagi ng isang relasyon. Kapag hindi siya naging maayos, madalas na nagkakaroon ng mga away at hindi pagkakasundo. Maaaring hindi sila direktang umaasa sa mga problemang sekswal, ngunit higit sa lahat sila ay pinupukaw ng mga ito.

Ano ang nakakasagabal sa mabuting pakikipagtalik?

Kung may mga hindi pagkakasundo sa "kama", ang dahilan ay dapat hanapin sa iyong ulo. Ito ay mas totoo para sa mga kababaihan. Ang kanilang ulo ay kung minsan ay "pinalamanan" ng mga hindi kinakailangang pag-iisip na hindi nagpapahintulot sa kanila na magpahinga sa mahalagang sandali at lumipat sa matalik na komunikasyon sa isang kapareha. Madalas itong nararamdaman ng huli, mayroong hindi pagkakaunawaan, kawalang-kasiyahan, mga problema.

Ang pagkakaisa sa pakikipagtalik ay dapat na umiiral, at dapat mong sikapin ito nang buong lakas. Ang gawain ay hindi simple, ngunit lubos na makakamit kung ninanais at nagtatakda ng angkop na layunin. Kailangan mong matutong kontrolin ang iyong sarili, o sa halip ang sirkulasyon ng iyong mga iniisip.

Ano ang hindi dapat isipin sa panahon ng sex?

Upang maiwasan ang inilarawan na mga problema, kailangan mong mapupuksa ang mga hindi kinakailangang pag-iisip.

Una, huwag isipin ang iyong hitsura at pagiging kaakit-akit sa iyong kapareha. Ang ganitong mga karanasan ay hindi nagpapahintulot sa iyo na tune in sa nais na "alon" at tamasahin ang proseso. Dahil ang isang lalaki ay nagnanais ng pagpapalagayang-loob, nangangahulugan ito na itinuturing niyang kaakit-akit ang kanyang napili, at malamang na ang pinaka maganda.

Hindi maganda para sa sex at iniisip ang mga pagkukulang ng iyong lalaki. Kung may kawalang-kasiyahan sa kanyang katawan, mas mahusay na sabihin ang tungkol dito sa ibang setting at gawin ito nang lubos. Ngayon ay mas mahusay na bigyang-pansin ang mga positibong katangian ng isang sekswal na kasosyo.

Pangatlo, kailangan mong "itapon" ang lahat ng pang-araw-araw na problema sa iyong ulo. Sa sandaling ito, dapat itong maging ganap na hindi mahalaga: nahugasan na ba ang mga pinggan sa kusina, tapos na ba ang mga aralin sa mga bata, oras na ba upang alisin ang tuyong lino, atbp. Sa panahon ng pagpapalagayang-loob, dapat mong ilayo ang iyong sarili mula sa pang-araw-araw na buhay at ganap na italaga ang iyong sarili sa napili.

Ano ang hindi dapat pag-usapan habang nakikipagtalik?

Kung hindi mo maiisip kung ano ang nakalista sa itaas sa panahon ng pagpapalagayang-loob, kung gayon ito ay hindi gaanong sulit na pag-usapan.

Mas mahusay na manatiling tahimik tungkol sa dalawang higit pang mga punto ...

Sa kaso kapag ang isang babae ay nag-iisip na hindi sapat na atensyon ang binabayaran sa kanya at sa kanyang mga pagnanasa sa panahon ng pakikipagtalik, ito ay kinakailangan upang ipaliwanag. Gayunpaman, mahigpit na hindi hinihikayat na simulan ang gayong pag-uusap sa panahon ng pakikipagtalik. Para sa kanya, dapat kang pumili ng isang kalmado na kapaligiran na kaaya-aya sa pagtalakay sa gayong mga nuances ng sekswal na relasyon.

Mas mabuting manahimik tungkol sa mga plano sa buhay. Ang ganitong paksa para sa maraming lalaki sa mga ordinaryong panahon ay maaaring "malito", at sa panahon ng pagpapalagayang-loob ay hindi ito hahantong sa anumang mabuti. Kapag nakikipagtalik, siya lamang ang dapat magmalasakit, at ang hinaharap ay maghihintay.

Ang isang matagumpay na relasyon ay hindi maaaring umiral nang walang sex, kung saan ang parehong mga kasosyo ay tumatanggap ng kasiyahan. Upang ang kasarian ay angkop sa parehong lalaki at babae, kinakailangan para sa oras na ito upang palayain ang ulo mula sa mga pag-iisip. Kailangan mong lumipat mula sa mga alalahanin, kalimutan ang tungkol sa mga problema at tamasahin ang pagpapalagayang-loob.

aming newsletter Mga materyales sa site minsan sa isang linggo

Mga kaugnay na materyales

Pinakabagong mga materyales sa site

Nagluluto

Madalas na nangyayari na, sa pamamagitan ng kapabayaan o para sa maraming iba pang mga kadahilanan, ang isang halos tapos na ulam ay nagiging ganap na hindi nakakain. Halos walang oras at pagkain para maghanda ng bago. Anong gagawin?

Tumaas ang mga presyo, bumababa ang mood. Ang buhay ay nagiging mas mahirap, layunin - at para sa marami (kung hindi lahat). Paano masiyahan sa buhay sa gayong mga kondisyon, at posible ba ito?

Iba't ibang kasiyahan sa buhay

Sa pinakasimpleng paraan, ang mga kasiyahan sa buhay ay maaaring nahahati sa:

• "Pisikal";
• "Sikolohikal".

SA pisyolohikal maaaring maiugnay sa lahat ng bagay na may kaugnayan sa katawan. Maaari silang magdala ng kasiyahan, kagalakan at maging kasiyahan:

• sinag ng araw habang naglalakad;
• magandang pakiramdam sa araw o umaga;
• mga tunog - hindi lamang ng musika, kundi pati na rin ng pang-araw-araw na buhay;
• pagkain, amoy, kulay at kulay...
• pandamdam na sensasyon, sekswal at kahit na walang mga erotikong overtones ...

Ang anyo ng pagkuha ng kasiyahan mula sa buhay ay maaaring halos anuman.

Sa sikolohikal maaari mong tangkilikin ang:

1. mula sa pagkapanalo sa iyong paboritong koponan;
2. mula sa aesthetically kasiya-siyang mga bagay (kahit isang pagbisita sa isang virtual museo);
3. mula sa isang etikal, moral na kilos;
4. mula sa pagtagumpayan ang sarili, pagbubukas ng mga bagong abot-tanaw;
5. corny - mula sa papuri: Magaling ako, kinakaya ko (at kahit na ito ay magbibigay ng maraming dahilan para sa pagmamataas, sa ating panahon).

Napansin mo ba kung gaano karaming mga dahilan upang masiyahan sa buhay - mula sa paglangoy, pagkain, paglalakad sa mga espirituwal na bagay, pagmumuni-muni, panalangin, mabuting gawa?

Napansin mo ba kung gaano kahirap makuha ito ... ummm ... sa ilang mga kondisyon? Kapag ang buong mundo ay hindi maganda, at anumang kagalakan ng kahapon ay hindi nagdadala ng karaniwang kasiyahan?

Ano ang pumipigil sa iyo na masiyahan sa buhay?

Bilang isang patakaran, ang lahat ay medyo pangkaraniwan. Ang una at pangunahing "bug" na pumipigil sa utak na makatanggap ng dosis ng "natural na gamot" para sa ilang aksyon ay ang pagiging abala nito.

Ngunit ano siya doon (kung wala kami busy, ngayon natin malalaman.

Mga negatibong emosyon

Ang ugali ng negatibong emosyon ay isa sa pinakamalakas, nasa bingit ng narcotic. Kung nakasanayan mong hindi nasisiyahan sa lahat ng oras, nagdadalamhati, natatakot, nababalisa - kung gayon ito ang iyong background ng buhay. Kailangan nating magsumikap para baguhin ang background na ito. Magandang plus:

Napapansin ang mabuti, pinahahalagahan ito - maaari kang matuto!

Ito ay isang kasanayan at ito ay nagsasanay!

Ang isang katulad na sitwasyon - kung ang sitwasyon ay pansamantalang mahirap ngayon. Ang kakulangan sa pera, mga problema sa pabahay, kalusugan, mga relasyon ay maaaring makapukaw ng negatibiti sa isang "non-stop" na mode. Bilang resulta, ang mga tao paano sila mabubuhay- walang lakas, walang oras na natitira para sa kasiyahan (walang pera, ngunit naiintindihan mo at ako na hindi lahat ng kasiyahan ay posible bumili).

Mukhang GANITO LAGI. Maniwala ka sa akin: tila lamang, at ang sitwasyon (sa pamamagitan ng mga puwersa at kamay ng taong nasa loob nito) ay nagbabago pa rin - para sa mas mahusay.

Kung may problema ka, kailangan mo ng solusyon. Ang lahat ng mga puwersa, lahat ng mga mapagkukunan ng utak ay "nagmadali" upang "maharap" ito. Tulad ng sa joke: "now is not the time - war!" - Ngayon lamang ay hindi pa rin ito nagtatapos at hindi nagtatapos sa anumang paraan ...

Output: Ito ay nangangailangan ng oras para sa iyong sarili at para sa kasiyahan.

Ito ay lalong nagkakahalaga ng pag-alala para sa mga ina ng maliliit na bata. Kung hindi, magkakaroon ka lang ng "wala" upang masiyahan sa buhay.

Hindi natapos na sitwasyon: "suspinde na estado"

Akin sa isang mabisyo bilog, ngunit medyo mas kumplikado. Ito ay may kaugnayan sa mga taong:

• diborsiyado, ngunit hindi pa naghihiwalay o nagsimula ng bagong buhay;
• nagdadalamhati, nakakaranas ng pagkawala ng isang mahal sa buhay;
• pagkumpleto ng kanyang pag-aaral, tinatapos ang huling buwan sa lumang lugar ng trabaho.

Kapag may isang makabuluhang kaganapan sa hinaharap, ito ay isang mahusay na tukso upang idirekta ang lahat ng iyong pansin dito, nang hindi nag-iiwan ng isang patak para sa kasiyahan.

Ang paggawa nito ay mapanganib lamang para sa iyong emosyonal na estado.

Dalawang panuntunan para sa kasiyahan sa buhay

Upang maging mabuti ang pakiramdam, mahalagang gawin itong "mahusay" na may nakakainggit na regularidad.

Well, parang nagsipilyo ng ngipin. Panukalang pangkalinisan. Isang pagpapakain para sa kaluluwa. Pagkuha ng "dagdag" na enerhiya hindi lamang para sa negosyo, kundi pati na rin para sa buhay. Nagbibigay-daan sa iyong pakiramdam na OK sa pangkalahatan, at ang mundo ay pareho - "okay". Paano ito gumagana? Ito ay trite! Sapat na sundin ang 2 panuntunan kung paano tamasahin ang buhay sa halos anumang pangyayari:

1. Tandaan na kailangan ito (relaxation, rest, entertainment, hobbies) - well, CUT lang yan. Ito ang nagbibigay-daan sa iyo na MABUHAY, at hindi umiral bilang isang maputlang anino.

Huwag bawasan ang kahalagahan at kahalagahan, huwag sabihin na ito ay "kasiyahan lamang", at maaari umano silang iwanan.

2. Magplano kasiyahan at kayang tanggapin kusang-loob mga solusyon. Literal: sa lingguhang iskedyul, "magreseta" ng lakad, pamimili (para sa isang tiyak na halaga) o pumunta sa isang kaibigan para sa masahe. Ibigay ang bata sa iyong mga mahal sa buhay at maglaan ng 2 oras sa iyong sarili.

At sa parehong oras - upang makita kung kailan ang buhay ay naglalabas ng kasiyahan - upang tumingin sa mga ibon, alagang hayop ang pusa ng isang kapitbahay, sumakay sa isang ugoy habang naghihintay ng isang tiyak na oras - at kusang sumang-ayon sa kanila. Huwag matakot na magmukhang "tanga", "kawawa", "parang isang maliit", ngunit hayaan ang iyong sarili na makakuha ng isang KIFF mula sa buhay na ito.

Kalusugan at kaunlaran sa iyo!

Kapag ang isang babae ay nasisiyahan sa pakikipagtalik sa isang lalaki, siya ay mukhang masaya, malusog, kaakit-akit. Ano ang dapat gawin ng mga kababaihan na hindi natatamasa ang gayong kagalakan dahil sa kakulangan ng talento sa kanilang napili? Magpalit ka talaga ng partner mo? Syempre, magbago! - Sa tingin ni Svetlana Kerimova, ang tagapagsanay at tagapagtatag ng Love is family sex education center. Ngunit hindi isa laban sa isa, ngunit pareho.

Habang ang ilang mga kababaihan ay nagrereklamo tungkol sa mga lalaki na hindi nila sila mabibigyan ng kasiyahan sa pakikipagtalik, ang iba ay nakakakuha ng kanilang orgasms at nasisiyahan sa pakikipagtalik sa sinumang kapareha. At hindi ito isang pagkakaiba sa ugali at hindi isang ugali sa nymphomania. It's just that the latter take their orgasm into their own hands, walang choice ang partners nila kundi matutong magbigay ng kasiyahan.

Masculine - upang makamit, pambabae - upang tamasahin
Ang mga lalaki at babae ay nakaayos sa iba't ibang paraan, mayroon silang iba't ibang mga gawain. Ang gawain ng isang tao ay maabot, protektahan, makuha, magsikap para sa isang lugar. Tinatanggal nito ang gawain ng pangangalaga sa kalidad ng kasarian. Kaya't ang isang tao ay nakaayos na hindi niya maaaring isipin ang tungkol sa dalawang bagay sa parehong oras: tungkol sa mga tagumpay at tungkol sa mga relasyon. Samakatuwid, ang trabaho ng isang babae ay ang pangalagaan ang relasyon. Ang babae ay may relasyon na kanyang nilikha. Kung alam niya kung paano gawin ito, kaya niyang tanggapin ang sinumang lalaki at lumikha ng sarili niyang paraiso kasama niya. Ang kalidad ng pakikipagtalik ay nakasalalay din sa babae. Ito ay hindi para sa wala na mula sa sinaunang panahon na ang mga kababaihan ay itinuro ito sa mga paaralan, natutunan nilang lumikha ng sekswal na pagkakasundo sa isang mag-asawa. Kahit na ang kalikasan ay nagpakita sa atin kung ano ang mga gawain ng babae at lalaki. Ang isang tao ay may matambok na bahagi sa lugar ng unang chakra, na responsable para sa kaligtasan, lakas, tagumpay. Para sa isang babae, ang pangalawang kilos, na nasa lugar ng matris, ang sagradong sentro, o svadhisthana. Ang sentrong ito ay responsable para sa sekswal na pagnanais, kasiyahan, orgasm, libido, pagnanais na mabuhay. Ang isang lalaki mula sa kanyang sentro ay nagbibigay ng kasiyahan sa mga pangunahing pangangailangan ng tao, at dapat turuan siya ng isang babae na magsaya.

Sapat na ang isang daliri
Sabi nila, kung ang isang lalaki ay may kahit isang daliri, maaari na siyang maging cool lover. Maaaring turuan ang sinumang lalaki na may mga organo kung saan mapapasaya niya ang isang babae. Sapat na para sa isang babae na malaman ang kanyang sarili kung ano ang nagbibigay sa kanya ng kasiyahan. Sabi nga nila, ang pagliligtas sa isang taong nalulunod ay gawain ng taong nalulunod mismo. Ngunit upang makapag-enjoy, anuman ang kakayahan ng isang kapareha, ang isang babae ay dapat na malusog, ang mga kalamnan ng kanyang mga ari ay dapat na nasa mabuting kalagayan. Halimbawa, ang isang babae na nakikibahagi sa wumbling ay maaaring magdala ng kanyang sarili sa orgasm sa pamamagitan ng pagpisil sa kanyang intimate muscles. Maaari niyang hawakan nang mahigpit kahit ang pinakamaliit na miyembro, hindi na mahalaga sa kanya ang laki. Ang kanyang ari ay nababanat, kayang aminin kahit ang pinakamalaking ari ng lalaki nang walang sakit. Kung ang isang babae ay marunong magsaya, kukunin niya ang kanyang kamay, ilalagay ito sa lugar kung saan niya gusto, at siya mismo ang maglilipat nito.

Babae bilang direktor ng sex play
Kung may pagnanais na magsaya at masiyahan ang iyong kapareha, kung gayon ang iyong lalaki ay maaaring turuan kung paano ito gawin. Ngunit ito ay nalalapat sa iyong asawa - isang kasosyo na matagal na kayong magkasama. Kung mayroon kang bagong kasosyo, sa mga unang yugto ay mahalaga na bigyan siya ng inisyatiba. Sa oras na ito, tamasahin ang proseso mismo, nang hindi iniisip ang resulta. Halimbawa, kung ang isang babae ay nag-iisa sa loob ng mahabang panahon at pagkatapos ay nakatagpo siya ng isang hindi marunong magkasintahan, para sa kanya kahit na ang simpleng pagiging malapit ng isang lalaki ay isang malaking benepisyo sa kalusugan at psycho-emosyonal na estado. Subukan mo lang maramdaman ang sarap ng intimacy, mula sa hubad na katawan ng lalaki, mula sa amoy ng katawan ng lalaki. Kung tatanggapin mo ito bilang isang pagpapala, kung gayon ito ay magiging kapaki-pakinabang lamang. Pagkaraan ng isang panahon, kapag nasa isang mag-asawa ay may tiwala at isang pagnanais na magkasama, iyon ay, ibang bagay na nagkakaisa sa lalaking ito - gusto mong mag-ingat, o maging mga taong magkatulad ang pag-iisip, mga kaibigan - maaari mong kunin ang inisyatiba sa iyong sariling mga kamay at simulan ang pagtuturo. Halimbawa, bigyan siya ng mga libro, tumingin sa mga site kasama niya, magtanong. O kaya naman ay piringan mo siya at gawin ang anumang gusto mo. Ipakita kung paano mo gusto, at hilingin na gawin, i-massage ang isa't isa, atbp.

Ang lumang tanong: alpha o beta?
<...>kapag pumipili ng isang lalaki, kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng oras upang maramdaman sa iyong katawan kung naaakit ka sa kanya<...>
Iba ang mga lalaki. May mga lalaking may kakayahang maghatid ng kasiyahan sa kama, may mga taong, sa ilang kadahilanan, ay hindi alam kung paano ito gawin o ayaw. May mga alpha na lalaki, mga lalaking may mataas na antas ng testosterone at nakakabaliw na sekswal na enerhiya. Sila ay matapang, matagumpay, malusog, kaakit-akit. Ngunit sila, sa kanilang tagumpay at sekswalidad, ay may maraming mga disadvantages. Ang ganitong mga lalaki ay agresibo, napaka-mapagmahal sa kalayaan at malaya. Medyo sikat din sila sa mga kababaihan, ngunit hindi nila hinahangad na pasayahin, ngunit sa halip ay makuha. At may mga beta na lalaki, mas mahinang lalaki. Mayroon silang mas kaunting testosterone, hindi sila malusog, malakas at matapang, hindi gaanong matagumpay at mayaman, ngunit sila ay banayad, matulungin, nagmamalasakit at mabait. Pinipili ng bawat isa kung sino ang pinakagusto niya. Mas tama na pumili ng isang lalaki hindi sa kanyang ulo, ngunit sa kanyang katawan. Ang mga sensasyon ay hindi maaaring linlangin, dahil sa ating katawan, sa sagradong sentro, ang alaala ng millennia ay inilatag. Ang aking ulo ay naglalaman ng karanasan ng ilang dekada lamang, karanasan ng aking ina, karanasan ng mga kaibigan at nakuha mula sa mga libro.
Upang ibuod ang nasa itaas, kapag pumipili ng isang lalaki, kailangan mong bigyan ang iyong sarili ng oras upang madama sa iyong katawan kung naaakit ka sa kanya. Pagkatapos ay kailangan mong bigyan siya ng oras upang magbukas, na humahantong sa proseso. At pagkatapos, kung ipinakita niya ang kanyang sarili bilang isang inept partner, responsibilidad para sa kanyang orgasm sa kanyang sarili.
Avdotya Razgulyaeva