Kakanyahan, pag-andar at uri ng damdamin at damdamin. Ano ang damdamin ng tao: pag-uuri at kung paano ito mauunawaan

Lahat ng bagay na hindi mangyayari sa amin ay nagdudulot ng isang tiyak na reaksyon, damdamin. Ito ay isang espesyal na uri ng pag-uugali ng bawat isa sa atin sa mga phenomena. At depende kung natutugunan nila ang aming mga pangangailangan o hindi, ang iba't ibang mga uri ng damdamin at damdamin ng tao ay naipahayag din. Pinapayagan nila kaming malaman kung anong emosyon ang nararamdaman ng isang tao na nauugnay sa amin. Inihayag namin ang kanyang mga saloobin, prinsipyo sa moral at panloob na mga katangian. At lahat ng nangyayari sa atin, o sa paligid natin, tungkol sa ibang mga tao, ipinapahayag natin sa pamamagitan ng ating emosyon at damdamin.

Nang walang pagbuo ng emosyon at damdamin, imposible ang pag-unlad ng isang solong tao. Kahit na ang mga taong may pag-iisip ay nagpapakita pa rin ng kahit ilang mga uri ng emosyon, damdamin. Pagkatapos ng lahat, maaari din silang umiyak, tumawa, maging walang malasakit - na kumakatawan din sa isang tiyak na damdamin. Ang kalidad na inilalarawan namin ay nabuo sa proseso ng pagbuo ng kamalayan ng bawat indibidwal, sa panahon ng pag-aalaga, pagkakaroon ng edukasyon, pagbuo ng kultura at maraming iba pang mga kadahilanan.

Pangunahing pag-andar ng pandama

Mayroon kaming magkakaibang damdamin, at ang bawat isa sa kanila ay may ilang mga pag-andar na kailangan ng bawat isa upang pamilyarin ang kanilang sarili nang mas detalyado.

1. Signal - sa lalong madaling kailangan ng katawan ng isang bagay, mayroong pangangailangan - agad na nangyayari ang isang alarma, na nagpapasigla sa aktibidad ng katawan ng tao.
2. Pagganyak - ang ganitong uri ng pakiramdam ay isang motivator para sa aksyon, sa pag-uugali ng bawat tao.
3. Masusuri - salamat sa mga damdaming ito, naiintindihan natin kung gaano kabuluhan para sa atin o hindi ang nangyayari sa mundo sa paligid natin.
4. Makahulugan - mga di-berbal na uri ng komunikasyon.
5. Ang pagbubuo ng mga pundasyon ng imahe - ang stimuli ay integral at istruktura, ay makikita ng aming mga damdamin.

Mayroon kaming modal, may malay, malalim, pangmatagalang damdamin at makilala ang mga ito sa pamamagitan ng kasidhian, nagmamana ng pinagmulan, mga kundisyon at anyo ng pag-unlad, isinagawa ang mga pagpapaandar. Nakikilala natin ang mga ito sa pamamagitan ng kung paano sila nakakaapekto sa ating katawan, ang mga proseso sa pag-iisip kung saan nauugnay ang mga damdamin, ang layunin ng nilalaman, ayon sa aming mga pangangailangan, atbp.

1. Ang bawat tao na walang pagkabigo (kung siya ay normal) ay may dalawang uri ng damdamin - mas mababa at mas mataas. Ang pinakamababa ay ang mga nauugnay sa kasiyahan ng pisyolohikal, pisikal na mga pangangailangan.
2. Ang mas mataas na damdamin ay ang mga kasabay ng ating emosyonal, intelektwal at moral na kakanyahan. Salamat sa kanila, ipinapakita namin ang aming espirituwal na mundo at pinag-aaralan, naiintindihan ang kahulugan ng pagiging, tinatasa ang mundo sa paligid natin at mga indibidwal.

Mga uri ng damdamin

Tulad ng alam na natin, ang mga tao ay may dalawang pangunahing uri at kanilang mga subspecies. Pag-aralan nating mabuti ang bawat isa sa mga pangunahing.

Moral, moral na kakanyahan ng isang tao. Salamat sa kanila, ang bawat isa sa atin ay nakakaranas ng iba't ibang mga halaga o kabaligtaran ng mga phenomena, hangarin. Ang antas ng mga karanasan, ang kanilang resulta ay nakasalalay sa kung magkano ang moral na damdamin tumutugma sa aming mga pangangailangan, kung gaano sila kagiliw-giliw sa amin at sa lipunan. Ang mga nasabing damdamin ay maaaring magpakita ng kanilang mga sarili sa isang tiyak na ratio ng mga aksyon at kilos ng mga tao alinsunod sa mga pamantayan na katanggap-tanggap sa modernong lipunan.

Kasama rito ang mga pamilyar sa bawat mambabasa mula pagkabata: pakikipagkapwa, pagkakaibigan, pagmamahal, pagmamahal para sa mga tiyak na tao, lipunan. Ang bawat isa sa mga damdaming ito, dapat nating ipakita kaugnay sa iba, na tinatawag na tungkulin. Kung hihinto tayong obserbahan ang mga katangiang ito - paggalang, pakikipagkapwa, pagkamagiliw, atbp, kung gayon tiyak na makakaranas tayo ng ilang mga negatibong damdamin - kahihiyan, sama ng loob, galit, pagsisisi. Kasama sa kabaitan, panibugho, inggit, kasakiman, atbp.

Mga sensasyong pang-estetik kumakatawan sa mga karanasan ng kagandahan. Ang pinaka-karaniwang halimbawa ay ang pang-unawa sa mga gawaing pangkulturang sining - likas na mga phenomena, tao, halaman. Ang mga nasabing damdamin ay nabuo sa pamamagitan ng pag-unlad ng sining. Nakikinig kami ng magagandang musika at nagkakaroon ng mga sensasyong musikal sa aming sarili. Dahil sa damdamin ng kagandahan at kagandahan, nagkakaroon din kami ng aming pag-uugali sa pangit, dahil alam namin ang pagkakaiba sa pagitan ng una at ng pangalawa at nauunawaan ang pagkakasundo, kung ano ang dakila at trahedya. Kasama sa mga damdaming ito ang galit, kabalintunaan, katatawanan, drama, trahedya, at panunuya.

Mga pandama ng intelektwal bumuo dahil sa pagnanais ng isang tao na malaman ang mundo, sa pamamagitan ng kanyang mga aktibidad. Sa pagbuo ng mga kasanayan sa nagbibigay-malay, kasiyahan ng aming sariling mga ambisyon sa mga tuntunin ng pag-usisa, sa solusyon ng mga kumplikadong problema, ang paghahanap para sa katotohanan, bawat isa sa atin ay "lumalaki" na may intelektuwal na damdamin.

Mayroong isang opinyon na ang kondisyon ng bawat isa sa atin ay maaaring ihambing sa mga lente para sa baso, bukod dito, maraming kulay, kung saan ang katotohanan ay makikita sa isang deformed form. Nakasalalay sa aming kalooban, maaari nating palakihin ang kahalagahan ng mga pangyayaring nagaganap, o, sa kabaligtaran, pag-downplay. At kung ano ang kapansin-pansin, naiintindihan nating lahat na hindi lamang natin matatanggal ang isang tiyak na kalagayan sa ngayon.

Ang tanging bagay na maaari nating gawin ay malaman upang maimpluwensyahan ang mga desisyon na gagawin natin, ang kalidad nito sa mga sandali ng pag-swipe ng mood. Ngunit alamin pa rin natin kung ano ito - isang kondisyon.

Ayon sa mga psychologist, ang mood ay isang tiyak na proseso kung saan ipinapakita natin ang aming pag-uugali sa kasalukuyang sitwasyon sa buhay. Maaari itong maging pangmatagalan at nakakaapekto sa emosyonal na background. Minsan para sa isang tao ang pinakamaliit na karamdaman, isang salita, isang sulyap, ay sapat na para sa isang tao, kung paano ang kanyang kalooban ay maaaring masira sa isang buong araw, sa isang linggo. Ngunit, bilang panuntunan, sa paglipas ng panahon, ang mood ay bumalik sa normal, kung hindi pinukaw. Gayunpaman, imposibleng makaligtaan ang pagkasira ng kalooban nang walang dahilan o dahilan.

Tila, may mga sandali sa ating buhay, dahil sa kung saan ang kalidad ng ating pag-iral ay lumala. Iyon ay, ang negatibong damdamin ay isang tagapagpahiwatig na dapat abangan.

Ano ang sikolohiya ng kalagayan ng tao

Kaagad nais naming tandaan ang katotohanan na ang karamihan sa atin ay "pinangunahan" ng aming negatibong pag-uugali. Bukod dito, komportable kami sa estado na ito at naghahanap ng mga dahilan. Bakit nangyari ito? Sapagkat napakadali kaysa sa pagharap sa mga negatibong mood at pag-bouncing pabalik.

Ilang tao ang nakakaalam na ang salitang "mood ay nagmula sa sinaunang Slavic" us Troyenie ". Iyon ay, ang salita ay sumasalamin ng pagkakaisa ng kaluluwa, espiritu at katawan ng isang tao. At kung ang bawat isa sa kanila na may kaugnayan sa bawat isa ay nasa pagkakaisa, taginting, kung gayon ang isang tao ay may "mga ibong kumakanta" sa kanyang kaluluwa. Kaagad na bumagsak ang isa sa mga bahagi ng mood, lumala ang kalooban.

5 yugto ng kalagayan

Upang maipakita ng isang tao ang ganito o ang kalagayang iyon, kinakailangan ang 5 yugto ng pagbuo nito.

Sinusuri namin ang katotohanan. Ang sandaling ito ay nangyayari sa isang iglap at nakasalalay sa kung ano ang aming panloob na mga alituntunin, layunin at halaga. Para sa kadahilanang ito, madalas na hindi natin maintindihan kung bakit tayo nalungkot, nababagabag, at nagsimulang mag-alala. Kadalasan sinasabi natin sa ating sarili ang "ikaanim na pang-unawa", "intuwisyon" at syempre, madalas tayong nagkakamali, ngunit kung minsan umabot tayo sa puntong ito.

Mga paraan upang mabigyan ng kahulugan ang katotohanan. Naramdaman ang isang tiyak na kalagayan, agad kaming tumingin para sa isang sandali na kinukumpirma namin ang mga pagbabago sa mga sensasyon. Hindi para sa wala na sinabi nila na "ang mahalaga ay hindi ang nangyayari sa atin, ngunit kung paano namin binibigyan ng kahulugan ang lahat".

Nangingibabaw na damdamin. Anuman ang ating kalooban, ito ay madalas na batay sa isang nangingibabaw na damdamin, na nakakaapekto sa pangkalahatang emosyonal na background. Ito ay ganap na naaayon sa aming interpretasyon. Halimbawa: "Umuulan sa labas ng bintana, na hindi pinapayagan kaming ligtas na pumunta sa beach at mag-sunbathe." Iyon ay, binibigyang-kahulugan namin ang sandali bilang negatibo at magiging masamang kalagayan kami buong araw. Kung sasabihin natin: "Umuulan sa labas ng bintana, maaari kaming magkaroon ng isang kaaya-ayang araw sa bahay, manuod ng aming paboritong serye sa TV, uminom ng mainit na grog." Dito, positibo ang batayan, dahil kung saan ang kalooban ay magpapatuloy na maging mabuti lamang.

Mga pisikal na sandali. Ang mood, tulad ng alam natin, ay makikita sa background ng emosyonal. At kung ito ay masama, kung gayon mayroong isang pakiramdam ng kabigatan, sakit ng ulo, rate ng paghinga, tibok ng puso, atbp. Kapag positibo, bawat isa sa atin ay nakakaramdam ng gaan, isang pag-agos ng pagiging sigla, lakas, ginhawa.

Isang insentibo para sa aksyon. Ang damdamin ay nag-uudyok sa isang tao na gumawa ng ilang mga pagkakamali, gumawa ng mga desisyon, iyon ay, mga aksyon. O, isang tiyak na pag-uugali ang mag-uudyok sa iyo na gumawa ng wala, huwag kang gumawa. Tulad ng kaso sa ulan sa labas ng bintana. Kung ang kalooban ay naasim dahil sa kanya, hindi kami pupunta kahit saan. Kung hindi man, agad naming itinakda ang mesa, lutuin, magsaya, maglaro, magsaya.

Ang mga yugtong ito ng kalooban ay lubos na napapailalim sa aming pamumuno. At kung matutunan nating maimpluwensyahan ang ating sariling kalagayan kahit kaunti, kung gayon makontrol natin ang ating mga pagkilos. Siyempre, napakakaunting mga tao ang makakagawa nito. Upang magawa ito, kailangan mong maging isang napakalakas, malakas na loob na tao na may bakal na "core" sa loob. Subukan ito sa iyong sarili. Magsimula sa pamamagitan ng positibong pagtugon sa mga simpleng problema. "Hayaan ang ulan, ngunit kung gaano kaganda ang kalikasan, hinugasan ng purong patak mula sa langit. At anong uri ng hangin, ito ay simpleng pagkahilo at hinihikayat kang mag-isip tungkol sa isang mabuting bagay. "

Emosyon ng tao

Iba't ibang mga phenomena ang lumitaw sa paligid natin at ang aming pag-uugali sa kanila, mga sensasyon at emosyon. Hanggang ngayon, walang eksaktong pahayag tungkol sa kung ano ito. Dahil ang hindi pangkaraniwang bagay ay hindi pa ganap na napag-aralan. Ngunit ang karamihan sa mga psychologist ay sa palagay na sila ay isang uri ng mga regulator ng aming aktibidad sa iyo, ipinapakita nila ang dahilan para sa mga sitwasyong bubuo sa buong buhay. Dahil sa kanila, nagdurusa tayo, nagagalit, nag-aalala, nag-aalala, natatakot, nasisiyahan, naiinis, nasiyahan, atbp. Mas madalas, kinokontrol nila ang panloob na mga gawain ng isang tao.

Saan nagmula ang emosyon

Ang mga sensasyong pinag-aaralan namin ay nagbago sa kurso ng ebolusyon ng tao. At mula sa pinakasimpleng instincts ng aming mga ninuno, parehong motor at organikong, sila ay naging isang kumplikadong proseso. Bukod dito, marami sa kanila ay hindi na nakatali sa anumang sitwasyon. Ang mga ito ay ipinahayag bilang mga indibidwal na pagtatasa ng saloobin sa mga pangyayari at ang pakikilahok ng indibidwal sa kanila. Halimbawa, ang galit, takot, sakit at iba pa ay nagbibigay sa bawat isa sa atin ng kaligtasan sa Lupa at isang senyas para sa pagkilos.

Ang kahulugan ng emosyon sa buhay ng tao

Napakahalaga ng mga ito sa bawat isa sa atin. Ito ay salamat sa emosyon na maaari nating ipakita ang kagalakan, kasiyahan, kasiyahan, sama ng loob, kalungkutan, pagkabalisa, takot, pagkabalisa, sorpresa, paghanga, atbp. Maaari silang samahan ng mga ekspresyon ng mukha at senyas ng katawan, tulad ng pamumula, pamumutla ng balat, gesticulation. Kung ang isang tao ay walang emosyon, kung gayon ito ay isang walang katuturan na nilalang na hindi nakikita ang kahulugan sa kanyang mga aksyon. Dahil dito, lumitaw ang kawalang-malasakit, pag-detachment. Ito ay nangyayari na ang isang panahon ng kawalang-interes ay nangyayari sa halos bawat tao, ngunit ito ay naiugnay sa ilang mga sitwasyon na nabuo. Sa sandaling bumalik ang lahat sa normal, ang tao ay magiging katulad ng dati - hindi malasakit, aktibo, atbp.

Ang mga emosyon ay signal

Hindi namin mabubuhay isang araw kung ang aming emosyon ay hindi nagbigay sa amin ng mga senyas. Kaya't nalaman natin sa kung anong estado ang ating katawan. Iyon ay, kung sa tingin natin ay mabuti, masaya, nasiyahan, iyon ay, positibo, isang positibong uri ng damdamin ang nabubuhay sa atin. Ang hindi kasiyahan, inis, inis, hinanakit, galit at iba pang mga negatibong emosyon ay "nagsasalita" ng katotohanang hindi tayo nasisiyahan. Salamat sa emosyon, pinoprotektahan namin ang aming sarili mula sa mga labis na karga, nag-aambag sa pagpapanatili ng enerhiya na kinakailangan para sa buhay sa katawan.

Mga uri ng emosyon

Mayroong maraming uri ng damdamin: positibo, negatibo at walang kinikilingan, pati na rin ang nakakaapekto.

1. Kabilang sa mga positibo ang: kagalakan, paghanga, sorpresa, pag-ibig, kabaitan, pakikiramay, awa, pagarap ng gising, pag-usisa, atbp.
2. Mga negatibo - galit, poot, inis, inis, ayaw, galit, poot, takot, kahihiyan at iba pa.
3. Kasama sa walang kinikilingan ang pag-usisa, pagkamangha, pagwawalang-bahala, at iba pa.

Mahalagang tandaan na ang anumang emosyon ay nagdudulot ng isang tiyak na taginting at iba pang mga sandali ay kasama sa proseso ng damdamin. Dati, pinaniniwalaan na ang mga tao lamang ang may kakayahang ito. Ngunit sa naging resulta, ang ilang mga species ng halaman at hayop ay kumilos sa parehong paraan.

Ang mga pangunahing emosyon ay likas sa bawat isa sa atin, ngunit ang isang malawak na hanay ng mga sensasyon ay hindi magagamit sa lahat. Narinig nating lahat ang tungkol sa mga ganitong uri ng tao bilang "makapal ang balat", "hindi malalusok". Wala silang talas ng damdamin, at tumutugon sa mga pangyayaring nagdudulot ng kagalakan sa iba, luha na may kumpletong kawalang-malasakit. Hindi ka maaaring hatulan para sa mga ito - lamang na ang kanilang pag-iisip ay nakaayos. Sila ay magiging masaya na magalak pati na rin ang iba, na tumugon sa mga kaganapan sa lahat sa parehong paraan, ngunit ang kanilang panloob na aktibidad ay napipigilan.

Ang epekto ay isang hiwalay na uri ng damdamin ng tao. Ito ay isang malakas, malakas na emosyonal na estado ng isang tao na nakakaapekto sa katuwiran ng pag-iisip. Ang tanging bagay na may kakayahang siya ay kumilos ayon sa isang stereotype - siya ay naging agresibo, tumatakbo o manhid.

Ang kalikasan ay pinagkaloob sa atin ng ilang mga sensasyon at likas na loob kapag lumitaw ang hindi inaasahang mapanganib na mga sitwasyon. Ang isang tao ay tumatakbo palayo sa isang malaking leon, ang isa pa ay nakatayo pa rin dahil sa takot, at ang isang pangatlong pounces sa isang malinaw na higit pa sa siya ay isang malakas na hayop.

Nagbabago ang lakad ng taong malungkot - nagiging matamlay, mabagal. Mayroong isang grimace sa mukha - ang mga sulok ng bibig ay pababa, ang mga mata ay "patay". Sa isang estado ng pagsalakay, ang katawan ay agad na naging isang proteksiyon na bagay - ito ay umayos, pilay.

Isang kagiliw-giliw na katotohanan: napatunayan ng mga siyentista na sa matinding sandali, kapag lumitaw ang isang seryosong banta sa buhay ng tao, lumapal ang dugo. Sa kadahilanang ito, maiiwasan mo ang maraming pagkawala ng dugo at mai-save.

Ang matinding kagalakan ay maaari ding sisihin sa presyur. Ngunit sa kasong ito, siniguro din ng katawan ang sarili, at sa isang masayang tao, bilang panuntunan, ang tono na nagpoprotekta sa katawan ay pinalakas.

Mayroon ding isang hindi pangkaraniwang bagay na tinatawag na alexithymia. Sa kasong ito, ang tao ay hindi nararamdaman ng anumang emosyon sa lahat. Bukod dito, ang mga naturang uri ay hindi kahit na may kakayahang magpakita, kundi pati na rin ang pagkakaroon ng mga damdamin. Pinalitan niya ang mga ito ng mga pagsasalamin. Para sa kanila, ang pangunahing bagay ay upang malaman ang kahulugan ng buhay, at hindi sayangin ang oras na mag-alala. Saan nagmula ang "patolohiya" na ito?

Ang malulusog na tao ay may emosyon at damdamin. Ang lahat ay nangyayari dahil sa impluwensya ng panlabas na mundo sa amin, at ang tao ay tumutugon, iyon ay, tumutugon. Ipinahayag niya ang kanyang saloobin, panloob na mundo at kinukulay ang mga ito ng emosyon. At kung sa pagkabata ang isang bata ay pinapanood ang mga may sapat na gulang na "kuripot" sa emosyon at damdamin, pinagtibay niya ang "nakakahawang" halimbawa. Maaari din itong maging isang tiyak na warehouse ng character, na minana mula sa mga magulang.

Kadalasan, ang mas malakas na kasarian ay naghihirap mula sa alexithymia. Ang dahilan dito ay ang pag-aaral mula pagkabata upang mapigilan ang isang impulses, damdamin, upang maging isang "lalaki". Hindi sila pinapayagan na umiyak, magdusa, malungkot, hindi ginagawa ng mga tunay na kalalakihan. At sa edad, sa mga kalalakihan, ang ugali na ito ay nabubuo at nagiging isang tinatawag na "isang insensitive blockhead."

Damdamin at damdamin ng isang tao

Ang dalawang konsepto ay magkakaugnay. At lahat ng nangyayari sa loob ng bawat isa sa atin ay nasasalamin nang eksakto ng mga emosyon at damdamin. Ngunit may mga oras na nahihirapan tayo o natatakot na magpakita ng damdamin, at sa kadahilanang ito ay nalilito natin ito sa ating mga damdamin. O may mga uri na hindi magagawang sa ilang mga sandali upang ipahayag ang kanilang nararamdaman. Bakit nangyayari ito? Ito ba ay isang hindi sensitibo na tao o may dahilan para sa pag-uugaling ito?

Kaagad, napansin namin na ang isang tao na hindi makilala ang kanyang damdamin at emosyon ay hindi maaaring gumawa ng mga pagpapasya na mahalaga para sa kanyang buhay. Ang iba`t ibang mga kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng kakayahan, ngunit ang mga panlipunan ang mauuna.

Ang damdamin at emosyon ay maaaring ipahayag ang parehong bagay nang sabay. Halimbawa, mayroong isang damdamin ng kagalakan at mayroong isang pakiramdam ng kagalakan. Wala ang mga ito nang wala ang bawat isa. Sa isang matinding kaso, maaaring mapigilan ng isang tao ang kanyang sarili, ngunit ang panloob na mundo ay nagagalak pa rin mula sa "magkabilang panig". Bumangon ang kagalakan kapag mayroong pakiramdam ng kasiyahan ng kanilang mga pangangailangan. Halimbawa, ang isang tao ay natutuwa kapag kumakain siya ng masarap na pagkain, naglalakad, nakakasalubong ang isang mahal na tao, nakatanggap ng regalo, atbp. Ang kasiyahan ay direktang nauugnay sa bagay, na walang kahalili. Iyon ay, kung ang isang tao ay nais na uminom ng tsaa, ngunit kumakain lamang ng kape, pagkatapos ay hindi siya nasiyahan.

Ang hilig ay isang mahinang pagkontrol na pakiramdam na hindi makaya ng lahat. May ginagampanan dito ang pisyolohiya. "Dinidikta" niya kung paano dapat kumilos ang isang lalaki o isang babae, at kung ang isang emosyonal na background ay idinagdag dito, na nag-uudyok ng pag-iibigan, kung gayon ang tanong ay "sarado."

Pahinga muna tayo mula sa mga nararamdaman kasama ang Yandex Music:

Ilan ang damdamin ng isang tao

Walang isang segundo na ikaw at ako ay hindi nakakaranas ng ilang mga damdamin. Salamat sa kanila, maaari kaming mag-navigate sa buhay at masiyahan ang aming mga pangangailangan, makaramdam ng panganib at magsaya. Kahit na sa mga sinaunang panahon, kinilala ng dakilang Aristotle ang pangunahing 5 damdamin ng tao at wala pang sinumang pinabulaanan ito:

• pang-amoy;
• pandinig;
• paningin;
• hawakan;
• tikman

Ang tanging bagay na nakamit ng ilang siyentipiko ay upang taasan ang kanilang bilang sa 30 Iyon ay, nakilala nila ang mga subspecies ng lahat ng limang pandama ng tao. Halimbawa, ang gayong pakiramdam bilang panlasa ay may magkakahiwalay na "mga sanga": ang lasa ng matamis, maalat, maasim, mapait. Mayroon ding mga sanga ng paningin ayon sa mga receptor - cone at rods. Ang dating maramdaman ang ilaw, ang huli ay makikitang kulay.

Ngunit bilang karagdagan sa limang pangunahing pandama, nakalakip din ito:

1. Ang thermoception ay ang pang-amoy ng init o lamig sa balat.
2. Ang Nationoception ay ang pang-amoy ng sakit.
3. Equibrioception - isang pakiramdam ng paggalaw, bilis at balanse. Sa puntong ito, ang vestibular apparatus na matatagpuan sa loob ng tainga ng tao ay kasangkot.
4. Ang Proprioception ay ang pakiramdam ng katawan ng isang tao, ang posisyon nito at mga indibidwal na sangkap.

Mayroon ding isang konserbatibong diskarte sa kahulugan ng mga organo ng pandama. Kabilang dito ang:

• ilaw - paningin;
• mekanikal - pandinig, paghawak ng isang tao;
• kemikal - amoy, panlasa.

Sa pag-aaral ng maikling listahan, naiintindihan namin na maraming iba pang mga damdamin. Kung hindi man ay magiging mainip tayo at hindi nakakainteres ng mga nilalang. Ang bawat tao'y lalo na interesado sa "pang-anim" na kahulugan, na tinatawag na intuwisyon. Sumang-ayon, paulit-ulit nitong nai-save ang mga tao mula sa kamatayan at na-save ang sangkatauhan. Halimbawa, noong 1980s, ang sentro para sa pagsubaybay sa kalangitan sa Russian Federation ay nakatanggap ng isang senyas na ang Estados Unidos ay nagpadala ng isang misil gamit ang isang nukleyar na warhead. Ayon sa mga patakaran, obligado ang opisyal na ipaalam sa pamamahala at, syempre, pindutin ang pindutan ng sagot. Ngunit may pumigil sa kanya, at, salamat sa Diyos! Bilang ito ay naka-out, ang impormasyon ay hindi totoo. Kung hindi dahil sa kanyang intuwisyon. Ang kalikasan ay pinagkalooban ang lahat ng bagay na pinoprotektahan tayo, pinapayagan kaming makiramay, magsaya at masiyahan sa buhay.

Paalam sa lahat.
Malugod na pagbati, Vyacheslav.

Ang mga ugat at relatibidad ng damdamin

Ang buhay ay maganda, ngunit may mga hadlang sa pagitan ng layunin na kakayahang tangkilikin ito at ang aming pagpayag na gawin ito - negatibong emosyon... Oo, may iba pang mga hadlang. Hindi namin pag-uusapan ang pinakamalungkot - hindi maiwasang wakasan (mabuti, marahil sa isang halimbawa), tulad ng hindi namin pag-uusapan ang halatang halang sa buhay, ngunit hinabi tayo mula sa mga damdamin, at sila lamang ang kasama natin sa lahat ng oras. Ang emosyon ay reaksyon ng katawan sa mga pangyayari, na ipinahayag ng isang tiyak na karanasan. Ang mga negatibong damdamin ay hindi kasiya-siya sa kulay at, hindi tulad ng mga positibo, pinipilit kaming tumakas mula sa kanila.

Ang buhay ay hindi lamang maganda, ngunit din sa maraming aspeto kamag-anak. Ano ang negatibo sa isang tao ay ganap na sisingilin ng isang plus. Maaari kang maging nasa tuktok ng tagumpay sa form na kung saan ito ay nakasanayan sa lipunan, at maging o maging malalim na hindi nasisiyahan. Ang isang kapansin-pansin na halimbawa nito ay si Leo Tolstoy. Ang pagiging nasa tuktok ng pagkilala sa publiko sa buong mundo, nang walang pagdurusa mula sa isang kakulangan ng mga biyaya sa buhay, sa isang maikling panahon ay naging isang nagdurusa na naghahanap ng kapayapaan sa isang tipanan.

Ang sikolohiya ay nakatali sa pilosopiya, sa huli ang ating emosyon ay nahuhubog ng ating pang-unawa sa mundo. Kakaunti ang may kamalayan dito, iilan lamang ang malalim na nakakaintindi nito. Si Tolstoy, bilang isang taong may matalinong talino, ay hindi matanggap ang pangangailangan na mabuhay, na naaalala ang hindi maiwasang wakas. "Paano ka magiging nasa aura ng positibo kung ang iyong buong buhay ay isang kumpletong panloloko, isang panunuya na may isang kalunus-lunos na pagtatapos?" Pangangatuwiran ng manunulat. Sa huli, nakakita si Tolstoy ng isang daan palabas at pagaaliw sa pananampalataya. Ang halimbawa ay naglalarawan ng pagpapakandili ng mga ordinaryong pagpapakita ng emosyonal na pagkawalang halaga sa malalaking mga bloke ng pananaw sa mundo at ang pagiging malambing ng mga reaksyon. Sumasang-ayon, karamihan sa atin, na nasa posisyon sa panlipunan at pampinansyal ng may-akda ng "Anna Karenina", ay magbubunyi sa tagumpay.

Negatibong damdamin: ano sila

Mayroong maraming mga negatibong damdamin, narito ang ilan sa mga ito:

• sama ng loob;
• galit;
• inggit;
• pagkamuhi;
• pagkabalisa;
• naiinis;
• takot;
• galit;
• pananalakay;
• pangangati
• pagkakasala;
• panibugho;
• galit

Ang lahat sa kanila ay nauugnay sa kaukulang katangian ng tauhan: pagsalakay - pagiging agresibo, sama ng loob - sama ng loob. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na subukang huwag payagan ang mga indibidwal na pagpapakita ng negatibiti sa iyong panloob na mundo - madali itong mag-ugat, lumalaki sa isang bahagi ng aming kakanyahan.

Negatibong damdamin: pagpapaandar

Ang mga negatibo, tulad ng positibo, mga emosyon ay nagsasagawa ng maraming mga pag-andar, na nahahati sa maraming mga kategorya: masuri, nakaka-motivate, at proteksiyon. Tingnan natin ang pag-andar na may mga halimbawa.

Pangangati

Sinusuri namin ang mga tao at pangyayari sa bawat emosyon. Ang pangangati ay maihahambing sa isang "C" - ang isang tao ay malinaw na hindi kanais-nais sa atin, ngunit hindi siya umabot sa mas mababang mga marka. Sa pamamagitan ng isang natural na reaksyon, bumubuo kami ng isang ideya ng isang bagay o paksa.

Nagaganyak ang iritasyon. Ikaw mismo ang nakakaalam kung gaano kadali ang makayanan ang isang gawain sa pamamagitan ng pagsuko sa negatibiti. Sa wakas, sa tulong ng pangangati, ipinagtatanggol namin ang ating sarili. Maaaring maging mahirap para sa isang mahiyain, mahiyain na tumanggi sa isang hindi kanais-nais na kahilingan, ngunit mas madali para sa isang walang imik at inis na tao na gawin ito.

Pagkabalisa

Ang pagkakaroon ng isang tiyak na larawan ng mundo, tinutukoy namin kung ang lahat ay maayos dito, na tumutugon sa isang paraan o iba pa sa mga pangyayari. Ang pagkabalisa ay isang malinaw na tanda na may isang bagay na nagkamali at kailangan mong gumawa ng naaangkop na aksyon. Nang walang pagkabalisa, hahayaan ng mga magulang ang kapalaran ng kanilang mga anak na kumuha ng kanilang kurso, at mga doktor - ang kalusugan ng mga pasyente.
Ang pagganyak sa likod ng pag-aalala ay napakalaki. Ang isang babaeng mahina na nawalan ng anak ay lilipat ng mga bundok sa paghahanap. Ang hindi kapansin-pansin na kulay-abo na tao, natatakot para sa isang hindi magandang tingnan sa hinaharap, ay magtagumpay sa libu-libong mga kaguluhan sa pagtugis ng isang mas magandang larawan kaysa sa isang handa para sa kanya, ayon sa tuyong mga istatistika.

Proteksiyon ang pagkabalisa. Nag-aalala tungkol bukas, nag-iipon kami ng pagkain, pinalalakas ang isang bubong sa aming mga ulo, nai-save ang pagtipid ... Lahat negatibong emosyon isang paraan o iba pang tulong sa isang bagay. Ngunit bakit gayon ang mga ito ay negatibo? Hindi lamang sila makakatulong, kundi makakasama, at ang pinsala sa huli ay higit pa sa mabuti. Minsan dahil sa kawalan ng lakas, minsan sa kabobohan, "pinapalitan natin ang mga konsepto" - naghahanap kami ng isang paraan sa labas ng negatibo, sa halip na hanapin ito sa isang positibong pag-uugali, sa paglikha ng isang nakabubuo, sa halip na mapanirang, character.

Negatibong damdamin: mga dahilan

Batay sa naunang nabanggit, madaling matukoy ang mga pangunahing sanhi ng mga negatibong damdamin:

• paniniwala (pang-unawa sa mundo);
• takot sa hinaharap;
• ang pisikal na estado;

Pang-unawa sa mundo

Para kay Tolstoy, upang gawing isang bangungot ang kanyang buhay, sapat na ang isang pagbabago ng paniniwala: isang magandang larawan nang paunti-unti, na may mga pagsisikap lamang sa pag-iisip, ay pinalitan ng isang pangit. Ang kahihiyan ay binubuo ng reaksyon, ang imposibleng impluwensyahan ang sitwasyon. Negatibong damdamin ay maaaring maging bahagi ng ating buhay na hindi nahahalata, bilang isang resulta ng pang-araw-araw na karanasan at pagninilay na nagbabago ng pang-unawa ng katotohanan. Mahalagang subukang maniwala sa masayang pagtatapos ng anumang sitwasyon - nagbibigay ito ng lakas upang mapagtagumpayan ang mga problema nang hindi sinisira ang iyong pag-iisip.

Takot

Alam lang natin na wala tayong alam ... At kung ano ang alam natin ay sapat na para sa takot sa mundo sa paligid natin. Natatakot sa atin ang kawalan ng katiyakan, ang takot ay bumubuo ng iba pang mga negatibong damdamin. Ang takot sa hinaharap ay malapit na nauugnay sa pananaw sa mundo: ang pananampalataya sa kawalan ng isang masayang wakas ay nagtutulak ng positibong damdamin, ngunit ang isang banal na lugar ay hindi kailanman walang laman.

Ang katawang pisikal

Malaise, malubhang karamdaman, sakit ay sanhi ng galit at pangangati. At ang katotohanan ng paglabag sa aming mga plano, at ang pinaka-kakanyahan. Ang mga taong may pag-iisip lamang, lubos na espiritwal na, na medyo nagsasalita, ay nakakakita ng ilaw sa dulo ng lagusan, ay makatiis ng suntok pagkatapos ng suntok nang hindi reaksyon ng negatibo sa kanila.

Pagtagumpay sa negatibong damdamin

Upang mapagtagumpayan ang mga negatibong karanasan, kailangan mong gumana kasama ang parehong mga kadahilanang layunin at iyong sariling pag-iisip - upang baguhin ang iyong pananaw sa iba't ibang mga sitwasyon at, sa huli, sa nakapaligid na katotohanan. Imposibleng palaging makatakas mula sa mga layunin na kadahilanan, ngunit kailangan mong subukan ang abot ng iyong makakaya.

Ang pagtatrabaho sa pag-iisip, gaano man mahirap ito, ay mas madali. Hindi bababa sa ito ay kaakit-akit na baguhin. Bilang karagdagan sa paghahanap para sa isang maaasahang anchor ng buhay, na ipinahayag sa pananampalataya sa isang magandang kinabukasan, dapat ang isang:

• kontrolin ang damdamin;
• maghanap at gumamit ng mga pag-trigger;

Mayroon kaming paghahangad at madalas na kontrolin ang mga negatibong reaksyon sa ating ngipin. Hindi niya pinapayagan ang apoy ng masasamang damdamin na kumalat pa. Ang negatibong tinanggihan, ayon sa batas ng pangangalaga ng enerhiya, ay hindi nawawala kahit saan - tiyak na makakahanap ito ng paraan sa iba pa. Samakatuwid, ang gawain ay dapat na komprehensibo.

Ang isang pag-trigger ay isang pampasigla, isang salpok na nagpapalitaw ng isang partikular na pakiramdam. Negatibong damdamin mapatay sa pamamagitan ng pag-aaral ng kanilang kalakasan at kahinaan at bihasang pagmamaniobra sa pagitan ng mga pangyayari at pagpindot sa tamang "mga pindutan". Nararamdamang sama ng loob, "mag-click" sa pagsusuri ng sitwasyon, nasa isang estado ng pangangati - "pag-click" sa positibong pag-iisip.

Ang pagtatrabaho sa iyong sarili ay mahirap, ngunit palagi itong nagbubunga. Huwag hayaan ang apoy ng negatibong pagsiklab, patayin ito sa lahat ng posibleng paraan.

Ang pagnanais na pangalagaan, protektahan at ibigay ang lahat ng sarili ay hindi pag-ibig tulad at hindi damdamin, ngunit isang bunga ng pag-ibig.

Alamin natin kung anong mga pakiramdam ang maaari mong makuha para sa iyong minamahal.

Pagnanasa... Ito ay isang napakahirap na estado ng pag-iisip. Mapanglaw - kapag ikaw ay isang araw nang mabilis, iniisip mo ito at hindi makatulog hangga't hindi mo nais ang kaaya-ayang mga pangarap. Ang pagkalungkot ay kapag nag-away ka, at nais mong paungol mula doon. Na siya ay labis na nagkukulang.

Habang nakakaranas ng isang pakiramdam ng pananabik, maaari mo ring madama ang kawalang pakialam sa mundo sa paligid mo, kalungkutan, kalungkutan at kalungkutan,

Joy... Isang napakagandang pakiramdam na maaari mong magkaroon para sa isang minamahal.

Nagagalak ka sa bawat maliit na bagay na nangyayari sa iyong kapalaran. Sa umaga nagising ka at ang una mong nakita ay kung paano siya ngumiti nang tamis sa pagtulog. Hindi ba ito isang dahilan para sa kagalakan?

Pagkabalisa... Kapag nagmamalasakit ka sa nangyayari sa kanya. Nag-aalala ka tungkol sa kanyang kalusugan at estado ng pag-iisip. Pagkatapos ng lahat, mahal mo siya at hiniling mo lamang sa kanya ang pinakamahusay.

Kumpiyansa... Ang pundasyon ng isang malakas at maaasahang relasyon para sa bawat mag-asawa. Ang tiwala ay isang napaka-marupok na pakiramdam na maaaring mawala sa isang segundo. At ito ay maaaring maging napakahirap upang kumita ito din. Ngunit ang mapagmahal na puso ay nakayanan ang anumang kahirapan.

Selos- ang dahilan para sa breakup ng mapagmahal na mag-asawa. Ngunit, ang pakiramdam na ito sa iba't ibang dami ay likas sa bawat tao. Kinakailangan upang harapin ito kapag ang emosyon at damdamin ng paninibugho ay literal na pumipigil sa iyo mula sa pamumuhay na may buong dibdib. At ang isang napakaliit na patak ng selos ay maaari lamang gawing mas mabago ang relasyon.

Sa katunayan, ang listahan ng mga damdaming naranasan para sa isang mahal sa buhay ay napakalaki. Napakahirap ilista ito sa isang artikulo. Bukod dito, ang bawat tao ay may kanya-kanyang espesyal na kakayahang makaramdam. Ang bawat isa sa atin ay may sariling limitasyon ng damdamin at damdamin.

Kapag nagmamahal ka, maaari mong sabay na madama: pag-ibig at poot, kagalakan at galit, euphoria at pananabik, kalungkutan at pagkabigo, pasasalamat, kadalian, tiwala, o kabaligtaran, Selos at takot na mawala ang isang mahal sa buhay, pasipikasyon o hinala.

Tulad ng nakikita mo, ang listahan ay iba-iba, kahit na hindi lahat ng mga pandama ay kinakatawan. Maraming mga tao ang maaaring mabuhay ng kanilang buong buhay at, halimbawa, hindi kailanman makaranas ng mga damdamin ng paninibugho o pagkabigo sa isang mahal sa buhay.

Maaari nating talakayin na may mga damdaming naranasan para sa isang mahal sa buhay na tungkol sa kung saan wala pa rin kaming nalalaman, dahil walang dapat maranasan siya.

Ang mga damdamin ay napakahirap ding ilarawan. Ang paggamit ng isang dagat ng mga salita upang ipahayag ito o ang pakiramdam na iyon ay bobo. Ang pinakamahusay na paraan upang maiparating ang iyong damdamin ay sa pamamagitan ng simpleng pagbibigay ng pangalan sa eksaktong oras na nararamdaman mo ito.

Sa edad, nagiging mas mahirap para sa isang Tao na ilarawan ang kanyang damdamin. Habang ang mga maliliit na bata ay mga propesyonal lamang dito, hindi sila gumagamit ng malalakas na parirala, ngunit simpleng nagsasalita ng taos-puso tungkol sa kanilang damdamin.

Pakiramdam - mayroon silang walang hangganang enerhiya. Nararanasan ang isang pakiramdam ng pag-ibig, ang isang tao ay may kakayahang pinaka-hindi kapani-paniwala na mga aksyon. Ang isang marupok na babae na nakakaranas ng isang pakiramdam ng panibugho ay may kakayahang immobilizing isang malaking tao na may isang suntok.

Maaari itong ligtas na igiit na ang mga damdamin ay hindi napapailalim sa dahilan. Napakalakas ng mga ito kaya nawalan ng kakayahang mag-isip at sumalamin ang isang tao. Siya ay ganap na naaawa ng mga pandama. Ang isang tao na nakakaramdam ay nagagawa ring magbago sa ilalim ng impluwensya ng damdamin at damdamin.

Kumusta mahal na mambabasa. Upang maipakita ang kaugnayan ng aming pag-uusap ngayon, nais kong ihinto mo ang pagbabasa ng artikulo nang ilang sandali at sagutin ang tanong: "Anong mga emosyon ang nararanasan mo sa ngayon?"
Naisip mo na ba? Nasagot mo na

Ngayon tingnan natin kung anong mga problema ang madalas na lumitaw kapag sinasagot ang katanungang ito.

• Maraming tao ang sumasagot ng ganoong katanungan tulad ng sumusunod: "Oo, hindi ako nakakaranas ng anumang partikular na emosyon ngayon, ang lahat ay mabuti." Nangangahulugan ba ito na talagang walang emosyon? O nangangahulugan lamang na ang tao ay hindi maganda ang kamalayan ng kanyang emosyonal na estado? Ang katotohanan ay palaging nakakaranas ang isang tao ng emosyon, bawat sandali ng kanyang buhay. Minsan maaabot nila ang mataas na tindi, at kung minsan ay mababa ang kanilang intensidad. Maraming mga tao ang nagbibigay pansin lamang sa mga malalakas na karanasan sa emosyon, at hindi naglalagay ng anumang kahalagahan sa mga emosyong mababa ang intensidad at kahit na hindi talaga napansin ang mga ito. Gayunpaman, kung ang emosyon ay hindi masyadong malakas, hindi ito nangangahulugan na wala sila.
• Ang isa pang posibleng sagot sa katanungang nailahad ay: “Kahit papaano hindi ako komportable. Hindi ako komportable. " Nakita namin na napagtanto ng isang tao na may mga hindi kasiya-siyang damdamin sa loob, ngunit hindi niya maaaring pangalanan kung alin. Marahil ito ay pangangati, o baka pagkabigo o pagkakasala, o baka kung ano pa.
• Kadalasan ang aming tanong ay sinasagot sa ganitong paraan: "Nararamdaman ko na oras na para sa akin na bumangon mula sa computer at maging abala" o "Sa palagay ko ang artikulong ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa akin." Maraming tao ang nalilito ang kanilang emosyon sa mga saloobin at pagnanasang gumawa ng isang bagay. Kapag sinusubukang ilarawan ang kanilang pang-emosyonal na estado, inilalarawan nila ang anupaman sa emosyon.

Pag-ehersisyo sa Pagninilay para sa Pag-unawa sa Mga Emosyon

Sa aking trabaho sa mga kliyente, madalas akong gumagamit ng isang ehersisyo sa pagmumuni-muni upang matulungan akong mas maunawaan ang aking sariling emosyon. Napakabisa nito na napagpasyahan kong gumawa ng isang audio recording upang ang sinuman ay maaaring gumamit ng diskarteng ito. Ang mekanismo ng pagkilos ng ehersisyo ay batay sa koneksyon sa pagitan ng mga emosyon at reaksyon ng katawan. Anumang, kahit na ang pinaka-hindi gaanong mahalaga, emosyon ay makikita sa katawan (magbasa nang higit pa tungkol dito). Ang pag-aaral na makinig sa iyong sariling mga reaksyon sa katawan ay maaaring makatulong sa iyo na maging mas pamilyar sa iyong emosyon.

Maaari mong gawin ang ehersisyo ngayon. Narito ang entry:

Matapos mong malaman kung ano ang mga emosyon, at madaling malaman upang ilarawan ang iyong panloob na estado, maaaring interesado ka sa isang mas malalim na pag-aaral ng iyong sarili. Halimbawa, baka gusto mong malaman kung anong positibong kahulugan ang maaaring madala ng mga emosyon na, sa unang tingin, ay ganap na walang katuturan at kahit na nakakapinsala. Basahin ang tungkol dito sa susunod

Maraming mga tao ang nagtanong kung ano sila damdamin at damdamin para sa isang minamahal isang tao, isang lalaki, isang babae o sa pagitan ng isang lalaki at isang babae sa sikolohiya. Dahil napaka kapaki-pakinabang upang ipahayag at ipakita ang iyong nararamdaman para sa taong mahal mo ng matagal. Siyempre, hindi mo dapat ipahayag ang iyong damdamin sa unang 2-3 pagpupulong, dahil mukhang kakaiba ito. Ngunit ang pagpapanatili ng iyong damdamin sa loob ng ilang buwan na nakakulong para sa isang tao ay mapanganib, dahil maaaring iniisip niya na tumigil ka sa pagmamahal.

Sa artikulong malalaman mo kung ano talaga ang damdamin at damdamin para sa isang mahal sa buhay, sa pagitan ng lalaki at babae at isang lalaki, isang babae. Alamin na ipakita ang iyong damdamin, dahil walang sinuman maliban sa iyo ang nakakaalam kung ano ang nasa loob mo. Maaari mong mahalin ang isang tao nang labis sa loob ng maraming taon, ngunit ang pagtatago nito mula sa taong ito ay maaaring humantong sa paghihiwalay at diborsyo. Protektahan ang relasyon at ipahayag ang iyong mga damdamin sa oras, ngunit hindi masyadong maaga.

Ang mga damdamin ay magkakaiba, ngunit upang malaman ang buong listahan ng mga damdamin at damdamin, kailangan mong pag-aralan ang praktikal na sikolohiya. Kami ay maglilista sa iyo lamang ng pinaka-pangunahing damdamin at damdamin. Ang unang alam na ang mga damdamin at damdamin ay nahahati sa dalawang pangkat, positibo at negatibo.

Positibong damdamin at damdamin

Kabilang sa positibong damdamin at damdamin ang: pag-ibig, kaligayahan, saya, tawa, kasiyahan, pasasalamat, tawanan, saya, sorpresa, pagiging maaasahan, tagumpay.

Negatibong damdamin at damdamin

Syempre damdamin at damdamin para sa isang minamahal tao, kasintahan o kasintahan ay naiiba. Maaari itong maging isang simpleng pagkahilig, kung mayroong ilang pakikiramay at interes sa bawat isa, ngunit wala nang higit pa. Mayroon ding pagkakabit kung ang mga tao ay matagal nang nagsasama, ngunit hindi nagmamahalan, ngunit hindi mapupuksa. Halimbawa, mapipigilan sila ng opinyon ng iba, mga bata, takot, ugali, awa sa bawat isa.

Kung gusto mong malaman ano ang damdamin at damdamin sa pagitan ng isang lalaki at isang babae, mag-aral ng sikolohiya. Ngunit ang pinakakaraniwang damdamin ay: pag-ibig, pakikiramay, pag-iibigan, pag-ibig, pagmamahal, pagiging kaakit-akit, pag-ibig, pagtataksil, pagtataksil, pagtatalo, panlilinlang, pagkamakasarili.

Pagkatapos ng lahat, mayroong parehong positibo at negatibong emosyon at damdamin sa pagitan ng isang lalaki at isang babae. Naku, ngayon ito ay pagkakanulo at pagkakanulo na mas karaniwan ngayon kaysa sa pag-ibig. Ang mga tao ay madalas na naghahambing sa bawat isa at samakatuwid ay nagsisimulang magbago, na may pag-asang makahanap ng mas mahusay na isang tao, na sa huli ay humahantong lamang sa pagdurusa at mga problema.