Kalusugan, gymnastics, akrobatika, sayaw - lahat upang mapanatili ang isang pisikal na aktibong buhay sa anumang edad. Kalusugan, gymnastics, akrobatika, sayaw - lahat upang mapanatili ang isang pisikal na aktibong buhay sa anumang edad. Kung saan gumagana ang ballerinas

Bahay / Mga Quarrels

Ang ballet ay isa sa ilang mga uri ng sining kung saan ang konsepto ng "amateurism" ay hindi umiiral.
Ang isang amateur artist ay maaaring magpinta ng mga magagandang kuwadro sa kanyang libreng oras. Ang isang musikero ng amateur ay maaaring magawa ng musika ang kanyang bagong propesyon. Minsan ipinagkatiwala ng direktor ng pelikula ang pangunahing papel sa pelikula sa isang simpleng tao "mula sa kalye", at hindi sa isang propesyonal na aktor. Ngunit hindi ito mangyayari sa sinuman na magbihis ng isang ballet tutu at hayaan ang isang batang babae (kahit na ang pinaka maganda at masining!) Sa entablado ng teatro, kung wala siyang espesyal na pagsasanay. Hindi ito posible. Ang hinaharap na ballerina ay matiyaga at maingat na naghanda mula noong bata pa.

Paano napili ang mga batang babae para sa pagsasanay sa ballet?
Sa mga paaralan ng ballet (choreographic), ang mga bata na nakapagtapos ng elementarya ay tinanggap sa departamento ng klasikal na sayaw. Ang edad na ito (9-10 taon) ay itinuturing na pinaka-angkop para sa pagsisimula ng pagsasanay sa bokasyonal. Sa isang espesyal na institusyong pang-edukasyon, ang mga batang babae ay nakikibahagi sa dalawang mga siklo nang sabay-sabay: espesyal at pangkalahatang edukasyon. Ang isang espesyal na siklo (mga aralin ng sayaw, musika, kasaysayan ng teatro) ay magiging pangunahing bagay para sa kanila, bukod dito: ang buong pang-araw-araw na gawain ay sasailalim sa iskedyul ng mga klase sa choreographic machine. Ito ay kung paano pinalaki ang mga artista ng buong sikat na paaralan ng ballet na Russian.

Kapag pumapasok sa paaralan, ang mga mahigpit na guro una sa lahat ay suriin ang panlabas na data ng mga batang mananayaw. Ang kagustuhan ay ibinibigay sa mga mahabang batang babae na may mahabang paa ng isang matikas na pangangatawan. Kahit na ang laki at hugis ng ulo ay isinasaalang-alang: ang ulo ay dapat na maliit at maayos na nakatanim sa isang mataas na manipis na leeg.
Kadalasan, ang mga guro ay hindi lamang nakikita sa mga bata, kundi pati na rin sa kanilang mga magulang: hindi ba sila masyadong big-body? Sa katunayan, walang makatakas mula sa pagmamana! Sa tatlo o apat na taon, ang balingkinitang anak na babae ng isang matangkad, burat na ina ay maaaring maging isang matangkad, kagandahang batang babae. Ito mismo ay, siyempre, hindi masama, ngunit kung saan makakahanap ng isang malakas na kasosyo para sa tulad ng isang solidong ballerina?

Sa kabila ng panlabas na fragility, ang hinaharap na ballerina ay dapat magkaroon ng mahusay na pisikal na fitness. Kung ang batang babae ay may nababaluktot na likuran, kung ang kalamnan pagkalastiko ay sapat, kung ang arko ng paa ay maayos na nabuo, ang sagot sa lahat ng ito at maraming iba pang mga katanungan ay dapat lamang maging positibo, kung hindi man masinsinang ehersisyo ay makakasira sa kalusugan ng bata. At ang kalusugan ay dapat hindi lamang mabuti, ngunit napakabuti - ang mga mag-aaral ay kailangang makatiis sa mga malubhang naglo-load.

Sinuri din ng mga guro ang malikhaing potensyal ng mga aplikante (pandinig, kahulugan ng ritmo, atensyon, memorya, musikal, artistry), ngunit lubos silang tapat sa kanilang pagtatasa: lahat ng mga bata ay may iba't ibang mga background, kaya mahirap hatulan ang kanilang likas na data. Naturally, ang mga bata na maliwanag at masining ay kaagad na isinasaalang-alang. Gayunpaman, walang "magtatapos" sa mga hindi nabigong ipakita ang kanilang mga sarili sa mga pagsusuri sa pasukan. Ayos lang - ang data sa musika at masining sa pagkabata ay nagpahiram nang mabuti sa kanilang sarili sa pag-unlad, magkakaroon ng kagustuhan at tiyaga.

Posible bang maging isang ballerina, nag-aaral sa isang ballet studio?
Hindi napakaraming magagandang studio ng ballet sa bansa. Ngunit kahit na sa pinakamahusay na amateur studio imposible na makakuha ng isang ganap na propesyonal na pagsasanay sa ballet. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga bata sa studio ay gumawa ng ballet sa kanilang libreng oras mula sa isang regular na paaralan, at ito ay naging medyo.
Ang resulta ng gawa ng pinakamahusay na mga studio ay tunay na pagtatanghal ng ballet kung saan ang lahat ng mga tungkulin ay nilalaro ng mga bata. Ang ganda ng limang taong mumo sa entablado! At kung paano ang mga malabata na batang babae na may kumpiyansa na nakatayo sa mga sapatos ng pointe na mukhang totoong ballerinas!

Ang tanong kung paano maging isang propesyonal na mananayaw ay interesado sa maraming mga nagsisimula. Naniniwala ang mga eksperto na ang pinakamahalagang bagay para sa mga mananayaw ng ballet ay ang napatunayan na pamamaraan at isang mataas na antas ng disiplina. Maraming mga taon ng pagsisikap at pag-aalay ay hindi walang kabuluhan - sila ay literal na kumalusot sa entablado.

Ballet bilang isang libangan at trabaho

Ang ilan ay nais na maging isang propesyonal na ballet dancer, habang ang iba ay interesado lamang na subukan ang ilang mga hakbang. Ang ikatlong bata ay humihingi ng isang ballet school. Ang ballet ay isang mahirap na gawain, ngunit palaging kaakit-akit, hindi alintana kung gaano katagal ang mananayaw, o kung anong mga layunin na nais niyang makamit sa pamamagitan ng ballet. Ang bawat tao'y maaaring sumayaw sa bahay, ngunit ang pagiging isang prima sa ballet troupe ay isang kumplikado, mahaba at mahirap na proseso.

Mga sapatos ng ballet at dancewear

Marahil ang pinakamahalagang bahagi ng sangkap ng ballerina ay ang mga sapatos ng ballet. Matapos ang ilang taon ng wastong paghahanda, ang ilang mga mananayaw sa ballet ay nagsusuot ng mga sapatos na pang-pointe upang mabigyan ang kanilang mga paggalaw kahit na mas mahinahon at lambing. Bilang isang panuntunan, sa panahon ng mga pagsasanay, ang mga mananayaw ng ballet ay nagsusuot ng mga pampitis at leotards, dahil ang mga masikip na angkop na damit ay ang pinakamahusay para sa pagsasayaw. Ang mga Tutus, o sket ng ballet, ay karaniwang isinusuot lamang para sa mga pagtatanghal at konsiyerto.

Mga Batayan sa Ballet

Ang pangunahing mga probisyon at pamamaraan ng ballet ay binuo noong una. Sa paglipas ng mga siglo, ang mga choreographers ay muling nagbigay-kahulugan ng mga klasikong pamamaraan, ngunit ang mga pangunahing posisyon ay nanatiling pareho. Kapag ang mga nagnanais magsimulang malaman ang mga hakbang at mga posibilidad ng ballet, maliwanag na agad na ang karamihan sa kanila ay may mga pangalan ng Pranses. Ang haring Pranses na si Louis XIV ang unang nagtatag ng isang paaralan ng ballet - ang Royal Academy of Dance, noong 1661. Karamihan sa mga Pranses na pangalan ay nakaligtas sa mga siglo.

Ballet choreography

Ang Choreography ay ang sining ng pagbuo ng isang "programa" ng sayaw; ito ay ang sining ng pag-uugnay ng magkakasamang serye ng mga galaw o pamamaraan sa isang partikular na musika. Ang mga choreographer ng ballet ay maaaring gumugol ng maraming oras sa isang sayaw, igagalang ang bawat hakbang hanggang sa perpektong tumutugma ito sa musika. Maraming mga batang mananayaw ay hindi nauunawaan na sila rin ay isang uri ng mga amateur choreographers, dahil lumilikha sila ng kanilang sariling personal na sayaw sa panahon ng pagsasanay at hone mastery.

Teknolohiya ng ballet

Ang mga sayaw sa ballet ay kilala sa kanilang biyaya at biyaya. Ang Ballerinas ay tila dumudulas sa buong entablado nang kaunti o walang pagsisikap. Ano ang katangian ng klasiko na ballet - ang mga mananayaw ay madalas na lumapit sa mga daliri ng paa, sumasayaw kahit na mas elegante. Pinapayagan ng sapatos ng pointe ang ballerinas na sumayaw sa kanilang mga daliri.

Ballet: nakaraan at kasalukuyan

Ang unang ballet ay isinagawa higit sa 500 taon na ang nakalilipas. Ang mga kalalakihan ayon sa kaugalian ay gumaganap ng nangungunang mga tungkulin, dahil ang mga kababaihan ay itinuturing na masyadong mahina upang magsagawa ng kumplikado at kung minsan ay makabagong choreography. Kinuha ang mga mananayaw sa entablado nang maraming taon. Marami sa mga pinakatanyag na ballet ay inangkop mula sa mga alamat at alamat ng katutubong. Ang ilang mga ballet ay batay sa mga makasaysayang pangyayari at kwento sa bibliya.

Suriin ang iyong mga kinakailangan sa katawan. Ang lahat na nais magsagawa ng ballet ay dapat malaman ang isang tiyak na hanay ng mga kinakailangan para sa kanilang katawan.

Dapat kang magkaroon ng isang malakas na puso, likod, paa at binti, isang nababaluktot na katawan, biyaya kapag sumayaw at pangkalahatang kalusugan. Dapat ka ring nasa isang malusog na timbang. Hindi mo kailangang magkaroon ng lahat ng mga katangiang ito upang simulan ang pagsasanay ng ballet, ngunit ang lahat ng ito ay kapaki-pakinabang kung nais mong maging isang propesyonal na ballerina. Ang mga mananayaw ay malakas at nababaluktot nang sabay.

Magsuot ng angkop na damit. Ang wastong damit ay maaaring maging isang malaking insentibo. Hindi ka lamang papayagan na magmukhang isang propesyonal, ngunit makakatulong din ito sa paglipat, at ituro ang mga sapatos, halimbawa, ay makakatulong sa iyo na magsagawa ng mga elemento ng teknikal.

Sa maraming mga paaralan, ang pangunahing form ay nagsasama ng isang-piraso swimsuit, pampitis, isang Georgette na palda (manipis na tela na bumabalot sa palda) at malambot na sapatos ng ballet (katad o canvas). Matapos mong pagbutihin ang iyong diskarte, maaaring hayaan ka ng iyong guro na magsimulang magsuot ng mga sapatos na pang-pointe at tren upang makakuha ng karanasan sa pointe point dancing. Ang kasanayang ito ay mahalaga para sa mga propesyonal na mananayaw.
- Hindi magsuot ng mga ito hanggang sa sabihin nila sa iyo. Maaari mong malubhang mapinsala ang iyong mga daliri, paa, o bukung-bukong.

Kumuha ng pagsasanay. Ito marahil ang pinakamahirap na hakbang kung hindi ka pa pamilyar sa mundo ng ballet, ngunit marami ang dumaan dito.

Kapag pumipili ng isang paaralan, siguraduhin na ang mga direktor ay nakaranas o sumayaw nang propesyonal bago. Tingnan kung ang mga nagtapos sa mga paaralang ito ay naging mga propesyonal.
Siguraduhin na ang mga direktor ay kumilos nang may katwiran: maraming mga guro na gagawin ang lahat upang subukan na gawin ang mga perpektong mag-aaral sa kanilang mga mag-aaral. Ito ay hindi makatuwiran. Ang paghahanda ng mga mananayaw para sa isang propesyonal na karera ay nakababalisa. Hindi mo nais na madagdagan ng guro ang stress na ito.

Mag-upa ng isang personal na tagapagsanay (gawin ito kung nais mong bumuo ng iyong mga kasanayan sa pagsayaw). Praktikal sa bawat malaking lungsod mayroong isang ballet school. Pinapayuhan silang gawin ang mga advanced na dancers. Maaaring ito ay isang mamahaling ngunit nagbibigay-kasiya-siyang karanasan para sa iyong hinaharap.

Ang mga klase na may isa o dalawang guro ay hindi sapat upang gawin kang isang propesyonal na ballerina. Dapat mong subukang gawin ang lahat nang tama upang maiwasan ang panganib ng pinsala. Alamin kung paano tumugon ang iyong katawan sa ballet (anatomya, atbp.), Subukan ang mga imahe sa artistikong at iba pang mga bagay na makakatulong sa iyong pakiramdam na mas mabuti ang iyong katawan.

Suriin ang paggalaw ng mga nangungunang mananayaw, mga miyembro ng corps de ballet ("mga mananayaw sa background") at mga mag-aaral upang maunawaan ang pagkakaiba. Ano ang ginagawa nila nang iba? Paano nila ito ginagawa? Bakit? Dapat mong tanungin ang iyong sarili nito at maraming iba pang mga katanungan at makahanap ng mga sagot sa kanila. Hindi mo kailangang gawin ang lahat sa iyong sarili. Maraming mga bagay na maaari mong malaman mula sa.

Huwag matakot na bumuo ng iyong sariling mga ideya at opinyon tungkol sa iyong form sa sining. Bilang karagdagan, alam ang lahat ng ito, dapat mo ring isagawa ang iyong kaalaman. Manatili pagkatapos ng klase upang mag-rehearse. Habang ang ibang mga tao ay sumasayaw at naghihintay ka sa linya, sa halip na makipag-usap o tsismis, tanungin ang iyong sarili kung ano ang maaari mong gawin upang maging mas mahusay, mas maganda, mas masining ... kahit ano. Unawain ito, at pagkatapos ay ilagay ito sa pagsasanay.

Makakuha ng karanasan sa iyong mga pagtatanghal. Ito ay isang napakahalagang hakbang. Karamihan sa mga paaralan ay nagsasaayos ng mga demonstrasyon para sa kanilang mga mag-aaral.

Kung nais mong pagbutihin ang iyong pagganap, subukang lumahok sa iba't ibang mga kumpetisyon. Magiging kapaki-pakinabang din na magsanay nang pansamantalang kasama ng isa pang guro, halimbawa, sa isang seminar sa tag-araw. Minsan maaari kang matuto ng higit pang mga kasanayan at inspirasyon mula sa ibang guro kaysa sa iyong sarili.

Kumuha ng labis na ehersisyo. Sinasanay ng ballet ang iyong mga kalamnan sa isang espesyal na paraan, kaya napakahalaga na makisali sa iba pang mga sports upang mabalanse ang pagkarga. Subukan ang yoga, paglangoy, Pilates, hip hop, pagbibisikleta, paglalakad o anumang bagay na gusto mo.

Dapat kang magdagdag ng mga aktibidad tulad ng yoga dahil mas pinalakas ka. Ngunit kailangan mo rin ng mga aralin sa artistry at plastic, dahil ikaw ay isang ballerina. Hindi ka makakapunta sa entablado at magpakita ng mga trick; walang sining dito. Dapat kang magkaroon ng isang pakiramdam ng kagandahan. Subukang lumahok sa mga dula sa teatro, art club, o paghahardin.
Kahit na ito ay mahirap na trabaho, dapat mong palaging maglaan ng oras upang makapagpahinga. Ayaw mong masunog.

Mag-isip sa tamang direksyon. Mag-isip tungkol sa kung paano ka maaaring mag-advance sa susunod na antas.

Maaari kang magkaroon ng magandang pamamaraan, ngunit walang makakapansin sa iyo sa ganoong paraan. Makilahok sa mga kampo ng tag-init ng mga paaralan ng ballet, inayos sila ng mga malalaking kumpanya.
Dapat palaging handa kang malaman ang isang bago o isang bagay na bago sa isang bagong paraan. Kilalanin ang iyong mga guro. Huwag abala ang mga ito, ngunit lumapit sa kanila.
Tandaan, walang mas masahol kaysa sa iyo. Kung mayroong isang mas advanced na malapit, na palagay mo tulad ng walang tao, isipin mo kung ano ang mararamdaman mo. At kung tatanungin ka para sa isang serbisyo, tatanggi ka. Huwag maging ganoong tao.
May mga kumpetisyon na inayos upang ipakita ang mga mananayaw sa mga direktor ng mga pangunahing paaralan ng ballet, at ang pagganap sa harap ng mga ito ay maaaring magbigay sa iyo ng isang mahusay na lugar. Gayunpaman, ang mga panganib ay maaaring maidagdag sa mga bonus. Ang ballet ay ang sining ng pagganap, hindi kumpetisyon.
Tandaan na kailangan mong gumawa ng mga kaibigan na palawakin ang iyong mga abot-tanaw. Ito ay isang napakahalagang punto. Kung kailangan mong lumipat mula sa iyong mga magulang sa pagitan ng edad na 15-16 upang madagdagan ang pagkakataon ng tagumpay sa iyong karera, gawin ito.
Sa yugtong ito, ang lahat ay napaka-subjective. Ang lahat ay nakasalalay sa iyong napili, tulad ng sa high school. Isipin kung ano ang gagawin mo.
- Halimbawa, kung nais mong maging isang biochemist, pag-aralan mo ang iba't ibang unibersidad at mag-aplay para sa kanila, pag-aralan hangga't maaari, atbp. Mahalaga na napansin mo at naaalala ng iyong pangalan.
Subukan upang makahanap ng inspirasyon sa lahat ng iyong pagdududa.

Alin sa mga batang babae ang hindi pinangarap sa pagkabata upang maging isang mahusay na ballerina, isang kilalang mananayaw? Ilan ang natupad ang kanilang pangarap? Syempre hindi. Bakit? Sinabi mo na ang mga ito ay pangarap lamang sa pagkabata, wala nang iba pa? Hindi naman ganyan. Siyempre, ito ay mga panaginip, ang isang tao ay nangangarap na maging isang ballerina, isang tao na isang astronaut, may isang doktor, isang guro. Ngunit, kung hindi pa huli ang pagiging isang guro o isang doktor, isang driver o isang piloto, o marahil isang siyentipiko, pagkatapos ay kailangan mong maghanda para sa propesyon ng isang ballerina, at propesyonal - mula sa maagang pagkabata.

Hindi ako magtaltalan, maraming magulang ang kumukuha ng kanilang mga anak, lalo na ang mga batang babae, sa mga klase sa mga club ng sayaw, mga ballet studio, at mga paaralan ng sining. Ngunit sapat ba ito upang maging isang propesyonal na ballerina, mananayaw sa hinaharap? Syempre hindi. Upang tunay na maging isang ballerina, dapat kang magpasok ng isang propesyonal na paaralan ng koreograpya sa maagang pagkabata, sa edad na 9-10 taon, i.e. sa pagtatapos ng elementarya. Maghanda para sa naturang pagpasok nang maaga.

Paano maging isang ballerina sa 8,9,10 taon

Ang pagpili para sa isang choreographic school ay medyo matigas, kung minsan higit sa isang dosenang mga tao ang nag-angkin sa isang lugar. Ang mga pagsusulit sa pagpasok ay gaganapin sa 3 pag-ikot.

Ang unang pag-ikot - ang mga pisikal na tampok ng katawan (panlabas), nasusuri ang mga propesyonal na data: mga proporsyon sa katawan, eversion, hakbang, pagtaas, tumalon, kinakailangang kakayahang umangkop. Ang parehong mga batang babae at lalaki ay dapat na slim, mas mabuti na may pinahabang mga limbs. Ang ulo ay hindi dapat malaki.

Ang mga batang babae ay hindi dapat matangkad, marupok at maganda. Bilang karagdagan sa katawan ng mga bata, ang katawan ng mga magulang ay madalas na nasuri (upang magkaroon ng isang ideya ng pagmamana). Sa katunayan, nangyayari rin na ang isang napaka-manipis na batang babae ay lumalaki mula sa isang napaka manipis na batang babae. At, sa kasong ito, naghihintay sa kanya ang propesyonal na pagkabagabag. Sapagkat, tulad ng ballet, hindi ito pangunahing solo solo, at upang makahanap ng kapareha para sa gayong kagandahan ay hindi magiging madali.

Round 2 - pagtatasa sa kalusugan - komisyon ng medikal. Ang mga mananayaw sa ballet sa hinaharap ay dapat na ganap na malusog. Pagkatapos ng lahat, naghihintay sila ng malaking pisikal na bigay. Bilang karagdagan sa pangkalahatang programa sa edukasyon, ang mga bata ay tumatanggap ng dalubhasang edukasyon. Ang kanilang buong araw ay napapailalim sa isang mahigpit na iskedyul. Ang pangunahing lugar ay isang klasikong makina. At ito ay mahirap na trabaho.

At, sa wakas, ang ika-3 ikot - isang komisyon sa sining na sinusuri ang musikal, maindayog na mga kakayahan ng mga bata: pandinig, ritmo, memorya at prof. ang data ay sayaw. Ngunit kahit na naipasa mo ang lahat ng mga pagsubok, at ginawa, pagkatapos ay sa minamahal na layunin - upang maging isang ballerina, pa rin oh, hanggang saan. Isa sa mga mahahalagang punto para sa pagpasok ay kailangan mong isaalang-alang kung ang bata ay handa na manirahan sa isang boarding school? Pagkatapos ng lahat, hindi napakaraming mga paaralan ng choreographic na nagsasanay sa mga mananayaw ng ballet, at, siyempre, hindi rin sila sa maraming malalaking lungsod. Makakabahagi ba ang isang maliit na batang babae (batang lalaki) sa kanyang ina? Hindi lahat ng bata ay napagtanto ito bago ang aktwal na paghihiwalay mula sa kanilang mga magulang. Siyempre, maraming talagang nagaganyak na mga bata ng ballet ang handa para dito.

Sa totoo lang, dumating sila, na may matatag na pinakamahirap na kumpetisyon, at nakipagkaibigan. Ngayon, parang magiging ballerina ako, iniisip ng maliit na batang babae. At muli, hindi palaging ganoon. Tulad ng isinulat ko sa itaas, ang gawain sa daan patungo sa minahal na layunin ay napakalaking, kung minsan kailangan mong pagtagumpayan ang pisikal na pagkapagod at patuloy na makisali sa sakit. Patuloy na gumana sa iyong sarili. Araw-araw. Hindi ito isang bilog na may pagbisita sa 2-3 beses sa isang linggo. Isang mahirap, masakit sa trabaho. Ang mga may tunay na character na bakal lamang ang makatiis ng napakalaking lakas. Ang iba ay umalis. Ang mga nananatiling maging tunay na ballerinas, danet ng ballet. Kahit na hindi palaging prima, soloista. Ngunit upang maging kahit isang artista ng corps de ballet ay isang mahusay na gawain, talento at pasensya. Oo, ang bawat mananayaw ng ballet ay may talento. Ang mga Soloista ay napakatalino.

Pangarap tungkol sa eksena? Magsumikap at mag-isip kung paano maging isang ballerina? Ay kailangang gumana nang husto, at kahit na higit pa, ang mga pamantayan ay napaka mahigpit. Ngunit magtatayo kami sa katotohanan na mayroon kang talento, at nagsimulang magsanay ng ballet sa isang maagang edad, at hindi kapag ikaw ay nabuo na pagkatao.

Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na ang ballet ay isang paraan ng buhay. Upang isaalang-alang ito hindi magiging frank katangahan. Pagkatapos ng lahat, kung gaano karaming oras ang gugugol upang maalis ang mga personal na problema sa iyong buhay. Ito talaga ang kaso. Sa murang edad, tinanggap ka sa isang koreograpikong paaralan, kung gayon ang lahat ng responsibilidad para sa iyong hinaharap ay nakasalalay sa iyo. Napagpasyahan mong magtrabaho nang husto, nagsasakripisyo sa paaralan nang maraming araw, nawalan ng lakad kasama ang mga kaklase. O kaya, isang mabilis, walang saysay na libangan na hindi humantong sa anumang bagay. Kaya kung paano maging isang ballerina?

1. Alalahanin ang pinakamahalagang bagay na hindi ka mawawala sa anumang bagay kung nagsasanay ka ng ballet. Sa anumang kaso, maiinggit ang iyong pustura, istilo ng paglalakad. Kapag nagsasagawa ka ng iba't ibang mga ehersisyo, hindi sila pumasa nang walang bakas ng isang alon ng kamay. Ang lahat ng ito ay maliwanag at permanenteng naka-imprinta sa iyong hinaharap na buhay. Magiging malusog ka, ngunit maaari kang gumawa ng anumang iba pang negosyo.

2. Panoorin ang iyong timbang. Magkakaroon ng maraming pera - gugugol ito, marahil dalhin ito sa kung saan. Ngunit muli, ang resulta ay magiging zero. Ito ay kinakailangan na mayroon kang isang maliwanag na pigura, nang walang labis na labis at labis na labis na katabaan. Ang ballerina ay gumagalaw ng maraming at kailangan niyang isuko ang "matamis" kung hindi man siya makakakuha ng taba, at ang kanyang tagumpay ay bababa. Ang nasabing pag-unlad ng mga kaganapan ay tiyak na hindi maaaring maging angkop sa sinuman. Gawin ang iyong makakaya upang mapanatili ang iyong timbang hanggang sa pamantayan.

3. Magpasya sa isang magandang maling akala. Kapag pumasok ka sa bulwagan, pinapanood mo ang magagandang "mga anghel" na tumalon nang madali at simple, sorpresa ang madla sa kanilang mga paggalaw. Nakaupo ka at iniisip: "Maaari ko rin?" Oo, tila madali sa amin. Halimbawa, maaari mo bang panatilihing naka-deploy ang iyong mga balikat? Sumasang-ayon ako, medyo mahirap ito, ngunit gagawin ko ito sa lahat ng oras, bawat minuto. Hindi na kailangang kumain ng "pampagana" sa gabi.

Kailangang bantayan ko ang pag-eensayo ng ballerinas. Nilinaw ko nang malinaw sa likuran ng kanilang mga mukha, at labis akong nasisisi sa kanila. Mga luha, mga clenched na ngipin dahil sa isang error na huminto sa kanila ng kaunti. Ngunit mayroong napakagandang paghihikayat na "kinakailangan", anuman. Pagkatapos ang mga binti ay titigil na masaktan sa paglipas ng panahon. At hindi ka magsisisi na naghanap ka ng impormasyon tungkol sa kung paano maging isang ballerina.

Ang bawat batang babae ay maaaring aktibong subukan ang kanyang sarili. Kung gayon ang paglaki, o ang panlabas na data ay magkakaroon ng ganap na anumang halaga. Marahil ay susubukan mong maging interesado.

4. Pagsasanay sa ipinag-uutos. Hindi bababa sa 1.5 oras. Halimbawa, sinubukan din ng mga bata na sumayaw. Makakatulong ito ng marami sa hinaharap. At kung pagkatapos ng mga klase, ang iyong katawan ay magaan at hindi masira, kung gayon masasabi nating wala nang kabuluhan ang iyong oras. Dapat mayroong sakit sa kalamnan. Sabihin mong buhay ka pa at matapang, italaga ang iyong sarili sa ballet.

Subukan ang iyong mga kasanayan tulad ng musikal, paglago. Ang kakayahang magsagawa ng isang bagay na katulad lamang ay magiging isang plus para sa iyo. Kinakailangan na "maglaro" upang ang sigasig ay naririnig mula sa lahat ng panig. Tamang lumabas mula sa isang mahirap na sitwasyon, pagbutihin at pagtitiis ng kahirapan.

5. Kung naghahanap ka ng impormasyon, makakahanap ka ng mga bagay na maaaring itulak sa iyo mula sa iyong mga pangarap. Sinabi nila na nagpapatuloy sila sa tinatawag na pagreretiro sa edad na 35 taon, na may kalusugan na nag-iiwan lamang ng marami na nais. Tama ang mga ito, dahil ibinigay mo ang iyong sarili, at ngayon ay magagawa mo ang iba pang mga bagay. Kinakailangan ang mga tutor sa lahat ng dako, at samakatuwid ang nagtuturo sa iyo upang tumingin sa kanya at mag-aral. Mayroon silang walang pasubatang karanasan, gumawa sila ng mga tagubilin, na nangangahulugang alam nila ang kanilang trabaho.

6. Tanungin kung ano ang hinaharap. Kung hindi ka nakakakita ng mabuti, ngunit isang kahabag-habag na pag-iral para sa mga bayarin sa konsiyerto, pagkatapos isaalang-alang kung kinakailangan ito? Masanay sa pag-iisip. Ang mahirap na trabaho ay hindi palaging may mahalagang papel. Maaaring ihinto sa iyo ang mga na-link na data. At sa pangkalahatan, na walang karagdagang pag-aalinlangan at walang dapat gawin, agad na malaman ang mga kinakailangan. Kung oo, pagkatapos ay mahusay! Makipag-usap sa iyong mga magulang, mauunawaan nila ang iyong pinili.

7 . Malutas ang isyu kaagad nang hindi iniisip na ang isang tao ay gagawa ka ng isang alok sa pag-aaral. Nakakamit ng kumpidensyal na mga tao ang mga naturang resulta na hindi pinangarap ng iba. Pinangarap lang nila, kaya nanatili sila sa iisang lugar. Ang iba ay kumilos nang mas matalino at mas matalino. At ano ang nakamit na mga resulta? Hindi kapani-paniwala nakamit, at lahat ay magiging tama, na nag-iisip ng ganyan. Lalo na likas na likas na matalinong mga batang babae na nais na malaman nang malinaw kung paano maging isang ballerina. Hindi umupo. Pinangunahan nila ang iba, at ipinakita ang kanilang masidhing pagnanasa.