Mga personal na tip sa kaligtasan para sa mga kababaihan. Physo-Do: Martial arts, pagtatanggol sa sarili, mga hakbang sa kaligtasan, pisikal at sikolohikal na paghahanda

Alam nating lahat na pagdating sa kaligtasan ng kababaihan (sa mga relasyon man, sa trabaho o sa kalye lamang), sa kalaunan, lahat ng mga talakayan, lahat ng hindi pagkakaunawaan, lahat ng kagustuhan at payo ay napupunta dito - ang Set of Safety Rules for Women .

Hindi, ang Kodigo ng Mga Panuntunan (mula rito ay tinutukoy bilang SPBJ) ay hindi isang nasasalat na aklat na may tatlong tomo na may mga komento at mga paliwanag, ngunit kaming mga kababaihan, lahat ay alam na alam ang mga nilalaman nito. Oo, oo, huwag magsuot, huwag mang-akit, huwag mangako, huwag ngumiti, huwag lumakad, huwag dumalo, alamin nang maaga, mapansin ang 23 mga palatandaan ng isang rapist/alcoholic/abuser/ demonyo sa isang lusong, huwag pukawin, huwag pukawin, huwag pukawin. Tandaan na ang isang tao ay maaaring mapukaw ng anumang bagay. Tandaan na "hindi lahat ng lalaki ay lalaki." Magagawang makilala ang "hindi lahat ng lalaki" mula sa "mga lalaking iyon" sa unang limang segundo ng pakikipag-ugnay.

At siyempre, ang unang bagay na ginagawa ng pangkalahatang publiko kapag may tahasang mali ang nangyari sa isang babae ay buksan ang SPWW at hanapin ang mga alituntunin na nilabag at hindi pinansin ng babae. Para sa SPBJ, tulad ng lahat ng panuntunang pangkaligtasan, ay nakasulat sa dugo at sakit - at ang tanga lamang ang hindi pinapansin ang karanasan ng ibang tao sa ganitong uri.

Marahil, marami ang naghihintay sa akin na punahin ang diskarteng ito sa mga hiwa-hiwalay, ngunit hindi ko ito gagawin (o sa halip, gagawin ko, ngunit may reserbasyon). Oo, kailangan mong malaman ang mga panuntunan sa kaligtasan. Oo, nakasulat ang mga ito sa dugo at sakit - at igalang natin ang mahirap na karanasang ito na makukuha natin nang hindi natin nararanasan ang lahat. Kaming mga feminist ay nagsisikap din na mag-ambag sa SPBJ kapag nagsusulat, kapag nagbabala, kapag tinuturuan namin ang mga kababaihan na umasa sa kanilang sarili at maging maingat sa mga lalaki.

Alam ng maraming tao na ako ay isang inhinyero sa pamamagitan ng pagsasanay, at ang mga teknikal na inilapat na agham ay nagbibigay ng malaking kahalagahan sa kaligtasan at proteksyon sa paggawa. Kaya, mga mahal, ang isang praktikal na diskarte sa kalusugan at kaligtasan ay hindi lamang na tinuturuan ang manggagawa na maging matulungin at maingat, ngunit sinisikap din nilang gawing mas ligtas at mas komportable ang buong kapaligiran ng produksyon. Kung may panganib ng pagbagsak ng load mula sa isang taas, kung gayon ang danger zone ay, siyempre, nababakuran at inilalagay ang isang babala, ngunit ang paraan ng pag-secure ng load ay ginagawang mas malakas, mas ligtas, at mas epektibo. Kung ang pagtatrabaho sa ilang kagamitan ay maaaring humantong sa isang pinsala na may kaugnayan sa trabaho, kung gayon hindi lamang ang mga tagubilin sa produksyon ay nakasulat na may "maingat" at "huwag sundutin", ngunit ang kagamitan mismo ay patuloy na pinapabuti upang mayroong mga lugar kung saan "maingat" at "kung saan hindi dapat dumikit" ay mas kaunti at mas kaunti. Dahil ang kadahilanan ng tao ay hindi maalis - at dapat nating maunawaan ito.

Kumuha tayo ng isa pang halimbawa, kilala rin at nauunawaan ng lahat - ang mga patakaran ng kalsada. Walang alinlangan, ang isang pedestrian ay dapat na alam at sundin ang mga patakaran ng trapiko, at dapat mapagtanto na ang kanyang mga pagkakataon laban sa isa at kalahating tonelada ng metal at plastik ay zero. Tulad ng sinasabi nila sa lumang itim na biro: "isang pedestrian, namamatay sa isang pedestrian crossing, tandaan - ngunit tama ka." Ngunit ang aming Civil Code ng Russian Federation (tulad ng maraming katulad na mga dokumento ng ibang mga estado) ay malinaw at malinaw na nagsasabi: "ang isang kotse ay isang mapagkukunan ng mas mataas na panganib," at ito ay nagpapataw ng karagdagang mga obligasyon at responsibilidad sa driver ng kotse. Ang mga karagdagang obligasyon at responsibilidad ay ipinapataw sa mga may-ari ng armas, sa mga espesyalista kung saan nakasalalay ang buhay ng mga tao sa trabaho, sa mga opisyal ng pagpapatupad ng batas sa linya ng tungkulin, atbp. Saanman ang isang tao ay may panganib na maging mapagkukunan ng panganib at pinsala sa ibang tao, mayroong pananagutan.

Kahit saan maliban sa relasyon ng lalaki at babae.

Paumanhin, siyempre, naiintindihan ko ang lahat tungkol sa "hindi lahat ng lalaki," ngunit ayon sa mga istatistika, lumalabas na ang isang lalaki para sa isang babae ay isang "pinagmulan ng mas mataas na panganib." Ang mga lalaki mismo ay patuloy na nagsasalita tungkol dito - ang karaniwang lalaki ay pisikal na mas malakas at mas agresibo kaysa sa karaniwang babae. Mas prone sa krimen. Mas mababa ang kontrol sa kanyang sarili. Mas provocative tayo. Ngunit ito ba ay nagpapataw ng mas mataas na obligasyon sa kanya?

Kapag ang isang pedestrian ay nabangga sa kalsada, ang unang bagay na ginagawa ng mga pulis trapiko ay tingnan kung ano ang ginawa ng driver upang maiwasan ang isang aksidente? lasing ba siya? May kausap ka ba sa telepono noong sandaling iyon? Nagmaneho ka ba sa limitasyon ng bilis? Nagkaroon ba siya ng pagkakataong makaiwas sa banggaan? Dapat pansinin na maraming mga driver, na nauunawaan ang kanilang responsibilidad, sa mga mahihirap na sitwasyon, idirekta ang kotse mula sa kalsada papunta sa isang kanal, sa gilid ng kalsada, kahit saan, upang maiwasan lamang na matamaan ang isang tao (at kadalasan ang ganitong maniobra ay nagtatapos sa masama para sa driver, ngunit gayunpaman, ito ay itinuturing na normal , tamang pag-uugali), kahit na ang pedestrian ay tumakbo palabas sa kalsada sa maling lugar. At oo, kahit na lumabag ang isang pedestrian sa mga patakaran sa trapiko, pananagutan pa rin ng driver ang pinsalang naidulot sa kanya. Dahil ang kapangyarihan ay palaging responsibilidad.

Sino ang nagtataka kung ano ang ginawa ng rapist upang maiwasan ang panggagahasa? (nawa'y patawarin ako ng lahat ng mga tsuper sa gayong pagkakatulad) Nasunod ba niya ang mga tuntunin at pamantayan ng pagiging disente na tinatanggap sa lipunan? lasing ba siya? Sinisikap ba niyang iwasan ang pakikipag-ugnayan sa "nakakagalit na biktima"? Ang mga sagot sa mga tanong na ito ay alam ng lahat - walang sinuman maliban sa mga feminist na sumulat ng malungkot na "salamin" tungkol sa "upang maiwasan ang panggagahasa, huwag maglagay ng mga psychotropic na sangkap sa alkohol ng ibang tao." Ang mga lalaki ay walang anumang mas mataas na responsibilidad sa mga kababaihan para sa kanilang lakas. Ang kapangyarihan ng lalaki ay isang likas na kababalaghan, tulad ng isang bagyo o tsunami - ang mga mahihirap na lalaki ay walang kontrol dito.

Bukod dito, mayroong pangalawang napakahalagang punto.

Ang SPBJ ay naiiba sa iba't ibang kultura - ito ay isang kilalang katotohanan. Oo, sa ilang mga lugar ang isang babae na naka-mini-skirt ay hindi itinuturing na isang bagay na abnormal, ngunit sa ilang mga lugar maaari kang makakuha ng tatlumpung tungkod bilang parusa para sa hindi pagtakip ng iyong ulo. At kung mas mahigpit ang mga panuntunan sa kaligtasan, mas mabangis at patuloy na hinahanap ng mga lalaki kung sino ang maaaring parusahan sa paglabag sa mga panuntunang ito? Kung mas maraming kababaihan ang nagsisikap na protektahan, nagiging mas maliit ang "mga isla ng kaligtasan", mas matindi ang lahat ng hindi sinasadyang natitisod mula sa islang ito ay pinarurusahan. Ang mga panuntunang pangkaligtasan ay hindi kailangan para sa kaligtasan ng mga kababaihan, hindi - kailangan ang mga panuntunang pangkaligtasan upang matukoy ng mga lalaki kung sino ang magagawa? Sa sandaling nakayanan ng mga kababaihan ang isang panganib, ang isa pa ay agad na nilikha para sa kanila, dahil mabuti, may kailangang isakripisyo? Paano tayo mabubuhay kung wala ito?

Ngayon ay babanlawan nila akong muli sa iba pang mga mapagkukunan para sa pagiging tao, ngunit sasabihin ko na may nangyayaring mali sa seguridad ng ating kapaligiran. Sa anumang paraan, ang mga lalaki ay tinuturuan na maging maingat sa kanilang kapangyarihan, at ang isyu ng responsibilidad para sa kapangyarihang ito ay hindi gaanong natugunan. Bukod dito, ang katotohanan na ang mga lalaki ay nalutas ang isyung ito nang mas mahusay na may kaugnayan sa bawat isa.

Madalas nahaharap sa problema ng mga turista ang walang kasama sa paglalakbay. At kung para sa mga lalaki ito ay hindi isang dahilan upang ipagpaliban ang paglalakbay, kung gayon para sa mga kababaihan ang takot para sa kanilang kaligtasan ay lubos na nauunawaan. Paano mababawasan ng turista ang mga panganib?

Nauuna ang atensyon

Ang isang tiyak na antas ng paranoya ay hindi palaging isang negatibong kalidad. Pinapanatili nitong alerto ang iyong atensyon at tinutulungan kang maiwasan ang gulo. Gayunpaman, hindi na kailangang lumampas ito: ang paranoya ay maaaring makagambala sa asimilasyon ng karanasan sa kultura. Binabawasan din ng pagkabalisa ang pakikipag-ugnayan sa mabubuting tao na nakikilala mo habang naglalakbay. Ito ay sapat na upang panatilihin ang iyong distansya mula sa mga estranghero, nang hindi nagpapaalam sa kanila sa iyong mga plano o mga detalye ng iyong personal na buhay, ngunit hindi mo kailangang maghinala sa lahat. Pagkatapos ng lahat, ang paglalakbay ay dapat na isang kagalakan.

Sinusunod namin ang mga lokal na tradisyon

Ang kaalaman sa mga lokal na tradisyon ay magiging kapaki-pakinabang hindi lamang sa mga konserbatibong bansa, kundi pati na rin sa Europa. Gayunpaman, tulad ng ipinapakita sa pagsasanay, ang mga kababaihan mula sa mga bansa sa Kanluran ay mas madalas na nasa ilalim ng malapit na atensyon sa mga bansa sa Silangan. Kanselahin ang biyahe? Hindi, kailangan mo lang tanggapin ang lokal na paraan ng pamumuhay at tratuhin ito nang may paggalang.

Ang paggalang ay nakasalalay sa pag-iwas sa mga mapanuksong pananamit, pakikipag-eye contact sa mga lokal na lalaki, at pagiging (kahit pansamantalang) medyo mas konserbatibo. Ang mga tila hindi nakakapinsalang mga kilos—isang pakikipagkamay, isang ngiti, patuloy na pag-uusap—ay maaaring mabigyang-kahulugan nang hindi tama. Ang isa pang magandang tip ay ang pagsusuot ng pekeng singsing sa kasal upang maiwasan ang hindi gustong pang-aakit.

Ipaalam sa lahat ang iyong kinaroroonan

Ang isang ipinag-uutos na panuntunang pangkaligtasan ay ang agarang ipaalam sa mga kaibigan, pamilya o kawani ng reception ang tungkol sa iyong lokasyon. Ito ay totoo lalo na sa mga kaso kung saan hindi posible na manatiling nakikipag-ugnay sa loob ng mahabang panahon. Kung wala ka nang matagal, kahit papaano ay may makakapagbigay ng impormasyon.

Nagpaparty mag-isa - boycott

Kadalasan sa isang eroplano, sa kalye o sa isang hotel ay makakatagpo ka ng mga taong nag-aalok na pumunta sa isang party na magkasama o uminom sa isang bar. Magiging matalino na huwag magtatag ng gayong mga relasyon: ang "mga solong" kababaihan ay hindi nangangailangan ng mga hindi maliwanag na sitwasyon. Nalalapat ito hindi lamang sa pakikipagkita sa mga lokal, kundi pati na rin sa mga kababayan. Maipapayo na ang mga nakapaligid sa iyo ay hindi dapat magkaroon ng kamalayan sa kawalan ng isang kasama sa paglalakbay.

Pagpili ng tamang hotel

Ang mga high-end na hotel chain ay nagpapanatili ng mas mataas na antas ng seguridad. Ang mga kawani ay gumagawa ng mas mahusay na pakikipag-ugnayan, masayang nagpapayo at nagmumungkahi kung aling mga lugar ang hindi ligtas na bisitahin. Sa kasong ito, mas mahusay na pumili ng isang maliit na hotel: kung kakaunti ang mga bisita, alam ng reception ang lahat sa pamamagitan ng paningin, at ang mga kahina-hinalang tao ay mabilis na nakilala. Mas secure ang mga kandado sa mga mapagkakatiwalaang kuwarto ng hotel, at sa halip na mga makalumang susi, gumagamit ang mga ito ng mga card, na nagbibigay-daan sa iyong mas mai-lock ang iyong sarili mula sa loob. Kapag nagche-check in, inirerekumenda na hilingin sa receptionist na huwag sabihin nang malakas ang numero ng kuwarto kung may mga tao sa malapit.

KALIGTASAN NG KABABAIHAN

Ang mga rekomendasyong ito ay naaangkop sa mga kababaihan na kadalasang target ng karahasan. Ang isang garantiya ng kaligtasan ay hindi magtiwala sa mga hindi pamilyar na lalaki na kumikilos nang mapanukso o masyadong marangya ang pananamit. Ang desisyon kung paano tumugon ay depende sa pagtatasa ng indibidwal sa sitwasyon. Dapat tandaan na ang isang nagtatanggol na reaksyon ay nakakagambala sa isang tao at nagbibigay sa kanya ng oras upang makatakas.
Dapat kang gumamit ng pagtatanggol sa sarili lamang kapag maaari kang umasa sa tulong ng ibang tao. Ang umaatake ay maaaring ihinto sa pamamagitan ng hindi inaasahang paghagis ng ilang bagay sa kamay sa kanya: isang pahayagan, mga posporo, mga susi. Kung ikaw ay hinahabol, baguhin ang iyong ruta nang maraming beses upang mawala ang kriminal. Iwasang habulin hanggang sa iyong tahanan, lalo na kung ikaw ay nakatira mag-isa o sa isang desyerto na lugar.
Palaging bigyan ng babala ang mga kamag-anak o kaibigan tungkol sa iyong ruta at hilingin sa kanila na makipagkita sa iyo sa gabi, makipag-date lamang sa mga matao at maliwanag na lugar.
Kung maaari, magsuot ng mga damit at sapatos na hindi pumipigil sa paggalaw, huwag pukawin ang mga rapist na may mapanuksong pananamit, magsuklay ng mahabang buhok (upang hindi ito masugatan sa iyong kamay), huwag magsuot ng kuwintas, mahabang scarves at tanikala sa iyong leeg, huwag ikarga ang iyong sarili ng mga bag at pakete (magsuot ng maliliit na bag).
Upang protektahan ang iyong sarili, huwag kailanman ibigay ang iyong apelyido kapag sinasagot ang telepono, lalo na kung binuksan mo ang answering machine, mas mabuting kumpirmahin na na-dial mo ang tamang numero ng telepono.
Kapag umuuwi nang gabing-gabi, huwag tumayo nang matagal sa harap ng pintuan para hanapin ang iyong mga susi;
Ang isang babaeng inatake ay nagsisikap na ipagtanggol ang kanyang sarili nang buong lakas: ito ay nagpapalala lamang sa panganib at nagpapataas ng kasiyahan ng kriminal dahil sa pag-uugali ng biktima. Ang desisyon ay dapat gawin batay sa mga pangyayari: kung lalaban o mananatiling kalmado upang maiwasan ang mas matinding pisikal na pinsala.
Kabilang sa iba't ibang paraan ng proteksyon, ang mga aktibong nakakaapekto sa sikolohiya ng isang tao ay maaaring maging kapaki-pakinabang, dahil napakahirap para sa kanya na pigilan, lalo na kung hindi ka handa para dito. Kinakailangang magkaroon ng oras sa pamamagitan ng pag-alok sa "aggressor" na kumain o uminom ng isang bagay, o pumunta sa isang lugar na mas angkop para sa pagsasakatuparan ng kanyang mga plano. Maaari mo ring sabihin sa kanya ang tungkol sa hindi magandang pakiramdam, regla, pagbubuntis, isang sakit na nakukuha sa pakikipagtalik o iba pang nakakahawang sakit. Dapat nating subukang pukawin ang pakikiramay o pakikiramay, na tandaan, gayunpaman, na ang pag-iyak ay maaaring magdulot ng backlash.
Kung ang isang tao ay armado, gumamit ng maximum na pag-iingat, huwag inisin o insultuhin siya, upang hindi ilagay sa panganib ang iyong buhay. Dapat kang gumawa ng desisyon tungkol sa ilang uri ng mga aksyong proteksiyon kung tiwala ka sa tagumpay nang walang tulong mula sa labas, dahil madalas na ginusto ng mga tagalabas na huwag makialam kung hindi sapat ang kanilang pakiramdam.
Kung ang lugar ay desyerto at walang matatakbuhan, subukang huwag sumigaw, ang gayong reaksyon ay maaaring lalong magagalit sa kriminal.
Magpanggap na sinusunod mo ang kanyang mga hinihingi, at kapag siya ay nagpapahinga, kumilos nang walang awa, idikit ang iyong mga daliri sa kanyang mata o ilong, tinamaan siya sa singit gamit ang iyong tuhod, kamay o siko.
Kung ikaw ay nasugatan, makipag-ugnayan sa isang doktor na magdodokumento ng pinsala, magbigay ng kinakailangang tulong at mag-isyu ng isang sertipiko, na dapat na nakalakip sa aplikasyon sa pulisya, kung saan ang mga aksyon at hitsura ng "aggressor" ay dapat na inilarawan nang may pinakamataas na katumpakan .
Ang pag-uulat ng isang pag-atake ay isang sapilitan, kahit na hindi kanais-nais na pamamaraan. Ang pakikipagtulungan sa mga tagapagpatupad ng batas ay kinakailangan upang maiwasan ang ibang mga kababaihan na harapin ang parehong panganib.
Ang mga biktima ng naturang mga krimen ay nangangailangan ng espesyal na sikolohikal na tulong. Ang mga taong may kakayahan sa pagbibigay ng mga naturang serbisyo ay matatagpuan sa mga psychological assistance center o sa mga antenatal clinic.

Kailangan mong maging handa na ipagtanggol ang iyong sarili kung bigla kang nasa isang sitwasyon kung saan pinagbantaan ka ng karahasan mula sa iba. Mayroong maraming mga personal na produkto ng pagtatanggol na magbibigay-daan sa iyong protektahan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay, tulad ng Tasers, pepper spray at stun gun. Mayroon ding ilang paraan para protektahan ang iyong sarili na hindi mo kailangang bayaran. Kailangan mo lang gumamit ng pag-iingat at intuwisyon kapag gumagawa ng desisyon. Nasa ibaba ang ilang tip upang matulungan kang manatiling ligtas.

Pangkalahatang mga tip sa kaligtasan:

Kung may naramdaman o napapansin kang estranghero, gawin ang lahat upang maiwasan ang banggaan sa kanya: palitan ang kalsada, tumawid sa kabilang bahagi ng kalye, atbp. Kung hindi iyon gagana, maghanda upang ipagtanggol ang iyong sarili.

Huwag gawin ang iyong sarili na parang isang madaling target. Gumamit nang may kumpiyansa, dahil ang karamihan sa mga salungatan sa lansangan ay humihinto bago pa man magsimula kung ang tao ay nagpapanatili ng visual na pakikipag-ugnayan sa umaatake at hindi nagpapakita ng kahinaan.

Huwag mag-hitchhike. Laging sumakay ng bus o taxi kung wala kang sariling sasakyan.

Iwasang magsuot ng mapanuksong damit o marangya na alahas kapag naglalakad nang mag-isa sa kalye.

Palaging may personal na kagamitan sa proteksyon sa kamay.

Kaligtasan habang nasa sasakyan:

Palaging lumapit sa iyong sasakyan na nakahanda ang iyong mga susi.

Bago ka sumakay sa kotse, suriin ito.

Ang pagpasok, paglabas, at pagpunta sa iyong sasakyan ay nagdudulot ng panganib sa iyo.

Huwag kailanman iwanan ang iyong sasakyan na naka-unlock, kahit na kailangan mo lang pumunta sa isang kalapit na tindahan sa loob ng ilang minuto. Maaaring nagtatago ang mga umaatake sa iyong sasakyan, at maaaring hindi mo ito mapansin.

Panatilihing nakasara ang mga bintana at pinto ng iyong sasakyan, kahit na nasa loob ka, upang maiwasan ang mga hindi gustong pasahero sa mga intersection at traffic light.

Laging mag-ingat kapag nasa parking area. Kung nag-aalala kang makarating sa iyong sasakyan nang mag-isa, hilingin sa isang tao na samahan ka. Ang mga kriminal ay maaaring nagtatago sa likod, sa harap, o sa ilalim ng kotse at naghihintay ng isang hindi pinaghihinalaang biktima.

Palaging may hawak na produkto o tool ng personal na proteksyon.

Kaligtasan habang nasa pampublikong sasakyan:

Mas mainam na maghintay ng bus o taxi sa ilang cafe o maliwanag na lugar.

Subukang umupo sa bakanteng upuan upang maiwasan ang posibleng pag-atake.

Sa gabi, subukang sumakay sa mga karwahe ng tren na nagdadala ng pinakamaraming pasahero. Sa kasong ito, ang iyong kaligtasan ay nakasalalay sa kanilang numero.

Kung ikaw ay naglalakbay sa pamamagitan ng bus, subukang umupo sa likod ng driver o malapit sa labasan.

Siguraduhing nasa iyo ang iyong personal na kagamitan sa proteksyon.

Kaligtasan habang nasa taxi:

Palaging suriin ang mga dokumento ng pagkakakilanlan ng taxi driver. Ang mga dokumentong ito ay karaniwang nakakabit sa rearview mirror o iba pang nakikitang lokasyon.

Subukang huwag sumakay ng taxi sa kalye. Laging mas mahusay na mag-order ng taxi sa pamamagitan ng telepono upang makakuha ka ng impormasyon tungkol sa driver.

Kung mag-isa kang naglalakbay, subukang umupo sa tabi ng driver ng taxi at iwasang umupo sa likurang upuan.

Mag-ingat sa mga taxi na nilagyan ng mga awtomatikong mekanismo ng pag-lock ng pinto.

Kaligtasan habang naglalakad/jogging:

Mag-ingat sa mga tao sa paligid mo. Huwag maglakad sa mga mapanganib na lugar.

Huwag ipagpalagay na ang lugar sa paligid ng iyong tahanan ay ganap na ligtas dahil walang aksidenteng naganap doon dati. Ang panganib ay maaaring maghintay para sa iyo kahit saan, kaya maging handa.

Maging pamilyar sa mga lugar kung saan ka regular na naglalakad o tumatakbo, at markahan ang mga ligtas na bahay at iba pang mga lugar kung saan maaari kang pumunta kung kinakailangan.

Iwasang makinig sa iyong music player habang naglalakad o nagjo-jogging sa mga liblib na lugar. Bibigyan ka nito ng higit na kontrol sa sitwasyon.

Regular na baguhin ang trajectory ng iyong paggalaw upang walang makasunod sa iyong mga aksyon.

Palaging magdala ng personal na kagamitan sa proteksyon.

Ang pagpunta sa isang independiyenteng paglalakbay ay ang pangarap ng marami, at isang malaking bahagi ng mga mahilig na ito ay mga kinatawan ng patas na kasarian. Sa kasamaang palad, ang mga kababaihang naglalakbay nang mag-isa ay nakikita ang kanilang sarili na pinagtutuunan ng pansin mula sa mga manloloko, magnanakaw at iba pang masasamang tao. Upang maalala mo ang iyong paglalakbay nang may masasayang sandali at matingkad na mga impression, at hindi sa mga problema at problema, pag-aralan ang mga patakaran mula sa aming listahan.

Manamit ng maayos

Sapat - ito ay, una, alinsunod sa mga patakaran at kultura ng bansang iyong pinupuntahan. Pangalawa, huwag magsuot ng sobrang hayag na damit. Ito ay palaging nagkakahalaga ng pag-alala na ang iyong hitsura ay umaakit ng pansin, at ang atensyon na ito ay hindi dapat maging negatibo o agresibo. Nasa iyong kapangyarihan at interes na iwasan ito.

Kamakailan sa Saudi Arabia, pinigil ng pulisya ang isang batang babae na naglalakad sa paligid ng lungsod na naka-miniskirt. Nagdulot ng malaking kaguluhan ang kaso, at nahati ang mga opinyon tungkol sa sitwasyon. Sinuportahan ng ilan ang bilanggo, habang ang iba ay kinondena siya. Anuman ang iyong pakiramdam tungkol sa mga isyu ng pagkakapantay-pantay, sexism at feminism, kailangan mong maunawaan na hindi lahat ay nagbabahagi ng iyong mga pananaw sa kanila. Mag-ingat at huwag nang ulitin ang pagkakamali ng babaeng iyon.

Huwag magsuot ng mamahaling bagay

Kung tuklasin mo ang lahat ng sulok at sulok ng isang hindi pamilyar na lungsod na may Louis Vuitton backpack sa iyong likod, agad nitong ipinapaalam sa mga magnanakaw na mayroon kang pera at maaari kang kumita mula dito. Mag-iwan ng mamahaling alahas sa bahay. Ang paglalakbay ay hindi isang fashion show, at magagawa mo nang wala ang lahat ng ito. Hindi mo na mabigla ang sinuman na may iPhone ngayon, maraming tao ang mayroon nito, ngunit ang pag-flash nito sa kanan at kaliwa ay katangahan na maaaring magdulot sa iyo ng gadget mismo.

mag-ingat ka

Pagmasdan ang iyong mga gamit kapag nakikipag-usap sa mga estranghero - hindi mo alam kung sino ang aagaw sa iyong bag mula sa iyong mga kamay at sa anong oras. Kung ang kausap ay tila kahina-hinala sa iyo, iwasan ang pakikipag-ugnayan sa kanya sa anumang paraan. Pagmasdan kung ano ang nangyayari sa paligid mo, huwag tumayo sa karamihan, kung hindi, magiging madali para sa mga umaatake na malaman ka at mabigla ka. Kung nalilito ka, pumunta sa anumang pampublikong lugar - isang cafe, isang tindahan, at kolektahin ang iyong mga iniisip.

Huwag sabihin ang totoo

Hindi na kailangang sabihin sa lahat na naglalakbay ka nang mag-isa, kahit na ipinagmamalaki mo ito. Gawin ang kabaligtaran - sabihin sa mausisa na kasama ka. Sa maraming bansa, may sobrang "mapagmahal" na mga lalaki na nagsisikap na sumipol at humingi ng numero ng telepono. Ang singsing sa kasal ay makakapagligtas sa iyo mula sa mga obsessive advances - magsuot ng kahit ano, kahit na hindi ka kasal.

Maging tiwala sa iyong sarili

Ang isang tao na hindi naliligaw at kumikilos nang may kumpiyansa ay makikita kaagad. Napakahalaga na huwag ipakita na natatakot ka sa isang bagay o hindi alam kung paano kumilos sa isang partikular na sitwasyon. Ang isang taong nalilito ay isang mahusay na pain para sa mga umaatake;

Huwag maglakad sa mga desyerto na lugar

Maaaring sila ay tila desyerto lamang sa unang tingin. Kung hindi ka nakakita ng mga lokal o turista, hindi ito nangangahulugan na ang isang nagkasala na may masamang intensyon ay hindi naghihintay para sa iyo doon. Ang mga nawawalang ibong tulad mo ay malugod na tinatanggap doon! Kung gusto mong bumisita sa mga lugar na malayo sa maingay na lungsod o mamasyal sa gabi, mas mabuting humanap ng kumpanya ng mga taong pinagkakatiwalaan mo.

Bumili ng gas canister

Oo, ito ay mahalaga at makakatulong sa iyo sa kaganapan ng isang pag-atake. Itago ito sa iyong bulsa o sa isang lugar na mabilis mong makukuha. Ang gas ay dapat na i-spray nang hindi inaasahan para sa kriminal. Subukang itama ito sa mukha, habang pinipigilan ang iyong hininga at nakapikit. Sa sandaling kumalas ang umaatake sa kanyang pagkakahawak, kumawala at tumakbo.

Alamin ang mga diskarte sa pagtatanggol sa sarili

Kung ang mga panuntunan sa itaas ay hindi gumana para sa iyo (o hindi mo pinansin ang mga ito), kailangan mo lang umasa sa iyong sariling mga lakas. Sa kaso ng panganib, maaaring hindi ka marinig o mapansin ng mga potensyal na tagapagligtas, kaya kailangan mong malaman ang ilang mga pangunahing diskarte sa pagtatanggol sa sarili. Maghanap sa Internet para sa mga tagubilin, manood ng isang video sa YouTube, o kumuha ng ilang mga aralin mula sa isang tagapagsanay.