انطوائي أو منفتح - من هو؟ انطوائي أو منفتح - كيف أعرف من أنا؟ من هو الانطوائي وكل ما تريد معرفته عن الانطوائيين؟

مرحبا عزيزي القراء لموقع بلوق. ذات مرة، كان مفهوم "النمط النفسي" مجال علم النفس وعلماء النفس. والآن نسمع من كل جانب (من كل حديد) كلمات من هذه المنطقة وفي أغلب الأحيان مثل "انطوائي" أو "منفتح" (لا أقول حتى).

من الواضح أن هذا نوع من تسمية الأشخاص من مجموعة معينة، ولكن من هم؟ هل أنت مهتم بمعرفة ما إذا كنت، على سبيل المثال، من النوع الذي يمكن وصفه بالانطوائي؟ على العموم هل هذا جيد أم سيء؟ ربما ينبغي لنا أن نسعى جاهدين لنكون منفتحين ساحرين؟ أم أن ambivert خيار أفضل؟

في هذا المنشور القصير، سأحاول التحدث عن كل هذا بكلمات بسيطة، وفي النهاية يمكنك إجراء اختبار شخصية قصير لفهم ما إذا كنت محظوظًا أم لا لأنك ولدت الشخص الذي ترغب في أن تكونه.

الأنماط النفسية الرئيسية هي الانطوائيون والمنفتحون والغموضون

الناس جميعًا مختلفون ويمكن تقسيمهم إلى مجموعات عديدة وفقًا لمجموعة كبيرة ومتنوعة من المعايير. أحد هذه المبادئ المستخدمة لتحديد النمط النفسي للشخصهو موقفه من العالم من حوله وعالمه الداخلي.

بسبب كيفية تفاعل الشخص مع العالم من حوله ومكان توجيه الطاقة بشكل أكبر (للخارج أو للداخل)، يمكننا أن نستنتج من هو - انطوائي أو منفتح أو منفتح(الوسط إلى النصف).

من هو الانطوائي؟ هذا هو الشخص الذي يكون لعالمه الداخلي ومحتوياته وامتلاءه الأولوية على العالم الخارجي. هناك مظاهر شديدة للانطواء، عندما تصبح الاتصالات مع المجتمع مشكلة حقيقية، ومظاهر معتدلة، عندما تكون الاتصالات المقاسة (بدون تعصب) مقبولة وممتعة تمامًا.

من هو المنفتح؟ هذا هو الشخص الذي لا يمكن تصور الحياة بدون تفاعل نشط مع العالم الخارجي (المجتمع). وحده يضعف ويصاب بالاكتئاب. بمعنى ما، يمكن تشبيهها بحيوانات القطيع، التي تشعر بالقلق لوحدها.

من هو ambivert؟ هذا شيء يقع بين الأنماط النفسية البشرية الموصوفة أعلاه. يمكن لمثل هؤلاء الأشخاص أن يظلوا بمفردهم بسهولة دون التعرض لخطر الوقوع في الاكتئاب، ولكن ليس لفترة طويلة مثل الانطوائيين. وفي الوقت نفسه، يشعرون بالراحة بصحبة أشخاص آخرين، ولكن ليس لفترة طويلة وفي كثير من الأحيان. بشكل عام، إنه خيار عالمي عندما يستطيع الشخص التكيف مع أي ظروف معيشية.

الانطوائي هو الشخص الذي لا يشعر بالملل بمفرده

الانطوائي في ذروته هو الشخص الذي يتمتع بالاكتفاء الذاتي تمامًا. كلما ارتفعت درجة الانطواء، زاد الاكتفاء الذاتي. من الواضح أن الحالات المتطرفة المطلقة هي أيضًا حالات نادرة مطلقة. لا يوجد عمليًا أشخاص يتمتعون بالاكتفاء الذاتي تمامًا، وأولئك الذين نصنفهم في الغالب على أنهم انطوائيون لا يزالون غير مكتفين ذاتيًا بنسبة 100٪.

لا يشعر جميع الانطوائيين بالملل بشكل خاص عندما يكونون بمفردهم. حتى عندما كنت طفلاً، سمعت عبارة مفادها أن الشخص الذكي وحده. ثم بدت لي هذه العبارة ممتعة. لكن درجة الانطواء تختلف من شخص لآخر. على سبيل المثال، أنا أنا أعتبر نفسي انطوائيا اجتماعيا. ما الذي يميز هذا:

1. يمكنني التعامل بشكل جيد مع التواصل الفردي مع شخص ما، أو في أسوأ الأحوال، التواصل في شركة صغيرة، ولكن في هذه الحالة، يجب أن يكون الأشخاص معروفين جيدًا بالنسبة لي. لكن الخيار الأفضل هو التواصل الفردي. هناك قدر أقل من الانزعاج هنا، حتى عند التواصل مع المنفتح المتحمس، الذي يعتبر التواصل بالنسبة له معنى الوجود.
2. لدي عدد قليل من الأصدقاء الذين يمكنني التواصل معهم بشكل مريح (ربما تكون زوجتي أكثر من نصفهم) ومن الصعب علي العثور على أصدقاء جدد، لكن في نفس الوقت أحب أحيانًا أن أكون بين الناس. أي أنني لا أحب أن أكون وسط حشد من الناس، لكني أستمتع بالتواجد حولي ومراقبة سلوك الآخرين. بهذا المعنى، أنا منحرف انطوائي (قريب من الوسط الذهبي المسمى ambivert).

ولكن هناك حالات أكثر تقدما بكثير. على سبيل المثال، نوع القلق من الانطواءعندما يسبب أي اتصال طويل الانزعاج. يتواصل هؤلاء الأشخاص قليلاً وأفضل طريقة بالنسبة لهم هي الاتصالات المحدودة تمامًا عندما يحذرون مسبقًا من أن لديهم الكثير من الدقائق (الساعات) ثم يحتاجون إلى الجري (الراحة). هناك الكثير من الشخصيات البارزة بين هؤلاء الأشخاص، وكذلك بين الانطوائيين بشكل عام.

هناك اعتراف فيديو ممتاز لشخص انطوائي قريب من النوع القلق (يمتلك):

دع المنفتحين لا يشعرون بالإهانة، ولكن من وجهة نظر عقلانية الوقت الذي يستخدمونه، فإنهم بعيدون عن المثالية وسيكون من الصعب عليهم تحقيق إمكاناتهم. لكن لا يمكنك الهروب من النمط النفسي الخاص بك. إذا كنت منفتحا، فستحتاج بالتأكيد إلى الاتصالات والسفر والموسيقى والتلفزيون العامل وأي نوع آخر من الحركة التي تخلق شعورا بالحياة.

المنفتح هو الشخص الذي "يتواجد دائمًا مع الناس"

يعيش الانطوائي "داخل نفسه"، ويشعر أحيانًا بالرغبة في تعلم شيء ما من الخارج (من التواصل مع الآخرين). المنفتح يعيش "في الخارج". إنه يفكر في نفسه فقط كجزء من المجتمع. إنه يتواصل بسهولة، ويعرف كيفية كسب تأييد الناس (أو يعتقد أنه يستطيع ذلك). أيضًا ، يعبر الأشخاص من هذا النمط النفسي بسهولة شديدة وبشكل طبيعي عن مشاعرهم في الأماكن العامة (لا يخفون مشاعرهم).

وكان هكذا منذ الطفولة. التواصل سهل بالنسبة له مثل التنفس. صحيح أن هؤلاء الأشخاص يتحدثون أكثر بكثير مما يستمعون، لكن هذا هو جوهرهم بالتحديد. من الصعب عليه أن يحتفظ بمشاعره لنفسه، لأنها تمزقه حرفيًا. وكل هذا له أساس فسيولوجي حقيقي.

يتم توصيل أدمغة المنفتحين بشكل مختلف قليلاً.. تعد مراكز النطق ومراكز المعالجة السريعة للمعلومات والحساسية العاطفية الأعلى أكثر تطورًا (فهي أكثر إشراقًا وأكثر اتساعًا). تم توضيح كل كيمياء الدماغ بشكل مثالي في النصف الأول من هذا الفيديو:

لا يمكن للمنفتح أن ينجح إلا كشخص في نظر المجتمع، ولهذا السبب...

إنه "رجل الحشد" تمامًا، مما يعني أنه يجب أن يكون قادرًا على اتباع قوانينه - أن يكون في الاتجاه، ويرتدي ملابس جيدة، ويعرف كيف يقدم نفسه، ويكون كريمًا وسريع الاستجابة إلى حد ما. الميزة الرئيسية هي مهارة العمل ضمن فريقوهو أمر صعب للغاية بالنسبة لخصومهم (الانطوائيين). يعد العمل ضمن فريق (حيث يمكنك العمل) أو العمل مع الأشخاص هو أفضل مجال لاستخدام تواصلهم الاجتماعي الطبيعي ومبادرتهم.

بطبيعة الحال، هناك أنواع فرعية مختلفة بين الأشخاص من هذا النمط النفسي. هؤلاء هم المتفائلون المبتهجون الذين يحبون الحياة ويستفيدون منها إلى أقصى حد. هؤلاء هم أيضًا محترفون يحققون من خلال إقامة العلاقات مكانة أفضل وفوائد متنوعة. هؤلاء هم أيضًا رومانسيون يحتاجون إلى التواصل مثل الهواء للحفاظ على خلفية عاطفية إيجابية (مثل Adamych من العام الجديد القديم).

من الأفضل أن تكون انطوائيًا أم منفتحًا؟

في رأيي، أن تكون انطوائيًا هو أسهل وأكثر ربحية. ليس عليك إضاعة الكثير من الوقت. لكن الشخص المنفتح سوف يعترض علي بأنه سيحقق نتيجة أفضل في وقت قصير من خلال الاتفاق بسهولة وبساطة مع من يحتاج إلى القيام بماذا. وسيكون على حق. ينجذب هؤلاء الأشخاص إلى المبيعات والمديرين والمهن الأخرى حيث تكون القدرة على التواصل أكثر أهمية من المحتوى الداخلي.

في الحقيقة، يميل كل شخص إلى إضفاء المثالية على النمط النفسي الخاص به. يعتبر المنفتحون الانطوائيين خجولين ومملين وغير مفهومين وغائمين وغير رائعين. هذا الأخير لا يفهم بصدق كيف يمكنك قضاء الكثير من الوقت في رحلة غبية (هناك تقاطع مع)، والتواصل وغيرها من الحركات الغبية التي لا نهاية لها والكارثية.

لا يفهم كل من ممثلي هذه الأنماط النفسية المتطرفة "كيف يمكنك العيش بهذه الطريقة" (اجلس بمفردك لساعات أو، على العكس من ذلك، تتفاعل إلى ما لا نهاية مع الواقع المحيط). لا يوجد حق أو لا يوجد هنا. كل واحد منهم طريقتك الخاصة في فهم البيئة. يدرسها الانطوائيون، ويفهمونها داخل أنفسهم، والمنفتحون يجربون كل شيء بأسنانهم.

أصول هذا التقسيم تكمن في تاريخنا. تعود الجينات التي تعيش في خلايانا إلى ملايين السنين. من المستحيل أن نقول بشكل لا لبس فيه أن الإنسان هو حيوان قطيع واضح، مثل الذئب على سبيل المثال. في الوقت نفسه، يتم التعبير عننا بشكل خافت، مثل الدب. هناك، بالطبع، المزيد من الذئاب (مربي القطيع) بيننا، ولكن يوجد أيضًا عدد كافٍ من الدببة، إلى حد ما، أفراد يتمتعون بالاكتفاء الذاتي.

وفقا لنظرية يونغ الكلاسيكية، يمكن تقسيم كل من هذين النقيضين (المنفتحون والانطوائيون) إلى 4 مجموعات فرعية. وهذا التصنيف الإضافي لأنواع الشخصية النفسية يسمح بذلك فهم جوهر الشخص أكثروالمكانة التي يشغلونها:

نحن مختلفون، في كثير من الأحيان لا نفهم بعضنا البعض، لأن مصالحنا حصرية بشكل متبادل. يعتبر معظم المنفتحين أن اهتمامات الانطوائيين مملة للغاية، ويعتبرون أحدث هواياتهم مضيعة للوقت، وعلاوة على ذلك، فإنها تجعلهم متعبين حقًا.

وهذا جيد. لقد أظهر أي من هذه الأنماط النفسية المتطرفة قابليته للحياة على مدى آلاف الأجيال. كلا النوعين من الشخصيات مناسبان تمامًا للحياة.(وكذلك وسطهم الذهبي - ambiverts) وعلى الأرجح سيستمر هذا. يكفي فقط أن نكون أكثر تسامحا مع بعضنا البعض، على الرغم من أننا نختلف في التفضيلات السلوكية، مثل الناس من كواكب مختلفة.

ambivert هو شخص لديه نمط نفسي متغير

يمكنك أيضا أن تقول هذا. الانطوائي هو مراقب خارجي (للحياة). المنفتح هو دائمًا مشارك نشط. و هنا ambivert هو واحد، والذي، اعتمادًا على حالة المفتاح الداخلي، يمكن أن يكون واحدًا أو آخر. إذا أصبح فجأة زعيم المجموعة في حالة معينة، فهذا لا يعني أنه سيتصرف بنفس الطريقة تمامًا في موقف مماثل آخر.

عادة ما يتناوب المتناقض بين الحالات المتأصلة في أحد الأنماط النفسية المتطرفة ثم في أخرى. لنفترض أنه قد يكون من الجيد أن يكون بمفرده الآن، ولكن بعد فترة من الوقت سيبدأ في الضغط عليه، مما سيجبره في النهاية على تغيير المتجه إلى شكل ما من أشكال التواصل أو نوع آخر من النشاط.

إذا كان في مرحلة نشطة، فيمكنه أن يحضر بسعادة بعض الحفلات، لكن هذا لا يعني أنه سيفعل ذلك بانتظام. وهكذا، قد يعرفه البعض على أنه "الرجل المضحك"، والبعض الآخر على أنه "الرجل الهادئ". في بعض الأحيان يمكن أن تحدث مثل هذه التحولات حرفيًا أمام أعيننا.

بشكل عام، هؤلاء المتناقضون هم أشخاص متقلبون. بالمناسبة، يستطيعونإنهم يعملون بشكل جيد ضمن فريق، لكنهم أيضًا قادرون تمامًا على العمل الفردي. كما ذكرت أعلاه، هذا هو النمط النفسي العالمي الذي يسمح للشخص بالتكيف مع أي موقف تقريبا مع جهد عقلي أقل.

من ناحية أخرى، غالبًا ما تخلق هذه الازدواجية وعدم الثبات مشاكل لكل من الشخص المتناقض نفسه وللأشخاص من حوله. ولكن، كما قلت، أي نوع نفسي جيد، لأنه اجتاز غربال الاختيار الطبيعي لملايين السنين.

اختبار النمط النفسي – هل أنت انطوائي أم منفتح؟

لفهم النمط النفسي الذي تنتمي إليه شخصيتك بالضبط، طور علماء النفس الكثير من الاختبارات المختلفة. كلما زاد عدد الأسئلة التي تحتوي عليها وأجبت عليها بصدق أكبر، كلما زادت دقة التعرف على استعدادك لنمط نفسي معين.

من وجهة نظري، هذا ليس نشاطًا عديم الفائدة على الإطلاق (مثل الاختبار - فهو مخصص للشقراوات). لماذا؟ كذلك لأنه الاعتقاد الخاطئ أنك لست من أنت حقًا، يمكنك أن تضيع مجهودك بل وتدمر حياتك محاولًا "السير في الاتجاه الخاطئ".

إذا كنت انطوائيًا، فلن يساعدك التدريب على تطوير مهاراتك القيادية أو القدرة على بدء محادثة عرضية مع أي شخص لا تعرفه. وإذا كان لديك نمط نفسي نشط، فمرة أخرى، سيكون العمل الفردي الممل، غير المرتبط بالتواصل وتكتيكات الفريق، "مثل عظمة في الحلق".

لكن الكثير من الناس يعتقدون خطأً أنه يمكنك تغيير نفسك وتصبح شخصًا مختلفًا. من المرجح أن ينتهي مثل هذا العنف ضد أي شخص بانهيار عصبي (لا تذهب إلى العراف). كن نفسك وسيكون كل شيء على ما يرام (بالضبط). كل ما تبقى هو معرفة من أنت.

في الحقيقة، اختبارات حول موضوع "الانطوائي - المنفتح"هناك الكثير، لكنني سأقدم واحدة فقط (بسيطة للغاية)، ولكنها تعمل تماما. أجب عن الأسئلة أدناه بكل صراحة بـ "نعم" أو "لا"، ثم اجمع الإجابات الإيجابية وانظر إلى نتيجة الاختبار:

كل التوفيق لك! نراكم قريبا على صفحات موقع المدونة

أنت قد تكون مهتم

علم الاجتماع (اختبارات نوع الشخصية) - حقيقة أم خيال؟
كراهية البشر - من هو وما هو كراهية البشر؟ ما هي الشخصية الإنسانية - سماتها وأنواعها وأنواعها وقوة الشخصية متفائل، كولي، بلغمي، حزين - 4 أنواع رئيسية من المزاج أو كيفية فهم أي نوع من الأشخاص أنت (اختبار الشخصية) ما هي الأنانية والتمركز حول الذات - ما الفرق بينهما ما هي الهواية وما الغرض منها؟ ما هو الإدراك - أنواع وأشكال وأساليب ومستويات الإدراك الفرد - التعريف (من هو)، خصائصه وأنواع المسؤولية ما هي الموارد وما هي؟

المكون النفسي لكل شخص يعينه إلى نوع معين من الشخصية. الأشهر - والانطوائي - يختلفان عن بعضهما البعض في نواحٍ عديدة.

الانطوائي هو الشخص الذي لا يحب الضجيج والدعاية بأي شكل من الأشكال؛ يتغذى الانطوائي على طاقة العزلة ويفقدها في البيئات المحفزة كالمناسبات الاجتماعية المختلفة. يتم توجيه موضع انتباه الانطوائي إلى الداخل.

هناك انطوائيون "غير مرئيين" وأولئك الذين يلفتون انتباهك في أي فريق وفي أي حفلة. الشخص العادي على يقين من أن جميع الانطوائيين لديهم شخصية غير مستقرة ويواجهون صعوبات كبيرة في التواصل مع الآخرين. ولكن هذا ليس صحيحا.

دعونا نركز على الانطوائي ونحاول معرفة ما إذا كان من الصعب العثور على لغة مشتركة معه.

يا لها من مفاجأة سارة أن تكتشف أخيرًا مدى الوحدة التي قد تشعر بها عندما تكون وحيدًا.
مارتي أولسن لاني. "الانطوائي الذي لا يقهر." إلين بورستين

الخصائص العامة للانطوائي

لذلك، على السؤال: من هو الانطوائي، نجيب على أن هذا هو الشخص الذي تعتبر أفكاره وتخيلاته وأسبابه أكثر أهمية بكثير من الأحداث الحقيقية التي تحدث في الحياة. المنفتح (المتضاد لكلمة "انطوائي" - ملاحظة المحرر) موجود في خضم الأمور. فهو يدرك أولاً الإشارات من الواقع، ثم يحولها إلى أفكار وانطباعات.

خصوصيات الانطوائي هي أن خلفية حالته الداخلية هي الأساسية بالنسبة له وما يحدث من حوله لا يدركه بشكل مباشر، ولكن من خلال المنشور، كما لو كان ينظر من النافذة. "في المنزل" يكون وحيدًا مع نفسه فقط، ويكون دائمًا "بعيدًا" مع الآخرين. وعند الزيارة نكون متوترين دائما، نراقب أقوالنا وأفعالنا وردود أفعال الآخرين، وهذا يتعبنا.

يحب المنفتحون تجربة المزيد، ويحب الانطوائيون معرفة المزيد عما يختبرونه.
مارتي أولسن لاني. الانطوائي الذي لا يقهر

انطوائي - سمات الشخصية

• التواصل ليس عفوياً، بل دائماً له هدف واضح ومحدد، حتى لو لم يكن ظاهراً من الخارج. تشعر دائمًا بالتوتر مع الشخص الانطوائي، حتى لو بدا لك الشخص منفتحًا وعاطفيًا.
• يمكنهم العيش دون ألم لفترة طويلة بدون شركة.
• من الواضح أنهم يحافظون على حدود شخصيتهم. ويتجلى ذلك في المعاملات الفورية للمحاور الذي يعود إلى وضع البداية، وزيادة الحساسية والمزاج.
• يفكرون من خلال أفعالهم بعناية.
• نوع ثانوي من رد الفعل على حدث ما: إنهم "يمضغون" موقفًا غير سار لفترة طويلة، ويعيدون أفكارهم إليه باستمرار.
• تطوير الخيال والخيال.
• الملاحظة والميل للتحليل.
• الصبر.
• السيطرة على العواطف.
• عزيمة.

الخصائص الرئيسية

تم اكتشاف هذا المفهوم لأول مرة من قبل عالم النفس السويسري كارل يونج. بشكل عام، عرّف الانطوائي بأنه شخص لديه اهتمامات تستهدف الأشياء الخارجية للعالم من حوله.

الحب للآخرين

الانطوائيون من أشد المعجبين بالوصول إلى الحقيقة. إنهم مستعدون للبحث عن المعنى في الأشياء الصغيرة الأكثر أهمية، مما يسبب في بعض الأحيان تهيجا. إذا تعامل شخص ما مع المشكلة بشكل أكثر سطحية، فسوف يجد هؤلاء الانطوائيون سببهم الخاص لكل شيء.

في الوقت نفسه، يفضلون أن يكونوا محاطين بعدد أقل من الأشخاص الذين درسوا بالفعل على مستوى عميق. بمعنى آخر، كل معرفة جديدة تستلزم الكثير من التحليل. لهذا السبب، يقوم الانطوائيون بتكوين صداقات في مجموعات صغيرة، ويعرفون كل ما يمكن معرفته عن بعضهم البعض.

المستمعون الممتازون والانطوائيون يستمدون المعلومات من المحاور إذا كان على استعداد للانفتاح. يُنظر إلى هذه على أنها فرصة إضافية للتعرف على شخص جديد. وكقاعدة عامة، فهم على استعداد للانجراف في هذا الأمر. وغالبًا ما ينزعجون من الأشياء الصغيرة، إذا كانت هذه الأشياء الصغيرة تمنعهم من تكريس الاهتمام الكامل لمحاوريهم.

الانطوائيون هم خبراء الجمال

تظل شخصية الانطوائي دائمًا أمرًا واعيًا بالنسبة له. إنهم يفهمون المكانة التي يشغلونها في المجتمع، ويحلمون أحيانًا بأن يصبحوا منفتحين - أكثر استرخاءً وحرية وبساطة. غالبًا ما ينغمسون في التفكير، ويتخيلون كيف سيجدون أنفسهم وسط مجموعة كبيرة من الناس، وماذا سيفعلون، وكيف سيتصرفون. ليس من الصعب أن تتخيل في رأسك، ولكن وضع خططك موضع التنفيذ ليس بالأمر السهل. ومع ذلك، فإن أحلام اليقظة حول كيف تصبح منفتحًا أمر مقبول.

إذا قمت بدعوة شخص انطوائي إلى حفلة، فلا تتوقع منه أن يستمتع. عدد كبير من الناس ليس من دواعي سروري بالنسبة لهم. حتى عندما يكون هناك جو جيد حقًا، فإن الشعور بعدم الراحة لن يختفي. هذا لا يعني أن هؤلاء الأشخاص ليسوا مثيرين للاهتمام أو لا يعرفون كيفية الاسترخاء. من الصعب جدًا أن تظل على طبيعتك أمام حشد كبير من الناس.

بالنسبة للانطوائي، من المهم ليس فقط أن تعيش بهدوء أثناء النهار، ولكن أيضًا في الليل. يحب الكثير من الناس البقاء من يوم الجمعة دون مغادرة المدينة. يمكنك الذهاب إلى اجتماع مع الأصدقاء أو حتى إلى حفلة، لكن سيكون من الحماقة عدم استغلال فرصة الصمت. عندما تعيش في مدينة، فمن الصعب الهروب من الحشود والضوضاء. لذلك فإن أفضل طريقة هي كتاب جيد أو فيلم مثير للاهتمام.

ولهذا السبب، فإن الإحجام عن أن يكون في دائرة الضوء أمر مفهوم تماما. لا يحب الانطوائيون التحدث أمام الجمهور عندما تكون مئات العيون عليهم. تنشأ أيضًا صعوبات في العمل عندما يتعين عليك التحدث في اجتماع أو الإجابة بحضور الآخرين. من الممتع أن تصبح مستمعًا وتستمع إلى وجهة نظر شخص آخر. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنه لا يوجد رأي.

تحدث عن نفسك، وتعلم عن الآخرين

الناس الذين يريدون علاقة صادقة. في الحياة عليك أن تتعامل مع الأكاذيب والخيانة، وتشعر بالانكسار. إن حب الشخص الانطوائي يعني أن تكون صادقًا معه منذ اليوم الأول. بدورهم، لن ينفتحوا على الفور، أولاً "اختبار المياه"، أي التعرف عليك. قد يستغرق هذا بعض الوقت، لذا كن صبورًا. ستتم مكافأتك لاحقًا - فالتواصل مع الانطوائيين سيجلب لك المتعة.

الاهتمام بالتفاصيل والمحاور

"هل يمكننا أن نصمت بالفعل؟"

عند التواصل مع شخص ما، سيحاول الانطوائي فهمه قدر الإمكان. حتى لو كانت وجهة النظر عكس ذلك، فسوف يبذل قصارى جهده للنظر إلى الصورة من منظور مختلف. وهذا لن يجعل محاورك يشعر بالنقص أو الذنب أبدًا - قبل الحكم، سيتعين عليك تحليل جميع الإيجابيات والسلبيات بدقة.

غالبًا ما يفترض الناس أن الانطواء والخجل حليفان ضروريان. وعلى الرغم من وجود الكثير من القواسم المشتركة بين المفاهيم، إلا أن هذا أبعد ما يكون عن الحقيقة. الانطوائي لا يخشى مقابلة الناس، فهو يفعل ذلك بطريقته الخاصة.

ولكن إذا كان الشريك لديه مستوى عال من الطاقة، فهو لديه كل فرصة لتعب محاوره. من المهم أن تشعر دائمًا بالتوازن الذي يتمتع به كلا الشخصين. إذا كان الأول لا يميل إلى الشعور بالتعب، فإن الثاني سوف يحتاج إلى استراحة قصيرة. الخيار الأفضل هو مقاطعة الاتصال لفترة من الوقت.

ما مدى صعوبة أن يخطو الإنسان خطوة إلى الأمام؟ نعم هناك من يندفع إلى المعركة دون أن يفكر في العواقب. سوف يزن الانطوائي دائمًا جميع النتائج المحتملة قبل اتخاذ القرار.في بعض الأحيان تتأخر هذه العملية كثيرًا بحيث تختفي الحاجة إلى الاختيار. الرغبة الوحيدة في هذه الحالة هي إجراء أقل قدر ممكن من التحليل، على الرغم من أن هذا يمثل مشكلة.

كيف تجد أرضية مشتركة مع الانطوائي؟

لا يشعر المنفتحون فقط، بل أيضًا الانطوائيون الآخرون، أحيانًا بالحرج تجاه الأفراد الانطوائيين الهادئين والضعفاء. ربما يكونون قلقين بشأن السؤال: "هل من الضروري حقًا كبح جماح نفسك باستمرار حتى لا تسيء إلى هذا الشخص؟" نريد جميعًا أن نكون مسترخيين وطبيعيين، لكن العلاقات تتدفق بسلاسة أكبر إذا أخذنا احتياجات واهتمامات بعضنا البعض في الاعتبار.

• إذا كنت تريد التحدث، اسأل ما إذا كان هذا هو الوقت المناسب للتحدث، بدلاً من افتراض أنه أمر مسلم به.
• في كثير من الأحيان، دون توضيح الأسئلة، من المستحيل تحديد ما إذا كان الانطوائي مشغولا بشيء ما، فهو ببساطة ضائع في التفكير أو يريد أن يبقى بمفرده.
• ساعد الانطوائي على الاسترخاء والشعور بالأمان، وأظهر الاهتمام بنظرته للعالم.
• كن لطيفًا مع الشخص الانطوائي، فالأصوات العالية والتعبيرات الدرامية عن المشاعر يمكن أن تخيفه. سوف يتقبل وجهة نظرك بشكل أسرع إذا لم تضغطي عليه أو تجبريه على الاختيار، ولكنك تنقلينه بإصرار ولكن بلباقة.
• إذا كانت المشكلة تتعلق بالاتصال، فتوصل إلى حل مبتكر. أحد الخيارات عرضته الدكتورة إيلين تشيرنوفا، وهي منفتحة بطبيعتها: "لقد اعتبرت مريضًا يُدعى بوب شخصًا انطوائيًا سلبيًا وعدوانيًا، حيث كان علي الانتظار لفترة طويلة للحصول على إجابة بينما كان ينظر حوله ويفكر في شيء ما، كما لو لم يلاحظني. عندما أدركت أنه لم يكن يحاول إثارة أعصابي، بدأت أفعل أشياء أخرى، وأجبرته على متابعتي. لقد فكر في السؤال لبعض الوقت وأخيراً توصل إلى إجابة. طريقة التواصل هذه تناسب كلا منا."
• عندما يريد الانطوائي أن يترك لوحده، تذكر أن طبيعته تتطلب ذلك وأنه لا يحاول التخلص منك. على سبيل المثال، لنأخذ الممثل الشهير أنتوني هوبكنز. كونه انطوائيًا، إلا أنه في بعض الأحيان يمكن أن يكون اجتماعيًا جدًا، لكنه يفضل القيام بأشياءه المفضلة التي لا تتعلق بالتمثيل (العزف على البيانو وتأليف الموسيقى والسفر بالسيارة) دون رفقة أشخاص آخرين. قال في إحدى المقابلات: "عادةً ما أحظى بصحبة كافية مع نفسي".
  

  "واحد هو شركة، واثنان بالفعل حشد من الناس."
  النسخة طبق الأصل تعود لبطل أوسكار ليفانت في فيلم "أميركي في باريس"

• احترم رغبات الأشخاص المقربين منك ذوي الشخصية الانطوائية إذا كانوا يريدون أن يكونوا بمفردهم في لحظات الحياة الصعبة. وفقًا لأنطوني ستور: "في الثقافة التي تعتقد أن العلاقات الشخصية هي أفضل علاج لجميع المعاناة، يكون من الصعب أحيانًا إقناع المساعدين ذوي النوايا الحسنة بأن الدعم العاطفي ليس فقط، بل العزلة هي أيضًا علاجية".
• إذا كنت تشعر بالإحباط لأن صديقك الانطوائي لا يستجيب عاطفيًا بدرجة كافية لشيء ما، فحاول الاهتمام أكثر بالكلمات بدلاً من الطريقة التي تُقال بها. اضرب كل تعبير عن مشاعره بعشرة.
• انتبه إلى علامات المودة غير اللفظية. في بعض الأحيان يكون من الأسهل على الانطوائيين التعبير عن مشاعرهم ليس بالكلمات، بل بالكتابة أو من خلال نوع من الإجراءات.
• إذا انسحب أحد أصدقائك أو أقاربك الانطوائيين وشاهد من على الهامش وحده، فلا تظن أنه غير سعيد.
• قم بدعوة الشخص الانطوائي للانضمام إلى المرح، لكن لا تضغط عليه.
• كن حذرا مع الصفات التي تستخدمها للانطوائيين: ربما بدلا من صفة "السلبي"، من الأفضل استخدام الكلمات "خجولة" و "حساسة". ومن الممكن أيضًا ألا يكونوا انطوائيين، لكن اهتماماتهم الرئيسية لا ترتبط دائمًا بالأشخاص الآخرين. وعلى الأرجح أنهم ليسوا أنانيين أو نرجسيين، لكنهم ببساطة يحبون العيش في عالمهم الداخلي.
• دع الشخص الانطوائي يعرف أنك تقدره كشخص.
• تذكر أن الاختلافات العصبية هي السبب الجذري لسوء التفاهم بين الانطوائيين والمنفتحين. إن عقول الانطوائيين، بطبيعتها، مشغولة باستمرار بشيء ما (تسمى هذه الخاصية باليقظة الداخلية)، لذلك يجدون أنفسهم أحيانًا غير قادرين على الاستجابة للمحفزات الحسية. يعاني المنفتح من قلق غير سار عند أدنى تهيج، لذلك فهو يبحث باستمرار عن العمل.
• نظرًا لأن الانبساط يتم الاحتفال به بشكل عام في مجتمعنا، فاقض بعض الوقت في مدح الصفات الإيجابية للسلوك الانطوائي.

إيجابيات وسلبيات الانطوائيين

الصفات الإيجابية للانطوائي

• صادق في كلامك.
• عزيمة.
• تناسق.
• القدرة على التحكم في حالتك العاطفية.
• المثابرة في تحقيق الأهداف.
• الكمالية.
• القدرة على التفكير والمهارات التحليلية القوية.
• الاهتمام بالفروق الدقيقة والتفاصيل.

نقاط الضعف لدى الانطوائي

• عدم مرونة الشخصية. يجدون صعوبة في التسوية ولا يقبلون وجهة نظر أخرى.
• الصلابة العقلية.
• الخوض في المشاعر السلبية.
• ضعف القدرة على الاسترخاء، مما قد يؤدي إلى استنزاف الجهاز العصبي والموارد المادية للجسم.

مساعدة ويكي:
صلابة - الصلابة والصلابة والمرونة وعدم المرونة. في علم النفس، عدم الاستعداد لتغيير برنامج العمل وفقا لمتطلبات الظرفية الجديدة.

10 خرافات عن الانطوائيين

1. الانطوائيون قليلو الكلام.
   في الواقع، وهذا ليس صحيحا. إنهم ببساطة غير معتادين على التحدث عندما لا يكون هناك ما يقولونه، ولا يحبون الكلمات الفارغة. إنه مثل الضغط على أنبوبة معجون أسنان فارغة. لايوجد شيء هناك. لكن كل انطوائي لديه موضوع يمكنه التحدث عنه لساعات. عليك فقط الوصول إلى النقطة الصحيحة.
2. الانطوائيون خجولون.
   يمكننا أن نقول على وجه اليقين أن هاتين السمتين غير مرتبطتين. ليست هناك حاجة لأن تكون مهذبًا جدًا مع الانطوائي. يجب أن تبدأ المحادثة ببساطة.
3. يُطلق على الانطوائيين اسم الوقحين.
   يريد هؤلاء الأشخاص فقط رؤية الآخرين كأشخاص حقيقيين، بدون أقنعة. وهذا غير ممكن في مجتمع اليوم، ويجب على الانطوائيين تحمل الضغط من أولئك الذين يفعلون الأشياء بشكل مختلف.
4. الانطوائيون لا يحتاجون إلى الناس.
   خطأ. غالبًا ما يكون لديهم صديقان يقدرانهما كثيرًا ويظلان مخلصين لهما في أصعب المواقف في الحياة. أنت محظوظ للغاية إذا كنت مدرجًا في قائمة أصدقاء بعض الأشخاص الانطوائيين. الآن هذا هو صديقك الأكثر موثوقية.
5. الانطوائيون لا يحبون الجمهور.
   غير صحيح. إنهم لا يحبون البقاء في المجتمع الكبير لفترة طويلة. إنهم جيدون في تجنب تعقيدات الأنشطة الاجتماعية. أدمغتهم تتصور المعلومات بشكل جيد. لا يحتاجون إلى قضاء الكثير من الوقت في فهم شيء ما لفهمه. الانطوائي مستعد للجلوس في المنزل والتفكير في الأشياء الضرورية. بدون ما يسمى "إعادة التشغيل" فإن حياته مستحيلة.
6. من الأفضل للانطوائي أن يكون وحيدًا.
   صحيح أنه يجلب لهم السعادة. هناك وقت للتأملات والأحلام الفلسفية الطويلة. ولكن في كثير من الأحيان يحتاج مثل هذا الشخص إلى الاهتمام. هناك مشاكل يحتاج إلى التحدث عنها. لكن هذا لا يحدث إلا في مواقف معينة وفي أوقات معينة.
7. الانطوائيون غريبون.
   لا، إنهم مجرد فرديين.
   اتباع الحشد ليس أسلوبهم. يجد الانطوائيون شيئًا جديدًا في الحياة ويتبعونه. يمكنهم أن يتجادلوا كثيرًا حول ما إذا كان ينبغي عليهم اتباع الموضة والأشياء الشائعة.
8. الانطوائيون هم أناس غير مبالين.
   إنهم ببساطة شديدو التركيز على الداخل. أفكارهم ومشاعرهم هي الأكثر أهمية. إنهم يلاحظون العالم من حولهم، لكن حياتهم أكثر حيوية وإثارة للاهتمام بالنسبة لهم.
9. الانطوائيون لا يعرفون كيف يستمتعون.
   المشكلة الرئيسية للانطوائيين هي علم وظائف الأعضاء. هذا يجب أن يؤخذ في الاعتبار. دماغهم لا يرى إفرازات الأدرينالين. لذلك فإن راحة الانطوائي هي الطبيعة والصمت.
10. .
    هذا مستحيل. عندها لن يكون هناك موسيقيون وفنانون وعلماء وكتاب في العالم...

المشاهير هم الانطوائيون (صور، قائمة)

• ابراهام لنكون
• بيل جيتس
• كريستينا اغيليرا
• ستيفن سبيلبرج
• نيكولاي فاسيليفيتش جوجول
• مارينا إيفانوفنا تسفيتيفا
• فيكتور تسوي
• سيرجي سيرجيفيتش بودروف

الأشخاص العظماء هم انطوائيون (قائمة)

• ألفريد هيتشكوك
• آرثر شوبنهاور
• هوارد فيليبس لافكرافت
• جي كي رولينغ
• جيروم ديفيد سالينجر
• جوني ديب
• جورج لوكاس
• إسحاق نيوتن
• كلينت ايستوود
• كورت كوبين
• لين ستالي (أليس في السلاسل)
• ليونيل ميسي
• لويس دي فونيس
• مارسيل بروست
• ميك مارس
• أودري هيبورن
• روبرت دي نيرو
• حدائق روزا
• سورين كيركجيجارد
• ستيف وزنياك
• تيم بيرتون
• فيليب كيندريد ديك
• فرانز كافكا
• فريدريك شوبان
• فريدريك نيتشه
• إدغار آلان بو

• إيجور ياكوفليفيتش كروتوي
• ألكسندر إيفانوفيتش بوكريشكين
• جورجي ميخائيلوفيتش فيتسين
• جوزيف فيساريونوفيتش ستالين
• كونستانتين أركاديفيتش رايكين
• ميخائيل يورجيفيتش ليرمونتوف
• فيدور ميخائيلوفيتش دوستويفسكي
• يوري نيكولايفيتش كلينسكيخ (قطاع غزة)

خاتمة

إذا كنت لا تزال تعتبر نفسك ضمن هذه الفئة، ولكنك تريد أن تكون مختلفًا، فلا تنزعج. فكر في حقيقة أنك لست الوحيد الذي يتمتع بالصفات المذكورة أعلاه. تذكر أنه من الأهم بكثير أن تدرك جوهرك الداخلي، ويمكنك العمل على أوجه قصور محددة، وتحويلها إلى اتجاه "جيد".

كيف يمكننا وصف الانطوائيين الآن؟ هؤلاء ليسوا أفرادًا مجانين أو مملين أو معادين للمجتمع. على العكس من ذلك، فإن أولئك الذين يفضلون العزلة الهادئة لديهم الفرصة للنظر إلى العالم من حولهم من زاوية مختلفة.

مارتي أولسن لاني

الانطوائي هو نوع شخصية يركز أكثر على عالمه الداخلي وأقل على الخارج. على الرغم من عدم قابليتهم للتواصل، يمكن للانطوائيين أن يكونوا متحدثين ممتعين ومثيرين للاهتمام إذا تواصلت معهم بشكل صحيح حول الموضوعات التي تهمهم. يمكن لهؤلاء الأشخاص المفكرين أن يقولوا الكثير، ويعرفون أيضًا كيفية الاستماع إلى الآخرين. أيضًا، غالبًا ما يتبين أن الانطوائيين أصدقاء مخلصون وموثوقون تمامًا يمكنك الاعتماد عليهم. ولكن لكي تصبح صديقًا للانطوائي، عليك أن تكسب ثقته، ليس بالكلمات، بل بالأفعال. بشكل عام، هؤلاء مثيرون للاهتمام للغاية وفي بعض الحالات حتى أشخاص غامضون يختبئون فيهم إمكانات كبيرة. وبدون أي مبالغة، يمكننا القول أن العديد من الانطوائيين لديهم عبقرية بداخلهم، لكنها عادة ما تنام. ومن أجل إيقاظه والسماح له بالتعبير عن نفسه بشكل كامل، عليك مساعدة الانطوائي على الكشف عن كل قدراته الداخلية. يمكن لهؤلاء الأشخاص أن يقدموا الكثير للعالم إذا التقى بهم العالم في منتصف الطريق. حسنًا، دعونا نرى ما هو مثير للاهتمام أيضًا يمكننا تعلمه عن الانطوائيين.

في البداية، دعونا نفكر في ما الذي نعرفه بالفعل عن الانطوائيين؟ في الأساس، نحن نعرف عنهم ما هو مكتوب عن هؤلاء الأشخاص في الكتب والمقالات حول علم النفس، والتي غالبًا ما يصف مؤلفوها هذا النوع من الشخصية بإيجاز ونمطية. في العديد من الكتب والمقالات التي قرأتها، مع استثناءات نادرة، يتم وصف الانطوائيين بشكل سطحي إلى حد ما، وبالتالي فإن المعلومات التي تحتوي عليها عن هؤلاء الأشخاص ليست كافية لفهم من هم الأشخاص من هذا النوع حقًا، وما هي خصائصهم ومزاياهم على نفس الشيء المنفتحون. لذلك، أعتقد أنه يجب علينا إلقاء نظرة فاحصة على الانطوائيين من أجل فهمهم بشكل أفضل ورؤية ما لا يراه الآخرون في كثير من الأحيان في هؤلاء الأشخاص، بما في ذلك الانطوائيون أنفسهم. بشكل عام، كم من الأشخاص حاولوا فهم الانطوائيين، كم حاولوا فهم روح هؤلاء الأشخاص وتمييز قدراتهم ودراسة عالمهم الداخلي؟ لا، ليس كثيرا. بعد كل شيء، من الصعب للغاية فهم الشخص المنغلق منك، الذي يعيش في عالمه الداخلي ولن يسمح للجميع بالدخول إليه. ومن الأصعب مساعدة مثل هذا الشخص على الكشف عن نفسه، لأنه للقيام بذلك عليك أن تكون مهتمًا بإخلاص بنجاح هذا الشخص وأن تحاول مساعدته بكل طريقة ممكنة على تحقيق ذلك. ولكن إذا فعلنا ذلك، وإذا ساعدنا الانطوائيين على إدراك إمكاناتهم الداخلية، فسنحصل على المزيد من العباقرة المبدعين الذين سيجعلون عالمنا مكانًا أفضل. دعونا نرى الآن ما يقوله علم النفس عن الانطوائيين.

علم النفس، كما تعلمون، يعتبر نوعين من الشخصية، يختلفان بشكل أساسي عن بعضهما البعض - المنفتحون والانطوائيون. تم تقديم هذه المفاهيم من قبل علماء النفس المشهورين مثل كارل جوستاف يونج وهانز يورغن إيسنك. المنفتح هو نوع من الشخصية التي تركز على الظروف الخارجية، على الأشخاص المحيطين، على العلاقات معهم، بشكل عام، كل سلوكه يركز على المظاهر الخارجية. الانطوائي هو العكس تماما، هذا النوع من الناس يركز أكثر على أنفسهم، أو بشكل أكثر دقة، على عالمهم الداخلي. يعيش الانطوائي أكثر في العالم الداخلي، ولا يهتم بالعالم الخارجي. إنه منغمس في نفسه، وليس ثرثارًا، ولكنه مدروس، وغالبًا ما يكون منتبهًا للغاية، ويمكنه التعمق في العديد من الأشياء التي يراها المنفتح بشكل سطحي. أعتقد أن الانطوائيين هم محللون جيدون جدًا، إذا قمت بالطبع بتطوير قدرات تحليلية لديهم، لأن هدوء وحكمة هؤلاء الأشخاص يساهم بشكل أفضل في دراستهم لأنواع مختلفة من الأحداث والظواهر التي تتطلب دراسة شاملة. أنا نفسي انطوائي أكثر مني منفتح، لذلك أفهم مدى أهمية أن تكون قادرًا على الانغماس بعمق في ما تدرسه. للقيام بذلك، يجب أن يكون لديك ليس فقط المعرفة والمهارات اللازمة، ولكن أيضا الشخصية المناسبة. حسنًا، دعونا أولاً نلقي نظرة على السلوك النموذجي وأسلوب الحياة للانطوائي، ونستخدم التفكير المنطقي، بالإضافة إلى معرفة علم النفس البشري، لفهم هؤلاء الأشخاص بشكل أفضل.

يعتبر الانطوائي شخصًا سلبيًا وغالبًا ما يفتقر إلى الثقة بالنفس، ولكن في كثير من الحالات يكون هذا مجرد سلبية واضحة وانعدام الثقة. والحقيقة هي أن الانطوائيين عرضة للتفكير العميق، لذلك يتم التعبير عن نشاطهم بشكل أكبر في البحث العقلي، وليس في الإجراءات المستمرة والسلوك الطنان، لذلك قد يبدو الأمر سلبيًا من الخارج.

أما بالنسبة للشك بالنفس، فإن الكثير يعتمد على كيفية تقييم الانطوائي نفسه لشخصيته وسلوكه وأسلوب حياته. بعد كل شيء، فإن الشخص الذي يشعر بعدم الأمان تجاه نفسه هو كذلك لأن نفسيته تعتمد على رأيه الخاص في نفسه كشخص غير آمن، وبالتالي فإن اتصالاته مع العالم الخارجي محدودة، بما في ذلك لهذا السبب، وليس فقط لأنه كذلك. انطوائي بطبيعته. لذلك، لا ينبغي للمرء أن يحكم على الانطوائي باعتباره شخصًا مكتفيًا بذاته وبالتالي غير آمن، لأنه في الحياة يمكن أن يتمتع هؤلاء الأشخاص بمكانة مقبولة تمامًا بالنسبة لهم. وأسلوب حياتهم المنغلق له مزاياه، وأحيانا تكون مهمة للغاية. بشكل عام يتمتع الانطوائيون بالعديد من المزايا ونقاط القوة، والتي للأسف لا يعرفها الكثير منهم أو حتى يدركونها، وبالتالي لا يستطيعون تطويرها بشكل كامل. ومع ذلك، يمكن لعالم نفسي جيد أن يساعد الانطوائي، إذا كان يحتاج إلى مثل هذه المساعدة، لاستخدام إمكاناته الكاملة إلى الحد الأقصى.

ومن الجدير بالذكر أيضًا أن الانطوائيين غالبًا ما يكون العمل معهم ممتعًا للغاية. ليس مع الجميع بالطبع، ولكن مع الكثيرين، لأنهم يشعرون بالمسؤولية والتفاني، مما يلهمهم بالثقة. كما أنه من الممتع جدًا التواصل مع الانطوائيين واحدًا تلو الآخر. من خلال هذا التواصل، يكون الشخص الانطوائي قادرا على معرفة المزيد عن نفسه أكثر من التواصل في الشركة، كما أنه أكثر ميلا إلى الاستماع بعناية فائقة ومدروس إلى محاوره. التواصل مع الانطوائي لا يكون متوترا أبدا، لأن أي احتمال لإغضاب محاوره هو كارثة بالنسبة له. لا يحب الانطوائيون المحادثة المكثفة والحيوية، فهم أكثر ميلاً نحو التواصل الهادئ الذي يحاولون الالتزام به. مثل هؤلاء الأشخاص لا يحتاجون إلى الجماعية، فهم مستقلون تماما ويمكنهم العمل خارج الفريق. وهو، بالمناسبة، لا يؤخذ في الاعتبار دائمًا من قبل أولئك الذين يعملون لصالحهم.

نظرًا لأن الانطوائيين لا يريدون جذب الانتباه غير الضروري لأنفسهم، فإنهم يتجنبون الدعاية، كما يقولون، عند صعودهم إلى المسرح، يمكن دائمًا رؤيتهم في مكان ما على الجانب، إذا جاز التعبير، على المكتب الخلفي، في الزاوية. وهذا بدوره يتيح لهم أن يكونوا سريين وملتزمين، وأن يقوموا بتحليل مفصل لأي موقف، وأن يتوصلوا إلى استنتاجات موضوعية إلى حد ما. غالبًا ما يكون الانطوائيون أكثر ذكاءً مما يعتقده الأشخاص من حولهم، لكنهم لا يظهرون ذكائهم دائمًا. يكفيهم أن يستخلصوا الاستنتاجات اللازمة لأنفسهم فقط لحل مشاكلهم ومهامهم الحالية. إنهم لا يحبون التباهي في الأماكن العامة، ولا يحتاجون إلى ذلك.

غالبًا ما يكون التواصل مع هؤلاء الأشخاص صعبًا. لذلك، بالنسبة للشخص الذي يريد أن يبدأ محادثة مع شخص انطوائي لا يريد التواصل معه، من المهم أن يبدأ المحادثة بحذر شديد، وببساطة وطبيعية، دون أي رد فعل سلبي على أقوال وأفعال الشخص. انطوائي، لأن هذا ما يخاف منه، وبالتالي لا يريد الاتصال به. إذا كنت ترغب في جذب شخص انطوائي، بغض النظر عن نوع شخصيتك، فأنت بحاجة فقط إلى إظهار اهتمامك الصادق به بوضوح، وبالطبع تملقه بعد الكلمة أو العبارة الأولى التي ينطق بها. على الرغم من أن هؤلاء الأشخاص ليسوا أغبياء في كثير من الأحيان، إلا أنه لا يوجد شيء إنساني غريب عليهم، لذا فإن أي إعجاب لديك بهم، حتى لو كان مصطنعًا بشكل واضح، سوف يجعلك أقرب إليهم بالتأكيد. من السهل جذب الشخص الانطوائي إلى جانبك إذا دخلت عالمه الداخلي وأصبحت جزءًا من هذا العالم. ولكن في بعض الأحيان يمكن القيام بذلك بمجرد ممارسة القليل من الضغط. فقط لا تفترض أنه إذا قال لك شخص انطوائي "نعم"، فإنه لن يغير قراره لاحقًا بعد التفكير مليًا في اقتراحك وكلماتك. لذلك، إذا كنت لا تزال ترغب في الحصول على ملكك من مثل هذا الشخص، فاضرب، كما يقولون، الحديد وهو ساخن. أي لا تمنح الانطوائي الكثير من الوقت للتفكير، واجعله يتخذ الإجراءات التي تحتاجها على الفور، إذا كان مستعدًا جسديًا للقيام بها. ومع ذلك، إذا كنت شخصًا صادقًا ومحترمًا، أو ببساطة لست في عجلة من أمرك، فلا يتعين عليك استعجال الانطوائي من خلال تقديم شيء له أو الضغط عليه. بل على العكس يجب أن تمنحيه الوقت للتفكير في مقترحك حتى تكسب ثقته. وبعد ذلك، لا تنس أن الناس جميعًا مختلفون، بغض النظر عن شخصيتهم، لذلك عند التواصل مع كل شخص محدد، من الضروري مراعاة العديد من خصائصه الفردية حتى يصبح هذا التواصل مفيدًا لكليكما. . كل واحد منا لديه سمات الانطوائي والمنفتح، لذلك يتطلب كل واحد منا نهجا فرديا.

ومع ذلك، لا يمكن للمرء أن يتجاهل حقيقة أنه كلما أعطيت الشخص الانطوائي المزيد من الوقت للتفكير، كلما زاد احتمال توصله إلى الاستنتاج الصحيح لنفسه، وربما الخطأ بالنسبة لك، وهو أن مصالحك ليست في مصلحته. ستكون هناك حاجة حقًا لمساعدتك في شيء ما ولمقابلتك في منتصف الطريق في شيء ما. ولذا سيجد طريقة لرفضك. لذلك تحتاج إلى التحدث مع الانطوائي، إذا جاز التعبير، من خلال جذبه بسلاسة إلى المحادثة، وبالتالي إقناعه باتخاذ القرارات والإجراءات التي تحتاجها. وللقيام بذلك عليك أولاً الدخول في حوار معه. ولكي تدخلي في حوار معه عليك أن تعرفي كيف يمكنك إثارة اهتمامه. على الرغم من حقيقة أن الانطوائيين لا يعانون من حاجة ملحة للتواصل، مثل المنفتحين، إلا أنهم لا يزالون أشخاصًا، ولا تحتاج حتى إلى أن تكون طبيبًا نفسيًا لفهم أن كل شخص يحتاج إلى التواصل والاهتمام. لذلك، فيما يتعلق بالانطوائيين، من الأفضل أن تكون أكثر شجاعة وحازمة وتتصرف بثقة، ولكن ليس بغطرسة، إذا لم تتمكن من الحصول على رد الفعل المطلوب منهم من خلال التواصل الهادئ والمتوازن. لا تفترض أن جميع الانطوائيين متماثلون وأنهم جميعًا يتطلبون نفس النهج. لا شيء من هذا القبيل. يمكن أن يكون هؤلاء الأشخاص مرنين مثل البلاستيسين، والذي عند أدنى ضغط يأخذ الشكل الذي تحتاجه، أو يمكن أن يكونوا قويين مثل الفولاذ، والذي لا يمكن كسره بالقوة والضغط فحسب، بل على العكس من ذلك، يمكن أن يصبح أكثر تصلبًا. . لذلك، يجب الحذر عند التواصل مع الانطوائيين، ودراسة العالم الداخلي لهؤلاء الأشخاص بعناية، والتعمق في كل كلمة ينطقونها، قبل اختيار نموذج السلوك المناسب معهم.

بفضل ملاحظاتي الخاصة، أعتقد أنه يجب أن يكون هناك نشاط في التواصل مع الانطوائي. حتى لو كنت تنتمي إلى هذا النوع من الأشخاص، إذا كنت لا تحب التواصل مع الآخرين إلا إذا كان ذلك ضروريًا للغاية، فمن أجل إثارة اهتمام الانطوائي بشيء ما، سيتعين عليك أن تصبح أكثر نشاطًا وشجاعة وثقة بالنفس . وهذا هو، إذا لزم الأمر، يمكنك ارتداء قناع شخص نشط وواثق من نفسه لفترة من الوقت للاتفاق على شيء ما مع الانطوائي من هذا الموقف. ثم ستظل طبيعتك تظهر، لكنها لن تجعلك أسوأ، لأن الشيء الرئيسي هو إقامة اتصال مع شخص ما، والشيء الرئيسي هو كسب ثقته واهتمامه بك. ولهذا، كل الوسائل جيدة، لأنه فقط من خلال التواصل الكامل مع بعضنا البعض يمكننا الحصول على الكثير من الفوائد من بعضنا البعض. نحن جميعا أشخاص مختلفون، كل واحد منا يحتاج إلى العثور على المفتاح الخاص به. في إحدى الحالات، سيكون من المفيد التكيف مع الشخص حتى يوافق على إقامة اتصال معك، وفي حالة أخرى، يجب أن تكون عكس الشخص تمامًا حتى يظهر هو نفسه اهتمامًا بك.

لا ينبغي للمرء أن يعتقد أن الانطوائي ينجذب أكثر إلى الأشخاص ذوي الشخصية المماثلة، لأن بعض الانطوائيين يعتبرون أنفسهم بشكل غير معقول على الإطلاق أعضاء أقل شأنا في المجتمع، وبالتالي لا يحبون أنفسهم والآخرين الانطوائيين مثلهم تماما. هذا موقف خاطئ، لكن الشخص الانطوائي غير الآمن، وغير الراضي عن حياته، يعتبره صحيحًا، لذلك فهو لا ينجذب إلى أشخاص مثله، بل إلى المنفتحين، أي إلى أولئك الذين يعتبرهم أشخاصًا أكثر ثقة بالنفس. . بشكل عام، بالطبع، قدم كارل يونج تعريفًا جيدًا لأنواع مختلفة من الأشخاص، ولكن بشكل عام، يعود الأمر كله إلى نفس الثقة بالنفس، والتي غالبًا ما يتمتع بها المنفتحون أكثر من الانطوائيين. لذا فإن الشخص الذي يتمتع بمكانة عالية في المجتمع غالبًا ما يكون منفتحًا. ومع ذلك، كقاعدة عامة، يعيش كلا النوعين في شخص ما، لذلك ليس من الضروري في أغلب الأحيان التحدث عن الانطوائيين أو المنفتحين الواضحين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يتغير سلوك الإنسان طوال حياته، اعتمادًا على الظروف، لذا فإن الكثير من صفات شخصيته ليست ثابتة. خلال ممارستي، لاحظت أكثر من مرة التغيرات في سلوك الإنسان التي حدثت بسبب تأثير العوامل الخارجية المختلفة عليه. علاوة على ذلك، فقد ساعدت بنفسي في حدوث ذلك عندما كانت هناك حاجة إليه. لذلك يمكن أن يصبح الانطوائيون أشبه بالمنفتحين إذا أدى عدد من الإجراءات المتخذة على نفسيتهم إلى تغيير موقفهم تجاه أنفسهم والآخرين. وبالتالي، يمكن للمنفتحين أن يصبحوا مشابهين للانطوائيين، سواء بإرادتهم الحرة أو بإرادة العوامل الخارجية. اجعل الشخص الأكثر صمتًا بعيدًا عن المجتمع أكثر ثقة بنفسه، وسترى أنه لديه صوت أيضًا، ولديه فكرته الخاصة حول كيفية ترتيب شيء ما، وله رأيه الخاص، والذي سيبدأ بالتأكيد في التعبير عنه.

الثقة يا أصدقائي تفعل المعجزات للناس. وبغض النظر عن نوع الشخصية التي ينتمي إليها الشخص، فإن ثقة هذا الشخص بنفسه هي التي تحدد إلى حد كبير سلوكه ونشاطه في المجتمع. وهذا يعني نجاحه. لذا يا أصدقائي، بغض النظر عن نوع شخصيتك، يمكنك تحقيق أي شيء تريده في الحياة إذا شاركت بنشاط في تطوير الذات. أفهم أن هذا يبدو عاديا إلى حد ما، ولكن مع ذلك، هذه كلمة فراق ذات صلة للغاية، خاصة في عصرنا، عندما يكون لدى الناس فرصا هائلة حقا. الانطواء والانبساط هما ببساطة المعايير الأكثر شيوعًا لتصنيف الشخصية في علم النفس. لا تولي له الكثير من الاهتمام. في الواقع، شخصيتك أكثر تعقيدًا وأكثر إثارة للاهتمام وغموضًا. تحتاج فقط إلى تطويره في نفسك، حتى لا تكون مجرد انطوائي أو منفتح، أو أي شيء آخر وفقًا لعلماء النفس المختلفين، ولكن لتكون شخصًا يجمع بين العديد من السمات الشخصية المختلفة، ومجرد شخص مثير للاهتمام.

لذلك لا يهم ما إذا كنت انطوائيًا أو منفتحًا. تحتاج فقط إلى فهم كيفية التعامل مع هذا العالم، وكيفية العثور على مكانك فيه، وكيفية تحقيق أهدافك حتى لا تذهب حياتك سدى. لا ينبغي أن يتعارض عالمك الداخلي مع العالم الخارجي أو يتعارض معه. يجب عليه تشكيلها. في هذا العالم كل شيء موجود في وئام. لذلك، عندما لا تكون النفس البشرية مكتئبة، وعندما يكون الإنسان مليئًا بالثقة بالنفس، فبغض النظر عمن يكون، سيكون كل شيء في الحياة على ما يرام. يحتاج الانطوائيون، وليسهم فقط، إلى السعي بكل قوتهم للكشف عن قدراتهم، ويحتاجون إلى إدراك إمكاناتهم، وهي هائلة حقًا بالنسبة لهم. عندها سيكون الأمر أفضل لهم وللعالم كله.

"الانطوائي" هي الكلمة التي دخلت مفردات الأشخاص المعاصرين مؤخرًا نسبيًا.

ماذا تعني هذه الكلمة؟ اكتشف من هو الانطوائي.

الانطوائي: خصائص الشخص

من المؤكد أنك واجهت مرة واحدة على الأقل شخصًا غير مهتم بحضور الحفلات والتواصل مع الأفراد الآخرين. ليس من الصعب عليه تناول الغداء أو القيام بأي عمل أو الذهاب في رحلة بمفرده.

على الأرجح، أنت تعتبر هذا الشخص مغلقا وغير مبال. ولكنه ليس كذلك. هذا السلوك نموذجي للانطوائي.

في الواقع، الانطوائي هو نوع من المزاج البشري. درس علماء النفس هانز إيسنك وكارل يونج سلوك ودوافع هؤلاء الأشخاص بالتفصيل. لقد قسموا جميع الناس إلى انطوائيين ومنفتحين.

الانطوائيون هم أناس عقلانيون. إنهم لا يخافون من الوحدة ويستمدون الطاقة من عالمهم الداخلي. لا يحتاج هؤلاء الأشخاص إلى التواصل المستمر، وعلاوة على ذلك، يتجنبونه.

ومع ذلك، لا أعتقد أن الانطوائيين هم متوحشون غريبون. هؤلاء الناس لديهم أيضًا أصدقاء. غالبًا ما يكون هذا زوجين من الأشخاص الذين تم اختبارهم عبر الزمن. لا يرى الانطوائيون أنه من الضروري إخبار الغرباء عن كيفية قضاء عطلة نهاية الأسبوع.

على الأرجح، في إحدى الحفلات، لن يستمتع الانطوائي مع الجميع، لكنه سيجلس بهدوء في الزاوية ويغادر قبل أي شخص آخر. على الرغم من أن هؤلاء الأشخاص يعرفون أيضًا كيفية الاسترخاء. الحقيقة هي أنهم سئموا من الحشود ويشعرون بعدم الارتياح بين حشد كبير من الناس.

يهتم الانطوائيون بالعمل بمفردهم، لذا فإن مهن المستقلين والكتاب والمسافرين وأمناء المكتبات وعمال الغابات مناسبة لهم. بهذه الطريقة يمكنهم إدراك أنفسهم والشعور بالسعادة.

الانطوائيون ليسوا نساكًا، لذلك يقعون أيضًا في الحب ويكوّنون عائلات. العيش مع مثل هذا الشخص ليس أكثر صعوبة من العيش مع شخص منفتح. من الضروري أن نتذكر رغبة الانطوائي في أن يكون وحيدًا في بعض الأحيان وعدم انتهاك مساحته الشخصية.

إذا وجدت النهج الصحيح تجاه الانطوائي، فسوف تندهش من مدى ثراء العالم الداخلي لمثل هذا الشخص. من المثير للاهتمام للغاية التواصل معه.

هل تتعرف على نفسك في الصفات؟ ثم تحقق من الصفات الإيجابية للانطوائي. ويهيمن على شخصية مثل هذا الشخص ما يلي:

حاسة تذوق ممتازة؛ القدرة الفطرية على الاستماع إلى شخص آخر (بشرط أن يكون المحاور مثيرًا للاهتمام)؛ التصميم؛ المثابرة في تحقيق الأهداف؛ السحر الشديد؛ الرغبة في تحقيق النمو الوظيفي.

إذا كنت انطوائيًا، تقبل نفسك أولاً. لا تتكيف مع رأي الأغلبية، والانحناء شخصيتك. إذا كنت تحب البقاء بمفردك كثيرًا، وأحلام اليقظة، وقراءة الكتب، فافعل ذلك.

كتبت الكاتبة الأمريكية ماريان ريد مقالاً يعكس بدقة بشكل مدهش شخصية الانطوائي وعالمه الداخلي. تقول أن الانطوائيين هم أفراد يحتاجون إلى العزلة مع أنفسهم في كثير من الأحيان. لذا تقبلهم كما هم.

الانطوائي والمنفتح: الفرق

لسبب ما، يتم الحديث عن الانطوائيين أكثر بكثير من المنفتحين. على الرغم من أنه وفقًا لتحليل علماء النفس، يوجد حوالي 70٪ من المنفتحين في العالم و30٪ فقط من الانطوائيين.

من النادر وجود نوع محدد بوضوح من المزاج. في أغلب الأحيان، يجمع الناس بين خصائص الانطوائي والمنفتح في نفس الوقت.

المنفتح هو عكس الانطوائي. هؤلاء الناس يحبون أن يكونوا مركز الاهتمام. إنهم بحاجة إلى التواصل والتفاعل المستمر مع العالم الخارجي.

المنفتحون عاطفيون ومنفتحون. فهي عفوية، وتضيء بسهولة، وتبرد بنفس السرعة.

يُطلق على المنفتحين أحيانًا اسم المتحدثين والشخصيات السطحية. ومع ذلك، هذا ليس صحيحا تماما.

غالبًا ما يتمتع المنفتحون بعالم داخلي غني. لكن هؤلاء الأشخاص لا يميلون دائما إلى فهم أنفسهم، لأنهم نادرا ما يشاركون في التحليل الذاتي.

لقد أدركت بالفعل الفرق بين هذين النوعين من المزاج. دعونا نلخص:

المنفتحون يحبون التحدث أكثر، والانطوائيون يحبون الاستماع. في كثير من الأحيان، الأشخاص الكولي والمتفائلون هم من المنفتحون، والأشخاص البلغمون والكئيبون هم من الانطوائيين. المنفتحون يحبون التحدث أمام الجمهور، والانطوائيون يفضلون عدم القيام بذلك. الانطوائيون يحبون أن يكونوا كذلك. وحيد. ليست مشكلة بالنسبة لهم أن يعيشوا أسبوعاً بعيداً عن الناس والحضارة. أما بالنسبة للمنفتحين، فالعكس هو الصحيح: البقاء وحيدًا لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب.

يختار المنفتحون المهن التي يحتاجون فيها إلى التواصل بشكل أكبر مع الناس. يفضل الانطوائيون العمل بمفردهم، ويستمتع المنفتحون بحضور الحفلات والتجمعات الصاخبة. من الصعب على الانطوائيين التواجد وسط حشد من الناس، فالانطوائيون والمنفتحون لديهم أصدقاء، لكن الأول يختار دائرته الاجتماعية لفترة طويلة وبعناية. ينسجم المنفتحون بسهولة مع الناس، لكنهم غالبًا ما يرتكبون أخطاء في اختيارهم ويشعرون بخيبة أمل، ويفضل الانطوائيون التواصل الكتابي عبر الهاتف أو عبر شبكات التواصل الاجتماعي. يحاول المنفتحون الاتصال مباشرة بشخص ما من أجل رؤية عيون المحاور ورد فعله. إن التواصل الاجتماعي شخصيًا هو نقطة قوتهم، وهو أمر متناقض ولكنه حقيقي: فالمنفتحون يمكن أن يكونوا أنانيين تمامًا. الانطوائيون أقل تركيزًا على شخصيتهم وهم غير قادرين عمليًا على الخيانة.

كل من المنفتحين والانطوائيين لديهم مزايا وعيوب. من المهم أن تكون قادرًا على العمل على نفسك وعدم ارتكاب أفعال طائشة مختبئة وراء نوع مزاجك.

لقد تعلمت من هو الانطوائي وكيف يختلف عن المنفتح.

تساعد الاختبارات النفسية الخاصة في تحديد نوع شخصيتك. رغم أنه بعد قراءة المقال لن يكون من الصعب عليك تحديد نوع مزاجك.

هذا لا يعني أنك لا تعرف كيفية تكوين صداقات أو أن لديك مشاكل في التواصل. إن الأمر مجرد أن بعض الأشخاص لديهم رغبة خفية في توسيع دائرة معارفهم باستمرار ومعرفة كيفية مقابلة الناس بسرعة وسهولة. لم تكن.

2. أنت متحدث جيد، لكن لا تشارك في المناقشات.

إذا كان الشخص انطوائيا، فهذا لا يعني على الإطلاق أنه غير قادر على ربط كلمتين أو لا يعرف كيفية التحدث أمام الجمهور. كم هو قادر ومتمكن! ولكن بعد خطاب أو تقرير أو محاضرة رائعة، لا تحب الإجابة على الأسئلة أو المشاركة في النزاعات.

3. لديك أصدقاء منفتحون.

مذهل، أليس كذلك؟

ومع ذلك، فإن الأضداد تتجاذب، لذلك فمن الطبيعي أن يكون لديك أصدقاء منفتحون للغاية. لكنك تبقيهم على مسافة وتسمح لهم بالاقتراب منك بجرعات محسوبة بدقة، فقط ليقتنعوا مرة أخرى بجمال وحدتك.

4. لا تحب الحشود الكبيرة من الناس.

الحفلات الموسيقية والاجتماعات والحشود في الشوارع تجعلك تشعر بعدم الارتياح والضعف. ليس لديك خوف من الذعر، ولكن في كل مرة تنشأ رغبة اللاوعي في مغادرة هذا المكان المضطرب بسرعة.

5. لا تحب المقابلات

يتطلب أي حدث من هذا القبيل القدرة على إقامة روابط نفسية بسرعة مع أشخاص جدد، وهو ما لا يحبه الانطوائيون كثيرًا. ولذلك، فإنهم يفضلون دائمًا الإجابات المكتوبة والمقابلات عبر المراسلة على التواصل الشخصي.

6. أنت صديق حقيقي

عادة ما يكون الانطوائيون أشخاصًا مخلصين وصادقين للغاية. إنهم، كقاعدة عامة، أفراد يتمتعون بالاكتفاء الذاتي ويقدرون العلاقات في الصداقة، وليس الفوائد التي يمكن أن تجلبها.

7. في بعض الأحيان لا تفعل أي شيء.

المنفتحون دائمًا مشغولون بشيء ما، دائمًا في هذه العملية. إنهم يشعرون بالملل من أنفسهم، ويسعون جاهدين لملء هذا الفراغ بأي عمل. من ناحية أخرى، يستطيع الانطوائيون الاستمتاع بصحبتهم الخاصة وإيجاد المتعة في وقت هادئ.

8. تفضل الرسائل على المكالمات.

لا يرن هاتفك الخلوي كثيرًا لأن جميع أصدقائك وزملائك قد اكتشفوا بالفعل أنه من الأفضل لك إرسال الرسائل النصية أو البريد الإلكتروني. أنت لا تفهم كيف ولماذا يمكنك حل الأمور عبر الهاتف إذا كان لديك Gmail.

9. تتعايش مع الناس لفترة طويلة

إذا كنت انطوائيًا، فهذا لا يعني أنك تمتلك أي شيء على الإطلاق. هناك أصدقاء، لكنهم ذوو نوعية خاصة جدًا. هؤلاء هم حقًا الأشخاص الذين تم اختبارهم عبر الزمن والظروف والذين ظهروا في حياتك لسبب ما.

10. أنت مهذب

إن العالم الداخلي الغني وضعف الانطوائيين يجعلهم أكثر انتباهاً لمشاعر الآخرين. وهم يعلمون جيدًا مدى تدمير الإيماءة أو الكلمة المتهورة، فهم يعلقون أهمية كبيرة على الأخلاق والآداب والتقاليد.

11. تحاول التخطيط للمستقبل

المنفتحون قادرون تمامًا على القيام برحلة حول العالم غدًا، وبعد غد يؤسسون شركة جديدة تلقائيًا. ليس لديك أفكار أقل إثارة للاهتمام، ولكن قبل البدء في تنفيذها، تفضل التخطيط لكل شيء جيدًا. كتابياً بالطبع.

12. تشعر بأنك أكبر سناً من أقرانك

الهدوء والعقلانية وضبط النفس كان متأصلًا فيك حتى في سن مبكرة جدًا، وهذا ما يميزك دائمًا عن معظم أقرانك. في بعض الأحيان كنت تنظر إليهم بازدراء قليلًا، وتتعجب من عفوية أفعالهم وطيشها.

13. أنت قادر على الحفاظ على التوازن بين التواصل والشعور بالوحدة.

على الرغم من أنك لا تشعر بأي إزعاج على الإطلاق عندما تكون وحيدًا مع نفسك، إلا أنك تفهم تمامًا الحاجة إلى التنشئة الاجتماعية. لذلك، تحاول بوعي تام، عندما ترى أنه من الضروري، حضور الحفلات والحفلات والمناسبات الاجتماعية. في الوقت نفسه، أنت لا تحاول إجبار نفسك وتصوير زعيم المجموعة وروح الشركة. حتى في مكان صاخب ومزدحم، ستظل على طبيعتك الحقيقية وتستمتع بذلك.

بعد كل شيء، أنت انطوائي.