حزام حرق الدهون. هل حزام التخسيس يساعدك فعلاً على حرق الدهون؟ ما هو حزام تخسيس البطن والجوانب للرجال والنساء؟

الوزن الزائد والدهون في الجسم ليست فقط مشكلة مظهر غير جمالي، ولكنها أيضًا ضرر كبير على الصحة. يعد الحفاظ على صحة جيدة أمرًا مهمًا للأشخاص بغض النظر عن الجنس والعمر. وبينما يقبل بعض الأشخاص بسهولة القيود الغذائية وزيادة النشاط البدني، فإن البعض الآخر يجد صعوبة بالغة في إجبار أنفسهم على اتباع نظام غذائي أو الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية.

هذا هو المكان الذي يتعلق الأمر بالإنقاذ حزام خاص لتخسيس البطن. يصبح منقذًا للحياة عندما يحظر الأطباء ممارسة التمارين الرياضية المكثفة بسبب المرض. بالإضافة إلى ذلك، فإن الحزام يجعل التدريب أكثر فعالية، مما يسمح لك بتقليل وقت التدريب بشكل كبير.

يمكنك القيام بأنشطتك المعتادة على مهل وفي نفس الوقت فقدان الوزن. لكن هذا التأثير لن يظهر إلا في حالة دخول سعرات حرارية أقل إلى الجسم يوميًا مما يتم استهلاكه.

مبدأ تشغيل حزام تخسيس البطن

من خلال دراسة طرق وإمكانيات الجسم المختلفة للتخلص من الوزن الزائد، والمساعدة في الحفاظ على الصحة والحصول على قوام متناغم، ابتكر العلماء جهازًا خاصًا - حزام فقدان الوزن.

هو جهاز كهربائي أو ميكانيكي يعمل على مبدأ زيادة درجة الحرارة وتنشيط تدفق الدم في منطقة النفوذ. وهي على شكل شريط مطاطي عريض مع قفل.

يتم وضع حزام تصغير البطن على المنطقة التي تعاني من المشكلة، ويتم تثبيته وتركه لفترة زمنية معينة، يعمل خلالها الجهاز المعجزة على رواسب الدهون.

نتيجة هذا العمل هي التغييرات التالية في الجسم:

• إزالة السموم ومنتجات التحلل الأخرى من الجسم من خلال التعرق النشط،
• تسريع عملية التمثيل الغذائي،
• تجديد الخلايا والأنسجة ،
• زيادة تدفق الدم،
• "حرق" الدهون الزائدة ،
• تحسين عمل أعضاء الجهاز الهضمي،
• تأثير التدليك.

بشكل عام، بالنسبة لجميع أنواع الأحزمة، يتم تعريف مبدأ التشغيل على أنه إنشاء غلاف غير منفذ وتسخين المناطق المصححة. الغرض الرئيسي من الجهاز- عدم السماح للمناطق المعالجة من الجسم بالتبريد إلى درجة الحرارة الطبيعية وتحقيق زيادة في إنتاج العرق وبالتالي فقدان السوائل.

بالإضافة إلى ذلك، يتسبب الحزام في انقباض أصغر العضلات. بسبب ضغط الأوعية الدموية، تعاني العضلات من نقص العناصر الغذائية، ولتجديدها، فإنها تأخذ العناصر الضرورية من الدهون القريبة، وتحرقها. وبالتالي تحترق الطبقة الدهنية ويضيق الخصر ويختفي البطن.

أنواع أحزمة تخسيس البطن

يقدم المصنعون عدة أنواع من أحزمة تنحيف البطن:

• التدليك (الاهتزاز)؛
• الحرارية (النيوبرين أو الساونا)؛
• محفز عضلي.
• مجموع.

دعونا نلقي نظرة فاحصة عليهم.

حزام الاهتزاز (التدليك)

جهاز يحتوي على بكرات خاصة بداخله. تعمل عن طريق شبكة كهربائية أو بطاريات، ومزودة بمنظم سرعة دوار. بفضل الإشارات الكهربائية التي تنزلق من خلالها، يتمتع نسيج الحزام نفسه بخصائص التأثير الحراري.

بسبب الاهتزازات، تسترخي العضلات ويختفي التعب. أثناء استخدام حزام الاهتزاز، يترك حمض اللاكتيك الأنسجة ويتم تنشيط عملية التمثيل الغذائي. بالإضافة إلى التخلص من الوزن الزائد، فإن حزام التدليك لفقدان الوزن في منطقة البطن يعمل على توحيد لون الجلد وشد عضلات البطن.

حزام النيوبرين الحراري

وهو منتج مكون من ثلاث طبقات، الطبقة الخارجية منها مصنوعة من الليكرا، والطبقتين المتبقيتين هما النيوبرين والثرموسيل (مادة ملاصقة مباشرة للجلد). النيوبرين يسبب تأثيرًا حراريًا. الشكل عبارة عن شريط عادي مثبت بشريط فيلكرو. يمكن ارتداء هذا الحزام طوال اليوم دون خلعه، لأنه غير مرئي عمليًا تحت الملابس.

هذا هو الشكل الأكثر سهولة والأرخص الذي يتم تشغيله يدويًا. ومع ذلك، فإن هذا الحزام يعمل فقط خلال فترات النشاط البدني: التدريب أو المشي أو الركض. يحدث انخفاض في كتلة رواسب الدهون نتيجة لخلق تأثير حراري يتجلى أثناء الحركة النشطة.

حزام الساونا

مطابق بشكل أساسي للنيوبرين، ولكنه مدعوم بالكهرباء (من التيار الكهربائي أو البطاريات). يحتوي على عنصر تسخين مدمج ومستشعر لدرجة الحرارة. يمكن للمنتج أن يعمل في الوضع التلقائي أو التبديل يدويًا. عند تشغيله، يسخن حزام الساونا ويكون له تأثير على الجلد وطبقة الدهون مشابه للتأثير الذي يتم الحصول عليه في الساونا أو الحمام. تحت تأثير الحرارة، تخضع الدهون للانهيار المتسارع، ويترك السائل الأنسجة، ومعه مواد سامة غير ضرورية.

يمكن استخدام هذا الخيار لفترة زمنية قصيرة (عادةً 10 دقائق)، ولكن يمكن استخدامه عدة مرات في اليوم. حزام الساونا فعال بدون نشاط بدني إضافي.

محفز عضلي

وهو يعمل على مبدأ توليد النبضات التي تؤثر على الخلايا والأنسجة. وهي مجهزة بمفتاح للسرعة وقوة الإشارة. لا يناسب الرجال والنساء ذوي الوزن الزائد، فهو مصمم لتصحيح الصورة الظلية، وليس للتخلص من الدهون الزائدة.

نموذج مشترك

الأكثر فعالية. فهو يجمع بين التأثيرات الحرارية والاهتزازية.

كل نموذج من حزام فقدان الوزن له مزايا وعيوب معينة. لاختيار الجهاز المناسب لك، عليك أن تأخذ في الاعتبار بعض الفروق الدقيقة:

1. ولمن يرغب في التخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن يفضل استخدام الحزام الحراري.
2. إذا تجاوزت ثنية الدهون في الجسم 3 سم، فمن الأفضل استخدام حزام التدليك. من الأفضل استخدامه بعد التمرين النشط - لتسريع تعافي العضلات وتخفيف التعب.
3. يتم ارتداء أحزمة النيوبرين تحت الملابس ويتم ارتداؤها طوال اليوم. كلما كان الشخص أكثر نشاطا، كلما زاد تأثير فقدان الوزن.
4. يتم استخدام حزام الساونا ومدلك الاهتزاز في المنزل: ارتدائه، يمكنك القيام بالأعمال المنزلية.
5. حزام التدليك صاخب إلى حد ما، لذا استخدمه بحذر بالقرب من الأطفال والحيوانات.
6. يجب أن تتذكر دائمًا النظافة. أثناء الاستحمام، يجب عليك غسل المناطق الملامسة للحزام بعناية فائقة وتجديد الجلد باستخدام المقشر.
7. من الأفضل شراء الحزام من المتاجر المتخصصة حيث يمكنك الحصول على معلومات شاملة عن الشركة المصنعة وتعليمات استخدام الجهاز.
8. لا يمكن أن يكون الحزام المعتمد رخيصًا. يشير السعر المنخفض إلى إمكانية شراء منتج مزيف.

يحذر وموانع

الجميع يريد إزالة الدهون من الجوانب والبطن، وجعل الأرداف أكثر مرونة، وجعل الساقين أقل حجما. ولكن ليس لدى الجميع الوقت الكافي للصالات الرياضية والوجبات الغذائية. ولهذا السبب تحظى أحزمة فقدان الوزن بشعبية كبيرة اليوم. دعونا نحاول فهم مزاياها وعيوبها.

وظيفة مدمجة

إذا كنت تريد معرفة كيفية عمل حزام فقدان الوزن، فعليك أولاً أن تقرر نوع الجهاز. سيمارس البعض تأثير التيار الصغير على منطقة المشكلة في الجسم، والبعض الآخر سوف يقوم بتدليكها، والبعض الآخر سوف يسرع الدورة الدموية، مما يخلق تأثيرًا حراريًا وبالتالي زيادة التعرق.

تعزى الخصائص الطبية والتجميلية التالية لهذا الجهاز:

• فقدان الوزن؛
• انخفاض في حجم الخصر.
• القضاء على السيلوليت في منطقة المشكلة.
• استقامة الموقف: تسوية الجنف والقعس في المراحل الأولية؛
• تسريع عمليات التمثيل الغذائي.
• إزالة السوائل الزائدة بسبب زيادة التعرق.
• التأثير الحراري: زيادة محلية في درجة الحرارة.
• تسريع الدورة الدموية.
• نغمة الجسم كله.

هناك مبدأان ينطبقان على هذا:

1. المزيد (الأطول) لا يعني الأفضل

لا ينبغي السماح لمنطقة المشكلة التي تريد تصحيحها بأن تكون تحت التأثير المستمر لمثل هذا الجهاز.

1. لا يمكنك الاستلقاء هناك وفقدان الوزن

إذا كنت تأمل في فقدان الوزن بشكل سلبي، فسوف تشعر بخيبة أمل: مع هذا الموقف، ستحافظ على كيلوغراماتك وسنتيمتراتك حتى بعد شهر من الاستخدام المكثف.

أخبار جيدة!يُنصح أولئك الذين يكتسبون الوزن الزائد بسبب نمط الحياة المستقر باختيار أحزمة العظام. لن يساعدوا في التخلص من الوزن الزائد فحسب، بل سيصححون أيضًا الجنف والقعس، وهما آفة جميع العاملين في المكاتب.

الخط الواصل

هناك مجموعة واسعة من النماذج المتاحة للشراء في المتاجر وعبر الإنترنت. من السهل أن تشعر بالارتباك بشأنها، لذلك عليك أن تفهم بشكل سطحي على الأقل كيف تختلف بعض الأحزمة عن غيرها من أجل اتخاذ القرار الصحيح في النهاية.

• رياضات

ينصح بارتداء الحزام الرياضي أثناء التدريب. من خلال التعرق فيه، يمكنك زيادة فعالية الرياضة - البيلاتس واللياقة البدنية والتشكيل. إنه يعمل على خلفية أي نشاط بدني - أثناء المشي، العمل في الحديقة، تنظيف المنزل، تمارين الصباح. ينشط عمليات حرق الدهون، ويزيل السوائل الزائدة، ويؤدي إلى خسارة الكيلوجرامات والسنتيمترات. إذا حكمنا من خلال المراجعات، فهو فعال جدًا لفقدان الوزن إذا ارتديته أثناء الركض.

الموديلات: هوت شيبرز، ديميكس.

• كهربائي

يتم ارتداؤه على الجزء الذي يعاني من مشاكل في الجسم (المعدة والأرداف والفخذين). تعمل من التيار الكهربائي أو البطاريات. تشمل هذه المجموعة الواسعة أجهزة التحفيز العضلي وأجهزة تدليك الاهتزاز والأجهزة الحرارية.

الموديلات: آب جيمنيك، حزام الساونا، سيراجيم.

• محفزات عضلية

تعمل المحفزات العضلية على أساس نبضات كهربائية منخفضة الطاقة تؤثر بشكل مكثف على العضلات، مما يؤدي إلى انقباضها.

الموديلات: سيراجيم، وABS-A-Round.

• تدليك بالاهتزاز

يقوم المدلكون بتطبيق الاهتزاز على منطقة المشكلة في الجسم. غالبًا ما تكون هذه بكرات خاصة مدمجة في الحزام.

النماذج: Vibra Tone، Abs-A-Round.

• الحرارية

تعمل الأحزمة الحرارية ذات تأثير الساونا على زيادة التعرق ودرجة حرارة الجسم، مما يضمن إزالة الدهون من البطن بسرعة. تحتوي إما على عناصر تسخين (جهاز التورمالين) أو قماش حراري خاص. غالبًا ما تكون مصنوعة من النيوبرين - وهو مطاط صناعي مرن يتميز بمقاومة الماء والنعومة. على الرغم من أن هذا الحزام مطاطي، إلا أن القماش مسامي وبالتالي يسمح للجلد بالتنفس.

الموديلات: حزام الساونا، ديميكس، التورمالين تياندي، هاوغانغ، نوجا بيست، براديكس.

• مجموع

نادرًا ما يكون لأي نماذج تأثير حراري حصري أو، على سبيل المثال، تأثير تدليك فقط. تجمعها معظم الشركات المصنعة بمهارة لتحقيق أقصى قدر من النتائج.

اختر الحزام الذي يناسب نمط حياتك. يتم عرض السمات المميزة للأنواع المختلفة من هذه الأجهزة بشكل أكثر وضوحًا في الجدول أدناه.

معايير الاختيار الخالي من الأخطاء

لا تعرف كيفية اختيار حزام فقدان الوزن؟ افهم أنه لا يوجد جهاز مثالي. سيكون لكل جهاز عيوبه الخاصة التي سيتعين عليك تحملها، ومزاياه الخاصة التي ستقدرها.

لتجنب خيبة الأمل وشراء المنتج الذي يناسبك، استخدم التوصيات التالية:

1. إذا كان عليك اختيار مكان شراء الجهاز: في الصيدلية أو عبر الإنترنت، فقم بإعطاء الأفضلية للخيار الأول. هناك، تخضع المنتجات لدرجة أكبر من الاعتماد، وسيقدم الصيدلي توصيات إضافية للوصف.
2. إذا كنت تخطط لبسه للمشي أو العمل، فإن الخيار الأفضل سيكون نماذج النيوبرين التي يمكن ارتداؤها لفترة طويلة إلى حد ما من الزمن. فهي مرنة ولن تكون ملحوظة تحت الملابس.
3. لا تتميز أجهزة التدليك والأحزمة المهتزة ذات تأثير الساونا بمثل هذه الخصائص المفيدة والراحة. سيكون عليك ارتدائها في المنزل.
4. ضع في اعتبارك أن أجهزة التدليك تصدر الكثير من الضوضاء، مما قد يخيف الطفل الصغير أو الحيوانات.

في مذكرة.من وجهة نظر علمية، تعمل الأحزمة الحرارية على تعزيز فقدان الوزن ليس عن طريق حرق الدهون، ولكن عن طريق إزالة السوائل الزائدة والمواد الضارة من الجسم من خلال التعرق الشديد. لذلك، على الرغم من الكيلوغرامات المفقودة، فإن الدهون من البطن والجانبين قد لا تختفي وتبقى معك.

الضرر وموانع

الحزام، الذي يسرع تدفق الدم بشكل مكثف، له تأثير قوي على أحد أنظمة الجسم الرئيسية - نظام القلب والأوعية الدموية. لذلك في حالة وجود أي مشاكل في القلب يمنع ارتداء هذا الجهاز.

بالإضافة إلى ذلك، هناك موانع أخرى:

• الأمراض الجلدية: التهاب الجلد، والأكزيما، والحزاز، والحساسية، وما إلى ذلك؛
• بشرة حساسة؛
• ارتفاع ضغط الدم.
• الحمل والرضاعة؛
• وجود أجهزة تنظيم ضربات القلب.
• مشاكل مع أمراض النساء.
• العمليات الجراحية التجميلية والبطنية الأخيرة في الجسم؛
• توسع الأوردة؛
• خلل في بعض الأعضاء الداخلية: الكلى والكبد والبنكرياس.
• الأمراض العصبية: الاكتئاب لفترات طويلة، ونوبات الهلع، والصرع، وما إلى ذلك.

• عند ارتدائها لفترة طويلة، ترتفع درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى تفاقم الحالة - يتم تشخيص ارتفاع درجة الحرارة المحلية؛
• إذا تجاهلت قواعد النظافة الأساسية، تنشأ مشاكل الجلد: يصبح مغطى بطفح جلدي، ويبدأ احتقان الدم.
• وإذا كان الشد قوياً جداً، يتم ضغط الأوعية الدموية، مما يؤدي أيضاً إلى الضعف العام.

لذا ينبغي دراسة فوائد ومضار هذه الأجهزة مسبقًا. كلما قمت بتقييمها بشكل أكثر موضوعية، كلما كان الحزام أكثر فعالية، وكلما تمكنت من تحقيق نتائج أكبر.

تذكر.قد تختلف قائمة موانع الاستعمال لكل نموذج بشكل كبير. لذا فإن القائمة أعلاه تعطي فكرة عامة فقط عن تلك الأمراض التي لا يمكن استخدام أحزمة إنقاص الوزن لعلاجها. وبشكل أكثر تحديدا، يمكنك معرفة ذلك فقط في التعليمات.

قبل الاستخدام للمرة الأولى، اقرأ التعليمات بعناية. ويصف ميزات النموذج ويشير إلى الفروق الدقيقة. وبالإضافة إلى ذلك، هناك مفاهيم أساسية للتطبيق.

1. اتبع الجدول الزمني المحدد في التعليمات. إذا كنت ترتدي الحزام باستمرار، فسوف يؤدي ذلك إلى عواقب غير سارة.
2. لتحقيق النتائج، تحتاج على الأقل إلى بعض النشاط البدني والقيود الغذائية.
3. قبل وبعد الجلسة، يتم مسح المنطقة المعالجة أو حتى غسلها أثناء الاستحمام ومسحها حتى تجف. خلاف ذلك، تحت تأثير العرق والأقمشة الاصطناعية، قد يحدث طفح جلدي وتهيج على الجلد.
4. إذا ساءت صحتك بعد البدء في استخدام الحزام (بدأ ارتفاع الضغط، والدوخة، والضعف، وفقدان الأداء، وما إلى ذلك)، فلا يمكن تجاهل هذه الأعراض. من الأفضل الذهاب لرؤية الطبيب والتشاور معه حول الاستخدام الإضافي للجهاز.

اتبع هذه النصائح، فقط في ظل هذه الظروف ستعمل هذه الأجهزة وتفي بالتوقعات الموضوعة عليها، بغض النظر عن الطراز المختار.

تصنيف الأفضل

1. جيزان NB504 - مشد العظام. فرنسا. 42 دولارًا.
2. Abs-A-Round - حزام تدليك لتدريب العضلات. الصين. 35 دولارًا.
3. براديكس - مضاد للسيلوليت، وثبات بالتورمالين. الصين. 15.9 دولارًا.
4. هوتكس ​​- نصف الجسم. تايوان. 15.5 دولارًا.
5. العافية البيئية - النيوبرين. الصين. 13.9 دولارًا.
6. ديميكس - حزام الساونا. الصين. 12.3 دولارًا.
7. Miss Belt عبارة عن مشد مشد على شكل ساعة رملية. الصين. 10.4 دولار.
8. مدرب Vshape - لتشكيل الجسم ووضعيته الصحيحة. الصين. 8.8 دولار.
9. - النمذجة المصنوعة من القماش "الذكي". الصين. 8.1 دولار.
10. - حزام حراري للتخسيس مصنوع من النيوبرين مع الثيرموسيل. الصين. 5.3 دولار.

إذا كنت تشارك بنشاط في الرياضة، فقم بشراء أجهزة اللياقة البدنية ذات تأثير التدريب. اقضِ المزيد من الوقت في المنزل - سيساعدك التورمالين والنيوبرين. إذا كنت تعاني من مشاكل في العمود الفقري، فاختر أجهزة تقويم العظام.

يمكن العثور على نظرة عامة قصيرة على النماذج الأكثر شيوعًا في الجدول أدناه.

فضولي!حاول ترجمة أسماء هذه الأجهزة إلى اللغة الروسية: Abs-A-Round - تدريب البطن، Ecowellness - الحفاظ على الصحة البيئية، Vshape Trainer - مدرب الشكل، Hot Shapers - الرقم الساخن.

أسئلة وأجوبة

لا يمكن دائمًا العثور على جميع الفروق الدقيقة في استخدام هذا النوع من الأجهزة في التعليمات، فبعض الشركات المصنعة (خاصة الشركات الصينية الرائدة في هذا السوق) لا تخوض في التفاصيل. لذلك عليك أحيانًا معرفة كيفية استخدام هذا الحزام أو ذاك. يمكنك العثور على إجابات لبعض الأسئلة هنا.

هل أحزمة أب فعالة؟

إذا كانت وظائفهم تشمل تدريب العضلات، نعم. ولكن إذا كان هذا نموذجًا عاديًا للتخسيس أو مضادًا للسيلوليت، فستكون النتيجة فقدان الوزن، وليس مرونة، وضخ عضلات البطن.

هل هناك فرق في الأحزمة للرجال والنساء؟

ومن الناحية المثالية، ينبغي إنتاج نماذج مختلفة للنساء والرجال، تختلف في مبادئ التشغيل والخصائص التقنية وغيرها من الميزات. ومع ذلك، فإن معظم الشركات المصنعة تقدم أحزمة عالمية لكلا الجنسين.

تحتاج المرأة إلى اختيار المنتجات التي تشير إلى خصائص مثل:

• مكافحة السيلوليت (على سبيل المثال، براديكس)؛
• التخسيس (ملكة جمال الحزام)؛
• النمذجة (المشكلون الساخنة)؛
• نصف الجسم مفيد جداً للخصر (Hotex).

الاختيار بالنسبة للرجال ليس واسعا. يمكن التوصية بالأجهزة التالية لهم:

• التصحيحية (Vshape Trainer)؛
• جراحة العظام (جيزان NB504) ؛
• حزام التدريب (Abs-A-Round).

هل يساعد الحزام على تقليل دهون البطن؟

تم تصميم جميع هذه الأجهزة تقريبًا خصيصًا لفقدان الوزن في منطقة البطن - وهي إحدى أكثر المناطق إشكالية في الجسم الأنثوي والذكوري.

قم بتبديل الحزام مع. وهذا سوف يعطي تأثير أكبر بكثير.

كيف تصنع حزام فقدان الوزن بيديك؟

ولكن إذا كنت لا تزال ترغب في القيام بشيء ما بيديك، فيمكنك استخدام الإرشادات التالية:

1. شراء النسيج العازل الحراري: النيوبرين، الإيلاستين، ثيرموسيل، ليكرا. يتم بيعه في متاجر مستلزمات الخياطة وعلى الإنترنت.
2. قم بإعداد فيلم التشبث الذي سيخلق تأثير الساونا.
3. ستحتاج أيضًا إلى شريط فيلكرو للتأكد من أن القماش يناسب الجسم بشكل مريح.
4. باستخدام ماكينة الخياطة، قم بخياطة قطع من القماش بالطول المطلوب (قم بقياس منطقة المشكلة مسبقًا) باستخدام خيوط قوية.
5. نعلق المشبك.
6. يستدير قبل الاستخدام.

هل من الممكن النوم في الحزام؟

لا، لأن ارتدائه لفترة طويلة سيؤدي إلى ضعف الدورة الدموية وتهيج شديد في الجلد.

كم من الوقت يمكنك ارتداء حزام فقدان الوزن؟

تشير التعليمات الخاصة ببعض الموديلات إلى فترة زمنية تبلغ 12 ساعة من الارتداء المستمر، ولكن وفقًا للخبراء، فهذه فترة طويلة جدًا ويمكن أن تسبب آثارًا جانبية. إذا كنت تريد أن يكون فقدان الوزن ليس فعالاً فحسب، بل صحيًا أيضًا، فاقتصر على 2-3 ساعات مرتين في اليوم. إذا لم تكن هناك نتائج ملحوظة على الإطلاق بعد شهر، فمن المنطقي إعادة النظر في نظام مكافحة الوزن الزائد، والتشاور مع مدربي اللياقة البدنية أو تغيير الجهاز.

يعد فقدان الوزن باستخدام حزام خاص أمرًا ممكنًا تمامًا إذا قمت بتحميل جسمك بالنشاط البدني وتقييد نفسك بالنظام الغذائي. لذلك، عند اتخاذ قرار بشأن هذه الطريقة للتعامل مع الوزن الزائد، من المستحسن استشارة الأطباء والمدربين، لأن رأيهم المختص فقط هو الذي سيساعدك على اتخاذ القرار الصحيح وتجنب الآثار الجانبية.

تحياتي يا أعزائي! عندما كنت صغيراً، كنت تبدو نحيفاً للغاية وأنت ترتدي الجينز الضيق. وبعد ذلك تظهر طبقة سيئة من الدهون على المعدة. والأمر الأسوأ هو أن اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة لن يساعد في حل هذه المشكلة بسرعة. لأن هذه العضلات تحتاج إلى العمل أكثر من غيرها. لإزالة البطن يساعد أو. يمكن أن يكون حزام تنحيف البطن مساعدًا نشطًا لك! سأخبرك أيهما أفضل للاختيار ومكان شرائه وكيفية استخدامه بشكل صحيح.

جميع أحزمة التخلص من الدهون الزائدة في البطن وأسفل الظهر تعمل على تسريع عملية تكسير الأنسجة الدهنية. في هذه الحالة يتم تصغير البطن وتصحيح الخصر. الأكثر شعبية بين الأحزمة هو النيوبرين. وهي مصنوعة من المطاط الاصطناعي، وتستكمل في بعض الأحيان بمواد أخرى. يبدو ويتم ارتداؤه مثل الضمادة الطبية: فهو مشدود قليلاً وملفوف حول الخصر أو أسفله قليلاً.

بسبب تأثير الضغط والتسخين للمطاط البلاستيكي، تحدث العمليات التالية:

• تحسن الدورة الدموية المحلية.
• يتم تحفيز عمليات التمثيل الغذائي والتدفق الليمفاوي.
• يتم تنشيط عملية تكسير الدهون في مناطق المشاكل.

في حد ذاته، وبدون إجهاد، فإن الحزام الحراري لن يساعد إلا على طرد الماء من تحت الجلد دون التأثير على الدهون. ممارسة الرياضة مع ضمادة ستعطي التأثير الأكثر وضوحًا على تحلل الدهون. ميزة أخرى كبيرة للحزام هي أنه يدعم العمود الفقري جيدًا أثناء التدريب.

متى يكون استخدامها فعالا؟

• عند أداء الجمباز والتمارين الهوائية. وهذا يعزز التأثير الحراري في البطن وأسفل الظهر.
• أثناء النشاط البدني على العمود الفقري لزيادة قدرته على التحمل ولإحماء عضلات البطن بسرعة قبل التمرين.
• في فترة ما بعد الولادة كضمادة. يساعد على الانقباض الطبيعي للعضلات المشدودة، وبالتالي تقليل حجم البطن.
• للحد من الألم في العمود الفقري، مع تفاقم التهاب الجذور، مع آلام في الكلى.

تحتوي العديد من نماذج منتجات إنقاص الوزن الحديثة على عدة طبقات خاصة. ولذلك، يمكنك ارتداء الحزام الحراري على الجسم العاري. لكن إذا كانت بشرتك حساسة فمن الأفضل أن تفعلي ذلك فوق تي شيرت أو تي شيرت رقيق. سوف يمتص نسيج القطن العرق ويقلل من احتمالية التهيج.

رأي الأطباء

ويحذر الأطباء من الحذر عند ارتداء الأحزمة الحرارية. لا يمكن للمنتج أن يحسن صحتك ومظهرك فحسب، بل قد يضر بصحتك أيضًا.

يعتقد الأطباء أن فقدان الوزن السريع بسبب الجفاف الكبير يشكل خطراً كبيراً على الصحة وحتى الحياة.

لا ينصح الأطباء بشراء ضمادة لبعض المرضى. لديهم اعتماد نفسي ناشئ على الابتكارات المختلفة لفقدان الوزن. غالبًا ما يتشبث الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بكل فرصة لزيادة الوزن. يتوقفون عن التمييز بين الطرق الرئيسية والمساعدة لفقدان الوزن الزائد. وهم يركزون فقط على الطرق الإضافية التي لا تعطي تأثيرًا بدون تحميل.

يا فتيات الحزام في حد ذاته ما هو إلا مساعد لإنقاص الوزن وليس الوحيد الذي يتخلص من دهون البطن.

بالطبع، في مراجعات الأطباء هناك عدد من الحالات التي يُمنع فيها تمامًا استخدام الحزام:

• الحمل والرضاعة الطبيعية.
• مشاكل أمراض النساء.
• أمراض الأوعية الدموية، وخاصة الدوالي الواضحة.
• الاضطرابات العصبية وفشل القلب.
• أمراض الأورام والجلد.

إذا كان لديك أي شك حول سلامتها الصحية، يجب عليك بالتأكيد استشارة الطبيب.

أنواع الأحزمة

يوجد الآن عدد لا بأس به من أنواع منتجات إنقاص الوزن هذه. سأخبرك عن أبسطها.

النيوبرين- هذه أحزمة حرارية تعتمد على المطاط الرغوي الاصطناعي الذي يزيد من درجة حرارة الجسم محليًا ويحسن عمليات التمثيل الغذائي في المناطق التي تعاني من مشاكل. يوصى باستخدامه مع نمط حياة نشط.

أحزمة الساوناوالتي من خلال توصيلها بالشبكة الكهربائية تعمل على تسخين رواسب الدهون في منطقة الخصر حتى 60 درجة دون ممارسة أي نشاط بدني.

تدليك- تحتوي على هزاز يعمل على تفكيك بنية الأنسجة الدهنية ويساعد على ارتشافها.

محفزات عضلية- الأجهزة التي تنقل النبضات الكهربائية إلى العضلات مما يجعلها تنقبض بشكل فعال وتتخلص من الدهون الزائدة.

أيهما أفضل للشراء

يمكنك شراء أحد الأحزمة من الصيدلية أو طلبه من متجر إلكتروني. سأخبرك عن النماذج الأكثر شعبية.

"بركان" من براديكس

هذا الحزام من براديكس يحظى بشعبية لدى الكثيرين. أنها مريحة ومتعددة الاستخدامات للاستخدام. توفر طبقاتها الثلاث من النيوبرين والليكرا والخلايا الحرارية أقصى تأثير لأقمشة التدفئة. إنها تمنح المنتج المرونة والراحة أثناء ممارسة الرياضة والمتانة.

ويختلف حجمه حسب حجم الخصر بمجرد تحريك الحافة بشريط فيلكرو ويتم تثبيته في أي مكان.

لا يمكن ارتداء حزام النيوبرين أكثر من 6 ساعات في اليوم. كما أنه لا فائدة من تشديده أكثر من اللازم: يجب أن يجلس بشكل مريح على الجسم ولا يسبب أي إزعاج عند الحركة. يبقى الحزام قيد الاستخدام لسنوات، ويتحمل الأحمال الثقيلة.

شاهد مراجعة فيديو مفصلة لاستخدامه الفعال:

حزام الساونا

منتج آخر مشهور جدًا هو فيلم Sauna Belt. في التعليمات، يتم وضعه كجهاز لفقدان الوزن المحلي السلبي للنساء. يعد حزام الساونا أكثر ملاءمة لأولئك الذين لا يستطيعون ممارسة الرياضة لسبب ما.

يعمل هذا الفيلم على تدفئة الجسم إلى 40-60 درجة، مما يخلق تأثير الساونا. تتحسن الدورة الدموية، ويسخن الجسم، ويتبخر الجلد الموجود تحت الفيلم.

عند الاستخدام يجب مراعاة القواعد التالية:

1. خذي حماماً دافئاً أولاً لفتح المسام؛
2. لتعزيز تأثير الساونا أثناء الإجراء، شرب شاي الأعشاب الساخن؛
3. عند الانتهاء، امسح الجسم، ولف نفسك وبعد 20 دقيقة فقط، قم بالاستحمام المتباين.
4. في النهاية - افركي أي عامل مضاد للسيلوليت بحركات التدليك.

Myostimulator "كمال الأجسام" مع الجل

يعتمد تشغيل الجهاز على تأثير النبضات الكهربائية على عضلات البطن. يتم تشحيم الجلد بهلام خاص لتحسين الاتصال. من خلال الأقطاب الكهربائية، يتم توفير تيار ضعيف للعضلات. أنها تنقبض وتحفز حرق الدهون. وفي الوقت نفسه يشعر الشخص بعمل العضلات الفردية بإحساس خفيف بالوخز. يأتي الحزام مع جل وحزامين بأطوال مختلفة وتعليمات باللغة الروسية وبطارية.

يعمل الجهاز في 6 أوضاع ويمكنه توفير 10 أنواع مختلفة من التحميل. المزيج المثالي من التدريب المنتظم يحسن جميع عمليات التمثيل الغذائي. والاستخدام المنزلي لمحفز عضلي إلكتروني له تأثير مستهدف على عمل عضلات البطن.

هذا الجهاز لن يساعد في السمنة العالية. ويمنع منعا باتا التحفيز العضلي في وجود أي نوع من الغرسات في الجسم.

يشبه جهاز Ab Gymnic myostimulator في وظائفه. كما أنها تعمل بالبطارية ويمكن استخدامها ليس فقط في المنزل، ولكن أيضًا في صالة الألعاب الرياضية.

صائغي الساخنة

يخلق النيوبرين والنايلون والبوليستر تأثيرًا يشبه الساونا أثناء الحركة. وهذا يتسبب في تعرق الجسم حوالي 4 مرات أكثر من ارتداء الملابس الدافئة. بسبب هذا التدفئة المحلية، يتم تنشيط عمليات التمثيل الغذائي، بما في ذلك الدهون. يتم شد الخصر والبطن وتحسينهما من الناحية الجمالية: يتم تقليل السيلوليت وتوحيد لون الجلد. مثل الأحزمة الحرارية الأخرى، من السهل ارتداء Hot Shapers تحت الملابس ويمكن استخدامها أثناء ممارسة الرياضة.

ينصح المستخدمون أيضًا بوضع منتجات مضادة للسيلوليت تحته لتعزيز التأثير والتحرك بنشاط. ولكن كما هو الحال مع أحزمة النيوبرين، أنصح بتجنب المجهود البدني المفرط. لأن هذا يمكن أن يكون محفوفًا بدرجة كبيرة من الجفاف.

هل يساعد الحزام على تقليل دهون البطن؟

الشائعات المحيطة بمنتجات إنقاص الوزن هذه متناقضة. يدعي أحدهم أن هذا الشيء هو الخلاص الحقيقي من دهون البطن. ويرى البعض أن هذا الاستحواذ هو مضيعة للمال.

عادة ما يكون التقييم المتشكك يرجع إلى حقيقة أن الناس يعتمدون على الحزام باعتباره الوسيلة الوحيدة للتخلص من الوزن الزائد. وهذا خطأ جوهري. يعزز الحزام تأثير فقدان الوزن المحلي بالاشتراك مع طرق مثل:

• تقليل محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي اليومي، وأيام الصيام، وصيام يوم واحد؛
• تمارين القوة اللطيفة و؛
• الاحترار والأغطية المضادة للسيلوليت.
• التدليك الاحترافي المضاد للسيلوليت، والترفيه النشط، وما إلى ذلك.

بناءً على تجربتي الشخصية، أفضّل التدريب 3 مرات في الأسبوع مع المنتجات المضادة للسيلوليت. الإضافة الإلزامية هي الحركة الكثيرة في الحياة اليومية والمشي بوتيرة سريعة.

اختر نوع الحزام وطرق إنقاص الوزن التي تبدو أكثر ملاءمة لك. وإذا ساعدتك المقالة في ذلك، فانقر على الأزرار الاجتماعية و. بهذه الطريقة لن تفوتك مواد مفيدة جديدة. ونراكم مرة أخرى!

حزام التخسيس هو منتج يعد بالتخلص من رواسب الدهون في الخصر والوركين. تنقسم الأحزمة إلى فئتين: بعضها يجعل الشخص يتعرق كثيرًا، مما يؤدي إلى "إذابة" رواسب الدهون. البعض الآخر يسبب تقلصات العضلات النشطة، وبالتالي زيادة مرونتها وتحطيم الخلايا الدهنية.

التعليقات حول أحزمة تنحيف البطن متناقضة: فالكثيرون غير راضين لأنهم لا يلاحظون النتيجة، والتعليقات الإيجابية تثير الشكوك.

📌اقرأ في هذا المقال

هل تساعد الأحزمة في إنقاص الوزن: مراجعات

تظهر مراجعات حزام تنحيف البطن أن مثل هذا المنتج لا يساعد دائمًا في تصحيح قوامك دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وتغيير نظامك الغذائي. ومن المتوقع أن تتقلص الطبقة الدهنية أمام أعيننا، وينخفض ​​حجمها بسرعة. ومع ذلك، تظهر التعليقات الفعلية التأثيرات التالية:

• الحكة والحرقان والطفح الجلدي على الجلد في موقع التطبيق. تحدث أحاسيس غير سارة حتى لو وضعتها على قميص أو قميص.
• ظهور المسام المسدودة وتدهور نوعية الجلد.
• عدم وجود نتيجة.
• تدهور الصحة، وتفاقم الأمراض المزمنة.

يحذر الأطباء من أن استخدام حزام إنقاص الوزن قد يكون ضارًا بالصحة. بسبب سوء التهوية ونفاذية الهواء والتعرق الشديد، لا يستطيع الجلد التنفس بشكل كامل، وتظهر المقابس الدهنية، وتقل عمليات التمثيل الغذائي في الأدمة.

بالإضافة إلى ذلك، يشرب الكثير من الناس القليل جدًا من الماء العادي، لذا فإن التسخين المفرط للجسم يشكل خطر الإصابة بالجفاف وضربة الشمس. ولكن الشيء الرئيسي هو أن التعرق ليس له أي تأثير على فقدان الوزن. العرق هو الماء وليس الدهون المتراكمة تحت الجلد. لذلك، في وقت لاحق، يتم استعادة توازن الماء.

أنواع الأحزمة

حسب مبدأ التشغيل تنقسم الأحزمة إلى:

• بتأثير الساونا.وفي المنطقة التي يتم ارتداء الحزام فيها، ترتفع درجة الحرارة، ويزداد التعرق، ونتيجة لذلك، تتسارع عملية التمثيل الغذائي، وتبدأ عملية حرق الدهون.

ومع ذلك، فإن تأثير فقدان الوزن بالكامل يتم إنشاؤه عن طريق فقدان السوائل في الجسم. ولكن حرفيًا في يوم أو يومين يعود كل شيء إلى مكانه.

علاوة على ذلك، فإن مثل هذا الحزام يمكن أن يسبب ضررا خطيرا. بسبب عدم كفاية السوائل في الجسم، يزداد سماكة الدم، وهذا يضع ضغطًا أكبر على القلب. ولذلك يشكو الكثير من آلام الصدر والضعف والألم. ومع نقص السوائل، يتباطأ حرق الدهون.

• محفزات عضليةيقومون بتطبيق التيار الكهربائي على المناطق التي تعاني من مشاكل، مما يسبب تقلصات العضلات. يتكون الحزام من أقطاب كهربائية تعمل بالبطاريات العادية. ويعتقد أن تقلصات العضلات تعادل العمل في صالة الألعاب الرياضية. ونتيجة لذلك، تزداد لهجتهم ويتم حرق رواسب الدهون.

من ناحية، هذا صحيح، يتم تقوية العضلات. لكن في المقابل، لا يؤثر ذلك على كمية الدهون في الجسم. لكي تبدأ عملية حرق الدهون، يجب أن تفتقر العضلات إلى الطاقة التي ستأخذها من الرواسب. لإنقاص الوزن، يحتاج الجسم إلى عجز في السعرات الحرارية.

يذكرك المدربون المحترفون أن ممارسة الرياضة تزيد من فعالية فقدان الوزن بنسبة لا تزيد عن 10%. المفتاح الرئيسي لفقدان الوزن هو اتباع نظام غذائي منظم بشكل صحيح. لذا فإن محفز العضلات لفقدان الوزن قد يكون أقل فعالية.

ومع ذلك، لا يزال هناك بعض الفوائد منه. إذا كنت تستخدم الأجهزة في مجموعة من التدابير، فإنها تتيح لك تحقيق النتائج بشكل أسرع. من الجيد ارتداء الحزام ذو تأثير الساونا أثناء ممارسة التمارين في نادي اللياقة البدنية. يساعد على إزالة السائل الراكد بين الخلايا. لذلك تختفي علامات السيلوليت بشكل أسرع. لكن الخبراء يذكرون أنه في هذه الحالة تحتاج إلى شرب أكبر قدر ممكن من الماء العادي.

ويعمل المحفز العضلي على تقوية إطار العضلات وتعزيز فعالية التدريب في صالة الألعاب الرياضية. يمكن لأي شخص أداء الأحمال الثقيلة.

حزام التدليك (حزام الاهتزاز) لإنقاص وزن البطن: مراجعات

الرجال والفتيات الذين شعروا بتأثير حزام التدليك لفقدان دهون البطن غالبًا ما يتركون تعليقات سلبية. يعمل المنتج عن طريق الموجات الكهربائية التي تتحول إلى اهتزازات أو اهتزازات. لذلك، في المراجعات يطلق عليه أيضًا حزام الاهتزاز لفقدان الوزن.

توقع المشترون أن التحفيز سيؤدي إلى حرق الدهون بشكل نشط وإزالة السموم من الأنسجة. بالإضافة إلى ذلك، يعتقد الكثيرون أن الاهتزازات المنبعثة تكسر أغشية الخلايا الدهنية، مما يؤدي إلى انخفاض في الطبقة الدهنية.

في الواقع، اتضح أن الحزام يكون أكثر فعالية بعد ممارسة الرياضة. يخفف المنتج التوتر ويزيل تراكم حمض اللاكتيك من ألياف العضلات ويحسن عمليات التمثيل الغذائي والنغمة.

يعد حزام التدليك الاهتزازي لفقدان الوزن بديلاً للتدليك التقليدي. أنه يريح العضلات ويحسن تدفق الدم. سيكون الجهاز مفيدا في المراحل الأولى من فقدان الوزن وممارسة الرياضة، لأنه يعزز النتيجة.

خبراء اللياقة البدنية يشاركون نفس الرأي. يساعد الحزام على شد الجلد وزيادة ليونته ومرونته وهو أمر مهم عند فقدان الوزن. يمكن أن يكون فعالاً فقط كجزء من مجموعة من إجراءات فقدان الوزن.

تشمل فوائد الاستخدام إزالة التورم عن طريق تحسين الدورة الدموية. بسبب ركود السائل بين الخلايا، قد يتشكل التورم. ومع ذلك، فإن إزالة السوائل الزائدة لا يعني فقدان الوزن. وبمجرد أن يشرب الشخص كمية كافية من الماء، سيعود الوزن. ويحذر الخبراء من أنه في حالة استمرار التورم يجب استشارة الطبيب.

نغمة فيبرا

يمكن العثور على مراجعات Vibra Tone مختلفة تمامًا - من الإيجابية إلى السلبية.
حدد الرجال والنساء الذين جربوا Vibra Tone المزايا التالية:

• يحسن الدورة الدموية.
• يريح العضلات بعد الرياضة.
• يخفف التوتر.
• يحسن وظيفة الأمعاء.
• يقلل من آلام أسفل الظهر.

يلاحظ المستخدمون النتائج الحقيقية من استخدام الحزام فقط مع التغذية والإجراءات التجميلية والنشاط البدني. وأولئك الذين استخدموه وهم مستلقون على الأريكة لم يشعروا بالتأثير. بالإضافة إلى ذلك، وفقا للمراجعات، يساهم Vibra Tone في تفاقم الأمراض المزمنة، ويؤدي أيضا إلى الحكة والتهيج في موقع التطبيق.

تيانشي

ومع ذلك، فإن العديد من أولئك الذين قرروا تجربة هذا الحزام كانوا غير راضين. وكانت الشكاوى على النحو التالي:

• عدم وجود نتيجة واضحة.
• حرقان وطفح جلدي في منطقة التدليك.
• صداع؛
• الانزعاج في الأعضاء الداخلية.
• لا يمكن ممارستها أثناء فترة الحمل والرضاعة.

ولكن، مثل جميع أجهزة التدليك، فهو يساعد كثيرًا في علاج آلام الظهر. يمكن استخدام الحزام على البطن والفخذين والأرداف. بفضل المادة التي تم خياطة الحزام منها، يتم إنشاء تأثير غرفة البخار. ونتيجة لذلك، يتحسن استقلاب الأنسجة، ويزيد تدفق الدم وتشبع الأكسجين في العضلات، ويتم التخلص من السموم والسوائل الراكدة.

مرة أخرى، تم العثور على مراجعات إيجابية بين أولئك الذين يستخدمونه كجزء من مجموعة من التدابير. لا توجد ميزة خاصة للحزام في فقدان الوزن.

شكل فيبرو

يقوم حزام Vibro Shape بتكسير الدهون وتحسين تدفق الدم وتحسين عملية الهضم وزيادة قوة العضلات ومرونة الأدمة. ومع ذلك، لم يشهد أي شخص خسارة كبيرة في الوزن. النتائج المرئية يمكن ملاحظتها مرة أخرى فقط مع التغذية السليمة وممارسة الرياضة. لاحظ العديد ممن يستخدمون حزام Vibro Shape أنه يساعد في تحقيق النتائج بشكل أسرع. وأولئك الذين لم يغيروا نمط حياتهم ونظامهم الغذائي بأي شكل من الأشكال، واصلوا قضاء الوقت السلبي، أصيبوا بخيبة أمل.

الجوانب الإيجابية لاستخدامه هي:

• يخفف من توتر العضلات.
• يخفف آلام الظهر.
• له تأثير تشديد.
• يساعد على التخلص من السيلوليت.

جولة ABS

يتم استخدامه للأجزاء العلوية والسفلية من الصحافة. ومع ذلك، تظهر المراجعات حوله أن الحزام المستدير ABS لا يحتوي على أي من التأثيرات المعلنة، خاصة إذا لم تغير نمط حياتك.

لكن المستخدمين يتركون تعليقات إيجابية حول هذا الجهاز باعتباره مدلكًا بسيطًا. يسمح لك بإرخاء عضلاتك بعد ممارسة الرياضة أو يوم شاق في العمل. وبالنسبة لآلام الظهر فهو يساعد على الشعور بالراحة. ولكن يجدر بنا أن نتذكر أنه حتى في هذه الحالة لا يحل المشكلة ولا يعالج المرض.

حزام تخسيس البطن ABS دائري

حزام تنحيف البطن الكهربائي: مراجعات

وفقًا لمراجعات المنتديات، يمكن لحزام تنحيف البطن الكهربائي أو محفز العضلات أن يساعد في تشكيل قوامك وتقليل الوزن فقط إذا تم استخدامه مع طرق أخرى للتخلص من الوزن الزائد.

يوم جيد يا أصدقاء. إذا كنت هنا، فهذا يعني أنك تفهم جيدًا التهديد الذي يشكله الوزن الزائد على صحتنا، ولن تتحمله. السر الرئيسي لفقدان الوزن هو النشاط البدني الزائد. لتعزيز التأثير وتسريع النتائج، يلجأ الكثيرون إلى التدابير المساعدة.

إحداها هي أحزمة إنقاص الوزن، وهي سهلة ومريحة للاستخدام في المنزل. النطاق الحديث لهذا المنتج سوف يثير إعجاب أي شخص. يعد المصنعون بنتائج مذهلة في فترة زمنية قصيرة. ولكن هل يساعد حزام إنقاص الوزن بالفعل على تقليل دهون البطن؟ سنحاول في هذه المقالة معرفة ذلك والعثور على إجابة السؤال المطروح.

المميزات والعيوب

يتم تقديم الأحزمة التي تسمح لك بإنقاص الوزن على شكل شريط مطاطي بقفل. وهي تعتمد على مبدأ عام واحد - فهي تخلق غلافًا غير منفذ، وتسخن المنطقة التي يتم تصحيحها، وتحفز الدورة الدموية. بفضل هذه الوظيفة، يتيح لك المنتج تحقيق عدد من التغييرات الهامة، وهي:

• تسريع عمليات التمثيل الغذائي.
• إزالة النفايات والسموم، وتطهير الجسم.
• استعادة الخلايا والأنسجة عن طريق تحسين تدفق الليمفاوية والدورة الدموية.
• تحسين عمليات الجهاز الهضمي.
• حرق رواسب الدهون.

سيساعد حزام التخسيس على زيادة التعرق، كما أن فقدان السوائل يؤدي إلى فقدان الوزن. توفر المنتجات أيضًا وظيفة تدفئة وداعمة للاضطرابات العضلية الهيكلية. يتيح لك الاستخدام المنهجي للحزام إزالة البطن والتخلص من السيلوليت وجعل الجلد ثابتًا ومرنًا قدر الإمكان.

ولكن قبل شراء حزام البطن، عليك معرفة الحالات التي يمكن أن يسبب فيها ضررًا للجسم. موانع لاستخدام العنصر هي:

• الحمل والرضاعة؛
• مشاكل جلدية.
• اضطراب في الأعضاء التناسلية.
• الدوالي وأمراض الأوعية الدموية.
• سكتة قلبية؛
• اضطرابات الجهاز العصبي.

يمكنك استخدام أحزمة فقدان الوزن أثناء التدريب أو الجري أو الأعمال المنزلية. يمكنك ارتدائها لفترة معينة من الوقت، وبعد ذلك تحتاج إلى إزالة العنصر. اتباع قواعد وأنظمة النظافة الشخصية. عالجي معدتك وجوانبك جيداً بالماء أثناء الاستحمام، واستخدمي المقشرات ومرطبات الجسم.

أنواع وميزات المنتجات

على شاشة التلفزيون والمجلات والمتاجر، يمكنك رؤية مجموعة واسعة من التصاميم ونماذج الأحزمة المصممة لإنقاص الوزن وتحسين عضلات البطن وتشكيل الشكل. يسعى المصنعون باستمرار إلى تحسين منتجاتهم وإضافة وظائف وقدرات جديدة، وهو ما ينعكس في تكلفة المنتج. الخيارات الأكثر شعبية التي تجمع بشكل متناغم بين السعر والجودة هي:

• حزام كهربائي. يمكن تشغيله بواسطة التيار الكهربائي أو البطاريات. الحزام الكهربائي عبارة عن هيكل يحتوي على بكرات تدليك. عند توصيل المنتج، يبدأون في الاهتزاز بنشاط. بفضل هذا التدليك، من الممكن استرخاء العضلات وتخفيف التعب والتوتر وتسريع عمليات التمثيل الغذائي. يمكن تعديل سرعة وكثافة التدليك.

• الحرارية أو النيوبرين. تتكون المنتجات من ثلاث طبقات: العلوية (لاكرا) والداخلية (النيوبرين). يسمح لك هذا الهيكل بالاحتفاظ بالحرارة ويجعل المنطقة المغلقة تتعرق بشكل مكثف. يمكن ارتداؤها في أي مكان وفي أي وقت، لأنها تناسب الجسم بشكل مريح وغير مرئية تحت الملابس. نوع من الحزام الحراري عبارة عن منتجات ذات تأثير الساونا. الفرق الرئيسي بينهما هو أنهم يعملون من الشبكة.

• محفز عضلي. هذه أحزمة تحتوي على وحدة مدمجة تولد نبضات. أنها تؤثر على الخلايا والأنسجة العضلية، مما يجبرها على العمل بنفس الطريقة كما في التدريب. يتيح لك نظام التحكم الإلكتروني ضبط شدة النبضات وطاقتها وتكرارها.

• نماذج مجتمعة. فهي تجمع بين وظائف وكفاءة النماذج الحرارية والميكانيكية. وهي تعتبر الأكثر موثوقية، ولكنها أغلى.

كل نموذج له إيجابياته وسلبياته. لاختيار منتج معين، قم بدراسة الخصائص التفصيلية ومراجعات العملاء والنطاق السعري. من الأفضل شراء المنتجات المعتمدة من المتاجر المتخصصة.

مراجعة النماذج والعلامات التجارية الشعبية

لتسهيل عليك الاختيار، نقدم نظرة عامة مختصرة على الخيارات الأكثر شيوعًا والمثبتة:

• قطار إي إم سي. جيل جديد من محفز العضلات الذي اكتسب شعبية بين النساء والرجال. ما عليك سوى استخدامه لمدة 20 دقيقة يوميًا، لكن النتائج لن تستغرق وقتًا طويلاً للوصول. تؤثر النبضات الكهربائية على العضلات، مما يؤدي إلى انقباضها واسترخائها. تعمل اللوحة الإلكترونية على تسهيل تشغيل الجهاز قدر الإمكان.
• بركان. هذا حزام حراري مشهور مصنوع من مواد عالية الجودة. الجزء الداخلي معالج بالقطن، مما يضمن أقصى قدر من الراحة عندما يلامس الحزام الجسم. يتناسب الحزام بإحكام مع الجلد ويؤمن منطقة أسفل الظهر بشكل آمن.
• فيبروتون. آلة التدليك الشهيرة. تسمح لك أوضاع الاهتزاز المتعددة باختيار البرنامج الأكثر فعالية اعتمادًا على طبيعة المشكلة ومداها. باستخدام الجهاز، يمكنك تدريب عضلات البطن ليس فقط، ولكن أيضًا الوركين والأرداف. بينما يقوم الحزام المهتز بعمله، يمكن للمالك أن يتابع همومه وشؤونه.
• إعلان جمباز. هذا حزام كهربائي ذو تأثير تدليك ينتمي إلى فئة المحفزات العضلية. من السهل تنظيم تردد النبضات، ويتراوح أدائها بين 30-80 هرتز. يتم ارتداء المنتج على الجسم العاري، ويتم تثبيته في أسفل الظهر. يجب ألا تتجاوز مدة التعرض لمناطق المشاكل 10 دقائق.

هل صحيح أن الحزام يساعدك على خسارة الوزن والتخلص من البطن؟ نعم، ولكن من المستحيل ارتدائه ونأمل أن تختفي الوزن الزائد من تلقاء نفسها. المنتج يساعد، ولكن ليس حلا سحريا. إذا كنت تعاني من عدة عشرات من الوزن الزائد، فأنت بحاجة في البداية إلى ضبط نظامك الغذائي وممارسة الرياضة، ويمكن استخدام الحزام كإجراء مساعد لتصحيح الصورة الظلية.