Lobya salatı: qırmızı lobya ilə salatı necə asanlıqla və dadlı hazırlamaq olar. Qırmızı lobya salatı: fotoşəkilləri olan reseptlər Yumurtalı qırmızı lobya salatı resepti

"Lobya ilə salat hazırlamaq. Reseptlər çox sadədir və yeməyi çox dadlı çıxır.

Soyuq mövsümdə bədənimiz, məsələn, lobya təmin edə bilən çox enerjiyə ehtiyac duyur.

O, bütün paxlalılar kimi vitaminlərlə zəngindir və zülalın miqdarına görə balıq və ətlə rəqabət apara bilir, eyni zamanda pəhriz məhsuludur.

Konservləşdirilmiş lobya ilə salatlar dadlı və sağlamdır, tez doldurmağa imkan verir. Bu komponentlərlə bir çox pəhriz yeməkləri icad edilmişdir, onları pəhrizinizə daxil etsəniz, çox arıqlaya bilərsiniz.

Bu gün biz lobya ilə çox qidalı və dadlı salat hazırlayacağıq. Minimum məhsullardan ibarətdir, sadə və tez edilir

Toyuq, qırmızı lobya və kruton ilə salat

Tərkibi:

• Qırmızı lobya 1 banka
• Qaynadılmış toyuq filesi
• Sərt pendir 200 q
• Pomidor 2 əd
• mayonez
• Sarımsaq 2 diş
• İtalyan bitki qarışığı
• Kraker üçün çörək və ya ağ çörək.

Hazırlanması:

Əvvəlcə krakerlərimizi qızardırıq. Çörəyi kvadratlara kəsdik, üzərinə bir az yağ tökürük və bir az ədviyyat, bu halda italyan otları əlavə edirik. Qızartmaq üçün sobaya qoyun.

Toyuq ətimizi də kub şəklində doğrayıb bir qaba qoyuruq. Sonra sərt pendiri kublara kəsdim.

İndi bankadan suyu boşaltırıq və lobyaları ora göndəririk

Sarımsağı sarımsaq presi vasitəsilə mayonezin içinə sıxın, qarışdırın və salatı ədviyyat edin.

Salatanı boşqaba qoyun, üstünə krutonlar səpin, göyərti ilə bəzəyin

Hamısı budur, doyurucu və dadlı salatımız hazırdır!

Kruton və toyuq ilə ağ lobya salatı

Toyuq, şirin bibər, çovdar krutonları və xama sousu ilə çox dadlı ağ lobya salatı.

Sarımsaq və kruton ilə lobya salatı hazırlayın

Çox sadə, lakin çox doyurucu bir salatı diqqətinizə çatdırıram. Bu salat qonaqlar qəfil gələndə xüsusilə yaxşıdır. Çünki lazım olan məhsulları hər zaman soyuducuda tapmaq olar

Salat üçün bizə lazımdır:

• 1 qutu lobya
• 1 xiyar
• Qaynadılmış kolbasa 200 q
• sarımsaq dişi
• Krakerlər
• Sos üçün mayonez
• 1 soğan
• 2 yerkökü

Hazırlanması:

Əvvəlcə tavada soğan, kök və kolbasa qızardırıq

Bunun üçün soğanı xırda doğrayın və yerkökü sürtgəcdən keçirin, kolbasanı kvadratlara kəsin

Bütün bunları birlikdə qızdırılan günəbaxan yağı ilə bir qızartma qabda qoyun. Qızıl qəhvəyi rəngə qədər qızardın

Hər şey qızararkən, xiyarları kəsin

Bir qutu lobya açın və onları yaxaladığınızdan əmin olun

Krutonları özünüz qovura bilərsiniz və ya onları mağazada ala bilərsiniz, bu sizə bağlıdır.

Beləliklə, dərin bir qab götürürük ki, hər şeyi qarışdırmaq rahat olsun. Bir qaba xiyar, lobya və sarımsağı da preslə qoyuruq.

Yerkökü və soğan qızardıqda, boşqabın üstünü salfetlə örtün və üzərinə qovurma qoyun ki, artıq yağ salfetə hopsun. Yağ doymuş və soyuyana qədər salfetdə buraxın

Hər şey soyuduqdan sonra bütün hazırladığımız inqrediyentləri qarışdırıb mayonezlə səpin

Bitdi, kombinasiya çox da qeyri-adi deyil, xiyar və lobya, amma çox dadlıdır!!!

Qarğıdalı və lobya salatı

Tərkibi:

• qarğıdalı – 1 b.
• lobya - 1 b.
• Paprika - şirin bibər ½ əd. sarı, qırmızı, yaşıl
• Soğan - 1 əd.
• Bibər
• Şəkər
• alma sirkəsi - 1 tsp.
• Zeytun yağı

Hazırlanması:

İncə – soğanı xırda doğrayın, dərin bir qaba qoyun

Oraya xırda doğranmış şirin bibər də qoyuruq.

Konservləşdirilmiş lobya qabından mayeni boşaltın və lobyaları bir qaba qoyun.

Şirin qarğıdalı ilə də eyni şeyi edirik.

Dadmaq üçün duz və istiot, bir az şəkər əlavə edin və alma sirkəsi ilə səpin

Salatanı zeytun yağı ilə bəzəyin

Salat hazırdır, yaşıllıq budaqları ilə bəzəyin.

Qırmızı lobya, hisə verilmiş kolbasa, qarğıdalı və kruton ilə “Gözlənilməz qonaq” salatı

Bizə lazım olacaq:

• 1 qutu qarğıdalı
• 1 qutu lobya
• 200 qram hisə verilmiş kolbasa
• 100 qram pendir
• 1 paket kraker
• mayonez

Hazırlanması:

Pendiri qaba sürtgəcdən keçirin, hisə verilmiş kolbasaları nazik zolaqlara kəsin və salatı yığmağa başlayın.

Dərin bir qabda, qarışdırmaq rahat olsun, hazırlanmış inqrediyentləri - qarğıdalı, lobya, kolbasa, pendir qoyun.

Dadmaq üçün duz və istiot, hərtərəfli qarışdırın, mayonezlə ədviyyat edin

Süfrəyə verməzdən əvvəl krutonlara səpin, əgər salat dərhal verilmirsə, rütubətlə doymaması üçün onları xidmətdən dərhal əvvəl əlavə edin.

Göbələk və croutons ilə lobya salatı üçün çox dadlı resept

Zəruri:

• Konservləşdirilmiş qırmızı lobya - 1 osh qaşığı.
• Pomidor - 200 q.
• Turşu xiyar - 200 q.
• Marine edilmiş bal göbələkləri - 200 q.
• Bitki yağı - 4 osh qaşığı. l.
• Limon suyu - 1 osh qaşığı. l.
• Kraker 150 qr.

Hazırlanması:

Lobya qutusundan duzlu suyu boşaltın, axan soyuq suyun altında yuyun və dərin bir qaba qoyun.

Pomidor və xiyarları təxminən 2x2 sm ölçüdə kublara kəsin və bir qaba qoyun.

Göbələkləri boşaltın və güclü sirkə dadı varsa, soyuq suda yuyun, süzün və qalan maddələrə əlavə edin.

Bibər və yağ əlavə edin, yaxşı qarışdırın

Duz və limon suyu əlavə etməzdən əvvəl dadını dadmağınızdan əmin olun ki, həddi aşmayın.

Kruton əlavə edin və dərhal xidmət edin

Kruton və göbələk ilə lobyadan "Natalia" salatı

Yemək üçün konservləşdirilmiş şampinonlar və qırmızı lobya lazımdır.

Fasulye və Koreya yerkökü ilə salat

Tərkibi:

• Koreya yerkökü - 200 q.
• konservləşdirilmiş qarğıdalı – 1 b.
• hisə verilmiş toyuq döşü - 150-200 q.
• qırmızı lobya - 1 b.
• mayonez

Hazırlanması:

Bütün inqrediyentlərimizi hazırlayırıq, lobya və qarğıdalı qutularını açırıq, onlardan mayeni boşaldırıq, kiçik kublar şəklində toyuq göğsü, Koreya yerkökündən suyu boşaltmaq daha yaxşıdır.

Hazırlanmış inqrediyentləri dərin bir qabda qarışdırın

Süfrəyə verməzdən əvvəl salatı mayonezlə səpin, bu yeməyi əvvəlcədən hazırlamısınızsa, mayonezsiz bir müddət soyuducuya qoyun.

Crab çubuqları ilə lobya salatı

Tərkibi:

• qırmızı lobya - 1 b. (ağdan istifadə edə bilərsiniz)
• qaynadılmış yumurta - 3 ədəd.
• Crab çubuqları - 200 q.
• mayonez
• Bibər
• Yaşıllar - şüyüd, cəfəri

Hazırlanması:

Lobyadan suyu boşaltın və bir qaba qoyun.

Crab çubuqlarını kəsin

Yaşılları incə doğrayın

Bütün tərkibi qarışdırın, duz və istiot əlavə edin, mayonezlə mövsüm edin

Salatanı qəliblərə düzün, yüngülcə sıxın və bir müddət soyuducuda saxlayın.

Kalıbı çıxarın və göyərti, yumurta ilə bəzəyin, hər hansı bir təsəvvür xoşdur

Video resepti - 5 dəqiqədə "Obzhorka" salatı

Məlumdur ki, lobya salatlarının digərləri ilə müqayisədə bir çox üstünlükləri var - onlar tez hazırlanır, çox miqdarda vitamin ehtiva edir və tərkibindəki zülallara görə mükəmməl doyurur. Hətta arıqlayan insanlar da onları yeyə bilər, çünki lobya pəhriz məhsuludur və çəki artımına kömək etmir.

Lobya salatı necə hazırlanır

Fasulye salatları nahar və ya doyurucu qəlyanaltı üçün əla seçimdir. Üstəlik, lobya yalnız bolqar bibəri, pomidor və ya digər tərəvəzlərlə deyil, həm də pendir, vetçina, mal əti, toyuq göğsü, kraker, kruton, göyərti və göbələk ilə birləşdirilə bilər. Lobyadan hansı salat hazırlamaq olar? Qəlyanaltıya isti və ya soyuq xidmət göstərən bir çox resept var. Eyni zamanda, bəzi yeməklər qırmızı lobyadan, bəziləri isə ağ lobyadan daha yaxşı hazırlanır.

Konservləşdirilmiş lobya ilə salat - fotoşəkil ilə resept

Fasulye ilə sadə salatlar ailənizin menyusunu şaxələndirmək üçün əla seçimdir və tərkibində çoxlu miqdarda mineral və vitamin olduğuna görə bu cür yeməklər sağlam qida kimi təsnif edilir. Əsas tərkib hissəsini təzə otlar və tərəvəzlərlə birləşdirərək, bağırsaqlarınıza yeməkləri həzm etməyə kömək edəcəksiniz. Salat hazırlamaq üçün duzlu, qaynadılmış və ya konservləşdirilmiş lobyadan istifadə edə bilərsiniz. Eyni zamanda, sonuncu yemək prosesini əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirir. İstənilən konservləşdirilmiş lobya salatı reseptini zövqünüzə uyğun ədviyyatlarla əlavə etmək olar.

Krakerlərlə

Krakerli yeməklər bişirildikdən dərhal sonra verilməlidir, əks halda xırtıldayan tərkib hissəsi yumşalacaq və dadsız olacaq. Aşağıda təsvir edilən yeməyi hazırlamaq üçün ya mağazada alınmış müxtəlif ədviyyatlar və ləzzətlərlə ədviyyatlı krakerlərdən, ya da evdə hazırlanmış məhsuldan istifadə edə bilərsiniz. Qida kimyasına qarşısınızsa, sadəcə olaraq əvvəlcədən kəsilmiş çörəyi kublara/samanlara qızardın (sıx strukturu olan istənilən çörək bunu edəcək). Krutonlarla dadlı lobya salatını necə hazırlamaq olar?

Tərkibi:

• mayonez - 2 osh qaşığı. l.;
• yarım soğan;
• pomidor sousu olmayan konservləşdirilmiş lobya – 1 b.;
• krakerlər - 70 q;
• sarımsaq mixəkləri - 3 ədəd;
• ədviyyatlar;
• zeytun yağı.

Pişirmə üsulu:

1. Kavanozdan paxlaları bir süzgəcə qoyun və axan suyun altında yuyun.
2. Sarımsağı sıxın, soğanı yarım halqalara doğrayın, sonra yağda 3 dəqiqə qızardın.
3. Tərkibləri salat qabında qarışdırın, mayonez və ədviyyat əlavə edin. Ən son krutonları əlavə edin və dərhal yeməyi xidmət edin.

Qırmızı lobya ilə

Qırmızı lobyadan hazırlanan yeməklər təkcə doyurucu deyil, həm də əlavə olaraq, tərkibindəki yüksək miqdarda lif sayəsində həzm prosesinə faydalı təsir göstərir. Qan qlükoza səviyyəsini normallaşdırmağa kömək etdiyi üçün diabet xəstələrinə yemək tövsiyə olunur. Göbələk və croutons ilə qırmızı lobya salatı aşağıdakı ədviyyatlarla əlavə edilə bilər: zəncəfil, muskat, çili, kimyon. Nahar üçün dadlı, doyurucu, qidalı yeməyi necə hazırlamaq olar?

Tərkibi:

• kahı yarpaqları - 200 q;
• konservləşdirilmiş qırmızı lobya - 1 b.;
• konservləşdirilmiş şampinonlar - 200 q;
• kruton / kraker - 100 q;
• az yağlı mayonez - 100 ml;
• parmesan - 50 q;
• sarımsaq mixəkləri - 2 əd.

Pişirmə üsulu:

1. Kahı yarpaqlarını yaxşıca yuyun və çox böyük olmasın.
2. Fasulye qutusundan mayeni boşaltın və məhsulu kahı yarpaqlarına əlavə edin.
3. Göbələklərlə də eyni şeyi edin.
4. Əzilmiş sarımsağı mayonezlə qarışdırın və sousa duz əlavə edin. Yeməyi onunla səpin.
5. Salatanı krutonlarla səpin, yağda çovdar çörəyini qızardın. Tərkibləri rəndələnmiş pendirlə üstünə qoyun.

Chiken ilə

Konservləşdirilmiş lobya və toyuq əti ilə yemək soyuq mövsümdə, kəskin tərəvəz çatışmazlığı olan və bədənin enerji ehtiyatlarını doldurmaq üçün daimi ehtiyac hiss etdiyi zaman əla nahar seçimidir. Toyuq və lobya salatı sizi uzun müddət doyurur və çox xoş, harmonik dada malikdir. Arıqlayan insanların pəhrizi üçün uyğundur, çünki onun tərkibində əlavə santimetrlərlə beldə yığıla biləcək yağlar yoxdur. Konservləşdirilmiş lobya ilə salatı necə hazırlamaq olar?

Tərkibi:

• kahı yarpaqları - 100 q;
• təzə pomidor - 3 ədəd;
• sərt pendir - 100 q;
• toyuq döşü - 0,4 kq;
• konservləşdirilmiş lobya - 1 b.;
• az yağlı mayonez - 3 osh qaşığı. l.

Pişirmə üsulu:

1. Pendiri sürtgəcdən keçirin və pomidorları xırda doğrayın.
2. Toyuq ətini kiçik parçalara ayırın, bir az su əlavə edərək 20 dəqiqə örtün. Sonra qabı açın və bütün maye buxarlanana qədər gözləyin.
3. Bir qabda cırılmış kahı yarpaqlarını, ət parçaları, pomidor, konservləşdirilmiş lobya və mayonezi birləşdirin.
4. Tərkibləri qarışdırdıqdan sonra üstünə krakerlər/krutonlar qoyun, bundan sonra ailənizi ləzzətli qəlyanaltı ilə sevindirə bilərsiniz.

Qarğıdalı ilə

Yay salatlarını hazırlamaq üçün, bir qayda olaraq, təzə tərəvəzlərdən istifadə olunur, lakin qışda ailənizi dadlı qəlyanaltılarla əzizləyə bilərsiniz. Fasulye və qarğıdalı salatı doyurucu və qidalı olur, belə ki, hətta ənənəvi ət və yan yeməklər dəstini əvəz edərək axşam yeməyi üçün əsas yemək kimi xidmət edə bilər. Ədviyyatlar onun dadını təzələməyə kömək edəcək: zerdeçal, fransız xardal, sirkə. Aşağıda konservləşdirilmiş qarğıdalı ilə lobya salatının necə hazırlanacağını ətraflı və fotoşəkillərlə təsvir edirik.

Tərkibi:

• ampul;
• qəhvəyi şəkər - 3 osh qaşığı. l.;
• konservləşdirilmiş lobya - 1 b.;
• sirkə - ½ osh qaşığı;
• bir qutuda qarğıdalı - 0,4 kq;
• dənli xardal - 1 tsp;
• zerdeçal - ¼ çay qaşığı;
• su - 4 osh qaşığı. l.;
• qarğıdalı unu - 1,5 osh qaşığı. l.;
• bibər, duz.

Pişirmə üsulu:

1. Qarğıdalı və lobya qutularından mayeni boşaltın və maddələri qarışdırın.
2. Ayrı bir qabda şəkər, sirkə, xırda doğranmış soğan, xardal və bibər birləşdirin. Tərkibləri 5 dəqiqə qaynatın.
3. Qarğıdalı ununu su ilə qarışdırın, qalan ədviyyatlara əlavə edin və inqrediyentləri yenidən qaynadın.
4. Hazırlanmış sousu qarğıdalı-lobya qarışığının üzərinə tökün, qarışdırın, qapaq ilə örtün və yeməyi bir neçə saat buraxın.

Ağ lobya salatı

Neytral dadına görə konservləşdirilmiş lobya istənilən tərəvəz, ət, digər lobya, taxıl, kartof və digər məhsullarla yaxşı gedir. Bu tərkib hissəsinin enerji dəyəri yüksəkdir, buna görə ağ lobya ilə salat təkcə əla dadı ilə deyil, həm də qida dəyəri ilə seçilir. Aşağıda təsvir edilən yeməyi hazırlamaq üçün cəmi 15 dəqiqə sərf etməli olacaqsınız. Konservləşdirilmiş lobya ilə salat necə hazırlanır?

Tərkibi:

• yüngül mayonez - 2 osh qaşığı. l.;
• ağ lobya - 1 b.
• qaynadılmış toyuq filesi - 300 q;
• sarımsaq mixəkləri - 2 ədəd;
• təzə göyərti;
• duzlu xiyar - 2 əd.

Pişirmə üsulu:

1. Soğanı çox incə doğrayın, toyuq filesini kiçik parçalara ayırın, xiyarları orta uzunluqlu zolaqlara doğramaq daha yaxşıdır.
2. Hazırlanmış inqrediyentləri qarışdırın, əzilmiş sarımsaq mixəkləri, lobya əlavə edin, yeməyi mayonezlə səpin.
3. Xidmət vermədən əvvəl, üstünə incə doğranmış göyərti səpin.

kolbasa

Klassik resept kolbasa, qırmızı və ya ağ lobya və toyuq yumurtası tələb edir. Bununla belə, yeməyin dadını daha parlaq və təravətli etmək üçün lobya və kolbasa salatına soğan, xiyar, qaynadılmış kök və digər məhsullar əlavə edilir. Bu məzə yalnız soyuq deyil, həm də isti verilə bilər. Aşağıda konservləşdirilmiş lobya ilə salatın hazırlanmasını ətraflı və fotoşəkillərlə təsvir edirik.

Tərkibi:

• mayonez - 3 osh qaşığı. l.;
• qaynadılmış yerkökü;
• hisə verilmiş kolbasa / vetçina - 150 q;
• sarımsaq mixəkləri - 2 ədəd;
• orta soğan;
• yumurta - 2 ədəd;
• bir bankada lobya - 100 q;
• zeytun yağı - 2 osh qaşığı. l.

Pişirmə üsulu:

1. Soyulmuş tərəvəzləri (sarımsaqdan başqa) kublar şəklində doğrayın və yağda qızardın.
2. Yumurtaları qaynadın, sərinləyin və qaba rəndələyin.
3. Kolbasa zolaqlara kəsilməlidir və yumurta ilə birlikdə dərin bir boşqaba qoyulmalıdır.
4. Fasulye (marinadsız), əzilmiş sarımsaq və qızardılmış tərəvəz əlavə edin.
5. İştahanı mayonezlə səpin və istəsəniz göyərti səpin.

Kələmdən

Konservləşdirilmiş lobyadan hazırlanan bu yemək uşaqlara və böyüklərə müraciət edəcəkdir. Əsas komponentlərə əlavə olaraq, ona müxtəlif tərəvəzlər, ədviyyatlar və sarğılar əlavə edilə bilər. Sonuncu mayonez ola bilər (və evdə hazırlanmışdan istifadə etmək daha yaxşıdır), balzam sirkəsi, zeytun yağı, soya sousu. Kələm və konservləşdirilmiş lobya salatı çox incə, ətirli və yüngül olur.

Tərkibi:

• yaşıllıq;
• böyük soğan;
• bir bankada ağ lobya - 300 q;
• sarımsaq mixəkləri - 2 ədəd;
• gül kələm - 0,3 kq;
• bitki yağı - 2 osh qaşığı. l.

Pişirmə üsulu:

1. Kələmi bir az duzlu suda qaynadın və çiçəklərə bölün.
2. Soğan kublarını şəffaf olana qədər yağda qızardın.
3. Sarımsaq dişlərini sıxın.
4. Bütün inqrediyentləri birləşdirin, dadmaq üçün ədviyyatlar əlavə edin, yağ əlavə edin, qaşıqla yaxşıca qarışdırın.
5. Kartof və ya hər hansı bir sıyıq ilə konservləşdirilmiş lobya ilə yağsız bir salat verin.

Şampinyonlardan

Ailəniz üçün gözəl, doyurucu və eyni zamanda yüngül şam yeməyi olacaq. Lobya və göbələk ilə salat fiqurlarına baxan qadınları cəlb edəcək, çünki aşağı kalorili məzmunu ilə mükəmməl doldurur və A, B, P vitaminlərini ehtiva edir. Konservləşdirilmiş məhsuldan istifadə edərkən, axşam yeməyi hazırlamaq üçün vaxtı azaldacaqsınız. 10 dəqiqəyə qədər. Pişirmə prosesi aşağıda ətraflı təsvir edilmişdir.

Tərkibi:

• zeytun yağı - 2 osh qaşığı. l.;
• yerkökü - 0,7 kq;
• marinad edilmiş şampinonlar - 300 q;
• ədviyyatlar;
• az yağlı mayonez - 2 osh qaşığı. l.;
• sərt pendir - 50 q;
• bir qutuda lobya - 0,3 kq;
• ampul.

Pişirmə üsulu:

1. Bir qarışdırıcı/ətçəkəndən istifadə edərək soyulmuş soğanı doğrayın.
2. Kökləri sürtgəcdən keçirin və soğanla birlikdə orta istilikdə qızardın. Tərəvəzləri sərinləyin və sərinləyin.
3. Göbələk və lobya ilə bankalardan şoraba boşaltın. Tərkibləri salat qabına qoyun və orada qızardılmış tərəvəzləri əlavə edin.
4. Yeməyin üzərinə pendir qırıntıları tökün və üzərinə mayonez tökün.

Xiyar ilə

Məzə çox tez hazırlanır - bu, onun xoş dadı və iştahaaçan görünüşü ilə yanaşı, onun əsas üstünlüklərindən biridir. Fasulye və xiyar ilə salatı mayonezlə deyil, xama ilə ədviyyat etmək olar, o zaman daha az kalorili olacaq və pəhriz menyusu üçün uyğun olacaq. Vaxtınızın 15 dəqiqəsini sərf edərək və minimum məhsul dəstindən istifadə edərək ailənizi bu salatla əzizlədiyinizdən əmin olun.

Tərkibi:

• yaşıl soğan - 50 q;
• təzə xiyar - 2 ədəd;
• şüyüd - 1 dəstə;
• xama 15% - 30 ml;
• ədviyyatlar;
• qırmızı lobya - 1 b.

Pişirmə üsulu:

1. Xiyarları soyun və kiçik zolaqlara kəsin.
2. Şüyüd və yaşıl soğanı doğrayın.
3. Fasulye qutusundan mayeni boşaltın və süzgəcdən/ələkdən istifadə edərək məhsulu axan suyun altında yuyun.
4. Bütün inqrediyentləri birləşdirin, xama əlavə edin, mövsüm, qarışdırın.

Pomidor sousunda

Qadınlar yüngül tərəvəz salatları hazırlamağa üstünlük verirlərsə, kişilər üçün doyurucu qəlyanaltılar daha uyğundur. Qidalandırıcı bir yemək hazırlamaq üçün pomidor sousunda lobya salatına bir ət komponenti, məsələn, vetçina, toyuq və ya kolbasa əlavə etməlisiniz. Güzəşt, doyurucu və eyni zamanda aşağı kalorili olan tuna balığı məzəsi ola bilər. Aşağıda konservləşdirilmiş lobya və çiy hisə verilmiş kolbasa ilə salatın hazırlanmasıdır.

Tərkibi:

• pomidorda lobya - ½ b.;
• Cəfəri;
• albalı pomidorları - 100 q;
• sarımsaq mixək;
• xama - 3 osh qaşığı. l.;
• çiy hisə verilmiş kolbasa - 150 q;
• böyük soğan;
• ədviyyatlar;
• sirkə - 1 tsp.

Pişirmə üsulu:

1. Pomidor sousunu bankadan ayrı bir qaba boşaltın.
2. Kolbasa / vetçina nazik halqalara, pomidorları isə dilimlərə kəsin. Eyni zamanda, qalın bir dəri varsa, əvvəlcə onu çıxarmalısınız.
3. Soyulmuş soğanı kiçik kublara doğrayın və cəfərini doğrayın.
4. Bütün məhsulları qarışdırın, ədviyyat əlavə edin.
5. Ayrı-ayrılıqda, pomidor lobyasını xama, sirkə və şəkər (1 tsp) ilə qarışdıraraq sousu hazırlayın. Buraya əzilmiş sarımsağı qoyun. Qarışığı yaxşıca çırpın, sonra qalan maddələrə əlavə edin.

Fasulye ilə dadlı salat - yemək sirləri

Əgər lobya salatı hazırlayırsınızsa, ilk növbədə əsas tərkib hissəsini qaynatmalısınız. Bu çox vaxt apardığından məhsulu əvvəlcədən soyuq suda islatmaqla prosesi sürətləndirməyə dəyər. Məşğul olan evdar qadınlar hazır konservlərdən istifadə etməyə üstünlük verirlər - bu, çox vaxt qənaət edir. Ləzzətli konservləşdirilmiş lobya salatı hazırlayarkən hansı sirləri bilməlisiniz:

• marinadın tərkibinə diqqət yetirməlisiniz: məhsulda lazımsız əlavələr olmamalıdır;
• maye boşaldılmalı və sarğı kimi istifadə edilməməlidir, əks halda qəlyanaltı xoşagəlməz metal dadı əldə edə bilər;
• Albalı pomidorları və ya orta narıncı ətli meyvələri seçmək daha yaxşıdır;
• dadın parlaqlığına nail olmaq üçün bir anda iki növ soğanı birləşdirin: ağ və yaşıl;
• istəsəniz, adi ağ/qırmızı əvəzinə konservləşdirilmiş yaşıl lobya istifadə edə bilərsiniz;
• Sirkə əvəzinə, salatı limon suyu ilə ədviyyat edə bilərsiniz, bu da incə, xoş sitrus ətri əlavə edəcəkdir.

Video

Qırmızı lobya çoxdan müxtəlif salatların istənilən tərkib hissəsi olmuşdur. Tez-tez oruc zamanı, yalnız bütün ət maddələrini əvəz edir. Bu lobya çox parlaq görünür, buna görə də dərhal yeməyi bəzəyirlər. Və nə qədər məhsulla birləşdirilə bilər!

Ümumi bişirmə prinsipləri

Salatlar üçün adətən konservləşdirilmiş lobyadan istifadə edirsiniz, çünki bu, çox vaxta qənaət edir. Marinad heç vaxt istifadə olunmur, tökmək olar. Bu lobya dərhal salata əlavə olunmağa hazırdır, onları kəsməyə belə ehtiyac yoxdur.

Əgər hələ də lobya bişirmək istəyirsinizsə, əvvəlcə soyuq suda səkkiz saat islatmalısınız. Bu müddət ərzində suyu bir neçə dəfə dəyişdirmək məsləhətdir. Sonra lobyaları bir qazana köçürün və təxminən yarım saat hazır olana qədər bişirin. Yalnız ən sonunda duz əlavə etmək lazımdır. Qırmızı lobya öz formasını ağ lobyadan daha yaxşı saxlayır. Fasulyenin soyumasına icazə verin, sonra onları qalan qida ilə birləşdirə bilərsiniz.

Qoz ilə lenten resepti

Pişirmə vaxtı

100 qrama görə kalori miqdarı

Necə bişirilir:

İpucu: salatı şaxələndirmək üçün hər hansı bir qoz-fındıqdan istifadə edə bilərsiniz və yeməyi gavalı və ya kişmiş ilə də əlavə edə bilərsiniz. Əlavə etməzdən əvvəl qurudulmuş meyvələri təxminən on beş dəqiqə isti suda islatmaq lazımdır ki, şişsinlər və daha yumşaq olsunlar, sonra parçalara kəsin (kişmişləri kəsməyə ehtiyac yoxdur).

Qırmızı lobya və kruton ilə salat resepti

Çox tez doyurucu və iştahaaçan salat. Cəmi on dəqiqəyə gözəl qəlyanaltı hazırdır!

Nə qədər vaxt - 10 dəqiqə.

Kalori miqdarı nədir - 200 kalori.

Necə bişirilir:

1. Fasulyeləri bankadan çıxarın və süzülməsinə icazə verin.
2. Konservləşdirilmiş qarğıdalı ilə də eyni şeyi edin.
3. Şüyüdləri yuduqdan sonra xırda doğrayın.
4. Bu maddələri qarışdırın, mövsüm, mayonez tökün. Üstünə krakerlər səpin.

İpucu: salat dərhal verilməyəcəksə, kraker əlavə etməməlisiniz, əks halda onlar islanacaq.

Konservləşdirilmiş lobya və dəniz məhsulları ilə salat

Ahtapotdan istifadə edərək resept. Pişirməni sürətləndirmək üçün konservləşdirilmiş kalamar ilə əvəz edilə bilər.

Nə qədər vaxt - 30 dəqiqə.

Kalori miqdarı nədir - 80 kalori.

Necə bişirilir:

1. Kahı yarpaqlarını yuyun, böyük parçalara ayırın və salat qabına qoyun.
2. Lobyaları bankadan çıxarın və kahı yarpaqlarına şirəsi olmadan qoyun.
3. Təmizlənmiş ahtapotu kiçik parçalara ayırın və tavada dörd dəqiqə qızardın. Soyudun və salat qabına əlavə edin.
4. Soğanı soymadan nazik halqalara kəsin.
5. Gödəkçələrində kartofları qaynadın, sonra qabığını soyun və dilimlərə kəsin.
6. Bütün inqrediyentləri bir salat qabında qarışdırın və sirkə və soya sousu qarışığı ilə səpin.

İpucu: bu salat üçün kiçik ölçülü kartof seçmək daha yaxşıdır ki, dairələr çox böyük çıxmasın. Gənc, kiçik kartofdan istifadə edə bilsəniz, bu, ən yaxşısı olardı.

Qırmızı lobya və mal əti ilə Tbilisi salatı

Gürcü ətirli salat. Parlaq, hətta qürurlu görünür və çox ətirlidir.

Nə qədər vaxt - 45 dəqiqə.

Kalori miqdarı nədir - 213 kalori.

Necə bişirilir:

1. Soğandan qabığı çıxarın və incə yarım halqalara doğrayın. Əgər acı və ya çox ədviyyatlıdırsa, üzərinə qaynar su töküb süzün.
2. Lobyaları marinaddan çıxarın və süzün.
3. Cilantro yuyun və incə doğrayın.
4. Mal əti qaynadın, sonra sərinləyin və kiçik parçalara kəsin.
5. Yağı sirkə ilə döyün.
6. Soyulmuş sarımsağı incə doğrayın.
7. Fındıqları qovurma qabında qızdırın və sonra orta ölçülü qırıntılara doğrayın.
8. Bibərdən toxumları və gövdələri çıxarın, yuyun və nazik zolaqlara kəsin.
9. Bütün inqrediyentləri qarışdırın, ədviyyat edin, yağ əlavə edin. Dərhal xidmət edin.

İpucu: mal ətinin bişməsini gözləməyə vaxtınız yoxdursa, onu dərhal kublara kəsib zeytun yağında suneli şerbetçiotu əlavə edərək qovura bilərsiniz. Soyudun və salata əlavə edin.

Vetçina ilə sürətli qəlyanaltı

Jambon dərhal salatı daha qidalı edir, həm də onu daha iştahaaçan edir.

Nə qədər vaxt - 15 dəqiqə.

Kalori miqdarı nədir - 130 kalori.

Necə bişirilir:

1. Jambonu qablaşdırmadan çıxarın və kiçik parçalara kəsin.
2. Eyni şəkildə lobyaları çıxarın. Məhsulların şirəsini boşaltmaq üçün vaxt lazımdır.
3. Xiyarları (bir az duzlu olanlardan da istifadə edə bilərsiniz) kublar şəklində doğrayın.
4. Soğanı qabığı olmadan lələklərə doğrayın.
5. Bütün inqrediyentləri birləşdirin, üstünə mayonez, ədviyyat əlavə edin, qarışdırın və xidmət edin.

İpucu: vetçinanın daha dadlı olması üçün onu kiçik bir parça piydə qızardmaq olar.

Yumurta və cır çubuqları ilə necə bişirmək olar

Düzgün konsistensiya ilə əla salat resepti. Tez-tez Yeni il süfrəsində verilir.

Nə qədər vaxt - 40 dəqiqə.

Kalori miqdarı nədir - 137 kalori.

Necə bişirilir:

1. Yumurtaları qaynadın. Qaynadıqdan sonra təxminən on iki dəqiqə gözləmək lazımdır, sonra onlara soyuq su tökün. Soyudun, qabığını soyun, kiçik kublara kəsin.
2. Crab çubuqlarını qablaşdırmadan çıxarın və yumurtalarla eyni şəkildə kəsin.
3. Qarğıdalı marinad etmədən bankadan çıxarın.
4. Bolqar bibərini yuyun, gövdəsini və toxumlarını çıxarın, ətini kublara kəsin.
5. Lobyaları da bankadan çıxarın, sadəcə süzgəcə tökün. Durulayın.
6. Cəfəri axan suyun altında yuyun, nəmini çıxarın və incə doğrayın.
7. Bütün inqrediyentləri bir qaba qoyun, ədviyyat və mayonez əlavə edin, qarışdırın, dadını düzəldin və xidmət edin.

İpucu: Bu salat üçün bəzək kimi rəndələnmiş qaynadılmış sarısından istifadə edə bilərsiniz.

Toyuq ilə lobya salatı

Yumşaq quş əti lobya ilə yaxşı gedir, Çin kələmi isə yeməyə təravət əlavə edir.

Nə qədərdir - 1 saat.

Kalori miqdarı nədir - 78 kalori.

Necə bişirilir:

1. Fileto yuyun və ədviyyatlarla suda bişirin. Bu, təxminən iyirmi dəqiqə çəkəcək. Ətin bulyonda soyumasına icazə verin, sonra çıxarın və kiçik parçalara kəsin. Qalan bulyon başqa bir yemək üçün istifadə edilə bilər.
2. Kələmi yarpaqlara ayırın və yuyun. Bütün kələmdən istifadə etmək lazım deyil, amma nə qədər çox istifadə etsəniz, salat bir o qədər şirəli olacaq. Yarpaqları uzununa üç hissəyə kəsin və sonra orta enli zolaqlara kəsin.
3. Qarğıdalı və lobya qablarını açın və şoraba süzün. Hər iki məhsulu salat qabına köçürün.
4. Burada ət və kələm əlavə edin. Mayonez ilə mövsüm və ədviyyatlar əlavə edin, qarışdırın, təxminən iyirmi dəqiqə buraxın.
5. Bir paket kraker açın (istənilən ləzzəti götürə bilərsiniz) və içindəkiləri masaya tökün. Onları əllərinizlə kiçik parçalara ayırın və ya bıçaqla doğrayın. Xidmət verməzdən əvvəl onlardan bəzilərini salata əlavə edin. Qarışdırın. Qalanını bəzək kimi üstünə səpin.

İpucu: mayonezdən əlavə, bu salatı tzatziki və ya tartar sousları ilə dadlı şəkildə bəzəmək olar. Tərtər almaq daha asandır, lakin yayda xiyar və qatıqdan istifadə edərək asanlıqla tzatziki özünüz edə bilərsiniz.

Mağazada alınmış müxtəlif dadlı krakerləri evdə hazırlamaq olar. Yalnız çörəyi kəsib sarımsaq, ədviyyat və göyərti əlavə edərək yağda qızartmaq lazımdır. Çörək ağ və ya qara rəngdə götürülə bilər.

Son salatda olan toyuq əvvəlcədən ədviyyatlar və küncüt yağı ilə marinadlana bilər, sonra dərhal isti bir qızartma qaba köçürülür və bişənə qədər qızardılır, örtülür. Soyudun və dilimlərə kəsin və salata əlavə edin. Üstünə əlavə olaraq küncüt toxumu səpə bilərsiniz, quru tavada qızdırılır.

Mayonez nə qədər yağlı olsa, salat bir o qədər dadlı olar. Təbii ki, bu, onun kalorili məzmununa təsir edəcək. Ən yaxşı həll, orta yağlı mayonez özünüz hazırlamaqdır, bütün mağazalarda satın alınan variantlardan daha dadlı olacaq.

Doyurucu və dadlı qırmızı lobya salatlar üçün əladır. Onu ilin istənilən vaxtında almaq olar, ona görə də həm yay, həm də qış yeməkləri bu məhsulla tamamlana bilər. Bu, onları yalnız yaxşılaşdıracaq!

Fasulye salatı həm əhəmiyyətsiz, həm də gurme boşqabına iddia ola biləcək bir reseptdir. Əlbəttə ki, hər şey seçdiyiniz lobya salatı reseptindən asılıdır. Lobya hər cür ola bilər, qırmızı lobya ilə salat, ağ lobya ilə salat, yaşıl lobya ilə salat və ya yaşıl lobya ilə salat üçün bir resept var. Ancaq lobya salatını təkcə lobya toxumundan hazırlaya bilərsiniz. Yaşıl lobyadan istifadə edərək, yaşıl lobya salatı edə bilərsiniz. Yaşıl lobya salatı təzə və ya qızardılmış qabıqlardan hazırlana bilər. Buna bəzən yaşıl lobya salatı da deyirlər. Salat üçün lobya müxtəlif formalarda istifadə olunur. Haşlanmış lobyadan salat, konservləşdirilmiş lobyadan salat hazırlayın. Üstəlik, lobya növü xüsusi rol oynamır, konservləşdirilmiş ağ lobyadan salat və konservləşdirilmiş qırmızı lobyadan salat hazırlayırlar. Konservləşdirilmiş lobya ilə salat resepti daha rahatdır, çünki lobya bişirmək lazım deyil. Fasulye demək olar ki, bütün qidalarla yaxşı gedir, buna görə də lobya salatı reseptinə müxtəlif maddələr daxil ola bilər. Buraya lobya və kruton ilə salat (kiries və lobya ilə salat) və lobya və göbələk ilə salat, məsələn, lobya və şampinonlar ilə salat, qarğıdalı və lobya ilə salat, tuna və lobya ilə salat, və lobya və pomidor ilə salat. . Lobya, qarğıdalı və croutons ilə salat üçün çox sadə və dadlı resept. Bu salatı hazırlamaq üçün sizə lazım olan hər şey: lobya, qarğıdalı, kruton. Yaşıl lobya ilə salatı da məsləhət görürük, sağlam və dadlıdır. Qırmızı lobya salatı üçün məşhur resept (qırmızı lobya salatı) - yumurta, göbələk və cır çubuqları ilə.

Paxlalı bitkilərin əti əvəz edə bilməsinə baxmayaraq, lobya və ət ilə salat tez-tez hazırlanır: mal əti və lobya ilə salat, qaraciyər və lobya ilə salat, toyuq və lobya ilə salat və ya lobya ilə toyuq salatı, kolbasa və lobya ilə salat, salat lobya və hisə verilmiş toyuq, lobya və vetçina ilə salat.

Fasulye salatı hazırlanaraq gələcək istifadə üçün hazırlana bilər qış üçün lobya ilə salat. Qış üçün lobya salatı resepti yazın sonunda və yazda, lobya yetişəndə ​​və qış pəhrizi haqqında düşünməyin vaxtı gəldikdə aktual olur. Burada konservasiya kömək edir. Qışda lobya ilə salat çox faydalı olacaq. Bunun üçün lobya toxumlarından istifadə edə bilərsiniz, ancaq yaşıl lobyadan qış salatı da hazırlaya bilərsiniz. Lobya ilə qış salatı adətən digər tərəvəzlərlə hazırlanır: yerkökü, soğan, şirin bibər. Qış üçün lobya ilə salat necə hazırlanır? Fasulye ilə qış salatı üçün bütün inqrediyentləri 30-40 dəqiqə bişirin və ya qaynadın, sonra bankalara yuvarlayın. Aydınlıq üçün onu təhlükəsiz oynaya və fotoşəkilləri olan lobya ilə salatlara və ya fotoşəkilləri olan lobya ilə salatlara baxa bilərsiniz.

Fasulye, demək olar ki, bütün sistemlərə daxil olan paxlalılar ailəsinin üzvüdür.

Bir çox insanlar bunu özləri yetişdirir, amma bu gün sizə konservləşdirilmiş lobya istifadə edərək sadə lobya salatları üçün bir neçə resept vermək istəyirəm. Bu, çox vaxta qənaət edir və salatlar sözün əsl mənasında 10 dəqiqəyə hazırlanır.

“Düzgün və sağlam” yeməklər hazırlamaq üçün bütün günü mətbəxdə keçirməməyə imkan verən vacib amillərdən biri də qısa bişirmə vaxtını hesab edirəm.

Maraqlıdır ki, insanların çoxu qida rasionunda lobyadan düzgün istifadə etmir.

Məsələ burasındadır ki, lobya bitki mənşəli zülalla zəngindir ki, bu da bəzən yanıltıcıdır və arıqlayanlar səhvən təmiz zülal qəbul etdiklərinə inanaraq onları öz pəhrizlərinə daxil edirlər. Bu səhvdir. Lobyada çoxlu protein olması onların karbohidratlarının olmaması demək deyil. Yemək. Və çox.

100 qram lobya (konservləşdirilmiş) tərkibində 6,7 qram protein, 0,3 qram yağ və 17,4 qram karbohidrat var. Kalori miqdarı: 99 kkal/100 q

Odur ki, çaşqınlıq etməyin. Fasulye gözəl və sağlam məhsuldur. Ancaq ondan düzgün istifadə etmək lazımdır.

Konservləşdirilmiş lobya, turşu və kolbasa ilə salat

Açığını deyim ki, reseptlərin əksəriyyətinin sağlam qidalanma ilə çox az ümumi cəhətləri var, amma tələsik bişirmək lazımdırsa, onlar mağazada alınan köftələrə daha yaxşı alternativ olacaq.

Tərkibi:

• konservləşdirilmiş qırmızı lobya - 150 q
• Konservləşdirilmiş ağ lobya - 150 q
• soğan - 1/2 əd
• Dumanlı kolbasa - 100 q
• Turşu xiyar - 80 q
• Qoz (isteğe bağlı) - 2 osh qaşığı
• Mayonez (və ya xama) - dadmaq
• Yaşıllar - dadmaq

Hazırlanması:

Resept çox sadədir və sizə lazım olan tək şey inqrediyentləri doğrayıb qarışdırmaqdır. Ancaq lobya üçün kiçik bir hiylə var.

Kavanozdan çıxardığınız zaman, selikli maye ilə örtülür.

Ondan qurtulmaq üçün lobyaları bir qaba qoyun, üzərinə qaynar su tökün və qarışdırın. Fasulyenin görünüşü kəskin şəkildə yaxşılaşacaq.

Bundan sonra, lobya bir boşqaba köçürülə bilər və sonrakı yeməkdə istifadə edilə bilər.

Konservləşdirilmiş lobya ilə bişirdiyiniz zaman bu hiylədən istifadə edin.

Lobyaya zolaqlara kəsilmiş kolbasa və turşu (və ya turşu) xiyar, incə doğranmış soğan və əzilmiş qoz əlavə edin.

Salatanı mayonez və ya xama ilə səpmək və yaxşıca qarışdırmaq qalır.

Qarışdırıldıqdan dərhal sonra salat yeməyə hazırdır. Tərkibinə duzlu xiyar və konservləşdirilmiş lobya daxil olduğundan, ona əlavə duz əlavə etməyə ehtiyac yoxdur.

Hər hansı bir salata konservləşdirilmiş lobya daxildirsə, duz əlavə etməzdən əvvəl cəhd edin. Çox güman ki, tərkibində artıq kifayət qədər duz var

Nuş olsun!

Təzə xiyar, qaynadılmış kolbasa və yerkökü ilə qırmızı lobya salatı

Hər hansı bir salatın uğurunun sirri dadların düzgün birləşməsindədir. Dumanlı kolbasa turşu ilə daha yaxşı gedirsə, qaynadılmış kolbasa təzə olanlarla qarışdırmaq daha yaxşıdır.

Tərkibi:

• Konservləşdirilmiş qırmızı lobya - 200 q
• Krakerlər - 100 q
• Qaynadılmış kolbasa - 150 q
• soğan - 1 ədəd
• yerkökü - 2 əd.
• Xiyar - 1 əd.
• Sarımsaq - 1 diş
• Mayonez - 150 q

Hazırlanması:

Soğan və kolbasa xırda kublara kəsilir, yerkökü qaba sürtgəcdən keçirilir və qızardılır. Bunu etmək üçün, onları az miqdarda bitki yağı ilə qızdırılan bir qızartma qabda qoyun və soğan qızıl bir rəng əldə edənə qədər daim qarışdıraraq qızardın.

Hazır qovurmanı kağız salfetin üzərinə qoyun ki, o, artıq yağları özünə çəksin və bir az soyumağa icazə verin.

Bir qabda doğranmış xiyar, kraker, qızartma və konservləşdirilmiş lobya birləşdirin.

Əvvəlcə lobyaları qaynar su ilə yaxalamağı unutmayın.

Salataya mayonez əlavə edin, qarışdırın və hazırsınız. Nuş olsun!

Toyuq və pendir ilə konservləşdirilmiş lobya salatı

Ancaq bu, kilo vermək üçün menyuya təhlükəsiz daxil edilə bilən həqiqətən pəhriz salatıdır. Lazımsız çirkləri olmayan ən faydalı kompozisiya.

Tərkibi:

• Qaynadılmış toyuq göğsü - 1 ədəd
• Xiyar - 1 əd.
• sərt pendir - 100-120 qram
• Soğan - 1/2 baş
• Xama və ya təbii qatıq - dadmaq

Hazırlanması:

Soğanı, qaynadılmış toyuq və soyulmuş xiyarları kiçik kublara kəsin. Pendiri qaba sürtgəcdən keçirin.

Bu maddələri bir-bir yuyulmuş lobyaya əlavə edin.

Üstünə xama və ya təbii qatıq qoyun, qarışdırın və salat hazırdır. Nuş olsun!

Fasulye, sarımsaq, kruton və konservləşdirilmiş qarğıdalı ilə salat

Tərkibi:

• Qırmızı lobya öz şirəsində - 1 qutu
• Konservləşdirilmiş qarğıdalı - 1 qutu
• sərt pendir - 150 q
• qaynadılmış yumurta - 3 ədəd
• Sarımsaq - dadmaq;
• Mayonez - dadmaq
• Krakerlər - 2 ovuc

Hazırlanması:

Lobya və qarğıdalıları süzgəcə tökün, üzərinə qaynar su tökün və boşqaba qoyun.

Qızardılmış pendir əlavə edin.

Qaynadılmış yumurtaları bıçaq və ya yumurta dilimləyicisi ilə incə doğrayın. Salata əlavə edin. Mayonez əlavə edin və hər şeyi yaxşıca qarışdırın.

Üstünə krutonları səpin və salat hazırdır. Nuş olsun!

Fasulye, göbələk və sarımsaq ilə salat üçün sürətli resept

Bu salatı hazırlamaq üçün bizə bir qutu konservləşdirilmiş qırmızı lobya və bir qutu doğranmış şampinyon lazımdır. Buna görə də, qısa olması üçün bu salat bəzən "iki banka" adlanır.

Tərkibi:

• Konservləşdirilmiş lobya - 1 qutu
• Konservləşdirilmiş doğranmış şampinon göbələkləri - 1 banka
• 1 xörək qaşığı mayonez
• 1-2 diş sarımsaq
• cəfəri dəstəsi

Hazırlanması:

Bir boşqaba göbələk və lobya tökün.

Yaşılları incə doğrayın və eyni boşqaba qoyun. Sarımsağı sarımsaqdan istifadə edərək orada sıxın.

Pomidor sousunda lobya salatı üçün video resept

Konservləşdirilmiş lobya növlərinin biri pomidor sousundadır. Onun özəlliyi ondadır ki, lobya duzlu suda deyil, təxmin etdiyiniz kimi pomidor sousunda saxlanılır. Çox dadlıdır və israf etmək ayıb olardı. Buna görə də, belə bir iş üçün bir video resept var.

Sürətli və ləzzətli qəlyanaltılar üçün çoxlu seçimlərlə, əminəm ki, lobya pəhrizinizə mütləq daxil olacaqsınız.

Diqqətinizə görə təşəkkürlər.