Daxili harmoniya: Harmony, sakitliyin bərpası, psixoloqların tövsiyəsi. Ahəngdar şəkildə - ümumiyyətlə bəyənilir

Adətən, vəziyyəti, hamımızın istədiyimiz anı vurğulamaq istədikdə harmoniya haqqında danışırıq.

Hər bir hissəcik, bütün funksiyasını bu şəkildə yerinə yetirdiyi bir şəkildə bütün gözəl, ardıcıl olmasıdır.

"Harmony" sözü xoş hisslərə səbəb olur, elə deyilmi?

Əlbətdə ki, bu ahəngi həyatda daha çox olmasını istəyirəm.

Müxtəlif dövrlərdə, fərqli təcəssümlərdə həyatda harmoniya həyatın daxili bütövlüyünün qavranılmasını göstərdi.

Harmony daxili bir dövlətdir, bir insanın yaşadığı, xarici şəraitdən və ətrafdakı insanlardan asılı olmayaraq hadisələrini hiss edir. Parlaq hadisələrdən və onların olmamasından asılı olmayaraq.

Hər hansı bir şəkildə həyatınıza harmoniya gətirmək mümkündürmü?

Ən azı bizə etibarlı bir yol tamamilə məlumdur. Bu barədə məqaləmizdə söyləyəcəyimiz bu barədə.

Harmony anlayışı ilə tanış olacaqsınız, həqiqi insanların həyatında harmoniya təzahürləri ilə özünüzdə harmoniya hiss etmək üçün istifadə etdiyimizi öyrən.

Kişi və qadınlarda harmoniya anlayışında nə fərqi gör. Bizə harmoniyanın özünü göstərdiyi müxtəlif həyatların nümunələrini söyləyəcəyik.

Harmoniya nədir

Harmony (Yunan. Harmonia - rabitə, inamsızlıq, mütənasiblik), hissələrin nisbətini, obyektin müxtəlif komponentlərinin tək üzvi tam ədədinə daxil edilməsi. Qədim Yunan fəlsəfəsində - xaosdan fərqli olaraq məkanın təşkili. Estetika tarixində, gözəl (böyük ensiklopedik lüğəti) əhəmiyyətli bir xüsusiyyəti kimi (böyük ensiklopedik lüğət) nəzərə alındı.

Tərif gözəldir. Bəs həyatda ekspresiyadakı harmoniya nədir?

Musiqi və sənətdə harmoniya haqqında danışırıq. Əsrlər boyu sağ qalan və gündəlik həyatda baş verən əsərlərdə mövcuddur.

Bir dəfə adi bir vəziyyətin şahidi olmalı idim. Bir qız yoldaşı yeni təmir haqqında danışdı:

"Bilirsiniz, divarları görəndə hətta qorxurdum, bu iki növ divar kağızı birləşdirmək üçün necə baş verdiyinizi başa düşmədim? Bir-birlərinə uyğun gəlmirlər! Ancaq indi, mebel qoyanda hər şey belə uyğundur! Buna görə ahəngdar birləşdi! Bunu necə idarə etdiniz? "

Maraqlı, doğru? Yalnız bir hissə görünsə də, harmoniya görmədi. Ancaq bütün təzahürən kimi - tamamilə fərqli hisslərə səbəb oldu.

Yaxın rəssamın şəklinə baxsanız, çox rəngli smearların gözü ilə zənginliyə başlaya bilər. Hissəcikləri görürük, amma bizdən olan bütün tutulmalar.

Bir neçə addım atmağa dəyər və istedadın hamısı qarşımızda açılacaqdır: şəffaf okean suyu, bir səhra mənzərəsi və ya bir yay ətri ilə dolu bir şəkil, meyvə ilə bir şəkil.

Biraz hərəkət etdi, ahəngdar bir bütöv gördük.

Harmony sözləri çatdırmaq çətindir, amma ruhu hiss edirik. Əlbətdə ki, hər bir şəkil deyil, hər melodiya duşa cavab verir. Özünüz üçün ahəngdar hesab etdiyimiz bir şey və bir şey deyil.

Yəni, xaricdəki dünyanın müəyyən bir titrəməsinə cavab verən bizdə görünməz bir melodiya var.

Ruh müsbət emosiyalar və hisslər ətrafında baş verənlərə cavab verəndə həyatın harmoniyası haqqında danışa bilərik.

Harmoniyanızı harada tapmaq olar

Daxili harmoniyanı necə hiss etmək olar? Yaddaşda ahəngdar kimi qorunan bir vəziyyətdə özünüzü xatırlamaq asandır. Bəlkə də bir insanın ahəngdar bir həyat yaşadı?

• Bu həyatda bir insan nə edirdi?
• Ruhu nə hiss etdi və hiss etdi?
• "Ahəngdar həyat" ın vəziyyəti nədir?

Tələbələr, Reenkarnation İnstitutundakı dərslərdən birində keçmiş həyatlarında bu sualların cavablarını yola saldılar. Hər kəs bir və ya daha çox ahodayan bir təcəssüm gördü və ahəngdar həyatın qavranılmasının nədən asılı olduğunu başa düşməyi bacardı:

• era
• döşəmə
• ictimai vəziyyət
• həyat tərzi
• vərdişləri.

Harmoniyanın kişi və qadın qavrayışı arasındakı fərq nədir

Belə bir iş həmişə parlaq hisslər verir, çünki eyni şəxsin həm kişilərdə, həm də qadın görüntüsündə ahəngdar həyatını xatırlatmaq imkanı var.

Bir kişi və bir qadının öz təcrübəsindən olan bir ahəngi və qadının qavrayışını müqayisə etmək mümkündür.

Vitaly d.:

Bunlar bir tərəfdən oxşar, lakin bu ahəngdarların fərqlidir. Kişi təcəssümündə bu dünyaya, bir qadınla kifayət qədər ahəngdardır - dünyanın içindəki harmoniya. "Bədəndə" duyğuları səviyyəsində də müəyyən bir fərq hiss etdim.

Marina Ş.:

Kişi bədənində həyatımı gördüm. Bir kişi bədənində olmaq üçün çox qeyri-adi bir təcrübə. Düşüncə, daxili dövlət, sensasiyalar və hisslər bir kişi görüntüsünün daha dərin bir görmə anlayışı.

Başqa bir bədəndə özünüzü başqa bir bədəndə hiss etmək çox maraqlıdır.

Müxtəlif təcəssümlərin belə xatirələri bizə imkan verir tərəfdaşlarınızı daha yaxşı başa düşün, təbiətcə onlara xarakterik olmayan bir şey tələb etməmək.

Həyatda harmoniya və cəmiyyətdə uğurlar. Uyğunluq və ya ziddiyyət?

Güc və böyük uğurla əlaqəli bir həyat ola bilər, ahəngdar?

Yoxsa özünün təzahürü, cəmiyyətdə uğurlu bir insan kimi, birtəhər yaddaşımız tərəfindən qorunur?

Gəlin keçmiş həyatlarının ciddi sosial uğurlarına çatdıqları şagirdlərin xatirəsinə necə qorunub saxlanacağına müraciət edək.

Oksana s.:

Praqada yaşayan və ərəb atları yetişən bir insanın həyatını gördüm. Bu mənim üçün ən ahəngdar kişi təcəssümü idi!

Lyudmila n.:

Mən ABŞ, ABŞ-da yaşayan gənc bir qamətli adamam. Mən podiumdayam. Görüş var. BMT-nin ulduzunu görürəm. Dinamikləri dinləyirəm, məmnuniyyət hiss edirəm və gücünüzün hissi.

Svetlana W.:

Yeni bir təcəssüm görməyi bacardım - mən adamam. Yaxtasını kapitan. Bütün sahələrdə çox ahəngdar təcəssüm. Bədəndə ayaqları, bədən əzələləri, ayaq ayaqları və kişi ləyaqəti hiss olunur.

Özünün olduğu həqiqət - taleyinin sahibi, Gəmisinin kapitanı.

Roman m.:

Tibetin itirilmiş kəndlərindən biri idi. Oğlanın bədənində mühüm qonaqlar mənə gəldim - bunlar rahiblər idi. Oğlanın şirniyyat və qəribə dini və həyatı qoymadan əvvəl. Bir neçə il əvvəl bu rahiblərin müəllimi ilə təcavüz etdiyim üçün bir seçimin nə edilməli olduğunu dəqiq bilirdim.

Görürsən ki, həyat çox fərqlidir.

Hər halda, ilk növbədə bu hekayələrdə fərdi bir uğur - lider rolun icrası, dini birlik və ya şəxsi yaxta olub-olmaması.

Şagirdlərimizin xatirəsi bu həyatı ahəngdar kimi saxladı. Ahəngdar həyat Davala həyatın tamlığı hissi keçirir, öz əhəmiyyəti və bütövlüyü.

Unutmayın ki, bütün bu hekayələr kişi təcəssümləri haqqında. Bu, sosial müvəffəqiyyətin kişi təbiəti üçün daha vacib olduğunu təsdiqləyir.

Müasir qadınlar xatırlayırlar, iş və karyerada özlərini həyata keçirməyə çalışır, bu təcəssümü ahəngdar kimidir?

Gəlin bu sualı gələcək nəsillərin gələcək nəsilləri ilə təhvil verək.

Sevgi və ailəndə necə ahəngdar titrəyir

Keçmiş həyatda səyahət təcrübəsi, ahəngdar kimi dərk etmək üçün həyatı göstərir, Əhəmiyyətli bir komponent ailədir.

Budur, kişilərdə və qadınlarda ailədəki harmoniyanı necə qəbul etdikdə bəzi fərqlər var. Keçmiş həyatdan bir neçə nümunə verək.

Ksenia l .:

Nəhayət, bu qədər uzun müddət gözləyən ən çox resurs vəziyyətinin olduğunu gördüm - bir qadının bədənində ahəngdar bir təcəssüm. Bunu hamı üçün "günəş" kimi təsvir edirəm və hər kəs yoluna uyğundur.

Şəslər yaratmasın, pulu çevirmir, ancaq ananın, arvadların və sahibədəki ideal rolunu həyata keçirir. Və hamısı bu qədər məşhur çıxır, yalnız "ah"!

Mənimdəki günəş pleksus səviyyəsində hələ də qorunur hiss bütün bir insandır.

Larisa g.

Bir kişi təcəssümü gördüm. Aralıq dənizi sahili, 15-16 əsr. Kişi kiçik bir balıq ovu gəmisində bir kapitandır. Sükan arxasında kapitanın körpüsündə dayanır. Üzdəki külək, qağayılar keçmiş uçur.

Azadlıq, etimad, rahatlıq, dəniz və təbiətlə birləşmə hissi hiss edir. Bu onun elementidir. Sahildəki kiçik bir evdə sevimli bir həyat yoldaşı və 2 övladı var. Onları çox sevir.

Alexandra n.:

Orta əsrlərdə olan bir qadın idim, sonrakı bir insan idi. Sevgi və dərin qarşılıqlı qoşma hissi hiss etdi.

Hansı hadisələrin baş vermədiyi, ev, sevincli və ya pis, onlarla birlikdə öhdəsindən gəldik. Bu sevgi, dəstək və yumşaqlıq yalnız bu qadının gözü qarşısında hər şeyi uyğunlaşdırdı.

İrina p:

Və uzun bir yoxluqdan sonra evə qayıdan 40 yaşlı bir adamın hissləri çox yaddaqalan idi. Həyat yoldaşı və 2 oğlu qarşılandı.

Dadlı incəlik və qürur hissi: "Bunun üçün yaşamağa dəyər." Hisslərimdə sırf kişi.

Qeyd etmək olar ki, kişi və qadın təcəssümlərində ailə həyatının ahəngdarlığının anlayışında fərqlər var:

Kişi təcəssümlərində, xarici təzahürlər daha da nəzərə çarpan, məsələn, evdə qarşılanmış, gözləmək və sevilmək üçün dəyərli bir insan üçün daha çox nəzərə çarpır. Ona güc verir. Onun üçün məsələ, ailənin xaricində özünü göstərir.

Bir qadın üçün evdə və uşaqlarda xoşbəxt bir kişi çiynində. Burada daha vacibdir daxili xoşbəxtlik, daxili vəziyyət, sosial tətbiqindən asılı olmayaraq.

Sükut içində harmoniya. Tətil ruhu və ya özünü bilik metodu?

Digər çox maraqlı bir məqam var.

Bəzən bizə elə gəlir ki, həyat əhəmiyyətli hadisələrlə doldurulmalı və ya olmalıdır vacib bir missiyaBöyük xarici uğur.

Ancaq həmişə belə deyil. Həyatın harmoniyası ən asan vəziyyətlərdə özünü göstərə bilər. Keçmiş təcəssümlər haqqında daha çox hekayələr oxuyun.

Olga L .:

Həyatımı Tibet Monk-ağsaqqalının kişi orqanındakı gördüm. Bu, daxili harmoniya və əmin-amanlığın vəziyyətidir, təbiətlə parametrlə son vaxtlar çox tanış olduğum. Güclü bir qaynaq aldı.

Sevgi və.:

Özümü çox şimalda bir qadın, ulalların ətəkləri gördüm. Həyatın çətin bir təcrübəsini (purqada bir arabada gəzəndə), həyat sürükləndikdə, təbii, təbii, təbii olaraq düşünmədən axanda. Çox məlumatlı.

Fikirlər öncəsi işləməyəndə hər şey insanı ilə getdikdə heç bir şey baş vermədikdə baş verərsə - hər şey çox ahəngdardır.

Svetlana m.:

İngiltərədən bir qadının həyatını izləməyi bacardım. Oturdu və tikmə ilə məşğul idi. Daxili sülh və sakit sevinc hissini dəqiq hiss edə bildim.

Bu hisslərin bu hisslərin baş verən hər şeyin övladlığa götürülməsinə əsaslanaraq, bu hisslər heç bir qiymətləndirmə olmadan. Mövcud həyatımın necə olduğunu başa düşdüm.

Bu nümunələr, görünəndə həyatda heç bir vacib bir şey baş vermədi.

Maraqlıdır ki, yaddaşımız boş və ya yanlış kimi heç olmayan bu cür təcəssümləri qoruyur. Əksinə!

Belə həyatın xatirəsi ruhun gözəl, gözəl və heyrətamiz bir təcrübəsi kimi qeyd olunur. Bu başqa bir şeydir cari həyatın dadını yaşamaq imkanı.

Bu mövzuda araşdırmadan sonra çıxış budur.

Tatyana:

Mən özüm üçün bir-birinin hər birinin ahəngdar təcəssümlərini tapdım - kiçik şeylərdən başlayaraq, bahardan su içmək və ya bir ailə dairəsində qalmaq, qohumların yaxınlığında və ya bir yerdə ola biləcək bir yerdə yaşamaq müəyyən bir ahəng deməkdir.

Nəticə etibarilə ahəngdar həyat təcrübəsi tamamilə fərqlidir.

Ancaq ortaq var: Bu, xarici dünya ilə daxili hisslərin bir sevinc, aydınlıq, birliyi və birliyidir.

Biri üçün, harmoniya xarici hallar və vəziyyətlərdən asılıdır. Bəziləri üçün, kənardan baş verənlərdən asılı olmayaraq mənim və dünya ilə bir ahəng, Lada mənim və dünya ilə qalmaq mümkündür.

Daxili harmoniyasının nizamnaməsi ilə tanış olmaq, bir dəfə onun səsini eşidəndə unutmaq mümkün deyil. Belə təcrübənin cazibəsi budur ki, istənilən vaxt bu daxili hisslə yenidən konfiqurasiya edə və burada və indi harmoniya vəziyyətində olmağınızdır.

Niyə daxili harmoniyanızla tənzimləmək lazımdır? Budur ən son beş səbəb var:

1. Özünüzü ahəngdar hiss etmək xoşdur.

2. Bu, sakitləşməyin yollarından biridir.

Tez-tez, bir insan digər insanlara baxır və həyatında başqalarının həyatında heç kim yoxdur.

Məsələn, yüksək mövqe yoxdur, fəaliyyət və ya parlaq hadisələr yoxdur. Ancaq ehtimal ki, bir gün daxili harmoniyasını hiss edir, bir insanın həyatını müqayisə etmək istəməz. O, həyatında hər şey ahəngdar olduğunu başa düşəcəkdir.

3. Və əksinə, Bu, özünüzü nailiyyətlərə aparmağın bir yoludur.Daxili harmoniya indiyə qədər özünü göstərdiyindən daha böyük bir fəaliyyətdirsə.

4. Özünüzü və tərəfdaşınızı daha yaxşı başa düşə bilərsiniz., Hər kəsin tətbiq etdiyi qaydalardan, şəxsi münasibətlər sahəsindəki münasibətlərdən daha az asılıdır.

Məsələn, bir kişi görüntüsündə ahəngdar həyatını görən bir qadın sevgi və ailənizə olan kişi münasibətini başa düşmək daha asandır. Əksinə, sevən bir qadının surətində həyatını xatırlayaraq, bir adam sevgi haqqında bir qadın anlayışı daha aydın olur. Münasibətlərdə anlaşılmazlığı hamarlaşdırmağa və stress səviyyəsini azaltmağa kömək edir.

5. Daxili harmoniyanı başa düşmək insanı daha pulsuz edə bilər. Bu o deməkdir ki, ruhuna nə qədər yaxın olanı təmin edə bilər, çünki o, əslində həyatını ahəngdar etdiyini hiss etməyə başladı.

Özünüzü, həyatın daxili harmoniyasını eşitməyinizi arzu edirik!

• Sizin üçün "ahəngdar həyat" anlayışı nədir?
• Əsl həyatınızda harmoniya hiss edirsiniz?
• Sizə nə kömək edir və ya harmoniyanı hiss etməyə kömək edəcəksiniz?

Həyatımız yalnız bir ahəng olmadığı üçün zövq vermir. Həyatda harmoniyaya nail olmaq, yalnız içində deyil, həm də insanımızda bəzi dəyişikliklərlə əlaqələndirilir. Ahəngdar həyatın sirri nədir? Bu suala bir sözlə və ya təklifdə cavab vermək mümkün deyil. Harmoniyaya nail olmaq üçün hərtərəfli bir yanaşma və dəyişiklik üçün hazırlıq tələb olunur. Həyatda istədiyiniz ahəngdarlığa nail olmağa kömək edəcək 12 qaydaya baxaq.

1. Həyatdakı harmoniya özü ilə barışıqdan başlayır. Keçmiş səhv və ya səhvlər üçün günah hissi sakitliyi məhrum edir, qanadlı insanı kəsir və gələcəyin göy qurşağı perspektivlərini aradan qaldırır. Özü ilə barışıq başlamaq bağışlanma ilə dayanır. Mütləq bağışlanma və keçmişdə sizinlə olan hər şeyi tərk etmək.

2. Özünüzü qəbul etmək vahid olmalıdır - çatışmazlıqlarınıza və qüsurlarınızı nifrət etməyi dayandırın. Hər bir insanın öz baqaj təcrübəsi, xarakter və ya görünüşlü problemlər və heç bir şeyin pis olmadığı digər çatışmazlıqlar var. Sadəcə üstünlüklərinizi və çatışmazlıqlarınızı həyata keçirməyə çalışın və qiymətləndirməyinizi ifşa etmədən onları qəbul edin. Məsələn, bu mövzuda minlərlə kitab oxuysa da, evdəki lavabonu evdəki lavaboya təmir etməyi öyrənməmisiniz, yaxşı deyil və pis deyil - bu sizin bir hissəmdir.

3. Özünüzlə barışıq əldə etmək üçün daha bir addım - özünə inamın yenidən başlaması, həm də özünə inamı qaldırmaq. Keçmişdə itirdiyi təqdirdə özünüzə güvənməyə başlamaq üçün vaxt lazımdır. Özünüzü inkişaf etdirməyə kömək edəcəksiniz. Özünüzdə nə dəyişə biləcəyinizi və yaxşılaşdıra biləcəyinizi düşünün və bunu edin.

4. Növbəti mərhələ xarici dünya ilə harmoniyaya nail olmaqdır. Bu mərhələ ən çətin hesab olunur, çünki bu, yalnız bizdə deyil, ətrafımızdakı insanlar iştirak edir. Başqaları ilə münasibətlərdə nizamı bərpa etməyə başlayın, bu anda vəziyyətin vəziyyətini təhlil etmək lazımdır. Ətrafınıza baxın və içində nə istədiyinizi düşünün və nə deyil. Dəyişmək istədiyinizi düşünün.

5. Ətrafınızda bütün insanların mütləq bağışlanmasından dəyişməyə başlamaq vacibdir.ağrınıza səbəb olan - şüurlu və ya şüursuz bir şəkildə. Nifrət və intiqam üçün susuzluq həyatda harmoniya ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Bağışlamaq sizə azadlıq verir, buna görə lütfün lehinə seçim edin. Hər kəs səhv edir və gücü başa düşə və keçmişdəki digər insanların günahlarını tərk etməkdir.

6. Ətrafdakı insanlarla münasibətləri təhlil etmək mərhələsində, çox güman ki, söhbət etməyi dayandırmaq üçün vaxt olacaq bir neçə insanı ayırdınız. Bu yaratmayan bir əlaqədir, ancaq məhv etməkdir. Beləliklə - bu sahədə harmoniya qazanmayacaqsınız, əgər onlara həyatınızdan getməyə imkan verə bilmirsinizsə. Bəlkə də bu pis insanlar deyil, digər münasibətlər üçün yaradılmışdır. Onları öz həyatımızdan çıxartdıqdan sonra, yalnız xoşbəxt olmayacaqsınız, xalqımıza tapmaq fürsətini açacaqsınız.

7. Ətrafdakı insanlarla münasibətlərdə, onların necə olacağından asılıdır. Dost olmaq və yeni tanışlıqlara açıq olmaq üçün bu gün qərar qəbul edin. Münasibətlərdə təşəbbüsünü göstərməyə başlayın - ilk zəng, görüşlərə dəvət etmək, görüşmək. Ancaq, həyatınızdakı insanlara icazə verməyə tələsməyin ki, ehtiyacınız olmayan bir daha özünüzü əhatə etməyəcəksiniz.

8. Yaxşı işlər görməyə başlayın - başqalarına kömək edin İnsanlar imkanlarınıza görə icazə verilir. Sığınacağa kömək etmək üçün maaşın yarısını vermək lazım deyil. Buna görə yalnız ehtiyaclarını görsən və ürəyini açsan, insanlara kömək edin. Və ən başlıcası - bu, bütün əsas və şüursuz ehtiyacınızdan birini doldurur. Bütün insanlar bu dünyanı daha yaxşı etmək ehtiyacı ilə doğulur və buna görə də çoxları bədbəxtdir, çünki yaradılış deyil, məhv yolunu seçdilər. Evsiz sendviçinizi verin, 100 qram quru yemək alın və küçədə yaşayan kittensləri işarələyin, lazımsız geyimlər verin. Ondan yeməyəcəksiniz, ancaq zənginlik.

9. Başqa bir ehtiyacın doldurulması həyatımızı ahəngdar edəcəkdir. Bu yaradıcılıqdır. Yaradıcılıq qabiliyyətləri hər bir insandadır və onları həyata keçirmək üçün fürsət tapmaq lazımdır. Bəlkə bu bir yemək və ya bağçılıqdır. Yoxsa bir yazıçı istedadınız var? Özünüzə dərin baxın və "Yarat" biləcəyinizi başa düşəcəksiniz!

10. Əlbəttə ki, həyatda harmoniyaya nail olmaq üçün, yerləşdiyimiz məkana uyğunlaşdırmaq lazımdır. Əvvəlcə bu rahatlığın yaradılması və evinizdəki dinc bir atmosferdir. Eviniz enerjinizi bərpa etməyə kömək edir, sizi pis hava və dünyanın düşmənçiliyindən əhatə edir. Evinizdə qalmaq zövqünü hiss etdiniz. Bunu necə etmək olar - fürsətlərinizin əsasında qərar verin.

11. Hər bir insanın özü ilə birlik anlarına ehtiyacı var. Hər gün özünüz üçün belə imkanlar tapın. Sükut və əmin-amanlıq içərisində olan 10-15 dəqiqə, tələsmədən və səs-küy olmadan həyatımızı yeni bir səviyyəyə gətirə bilər, daha şüurlu və ahəngdar hala gətirir.

12. Bədəninizi heç vaxt unutma. Xəstə və qırıq hiss edirsinizsə, həyatın harmoniyası haqqında danışmaq mümkün deyil. Hər kəs həkimlərin sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün həkimlərin köməyi olmadan bir şey edə bilər. Bəlkə oruc tutma və ya səhər qaçışını təmizləməyə başlamağın vaxtı gəldi? Bədəniniz üçün nə edə biləcəyinizi düşünün və gerçəkliyə təcəssüm etdirin.

Psixoloji maneələr, mənfi düşüncə və dar üfüqlərimizi xoşbəxt bir həyat yaşamağa imkan vermir. Bu pis dairəni pozmaq üçün bir çox insan klassik ədəbiyyat, elmi fantastika və dini kitablar oxuyur. Məşhur psixiatr Mixail Efimovich Litvak, ən çox görülən, rəyində, xoşbəxt və sağlam bir həyat yaşamağa imkan verməyən psixoloji maneələri izah edən bir kitab yazdı. Onun verdiyi tövsiyələr, xoşbəxt və ahəngdar bir insan olmağınıza kömək edəcəkdir.

1. Xoşbəxtlik yalnız düzgün mütəşəkkil bir həyatın yan təsiridir.

Xoşbəxtlik, sevinc və müvəffəqiyyət, psixiatr Viktor Frankli, yaxşı təşkil edilən həyatın yalnız yan təsirləri olduğunu söylədi. Və bu hissləri və dövlətləri yaşamağa və nail olmağa imkan verən bir insan etməlidir.

Buna baxmayaraq, məqsədi bu "yan təsirlərə" nail olmaq üçün, heç vaxt onlara nail ola bilməyəcək, çünki xoşbəxtlik bir dəfə və həyat üçün birdəfəlik əldə edilə bilən hiss deyil. Ona daim səy göstərmək lazımdır.

2. Bir insanla danışmaq, unutmayın ki, özü haqqında onun fikri sizin kimi eynidir

Danışdığınız insanın da bir insan olduğunu heç vaxt unutmamalısınız və o, həyat və bu görüşlərin yaranmasının səbəbləri var. Görüşdüyünüz hər bir insan, heç bir şey bilmədiyiniz öz döyüşünü aparır. Buna görə də həmişə digər insanlara hörmət etməlisiniz.

3. Özünüz heç bir şey etməsəniz kimsə sizə necə kömək edə bilər?

Bir insan sözləri deyil, hərəkətlərini müəyyənləşdirir. Gəzməyə davam etsəniz və bir kitab yazacağımız barədə hər kəsə hər kəsə söyləməyinizə kömək etməyəcəksiniz. Həqiqətən, işə başlamazsanız, kimsə sizə necə kömək edə bilər?

Ancaq bir kitab üzərində işə başlayan kimi və heç olmasa bir neçə fəsildə olacaqsınız, hər zaman sizə kömək etməyə və dəstəyinə kömək etməyə hazır olan insanlar olacaqdır. İşiniz gerçək bir şey olacaq, buna görə başqalarının yalnız sözlə deyil, sizə dəstək olmaq imkanı olacaq.

4. Uğurlu olun və bütün ağır hisslər yox olacaq

Bir çox insan tez-tez daxili narazılıq yaşayır, çünki öz həyatından məmnun deyillər. Bəzən başqa bir insana davam edir və əhval-ruhiyyələrini düzəldə bilən yeganə insanın olduğunu düşünürlər. Ancaq bu mexanizm fərqli işləyir. Bir tələbə Mixail Litvaka bir dəfə dedi: "Uğurum narazılıqlarımı üstələdi." Tamamilə doğrudur. Sevdiyinizi etməyə başlayın və bu sahədə uğur qazana bilərsiniz. Bütün narazılığınızın necə yox olacağını da görməyəcəksiniz.

Bir çox insan digər insanların cinləri ilə vuruşur, halbuki əslində özlərindən qurtulmalıdırlar. Əlimizdə olan yeganə həqiqi düşmən, özümüzdür. Böyüməyə və inkişaf etməsinə imkan verməyən maneələri narahat etmədən çətin bir vəziyyətdən çıxa bilməyəcəksiniz.

Prinsipcə, hamımız məktəb illərində təhsilin köməyi ilə cəmiyyətin yaratdığı çox sərt bir çərçivə içərisində yaşayırıq. Bu qaydaları düzgün qəbul edirik və onlara inanırıq, ancaq çox enerjimizi alırıq. Müasir psixoloqlar bu çərçivələrə qarşı mübarizə aparmaq üçün bir yol axtarırlar. Bəzən insanlar hətta psixoloqlara kömək etmək üçün kömək axtarırlar. Ancaq çox vaxt onların necə etdiklərini də görmürük.

Nəhayət mənimlə üz-üzə görüşməyə hazır olacağınızda, onunla qarşılaşdığınız son düşmən olacaq.

6. Direct əvəzinə doğru yolu axtarın. Doğru yol həmişə birbaşa olmalı deyil

Təsəvvür edin ki, 30-cu mərtəbədəsiniz və enmək lazımdır. Ən sürətli yol pəncərədən keçir. Ancaq ehtimal ki, son səyahətiniz olacaqdır. Bina qaranlıq olsa belə, lift və ya ən azı pilləkənlər üçün daha ağlabatan bir seçim olacaq və bir şey tapmaq çətindir.

Ümumiyyətlə, doğru bir şeyin əvəzinə düz bir yolun əvəzinə düz bir yol seçən bir insan, qapalı bir pəncərədən çıxmağa çalışan, açıq qapıdan keçmək daha sürətli olacağına baxmayaraq, bir milçəkdən çox bənzəyir.

7. Bir insanın məqsədi olmadıqda heç nə görmür. Məqsəd görmə qabiliyyətini artırır

Heç bir şey almaq lazım olduğunu görmüsünüz, məsələn, nənəniz üçün bu işi hər yerdə görməyə başlamısınız? Artıq bu şeyə ehtiyacınız olmadıqda hələ də onu görməyə davam edirsən.

Eyni şey hədəflərinizə aiddir. Bir insanın diqqəti məhdud olduğundan, yalnız ehtiyac duyduğunu görə bilər. Məqsəd kameraya diqqəti yönəltməyə bənzəyir: səhv edirsinizsə, həqiqətən ehtiyacınız olanı görə bilərsiniz.

8. Başqa bir insana bir şey sübut etmək istəyirsinizsə, onda onun üçün yaşayırsınız

Xoşbəxt olmaq istəyirsinizsə, doğru nöqtənizi sübut etməyi dayandırın. Hər hansı bir sübutun mahiyyətinin nə olduğunu düşünün: bu, kiminsə fikrini dəyişdirmək cəhdidir. Bəs niyə buna ehtiyacınız var? Beləliklə, bu şəxsin rəyi onu dəyişdirmək üçün səy göstərdiyiniz təqdirdə daha vacibdir. Yalnız həyatınızla maraqlanırsınızsa, kiməsə bir şey sübut etməyə çalışmağın mənası yoxdur.

9. Sevmək və təkliyi götürmək qabiliyyəti, emosional yetkin bir insanın əlamətidir.

10. Xoşbəxtlik istədiyinizi edə biləcəyiniz və etməli olduğunuz zaman, üst-üstə düşür

İnsanlar tez-tez bu üç istiqamətə partladılar: istəmədiklərini etməlidirlər və ya bir şey etmək istəyirlər, amma edə bilməzlər və s. Həqiqətən bir insanın etməli olduğu tək şey özünü inkişaf etdirir. Qalanları ikincidir. Etmək istədiyiniz şey, məsələn, özünü inkişaf etməli olduğunuz şey tərəfindən tənzimlənməlidir. Nə edə biləcəyiniz şey yalnız bütün sistemi hərəkətə gətirən qüvvədir. Mixail Litwak, məqsəd və dəyərlərini düzgün müəyyənləşdirmək üçün bu istiqamətdə göstərilən üç tərəfin siyahısını tərtib etməyi tövsiyə edir.

Şəxsiyyətin keyfiyyəti olaraq harmonity, ruhun və zehinin şüarında daxili münaqişələr olmadan yaşamaq qabiliyyəti, özləri və xarici dünya ilə həyatın fiziki, sosial və mənəvi tərəfinin optimal uyğunluğunu təmin etməkdir.

Harmony üçün iddiaçıların böyük bir dəstəsini kəsmək üçün, dərhal qeyri-insani olmadan demək lazımdır - ahəngdar bir insan eqoist ola bilməz.

Egoist özü üçün yaşayır, o, digər insanların eqoizmi ilə uğursuz ola bilməz. Özü üzərində "yorğanı" çəkərək, o, kənar dünyada qaçılmaz olaraq qarşıdurma olacaqdır. Özləri üçün bəzi maddi əşyalara nail olmaq istəyinə görə başqalarını sarsıtmaq, bu, cavab müqavimətini mütləq qarşılayacaqdır. Bu, onun qıcıqlanma, kin və qəzəb, istəmədiyiniz üçün istəməyinizə səbəb olacaq, o, problemlərində digər insanları qınayacaq və günahlandıracaqdır. Duşdakı dünya haqqında unutmaq olar. Bir sözlə, eqoizm və harmoniya birlikdə olmur.

Uyğun şəxsiyyət, anlayışda, anlayışda, anlayışda xoşbəxtlik sahəsindəki xoşbəxtliyin dadını tapır - digər insanlar üçün yaşamaq. Başqaları üçün nə vaxt yaşayırsınız, hər hansı bir münaqişəsi və təcrübəniz olacaqmı? Harmonity, düzgün yerli vəziyyət olmadan, özü və xüsusilə xarici dünyadan bəri razılıq tapmayın.

Nə içəridə, sonra kənarda. Harmony içəridə hökmranlıq edərsə, dünya xarici harmoniyaya cavab verəcəkdir. Dünyada təmənnüz baxımdan baxsanız, dünya sizə fədakarlıqla kömək edəcəkdir.

Üstünlüklər birində nə qədər çox olsa, harmoniyanın onurğası daha güclüdür.

Uyğun bir insan, harmoniyanın kənardan gəlmədiyini başa düşür, insanın müsbət keyfiyyətlərinin təhsilində anadan olub.

Egoist, maraqlarına təsir edənə qədər dar bir qrup insanla birlikdə ola bilər. Eqoizm olduğu yerlərdə xəsislik və həsəd var. Egoist'in eqosunu incitmək asandır, mübahisələr və mübahisələr dərhal ortaya çıxacaq. Egoist-dən fərqli olaraq, ahəngdar şəxsiyyət tamamilə sakitcə fərqli insanlarla birlikdə olur. Demək olar ki, bütün insanlara razılıq içində yaşamaq qabiliyyəti ahəngdar şəxsiyyətin fərqli bir əlamətidir.

Bir şəxs müxtəlif insanların ən çox sayında bir yaşayış testinə tab gətirmirsə, bu, harmoniklik haqqında danışmaq hələ tezdir.

Harmonity insanlara hörmət edir. Başqalarını düzəltmək, özünə hörmət edəcəkdir. Həmişə ümumi maraqların olduğu rəğbətlə yaşayan bir insanla günahkar ola bilərsiniz. Başqa bir şey, fərqli xasiyyətlərin, düşüncə növləri, dəyər istiqamətləri, inanc və fərdi xüsusiyyətləri ilə görüşəndə. Budur bir insan var və harmoniya yoxlanılır.

Uyğun bir şəxsiyyət gələcək və ya keçmiş haqqında təcrübələr barədə düşüncələrdə deyil, burada və indi də yaşayır. Vaxtı qazanır, heç kim onu \u200b\u200bkeçmişdə, həzz almaq və həyatın xoşagəlməz bir epizodunu boyamaq və təcrübə etmək üçün ondan min dəfə sürükləmir.

Qarşı bir şəxsin xas olan bir insan gəlir: yaxşı narahat edir və pisləri nəzərə alır. Əksər insanlar əksinə gəlirlər.

Uyğun bir insan bu günə qədər bütün diqqəti istiqamətləndirir, həyatın hər anında xoşbəxtlik axtarır. Həmişə məqsədyönlü bir dəstəyə gedir.

Yolun özü onun məqsədinə və xoşbəxtliyi təmsil edir. Həsədsiz sabitlik olan harmonity yüksək hədəfə başqa bir addım atır və hər gün tətilə çevrilir.

"Burada və indi" rejimində yaşayan, ahəngdar insan bu günün baxışından yaxın və ətrafına baxır. İnsanlarda, ilk növbədə, üstünlükləri və diqqətlərini cəmləşdirmək üçün tipikdir. Tənqid və qınağa meylli deyil. Bir insanın ləyaqəti inkişaf etdirməyə kömək etmək, o, yalnız çatışmazlıqlarını nəzərə alır.

Ahəngdar insanın kimisə bağışlamağa ehtiyacı yoxdur. Bağışlamaq üçün, inciməyə nəsil verilməli, qüruruna sahib olmalısan. Uyğun bir insanda, eqoizm və qürur yoxdur, buna görə heç kimə inciməyə və kimisə bağışlamaz.

Uyğun bir insanın fərqli keyfiyyəti patogen və ona reaksiya arasındakı məkanda yalnız düzgün həll yolu götürməkdir. Həmişə mənəvi, insan seçimi edir, hisslərini içəriyə çevirir və həyatda baş verən hər şeyə görə məsuliyyət daşıyır, heç kim günahsız və pisləşmir.

Ruhun və ağılın birliyində, öz mənəvi dəyərlərinə uyğun olaraq yaşayan, xarici dünya ilə balans hesabatında, ahəngdar bir insan, lütf və sakilona çatır.

Harmoniklik insan lütf və xoşbəxtlik verir. Hər kəs bilir, mənəvi qaydaları pozmaq üçün ruha getməyə dəyər və lütf səhər sisi kimi yox olur. Ruh və səbəb dünya qırıldı. Daxili nəzarətçi döyüşə girir - vicdan.

Bir insanda daxili bir münaqişə baş verdikdə, daxili Jay, özünü göstərən şəxsiyyət keyfiyyəti, müvəqqəti olaraq "mərtəbəli" keyfiyyətlərinə, ruh və ağıl arasındakı barışığın bərpasını gözləyir.

Unionun ruhundan və ağlından xoşbəxtliyin dadını mükəmməl bilən ahəngdar bir insan, ağrılı, ağrılı vəziyyətdə, daxili hərəkətlərdən bir növ asma və buna görə də lütfə qayıtmaq üçün təcili tədbirlər görür.

Harmonity, ruhdakı dünya, həsəd, kin, narahatlıq, narahatlıq, narahatlıq, qorxu və qəzəb kimi dağıdıcı duyğulardan azaddır.

Düşüncələrinin qaçışını idarə etməklə, harmoniya mənfi duyğuya qadir olan hər hansı bir mənfi düşüncə ilə məharətlə idarə olunur. Şüurun təmizliyini təmin etmək, ağıl və hissləri idarə etməklə, harmony, mənfi duyğuların uzun bir təzahürünə səbəb olan bütün səbəbləri aradan qaldırır. Grace əldə etmək və onu qorumaq qabiliyyəti ahəngdar şəxsiyyətin vacib bir əlamətidir.

Şəxs bütün mövcud sistemlərin ən mürəkkəbdir və bu sistem, elementləri optimal olaraq - həyatın fiziki, sosial və mənəvi tərəfi olduqda, bu sistem ahəngdarlığına çatır.

Bir insanda harmoniyanı qaldırmaq üçün lazım olan hər şey var, yalnız ahəngdarlıq necə çıxartmağı öyrənməlisiniz, çünki bir virtuozo skripka səslərini skripka çıxarır.

Peter Kovalev

Belə bir şey var: "Ruhun və bədənin harmoniyası" insan şəxsiyyəti ilə bağlı "harmoniya" və burada "harmoniya" termini musiqi, memarlıq, ədəbiyyat, fəlsəfədə tapıla bilər. Özlərini ahəngdar insanları düşünən və xarici dünya ilə Laduda yaşaya bilənlər xoşbəxtdirlər.

Harmony - bu nədir?

Biz samit, harmoniya haqqında danışırıq. Harmony tək tam ədəddir, fərdi komponentlərin uyğunluğu. Estetikada bu, qurumların keyfiyyətində əksinin uyğunluğu. Fəlsəfədə xaosun qarşıdakı kainatın təşkilidir. Sosial-mənəvi əhəmiyyətə gəldikdə, bu, özlərini görünüşü, sözləri və hərəkətlərində özünü göstərən bir insanın üstünlükləri birləşməsidir. Bu, bəzi tarazlıq və ya xarici və daxili arasında tarazlıqdır.

Harmony - Fəlsəfə

Harmoniyanın ilk fəlsəfi təfsiri Heraklit Heraklit verdi, eramızdan əvvəl 5-ci əsrin birinci yarısında verdi. e. Samitin ideyası pifaqoranızın harmoniyası haqqında düşündürülür. Bir formada və ya digərində, Jordano Bruno, Kepler, Leibnia və başqalarında müşahidə olunur. Qazın və bədənin harmoniyası bütün dəyərli insan keyfiyyətlərinin və onların tarazlığının inkişafında ifadə edilir. Fəlsəfə tarixində, ahəngdarlıq etika, gnoseologiya, kosmologiya ilə əlaqələndirilir, lakin bütün bu məşqlər insan, cəmiyyət və təbiət haqqında fikirlər əsasında müəyyən estetik ideallara əsaslanırdı.

Ahəngdar bir insan nə deməkdir?

Belə bir şəxs dünyanı heç bir şəxsi qiymətləndirmədən qəbul edir. Daxili harmoniya işıq və mehribanlığın radiasiyasını, bütün ətrafdakılara sevgi təmin edir. Bu cür insanlarda dünya həmişə ruhda hökm sürür. Daxili ziddiyyətlər onlarla danışmır, sözlər və hərəkətlərdə, niyyətlərdə ifadə olunan özlərindən və həyatlarından tamamilə razıdırlar. Uyğun insanlar dünyaya layiqli və açıqdır, hər şeydəki tədbirləri bilirlər və hiss edirlər. Onların keyfiyyətləri mükəmməl və tam bir şəkildə meydana gətirir. Uyğun bir şəxsiyyət hər hansı bir haldan məmnunluq alır, çünki onun bütün hərəkətləri ürək sahəsində diktə olunur.

Uyğun bir həyat necə qurmaq olar?

Uyğun bir insan olmaq, bütün bir sənətdir, amma istəsən, dərk edə bilərsiniz. Həyatdakı harmoniya bir neçə şey tərəfindən əldə edilir - ən yaxşısına, bir şeyə nail olmaq, faydalı olmaq və etdiyinizdən zövq almaq istəyi. Uyğun bir insan şikayət etmir, incimir və tələb etmir. Özünüzdə razılığınız olmalı, hərəkətlərinizi ruhdakı hərəkətlərinizi təsdiqləməli və dərin məhkumlarınıza uyğun hərəkət etməlisiniz. Ruhda sülh nə vaxt olacaq, həyat ən yaxşı tərəfi çevirməyə başlayacaq. Özünüzü ifadə etmək üçün həyata keçirmək mümkün olacaq.

Harmoniyada yaşamağı necə öyrənmək olar?

Bu çətin bir sualdır, çünki hər bir insan onun həyatında onun istədiyi şey tələb etdiyi zaman yaşayır. Hamı müxtəlif yollarla tərbiyə olunur, lakin ətrafdakı təzyiq hər şeyi yaşamalı idi. Onlarla maraqlananlar belə bir məsləhət verə bilər:

1. İstəklərinizi həyata keçirin və onlara uyğun gəlin və bir şey alınmasa, özünüzü tənqid etməyin. Heç bir şey götürməyən və hər kəsin səhv etmək hüququ var.
2. Həyatda baş verənlərin hər şeyin özünün əks olunduğunu başa düşmək. Özünüz üzərində işləməyi dayandırarsa, onu dəyişdirilə bilər.
3. Günahkarlıq hissini hiss etməyi dayandırın, öz əllərinizlə bir qəfəs qurmayın.
4. Heç bir konvensiya və rezervasyon olmadan özünüzü sevin.
5. Ruhun harmoniyası özünüz üçün doğru və faydalı olduğunuzu etməkdir.

Başqaları ilə harmoniya necə yaşamaq olar?

Bir insan cəmiyyətdən kənarda yaşaya bilməz və başqaları ilə qarşılıqlı əlaqə qurmağa məcbur olur. Düzdür, hamı onlarla ahəngdar yaşaya bilməz. Kimsə insanların onun haqqında söyləyəcəkləri və kimsə sosial və mənəvi standartlara tüpürmək istədikləri üçün çox diqqətlidir. Qızıl ortada tapıla bilər:

1. Başqalarının gözləntilərini və özünüzdən gözləməyən və tələb etməməsi və tələb etməməsi üçün heç bir şey yoxdur. Hər kəsin özü olmaq hüququ var və heç kim bir şey sübut etmir.
2. "Xeyr" deməyi öyrənin. Onun prinsipləri və inancları ilə kəsilmiş bir kəsməyə gedirsə, insandan o vaxtdan çox olmaqdan imtina etmək daha yaxşıdır.
3. İnsanlara müalicə etmək istədiyiniz kimi davran. Bu ahəngdar həyatın əsas postulatıdır.
4. Yaxınlarınızı təsdiqləyin və qoruyun. Harmoniyaya necə nail olmaq istəyənlər, xüsusən də uşaqların yetişdirilməsinə gəldikdə bunu xatırlamağa dəyər.
5. Yalnız ünsiyyət qurmaq, vaxt keçirmək, işləmək üçün xoş olduğu ilə yalnız özünüzü əhatə edin. Məmnuniyyət və sevinc gətirən iş görmək.

Harmony kişi və qadın

Güclü və zəif cinsiyyət yalnız görünüşdə deyil, fərqlər var. Bir-birinin iki yarısı, bir-birinin tamamlanması və balanslaşdırılması kimidir. Kişilər daha sakit və qətiyyətlidirlər və qadınlar emosional və intuitivdirlər. Harmony necə qazanmağı bilmək istəyən tərəfdaşlar bir-birini nəzərə almalıdırlar. Bir qadın dabanını sürmək və ucaltmaq, "ümumi əsgərdən düzəlt" dedikləri kimi onu ucalda bilər və ucalda bilər.

Bir tərəfdaşın seçimi kişi yaratmır, ancaq bir qadın, lakin müdrik və nəzakətli bir şey həmişə onun üçün məharətlə məharətlə onun üçün məharətlə kölgəsində olacaqdır. Adamın yan tərəfdən, qorumasını gözləyir, bir daş divarın arxasında hiss etmək istəyir. Uyğun münasibətlərin yaranmasında böyük əhəmiyyətə malik bir yumor hissi var, çünki təəccüblü psixoloqlar qadının dünyanın kənarına gedəcəyini söyləyirlər.

İnsanla ahəngdar münasibət qurmaq necə?

1. Qərarları qəti olan əsas hakimiyyətin olduğunu bir insanın nə qədər vacib olduğunu xatırlamaq lazımdır.
2. Ailədəki harmoniya, düşüncələri və sadiqlərin doğru istiqamətdə göstərişlərini istiqamətləndirərək "hökmranlığının" mifini məharətlə dəstəkləməkdir. Nəticədə, "canavarların dolu və qoyunları bütöv olması" ortaya çıxacaq.
3. Bir adam müdafiəçinin, ailəsinin qoruyucusu, buna görə də bir qadın, hətta ən bacarıqlı və ən azı zaman zaman zəiflik və həssaslıq, asılılığı nümayiş etdirməlidir. Ailədəki həyatın harmoniyası bu prinsiplərə əsaslanır.

Ahəngdar cinsi əlaqələr

Nə qədər inanırsa da, cinsi əlaqədə harmoniya yalnız şərtlə əldə edilir:

1. Harmony Duş. Tərəfdaşlar emosional olaraq bağlasa, sonra yataqda hamısı ahəngdar şəkildə qatlanacaqlar.
2. Aldığınızdan daha çox şey vermək istəyi. Sonra cavab uyğun olacaq.
3. Digərinə çatdırarkən daha çox zövq almaq. Sonra əvvəlki postulat işləyəcək. Yəni bədəninizin istəklərində deyil, sevimli insanınızın bədəninin necə danışdığını görən həyəcanlanmaq çətindir.

Bütün digər nüanslar birlikdə həll edilə bilər və təcrübə etmək və hər kəs bir nərin bir şey axtarmaq istəsəniz, hər kəs narahatlıq və əzab vermirsə. Eyni zamanda, bir adam bilməlidir ki, qadınlar üçün bir müqəddimə daha uzun olur və qadın kişilərin mövqeyini dəyişdiyini başa düşürlər. Bir-birlərinə açıqlıq, azadlıq işlərini edəcək və tərəfdaşlar hətta illər sonra bir-birləri ilə narahat olmayın.