Rygere er godt klar over farerne ved at ryge, men da de ikke kan holde helt op med at ryge, leder de efter alternative muligheder (for eksempel begynder de at ryge "sikre" cigaretter).

Hvis du læser denne artikel, så vil du sandsynligvis gerne ryge mindre eller helt slippe af med denne vane. Derfor vil vi i morgen tale om, hvordan du nemt holder op med at ryge på 1 dag ved hjælp af Allen Carr-metoden.

I denne artikel vil vi fortælle dig, hvilke cigaretter der er de sikreste, og hvilke der er de mest skadelige.

Alle rygere er langt fra dumme mennesker, der perfekt forstår og indser skaden ved rygning, og det generer dem selvfølgelig. Derfor er de, der ikke kan holde op med at ryge (såvel som dem, der leder efter sikre cigaretter), interesserede i, hvilke cigaretter der er de mindst skadelige, og hvilke der er de farligste. Og i dag vil vi behandle dette spørgsmål.

Ældre mennesker klager ofte (som altid) over, at træer plejede at være højere, ispinde var ægte, og tobak var naturligt. De tager måske fejl med hensyn til træer, men når det kommer til mad eller andre "produkter", har de 100% ret. Da den moderne verden kredser om penge, så leder fødevareproducenter eller cigaretsælgere naturligvis efter nye teknologier, der kan reducere omkostningerne og dermed skabe større overskud.

Vi vil ikke diskutere mad i detaljer i denne artikel, men vi er nødt til at tale om cigaretter, da de fleste mennesker ikke er klar over, hvordan de bliver manipuleret på det kemiske niveau.

Er alle cigaretter lige skadelige for menneskers sundhed?

Lad os starte med det vigtigste: cigaretter indeholder ikke naturlig tobak. Det, vi er vant til at kalde en cigaret, kaldes i tobaksindustrien og i dokumenterne fra Verdenssundhedsorganisationen SDN, det vil sige et nikotinleveringssystem. En banal cigaret er et kommercielt produkt, i øjeblikket perfektioneret, som har evnen til at forårsage hurtig og alvorlig afhængighed. Det har lave produktionsomkostninger, men en dyr detailpris (især hvis du tager Europa, hvor prisen er 5-10 euro, og i Australien når den 20 amerikanske dollars).

Omkostningerne reduceres på grund af fraværet af tobak, da cigaretten i stedet for det indeholder almindelig papmaché, imprægneret med en kemisk sammensætning, som cigaretindustrien kalder "spiritus". Den indeholder allerede syntetisk nikotin, smagsstoffer, medicin, fugtighedsbevarende midler, konserveringsmidler, fugtbevarende midler og mere.

Ligheden af ​​skåret papir med tobak opnås ved at påføre knust tobakspulver, opnået i specielle vakuuminstallationer, på et tyndt lag lim, som eksploderer bladene sammen med denne plantes årer og forvandler dem til tobak.

Hvad er de bedste cigaretter at ryge i dag? Hvilke af dem er ikke skadelige for menneskers sundhed? Svar: ingen. Absolut alle cigaretter, lette eller stærke, inklusive cigarer eller cigarillos, indeholder kemikalier, der er tilsat kunstigt.

Derfor er der kun én konklusion: absolut alle cigaretter er skadelige og farlige, de forårsager afhængighed og øger den. Det er svært at vælge, hvilken af ​​de to onder der er den farligste. Ikke desto mindre, lad os finde ud af det og besvare de mest populære spørgsmål.

Spørgsmål nummer 1: hvilke cigaretter er de mest skadelige?

Vi sagde, at en moderne cigaret bogstaveligt talt er et sæt kemikalier. Måske troede du, at de cigaretter, der produceres i øjeblikket, er de mest skadelige? Ikke rigtig. Selvom det lykkes dig at finde cigaretter med naturlig tobak, vil de ikke være mindre skadelige. Faktum er, at naturlig tobak indeholder mere nikotin og radioaktivt polonium-210.

Hvilke cigaretter er mere skadelige - med eller uden mentol?

Spørgsmål nr. 2: hvilke cigaretter er mere skadelige - med eller uden mentol?

Mentholcigaretter er farligere. Men undersøgelser viser, at folk anser dem for mindre skadelige, og det er bedre at ryge cigaretter med mentol, fordi det ofte bruges i medicin. Mens mentol indeholdt i cigaretter fremkalder hoste og er utroligt farligt for hjertet. Desuden maskerer mentolcigaretter den forfærdelige lugt af tobaksrøg, så de i højere grad skaber illusionen om nydelse. Det er af denne grund, at de er valgt af kvinder og nybegyndere rygere. Og det er af denne grund, at autoritative organisationer - for eksempel det amerikanske sundhedsministerium (FDA) - ønsker at forbyde salg af mentolcigaretter.

Spørgsmål nummer 3: hvilke mærker af cigaretter er mindre eller mere skadelige?

I øjeblikket er cigaretfremstillingsteknologier de samme for alle mærker og mærker. Men førhen hed det hårdeste cigarettermærke Marlboro, fordi de var de første til at tilføje urea til cigaretter, som indeholder ammoniak og fremskynder processen med nikotinbinding i hjernen.

Hvilke cigaretter er mere skadelige - tykke eller tynde?

Spørgsmål nummer 4: hvilke cigaretter er mere skadelige - tykke eller tynde?

Der er ingen væsentlig forskel her. For alt er bestemt af indholdet af nikotin og kuldioxid.

Hvilke cigaretter er mere skadelige - med eller uden smag?

Spørgsmål nr. 5: hvilke cigaretter er mere skadelige - med eller uden smag?

Her kan vi med tillid sige, at cigaretter med smag, som mentol, maskerer den frygtelige lugt af røg og skaber mere en illusion af nydelse. Men der er et andet argument: Det er meget dyrt for cigaretsælgere at bruge naturlige smagsstoffer, så de bruger kunstige, som er årsagen til den såkaldte popcorn-lungesygdom.

Hvilke cigaretter er mere skadelige - lette eller tunge?

Spørgsmål nr. 6: Hvilke cigaretter er mere skadelige - lette eller tunge?

Naturligvis er det lette cigaretter, der er de farligste, da for en afhængig person er behovet for at ryge kun bestemt af nikotinindholdet i blodet. Derfor, hvis en person ryger lite cigaretter, skal han ryge oftere. Og det betyder mere forgiftning, da tobaksrøg ikke kun indeholder giftig nikotin, men også andre giftige stoffer.

Hvilke cigaretter er mere skadelige - elektroniske eller almindelige?

Spørgsmål nr. 7: Hvilke cigaretter er mere skadelige - elektroniske eller almindelige?

Dette er nok det sværeste spørgsmål. Det kan antages, at almindelige cigaretter i højere grad indeholder forbrændingsprodukter samt svovl og nitrat, som styrer forbrændingsprocessen. E-cigaretter indeholder dog også forbrændingsprodukter, fordi væsken opvarmes af en ledning. Formaldehyd produceres også under denne proces. Men der skal stadig lægges vægt på noget andet. Det er farligt at ryge almindelige cigaretter. De skriver om det på cigaretpakker, Sundhedsministeriet taler om det, folk der har røget i mange år kender til det. Men rygning/dampning af elektroniske cigaretter generer ikke fans af plastikrør med elektronik. De skaber ikke en ubehagelig lugt fra dine hænder eller mund. Og dem, der er afhængige af e-cigaretter, er mindre tilbøjelige til at beslutte sig for at holde op med deres afhængighed.

Konklusionen er meget skuffende: Der er ingen sikre cigaretter. Det er lige meget, hvor tunge eller lette de er, tynde eller tykke, almindelige eller elektroniske. Under alle omstændigheder er de alle farlige og skaber afhængighed, og for dette betaler du dine penge.

Svar på ofte stillede spørgsmål fra programlyttere.

SANFIROV: Hej, Valery Sanfirov og formanden for bestyrelsen for Stolypin Foundation Mushegh Mamikonyan er i studiet. Mushegh Lorisovich, hej.

MAMIKONYAN: Hej.

SANFIROV: Mushegh Lorisovich, vi har mange spørgsmål fra lyttere. Vi talte konceptuelt om nogle ting, lad os sige professionelle, relateret til mad. Men lytterne havde mange spørgsmål, og det er nok værd at tale om dem. Fx var der stor interesse for programmet om stegt kød og kebab. Og du ved, lytterne havde en diskussion, de spurgte: hvad er mere skadeligt - stegt i en stegepande eller kebab stegt på grillen, relativt set. Mange mennesker tror, ​​at grillet mad er sundere, fordi det er friskere. Hvad siger du?

MAMIKONYAN: Jeg går selvfølgelig ind for kødforbrug: At spise kød er altid et meget vigtigt aspekt. Og proteinkomponenten i kød er hovedkilden til protein i forbrugsstrukturen, og på andenpladsen er forbruget af protein gennem æg og mælk, så dette er en meget vigtig varegruppe. Nu om tilberedningsmetoden. Især i den sidste periode er der en masse nye trends i verden, nye kulinariske traditioner er ved at blive dannet, forskellige markedsføringstilgange bliver brugt af forskellige virksomheder. Men hvis vi taler specifikt om den form, hvor kød er mindre skadeligt, er det bedre at sige det end at sammenligne en ikke særlig sikker præparattype med en anden ikke særlig sikker præparattype. Nå, der er en fare her, den er selvfølgelig minimal, og den er for fjern, men vi skal stadig tale om den. Den bedste måde at tilberede kød på er, hvis du koger det, bare kog det. Og vi talte om det en gang, tror jeg, med lægerne, da vi diskuterede det. Da kød indeholder en tilstrækkelig mængde puriner, som kan påvirke urinsyreniveauet, er det bedre for disse mennesker ikke at indtage denne bouillon. Det er helt normalt for almindelige raske mennesker at indtage denne bouillon. Meget ofte er der en tvist i familier: bouillonen skal hældes ud, den første bouillon skal hældes ud eller den anden bouillon skal hældes ud og så videre. For eksempel tror jeg, at hvis kød tilberedes gennem varmebehandling, gennem kogning, er det en helt normal, god måde. En anden ting er, at mange af vores radiolyttere og endda mine kolleger, som ikke er særlig dybt fordybet i det her, siger, at når vi laver mad, bliver det ikke altid mørt og blødt. Og her er det meget vigtigt, at kødet skal være tilstrækkeligt tilberedt, især hvis vi taler om rødt kød, primært oksekød, og sekundært svinekød. Hvad betyder kogt kød? Efter slagtning sker der biokemiske processer i dyrekroppen. Vi vil ikke rode op i vilkårene, men disse biokemiske processer skal vente i mindst 24-48 timer. Og derfor meget frisk kød, som vi kalder frisk, som blev slagtet om morgenen og bragt på markedet to-tre timer senere, ja, det er frisk kød. Men hvis du tilbereder det efter tre timer, vil der være gået seks timer efter slagtning, det vil ikke længere være frisk kød, det er bedre at vente det ud. Og dette er meget vigtigt. Mange mennesker glemmer, selvom de ved det; mine kolleger, selv ved at kende denne regel, forsømmer den meget ofte og ender med at få sejt kød. Så hvis du tilbereder kød, og det viser sig at være sejt, betyder det, at det ikke er krydret. Lagret kød er efter 48, og helst 72, timer, mindst to eller tre dage skal du vente og derefter lave mad.

SANFIROV: Skal jeg opbevare det i køleskabet inden det?

MAMIKONYAN: Helt sikkert i køleskabet. Koldt, koldt, koldt. Opbevar i køleskabet i enhver form, da du købte det, pakket i en inert gas eller i et vakuum, vent mindst en eller to dage, og varmebehandle det derefter.

SANFIROV: Det vil sige, jeg mener ikke at fryse, men bare sådan her.

MAMIKONYAN: Ja. For du skal afsted i denne uge, og dette kød er ret lagret...

Lyt i lydfil!

Populær

05.07.2019, 10:08

"Kolomoisky spiller spillet 'vi er gode - behag os'"

ROSTISLAV ISHCHENKO: "Kolomoisky er en smart person i modsætning til sine kolleger i det oligarkiske værksted. Han ser, at satsningen på Vesten er slået fejl, at det oligarkiske system i Ukraine kun kan understøttes på bekostning af russiske ressourcer, og forsøger at omorientere sig selv. Det er derfor, han kommer med teoretisk korrekte udsagn."

En BBC Future-korrespondent forsøgte at forstå fakta og aflive myterne omkring verdens to mest populære alkoholiske drikke - øl og vin.

Der er få drinks i verden, der deler deres fans så tydeligt i to næsten ikke-overlappende lejre som øl og vin (nå, måske te og kaffe).

Bortset fra spørgsmålet om smagspræferencer, lad os prøve at forstå, hvordan hver af dem påvirker den menneskelige krop og vores helbredstilstand.

Hvilken gør os federe? Hvor nyttigt er det ene eller det andet eller omvendt skadeligt? Og i sidste ende, hvilken giver værre tømmermænd?

Hvad gør os berusede hurtigere?

En pint (568 ml) let øl og et mellemstort glas vin indeholder omtrent den samme mængde ethylalkohol - to til tre standard britiske enheder (16-24 gram).

Men for at ramme hovedet, skal denne alkohol først ud i blodbanen – og hastigheden af ​​denne proces kan afhænge af drikken.

Mack Mitchell fra University of Texas Southwestern Medical Center i USA gennemførte for nylig en undersøgelse, hvor han bad en gruppe på 15 mandlige frivillige om at drikke forskellige typer alkohol på forskellige dage.

Han justerede omhyggeligt alkoholindholdet i alle drikkevarer, så det var proportionalt med forsøgspersonernes kropsvægt, og sørgede for, at de drak de eksperimentelle væsker inden for samme tidsrum – 20 minutter.

Som man kunne forvente, kom stærk alkohol hurtigst ind i blodbanen (det forårsagede også de maksimale spidsværdier for alkoholkoncentration i blodet), derefter vin (toppen fandt sted 54 minutter efter at have drukket) og til sidst øl (62 minutter efter at have drukket) ).

Med andre ord, et glas vin bliver du fuld hurtigere end et glas øl.

Konklusion: efter øl er der mindre risiko for at ende i en dum druksituation

Hvad får en mands mave til at vokse sig større?

Det ser ud til, at den udbredte opfattelse, at ølmaver fremkommer ved indtagelse af det tilsvarende produkt, burde have et vist grundlag.

Der er kalorier i både selve ethylalkoholen og sukkerarterne, der gør drinken velsmagende. En pint øl indeholder 180 kalorier - 50 % mere end et lille glas vin. Nok til at gøre dig tyk med umådelige drikker.

Men for dem, der ikke overgiver sig, er forskellen ikke så stor. En nylig analyse af tilgængelig forskning viste, at hverken øldrikkere eller vindrikkere tager på i vægt på kort sigt.

Men det længste analyserede eksperiment varede kun 10 uger, og forskerne kan have savnet subtile vægtændringer i løbet af eksperimentet.

Men hvert ekstra kilo, der blev taget på over en 10-ugers periode, ville efter fem år blive til en ølmave, der vejede 25 kilo – omkring otte gennemsnitlige nyfødte babyer.

I øvrigt kan man ikke undgå at bemærke dette: Den udbredte tro på, at øl kan få mænd til at vokse bryster, er næsten udelukkende en myte.

Konklusion: Ikke meget forskel, men vin ser ud til at være lidt at foretrække

Hvad gør tømmermænd værre?

På trods af alle deres anstrengelser kan videnskabsmænd stadig ikke overvinde den sædvanlige forbandelse af alle alkoholelskere: morgentømmermændene.

Vi ved ikke engang helt, hvorfor det præcist opstår. Dehydrering ser ud til at spille en vigtig rolle i denne proces (under påvirkning af alkohol begynder kroppen at udskille mere væske, end den optager).

Men det er muligt, at en af ​​de yderligere faktorer er biprodukter fra alkoholisk gæring. Disse organiske forbindelser, der er dannet samtidigt med ethylalkohol, giver drinken en unik buket og smag, men kan være giftige for kroppen, hvilket får os til at fortryde, hvad vi gjorde næste morgen efter en stormfuld fest.

Nogle stærke, mørke spiritus (f.eks. bourbon) kan faktisk give værre tømmermænd end velraffineret vodka, men forskellige typer øl og vin er omtrent lige i denne forstand.

Så hvis du ikke skifter til stærke drikke, så burde hovedpinen fra vin og øl være nogenlunde sammenlignelig.

Konklusion: De tilgængelige data er ikke nok til at konkludere

Hvad er sundere (eller i det mindste mindre skadeligt) for helbredet?

Det er almindeligt at høre, at et glas vin om dagen kan hjælpe med at forynge kroppen og reducere risikoen for hjertesygdomme, forhøjet blodtryk og diabetes.

Det menes, at såkaldte polyfenoler har en sådan gavnlig virkning (især i rødvin), som lindrer betændelse og hjælper med at fjerne skadelige kemiske forbindelser fra kroppen.

Øl studeres normalt ikke i disse typer undersøgelser, men det indeholder nogle polyfenoler, hvilket betyder, at det burde have omtrent samme effekt som hvidvin (mindre end rød).

Det er klart, at en sådan konklusion ikke er en undskyldning for ukontrolleret drikkeri, men et glas om dagen kan virkelig være nyttigt for nogen (eller måske ikke).

Konklusion: rødvin har ingen konkurrence, men måske er det alligevel bedre at drikke øl end at sidde helt ædru?

Generel konklusion: når det kommer til sundhedsmæssige fordele (mere præcist, mindre skade), forbliver vin på førstepladsen.

Ølelskere kan trøste sig med denne drinks lange historie. Nogle antropologer mener endda, at menneskehedens kærlighed til øl kan have underbygget fremkomsten af ​​landbruget, og derfor den moderne civilisation.

Hvad? I hjertet af vores civilisation lå... eller rettere, sprøjtet... øl? Der er meget at tænke på, når du træffer dit valg i baren.

Det er svært for os at forestille os det moderne liv uden en flaske øl eller et glas vin til aftensmaden. Moderne producenter giver os et stort udvalg af forskellige typer alkoholholdige drikkevarer. Og ofte tænker vi ikke engang på den skade, de forårsager på vores helbred. Men vi kan reducere alkoholens skadelige virkninger ved at lære at vælge de rigtige alkoholiske drikke, der er mindre skadelige for os. Lad os prøve at finde ud af, hvilken alkohol der er mindre skadelig for leveren.

Ånder og modernitet

Ikke alle ved, at alkohol ikke kun kan skelnes efter type, men også efter niveauet af skader forårsaget af vores lever og kroppen som helhed. Mange mennesker er interesserede i, hvilken alkohol der er mindre skadelig for leveren. Ifølge de seneste år er alkoholens popularitet steget med 10 %, hvilket fører til et øget sygdomsniveau blandt befolkningen og reducerer levestandarden.

Hvis du tager spørgsmålet om at fejre og vælge den rigtige alkohol seriøst, kan du reducere omfanget af skader på vores krop betydeligt. Ved at vælge den sikreste alkoholiske drik for os selv og dens dosis, vil vi beskytte os selv. Forskere hævder, at de mindste doser af enhver alkohol er gift for vores krop, som irreversibelt ødelægger vores organer.

Nogle statistikker

Kvinder, der drikker, lever i gennemsnit 10 % mindre end abstinenser, og mænd, der drikker, lever med hele 15 %. Selvfølgelig kan ikke alle af os klare en fuldstændig afholdenhed fra stærke drikke. Det er derfor, vi skal vide, hvilken der er mindre skadelig.

Vi har alle hørt den opfattelse, at et glas rødvin hver dag kan gavne vores krop på samme måde, som et glas vodka før et måltid hjælper på fordøjelsen. Denne teori blev introduceret af Hippokrates, som aktivt fremmede rødvin som en kur mod mange sygdomme for sine patienter.

Uanset hvor behageligt det kan være at drikke drikke, der indeholder alkohol, ophober deres regelmæssige brug en enorm mængde skadelige toksiner i vores krop.

Stærke drinks og moderne samfund

Undrer folk sig ofte, hvilken alkoholholdig drik der er mindre skadelig for leveren? I det moderne samfund er alkohol ofte begyndt at blive indtaget for at slappe af og lindre stress. Helligdage, firmafester, fødselsdage og andre begivenheder er ikke længere mulige uden.

40 % af de adspurgte russere kan lide at få et glas eller to til frokost eller en flaske øl, mens de ser fodbold. Men der er en del borgere, der frygter for deres helbred og sjældent drikker alkoholiske drikke eller slet ikke drikker. De er ikke interesserede i, hvilken alkohol der er mest skadelig for leveren, da folk generelt undværer det.

Hvis du vil undgå alkoholens negative virkninger på dit helbred, skal du vide, hvilken drik og i hvilke doser der er mindre farlig for den. Så lad os prøve at finde ud af, hvilken alkohol der er mindre skadelig for leveren?

Hvordan påvirker alkohol, og hvilke organer påvirkes først?

Vi ved alle, at leveren og alkohol er uløseligt forbundet, men mange aner ikke, hvilke dele af vores krop, der også er stærkt påvirket af alkoholholdige drikkevarer:

1. Nervesystemet tager det første slag. Ved at drikke et glas skum eller vin ødelægger vi 8.000 nerveceller på én gang.
2. Hjertet tager det næste. Øget blodtryk fra alkohol øger belastningen af ​​hjertemusklen og øger pulsen.
3. Under påvirkning af alkohol begynder røde blodlegemer i vores blod at hænge sammen og danne blodpropper, som er årsag til hjerteanfald og slagtilfælde hos mennesker.
4. Vores levers "lidelse" af alkohol er svær at overvurdere. Det er filteret, der renser vores krop for nedbrydningsprodukterne fra ethylalkohol. Med langvarige sådanne angreb forårsager alkohol skrumpelever.

Kriterier for mindre skadelig alkohol

Hovedparametre:

1. Drikkekvalitetsniveau.
2. Ethanol procent.
3. Smagsgivende tilsætningsstoffer.
4. Hvor hurtigt virker det.

Svaret på spørgsmålet om, hvilken alkohol der er mindre skadelig for leveren er klart - enhver. Leveren er en slags filter af den menneskelige krop, designet til at fjerne toksiner og skadelige stoffer, der kommer ind i den. Dette er det eneste menneskelige organ, der er i stand til at selvhelbredende op til 10% af sin masse.

Det er overraskende, at det er i leveren, at en høj koncentration af toksiner forbliver, uden at det forårsager meget skade på mennesker. Forskere har fundet ud af, at det under sygdomme har en tendens til at udvide sig, hvilket er en slags signal om problemet. En person føler tryk i bughulen og ubehag; der kan også være bitterhed i munden og halsbrand.

Hvad der også er interessant er, at der ikke er fundet smertereceptorer i den menneskelige lever, hvilket gør tidlig diagnosticering af sygdomme vanskelig, da en person ofte er uvidende om sine sygdomme, selv til det punkt, der er alvorlige lidelser i kroppen. Leveren og alkoholen er de værste fjender, da alkoholtoksiner ødelægger leverceller.

Forskelle mellem dyr og billig alkohol

Næsten alle af os tror, ​​at prisen ikke spiller den store rolle, og alkohol har samme skadelige effekt på kroppen. Det er her, vi tager fejl. Selvfølgelig er begge muligheder skadelige, men deres skadesniveau er forskelligt. Jo lavere prisen på flasken er, desto billigere bliver råvarerne brugt til fremstilling af alkohol. Led ikke efter en skånsom mulighed blandt billige typer alkoholholdige drikkevarer; vodka eller cognac af lav kvalitet er lige så skadelige for kroppen.

Ethanol og dens mængde

Den mest skadelige komponent blandt hele sammensætningen af ​​alkohol er uden tvivl ethanol. Varme drikke, der kommer ind i kroppen, omdannes til acetaldehyd, som igen forårsager alvorlig forgiftning. Forgiftning opstår under alle omstændigheder, hvad enten det er almindelig brug eller engangsbrug. Jo højere graden af ​​alkohol i drikken er, jo stærkere er dens skadelige virkning på kroppen. Det er vigtigt at forstå, at mængden du drikker også direkte påvirker skadeligheden.

Smagsgivende tilsætningsstoffer

Ud over ethanol indeholder alkohol ofte forskellige tilsætningsstoffer, såsom:

• Smag.
• Sukker.
• Madfarver.
• Essenser.

Alle disse komponenter giver alkoholholdige drikkevarer visse aromaer og farver. Hvis du vil reducere skader på dit helbred, skal du vælge drikkevarer med naturlige ingredienser, aldrig syntetiske. Den mest populære komponent i alkohol er sukker. Dens høje indhold er bemærket i champagne, mousserende vine, cocktails og energidrikke. En så høj dosis er meget farlig for leveren og bugspytkirtlen.

Alkoholfri øl

Folk tror ofte, at alkoholfri øl ikke skader vores helbred, fordi det ikke indeholder alkohol. Denne udtalelse kan ikke betragtes som korrekt, da selv en sodavand indeholder alkohol - 0,5%. Ved tilberedning af alkoholfri øl bruger producenterne speciel gær, der forhindrer gæring. For at fjerne alkohol fra en drink bruges to metoder - termisk og membran.

Skadelighedsvurdering af alkoholholdige drikkevarer

Lad os prøve at besvare spørgsmålet om, hvilken alkohol der er mindre skadelig for leveren, og hvilken er den mest skadelige. Hvis du laver en vurdering af skadeligheden af ​​alkoholiske og alkoholiske drikkevarer, vil det se sådan ud:

1. Energi alkoholholdige drikkevarer. Meget populær blandt den yngre generation og folk, der fører en natlig livsstil. I 2017 blev der lavet undersøgelser i Canada, der viste, at det er alkohol og forskellige typer energidrikke fra butikker, der udgør den største fare for kroppen. Brugen af ​​denne alkohol fører til en øget risiko for skader, en høj sandsynlighed for selvmord samt alvorlige angreb af årsagsløs aggression. Synderen for alt dette er ifølge videnskabsmænd koffein. Det er gennem dette stof, der indgår i drikkevarer, at de har en så skadelig effekt på kroppen og mental sundhed. Alkoholisk erengetic afslapper og virker beroligende på nervesystemet. En person bliver fuld uden at bemærke det, som et resultat af, at han ikke er klar over sine handlinger, som virker korrekte og passende for ham. Systematisk brug af energidrikke fører til hukommelsesproblemer, hyppig svimmelhed og besvimelse. Derfor indtager de førstepladsen på ranglisten over de farligste alkoholiske drikke.
2. Den anden æresplads er besat af mange yndlingscocktails i barer og natklubber. Vi kender alle disse smukke, farverige, lækkert-duftende drinks, men ikke alle kender den skade, de forårsager på kroppen. Der er en hel hær af lækre cocktails. Hver dag på diskoteker og barer drikker folk et stort antal af sådanne cocktails. Men hvorfor kan duftende, farverige Daiquiris eller Margaritas være så skadelige? Den største fare kommer fra sammensætningen af ​​sådanne drikkevarer. Når alt kommer til alt, skaber mange forskellige ingredienser, der indgår i dem, såsom likører, juice og sodavand, tilsammen en eksplosiv blanding for vores lever. Denne sammensætning absorberes meget hurtigt i blodet, hvilket kraftigt øger blodsukkerniveauet og forårsager alvorlig forgiftning. Leveren tager det fulde slag og begynder at arbejde til grænsen af ​​dens evner og fjerner ethanol.
3. Tredjepladsen er besat af champagne og mousserende vine, så elsket af mange damer. Og vi taler ikke om ét glas champagne af god kvalitet. Denne dosis vil ikke skade vores krop, men vil snarere blot slappe af nervesystemet. Disse drikke er farlige på grund af det sukker, de indeholder, som er til stede i store mængder. En gang i mave-tarmkanalen begynder champagne aktivt at frigive kuldioxid i store mængder. Af denne grund er meget af denne alkoholholdige drik strengt kontraindiceret, da det kan forårsage alvorlig forgiftning.
4. Øl er måske en utrolig populær drik, elsket af mange mænd og kvinder. Men bag denne popularitet ligger en høj sandsynlighed for afhængighed og endda alkoholisme. De fleste drukkenbolte begyndte deres rejse netop fra en afhængighed til øl. En stor dosis fytoøstrogener udgør en fare i øl. De er hovedkilden til kvindelige hormoner, hvorfor øldrikkere ofte udvikler maver og bryster, og deres samlede vægt stiger kraftigt. Ifølge narkologer har ølalkoholisme været den mest populære diagnose i de sidste par år, og kvinder er oftest i fare. Der er en opfattelse af, at skaden ved øl afhænger af producentens mærke eller dens pris. Eksperter siger et klart nej. Der er ingen væsentlig forskel på prisen og hvem der har produceret øllet, skaden af ​​det er den samme og konsekvenserne er de samme.
5. Denne drink foretrækkes af folk i god økonomisk tilstand. Cognac er kongen af ​​drikkevarer og er ifølge eksperter mindre skadelig i sin rene form uden tilsætningsstoffer. Leveren kan klare det hurtigere og nemmere uden at gå i nødtilstand. Til dette kan vi tilføje, at højkvalitets cognac endda er nyttig på en eller anden måde. Det stopper patogene vira og genopretter forhøjet blodtryk. Forskere har bestemt en sikker og harmløs dosis cognac - 50 gram i 24 timer.
6. Likører. Denne alkohol er den sikreste og harmløse for leveren. De indeholder ikke kuldioxid, og de drikkes i små doser. Den eneste store ulempe ved denne alkohol er dens høje sukkerindhold. Derfor er de kontraindiceret til diabetikere og personer med høj kropsvægt.
7. Skyld. Hvis du drikker vin med omtanke, kan det kaldes medicin. Men dette gælder kun for højkvalitets og naturlige sorter. Den naturlige gæring af druer skaber en perfekt forbindelse, der er god for vores blod.
8. Alle eksperter, inklusive narkologer, insisterer enstemmigt på, at vodka er den sikreste alkohol for mennesker. Men der kan ikke være tale om gavn eller god indflydelse. Minimalt forbrug af vodka af høj kvalitet er ifølge eksperter den gyldne middelvej.

Så vi kiggede på, hvilken alkohol der er mindst skadelig for leveren, så hvor hurtigt det påvirker krop og sind.

Virkningshastighed af alkoholiske drikke

Hvis vi overvejer hvilken slags alkohol, og hvordan det påvirker kroppen over tid, kan vi lave noget som dette:

1. Absint, cognac og vodka.
2. Vin og likører.
3. Øl og cocktails.

Jo højere niveauet af alkohol i drikken er, jo hurtigere vil det virke på kroppen, og der vil opstå rus. Efter at have drukket et par glas vodka, bliver en person meget hurtigere fuld end af vin eller champagne. Derfor anbefaler læger at foretrække stærk alkohol, så forbruges mindre af det, hvilket gør det muligt for drikkeren at kontrollere sig selv.

Konklusion

Du kan drage konklusioner om niveauet af skadelighed af stærke drikke for kroppen og selv bestemme, hvilken alkohol der er mere skadelig for leveren. Cocktails med en imponerende liste over ingredienser i deres sammensætning blev også kåret som de farligste. Det er disse drikkevarer, du kategorisk bør afvise.

I år er de ved at udarbejde en lov, der forbyder produktion af energidrikke. Efter vedtagelsen vil Rusland tilslutte sig foreningen af ​​lande, hvor deres produktion er forbudt. Læger anbefaler altid at vælge alkohol af højeste kvalitet til din ferie og foretrækker rene drikkevarer med et lavt sukkerindhold.

Det er også værd at tage sig af en god snack til at ledsage den, som vil beskytte kroppen og leveren. Hvad man skal vælge, vin, vodka eller cognac, er en individuel præference for hver af os. Det vigtigste er, at dosis af drikken skal være den mindste, kun i dette tilfælde kan den ikke skade din krop.

Så artiklen undersøgte, hvilken alkohol der er mindre skadelig for leveren, og så drager alle de passende konklusioner for sig selv.

Rygning er skadeligt. Hjerte-kar-sygdomme, som er forårsaget af tobaksbrug, er den vigtigste dødsårsag i Rusland; rygning skader lunger, hjerne og ufødte børn. Enhver kan give dig et foredrag om dette. Men der er andre dårlige vaner, der tales mindre om. De er ikke mindre, og måske mere, ødelæggende end en cigaret, der er røget efter frokost. At ekskludere dem fra dit liv individuelt eller alle på én gang er dit valg. Men ethvert skridt i denne retning vil gøre livet mere behageligt – og måske endda længere.

Ensomhed

Det dræber. Manglen på sociale forbindelser kan være en direkte dødsårsag (der er ingen til at hjælpe under sygdom eller skade), eller det kan dræbe langsomt. Ifølge Julian Holt-Lunstead, psykolog ved University of Birmingham, forkorter ensomhed den forventede levetid på samme måde som at ryge 15 cigaretter om dagen.

Stillesiddende livsstil

En kontorstol er hovedfjenden af ​​byens indbyggeres sundhed. Et metastudie fra 2014 viste, at jo mere tid en person bruger siddende eller liggende, desto større er risikoen for at udvikle en række forskellige sygdomme - tyktarms-, lunge- og livmoderhalskræft. Og det er lige meget, om du dyrker sport i din fritid: stolen, sofaen og lænestolen fortsætter med at dræbe dig, mens du hviler eller arbejder.

Mangel på søvn

US Centers for Disease Control and Prevention advarer amerikanere om, at søvnforstyrrelser er et nationalt problem, der påvirker 50-70 millioner amerikanere. De er gentaget af WHO-eksperter: Mangel på søvn øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde og er næsten lige så farlig for blodkar som rygning.

Sol og solarier

I 2014 publicerede JAMA en artikel, hvori forskere fra University of California beviste, at solarier oftere forårsager hudkræft, end rygning forårsager lungekræft.

Underernæring og ubalanceret kost

Sukker, dåsemad, mættede fedtsyrer - WHO anser alt dette for ikke mindre farligt end cigaretter. En undersøgelse fra 2016 bekræftede, at usunde kostvaner dræber flere mennesker på verdensplan end alkohol, tobak og ubeskyttet sex tilsammen.