अपनी उपस्थिति कैसे अपडेट करें: Ivetta से सुझाव। कैसे एक बार और सभी के लिए अपने जीवन को बदलने के लिए

यहाँ चीजें हैं: मैं कई बार शून्य पर था, कई बार जीवन में वापस आया, बार-बार किया। मैंने नए करियर की शुरुआत की। जो लोग मुझे जानते थे वे अब मुझे नहीं जानते। आदि।

मैंने अपने करियर की शुरुआत कई बार की थी। कभी-कभी - क्योंकि मेरी रुचियां बदल गईं। कभी-कभी - क्योंकि सभी पुल एक ट्रेस के बिना जलाए गए थे, और कभी-कभी क्योंकि मुझे सख्त पैसे की जरूरत थी। और कभी-कभी - क्योंकि मैं अपनी पिछली नौकरी में सभी से नफरत करता था, या वे मुझसे नफरत करते थे।

अपने आप को मजबूत करने के अन्य तरीके हैं, इसलिए मेरे शब्दों को नमक के दाने के साथ लें। मेरे मामले में यही काम किया है। मैंने लगभग सौ अन्य लोगों के लिए यह काम देखा है। साक्षात्कारों से, उन पत्रों से जो मुझे पिछले 20 वर्षों में लिखे गए हैं। आप कोशिश कर सकते हैं - या नहीं।

1. परिवर्तन कभी समाप्त नहीं होता है

हर दिन आप खुद को पुष्ट करते हैं। आप हमेशा आगे बढ़ रहे हैं। लेकिन हर दिन आप तय करते हैं कि आप कहां जा रहे हैं: आगे या पीछे।

2. खरोंच से शुरू करो

आपके सभी पिछले लेबल केवल व्यर्थता हैं। क्या आप डॉक्टर थे? एक आइवी लीग के पूर्व छात्र? लाखों का मालिक? क्या आपका परिवार था? किसी को परवाह नहीं। आप सब कुछ खो चुके हैं। तुम शून्य हो। यह कहने की कोशिश न करें कि आप बड़े हैं।

3. आपको एक संरक्षक की आवश्यकता है

अन्यथा, आप नीचे तक जाएंगे। किसी को आपको दिखाने और सांस लेने की ज़रूरत है। लेकिन एक संरक्षक खोजने के बारे में चिंता न करें (नीचे देखें)।

4. तीन प्रकार के संरक्षक

सीधे। आपके आगे कोई है, जो आपको दिखाएगा कि वह वहां कैसे पहुंचा। इसका क्या मतलब है? एक मिनट रुकिए। वैसे, मेंटर्स कराटे किड में जैकी चैन के चरित्र की तरह नहीं दिखते। अधिकांश संरक्षक आपसे घृणा करेंगे।

अप्रत्यक्ष। पुस्तकें। चलचित्र। आप पुस्तकों और अन्य सामग्रियों से 90% निर्देश प्राप्त कर सकते हैं। 200-500 किताबें एक अच्छे गुरु के बराबर होती हैं। जब लोग मुझसे पूछते हैं, "अच्छी किताब पढ़ने लायक क्या है?" - मुझे नहीं पता कि उन्हें क्या जवाब देना है। पढ़ने के लायक 200-500 अच्छी किताबें हैं। मैं प्रेरणादायक पुस्तकों की ओर रुख करूंगा। आप जो भी मानते हैं, दैनिक पढ़ने के साथ अपनी मान्यताओं को मजबूत करें।

कोई भी चीज मेंटर हो सकती है। यदि आप कोई नहीं हैं और अपने आप को फिर से बनाना चाहते हैं, तो आप जो कुछ भी देखते हैं वह आपकी इच्छाओं और लक्ष्यों के लिए एक रूपक बन सकता है। आप जिस पेड़ को देखते हैं, उसकी जड़ें आंख और दुर्गम पानी से भर जाती हैं, यह एक प्रोग्रामिंग रूपक है जब आप व्यक्तिगत बिंदुओं को एक साथ जोड़ते हैं। और आप जो कुछ भी देखेंगे वह "डॉट्स कनेक्ट करेगा।"

5. चिंता मत करो अगर तुम दूर नहीं किया है।

आप अपनी सेहत का ख्याल रखें। इसके साथ शुरू करो। छोटे कदम उठाएं। आपको सफल होने के लिए जुनून की आवश्यकता नहीं है। प्यार और सफलता के साथ अपनी बात करें एक प्राकृतिक लक्षण होगा।

6. अपने आप को बनाने में समय लगेगा: पाँच साल

यहाँ इन पाँच वर्षों का वर्णन है।

प्रथम वर्ष: आप सब कुछ पढ़ते हैं और बस कुछ करने लगते हैं।

वर्ष दो: आप जानते हैं कि आपको काम करने वाले रिश्तों के बारे में बात करने और बनाए रखने की आवश्यकता है। आप हर दिन कुछ न कुछ करते हैं। आप अंत में समझते हैं कि "मोनोपोली" के अपने खेल का नक्शा कैसा दिखता है।

वर्ष तीन: आप पैसा बनाने शुरू करने के लिए काफी अच्छे हैं। लेकिन अभी के लिए, शायद जीवन बनाने के लिए पर्याप्त नहीं है।

वर्ष 4: आप के लिए अच्छी तरह से प्रदान की जाती हैं।

वर्ष पांच: आप भाग्य बना रहे हैं।

कभी-कभी मैं पहले चार वर्षों में निराश हो जाता था। मैंने खुद से पूछा, "ऐसा अभी तक क्यों नहीं हुआ?" - दीवार को अपनी मुट्ठी से मारा और उसकी बांह पर प्रहार किया। ठीक है, बस चलते रहो। या गतिविधि के लिए एक नया क्षेत्र रोकें और चुनें। इससे फर्क नहीं पड़ता। किसी दिन आप मर जाएंगे, और फिर इसे बदलना वास्तव में मुश्किल होगा।

7. अगर आप इसे बहुत जल्दी या बहुत धीरे-धीरे करते हैं, तो कुछ गलत हो रहा है।

Google एक अच्छा उदाहरण है।

8. यह पैसे की बात नहीं है

लेकिन पैसा एक अच्छा पैमाना है। जब लोग कहते हैं, "यह पैसे के बारे में नहीं है," उन्हें यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि उनके पास माप की कोई अन्य इकाई है। "कैसे के बारे में सिर्फ तुम क्या प्यार करते हो?" कई दिन आगे होंगे जब आपको पसंद नहीं होगा कि आप क्या करते हैं। यदि आप इसे शुद्ध प्रेम से करते हैं, तो इसमें पाँच साल से अधिक समय लगेगा। खुशी आपके मस्तिष्क से सिर्फ एक सकारात्मक प्रतिक्रिया है। आप कुछ दिन दुखी रहेंगे। आपका मस्तिष्क केवल एक उपकरण है, यह परिभाषित नहीं करता है कि आप कौन हैं।

9. जब आप कह सकते हैं, "मैं एक्स कर रहा हूं"? X कब आपका नया पेशा बन गया?

10. मैं एक्स का अभ्यास कब शुरू कर सकता हूं?

आज। यदि आप आज पेंट करना चाहते हैं, तो कैनवास और पेंट खरीदें, एक बार में 500 किताबें खरीदना और चित्र बनाना शुरू करें। यदि आप लिखना चाहते हैं, तो निम्नलिखित तीन काम करें:

पढ़ें

यदि आप अपना खुद का व्यवसाय शुरू करना चाहते हैं, तो व्यावसायिक विचार के साथ आना शुरू करें। खुद को फिर से बनाना आज से शुरू होता है। रोज रोज।

11. मैं पैसा कब बनाऊंगा?

एक साल में, आपने इस व्यवसाय में 5,000-7,000 घंटे का निवेश किया होगा। यह किसी भी विशेषता में दुनिया में शीर्ष 200-300 में होने के लिए आपके लिए पर्याप्त है। शीर्ष 200 में जाना लगभग हमेशा एक आजीविका प्रदान करता है। तीसरे वर्ष तक, आपको पता चल जाएगा कि पैसा कैसे बनाया जाता है। चौथे तक, आप अपनी गति बढ़ाने और अपने लिए प्रदान करने में सक्षम होंगे। कुछ वहीं रुक जाते हैं।

12. पांचवें वर्ष तक, आप शीर्ष 30-50 में होंगे, इसलिए आप भाग्य बना सकते हैं।

13. अगर यह मेरा है तो मैं कैसे बता सकता हूं?

कोई भी क्षेत्र जिसमें आप 500 किताबें पढ़ सकते हैं। किताब की दुकान पर जाएँ और उसे खोजें। अगर तीन महीने बाद आप ऊब गए हैं, तो किताबों की दुकान पर फिर से जाएं। भ्रम से छुटकारा सामान्य है, हार का यही अर्थ है। सफलता असफलता से बेहतर है, लेकिन असफलता सबसे महत्वपूर्ण सबक है। बहुत महत्वपूर्ण: जल्दी मत करो। अपने दिलचस्प जीवन के दौरान, आप कई बार खुद को बदल सकते हैं। और कई बार असफल होते हैं। यह मजेदार भी है। ये प्रयास आपके जीवन को कहानी की किताब में नहीं, एक कहानी की किताब में बदल देंगे। कुछ लोग चाहते हैं कि उनका जीवन एक पाठ्यपुस्तक हो। खान कहानियों की एक किताब है, अच्छी या बुरी। इसलिए, परिवर्तन हर दिन हो रहे हैं।

14. आज आप जो निर्णय लेंगे, वह कल आपकी जीवनी में होगा।

दिलचस्प निर्णय लें और आपके पास एक दिलचस्प जीवनी होगी।

15. आज आप जो निर्णय लेंगे, वह आपके जीव विज्ञान का हिस्सा बन जाएगा।

16. क्या होगा अगर मुझे कुछ विदेशी पसंद है? बाइबिल पुरातत्व या 11 वीं शताब्दी के युद्ध?

उपरोक्त चरणों को दोहराएं और पांचवें वर्ष तक आपको समृद्ध होना चाहिए। हम नहीं जानते कि कैसे। जब आप केवल पहला कदम उठा रहे हों तो सड़क के अंतिम छोर की तलाश करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

17. अगर मेरा परिवार चाहता है कि मैं अकाउंटेंट बनूं तो क्या होगा?

आपके जीवन के कितने साल आपने अपने परिवार को देने का वादा किया है? दस? संपूर्ण जीवन? फिर अगले जन्म की प्रतीक्षा करें। यह आपको चुनना है।

परिवार पर स्वतंत्रता चुनें। स्वतंत्रता, पूर्वाग्रह नहीं। स्वतंत्रता, सरकार नहीं। स्वतंत्रता, अन्य लोगों की जरूरतों की संतुष्टि नहीं। फिर आप को संतुष्ट करेगा।

18. मेरा गुरु चाहता है कि मैं उसकी राह चलूं

यह सामान्य है। उसका पथप्रदर्शक। फिर इसे अपने तरीके से करें। साभार

सौभाग्य से, कोई भी आपके सिर पर बंदूक नहीं रखता है। तब तक आपको उसकी मांगों का अनुपालन करना होगा जब तक कि वह बंदूक को कम नहीं करता।

19. मेरे पति (पत्नी) चिंतित हैं: हमारे बच्चों की देखभाल कौन करेगा?

खुद को बदलने वाला व्यक्ति हमेशा खाली समय पाता है। अपने आप को बदलने का एक हिस्सा क्षणों को ढूंढ रहा है और उन्हें जिस तरह से आप उनका उपयोग करना चाहते हैं, उसे पुनः साझा करना है।

20. क्या होगा अगर मेरे दोस्त सोचते हैं कि मैं पागल हूं?

ये दोस्त कौन हैं?

21. अगर मैं अंतरिक्ष यात्री बनना चाहता हूं तो क्या होगा?

यह खुद को नहीं बदल रहा है। यह एक विशिष्ट पेशा है। अगर आपको स्पेस पसंद है, तो कई प्रोफेशन हैं। रिचर्ड ब्रैनसन एक अंतरिक्ष यात्री बनना चाहते थे और वर्जिन गेलेक्टिक का निर्माण किया।

22. अगर मुझे पीने और दोस्तों के साथ घूमने में मज़ा आता है तो क्या होगा?

इस पोस्ट को एक साल में फिर से पढ़ें।

23. अगर मैं व्यस्त हूं तो क्या होगा? मेरे पति को धोखा देना, या मेरे साथी को धोखा देना?

इस पोस्ट को दो या तीन वर्षों में फिर से पढ़ें, जब आप टूट जाते हैं, काम से बाहर हो जाते हैं और हर कोई आप पर अपना मुंह फेर लेगा।

24. और अगर मैं कुछ भी नहीं कर सकता?

बिंदु 2 फिर से पढ़ें।

25. और अगर मेरे पास डिप्लोमा नहीं है या इसका कोई फायदा नहीं है?

बिंदु 2 फिर से पढ़ें।

26. क्या होगा यदि मुझे अपने बंधक या अन्य ऋण का भुगतान करने पर ध्यान केंद्रित करने की आवश्यकता है?

बिंदु 19 को फिर से पढ़ें।

27. मैं हर समय एक बाहरी व्यक्ति की तरह क्यों महसूस करता हूं?

अल्बर्ट आइंस्टीन एक बाहरी व्यक्ति थे। प्राधिकरण में कोई भी उसे काम पर नहीं रखेगा। हर कोई कभी-कभी एक नपुंसक की तरह महसूस करता है। सबसे बड़ी रचनात्मकता संदेह से आती है।

28. मैं 500 किताबें नहीं पढ़ सकता। प्रेरणा के लिए एक पुस्तक का नाम आपको पढ़ना चाहिए

तब आप तुरंत हार मान सकते हैं।

29. अगर मैं खुद को बदलने के लिए बहुत बीमार हूँ तो क्या होगा?

परिवर्तन आपके शरीर में पोषक तत्वों के उत्पादन को प्रेरित करेगा: सेरोटोनिन, डोपामाइन, ऑक्सीटोसिन। आगे बढ़ें, और आप ठीक नहीं हो सकते, लेकिन आप स्वस्थ हो जाएंगे। एक बहाने के रूप में स्वास्थ्य का उपयोग न करें।

अंत में, पहले अपने स्वास्थ्य का पुनर्निर्माण करें। ज्यादा सो। बेहतर खाओ। जाओ खेल के लिए। ये बदलने के लिए महत्वपूर्ण कदम हैं।

30. क्या होगा यदि मेरा साथी मुझे सेट करता है और मैं अभी भी उस पर मुकदमा कर रहा हूं?

मुकदमेबाजी छोड़ो और उसके बारे में फिर कभी मत सोचो। आधी समस्या आप में थी।

31. अगर मैं जेल जाऊं तो क्या होगा?

पूरी तरह से। रेयर प्वाइंट 2. जेल में और किताबें पढ़ें।

32. और अगर मैं एक डरपोक व्यक्ति हूं?

कमजोरी को अपनी ताकत बनाओ। इंट्रोवर्ट्स सुनने और ध्यान केंद्रित करने में बेहतर हैं, और वे अधिक सहानुभूतिपूर्ण हैं।

33. अगर मैं पांच साल इंतजार नहीं कर सकता तो क्या होगा?

यदि आप पांच वर्षों में जीवित रहने की योजना बनाते हैं, तो आप आज शुरू कर सकते हैं।

34. संपर्क कैसे स्थापित करें?

संकेंद्रित वृत्तों का निर्माण। आपको बीच में होना चाहिए। अगला सर्कल दोस्तों और परिवार का है। फिर - ऑनलाइन समुदायों। फिर - जिन लोगों को आप अनौपचारिक बैठकों और चाय पार्टियों से जानते हैं। तब - सम्मेलन के प्रतिभागियों और अपने क्षेत्र में राय नेताओं। फिर - आकाओं। फिर ग्राहक हैं और पैसे कमाने वाले। इन हलकों के माध्यम से अपना काम करना शुरू करें।

35. अगर मैं जो कर रहा हूँ, उसके रास्ते में मेरा अहंकार मिलना शुरू हो जाए तो क्या होगा?

छह महीने या एक साल में, आप बिंदु 2 पर लौट आएंगे।

36. अगर मैं एक ही बार में दो चीजों का शौक रखता हूं तो क्या होगा? और मैं नहीं चुन सकता?

उन्हें मिलाएं और आप इस संयोजन के लिए दुनिया में सर्वश्रेष्ठ होंगे।

37. क्या होगा अगर मैं इतना भावुक हूं कि मैं दूसरों को यह सिखाना चाहता हूं कि मैं खुद क्या सीख रहा हूं?

YouTube पर व्याख्यान पढ़ें। एक-व्यक्ति दर्शकों के साथ शुरू करें और देखें कि क्या यह बढ़ता है।

38. अगर मैं अपनी नींद में पैसा कमाना चाहता हूँ तो क्या होगा?

वर्ष 4 में, आप क्या करते हैं, आउटसोर्सिंग शुरू करें।

39. गुरु और विशेषज्ञों को कैसे खोजना है?

जब आप पर्याप्त ज्ञान (100-200 पुस्तकों के बाद) जमा कर लेते हैं, तो 20 विभिन्न संभावित आकाओं के लिए 10 विचार लिखें।

उनमें से कोई भी आपको जवाब नहीं देगा। 20 नए आकाओं के लिए 10 और विचार लिखें। इसे हर हफ्ते दोहराएं।

40. अगर मैं विचारों के साथ नहीं आ सकता तो क्या होगा?

फिर इसका अभ्यास करें। सोच की मांसपेशियों शोष के लिए करते हैं। उन्हें प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है।

अगर मैं हर दिन व्यायाम नहीं करता तो मेरे लिए अपने पैर की उंगलियों तक पहुंचना मुश्किल होगा। मुझे इस अभ्यास को हर दिन कुछ समय के लिए करना है इससे पहले कि यह स्थिति मेरे लिए आसान हो। पहले दिन से अच्छे विचारों की उम्मीद न करें।

42. क्या होगा अगर मैं वह सब कुछ करूं जो आप कहते हैं, लेकिन फिर भी कुछ भी काम नहीं करता है?

हो जाएगा। बस इंतज़ार करें। हर दिन अपने आप को बदलते रहें।

सड़क का अंत खोजने की कोशिश मत करो। आप इसे कोहरे में नहीं देख सकते। लेकिन आप अगले चरण को देख सकते हैं, और आप महसूस करेंगे कि यदि आप इसे लेते हैं, तो आप अंततः पथ के अंत तक पहुंच जाएंगे।

43. अगर मैं उदास महसूस करने लगूं तो क्या होगा?

दिन में एक घंटे के लिए मौन में बैठें। आपको अपने मूल पर वापस जाने की आवश्यकता है।

यदि यह आपको मूर्खतापूर्ण लगता है, तो इसे न करें। अपने अवसाद के साथ जीते हैं।

44. और अगर मौन बैठने का समय नहीं है?

फिर दिन में दो घंटे मौन बैठें। यह ध्यान नहीं है। आपको बस बैठना है।

45. अगर मैं डर गया तो क्या होगा?

दिन में 8-9 घंटे सोएं और कभी भी गपशप न करें। अच्छी सेहत के लिए नींद पहला रहस्य है। केवल एक ही नहीं, बल्कि पहला। कुछ लोग मुझे लिखते हैं कि चार घंटे की नींद उनके लिए पर्याप्त है, या उनके देश में जो लोग बहुत सोते हैं उन्हें आलसी माना जाता है। ये लोग असफल होंगे और युवा मरेंगे।

जब बात गपशप की आती है, तो हमारे दिमाग जैविक रूप से 150 दोस्तों के साथ प्रोग्राम किया जाता है। और जब आप अपने किसी दोस्त से चैट करते हैं, तो आप दूसरे 150 में से किसी के बारे में गपशप कर सकते हैं। और अगर आपके 150 दोस्त नहीं हैं, तो दिमाग तब तक गॉसिप मैगज़ीन पढ़ना चाहेगा, जब तक उसे नहीं लगता कि उसके 150 दोस्त हैं।

अपने मस्तिष्क के रूप में बेवकूफ मत बनो।

46. \u200b\u200bऔर अगर सब कुछ मुझे लगता है कि मैं कभी सफल नहीं होऊंगा?

प्रतिदिन 10 मिनट के लिए आभार का अभ्यास करें। अपने डर को दबाओ मत। अपने गुस्से पर ध्यान दें।

लेकिन जो आपके पास है उसके लिए खुद को आभारी होने दें। क्रोध कभी प्रेरित नहीं करता, बल्कि आभार प्रेरित करता है। कृतज्ञता आपकी दुनिया और समानांतर ब्रह्मांड के बीच का पुल है जहां सभी रचनात्मक विचार रहते हैं।

47. और अगर मुझे लगातार किसी तरह के व्यक्तिगत झगड़ों से निपटना है?

अन्य लोगों के साथ मिलें।

खुद को बदलने वाला व्यक्ति लगातार ऐसे लोगों से मिलता रहेगा जो उसे दबाने की कोशिश कर रहे हैं। मस्तिष्क परिवर्तन से डरता है - यह असुरक्षित हो सकता है। जैविक रूप से, मस्तिष्क आपके लिए सुरक्षा चाहता है, और परिवर्तन एक जोखिम है। तो दिमाग आप को रोकने की कोशिश कर रहे लोगों को खिसका देगा।

ना कहना सीखें।

48. अगर मैं अपने कार्यालय की नौकरी से खुश हूं तो क्या होगा?

49. मुझे आप पर भरोसा क्यों करना चाहिए? आप इतनी बार हार चुके हैं

मुझ पर भरोसा मत करो।

50. क्या तुम मेरे गुरु बनोगे?

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दुनिया में कोई भी व्यक्ति नहीं है जो अपने जीवन में कम से कम एक बार, पूरी तरह से अलग नहीं बनना चाहता था। सबसे अधिक बार, ऐसी इच्छा उस समय पैदा होती है जब आप अपना जीवन बदलना चाहते हैं, दूसरों के साथ दर्दनाक समस्याओं और असहमति से छुटकारा पाएं, परिसरों, कमियों और सब कुछ जो सिर्फ एक पूर्ण जीवन में हस्तक्षेप करता है।

अधिकांश लोग अपने चुने हुए क्षेत्र में सफलता प्राप्त करने के लिए अमीर और स्वतंत्र बनने का सपना देखते हैं, लेकिन कुछ ही लोग इसमें सफल होते हैं, और यह स्वयं उस व्यक्ति का चरित्र और विचार है जो इसमें एक बाधा बन जाता है। नाटकीय रूप से बदलने के लिए आवश्यक नहीं है, यहां तक \u200b\u200bकि चरित्र या व्यवहार में मामूली बदलाव भी पहले से ही एक व्यक्ति को अलग करता है। अगर ख़ुशी महसूस करने के लिए स्वयं में परिवर्तन आवश्यक हैं, तो आपको बस यह सीखना होगा कि एक अलग व्यक्ति कैसे बनें और आंतरिक रूप से कैसे बदलें।

पूरी तरह से अलग व्यक्ति कैसे बनें

अपनी आंतरिक दुनिया की खोज करके खुद को बदलना शुरू करें, क्योंकि जीवन में होने वाली सभी घटनाएं व्यक्तिगत अनुभवों, सपनों और किसी व्यक्ति की आध्यात्मिक दुनिया से उत्पन्न होती हैं। प्रत्येक विचार, शब्द, आंदोलन दूसरों को हमसे संबंधित होने के तरीके को प्रभावित करता है। यदि बोले गए शब्दों को कार्यों द्वारा समर्थित नहीं किया जाता है, तो दूसरों का रवैया बेहद नकारात्मक और निराशाजनक हो जाता है। लेकिन इस मामले में भी, एक व्यक्ति को दूसरों को खुश करने के लिए खुद को नहीं बदलना चाहिए, उसे यह निर्णय खुद करना चाहिए और खुद के लिए करना चाहिए। किसी को भी दूसरों से प्यार नहीं करना चाहिए, स्वयं से अधिक, केवल सच्चा आत्म-प्रेम किसी के जीवन को बदल सकता है। आखिरकार, यदि आप नहीं जानते कि अपने आप से प्यार कैसे करें, तो आप किसी और से कैसे प्यार कर सकते हैं?

शुरू करने से पहले, पहले प्रश्न का उत्तर दें "क्या आप खुद से प्यार करते हैं?" इसे दूर करने की कोशिश मत करो, अपने आप से ईमानदार रहो। यदि आप वास्तव में खुद से प्यार नहीं करते हैं, तो इस स्थिति को ठीक करना सीखें। इसके बिना, आप एक अलग व्यक्ति नहीं बन पाएंगे। यदि इस तरह के प्रश्न का उत्तर देना मुश्किल है, तो याद रखें: क्या आप अक्सर खुद की प्रशंसा करते हैं, जो आपने किया है, उसकी स्वीकृति दें, किसी के लिए बोला गया शब्द, क्या आप इस बारे में चिंता नहीं करते हैं कि यदि आप खुद को एक अजीब स्थिति में पाते हैं तो दूसरे क्या सोचेंगे। यदि आप अंतिम बार याद नहीं कर सकते हैं कि आपने खुद को सराहा है और आपको खुशी है कि सब कुछ आपके लिए काम कर रहा था, लेकिन इसके विपरीत, आप अपने आप को एक बार फिर से धोखा देना चाहते हैं कि आप बाकी की तरह सुंदर और स्मार्ट नहीं हैं, जीर्ण के लक्षण आत्म-नापसंद स्पष्ट हैं। जब तक आप खुद से प्यार करना नहीं सीखते, तब तक आप बदल नहीं सकते। सभी प्रयास व्यर्थ होंगे, क्योंकि आप केवल यह नहीं जानते कि आप अपने आप को कैसे महत्व देते हैं, चाहे आप कुछ भी करें।

लेकिन जैसे ही आप खुद की आलोचना करना बंद कर देते हैं और सप्ताह में कम से कम एक बार प्रशंसा करना शुरू करते हैं, लिखते हैं कि वास्तव में आप अपने आप में क्या बदलना चाहते हैं, क्या चरित्र लक्षण या कार्य करते हैं। जीवन में जो आपको पसंद नहीं है और जो नापसंद है, उसे लिखना न भूलें, जिससे आप असंतुष्ट हैं। आपका कार्य आपकी आत्मा में गहराई से देखना है और आपके साथ संघर्ष करना होगा की पूरी सूची बनाएं। अपने आप से प्यार करना सीखकर, आप पर्याप्त रूप से यह आकलन करने में सक्षम होंगे कि क्या आपको वास्तव में एक अलग व्यक्ति बनने की आवश्यकता है, क्योंकि आप पहले से ही बदलाव लाने में कामयाब रहे हैं, अपने आप से प्यार करते हुए। अगर बदलने की इच्छा बनी रहे, तो लिखें कि आप किस तरह का व्यक्ति बनना चाहते हैं। भविष्य के परिवर्तनों के पैमाने का आकलन करने के बाद, साथ में संकेत दें कि क्या मदद कर सकता है और प्रक्रिया को कम दर्दनाक बना सकता है। इस स्थिति में सबसे कठिन बात यह थी और अपने आप में एक ईमानदार प्रवेश है कि मैं संपूर्ण नहीं हूं। सब के बाद, गहराई से, हर कोई दूसरों के लिए एक उदाहरण बनना चाहता है, सम्मान महसूस करने और दूसरों से समर्थन महसूस करने के लिए।

यह उन सभी संदेहों को लिखने के लिए एक नियम बनाएं जो किसी अन्य व्यक्ति बनने के मार्ग पर उत्पन्न होती हैं। वर्षों में गठित चरित्र, विकसित आदतें और व्यवहार की शैली - सब कुछ आपको रोकने और छोड़ने के लिए मजबूर करेगा जो आपने योजना बनाई है। एक व्यक्ति को इतनी व्यवस्था दी जाती है कि वह शांति और अपने आराम क्षेत्र के लिए प्रयास करता है। लेकिन अगर आप बदलना चाहते हैं, तो न केवल दूसरों के साथ, बल्कि खुद के साथ भी लड़ने के लिए तैयार हो जाइए। कागज़ और चिंता के बारे में सब कुछ कागज पर व्यक्त करने के बाद, आप खुद आश्चर्यचकित हो जाएंगे कि ये सभी भय और अनुभव कितने दूर हैं।

यह कुछ भी नहीं है कि मनोवैज्ञानिक अपने अंतरतम भय को कागज पर डालने की सलाह देते हैं, जिसके बाद शीट को जला दिया जाना चाहिए या फाड़ा जाना चाहिए। समस्या का विस्तृत या विस्तृत विवरण, जिसे, जो अधिक सुविधाजनक है, एक व्यक्ति को वास्तव में उन चीजों को देखने की अनुमति देता है जो उसे डराता है और, एक नियम के रूप में, वह तुरंत यह समझना शुरू कर देता है कि इस जीवन में कुछ भी नहीं है जो वह नहीं कर सकता है । आप जो कुछ भी गर्भ धारण नहीं करते हैं वह पूरा हो सकता है यदि आप खुद पर विश्वास करते हैं और इस तथ्य में कि आप अपनी खुशी के निर्माता हैं। वही अपने आप पर काम करने के लिए लागू होता है, क्योंकि अलग बनने की इच्छा किसी अन्य की तरह ही इच्छा है, और आपको बस यह मानना \u200b\u200bहोगा कि सब कुछ आपके हाथों में है।

आंतरिक रूप से कैसे बदलें

• अपने दर्शन और दृष्टिकोण को बदलें... पुरानी अवधारणाओं को त्यागें। यह वह है जो आपको सपने देखने से रोकता है। माता-पिता और प्रियजनों से सुना हुआ हर शब्द मेरे और मेरे आसपास की दुनिया के बारे में मेरे दृष्टिकोण को आकार देता है। और, दुर्भाग्य से, रिश्तेदारों का रवैया हमेशा उद्देश्यपूर्ण नहीं होता है और किसी व्यक्ति को अधिक आत्मविश्वासी बनने में मदद करता है। इसलिए, जीवन में सफलता प्राप्त करने के लिए, अपने व्यक्तित्व और अपने आस-पास की दुनिया का अपना आकलन विकसित करके शुरू करें। अन्य लोगों के सिद्धांतों को छोड़ दें जो कि लगाए गए थे, दुनिया के बारे में अपना दृष्टिकोण विकसित करें। कभी-कभी यह आत्म-संदेह से छुटकारा पाने के लिए, अपने आप से प्यार करने और एक अलग व्यक्ति बनने के लिए पर्याप्त है।
• जीवन का आनंद महसूस करने के लिए, शौक और शौक के लिए अपने आप को इनकार न करें। दूसरों की आलोचना करने पर मत सुनो। मुख्य बात यह है कि वे खुशी लाते हैं और खुशी देते हैं, लेकिन साथ ही उन्हें समय निकालने में आपकी सफलता के रास्ते में हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए। सबसे अच्छा विकल्प होगा जब एक शौक आपको काम से छुट्टी लेने में मदद करता है या आय का स्रोत बन जाता है, जिससे आप अपने विकास के लिए अधिक समय दे सकते हैं।

• यदि आप खुद को बदलना चाहते हैं, तो समझें: "आप कौन हैं?", "किस तरह का व्यक्ति?", "आप दुनिया के लिए क्या लाभ ला सकते हैं?" आखिर आप अलग क्यों होना चाहते हैं और क्यों। अपनी क्षमताओं की समझ का अभाव, अपने लिए और अपने आसपास के लोगों के लिए उनका मूल्य अक्सर सफलता की राह में रोड़ा बन जाता है।
• अधिकांश अप्रिय भावनाएं अन्य लोगों से आती हैं। हम घबराए हुए, परेशान, परेशान होने लगते हैं, जिसे हम समझ नहीं पाते और सुन नहीं पाते। अपनी आत्मा में शांति बनाए रखने के लिए, लोगों का न्याय करना और उनका मूल्यांकन करना बंद करें, उन्हें बेहतर समझने की कोशिश करें और जीवन के प्रति उनके दृष्टिकोण के आधार पर उनके साथ काम करें। उन लोगों से बचें जो आपके जीवन में नकारात्मकता लाते हैं, और जो किसी भी असहमति और समस्याओं को सुलझाने के मामले में प्रिय हैं, वे न केवल एक समझौता पाते हैं, बल्कि एक तीसरा विकल्प जो दोनों पक्षों के अनुरूप होगा।
• अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना बंद न करें, भले ही वे भारी लगें। इसे ले लो और वही करें जो आपके लिए अभी महत्वपूर्ण है। उन कारणों की तलाश न करें जो निष्क्रियता को सही ठहराने में मदद करते हैं, बल्कि अपनी योजनाओं को जीवन में लाने के लिए समय निकालें।

• यदि आप यह तय नहीं कर सकते हैं कि कहां से शुरू करें, तो जीवन में अपनी अंतरतम इच्छा को कैसे पूरा करें, इसके लिए एक योजना बनाएं। रास्ते के साथ, आप बदलना शुरू कर देंगे, चाहे आप इसे पसंद करें या न करें। नई गतिविधियां, उपलब्धियां, यहां तक \u200b\u200bकि सबसे छोटे परिणाम से जो आप चाहते हैं उस पर आप अपने प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने के लिए मजबूर करेंगे। आप महसूस करेंगे कि कैसे अपने आप में विश्वास बढ़ता है, और इसके साथ, अपने आप में विश्वास।
• अगर कुछ काम नहीं करता है तो निराश मत होइए। बार-बार कोशिश करें। खेलों में जाने का निर्णय लिया, समय लिया ताकि ऐसा न हो। अपने आप को आराम करने की अनुमति न दें। एक अलग व्यक्ति बनना आसान नहीं है। इसके लिए सभी शक्ति और महान इच्छा के परिश्रम की आवश्यकता होती है, लेकिन केवल धैर्य और समर्पण आपको इस मार्ग पर सफल होने की अनुमति देगा। अपनी आदतों को बदलने और एक जटिल विश्वदृष्टि से ज्यादा मुश्किल कुछ भी नहीं है। लेकिन केवल एक जो आवश्यक के रूप में कई बार उठने के लिए तैयार है वह सफलता प्राप्त करेगा। कोई भी असफलता या कठिनाइयाँ उसे अपने लक्ष्य को नहीं छोड़ेंगी। एक मजबूत व्यक्ति सपने नहीं देखता है, वह खुद के लिए लक्ष्य निर्धारित करता है और, एक नियम के रूप में, उन्हें प्राप्त करता है। तो मजबूत और लगातार रहें और आप निश्चित रूप से सफल होंगे।

कुछ लोगों को पता है कि उनकी इच्छाओं और लक्ष्यों को अपनी गलती के माध्यम से पूरा नहीं किया जाता है। हर कोई सौ कारण दे सकता है कि उनके लिए कुछ काम क्यों नहीं किया गया। लेकिन सफलता का नुस्खा अपने आप में निहित है, और यह केवल आपके विचारों और प्रयासों पर निर्भर करता है कि आप क्या हासिल करेंगे या नहीं। यदि परिसरों की उपस्थिति सफलता की उपलब्धि को रोकती है, तो आपको बस उनसे छुटकारा पाने की आवश्यकता है।

एक इच्छा को पूरा करने के लिए किए गए हर प्रयास को फल मिलेगा, मुख्य बात केवल अपने आप को सुनना सीखना है। यदि आप एक अलग व्यक्ति बनना चाहते हैं, और आप समझते हैं कि यह वास्तव में आवश्यक है, हवा की तरह, किसी पर ध्यान न दें, किसी से भी न पूछें, परिवर्तन करें, क्योंकि यह आपके जीवन को कार्डिनल तरीके से बदलने का एकमात्र तरीका है।

आप सात दिनों में अपना जीवन बदल सकते हैं। समृद्धि के सरल कानूनों के साथ सशस्त्र, आप दुनिया को अपनी व्यक्तिगत इच्छाओं और आवश्यकताओं के अनुरूप बनाएंगे।

सरल अभ्यास आपको ब्रह्मांड से जो कुछ भी चाहते हैं उसे प्राप्त करने में मदद करेंगे। सबसे पहले, आपको एक सकारात्मक परिणाम पर विश्वास करना चाहिए। सकारात्मक विचार कठिनता के डर को दूर कर सकते हैं, जो कि सुखी जीवन के मार्ग पर एक वजनदार लंगर है। याद रखें कि आपका भाग्य आपके हाथों में है, और केवल आप इसे बदल सकते हैं।

सोमवार परिवर्तन का दिन है

हमारा पूरा जीवन एक दूसरे को बदलने वाले तंत्रों पर बना है। शुरुआत में एक शब्द था (हमारे मामले में - एक विचार), फिर - इच्छाएं और सपने, जो कार्रवाई के लिए प्रेरणा हैं। अपने जीवन को बदलने के लिए, आपको सबसे पहले अपने विचारों को बदलने की जरूरत है।

सप्ताह के पहले दिन, आपको सकारात्मक के साथ अपने भाग्य के बारे में नकारात्मक विचारों को बदलने का अभ्यास करना चाहिए। खुद को आंकना बंद करो, अपनी विफलता के प्रति वफादार रहो। उस अनुभव के लिए धन्यवाद जो आपके लिए एक नए और बेहतर जीवन का द्वार खोलता है। हर चीज का सकारात्मक व्यवहार करें। प्रत्येक स्थिति एक ही सिक्के के दो पहलू हैं। नकारात्मक को छोड़ कर, केवल अपने लिए सर्वश्रेष्ठ पर प्रकाश डालें।

अपने भाषण से ऐसे वाक्यांश निकालें जो आपके उत्साह और आंतरिक आत्मविश्वास को नष्ट कर दें। सकारात्मक आवेश के साथ मजबूत अभिव्यक्तियों का उपयोग करें - पुष्टि और सकारात्मक दृष्टिकोण। समय के साथ, आप पाएंगे कि इस सफल व्यक्ति की आदत आपके लिए एक बढ़िया जोड़ बन गई है।

मंगलवार - धन्यवाद दिवस

जो आपके पास पहले से है उसकी सराहना करना सीखें। अपने जीवन के इस चरण में आपके पास मौजूद हर चीज के लिए उच्चतर बलों को धन्यवाद दें। आप कल्पना भी नहीं कर सकते कि कितने लोग हैं जो अपने पूरे दिल से अपने लिए कामना करते हैं जो आपके लिए पहले से उपलब्ध है।

आपको मंगलवार को कृतज्ञता के शब्दों के साथ समाप्त करना चाहिए और इसे इस तरह से जीने के लिए हर दिन समाप्त करने का नियम बनाना चाहिए। आने वाली नींद या ध्यान के लिए प्रार्थना का उपयोग करें, जिसका अनिवार्य घटक आभार के शब्द होंगे। उपलब्ध कराए गए अवसरों के लिए, चुने हुए लोगों के लिए, और निश्चित रूप से, कठिनाइयों के लिए, ब्रह्मांड के लिए धन्यवाद। कोई भी हार सिर्फ एक सबक है जो आपको अपने भाग्य के करीब लाता है।

बुधवार निश्चितता का दिन है

यदि आप अपने भाग्य को बदलने के बारे में गंभीर हैं, तो आपको तुरंत निर्णय लेने की आवश्यकता है कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं। आपके जीवन में सब कुछ के लिए एक जगह है, बस इंगित करें कि आपको वास्तव में खुशी के लिए क्या चाहिए। अपने सभी सपनों को कागज पर लिखें। लंबी अवधि और आज के लिए, संभव और असंभव - साथ की इच्छाओं को लिखें। संकोच न करें और अपने आप को नियंत्रित न करें: सपने अनायास आ जाएं। मुख्य बात यह है कि वे आते ही सभी विचारों को लिख लें। यह अभ्यास आपकी आकांक्षाओं को पूरा करने और सामान्य रूप से अपने जीवन को बेहतर बनाने का सही तरीका है।

गुरुवार श्रेष्ठ दिन है

समृद्धि के नियमों में से एक कहता है: कल तक कभी मत छोड़ो कि तुम आज क्या कर सकते हो। गुरुवार को, आपको किसी भी हाइफ़नेशन को अस्वीकार करने का अभ्यास करना होगा। सुबह जागना और सकारात्मक के साथ आरोप लगाया, अपने आप को स्थापना दें कि इस दिन के लिए नियोजित सब कुछ निश्चित रूप से सच हो जाएगा। प्रत्येक नया दिन महान उपलब्धियों और सफलता का समय होता है। जीवन आप पर मुस्कुराएगा और आपको नियोजित हर चीज को महसूस करने में मदद करेगा। शाम में, पहले से सीखी गई प्रथाओं को समेकित करें: प्रदान किए गए और जीवन के सबक के लिए निर्माता और ब्रह्मांड का धन्यवाद करें।

शुक्रवार मुक्ति का दिन है

लोग थोपी गई राय, शंकाओं और आशंकाओं के साथ अपना जीवन बर्बाद करने में सक्षम हैं। प्रत्येक व्यक्ति की संभावनाएं अनंत हैं, जिसका अर्थ है कि यदि केवल एक ही हो सकता है, तो अन्य सक्षम होंगे। यह सिर्फ इतना है कि कुछ लोग अपनी छिपी हुई प्रतिभाओं को जल्दी से ढूंढते हैं और उन्हें विकसित करते हैं, जबकि अन्य अपनी क्षमताओं को दूसरे लोगों की राय और आंतरिक परिसरों के तहत दफन करते हैं।

नए से डरो मत, हर दिन नए विचारों की खोज करें। यदि आप अभी भी संदेह में हैं, तो एक महान उद्धरण है: "यदि आप किसी मछली को पेड़ों पर चढ़ने की क्षमता से आंकते हैं, तो यह सोचेगा कि यह जीवन भर बेवकूफ है।" खुद पर विश्वास रखें, क्योंकि हर व्यक्ति में एक छिपी प्रतिभा होती है। नई चीज़ें आज़माएँ और इस बारे में चिंता न करें कि लोग आपके बारे में क्या सोच सकते हैं।

शनिवार एक गंतव्य खोजने का दिन है

सप्ताह के छठे दिन तक, आपको पहले से ही अपनी इच्छाओं और आकांक्षाओं की एक सूची जमा करनी चाहिए, जिसमें सबसे अवास्तविक और प्रतीत होने वाले अवास्तविक सपने भी हो सकते हैं। जो कुछ आपने लिखा है, उसे ध्यान से देखें और उस सपने को चुनने की कोशिश करें जो आपके सार को सबसे अच्छा दर्शाता है। अपने आप से व्यक्तिगत रूप से पूछे जाने वाले प्रश्न आपकी पसंद को सुविधाजनक बनाने में मदद करेंगे:

• मुझे क्या करना पसंद है?
• मेरी प्रतिभाएं क्या हैं, मैं सबसे अच्छा क्या करूं?
• मेरे द्वारा पैसा कैसे कमाए जा सकते हैं?
• यदि मेरे पास अपने निपटान में बहुत अधिक धन है, तो मैं पहले क्या करूंगा / करूंगा?
• अगर खुशी दुनिया की मुद्रा होती, तो मैं जीवनयापन के लिए क्या करता / कमाता?

यदि आप अपने आप से ईमानदार हैं, तो ये प्रश्न आपको अपना असली उद्देश्य और आपकी खुद की कॉलिंग खोजने में मदद करेंगे। जीवन में सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आत्मा क्या है। और अगर आपकी गतिविधि आपके और आपके आस-पास के लोगों के लिए खुशी लाती है, तो खुशी और वित्तीय स्थिरता आपको लंबे समय तक इंतजार नहीं कराएगी।

रविवार कुल योग का दिन है

आपने अपने जीवन को लगभग बदल दिया है, थोड़ा सा किया जाना बाकी है। समझने वाली अंतिम बात यह है कि सकारात्मक परिवर्तन रातोंरात नहीं होता है। वे आसानी से आपसे संपर्क करते हैं, कभी-कभी इतनी धीमी गति से कि आप इसे पहले नोटिस नहीं कर सकते। धैर्य और शांत रहें। आखिरकार, यदि आप एक पॉट में फूल पर हर मिनट देखते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि यह आपके भारी टकटकी से बढ़ेगा। इंतजार करना सीखें और सर्वश्रेष्ठ में विश्वास करें। उपरोक्त प्रथाओं को दैनिक आधार पर लागू करना याद रखें ताकि अच्छे अवसर आपको इंतजार न करवाएं।

सात दिन, सात प्राथमिक नियम, समृद्धि के सात कानून आपको बेहतर के लिए अपना जीवन बदलने में मदद करेंगे। जितना आप सबसे अच्छा मानते हैं, यह संभव है। जब ये अभ्यास आपकी अच्छी आदतें बन जाएंगे, तो आपको सच्ची खुशी मिलेगी और आज खुश रहो, अपने सपने के लिए अपने रास्ते पर शुभकामनाएँ, और बटन दबाने के लिए मत भूलना और

आप बेहतर के लिए कैसे बदल सकते हैं? विकसित करने की इच्छा प्रकृति द्वारा मानवता में निहित है, और सकारात्मक परिवर्तनों की लालसा वस्तुतः सभी में विकासवादी है। अंतर यह है कि एक व्यक्ति किस चरण में सवाल पूछना शुरू करता है "आप बेहतर के लिए कैसे बदल सकते हैं?"। किसी को असफलता और दूसरों की आलोचना के द्वारा ऐसे परिवर्तनों के लिए प्रेरित किया जाता है, और फिर सुधार की इच्छा एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है, सजा, बदमाशी या सार्वजनिक अज्ञानता से बचने का एक तरीका है।

किसी व्यक्ति के लिए कोई परिवर्तन होता है (कृपया, सम्मान अर्जित करने, संबंध बनाने के लिए) या रिश्ते (किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति की आलोचना को स्वीकार करना और सार्थक संबंधों को बनाए रखने के लिए खुद में कुछ बदलाव करने के लिए चुनना)। कोई अन्य लोगों के उदाहरणों से प्रेरित है, और कोई बोरिंग ग्रे वैनिटी से थक गया है। नई यात्राएं, परिचितों, फिल्मों, बीमारियों, आपदाओं, गोलमाल सभी परिवर्तन शुरू करने के लिए मजबूत प्रोत्साहन हैं। डर लोगों को बदलने के लिए मजबूर करने वाले कारणों की सूची में होता है, सबसे अधिक बार नुकसान का डर होता है या वे जो चाहते हैं उसे प्राप्त करने के अवसर से वंचित होते हैं।

परिवर्तनों की एकाग्रता और दिशा उन क्षेत्रों पर निर्भर करती है जिनके लिए उन्हें और समाधान की वैश्विकता की आवश्यकता होती है। यदि किसी व्यक्ति को अपने सपने को साकार करने के लिए अपने निवास स्थान और व्यवसाय को बदलना पड़ता है (और यह एक विचारशील मार्ग है जो सुधार के दृश्यमान परिणाम लाता है), तो बेहतर के लिए किसी व्यक्ति को कैसे बदलना है (अपने चरित्र में, पाठ्यक्रम जीवन और लोगों के साथ बातचीत), बस अपने केश या अलमारी को अपडेट करना एक रहस्य बना हुआ है।

प्रत्येक कार्य की अपनी विधियाँ होती हैं। इसलिए, अपने आप को बदलने की दस-चरणीय सलाह का विचारपूर्वक पालन करने से पहले, यह समझने की कोशिश करें कि आप किन गुणों को बदलना चाहते हैं, किन लोगों को सुधारना चाहते हैं, किस हद तक और किस दिशा में आप चाहते हैं और आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं, इसके लिए आपको क्या चाहिए और आपके पास पहले से क्या संसाधन हैं। और अपने आप को बेहतर बनाने के लिए फैशन के रुझानों के आगे झुकना, जब आपका जीवन आपको सूट करता है, तो कम से कम एक मूर्खतापूर्ण बात है, क्योंकि बदलने की प्रक्रिया में आप अपने पुराने जीवन को खो सकते हैं जो पूरी तरह से आपके अनुकूल है।

चरित्र में बेहतर के लिए कैसे बदलें?

इसमें कई आदतें, विकसित प्रतिक्रियाएं और प्रतिक्रिया करने के तरीके शामिल हैं, इसलिए इसे पूरी तरह से बदलना संभव नहीं है। एक साथ उन सभी गुणों से छुटकारा पाने का प्रयास किया जाता है जिन्हें आप नकारात्मक मानते हैं और वे सभी आदतें जो किसी न किसी तरह से आपके जीवन में हस्तक्षेप करती हैं, बस एक असंभव कार्य है। इस तरह के भार को उठाए जाने के बाद, आप एक सप्ताह के लिए बाहर रह सकते हैं, और फिर पिछली स्थिति में टूट सकते हैं, अगर एक उत्तेजित रूप में नहीं। अपने घटकों में एक वैश्विक कार्य को तोड़ दें, और एक ही समय में एक या अधिक गुणों पर काम करें, धीरे-धीरे बाकी को जोड़ने जब आप पहली बार सामना करते हैं।

कोई व्यक्ति बेहतर के लिए कैसे बदल सकता है यदि उसके पास कार्रवाई के लिए शुरुआती बिंदु नहीं है, अर्थात। वह कौन है और उसकी आंतरिक आध्यात्मिक दुनिया कौन है। किसी भी समस्या का समाधान अध्ययन के साथ शुरू होता है, चरित्र में बदलाव की स्थिति में, अपने स्वयं के अनुभवों की दुनिया में विसर्जित करने की आवश्यकता निरंतर हो जाती है। इस अध्ययन के तरीके के साथ पहला सवाल बदलाव के कारणों के बारे में होगा। विश्लेषण करें कि कौन सी घटनाएं आपको इस ओर धकेल रही हैं। प्यार और आत्म-देखभाल की भावना से किए गए परिवर्तन लाभकारी परिणाम लाएंगे (जलन की प्रवृत्ति को कम करने से आप दिल की समस्याओं से बच पाएंगे, इनकार करने की क्षमता विकसित होने से आपको अपने लिए अधिक समय मिलेगा और प्रियजनों के साथ संवाद करने में दृढ़ता से प्रशिक्षण में मदद मिलेगी। परियोजना को पूरा करें)। उसी समय, यदि आपने दूसरों की सुविधा के लिए अपने चरित्र को फिर से बदलना शुरू कर दिया, तो यह स्थिति आपके लिए आसान नहीं होगी, और आपके अपने मानस पर हिंसा की भावना बनी रहेगी और मनोविश्लेषण के रूप में आपके पास लौट सकती है। (दूसरों के अनुरोध पर आज्ञाकारी बनकर, आप उनके अनुरोधों के साथ जलमग्न हो जाएंगे, किसी को कुछ साबित करने के लिए बढ़ी हुई कठोरता आपको दोस्तों को आपसे दूर कर सकती है, और बाहरी रूप से अच्छे स्वभाव वाले लोगों के साथ जो आपके साथ विश्वासघात करते हैं, विकास के साथ पागल हैं उच्च रक्तचाप और पेप्टिक अल्सर रोग)।

ध्यान से सुनें कि आप क्या बदल रहे हैं और परिणामों को देखें, जिनके लिए यह आसान और अधिक खुशी होगी।

चरित्र में बेहतर के लिए परिवर्तन करने के लिए, अपने जीवन में खुशी और रुचि के निरंतर पर्याप्त उच्च स्तर को बनाए रखना आवश्यक है। अपनी मनाही मान्यताओं पर फिर से विचार करें और उनमें से आधे को बाहर फेंक दें (ऊपर रहना क्योंकि आपको अपना खाना पकाना है, अपनी आखिरी कैंडी नहीं लेना, घर की सफाई की खातिर फिल्मों में जाना - ये सब उन चीजों के उदाहरण हैं जो ला सकते हैं आप खुशी और कल्याण के बिट्स, और आप केवल झूठे विश्वासों को खो देंगे कि यह अनुमति नहीं है)। हर दिन किसी ऐसी चीज के लिए देखें जो आपको खुशी प्रदान करे, सुनिश्चित करें कि आपका जीवन गतिविधियों, शौक, मनोरंजन से भरा है जो आप आनंद लेते हैं, और आपके दोस्तों द्वारा लोकप्रिय या अनुमोदित नहीं हैं। एक अच्छा चरित्र अपने आस-पास की दुनिया के लिए एक पूर्ण समायोजन नहीं करता है, लेकिन इसमें निश्चित रूप से किसी की जरूरतों को समझना शामिल है, क्योंकि यह दूसरों के अंतर को समझने और स्वीकार करने का एकमात्र तरीका है।

बेहतर के लिए खुद को बदलने के लिए कैसे मजबूर करें? जो आपके लिए महत्वपूर्ण है उसे प्राप्त करना बंद न करें, इसे अभी दूसरों की प्राथमिकता से उचित ठहराएं या अपनी दृढ़ता पर काम करें। खुद को बदलने पर काम न करें, बल्कि जीवन को अपनी दिशा में बदलें। आप एक सुविधाजनक प्रतिलिपि नहीं बन पाएंगे जो दिए गए मानकों में फिट बैठता है। हमेशा ऐसे लोग होंगे जो आपसे प्यार नहीं करते हैं और आप उनके साथ प्रतिस्पर्धा करने, लड़ने, संवाद करने या सामान्य जमीन की तलाश करने के लिए स्वतंत्र हैं। हमेशा ऐसे स्थान होंगे जहां आप विषय में नहीं हैं, और आप कोड़े मारने और वहां रहने के लिए स्वतंत्र हैं, दूसरों की तलाश करना या अपना खुद का निर्माण करना छोड़ दें। दुनिया प्लास्टिक है, और आत्म-स्वीकृति आपके स्वयं के व्यक्तित्व को फिर से जीवंत करने के अलावा, जरूरतों को पूरा करने के लिए जैविक तरीके खोजने में मदद करती है।

एक लड़की के लिए बेहतर कैसे बदलें?

जब एक रिश्ते में एक संकट टूट जाता है या एक लड़की जो एक सप्ताह के लिए चुप और असंतुष्ट चेहरे के साथ चलती है, और यह रिश्ता ठंडा हो जाता है, तो लोग बेहतर के लिए बदलाव के तरीके तलाशने लगते हैं। समझने वाली पहली बात यह है कि कार्रवाई को प्राथमिकता दें, और जितनी जल्दी बेहतर हो, और इस समस्या पर गंभीर वैज्ञानिक अनुसंधान न करें।

परिवर्तन करते समय एक सामान्य गलती लोग करते हैं कि वे पूरी तरह से लड़की की रुचियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, कृपया उसकी इच्छाओं को खुश करने या उसका अनुमान लगाने की कोशिश करते हैं। यह युक्ति बहुत मदद कर सकती है। यदि इससे पहले आप बिल्कुल उस पर ध्यान नहीं देते थे, लेकिन अक्सर यह परिणाम नहीं लाता है। आपके साथ लड़की को अधिक आरामदायक और दिलचस्प बनाने के लिए, उसे अपने जीवन और क्षमताओं को पंप करना आवश्यक है। इसलिए अपने साथी को लगातार परेशान करने के बजाय, व्यस्त रहें - आपके लिए एक नए क्षेत्र से एक पुस्तक पढ़ें, पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें, खेल के लिए जाएं, एक नया शौक खोलें। एक व्यक्ति जो अभी भी खड़ा नहीं है, विकसित होता है, वह जानता है कि वह क्या चाहता है, ध्यान आकर्षित करता है। अपने स्वयं के हितों के सर्कल का विस्तार करना, आपके लिए लड़की को समझना आसान होगा, बातचीत के लिए अधिक विषय और साथ में समय बिताने के लिए कारण। आत्म-विकास एक श्रमसाध्य है और एक लड़की की दृष्टि में खुद को बेहतर बनाने का दूसरा तरीका नहीं है, लेकिन एक प्रस्तुत गुलदस्ता की तुलना में अधिक विश्वसनीय है।

न केवल आंतरिक दुनिया के विकास को देखें, बल्कि आपकी उपस्थिति को भी देखें। अपने कपड़े की स्वच्छता और ख़ुशी का ख्याल रखें, स्वच्छता प्रक्रियाओं की नियमितता, अपने स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान दें (शासन, पोषण, शगल को समायोजित करें), विभिन्न प्रकार (सुंदर मांसपेशियों, बेशक, प्रसन्न, लेकिन निपुणता, करें) विभिन्न प्रकार के परिवहन को संभालने के लिए, सटीकता लड़की को प्रशंसा की आँखों से देखने के लिए मजबूर करेगी)।

एक लड़की के लिए बेहतर कैसे बदलें? सब कुछ में सकारात्मक देखो और इस लहर में धुन। एक अच्छा मूड, खुश करने की क्षमता, हास्य के साथ एक अप्रिय स्थिति से बाहर निकलना - वे गुण जो महिलाओं को पुरुषों में अत्यधिक महत्व देते हैं। और हां, अपने साथी की इच्छाओं को ध्यान में रखना न भूलें, क्योंकि अगर उसने अक्सर देर से आने का अनुरोध किया, तो सबसे पहले आपको जिस चीज पर काम करना चाहिए, वह आपकी खुद की है। लड़कियां आमतौर पर यह स्पष्ट करती हैं कि वे लोगों से क्या चाहती हैं, उसकी बातों को नज़रअंदाज़ न करें, क्योंकि आलोचना को ज़ोर से व्यक्त करने से पहले, वह पहले से ही थोड़ी शांत, न्यायप्रिय, सहनशील थी और अपने आप में हर संभव कोशिश करती थी ताकि आपके खिलाफ दावा न करें। ।

आप एक आदमी के लिए बेहतर कैसे बदल सकते हैं?

लड़कियों, निरंतर के लिए प्रयास करते हुए, उनकी गतिविधियों में दो कारकों द्वारा निर्देशित होती हैं: अपनी इच्छाओं और लोगों की इच्छाओं। आमतौर पर किसी पुरुष के लिए बेहतर बनने के लिए बाहरी बदलाव सबसे पहले आते हैं। अधिक स्त्रैण बनने के लिए, हवादार पोशाक के लिए पहना हुआ जीन्स बदलने के लिए, ऊँची एड़ी के पंपों में एक रोमांचक चाल सीखने के लिए - ये सभी शस्त्रागार हैं जो महिलाएं सक्रिय रूप से पुरुषों की आंखों में अपना आकर्षण बढ़ाने के लिए उपयोग करती हैं। दरअसल, उपस्थिति निर्माण और ब्याज की पीढ़ी में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, लेकिन बाद में वे उपस्थिति के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं, और एक आदमी एक महिला के लिए किसी भी सुंदर गुड़िया का आदान-प्रदान करेगा, जिसके साथ वह सहज और आरामदायक है।

बाहरी परिवर्तनों की तुलना में आंतरिक परिवर्तन एक अधिक गंभीर और श्रमसाध्य प्रक्रिया है। पोशाक पहनना और स्त्रैण दिखना कई घंटों के लिए एक काम है, लेकिन अपने कार्यों में स्त्री बने रहना, चाहे आपकी अलमारी की परवाह किए बिना, एक पूरी कला है, जिसमें कई प्रशिक्षण अब समर्पित हैं। लेकिन आमतौर पर लोगों को उतनी जरूरत नहीं होती है। वे जीवित और वास्तविक लड़कियों में रुचि रखते हैं जो खुद को जानते हैं, उनके कौशल, ताकत और कमजोरियों को जानते हैं, जानते हैं कि उन्हें क्या चाहिए। आंतरिक पूर्ति, विश्वसनीयता, एक कठिन परिस्थिति में समर्थन करने की क्षमता और लोगों को आकर्षित करने और उन्हें करीब रहने की समझने की क्षमता।

अपने आप को जानें, अपने स्वयं के विकास में संलग्न हों, अपने आप को स्वीकार करें, यह दुनिया और वह व्यक्ति जो उसके बगल में है जैसा वह है, और आप न केवल उसके लिए बेहतर हो जाएंगे, आप महसूस करेंगे कि यह आपके लिए कैसे अधिक आरामदायक और खुशहाल बन गया। अपने साथ रहने के लिए, कैसे आपके आसपास की दुनिया आपकी देखभाल करने लगी। दुनिया के लिए और अधिक खुले बनें, सहजता विकसित करें और आलोचना और पूर्वाग्रह को दूसरे लोगों की राय और जीवन के खोजपूर्ण हित के साथ बदलने की कोशिश करें - इस तरह के बदलाव दूसरों को उदासीन नहीं छोड़ेंगे और आपके आंतरिक स्थान की प्राप्ति के लिए जगह देंगे।

लाखों लोग यह सोच रहे हैं कि नया जीवन कैसे शुरू किया जाए और खुद को कैसे बदला जाए, लेकिन एक ही समय में वे कुछ नहीं करते हैं.

आइए जानें कि कोई भी पूरी तरह से अलग कैसे हो सकता है।

अपने दम पर एक रिश्ते में गर्भपात को कैसे समाप्त करें? हमारे बारे में इससे जानिए।

क्या यह संभव है?

क्या कोई व्यक्ति नाटकीय रूप से बदल सकता है?

क्या आप अपना स्वभाव बदल सकते हैं? क्या आपके जीवन परिदृश्य, भाग्य को बदलना संभव है?

इसके साथ शुरू करने के लिए, इस सवाल का जवाब देना जरूरी है: क्या कोई व्यक्ति ऐसा करने में सक्षम है? व्यावहारिक रूप से एक अलग व्यक्ति बन सकता है?

जब हम कुछ परिस्थितियों में रहते हैं, तो हमारे आसपास कुछ भी नया नहीं होता है विकास के लिए कोई प्रोत्साहन नहीं है... इस मामले में, परिवर्तन करना लगभग असंभव है, खासकर अगर कोई प्रेरणा नहीं है।

एक व्यक्ति अपने सुविधा क्षेत्र में रहता है। हां, उसके पास एक छोटा वेतन, असफल व्यक्तिगत जीवन है, लेकिन वह अभी भी सब कुछ बदलना चाहता है, लेकिन साथ ही वह कुछ भी नहीं करता है। हमेशा डरावना।

हमारे कार्य, लक्ष्य, प्रेरणा प्रभावित होते हैं - ये सामाजिक विकास की प्रक्रिया में बनते हैं मानस और व्यक्तित्व की विशेषताएं। चरित्र का आधार, जन्म के समय हमें जो दिया जाता है, वह है।

तंत्रिका तंत्र के प्रकार को बदलना व्यावहारिक रूप से असंभव है, हालांकि अपने आप में विशिष्ट विशेषताओं को विकसित करने के लिए, अलग-अलग कार्य करना सीखना काफी संभव है।

उदाहरण के लिए, यदि वह अधिक सक्रिय, मिलनसार होना चाहता है, तो उसे खुद पर प्रयास करना होगा और काम करना होगा। खुद को नियंत्रित करने के लिए सीखने में काफी सक्षम है, हालांकि यह उसे कठिनाई के साथ दिया जाता है।

चरित्र लक्षण पर भी काम कर सकते हैं.

यदि आप विशिष्ट व्यक्तित्व लक्षणों के साथ सहज नहीं हैं, तो उनसे छुटकारा पाने के लिए एक योजना विकसित करें।

एक सिद्धांत है कि हमारे पास एक निश्चित भाग्य है, और हम इसे बदल नहीं सकते... हालांकि, कई लोगों के उदाहरण इस सिद्धांत का खंडन करते हैं। उदाहरण के लिए, जो लोग विकलांग पैदा होते हैं।

वे विकलांगता पेंशन पर रह सकते हैं और इसके साथ संतुष्ट हो सकते हैं। लेकिन ऐसे लोग हैं जो कठिनाइयों के बावजूद, काम करते हैं, प्राप्त करते हैं, प्रसिद्ध और सम्मानित लोग बन जाते हैं।

स्क्रिप्ट का एक हिस्सा बचपन से ही हममें दर्ज है। माता-पिता, निकटतम वातावरण हमें व्यवहार में लाते हैं, चरित्र बनाते हैं। बचपन की चोटें विशेष रूप से प्रभावित होती हैं।

लेकिन इसका मतलब यह नहीं है इसके साथ शर्तों पर आना होगा... यह हमारे माता-पिता द्वारा हमारे द्वारा निर्धारित परिदृश्य को बदलने की शक्ति में है; हमें बस यह पहचानने की जरूरत है कि हमें सफल होने से और हमें जो चाहिए उसे प्राप्त करने से रोकता है।

आप अपने आप में क्या बदलाव ला सकते हैं?

आप अपने आप में क्या बदलना चाहेंगे? हाँ लगभग कुछ भी... यदि आप सार्वजनिक बोल कौशल सीखने के लिए और अधिक आराम से रहना चाहते हैं - पाठ्यक्रम, प्रशिक्षण पर जाएं।

आपको अपना स्वभाव पसंद नहीं है - योग कक्षाएं मदद करेंगी। आप समझते हैं कि मांसपेशियां कमजोर हैं, आप धीरज के अन्य लोगों से नीच हैं - खेल के लिए क्यों नहीं।

आधुनिक दुनिया में संभावनाओं की एक बड़ी संख्या.

और बात यह नहीं है कि हम नहीं कर सकते हैं, लेकिन हम चाहते हैं कि हम डरे नहीं, हम आलसी हैं, हम अपने सामान्य सुविधा क्षेत्र को नहीं छोड़ना चाहते हैं।

लेकिन केवल इस तरह से परिवर्तन होते हैं।

कैसे पता करें कि आप क्या बदलना चाहते हैं:

• अपना खुद का और व्यक्तित्व लक्षण लिखें, मूल्यांकन करें कि आप क्या छोड़ना चाहते हैं और क्या छुटकारा पाने के लिए;
• अपनी उपलब्धियों को सूचीबद्ध करें;
• आप जो हासिल करना चाहते हैं उसे लिखें, लेकिन हासिल नहीं किया;
• इस बारे में सोचें कि आपने जो चाहा था, उसे पाने से रोका;
• आप अपनी असफलताओं के लिए किसे दोषी मानते हैं - बाहरी दुनिया, आपके माता-पिता, स्वयं;

यदि आप स्वयं निर्णय नहीं ले सकते, तो मनोवैज्ञानिक के परामर्श से जाएं... वह उपयुक्त परीक्षण करेगा और आपको यात्रा की दिशा चुनने में मदद करेगा।

एक पेशेवर कोच चुनें जो विशेष रूप से आत्म-विकास की समस्या से निपटता है।

कहाँ से शुरू करें?

कैसे बेहतर के लिए अपने जीवन को बदलने के लिए? कहीं कोई बदलाव शुरू होता है। वे अपने आप नहीं होते। अपवाद दर्दनाक स्थितियों है जब वहाँ है मूल्यों का कठोर पुनर्मूल्यांकन.

कहाँ से शुरू करें? ठीक से समझें कि आप क्या बदलना चाहते हैं। अपने व्यक्तित्व, उपलब्धियों और गलतियों के बारे में यथार्थवादी बनें। अपने आप को जानने के लिए डरो मत... कभी-कभी हम जानते हैं कि हमारे पास कुछ कमियां हैं, लेकिन चेतना हमें पर्याप्त रूप से उनका आकलन करने की अनुमति नहीं देती है।

यदि आप इसे स्वयं नहीं कर सकते हैं, तो उन लोगों से पूछें, जिन पर आप भरोसा करते हैं।

आलोचना के लिए तैयार रहें और अगर आप यह नहीं सुनना चाहते हैं कि आप क्या चाहते हैं तो नाराज न हों।

परिवर्तन प्रेरणा से संबंधित हैं। अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करें: क्यों बदलते हैं, अंत में आप क्या हासिल करना चाहते हैं, किस समय सीमा में।

कैसे बदलें?

अब हम सबसे कठिन अवस्था में आगे बढ़ते हैं: आपके व्यक्तित्व और जीवन को बदलने की प्रक्रिया।

मान्यता से परे आपका व्यक्तित्व

बाहर व्यक्तित्व की अभिव्यक्ति - यह हमारी विशेषता है। यदि आप अपनी खामियों को जानते हैं, तो उन पर काम करें।

1. अपना शेड्यूल काफी बदल दें। दिन के लिए एक शेड्यूल लिखें, सभी अनावश्यक चीजों को हटा दें जो आपको अपने लक्ष्य तक पहुंचने से रोकती हैं।
2. सफल लोगों के जीवन पर ध्यान दें: उनकी जीवनी पढ़ें, पता करें कि वे अपने लक्ष्य पर कैसे चले गए, उन्होंने क्या बाधाएं पार कर लीं। उनके अनुभवों से प्रेरित हों।
3. प्रति दिन कुछ नया सीखें।
4. अपना सामाजिक दायरा बदलें। सामाजिक वातावरण का हमारे ऊपर एक मजबूत प्रभाव है, यह नीचे तक प्रेरित या डूब सकता है।

   अपने सर्कल से हारे हुए, व्हिनर्स, निराशावादियों को हटा दें।

5. अपने चरित्र लक्षणों पर काम करें - सकारात्मक में सुधार करें और नकारात्मक से छुटकारा पाने की कोशिश करें।

आंतरिक संसार

आंतरिक रूप से कैसे बदलें? आप कौन हैं - एक निराशावादी या एक आशावादी, या शायद आप खुद को एक यथार्थवादी मानते हैं?

हम दुनिया को काले रंगों में देखते हैं, नकारात्मक पर ध्यान देते हैं, परिणामस्वरूप, जीवन बदतर और बदतर हो जाता है, और सकारात्मक घटनाएं हमारे जीवन से गायब हो जाती हैं.

दुनिया को अलग आंखों से देखने की कोशिश करें। यह आसान नहीं है, खासकर शुरुआत में।

उठते ही मुस्कुराओ। बस नए दिन पर मुस्कुराओ, भले ही तुम्हारा एक मुश्किल काम, सामान्य सफाई, एक सरकारी संस्थान की यात्रा का इंतजार कर रहा हो।

याद रखें - आप अपनी खुद की दुनिया बनाते हैं।

थोड़ा व्यायाम करें: कल्पना करें कि आपके चारों ओर प्रकाश है, आप दुनिया में चमक रहे हैं, और सभी लोग इसे नोटिस करते हैं। सफेद, कोमल प्रकाश जो दया, ऊर्जा, गर्मी का उत्सर्जन करता है

आप देखेंगे कि आपका दिन अलग तरह से कैसे गुजरेगा, वे आपको नोटिस करना शुरू कर देंगे, तारीफ करेंगे, और आपका काम बहुत बेहतर होगा।

सकारात्मक सोच

अपने विचारों को सकारात्मक लोगों में कैसे बदलें? हर दिन अपने आसपास कुछ सकारात्मक खोजें... इसे पहले छोटी चीजें होने दें। यह बारिश शुरू हो गई है, विश्राम और प्रतिबिंब के लिए अनुकूल मौसम।

परिवहन में शरारती हो जाना - शायद दुनिया आपको किसी चीज़ पर ध्यान देना चाहती है, या यह आपके भावनात्मक भाग्य की परीक्षा है। अलग-अलग आंखों से शहर देखें - वास्तुकला, काम करने के लिए हजारों लोग भागते हैं।

नकारात्मक लोगों के साथ जितना संभव हो कम संवाद करें। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आप उन्हें अपने दोस्त मानते हैं, तो नकारात्मकता संक्रामक है।

इसलिये उन लोगों के लिए देखें जिनके साथ संवाद करना सुखद है, जिसके साथ आप सहज महसूस करते हैं, जो आपकी ऊर्जा को बढ़ाता है, और दूर नहीं ले जाता है।

सकारात्मक सोच से अभ्यास होता है। सबसे पहले, सकारात्मक को देखना मुश्किल होगा, यह आपको प्रतीत होगा कि सब कुछ खराब है। लेकिन तीन सप्ताह के बाद, आपको यह देखकर आश्चर्य होगा कि दुनिया कैसे बदलने लगी, और आप इसके साथ हैं।

मान्यताएं

सबसे पहले, तय करें कि क्या आपको वास्तव में उन्हें बदलने की आवश्यकता है। यदि अन्य लोग इसकी मांग करते हैं, तो याद रखें, विश्वास हैं आपके व्यक्तित्व की ख़ासियत। सिर्फ इसलिए मत बदलो क्योंकि दूसरे लोग इसकी मांग करते हैं।

यदि आप वास्तव में अपनी मान्यताओं को बदलना चाहते हैं, तो अधिक पढ़ें, राय, तथ्यों का मूल्यांकन करें, सही लोगों की तलाश करें।

बॉलीवुड

यह आसान है - अभी कुछ करना शुरू करो।कल नहीं, सोमवार या नया साल, लेकिन अब से। यदि आप एक बुरी आदत से छुटकारा चाहते हैं - इसे तुरंत करें, सही क्षण की प्रतीक्षा न करें, क्योंकि यह नहीं आएगा।

यदि आप पहले उठना चाहते हैं - अलार्म सेट करें, एक पर्याप्त नहीं है - तीन सेट करें। आप कुछ दिनों के भीतर नए शासन के लिए उपयोग करना शुरू कर देंगे।

बेकार गतिविधियों पर बहुत समय बर्बाद करें - बस अब उन्हें करना बंद करो - सोशल नेटवर्क बंद कर दें, घर से टीवी हटा दें, ऐसे लोगों से मिलना बंद कर दें जो आपका समय निकालते हैं और आपको फायदा नहीं पहुंचाते।

आदतें

अपनी आदतों को बदलने के लिए खुद को कैसे मजबूर करें? प्रेरणा क्या मायने रखती है।

प्रश्न का उत्तर स्वयं दें - आप अपनी आदतों को क्यों बदलना चाहते हैं। भविष्य की तरफ देखो।

यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो स्वास्थ्य, झुर्रियों, झुलसी त्वचा, फेफड़ों की समस्याओं के बारे में याद रखें जो निश्चित रूप से कुछ वर्षों में आपकी प्रतीक्षा करेंगे। बुरी आदतें जल्दी बूढ़ा हो जाती हैं।

आप चाहते हैं कि जब तक संभव हो, तब तक एक ताजा और खिलखिलाता हुआ नज़र आए, विपरीत लिंग की तरह सक्रिय रहें अब आदत तोड़ दो... एक व्यक्ति को लगभग 21 दिनों में नई स्थितियों की आदत हो जाती है, आपको केवल तीन सप्ताह के लिए बाहर रहना होगा।

जीवन के प्रति रुख

अपने आप में आशावाद का निर्माण करें। हां, ऐसा लगता है कि सब कुछ बुरा है। वास्तव में, दुनिया में कई खूबसूरत चीजें हैं। किसी भी समय जीना मुश्किल था, लेकिन अब हमारे पास इतने अवसर हैं कि हमें उनका उपयोग करने की आवश्यकता है।

आपका निराशावाद आपको क्या देता है? आप सब कुछ काले और भूरे रंग में देखते हैं। खराब मजदूरी, बुरे लोगों के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित। इसलिए अपने लिए जीना शुरू करें। अपने लिए जीवन का आनंद लें। काम करें और अपने लिए हासिल करें।

शिकायत करना बंद करो। याद रखें, उन्हें शिकायतकर्ता और व्हिनर्स पसंद नहीं हैं। यदि आप अपने लिए खेद महसूस करना चाहते हैं, तो अपने आप को रोकें। कोई भी हमारी समस्याओं की परवाह नहीं करता है, लेकिन आपकी शिकायतें वास्तव में आप से दूर खड़े और सकारात्मक लोगों को दूर कर देंगी।

आप बेहतर के लिए कैसे बदल सकते हैं?

लड़की के लिए

लड़कियाँ कर्मों के लिए सक्षम लोगों को प्यार करते हैं.

वे उन लोगों को पसंद करते हैं जो अपनी बात रखते हैं, जिन पर भरोसा किया जा सकता है, जिनके साथ वे जीवन से डरते नहीं हैं।

कैसे बदलें:

• विकास;
• लक्ष्यहीन शगल के बारे में भूल जाओ;
• काम क;
• एक साथ आराम करने के लिए समय निकालें;
• लड़की का सम्मान करो;
• उसके लिए समय समर्पित करें, लेकिन बहुत अधिक घुसपैठ न करें - ध्यान का अतिरेक नहीं होना चाहिए, अन्यथा यह जल्दी से उबाऊ हो जाएगा।

सबसे महत्वपूर्ण बात - उद्देश्यपूर्ण बनें, वहां रुकें नहीं।

एक लड़के के लिए

यदि आप अपने प्रेमी के साथ कभी खुशी से रहने की योजना बनाते हैं, तो आपको करना पड़ेगा अपने व्यक्तित्व पर काम करें।

नहीं, आपको किसी भी तरह से किसी के अनुकूल होने की आवश्यकता नहीं है, स्वयं बने रहें, लेकिन अपने सर्वोत्तम गुणों को विकसित करें।

क्या करें:

सबसे बुरी चीज जो आप सोच सकते हैं झूठा और दिखावा... अपने आप को बनाए रखें, एक सकारात्मक मानसिकता विकसित करें और जीवन में सक्रिय होने का प्रयास करें।

लोगों की असली कहानियाँ

ऐसे लोगों के कई उदाहरण हैं जिन्होंने अपने जीवन को मौलिक रूप से बदलने का फैसला किया, और उम्र इस के लिए बाधा नहीं है।

डैफने सेल्फी 86 साल की है। 70 के बाद महिमा उनके पास आईं, जब उन्होंने एक फैशन मॉडल बनने का फैसला किया। उनके पति की मृत्यु हो गई, बच्चे वयस्क हो गए, और उन्हें एक विकल्प के साथ सामना करना पड़ा - जैसे कि टीवी के सामने अपना बुढ़ापा बिताना या खुद के लिए जीना।

अष्टज को प्रदान करें। उन्होंने कैंसर को हराया और अपने सपने को साकार किया - वे एक प्रसिद्ध शेफ बन गए।

सुसान स्ट्रीट 59 साल पुराना है। उसने 50 साल बाद अपना वजन कम किया और तब से उसके जीवन में नाटकीय बदलाव शुरू हो गए। वह अपनी नौकरी खोने, कैंसर होने, शाकाहारी बनने, एक ब्लॉग शुरू करने और अन्य लोगों को बदलने में मदद करने में सक्षम है।

ऐसे हजारों उदाहरण हैं।

आपको बस एक धक्का चाहिए, वह बोध जो आपका जीवन निरर्थक और गलत है। सही क्षण की प्रतीक्षा न करें, इस क्षण से बदलाव शुरू करें।

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