Անձնական անվտանգության խորհուրդներ կանանց համար. Ֆիզո-Դո. մարտարվեստ, ինքնապաշտպանություն, անվտանգության միջոցներ, ֆիզիկական և հոգեբանական պատրաստվածություն

Մենք բոլորս գիտենք, որ երբ խոսքը վերաբերում է կանանց անվտանգությանը (լինի հարաբերություններում, աշխատավայրում, թե պարզապես փողոցում), ապա վաղ թե ուշ բոլոր քննարկումները, բոլոր վեճերը, բոլոր ցանկություններն ու խորհուրդները հանգում են դրան. Կանանց անվտանգության կանոնների հավաքածուն: .

Ո՛չ, Կանոնների օրենսգիրքը (այսուհետ՝ SPBJ) շոշափելի եռահատոր գիրք չէ՝ մեկնաբանություններով ու բացատրություններով, բայց մենք՝ կանայքս, բոլորս շատ լավ գիտենք դրա բովանդակությունը։ Այո, այո, մի հագեք, մի գրավեք, մի խոստացեք, մի ժպտացեք, մի քայլեք, ներկա մի եղեք, նախօրոք իմացեք, նկատեք բռնաբարողի/ալկոհոլի/չարաշահողի 23 նշան. սատանան շաղախի մեջ, մի՛ գրգռիր, մի՛ գրգռիր, մի՛ գրգռիր. Հիշեք, որ տղամարդուն ցանկացած բան կարող է հրահրել։ Հիշեք, որ «ոչ բոլոր տղամարդիկ են տղամարդիկ»։ Կարողանալ տարբերել «ոչ բոլոր տղամարդկանց» «այդ տղամարդկանցից» շփման առաջին հինգ վայրկյանում:

Եվ իհարկե, առաջին բանը, որ անում է լայն հասարակությունը, երբ կնոջ հետ բացահայտ սխալ բան է պատահում, բացել է SPWW-ն և փնտրել այն կանոնները, որոնք խախտվել և անտեսվել են կնոջ կողմից: SPBJ-ի համար, ինչպես անվտանգության բոլոր կանոնները, գրված են արյունով և ցավով, և միայն հիմարն է անտեսում ուրիշի նման փորձը:

Հավանաբար, շատերն են սպասում, որ ես կքննադատեմ այս մոտեցումը ջարդարարների նկատմամբ, բայց ես դա չեմ անի (ավելի ճիշտ՝ կանեմ, բայց վերապահումով): Այո, դուք պետք է իմանաք անվտանգության կանոնները: Այո, դրանք գրվել են արյունով և ցավով, և եկեք հարգենք այս դժվարին փորձը, որը մենք կարող ենք ստանալ առանց ինքներս ամեն ինչ ապրելու: Մենք՝ ֆեմինիստներս, նույնպես փորձում ենք նպաստել SPBJ-ին, երբ գրում ենք, երբ զգուշացնում ենք, երբ կանանց սովորեցնում ենք հույս դնել իրենց վրա և զգույշ լինել տղամարդկանց հետ։

Շատերը գիտեն, որ ես պատրաստվածությամբ ինժեներ եմ, իսկ տեխնիկական կիրառական գիտությունները մեծ նշանակություն են տալիս անվտանգությանն ու աշխատանքի պաշտպանությանը։ Այնպես որ, սիրելինե՛ր, առողջության և անվտանգության նկատմամբ գործնական մոտեցումը ոչ միայն այն է, որ աշխատողին սովորեցնում են լինել ուշադիր և զգույշ, այլև փորձում են ամբողջ արտադրական միջավայրը դարձնել ավելի ապահով և հարմարավետ։ Եթե ​​բարձրությունից բեռի ընկնելու վտանգ կա, ապա վտանգավոր գոտին, իհարկե, պարսպապատված է, տեղադրվում է նախազգուշացնող նշան, բայց բեռը ամրացնելու միջոցներն էլ ավելի ամուր, անվտանգ և արդյունավետ են դարձնում։ Եթե ​​ինչ-որ սարքավորումների հետ աշխատելը կարող է հանգեցնել աշխատանքի հետ կապված վնասվածքի, ապա ոչ միայն արտադրության հրահանգները գրված են «զգույշ» և «մի ծակել» բառերով, այլև սարքավորումն ինքնին անընդհատ բարելավվում է այնպես, որ կան տեղեր, որտեղ «զգույշ» և «Որտեղ չմնալ»-ը գնալով ավելի քիչ էր։ Որովհետև մարդկային գործոնն անառիկ է, և մենք պետք է դա հասկանանք:

Բերենք ևս մեկ օրինակ՝ նույնպես հայտնի և բոլորին հասկանալի՝ ճանապարհային կանոնները։ Անկասկած, հետիոտնը պետք է իմանա և հետևի երթևեկության կանոններին և պետք է գիտակցի, որ մեկուկես տոննա մետաղի և պլաստմասսայի նկատմամբ իր շանսերը զրոյական են։ Ինչպես ասում են հին սև կատակի մեջ. «հետիոտնը, որը մահանում է հետիոտնային անցումում, հիշիր, բայց դու ճիշտ էիր»: Բայց Ռուսաստանի Դաշնության Քաղաքացիական օրենսգիրքը (ինչպես այլ պետությունների շատ նմանատիպ փաստաթղթեր) ասում է հստակ և հստակ. «մեքենան մեծ վտանգի աղբյուր է», և դա լրացուցիչ պարտավորություններ և պարտականություններ է դնում մեքենայի վարորդի վրա: Լրացուցիչ պարտավորություններ և պարտականություններ են դրվում զենքի սեփականատերերի, մասնագետների վրա, որոնց աշխատանքից է կախված մարդկանց կյանքը, ծառայողական պարտականությունները կատարող իրավապահներին և այլն։ Այնտեղ, որտեղ մարդն այլ մարդկանց համար վտանգի և վնասի աղբյուր դառնալու ռիսկ ունի, պատասխանատվություն կա։

Ամենուր, բացի տղամարդկանց և կանանց հարաբերություններից:

Կներեք, իհարկե, ես ամեն ինչ հասկանում եմ «ոչ բոլոր տղամարդկանց» մասին, բայց վիճակագրության համաձայն, պարզվում է, որ տղամարդը կնոջ համար այդպիսի «ավելացած վտանգի աղբյուր է»: Տղամարդիկ իրենք են անընդհատ խոսում այս մասին՝ սովորական տղամարդը ֆիզիկապես ավելի ուժեղ և ագրեսիվ է, քան սովորական կինը: Ավելի հակված է հանցագործության: Ավելի քիչ է վերահսկում իր վրա: Մենք ավելի սադրիչ ենք. Բայց արդյո՞ք սա նրա վրա ավելի մեծ պարտավորություններ է պարտադրում։

Երբ ճանապարհին վրաերթի է ենթարկվում հետիոտնը, առաջին բանը, որ անում են ճանապարհային ոստիկանության աշխատակիցները, նայում են, թե ինչ է արել վարորդը վթարից խուսափելու համար: Նա հարբած էր? Այդ պահին հեռախոսով էիք խոսում։ Դուք վարում էիք սահմանափակ արագությամբ: Բախումից խուսափելու հնարավորություն ունե՞ր։ Հարկ է նշել, որ շատ վարորդներ, հասկանալով իրենց պատասխանատվությունը, դժվարին իրավիճակներում մեքենան ճանապարհից դուրս են ուղղում խրամուղի, ճանապարհի եզրին, ցանկացած վայրում, պարզապես մարդուն հարվածելուց խուսափելու համար (և հաճախ նման մանևրը վատ է ավարտվում մարդու համար. վարորդ, բայց, այնուամենայնիվ, դա համարվում է նորմալ, ճիշտ վարքագիծ), նույնիսկ եթե հետիոտնը սխալ տեղով դուրս է եկել ճանապարհի վրա։ Եվ այո, եթե անգամ հետիոտնը խախտել է ճանապարհային երթեւեկության կանոնները, միեւնույն է, վարորդը պատասխանատվություն է կրում իրեն պատճառված վնասի համար։ Որովհետև իշխանությունը միշտ պատասխանատվություն է:

Ո՞վ է մտածում, թե ինչ է արել բռնաբարողը բռնաբարությունից խուսափելու համար: (կարո՞ղ են բոլոր վարորդները ներեն ինձ նման անալոգիայի համար) Արդյո՞ք նա պահպանում էր հասարակության մեջ ընդունված պարկեշտության կանոններն ու չափանիշները։ Նա հարբած էր? Արդյո՞ք նա փորձում էր խուսափել «սադրիչ զոհի» հետ շփումից։ Այս հարցերի պատասխանները հայտնի են բոլորին. ոչ ոք, բացի ֆեմինիստներից, ովքեր տխուր «հայելիներ» են գրում «բռնաբարությունից խուսափելու համար, այլոց ալկոհոլի մեջ հոգեմետ նյութեր չմտցնել»։ Տղամարդիկ մեծ պատասխանատվություն չեն կրում կանանց հանդեպ իրենց ուժի համար: Տղամարդկանց ուժը բնական երևույթ է, ինչպես փոթորիկը կամ ցունամիը՝ աղքատ տղամարդիկ դրա վրա չեն վերահսկում:

Ավելին, կա երկրորդ շատ կարևոր կետ.

SPBJ-ը տարբեր է տարբեր մշակույթներում, սա հայտնի փաստ է: Այո, որոշ տեղերում մինիով կինը աննորմալ բան չի համարվում, բայց տեղ-տեղ կարելի է երեսուն ձեռնափայտ ստանալ՝ որպես պատիժ՝ գլուխդ չծածկելու համար։ Եվ որքան խիստ են անվտանգության կանոնները, այնքան տղամարդիկ ավելի կատաղի ու համառ են փնտրում, թե ում կարող են պատժել այս կանոնները խախտելու համար։ Որքան շատ կանայք փորձում են պաշտպանել, որքան փոքրանում են «անվտանգության կղզիները», այնքան ավելի խիստ են պատժվում բոլոր նրանք, ովքեր պատահաբար սայթաքում են այս կղզուց: Անվտանգության կանոնները անհրաժեշտ չեն կանանց անվտանգության համար, ոչ՝ անվտանգության կանոններ են անհրաժեշտ, որպեսզի տղամարդիկ կարողանան որոշել, թե ով կարող է: Հենց որ կանայք ամբողջությամբ հաղթահարում են մի ռիսկ, նրանց համար անմիջապես ստեղծվում է մյուսը, որովհետև ինչ-որ մեկին պետք է զոհաբերե՞լ: Ինչպե՞ս կարող ենք ապրել առանց սրա:

Հիմա նրանք ինձ նորից ողողելու են այլ ռեսուրսների վրա՝ մարդատյաց լինելու համար, բայց ես կասեմ, որ ինչ-որ բան այն չէ մեր միջավայրի անվտանգության հետ: Ինչ-որ կերպ տղամարդկանց սովորեցնում են զգույշ լինել իրենց իշխանության հետ վարվելիս, և այդ ուժի համար պատասխանատվության հարցը վատ է արծարծվում: Ավելին, այն փաստը, որ տղամարդիկ միմյանց նկատմամբ ավելի լավ են մշակել այս հարցը։

Զբոսաշրջիկները հաճախ բախվում են ճանապարհորդող ուղեկից չունենալու խնդրին։ Եվ եթե տղամարդկանց համար դա պատճառ չէ ճանապարհորդությունը հետաձգելու համար, ապա կանանց համար վախն իրենց անվտանգության համար միանգամայն հասկանալի է։ Ինչպե՞ս կարող է զբոսաշրջիկը նվազագույնի հասցնել ռիսկերը:

Ուշադրությունն առաջին տեղում է

Պարանոյայի որոշակի աստիճանը միշտ չէ, որ բացասական հատկանիշ է: Այն զգոն է պահում ձեր ուշադրությունը և օգնում է խուսափել դժվարություններից: Այնուամենայնիվ, չարաշահելու կարիք չկա. պարանոյան կարող է խանգարել մշակութային փորձի յուրացմանը: Անհանգստությունը նաև նվազեցնում է շփումը լավ մարդկանց հետ, որոնց հանդիպում եք ճանապարհորդելիս: Բավական է հեռու պահել անծանոթ մարդկանցից՝ թույլ չտալով նրանց մտնել ձեր պլանների կամ անձնական կյանքի մանրամասների մասին, բայց պետք չէ բոլորին կասկածել: Ի վերջո, ճանապարհորդությունը պետք է ուրախություն լինի:

Մենք հետևում ենք տեղական ավանդույթներին

Տեղական ավանդույթների իմացությունը օգտակար կլինի ոչ միայն պահպանողական երկրներում, այլև Եվրոպայում։ Սակայն, ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, արևմտյան երկրների կանայք ավելի հաճախ հայտնվում են մեծ ուշադրության ներքո արևելյան երկրներում: Չեղարկե՞լ ուղևորությունը Ոչ, պարզապես պետք է ընդունել տեղական ապրելակերպը և հարգանքով վերաբերվել դրան:

Հարգանքը սադրիչ հանդերձանքներից խուսափելու, տեղացի տղամարդկանց հետ աչքով շփվելու և (թեկուզ ժամանակավորապես) մի փոքր ավելի պահպանողական դառնալու մեջ է: Անվնաս թվացող ժեստերը՝ ձեռքսեղմումը, ժպիտը, զրույցը շարունակելը, կարող են սխալ մեկնաբանվել: Մեկ այլ լավ հուշում է կեղծ ամուսնական մատանին կրել՝ անցանկալի սիրախաղից խուսափելու համար:

Թող բոլորն իմանան ձեր գտնվելու վայրը

Անվտանգության պարտադիր կանոնն է ընկերներին, ընտանիքին կամ ընդունարանի անձնակազմին անհապաղ տեղեկացնել ձեր գտնվելու վայրի մասին: Սա հատկապես ճիշտ է այն դեպքերում, երբ հնարավոր չի լինի երկար ժամանակ կապի մեջ մնալ։ Եթե ​​երկար ժամանակ բացակայում եք, գոնե ինչ-որ մեկը կկարողանա տեղեկատվություն տրամադրել։

Մենակ խնջույք՝ բոյկոտ

Հաճախ ինքնաթիռում, փողոցում կամ հյուրանոցում հանդիպում ես մարդկանց, ովքեր առաջարկում են միասին գնալ խնջույքի կամ խմել բարում։ Խելամիտ կլինի նման հարաբերություններ չհաստատել. «ամուսնացած» կանայք երկիմաստ իրավիճակների կարիք չունեն։ Դա վերաբերում է ոչ միայն տեղացիների, այլեւ հայրենակիցների հետ հանդիպմանը։ Ցանկալի է, որ շրջապատողները տեղյակ չլինեն ճամփորդող ուղեկցորդի բացակայության մասին։

Ընտրելով ճիշտ հյուրանոց

Բարձրակարգ հյուրանոցների ցանցերը պահպանում են անվտանգության ավելի բարձր մակարդակ: Անձնակազմը ավելի լավ է դարձնում շփումը, ուրախությամբ խորհուրդ է տալիս և առաջարկում, թե որ վայրերն են անվտանգ այցելել: Այս դեպքում ավելի լավ է փոքր հյուրանոց ընտրել՝ եթե հյուրերը քիչ են, ապա ընդունարանը բոլորին ճանաչում է հայացքով, իսկ կասկածելի մարդկանց արագ հայտնաբերում են։ Հեղինակավոր հյուրանոցային համարների կողպեքներն ավելի ապահով են, և հնաոճ բանալիների փոխարեն օգտագործում են քարտեր, որոնք թույլ են տալիս ավելի լավ կողպվել ներսից։ Ստուգում կատարելիս խորհուրդ է տրվում ընդունելության աշխատակցին խնդրել բարձրաձայն չասել սենյակի համարը, եթե մոտակայքում մարդիկ կան։

ԿԱՆԱՆՑ ԱՆՎՏԱՆԳՈՒԹՅՈՒՆ

Այս առաջարկությունները վերաբերում են կանանց, ովքեր հաճախ բռնության թիրախ են դառնում: Անվտանգության երաշխիքը անծանոթ տղամարդկանց չվստահելն է, ովքեր իրենց սադրիչ են պահում կամ չափազանց փայլուն են հագնված։ Պատասխանելու որոշումը կախված է իրավիճակի վերաբերյալ անհատի գնահատականից: Պետք է հիշել, որ պաշտպանական ռեակցիան ապակողմնորոշում է մարդուն և ժամանակ է տալիս փախչելու։
Դուք պետք է դիմեք ինքնապաշտպանության միայն այն ժամանակ, երբ կարող եք հույս դնել ուրիշի օգնության վրա։ Հարձակվողին կարելի է կանգնեցնել՝ անսպասելիորեն ձեռքի տակ գտնվող ինչ-որ առարկա նետելով նրա վրա՝ թերթ, լուցկի, բանալի: Եթե ​​ձեզ հետապնդում են, մի քանի անգամ փոխեք ձեր երթուղին, որպեսզի հանցագործը կորցնի իր ճանապարհը: Խուսափեք հետապնդվելուց մինչև ձեր տուն, հատկապես, եթե դուք ապրում եք միայնակ կամ ամայի վայրում:
Միշտ զգուշացրեք հարազատներին կամ ընկերներին ձեր երթուղու մասին և խնդրեք նրանց հանդիպել ձեզ երեկոյան, ժամադրություններ կազմակերպեք միայն մարդաշատ և լավ լուսավորված վայրերում:
Հնարավորության դեպքում կրեք հագուստ և կոշիկ, որը չի սահմանափակում շարժումը, մի գրգռեք բռնաբարողներին սադրիչ հագուստով, երկար մազեր սանրեք վերև (այնպես, որ դրանք ձեր ձեռքին չփաթաթվեն), մի կրեք ուլունքներ, երկար շարֆեր և շղթաներ ձեր պարանոցին, մի բարձեք ձեզ պայուսակներով և փաթեթներով (կրեք փոքր պայուսակներ):
Ինքներդ ձեզ պաշտպանելու համար երբեք մի տվեք ձեր ազգանունը հեռախոսին պատասխանելիս, հատկապես, եթե միացնում եք ինքնապատասխանիչը, ավելի լավ է հաստատել, որ հավաքել եք ճիշտ հեռախոսահամարը.
Երբ ուշ գիշերը տուն եք վերադառնում, երկար ժամանակ մի կանգնեք մուտքի դռան առաջ՝ փնտրելով ձեր բանալիները.
Հարձակման ենթարկված կինը փորձում է ամբողջ ուժով պաշտպանվել. դա միայն խորացնում է վտանգը և մեծացնում հանցագործի հաճույքը տուժողի պահվածքից։ Որոշումը պետք է կայացվի՝ ելնելով հանգամանքներից՝ դիմադրե՞լ, թե՞ հանգստություն պահպանել՝ ավելի ծանր ֆիզիկական վնասից խուսափելու համար։
Պաշտպանության տարբեր մեթոդներից կարող են օգտակար լինել նրանք, որոնք ակտիվորեն ազդում են տղամարդու հոգեբանության վրա, քանի որ նրա համար ֆիզիկապես շատ դժվար է դիմադրել, հատկապես, եթե դու պատրաստ չես դրան: Պետք է ժամանակ շահել՝ առաջարկելով «ագրեսորին» ինչ-որ բան ուտել կամ խմել, կամ գնալ ավելի հարմար վայր՝ իր ծրագրերն իրականացնելու համար։ Դուք կարող եք նաև պատմել նրան վատ ինքնազգացողության, դաշտանի, հղիության, սեռական ճանապարհով փոխանցվող հիվանդության կամ այլ վարակիչ հիվանդության մասին: Մենք պետք է փորձենք կարեկցանք կամ համակրանք առաջացնել՝ հիշելով, սակայն, որ լացը կարող է հակազդեցություն առաջացնել։
Եթե ​​տղամարդը զինված է, առավելագույն զգույշ եղեք, մի գրգռեք նրան և մի վիրավորեք՝ ձեր կյանքը վտանգի տակ չդնելու համար։ Դուք պետք է որոշում կայացնեք պաշտպանիչ գործողությունների մասին միայն այն դեպքում, եթե վստահ եք հաջողության առանց արտաքին օգնության, քանի որ կողմնակի մարդիկ հաճախ նախընտրում են չմիջամտել, եթե իրենց բավականաչափ ուժեղ չեն զգում:
Եթե ​​տեղն ամայի է, ու փախչելու տեղ չկա, աշխատեք չգոռալ, նման արձագանքը կարող է ավելի զայրացնել հանցագործին։
Ձևացրու, թե կատարում ես նրա պահանջները, և երբ նա հանգստանում է, անխնա վարվիր՝ մատներդ մտցնելով նրա աչքերի կամ քթի մեջ, ծնկով, ձեռքով կամ արմունկով հարվածելով աճուկին։
Եթե ​​վիրավորվել եք, դիմեք բժշկի, ով կփաստաթղթավորի վնասը, կտրամադրի անհրաժեշտ օգնությունը և կտրամադրի տեղեկանք, որը պետք է կցվի ոստիկանություն դիմումին, որտեղ առավելագույն ճշգրտությամբ պետք է նկարագրվեն «ագրեսորի» գործողություններն ու արտաքին տեսքը։ .
Հարձակման մասին հաղորդումը պարտադիր, թեև տհաճ ընթացակարգ է: Իրավապահ մարմինների հետ համագործակցությունն անհրաժեշտ է, որպեսզի մյուս կանայք նույն վտանգի առաջ չընկնեն:
Նման հանցագործությունների զոհերը պահանջում են հատուկ հոգեբանական օգնություն: Նման ծառայություններ մատուցելու իրավասու մարդկանց կարելի է գտնել հոգեբանական աջակցության կենտրոններում կամ նախածննդյան կլինիկաներում:

Դուք պետք է պատրաստ լինեք պաշտպանվելու, եթե հանկարծ հայտնվեք այնպիսի իրավիճակում, երբ ձեզ սպառնում են ուրիշների կողմից բռնություն կիրառել: Կան բազմաթիվ անձնական պաշտպանական միջոցներ, որոնք թույլ կտան պաշտպանել ձեզ և ձեր սիրելիներին, ինչպիսիք են Թեյզերները, պղպեղի սփրեյը և ցնցող հրացանները: Կան նաև ինքներդ ձեզ պաշտպանելու մի քանի եղանակներ, որոնց համար վճարելու կարիք չկա: Որոշում կայացնելիս պարզապես պետք է զգուշություն և ինտուիցիա ցուցաբերել: Ստորև բերված են մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ ապահով մնալ:

Ընդհանուր անվտանգության խորհուրդներ.

Եթե ​​զգում եք կամ նկատում եք անծանոթին, արեք հնարավոր ամեն բան, որպեսզի խուսափեք նրա հետ բախումից՝ փոխեք ճանապարհը, անցեք փողոցի մյուս կողմը և այլն։ Եթե ​​դա չի աշխատում, պատրաստվեք պաշտպանվելու:

Ձեզ հեշտ թիրախ մի դարձրեք: Վստահորեն վարվեք, քանի որ փողոցային կոնֆլիկտների մեծ մասը դադարում է դեռ չսկսված, եթե անձը տեսողական կապ է պահպանում հարձակվողի հետ և թուլություն չի ցուցաբերում:

Ավտոստոպ մի՛ արա: Միշտ նստեք ավտոբուս կամ տաքսի, եթե չունեք ձեր սեփական փոխադրամիջոց:

Փողոցում մենակ քայլելիս խուսափեք սադրիչ հագուստ կամ փայլուն զարդեր կրելուց:

Միշտ ձեռքի տակ ունեցեք անձնական պաշտպանիչ սարքավորումներ:

Անվտանգություն մեքենայում գտնվելու ժամանակ.

Միշտ մոտեցեք ձեր մեքենային ձեր բանալիները պատրաստ:

Նախքան մեքենա նստելը, ստուգեք այն:

Ձեր մեքենա մտնելը, դուրս գալը և մոտենալը ձեզ համար վտանգ է ներկայացնում:

Երբեք մի թողեք ձեր մեքենան ապակողպված, նույնիսկ եթե ձեզ պարզապես անհրաժեշտ է մի քանի րոպեով մտնել մոտակա խանութ: Հարձակվողները կարող են թաքնված լինել ձեր մեքենայում, իսկ դուք նույնիսկ չնկատեք:

Փակ պահեք մեքենայի պատուհաններն ու դռները, նույնիսկ երբ ներսում եք, խաչմերուկներում և լուսացույցներում անցանկալի ուղևորներից խուսափելու համար:

Միշտ զգույշ եղեք կայանման վայրերում: Եթե ​​դուք անհանգստանում եք ձեր մեքենան միայնակ հասնելու համար, խնդրեք ինչ-որ մեկին ուղեկցել ձեզ: Հանցագործները կարող են թաքնվել մեքենայի հետևում, առջևում կամ տակ և սպասում են անկասկած զոհի:

Միշտ ձեռքի տակ ունեցեք անձնական պաշտպանության միջոց կամ գործիք:

Անվտանգություն հասարակական տրանսպորտում.

Ավելի լավ է սպասել ավտոբուսի կամ տաքսիի ինչ-որ սրճարանում կամ լավ լուսավորված վայրում։

Հնարավոր հարձակումից խուսափելու համար փորձեք դատարկ նստատեղ նստել:

Երեկոյան փորձեք նստել գնացքի վագոնները, որոնք ամենաշատ ուղևորներ են տեղափոխում։ Այս դեպքում ձեր անվտանգությունը կախված է դրանց քանակից:

Եթե ​​ճանապարհորդում եք ավտոբուսով, փորձեք նստել վարորդի հետևում կամ ելքի մոտ:

Համոզվեք, որ ձեր անձնական պաշտպանիչ սարքավորումները հասանելի են:

Անվտանգություն տաքսիում.

Միշտ ստուգեք տաքսու վարորդի անձը հաստատող փաստաթղթերը: Այս փաստաթղթերը սովորաբար ամրացվում են հետևի հայելու կամ այլ տեսանելի վայրում:

Փորձեք փողոցում տաքսի չբռնել։ Միշտ ավելի լավ է տաքսի պատվիրել հեռախոսով, որպեսզի կարողանաք տեղեկություններ ստանալ վարորդի մասին։

Եթե ​​մենակ եք ճանապարհորդում, փորձեք նստել տաքսու վարորդի կողքին և խուսափեք հետևի նստատեղին նստելուց։

Զգուշացեք դռների ավտոմատ փակման մեխանիզմներով հագեցած տաքսիներից.

Անվտանգություն քայլելիս/վազելիս.

Զգույշ եղեք ձեր շրջապատի մարդկանց նկատմամբ։ Մի քայլեք վտանգավոր վայրերում.

Մի կարծեք, որ ձեր տան շրջակայքը լիովին անվտանգ է, քանի որ նախկինում այնտեղ վթարներ չեն եղել: Վտանգը կարող է սպասել ձեզ ցանկացած վայրում, այնպես որ պատրաստ եղեք:

Ծանոթացեք այն տարածքներին, որտեղ դուք պարբերաբար քայլում կամ վազում եք, և նշեք ապահով տները և այլ վայրեր, որտեղ կարող եք գնալ անհրաժեշտության դեպքում:

Խուսափեք լսել ձեր երաժշտական ​​նվագարկիչը մեկուսացված վայրերում քայլելիս կամ վազելիս: Սա ձեզ հնարավորություն կտա ավելի շատ վերահսկել իրավիճակը:

Պարբերաբար փոխեք ձեր շարժման հետագիծը, որպեսզի ոչ ոք չկարողանա հետևել ձեր գործողություններին:

Միշտ ձեզ հետ ունեցեք անձնական պաշտպանիչ սարքավորումներ:

Անկախ ճանապարհորդության գնալը շատերի երազանքն է, և այդ էնտուզիաստների մի զգալի մասը գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչներ են։ Ցավոք, կանայք, ովքեր միայնակ են ճանապարհորդում, հայտնվում են խաբեբաների, ավազակների և այլ վատ մարդկանց ուշադրության կենտրոնում: Որպեսզի դուք հիշեք ձեր ճամփորդությունը ուրախ պահերով և վառ տպավորություններով, այլ ոչ թե խնդիրներով ու անախորժություններով, ուսումնասիրեք մեր ցուցակի կանոնները:

Հագնվեք պատշաճ կերպով

Ադեկվատ - սա, առաջին հերթին, համապատասխանում է այն երկրի կանոններին և մշակույթին, որտեղ դուք ճանապարհորդում եք: Երկրորդ, մի հագեք չափազանց բացահայտող հանդերձանք։ Միշտ արժե հիշել, որ ձեր արտաքինը ուշադրություն է գրավում, և այդ ուշադրությունը չպետք է լինի բացասական կամ ագրեսիվ։ Դրանից խուսափելը ձեր ուժերից և շահերից է բխում:

Վերջերս Սաուդյան Արաբիայում ոստիկանությունը ձերբակալել է մի աղջկա, ով շրջում էր քաղաքում մինի կիսաշրջազգեստով։ Գործը մեծ աղմուկ է բարձրացրել, իրավիճակի մասին կարծիքները կիսվել են։ Ոմանք աջակցում էին բանտարկյալին, իսկ մյուսները դատապարտում էին նրան։ Անկախ նրանից, թե ինչպես եք վերաբերվում հավասարության, սեքսիզմի և ֆեմինիզմի հարցերին, դուք պետք է հասկանաք, որ ոչ բոլորն են կիսում ձեր տեսակետը դրանց վերաբերյալ: Զգույշ եղիր ու մի կրկնիր այդ աղջկա սխալը։

Մի հագեք թանկարժեք իրեր

Եթե ​​դուք գնում եք ուսումնասիրելու անծանոթ քաղաքի բոլոր անկյուններն ու անկյունները՝ Louis Vuitton-ի ուսապարկը ձեր մեջքին, դա անմիջապես թույլ կտա գողերին իմանալ, որ դուք փող ունեք և կարող եք դրանից շահույթ ստանալ: Թանկարժեք զարդեր թողեք տանը. Ճամփորդությունը նորաձևության ցուցադրություն չէ, և դուք կարող եք առանց այս ամենի: Այժմ iPhone-ով ոչ մեկին չեք զարմացնի, շատերն ունեն այն, բայց այն աջ ու ձախ թարթելը հիմարություն է, որը կարող է արժենալ հենց գաջեթը:

զգույշ եղիր

Անծանոթների հետ խոսելիս աչքդ պահիր քո իրերին. երբեք չգիտես, թե ով և որ պահին կխլի քո պայուսակը ձեռքիցդ: Եթե ​​զրուցակիցը ձեզ կասկածելի է թվում, ամեն կերպ խուսափեք նրա հետ շփվելուց։ Դիտեք, թե ինչ է կատարվում ձեր շուրջը, մի կանգնեք ամբոխի մեջ, այլապես հարձակվողների համար հեշտ կլինի ձեզ պարզել և անակնկալի բերել: Եթե ​​շփոթված եք, գնացեք ցանկացած հասարակական վայր՝ սրճարան, խանութ, և հավաքեք ձեր մտքերը։

Մի ասա ճշմարտությունը

Պետք չէ բոլորին ասել, որ մենակ եք ճանապարհորդում, նույնիսկ եթե շատ հպարտ եք դրանով։ Արեք հակառակը՝ հետաքրքրասերներին ասեք, որ եկել եք ընկերակցությամբ: Շատ երկրներում կան չափազանց «սիրող» տղամարդիկ, ովքեր ձգտում են սուլել և հեռախոսահամար խնդրել։ Ամուսնական մատանին կարող է փրկել ձեզ մոլուցքային առաջխաղացումներից. կրեք ցանկացած մեկը, նույնիսկ եթե ամուսնացած չեք:

Վստահ եղեք ինքներդ ձեզ վրա

Անմիջապես տեսանելի է մարդը, ով չի մոլորվում և իրեն վստահ է պահում։ Շատ կարևոր է ցույց չտալ, որ վախենում եք ինչ-որ բանից կամ չգիտեք, թե ինչպես վարվել տվյալ իրավիճակում։ Շփոթված մարդը հիանալի խայծ է հարձակվողների համար:

Մի քայլեք ամայի վայրերում

Նրանք կարող են ամայի թվալ միայն առաջին հայացքից։ Եթե ​​դուք չեք տեսել տեղացիներին կամ զբոսաշրջիկներին, դա չի նշանակում, որ վատ մտադրություններով իրավախախտը ձեզ այնտեղ չի սպասում: Ձեզ նման կորած թռչուններին ողջունելի են այնտեղ: Եթե ​​ցանկանում եք այցելել աղմկոտ քաղաքներից հեռու վայրեր կամ ուշ գիշերով զբոսնել, ավելի լավ է գտնել մարդկանց ընկերություն, ում վստահում եք։

Գնել գազի բալոն

Այո, սա կարևոր է և կարող է օգնել ձեզ հարձակման դեպքում: Պահեք այն ձեր գրպանում կամ ինչ-որ տեղ, որտեղ կարող եք արագ ստանալ: Հանցագործի համար գազը պետք է անսպասելի ցողել. Փորձեք այն ճիշտ ներթափանցել դեմքի մեջ՝ պահելով ձեր շունչը և փակելով ձեր աչքերը։ Հենց հարձակվողը թուլացնում է ձեռքը, ազատվեք և վազեք:

Սովորեք ինքնապաշտպանության տեխնիկա

Եթե ​​վերը նշված կանոնները չաշխատեցին ձեզ մոտ (կամ դուք անտեսել եք դրանք), ապա պարզապես պետք է ապավինեք ձեր ուժերին: Վտանգի դեպքում հնարավոր է, որ ձեզ չլսեն կամ չնկատեն պոտենցիալ փրկարարները, ուստի անհրաժեշտ է իմանալ ինքնապաշտպանության մի քանի հիմնական տեխնիկա: Որոնեք ինտերնետում հրահանգներ, դիտեք YouTube-ի տեսանյութ կամ մի քանի դասեր վերցրեք մարզիչից: