മെറ്റീരിയൽ പഠിക്കാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയം എപ്പോഴാണ്? എങ്ങനെ വേഗത്തിലും എളുപ്പത്തിലും വാചകം മനഃപാഠമാക്കാം

ചിലപ്പോൾ ആളുകൾക്ക് വലുതും വലുതുമായ എന്തെങ്കിലും ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്, ഉദാഹരണത്തിന്, വലിയ സംഖ്യകൾ, നിരവധി ഫോൺ നമ്പറുകൾ, വലിയ അളവിലുള്ള വിവരങ്ങൾ, ആളുകളുടെ പേരുകളും കുടുംബപ്പേരുകളും, പൊരുത്തമില്ലാത്ത വലിയ വാചകം തുടങ്ങിയവ.

അവർ മനഃപാഠമാക്കുന്നതിനുള്ള വ്യത്യസ്ത രീതികൾ അവലംബിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നു, ഓർമ്മിക്കുക, കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് ഓർമ്മിക്കുക, പക്ഷേ അത് വളരെക്കാലം ആവശ്യമാണ്, മുതലായവ. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള വിവരങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായും ശാശ്വതമായും എങ്ങനെ ഓർക്കാമെന്ന് നോക്കാം.

രഹസ്യം 1. നിങ്ങൾ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കേണ്ടതുണ്ട്

നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പാഠം, ഒരു പരീക്ഷയ്ക്കുള്ള ടിക്കറ്റുകൾ, ഒരു ഉപന്യാസം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രഭാഷണം എന്നിവ പഠിക്കണമെങ്കിൽ, ഈ വാചകത്തിന്റെ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കാതെ നിങ്ങൾ പരിശ്രമിക്കുകയും ഹൃദയം കൊണ്ട് പഠിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടതില്ല.

പലരും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്കൂൾ കുട്ടികളും വിദ്യാർത്ഥികളും, അവർക്കാവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ പഠിക്കുന്നത് അതിന്റെ അർത്ഥം മനസ്സിലാക്കാതെയാണ്. ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾക്ക് പഠിക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഒരു ചെറിയ സമയത്തേക്ക് നിലനിൽക്കും, ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല, കാരണം വിവരങ്ങൾ ലളിതമായി മനഃപാഠമാക്കി.

എങ്ങനെ ശരിയായി പഠിപ്പിക്കാം?

നിങ്ങൾ ഒരു വാചകം വായിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചിന്തിക്കണം, എന്തെങ്കിലും സങ്കൽപ്പിക്കുക, എന്തെങ്കിലും പഠിക്കേണ്ട വാചകത്തെ ബന്ധപ്പെടുത്തുക, നിങ്ങൾക്ക് ചില അസോസിയേഷനുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം, തുടർന്ന് വാചകം എളുപ്പത്തിലും വളരെക്കാലം ഓർമ്മിക്കപ്പെടും, ഭാവിയിൽ നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാം അവരുടെ പ്രയോജനം.

അത്തരം ഓർമ്മപ്പെടുത്തലിലൂടെ, വാചകം തലച്ചോറിൽ ഉറപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു, അത് വ്യത്യസ്ത അസോസിയേഷനുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അത് ഉപയോഗിക്കാം.

രഹസ്യം 2. നിങ്ങൾ ഒരുതരം അസോസിയേഷനുമായി വരേണ്ടതുണ്ട്

നിങ്ങൾക്ക് വലുതും സങ്കീർണ്ണവുമായ വിവരങ്ങൾ മനഃപാഠമാക്കണമെങ്കിൽ, അസോസിയേഷനുകളുടെ സഹായത്തോടെ അത് മനഃപാഠമാക്കുക, നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ട വാചകവുമായി നിങ്ങളുടെ ഫാന്റസികൾ ഫാന്റസി ചെയ്യാനും ബന്ധിപ്പിക്കാനും പഠിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഏത് വിഷയത്തിലും സങ്കൽപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വാചകം സാങ്കൽപ്പിക വസ്തുക്കളുമായി ബന്ധിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യാം.

പലരും ഈ വിവരങ്ങളുടെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു, അത് അവരെ ജീവിതത്തിൽ നന്നായി സഹായിക്കുന്നു. അഞ്ച് വിരലുകളുടെ നിയമവുമുണ്ട്, മെറ്റീരിയൽ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ, നിങ്ങൾക്ക് അഞ്ച് വിരലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഇത് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.

തള്ളവിരൽ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങൾക്ക് അസാധാരണവും വലുതും വലുതുമായ എന്തെങ്കിലും ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്യാനും ഈ അസോസിയേഷനുകളുടെ സഹായത്തോടെ ഓർമ്മിക്കാനും കഴിയും. ചൂണ്ടുവിരലിലേക്ക്, നിങ്ങൾക്ക് പോസിറ്റീവും വിശ്വസനീയവും സത്യസന്ധവുമായ എന്തെങ്കിലും ആട്രിബ്യൂട്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയും. നടുവിരലിൽ നിങ്ങളുമായി മാത്രം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഇവന്റുകൾ ഉൾപ്പെടുത്തണം, ഇത് വ്യക്തിപരമായ കാര്യമാണ്.

മോതിരവിരലിന്റെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് കേൾവി, രുചി, കാഴ്ച, മണം എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത ഇന്ദ്രിയങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാൻ കഴിയും. ചെറുവിരൽ ചലനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കണം, നിങ്ങൾക്ക് നീക്കാൻ ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ നേടാനും ചലനത്തിൽ അത് ഓർമ്മിക്കാനും ശ്രമിക്കുക.

രഹസ്യം 3. മാജിക് നമ്പർ വഞ്ചിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക

പുതിയ വിവരങ്ങൾ പഠിക്കുകയും സ്വീകരിക്കുകയും ഓർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിക്ക് ഏഴ് മുതൽ ഒമ്പത് വരെ സംഖ്യകൾ തുടർച്ചയായി ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഗവേഷണത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ശാസ്ത്രജ്ഞർ വാദിക്കുന്നു. മറ്റ് ആളുകൾക്ക് അഞ്ച് മുതൽ ഏഴ് വരെ അക്കങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.

വലിയ നമ്പറുകളോ ഫോൺ നമ്പറുകളോ മനഃപാഠമാക്കുന്നത് പലർക്കും അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, അവർക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഒരു നീണ്ട ഫോൺ നമ്പറോ ഒരു വലിയ നമ്പറോ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ ഓർക്കാനാകും?

അക്കങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ടെക്‌സ്‌റ്റിലേക്കോ ലളിതമായ ഒരു വാക്യത്തിലേക്കോ ലിങ്ക് ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക, അത് പൊരുത്തമില്ലാത്ത രസകരമായ കഥയായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ ഭാവനയുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള സംഖ്യകൾ മനഃപാഠമാക്കുക. അങ്ങനെ, നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഫോൺ നമ്പറുകളും ശരിയായ നമ്പറുകളും ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.

രഹസ്യം 4. ശരിയായി ആവർത്തിക്കാൻ പഠിക്കുക

നമ്മുടെ മസ്തിഷ്‌കത്തെ ഒരു പ്രോഗ്രാമായി ഉപയോഗിക്കാമെന്നും അത് പ്രോഗ്രാം ചെയ്യാനും നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, നിങ്ങൾ ഒരു വിദേശ ഭാഷ പഠിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനായി ഒരു പ്രോഗ്രാം സജ്ജമാക്കി ഈ പ്രോഗ്രാം അനുസരിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക.

ഒരു വിദേശ ഭാഷ പഠിക്കുക, ചില അസോസിയേഷനുകളുമായി വിദേശ പദങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടുത്തുക, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള വാക്കുകളും ശൈലികളും ഓർമ്മിക്കുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും. നിങ്ങൾ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ മറക്കാതിരിക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഈ വിവരങ്ങൾ നിരന്തരം ആവർത്തിക്കണം.

മനഃപാഠത്തിനും ആവർത്തനത്തിനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം രാവിലെയും വൈകുന്നേരവുമാണ്. ക്ലാസിനുശേഷം, മികച്ച ഓർമ്മപ്പെടുത്തലിനായി, കവർ ചെയ്ത മെറ്റീരിയൽ അവലോകനം ചെയ്യുക, തുടർന്ന് 30 മിനിറ്റിനുശേഷം അത് വീണ്ടും ആവർത്തിക്കുക, തുടർന്ന് ആറ് മണിക്കൂറിന് ശേഷം ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ദിവസാവസാനം ഏകീകരിക്കുക.

പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ ആവർത്തിക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ രീതിയിൽ, നിങ്ങൾ അത് നന്നായി ഓർക്കും.

രഹസ്യം 5. നിങ്ങൾക്ക് ട്യൂൺ ചെയ്യാൻ കഴിയണം

ഒരു പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം എല്ലായ്പ്പോഴും പർവതങ്ങളെ നീക്കാനും ആവശ്യമുള്ള ഫലം നേടാനും സഹായിക്കുന്നു. ഒരു പോസിറ്റീവ് മനോഭാവം എങ്ങനെ സൃഷ്ടിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക, പോസിറ്റീവ് എനർജി മാത്രം ഉള്ള ഒരു അന്തരീക്ഷം നിങ്ങൾക്കായി സൃഷ്ടിക്കുക, അതിനുശേഷം മാത്രമേ നിങ്ങൾക്ക് പ്രധാനപ്പെട്ട മെറ്റീരിയൽ മനഃപാഠമാക്കാൻ കഴിയൂ.

ഇനിപ്പറയുന്ന ശൈലികൾ സ്വയം പോസിറ്റീവ് ആയി സജ്ജമാക്കാൻ സഹായിക്കും: "എനിക്ക് കഴിയും" "ഞാൻ തീർച്ചയായും വിജയിക്കും" "ഞാൻ നന്നായി പഠിക്കുകയും വിജയിക്കുകയും ചെയ്യും" തുടങ്ങിയവ. അത്തരമൊരു പോസിറ്റീവ് മനോഭാവത്തിന് ശേഷം, മസ്തിഷ്കം പോസിറ്റീവ് എനർജി സ്വീകരിക്കുകയും പോസിറ്റീവ് ഡൈനാമിക്സ് ഉപയോഗിച്ച് പ്രോഗ്രാം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ ഭാഗ്യം ഉറപ്പാണ്.

ഉപസംഹാരം

മനഃപാഠമാക്കാൻ ലളിതവും തന്ത്രപരമല്ലാത്തതുമായ അഞ്ച് രഹസ്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക, അവയുടെ സഹായത്തോടെ നിങ്ങൾക്ക് വിവരങ്ങളുടെ ഒരു വലിയ ഒഴുക്കും വലിയ സംഖ്യകളും ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. അവിടെ നിർത്തരുത്, വികസിപ്പിക്കുക, വിജയം നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പുനൽകുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആശംസകൾ നേരുന്നു.

ഒരു മെമ്മറി വികസന കോഴ്സ് എടുക്കുക

"സൂപ്പർ മെമ്മറി ഇൻ 30 ഡേയ്‌സ്" എന്ന കോഴ്‌സ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള വിവരങ്ങൾ വേഗത്തിലും ദീർഘകാലത്തേക്ക് ഓർക്കുക. എങ്ങനെ വാതിൽ തുറക്കാം അല്ലെങ്കിൽ മുടി കഴുകാം എന്ന് ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നുണ്ടോ? ഇല്ലെന്ന് എനിക്ക് ഉറപ്പുണ്ട്, കാരണം അത് നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ്. എളുപ്പവും ലളിതവുമായ മെമ്മറി പരിശീലന വ്യായാമങ്ങൾ ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാക്കുകയും പകൽ സമയത്ത് അൽപ്പം കുറച്ച് ചെയ്യുകയും ചെയ്യാം. നിങ്ങൾ ഒരു സമയത്ത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദൈനംദിന മാനദണ്ഡം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അല്ലെങ്കിൽ ദിവസം മുഴുവൻ ഭാഗങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാം.

5-10 വയസ്സ് പ്രായമുള്ള ഒരു കുട്ടിയിൽ മെമ്മറിയുടെയും ശ്രദ്ധയുടെയും വികസനം

കുട്ടിയുടെ ഓർമ്മയും ശ്രദ്ധയും വികസിപ്പിക്കുക എന്നതാണ് കോഴ്സിന്റെ ഉദ്ദേശ്യം, അതിലൂടെ അവന് സ്കൂളിൽ പഠിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, അതുവഴി അയാൾക്ക് നന്നായി ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.

കോഴ്സ് പൂർത്തിയാക്കിയ ശേഷം, കുട്ടിക്ക് ഇനിപ്പറയുന്നവ ചെയ്യാൻ കഴിയും:

1. വാചകങ്ങൾ, മുഖങ്ങൾ, അക്കങ്ങൾ, വാക്കുകൾ എന്നിവ ഓർമ്മിക്കുന്നത് 2-5 മടങ്ങ് നല്ലതാണ്
2. കൂടുതൽ നേരം ഓർക്കാൻ പഠിക്കുക
3. ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള വേഗത വർദ്ധിക്കും

മെമ്മറി ഗെയിമുകൾ

ഗെയിമുകളേക്കാൾ മികച്ചത് മറ്റെന്താണ്, അല്ലേ? ഈ ഗെയിമുകൾ രസകരമാണെങ്കിൽ, അവ മെമ്മറി വികസിപ്പിക്കുകയും പരിശീലിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഇത് പൊതുവെ ഒരു യക്ഷിക്കഥയാണ്. ആവേശം, സമ്പാദിച്ച പോയിന്റുകൾ, മിക്കവാറും എല്ലാ ഗെയിമുകൾക്കുശേഷവും വളരുന്ന ഫലം എന്നിവ വളരെ താൽപ്പര്യത്തോടെയും നിർത്താതെയും പരിശീലിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

മെമ്മറി മാട്രിക്സ് ഗെയിം

മെമ്മറി മാട്രിക്സ് ഗെയിം ഒരു മികച്ച മെമ്മറി പരിശീലകനാണ്. നിറച്ച സെല്ലുകളോടെ ഫീൽഡ് സ്ക്രീനിൽ കാണിക്കും.

നിശ്ചിത സമയത്തിനുള്ളിൽ സെല്ലുകളുടെ സ്ഥാനം ഓർമ്മിക്കുകയും പിന്നീട് അവയുടെ സ്ഥലങ്ങൾ പുനർനിർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഗെയിമിന്റെ സാരാംശം. ഫീൽഡ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ബുദ്ധിമുട്ട് ക്രമേണ വർദ്ധിക്കും.

നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി പരിശോധിക്കാൻ തയ്യാറാണോ? നിങ്ങൾക്ക് എത്ര ദൂരം പോകാനാകും? അല്ലെങ്കിൽ ഗെയിം അവസാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ പുറത്തേക്ക് പറന്നുപോകുമോ? നമുക്ക് പരിശോധിക്കാം...

ഗെയിം "മനഃപാഠമാക്കി ക്ലിക്ക് ചെയ്യുക"

"മെമ്മറിസ് ആൻഡ് ക്ലിക്ക്" ഗെയിം മെമ്മറിയും ശ്രദ്ധയും വികസിപ്പിക്കുന്നു. ടേബിളിലെ അക്കങ്ങൾ ഓർമ്മയിൽ സൂക്ഷിക്കുകയും അവ വർദ്ധിക്കുന്നതിനനുസരിച്ച് അവയിൽ ക്ലിക്ക് ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് ഗെയിമിന്റെ സാരാംശം.

ഈ ഗെയിമിൽ, നമ്പറുകളുള്ള ഒരു പട്ടിക നൽകിയിരിക്കുന്നു, ആദ്യം അക്കങ്ങൾ സ്ക്രീനിൽ കാണിക്കുന്നു, അവ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്, തുടർന്ന് അക്കങ്ങൾ അടച്ചിരിക്കുന്നു. ഏറ്റവും ചെറിയ നമ്പർ എവിടെയാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക, ആ സെല്ലിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക, തുടർന്ന് അടുത്ത നമ്പർ പോകുന്ന സെല്ലിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക.

ഈ ഗെയിമിന്റെ പ്രധാന റെക്കോർഡ് മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമോ? നമുക്ക് പരിശോധിക്കാം!

ഗെയിം "സംഖ്യാ കവറേജ്"

ഈ വ്യായാമത്തിൽ പരിശീലിക്കുമ്പോൾ ഗെയിം "നമ്പർ കവറേജ്" നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി ലോഡ് ചെയ്യും.

മനഃപാഠമാക്കാൻ ഏകദേശം മൂന്ന് സെക്കൻഡ് എടുക്കുന്ന നമ്പർ ഓർമ്മിക്കുക എന്നതാണ് ഗെയിമിന്റെ സാരാംശം. അപ്പോൾ നിങ്ങൾ അത് കളിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഗെയിമിന്റെ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, അക്കങ്ങളുടെ എണ്ണം വർദ്ധിക്കുന്നു, രണ്ടിൽ ആരംഭിച്ച് തുടരുക.

ഗെയിം "സംഖ്യാ കവറേജ് - വിപ്ലവം"

നമ്പർ റീച്ച് റെവല്യൂഷൻ ഗെയിം മുമ്പത്തേതിന് സമാനമാണ്, എന്നാൽ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമായ പതിപ്പാണ്. സ്‌ക്രീൻ ഒരു സമയം അക്കങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു (ചുവടെയുള്ള ചിത്രത്തിലെന്നപോലെ), ഓർമ്മപ്പെടുത്തലിനായി വളരെ കുറച്ച് സമയം മാത്രമേ നൽകിയിട്ടുള്ളൂ.

കാണിച്ചിരിക്കുന്ന സംഖ്യകൾ ശരിയായ ക്രമത്തിൽ ഇടുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം.

കളിയുടെ കൂടുതൽ ഘട്ടങ്ങൾ കടന്നുപോകുമ്പോൾ, കളിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടായിരിക്കും. ഈ മെമ്മറി പരിശീലകനെ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

സൂപ്പർ മെമ്മറി ഗെയിം

"സൂപ്പർ മെമ്മറി" എന്ന ഗെയിമിൽ, മറ്റെവിടെയും ഇല്ലാത്തതുപോലെ നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി ബുദ്ധിമുട്ടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. പശ്ചാത്തലത്തിൽ ചിത്രങ്ങൾ ദൃശ്യമാകും. ഓരോ ഘട്ടത്തിനും ഒന്ന്.

പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട പുതിയ ചിത്രം കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ലക്ഷ്യം. നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ചിത്രം കണ്ടെത്തിയതിന് ശേഷം, ഫീൽഡ് ചുവന്ന പശ്ചാത്തലത്തിൽ അടയ്ക്കുകയും അതിനടിയിൽ ഒരു പുതിയ ചിത്രം പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, തുടർന്ന് പശ്ചാത്തലം നീക്കംചെയ്യുകയും നിങ്ങൾ ചിത്രം കണ്ടെത്തുകയും വേണം.

എല്ലാ ചിത്രങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ഓർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുക, കാരണം അവ പരസ്പരം അടുത്ത് ദൃശ്യമാകാം, സമാനമായി പോലും.

ഒരു വ്യായാമത്തിന് തയ്യാറാണോ? എങ്കിൽ മുന്നോട്ട് പോകൂ!

ബ്രെയിൻഫുഡ് ഗെയിം

ഒരു മികച്ച മെമ്മറി വ്യായാമം ബ്രെയിൻഫുഡ് ഗെയിമാണ്, സ്‌കോറിംഗും വേഗതയും അതിനെ കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാക്കും!

വ്യായാമത്തിന്റെ സാരാംശം - മോണിറ്ററിൽ ഒരു കൂട്ടം ചിത്രങ്ങൾ പ്രദർശിപ്പിക്കും, നിങ്ങൾ അവയിലൊന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു പുതിയ സെറ്റ് പ്രദർശിപ്പിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ഇനി ഒരു ചിത്രം രണ്ടാമതും തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയില്ല, നിങ്ങൾ വീണ്ടും പുതിയൊരെണ്ണം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ആവർത്തിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്നും നിരവധി ഘട്ടങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ നന്നായി ചിന്തിക്കുകയും തെറ്റിദ്ധരിക്കാതിരിക്കാൻ ഏതൊക്കെ ചിത്രങ്ങളാണ് തിരഞ്ഞെടുത്തതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യുക.

നല്ല ഗെയിമും രസകരമായ മെമ്മറി വികസനവും! നമുക്ക് കളിക്കാമോ?

ഗെയിം "സ്പേഷ്യൽ സ്പീഡ് താരതമ്യം"

ഗെയിം "സ്പേഷ്യൽ സ്പീഡ് താരതമ്യം" ഒരേ സമയം മെമ്മറിയും ശ്രദ്ധയും പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു സമയ പരിധി ഉണ്ടെന്ന വസ്തുത കാരണം - ഗെയിം കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാകുന്നു.

"ചിത്രം മുമ്പത്തേതുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടോ?" എന്ന ചോദ്യത്തിന് "അതെ" അല്ലെങ്കിൽ "ഇല്ല" എന്ന് ഉത്തരം നൽകുക എന്നതാണ് ഗെയിമിന്റെ സാരാംശം. ഓരോ ഉത്തരത്തിനും ശേഷം കണക്ക് മാറും.

രസകരവും വികസിക്കുന്നതുമായ ഒരു ഗെയിം നിങ്ങളുടെ വികസനത്തിൽ അടയാളപ്പെടുത്തും, പ്രധാന കാര്യം നിങ്ങൾ കഠിനമായി കളിക്കുക എന്നതാണ്.

പാത്ത്ഫൈൻഡർ ഗെയിം

ട്രാക്കർ ഗെയിം മെമ്മറിയെയും ശ്രദ്ധയെയും ബാധിക്കുന്നു. മൃഗങ്ങളുടെ ട്രാക്കുകൾ ദൃശ്യമാകുന്ന ക്രമം ഓർമ്മിക്കുക എന്നതാണ് ഗെയിമിന്റെ സാരാംശം. ആദ്യം ഗെയിം രണ്ട് ട്രാക്കുകളിൽ ആരംഭിക്കുന്നു, എന്നാൽ പിന്നീട് - കൂടുതൽ!

ടാസ്‌ക്കുകൾ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പിന്തുടരുക: "ട്രേസുകളുടെ രൂപത്തിന്റെ ക്രമം സൂചിപ്പിക്കുക", "അവയുടെ രൂപത്തിന്റെ ക്രമത്തിന് എതിരായി ട്രേസിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക."

ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയും ശ്രദ്ധയും ബുദ്ധിമുട്ടിച്ച് കളിക്കുക!

ഗെയിം "3 ബാക്ക്"

വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു ഗെയിം "3 ബാക്ക്" നിങ്ങളുടെ എല്ലാ മികച്ചതും നൽകാനും നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി ബുദ്ധിമുട്ടിക്കാനും നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കും.

സ്‌ക്രീനിൽ നാല് അക്കങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു എന്നതാണ് ഗെയിമിന്റെ സാരം, ചോദ്യത്തിനുള്ള ഓരോ ഉത്തരത്തിലും അവ ഇടത്തേക്ക് 1 കൊണ്ട് മാറും. ചോദ്യം ഇതാണ്: “വലത് വശത്തുള്ള കാർഡ്, അതിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്ന ഒന്നുമായി പൊരുത്തപ്പെടുന്നുണ്ടോ? 2 കാർഡുകൾ മുമ്പ് ഉപേക്ഷിച്ചോ?"

ഈ വ്യായാമ വേളയിൽ നിങ്ങൾ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്, കാരണം ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. മെമ്മറി പരിശീലനത്തിന് നിങ്ങൾ തയ്യാറാണോ? എങ്കിൽ നമുക്ക് പോകാം!

ഗെയിം "ഒരു നാണയം കണ്ടെത്തുക"

"ഒരു നാണയം കണ്ടെത്തുക" എന്ന ഗെയിം മെമ്മറിയുടെ വികാസത്തിന് കാരണമാകുന്നു. ഓരോ വീട്ടിലും നാണയങ്ങൾ ക്രമത്തിൽ കണ്ടെത്തുക എന്നതാണ് കളിയുടെ സാരം.

ആദ്യ വീട്ടിൽ നിങ്ങൾ ഒരു നാണയം കണ്ടെത്തിയില്ലെങ്കിൽ, രണ്ടാമത്തേതിൽ ക്ലിക്കുചെയ്യുക, തുടർന്ന് ആദ്യത്തേതിൽ വീണ്ടും ക്ലിക്കുചെയ്യുക. എന്തുകൊണ്ടാണത്? അത് നിഷിദ്ധമാണ്ഒരു നാണയം ഉള്ള വീട്ടിൽ ഇരട്ട-ക്ലിക്കുചെയ്യുക, എന്നാൽ ആദ്യമായി നാണയം ഇല്ലെങ്കിൽ, മറ്റൊരു വീട് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, തുടർന്ന് ആദ്യത്തേതിൽ ഒരു നാണയം പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം.

നഷ്ടമാകാതിരിക്കാൻ ഏത് വീട്ടിലാണ് നാണയം കണ്ടെത്തിയതെന്നും ഏത് വീട്ടിലാണ് ഇല്ലെന്നും നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

മറ്റ് വികസന കോഴ്സുകൾ

നിങ്ങളെ കൂടുതൽ മിടുക്കരും സമ്പന്നരുമാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന സൂപ്പർ പവറുകളുടെ വികസനത്തിനായി ഞങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ രസകരമായ കോഴ്‌സുകൾ ഉണ്ട്.

30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ സ്പീഡ് റീഡിംഗ്

30 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ വായനാ വേഗത 2-3 തവണ വർദ്ധിപ്പിക്കുക. 150-200 മുതൽ 300-600 wpm വരെ അല്ലെങ്കിൽ 400 മുതൽ 800-1200 wpm വരെ. കോഴ്‌സ് സ്പീഡ് റീഡിംഗ് വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് പരമ്പരാഗത വ്യായാമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു, തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ വേഗത്തിലാക്കുന്ന സാങ്കേതികതകൾ, വായനയുടെ വേഗത ക്രമാനുഗതമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു രീതി, സ്പീഡ് വായനയുടെ മനഃശാസ്ത്രം, കോഴ്‌സ് പങ്കാളികളുടെ ചോദ്യങ്ങൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും മിനിറ്റിൽ 5,000 വാക്കുകൾ വരെ വായിക്കാൻ അനുയോജ്യം.

പണവും ഒരു കോടീശ്വരന്റെ മാനസികാവസ്ഥയും

എന്തുകൊണ്ടാണ് പണത്തിന്റെ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത്? ഈ കോഴ്‌സിൽ, ഞങ്ങൾ ഈ ചോദ്യത്തിന് വിശദമായി ഉത്തരം നൽകും, പ്രശ്‌നത്തിലേക്ക് ആഴത്തിൽ നോക്കുക, മാനസികവും സാമ്പത്തികവും വൈകാരികവുമായ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് പണവുമായുള്ള ഞങ്ങളുടെ ബന്ധം പരിഗണിക്കുക. കോഴ്‌സിൽ നിന്ന്, നിങ്ങളുടെ എല്ലാ സാമ്പത്തിക പ്രശ്‌നങ്ങളും പരിഹരിക്കാനും പണം ലാഭിക്കാനും ഭാവിയിൽ നിക്ഷേപിക്കാനും എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കും.

പണത്തിന്റെ മനഃശാസ്ത്രവും അവയ്‌ക്കൊപ്പം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കാമെന്നും അറിയുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ കോടീശ്വരനാക്കുന്നു. വരുമാനം വർദ്ധിക്കുന്ന 80% ആളുകളും കൂടുതൽ വായ്പ എടുക്കുന്നു, കൂടുതൽ ദരിദ്രരാകുന്നു. സ്വയം ഉണ്ടാക്കിയ കോടീശ്വരന്മാരാകട്ടെ, ആദ്യം മുതൽ തുടങ്ങിയാൽ 3-5 വർഷത്തിനുള്ളിൽ വീണ്ടും ദശലക്ഷങ്ങൾ സമ്പാദിക്കും. ഈ കോഴ്‌സ് വരുമാനത്തിന്റെ ശരിയായ വിതരണവും ചെലവ് കുറയ്ക്കലും പഠിപ്പിക്കുന്നു, പഠിക്കാനും ലക്ഷ്യങ്ങൾ നേടാനും നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, പണം നിക്ഷേപിക്കാനും ഒരു അഴിമതി തിരിച്ചറിയാനും നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു.

ഞങ്ങൾ മാനസിക എണ്ണൽ വേഗത്തിലാക്കുന്നു, മാനസിക ഗണിതമല്ല

വേഗത്തിലും കൃത്യമായും എങ്ങനെ കൂട്ടിച്ചേർക്കാമെന്നും കുറയ്ക്കാമെന്നും ഗുണിക്കാമെന്നും ഹരിക്കാമെന്നും വർഗ്ഗ സംഖ്യകൾ എങ്ങനെ വേരുകൾ എടുക്കാമെന്നും പഠിക്കുക. ഗണിത പ്രവർത്തനങ്ങൾ ലളിതമാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് ഞാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും. ഓരോ പാഠത്തിലും പുതിയ സാങ്കേതിക വിദ്യകളും വ്യക്തമായ ഉദാഹരണങ്ങളും ഉപയോഗപ്രദമായ ജോലികളും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

മസ്തിഷ്ക ഫിറ്റ്നസിന്റെ രഹസ്യങ്ങൾ, ഞങ്ങൾ മെമ്മറി, ശ്രദ്ധ, ചിന്ത, എണ്ണൽ എന്നിവ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നു

ശരീരത്തെപ്പോലെ തലച്ചോറിനും വ്യായാമം ആവശ്യമാണ്. ശാരീരിക വ്യായാമം ശരീരത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, മാനസിക വ്യായാമം തലച്ചോറിനെ വികസിപ്പിക്കുന്നു. മെമ്മറി, ഏകാഗ്രത, ബുദ്ധി, സ്പീഡ് റീഡിംഗ് എന്നിവയുടെ വികസനത്തിന് 30 ദിവസത്തെ ഉപയോഗപ്രദമായ വ്യായാമങ്ങളും വിദ്യാഭ്യാസ ഗെയിമുകളും തലച്ചോറിനെ ശക്തിപ്പെടുത്തും, അത് പൊട്ടിപ്പോകാനുള്ള കഠിനമായ നട്ടാക്കി മാറ്റും.

വേഗത്തിൽ വായിക്കുകയാണോ? നിങ്ങൾ വായിച്ചത് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ ഇത് അത്ര പ്രധാനമല്ല.

വായന മെമ്മറി വികസിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ടെക്നിക്കുകൾ, പുസ്തകത്തിന്റെ രചയിതാവ് "നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി പമ്പ് ചെയ്യുക. വലിയ അളവിലുള്ള വിവരങ്ങൾ എങ്ങനെ വായിക്കുകയും ഓർമ്മിക്കുകയും ചെയ്യാം ", വിദ്യാഭ്യാസ, സാമൂഹ്യശാസ്ത്ര മേഖലയിലെ വിദഗ്ദ്ധനായ റോൺ ഫ്രൈ.

നിങ്ങൾ വായിച്ച മെറ്റീരിയലിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ എന്താണ് ഓർമ്മിക്കുന്നത് എന്നതാണ് നിങ്ങളുടെ ധാരണയുടെ ഗുണനിലവാരത്തിന്റെ പ്രധാന പരിശോധന. നിങ്ങൾ ഒരു വിദ്യാർത്ഥിയായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വായനയുടെ ഭൂരിഭാഗവും ഇതുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, എത്രയും വേഗം അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ ഒരു രൂപത്തിലല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊന്നിൽ പുനഃസ്ഥാപിക്കേണ്ടതുണ്ട് - അത് ഒരു ഉപന്യാസമോ, ഒരു പരീക്ഷയോ, ഒരു ടേം പേപ്പറോ, ഒന്നിലധികം ചോയിസുകളോ ആകട്ടെ. ടെസ്റ്റ്, ഒരു ശരി / തെറ്റായ ടെസ്റ്റ്, ഒരു അന്തിമ പരീക്ഷണം.

അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജോലി പൂർത്തിയാക്കുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ വായിച്ച കാര്യങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുകയും വേണം.

ഏറ്റവും നിർണായകമായ നിമിഷത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും മറന്നുപോയപ്പോൾ എല്ലാവർക്കും അത്തരമൊരു അനുഭവം ഉണ്ടായിരിക്കാം, ഈ ചെറിയ വിശദാംശമാണ് ഗ്രേഡിംഗിന് നിർണായകമായി മാറിയത്, 5, 4+ (അല്ലെങ്കിൽ 4, 3+) എന്നിവയുടെ വക്കിൽ ബാലൻസ് ചെയ്യുന്നു. . ആവശ്യമായ വസ്തുത എവിടെയോ വളരെ അടുത്തായിരുന്നു, നിങ്ങളുടെ ബോധത്തിന്റെ അരികിൽ ഇരുന്നു, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്കത് ഓർക്കാൻ കഴിഞ്ഞില്ല.

മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും

ഫോട്ടോഗ്രാഫിക് (അല്ലെങ്കിൽ മിക്കവാറും ഫോട്ടോഗ്രാഫിക്) മെമ്മറിയുള്ള ആളുകളെ നിങ്ങൾക്കറിയാം. കഴിഞ്ഞ നാല് വർഷമായി റെക്കോർഡുചെയ്‌ത എല്ലാ ഗാനങ്ങളുടെയും വരികൾ അവർക്കറിയാം, മൂന്ന് വർഷം മുമ്പ് നിങ്ങൾ അവരോട് പറഞ്ഞത് നിങ്ങളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, ആരുടേയും ജന്മദിനം (അല്ലെങ്കിൽ "നമ്മൾ കണ്ടുമുട്ടിയ ദിവസത്തിന്റെ" അല്ലെങ്കിൽ "ഞങ്ങൾ ചുംബിച്ച ദിവസത്തിന്റെ" വാർഷികം മുതലായവ ഒരിക്കലും മറക്കില്ല. .)

ചില ആളുകൾക്ക് വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു സ്വാഭാവിക സമ്മാനം ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, ഒരു നല്ല മെമ്മറി - ഒരു നല്ല ഏകാഗ്രത പോലെ - വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ തലയിൽ എന്താണ് ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത്, സ്വീകാര്യമായതും മറക്കുന്നതും നിങ്ങൾ നിയന്ത്രിക്കും.

ചില ആളുകൾ താരതമ്യേന എളുപ്പത്തിൽ ഓർക്കുന്നു, കൂടാതെ വലിയ അളവിലുള്ള ഡാറ്റ നിലനിർത്താൻ പ്രയാസമില്ല. മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ ചോർന്നൊലിക്കുന്ന മെമ്മറിയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നു, അത് സംരക്ഷിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ നഷ്ടപ്പെടുന്നതായി തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നത് ഓർക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് മെച്ചപ്പെടുത്താൻ നിരവധി ഘടകങ്ങൾ സഹായിക്കും.

1. ബുദ്ധി നില, പ്രായം, അനുഭവംനിങ്ങൾ എത്ര നന്നായി ഓർക്കുന്നുവെന്ന് ബാധിക്കുക. ഈ ഘടകങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് നിങ്ങൾ നിർണ്ണയിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമങ്ങളിൽ നിന്ന് പരമാവധി വരുമാനം എങ്ങനെ നേടാമെന്ന് മനസിലാക്കുകയും വേണം.
2. ഉറച്ച അടിത്തറയിടുക- നല്ല മെമ്മറിക്ക് വളരെ പ്രധാനമാണ്. പഠന പ്രക്രിയയുടെ ഭൂരിഭാഗവും നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാവുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചേർക്കുന്നു. അതിനാൽ, ഉദാഹരണത്തിന്, അടിസ്ഥാനകാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാതെ ഓർഗാനിക് കെമിസ്ട്രിയെ നേരിടാൻ ഏതാണ്ട് അസാധ്യമായിരിക്കും. നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന അറിവിന്റെ അടിത്തറ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ, പുതിയ വിവരങ്ങൾ ഓർത്തിരിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് നിങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തും.
3. പ്രചോദനംനിങ്ങളുടെ മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. എന്റെ ഒരു സുഹൃത്ത്, ഒരു തികഞ്ഞ ബേസ്ബോൾ ആരാധകൻ, എല്ലാ ബേസ്ബോൾ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളും തുടക്കം മുതലേ അറിയാമെന്ന് തോന്നുന്നു. മിക്കവാറും എല്ലാ കളിക്കാരും വഴങ്ങിയ പരിശീലന നിലവാരവും ഗോളുകളും, മുഴുവൻ സീസണിലെയും നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ടീമിന്റെ ഷെഡ്യൂൾ ... കൂടാതെ മറ്റ് ടീമുകൾക്കും ഇതിന് നിങ്ങൾക്ക് നൽകാൻ കഴിയും!

   ഞാൻ കണ്ടിട്ടുള്ളതിൽ വച്ച് ഏറ്റവും മിടുക്കൻ അവനാണെന്ന് ഞാൻ പറയില്ലെങ്കിലും, അവൻ വ്യക്തമായും ബേസ്ബോളിനെ സ്നേഹിക്കുന്നു, മാത്രമല്ല തന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട കായിക ഇനത്തെക്കുറിച്ച് തനിക്ക് കഴിയുന്നതെല്ലാം ഓർക്കാൻ വളരെയധികം പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം താൽപ്പര്യമുണ്ടാകാം. അത് സിനിമകളോ സംഗീതമോ സ്‌പോർട്‌സോ ആകട്ടെ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിനെ വളരെയധികം വിവരങ്ങൾ കൊണ്ട് നിറയ്ക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം പഠിക്കാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, മറ്റൊന്നിനെക്കുറിച്ച് - രസതന്ത്രത്തെക്കുറിച്ച് പോലും നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയും. സ്വയം എങ്ങനെ പ്രചോദിപ്പിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

4. രീതി, സിസ്റ്റം അല്ലെങ്കിൽ പ്രക്രിയമെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് വിവരങ്ങൾ ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അവയിൽ നിങ്ങളുടെ മാനസിക ഓർഗനൈസേഷൻ, നല്ല വിദ്യാഭ്യാസ ശീലങ്ങൾ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സൂത്രവാക്യങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെട്ടേക്കാം - നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ഓർമ്മിക്കേണ്ട സമയത്ത് നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന മാർഗങ്ങൾ.
5. ƒ നിങ്ങൾ പഠിച്ചത് ഉടനടി ഉപയോഗിക്കുക- ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വേഗത്തിലുള്ള വീണ്ടെടുക്കലിനായി പദങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് മനഃപാഠമാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്, എന്നാൽ വിവരങ്ങൾ വളരെക്കാലം നിങ്ങളുടെ തലയിൽ തങ്ങിനിൽക്കണമെങ്കിൽ, ഈ അറിവ് പ്രയോഗിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പദാവലിയിലേക്ക് ഒരു പുതിയ വാക്ക് ചേർക്കാനും സംഭാഷണങ്ങളിൽ അത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കാനും കഴിയും.

ക്ലാസ് റൂമിന് പുറത്ത് അവരുടെ സംഭാഷണ വൈദഗ്ധ്യം പ്രായോഗികമാക്കാൻ അവസരമില്ലെങ്കിൽ പലർക്കും ഒരു വിദേശ ഭാഷ പഠിക്കുന്നത് നിരാശാജനകമായ അനുഭവമായി മാറുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഭാഷാ ഗ്രൂപ്പുകളിലെ വിദ്യാർത്ഥികൾ പലപ്പോഴും ചർച്ചാ ക്ലബ്ബുകളിൽ ചേരുകയോ വിദേശത്ത് പഠിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് - അവരുടെ അറിവ് ഉപയോഗിച്ച് പഠിച്ച മെറ്റീരിയലിന്റെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഏകീകരിക്കുന്നതിന്.

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ മറക്കുന്നത്

എന്തുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ കാര്യങ്ങൾ മറക്കുന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നല്ല ഓർമ്മശക്തി വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ ഘടകങ്ങളും പ്രധാനമാണ്. മോശം മെമ്മറിയുടെ വേരുകൾ, ചട്ടം പോലെ, ഈ കാരണങ്ങളിലൊന്നിലാണ്:

• മെറ്റീരിയലിന്റെ പ്രാധാന്യം നിർണ്ണയിക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല.
• മുമ്പത്തെ മെറ്റീരിയലിൽ ഞങ്ങൾ പ്രാവീണ്യം നേടിയിട്ടില്ല.
• കൃത്യമായി ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിൽ ഞങ്ങൾ പരാജയപ്പെടുന്നു.
• ഓർക്കാൻ ഞങ്ങൾക്ക് ആഗ്രഹമില്ല.
• ഉദാസീനതയും വിരസതയും നാം എങ്ങനെ പഠിക്കണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
• നാം പഠനം ഒരു ശീലമാക്കണം.
• പഠന സമയത്തിന്റെ ഉപയോഗത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ഞങ്ങൾ അസംഘടിതരും കാര്യക്ഷമതയില്ലാത്തവരുമാണ്.
• പഠിച്ചത് നമ്മൾ ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല.

പ്രധാന പോയിന്റുകൾ സംഗ്രഹിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ബന്ധങ്ങളും പാറ്റേണുകളും തിരിച്ചറിയാൻ ഹൈലൈറ്റുകൾ, ഡയഗ്രമുകൾ, ഐഡിയ ട്രീകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക.

എല്ലാ ദിവസവും വസ്തുതകൾ, ആശയങ്ങൾ, അഭിപ്രായങ്ങൾ എന്നിവയാൽ നമ്മളെല്ലാം പൊട്ടിത്തെറിക്കുന്നു. ഈ ഒഴുക്കിൽ ചിലത് ഉൾക്കൊള്ളാൻ നമുക്ക് കഴിയുന്നത് മാധ്യമങ്ങൾ നമ്മെ അതിൽ മുക്കിയതുകൊണ്ടാണ്.

എന്നാൽ കൂടുതൽ ഡാറ്റ ഓർക്കാൻ, നമ്മൾ ബോധപൂർവമായ ശ്രമം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. നമ്മൾ വായിക്കുന്ന മെറ്റീരിയലിലേക്ക് അതേ ശ്രമം നയിക്കണം.

എങ്ങനെ ഓർക്കും?

നിങ്ങൾ വായിച്ച കാര്യങ്ങൾ ഓർക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില അടിസ്ഥാന തന്ത്രങ്ങൾ ഇതാ.

1. മനസ്സിലാക്കുന്നു.നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് മാത്രം ഓർക്കുക. വാചകത്തിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന സന്ദേശം നിങ്ങൾ പിടിക്കുമ്പോൾ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ പ്രക്രിയ ഇതിനകം ആരംഭിച്ചു. ഇത് പരീക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള മാർഗം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വാക്കുകളിൽ സംഗ്രഹം പുനർനിർമ്മിക്കുക എന്നതാണ്. പ്രധാന ആശയം ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യാമോ? എന്താണ് പറഞ്ഞതെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലായില്ലെങ്കിൽ, അത് ഓർമ്മിക്കണോ അതോ മെമ്മറി കാർഡിൽ നിന്ന് ഇല്ലാതാക്കണോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയില്ല.
2. ആഗ്രഹിക്കുക.ഞാൻ ആവർത്തിക്കട്ടെ: നിങ്ങൾ ഓർക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുത്തത് നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ചില വിവരങ്ങൾ ക്യാപ്‌ചർ ചെയ്യാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിലോ നിങ്ങൾക്ക് അത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നില്ലെങ്കിലോ, നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല! മെറ്റീരിയൽ ഓർമ്മിക്കാൻ, നിങ്ങൾ അത് ഓർമ്മിക്കുകയും എല്ലാം പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുകയും വേണം.
3. ക്രാമ്മിംഗ്.പ്രധാനപ്പെട്ട വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, ഒരു ടാസ്‌ക് പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന് അപ്പുറം പോകേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ ശരിക്കും ഓർക്കാൻ, നിങ്ങൾ ഡാറ്റ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം മനഃപാഠമാക്കുകയോ അല്ലെങ്കിൽ ഓർമ്മിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ടതുണ്ട്.

   ഇതിൽ വാചകത്തിന്റെ പ്രാഥമിക വായന, വിമർശനാത്മക വായന, നിങ്ങൾ പഠിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന മെറ്റീരിയലിന്റെ പ്രത്യേക അവലോകന മാർഗങ്ങളുടെ ഉപയോഗം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

4. വ്യവസ്ഥാപനം.ക്രമരഹിതമായ ചിന്തകളും സംഖ്യകളും ഒരു സിസ്റ്റത്തിൽ ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്ന ഡാറ്റയെക്കാൾ ഓർത്തുവെക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ഏത് നമ്പർ നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്: 538-6284 അല്ലെങ്കിൽ 678-1234?

   നിങ്ങൾ രണ്ടാമത്തെ നമ്പറിൽ സിസ്റ്റം പഠിച്ച ശേഷം, ആദ്യത്തേതിനേക്കാൾ അത് പഠിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വളരെ എളുപ്പമായി. വാചകത്തിൽ നിലവിലുള്ള ഘടനയെ ഒറ്റപ്പെടുത്താനുള്ള കഴിവ് നിങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്, നിങ്ങൾ ഉള്ളടക്കം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ അത് തിരിച്ചുവിളിക്കുക. വിവരങ്ങൾ എങ്ങനെയാണ് ക്രമീകരിച്ചിരിക്കുന്നതും ഏകോപിപ്പിക്കുന്നതും എന്ന് ഓർക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് സിസ്റ്റത്തെ അനുവദിക്കുക.

5. അസോസിയേഷനുകൾ.നിങ്ങൾ ഓർക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനെ നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയിൽ ഇതിനകം ജീവിക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും തമ്മിൽ ബന്ധിപ്പിക്കുകയോ ബന്ധപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഉപയോഗപ്രദമാണ്. നിലവിലുള്ള അറിവുമായി പുതിയ മെറ്റീരിയലുകളെ മാനസികമായി ബന്ധിപ്പിക്കുക, അതുവഴി പുതിയ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ ഒരു പ്രത്യേക സന്ദർഭത്തിലേക്ക് വീഴും.

ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ മെച്ചപ്പെടുത്തൽ സാങ്കേതികത

ഓരോ തവണയും നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട എന്തെങ്കിലും വായിക്കുമ്പോൾ, ഈ ആറ്-ഘട്ട പ്രക്രിയ ഉപയോഗിക്കുക:

1. മെറ്റീരിയൽ റേറ്റുചെയ്യുകഒപ്പം ഒരു ലക്ഷ്യം നിർവചിക്കുക. നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യ നിലവാരം വിലയിരുത്തുക, ടെക്സ്റ്റ് എത്ര സങ്കീർണ്ണമാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.
2. ശരിയായ സാങ്കേതികത തിരഞ്ഞെടുക്കുകനിങ്ങളുടെ വായനയുടെ ഉദ്ദേശ്യമനുസരിച്ച് വായിക്കുക.
3. പ്രധാനപ്പെട്ട വസ്തുതകൾ തിരിച്ചറിയുക.നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ഓർക്കുക. നിങ്ങൾ ഓർത്തിരിക്കേണ്ട വിശദാംശങ്ങൾ ലിങ്ക് ചെയ്യുന്ന അസോസിയേഷനുകൾ കണ്ടെത്തുക.
4. കുറിച്ചെടുക്കുക.പ്രധാന പോയിന്റുകൾ സംഗ്രഹിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വാക്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ബന്ധങ്ങളും പാറ്റേണുകളും തിരിച്ചറിയാൻ ഹൈലൈറ്റുകൾ, ഡയഗ്രമുകൾ, ഐഡിയ ട്രീകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുറിപ്പുകൾ നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയ്ക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന കരുതൽ ശേഖരമായി മാറും. പ്രധാന പോയിന്റുകൾ രേഖാമൂലം രേഖപ്പെടുത്തുന്നത് ഓർക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെടുത്തും.
5. ആവർത്തിച്ച്.നിങ്ങൾ ഓർത്തിരിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് സ്വയം ചോദിക്കുക. വിവരങ്ങൾ തിരിച്ചുവിളിക്കാനും തിരിച്ചുവിളിക്കാനും ആവശ്യപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും കുറിപ്പുകൾ അവലോകനം ചെയ്യുന്ന ഒരു സംവിധാനം വികസിപ്പിക്കുക. ആദ്യത്തെ ആവർത്തനം മെറ്റീരിയൽ വായിച്ച് അൽപ്പസമയത്തിനകം ആയിരിക്കണം, രണ്ടാമത്തേത് കുറച്ച് ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, മൂന്നാമത്തേത് പ്രതികരണം ആവശ്യമായി വരുന്നതിന് മുമ്പ്. പരീക്ഷയ്ക്ക് മുമ്പുള്ള സമ്മർദ്ദകരമായ "അവസാന" രാത്രി ഒഴിവാക്കാൻ ഈ പ്രക്രിയ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
6. അപേക്ഷിക്കുക.നിങ്ങൾ പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള അവസരങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. പഠിച്ച കാര്യങ്ങൾ പ്രയോഗിക്കാനുള്ള അമൂല്യമായ അവസരമാണ് പഠന ഗ്രൂപ്പുകളും ക്ലാസ് ചർച്ചകളും.

ക്രാമ്മിംഗും ഓർമ്മപ്പെടുത്തലും

വ്യത്യസ്‌ത വസ്‌തുതകളുടെ ഒരു ശ്രേണിയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത് ഓർക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പ്രത്യേക സാങ്കേതിക വിദ്യകളുണ്ട്. അവയിൽ ആദ്യത്തേത് - മെക്കാനിക്കൽ ക്രാമ്മിംഗ്നിങ്ങൾ ഓരോ വാക്കിനും വിവരങ്ങൾ മനഃപാഠമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ.

താരതമ്യേന കുറഞ്ഞ സമയത്തേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും മനഃപാഠമാക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ മാത്രം ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കുക - നിങ്ങൾക്ക് ചരിത്രത്തിലെ യുദ്ധങ്ങളുടെ തീയതികൾ, പ്രത്യേക സൂത്രവാക്യങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു രസതന്ത്ര പരിശോധന അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രഞ്ച് ഭാഷയിൽ ഒരു പദാവലി നിർദ്ദേശം എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ.

ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ആവശ്യമായി വരുമ്പോൾ, മെമ്മറിയിലെ കൃത്യമായ വിവരങ്ങൾ ശരിയാക്കാൻ നിങ്ങൾ എല്ലാം ചെയ്യണം. ഒരുപക്ഷേ ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ മാർഗം ആവർത്തനമാണ്. ചെറിയ കാർഡുകളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടവ എഴുതി അവയെ ഉപദേശപരമായ മെറ്റീരിയലായി ഉപയോഗിക്കുക. ഈ ഡാറ്റയെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച അറിവുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ പതിവായി സ്വയം പരിശോധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

വിപുലമായ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ മനഃപാഠമാക്കുന്നതിനുള്ള രണ്ടാമത്തെ സാങ്കേതികതയാണ് സ്മരണകൾ. യുക്തിപരമായി ബന്ധപ്പെട്ടതോ അല്ലാത്തതോ ആയ വലിയ അളവിലുള്ള ഡാറ്റ പിടിച്ചെടുക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. വ്യക്തമായ ഘടനയിൽ ക്രമീകരിച്ചിട്ടില്ലാത്ത വിവരങ്ങൾ, സങ്കീർണ്ണമായ വിഷയങ്ങൾ, സംഭവങ്ങളുടെ ഒരു ശൃംഖലയിലേക്ക് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്ന നിരവധി വസ്തുതകൾ എന്നിവ ഓർമ്മിക്കേണ്ട സമയത്ത് ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ സാങ്കേതികത വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്.

ക്രമത്തിലെ ആദ്യ അക്ഷരങ്ങൾ മാത്രം ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക എന്നതാണ് എളുപ്പവഴികളിൽ ഒന്ന്. ഇവിടെ നിന്നാണ് റോയ് ജി ബിവ് (മഴവില്ലിൽ നിറങ്ങളുടെ പേരുകളുടെ ആദ്യ അക്ഷരങ്ങൾ) ഇംഗ്ലീഷിൽ നിന്ന് വന്നത്. സ്റ്റേവിലെ കുറിപ്പുകളുടെ പേരുകൾ ഓർത്തുവയ്ക്കാൻ, എവരി ഗുഡ് ബോയ് ഡൂസ് ഫൈൻ എന്ന വാക്യവും അതിനിടയിലുള്ള കുറിപ്പുകൾ ഓർമ്മിക്കാൻ FACE ഉം ഉപയോഗിക്കുന്നു.

(ഈ രീതി സ്വാം എന്നതിന് വിപരീതമാണ്, അക്ഷരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ഈ വാക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു.) തീർച്ചയായും, എല്ലാ സീക്വൻസുകളും അത്ര നന്നായി മാറില്ല. നിങ്ങൾ രാശിചിഹ്നങ്ങളുടെ ലാറ്റിൻ പേരുകൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിച്ചാൽ, നിങ്ങൾ ഏരീസ്, ടോറസ്, ജെമിനി, ക്യാൻസർ, ലിയോ, കന്നി, തുലാം, സ്കോർപ്പിയോ, ധനു, മകരം, കുംഭം, മീനം (ഏരീസ്, ടോറസ്, ജെമിനി, ക്യാൻസർ, ലിയോ) എന്നിവയെ കാണും. , കന്നി, തുലാം, വൃശ്ചികം, ധനു, മകരം, അക്വേറിയസ്, മീനം). തീർച്ചയായും, നിങ്ങളിൽ പലർക്കും ATGCLVLSSCAP (OTBRLDVSSCVR) ഒരു പേരോ സ്ഥലനാമമോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ആക്കാം, പക്ഷേ എനിക്ക് കഴിയില്ല...

പരിഹാരങ്ങളിൽ ഒന്ന്- "ഫെസന്റ് എവിടെയാണ് ഇരിക്കുന്നതെന്ന് അറിയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന" ഞങ്ങളുടെ "വേട്ടക്കാരൻ" പോലെ, വാക്കുകളുടെ ആദ്യ അക്ഷരങ്ങളായി നിങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന പട്ടികയുടെ ആദ്യ അക്ഷരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ലളിതമായ വാചകം ഉണ്ടാക്കുക. രാശിചിഹ്നങ്ങളുടെ ക്രമം ഓർമ്മിക്കാൻ, "ഒരു ഉയരമുള്ള ജിറാഫ് ചീഞ്ഞ ഇലകൾ വളരെ താഴ്ന്നതാണ്; കളിയിൽ ചില സാവധാനത്തിലുള്ള പശുക്കൾ" (അല്ലെങ്കിൽ, ഉദാഹരണത്തിന്: "വളരെ തടിച്ച ബാഡ്ജറുകൾ റോസാപ്പൂക്കൾ വളർത്തുന്ന സ്വെറ്റ്‌ലാനയുടെ പൂന്തോട്ടത്തിൽ കൈകാലുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മരങ്ങൾ കുഴിക്കുന്നു.").

നിർത്തുക! എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഇത് ഒരേ എണ്ണം വാക്കുകളായി മാറുന്നു. എന്തുകൊണ്ടാണ് അടയാളങ്ങൾ സ്വയം ഓർമ്മിക്കാൻ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തുന്നത്? എന്തുകൊണ്ടാണ് രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷൻ മികച്ചത്? ഒന്നുരണ്ടു ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

• ആദ്യം, ജിറാഫ്, പശു, ബാഡ്ജറുകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും അവ ചെയ്യുന്നതെന്താണെന്നും സങ്കൽപ്പിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. മാനസിക ചിത്രങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നത് എന്തിനെക്കുറിച്ചും ഓർക്കാനുള്ള വളരെ ശക്തമായ ഒരു മാർഗമാണ്.
• രണ്ടാമതായി, നമ്മുടെ വാക്യങ്ങളിലെ വാക്കുകൾ പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ ഓർക്കാനും എളുപ്പമാണ്.

വരൂ, ശ്രമിക്കൂ! വാചകം ഓർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്നും എല്ലാ അടയാളങ്ങളും ഓർമ്മിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കുമെന്നും നോക്കുക. ലിസ്റ്റിലെ എല്ലാ ഘടകങ്ങളും അല്ലെങ്കിൽ ചില ഘടകങ്ങളും നിങ്ങൾ പഠിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിലും അവയുടെ ക്രമം ശരിയാക്കാൻ കഴിയാത്തപ്പോൾ ഈ രീതി വളരെ എളുപ്പമാണ്.

ഓർക്കുക: നിങ്ങൾക്ക് സൗകര്യപ്രദമായ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശൈലി (അല്ലെങ്കിൽ വാക്യങ്ങളുടെ കൂട്ടം) നിങ്ങൾ രചിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും വാക്യങ്ങളും ശൈലികളും ചെയ്യും. ഉദാഹരണത്തിന്, കുറച്ച് നിമിഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ രണ്ട് ഉദാഹരണങ്ങൾ കൂടി ഇതാ: ക്യാനുകളിലും പ്ലേറ്റുകളിലും നിന്ന് സോഡ കുടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെട്ട ലൗലി വെറ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഉയരമുള്ള പെൺകുട്ടി. ഏതൊരു ചെറിയ ജെർബിലും ശുക്രനെ സ്നേഹിക്കും. നീണ്ട സില്ലി പാമ്പുകൾക്ക് പ്രാർത്ഥിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ "ഒരു വലിയ ടിവി പ്രവർത്തിക്കും. ആളുകൾ ചെറി ജ്യൂസ് പിഴിഞ്ഞെടുക്കുന്നു. സാഷ വേവിച്ച ക്രാഫിഷ് വാങ്ങി, "(എല്ലാത്തിനുമുപരി, അവിസ്മരണീയമായ മണ്ടൻ ചിത്രങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നത് എത്ര എളുപ്പമാണ്!)

പാഠങ്ങളിലും അകത്തും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ തലയിൽ വളരെക്കാലം സൂക്ഷിക്കേണ്ട പ്രത്യേക വിവരങ്ങൾ ഓർമ്മിക്കുന്നത് അത്തരം ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ടെക്നിക്കുകൾ എളുപ്പമാക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും. കെമിക്കൽ വർഗ്ഗീകരണങ്ങൾ, സംഗീത പാറ്റേണുകൾ, അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഘടനാ പദങ്ങൾ എന്നിവ പഠിക്കേണ്ടിവരുമ്പോൾ അവ പ്രത്യേകിച്ചും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. എന്നാൽ ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ ഉപകരണങ്ങൾ പോലെ ഫലപ്രദമാണ്, നിങ്ങൾ ഓർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാത്തിനും അവ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രമിക്കരുത്.

എന്തുകൊണ്ട്?ഈ സാങ്കേതിക വിദ്യകളുടെ സൃഷ്ടി ഒരു വ്യക്തിക്ക് കഴിയുന്നതിലും കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും. മെറ്റീരിയലല്ല, സഹായ പദസമുച്ചയങ്ങൾ കണ്ടുപിടിച്ചുകൊണ്ട് ചിലപ്പോൾ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം! അവയിൽ പലതും മനപാഠമാക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുകയും ശരിയായ സമയത്ത് എല്ലാം ഓർമ്മിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുകയും ചെയ്യും.

സങ്കീർണ്ണമായ മെമ്മോണിക് കോഡുകൾ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമല്ല - അവ മെമ്മറിയിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങൾ മെമ്മോണിക്സ് ഉപയോഗിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, ഓർമ്മപ്പെടുത്തുമ്പോൾ നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിച്ച മെറ്റീരിയലിന്റെ ദ്രുത വീണ്ടെടുക്കൽ ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ അത് ലളിതമായി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

പലരും അവരുടെ തല ഒരു അരിപ്പ പോലെയാണെന്ന് പരാതിപ്പെടുന്നു, അവർ വായിച്ചതെല്ലാം ഉടനടി പുറത്തേക്ക് ഒഴുകുന്നു, അവർക്ക് ഒന്നും ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഇത് പരിഹരിക്കാവുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണെന്ന് നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ മനസ്സിലാക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. നല്ല ഓർമ്മശക്തിയുണ്ടാകാൻ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രതിഭയാകണമെന്നില്ല, എന്നാൽ ഫലപ്രദമായി ഓർക്കാനുള്ള കഴിവുകൾ നേടിയെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറായിരിക്കണം. ഈ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി ലെവലുകൾ ഉയർത്തിക്കൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ വായനാ ഫലങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തും.

മനുഷ്യന്റെ മെമ്മറി പ്രകടനം പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. മസ്തിഷ്കത്തിന്റെ കാര്യക്ഷമത ഒരു പ്രത്യേക വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിഗത ശീലങ്ങളെയും ജീവിത താളത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്.

സമയ ഫ്രെയിമുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ തലച്ചോറിന്റെ പ്രകടനത്തിന് പൊതുവായ നിയമങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ കൊടുമുടിയും മെമ്മറിയുടെ ഉയർച്ചയും ആത്മനിഷ്ഠമായി കൂടുതൽ കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

തലച്ചോറിന്റെ ശേഷിയും നേരിട്ട് ബയോറിഥമുകളുടെ തരത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.. ഇന്ന് നമ്മൾ ആളുകളെ "മൂങ്ങകൾ", "ലാർക്കുകൾ" എന്നിങ്ങനെ വിഭജിക്കുന്നത് പതിവാണ്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, ഒരാൾക്ക് ശരിക്കും പകൽ സമയത്ത് ഉയർന്ന തൊഴിൽ ഉൽപാദനക്ഷമതയുണ്ട്, ഒരാൾ രാത്രിയിൽ മാത്രം.

എന്നാൽ മിക്ക "മൂങ്ങകളും" അവരുടെ ബയോറിഥത്തെക്കുറിച്ച് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു, കാരണം സജീവമായ ജീവിതം "രാത്രി നിവാസികളുടെ" സ്ക്വാഡിൽ ചേരാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. ലാർക്കുകളുടെ കാര്യത്തിലും ഇതുതന്നെ സംഭവിക്കുന്നു.

ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ഉറങ്ങാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആളുകൾ രാവിലെ നേരത്തെ എഴുന്നേറ്റ് ജോലിക്ക് പോകാൻ നിർബന്ധിതരാകുന്നു. അതിനാൽ, അവരുടെ യഥാർത്ഥ "പകൽ" ബയോറിഥം ഒരു രാത്രിയിൽ പുനർനിർമ്മിച്ചു.

ഏത് സമയത്താണ് നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം ഏറ്റവും ഉയർന്നതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു പരീക്ഷണം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്.

ഇത് ചെയ്യുന്നതിന്, ദിവസം മുഴുവൻ, ജോലിയിൽ പൂർണ്ണമായ ഏകാഗ്രതയോടെ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു കാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന സമയ ഇടവേളകൾ എഴുതുക. ഈ സമയ ഫ്രെയിമുകളാണ് പ്രകടനം ഏറ്റവും ഉയർന്നത് എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നത്.

കഠിനമായ ജോലിക്ക് ശേഷം, എപ്പോഴും രണ്ട് മണിക്കൂർ വിശ്രമം നൽകുക. അല്ലെങ്കിൽ, പ്രവർത്തനത്തിന്റെ അടുത്ത കൊടുമുടി വരാനിടയില്ല.

ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ എങ്ങനെ നന്നായി ഓർമ്മിക്കാമെന്ന് അമേരിക്കൻ ശാസ്ത്രജ്ഞർ പണ്ടേ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് വായിച്ച ഒരു പുസ്തകം, അതിന്റെ പ്ലോട്ട് രാവിലെ ഓർമ്മിക്കപ്പെടും, നിങ്ങൾ ദിവസം മുഴുവൻ വായിക്കുന്നതിനേക്കാൾ വളരെ എളുപ്പമാണ് എന്ന നിഗമനത്തിൽ അവർ എത്തി.

എന്ന് പറഞ്ഞുകൊണ്ടാണ് മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ഈ പ്രതിഭാസത്തെ വിശദീകരിക്കുന്നത് നല്ല ഉറക്കം മെമ്മറി നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. മെലറ്റോണിൻ എന്ന ഹോർമോണാണ് ഇതിന് കാരണം.

ഉറങ്ങാൻ പ്രയാസമുണ്ടെങ്കിൽ, ഉറക്കസമയം മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കാം, അതിൽ സമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കും. നമ്മൾ അന്വേഷിക്കുന്ന ഹോർമോണിന്റെ ഉത്പാദനത്തിന് ഉത്തരവാദി ഈ അമിനോ ആസിഡാണ്.

അത്തരം ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ, പോഷകാഹാര വിദഗ്ധർ ഹാർഡ് ചീസ്, കോട്ടേജ് ചീസ്, പാൽ, എള്ള് എന്നിവയെ വേർതിരിക്കുന്നു. ചീസും എള്ള് ബ്രെഡും അടങ്ങിയ ഒരു സാൻഡ്‌വിച്ച് നിങ്ങളുടെ വൈകിയുള്ള അത്താഴത്തിന് തികച്ചും അനുയോജ്യമാക്കുകയും നിങ്ങളെ ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

മെലറ്റോണിൻ തന്നെ ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ തലച്ചോറിലെത്തുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം കഴിക്കേണ്ടതില്ല.

ഒരു സ്വപ്നത്തിലെ വിവരങ്ങളുടെ ഡിജിറ്റലൈസേഷൻ സംബന്ധിച്ച പ്രധാന നിയമം രാത്രിയിൽ എടുക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് കഫീൻ ഒഴിവാക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് ഉറക്കത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുകയും മെമ്മറി പ്രവർത്തനത്തെ മോശമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കൂടാതെ, ഉറങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കരുത്.

സമതുലിതമായ തൊഴിൽ-ജീവിത ഷെഡ്യൂളിൽ ഉറച്ചുനിൽക്കുക. അപ്പോൾ ഉറക്കത്തിലും നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയിലും പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകില്ല.

ഒരു സാധാരണ ഷെഡ്യൂൾ ജീവിക്കുന്നവർക്കായി, താഴെ മസ്തിഷ്ക പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾവളരെ സഹായകരമാകും.

1) രാവിലെ ആറ് മുതൽ എട്ട് വരെ അവൻ തന്റെ ജോലി നന്നായി ചെയ്യുന്നു ദീർഘകാല മെമ്മറി. ഈ സമയത്ത്, ലഭിച്ച വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾ എളുപ്പത്തിലും വേഗത്തിലും വളരെക്കാലം ഓർക്കും. വളരെക്കാലമായി നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കാൻ കഴിയാത്ത ചിലത് ഉണ്ടാകും.

2) രാവിലെ എട്ട് മുതൽ ഒമ്പത് വരെ, വിവരങ്ങളുടെ വിശകലനം, ഓർമ്മപ്പെടുത്തൽ എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ ജോലികൾ മികച്ച രീതിയിൽ പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ സമയത്ത് പ്രാബല്യത്തിൽ വരുന്നു ലോജിക്കൽ ചിന്ത.

3) രാവിലെ ഒമ്പത് മുതൽ പത്ത് വരെ മാനസിക-തരം പ്രവർത്തനങ്ങളുമായി പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള നല്ല സമയമാണ്. ഒൻപത് മണിയോടെ ശരീരം പൂർണ്ണമായും ഉറക്കത്തിൽ നിന്ന് നീങ്ങുകയും ഗുരുതരമായ ജോലി ആരംഭിക്കാൻ തയ്യാറാകുകയും ചെയ്യുന്നു. ഏറ്റവും ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ ജോലിയുടെ സമയമാണിത്.

4) പതിനൊന്ന് മുതൽ പന്ത്രണ്ട് വരെ തലച്ചോറിന് വിശ്രമിക്കാൻ അവസരം നൽകുന്നതാണ് നല്ലത്. ഈ സമയത്ത്, ചെയ്ത ജോലിയിൽ നിന്ന് ഒരു അർത്ഥവും ഉണ്ടാകില്ല. ഏറ്റവും മികച്ചത്, നിങ്ങൾ എല്ലാം വീണ്ടും വീണ്ടും ചെയ്യേണ്ടിവരും.

വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക, ധാന്യ ബാർ ഉപയോഗിച്ച് ലഘുഭക്ഷണം കഴിക്കുക, പാർക്കിൽ സുഹൃത്തുക്കളോടൊപ്പം നടക്കുക.

5) പന്ത്രണ്ട് മുതൽ പതിനാല് വരെ, നിങ്ങൾ റീചാർജ് ചെയ്യാൻ ശരീരത്തിന് ഭക്ഷണം നൽകേണ്ടതുണ്ട്. ഈ സമയം ഉച്ചഭക്ഷണത്തിന് മാത്രമായി നീക്കിവച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു ബൗദ്ധിക ഭാരത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ല.

തീർച്ചയായും, അല്ലാത്തപക്ഷം നിങ്ങൾ നിർബന്ധിത ഭക്ഷണം നഷ്ടപ്പെടുത്തുക മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വലിയ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും.

6) പതിനാലു മുതൽ പതിനെട്ട് വരെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമമായ പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള രണ്ടാമത്തെയും അവസാനത്തെയും അപ്പോജി ആരംഭിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ സമയ ഫ്രെയിമുകളിൽ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന മസ്തിഷ്ക ലോഡ് ശരീരത്തിന്റെ ക്ഷീണത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന ഘടകം പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്. തുടർന്ന്, കഠിനമായ ക്ഷീണവും ഉറക്ക അസ്വസ്ഥതയും ഉണ്ടാകും.

7) കഠിനമായ ഒരു ദിവസത്തെ ജോലിക്ക് ശേഷം വിശ്രമിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം ഇരുപത് മുതൽ ഇരുപത്തിരണ്ട് വരെയാണ്. വൈകുന്നേരം നടക്കുക, ഒരു പുസ്തകം വായിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതം കേൾക്കുക. ഈ സമയത്ത്, ഗുരുതരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ മസ്തിഷ്കം തയ്യാറല്ല.

8) പുലർച്ചെ ഇരുപത്തിരണ്ട് മുതൽ നാല് മണി വരെയാണ് ആരോഗ്യകരവും സുഖപ്രദവുമായ ഉറക്കത്തിന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം. ഈ സമയങ്ങളിൽ, നിങ്ങൾ രാവിലെ മുതൽ ഉച്ചവരെ ഉറങ്ങുന്നതിനേക്കാൾ നന്നായി ശരീരം വിശ്രമിക്കുന്നു.

നിങ്ങളുടെ ബയോറിഥം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കുകയും മസ്തിഷ്ക വർക്ക് ഷെഡ്യൂളിന്റെ അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഫലപ്രദമായ പ്രവർത്തനവും മെമ്മറിയുടെ പൂർണ്ണമായ പ്രവർത്തനവും നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ നിർമ്മിക്കാൻ കഴിയും.

Corbis/Fotosa.ru

സമ്മതിക്കുക, ഡിപ്ലോമയുടെ പ്രതിരോധത്തിനായി ഇരുപത് ഫ്രഞ്ച് വാക്കുകളോ സംസാരമോ പഠിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിൽ, ഞങ്ങൾ സാധാരണയായി ക്ലാസിക്കൽ രീതികൾ അവലംബിക്കുന്നു: തലയിണയ്ക്കടിയിൽ ഒരു പുസ്തകം വയ്ക്കുക, രക്തം പുരണ്ട കണ്ണുനീർ വരെ അതേ ഖണ്ഡിക വീണ്ടും വായിക്കുക, മുഴുവൻ മുദ്രയിടുക. മണ്ടൻ കടലാസ് കഷ്ണങ്ങളുള്ള താമസസ്ഥലം. പലപ്പോഴും അവയെല്ലാം ഉപയോഗശൂന്യമാണ്. എന്നാൽ മനഃപാഠത്തിന്റെ ശാസ്ത്രം അവരാൽ ക്ഷീണിച്ചിട്ടില്ല. അതെ, അതാണ് ശാസ്ത്രം! "ഉത്പാദനക്ഷമത പാഠങ്ങൾ ബ്ലോഗിന്റെ രചയിതാവ് കോച്ച് മാർക്ക് ഷീഡ് പറയുന്നു, "നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മയാണ് മോശമായതെന്ന് കരുതി ഉപേക്ഷിക്കരുത്. - തുടക്കത്തിൽ, എല്ലാവർക്കും ഇൻപുട്ട് ഡാറ്റ കൂടുതലോ കുറവോ തുല്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു സാങ്കേതികത തിരഞ്ഞെടുത്ത് എങ്ങനെ മനഃപാഠമാക്കാമെന്ന് പഠിക്കുക എന്നതാണ് രഹസ്യം. ഞാൻ ഏറ്റവും രസകരമായ ചില വഴികൾ തിരഞ്ഞെടുത്തു - അവയെല്ലാം പരീക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു!

മെമ്മറി എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്താം?

1. കത്തുകൾ എഴുതുക.ക്യോട്ടോ സർവകലാശാലയിൽ 2008-ൽ നടത്തിയ ഒരു പഠനം കാണിക്കുന്നത്, 15-20 മിനിറ്റ് ഞെരുക്കം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ സങ്കടകരമായ ചിന്തകളും അടുത്തിടെ സംഭവിച്ച ഏറ്റവും ചെറിയ പ്രശ്‌നങ്ങളും ഓർമ്മിക്കുകയും എഴുതുകയും ചെയ്താൽ, നിങ്ങളുടെ പഠനത്തിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കും. നെഗറ്റീവായ എല്ലാ കാര്യങ്ങളും നമ്മൾ മുൻകൂട്ടി ഓർക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത. എപ്പിസ്റ്റോളറി പുറന്തള്ളലിന് തൊട്ടുപിന്നാലെ വരുന്ന എല്ലാ വിവരങ്ങളും, ജഡത്വത്താൽ മസ്തിഷ്കം അതിനെ "മോശം" ആയി കാണും, അതായത് അത് വിശ്വസനീയമായി പരിഹരിക്കും. ഏറ്റവും രസകരമായ രീതിയല്ല, പക്ഷേ ഇത് ശരിക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

2. പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷിക്കുക.രാജ്യത്ത് പരീക്ഷയ്ക്ക് തയ്യാറെടുക്കുന്ന ഗാർഹിക വിദ്യാർത്ഥികളുടെ പാരമ്പര്യം വളരെ ബുദ്ധിപരമാണെന്ന് ഇത് മാറുന്നു. മൂന്ന് വർഷം മുമ്പ്, മിഷിഗൺ സർവ്വകലാശാലയിലെ മനശാസ്ത്രജ്ഞർ പ്രകൃതിയെക്കുറിച്ചുള്ള ധ്യാനം വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനത്തെ 20% വരെ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തി. വഴിയിൽ, ഈ പ്രകൃതിയിലേക്ക് പോകേണ്ട ആവശ്യമില്ല, നിങ്ങൾക്ക് 5-10 മിനിറ്റ് ഫോട്ടോകൾ നോക്കാം.

3. ഉച്ചത്തിൽ നിലവിളിക്കുക.വാക്കുകൾ ഉറക്കെ വിളിച്ചാൽ 10% നന്നായി ഓർക്കും. ഇത് മണ്ടത്തരമാണെന്ന് തോന്നുന്നു, പക്ഷേ ഈ രീതിക്ക് നന്ദി, ഞാൻ റഷ്യൻ-സ്പാനിഷ് നിഘണ്ടുവിന്റെ പകുതിയോളം പഠിച്ചു. തീർച്ചയായും, വീടുമുഴുവൻ “പൂച്ച!”, “നടക്കുക!” എന്ന് ആക്രോശിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഓരോ വാക്കും ഉച്ചത്തിലും വ്യക്തമായും പലതവണ ഉച്ചരിച്ചാൽ മതി.

4. പ്രകടിപ്പിക്കുക.ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഭാഷകൾ പഠിക്കുന്നവർക്കുള്ള മറ്റൊരു ടിപ്പ്: നിങ്ങൾ പഠിക്കുന്ന എല്ലാ വാക്കുകളും ശൈലികളും ഒപ്പിടുക. അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ: "ജമ്പ്" എന്ന ക്രിയയുടെ സംയോജനം നിങ്ങൾ പഠിക്കുകയാണെങ്കിൽ - ചാടുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡയലോഗോ സങ്കീർണ്ണമായ ശൈലിയോ പഠിക്കണമെങ്കിൽ, ഒരു സ്കിറ്റ് അഭിനയിക്കുക. നിങ്ങൾ കാണും, എല്ലാം അത്ഭുതകരമായി വേഗത്തിൽ ഓർമ്മിക്കപ്പെടും.

5. സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക.കുറച്ച് വിവരങ്ങൾ പഠിച്ച ശേഷം, അത് റെക്കോർഡറിൽ പറയുക. നിങ്ങൾ ഉറങ്ങുമ്പോൾ, നിശബ്ദമായി ഈ റെക്കോർഡ് ഓണാക്കുക - നിങ്ങൾ അതിനടിയിൽ ഉറങ്ങേണ്ടതുണ്ട്. ഇതിനകം പരിചിതമായതും എന്നാൽ മോശമായി ഓർമ്മിക്കാത്തതുമായ കാര്യങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള അതിശയകരമായ ഫലപ്രദമായ മാർഗമാണിത്.

6. വെറുതെ ഇരിക്കരുത്.നിങ്ങൾ മുറിയിൽ ചുറ്റിക്കറങ്ങുമ്പോൾ കവിതകളും പാഠപുസ്തകങ്ങളും റിപ്പോർട്ടുകളും പഠിക്കുക. നടത്തം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സജീവമാക്കുന്നു, ഓർമ്മിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു എന്നതാണ് വസ്തുത.

7. പരിസ്ഥിതി മാറ്റുക.നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വൈകുന്നേരം രണ്ട് പരീക്ഷകൾക്ക് (അല്ലെങ്കിൽ മീറ്റിംഗുകൾ) പഠിക്കണമെങ്കിൽ, അത് വ്യത്യസ്ത മുറികളിൽ ചെയ്യുക. വ്യത്യസ്ത സാഹചര്യങ്ങളിൽ നാം ഓർക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ നമ്മുടെ തലയിൽ കലർന്നിട്ടില്ല.

8. വാക്കുകൾ എറിയുക.ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള തുടർച്ചയായ വാചകം പഠിക്കാനുള്ള ഒരു സൂപ്പർ മാർഗം, ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു പാട്ടിന്റെയോ റിപ്പോർട്ടിന്റെയോ വാക്കുകൾ. ഈ വാചകം മാറ്റി എഴുതുക, ഓരോ വാക്കിന്റെയും ആദ്യ അക്ഷരം മാത്രം അവശേഷിപ്പിച്ച്, ഈ വാക്കുകൾ ഓർമ്മിക്കാൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ട് അത് പഠിക്കുക. സ്വാഭാവികമായും, ആദ്യം നിങ്ങൾ ഒറിജിനൽ നോക്കേണ്ടിവരും, പക്ഷേ അവസാനം വെട്ടിച്ചുരുക്കിയ പതിപ്പ് നോക്കാൻ ഇത് മതിയാകും, കൂടാതെ ടെക്സ്റ്റ് നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയിൽ തൽക്ഷണം പോപ്പ് അപ്പ് ചെയ്യും. അത്തരമൊരു ചീറ്റ് ഷീറ്റ് നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുന്നത് വളരെ സൗകര്യപ്രദമാണ്.

9. കൂടുതൽ ഉറങ്ങുക.നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും പഠിച്ചതിന് ശേഷം നിങ്ങൾ കൂടുതൽ നേരം ഉറങ്ങുന്നു, രാവിലെ ഈ വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾ നന്നായി ഓർക്കും. ഉറക്കമില്ലാത്ത രാത്രികൾ, നേരെമറിച്ച്, മെമ്മറിയെ ഗണ്യമായി ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നു. എല്ലാ വിദ്യാർത്ഥികളും ഇത് വായിക്കുകയും ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. "രണ്ട് ടിക്കറ്റുകൾ" കൂടുതൽ പഠിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിനേക്കാൾ പരീക്ഷയ്ക്ക് രണ്ട് മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉറങ്ങുന്നതാണ് നല്ലത്.

10. സ്പോർട്സിനായി പോകൂ!ഈ വിഷയത്തിൽ ധാരാളം ഗവേഷണങ്ങൾ നടന്നിട്ടുണ്ട്, എല്ലാം സ്ഥിരീകരിച്ചു: എയ്റോബിക് വ്യായാമം സെറിബ്രൽ രക്തചംക്രമണവും മെമ്മറിയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. തിരക്കിലായിരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ പുസ്തകങ്ങൾക്കായി ഇരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്: നിങ്ങൾക്ക് കുറഞ്ഞത് "യൂജിൻ വൺജിൻ" മനഃപാഠമാക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് ആദ്യ ചരണമെങ്കിലും.

« നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാത്തിലും താൽപ്പര്യം നഷ്ടപ്പെട്ടാൽ, നിങ്ങളുടെ ഓർമ്മ നഷ്ടപ്പെടും» ജോഹാൻ വുൾഫ്ഗാങ് വോൺ ഗോഥെ (ജർമ്മൻ കവിയും ചിന്തകനും പ്രകൃതിശാസ്ത്രജ്ഞനും).

ഓരോ വേഷത്തിനും, നടന് ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള വാചകം മനഃപാഠമാക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതേസമയം, ഒരു ടിവി അവതാരകനെപ്പോലെയോ അധ്യാപകനെപ്പോലെയോ, കുറിപ്പുകൾ പരിശോധിക്കാൻ അദ്ദേഹത്തിന് അവസരമില്ല.

പക്ഷേ, തീർച്ചയായും, അഭിനേതാക്കൾക്ക് മെമ്മറി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനും മാത്രമല്ല, ഒരു വലിയ അളവിലുള്ള വിവരങ്ങൾ മനഃപാഠമാക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവുകൾ നേടിയെടുക്കാൻ ഇത് ഏതൊരു വ്യക്തിക്കും പ്രയോജനം ചെയ്യും.

മനുഷ്യന്റെ കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിന് ധാരാളം രീതികളും വ്യായാമങ്ങളും ഉണ്ട്. അങ്ങനെ, 4 ബ്രെയിൻ വിദ്യാഭ്യാസ പോർട്ടലിന്റെ തലവനും സ്ഥാപകനുമായ എവ്ജെനി ബ്യൂയനോവ് തന്റെ പ്രോജക്റ്റിന്റെ പേജുകളിൽ, ഒരു വ്യക്തിയിൽ വിവിധ മാനസിക കഴിവുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതും രസകരവുമായ രീതികൾ ശേഖരിച്ചു, എല്ലാം ഒരു പ്രധാന ലക്ഷ്യത്തിനായി: "വി ഇൻറർനെറ്റിലെ ഞങ്ങളുടെ സമയം മൂല്യവത്തായ എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്: നിങ്ങൾക്ക് വായിക്കാനും തുടർന്ന് വാർദ്ധക്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൊച്ചുമക്കളോട് പറയാനും കഴിയുന്നത്; ലോകത്തെ മികച്ച സ്ഥലമാക്കാൻ എന്താണ് പഠിക്കാൻ കഴിയുക; അത് ഞങ്ങളെ കുറച്ചുകൂടി ബുദ്ധിമാനും സഹിഷ്ണുതയുള്ളവരുമാക്കും". അതിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതിലൂടെ, മെമ്മറി വികസനത്തിന്റെ തോതും ലക്ഷ്യബോധത്തോടെ ഓർമ്മിക്കാനുള്ള കഴിവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് ലക്ഷ്യമിട്ടുള്ള ഉപയോഗപ്രദവും ആവേശകരവുമായ തന്ത്രങ്ങളും നിയമങ്ങളും സാങ്കേതികതകളും നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താനാകും. ഈ സൈറ്റിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന മനഃപാഠം പഠിക്കുന്നതിനുള്ള മുഴുവൻ രീതിശാസ്ത്രവും വളരെ ലളിതവും എല്ലാവർക്കും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമാണ്.

മെമ്മറിയുടെ കഴിവിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ കൂടുതൽ പഠിക്കുമ്പോൾ, "ഒരേ ഭാഷയിൽ" ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പമായിരിക്കും, അതായത് "യഥാർത്ഥ സുഹൃത്തുക്കളായി" തുടരുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വർഷങ്ങളോളം പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കും.

അതിനാൽ, ഉടനടി വ്യായാമം ചെയ്യാൻ തിരക്കുകൂട്ടരുത്. ആരംഭിക്കുന്നതിന്, ഏത് തരത്തിലുള്ള മെമ്മറിയാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്ന് തീരുമാനിക്കാം.

അതിനാൽ, നെപ്പോളിയൻ കൈവശപ്പെടുത്തി, മോട്ടോർ മെമ്മറി(നാമെല്ലാവരും പേരുകൾക്കായി അദ്ദേഹത്തിന്റെ അസാധാരണമായ മെമ്മറി ഓർക്കുന്നു). ഉള്ള വ്യക്തി അക്കോസ്റ്റിക് മെമ്മറി, അവൻ പഠിപ്പിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ കേൾക്കണം. ഉറക്കെ മനപ്പാഠമാക്കുക എന്നതാണ് അദ്ദേഹത്തിന് ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷൻ എന്ന് ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ആളുകൾക്ക് ഓർമ്മയുടെ സ്തംഭം വിഷ്വൽ പെർസെപ്ഷൻ, കീവേഡുകളുടെ (കളറിംഗ്, ഡ്രോയിംഗ്, ഡയഗ്രമുകൾ) ബോധപൂർവമായ ക്രമീകരണമാണ്.

വാചകം ഓർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു രീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ നിർണ്ണയിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്:

• ഏത് തരത്തിലുള്ള വാചകം (ഏത് സങ്കീർണ്ണത, വിഷയങ്ങൾ)
• നിങ്ങൾ അത് എത്ര വിശദമായി ഓർക്കേണ്ടതുണ്ട്?
• എത്രനാളത്തേക്ക്

അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി തരം തിരിച്ചറിയാൻ, ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി ഒരു ടെസ്റ്റ് നടത്തും. അതിനെ വിളിക്കുന്നു "മെമ്മറി ടൈപ്പ് ടെസ്റ്റ്". ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് മൂന്ന് ഷീറ്റ് പേപ്പർ ആവശ്യമാണ്, അവശ്യമായി അക്കമിട്ടു.

വാക്കുകൾ ഉറക്കെ വായിക്കുക:

• വിളക്ക്
• പിയർ
• മാപ്പ്
• മഴ
• വാത്ത്
• വളയം
• നായ
• ഷീറ്റ്
• പത്രം

ആദ്യ ഷീറ്റിൽ നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നത് എഴുതുക.

ഇപ്പോൾ വാക്കുകൾ സ്വയം വായിക്കുക, ഈ ഇനങ്ങൾ സങ്കൽപ്പിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക:

• കെറ്റിൽ
• വിമാനം
• ചിത്രശലഭം
• കാലുകൾ
• കുതിര
• ബോർഡ്
• മെഴുകുതിരി
• അപ്പം
• പുസ്തകം
• ബൈക്ക്
• ചന്ദ്രൻ

ഷീറ്റ് #2 ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നത് വീണ്ടും എഴുതുക.

ഇപ്പോൾ വാക്കുകൾ വായിച്ച് അവ വായുവിൽ "എഴുതുക":

• മുയൽ
• സ്കീസ്
• സമോവർ
• കോടാലി
• ബോട്ട്
• ഡ്രൈവ് ചെയ്യുക
• നിഗൂഢത
• ചെയർ
• കുക്കി

മൂന്നാമത്തെ ഷീറ്റിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഓർമ്മിക്കാൻ കഴിയുന്നതെല്ലാം എഴുതുക.

ഇപ്പോൾ നിഗമനങ്ങൾ: ഷീറ്റ് നമ്പർ 1 ൽ കൂടുതൽ പൊരുത്തങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഓഡിറ്ററി മെമ്മറി ഉണ്ട്. ഷീറ്റ് നമ്പർ 2-ൽ - വിഷ്വൽ മെമ്മറി, ഷീറ്റ് നമ്പർ 3-ൽ - കൈനസ്തെറ്റിക്.

വാചകം വേഗത്തിൽ മനഃപാഠമാക്കുന്നതിനുള്ള സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ

« ഓർമ്മിക്കുന്നത് മനസ്സിലാക്കുന്നതിന് തുല്യമാണ്, നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം മനസ്സിലാക്കുന്നുവോ അത്രയധികം നിങ്ങൾ നല്ലത് കാണുന്നു"മാക്സിം ഗോർക്കി.

"സംസാരം" തൊഴിലിലെ ഓരോ പ്രൊഫഷണലിനും അവരുടേതായ തന്ത്രങ്ങളുണ്ട്, വലിയ അളവിലുള്ള വിവരങ്ങളോ വാചകങ്ങളോ വേഗത്തിൽ ഓർമ്മിക്കുന്നതിനുള്ള രഹസ്യങ്ങൾ.

"സ്റ്റാനിസ്ലാവ്സ്കി സിസ്റ്റം അനുസരിച്ച് 245 ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ" എന്ന പുസ്തകത്തിൽ എൽവിറ സരബ്യാൻഈ രഹസ്യങ്ങളുടെ മൂടുപടം നമുക്ക് വെളിപ്പെടുത്തുന്നു.

ഈ കൗതുകകരമായ പുസ്തകത്തിൽ നിന്നുള്ള ചില ഉദ്ധരണികൾ ഇതാ:

• തീയറ്ററിൽ, മേക്കപ്പിലും വേഷവിധാനത്തിലും എടുത്ത പോസ് എടുത്താൽ വാചകം തൽക്ഷണം മെമ്മറിയിൽ "പോപ്പ് അപ്പ്" ചെയ്യുന്നു ... അതായത്, നിങ്ങൾ ആവശ്യമുള്ള ചിത്രം നൽകേണ്ടതുണ്ട്. പൊതുവേ, നിങ്ങൾക്ക് ആശയം ലഭിച്ചു!
• കൂടാതെ, മെറ്റീരിയൽ ഉറക്കെ വായിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടെ എല്ലാത്തരം പ്രവർത്തനക്ഷമമായ നുറുങ്ങുകളും പുസ്തകത്തിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഏറ്റവും കുറവ് മനഃപാഠമുള്ള ഭാഗം മാത്രം ആവർത്തിക്കുന്നതാണ് അഭികാമ്യം. ഇടവേളകൾ എടുക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും മറക്കരുത്.
• ആലങ്കാരിക കഴിവുകൾ പരിശീലിപ്പിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക (അത്തരം ഒരു രീതി പോലും ഉണ്ട് "മെമ്മോണിക്സ് (അസോസിയേഷനുകളുടെ രീതി)", ഈ സാങ്കേതികതയെക്കുറിച്ച് എല്ലാം വായിക്കുക.

ഇനി നമുക്ക് ഒരു കളി കളിക്കാം "കതേന"സൃഷ്ടിപരമായ ചിന്തയുടെ വികാസത്തിനായി, വിവരിച്ചിരിക്കുന്നു ഹാരി ലോറൈൻ പുസ്തകം "സൂപ്പർമെമ്മറി". നിങ്ങൾക്ക് ഒറ്റയ്ക്കും കമ്പനിയിലും കളിക്കാം. നിയമങ്ങൾ വളരെ ലളിതമാണ്. ഏതെങ്കിലും രണ്ട് വാക്കുകൾ എടുക്കുക. അവയെ അസ്സോസിയേഷൻ പദങ്ങളുടെ ഒരു ശൃംഖലയായി എടുക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ് (അതായത്, വാക്കുകൾക്കിടയിൽ പൊതുവായ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടായിരിക്കണം, അല്ലെങ്കിൽ തിരിച്ചും).

ഉദാഹരണം: കാവൽഒപ്പം മേഘം.

പരിഹാരം: ഘടികാരം - സമയം - ദിവസം - സൂര്യൻ - ആകാശം - മേഘം.

നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം അസോസിയേഷനുകളുമായി വരിക, സൃഷ്ടിപരമായ ചിന്ത വികസിപ്പിക്കുക. ഒപ്പം ഉറപ്പു വരുത്തുക "" എന്ന പാഠം എടുക്കുക.

നിങ്ങൾ ഇതിനകം കേട്ടിരിക്കാം "സിസറോയുടെ രീതി"അല്ലെങ്കിൽ ഇതിനെയും വിളിക്കുന്നു "റോഡ് രീതി"വാക്കുകളുടെ ഒരു ക്രമം ഓർമ്മിക്കാൻ. രീതി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്, "റോഡ്" (ചിത്രങ്ങളുടെ ഒരു മാട്രിക്സ്) മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.

അതിന്റെ സാരാംശം ഇതാണ്: നിങ്ങൾ ആദ്യ വാക്ക് എടുത്ത് നിങ്ങളുടെ മാട്രിക്സിന്റെ ആദ്യ ചിത്രവുമായി ഒരു ബന്ധം സൃഷ്ടിക്കണം. ഓരോ വാക്കിലും അങ്ങനെ തന്നെ. തന്നിരിക്കുന്ന വാക്കിന് അനുയോജ്യമായ ചിത്രം നിങ്ങൾ മാനസികമായി പുനർനിർമ്മിക്കുമ്പോൾ വാക്കുകൾ "ഓർമ്മിക്കുന്ന" പ്രക്രിയ നിങ്ങൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കും.

ഗുണപരമായി, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, മെറ്റീരിയൽ വേഗത്തിൽ ഓർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്ന കൂടുതൽ ഫലപ്രദമായ വഴികൾ ഇതാ (അത് ഒരു വാക്യമോ റോളോ റിപ്പോർട്ടോ ആകട്ടെ):

• വാചകം വായിച്ചതിനുശേഷം, അതിൽ പ്രധാനവും പ്രധാനവുമായ ആശയം ഹൈലൈറ്റ് ചെയ്യുക.
• നിങ്ങൾ വാചകം വായിക്കുമ്പോൾ വിശദാംശങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
• നിങ്ങൾക്ക് ഇതിനകം അറിയാവുന്നവയുമായി സമാന്തരങ്ങൾ വരയ്ക്കുക
• ഓർമ്മപ്പെടുത്തലിനായി സ്വയം ആന്തരിക ക്രമീകരണങ്ങൾ സജ്ജമാക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക - നിങ്ങളുമായും ടെക്സ്റ്റുമായും സജീവമായി പ്രവർത്തിക്കുക. ആഗ്രഹത്തോടെ മാത്രം പഠിക്കുക
• ചെറിയ വോളിയം ടെക്സ്റ്റുകൾ, ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് ഓർമ്മിക്കുന്നത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്
• വലിയ (വലിയ) വിവരങ്ങൾ ഭാഗങ്ങളായി വിഭജിക്കുക, ഒരു ദിവസം കൊണ്ട് എല്ലാം മാസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കരുത്
• നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാവുന്ന (സംഗീതം, നിറങ്ങൾ, അക്കങ്ങൾ) പ്രതിഭാസങ്ങളുമായി മെറ്റീരിയലിന്റെ ഓർമ്മപ്പെടുത്തലിനെ ബന്ധപ്പെടുത്തുക
• സ്വയം ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ജോലിക്ക് പ്രതിഫലം നൽകുക (രുചികരമായ ഉച്ചഭക്ഷണം, ദീർഘകാലമായി കാത്തിരുന്ന വാങ്ങൽ)
• നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിദേശ വാചകം മനഃപാഠമാക്കേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, ആദ്യം അതിന്റെ കൃത്യമായ വിവർത്തനം നടത്തുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
• എല്ലാം സങ്കീർണ്ണമാണ്, കഴിയുന്നത്ര ലളിതമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക
• വിവിധ ഇന്ദ്രിയങ്ങളുടെ സമഗ്രമായ ഉപയോഗം
• നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ കൊണ്ട് കഴിയുന്നത്ര വാക്കുകൾ മറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുക (പെരിഫറൽ കാഴ്ച വികസിപ്പിക്കുക). ഇതിനായി, അവ ഉൾപ്പെടെ, ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• വായിക്കുക, പുതിയ മനസ്സോടെ മാത്രം പഠിക്കുക
• സുഖപ്രദമായ സാഹചര്യങ്ങളിൽ വാചകം ഉപയോഗിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക (നല്ല ലൈറ്റിംഗ്, ബാഹ്യ ഉത്തേജനം ഇല്ല)
• ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുക (അതുവഴി നിങ്ങളുടെ മെമ്മറിയുടെ പ്രകടനം ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കും)

ടെക്സ്റ്റ് വേഗത്തിൽ മനഃപാഠമാക്കുന്നതിന് വളരെ ഫലപ്രദമായ മറ്റൊരു രീതിയുണ്ട് - ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചിത്രചിത്രങ്ങൾ(അതായത്, ഗ്രാഫിക് ഇമേജുകളുടെ സഹായം തേടുന്നു). അതിന്റെ തത്വം റോഡ് രീതി പോലെ തന്നെ. നിങ്ങൾ വരച്ച ചിത്രം ആവശ്യമുള്ള വാക്കുകളോ വാക്യങ്ങളോ വേഗത്തിൽ പുനർനിർമ്മിക്കാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്.

ഇന്നത്തേക്ക് അത്രമാത്രം. നിങ്ങളുടെ മെമ്മറി ലോഡ് ചെയ്യുക, കാരണം നെപ്പോളിയൻ ഞാൻ പറഞ്ഞതുപോലെ: « ഓർമ്മയില്ലാത്ത ഒരു തല പട്ടാളമില്ലാത്ത കോട്ട പോലെയാണ്». ആഗോളതലത്തിൽ കൂടുതൽ ചിന്താഗതി വികസിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, കോഴ്സ് ശ്രദ്ധിക്കുക.

പ്രിയ സുഹൃത്തുക്കളെ, ഞങ്ങളുടെ ടീം അവതരിപ്പിച്ച മെറ്റീരിയലിനെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഇംപ്രഷനുകൾ മാത്രമല്ല, ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, നിങ്ങളുടെ പരിശ്രമത്തിന്റെ ഫലങ്ങളും ഞങ്ങളുമായി പങ്കിടുകയാണെങ്കിൽ ഞങ്ങൾ വളരെ സന്തുഷ്ടരാണ്. ഇതിലൂടെ നമ്മുടെ ജോലി പാഴാകുന്നില്ലെന്ന് ഒരിക്കൽ കൂടി ഉറപ്പിക്കാം. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും അഭിപ്രായങ്ങളും ചുവടെയുള്ള വരിയിൽ രേഖപ്പെടുത്തുക.

ശുഭാശംസകൾ, മികച്ച ഓർമ്മകൾ!