आपले स्वरूप कसे अद्यतनित करावे: इवेटा कडून टिपा. एकदा आणि सर्वांसाठी चांगले आयुष्य कसे बदलावे

या गोष्टी येथे आहेत: मी बर्\u200dयाच वेळा शून्यावर होतो, बर्\u200dयाचदा जीवनात परत आलो, वारंवार आणि पुन्हा केले. मी नवीन करिअर सुरू केले. जे लोक मला ओळखत होते ते आता मला ओळखत नाहीत. इत्यादी.

मी माझ्या करिअरला बर्\u200dयाच वेळा सुरवातीपासून सुरुवात केली. कधीकधी - कारण माझी आवड बदलली. कधीकधी - कारण सर्व पूल ट्रेसशिवाय जाळले गेले होते आणि कधीकधी मला पैशाची अत्यंत निकड होती. आणि कधीकधी - कारण मी माझ्या आधीच्या नोकरीतील प्रत्येकाचा तिरस्कार करतो किंवा त्यांनी माझा द्वेष केला.

स्वत: ला पुन्हा जगण्याचे इतर मार्ग आहेत, म्हणून मीठच्या दाण्याने माझे शब्द घ्या. माझ्या बाबतीत असेच घडले. मी हे काम जवळजवळ शंभर लोकांसाठी पाहिले आहे. मुलाखतींमधून, गेल्या 20 वर्षांत मला लिहिलेल्या पत्रांमधून. आपण प्रयत्न करू शकता - किंवा नाही.

1. बदल कधीच संपत नाही

दररोज आपण स्वत: ला नवीन करा. आपण नेहमीच चालू असतो. परंतु आपण दररोज आपण ठरवत आहात की आपण कोठे जात आहात: पुढे किंवा मागे.

2. सुरवातीपासून प्रारंभ करा

आपली मागील सर्व लेबले केवळ व्यर्थ आहेत. तुम्ही डॉक्टर होता का? आयव्ही लीगचे माजी विद्यार्थी? कोट्यवधी मालकीचे? तुझे कुटुंब आहे का? कुणालाच काळजी नाही. आपण सर्वकाही गमावले. तू शून्य आहेस. आपण मोठे आहात असे म्हणण्याचा प्रयत्न करू नका.

You. आपणास मार्गदर्शक आवश्यक आहे

अन्यथा, आपण तळाशी जाईल. कुणाला हलवायचे आणि श्वास कसा घ्यावा हे दर्शविणे आवश्यक आहे. परंतु मार्गदर्शक शोधण्याची चिंता करू नका (खाली पहा).

Three. तीन प्रकारचे मार्गदर्शक

सरळ. आपल्या अगोदर कोणीतरी तो तेथे कसा आला हे आपल्याला दर्शवेल. "याचा" अर्थ काय आहे? एक मिनिट थांब. तसे, द कॅरेट किड मधील जॅकी चॅनच्या व्यक्तिरेखेसारखे शिक्षक दिसत नाहीत. बरेच मार्गदर्शक तुमचा तिरस्कार करतील.

अप्रत्यक्ष. पुस्तके. चित्रपट. पुस्तके व इतर साहित्यांमधून 90% सूचना आपण मिळवू शकता. 200-500 पुस्तके एका चांगल्या गुरूच्या बरोबरीची असतात. जेव्हा लोक मला विचारतात, "वाचण्यासाठी चांगले पुस्तक काय आहे?" - मला त्यांना काय उत्तर द्यायचे ते माहित नाही. वाचण्यासाठी 200-500 चांगली पुस्तके आहेत. मी प्रेरणादायक पुस्तकांकडे जाऊ. आपण ज्यावर विश्वास ठेवता ते दररोजच्या वाचनाने आपले विश्वास दृढ करा.

काहीही मार्गदर्शक असू शकते. आपण कोणीही नसल्यास आणि स्वत: ला पुन्हा तयार करू इच्छित असल्यास आपण पहात असलेली प्रत्येक गोष्ट आपल्या इच्छा आणि ध्येयांसाठी एक रूपक बनू शकते. आपण ज्या झाडाची मुळे डोळ्यांसमोर पोहोचू शकत नाही आणि ज्यातून भूजल मिळते त्या झाडाचे रूपांतर एक स्वतंत्र प्रोग्रामिंग रूपक आहे जेव्हा आपण वैयक्तिक बिंदू एकत्र बांधता तेव्हा. आणि आपण जे काही पहाल ते "ठिपके कनेक्ट करीत" असेल.

5. आपण वाहून गेला नाही तर काळजी करू नका.

आपण आपल्या आरोग्याची काळजी घ्या. त्यापासून प्रारंभ करा. लहान पावले उचल. यशस्वी होण्यासाठी तुम्हाला उत्कटतेची गरज नाही. आपले काम प्रेमाने करा आणि यश एक नैसर्गिक लक्षण असेल.

6. स्वतःस पुन्हा तयार करण्यात लागणारा वेळः पाच वर्षे

या पाच वर्षांचे वर्णन येथे आहे.

प्रथम वर्ष: आपण सर्वकाही धडपडणे आणि वाचणे आणि काहीतरी करणे प्रारंभ करा.

वर्ष दोन: आपणास कोणाशी बोलण्याची आणि कार्यरत नातेसंबंध टिकवून ठेवण्याची आवश्यकता आहे हे माहित आहे. तू रोज काहीतरी करतोस. आपल्या स्वत: च्या "मक्तेदारी" च्या खेळाचा नकाशा कसा दिसतो हे आपल्याला शेवटी समजले आहे.

वर्ष तिसरा: आपण पैसे मिळविण्यास प्रारंभ करण्यास पुरेसे आहात. परंतु आत्तापर्यंत कदाचित जगणे पुरेसे नाही.

वर्ष 4: आपल्यासाठी चांगले प्रदान केले गेले आहे.

पाचवे वर्ष: आपण भविष्य घडवित आहात.

कधीकधी पहिल्या चार वर्षात मी निराश झालो. मी स्वतःला विचारले, "हे अद्याप का झाले नाही?" - त्याच्या मुठीने भिंतीवर आदळले आणि त्याचा हात मोडला. हे ठीक आहे, फक्त चालत रहा. किंवा थांबा आणि क्रियाकलापासाठी नवीन फील्ड निवडा. काही फरक पडत नाही. एखाद्या दिवशी आपण मरणार आणि मग ते बदलणे खरोखर कठीण होईल.

You. आपण हे द्रुत किंवा खूप हळू केल्यास, काहीतरी चूक होत आहे.

गूगल हे एक चांगले उदाहरण आहे.

8. हे पैशाबद्दल नाही

पण पैसा ही चांगली अंगण आहे. जेव्हा लोक म्हणतात की ते “पैशांबद्दल नाही” तेव्हा त्यांना मोजण्याचे काही अन्य युनिट असल्याची खात्री असणे आवश्यक आहे. "आपल्याला जे आवडते तेच कसे करावे?" पुढे बरेच दिवस येतील जेव्हा आपल्याला काय करावे हे आवडत नाही. आपण हे शुद्ध प्रेमापोटी केले तर यास पाच वर्षांपेक्षा जास्त वेळ लागेल. आनंद हा आपल्या मेंदूतून मिळालेला सकारात्मक प्रतिसाद आहे. आपण काही दिवस दु: खी व्हाल. आपला मेंदू फक्त एक साधन आहे; आपण कोण आहात हे परिभाषित करत नाही.

9. "मी एक्स करतोय" असे आपण कधी म्हणू शकता? एक्स आपला नवीन व्यवसाय केव्हा बनतो?

१०. मी एक्सचा सराव कधीपासून सुरू करू शकतो?

आज जर तुम्हाला पेंट करायचे असेल तर आज कॅनव्हास आणि पेंट्स खरेदी करा, एकाच वेळी एकदा 500 पुस्तके खरेदी करण्यास प्रारंभ करा आणि चित्रे रंगवा. आपणास लिहायचे असल्यास पुढील तीन गोष्टी करा.

वाचा

आपण आपला स्वत: चा व्यवसाय सुरू करू इच्छित असल्यास, व्यवसायाच्या कल्पनासह प्रारंभ करा. स्वत: ला पुन्हा तयार करणे आजपासून सुरू होते. रोज.

११. मी कधी पैसे कमवू?

एका वर्षात आपण या व्यवसायात 5,000-7,000 तासांची गुंतवणूक केली आहे. कोणत्याही विशिष्टतेसाठी जगातील शीर्ष 200-300 मध्ये असणे आपल्यासाठी हे पुरेसे आहे. शीर्ष 200 मध्ये प्रवेश करणे नेहमीच एक उपजीविका प्रदान करते. तिसर्\u200dया वर्षापर्यंत, पैसे कसे कमवायचे हे आपणास समजले असेल. चौथ्या पर्यंत, आपण आपला वेग वाढविण्यात आणि स्वतःसाठी प्रदान करण्यात सक्षम व्हाल काही तिथेच थांबतात.

१२. पाचव्या वर्षापर्यंत तुम्ही 30०-50० वरच्या क्रमांकावर असाल, म्हणजे तुम्हाला भविष्य मिळवता येईल.

13. ते माझे असेल तर मी कसे सांगू?

असे कोणतेही क्षेत्र ज्यामध्ये आपण 500 पुस्तके वाचण्यास सक्षम आहात. पुस्तकांच्या दुकानात जाऊन तिला शोधा. जर तुम्हाला तीन महिन्यांनंतर कंटाळा आला तर पुन्हा दुकानात जा. भ्रमांपासून मुक्त होणे सामान्य आहे, हा पराभवाचा अर्थ आहे. यश अपयशापेक्षा चांगले आहे, परंतु अपयश हा सर्वात महत्वाचा धडा आहे. खूप महत्वाचे: घाई करू नका. आपल्या मनोरंजक आयुष्यादरम्यान, आपण बर्\u200dयाच वेळा स्वत: ला बदलू शकता. आणि बर्\u200dयाच वेळा अयशस्वी. मजा देखील आहे. हे प्रयत्न तुमचे आयुष्य पाठ्यपुस्तकात नव्हे तर स्टोरीबुकमध्ये बदलतील. काही लोक त्यांचे जीवन एक पाठ्यपुस्तक बनू इच्छित आहेत. माझे चांगले किंवा वाईट गोष्टींचे पुस्तक आहे. म्हणून, दररोज बदल होत आहेत.

14. आपण आज घेतलेले निर्णय उद्या आपल्या चरित्रात असतील.

मनोरंजक निर्णय घ्या आणि आपल्याकडे एक स्वारस्यपूर्ण चरित्र असेल.

15. आपण आज घेतलेले निर्णय आपल्या जीवशास्त्राचा भाग होतील.

१.. मला विदेशी काहीतरी आवडले तर काय करावे? बायबलसंबंधी पुरातत्व किंवा 11 व्या शतकातील युद्धे?

वरील चरणांची पुनरावृत्ती करा आणि पाचव्या वर्षापर्यंत आपण श्रीमंत व्हायला हवे. कसे ते आम्हाला माहित नाही. आपण फक्त प्रथम चरण घेत असताना रस्त्याचा शेवट शोधण्याची आवश्यकता नाही.

17. माझ्या कुटुंबाने मला अकाऊंटंट व्हावे अशी इच्छा असल्यास काय करावे?

आपण आपल्या कुटुंबास किती वर्षे वचन दिले आहे? दहा? सर्व आयुष्य? मग पुढच्या आयुष्याची वाट पहा. हे निवडणे आपल्यावर अवलंबून आहे.

कुटुंबावर स्वातंत्र्य निवडा. स्वातंत्र्य, पूर्वग्रह नव्हे. स्वातंत्र्य, सरकार नाही. स्वातंत्र्य, इतर लोकांच्या गरजा भागवत नाहीत. मग आपण आपले समाधान कराल.

18. माझ्या मार्गदर्शकाची इच्छा आहे की मी त्याच्या मार्गावर जावे

हे सामान्य आहे. त्याच्या मार्गावर प्रभुत्व मिळवा. मग ते आपल्या मार्गाने करा. प्रामाणिकपणे.

सुदैवाने, कोणीही आपल्या डोक्यावर बंदूक घेत नाही. तोपर्यंत तो तोफा खाली कमी करेपर्यंत आपणास त्याच्या मागण्यांचे पालन करावे लागेल.

19. माझा नवरा (बायको) काळजीत आहे: आमच्या मुलांची काळजी कोण घेईल?

जो स्वतःला बदलतो त्याला नेहमी मोकळा वेळ मिळतो. स्वत: ला बदलण्याचा एक क्षण म्हणजे क्षण शोधणे आणि आपण त्यांना वापरू इच्छिता त्या मार्गाने आकार बदलणे.

20. माझ्या मित्रांना मी वेडा वाटत असेल तर काय होईल?

हे मित्र कोण आहेत?

21. मी अंतराळवीर होऊ इच्छित असल्यास काय करावे?

तो स्वत: ला बदलत नाही. हा एक विशिष्ट व्यवसाय आहे. आपल्याला जागा आवडत असल्यास, बरेच व्यवसाय आहेत. रिचर्ड ब्रॅन्सन यांना अंतराळवीर व्हायचे होते आणि व्हर्जिन गॅलॅक्टिक तयार केले.

22. जर मला मद्यपान करुन मित्रांसह बाहेर पडण्यास आवडत असेल तर काय करावे?

एका वर्षात हे पोस्ट पुन्हा वाचा.

23. मी व्यस्त असल्यास? माझ्या जोडीदाराची फसवणूक करणे किंवा माझ्या जोडीदाराशी विश्वासघात करणे?

दोन किंवा तीन वर्षात पुन्हा हे पोस्ट वाचा, जेव्हा आपण ब्रेक केल्यावर, कामाच्या बाहेर असाल आणि प्रत्येकजण आपल्याकडे पाठ फिरवेल.

24. आणि मी काहीही करू शकत नाही तर?

पुन्हा बिंदू 2 वाचा.

25. आणि जर माझ्याकडे डिप्लोमा नसेल किंवा त्याचा काही उपयोग नाही?

पुन्हा बिंदू 2 वाचा.

26. मला माझे तारण किंवा इतर कर्ज फेडण्यावर लक्ष केंद्रित करण्याची आवश्यकता असल्यास काय करावे?

पुन्हा बिंदू 19 वाचा.

27. मला नेहमीच बाह्य व्यक्तीसारखा का वाटत आहे?

अल्बर्ट आइनस्टाईन बाहेरील व्यक्ती होता. त्याला अधिकारात असलेल्या कोणालाही कामावर घेतले नसते. प्रत्येकाला कधीकधी ढोंगी असल्यासारखे वाटते. महान सर्जनशीलता संशयावरून येते.

28. मी 500 पुस्तके वाचू शकत नाही. आपल्याला प्रेरणा घेण्यासाठी वाचण्यासाठी आवश्यक असलेल्या एका पुस्तकाचे नाव द्या

मग आपण त्वरित देऊ शकता.

29. मी स्वत: ला बदलण्यासाठी खूप आजारी आहे तर काय करावे?

हा बदल आपल्या शरीरातील पोषक उत्पादनांना उत्तेजन देईलः सेरोटोनिन, डोपामाइन, ऑक्सिटोसिन. पुढे जा आणि कदाचित आपण बरे होणार नाही परंतु आपण अधिक आरोग्यवान व्हाल. निमित्त म्हणून आरोग्याचा वापर करू नका.

शेवटी, प्रथम आपले आरोग्य पुन्हा तयार करा. अधिक झोपा. चांगले खा. खेळासाठी जा. हे बदलण्यासाठीच्या महत्त्वाच्या टप्प्या आहेत.

30. जर माझ्या जोडीदाराने मला उभे केले आणि मी अद्याप त्याचा दावा दाखल करीत असेल तर काय करावे?

खटला सोडून द्या आणि पुन्हा त्याच्याबद्दल विचार करू नका. निम्मी समस्या तुमच्यात होती.

31. मी तुरूंगात गेलो तर काय होईल?

अगदी. रीडिंग पॉईंट २ तुरुंगात अधिक पुस्तके वाचा.

32. आणि मी एक भेकड व्यक्ती असल्यास?

अशक्तपणाला आपली शक्ती बनवा. इंट्रोव्हर्ट ऐकणे आणि एकाग्र करणे अधिक चांगले आहे आणि ते अधिक सहानुभूतीशील आहेत.

33. मी पाच वर्षे प्रतीक्षा करू शकत नाही तर काय करावे?

जर आपण पाच वर्षांत जिवंत राहण्याची योजना आखत असाल तर आपण आज प्रारंभ करू शकता.

34. संपर्क कसे स्थापित करावे?

एकाग्र मंडळे तयार करा. आपण मध्यभागी असावे. पुढील मंडळ मित्र आणि कुटुंब आहे. मग - ऑनलाइन समुदाय. मग - ज्यांना आपण अनौपचारिक सभा आणि चहा पार्टीमधून ओळखत आहात. मग - परिषदेत सहभागी आणि त्यांच्या क्षेत्रातील नेते. मग - गुरू. मग तेथे ग्राहक आहेत आणि जे पैसे कमवतात. या मंडळांमधून आपल्या मार्गाने कार्य करण्यास प्रारंभ करा.

. My. मी करत असलेल्या मार्गावर माझा अहंकार येऊ लागला तर काय होईल?

सहा महिन्यात किंवा एका वर्षात, आपण बिंदू 2 वर परत याल.

. I. एकाच वेळी दोन गोष्टींबद्दल मला उत्कट इच्छा असेल तर? आणि मी निवडू शकत नाही?

त्यांना एकत्र करा आणि या संयोजनासाठी आपण जगातील सर्वोत्तम असाल.

. 37. मी काय शिकत आहे हे मला इतके उत्कट वाटत असेल तर?

YouTube वर व्याख्याने वाचा. एका व्यक्तीच्या प्रेक्षकांसह प्रारंभ करा आणि ते वाढते की नाही ते पहा.

. 38. जर मला झोपेत पैसे कमवायचे असतील तर?

वर्ष 4 मध्ये, आपण काय करता हे आउटसोर्सिंग प्रारंभ करा.

39. सल्लागार आणि तज्ञ कसे शोधायचे?

जेव्हा आपल्याकडे पुरेसे ज्ञान जमा झाले असेल (100-200 पुस्तके नंतर), 20 वेगवेगळ्या संभाव्य मार्गदर्शकांसाठी 10 कल्पना लिहा.

त्यापैकी कोणीही आपल्याला उत्तर देणार नाही. 20 नवीन मार्गदर्शकांसाठी आणखी 10 कल्पना लिहा. दर आठवड्याला याची पुनरावृत्ती करा.

40. मी कल्पनांसह येऊ शकत नाही तर काय करावे?

मग त्याचा सराव करा. विचार करण्याचे स्नायू शोषण्याकडे झुकतात. त्यांना प्रशिक्षण देण्याची गरज आहे.

मी दररोज व्यायाम न केल्यास माझ्या पायाच्या बोटांपर्यंत पोहोचणे कठीण होईल. ही स्थिती माझ्यासाठी सुलभ होण्यापूर्वी मला दररोज काही दिवस हा व्यायाम करावा लागतो. पहिल्या दिवसापासून चांगल्या कल्पनांची अपेक्षा करू नका.

.२. आपण जे काही सांगितले ते सर्व मी केले परंतु तरीही काहीच कार्य करत नसल्याचे काय करावे?

हे कार्य करेल. थोडी वाट पहा. दररोज स्वत: ला बदलत रहा.

रस्त्याचा शेवट शोधण्याचा प्रयत्न करू नका. हे धुक्यात आपण पाहू शकत नाही. परंतु आपण पुढची पायरी पाहू शकता आणि आपण लक्षात घ्याल की आपण ते घेतल्यास आपण अखेर मार्गाच्या शेवटी पोचता.

. 43. मी निराश होऊ लागलो तर काय करावे?

दिवसभर एक तास शांत बसून रहा. आपल्याला आपल्या गावी परत जाण्याची आवश्यकता आहे.

जर तुम्हाला हे मूर्ख वाटत असेल तर असे करू नका. आपल्या औदासिन्याने जगा.

44. आणि शांत बसण्याची वेळ नसल्यास?

मग दिवसातून दोन तास शांत बसून रहा. हे ध्यान नाही. आपल्याला फक्त बसून राहावे लागेल.

45. मी घाबरलो तर काय करावे?

दिवसा 8-9 तास झोपा आणि कधीही गप्पाटप्पा नका. झोप हे आरोग्यासाठी पहिले रहस्य आहे. एकटाच नाही तर पहिला. काही लोक मला लिहितात की त्यांच्यासाठी चार तास झोप पुरे आहे किंवा त्यांच्या देशात जे खूप झोपी जातात त्यांना आळशी मानले जाते. हे लोक अपयशी होतील आणि तरुण मरतील.

जेव्हा गप्पांची चर्चा येते तेव्हा आमच्या मेंदूत जैविकदृष्ट्या १ are० मित्र असा प्रोग्राम केला जातो. आणि जेव्हा आपण आपल्या एखाद्या मित्राशी गप्पा मारता तेव्हा आपण इतर 150 वरील एखाद्याबद्दल गप्पा मारू शकता. आणि जर आपल्याकडे 150 मित्र नसतील तर मेंदूला गप्पागोष्टी मासिके वाचणे आवडेल जोपर्यंत त्याला 150 मित्र नसतील.

आपल्या मेंदूइतके मूर्ख होऊ नका.

46. \u200b\u200bआणि जर सर्वकाही मला असे वाटत असेल की मी कधीही यशस्वी होणार नाही?

दिवसात 10 मिनिटे कृतज्ञतेचा सराव करा. आपला भय दडवू नका. आपला राग लक्षात घ्या.

परंतु आपल्याकडे असलेल्या गोष्टींसाठी स्वत: ला कृतज्ञ होऊ द्या. राग कधीही प्रेरणा देत नाही, पण कृतज्ञता प्रेरणा देते. कृतज्ञता हे आपले जग आणि समांतर विश्वाचा एक पूल आहे जिथे सर्व सर्जनशील कल्पना राहतात.

47. आणि जर मला सतत काही प्रकारच्या वैयक्तिक स्क्वॉबल्सचा सामना करावा लागला तर?

सोबत असल्याचे इतर लोकांना शोधा.

जो माणूस स्वतःला बदलतो त्याला सतत दडपण्याचा प्रयत्न करणा people्या लोकांना भेटतो. मेंदूला बदलण्याची भीती वाटते - ते असुरक्षित असू शकते. जीवशास्त्रीयदृष्ट्या, मेंदू आपण सुरक्षित रहावा अशी इच्छा करतो आणि बदल एक जोखीम असतो. आपल्याला थांबविण्याचा प्रयत्न करीत मेंदू आपल्याला घसरत जाईल.

नाही म्हणायला शिका.

48. मी माझ्या ऑफिसच्या जॉबमध्ये खूश असल्यास काय?

49. मी तुमच्यावर विश्वास का ठेवला पाहिजे? तुम्ही बर्\u200dयाच वेळा पराभूत झालात

माझ्यावर विश्वास ठेवू नका.

50. आपण माझे गुरू व्हाल काय?

आपण आधीपासूनच हे पोस्ट वाचले आहे.

आपण मूळ लेख वाचू शकता.

जगात असा कोणीही नाही जो आपल्या आयुष्यात एकदा तरी पूर्णपणे वेगळा होऊ इच्छित नव्हता. बर्\u200dयाचदा, अशी इच्छा उद्भवते जेव्हा आपण आपले जीवन बदलू इच्छित असाल तर वेदनादायक समस्या आणि इतरांबद्दल असहमती, संकटे, उणीवा आणि सर्वकाही जे आपल्याला पूर्णपणे जगण्यापासून प्रतिबंधित करते त्यापासून मुक्त व्हा.

बहुतेक लोक श्रीमंत आणि स्वतंत्र होण्याचे स्वप्न पाहतात, त्यांच्या निवडलेल्या क्रियाकलाप क्षेत्रात यश संपादन करतात, परंतु यात फारच कमी लोक यशस्वी होतात आणि स्वतःच त्या व्यक्तीचे व्यक्तिमत्त्व आणि विचार यात अडथळा ठरतात. नाटकीयरित्या बदलणे आवश्यक नाही, अगदी वर्णात किंवा वागण्यातही अगदी थोडासा बदल आधीपासूनच व्यक्तीला वेगळा बनवितो. जर स्वत: मध्ये बदल खरोखरच आनंदी वाटणे आवश्यक असेल तर आपल्याला वेगळे लोक कसे व्हावे आणि अंतर्गत बदल कसे करावे हे शिकले पाहिजे.

पूर्णपणे भिन्न व्यक्ती कशी व्हावी

आपल्या आतील जगाचे अन्वेषण करून स्वत: ला बदलण्यास प्रारंभ करा, कारण जीवनात घडणा all्या सर्व घटना वैयक्तिक अनुभव, स्वप्ने आणि एखाद्या व्यक्तीच्या अध्यात्मिक जगापासून उद्भवतात. प्रत्येक विचार, शब्द, हालचाली इतरांशी आपल्याशी संबंधित असलेल्या मार्गावर परिणाम करतात. जर बोललेल्या शब्दांना कृतींचे समर्थन नसेल तर इतरांची मनोवृत्ती अत्यंत नकारात्मक आणि नापसंत होते. परंतु या प्रकरणात देखील, एखाद्या व्यक्तीने इतरांना संतुष्ट करण्यासाठी स्वत: ला बदलू नये, त्याने स्वत: हा निर्णय घेतला पाहिजे आणि स्वत: साठीच केला पाहिजे. कोणीही दुसर्\u200dयावर प्रेम करू नये, स्वतःपेक्षा, फक्त खरा आत्म-प्रेम एखाद्याचे आयुष्य बदलू शकतो. तरीही, जर आपल्याला स्वतःवर प्रेम कसे करावे हे माहित नसेल तर आपण दुसर्\u200dयावर कसे प्रेम करू शकता?

आपण प्रारंभ करण्यापूर्वी, प्रथम "आपल्या स्वतःवर प्रेम आहे काय?" या प्रश्नाचे उत्तर द्या. ते काढून टाकण्याचा प्रयत्न करू नका, स्वतःशी प्रामाणिक रहा. आपण खरोखरच स्वतःवर प्रेम करत नसल्यास, ही परिस्थिती कशी निश्चित करावी ते शिका. याशिवाय आपण एक वेगळी व्यक्ती बनू शकणार नाही. जर अशा प्रश्नाचे उत्तर देणे अवघड असेल तर लक्षात ठेवाः आपण स्वत: ची प्रशंसा करता का, आपण काय केले याबद्दल मान्यता दिली आहे, एखाद्याला बोललेला शब्द आहे, आपण स्वत: ला एक विचित्र परिस्थितीत सापडल्यास इतर काय विचार करतील याची काळजी करू नका? आपण स्वत: ची प्रशंसा केलेली शेवटची वेळ आपल्याला आठवत नसेल आणि त्याबद्दल आनंद झाला असेल की सर्वकाही आपल्यासाठी कार्य करीत आहे, परंतु त्याउलट, आपल्याला पुन्हा एकदा असे सांगायचे आहे की आपण उर्वरित इतके परिपूर्ण, सुंदर आणि हुशार नाही, तीव्रतेचे लक्षण स्वत: ची नापसंती स्पष्ट आहे. जोपर्यंत आपण स्वतःवर प्रेम करण्यास शिकत नाही तोपर्यंत आपण बदलू शकत नाही. सर्व प्रयत्न निरर्थक ठरतील, कारण आपण काय केले तरीही आपल्या स्वतःचे मूल्य कसे ठरवायचे हे आपल्याला माहिती नसते.

परंतु आठवड्यातून एकदा आपण स्वत: वर टीका करणे थांबविण्यास आणि स्तुती करण्यास प्रारंभ करताच आपल्याला स्वतःमध्ये नेमके काय बदल करायचे आहे, कोणते वैशिष्ट्य किंवा कार्ये लिहा. आपल्याला आयुष्यात जे आवडत नाही किंवा काय आवडत नाही, जे आपण असमाधानी आहे ते लिहायला विसरू नका. आपले कार्य आपल्या आत्म्याने सखोलपणे पाहणे आणि आपल्याला कशा गोष्टीस संघर्ष करावा लागेल याची एक संपूर्ण यादी बनविणे हे आहे. स्वतःवर प्रेम करणे शिकल्यानंतर, आपल्याला स्वतःस खरोखरच वेगळे होणे आवश्यक आहे की नाही हे पुरेसे मूल्यांकन करण्यास सक्षम आहात, कारण आपण स्वतःवर प्रेम केल्यामुळे आपण आधीच बदलण्यास व्यवस्थापित केले आहे. जर बदलण्याची इच्छा कायम राहिली तर आपण कोणत्या प्रकारचे व्यक्ती बनू इच्छिता हे लिहा. भविष्यातील परिवर्तनांच्या प्रमाणाचे मूल्यांकन केल्यानंतर, काय मदत करू शकते आणि प्रक्रियेस कमी वेदनादायक बनवू शकते याची बाजू दाखवा. या परिस्थितीत सर्वात कठीण गोष्ट होती आणि मी परिपूर्ण नाही याची स्वत: साठी प्रामाणिकपणे प्रवेश नोंदवून घेतली. शेवटी, प्रत्येकजण स्वत: ला इतरांकरिता उदाहरण बनू इच्छित आहे, इतरांनी आदर वाटला पाहिजे आणि इतरांचा पाठिंबा अनुभवला पाहिजे.

दुसर्या व्यक्ती बनण्याच्या मार्गावर उद्भवलेल्या सर्व शंका लिहून देण्याचा नियम बनवा. बर्\u200dयाच वर्षांमध्ये तयार केलेली वर्णिका, विकसित सवयी आणि वागण्याची शैली - प्रत्येक गोष्ट आपल्याला आपल्या योजनेनुसार थांबविण्यास आणि त्याग करण्यास भाग पाडेल. एखादी व्यक्ती इतकी व्यवस्था केली जाते की तो शांतता आणि त्याच्या सोईसाठी प्रयत्न करतो. परंतु आपण बदलू इच्छित असल्यास, केवळ इतरांशीच नव्हे तर स्वतःशीही लढायला तयार रहा. काळजी आणि चिंता असलेल्या सर्व गोष्टी कागदावर व्यक्त केल्यावर आपण स्वतः आश्चर्यचकित व्हाल की हे सर्व भीती आणि अनुभव किती दूर आहेत.

हे मानसशास्त्रज्ञांनी त्यांच्या आतल्या भीती कागदावर ओतण्याचा सल्ला देतात, ज्यानंतर पत्रक जाळले किंवा फाटले पाहिजे. समस्येचे वर्णन करणे किंवा तपशीलवार वर्णन, ज्यास अधिक सोयीस्कर आहे, एखाद्या व्यक्तीस त्याला घाबरवणा things्या गोष्टींकडे खरोखर पाहण्याची परवानगी देते आणि नियम म्हणून तो त्वरित समजू शकतो की या जीवनात असे काहीही नाही जे तो करू शकत नाही . आपण स्वतःवर विश्वास ठेवल्यास आणि आपण आपल्या स्वतःच्या आनंदाचे निर्माता आहात तर आपण ज्याची कल्पनाही करीत नाही त्या प्रत्येक गोष्टीची पूर्तता केली जाऊ शकते. स्वत: वर काम करण्यासही हेच लागू होते कारण भिन्न होण्याची इच्छा ही इतरांसारखीच इच्छा आहे आणि आपल्याला फक्त विश्वास आहे की सर्व काही आपल्या हातात आहे.

अंतर्गत बदल कसे करावे

• आपले तत्वज्ञान आणि दृष्टीकोन बदला... कालबाह्य संकल्पना सोडून द्या. तेच आपल्याला स्वप्न बनविण्यापासून रोखतात. मी पालकांकडून आणि प्रियजनांकडून ऐकलेला प्रत्येक शब्द माझ्याबद्दल आणि माझ्या सभोवतालच्या जगाबद्दलचा माझा दृष्टिकोन आकार देतो. आणि दुर्दैवाने, नातेवाईकांची वृत्ती नेहमीच वस्तुनिष्ठ नसते आणि एखाद्या व्यक्तीस अधिक आत्मविश्वास वाढण्यास मदत करते. म्हणूनच, जीवनात यश मिळविण्यासाठी, आपल्या व्यक्तिमत्त्वाचे आणि आपल्या सभोवतालच्या जगाचे स्वतःचे मूल्यांकन विकसित करून प्रारंभ करा. लादलेल्या इतर लोकांची तत्त्वे सोडून द्या, जगाबद्दल आपले स्वतःचे मत विकसित करा. कधीकधी आत्मविश्वासापासून मुक्त होण्यासाठी, स्वतःवर प्रेम करा आणि एक वेगळी व्यक्ती होण्यासाठी हे पुरेसे आहे.
• जीवनाचा आनंद अनुभवण्यासाठी, स्वतःला छंद आणि छंद मिळविण्याचा अधिकार नाकारू नका. इतरांनी टीका केली तर ते ऐकू नका. मुख्य गोष्ट अशी आहे की ते आनंद आणतात आणि आनंद देतात, परंतु त्याच वेळी त्यांनी वेळ घालवून आपल्या यशाच्या मार्गावर हस्तक्षेप करू नये. जेव्हा छंद आपल्याला कामापासून विश्रांती घेण्यास मदत करतो किंवा उत्पन्नाचा स्त्रोत बनतो तेव्हा आपल्याला आपल्या विकासासाठी अधिक वेळ घालविण्याचा उत्तम पर्याय असेल.

• आपण स्वत: ला बदलू इच्छित असल्यास, समजून घ्या: "आपण कोण आहात?", "कोणत्या प्रकारची व्यक्ती?", "आपण जगाला काय फायदा देऊ शकता?" तरीही, आपण वेगळे का होऊ इच्छिता आणि का. त्यांच्या क्षमतांबद्दल समज नसणे, स्वतःचे स्वतःचे मूल्य आणि त्यांच्या आसपासचे लोक बर्\u200dयाचदा यशासाठी अडथळा ठरतात.
• बहुतेक अप्रिय भावना इतर लोकांकडून येतात. आपण चिंताग्रस्त, चिंताग्रस्त, अस्वस्थ, नाराज होऊ लागतो जे आपल्याला समजले नाही व ऐकले नाही. आपल्या आत्म्यात शांतता राखण्यासाठी, लोकांचा न्याय करणे आणि त्यांचे मूल्यांकन करणे थांबवा, त्यांना चांगले समजून घेण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांच्या जीवनाकडे पाहण्याच्या वृत्तीवर आधारित त्यांच्याशी वागा. आपल्या आयुष्यात नकारात्मकता आणणारे लोक टाळा आणि ज्यांना प्रिय आहेत त्यांच्याबरोबर काही मतभेद असल्यास आणि समस्या सोडवताना केवळ तडजोडच होऊ नका तर एक तृतीय पर्याय जो दोन्ही पक्षांना अनुकूल असेल.
• आपली उद्दीष्टे जबरदस्त दिसत असली तरीही ती साध्य करू नका. हे घ्या आणि आत्ता आपल्यासाठी जे महत्त्वाचे आहे ते करा. निष्क्रियतेचे औचित्य सिद्ध करणार्\u200dया कारणास्तव शोधू नका, त्याऐवजी आपल्या योजनांना जीवनात आणण्यासाठी वेळ द्या.

• आपण कोठे सुरू करायचे हे ठरवू शकत नसल्यास, जीवनातील सर्वात अंतर्गत इच्छा कशी पूर्ण करावी यासाठी एक योजना तयार करा. वाटेत, आपल्याला ते आवडेल की नाही हे आपण बदलू शकाल. आपल्याला पाहिजे असलेल्या मार्गावर नवीन क्रियाकलाप, कृत्ये, अगदी छोट्या छोट्या परिणामापासून मिळालेला आनंद तुम्हाला स्वतःबद्दलचा दृष्टीकोन बदलण्यास भाग पाडेल. स्वत: वर आत्मविश्वास कसा वाढतो आणि त्याद्वारे, स्वतःवरचा विश्वास कसा वाढेल हे आपल्याला जाणवेल.
• जर काहीतरी कार्य होत नसेल तर निराश होऊ नका. पुन्हा पुन्हा प्रयत्न करा. खेळामध्ये जाण्याचा निर्णय घेतला, वेळ घ्या जेणेकरून असे होऊ नये. स्वत: ला विश्रांती घेऊ देऊ नका. वेगळी व्यक्ती होणे सोपे नाही. यासाठी सर्व सामर्थ्य आणि महान इच्छाशक्तीची परिश्रम करणे आवश्यक आहे, परंतु केवळ धैर्य आणि समर्पण आपल्याला या मार्गावर यशस्वी होऊ देईल. आपल्या सवयी आणि एक अंतर्भूत विश्वदृष्टी बदलण्याखेरीज काहीही कठीण नाही. परंतु आवश्यकतेपेक्षा कितीतरी पटीने वाढण्यास तयार असलेला केवळ यशस्वी होईल. कोणतीही अडचण किंवा अडचणी त्याला आपली लक्ष्य सोडण्यास भाग पाडणार नाहीत. एक मजबूत व्यक्ती स्वप्न पाहत नाही, तो स्वत: साठी ध्येये ठेवतो आणि नियम म्हणून, ती प्राप्त करतो. म्हणून दृढ आणि चिकाटीने रहा आणि आपण नक्कीच यशस्वी व्हाल.

काही लोकांना माहित आहे की त्यांच्या इच्छे आणि उद्दीष्ट त्यांच्या स्वत: च्या चुकांमुळे पूर्ण होत नाहीत. प्रत्येकजण शंभर कारणे देऊ शकतो की त्यांच्यासाठी काहीतरी का कार्य होत नाही. परंतु यशाची कृती आपल्यामध्येच आहे आणि आपल्याला जे पाहिजे आहे ते साध्य करेल की नाही हे केवळ आपल्या विचारांवर आणि प्रयत्नांवर अवलंबून आहे. जर संकुलांची उपस्थिती यश संपादनास प्रतिबंधित करते, तर आपल्याला त्यापासून मुक्त होणे आवश्यक आहे.

इच्छा पूर्ण करण्यासाठी केलेल्या प्रत्येक प्रयत्नाचे फळ मिळेल, मुख्य म्हणजे केवळ स्वत: चे ऐकणे शिकणे. जर आपणास एक वेगळी व्यक्ती बनू इच्छित असेल आणि आपणास हे समजले आहे की हे खरोखर आवश्यक आहे, हवेप्रमाणे, कोणाकडेही लक्ष देऊ नका, कोणालाही विचारू नका, बदलू नका, कारण हेच एक मुख्य मार्ग आहे आपले जीवन मुख्य मार्गाने बदलण्याचा.

आपण सात दिवसांत आपले जीवन मूलत: बदलू शकता. समृद्धीच्या साध्या कायद्यांसह सशस्त्र, आपण जगास आपल्या वैयक्तिक इच्छेनुसार आणि आवश्यकतानुसार बनवाल.

साध्या सराव आपल्याला विश्वाकडून आपल्याला पाहिजे असलेले मिळविण्यात मदत करतात. सर्व प्रथम, आपण सकारात्मक परिणामावर विश्वास ठेवला पाहिजे. सकारात्मक विचार कष्टाचे भय काढून टाकू शकतात, जे सुखी आयुष्याच्या मार्गावर एक वजनदार अँकर आहे. लक्षात ठेवा की आपले नशीब आपल्या हातात आहे आणि केवळ आपण ते बदलू शकता.

सोमवार बदलण्याचा दिवस आहे

आपले संपूर्ण आयुष्य एकमेकांना बदलविणार्\u200dया यंत्रणेवर आधारित आहे. सुरुवातीस एक शब्द होता (आमच्या बाबतीत - एक विचार), नंतर - इच्छा आणि स्वप्ने, जे कृतीसाठी प्रेरणा आहेत. आपले जीवन बदलण्यासाठी आपण प्रथम आपले विचार बदलणे आवश्यक आहे.

आठवड्याच्या पहिल्या दिवशी, आपण आपल्या नियतीच्या बाबतीत नकारात्मक कल्पना बदलून सराव करावा. स्वत: चा न्याय करणे थांबवा, आपल्या अपयशी निष्ठावान रहा. आपल्यासाठी नवीन आणि चांगल्या जीवनाचा मार्ग उघडणार्\u200dया अनुभवाबद्दल धन्यवाद द्या. सर्वकाही सकारात्मकतेने करा. प्रत्येक परिस्थिती एकाच नाण्याच्या दोन बाजू असते. नकारात्मक वगळता फक्त आपल्यासाठी सर्वोत्कृष्ट ठळक करा.

आपल्या भाषणातून वाक्ये काढा जे आपला उत्साह आणि अंतर्गत आत्मविश्वास नष्ट करतात. सकारात्मक शुल्कासह दृढ अभिव्यक्ती - पुष्टीकरण आणि सकारात्मक दृष्टीकोन वापरा. कालांतराने, आपल्याला आढळेल की या यशस्वी व्यक्तीची सवय आपल्यासाठी एक उत्तम जोड बनली आहे.

मंगळवार - थँक्सगिव्हिंग डे

आपल्याकडे आधीपासून असलेल्या गोष्टींचे कौतुक करण्यास शिका. आपल्या आयुष्याच्या या टप्प्यावर आपल्याकडे असलेल्या प्रत्येक गोष्टीसाठी उच्च दलांचे आभार. आजूबाजूचे किती लोक आपल्यासाठी आपल्यासाठी आधीपासून उपलब्ध असलेल्यांसाठी स्वतःच्या इच्छेप्रमाणे आहेत हे आपण कल्पना देखील करू शकत नाही.

आपण कृतज्ञतेच्या शब्दांसह मंगळवार संपला पाहिजे आणि दररोज आपण या मार्गाने जगता त्याचा नियम समाप्त करावा. येत्या झोपेसाठी किंवा ध्यान करण्यासाठी प्रार्थना वापरा, त्यातील अनिवार्य घटक कृतज्ञतेचे शब्द असतील. दिलेल्या संधींसाठी, निवडण्याच्या अधिकारासाठी, ज्यांना आपण भेटलात त्या लोकांसाठी आणि निश्चितच अडचणींबद्दल विश्वाचे आभार. कोणताही पराभव हा फक्त एक धडा असतो जो आपल्याला आपल्या स्वतःच्या नशिबी जवळ करतो.

बुधवारी निश्चित दिवस आहे

आपण आपले नशिब बदलण्यास गंभीर असल्यास, आपल्याला त्यास खरोखर काय हवे आहे हे आपण ताबडतोब ठरविणे आवश्यक आहे. आपल्या आयुष्यात प्रत्येक गोष्टीसाठी एक स्थान आहे, आपल्याला खरोखर आनंदासाठी काय हवे आहे तेच दर्शवा. आपली सर्व स्वप्ने कागदावर लिहा. दीर्घकाळ आणि आजसाठी असलेल्या संभाव्य आणि अशक्य - या इच्छेबद्दल लिहा. अजिबात संकोच करू नका आणि स्वत: वर नियंत्रण ठेवू नका: स्वप्नांना उत्स्फूर्तपणे येऊ द्या. मुख्य विचार म्हणजे ते येताना सर्व विचार लिहून ठेवणे. आपल्या अभिलाषा पूर्ण करण्याचा आणि सर्वसाधारणपणे आपले जीवन सुधारण्याचा हा सराव योग्य मार्ग आहे.

गुरुवार हा सर्वोत्तम दिवस आहे

समृद्धीचा एक नियम म्हणतो: आज आपण जे करू शकता ते उद्यापर्यंत कधीही करु नका. गुरुवारी, आपल्याला कोणतीही हायफिनेशन टाकून देण्याची सराव करावी लागेल. सकाळी उठणे आणि सकारात्मक आकारणीसह स्वत: ला अशी स्थापना द्या की या दिवसासाठी नियोजित सर्व काही नक्कीच पूर्ण होईल. प्रत्येक नवीन दिवस हा महान कृत्यांचा आणि यशाचा काळ असतो. आयुष्य आपल्याकडे हसू येईल आणि आपल्याला योजना केलेल्या सर्व गोष्टींची जाणीव करण्यात मदत करेल. संध्याकाळी यापूर्वी शिकलेल्या प्रथा एकत्रित करा: प्रदान केलेल्या मदतीसाठी आणि जीवनाचे धडे निर्माणकर्त्याचे आणि विश्वाचे आभार.

शुक्रवार हा मुक्तिदिन आहे

लोक लादलेली मते, शंका आणि भीती घेऊन त्यांचे स्वतःचे जीवन उद्ध्वस्त करण्यास सक्षम आहेत. प्रत्येक व्यक्तीची शक्यता अंतहीन आहे, याचा अर्थ असा की एखाद्याला शक्य झाले तर इतर सक्षम होतील. हे फक्त इतकेच आहे की काही लोक त्वरित त्यांच्या लपवलेल्या कलागुण शोधतात आणि त्यांचा विकास करतात, तर इतर लोकांच्या मते आणि अंतर्गत संकुलांमध्ये त्यांच्या क्षमता पुरतात.

नवीन घाबरू नका, दररोज नवीन कल्पना शोधा. जर आपणास अद्याप संशय आहे, तर एक मोठा कोट आहे: "जर आपण एखाद्या माशाची झाडे चढण्याची क्षमता घेऊन न्याय केला तर ते असे समजू शकेल की तो आयुष्यभर मूर्ख आहे." स्वतःवर विश्वास ठेवा, कारण प्रत्येक व्यक्तीमध्ये अलौकिक बुद्धिमत्ता असते. नवीन गोष्टींचा प्रयत्न करा आणि लोक आपल्याबद्दल काय विचार करतील याची काळजी करू नका.

शनिवार हा एक गंतव्य शोधण्याचा दिवस आहे

आठवड्याच्या सहाव्या दिवसापर्यंत, आपल्याकडे आधीपासून आपल्या इच्छांची आणि आकांक्षाची यादी जमा झाली पाहिजे, ज्यात अगदी अवास्तव आणि उदासनीय स्वप्ने देखील असू शकतात. आपण लिहिलेली प्रत्येक गोष्ट काळजीपूर्वक पहा आणि आपले सार प्रतिबिंबित करणारे स्वप्न निवडण्याचा प्रयत्न करा. आपण स्वतःला स्वतःला विचारले जाणारे प्रश्न आपली निवड सुलभ करण्यात मदत करतील:

• मला काय करायला आवडेल?
• माझ्यातील टॅलेंट काय आहेत, मी सर्वात चांगले काय करावे?
• मी पैसे कसे कमवू?
• माझ्याकडे माझ्याकडे विपुल संपत्ती असल्यास मी प्रथम काय करावे / करावे?
• जर आनंद हे जगाचे चलन असते तर मी जगण्यासाठी काय करावे / पैसे कमावू?

आपण स्वतःशी प्रामाणिक असल्यास हे प्रश्न आपल्याला आपला खरा हेतू आणि स्वतःचा कॉल शोधण्यात मदत करतील. जीवनात सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे आत्मा काय आहे ते करणे. आणि जर आपली क्रियाकलाप आपल्यास आणि आपल्या आजूबाजूच्या लोकांना आनंद देत असेल तर आनंद आणि आर्थिक स्थिरता येणे फारच लांब नाही.

रविवारी बेरीजचा दिवस आहे

आपण जवळजवळ आपले स्वत: चे जीवन बदलले आहे, जे काही करणे बाकी आहे. समजण्याची शेवटची गोष्ट म्हणजे सकारात्मक बदल रात्रीतून येत नाही. ते सहजतेने आपल्याकडे येतात, कधीकधी इतक्या हळूहळू की आपल्याला कदाचित त्यास प्रथम लक्षात येत नसेल. शांत आणि शांत रहा. तथापि, आपण दर मिनिटास एका भांड्यातल्या एका फुलाकडे पाहिले तर ते आपल्या जड टकटकीपासून वाढण्याची शक्यता नाही. प्रतीक्षा करणे आणि सर्वोत्कृष्ट यावर विश्वास ठेवा. वरील सराव दररोज लागू करणे लक्षात ठेवा जेणेकरुन चांगल्या संधी आपल्याला प्रतीक्षा करत राहणार नाहीत.

सात दिवस, सात प्राथमिक नियम, समृद्धीचे सात कायदे आपल्याला आपले आयुष्य अधिक चांगले बदलण्यात मदत करतील. आपण जितका सर्वोत्कृष्ट विश्वास ठेवता ते शक्य आहे. जेव्हा या पद्धती आपल्या चांगल्या सवयी बनतात तेव्हा आपल्याला खरा आनंद मिळेल आणि. आज आनंदी व्हा, आपल्या स्वप्नांच्या मार्गावर शुभेच्छा, आणि बटणे दाबा विसरू नका आणि

आपण चांगल्यासाठी कसे बदलू शकता? विकसित होण्याची इच्छा ही मानवजातीमध्ये स्वभावाने जन्मजात असते आणि सकारात्मक बदलांची तळमळ प्रत्येकामध्ये अक्षरशः उत्क्रांती असते. फरक हा असा आहे की एखादी व्यक्ती कोणत्या टप्प्यावर "आपण चांगल्यासाठी कसे बदलू शकता?" असा प्रश्न विचारू लागतो. एखादी व्यक्ती एखाद्याच्या अपयशामुळे किंवा इतरांच्या टीकेमुळे अशा बदलांकडे वळविली जाते आणि नंतर सुधारण्याची इच्छा ही बचावात्मक प्रतिक्रिया असते, शिक्षा, गुंडगिरी किंवा सार्वजनिक अज्ञान टाळण्याचा एक मार्ग.

एखादी व्यक्ती एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीच्या फायद्यासाठी (संतुष्ट होण्यासाठी, आदर मिळविण्यासाठी, संबंध तयार करण्यासाठी) किंवा संबंध बदलते (एखाद्या महत्त्वपूर्ण व्यक्तीची टीका स्वीकारत असते आणि अर्थपूर्ण संबंध टिकवून ठेवण्यासाठी स्वत: मध्ये काही बदल घडवून आणत असतात). कोणीतरी इतर लोकांच्या उदाहरणाद्वारे प्रेरित आहे आणि कोणीतरी कंटाळवाणा राखाडीपणाने कंटाळा आला आहे. नवीन प्रवास, ओळखी, चित्रपट, आजार, आपत्ती, ब्रेकअप या बदलांची सुरूवात करण्यासाठी सर्व जोरदार प्रोत्साहने आहेत. लोकांना बदलण्यास भाग पाडणा reasons्या कारणांच्या यादीमध्ये भीती ही अग्रेसर असते, बहुतेकदा तोटा होण्याची भीती असते किंवा त्यांना हवे ते मिळविण्याच्या संधीपासून वंचित ठेवले जाते.

बदलांची एकाग्रता आणि दिशा त्यांना आवश्यक असलेल्या क्षेत्रावर आणि समाधानाचे वैश्विकता यावर अवलंबून असते. एखाद्या व्यक्तीला त्यांचे स्वप्न साकार करण्यासाठी त्यांचे निवासस्थान आणि व्यवसाय बदलणे आवश्यक आहे (आणि हा एक विचारसरणीचा मार्ग आहे जो सुधारण्याचे दृश्यमान परिणाम आणत आहे), तर एखाद्या व्यक्तीला चांगल्यासाठी कसे बदलावे (त्याच्या स्वत: च्या पात्रामध्ये, नक्कीच) जीवनाचा आणि लोकांशी संवाद साधण्याचा), फक्त आपल्या केशरचना किंवा अलमारी अद्यतनित करणे एक रहस्य आहे.

प्रत्येक कार्याची स्वतःच्या पद्धती असतात. म्हणूनच, स्वतःला बदलण्याच्या दहा-चरणांच्या सल्ल्याचा विचारपूर्वक विचार करण्यापूर्वी, तुम्हाला कोणते गुण बदलायचे आहेत हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा, कोणत्या गुणांमध्ये सुधारणा करायची आहे, कोणत्या प्रमाणात आणि कोणत्या दिशेने जायचे आहे आणि हलविण्यासाठी तयार आहात, यासाठी तुम्हाला काय हवे आहे आणि आपल्याकडे आधीपासूनच कोणती संसाधने आहेत. आणि स्वत: ला सुधारण्यासाठी फॅशनच्या ट्रेंडला धरून जाणे, जेव्हा आपले आयुष्य आपल्याला अनुकूल करते तेव्हा कमीतकमी एक मूर्खपणाची गोष्ट असते कारण बदलण्याच्या प्रक्रियेत आपण आपले जुने आयुष्य पूर्णपणे गमावू शकता जे आपल्याला पूर्णपणे अनुकूल करते.

चरित्रात चांगल्यासाठी कसे बदलायचे?

यात बर्\u200dयाच सवयी, विकसित प्रतिक्रिया आणि प्रतिक्रिया देण्याचे प्रकार असतात, म्हणून हे पूर्णपणे बदलणे शक्य नाही. आपण नकारात्मक समजत असलेल्या सर्व गुणांपासून एकाच वेळी मुक्त होण्याचे प्रयत्न आणि आपल्या जीवनात कसा तरी हस्तक्षेप करणार्या सर्व सवयी फक्त एक अशक्य कार्य आहे. इतका भार घेतल्यानंतर आपण एक आठवडा थांबवू शकता आणि नंतर तीव्र स्थितीत नसल्यास मागील स्थितीत प्रवेश करा. जागतिक कार्य त्याच्या घटकांमधून खंडित करा आणि एकाच वेळी एका किंवा अधिक गुणांवर कार्य करा, जेव्हा आपण पहिल्याचा सामना करता तेव्हा हळूहळू उर्वरित जोडणी करा.

एखाद्या कृतीचा प्रारंभ बिंदू नसल्यास एखादी व्यक्ती चांगल्यासाठी कसे बदलू शकते, म्हणजे. तो कोण आहे आणि त्याचे अंतर्गत आध्यात्मिक जग समजून घेत आहे. कोणत्याही समस्येचे निराकरण अभ्यासापासून होते, वर्णात बदल झाल्यास स्वतःच्या अनुभवांच्या जगात स्वत: ला बुडवून घेण्याची गरज पेरिमेंटरी बनते. या अभ्यासाच्या मार्गावरील पहिला प्रश्न बदलण्याच्या कारणास्तव असेल. कोणत्या इव्हेंट्स आपल्याला याकडे आकर्षित करतात याचे विश्लेषण करा. प्रेम आणि स्वत: ची काळजी घेतल्यामुळे होणारे बदल फायदेशीर परिणाम आणतील (चिडचिडीची प्रवृत्ती कमी केल्याने आपल्याला हृदयाच्या समस्यांपासून वाचवेल, नकार देण्याची क्षमता विकसित केल्याने आपल्याला स्वतःसाठी अधिक वेळ मिळेल आणि प्रियजनांशी संप्रेषण होईल, चिकाटीचे प्रशिक्षण मदत करेल आपण प्रकल्प पूर्ण करा). त्याच वेळी, आपण इतरांच्या सोयीसाठी आपल्या व्यक्तिरेखेचे \u200b\u200bआकार बदलण्यास प्रारंभ केल्यास, ही परिस्थिती आपल्यासाठी सुलभ करणार नाही आणि आपल्या स्वत: च्या मानसिकतेवर हिंसाचाराची भावना कायम राहील आणि मनोवैज्ञानिकांच्या रूपात आपल्याकडे परत येऊ शकते. (दुसर्\u200dयाच्या विनंतीनुसार त्यांचे अनुकरण करून, आपण त्यांच्या विनंत्यांसह परिपूर्ण व्हाल, एखाद्याला काहीतरी सिद्ध करण्यासाठी कठोरपणा वाढविला जाईल आणि आपल्याशी विश्वासघात करणा those्यांशी बाह्यतः चांगले स्वभाव असलेले संवाद विकासासह परिपूर्ण आहेत. उच्च रक्तदाब आणि पेप्टिक अल्सर रोगाचा).

आपण काय बदलत आहात ते काळजीपूर्वक ऐका आणि परिणाम पहा, ज्यांच्यासाठी हे सोपे आणि आनंददायक असेल.

चरित्रात चांगल्या प्रकारे बदल होण्यासाठी स्वतःच्या जीवनात सतत उच्च पातळीवरील आनंद आणि स्वारस्य राखणे आवश्यक आहे. आपल्या निषिद्ध विश्वासाची पुन्हा भेट घ्या आणि त्यातील निम्मे अर्धा बाहेर काढा (कारण आपण आपले घर शिजवावे लागेल, शेवटची कँडी न घ्यावी, घर स्वच्छ करण्यासाठी चित्रपटात जाऊ द्या - ही सर्व गोष्टी उदाहरणे आहेत जी आणू शकतील आपण आनंदाचे आणि कल्याणचे बिट्स आहात आणि आपण केवळ यास अनुमती नाही असा खोटा विश्वास गमावाल). दररोज असे काहीतरी शोधा जे आपल्याला आनंद देईल, आपले जीवन आपल्या क्रियाकलाप, छंद, आपण आनंद घेत असलेल्या करमणुकीने भरलेले आहे आणि आपल्या मित्रांद्वारे लोकप्रिय किंवा मंजूर नाही याची खात्री करा. एक चांगला चरित्र म्हणजे त्याच्या सभोवतालच्या जगाचे संपूर्ण समायोजन होत नाही तर त्यामध्ये एखाद्याच्या गरजा समजून घेण्याचे निश्चितच अंतर्भूत असते कारण इतरांचा फरक समजून घेण्याचा आणि स्वीकारण्याचा हा एकमेव मार्ग आहे.

स्वत: ला चांगल्यासाठी बदलण्यास भाग पाडण्यासाठी कसे? आपल्यासाठी जे महत्त्वाचे आहे ते साध्य करू नका, आत्ताच इतरांच्या प्राधान्याने त्यास नीतिमान ठरवा किंवा आपल्या दृढतेवर कार्य करा. स्वत: ला बदलण्याचे काम करू नका तर आयुष्य आपल्या दिशेने बदला. आपण दिलेल्या मानकांनुसार बसणारी सोयीची प्रत बनण्यास आपण सक्षम राहणार नाही. असे लोक नेहमीच असतील जे तुमच्यावर प्रेम करीत नाहीत आणि तुम्ही त्यांच्याशी स्पर्धा करण्यास, लढण्यास, संप्रेषण करु शकत नाही किंवा सामान्य मैदान शोधण्यास मोकळे आहात. आपण नेहमी विषयात नसलेली अशी ठिकाणे नेहमीच असतील आणि आपण रडणे आणि तेथेच राहण्यास मोकळे आहात, इतरांना शोधण्यासाठी किंवा स्वत: ची तयार करण्यास सोडा. जग हे प्लास्टिक आहे आणि स्वत: ची स्वीकृती आपल्या स्वतःच्या व्यक्तिमत्त्वाचे आकार बदलण्याशिवाय गरजा पूर्ण करण्यासाठी सेंद्रिय मार्ग शोधण्यात मदत करते.

मुलीसाठी चांगल्यासाठी कसे बदलायचे?

जेव्हा नातेसंबंधात संकट उद्भवते किंवा एक मुलगी जी शांत आणि असंतुष्ट चेह with्यासह आठवड्यातून चालत असते आणि नाते अधिक थंड होते, तेव्हा मुले चांगल्यासाठी बदलण्याचे मार्ग शोधू लागतात. सर्वप्रथम समजून घेणे म्हणजे कृती करणे आणि जितके लवकर ते चांगले आहे आणि या समस्येवर गंभीर वैज्ञानिक संशोधन न करणे.

बदल घडवताना लोक करत असलेली एक सामान्य चूक म्हणजे ते पूर्णपणे मुलीच्या आवडीवर लक्ष केंद्रित करतात, तिच्या इच्छेला आनंद देण्याचा प्रयत्न करतात किंवा अगदी अंदाज लावतात. ही युक्ती बरेच मदत करू शकते. त्याआधी आपण त्याकडे पूर्णपणे लक्ष दिले नाही, परंतु बहुतेकदा ते निकाल देत नाही. आपल्यासोबत मुलगी अधिक आरामदायक आणि मनोरंजक बनविण्यासाठी, तिचे स्वतःचे जीवन आणि क्षमता पंप करणे आवश्यक आहे. म्हणून आपल्या साथीदाराला सतत त्रास देण्याऐवजी व्यस्त रहा - आपल्यासाठी नवीन क्षेत्रातील एखादे पुस्तक वाचा, अभ्यासक्रमांसाठी साइन अप करा, खेळासाठी जा, नवीन छंद उघडा. जो माणूस स्थिर राहू शकत नाही, विकास करतो, त्याला काय हवे आहे हे माहित आहे, लक्ष वेधून घेतो. आपल्या स्वतःच्या आवडीचे मंडळ विस्तृत करणे आपल्यासाठी मुलगी समजणे सोपे होईल, संभाषणासाठी अधिक विषय आणि एकत्र वेळ घालवण्याच्या कारणास्तव. स्वत: ची विकास ही एक कष्टकरी आहे आणि मुलीच्या नजरेत स्वत: ला सुधारित करण्याचा दुसरा मार्ग नाही, परंतु सादर केलेल्या पुष्पगुच्छापेक्षा अधिक विश्वासार्ह आहे.

केवळ आंतरिक जगाचा विकास पहा, परंतु आपले स्वरूप देखील पहा. आपल्या कपड्यांच्या स्वच्छतेची आणि स्वच्छतेची काळजी घ्या, स्वच्छता प्रक्रियेची नियमितता घ्या, आपल्या आरोग्याकडे विशेष लक्ष द्या (राजवटी, पोषण, मनोरंजन समायोजित करा), विविध प्रकार करा (सुंदर स्नायू, नक्कीच आनंद, परंतु कौशल्य, क्षमता विविध प्रकारची वाहतूक हाताळण्यासाठी, अचूकतेने मुलीला डोळे लावून पाहण्यास भाग पाडले जाईल).

मुलीसाठी चांगल्यासाठी कसे बदलायचे? प्रत्येक गोष्टीत सकारात्मक शोधा आणि या लाटात ट्यून करा. एक चांगला मूड, उत्तेजन देण्याची क्षमता, विनोदाने अप्रिय परिस्थितीतून बाहेर पडा - पुरुषांमध्ये स्त्रियांना अत्यंत महत्त्व असलेले हे गुण. आणि नक्कीच, आपल्या सोबत्याच्या इच्छेस लक्षात घेण्यास विसरू नका, कारण जर तिने वारंवार विनंती केली की उशीरा कमी वेळा झाला तर आपण प्रथम काम केले पाहिजे. मुली सामान्यत: मुलांकडून काय हव्या असतात हे स्पष्ट करतात, तिच्या शब्दांकडे दुर्लक्ष करू नका कारण मोठ्याने टीका व्यक्त करण्यापूर्वी ती आधीच थोडी शांत, न्याय्य, सहनशील होती आणि आपल्याविरूद्ध दावा करू नये म्हणून तिने स्वतःहून सर्व काही केले. .

एखाद्या मुलासाठी चांगल्यासाठी कसे बदलू शकता?

मुली, सतत प्रयत्नांची पराकाष्ठा करणार्\u200dया, त्यांच्या कार्यात दोन घटकांद्वारे मार्गदर्शन करतात: त्यांच्या स्वतःच्या इच्छे आणि मुलांच्या इच्छे. एखाद्या मुलासाठी अधिक चांगले होण्यासाठी बाह्य बदल प्रथम येतात. अधिक स्त्रीलिंगी होण्यासाठी, हवेशीर पोशाखसाठी परिधान केलेली जीन्स बदलण्यासाठी, उंच टाच असलेल्या पंपांमध्ये एक रोमांचक चाल जाणून घेण्यासाठी - हे सर्व शस्त्रागार आहेत ज्या स्त्रिया पुरुषांच्या दृष्टीने स्वतःचे आकर्षण वाढविण्यासाठी सक्रियपणे वापरतात. खरंच, देखावा निर्मिती आणि व्याज निर्मितीमध्ये महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते, परंतु नंतर ते त्या देखाव्याची सवय लावतात आणि एक माणूस ज्या स्त्रीशी आरामदायक आणि उबदार आहे त्याच्यासाठी सुंदर बाहुलीची देवाणघेवाण करेल.

बाह्य बदलांच्या तुलनेत अंतर्गत बदल ही एक अधिक गंभीर आणि कष्टदायक प्रक्रिया आहे. ड्रेस घालणे आणि स्त्रीलिंग पाहणे हे बर्\u200dयाच तासांसाठी एक कार्य आहे, परंतु आपल्या अलमारीची पर्वा न करता आपल्या कृतीत स्त्रीलिंग राहणे ही एक संपूर्ण कला आहे, ज्यावर आता बर्\u200dयाच प्रशिक्षणांचा उपयोग केला जातो. पण सहसा मुलांना जास्त गरज नसते. त्यांना जिवंत आणि वास्तविक मुलींमध्ये स्वारस्य आहे ज्यांना स्वतःला, त्यांची कौशल्ये, सामर्थ्य आणि अशक्तपणा माहित आहेत त्यांना काय हवे आहे हे माहित आहे. अंतर्गत परिपूर्ती, विश्वासार्हता, एखाद्या कठीण परिस्थितीत पाठिंबा देण्याची क्षमता आणि लोकांना समजून घेण्याची क्षमता आणि त्यांना जवळ ठेवण्याची क्षमता.

स्वत: ला जाणून घ्या, आपल्या स्वतःच्या विकासामध्ये गुंतून रहा, स्वतःला स्वीकारा, हे जग आणि त्याच्या शेजारच्या माणसासारखा तो मनुष्य आहे आणि आपण केवळ त्याच्यासाठीच चांगले बनत नाही, आपल्यासाठी कसे अधिक आरामदायक आणि आनंददायक बनले याची आपल्याला भावना होईल. स्वत: बरोबर जगण्यासाठी, आपल्या आजूबाजूच्या जगाने आपली काळजी कशी घेतली. जगासाठी अधिक खुला व्हा, उत्स्फूर्तपणाचा विकास करा आणि इतर लोकांच्या मते आणि त्यांच्या जीवनातील शोधात्मक स्वारस्यासह टीका आणि पूर्वग्रहदूषित स्थान बदलण्याचा प्रयत्न करा - असे बदल इतरांना उदासीन ठेवणार नाहीत आणि आपल्या अंतर्गत जागेच्या प्राप्तीसाठी जागा देतील.

नवीन जीवन कसे सुरू करावे आणि स्वत: ला कसे बदलावे याबद्दल लाखो लोक विचार करीत आहेत, परंतु त्याच वेळी ते काहीही करत नाहीत.

चला कोणी शोधू की पूर्णपणे कसे वेगळे असू शकते.

स्वत: च्या नात्यात जिस्टलचा शेवट कसा करावा? आमच्याकडून त्याबद्दल शोधा.

हे शक्य आहे का?

एखादी व्यक्ती नाटकीय बदलू शकते?

आपण आपला स्वभाव बदलू शकता? आपल्या जीवनाची परिस्थिती, भविष्य बदलणे शक्य आहे काय?

सुरूवातीस, प्रश्नाचे उत्तर देणे महत्वाचे आहे: अशी व्यक्ती बदलण्यास सक्षम आहे काय? व्यावहारिकदृष्ट्या एक वेगळी व्यक्ती बनू?

जेव्हा आपण काही विशिष्ट परिस्थितीत राहतो तेव्हा आपल्या भोवती काही नवीन घडत नाही विकासाला प्रोत्साहन नाही... या प्रकरणात, हे बदलणे जवळजवळ अशक्य आहे, विशेषत: प्रेरणा नसल्यास.

एक माणूस त्याच्या कम्फर्ट झोनमध्ये राहतो. होय, त्याचा अल्प पगार आहे, अयशस्वी वैयक्तिक जीवन आहे, परंतु तरीही तो सर्वकाही बदलू इच्छित आहे असे दिसते, परंतु त्याच वेळी तो काही करत नाही. नेहमीच भीतीदायक.

आमच्या कृती, उद्दीष्टे, प्रेरणा यावर परिणाम होतो - सामाजिक विकासाच्या प्रक्रियेत या तयार होतात मानस आणि व्यक्तिमत्व वैशिष्ट्ये. चारित्र्याचा आधार, आपल्याला जन्मावेळी जे दिले जाते ते आहे.

मज्जासंस्थेचा प्रकार बदलणे जवळजवळ अशक्य आहे, जरी स्वत: मध्ये विशिष्ट वैशिष्ट्ये विकसित करणे वेगळ्या पद्धतीने कार्य करणे शिकणे शक्य आहे.

उदाहरणार्थ, जर त्याला अधिक क्रियाशील, मिलनसार व्हायचे असेल तर त्याने स्वत: वर प्रयत्न करून कार्य करावे लागेल. हे स्वत: वर नियंत्रण ठेवण्यास शिकण्यास सक्षम आहे, जरी हे त्याला अडचणीने दिले गेले आहे.

वर्णांची वैशिष्ट्ये काम करू शकते.

आपण विशिष्ट व्यक्तिमत्त्वाच्या वैशिष्ट्यांसह आरामदायक नसल्यास त्यापासून मुक्त कसे व्हावे यासाठी एक योजना विकसित करा.

एक सिद्धांत आहे की आपल्याकडे एक निश्चित भाग्य आहे, आणि आम्ही ते बदलू शकत नाही... तथापि, बर्\u200dयाच लोकांची उदाहरणे या सिद्धांताचे खंडन करतात. उदाहरणार्थ, अपंग जन्मलेले लोक.

ते अपंगत्व पेन्शनवर जगू शकतात आणि त्यात समाधानी असतील. परंतु असे काही लोक आहेत जे अडचणी असूनही, कार्य करतात, साध्य करतात, प्रसिद्ध आणि आदरणीय लोक बनतात.

स्क्रिप्टचा काही भाग लहानपणापासूनच आपल्यामध्ये नोंदविला जातो. पालकांनो, आपल्यात असलेले निकटवर्तीय वातावरण आपल्यात वृत्ती निर्माण करते. बालपणातील जखमांचा विशेषत: परिणाम होतो.

पण याचा अर्थ असा नाही त्याच्याशी सहमत व्हावे लागेल... आपल्या पालकांद्वारे आपल्यामध्ये लिहून ठेवलेला देखावा बदलणे आपल्या सामर्थ्यात आहे; आम्हाला यशस्वी होण्यास आणि आपल्याला हवे असलेले साध्य करण्यास काय प्रतिबंधित करते हे फक्त ओळखणे आवश्यक आहे.

आपण स्वतःमध्ये काय बदलू शकता?

आपण स्वतःमध्ये काय बदलू इच्छिता? होय जवळजवळ काहीही... आपण अधिक आरामशीर होऊ इच्छित असल्यास, सार्वजनिक बोलण्याची कौशल्ये शिकण्यासाठी - कोर्स, प्रशिक्षणांवर जा.

आपल्याला आपला स्वभाव आवडत नाही - योगाचे वर्ग मदत करतील. आपल्याला हे समजले आहे की स्नायू कमकुवत आहेत, आपण सहनशीलतेने इतर लोकांपेक्षा निकृष्ट आहात - खेळात का जाऊ नये.

आधुनिक जगात शक्यतांची एक प्रचंड संख्या.

आणि मुद्दा असा नाही की आपण हे करू शकत नाही, परंतु आपल्याला नको आहे, आम्ही घाबरून आहोत, आम्ही आळशी आहोत, आपला नेहमीचा कम्फर्ट झोन सोडू इच्छित नाही.

परंतु केवळ या मार्गाने बदल होतात.

आपण काय बदलू इच्छिता हे कसे जाणून घ्यावे:

• आपले स्वतःचे आणि व्यक्तिमत्त्व वैशिष्ट्ये लिहा, आपण काय सोडू इच्छिता आणि कोणत्यापासून मुक्त व्हावे याचे मूल्यांकन करा;
• आपल्या यशाची यादी द्या;
• आपण काय साध्य करू इच्छित आहात ते लिहा, परंतु साध्य केले नाही;
• आपल्याला पाहिजे असलेले मिळण्यापासून आपल्याला काय प्रतिबंधित केले याचा विचार करा;
• आपल्या अपयशासाठी आपण कोणास दोष देता - बाह्य जग, आपले पालक, स्वतः;

आपण स्वतःहून निर्णय घेऊ शकत नसल्यास मानसशास्त्रज्ञांशी सल्लामसलत करण्यासाठी जा... तो योग्य चाचण्या घेईल आणि प्रवासाची दिशा निवडण्यात आपली मदत करेल.

एक व्यावसायिक प्रशिक्षक निवडा जो स्वत: ची विकासाच्या समस्येवर विशेष लक्ष देईल.

कोठे सुरू करावे?

आपले आयुष्य चांगल्यासाठी कसे बदलावे? कोणताही बदल कुठेतरी सुरू होतो. ते स्वतःच घडत नाहीत. जेव्हा अपवाद असतो तेव्हा वेदनादायक परिस्थिती असते मूल्यांचे कठोर पुनर्मूल्यांकन.

कोठे सुरू करावे? आपल्याला नक्की काय बदलायचे आहे ते समजून घ्या. आपले व्यक्तिमत्त्व, कर्तृत्व आणि चुका याबद्दल वास्तववादी व्हा. स्वत: ला जाणून घेण्यास घाबरू नका... काहीवेळा आम्हाला माहित आहे की आपल्यात काही कमतरता आहेत परंतु चैतन्य आम्हाला त्यांचे पुरेसे मूल्यांकन करण्यास परवानगी देत \u200b\u200bनाही.

आपण हे स्वतः करू शकत नसल्यास आपल्यावर विश्वास असलेल्या लोकांना विचारा.

टीकेसाठी तयार राहा आणि आपल्याला काय आवडेल हे ऐकले नाही तर निराश होऊ नका.

बदल प्रेरणाशी संबंधित आहेत. स्वत: साठी ध्येय निश्चित करा: का बदल, आपण शेवटी काय साध्य करू इच्छित, कोणत्या वेळेत.

कसे बदलायचे?

आता आम्ही सर्वात कठीण अवस्थेकडे जाऊ: आपले व्यक्तिमत्त्व आणि जीवन बदलण्याची प्रक्रिया.

आपले व्यक्तिमत्व ओळखीच्या पलीकडे

बाह्य व्यक्तिमत्त्व प्रकट - हे आमचे वैशिष्ट्य आहे. जर आपल्याला आपल्या चुका माहित असतील तर त्यावर कार्य करा.

1. आपले वेळापत्रक मोठ्या प्रमाणात बदला. दिवसाचे वेळापत्रक लिहा, अशा सर्व अनावश्यक गोष्टी काढा ज्या आपल्याला आपल्या ध्येयापर्यंत पोहोचण्यापासून प्रतिबंधित करतात.
2. यशस्वी लोकांच्या जीवनाकडे लक्ष द्या: त्यांचे चरित्र वाचा, ते त्यांच्या ध्येयाकडे कसे गेले हे जाणून घ्या, त्यांनी कोणत्या अडथळ्यांवर मात केली. त्यांच्या अनुभवांनी प्रेरित व्हा.
3. दररोज काहीतरी नवीन शिका.
4. आपले सामाजिक मंडळ बदला. सामाजिक वातावरणाचा आपल्यावर तीव्र प्रभाव आहे, ते प्रेरणा देऊ शकते किंवा तळाशी बुडेल.

   आपल्या मंडळामधून पराभूत, व्हिनर्स, निराशावादी दूर करा.

5. आपल्या चारित्र्य लक्षणांवर कार्य करा - सकारात्मक सुधारित करा आणि नकारात्मकपासून मुक्त होण्यासाठी प्रयत्न करा.

आतिल जग

अंतर्गत बदल कसे करावे? आपण कोण आहात - निराशावादी किंवा आशावादी, किंवा कदाचित आपण स्वतःला वास्तववादी मानता?

आम्ही काळ्या रंगात जग पाहतो, नकारात्मककडे लक्ष देतो, परिणामी, जीवन अधिकच वाईट होते आणि सकारात्मक घटना आपल्या आयुष्यातून नाहीशा होतात.

वेगवेगळ्या डोळ्यांनी जग पहाण्याचा प्रयत्न करा. हे सोपे नाही, विशेषत: सुरुवातीला.

तुम्ही उठल्यावर हसा. नवीन दिवस फक्त हसतजरी, जरी आपली एखादी कठीण नोकरी, सामान्य साफसफाईची, एखाद्या सरकारी संस्थेच्या सहलीची वाट पहात असेल.

लक्षात ठेवा - आपण आपले स्वतःचे जग तयार केले आहे.

थोडा व्यायाम करा: अशी कल्पना करा की तुमच्या अवतीभवती प्रकाश आहे, आपण जगात चमकत आहात आणि सर्व लोकांच्या लक्षात येईल. दयाळूपणा, उर्जा, उबदारपणा दर्शविणारा पांढरा, कोमल प्रकाश

आपला दिवस कसा वेगळा होईल हे आपण पहाल, ते आपल्याकडे लक्ष देऊ लागतील, प्रशंसा देतील आणि तुमचा दिवस अधिक चांगला होईल.

सकारात्मक विचार करणे

आपले विचार सकारात्मक व्यक्तींमध्ये कसे बदलावे? रोज आपल्या आजूबाजूला काहीतरी सकारात्मक शोधा... प्रथम त्या छोट्या गोष्टी होऊ दे. पाऊस सुरू झाला आहे, विश्रांती आणि चिंतनास अनुकूल हवामान.

वाहतुकीत खोडकरपणा करणे - कदाचित आपण एखाद्या गोष्टीकडे लक्ष द्यावे या जगाची इच्छा आहे किंवा ही आपल्या भावनिक दृढतेची परीक्षा आहे. वेगवेगळ्या डोळ्यांनी शहर पहा - आर्किटेक्चर, हजारो लोक कामासाठी गर्दी करतात.

नकारात्मक लोकांसह शक्य तितक्या कमी प्रमाणात संवाद साधा. जरी आपण त्यांना आपले मित्र मानले तरीही नकारात्मकता संक्रामक आहे.

म्हणून ज्यांच्याशी संवाद साधणे आनंददायक आहे त्यांच्यासाठी पहा, ज्यांच्यासह आपण सहजपणे जाणता, जो आपली उर्जा वाढवितो आणि काढून घेत नाही.

सकारात्मक विचार करण्याचा सराव होतो. प्रथम, सकारात्मक शोधणे कठिण असेल, आपल्याला असे दिसते की सर्व काही वाईट आहे. परंतु तीन आठवड्यांनंतर, जग कसे बदलू लागले हे आपण आश्चर्यचकित व्हाल आणि आपण त्यासह आहात.

श्रद्धा

प्रथम, आपण त्यांना खरोखर बदलण्याची आवश्यकता आहे का ते ठरवा. जर इतर लोकांनी मागणी केली असेल तर लक्षात ठेवा, श्रद्धा आहेत आपल्या व्यक्तिमत्त्वाची खासियत. इतरांनी मागणी केल्यामुळेच बदलू नका.

आपण खरोखर आपली श्रद्धा बदलू इच्छित असल्यास, नंतर अधिक वाचा, मते, तथ्यांचे मूल्यांकन करा, योग्य गोष्टी शोधा.

जीवनशैली

हे सोपं आहे - आत्ता काहीतरी करण्यास प्रारंभ करा.उद्या, सोमवार किंवा नवीन वर्ष नाही, तर आतापासून. जर आपल्याला एखाद्या वाईट सवयीपासून मुक्त करायचे असेल तर - ताबडतोब करा, योग्य क्षणाची वाट पाहू नका, कारण ती येणार नाही.

आपण यापूर्वी उठू इच्छित असल्यास - अलार्म सेट करा, एक पुरेसा नाही - तीन सेट करा. आपण काही दिवसात नवीन राजवटीची सवय लागाल.

निरुपयोगी क्रियांवर बराच वेळ वाया घालवा - फक्त आता त्यांना करणे थांबवा - सामाजिक नेटवर्क बंद करा, घरून टीव्ही काढा, जे लोक आपला वेळ घेतात आणि आपल्याला काही फायदा देत नाहीत त्यांची भेट थांबवा.

सवयी

आपल्या सवयी बदलण्यासाठी स्वत: ला कसे भागवायचे? प्रेरणा महत्वाची आहे.

स्वत: च्या प्रश्नाचे उत्तर द्या - आपण आपल्या सवयी का बदलू इच्छिता? भविष्याकडे पहा.

जर आपण धूम्रपान करत असाल तर आरोग्याबद्दल, सुरकुत्या, सॅग्जिंग त्वचा, फुफ्फुसांच्या समस्यांबद्दल लक्षात ठेवा जे काही वर्षांत नक्कीच तुमची वाट पाहतील. वाईट सवयी लवकर वृद्ध होणे.

शक्यतो जोपर्यंत आपल्याला एक नवीन आणि बहरलेला देखावा हवा असेल तर, सक्रिय लिंग, विपरीत लिंगासारखे - नंतर देखील आता ही सवय मोडा... एखाद्या व्यक्तीस सुमारे 21 दिवसांत नवीन परिस्थितीची सवय होते, आपल्याला फक्त तीन आठवड्यांसाठी थांबावे लागेल.

जीवनाकडे वृत्ती

स्वतःमध्ये आशावाद निर्माण करा. होय, असे दिसते की सर्व काही वाईट आहे. खरं तर, जगात अनेक सुंदर गोष्टी आहेत. कोणत्याही वेळी जगणे कठीण होते, परंतु आता आपल्याकडे बर्\u200dयाच संधी आहेत ज्या आम्हाला त्या वापरण्याची आवश्यकता आहे.

तुमची निराशा तुम्हाला काय देते? आपण सर्व काही काळा आणि राखाडी दिसत आहात. वाईट वेतन, वाईट लोकांच्या आरोग्याबद्दल काळजी वाटते. म्हणून स्वतःसाठी जगण्यास प्रारंभ करा. स्वत: साठी जीवनाचा आनंद घ्या. स्वतःसाठी कार्य करा आणि साध्य करा.

तक्रार करावयाचे थांबव. लक्षात ठेवा त्यांना तक्रारदार आणि व्हिनर्स आवडत नाहीत. जर आपल्याला आपल्याबद्दल वाईट वाटत असेल तर स्वत: ला थांबवा. कोणीही आमच्या समस्यांची काळजी घेत नाही, परंतु आपल्या तक्रारी खरोखरच उभे आणि सकारात्मक लोक आपल्यापासून दूर होतील.

आपण चांगल्यासाठी कसे बदलू शकता?

मुलीसाठी

मुली कृती करण्यास सक्षम मजबूत लोकांवर प्रेम करा.

ज्यांनी आपला शब्द पाळला, ज्यावर विश्वास ठेवला जाऊ शकतो, ज्यांना आयुष्य जगण्याची भीती वाटत नाही त्यांना ते पसंत करतात.

कसे बदलावे:

• विकसित;
• हेतूविरहित शगल विसरा;
• काम;
• एकत्र विश्रांती घेण्यासाठी वेळ घ्या;
• मुलीचा आदर करा;
• तिला वेळ द्या, परंतु जास्त अनाहुत होऊ नका - लक्ष देण्यापेक्षा जास्त प्रमाणात नसावे, अन्यथा पटकन कंटाळा येईल.

सर्वात महत्वाची गोष्ट - हेतुपूर्ण व्हा, तिथेच थांबू नका.

एखाद्या मुलासाठी

जर आपण आपल्या प्रियकरबरोबर सुखाने जगण्याची योजना आखली असेल तर त्यास थोडा वेळ लागेल आपल्या व्यक्तिमत्त्वावर कार्य करा.

नाही, आपण कोणत्याही प्रकारे एखाद्याशी जुळवून घेण्याची गरज नाही, स्वतःच रहा, परंतु आपल्यातील उत्कृष्ट गुण विकसित करा.

काय करायचं:

आपण विचार करू शकता सर्वात वाईट गोष्ट आहे खोटेपणा आणि ढोंग... स्वत: रहा, एक सकारात्मक मानसिकता विकसित करा आणि जीवनात सक्रिय होण्यासाठी प्रयत्न करा.

लोकांच्या वास्तविक कथा

अशा लोकांची बरीच उदाहरणे आहेत ज्यांनी आपले जीवन पूर्णपणे बदलण्याचे ठरविले आणि वय यासाठी अडथळा ठरत नाही.

डेफ्ने सेल्फी 86 वर्षांचा आहे. जेव्हा 70 वर्षानंतर तिने फॅशन मॉडेल बनण्याचे ठरविले तेव्हा गौरव तिच्याकडे आला. तिचा नवरा मरण पावला, मुले प्रौढ झाली आणि तिला तिचा सामना करावा लागला - जसे वयस्कर वय टीव्हीसमोर घालवणे किंवा स्वतःसाठी जगणे.

अनुदान अशॅट्ज. त्याने कर्करोगाचा पराभव केला आणि आपले स्वप्न साकार केले - तो एक प्रसिद्ध शेफ झाला.

सुसान स्ट्रीट 59 वर्षांचा. 50 वर्षानंतर तिचे वजन कमी झाले आणि त्यानंतर तिच्या आयुष्यात नाट्यमय बदल सुरू झाले. नोकरी गमावण्यासह, कर्करोग झाल्याने, शाकाहारी बनून, ब्लॉग सुरू करण्यास आणि इतर लोकांना बदलण्यास मदत करण्यास तिला मदत केली आहे.

अशी हजारो उदाहरणे आहेत.

आपल्याला फक्त एक धक्का आवश्यक आहे, आपले जीवन निरर्थक आणि चुकीचे आहे याची जाणीव. योग्य क्षणाची वाट पाहू नका, या क्षणापासून बदलणे सुरू करा.

नवीन जीवन कसे सुरू करावे? आपण आणि आपले जीवन बदलेल अशी 10 चरणे: