सेरेब्रल गोलार्धांच्या विकासासाठी ऑप्टिकल भ्रम. मेंदूचे प्रबळ गोलार्ध निश्चित करण्यासाठी चाचण्या
१ thव्या शतकाच्या अखेरीस स्टिरिग्रामचे आश्चर्यकारक जग स्वतःला स्पष्टपणे प्रकट करू लागले, जेव्हा वैज्ञानिकांनी मानवी दृष्टीच्या अशा वैशिष्ट्येचा खोली म्हणून अभ्यास केला, म्हणजे. ऑब्जेक्ट्समधील अंतर ओळखण्याची आणि त्यांना त्रिमितीय म्हणून ओळखण्याची क्षमता.
या टप्प्यावर, स्टिओग्रामचा उपयोग नेत्र रोग विशेषज्ञांनी मायोपियाच्या सुरुवातीच्या काळात दृष्टी पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि प्रशिक्षित करण्यासाठी केला आहे.
स्टिरिओ चित्रांची वैशिष्ट्ये
तर, मानसशास्त्राच्या दृष्टिकोनातून, एक स्टिरिओग्राम एक दुहेरी चित्र आहे आणि दुसरे, त्रिमितीय, केवळ दृष्टिकोन डीफोकस करून पाहिले जाऊ शकते. अशी कल्पना आहे की प्रत्येक डोळा मेंदूला काही विशिष्ट प्रेरणा देते आणि आपल्या शारीरिक वैशिष्ट्यांमुळे ते एकमेकांपासून काही वेगळे असतात. प्रत्येक डोळ्यांतून सिग्नल मिळाल्यामुळे मेंदूत आकलनाचे एकच चित्र तयार होते.
स्टिरिग्रामचे तत्व आमच्या या वैशिष्ट्यावर आधारित आहे.
तर, स्टीरिओग्राम दोन प्रतिमा एकमेकांवर आरोपित केल्या आहेत जेणेकरून त्यांच्यामध्ये किंचित ऑफसेट होईल. म्हणजेच एक चित्र उजव्या डोळ्यासाठी आहे, तर दुसरे चित्र डाव्या बाजूचे आहे. याचा परिणाम म्हणून जेव्हा आपण असे चित्र पाहतो तेव्हा आपला मेंदू त्या प्रतिमेला त्रिमितीय, त्रिमितीय समजतो. वाटत, त्याच वेळी फक्त आश्चर्यकारक. विशेषत: जेव्हा आपण एकदा चित्राचा खंड पाहण्याचा प्रयत्न केला होता, परंतु आपण बर्\u200dयाच दिवसांत यशस्वी होऊ शकला नाही.
सकारात्मक प्रभाव
प्रथम, अशा चित्रांवर आपल्यावर होणारे सकारात्मक परिणाम समजून घेणे महत्वाचे आहे. आपण:
- लक्ष एकाग्रता विकसित,
- डोळ्यांच्या स्नायूंना आराम करा,
- आपली कल्पनाशक्ती विकसित करा,
- ध्यान करण्याप्रमाणेच बदललेल्या चेतनाची स्थिती प्रविष्ट करा.
म्हणूनच, बर्\u200dयाचदा, अशा प्रतिमांचा विचार केल्यावर, आपल्याकडे अंतर्दृष्टी आणि आश्चर्यकारक शोध असतात - आपल्याला महत्त्वपूर्ण प्रश्नांची उत्तरे सापडतात, आपल्या कार्यासाठी आपण अ-प्रमाणित निराकरणे शोधण्यास सक्षम आहात.
दुस .्या शब्दांत, आपण केवळ लक्ष केंद्रित करण्याचे महत्त्वपूर्ण गुणधर्म (एकाग्रता) विकसित करत नाही तर आपण आपल्या मनास प्रशिक्षण देखील देत आहात आणि आपल्या सर्जनशील, शारीरिक बुद्धिमत्तेचा विकास करीत आहात. आणि चेतनाची एक बदललेली स्थिती आपल्या आरोग्यास आणि शरीराच्या सामर्थ्यात पुनर्संचयित करण्यास योगदान देते.
दुसरे, अशी अनेक तंत्रे आहेत जी नवशिक्यांसाठी ही कला शिकण्याची परवानगी देतात. त्यापैकी एकाचा विचार करा.
1. आपण प्रथमच स्टिरिओगॅम्सचा विचार करत असल्यास, प्रतिमा मुद्रित करा, संगणकाच्या मॉनिटरवर त्यासह कार्य करू नका.
२. दृष्टीक्षेपाच्या आणि दूरदृष्टी असलेल्यांसाठी चित्रे पाहण्याची रणनीती काही वेगळी आहे.
स्टीरोग्रामसह कार्य करण्याचे टप्पे
म्हणून, आपल्याला विश्रांती घेण्याची आणि दृष्टी सुधारण्याची आवश्यकता आहे. अशी कल्पना करा की आपण चित्र पहात आहात असे आहे की जणू हे पारदर्शक आहे आणि आपल्या समोर नाही. काही काळानंतर, आपल्याला ही प्रतिमा त्रि-आयामी समजेल.
अवस्था:
1. ज्ञात, आपण खालील तंत्र वापरू शकता.
आपल्या डोळ्यास चित्रासह पत्रक झुकवा, आपले डोळे हलके आणि सहज झटकून टाका. मग हळू हळू हळू आपल्यास आपल्यापासून दूर हलवा. चित्राकडे पाहण्यासारखे, एक निश्चिंत टक लावून पाहण्याची स्थिती ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
हळूहळू, आपल्या लक्षात येईल की चित्रात त्रि-आयामीपणा कसा दिसून येतो - काहीतरी समोरच्या बाजूला ढकलले जाते, काहीतरी पार्श्वभूमीवर. आणि, व्होईला, आपण स्पष्ट आणि स्पष्टपणे पाहता (जसे की चष्मा घालून) चित्रातील प्रत्येक तपशील त्रि-आयामी प्रतिमेमध्ये)))) आपण 100% अचूकतेसह पाहता तेव्हा लक्षात आले की संवेदना फक्त आश्चर्यकारक आहे))) आनंद फक्त आपल्यास व्यापून टाकतो)))) आणि आनंद होतो की आपण आणि आता आपल्याला त्रिमितीय चित्र दिसू शकेल)))).
प्रथम, आपण स्टिरिओग्राममधील खंड कित्येक सेकंदांसाठी पहाल, त्यानंतर प्रशिक्षणासह - ही वेळ आपल्यासाठी वाढेल. आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, आपल्याला प्रत्येक चित्र तीन आयामी पाहण्यासाठी (अशा प्रकारे आपल्या डोळ्यांस लावा आणि हळूहळू दूर जाण्यासाठी) याप्रकारे समायोजित करण्याची आवश्यकता नाही, फक्त एका दृष्टीक्षेपात आणि आरामशीर दृष्टीक्षेपात, आपण सक्षम व्हाल मुद्रित प्रतिमा आणि संगणक मॉनिटर किंवा टॅब्लेटवर दोन्ही पहाण्यासाठी.
सल्ला: जर आपली क्रियाकलाप संगणकाशी कनेक्ट असेल तर आपण त्यावर काही तास घालवला तर स्टिरिग्राम ही केवळ आपली दृष्टी रोखण्याचा एक मार्ग नाही तर सुधारित करणे आणि पुनर्संचयित करणे देखील आहे.
२. दूरदृष्टी असलेल्या लोकांना डोळ्यांपासून चित्राचे अंतर स्वतंत्रपणे समायोजित करणे आवश्यक आहे, ज्यापासून आपण चित्रासह कार्य करण्यास प्रारंभ करता. आपल्यासमोरील छायाचित्र आपल्यासमोर उभे करण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून आपल्यासमोर एक अंधुक असेल. नंतर हळूहळू चित्र हलवा जेणेकरुन आपल्याला ते पूर्ण दिसून आले. हे आपल्याला प्रथमच काही वेळ देईल. आणि नंतर प्रत्येक नवीन चिंतनासह ते सोपे आणि अतिशय रोमांचक होईल))))
Pictures. चित्रांवर विचार करताना आपल्या डोळ्यांमध्ये अस्वस्थता असेल तर याचा अर्थ असा आहे की आपण डोळ्यांच्या स्नायूंना आराम करण्यास आणि दृष्टी कमी करण्यास अक्षम आहात. काही विश्रांतीचा प्रयत्न करा: फुलपाखरू पंख (डोळे हलके हलके हलवा) आणि पामिंग.
Ste. स्टीरोग्रामसह थोड्या काळासाठी १ मिनिटापर्यंत प्रशिक्षण घ्या, त्यानंतर १० मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ नाही.
मी तुम्हाला मोठ्या यश इच्छितो! आपल्या नवीन संधींचा आनंद घ्या आणि आपली कल्पनाशक्ती विकसित करा आणि त्यासह आपल्या सर्जनशील बुद्धिमत्ता)))))
नवीन यशाचा आनंद घ्या))))))
ए रुदामानोवा
अगं, आम्ही आपला आत्मा साइटवर ठेवला आहे. धन्यवाद
आपण हे सौंदर्य शोधला की प्रेरणा आणि गुसबुप्ससाठी धन्यवाद.
येथे आमच्यात सामील व्हा फेसबुक आणि च्या संपर्कात
मित्रांचे फोन नंबर, महत्त्वाच्या तारखा, नावे सहज आणि द्रुतपणे लक्षात ठेवण्यासाठी आपल्याला आपल्या मेंदूला प्रशिक्षित करणे आणि त्याची संभाव्यता अनलॉक करणे आवश्यक आहे. वेगवान विचार, मेमरी सुधारित करणे, माहिती चांगल्या प्रकारे आत्मसात करणे आणि आपल्या मेंदूची पूर्ण क्षमता कशी वापरावी यावरील 60 सोप्या सूचना येथे आहेत.
आपण आजपासून त्यांना करणे सुरू करू शकता:
- कोडे आणि कोडे सोडवा.
- उभयता (उजवा आणि डावा हात तितकाच वापरण्याची क्षमता) विकसित करा. आपले दात घासण्याचा प्रयत्न करा, केसांना कंघी करा, संगणकाच्या माउसला आपल्या मुख्य नसलेल्या हाताने हाताळा. एकाच वेळी दोन्ही हातांनी लिहा. चाकू आणि काटा वापरताना खाताना हात बदला.
- विरोधाभास आणि ऑप्टिकल भ्रम यासारख्या गोष्टींचा आनंद घ्या.
- एक किंवा अधिक संवेदना अवरोधित करा. डोळे बांधून खा, थोडावेळ कान झाकून घ्या, डोळे बंद करुन घ्या.
- तुलनात्मक चव अनुभव विकसित करा. पूर्णपणे जाणणे, वाइन, चॉकलेट, बिअर, चीज आणि बरेच काही चव घेणे शिका.
- टच-टाइप करण्यास शिका.
- सामान्य वस्तू वापरण्याचे नवीन मार्ग घेऊन या. आपण किती भिन्न मार्गांचा विचार करू शकता, उदाहरणार्थ नखेसाठी? दहा? शंभर?
- स्पष्टपणे विचार करू नका, प्रश्नाचे उत्तर देण्यापूर्वीच्या “योग्य” उत्तराच्या पलीकडे मानसिक प्रयत्न करा.
- गोष्टी क्रम बदलू. स्वतःला "काय तर? .." असा प्रश्न विचारा
- धावणे, फ्रॉलिक, खेळ खेळा.
- गंभीर विचार विकसित करा. सामान्य गैरसमजांचा खंडन करा.
- काढा, आपोआप काढा. यासाठी आपल्याला कलाकार होण्याची आवश्यकता नाही.
- एखाद्या प्रकारच्या कला - शिल्पकला, चित्रकला, संगीत यामध्ये सामील व्हा किंवा इतर एखाद्या सर्जनशीलतेमध्ये स्वत: चा प्रयत्न करा.
- जादू युक्त्या करण्याची कला जाणून घ्या, व्यक्तिचलित कौशल्य विकसित करा.
- भुकेल्याची थोडीशी भावना सतत अनुभवण्याचा प्रयत्न करा.
- सरळ बसा.
- खूप पाणी प्या.
- आपल्या क्रियांना विविधता द्या. आपला छंद, छंद निवडा.
- नॅप्सचा सराव करा.
- संगीत ऐकण्यासाठी.
- पुढे ढकलण्यासाठी, विलंब करण्याच्या आपल्या व्यसनाविरूद्ध लढा घोषित करा.
- बुद्धिबळ किंवा इतर बोर्ड गेम खेळा.
- मनाचे खेळ खेळा. सुडोकू, क्रॉसवर्ड कोडी आणि इतर असंख्य गेम आपल्या सेवेत आहेत.
- आपल्याकडे येणार्\u200dया प्रत्येक कल्पनांचा विचार करा. एक नोटबुक प्रारंभ करा आणि कल्पनांची बँक तयार करा.
- आपल्या कल्पनांचा विकास होऊ द्या. त्या प्रत्येकाकडे नियमित अंतराने परत या.
- केस निरीक्षणाचे आयोजन करा. उदाहरणार्थ, दिवसभरात शक्य तितक्या वेळा लाल आयटम चिन्हांकित करण्याचा प्रयत्न करा. विशिष्ट मेकच्या कार टॅग करा. एखादा विषय निवडा आणि त्यावर लक्ष केंद्रित करा.
- एक डायरी ठेवा.
- परदेशी भाषा जाणून घ्या.
- उलट शब्द लांब वाचा. ! डिझाइन
- आपले वातावरण बदला - वस्तू, फर्निचरची जागा बदला.
- लिहा! कथा लिहा, कविता करा, ब्लॉग सुरू करा.
- जलद वाचन तंत्र जाणून घ्या.
- कोणत्याही तारखेसाठी आठवड्याचे दिवस निश्चित करण्याची पद्धत जाणून घ्या.
- संवेदनांद्वारे वेळेच्या अंतराचा अंदाज लावण्याचा प्रयत्न करा.
- गणिताची मैत्री करा. "मोजण्याच्या क्षमतेचा अभाव."
- स्मरणशक्ती विकसित करण्यासाठी काल्पनिक विचारांच्या प्रणालीचा अभ्यास करा.
- लोकांची नावे लक्षात ठेवा.
- आपल्या एकाग्रता आणि विचारांची कमतरता प्रशिक्षित करा.
- विविध क्रियाकलापांचा नेहमीचा वेग बदला.
- एका वेळी फक्त एक गोष्ट करा.
- आयुष्यभर निरंतर शिकण्यासाठी स्वत: ला सेट करा.
- परदेश प्रवास. इतर देशांमधील लोकांची जीवनशैली जाणून घ्या.
- वेळोवेळी, अशा लोकांशी बोला ज्यांचे जागतिक दृश्य आपल्यापेक्षा भिन्न आहे.
- विचारमंथन सत्रांमध्ये भाग घ्या.
- आपण भविष्यासाठी योजना आखण्याचा मार्ग बदलाः अल्प-मुदतीचा / दीर्घकालीन, सामूहिक / वैयक्तिक.
- संवादाचे माध्यम बदला: संगणकाऐवजी कागद वापरा, लेखनाऐवजी व्हॉईस रेकॉर्डिंग वापरा.
- अभिजात वाचा.
- पुस्तकांचा सारांश द्या.
- आपल्या चिंता मोठ्याने व्यक्त करा.
- आपल्या भावनांचे तपशीलवार वर्णन करा.
- संवेदना मिक्स करा. गुलाबी वजन किती आहे? लैव्हेंडरला कशाचा वास येतो?
- वाद घाला. आपल्या केसचा बचाव करा. तसेच आपल्या प्रतिस्पर्ध्याचा दृष्टिकोन स्वीकारण्याचा प्रयत्न करा.
- उत्सुक व्हा.
- स्वत: ला आव्हान द्या.
- व्हिज्युअलायझेशनची कला विकसित करा. दिवसातून किमान 5 मिनिटे हे करा.
- स्वारस्यपूर्ण शब्दांचा शब्दकोष मिळवा.
- रूपक पहा. अमूर्त आणि ठोस संकल्पना दुवा साधा.
- दररोज एक वेगळा मार्ग घ्या. आपण ज्या रस्त्यावर कामासाठी चालत आहात, जॉगिंग करा किंवा घरी परत याल त्या मार्ग बदला.
- आपल्या PC वर विविध ऑपरेटिंग सिस्टम स्थापित करा.
- आपला शब्दसंग्रह विकसित करा.
मानवी मेंदूच्या क्षमतेच्या सीमा आपल्या विचार करण्यापेक्षा खूपच विस्तृत आहेत. आपण जे करण्यास सक्षम आहात, जाणून घ्या आणि लक्षात ठेवा केवळ आपल्या इच्छेनुसार आणि चिकाटीवर अवलंबून आहे. शुभेच्छा!
प्रत्येक व्यक्ती ज्याला आयुष्यात काहीतरी विकासाचे आणि साध्य करायचे आहे त्याने त्याची स्मृती विकसित करुन प्रशिक्षित केली पाहिजे. आपल्याला स्थिर उभे राहण्याची गरज नाही, आणि तळही नाही. अग्रेषित आणि फक्त पुढे.
एका क्षणाची कल्पना करा की आपल्याला काहीच समजत नाही आणि आजूबाजूला काय घडत आहे हे पाहू नका. आपल्याला माहिती नाही: आपले नाव काय आहे, आपण कोठे राहता, ते कोणते शहर आहे, आपण कोणत्या प्रकारचे कार्य करीत आहात इ. ती भीतीदायक, अत्यंत भीतीदायक आहे. म्हणूनच, आपल्याला आपल्या स्मरणशक्ती विकसित करणे आणि प्रशिक्षण देणे आवश्यक आहे. आत्ताच प्रारंभ करा आणि दररोज करा, आळशी होऊ नका आणि आपण बरे व्हाल.
व्यायाम १
चला एक साधा व्यायाम सुरू करूया. एक मिनिट पुढील चित्र पहा. मग हे चित्र बंद करा आणि कागदावर त्याच आकारात हे आकार काढण्याचा प्रयत्न करा.
आपल्याला सर्व तपशील लक्षात ठेवण्यास कठिण असल्यास निराश होऊ नका, केवळ चित्राचा वरचा भाग घ्या आणि तो लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. मग चित्राच्या तळाशी पहा आणि तळाशी असलेल्या चित्राचा तपशील कागदावर रेखाटण्याचा प्रयत्न करा.
कागदावर तपशील रेखाटल्यानंतर, चित्राशी तुलना करण्याचा प्रयत्न करा. तु काय केलस? जर चुका असतील तर व्यायामाची पुनरावृत्ती करण्याचा प्रयत्न करा.
व्यायाम 2
चित्राकडे काळजीपूर्वक पहा, येथे संख्या काढल्या आहेत, प्रत्येक संख्या अंतर्गत एक शब्द लिहिलेला आहे. एका मिनिटासाठी चित्राकडे काळजीपूर्वक पहा, नंतर हे चित्र बंद करा आणि कागदावर सर्व संख्या लिहिण्याचा प्रयत्न करा आणि प्रत्येक संख्या अंतर्गत एक शब्द लिहा.
तु काय केलस? जर बर्\u200dयाच चुका असतील तर फक्त शून्य ते चार पर्यंतची ओळ लक्षात ठेवा, त्यानंतर पाच ते नऊ.
चित्रासह काय लिहिले आहे त्याची तुलना करा, त्यात काही चुका असल्यास व्यायामाची पुनरावृत्ती करा.
व्यायाम # 3
पुढील चित्र पहा, त्यावर एक घड्याळ रेखाटले आहे. काळजीपूर्वक पहा, कोणत्या संख्ये त्यावर अधिक काढल्या आहेत त्या कमी, कोणत्या संख्येवर तुटतात. एका मिनिटासाठी चित्राकडे पहा, नंतर चित्र बंद करा आणि कागदावर घड्याळ काढायचा प्रयत्न करा.
तु काय केलस? आपण सर्वकाही पूर्णपणे लक्षात ठेवणे आणि रेखाटणे व्यवस्थापित न केल्यास, घड्याळ अर्ध्या भागामध्ये विभाजित करा आणि अर्ध्या लक्षात ठेवा. मग दुसरा अर्धा लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि कागदावर काढा. आवश्यक असल्यास व्यायामाची पुनरावृत्ती करा.
व्यायाम 4
पुढील चित्राकडे पहा, त्यावर रंग लिहिलेले आहेत, परंतु ते एका वेगळ्या रंगात ठळक आहेत. एक मिनिट काळजीपूर्वक चित्राकडे पहा आणि शब्द लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
चित्र बंद करा आणि रंगीत पेन्सिल किंवा रंगीत पेनसह आपल्या लक्षात असलेल्या प्रत्येक गोष्टी लिहिण्याचा प्रयत्न करा.
तु काय केलस?
जर आपण थोडेसे लक्षात ठेवण्यास व्यवस्थापित केले तर निराश होऊ नका, प्रथम तीन ओळी घ्या आणि त्या लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. नंतर लक्षात ठेवा आणि दुसर्\u200dया तीन ओळी लिहा. मग लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि सर्व सहा ओळी एकत्र लिहा.
व्यायाम # 5
पुढील व्यायाम पहा जिथे दोन वेगवेगळ्या रंगात क्रमांक लिहिले आहेत. या क्रमांकाकडे एक मिनिट बारकाईने पहा आणि त्या लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
या संख्या लपवा आणि कागदावर आपल्या लक्षात असलेल्या प्रत्येक गोष्टी लिहिण्याचा प्रयत्न करा. स्वत: ला तपासा, जर बर्\u200dयाच चुका असतील तर पहिल्या दोन ओळी लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि नंतर त्या लिहा.
नंतर लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि दुसर्\u200dया दोन ओळी लिहा. जर सर्व काही ठीक असेल तर आपण सराव करू शकता आणि सर्व चार ओळी लिहू शकता.
दोन बाह्य रेषा लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि त्या लिहा आणि नंतर दोन ओळी मध्यभागी लक्षात ठेवा आणि त्याही लिहा. हे विसरू नका की काही संख्या लाल रंगात लिहिली आहेत.
व्यायाम # 6
या व्यायामामध्ये नमुन्यांची नमुने दिली जातात, ती लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे आणि उदाहरणाप्रमाणेच पुढे जाणे आवश्यक आहे. 
प्रथम क्रमांक एक कार्य करून पहा.
प्रथम क्रमांकाखालील आकृती लक्षात ठेवा, नमुना बंद करा आणि एक कीपॅक म्हणून मंडळे कनेक्ट करणे सुरू ठेवा.
आता क्रमांक दोन अंतर्गत नमुना आकृती पहा. नमुना बंद करा आणि एक केपकेक म्हणून त्रिकोण कनेक्ट करा.
क्रमांक दोन अंतर्गत असाईनमेंट पूर्ण केल्यानंतर, क्रमांक तीन अंतर्गत असाइनमेंटवर जा. येथे आपल्याला चौरस कोणत्या क्रमाने जोडले गेले आहेत हे लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता आहे. एकदा आपण लक्षात ठेवल्यानंतर चित्र बंद करा आणि त्याच प्रकारे चौरस कनेक्ट करण्याचा प्रयत्न करा.
व्यायाम 7
पुढच्या चित्राकडे एका मिनिटासाठी बारकाईने पहा. येथे वेगवेगळ्या वस्तू काढल्या आहेत, त्या लक्षात ठेवा.
चित्र बंद करा आणि आपल्याला काय आठवते ते कागदावर लिहा. आयटम चित्राप्रमाणेच क्रमाने लिहिले किंवा काढले पाहिजेत.
पहिल्यांदा बर्\u200dयाच वस्तू लक्षात ठेवणे आपल्याला अवघड वाटत असल्यास, नंतर आपण त्या अर्ध्या वस्तू केवळ क्रमाने लक्षात ठेवू आणि लिहू शकता.
नंतर या अर्ध्या अर्ध्या गोष्टी लक्षात ठेवा आणि लिहा.
आता सर्व वस्तू क्रमाने लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि त्या त्याच क्रमाने लिहा.
व्यायाम 8
पुढील चित्राकडे पहा, त्यावर रंग लिहिलेले आहेत, ते सर्व एका रंगात ठळक केले आहेत. एक मिनिट काळजीपूर्वक चित्राकडे पहा आणि शब्द लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
चित्र बंद करा आणि कागदावर आपल्या लक्षात असलेल्या प्रत्येक गोष्टी लिहिण्याचा प्रयत्न करा.
तु काय केलस?
आपण थोडे लक्षात ठेवण्यास व्यवस्थापित केल्यास निराश होऊ नका, प्रथम दोन स्तंभ घ्या आणि त्या लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. नंतर शेवटचा कॉलम लक्षात ठेवा आणि सर्व तीन स्तंभ एकत्रितपणे लिहिण्याचा प्रयत्न करा.
व्यायाम 9
पुढील चित्राकडे काळजीपूर्वक विचार करा, त्यात प्राणी, सस्तन प्राणी, मासे इत्यादींचे चित्रण आहे. एका मिनिटात सर्व चित्रे आठवण्याचा प्रयत्न करा.
आता आपल्याला आठवत असलेल्या प्रत्येक गोष्टी क्रमाने कागदावर लिहा. जर आपल्याला सर्वकाही किंवा चुकीच्या क्रमाने आठवत नसेल तर व्यायामाची पुनरावृत्ती करा.
नंतर एका भिन्न क्रमाने लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा, उदाहरणार्थ शेवटच्या चित्रापासून पहिल्यापर्यंत. आपल्याला आठवते त्या सर्व गोष्टी लिहा. आवश्यक असल्यास व्यायामाची पुनरावृत्ती करा.
व्यायाम # 10
संख्या पुढील पिरॅमिड पहा, प्रत्येक त्यानंतरच्या ओळीत एक अंक जोडला जाईल. क्रमाने सर्व संख्या लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. प्रथम रेषा प्रथम, नंतर दुसरी ओळ लक्षात ठेवा.
आपण पहिल्या तीन ओळी लक्षात ठेवू शकता आणि त्यासारखा ठेवा म्हणून लिहू शकता. जर ते कार्य करत असेल तर प्रथम चार ओळी लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि नंतर त्या लिहा. स्वत ला तपासा.
आता पाच ओळी लक्षात ठेवून आणि लिहिण्याचा प्रयत्न करा. नंतर संख्यांचा संपूर्ण पिरॅमिड लक्षात ठेवा आणि त्या लिहा.
व्यायाम 11
20 सेकंदांसाठी पुढील दोन चित्रे पहा, ती बंद करा आणि मला सांगा की या चित्रांमध्ये किती एकसारखे आकार रेखाटले आहेत. त्यांना स्मृतीतून काढा.
आता या दोन चित्रांवर पुन्हा 20 सेकंद पहा आणि चित्रे बंद करा.
या दोन चित्रांमध्ये किती भिन्न चित्रे आहेत.
स्वत ला तपासा. आवश्यक असल्यास व्यायामाची पुनरावृत्ती करा.
आपल्या स्मृती विकसित आणि प्रशिक्षण द्या
पुढील व्यायाम करा
व्यायाम 12
हा व्यायाम घरी किंवा कामावर वेळ असल्यास आरामशीर वातावरणात केला जाऊ शकतो.
आपल्या सभोवतालच्या वस्तू पहा. विषयांपैकी एक निवडा आणि त्याचा काळजीपूर्वक अभ्यास करा. आपल्याला अभ्यासासाठी वीस सेकंद दिले आहेत. मग त्या विषयाकडे वळून त्याचे वर्णन करण्याचा प्रयत्न करा.
उदाहरणार्थ, आपण एक मूर्ती निवडली आहे.
मोठे, छोटे कोणते विधान आहे? पुतळा कोणता रंग आहे? आपण काय लक्षात ठेवले आहे त्याचे संपूर्ण वर्णन करण्याचा प्रयत्न करा. त्याचे पृष्ठभाग काय आहे (गुळगुळीत, वार्निश केलेले, ribbed, धूळयुक्त, परिधान केलेले आणि असेच). पुतळ्याचा आधार काय आहे (चौरस, गोल, असामान्य आकार)?
जर आपण वीस सेकंदात बरेच काही लक्षात ठेवले नाही तर व्यायामाची पुनरावृत्ती करा.
त्याच प्रकारे, आपण इतर वस्तूंकडे पाहू शकता आणि त्यांचे वर्णन करण्याचा प्रयत्न करू शकता. प्रत्येक वेळी अधिक कठीण वस्तू निवडण्याचा प्रयत्न करा.
व्यायाम # 13
हा व्यायाम वर्णन करण्यासाठी पुढील आयटम निवडणे अधिक कठीण आहे, जसे की नमुनादार गालिचा.
कार्पेटवर रेखाटलेल्या चित्राचा काळजीपूर्वक विचार करा आणि ते लक्षात ठेवा. आपण दोन किंवा तीन मिनिटांचा विचार करू शकता. मग कार्पेटपासून दूर पहा आणि आपल्याला काय आठवते ते सांगण्याचा प्रयत्न करा.
कार्पेटवर एक जटिल नमुना आहे, जर आपण संपूर्ण लक्षात ठेवण्याची व्यवस्था केली नाही तर प्रथम कार्पेटचा काही भाग लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा, नंतर अधिक लक्षात ठेवण्यासाठी तुकडा घ्या. व्यायामाची पुनरावृत्ती करा. मग त्यावर चित्रित केलेली प्रत्येक गोष्ट सांगण्याचा प्रयत्न करा.
व्यायाम # 14
कोणत्याही पाच वस्तू घ्या. हे एक घोकंपट्टी, फुलदाणी, प्लेट, परफ्यूम, मूर्ति इत्यादी असू शकते.
या सर्व वस्तूंची काळजीपूर्वक दोन किंवा तीन मिनिटांसाठी तपासणी करणे आवश्यक आहे. नंतर या सर्व वस्तूंना गडद सामग्रीने झाकून टाका आणि आपल्याला काय आठवते ते सांगण्याचा प्रयत्न करा.
जर आपल्याला जास्त आठवत नसेल तर व्यायामाची पुनरावृत्ती करा.
प्रत्येक पुढील धड्यांसह, लक्षात ठेवण्याची वेळ कमी केली जावी.
मग एका वेळी एक विषय जोडण्याचा प्रयत्न करा आणि व्यायाम आणखी कठीण बनवा. त्याचप्रमाणे, आपण दररोजच्या जीवनात आपली स्मरणशक्ती विकसित करू शकता. उदाहरणार्थ, स्टोअरमधील किंमती पहा आणि त्या लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. वेगवेगळ्या स्टोअरमध्ये समान उत्पादनांच्या किंमती लक्षात ठेवण्याची आणि तुलना करण्याचा प्रयत्न करा.
15 व्यायाम करा
या व्यायामामध्ये, आपल्याला मेमरीमधून एखाद्या ऑब्जेक्टचे वर्णन करणे आवश्यक आहे.
उदाहरणार्थ, फुलदाणी घ्या, वीस सेकंदासाठी काळजीपूर्वक परीक्षण करा. त्यापासून दूर जा आणि त्याचे स्मरणशक्तीवरून वर्णन करण्याचा प्रयत्न करा.
आपल्याला प्रत्येक गोष्टीचे वर्णन करणे आवश्यक आहे: आकार, रंग, या फुलदाण्यावर कोणता नमुना काढला आहे इत्यादी.
नंतर फुलदाण्याकडे वळा आणि आपण काय चुकवले आणि काय सांगितले नाही याचा बारकाईने विचार करा.
पुन्हा फुलदाणीकडे पहा आणि त्यापासून दूर जा. फुलदाण्याबद्दल अधिक पूर्ण कथा लिहिण्याचा प्रयत्न करा.
आपण हा व्यायाम दुसर्\u200dया ऑब्जेक्टसह करू शकता.
व्यायाम 16
15 व्यायामात आपण त्या फुलदाण्याकडे दुर्लक्ष करून त्याचे वर्णन केले आहे. आता व्यायामा 16 मध्ये आपल्याला फुलदाणी बंद करण्याची आवश्यकता आहे, कागदाची एक पत्रक आणि एक पेन्सिल घ्या आणि ते स्मृतीतून काढा.
आपल्या रेखांकनाची मूळ फुलदाण्याशी तुलना करा. आपण सर्व काही काढले किंवा काहीतरी चुकले प्रत्येक लहान गोष्ट काळजीपूर्वक पहा.
व्यायाम # 17
झोपायच्या आधी, दिवस आणि अवतीभोवती आपल्याभोवती असणार्\u200dया लोकांना आणि वस्तू लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
आपल्याला संबोधलेली वाक्ये लक्षात ठेवा. जर आपण भाषण ऐकले असेल तर आपल्या आठवणीत चेहर्यावरील हावभाव आणि जेश्चर पुनर्संचयित करा. व्याख्यानमालेत काय म्हटले होते ते लक्षात ठेवा. आपल्या संपूर्ण दिवसाचे विश्लेषण करा आणि आपली स्मरणशक्ती, निरीक्षण आणि लक्ष रेटिंग द्या.
व्यायाम # 18
आपला मेंदू समजूतदार प्रक्रिया त्वरित पाहण्यास सक्षम आहे. प्रशिक्षण आणि व्यायामाद्वारे आपला मेंदू विकसित करून आपण बरेच काही विकसित आणि साध्य करू शकता.
उज्ज्वल चित्रांसह एक पुस्तक घ्या.
एक निवडा आणि त्वरित त्याकडे पहा. पुस्तक बंद करा. तुला काय आठवतं? आपल्याला जे आठवते तेवढे शक्य ते सांगणे आवश्यक आहे. व्यायामाची पुनरावृत्ती करा.
अशा व्यायामासाठी, उदाहरणार्थ, एक चित्र योग्य आहे. प्रत्येक वेळी आपल्या परीणामात किती सुधारणा झाली हे प्रशिक्षित करा आणि त्यांची तुलना करा.
व्यायाम १.
या व्यायामासाठी, आपण कोणतीही 5-7 आयटम निवडणे आवश्यक आहे. त्यांच्याकडे पाहू नका, त्यांना एका टेबलावर ठेवा आणि गडद सामग्रीसह झाकून टाका.
आता उघडा, हळू हळू दहा मोजा आणि त्याच वेळी या आयटम लक्षात ठेवा, पुन्हा बंद करा. तुम्हाला जे आठवत असेल ते कागदावर लिहा. या वस्तूंचे वर्णन करा.
व्यायामाची पुनरावृत्ती करा, प्रत्येक वेळी आपल्याला अधिकाधिक आठवण येईल.
पुढील वेळी आपण व्यायाम कराल तेव्हा अधिक ऑब्जेक्ट्स ठेवा, उदाहरणार्थ 8-10, नंतर 11-13 आणि असेच. प्रत्येक वेळी व्यायाम कठिण करा.
व्यायाम # 20
हा व्यायाम मागीलप्रमाणेच आहे. आपल्याला अपरिचित खोलीत जाण्याची आणि तेथे शक्य तितक्या तेथे असलेल्या वस्तू आणि गोष्टी पटकन लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे.
मग आपण खोली सोडता, कागदाचा तुकडा आणि पेन घ्या आणि आपल्या लक्षात असलेल्या प्रत्येक गोष्टीचे वर्णन करा. जे लिहिले आहे त्याची खोलीत असलेल्या गोष्टीशी तुलना केली जाऊ शकते. आपल्या मेंदूला किती आणि त्वरीत आठवते. जर आपल्याला थोडे आठवत नसेल तर व्यायामाची पुनरावृत्ती करा. पुढील वेळी, हा व्यायाम वेगळ्या खोली आणि वातावरणासह करून पहा.
व्यायाम # 21
हा व्यायाम आपल्याला महत्वाच्या गोष्टी लक्षात ठेवण्यास मदत करेल स्मृतीकरण इव्हेंट्स दरम्यान आपण ऐकत असलेल्या आवाजाशी संबंधित आहे. कोणतेही आवाज नसल्यास ते सादर केले पाहिजेत.
चालणार्\u200dया मोटारसायकलची कल्पना करा.
तो धावतो आणि करतो, काही आवाज येतो, जे त्यांच्याबरोबर येते. या ध्वनींसह, आपण नेहमीच काहीतरी महत्त्वाचे लक्षात ठेवू शकता.
व्यायाम # 22
हा व्यायाम खूप महत्वाची माहिती लक्षात ठेवण्याविषयी देखील आहे.
आपल्याला कोणतीही कविता घेण्याची आणि त्यातील वाक्ये हायलाइट करणे आवश्यक आहे. प्रत्येक वाक्यांशासाठी, आपल्याला बर्\u200dयाच प्रश्नांची उत्तरे देण्याची आवश्यकता आहे. जर तुम्हाला चांगले लक्षात ठेवायचे असेल तर दररोज करा.
व्यायाम # 23
स्वत: ने जाण्यासाठी असलेल्या मार्गाचा विचार करा. उदाहरणार्थ: घरापासून दुकानात किंवा घरापासून कामापर्यंत.
या वाटेने चाला आणि आपण वाटेत भेटलेल्या सर्व उज्ज्वल चिन्हे लक्षात घ्या.
नंतर घरी एक पेपर आणि पेन्सिल घ्या आणि असामान्य चिन्हांचा नकाशा काढा. ज्वलंत कार्यक्रम लक्षात ठेवून, आपल्यापुढे काय आहे हे आपल्याला आठवेल.
व्यायाम # 24
या व्यायामामध्ये शब्दांचे तीन स्तंभ आहेत. हे शब्द वाचा आणि प्रथम प्रथम स्तंभ लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. 
हे शब्द बंद करा आणि कागदावर त्या वर्णानुक्रमाने लिहा.
नंतर दुसर्\u200dया स्तंभातील शब्द वाचा आणि लक्षात ठेवा. शब्द बंद करा आणि त्यांना कागदावर वर्णानुक्रमे लिहायचा प्रयत्न करा.
दुसर्\u200dया स्तंभानंतर, तिसर्\u200dया स्तंभातील शब्द वाचा आणि त्या लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा. शब्द बंद करा आणि त्यांना वर्णक्रमानुसार लिहा.
आपण तिन्ही स्तंभ लक्षात ठेवल्यानंतर, शब्द पुन्हा पहा, त्यांना बंद करा आणि तिन्ही स्तंभांचे सर्व शब्द वर्णक्रमानुसार लिहा.
व्यायाम # 25
संख्या पुढील पिरॅमिड पहा. येथे सहा ओळी आहेत. प्रत्येक पुढची ओळ आणखी दोन संख्या जोडते. प्रथम पहिल्या तीन ओळी पहा, त्या मोठ्या नाहीत, पिरॅमिड बंद करा आणि आपल्याला जे आठवते ते सांगण्याचा किंवा लिहिण्याचा प्रयत्न करा.
पहिल्या तीन ओळी लिहिल्यानंतर किंवा सांगितल्यानंतर, दुसरी चौथी ओळ, नंतर पाचवी आणि त्यानंतर सहावी ओळ जोडा.
आपण योग्य क्रमाने क्रमांक लिहिणे व्यवस्थापित केले?
आता समान व्यायाम तळापासून वरुन उलट क्रमाने सांगण्याचा प्रयत्न करा. प्रथम तळ ओळ पहा, ती बंद करा आणि सांगा, नंतर एक ओळ जोडा.
आपल्या स्मृती विकसित करण्यासाठी आणि प्रशिक्षण देण्यासाठी 10 खेळ
आम्ही अभूतपूर्व मेमरी, लक्ष, तर्कशास्त्र आणि मेंदूच्या सामान्य विकासासाठी गेम ऑफर करतो. यशाची आकडेवारी पाहण्याची आणि इतर खेळाडूंशी स्पर्धा करण्याची, आपल्या स्वतःच्या आणि इतरांच्या नोंदी जिंकण्याची क्षमता, स्मृती विकसित करण्याचा हा मार्ग आणखी मनोरंजक बनवेल.
गेम "2 बॅक"
च्या साठी स्मृती विकास मी "2 बॅक" खेळासारख्या व्यायामाचा सल्ला देतो. आपणास लक्षात ठेवणे आवश्यक असलेल्या क्रमांकाचा स्क्रीन प्रदर्शित करेल आणि नंतर मागील कार्डच्या संख्येची मागील एकाशी तुलना करेल. हे शक्तिशाली आहे स्मृती आणि मेंदू प्रशिक्षण, हा एक पोस्ट-नोंदणी व्यायाम आहे, आपण तयार आहात? मग पुढे जा!
गेम "नंबर 3 बॅक"
"नंबर 3 बॅक" गेम स्मृती विकसित करतो. खेळाचा मुख्य मुद्दा म्हणजे क्रमांकाचा क्रम लक्षात ठेवणे आणि शेवटच्या कार्डवरील नंबरची मागील कार्डशी तुलना करणे.
या गेममध्ये, नंबर असलेले एक कार्ड काही सेकंदांसाठी स्क्रीनवर दिसते, ते लक्षात ठेवले पाहिजे, नंतर कार्डे अदृश्य होतील आणि नवीन दिसतील. मागील कार्डाची स्क्रीनवरील कार्डशी तुलना करा आणि प्रश्नाचे उत्तर द्या.
मेमरी मॅट्रिक्स गेम
मेमरी मॅट्रिक्स - आपल्या स्मृतीस प्रशिक्षण देण्यासाठी एक उत्कृष्ट खेळ. सादर केलेल्या गेममध्ये आपल्याला भरलेल्या पेशींचे प्लेसमेंट लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे आणि नंतर त्यांना मेमरीमधून पुनरुत्पादित करणे आवश्यक आहे. आपण किती स्तरांवर जाऊ शकता? लक्षात ठेवा, वेळ मर्यादित आहे!
मेमरी तुलना खेळ
मेमरीच्या व्यायामाचे श्रेय दिले जाऊ शकते असा आणखी एक खेळ म्हणजे "मेमरीची तुलना". चांगला व्यायाम स्मृती विकासासाठी आणि विचारांची गती. सुरूवातीस, एक नंबर दिला जातो जो लक्षात ठेवला पाहिजे, त्यानंतर दुसरा दिला जाईल आणि आपल्याला गेमच्या दरम्यान न बदलणार्\u200dया प्रश्नाचे उत्तर देणे आवश्यक आहे. आपल्या मेंदूला प्रशिक्षण देण्यासाठी एक अद्भुत खेळ. चला आमच्याबरोबर आपली स्मरणशक्ती सुधारण्याचा प्रयत्न करूया!
गेम "कठीण वेगवान हालचाल"
"कठीण वेगवान हालचाल" हा खेळ स्मृती आणि लक्ष विकसित करतो. खेळाचा मुख्य मुद्दा म्हणजे मागील आयटमची आठवण करणे आणि पडद्यावरील सद्यस्थितीसह त्याची तुलना करणे.
या गेममध्ये काही सेकंद स्क्रीनवर एखादी वस्तू दिसून येते, काळजीपूर्वक पहा आणि लक्षात ठेवा.
मग ऑब्जेक्ट अदृश्य होईल आणि एक नवीन दिसेल, आपल्याला या दोन ऑब्जेक्ट्सची तुलना करणे आवश्यक आहे. तळाशी उत्तरे असलेली तीन बटणे आहेत: "नाही", "अर्धवट सामने" आणि "होय". उत्तर देण्यासाठी या बटणे वापरा.
गेम "हलवा"
"मूव्ह" हा खेळ विचार आणि स्मरणशक्ती विकसित करतो. खेळाचा मुख्य मुद्दा म्हणजे नकाशावरील तिजोरीच्या छातीची हालचाल लक्षात ठेवणे.
या गेममध्ये, काही सेकंदांसाठी नकाशावर तिजोरीची छाती दिसून येते, आपल्याला छाती कोठे आहे हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे आणि काळजीपूर्वक ते दर्शवितात त्या बाणांचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे. छाती बाणांसह फिरते. छाती कोठे हलली आहे हे निर्धारित करण्यासाठी बाणांचा वापर करा.
योग्य उत्तरासह, आपण गुण मिळवित आहात आणि खेळत रहा.
गेम "पत्र कव्हरेज"
गेम "लेटर कव्हरेज" स्मृती आणि लक्ष विकसित करतो. खेळाचा मुख्य मुद्दा म्हणजे अक्षरे लक्षात ठेवणे आणि त्या लिहिणे.
या गेममध्ये, स्क्रीनवरील अक्षरे काही सेकंदांपर्यंत उजळतात, काळजीपूर्वक पहा आणि त्या लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
आता आपल्याला त्यांना मेमरीवरून लिहिण्याची आवश्यकता आहे, आपण कीबोर्ड वापरू शकता.
योग्य उत्तरासह, आपण गुण मिळवित आहात आणि खेळत रहा.
फास्ट अ\u200dॅड रीलोड गेम
रॅपिड Additionडशन रीलोडिंग गेम विचार, स्मृती आणि लक्ष विकसित करतो. खेळाचा मुख्य मुद्दा म्हणजे योग्य अटी निवडणे, ज्याची बेरीज दिलेल्या संख्येइतकी असेल.
या गेममध्ये, "एक नंबर जोडा" हे कार्य दिले गेले आहे आणि एका संख्येद्वारे ही रक्कम दिली आहे, खाली तीन संख्या आहेत, प्रश्नामध्ये दिलेली रक्कम मिळविण्यासाठी आपल्याला या क्रमांकावरून दोन अटी निवडण्याची आवश्यकता आहे.
योग्य उत्तरासह, आपण गुण मिळवित आहात आणि खेळत रहा.
संख्यात्मक पोहोच: क्रांती गेम
एक मनोरंजक आणि उपयुक्त खेळ "संख्यात्मक पोहोच: क्रांती", जो आपल्याला मदत करेल स्मृती सुधारित करा आणि विकसित करा... खेळाचे सार असे आहे की मॉनिटर क्रमाने क्रमांक प्रदर्शित करेल, ज्यास आपण लक्षात ठेवले पाहिजे आणि नंतर त्याचे पुनरुत्पादन करावे. अशा तारांमध्ये 4, 5 आणि अगदी 6 अंकांचा समावेश असेल. वेळ मर्यादित आहे. या गेममध्ये आपण किती गुण मिळवू शकता?
गेम "ब्रेनफूड"
"ब्रेनफूड" गेम स्मृती आणि लक्ष विकसित करतो. प्रत्येक फेरीतील खेळाचे मुख्य तत्व घटकांचा एक संच दर्शविला जातो, एखाद्याने पूर्वीच्या फेs्यांमध्ये अद्याप निवडलेला नसलेला सेट निवडावा.
या गेममध्ये स्क्रीनवर वेगवेगळे पेय आणि भोजन दिले जाते. आपल्याला एक डिश किंवा पेय निवडावे लागेल. प्रत्येक पुढील फेरीत, आपल्याला मागील डिशपेक्षा वेगळी डिश निवडण्याची आवश्यकता आहे. खेळादरम्यान नवीन व्यंजन जोडले जातात. आपल्याला प्रत्येक वेळी नवीन डिश किंवा पेय लक्षात ठेवण्याची आणि निवडण्याची आवश्यकता आहे.
योग्य उत्तरासह, आपण गुण मिळवाल आणि खेळत रहा.
5-10 वर्षांच्या मुलामध्ये स्मरणशक्ती आणि लक्ष विकसित करणे
कोर्समध्ये मुलांच्या विकासासाठी उपयुक्त टीपा आणि व्यायामासह 30 धडे समाविष्ट आहेत. प्रत्येक धड्यात उपयुक्त सल्ला, अनेक मनोरंजक व्यायाम, धड्यांसाठी असाईनमेंट आणि शेवटी अतिरिक्त बोनस असतोः आमच्या जोडीदाराकडून शैक्षणिक मिनी-गेम. कोर्स कालावधी: 30 दिवस. कोर्स केवळ मुलांसाठीच नाही, तर त्यांच्या पालकांसाठी देखील उपयुक्त आहे.
30 दिवसांत सुपर मेमरी
दैनंदिन कामकाज आणि काळजींमध्ये व्यत्यय न आणता स्मृतीचा विकास. या कोर्समधील बहुतेक व्यायामांचे लक्ष्य व्हिव्होमध्ये मेमरीचे प्रशिक्षण देणे आहे, कारण आपल्या सभोवतालच्या वातावरणाची पर्वा न करता आपल्याला त्वरीत आणि अचूकपणे लक्षात ठेवण्याची आवश्यकता आहे. आपल्या स्मरणशक्तीचे प्रशिक्षण घेण्यासाठी आपल्याला वेळ काढण्याची आवश्यकता नाही. तिला घरी, कामावर, रस्त्यावर प्रशिक्षण द्या. पहिल्या धड्यातून आवश्यक माहिती लक्षात ठेवण्यास शिका.
स्मृती विकसित करण्यासाठी इतर कोर्स
मेमरी, एकाग्रता आणि मेंदूचे कार्य सुधारण्यासाठी अधिक अभ्यासक्रमः
ब्रेन फिटनेस सीक्रेट्स, ट्रेन मेमरी, लक्ष, विचार, मोजणी
मेंदू, स्मृती, एकाग्रता, सर्जनशीलता यांच्या विकासासाठी खेळ आणि उत्साहवर्धक व्यायाम, जे सदस्यता घेतल्यानंतर 30 दिवसांच्या आत मेलद्वारे पाठविले जातील. इतर अभ्यासक्रमांचे धडे बोनस म्हणून येतील.
30 दिवसांत गती वाचन
मौखिक मोजणीला वेग देणे, मानसिक अंकगणित नाही
तोंडी मोजणी करून स्मरणशक्ती आणि लक्ष वेधून घ्या. 30 दिवसात, आम्ही आपल्याला आपल्या मनातील जटिल उदाहरणे आपल्या मनातील बेरीज, वजाबाकी, गुणाकार, विभागणी, वर्गवारी वगैरे मोजायला शिकवू.
पैसे आणि लक्षाधीश मानसिकता
निष्कर्ष
आपल्या स्मृती विकसित करा आणि प्रशिक्षण द्या, दररोज 30-40 मिनिटांसाठी व्यायाम करा आणि आपल्याला त्वरित प्रगती दिसेल. आपल्याकडे वेळ नसला तरीही, घराच्या मार्गावर किंवा कामाच्या मार्गावर असलेल्या जीवनाची साधी उदाहरणे पहा, घराचे नंबर, कारचे नंबर, स्टोअरमधील किंमती आणि इतर बर्\u200dयाच गोष्टी लक्षात ठेवा. आम्ही तुम्हाला शुभेच्छा देतो.
युरी Okunev शाळानमस्कार प्रिय मित्रांनो! मी तुझ्याबरोबर आहे, युरी ओकुनेव.
आज आपण मानवी चेतनेच्या अद्भुत जगात बुडलेले आहोत. स्मृती आणि लक्ष वेधण्यासाठी असलेल्या चित्राचा विचार करूया आणि त्याच वेळी आम्ही आमच्या लक्ष देण्यास मजेदार मार्गाने पंप करू.
आज आपण जी काही गोष्टी पाहणार आहोत ती एखाद्या व्यक्तीकडे जगाकडे पाहण्याच्या विचित्रतेवर आधारित आहे. प्रत्येकजण त्याच्या सभोवतालचे जग वेगळ्या प्रकारे पाहतो. अधिक चौकस सर्व तपशील लक्षात घेईल आणि कोणत्याही युक्तीचे रहस्य उलगडेल. जे लोक कमी लक्ष देतात त्यांना युक्ती लक्षात येणार नाही आणि दुसर्\u200dया भ्रामक जाळ्यात सापडतील.
चित्रे ही मुलांसाठी आणि प्रौढांसाठी लक्ष देण्याची परवडणारी पद्धत आहे. व्यवसायाच्या फायद्यासह फुरसतीचा वेळ घालविण्याचा हा एक चांगला मार्ग आहे. व्यायाम करताना, आपण एकाग्रता, लवचीकपणा आणि स्विचिबिलिटीसारखे लक्ष वेधण्यासाठीचे गुणधर्म समायोजित करता. आपली इच्छा असल्यास, अधिक तपशीलवार तपासणी करण्यासाठी लक्ष वेधून घेणारी चित्रे आपण मुद्रित करू शकता.
हे कसे कार्य करते
खाली चर्चा केलेली बहुतेक चित्रे ऑप्टिकल भ्रम किंवा ऑप्टिकल भ्रमांच्या परिणामावर आधारित आहेत. ही प्रतिमेची एक चुकीची दृश्य समज आहे, जी मनाला चुकीचे निष्कर्ष काढण्याचे आणि चित्रांचे सर्वात अनपेक्षित मार्गाने अर्थ लावण्याचे कारण देते.
आज आपण पाळतो:
- प्रतिमेच्या खोलीच्या (द्विमितीय प्रतिमा त्रिमितीय बनते) समजण्याच्या भ्रम;
- हालचालींचा भ्रम (चित्र जीवनात येते);
- शिफ्टर्स;
- गिरगिट (एका चित्रात - दोन चित्रे);
- ऑप्टिकल भ्रम (दर्शक चित्रात पहात नाही जे तिथे नाही)
आणि त्याच वेळी लक्ष विकसित करा. आवडले? मग चला जाऊया!
हलकी सुरुवात करणे
आपण प्रथमच हे वाचण्यास व्यवस्थापित केल्यास, आपण खूप सावध आहात. हा व्यायाम मानवी मेंदू कसा कार्य करतो हे स्पष्ट करते.
शाळकरी मुलांना लक्ष केंद्रित करण्यासाठी प्रशिक्षण देण्यासाठी उत्कृष्ट. कोणताही मजकूर घ्या. त्यातील अनेक अक्षरे आयकॉनसह बदला, उदाहरणार्थ, "अ" अक्षरे - एक त्रिकोण, "बी" अक्षर - एक पिरॅमिड इ. आपल्या मुलास वाचनासाठी आमंत्रित करा.
शिफ्टर्स
फ्लिप-फ्लॉप ही चित्रे असतात, जेव्हा 90 किंवा 180 अंश फिरविली जातात तेव्हा आम्हाला एक प्रतिमा दिसते जी मूळपेक्षा वेगळी असते.
चाचणी 2. चित्रात क्रिलोव्हच्या दंतकथेची नायिका - एक कावळा दर्शविला गेला आहे. आपण तिला बोलणारा पाहू शकता?
ते बरोबर आहे, कोल्ह्या! आम्ही रेखांकन उलथापालथ केली आणि ही प्रतिमा मिळाली.
आता या चित्रात पुन्हा कावळा शोधण्याचा प्रयत्न करा. सर्वकाही बाहेर काम? कावळाचे पंख व पाय अजूनही ठिकाणी आहेत?
चाचणी 3. आपण काढलेला बेडूक पहा. आपण घोडा पाहू शकता?
गिरगिट चित्रे
या कार्यात आपल्याला प्रथमच्या मागे लपलेली दुसरी प्रतिमा शोधणे आवश्यक आहे. कधीकधी यासाठी आपल्याला विशिष्ट अंतरावरील प्रश्नातील ऑब्जेक्टपासून दूर जाणे आवश्यक आहे. आम्ही लक्ष बदलण्याची क्षमता विकसित.
चाचणी 4. या चित्रात आपण काय पहात आहात? मोठा? घोडा वर एक तरुण माणूस? तुला ती बाई दिसली का?
चाचणी 5. येथे दोन्ही चित्रे जास्त अडचण न घेता समजली जातात.
चाचणी 6. हे रेखांकन मागील श्रेणी - शिफ्टर्सचे श्रेय दिले जाऊ शकते. एक प्रार्थना करणारी आई आणि मूल शोधा.
चाचणी 7. आणखी एक कार्य. आपण एक मेंढपाळ पाईप खेळत आहात का? आणि अंतरावर शांतपणे चरणारी गाय?
तयार आहे की नाही, मी येथे आहे
आता आम्ही चित्रातील बारीक तपशील शोधू. प्रथम, प्रीस्कूलर्ससाठी कार्य. आराम करू नका, प्रौढ देखील ते करू शकतात.
चाचणी 8. शिकारी शिकार करायला गेला. त्याला पकडणे आवश्यक आहे: गेंडा, फुलपाखरू, टस्कन, वन्य डुक्कर, बिबट्या, हत्ती, वानर, सुगंधी, पोपट, जिराफ. त्याला मदत करा.
चाचणी 9. आणि येथे आपल्याला 11 व्यक्ती शोधण्याची आवश्यकता आहे.
चाचणी 10. आपण किती घोडे पाहता?
चाचणी 11. किती मांजरी आहेत?
ऑप्टिकल भ्रम
या विभागातील कार्ये आपले लक्ष शक्य तितके ताणण्यासाठी सक्ती करते. भ्रमांची चित्रे आपल्याला खरोखर अशी काही नसलेली गोष्ट पहायला उद्युक्त करतात. आपण जे पाहता ते आपण किती सावध आहात यावर अवलंबून आहे.
चाचणी 12. प्रथम, अशी प्रतिमा. तुला काय दिसते?
डोळा? आपण डोळा पाहू शकता? पण तो तेथे नाही! छायाचित्रकार फक्त पाण्याचे शूटिंग करीत होते!
चाचणी १.. मेट्रोमध्ये आपण काय भेटू शकत नाही?
चाचणी 14. सुपरमॅन मुलगी.
चाचणी १.. कोणत्या मुलीचे डोके आहे?
खोली समज
खालील भ्रमांची चित्रे आम्हाला अविश्वसनीय मानतील. हे सिद्ध झाले की सपाट पृष्ठभाग ... एक संपूर्ण अंगण असू शकते. स्वत: साठी पहा.
चाचणी 16. येथे काय चित्रित केले गेले आहे?
स्ट्रीट आर्टच्या दिशानिर्देशांपैकी एक म्हणजे डांबरावरील 3 डी रेखाचित्र. आपण हे चित्र एका पूर्वनिर्धारित बिंदूवर उभे राहून केवळ एका विशिष्ट कोनातून पाहू शकता. आपला असा विश्वास आहे की हा चमत्कार फक्त रंगविलेला डामर आहे आणि त्यावर आपण चालत जाऊ शकता?
चाचणी 17. आपल्याला ही निर्मिती कशी आवडली? तुमच्यातील किती जणांना या चित्रात सपाट पृष्ठभाग दिसत आहे?
चळवळीची धारणा
असे दिसून आले की काही चित्रे हलवू शकतात. हे असे आहे कारण डोळ्याच्या डोळयातील पडदा, काही रंग संयोजन पाहून, त्यामध्ये बदलते. हलके भाग गडद आणि उलट करा. आपण रेखांकन आपल्या जवळ आणल्यास, त्यास आपल्यापासून दूर नेण्यासाठी किंवा डोके टेकवल्यास त्याचा प्रभाव वाढविला जातो.
चाचणी 18. चाके सरकत नाहीत?
कृपया लक्षात घ्या की आपण एका टप्प्यावर आपल्या टक्राकडे लक्ष दिले तर चित्र पूर्णपणे हालचाल होईल. अशा प्रकारे, आपल्याकडे लक्ष केंद्रित करण्याची एकाग्रता आणि स्थिरता उत्तम प्रकारे विकसित केली गेली आहे. 1-2 मिनिटांसाठी चित्र "गोठवण्याचा" प्रयत्न करा.
चाचणी 19. चमकणारा सूर्य.
चाचणी 20. आणि शेवटी, स्नॅकसाठी शेवटचे रेखाचित्र. काळजीपूर्वक पहा आणि मला सांगा की विंडो घराच्या कोणत्या बाजूला आहे. बरोबर? बाकी?
शेवट
बरं, आमची सर्जनशील संभाषण संपुष्टात आले आहे. आपण प्रशिक्षण लक्ष आवडत असल्यास, मी सेवेची शिफारस करतो. विकियम ... त्यातील सिम्युलेटर या चित्रांपेक्षा कमी रोमांचक नाहीत. आणि प्रिय वाचकांनो, मी तुम्हाला निरोप देतो. आपल्या टिप्पण्या जरूर लिहा, मला तुम्हाला सर्वात जास्त काय आवडले हे जाणून घ्यायचे आहे. आपण अद्याप तसे केले नसल्यास ब्लॉग बातमीची सदस्यता घ्या.
लवकरच भेटू! आपला युरी ओकुनेव.
ऑप्टिकल भ्रम - दृश्यमान ऑब्जेक्ट किंवा इंद्रियगोचरची छाप जी वास्तविकतेशी संबंधित नाही, म्हणजेच दृष्टीचा ऑप्टिकल भ्रम. काही दृश्य फसवणुकीचे वैज्ञानिक स्पष्टीकरण फार पूर्वीपासून होते, तर काही अजूनही रहस्यमय आहेत.
ऑप्टिकल भ्रम: ऑप्टिकल भ्रम
आमच्या डोळ्यांतून गोळा केलेली माहिती एखाद्या प्रकारे स्त्रोताशी विसंगत आहे. ऑप्टिकल भ्रमांमुळे गंभीर डोकेदुखी होऊ शकते. म्हणून, अशा गोष्टी सावधगिरीने वागल्या पाहिजेत.
भ्रमांचे तीन मुख्य प्रकार आहेत:
1. शाब्दिक ऑप्टिकल भ्रम
हे ऑप्टिकल भ्रम सर्वात सोपा मानले जातात. ते प्रतिमेमधील भिन्नता (म्हणजेच प्रतिमेची धारणा) आणि चित्रात अस्तित्त्वात असलेल्या मूर्त वस्तूंनी वैशिष्ट्यीकृत आहेत.
शाब्दिक ऑप्टिकल भ्रम आम्हाला ऑब्जेक्ट्स किंवा आकडेवारी पाहण्यास प्रवृत्त करतो जे चित्रांमध्ये चित्रित केलेल्या चित्रांपेक्षा पूर्णपणे भिन्न आहेत.
2. भौतिकशास्त्रीय ऑप्टिकल भ्रम
हे भ्रम विशिष्ट प्रकारच्या (ब्राइटनेस, रंग, आकार, स्थिती, झुकाव, हालचाल) च्या ओव्हरसिमुलेशनमुळे डोळे आणि मेंदूवर परिणाम करतात.
3. संज्ञानात्मक ऑप्टिकल भ्रम
हे भ्रम हे आपल्या मेंदूच्या प्रतिमेबद्दल आणि चुकीच्या संदर्भांबद्दलच्या चुकीच्या समजुतीचा परिणाम आहे.
आम्ही उत्कृष्ट ऑप्टिकल भ्रम गोळा करीत राहतो. काळजी घ्या: त्यापैकी काही जागेत डोळे पाणचट, मळमळ आणि विकृती आणू शकतात.
तर, खाली असलेला प्रत्येक ऑप्टिकल भ्रम आपल्या मेंदूला उडवून देण्यास सक्षम आहे.
तुम्हाला तीन सुंदर मुली दिसतात?
आता इमेज फ्लिप करू
आमच्या मेंदूत क्वचितच उलट्या प्रतिमांचा सामना करावा लागतो म्हणूनच त्यामध्ये त्यांचे विकृती लक्षात येत नाही.
भ्रम 13 लोक
सुरुवातीला, आम्ही येथे 12 लोक पाहतो, परंतु आणखी एक हलविल्यानंतर, 13 वा
खिडकी कोणत्या मार्गाने उघडली आहे?
त्याबद्दल विचार करून आपण दिशा बदलू शकता
चळवळीची धारणा विकृत करणे
हे ब्लॉक एकामागून एक सरकत नाहीत - त्यांची गती समान आहे
रंग भरा
मध्यभागी काळ्या ठिपका पहा. जेव्हा चित्र बदलते तेव्हा त्याकडे पहात रहा.
आपण रंगाचा फोटो पाहिला आहे? आता मुद्यापासून दूर बघा.
कॉन्ट्रास्ट सिमुलेशन
डावीकडील चौरस उजवीकडे असलेल्या चौरसांपेक्षा जास्त गडद वाटतात.
तथापि, ते प्रत्यक्षात समान रंग आहेत.
Mesम्सची खोली
त्रिमितीय ऑप्टिकल भ्रम निर्माण करण्यासाठी वापरल्या जाणार्\u200dया अनियमित खोलीची रचना अमेरिकन नेत्र रोग विशेषज्ञ अल्बर्ट Aम्स यांनी 1934 मध्ये बनविली होती.
डायनॅमिक ब्राइटनेस ग्रेडियंट
आपले डोळे हळू हळू स्क्रीनच्या जवळ हलवा आणि मध्यभागी असलेला "प्रकाश" उजळ होईल
ते परत हलवा आणि ते पुन्हा कमकुवत होते.
गायब गुण
मध्यभागी हिरव्या बिंदूवर लक्ष केंद्रित करा.
थोड्या वेळाने, पिवळ्या ठिपके एकामागून एक अदृश्य होतील. खरं तर, ते त्या ठिकाणीच राहतात, जर सतत प्रतिमा बदलत असतील तर त्या स्थिर चौकट आपल्या चेतनापासून अदृश्य होतील.
भ्रम "चार मंडळे"
त्यापैकी काहीही प्रत्यक्षात छेदत नाही
ड्रॉस्टे प्रभाव
ड्रॉस्टे प्रभाव - पळवाट रिकर्सीव्ह प्रतिमा
समजुतीचा भ्रम
मध्यभागी असलेल्या पट्ट्याचा रंग प्रत्यक्षात एकसारखा आणि संपूर्ण लांबी सारखाच आहे.
पोस्टर हलवित आहे
माउस व्हील वर आणि खाली स्क्रोल करा आणि पोस्टर "हलवते" कसे दिसेल.
निवडक समज
येथे दोन फोटो आहेत आणि त्यामध्ये एक फरक आहे.
ते शोधण्याचा प्रयत्न करा आणि एकदा आपल्याला फरक लक्षात आला की ते पहाणे अशक्य होईल.
ऑप्टिकल भ्रम: चित्रे
यातील कोणता चेहरा स्त्रीचा आहे आणि पुरुषाचा?
चुकीचे ... चित्रे समान चेहरा दर्शवतात
हेच चित्र आहे का? होय
चित्रात नाही तलाव आहे
आपले डोके टेकवा आणि प्रतिमेकडे बारकाईने पहा
हा पक्षी नाही
चित्रात रंगविलेली महिला आकृती दर्शविली जाते
हा मजला सपाट आहे
हे दोन राक्षस समान आकाराचे आहेत
दोन्ही चित्रांमधील केशरी ठिपके समान आकाराचे आहेत
हत्तीचे किती पाय आहेत?
आपली खात्री आहे की आपण काय पहात आहात?
मोटारींचे किती अद्भुत चित्र आहे.
किंवा खेळण्यांच्या गाड्या?
