सकारात्मक जगण्याचा अर्थ काय आहे सकारात्मक विचारसरणी कशी विकसित करावी. कोणत्याही अडचणींमध्ये सकारात्मक विचार करण्यास कसे शिकायचे यावरील टिपा

आपण नक्कीच एकापेक्षा जास्त वेळा लक्षात घेतले आहे की सकाळी काही लहान गोष्ट आपल्याला दिवसभर त्रास देऊ शकते. सार्वजनिक वाहतुकीत तुम्ही पायात पाऊल ठेवले आणि त्यानंतर दिवसेंदिवस एक त्रास तुम्हाला त्रास देत होता? आपण आश्चर्यचकित व्हाल, परंतु आपण त्यावर स्वत: चे प्रोग्राम केले. हे का होत आहे? मुद्दा असा आहे की जेव्हा आपण अस्वस्थ होतो आणि नकारात्मकतेने विचार करतो तेव्हा असेच होते. म्हणूनच सकारात्मक विचार करणे शिकणे इतके महत्वाचे आहे. तर, हे कौशल्य प्राप्त करा आणि आपले जीवन आमूलाग्र बदलेल.

सकारात्मक विचारसरणी का शिकावी?

बर्‍याच लोकांसाठी, नकारात्मक विचार त्यांची मनोवृत्ती खराब करतात आणि त्यांचे जीवन विष देतात. ते एका प्रकारच्या वाईट सवयीमध्ये देखील बदलू शकतात, जेव्हा एखादी व्यक्ती व्यर्थ विचारांशिवाय आपल्या आयुष्याची कल्पना करू शकत नाही आणि निराशावादी होऊ शकते.

काच अर्धा रिकामा आहे असे आपल्याला वाटत असल्यास आपल्या विचारांच्या प्रकारांचा विचार करण्याची ही वेळ आली आहे. प्रथम, स्वत: ला सोप्या प्रश्नाचे उत्तर द्या: "आपण आपले जीवन चांगल्यासाठी बदलू इच्छिता?" म्हणूनच सर्व घटनांबद्दल आशावादी राहणे शिकणे आवश्यक आहे! ज्यांना या साध्या सत्यात प्रभुत्व आहे अशा लोकांच्या फायद्यांबद्दल फक्त विचार करा:

• आयुर्मान वाढले;
• शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारणे;
• तणाव आणि नैराश्यातून मुक्त होणे;
• सुधारित मूड;
• गंभीर आजाराचा धोका कमी करणे;
• सुधारणा देखावाआणि आत्मविश्वास;
• मानसिक आणि शारीरिक क्रियाकलाप वाढले;
• यश आणि सर्वसाधारणपणे जीवन गुणवत्तेत सुधारणा.

सकारात्मक विचार कसे कार्य करतात?

सकारात्मक विचार करण्यास शिकल्यानंतर, एखादी व्यक्ती आपली उर्जा योग्य दिशेने निर्देशित करते आणि प्रत्येक गोष्टीत यश मिळवते. या दृष्टिकोनाचा अर्थ असा नाही की जीवनातल्या त्रासांकडे दुर्लक्ष करा. यात जीवनाकडे सक्रिय, उत्पादक दृष्टीकोन समाविष्ट आहे. अडचणींचा सामना करत निराशावादी विचार करतात: "ठीक आहे, मी यशस्वी होत नाही, मी एक अयशस्वी आहे, जसे मी विचार केला." एक आशावादी म्हणेल: “सर्व काही फक्त उत्कृष्टतेसाठी होते. होय, एक समस्या आहे. मी हे कसे सोडवू शकेन? "

आशावादींसाठी, मूलत: कोणतीही अडचणी नाहीत, त्या सर्व सोडवल्या जाणार्‍या फक्त TASKS आहेत.

बरं, जर तोडगा निघाला नाही तर कोणतीही अडचण नाही, याचा अर्थ असा आहे की काळजी करण्याची अर्थ नाही. लोक नक्कीच रोबोट नाहीत आणि दिवसा 24 तास हसत नाहीत. हे करण्याची आवश्यकता नाही. आशावादीसुद्धा कधीकधी दु: खी आणि कंटाळलेले असतात, परंतु ते या अवस्थेत जास्त काळ राहत नाहीत आणि वेळेतून त्यातून कसे बाहेर पडायचे हे त्यांना ठाऊक असते. फक्त सकारात्मक लोक त्यांच्या जीवनातील सर्व घटना पुरेसे जाणतात आणि त्यांना योग्य दिशेने कसे जायचे ते जाणतात. तुमचे विचार मुख्यतः “+” किंवा “-” आहेत?

सकारात्मक विचार करणे कसे शिकायचे?

चांगली गोष्ट म्हणजे सकारात्मक विचारसरणी "प्रशिक्षित" असू शकते. प्रथम आपण स्वत: वर नियंत्रण ठेवावे लागेल आणि नंतर चांगल्याबद्दल विचार करण्याची सवय होईल. तर आपल्या नकारात्मक विचारांना विपरीत गोष्टींमध्ये बदलण्यासाठी आपण काय करावे?

• आपले विचार पहा.आपण वाईट गोष्टी, विचार करणे आणि तक्रार करणे सुरू करताच स्वतःला "थांबा!" सांगा

  आपण ज्याबद्दल विचार करतो त्या आम्ही आहोत.

  विचार आणि शारीरिक आरोग्य यांच्यातील संबंधांबद्दल मानसशास्त्र

  म्हणूनच, भविष्यात नकारात्मक भावनांची आवश्यकता नाही, कारण ते वर्तमानातील धोक्यावर आधारित आहेत. दुसरीकडे, सकारात्मक भावना आपल्या स्वतःच्या क्षमता विकसित करण्यासाठी उपयुक्त आहेत जी भविष्यात वापरल्या जातील. आनंद, आनंद आणि प्रेमाच्या भावना निर्माण करण्यासाठी परिषदेने जे काही करावे ते करावे. जे लोक दररोज ध्यान करतात ते इतरांपेक्षा अधिक सकारात्मक मानसिकता तयार करतात. आणखी एक टीप म्हणजे आपल्या जीवनात दररोज काय घडत आहे ते लिहा आणि जगाला खेळायला, एक्सप्लोर करण्यासाठी आणि अनुभवायला वेळ द्या, यामुळे आपल्याला अधिक स्मित येईल आणि अधिक सकारात्मक भावना निर्माण होतील.

  दिवसा, स्वत: ला "पकडा" आणि इच्छेच्या प्रयत्नाने आपले विचार योग्य दिशेने परत करा. आपण एक मजेदार गाणे गाऊ शकता. केवळ सकारात्मक खेती करा! “सकारात्मक पुष्टीकरण पद्धत” वापरा. फक्त स्वतःला वारंवार पुन्हा सांगा, "मी सकारात्मक विचार करतो आणि माझे आयुष्य चांगले आहे!" आणि स्वत: ला असे विचार करायला लावा, त्यावर विश्वास ठेवा. विलक्षण गोष्ट म्हणजे, ही पद्धत उत्कृष्ट कार्य करते. "मी यशस्वी होणार नाही," असे विचार करण्याऐवजी स्वतःला सांगा, "मी यशस्वी होण्यासाठी प्रयत्न करेन." दुःखी स्थापनेऐवजी: "कोणालाही माझ्याशी संवाद साधायचा नाही," या विचारांच्या प्रवाहात जा: "मी इतरांशी संपर्क स्थापित करण्याचा प्रयत्न करू." जेव्हा आपण सकाळी उठता, नेहमीच्या द्राक्षारसाऐवजी: "मला पुन्हा पुरेशी झोप मिळाली नाही," विचार करा: "किती छान सकाळी!" या वक्तव्यांस सध्याच्या काळात स्वत: कडे पुन्हा सांगा, जणू काही झालेच आहे, आपल्या यशाचे कल्पनारम्य करा आणि आपण त्यास चुंबकासारखे आकर्षित कराल! "मी करेन", "मी सुरू करेन", "मी" माझ्याकडे आहे "," मी करतो "," मी करू शकतो "म्हणू शकतो.

  लक्षात ठेवा, सकारात्मक भावना निर्माण होण्यासाठी आणि आकर्षणाचा नियम आपल्या बाजूने वापरण्यासाठी आपण नक्कीच सकारात्मक विचारांनी सुरुवात केली पाहिजे. विचार करण्याचा आणखी एक मुद्दा म्हणजे स्वाभिमान. जर आपण निम्न पातळीवर असाल तर आपले विचार सर्वोत्कृष्ट होणार नाहीत आणि म्हणून आपल्या भावना देखील एकतर होणार नाहीत! आधीच उच्च स्वाभिमानाने सर्व काही सकारात्मक बाजूवर ठेवले आहे: चांगले विचार, चांगल्या भावना.

  आपल्याकडे आपले भविष्य घडविण्याची शक्ती असल्यामुळे, आपल्या विचारांची गुणवत्ता त्या भविष्याची गुणवत्ता निश्चित करेल. स्वतःवरची आपली जबाबदारी मोठी आहे आणि म्हणूनच आपण काय विचार करतो आणि काय काळजी घेतो याची काळजी घेण्याची जबाबदारी आपल्यावर आहे. उदाहरणार्थ, कमी आत्म-सन्मान असलेली एखादी व्यक्ती ज्याने मुलाखत घ्यावी लागते, असे मानून की तो पुरेसा चांगला नाही आणि कदाचित तो मंजूर होणार नाही, अशी घटना स्वत: मध्ये ठेवते की परिस्थिती चुकीची होईल. आपण गजर सेट करणे विसरल्यास, किंवा चिंता आणि थकवा नीट झोपत नाही किंवा उशीरा झोपत नाही आणि गजर ऐकत नाही आणि वेळ वाया घालवित नाही.

  आपल्या डोक्यात नकारात्मकता काढून टाका आणि आपण चांगल्या विचारांना जागा द्या.

  आपल्या जीवनातून नकारात्मक विचार आणि शब्द काढून टाका. तक्रार करू नका, गप्पा मारू नका आणि सामान्यपणे कोणत्याही गोष्टीबद्दल नकारात्मक निर्णय घेण्यास टाळा. काहीही झाले तरी वाईट शब्द देखील नकारात्मक भावना आणि कृती करतात. हळूहळू, आपल्याला कमी आणि कमी प्रयत्नांची आवश्यकता असेल, कारण सर्वकाही स्वतःहून कार्य करेल.

  म्हणून आधीच उशीर झाला आहे. किंवा मुलाखतीसाठी वेळेआधी आपले कपडे घालू नका, आणि दुसर्‍या दिवशी उठल्यावर आपल्याला काय घालायचे हे माहित नसते आणि आपल्याला काय घालायला आवडते हे ठीक आहे, आणि जर नसेल तर आपण नाही त्याचे निराकरण करण्यासाठी वेळ आहे. आपण उशीर झाल्यास, आपल्याकडे कॉफी पिण्यासही वेळ नाही आणि रिक्त पोटात मुलाखतीस जाण्यासाठी देखील वेळ नाही, ज्यामुळे आपली विचारसरणी विस्कळीत होईल. निष्कर्ष: ती उशीर झाली आहे, तिचे कपडे सुरकुतले आहेत, तिचा चेहरा गोंधळलेला आहे आणि अद्याप मुलाखतीत हरवला आहे. आपला निम्न स्वाभिमान, निकालासह खड्ड्याच्या तळाशी भूमिगत होईल, बरोबर?

  उच्च, आत्मविश्वास असलेला आत्मविश्वास असलेला एखादा माणूस सकारात्मक विचारांनी नक्कीच "भरलेला" असतो ज्यामुळे सकारात्मक भावना उद्भवू लागतात आणि जागा आपलेच होईल या आत्मविश्वासाने मुलाखतीसाठी “तयार” होते, किंवा किमान अंतिम लोकांपैकी असावे: आगाऊ कपडे तयार करा, खेळासाठी 2 किंवा 3 अलार्म सेट करा, लवकर झोपा, झोपायच्या आधी दोन्ही चांगले खा आणि त्रिकोणीय आत्मा-शरीर-आत्मा बोलावण्यासाठी जागे व्हा, पथ किंवा योग्य वाहन आणि त्यास लागणारा वेळ तपासा आणि आगाऊ सोडा, मुलाखत मास्टर करण्यासाठी कंपनी डेटा अभ्यास.

• कृतज्ञ व्हा.दररोज संध्याकाळी आपले डोळे बंद करून घेतलेल्या या दिवसातल्या सर्व चांगल्या आणि आनंददायक क्षणांबद्दल धन्यवाद. त्यास अगदी लहान गोष्टी असू द्या: चांगले हवामान, छान लोक भेटणे, मुलांचे हास्य. मुख्य म्हणजे चांगल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करणे. आपल्याकडे बर्‍याचदा आनंददायक लहान गोष्टी लक्षात येत नाहीत. आपण कामावर जा आणि आपल्या बॉससह आगामी अप्रिय संभाषणाची सर्व माहिती पहा. याक्षणी, आपल्या लक्षातही येत नाही की आपल्या डोक्यावर आकाश किती निळा आहे आणि सर्वसाधारणपणे, दीर्घकाळापर्यंत वसंत !तूचा वास घेत आहे!
• आशावादींनी स्वतःला वेढून घ्या.जेव्हा लोक आंबट चेह with्यांसह आपल्याभोवती फिरतात आणि आपल्या आयुष्यात नेहमीच अयोग्य आयुष्य कसे असते याबद्दल रडतात तेव्हा सकारात्मक कसे जायचे ते सांगा. आपण अनैच्छिकपणे त्याच मूडने संक्रमित व्हाल - हे स्वाभाविक आहे. म्हणून, अशा कॉमरेडशी संप्रेषण कमी करा किंवा पूर्णपणे त्यास वगळा.

  परंतु सकारात्मक व्यक्तिमत्त्वांबरोबर व्यवहार करताना, त्याउलट, त्यांच्या मनाची मनोवृत्ती आणि जीवनाकडे पाहण्याच्या वृत्तीची लागण होईल, त्यांच्याकडून उदाहरण घ्या, सल्ला घ्या.

  तो तयार असल्याने तो घाबरून जात नाही आणि तो सर्व बाबतीत चांगले काम करू शकतो. तुमचा स्वाभिमान अधिकाधिक वाढेल. अशा प्रकारे, सकारात्मक विचार चमत्कार करतात! अंतःकरणात चुंबने आणि देवाबरोबर राहतात. ते काय आहे: यश आणि सर्वोत्कृष्टपासून जीवन पर्यंत प्रत्येक गोष्टीकडे आकर्षित होण्यासाठी सकारात्मक मानसिकता असणे पुरेसे नाही, आपल्याकडे जीवनाबद्दल सकारात्मक दृष्टीकोन असणे आवश्यक आहे.

  कोणाकडे न बघता, चांगल्या गोष्टी करून आपण साध्य करू इच्छित असलेली स्पष्ट लक्ष्य आणि विशिष्ट उद्दिष्टे चांगली बाजूया सर्व गोष्टी विचार करण्याचे सकारात्मक मार्ग आहेत परंतु सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे या सर्वांवर विश्वास ठेवणार्‍या माणसासारखे वागणे. सकारात्मक विचारसरणी आपल्याकडे सर्वात चांगले आकर्षित करण्याविषयी आहे, परंतु तेथे आहे थोडेसे रहस्येज्याची गांभीर्याने दखल घेतली गेली तर केवळ आमचीच विजय होऊ शकत नाही तर अकल्पनीयही.

• समायोजनाची क्षेत्रे ओळखा.आपल्या आयुष्यातील अशी क्षेत्रे शोधा जिथे आपण सर्वात नकारात्मकता अनुभवता. कदाचित ही एक प्रेम न केलेली नोकरी किंवा वैयक्तिक संबंध आहे ज्याने त्याची उपयुक्तता दीर्घकाळापर्यंत दिली आहे. या प्रश्नांची प्रामाणिकपणे उत्तरे द्या. तरीही, आपण समस्येचे निराकरण करण्यापूर्वी, आपल्याला त्यास स्पष्टपणे तयार करण्याची आवश्यकता आहे. आपल्याला कोणत्या क्षेत्रावर कार्य करण्याची आवश्यकता आहे हे लक्षात येताच हळूहळू आपली नकारात्मक विचारसरणी उत्पादक विचारांकडे बदलण्यास प्रारंभ करा आणि या परिस्थितीतून मार्ग शोधा. अपयश आणि अपयशावर अवलंबून न राहता आपल्या विजय आणि कर्तृत्वाबद्दल स्वतःचे स्तवन करा.

  समजून घ्या, शेवटी, आपण आणि केवळ आपण आपले जीवन तयार करीत आहात, आपल्या भावना आणि भावना नियंत्रित करीत आहात.

  सकारात्मक होणे ही एक सराव आहे ज्याचा सराव केला जाऊ शकतो. बरेच लोक क्रीमीट पॉझिटिव्हच्या या विशेष चमकाने जन्माला येतात आणि नेहमीच एक आशावाद नाकारतात जे त्याच्याकडे येणा anyone्या कोणालाही संक्रमित करतात. दुर्दैवाने, ही भेट सर्व लोकांच्या मालकीची नसते, कारण, विशेषत: जीवनाच्या कठीण काळात, बहुतेक लोक सामान्य गोष्टीसारखेच असतात.

  परंतु केवळ आपल्या सल्ल्यासाठीच नव्हे तर आपल्या आरोग्यावरही चांगला परिणाम होतो अशा काही सल्ल्यांचे पालन करून आपल्या जीवनात सकारात्मकता आणणे शक्य आहे. आपल्या आयुष्यात अधिक आशावादी आणि सकारात्मक बनण्यासाठी काही टिपा.

  स्वत: साठी विशिष्ट ध्येये सेट करा, एक योजना तयार करा आणि त्याच्या अंमलबजावणीसाठी एक टाइमलाइन सेट करा.

• विनोद हे सर्वोत्तम औषध आहे.हसू आणि विनोद, विनोदाने आयुष्याकडे पाहण्याचा प्रयत्न करा. हे प्रथम विचित्र होईल, परंतु कालांतराने आपण तणावाची अगदी कमी संधी सोडणार नाही. जरी कठीण परिस्थितीतही स्वत: ला हसण्यास भाग पाडणे आपोआपच आपल्या मेंदूला सकारात्मक बनवते. तसेच, गुन्हेगारीविषयी, आपत्तींविषयी आणि अशाच प्रकारच्या नकारात्मक गोष्टींबद्दलच्या बातम्यांद्वारे बातमीने दूर होऊ नका. चांगले पॉझिटिव्ह चित्रपट पहा, चांगली पुस्तके वाचा, मजेदार लोकांशी संवाद साधा, म्हणजेच नकारात्मक गोष्टी सकारात्मकतेने बदला. स्वत: ला आराम करा, मजा करा आणि कधीकधी मूर्ख बनवा.
• जीवनाकडे सोपी दृष्टीकोन बाळगा.लोक किती वेळा स्वत: ला वाहून घेतात, जरा विचार करा! फक्त आपल्या विचारांनी आपण आपल्या स्वत: च्या हातांनी चिंताग्रस्त ब्रेकडाउनवर येऊ शकता! परंतु बर्‍याचदा गोष्टी मुळीच वाईट नसतात. नक्कीच, आपल्या जीवनात नकारात्मक परिस्थिती अधूनमधून उद्भवू शकते, आपल्याला त्यांना योग्य प्रतिसाद देणे आवश्यक आहे. असो, आमच्या स्टोअरमध्ये विक्रेत्याशी भांडण झाले - मग काय? दिवसभर आपली वाया गेलेली नसा आणि वाईट मनःस्थिती फायदेशीर आहेत का?

  राग, चिंता, आनंददायी विचारांच्या ईर्ष्यापासून आपल्या आत्म्यात स्थान मोकळे करा.

  सकारात्मक विचारसरणीचा एक व्यायाम आहे, एक सराव आहे जो आपल्याला दररोज आपल्यामध्ये कार्य करण्यासाठी आवश्यक आहे. हे फक्त “चांगल्या गोष्टी” बद्दल विचार करत नाही तर समाधानकारक परिणामाच्या परिणामामुळे मला काय समाधान मिळते याविषयी विचार करणे, हेच मला विचार करण्यास प्रवृत्त करते, जी मला जीवनातील चांगल्या स्पंदनांकडे आकर्षित करण्यास प्रवृत्त करते.

  बहुतेक प्रकरणांमध्ये, ज्यांना नोकरी मिळाली त्यांच्यासाठी ही प्रेरणा अनेकांना संशोधनात आणि विशेषतः निराशेच्या वेळी मदत केली. यावर जोर देणे महत्वाचे आहे: आपल्याकडे निराशेचे क्षण असतील आणि सर्वकाही सोडण्याची इच्छा असेल, त्याग करण्याची इच्छा असेल, परंतु जर एखादी व्यक्ती स्वत: ला सकारात्मक समजते, जरी त्याला या कमकुवतपणा असूनही, टिकून राहिले आणि स्वत: वर पडून राहू देत नाही, स्वतःवर अवलंबून राहून आणि त्याच्या सामर्थ्यावर विश्वास ठेवणे, यशस्वी होईल.

• आघाडी निरोगी प्रतिमाजीवनपुरेशी झोप घ्या, योग्य खाणे, खेळ खेळणे, चालणे, शासनाचे निरीक्षण करणे - हे सर्व आपल्या डोक्यात उज्ज्वल विचारांना हातभार लावते. दिवसातून सुमारे 2 लिटर पाणी पिणे लक्षात ठेवा. व्हिटॅमिनसह आपल्या शरीराचे पोषण करा. लावतात वाईट सवयी... आपल्या आरोग्यावर काळजीपूर्वक निरीक्षण करा. तथापि, भौतिक स्थितीचा थेट मानसिक अवस्थेशी संबंध आहे. बर्‍याचदा निसर्गामध्ये रहा आणि त्याच्या सुंदर दृश्यांचा आनंद कसा घ्यावा, त्यातील एक भागाप्रमाणे वाटेल आणि सर्व सकारात्मक उर्जा आत्मसात करावी हे जाणून घ्या.
• सत्कर्म करा.आणि कौतुक एखाद्याच्या फायद्यासाठी नाही तर त्यासारखेच आहे. किराणा दुकानात जाण्यासाठी किंवा बेघर मांजरीच्या मांजरीला आसरा देण्यासाठी पुढील दरवाजा असलेल्या वृद्ध महिलेस मदत करा. चांगली कामे केवळ आत्मसन्मान वाढवितात आणि आवश्यक असण्यांना मदत करण्याच्या उद्देशाने असतात, परंतु आपल्याला सकारात्मक दृष्टीकोन देखील देतात. जीवनाचा आनंद घ्या आणि इतरांसह ही स्थिती सामायिक करा.

• सर्जनशील व्हा.आपला सर्जनशील स्व शोधा. आपल्या क्षमता शोधा आणि विकसित करा. हे केवळ आपल्याला स्वत: ला समजून घेण्यात, एक संतुलित आणि कर्णमधुर व्यक्ती बनण्यास मदत करेल, परंतु समविचारी लोकांना शोधण्यात देखील मदत करेल. रेखांकन, छायाचित्रण, विणकाम, कविता लिहिणे - आपली कौशल्ये देखील सकारात्मक वृत्तीला हातभार लावतील.
• जीवनाचा आनंद घे.भूतकाळातील खेद व राग यांमुळे "सकारात्मक विचारवंत" मागेपुढे पाहत नाहीत. ते भविष्यात काळजीपूर्वक पाहत नाहीत.

  अगदी सामान्य छोट्या छोट्या गोष्टींमध्येसुद्धा त्यांना आनंददायक क्षण दिसतात ज्याचे त्यांना लक्षात येते आणि कौतुक होते. दुस .्या शब्दांत, त्यांना जीवनावर प्रेम आहे आणि ती ती घेते))). आपण त्यापैकी एक का होऊ शकत नाही?

  ज्या व्यक्तीने आपल्यात काहीतरी स्वीकारावे लागते तोच स्वत: आहे! शक्य तेवढेच बदला आणि नेहमीच सर्वोत्कृष्ट होण्याचा विचार करा. आपल्यावर प्रेम करण्यासाठी तुमच्या आयुष्यात जे खरे आणि सकारात्मक आहे ते करा. जे लोक सकारात्मक विचार करतात आणि त्यांच्या आयुष्यात या कमालची अंमलबजावणी करतात ते स्वतःवर खूप अवलंबून असतात. ते इतरांपासून दूर जात नाहीत, ज्या लोकांना त्यांची कथा माहित नाही अशा लोकांकडून त्यांची प्रशंसा किंवा टीका स्वीकारली जात नाही आणि ते नेहमीच मात करण्याचा विचार करतात आणि ते अधिक करू शकतात हे दर्शवितात.

  सकारात्मक लोक अधिक धीर धरतात, अधिक सावध असतात आणि चर्चा टाळतात. आम्ही जितके सकारात्मक आहोत तितके आम्ही प्रतीक्षा करू आणि समजू शकतो की काळानुसार सर्वोत्कृष्ट घडते. परंतु आम्ही केवळ प्रतीक्षा करण्याच्या रूपाने रुग्ण नसून निर्णय घेण्याची योग्य वेळही आपल्याला ठाऊक असते.

सकारात्मक विचार केल्याने तुमचे जीवन रात्रभर बदलणार नाही. तथापि, स्वत: वर नियंत्रण ठेवून आणि काही प्रयत्न करून लवकरच आपल्या लक्षात येईल की आपण वेगळा विचार करण्यास सुरुवात केली आहे आणि आपल्या सभोवतालचे जीवन देखील आपल्यासह बदलू लागले. आपले विचार आणि श्रद्धा भिन्न होतील, आपण एक शांत आणि आत्मविश्वासू व्यक्ती व्हाल.
म्हणूनच, आपल्या स्वत: च्या हातांनी आपले स्वतःचे नशिब तयार करा आणि आपल्या सभोवतालचे जग ज्या प्रकारे आपण नेहमी पाहण्याचे स्वप्न पाहिले त्या मार्गाने तयार करा. ते आनंदी जन्माला येत नाहीत, ते सुखी होतात!

• चेतावणीः दृश्ये_हँडलर_फिल्टरची घोषणा :: पर्याय_वैध () / होम / जे / ज्युलियाबीडी / साइट / पब्लिक_एचटीएमएल / साइट्स / सर्व / मॉड्यूल / दृश्ये / हँडलर / दृश्ये_हँडलर_फिल्टरमध्ये व्ह्यू_हँडलर :: ऑप्शन्स_वैलिड ($ फॉर्म, आणि $ फॉर्म_स्टेट) सह सुसंगत असले पाहिजेत. 26 ओळ वर inc.
• चेतावणीः दृश्ये_हँडलर_फिल्टर :: पर्याय_सबमिट () घोषणा / हँडलर :: विकल्प_सबमिट ($ फॉर्म, आणि $ फॉर्म_स्टेट) मध्ये / होम / जे / ज्युलियाबीडी / साइट / पब्लिक_एचटीएमएल / साइट्स / सर्व / मॉड्यूल / दृश्ये / हँडलर / दृश्ये_हँडलर_फिल्टरशी सुसंगत असावीत. 26 ओळ वर inc.
• कडक चेतावणी: दृश्ये_हँडलर_फिल्टर_बुलेन_ऑपरेटर :: मूल्य_वैध () व्ह्यू_हँडलर_फिल्टर :: मूल्य_वैलिड ($ फॉर्म, आणि $ फॉर्म_स्टेट) मध्ये / होम / जे / ज्युलियाबीडी / साइट / पब्लिक_एचटीएमएल / साइट्स / सर्व / मॉड्यूल्स / दृश्ये / हँडलर / दृश्य_हँडलर / दृश्य_शी सुसंगत असावी . ओळ 13 वर.
• कठोर चेतावणी: दृश्ये_प्लगिन_स्टाईल_डेफॉल्ट :: पर्याय () /home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/plugins/views_plugin_style_default.inc 13 वर दृश्य_ओब्जेक्ट :: पर्यायांशी सुसंगत असावेत.
• कठोर चेतावणी: दृश्ये_प्लगिन_रो :: पर्याय_वैधानिक () ची घोषणा / प्लगइन :: पर्याय_वैलिड (& $ फॉर्म, आणि $ फॉर्म_स्टेट) / होम / जे / ज्युलियाबीडी / साइट / पब्लिक_एचटीएमएल / साइट्स / सर्व / मॉड्यूल / दृश्ये / प्लगइन्स / सह सुसंगत असावी. ओळ 24 वर दृश्ये_प्लगिन_लो.इन.
• कडक चेतावणीः दृश्ये_प्लगिन_रो :: पर्याय_सबमिट () घोषणा / प्लगइन :: विकल्प_सबमिट (& $ फॉर्म, आणि $ फॉर्म_स्टेट) मधील / होम / जे / ज्युलियाबीडी / साइट / पब्लिक_एचटीएमएल / साइट्स / सर्व / मॉड्यूल / दृश्य / प्लगइन्स / ओळ 24 वर दृश्ये_प्लगिन_रो.इन.
• कठोर चेतावणी: स्थिर-नसलेली पद्धत दृश्य :: लोड () लाईन 906 वर / home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module मध्ये स्थिरपणे म्हटले जाऊ नये.
• कठोर चेतावणी: स्थिर-नसलेली पद्धत दृश्य :: लोड () लाईन 906 वर / home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module मध्ये स्थिरपणे म्हटले जाऊ नये.
• कठोर चेतावणी: स्थिर-नसलेली पद्धत दृश्य :: लोड () लाईन 906 वर / home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module मध्ये स्थिरपणे म्हटले जाऊ नये.
• कठोर चेतावणी: दृश्ये_हॅन्डलर_मार्गमेंट :: init () ची घोषणा / होम / जे / ज्युलियाबीडी / साइट / पब्लिक_एचटीएमएल / साइट्स / सर्व / मॉड्यूल्स / दृश्ये / हँडलर / दृश्ये_हँडर_अर्गमेंटमधील दृश्ये_हँडलर :: init (आणि $ दृश्य, $ पर्याय) सह सुसंगत असावी . ओळ 32 वर.
• कडक चेतावणी: स्थिर-नसलेली पद्धत दृश्ये_मान्या_तो_एक_हेल्पर :: पर्याय_देखीकरण () हे / मुख्यपृष्ठ / ज्युलियाबीडी / साइट / पब्लिक_एचटीएमएल / साइट्स / सर्व / मॉड्यूल / दृश्ये / हँडलर / दृश्ये_हार्दिक_मार्ग_ऑन_ऑन_ऑनलाइन_ विसंगत संदर्भातून गृहीत धरून स्थिरपणे म्हटले जाऊ नये. 35.
• कठोर चेतावणी: स्थिर-नसलेली पद्धत दृश्य :: लोड () लाईन 906 वर / home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module मध्ये स्थिरपणे म्हटले जाऊ नये.
• कडक चेतावणी: स्थिर-नसलेली पद्धत दृश्ये_मान्या_तो_एक_हेल्पर :: पर्याय_देखीकरण () हे / मुख्यपृष्ठ / ज्युलियाबीडी / साइट / पब्लिक_एचटीएमएल / साइट्स / सर्व / मॉड्यूल / दृश्ये / हँडलर / दृश्ये_हार्दिक_मार्ग_ऑन_ऑन_ऑनलाइन_ विसंगत संदर्भातून गृहीत धरून स्थिरपणे म्हटले जाऊ नये. 35.
• कडक चेतावणी: स्थिर-नसलेली पद्धत दृश्ये_मान्या_तो_एक_हेल्पर :: पर्याय_देखीकरण () हे / मुख्यपृष्ठ / ज्युलियाबीडी / साइट / पब्लिक_एचटीएमएल / साइट्स / सर्व / मॉड्यूल / दृश्ये / हँडलर / दृश्ये_हार्दिक_मार्ग_ऑन_ऑन_ऑनलाइन_ विसंगत संदर्भातून गृहीत धरून स्थिरपणे म्हटले जाऊ नये. 35.
• कठोर चेतावणी: स्थिर-नसलेली पद्धत दृश्य :: लोड () लाईन 906 वर / home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module मध्ये स्थिरपणे म्हटले जाऊ नये.
• कठोर चेतावणी: स्थिर-नसलेली पद्धत दृश्य :: लोड () लाईन 906 वर / home/j/juliagbd/site/public_html/sites/all/modules/views/views.module मध्ये स्थिरपणे म्हटले जाऊ नये.

जर आपण आपल्या मनात उज्ज्वल आणि आनंदी अपेक्षांचे चित्र चित्रित केले तर आपण स्वतःला त्या परिस्थितीत ठेवत आहात जे आपल्याला आपल्या ध्येयांकडे नेतील.

नॉर्मन व्हिन्सेंट पियाल

आपण आपले जीवनशैली विचार करतो किंवा आपण ज्याप्रमाणे विचार करतो त्याप्रमाणे आपण जगतो?

कोणताही विचार साकार होऊ शकतो, म्हणून सकारात्मक विचारांचा विजय झाला पाहिजे.

आपल्या सभोवतालच्या साहित्याची गुणवत्ता आपल्या विचारांच्या गुणवत्तेवर अवलंबून असेल. आपण काही बदलण्यात अक्षम असल्यास त्याकडे आपला दृष्टिकोन बदला आणि त्याचा परिणाम येणे फार काळ टिकणार नाही.

निवड नेहमीच आपली असते, परंतु या निवडीमागे काय आहे?

सबस्टिट्यूशन कायद्यात अशी कल्पना आहे की आपले मेंदू समविचारी आहेत. त्यात साठलेला विचार नकारात्मक की सकारात्मक आहे हे महत्त्वाचे नाही. आम्ही एक विचार दुसर्‍यासाठी सहज बदलू शकतो. मुख्य गोष्ट अशी आहे की इच्छा त्या करण्याच्या क्षमतेसह प्रतिच्छेदन करेल.

आपण कोणत्या राज्यात अनुभवत आहात याबद्दल स्वत: ची अहवालाची कौशल्ये आत्मसात करणे कठीण आहे हा क्षणआणि स्वतःला सकारात्मक विचार करण्यास भाग पाडणे कसे.

या क्षणी आपण काय अनुभवत आहात हे आपल्याला अचूक माहित नसल्यास आपण विचारांवर सकारात्मकता आणू शकणार नाही: राग, द्वेष, राग, शक्तीहीनपणाची भावना किंवा जे काही. पण तेही शिकता येते.

सवयीच्या कायद्यानुसार कोणत्याही क्रियेची वारंवार पुनरावृत्ती केल्यास ते स्वयंचलितपणे उद्भवते. या कायद्यानुसार, सकारात्मक विचार कसे करावे यावर विधान आहे जेणेकरुन सात पुनरावृत्तीनंतर मजकूर माहितीचे स्मरण होते.

दुसर्‍या बाबतीत, स्वप्नांनी त्याच गोष्टीची पुनरावृत्ती केल्यावर आपण असे म्हणू या की आपण एक यशस्वी आणि श्रीमंत व्यक्ती आहात, आपण स्वत: ला चांगले नशीब आणि संपत्ती आकर्षित कराल. सोप्या भाषेत सांगा, त्या व्यक्तीस सांगा की तो दररोज मूर्ख आहे आणि तो जरी एक वैज्ञानिक असला तरीही आपण त्याला कॉल कराल.

हे सर्व तर्क सूचित करते की विचारांची शक्ती रिक्त वाक्यांश नाही. आणि हे स्पष्ट आहे की सकारात्मक मार्गाने ही शक्ती अधिक चांगली आहे, म्हणून नेहमी सकारात्मक विचार कसे करावे याचा विचार करणे योग्य आहे. आपण केवळ दुसर्‍याचे आयुष्यच बदलू शकत नाही तर आपले स्थान प्रथमच बदलू शकता.

भावना हिमबॉलसारखे असतात

चांगल्या आणि वाईट या संकल्पनेचे बुकमार्किंग होते सुरुवातीचे बालपण... तिथूनच आपण नकारात्मक अनुभवांच्या अनुभवाकडे आकर्षित करतो आणि स्वतःला सकारात्मक विचार करण्यास कसे शिकवायचे हे शिकतो. याचा अर्थ असा नाही की ते आपल्यासाठी नियुक्त केले गेले आहे आणि आपले संपूर्ण आयुष्य आपल्याला त्रास देत आहे.

हा अनुभव पुन्हा देऊन, आम्ही त्याच्याशी संबंधित नकारात्मकतेपासून सहजपणे मुक्त होऊ शकतो. दुस words्या शब्दांत, आम्ही आपल्या आयुष्याच्या विशिष्ट कालावधीत उपयुक्त असलेल्या काही सवयी विकसित करण्यास सक्षम आहोत.

उरलेली एकमेव गोष्ट म्हणजे कोणत्या सवयी आपला विकास आणि आकांक्षा रोखतात आणि कोणत्या त्या विकसित करतात आणि नंतर सकारात्मक विचारांकडे पाहण्याची वृत्ती कायम राहील हे ठरविणे शिकणे.

या कौशल्याचा परिणाम नेहमीच नवीन क्षितिजे असतो जो आपल्यासाठी नवीन संधी उघडतो. एक साधे उदाहरणः आपणास वाटते की ती व्यक्ती वाईट आहे आणि त्यांना टाळा. तथापि, आपण एक सवय बदलता जी या व्यक्तीला नवीन प्रकाशात उघडते आणि आपण त्वरित पाहू शकता की ही व्यक्ती खूप उपयुक्त आहे.

तो गर्विष्ठ आणि चिकाटीने असतो, आपण नवीन व्यवसाय सुरू करण्याचा निर्णय घ्या, अशाच परिस्थितीत तो विक्री कशा प्रकारे प्राप्त करतो हे आपण पाहता, हे आपल्यासाठी मनोरंजक बनते आणि आपण त्याच्याशी संवाद साधण्याचा प्रयत्न करता. या संवादाच्या दरम्यान, विक्री कशी वाढवायची याचे एक साधे रहस्य आपल्याला सापडते. हे सकारात्मक विचार करण्यासारखे आहे, गोष्टींकडे सकारात्मकतेने पाहण्यासारखे आहे.

नकारात्मक भावना आणि सवयी एकत्रित करून, दररोज त्यांना अधिक मजबुतीकरण करून, त्यापासून मुक्त होणे आपल्यासाठी अधिक कठीण होईल. म्हणूनच, जो माणूस नेहमी असे म्हणतो की तो नाखूष आहे, ज्याने त्याच्या खराब जीवनामुळे त्याला प्राप्त झाले, तो या जीवनातून कधीही बाहेर पडणार नाही.

आणि जरी या परिस्थितीतून बाहेर पडण्याचा मार्ग सोपा असेल - तर जीवनावर शाप देण्याऐवजी असे म्हणायचे की तो तंतोतंत आहे कारण तो यशस्वी आहे की तो गरीब आहे - प्रत्येकजण हे साध्य करत नाही.

दुसर्‍या शब्दांत, सकारात्मक विचार करण्यास शिकण्यापूर्वी, हे जाणून घ्या की तीव्र इच्छा किंवा भावना दुर्बल व्यक्तीवर नेहमीच विजय मिळवते आणि ती विस्थापित करते. आपल्यासाठी आवश्यक असलेले भावनिक प्रवाह नकारात्मक चॅनेलवरून सकारात्मक पर्यंत हस्तांतरित करणे आहे.

ज्या व्यक्तीस काही अडचणींचा सामना करावा लागतो त्यास अधिक सामर्थ्य असते, या संभाव्यतेस सकारात्मक दिशेने निर्देशित करणे त्याच्यासाठी अधिक अवघड असते. लक्षाधीशांची किती उदाहरणे आहेत ज्यांनी गरीब असून पेनी गोळा केली आणि शेवटी उच्च निकाल मिळविला.

त्यांच्यासाठी हे अवघड होते, परंतु सकारात्मक दृष्टिकोनातून कसा विचार करावा हे त्यांनी समजून घेण्यास यशस्वी केले, प्रवाहाकडे यशाकडे निर्देश केले आणि एक परिणाम साधला.

नकारात्मक भावना कोठून येतात?

पीटर उस्पेन्स्कीच्या पुस्तकानुसार, नकारात्मक भावनांची चार मुख्य कारणे आहेत. हे एक निमित्त आहे (कृती, चुकणे, निष्क्रियता), स्वतःची ओळख कोणाला किंवा एखाद्या व्यक्तीबरोबर किंवा कशास तरी समजून घेणे, अंतर्गत विचार (इतरांनी आपल्याशी कसे वागावे याबद्दल जास्त प्रमाणात आवड - जरी काळ्या मांजरीला तिच्याबद्दल काय वाटत असेल तर राखाडी उंदीर तिला काळजी घेऊ नये) आणि आरोप.

ही कारणे जाणून घेतल्याने आपल्याकडे आधीपासून काहीतरी काम करावे लागेल. तथापि, किमान एक कारण वगळण्यात योगदान देईल चांगला निकालकिमान 25%.

नकारात्मक भावना उद्भवण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी, आपण थोडा जास्त आत्मविश्वास वाढविण्याची शिफारस केली जाते आणि सकारात्मक विचारांची उर्जा आपल्याला मदत करेल. हे स्वत: ला इजा करु नये म्हणून उंच होऊ नये या उद्देशाने हे केले जाते.

आणि त्याच वेळी, इतके कमी नाही की कोणीतरी आपल्या “मी” वर विनाशकारी प्रभाव पाडेल. आपल्या आसपासच्या लोकांबद्दलची अनेक मते आपण स्वत: हून घेऊ नयेत, बाहेरून हशा. यातील 99 टक्के जेश्चरमध्ये, या जेश्चर आपल्यावर कोणत्याही प्रकारे लागू होत नाहीत आणि त्याबद्दलचे विचार ऐवजी वेडे आहेत.

एकीकडे आपण काय साध्य करू शकतो आणि आपण काय असू शकतो, आणि एकीकडे आपण काय साध्य केले आणि आपण स्वतःहून, दुसर्‍या बाजूला जे निर्माण केले त्यामधील संबंध हा यशाचा वास्तविक उपाय आहे.
एच.जी. वेलाझ

जेव्हा एखादी गोष्ट तेथे नसते तेव्हा ती चांगल्या गोष्टी पाहतो, कारणे सांगण्याऐवजी संधी शोधत असतो, असा चमत्कार नाही काय? नक्कीच, हा एक चमत्कार आहे जो विचार करण्याच्या शैलीवर आधारित आहे, सकारात्मक विचार कसा शिकला पाहिजे यावर आधारित आहे. एकूणच असे 7 प्रकारांचे विचार आहेत.

भविष्यवादी विचार

“एखादी व्यक्ती भविष्यासाठी ध्येय ठेवल्याशिवाय आयुष्य जगेल,” एका वृद्ध व्यक्तीने सांगितले. ध्येय अंतर्गत, एखाद्याने सकारात्मक विचारसरणीचा विचार केला पाहिजे, ज्याची विचारशक्ती भविष्यातील विमानात प्रतिबिंबित होते. सहमत आहे, आपण "80 व्या वर्षी वृद्धावस्थेतून मरणार" हे उद्दिष्ट कॉल करू शकत नाही.

भविष्यात आपण नातवंडांना कसे सजवाल याची कल्पना करा, मोजा मोठी रक्कमपैसे, दररोज सकाळी आपल्या स्वत: च्या घराच्या प्रशस्त बेडरूममध्ये भेटा, आपण आधीपासूनच एक सकारात्मक प्रतिमा तयार कराल आणि त्याद्वारे भविष्यातील चित्रावर सुपरिम्पोज करा. आशा आणि स्वप्ने रंग म्हणून काम करतात.

पुनरावृत्ती म्हणजे शिकण्याची आई

सुंदर आणि निश्चिंत जीवनाचे शिक्षण देखील पुनरावृत्ती आवश्यक आहे. आम्हाला शाळेत जे काही शिकवले जाते त्यापेक्षा फक्त पुनरावृत्तीच थोड्या वेगळ्या असते. आमच्या उद्दीष्टांची ही पुनरावृत्ती पुनरावृत्ती आहे, ज्यामुळे आपण शिकवणीचे सार समजून घेण्यास जवळ जाऊ. आश्चर्यकारक जीवननातेसंबंध, प्रेम, यश याबद्दल सकारात्मक विचार देतात.

उत्साही पातळीवर, या अनेक पुनरावृत्ती "युनिव्हर्स" च्या कंपनांना कारणीभूत ठरतात, जे स्वतःला बर्‍याच वेळा पुनरावृत्ती करतात आणि कॉलला प्रतिसाद देतात.

परेटो नियम

सार्वभौम परेटो नियम किंवा 80 बाय 20. त्यानुसार आपल्या जगातील प्रत्येक गोष्ट 20 आणि 80 च्या प्रमाणात शेअर्समध्ये विभागली गेली आहे. तर रेस्टॉरंटमधील 20% पर्यटक एकूण परिमाणच्या 80% मध्ये महसूल आणतात, 20% लोकांच्याकडे प्रत्येक देशात सर्व प्रकारच्या वित्तीय पैकी 80% आहे.

या 20% मध्ये जाण्यासाठी प्रयत्न करणे खरोखरच बरोबर आहे, स्वत: वर काम करणे, स्वत: ला सुधारणे, सतत सकारात्मक विचार कसे शिकायचे याबद्दल विचार करणे.

परत येऊ शकत नाही अशा तीन गोष्टी: शब्द, वेळ आणि संधी

कारणे शोधण्यात वेळ वाया घालवण्याऐवजी संधीचा उपयोग करण्याचा निर्णय घ्या. सर्व साधक आणि बाधकांना तोलण्यात वेळ घालवू नका. कोणत्याही परिस्थितीत, संधी गमावल्याबद्दल स्वत: ची निंदा न करण्यापेक्षा आपण काय केले याबद्दल खेद करणे चांगले आहे.

असा विश्वास ठेवू नका की परिस्थितीने आपल्याला कोपडले आहे. जाणून घ्या, आपण आपल्या डोळ्यांपासून किंचित लपलेला मार्ग शोधण्यासाठी अगदी उत्साही आहात. शांत व्हा आणि आपल्या परिस्थितीत सकारात्मक विचार कसा करावा याचा विचार करा.

निकालांची अपेक्षा करा

या किंवा त्या उद्दीष्टाच्या प्राप्तीमुळे आपल्यात भावना जागृत होतील. या संवेदनांचे सौंदर्य जाण, पुन्हा पुन्हा त्यांचा अनुभव घ्या. सकारात्मक विचार कसा करावा याचा विचार करा, भूक लागल्यासारखे विचार करा, आपले डोळे बंद करा आणि अन्नाला गंध द्या, आपण स्वतः त्या दिशेने जाता.

परिणाम साध्य करण्यासाठी सातत्याने रहा जेणेकरुन इतके गोड चव मिळेल की ते येथे आणि आतासाठी उपयुक्त आहेत. आपण जितके अधिक काम कराल तितकेच विजयाची गोड गोड होईल.

ग्रह थांबवा, मी निघून जाईन

आपल्या काळात विकासाचा थांबा मृत्यूच्या बरोबरीचा आहे. सतत विकास करा, सकारात्मक विचार करणे, सकारात्मक सुधारणे कसे शिकावे याबद्दल विचार करा, नवीन क्षेत्रात स्वत: ला जाणून घ्या.

मानवी जीवनाच्या सर्व क्षेत्रात कर्तृत्वावर आधारित दृष्टिकोन अधिकाधिक वेगवान होत चालला आहे हे काहीही नाही. खात्री बाळगा, जर तुम्ही सोन्यात २०% भाग घेण्याचा विचार करत असाल तर तुम्हाला आजूबाजूला घडणा everything्या प्रत्येक गोष्टीबद्दल माहिती असणे आवश्यक आहे. ज्याजवळ ज्ञान आहे तो संपूर्ण जगाचा मालक आहे.

आपण जाहीर - संबंधित

कदाचित, सकारात्मक विचार कसा करायचा, सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे आपण ठरवलेल्या उद्दीष्टांशी आपण जे बोलतो ते जुळवून घेणे. जर आपण ध्येय गाठाचे कर्तृत्व घोषित केले असेल तर आपण प्रत्येक मिनिटाला सकारात्मक विचारांमध्ये कसे जुळता येईल, आपण हे लक्ष्य कसे प्राप्त करू याबद्दल विचार केला पाहिजे. ते मिळवण्यासाठी आपण सर्व काही केलेच पाहिजे.

करण्यासाठी, आम्ही काय करीत आहोत याबद्दल बोलू नका. त्यापूर्वी जर आपण आपल्या क्रियाकलापांचे नियोजन करण्याच्या दृष्टीने "सकाळ संध्याकाळपेक्षा शहाणे आहे" या तत्त्वाचे पालन केले तर आपल्याला त्याबद्दल पुनर्विचार करावा लागेल आणि सकारात्मक विचार कसा सुरू करावा याबद्दल विचार करावा लागेल. स्वत: ला नवीन तत्त्वासह सशस्त्र करा - “आपण आज काय करू शकता उद्या पर्यंत थांबत नाही”.

प्राप्ती ही एक बहुस्तरीय प्रक्रिया आहे, जसे आपण वर पाहिले आहे. सर्व 7 तोफांचे अनुपालन करणे ही एक अतिशय कठीण प्रक्रिया आहे.

परंतु आपण काही काळ कठोर परिश्रम करणे कठीण आहे की नाही हे ठरविणे आपल्यावर अवलंबून आहे, जेणेकरून आपण आपले उर्वरित आयुष्य आनंदाने जगू शकाल, दररोज आपल्याबरोबर सकारात्मक विचार घेऊन जाऊ शकता किंवा उर्वरित आयुष्य जगू शकाल, केवळ आनंदाचे क्षण अनुभवत असाल. विशिष्ट अंतराने.

शेवटी, मी एक उद्धृत करू इच्छितो चांगली अभिव्यक्ती, आयुष्याबद्दल सकारात्मक विचारांना उत्तेजन देत आहे: "जर ते तुमच्या पाठीवर थुंकले तर आपण एक पाऊल पुढे आहात."