आधुनिक नृत्यांचे प्रकार. आधुनिक नृत्यांची नावे

बॉलरूम नृत्य ही केवळ नृत्यच नाही, तर ती एक संपूर्ण कला आहे आणि त्याच वेळी विज्ञान, खेळ, आवड, एका शब्दात - संपूर्ण आयुष्य चळवळीत मूर्त रूपलेले आहे. तसेच, बॉलरूम नृत्य व्यर्थ नाही असे म्हटले जाते - हे शरीराच्या सर्व स्नायूंकरिता एक अचूक व्यायाम तसेच योग्य आणि निरोगी कार्डिओलॉजिकल भार आहे.

नृत्य दरम्यान, जोडपे एकमेकांशी आणि शारिरीक भाषेत प्रेक्षकांशी संवाद साधतात, जे सकारात्मक उर्जेचा एक प्रचंड संदेश आणि एक सौम्य, शांततापूर्ण, कदाचित स्वप्नाळू मनःस्थिती - आत्म्याचा क्लेश देखील व्यक्त करू शकते आणि हे बॉलरूम नृत्य प्रकारावर अवलंबून असते.

याक्षणी, बॉलरूम नृत्याच्या या प्रकारांना बर्\u200dयाचदा मुलींसाठी बेचाटा किंवा एकल लॅटिना म्हणून स्थान दिले जाते, परंतु हे पूर्णपणे योग्य नाही. बॉलरूम नृत्यांच्या पारंपारिक प्रोग्राममध्ये (त्या अपरिहार्यपणे पेअर केल्या जातात) दहा नृत्यांचा समावेश आहे, ज्याला युरोपियन दिशानिर्देश किंवा प्रोग्राममध्ये विभाजित केले जाते (अन्यथा “मानक” म्हणतात) आणि लॅटिन अमेरिकन (“लॅटिना”). तर, कोणत्या प्रकारचे बॉलरूम नृत्य अस्तित्त्वात आहे - चला क्रमाने सुरू करूया.

डान्स किंग - वॉल्ट्ज

शास्त्रीय कार्यक्रमाचे सर्वात उदात्त आणि गहन नृत्य म्हणजे स्लो वॉल्ट्ज. वॉल्ट्जची ही दिशा गेल्या शतकाच्या सुरूवातीस उगम पावली आणि त्यानंतर आतापर्यंत कोणतेही बदल झाले नाहीत. सर्व वॉल्ट्ज प्रकारच्या बॉलरूम नृत्याप्रमाणे तीन नृत्यामध्ये नृत्याची मोजमाप केलेली हालचाल आहे ,   आणि गीतात्मक संगीतासह.

मानक प्रोग्राममध्ये अजून एक वॉल्ट्झ आहे - व्हिएनेझ, जो बर्\u200dयाच प्रमाणात वेगाने फिरत आहे आणि वेगवान सूरात नाचतो, ज्यामुळे प्रेक्षकांसाठी फक्त मोहक संवेदना निर्माण होतात.

युरोपियन प्रोग्रामचे इतर घटक

अर्जेन्टिनाच्या उत्कटतेच्या श्वासाने भरलेला, टँगो हा वेगवान आणि संथ गती एकत्रित करणार्\u200dया युरोपियन प्रोग्रामचा आणखी एक घटक आहे. सर्व प्रकारचे बॉलरूम नृत्य भागीदार म्हणून अग्रणी भूमिका बजावते, परंतु टॅंगो ही विशेषतः यावर जोर देते.

तसेच, मानक प्रोग्राममध्ये हळू फॉक्सट्रॉट (4 पर्यंतच्या खर्चावर नृत्य) समाविष्ट आहे, हळू व वेगवान आणि क्विक्स्टेपच्या काही संक्रमणासह मध्यम वेगाने वैशिष्ट्यीकृत. नंतरचे जंपिंग, वेगवान कॉर्नरिंग यावर आधारित संपूर्ण प्रोग्राममधील सर्वात खोडकर नृत्य आहे. नृत्यांगनाचे कार्य म्हणजे या अचानक हालचालींना अतिशय उत्साही संगीतामध्ये गुळगुळीत संक्रमणासह एकत्र करणे.

लॅटिन अमेरिकन लय जादू करण्यासाठी नाचणे

लॅटिन प्रोग्राममध्ये बॉलरूम नृत्य करण्याचे प्रकार म्हणजे प्रथम, टॅंगोपेक्षा कमी रोमांचक नसतात, परंतु त्याच वेळी, एक अतिशय सभ्य नृत्य - रुंबा.

लय धीमे आहे, अगदी हळू धडकण्यावर जोर देऊन. दुसरे म्हणजे, रुम्बाचा अगदी अचूक उलट हा जीव आहे, आश्चर्यकारकपणे सकारात्मक आणि खूप वेगवान आहे, सर्वात आधुनिक आणि सतत नवीन हालचाली मिळवत आहेत.

निश्चिंत लॅटिन अमेरिकन नृत्य चा-चा-चा मानवतेची एक आश्चर्यकारक कल्पना आहे, हे कूल्हे आणि पायांच्या हालचालींद्वारे दर्शविले जाते, ज्यामुळे कोणत्याही गोष्टीमध्ये गोंधळ होऊ शकत नाही आणि मोजणीची एक अतिशय मनोरंजक पद्धत ("चा-चा-1-2 -3").

आकिन ते जादू करणारा चा-चा-चा - सांबा नृत्य, जो दोन्हीही जोरदार हळू आणि आश्चर्यकारकपणे वेगवान असू शकतो, इतका की नर्तकांना उच्च पातळीचे कौशल्य दर्शवावे.

सांबा पायांच्या "वसंत "तु" च्या हालचालींवर आधारित आहे, जो कूल्हेच्या गुळगुळीत हालचालींसह एकत्रित करतो. आणि अर्थातच, लॅटिन प्रोग्राममध्ये सांबा आणि इतर प्रकारच्या बॉलरूम नृत्य ही एक स्पष्ट लय आणि उन्मादक ऊर्जा आहे जी नर्तक आणि प्रेक्षक स्वत: वर पसरते, जरी नृत्य व्यावसायिक नसलेल्यांनी सादर केले असेल तरीही.

बॉलरूम नृत्य, कला, खेळ किंवा सक्रिय विरंगुळ्याच्या रूपात, वेगवेगळ्या देशांमधील आणि राष्ट्रीयत्व असलेल्या बर्\u200dयाच लोकांमध्ये रस निर्माण करतो. बॉलरूममध्ये बरेच नाचले जात आहेत, परंतु त्यापैकी केवळ 10 जणांना जगभरात लोकप्रियता मिळाली आहे. आंतरराष्ट्रीय नृत्य कार्यक्रमात या नृत्यांचा समावेश त्यांच्या अभिनयासाठी एकसमान आवश्यकतेसह आहे.

पुढील किती नृत्य आपल्या परिचित आहेत ते पहा.

स्लो वॉल्ट्ज

युरोपियन नृत्य गटाच्या ग्लाइड बॉलरूम नृत्यामुळे वॉल्ट्ज सर्वात हवेशीर आणि हलका आहे. नृत्य लांब, गुळगुळीत हालचाली, सतत वळणे तसेच चढउतार द्वारे दर्शविले जाते. नृत्य अतिशय मोहक आणि मोहक आहे, बाजूने असे दिसते आहे की नर्तक सहजपणे, अगदी मेहनत घेतल्या गेल्या नाहीत.

व्हिएनेझ वॉल्ट्ज

  हे केवळ वेगाने जाणवण्यायोग्य आणि वाढीसह युरोपियन बॉलरूम नृत्य आहे. एक सोपी आणि मोहक फिरणारी चळवळ व्हिएनिस वॉल्ट्जचे वैशिष्ट्य आहे. नृत्य शाळेतील बहुतेक विद्यार्थ्यांनुसार हा नृत्य नृत्य शिकवण्यामध्ये सर्वात कठीण मानला जात आहे.

  टँगोला युरोपियन प्रोग्राममधील सर्वात आकर्षक बॉलरूम नृत्यांपैकी एक मानले जाते. हे लैंगिक नृत्य विसाव्या शतकाच्या उत्तरार्धात लॅटिन अमेरिकेत उद्भवले.

हळू फॉक्सट्रॉट

फोक्सट्रोट हे हळू वॉल्ट्जसारखेच आहे, कारण त्यात अनेक वॉल्ट्ज आकडेवारी खेळली जातात. ताल मध्ये मूलभूत फरक. "हळू, वेगवान, वेगवान" च्या तालमीतील मुख्य व्यक्ति नृत्य करतात. पायर्यांचे स्वरूप एका वॉल्टझाप्रमाणे चढ-उतारांसह हलणारे आणि गुळगुळीत आहे. युरोपियन प्रोग्राममधील नृत्य.

क्विक्स्टेप

  क्विकस्टेप हळू फॉक्सची एक वेगवान आवृत्ती आहे. हे एक अतिशय मजेदार आणि तालबद्ध नृत्य आहे ज्यामध्ये अतिशय वेगवान पायर्\u200dया, संकालित लय आणि धावांचा समावेश आहे. क्विकस्टेप पाहणे मनोरंजक आहे, साधी आकडेवारी अंमलात आणणे जटिल नाही. म्हणूनच, बॉलरूम नृत्याची ओळख त्यापासून सुरू होते. युरोपियन बॉलरूम नृत्य देखील लागू होते.

ब्राझिलियन नृत्यांपैकी एक म्हणून सांबा तरुण लोक आणि जुन्या पिढीमध्ये लोकप्रिय आहे. आपण सांबा एकट्याने आणि जोडीने नृत्य करू शकता.

  चा चा चा पाच लॅटिन अमेरिकन नृत्य गटांपैकी एक आहे. उत्कटतेने आणि उर्जेने भरलेले हे चैतन्यशील, नखरेदार नृत्य आहे. क्लासिक "क्यूबाच्या हालचाली" चा चा चा चा एक अनोखी शैली देतात. प्रत्येक चळवळ स्पष्ट आणि सुंदरतेने पार पाडण्याचा प्रयत्न करणारे भागीदार समन्वित आणि समक्रमित पद्धतीने कार्य करतात.

  बहुतेकांच्या मते, संपूर्ण लॅटिन अमेरिकन नृत्यांमधील रूंबा सर्वात रोमँटिक आणि अत्यंत कामुक नृत्य आहे. त्याच्या प्राचीन उत्पत्तीमुळे, या नृत्यास बर्\u200dयाचदा "लॅटिन अमेरिकन नृत्यांचे आजोबा" देखील म्हटले जाते.

पासो डोबल

  फ्रान्सच्या दक्षिणेकडील भागात तयार झालेल्या लॅटिन अमेरिकन प्रोग्राममधील पासो डोबल हा एक अत्यंत स्वभाविक आणि जिवंत बॉलरूम नृत्य मानला जातो. हे स्पॅनिश बुलफाईटिंगच्या संगीत, नाटक आणि हालचालींचा एक प्रकारचा संयोग आहे.

विचार आणि भावना व्यक्त करण्यासाठी, एखादी व्यक्ती तोंडी आणि लेखी भाषण वापरते. पण स्वतःला व्यक्त करण्याचे इतरही मार्ग आहेत. अनुभव सांगण्याचा एक पर्याय म्हणजे नृत्य. शरीराच्या हालचालींसह, संगीत किंवा तालसहित, एखादी व्यक्ती भावनिक स्थिती सामायिक करते. वैविध्यपूर्ण शैली लक्षात घेता, नृत्य शैली आणि ट्रेंडची यादी विचारात घेणे आवश्यक आहे.

नृत्य विषयाचा अभ्यास करणार्\u200dया प्रत्येकास कोणत्या शैली आणि ट्रेंड अस्तित्त्वात आहेत या प्रश्नाचा सामना करावा लागतो. कोणत्या प्रकारचा नृत्य आहे याविषयी समग्र समजण्यासाठी, नृत्यास पूर्वगामी दृष्टीकोनातून विचार करणे आवश्यक आहे.

कोरिओग्राफिक कलेची फार प्राचीन उत्पत्ती आहे. सुरुवातीला, चळवळींमध्ये केवळ पवित्र अर्थ लपविला गेला.  लयबद्ध हालचालींनी विशिष्ट लक्ष्य साध्य केले.

लोकांनी विपरीत लिंगात पाऊस पाडण्याचा किंवा रस दाखविण्याचा प्रयत्न केला. कालांतराने, नृत्याने उत्कृष्ट सौंदर्य आणि परिष्कृतता प्राप्त केली. वाद्यसंगीताचे महत्त्व वाढले आहे.

विशिष्ट राष्ट्रीयतेच्या नृत्यदिग्दर्शिक प्रतिमेमध्ये वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्ये होती. रंग केवळ हालचालींद्वारेच नव्हे तर असामान्य लयबद्ध स्केचेसद्वारे देखील निर्धारित केले जाते.

प्रत्येक युगाची स्वतःची विशिष्ट नृत्य शैली असते. दररोजच्या कामगिरीमध्ये लोक नृत्य दिग्दर्शनास भेटणे खूप कठीण आहे. त्याच्या मूळ स्वरूपामध्ये ते केवळ रंगमंचावरच संरक्षित केले गेले होते. लोकप्रिय प्रवाहांमध्ये विविध पथ आणि क्लब नृत्य समाविष्ट आहे. विद्यमान फॅशन ट्रेंडला एकत्र करणारी मुख्य गोष्ट म्हणजे शरीराच्या भाषेची एक नवीन दृष्टी.

शैली आणि दिशानिर्देश

नृत्य शैली आणि ट्रेंड या विषयाचा अभ्यास विकिपीडियासारख्या स्रोताकडून करणे प्रारंभ करणे चांगले. नृत्य शैलींमध्ये विकिपीडिया खालील दिशानिर्देश देते:

अ\u200dॅक्रोबॅटिक

हे अ\u200dॅथलीट्समधील स्पर्धा दर्शवते. न्यायनिवाडाची मापदंड म्हणजे संगीताची साथ लक्षात घेऊन तांत्रिक प्रभुत्व आणि कामगिरीची अभिव्यक्ती.

आधार विशेषतः जटिल नृत्य आणि एक्रोबॅटिक घटक आहेत.

बॅलेट

नाटकीय कामगिरीच्या स्वरूपात हालचालींचे संयोजन म्हणजे सार. कलाकारांचा विचार, भावना आणि भावना प्लास्टिक, चेहर्यावरील भाव, हालचाली आणि जेश्चरच्या माध्यमातून अभिव्यक्ती करणे हा कामगिरीचा आधार आहे. प्रेक्षकांच्या रेटिंगसाठी पॅरामीटर्स म्हणजे भावना आणि कृपा. लक्ष्य प्रेक्षक - दर्शक आणि त्याने जे पाहिले त्याबद्दल त्याची प्रतिक्रिया.

यात आधुनिक, रोमँटिक आणि क्लासिक तीन प्रकारांचा समावेश आहे. आधुनिक बॅलेटचा आधार शास्त्रीय नृत्यनाट्य कल आहे. कठोर वैशिष्ट्ये आणि मानकांची अनुपस्थिती हे एक वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्य आहे. समकालीन बॅलेची उपश्रेणी समकालीन, आधुनिक, उत्तर आधुनिक आणि जाझ आधुनिक आहेत. मुख्य आवश्यकता म्हणजे नर्तकांची स्वत: ची अभिव्यक्ती.

बॉलरूम

लक्ष्य प्रेक्षक स्वत: परफॉर्मिंग नर्तक आहेत. बॉलरूम प्रोग्रामचे प्रकार - मानक आणि लॅटिन. मानकात टेंगो, व्हिएनेस वॉल्ट्ज, स्लो वॉल्ट्ज, स्लो फॉक्सट्रॉट, क्विक्स्टेप (किंवा वेगवान फॉक्सट्रॉट) समाविष्ट आहे. लॅटिनामध्ये रूंबा, सांबा, जिवे, चा-चा-चा, पासो डोबलचा समावेश आहे.

एक पूर्वस्थिती म्हणजे पुरुष आणि स्त्रीच्या हालचालींची जोडी अंमलबजावणी. बॉल करंटमध्ये स्पोर्ट्स बॉल डायरेक्शन (डान्स स्पोर्ट म्हणून ओळखले जाते) समाविष्ट असते.

ऐतिहासिक

गेल्या शतकानुशतके असलेल्या नृत्य शैलीचे सामान्य नाव, आधुनिक नर्तकांच्या कार्यक्रमांमध्ये उपस्थित आहे. दिशानिर्देशात मध्ययुग, नवजागरण, बारोक आणि रोकोको, 19 व 20 वे शतके यांचा समावेश आहे:

• मध्ययुगीन प्रवाह - प्रिंट्स, सरबंद, बर्गमास्क, सॉल्टारेल्लो.
• नवनिर्मितीचा काळ - सागरी, बासदान, कॅस्केड्स, प्रति-नृत्य.
• बारोक आणि रोकोको - पेस्पीयर, मिनीट, बुर.
• 19 वे शतक - क्राकोवियाक, वॉल्ट्ज, पोल्का.
• 20 वे शतक - फॉक्सट्रॉट, टँगो, लिंडी हॉल.

लोक (लोकसाहित्य)

सार म्हणजे एखाद्या विशिष्ट राष्ट्रीयतेच्या परंपरा, चारित्र्य आणि प्रथा यांचे प्रतिबिंब. हे एका विशिष्ट क्षेत्राचे वैशिष्ट्य असलेल्या लय, हालचाली आणि पोशाख लक्षात घेते. लक्ष्य प्रेक्षक - नर्तक आणि प्रेक्षक. हालचालींचा आधार मानवांमध्ये श्रम प्रक्रियेच्या हालचालींचा अवलंब करण्यासह प्राण्यांच्या वर्तनाचे अनुकरण आहे.

संबंधित प्रॉप्स - घरगुती सामान, वाद्ये, शस्त्रे. लोकसाहित्याच्या दिशानिर्देशात हे समाविष्ट आहे:

• पोलका
• लेझगिंका
• जिप्सी मुलगी
• चारदाश आणि इतर.

लॅटिन अमेरिकन

अर्जेंटिनाचा टेंगो, बाचाटा, मॅम्बो, लंबडा, मायरेंग्यू, साल्सा, फ्लेमेन्को, बोलेरो, कॅपोइरा यांचा समावेश आहे. बाचाताचा आधार म्हणजे एक जोडी कामगिरी. कॅपोइरा ही ब्राझीलची मार्शल आर्ट आहे ज्यात एक्रोबॅटिक घटक आणि संगीताच्या साथीसह पाय झोतात.

फ्लेमेन्कोचे सार म्हणजे टाळ्या वाजवणे आणि कास्टनेट वापरुन पाय स्टॅम्प करणे.

विधी

मूळ अर्थ पवित्र अर्थ हस्तांतरण आहे, आणि व्यावहारिक फायद्याचा नाही. पर्क्युशन वाद्ये वाद्यसंगीताच्या रूपात वापरली जात होती.

आणखी बरीच सामान्य क्षेत्रे आहेतः

1. स्ट्रीटवेअर मूळ क्षेत्र - नृत्य पार्टी, रस्ते, स्कूल गज, उद्याने, रात्रीचे क्लब सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे शहरातील मनोरंजन. आधार नर्तक आणि प्रेक्षक यांच्यातील सामाजिक परस्परसंवादाच्या संयोजनात एक सुधारित घटक आहे. प्रवाह - पॉपिंग, हिप-हॉप, लॉकिंग, ब्रेक-डान्स
2. कामुक. मूल्यांकनाचे मुख्य मापदंड म्हणजे प्लास्टीसीटी, एक्सप्रेसिवनेस, स्वत: ची अभिव्यक्ती. प्रवाह - स्ट्रिपटीज आणि पोट नृत्य.
3. विविधता. तळ ओळ स्टेज कामगिरी आहे. वैशिष्ट्य - लघु स्वरूपात लघु कामगिरी.
4. स्विंग. याचा आधार पश्चिम आफ्रिकन आणि आफ्रिकन अमेरिकन परंपरा आहे. वैशिष्ट्य - सिंकोपेशन आणि जाझची ताल. जिव्ह, चार्लस्टन, बूगी-वूगी, ब्लूज, रॉक अँड रोल आणि इतर ट्रेंडचा समावेश आहे.
5. आधुनिक (किंवा आधुनिक) मूळ ओळ म्हणजे शास्त्रीय नृत्यनाटिकेच्या परंपरा नाकारणे. वेगवेगळ्या स्टेज नृत्यदिग्दर्शक कामगिरीचे प्रतिनिधित्व करते.
6. घाई सर्वात मुख्य ओळ म्हणजे डिस्को शैलीसंगीत असलेल्या जोडीतील नृत्य हालचालींचे प्रदर्शन. जॅक आणि जिल, फ्री स्टाईल, लेडीस रेटारेटी, क्रीडा रेटारेटी, शोची खळबळ

मुलींसाठी शैली

मुलींसाठी कोणत्या शैली योग्य आहेत हा प्रश्न विविध भागात उपस्थित होतो.

सशक्त आणि गोरा सेक्स दोन्हीकडून विद्यमान नृत्य शैलीस मागणी आहे. महिला आणि मुलींसाठी नृत्य करण्याचे मुख्य निकष म्हणजे प्लास्टिक हालचालींचे प्रशिक्षण देणे आणि जास्त वजन कमी करणे. या पॅरामीटर्सचे संयोजन आपल्याला मुलींसाठी खालील प्रवाहाची सूची बनविण्यास अनुमती देते:

• बेली नृत्य (किंवा बॅलेडेन्स). पूर्व दिशा, परफॉर्मर कोणतीही स्त्री असू शकते, वय पॅरामीटर किंवा रंगाकडे दुर्लक्ष करून. वर्ग स्त्रीत्व, आंतरिक सौंदर्य आणि सुसंवाद विकसित करतात, आकृती सुधारतात, कृपा करतात. हे अत्यंत निरोगी मानले जाते.
• पट्टी प्लास्टिक स्पष्ट नृत्य शैली संदर्भित करते, ज्यातून कडकपणा दूर करण्यासाठी आणि मादी शरीराची प्लॅस्टिकिटी वाढविण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. वैशिष्ट्य - कपड्यांना कपड्यांची आवश्यकता नाही. हे आपल्याला कॉम्प्लेक्सपासून मुक्त होण्यास आणि अंतर्गत भीतींवर मात करण्यास अनुमती देते.
• जा-जा वैशिष्ट्य - कामोत्तेजकते दरम्यान नर्तक उघडकीस न आणता कामोत्तेजक घटकांचे प्रदर्शन केले जाते. हे पट्टीच्या प्लास्टिकसारखेच आहे, फरक नृत्यच्या हालचाली दरम्यान मोठ्या प्रमाणात आक्रमकता आणि वेगवान आहे. एक पूर्व शर्त नर्तिकासाठी एक आदर्श व्यक्ती आहे.
• पायलॉन नृत्य एक्रोबॅटिक आणि जिम्नॅस्टिक घटकांचे संयोजन आहे, ही एक जटिल नृत्य कला मानली जाते. चांगले प्रशिक्षण, तंदुरुस्ती आणि तग धरण्याची आवश्यकता आहे.
• इलेक्ट्रोडन्स. वैशिष्ट्य - इलेक्ट्रॉनिक संगीत पासून वाद्य संगत. स्थिती उच्च वारंवारता, गती आणि हालचालींच्या अंमलबजावणीचे मोठेपणा आहे.
• टेक्टोनिक्सला हिप-हॉप, टेक्नो, पॉपिंग आणि इलेक्ट्रोडन्सचे संयोजन मानले जाते ज्यामध्ये हात आणि पाय हालचाली, उडी यांचा समावेश आहे.

लक्ष द्या!  सादर दिशानिर्देश केवळ महिला नाहीत. नृत्याचे भेदभाव सशर्त आहे आणि तो स्वत: कलाकाराने निश्चित केला आहे.

लोकप्रिय गंतव्ये

दररोज नवीन शैली आहेत. हे समजणे महत्वाचे आहे की जगातील सर्व नावे जाणून घेणे आणि त्यांचे वर्णन लक्षात ठेवणे अशक्य आहे. हे नृत्य कलेच्या वेगवान विकासामुळे आहे.

महत्त्वपूर्ण भिन्नता असूनही, सर्व शैलींमध्ये वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्ये आहेत. या वैशिष्ट्यामुळे, त्यांचे थोडक्यात वर्णन देणे शक्य आहे.

संबंधित क्षेत्राच्या यादीमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• बूट डान्स परफॉर्मर्स एक महिला प्रेक्षक आहेत. चमत्कारिकपणा म्हणजे कामगिरीमध्ये स्पष्टपणा आणि कामुकपणा. मूळ प्राचीन आफ्रिका आहेत. परफॉरमेंस टेक्निकचे निर्माते न्यू ऑर्लीयन्स स्ट्रिपर्स आहेत. स्पिन्स, किक्स आणि एप्ससह हिप्स, नितंबांसह कंप यांचा समावेश आहे.
• हे हिप रोलिंग, रंप शेकिंग (बूटी शेक), ट्वार्क (ट्वर्किंग) मध्ये विभागले गेले आहे. नर्तकांची आवश्यकता - नितंब आणि पाय यांचे विकसित स्नायू. कोर्सचे फायदे - पाठीच्या स्नायूंचा अभ्यास, मादी शरीराचे आकार सुधारणे. कपड्यांची आवश्यकता - ढुंगण आणि कूल्हे, स्नीकर्स, उपकरणे यावर जोर देऊन आरामदायक शॉर्ट्स किंवा लेगिंग्ज.
• ब्रेक डान्स (ब्रेक डान्स) मध्ये लोअर आणि अपर ब्रेकचा समावेश आहे. हे हिप-हॉप घटक आणि डूपस्टेप संगीताचे संयोजन मानले जाते. तांत्रिक घटक म्हणजे डोक्यावर असलेल्या कोणत्याही फुलक्रॅमपासून टॉर्क. वैशिष्ट्य - दुखापतीचा धोका एक अ\u200dॅक्रोबॅटिक वाण आहे.
• क्लब नृत्य (क्लब नृत्य) बर्\u200dयाच हालचालींचे एक सामान्य नाव आहे, त्यात थेट आणि तुटलेली लयीची दिशा समाविष्ट आहे.
• थेट लयीचा प्रवाह म्हणजे टेक्नो, डिस्को हाऊस, प्रोग्रेसिव्हमधील संगीताची साथ
• समकालीन (समकालीन नृत्य). आधार कोरिओग्राफीचे घटक आहेत. हे लवचिकता आणि तांत्रिक स्वातंत्र्याचे संयोजन आहे.
• सी-वॉक वैशिष्ट्य - थेट ताल च्या संगीताच्या साथीला जंप आणि सक्रिय स्विंग. जटिलता - मोठ्या कामगिरीसाठी महत्त्वपूर्ण जागेचा अभाव.

आम्ही आणखी काही विद्यमान वाणांची यादी करतो:

• डान्स मिक्स (डान्स मिक्स),
• डान्सहॉल,
• डिस्को (डिस्को),
• डूप स्टेप
• इलेक्ट्रिक बूगी,
• इलेक्ट्रो
• इलेक्ट्रोबिट (इलेक्ट्रोबिट),
• इलेक्ट्रोडन्स (इलेक्ट्रोडान्स),
• फ्रेम स्ट्रिप,
• विनामूल्य शैली (विनामूल्य शैली).

महत्वाचे!  शैलींच्या विस्तृत अभ्यासासाठी, संकलित यादी व्यतिरिक्त, व्हिडिओ पाहण्याची देखील शिफारस केली जाते. व्हिडिओचा निःसंशय फायदा म्हणजे एकल-फ्रेम दृष्टीकोनातून नृत्य हालचाली पाहण्याची क्षमता.

उपयुक्त व्हिडिओ

थोडक्यात सांगायला

नृत्य ही केवळ शरीराची भाषाच नाही तर आत्म्याचा देखील विचार केला जातो. त्याच्या विकासाच्या शतकांपूर्वीच्या इतिहासामुळे बर्\u200dयाच प्रवाहांचा उदय झाला. शैली आणि दिशानिर्देशांची विविधता कलाकारास भावना आणि आवेशांची संपूर्ण श्रेणी सांगू देते.

पट्टी, पट्टी प्लास्टिक, पिलॉन

स्ट्रिपटीज ही प्रलोभन करण्याची कला आहे ... हे नृत्यांगनामध्ये स्त्रीत्व, लैंगिकता आणि लैंगिकता प्रकट करण्यास सक्षम आहे हे मनोरंजक आहे. एखाद्या पुरुषाबरोबर बरोबरी साधणारी, आपल्या काळातील एक स्त्री वाढतच एक स्त्री होण्यासाठी विसरते. वर्ग ताजेतवानेपणाची प्रवृत्ती पळवतात, बंधनेचे बंधन तोडतात, भावना आणि भावना व्यक्त करण्यास शिकतात. तोरणवरील वर्ग यामधून आश्चर्यकारक शारीरिक तंदुरुस्ती प्रदान करतात.

अडचणी: तालबद्ध जिम्नॅस्टिक कौशल्ये, चांगली ताणून घेणे आणि एक सुंदर व्यक्ती आवश्यक आहे.

अप्पर ब्रेक डान्स, डूप स्टेप, पॉपिंग, इलेक्ट्रिक बूगी

या शैलीतील नर्तक वास्तविक "नृत्याचे जादूगार" आहेत, जे पेंटोमाइम कलेपासून उत्पन्न झाले आहेत. ते काय आश्चर्यकारक आहे! कशासाठीही नाही, आज आधुनिक नृत्यमध्ये ब्रेकरपेक्षा कुणीही थंड नाही. त्यांच्या भाषणांमध्ये, आम्ही शरीरावर उच्च पातळीचे नियंत्रण, सर्वात जटिल घटक आणि इतके अकल्पनीय देखील पाहतो की कधीकधी ते पाहणे देखील वेदनादायक होते. भयपट वर सीमा आनंद!

अडचणी: ब्रेक डान्समध्ये खरोखर काहीतरी साध्य करण्यासाठी, आपण स्वत: ला त्यास समर्पित केले पाहिजे. आणि आपल्याला अत्यंत सावधगिरी बाळगण्याची आवश्यकता आहे, ते दुखापतीशिवाय करू शकत नाही.

जा, वेकिंग, मते

आपल्याला दृश्यासाठी फॅशनिस्टासाठी काय हवे आहे! उच्च पदवी पोस्टिंग आणि अभिनय. ते फॉर्म आणि ओळींच्या कृपेवर खेळतात जे अर्ध नग्न शरीराचे सौंदर्य फायद्याने प्रकट करतात. व्होग आणि वेकिंग हे “गोरे लोकांचे मार्ग” आहेत. व्होग शैली मॉडेल पोझेस द्वारे दर्शविले जाते; हे पोडियम चालण्याचे अनुकरण करते. वॉकिंगच्या शैलीमध्ये, ज्याने व्होगमधून बरेच काही घेतले, हाताच्या हालचाली प्रबल झाल्या (हे नाव स्वतःच "वेव्ह हँड्स" म्हणून भाषांतरित होते), त्यांनी लॉकमधून बर्\u200dयाच हालचाली घेतल्या. गो-गो ही एक फ्री शैली आहे, ज्यात पूर्वीच्या दोन शैली एकत्र केल्या गेल्या आणि एक पट्टी सारख्या इतर शैलींचे घटक जोडले गेले. नाईट क्लबमध्ये नाचण्याची ही सर्वात लोकप्रिय शैली आहे.

अडचणी: जवळजवळ अंडरवियरमध्ये स्टेजवरील फुलासाठी उत्कृष्ट शारीरिक डेटा आणि नैतिक तयारी आवश्यक आहे.

जाझ मॉडर्न, समकालीन नृत्य

नृत्यनाटिकेची आधुनिक व्याख्या जी सौंदर्य परंपरा जपून ठेवते, परंतु अभिजाततेची कठोर मानके रद्द करून तंत्रज्ञानास स्वातंत्र्य आणि लवचिकता देते. या शैली कोरियोग्राफीवर आधारित आहेत. बर्\u200dयाच उच्च शिक्षण संस्था समकालीन नृत्य सादर करतात. परंतु विरोधाभास अशी आहे की आधुनिक शैलीतील नृत्य संगीत नाचण्यासाठी ही शैली पूर्णपणे अनुपयुक्त आहे. हे पूर्णपणे स्टेज नृत्य तंत्र आहे.

अडचणी: या शैलीमध्ये यशस्वी होण्यासाठी आपल्याला लहानपणापासूनच सामोरे जाणे आवश्यक आहे.

क्लासिक नृत्यदिग्दर्शन

नृत्यदिग्दर्शन कलेचे सर्वोच्च "नाट्यमय" प्रकार, सर्वोच्च सौंदर्यवादी आदर्शांचे मूर्तिमंत रूप. हे एक पूर्णपणे स्टेज-देणारं नृत्य आहे. कार्यक्षमतेच्या तंत्रासाठी त्यामध्ये कठोर कठोर मानक आणि उच्च आवश्यकता आहेत, त्यातील बरेच मानवी क्षमतांच्या मर्यादेपर्यंत चालतात. जटिलतेच्या बाबतीत, बॅलेटच्या घटकांची तुलना केवळ ब्रेक-डान्सच्या घटकांशी केली जाऊ शकते.

अडचणी: व्यावसायिक बॅलेट वर्ग ट्रेसशिवाय उत्तीर्ण होत नाहीत. अत्यंत आवश्यकतेमुळे शरीराच्या निर्मितीवर त्यांची छाप राहते, विशेषत: कारण बालपणी लहानपणापासूनच सराव करणे आवश्यक आहे, तर शरीर अद्याप कोमल आहे. अस्थिबंधन, कंडरा, सांधे, सर्वांगीण विकसित स्नायू गट आणि बरेच काही नुकसान शक्य आहे.

लॅटिन अमेरिकन नृत्य, साल्सा, रेटारेटी

ही गंतव्ये आज अत्यंत लोकप्रिय आहेत. हे फक्त नृत्यच नाही, ते फुरसत, संप्रेषण, डिस्को देखील आहेत. या शैली लोकांना एकत्र आणतात: उत्साही, उत्कट हालचाली, रोमांचक स्विंग हिप्स ... जरी बहुतेक भागांमध्ये ते जोडी नृत्य असतात, परंतु ते आयोजित केले जातात जेणेकरून आपण सहजपणे भागीदार बदलू शकता, नवीन ओळखी करू शकता. आणि त्यांना विशेष प्रशिक्षण आवश्यक नसते, हे शिकणे अगदी सोपे आहे.

अडचणी: प्रारंभिक टप्प्यावर, प्रेमींसाठी काही अडचणी आहेत, मुख्य गोष्ट म्हणजे योग्य साथीदार शोधणे.

तळाशी ब्रेक डान्स

खालचा ब्रेक हा आमच्या काळाचा उत्कृष्ट नमुना आहे, मानवी क्षमतेच्या पलीकडे जाणे अशक्यतेची सीमा आहे. यात डबस्टेप किंवा हिप-हॉप संगीताद्वारे हिप-हॉप संस्कृतीचे घटक आणि शैली समाविष्ट केली आहे. शैलीचे तांत्रिक सार सर्व संभाव्य पदांवर “टॉर्क” चे नियंत्रण आहे, म्हणजे. जेव्हा डोके कोणत्याही आधार बिंदूवर स्थितीत बदलते तेव्हा फिरविणे सुरू ठेवा. हे सर्वात क्लिष्ट अ\u200dॅक्रोबॅटिक्स आहे जे संगीताच्या तालांवर भरलेले आहे. शॉर्ट, स्टॉकी नर्तकांसाठी योग्य.

अडचणी: जखम रोखणे अत्यंत कठीण

फ्लेमेन्को

अनिवार्य पारंपारिक पोशाखांसह स्पॅनिश लोक नृत्य. फ्लेमेन्को विशेषतः नाट्यमय आहे आणि प्रौढ प्रेक्षकांना आकर्षित करते. ही उत्कटतेने भरलेली एक नेत्रदीपक आणि अर्थपूर्ण शैली आहे. त्याच्या हातातील विशिष्ट नृत्यदिग्दर्शन, टेप ट्रील्सची सक्रिय मारहाण आणि भटकीबाज पद्धतीने डोळ्यात भरणारा स्कर्टच्या फ्रिलमध्ये भव्य पा.

अडचण: तालमीची तीव्र भावना आवश्यक आहे

ओरिएंटल डान्स, आदिवासी

प्रलोभन, पूर्वेकडील कामुक नृत्य (प्राचीन स्ट्रिपटीज) ची कला. क्लिकिंग स्केलसह विशिष्ट पोशाखांमध्ये काम केले, जे नृत्यची संगीता वाढवते, संगीतासह सिंक्रोनाइझ करते. ओरिएंटल नृत्य प्लास्टिक, लय, लहान तपशीलांसह सजावटसह सर्व प्रकारच्या तंत्रांनी समृद्ध आहे. अर्ध्या नग्न शरीराच्या वक्रांच्या सौंदर्याने खरोखरच व्यावसायिक नर्तक मंत्रमुग्ध झाले आहेत आणि स्पष्ट, बारीक काढलेल्या हालचाली आहेत. इतर शैलींच्या विपरीत, “ओरिएंटल नर्तक” भव्य स्वरुपाच्या अभिव्यक्तीवर प्रसन्न होतात, महिला आकृतीची वैशिष्ट्ये फायद्यासाठी प्रकट करण्याची क्षमता.

अडचणी: लहान थरथरणे, कंप, एक अशक्त महिला शरीरासाठी हानिकारक.

आधुनिक नृत्याचा आधार, नृत्य मजल्यासाठी सुधारणे

आधुनिक नृत्य बेस  - नृत्य मजल्यासाठी नृत्य स्वरूप, भिन्न शैलींच्या संगीतासाठी योग्य. हे एक सार्वत्रिक नृत्य तंत्र आहे जे कोणत्याही शैली, प्रकार आणि पद्धतीस एकत्र करते. नृत्य दुवे आणि कामगिरी लक्षात ठेवणे आवश्यक नाही, नृत्य डिझाइनरच्या तत्त्वानुसार तयार केले गेले आहे: तेथे मूलभूत घटक आणि ते एकमेकांशी कसे एकत्र केले जातात त्याचे नियम आहेत. बर्\u200dयाच हालचालींचा अभ्यास करून आणि त्यांना एकमेकांशी एकत्रित करण्यास शिकल्यानंतर आपण वेगवेगळ्या संगीताची कल्पना येऊ शकता, यासाठी अनेक महिने प्रशिक्षण पुरेसे आहे. संपूर्ण नृत्य ताल, प्लास्टिक आणि हालचालींच्या समन्वयावर आधारित आहे.

अडचणी: सौंदर्य प्राप्त करण्यासाठी आणि सुधारणेत सुलभता आणण्यासाठी एट्रोफिड स्नायू गट पुनर्संचयित करण्यासाठी वेळ लागतो.

शफल, हाऊस, इलेक्ट्रोडान्स, टेकटोनिक, सी-वॉक

अर्थपूर्ण तरूणांसाठी सक्रिय शैली: स्विंग्सची तंत्रे आणि थेट लयसह संगीतावर कूद करतात. अत्यधिक उर्जा वापरणे, बर्\u200dयाच लक्ष वेधून घ्या आणि भरपूर जागा आवश्यक आहे. अश्या नृत्याच्या मजल्यावरील स्वत: ला अशा नर्तकांच्या पुढे सापडल्यास हे भाग्यवान ठरणार नाही, कारण बहुतेकदा हे सापडत नाही, पण रस्त्यावरच्या उत्सवांमध्ये या शैली हिट ठरतात! ही तंत्रे सुरू होतात - आणि मला त्यात सामील होऊ आणि नाचवायचे आहे. परंतु नर्तक बरेच दिवस पुरेसे नाहीत, कारण हालचालींचा संच फार मोठा आणि वैविध्यपूर्ण नसतो आणि सर्व काही दमदार असतात.

अडचणी: ती पूर्ण करण्यासाठी जागा शोधणे

आर’एनबी, हिप हॉप

सुरुवातीला, आर’एनबी ही मजेदार, जाझ आणि आत्म्याची संस्कृती आहे. रॉक अँड रोलच्या उभारणीसाठीही तिने मोलाचे योगदान दिले. भविष्यात, आर’एनबीबी आणि हिप-हॉप सक्रियपणे मिसळण्यास सुरुवात केली ते दोघेही आफ्रिकन अमेरिकन संस्कृतीचे भाग आहेत. आज, नृत्य म्हणून आर’एनबीबीमध्ये सर्व संभाव्य तंत्राचा समावेश आहे, परंतु त्या सर्वांना विशेषतः पथिक पद्धतीने अनिवार्य अल्ट्रा-फॅशनेबल पोशाखात सादर केले जाते. क्लासेस आर’एनबी - ज्यांना "स्वत: ला दर्शवायचे आहे" त्यांच्यासाठी एक उत्कृष्ट उपाय. ही शैली आत्मविश्वास देते, स्वतःच्या शीतलतेची आणि लैंगिकतेची भावना देते, ही जटिलता आणि असुरक्षिततेसाठी एक उपचार आहे, जे तरुणांसाठी इतकी कमतरता आहे; म्हणूनच ती पूर्णपणे युवा चळवळ आहे.

हिप-हॉप, तथापि, एक गंभीर दिशा आहे, जिथे ब्रेक-डान्सकडे दुर्लक्ष न करणार्\u200dया नर्तकांच्या खरोखरच थंड प्रशिक्षणाद्वारे नृत्य न्याय्य ठरविले जाते.

अडचणी: संघात सतत मानसिक दबाव, जिथे संघर्ष आणि स्पर्धेचा आत्मा राज्य करतो.

बॉलरूम नृत्य

कठोर नृत्यदिग्दर्शक मानकांसह जोडी नृत्य. नर्तक त्यांच्या जोडीदाराशी पूर्णपणे जोडलेले असतात, जे पुनर्स्थित करणे अत्यंत कठीण आहे.
तोटे: आघातजन्य रोग, व्यावसायिक रोग स्पर्धांमध्ये भाग घेण्यासाठी हे एक व्यावसायिक नृत्य आहे हे दिले, भागीदार जवळजवळ नेहमीच नर्तकांच्या व्यावसायिक कारकीर्दीचा नाश होतो.
फायदे:  जोडीदारासह परस्परसंवादाचा विषय पूर्णपणे उघड करतो. संभाव्य जोडी नृत्य कलेचे उच्चतम रूप.

पट्टी

हे सर्वात जुने आहे आणि त्याच वेळी नृत्याची सर्वात आधुनिक शैली आहे. तो सतत स्त्रीत्व आणि पुरुषत्व यांचे मानक बदलत आहे. आपण वेगवेगळ्या प्रकारे नृत्य करू शकता, परंतु अर्थ यातून बदलत नाही. हे नृत्य रोमांचक लैंगिक स्वारस्य आहे, जे आपल्याला आपल्या प्रतिमेचा आनंद घेण्यास अनुमती देते, आपण तयार करता त्या परिणामी. ही नृत्य करण्याची सर्वात भावनिक शैली आहे, ज्यात पुरुष आणि महिलांच्या हालचालींची वैशिष्ट्ये सर्वाधिक व्यक्त केली जातात. येथे, सर्वात सुंदर आणि घृणास्पद करणारी ओळ खूप सूक्ष्मपणे जाते. म्हणूनच, नृत्यदिग्दर्शकांची उच्च पात्रता फक्त आवश्यक आहे.

क्लब नृत्य

"क्लब डान्स" च्या व्यापक संकल्पनेत विविध शैलींच्या बर्\u200dयाच हालचालींचा समावेश आहे. ते समक्रमितपणे किंवा एकट्याने केले जाऊ शकतात. क्लब नृत्य आज 2 दिशानिर्देशांमध्ये विभागले गेले आहे: थेट लयसह संगीत आणि तुटलेल्या तालासह संगीत. थेट ताल म्हणजे डिस्को हाऊस, टेक्नो, प्रोग्रेसिव्ह सारखे शास्त्रीय इलेक्ट्रॉनिक संगीत. तुटलेली लय म्हणजे ब्रेक बीट, ब्रेक, आर’एनबी, हिप-हॉप.

जाझ - आधुनिक

बॉलरूम नृत्याच्या सुसंगततेच्या काळापासून तयार केलेली, आधुनिक जाझ शास्त्रीय तंत्रे, पथनाट्याच्या शैली, जाझ इम्प्रूव्हिझेशन यांचे संयोजन आहे.

टॉप ब्रेक डान्स

प्लास्टिक, स्लाइड्स, किंग-टाट, रोबोट यासारख्या “जुन्या शाळे” च्या सर्व शैलींचे संयोजन. ब्रेक नृत्य रोमांचक, दोलायमान आणि रंगीत आहे. या कारणास्तव, तो खूप लोकप्रिय झाला आहे. ब्रेक नृत्य प्रथम 70 च्या दशकात साउथ ब्रॉन्क्स (बिग अप टू दा ब्रॉन्क्स!) मध्ये दिसू लागले. सुरुवातीला त्याने रस्त्यावर घातलेल्या पुठ्ठ्यांच्या पेटींवर नाचवला, ज्यामुळे पदपथ एका टप्प्यात बदलला. स्ट्रीट डान्सर्सने मार्शल आर्ट्स आणि डिस्को डान्समध्ये एरोबॅटिक्स नृत्य मिसळले आणि प्रत्येक कलाकाराने स्वतःची शैली तयार केली. पोर्टेबल स्टिरिओ टेप रेकॉर्डरमधून संगीत ओतले. आता हा आकार घेण्याचा आणि मजा करण्याचा वैयक्तिक मार्ग आहे!

जा जा

नृत्य तंत्र आपल्याला कलात्मकता, विस्तृत, मोठेपणा हालचाली, रोमांचक लक्ष, धैर्य आणि खेळाचे मानक तंत्र वापरून प्रेक्षकांची गर्दी मिळविण्यास अनुमती देते. गो-गोच्या मुख्य घटकांपैकी एक म्हणजे लैंगिकतेचे अभिव्यक्ती आणि कपड्यांचे किमान प्रमाण.

पथनाट्य

अमेरिकेच्या 70 च्या दशकाच्या सुरूवातीच्या काळात, रस्त्यावर नाचणारे अनेक गट तयार झाले आणि नंतर ते संस्कृतीत पुन्हा जन्मले. तिने नृत्य करण्याच्या विविध शैलींच्या घटकांनी भरलेला एक लोकप्रिय फॉर्म समाविष्ट केला.

स्टेज, सिंक्रोनाइझ डान्सची पॉवर स्टाईल, गुणवत्ता, सहनशीलता कार्य करण्यास अनुमती देते. लोकप्रिय हालचाली आणि धैर्याची मोठ्या संख्येने सिंक्रोनस संयोजन सादर केली जातात.

दृश्यासाठी शक्तिशाली नृत्य शैली ज्यात हालचाली पूर्ण सामर्थ्याने आणि उच्च वेगाने केल्या जातात. या शैलीमध्ये मोठ्या संख्येने "विस्तृत" हालचाली, स्विंग्ज, फिरणे आणि फिरणे दर्शविली जातात.

स्लाइड मॅन (मून वॉक)

सर्व दिशानिर्देशांमध्ये सर्व प्रकारचे मूनवॉक. हे तंत्र प्लास्टिकसह उत्तम प्रकारे एकत्र केले गेले आहे. शैलीच्या मध्यभागी मूनवॉक आहेत, जे मजल्यावरील सरकण्याचे भ्रामक प्रभाव देतात. शैलीमध्ये 20 पेक्षा जास्त प्रकारच्या चाला समाविष्ट आहेत. मजल्यावरील पोहणे किंवा सरकणे म्हणजे आपल्या पायांनी निर्माण केलेला भ्रम आहे. आपण एका दिशेने जाण्याचा प्रयत्न करीत आहात ही भावना निर्माण करते परंतु आपण दुसर्\u200dया दिशेने जात आहात. या परिणामाचे एक उत्कृष्ट उदाहरण म्हणजे प्रसिद्ध मायकेल जॅक्सनने बनविलेले ‘मूनलाइट वॉक’. वास्तविक भ्रम ही जुनी पॅंटोमाइम युक्ती आहे.

डिस्को

60 च्या दशकाच्या उत्तरार्धातील "सायकेडेलिक क्रांती" च्या परिणामी, संगीत, फॅशन आणि नृत्य या संस्कृतीची स्थापना झाली. या स्वरुपात त्यांचे व्यक्तिमत्त्व प्रकट होणे आजच्या काळाशी संबंधित आहे. डिस्को शैलीने नंतर दिसणा many्या बर्\u200dयाच शैलींमध्ये प्रभाव पाडला आहे.

आर अँड बी

त्याने सादर केलेल्या संगीताबद्दल त्याला धन्यवाद, जगभरात लोकप्रियता मिळाली. हे सुपर-ट्रेंडी नृत्य दिग्दर्शन उत्कृष्ट letथलेटिक फॉर्मच प्राप्त करण्यास मदत करते, परंतु क्लबमध्ये "एरोबॅटिक्स" दर्शविण्याची संधी देखील प्रदान करते. हिप-हॉप वरुन उतरलेली शैली अधिक वैविध्यपूर्ण आणि जटिल बनली आहे. "आर अँड बी" हा संक्षेप "लय अँड ब्लूज" आहे. नियमानुसार, ते सुधारण्याच्या पातळीवर नाचले जाते.

ट्रान्स

इलेक्ट्रॉनिक ट्रान्स म्युझिकच्या विशिष्ट वैशिष्ट्यांवर आधारित हालचालींच्या सौम्य वर्णांसह नृत्य तंत्राचे स्टाइलाइझेशन म्हणून ट्रान्स, मुख्यत: शोषलेल्या हालचाली ज्याला कोणीही विशेष शारीरिक प्रशिक्षणाशिवाय करू शकते. हे खोल भावनांचे नृत्य आहे जे नेहमीच इतरांना समजत नाही.

"बॉलरूम नृत्य" ही अभिव्यक्ती ऐकून बरेचजण रिंग्ज असलेल्या सुंदर भव्य पोशाखात मुलींचे प्रतिनिधित्व करण्यास सुरवात करतील, काळ्या टेलकोटमधील पुरुष, शास्त्रीय संगीत. हे सर्व या कारणास्तव आहे की “बॉल” हा शब्द शाही युक्तींशी संबंधित आहे, ज्याबद्दल आपण बालपणीच्या परीकथांमध्ये वाचतो. उदाहरणार्थ, सिंड्रेला किंवा स्लीपिंग ब्यूटीमध्ये.

हे कोणत्या प्रकारचे नृत्य आहे?

नृत्य हा एक प्रकारची सर्जनशीलता आहे ज्यात शरीरातील विविध हालचालींद्वारे नायक आणि कलात्मक प्रतिमा तयार केल्या जातात. नृत्याचा संगीताशी खूप संबंध आहे. हा त्यांचा सामान्य संवाद आहे जो प्रेक्षकांवर भावनिकरित्या प्रभावित होतो.

रशियन भाषेत, "नृत्य" हा शब्द फ्रेंचमधून आला (बॅलेर - "नृत्य"). बॉलरूम नृत्याची स्वतःची विशिष्ट वैशिष्ट्ये आहेत:

• ते दोन लोक सादर करतात.
• या जोडप्यात एक माणूस आणि एक महिला असते, ते संपर्काचे मुद्दे लक्षात घेऊन फिरतात.

या दिशेला एक वेगळी कथा आहे ज्याने एक नवीन प्रकारचा करमणूक आणि स्पर्धा घेतल्या गेलेल्या नवीन खेळाच्या रूपात लोकप्रियता मिळविली.

थोडा इतिहास

बॉलरूम नृत्य एक अव्यावसायिक जोडी नृत्य आहे. त्यांनी त्यांचा इतिहास मध्ययुगीन युरोपमधून घेतला आहे. कित्येक शंभर वर्षे ते खूप बदलले आहेत. सर्व युगांनी स्वतःहून काहीतरी आणले.

विसाव्या शतकातील नृत्य ही युरोपियन शैलीची सुरूवात आहे. आजपर्यंत टिकून राहिलेल्या मोठ्या संख्येने आफ्रिकन मूळचे आहेत, केवळ त्यांच्या शुद्ध स्वरूपातच नव्हे तर युरोपियन शाळेच्या जोडलेल्या तंत्राने.

गेल्या शतकाच्या 20 च्या दशकात, शिक्षकांनी खास तयार केलेल्या कौन्सल्यामुळे त्या काळात लोकप्रिय असलेल्या सर्व नृत्य, वॉल्ट्ज, फॉक्सट्रोट आणि टॅंगो या सर्वांनाच लोकप्रिय केले. अशा प्रकारे, क्रीडा आणि सामाजिक नृत्य अशा दोन दिशेने नृत्य स्पर्धा तयार केली गेली. 30 शतकापासून शेवटच्या शतकाच्या 50 व्या दशकात लॅटिन अमेरिकन शाळेच्या बर्\u200dयाच भागात समाविष्ट केल्यामुळे मानक बॉलरूम नृत्यांची संख्या वाढली: रुम्बा, सांबा, जिव्ह, पासो डोबल, चा-चा-चा.

याक्षणी तीन स्पर्धात्मक कार्यक्रम आहेतः लॅटिन अमेरिकन, युरोपियन आणि दहा, यात सर्व दहा क्षेत्रांचा समावेश आहे.

युरोपियन कार्यक्रम

आम्ही तीन नृत्यांपैकी प्रत्येकाचे तपशीलवार विश्लेषण करू.

• स्लो वॉल्ट्ज - हा नृत्य कोणीही शिकू शकतो. तो डिस्कोथेक, पदवी आणि बॉलमध्ये नाचला जातो. जवळजवळ प्रत्येक संगीतकाराचा एक चांगला वॉल्ट्ज ट्यून असतो जो प्रत्येकाला माहित असतो.
• टँगो एक अतिशय वैविध्यपूर्ण आणि उत्कट नृत्य आहे. हे आफ्रिकेतील रहिवाशांच्या प्राचीन हालचालींवर आधारित आहे. तो पर्यटन कलाकारांसह युरोपला आला. त्याने पॅरिसमध्ये प्रथमच नृत्य केले आणि नंतर तो जगभर गेला.
• फॉक्सट्रॉट हा एक “वजनहीन” नृत्य आहे. त्याचे वैशिष्ट्य म्हणजे चरणांची सहजता. या नृत्यातच हे जोडपे एक होतात. तो 1912 मध्ये अमेरिकेत हजर झाला. हे नृत्य दुसरे महायुद्ध संपल्यानंतर लोकप्रियतेच्या शिखरावर पोहोचले.

लॅटिन अमेरिकन प्रोग्राम

• सांबा ब्राझीलमध्ये जन्मलेला नृत्य आहे. हे ब्राझिलियन मांसाहारी येथे नृत्य करणार्\u200dया दहा लोकांद्वारे हे वितरित केले गेले. आज सांबा सर्वत्र नाचला जातो: आंतरराष्ट्रीय स्पर्धांमध्ये आणि अगदी नृत्य मजल्यांमध्ये.
• चा-चा-चा - आग लावणारा क्यूबान नृत्य. नाव नाचताना मजल्याला स्पर्श करताना उद्भवणा .्या आवाजातून येते.
• रुंबा हा खूप भावनिक बॉलरूम डान्स आहे. हे फक्त भावनांचे आणि भावनांचे मिश्रण आहे जे कोणासही प्रेक्षकांपेक्षा उदासीन ठेवणार नाही.
• पासो डोबल हा एक नृत्य आहे जो जीवनाच्या सर्व क्षेत्रातील संघर्षांबद्दल बोलतोः प्रेम, दैनंदिन जीवन, कार्य आणि एखाद्या व्यक्तीच्या विरोधाचे प्रतिबिंब देखील दर्शवते. या नृत्याच्या आक्रमकता आणि भावनिकतेमध्ये स्पॅनिश मूळ दिसून येते.
• जिव्ह प्रशिक्षित जोडप्यांसाठी एक नृत्य आहे. कोरिओग्राफीच्या तीक्ष्ण घटकांची उपस्थिती म्हणजे इतर क्षेत्रांमधील उल्लेखनीय फरक.

स्पर्धात्मक नृत्याचे मूल्यांकन कसे केले जाते?

जोडप्यास रेट करण्यासाठी, न्यायाधीश खालील पॅरामीटर्सचे मूल्यांकन करतात:

• ताल हा सर्वात महत्वाचा निकष आहे. जर एखाद्या जोडप्याने संगीत ऐकू येत नाही आणि ठिकाणाहून नृत्य केले तर ते त्वरित सर्वात कमी गुण मिळवतात आणि इतर वैशिष्ट्यांकडे पाहत नाहीत.
• जोडी मध्ये स्थान. हे लालित्य जोडावे, व्यवस्थापन सुलभ करेल.
• ओळ डोकेच्या वरपासून बोटांच्या टिपांपर्यंत संपूर्ण शरीरावर ताणलेली आहे. सुंदर ओळी आकारमान वाढवतात.
• फ्रेम - बंद नृत्यात हातांची गतिहीन स्थिती. भागीदारांच्या हातात असलेली ओळ संपूर्ण लांबीच्या बाजूने सरळ असावी.
• शिल्लक. फक्त दोन शिल्लक आहेत: मध्य आणि तटस्थ. केंद्रीय शिल्लक सह, शरीराचे वजन तटस्थ असलेल्या दोन्ही पायांवर वितरीत केले जाते. सर्वसाधारणपणे, कोणत्याही नृत्यामध्ये एका संतुलनातून दुसर्\u200dया संतुलनात बदल होतात. जर त्यांचे पालन केले नाही तर नृत्य असभ्य, कठीण होईल.
• संगीताची. सर्व हालचाली बॉलरूम नृत्यासाठी संगीताच्या वातावरणाशी सुसंगत असाव्यात - जोरदार मुद्द्यांवर जोर द्या आणि अशक्तांवर कार्य करा.
• गतिशीलता. पोशाख हालचाली जोरदार सक्रिय असाव्यात. हे विशेषतः युरोपियन कार्यक्रमात लक्षात घेण्यासारखे आहे. उदाहरणार्थ, एखाद्या जोडप्याची लांबी त्यांच्या प्रतिस्पर्ध्यांपेक्षा मोठी असेल तर ते तत्काळ प्रेक्षक आणि न्यायाधीशांचे लक्ष वेधून घेतील.
• सादर करणे. जोडप्याने भावना दर्शविण्यासह नाचणे आवश्यक आहे आणि पुढील कोणता घटक आहे याचा विचार करू नये.
• उर्जा. नृत्याची उर्जा नियंत्रणीय असणे आवश्यक आहे. जर आपण ते योग्यरित्या निर्देशित केले तर आपण प्रेक्षकांचे आणि न्यायाधीशांचे लक्ष वेधून घ्याल आणि मग ते आपल्या जोडप्यास निश्चितच मतदान करतील.

नर्तकात कोणते गुण असावेत?

पूर्वी, नृत्य सर्जनशीलता आणि वैयक्तिक अभिव्यक्ती मानले जात असे. आज, स्पोर्ट्स बॉलरूम नृत्य हा स्वतंत्र खेळ आहे. नृत्यांगनाला सर्व नृत्यात असलेले भार पार पाडण्यासाठी, त्याला पुष्कळ विशिष्ट गुण असणे आवश्यक आहे.

1. शारीरिक सामर्थ्य. बॉलरूम नृत्यात बरीच भिन्न समर्थन आणि इतर जटिल घटक आहेत जिथे सामर्थ्य आवश्यक आहे.
2. समन्वय आणि लवचिकता. विविध आकृत्यांच्या कामगिरीसाठी आणि पोशाखात कुतूहल ठेवण्यासाठी, या गुणांचे वितरण केले जाऊ शकत नाही. बास्केटबॉल खेळाडू, सॉकर खेळाडू आणि जिम्नॅस्टमध्येही ही वैशिष्ट्ये आहेत.
3. तग धरण्याची क्षमता. स्पर्धेच्या संपूर्ण कालावधीसाठी, नृत्यांगनाला पाच फे in्यांमध्ये सादर करणे आवश्यक आहे. प्रत्येक फेरीत नृत्य दोन मिनिटे चालते. एका दोन मिनिटांच्या नृत्यासाठी, cyथलिट्सच्या स्नायूंचा दुचाकीस्वार आणि मध्यम-अंतर धावपटूप्रमाणेच तणाव असतो.
4. कृपा. लयबद्ध जिम्नॅस्टिकप्रमाणेच नृत्य करण्याच्या हालचालींची सहजता ही यशाचा एक महत्त्वाचा घटक आहे.
5. संघ भावना आणि शिस्त. नृत्य संघात दोन किंवा सोळा लोक असू शकतात. आठ जोड्यांची आवश्यकता, ज्या अद्याप समस्या न घेता एकमेकांच्या तुलनेत जागेवर नेव्हिगेट करण्यास सक्षम असतील, त्या खूपच जास्त आहेत.
6. संगीताची. सर्व सहभागींना जिम्नॅस्ट प्रमाणे संगीताची माहिती असणे आवश्यक आहे.

मुलांसाठी बॉलरूम नृत्य

बरेच पालक आपल्या मुलांना नृत्य करायला द्यायचे की नाही याचा विचार करत आहेत. शेवटी निर्णय घेण्यासाठी आपल्याला या धड्याच्या फायद्यांविषयी माहिती असणे आवश्यक आहे:

• स्नायू बळकट.
• वाढलेली स्टॅमिना.
• योग्य पवित्रा निर्मिती.
• प्रशिक्षित मोटर कौशल्ये.
• लयची भावना विकसित होते.
• समाजात राहण्याची क्षमता आणि इतर लोकांशी संवाद साधण्याची क्षमता.
• बुद्धिमत्ता आणि कुतूहलचा विकास.
• संकुल आणि भीतीपासून मुक्त होणे.
• मुलींसाठी बॉलरूम नृत्य ताणण्यास सुधारण्यास मदत करेल.
• आत्मविश्वास वाढतो.

वर्ग कधी सुरू करावे?

निर्णय घेतल्यानंतर पालक नेहमी विचारतात की त्यांनी मुलांना किती वयात शाळेत पाठवावे? विशेषज्ञ 6-7 वर्षांनी वर्ग सुरू करण्याची शिफारस करतात. परंतु असे असले तरी, आपण आपल्या मुलाच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांचा विचार केला पाहिजे.

दुसरीकडे, ज्या मुलांनी वयाच्या सातव्या वर्षापूर्वी वर्ग सुरू केले आहेत त्यांना यशस्वी होण्याची शक्यता जास्त आहे, परंतु दुसरीकडे, त्यांना थकवा येण्याची शक्यता जास्त आहे, त्यांच्याकडे मोटर कौशल्ये विकसित नाहीत आणि शिक्षकांकडून माहिती मिळविणे त्यांना अधिक अवघड आहे.

जर तुम्हाला अद्याप आधीच्या वयात द्यायचे असेल तर स्वत: ला काही प्रश्न विचारा:

1. मुलाच्या शिक्षकाच्या सर्व सूचना समजून घेण्यास व अचूकपणे त्याचे अनुसरण कराल काय?
2. तो तपशिलांवर लक्ष केंद्रित करू शकतो?
3. तो वर्गात दिलेल्या शारीरिक हालचाली करण्यास सक्षम असेल?
4. मुलाला नृत्य शिकण्याची इच्छा आहे का? किंवा ती आपली लहरी आहे?
5. त्याला संगीत कान आहे का?

जर आपण बर्\u200dयाच प्रश्नांना होकारार्थी उत्तर दिले तर आपल्या मुलास सुरक्षितपणे वर्गाकडे घेऊन जा, आपण यासाठी सज्ज आहात.

छोट्या नर्तकांच्या बाजूने आवश्यकता

तर, आपण मुलाला नृत्य देण्याचे ठरविले. आपल्याकडे प्रथम स्पर्धा पुढे आहेत, स्टेज आउटफिट शिवण्याची वेळ आली आहे.

मुलींसाठी बॉलरूम नृत्य कपडे सर्वात कठोर नियमांचे पालन करणे आवश्यक आहे:

• कपड्यांचा रंग मोनोफोनिक असावा, परंतु कोणत्याही बाबतीत घन नाही.
• स्लीव्ह पर्यायः लहान, लांब किंवा ¾, फ्लॅशलाइटला देखील परवानगी आहे. कोणत्याही कपातीस परवानगी नाही.
• मान किंवा नेकलाइन: अर्धा मंडल, त्रिकोण किंवा चौरस. स्टँड-अप कॉलर शिवणे शक्य आहे.
• स्कर्ट सैल कट आणि समान लांबी समोर आणि मागे असावी. स्कर्टची लांबी गुडघ्यापासून 10 सेंटीमीटरपेक्षा जास्त नसावी.
• तेथे शूलेसेस, फ्रिल्स, liप्लिक आणि इतर जोडले जाऊ नयेत.
• स्कर्टच्या हेमवर प्रक्रिया करण्यासाठी रफल्स, फिती आणि फिशिंग लाइन वापरण्याची परवानगी नाही.
• ज्या सामग्रीतून ड्रेस शिवला जातो तो पारदर्शक, ग्यूप्युअर, इंद्रधनुष्य इत्यादी असू नये. केवळ दाट फॅब्रिकला परवानगी आहे.

शूजसाठी देखील आवश्यकता आहेत:

• टाचची जास्तीत जास्त उंची 3.5 सेमी आहे.
• टाच रुंद आणि स्थिर असावी.
• शूज कोणत्याही सामग्रीचे आणि रंगाचे असू शकतात. मेटल कास्टिंगला परवानगी आहे.
• शूजमध्ये बक्कल, गेंडे, दगड वगैरे नसावेत.
• शूजसाठी आपण कोणत्याही रंगाचे किंवा शारीरिक चड्डीचे मोजे निवडू शकता. आपण नेटमध्ये किंवा चकाकी घटक, नमुने इ. सह चड्डी घालू शकत नाही.

बॉलरूम नृत्यसाठी शूज आणि कपड्यांनी बर्\u200dयाच काटेकोरपणे नियमन केलेल्या नियमांचे पालन केले पाहिजे, त्याशिवाय कलाकार अपात्र ठरविले जाऊ शकते.

मुख्य खर्च आयटम

स्पोर्ट्स बॉलरूम नृत्य हा सर्वात महागड्या खेळांपैकी एक आहे. वर्ग भरण्याव्यतिरिक्त, इतर खर्च देखील आहेत. त्यांचा विचार करा:

1. मंडळासाठी पैसे देणे हा पहिला येणारा कचरा आहे.
2. स्पर्धा आणि मैफिलींमध्ये भाग घेण्यासाठी पोशाख.
3. प्रशिक्षणासाठी मुलींना टाच नसलेल्या शूजची आवश्यकता असेल.
4. प्रशिक्षणासाठी कपड्यांचे दोन संच. मुलांना ट्राउझर्स आणि शर्ट आणि मुली - स्कर्ट आणि उत्कृष्ट खरेदी करणे आवश्यक आहे.

हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की परफॉरमेंससाठी आउटफिट्स ऑर्डर करण्यासाठी शिवलेले असतात आणि वैयक्तिक टेलरिंगमध्ये अतिरिक्त खर्च असतो.

जर स्पर्धा आपल्या शहरात आयोजित केली गेली नसेल तर तरीही आपल्याला प्रवास, निवास आणि जेवण यावरील खर्च, स्पर्धेत भाग घेण्यासाठी योगदान समाविष्ट करणे आवश्यक आहे.

शाळा कशी निवडायची?

शाळा योग्यरित्या निश्चित करण्यासाठी आणि भविष्यात त्या निवडीबद्दल खेद वाटू नये म्हणून आपल्याला त्याबद्दल जास्तीत जास्त माहिती शोधणे आवश्यक आहे. खालील अल्गोरिदम रहा:

• शिकवणा .्या कर्मचार्\u200dयांविषयी जास्तीत जास्त जाणून घ्या. शिक्षकांनी कोठे शिक्षण घेतले आहे ते विचारा, त्यांच्याकडे विशेष शिक्षण घेण्याबद्दल डिप्लोमा असल्यास.
• त्यांच्याकडे पुरस्कार आहेत का, त्यांचा उल्लेख वर्तमानपत्रात किंवा इंटरनेटवर आला आहे की नाही ते शोधा.
• शालेय विद्यार्थी बॉलरूम नृत्य स्पर्धांमध्ये भाग घेतात का, कोणतेही प्रसिद्ध पदवीधर आहेत?
• शाळेबद्दल विद्यार्थ्यांच्या पालकांची मते एकत्रित करा, त्याचे फायदे आणि तोटे शोधा.
• खुल्या दिवसाला भेट द्या. तर आपणास शिकण्याची प्रक्रिया आतून दिसेल, आपण सर्वात योग्य प्रोग्राम निवडू शकता.
• वर्ग सूचीमध्ये कसे सुसज्ज आहेत ते पहा, आपल्याकडे आवश्यक असलेल्या सर्व काही आहेत.
• किंमत यादी पहा. लक्षात ठेवा चांगल्या शाळांमध्ये किंमती त्यापेक्षा जास्त असतात.

बर्\u200dयाच शहरांमध्ये बॉलरूम नृत्य शाळा आहेत. मॉस्को, अर्थातच, शाळांच्या संख्येमध्ये अग्रणी आहे, आणि त्यातून निवडण्यासारखे बरेच आहेत. म्हणूनच, जर आपण राजधानीत रहात असाल तर या संस्थांकडे जा, त्यांच्याबद्दल माहिती संकलित करा. निवडताना, आपली खात्री आहे की शाळा आपल्याला सर्व बाबतीत शोभेल.