යෞවනයන් තුළ නරක පුරුදු වැළැක්වීම සඳහා වූ ක්‍රීඩා.
"හැඟීම්"(විනාඩි 25-30)
සහභාගිවන්නන්ගෙන් පහත සඳහන් දේ අසනු ඇත: බීමත්ව හෝ මත් ද්‍රව්‍ය පානය කළ පුද්ගලයෙකු සමඟ ඔබට සන්නිවේදනය කිරීමට සිදු වූ අවස්ථාවක් මතක තබා ගන්න. සමහර විට එය ඔබේ ඥාතියෙකු හෝ මිතුරෙකු හෝ වීදියේදී ඔබට හමු වූ පුද්ගලයෙක් විය හැකිය. මෙම පුද්ගලයා සමඟ ඔබ අත්විඳි හැඟීම් මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.
සහභාගිවන්නන් පසුව යුගල වශයෙන් අදහස් හුවමාරු කර ගන්නා අතර විනාඩි 5 ක කාලයක් එකිනෙකාට කතා කළ අතර පසුව ඔවුන් අත්විඳි හැඟීම් ගැන කතා කළහ. ඒ අතරම, එක් කෙනෙක් මේ කාලය තුළ කථා කරයි, අනෙකා හොඳින් සවන් දෙයි, එවිට භූමිකාවන් වෙනස් වේ. සහභාගිවන්නන් නැවත රවුමට පැමිණෙන අතර පහසුකම් සපයන්නාගේ මඟ පෙන්වීම යටතේ ඔවුන් කතා කරන විට සහ සවන් දුන් විට ඔවුන් අත්විඳි හැඟීම් විස්තර කරති.
විය හැකි ප්‍රභේදය:
කථිකයාගේ හැඟීම් - කෝපය, කෝපය, අනුකම්පාව, අමනාපය, අවඥාව, අවිශ්වාසය, වරදකාරිත්වය, වගකීම යනාදිය.
අසන්නාගේ හැඟීම් - සංවේදනය, උනන්දුව, කෝපය, පිළිකුල, අවබෝධය, පසුතැවීම, ගෞරවය යනාදිය.
වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීමේ ගැටලුවට මුහුණ දීමේදී අප පෞද්ගලිකව කෙතරම් මැදිහත් වී සිටිනවාද යන්න තේරුම් ගැනීමට හැඟීම් විශ්ලේෂණය උපකාරී වේ.
"රූකඩ"(විනාඩි 15).
සහභාගිවන්නන් "තුන" ලෙස බෙදා ඇත. සෑම උප සමූහයකම “රූකඩයක්” සහ “රූකඩ” දෙදෙනෙකු තෝරා ගනු ලැබේ. මෙම ව්‍යායාමය සමන්විත වන්නේ "රූකඩ" වල සියළුම චලනයන් "රූකඩ" විසින් පාලනය කරන කුඩා රූකඩ සංදර්ශනයක් ඉදිරිපත් කරන ලෙස එක් එක් උප සමූහයගෙන් ඉල්ලා සිටීමෙනි. සහභාගිවන්නන් ඔවුන්ගේ පරිකල්පනය සීමා නොකර, දර්ශන තලය තනිවම වර්ධනය කර ගනී.
සිතමින් හා පෙරහුරු කිරීමෙන් පසු, අනු කණ්ඩායම් මාරුවෙන් මාරුවට නරඹන්නන් ලෙස ක්‍රියා කරන සෙසු සහභාගිවන්නන්ට සිය අනුවාදය ඉදිරිපත් කරති. සෑම කෙනෙකුම ඉදිරිපත් කිරීමක් කළ පසු, උපපරිපාලකවරයා කණ්ඩායම් සාකච්ඡාවක් පවත්වන අතර, එම කාලය තුළ සිය හැඟීම් බෙදා ගැනීමට කැමති සෑම කෙනෙකුම. සාකච්ඡාව "රූකඩයේ" හැඟීම් සහ ඇගේ චලනය පාලනය කරන "රූකඩ ශිල්පීන්ගේ" හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්නේ නම් හොඳයි.
මෙම ව්‍යායාමයේ පරමාර්ථය වන්නේ සහභාගිවන්නන්ට සම්පූර්ණයෙන්ම යැපෙන තත්ත්‍වයේ සහ අනෙකා ඔබ මත සම්පූර්ණයෙන්ම යැපෙන තත්ත්‍වයේ අත්දැකීම අත්දැකීමට ලබා දීමයි. සහභාගිවන්නන්ට විවිධ හැඟීම් ගැන කථා කළ හැකිය: අපහසුතාව, ආතතිය හෝ අනෙක් අතට, තමන්ගේ උසස් බව පිළිබඳ හැඟීමක්, සැනසීමක්, යැපීමේ තත්ත්වය සහ අධික ආරක්‍ෂාව යන දෙකම මිනිසුන් අතර සම්බන්ධතාවය විකෘති හා පහත් කරන බව පෙන්වීම වැදගත්ය. මෙම අභ්‍යාසයට "ඇබ්බැහි වූ - මත් ද්‍රව්‍ය" යන තත්ත්වය හා නව යොවුන් වියේ පවුල තුළ හෝ සම වයසේ මිතුරන් සමඟ පැන නගින විවිධ සම්බන්ධතා සමඟ සම්බන්ධ වූ පුළුල් සංගම් මාලාවක් ඇත.
"මිනිසුන් මත්ද්‍රව්‍ය සහ මධ්‍යසාර භාවිතා කරන්නේ ඇයි?"(විනාඩි 30 ක්.).
පුද්ගලයෙකු මත්පැන් හෝ මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතා කිරීමට පෙළඹෙන හේතු ගැන නිදහසේ කථා කිරීමට යෝජනා කෙරේ. ඉදිරිපත් කරන්නා පැමිණෙන විට වොට්මන් කඩදාසි පත්‍රයක පිළිතුරු සටහන් කරන අතර සහභාගී වූ සියළුම දෙනා ක්‍රියාකාරීව සිටීමට දිරිමත් කළේය. දළ පිළිතුරු මේ ආකාරයට විය හැකිය: "පුද්ගලයෙකු මත්ද්‍රව්‍ය සහ මධ්‍යසාර භාවිතා කරන්නේ මෙම ද්‍රව්‍ය ඔහුට උදව් කරන බැවිනි: සන්නිවේදනයේ බාධක ඉවත් කරන්න, ඔහුගේ කුතුහලය තෘප්තිමත් කර ගන්න, ආතතිය හා කාංසාව දුරු කරන්න, ක්‍රියාකාරකම් උත්තේජනය කරන්න, පිළිගත් සම්ප්‍රදාය අනුගමනය කරන්න, නව අත්දැකීමක් ලබා ගන්න."
අවසානයේදී, සාරාංශයක් සාරාංශගත කර සාමාන්‍යකරණය කිරීමක් සිදු කළ විට, මෙම හේතු, දුෂ්කර දේ, සොයාගැනීම් සිදු කළාද යන්න දැන් ඔවුන්ට මතක තබා ගැනීම කෙසේ වේද යන ප්‍රශ්නය අසනු ඇත. සාකච්ඡාවේදී මත්පැන් සහ මත් ද්‍රව්‍ය වලින් මිනිස් අවශ්‍යතා සපුරාලන බව කියන දේ හා එම බලපෑම ලබා ගැනීමට වෙනත් ක්රම තිබේද යන්න පිළිබඳව අවධානය යොමු කිරීම සුදුසුය.
"නිම නොකළ කතාව"(විනාඩි 60).
සෑම කණ්ඩායම් සාමාජිකයෙකුටම යෞවනයෙකුට මත්ද්‍රව්‍ය අත්හදා බැලීමට ඉදිරිපත් වන අවස්ථාව විස්තර කරන කාඩ්පතක් ලබා දේ. තත්වයේ අවසානය නොමැත - එය සම්පූර්ණ කළ යුත්තේ ශිෂ්‍යයා විසිනි.
කර්තව්යය.කතාවේ ආරම්භය හොඳින් කියවා ඔබ වීරයාගේ සපත්තුවේ සිටින්නාක් මෙන් එය අවසන් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
“අපට අපේම සමාගමක් තිබුණා. අපි සෑම දිනකම නිවසේ මළුවේදී හමු වී එකට කාලය ගත කළෙමු. මම ඇතුළු සියලුම පිරිමි ළමයින් සිගරට් බොනවා. වරක් අපේ සමාගමේ නවකයෙක් පෙනී සිටියේය. ඔහු "drugsෂධ" ලෙස හැඳින්වූ විශේෂ ද්‍රව්‍යයක් භාවිතා කළ අතර, අපිත් උත්සාහ කරමු යැයි යෝජනා කළේය. Soෂධ මාත්‍රාවක් ගැනීමෙන් පසු ඔහු "ඉහළ යන" ආකාරය සහ මෙම සංවේදනයන් ප්‍රසන්න බවින් කිසිවක් සමඟ සැසඳිය නොහැකි යැයි ඔහු කෙතරම් සිසිල් ලෙස කතා කළේය. සමහරු එය වහාම උත්සාහ කළහ. මම ප්රතික්ෂේප කළා. මම උත්සාහ කළා නම් කිසි දෙයක් වෙන්නේ නැහැ කියලා ඔහු මට ඒත්තු ගැන්වීමට උත්සාහ කළා ... "
සාකච්ඡා. කතාවේ අවසානයේ ස්වභාවය මෙන්ම සිදුවෙමින් පවතින දේ කෙරෙහි දක්වන ආකල්පය - ප්රතික්ෂේප කිරීම හෝ drugෂධ පරීක්‍ෂා කිරීම, භාවිතා කරන ලද පාරිභාෂිතය තක්සේරු කිරීම අවශ්ය වේ.
"ටෝස්ට්"(විනාඩි 20).
තම මිතුරාට පානයක් සඳහා ආරාධනා කිරීමට හේතු දහයක් ඉදිරිපත් කරන ලෙස කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් උනන්දු කරවනු ඇත. එවිට කණ්ඩායම යුගල වශයෙන් බෙදා, ඔවුන්ට පහත සඳහන් උපදෙස් දෙනු ලැබේ: එක් සහභාගිවන්නෙක් ඔහුගේ යෝජනා අනුපිළිවෙලින් කියවන අතර, ඔහුගේ සහකරු ප්රතික්ෂේප කළ යුතු අතර, ඒත්තු ගැන්විය හැකි තර්ක සොයා ගැනීම, යෝජිත ටෝස්ට් අසල පළමු සහභාගිවන්නා මෙම ප්රතික්ෂේප කිරීමේ විකල්පය ලියයි; මිනිත්තු 5-7 කින්, පළමු සහභාගිවන්නාගේ තර්ක අවසන් වූ විට, හවුල්කරුවන් භූමිකාවන් වෙනස් කරයි. සාමාන්‍ය සාකච්ඡාවේදී සහභාගිවන්නන් හට ප්රශ්න දෙකකට පිළිතුරු දෙන ලෙස ඉල්ලා ඇත:
1. ඉවත් වීමේ විකල්ප ඔබට වඩාත් ඒත්තු ගැන්වූයේ කුමක් ද?
2. ප්රතික්ෂේප කිරීමට ඔබ තුළ ඇති උපකාරය කුමක්ද?
මෙම ව්‍යායාමය මඟින් “වසඟ කිරීමේ” තත්වය සෙල්ලක්කාර ලෙස ගවේෂණය කිරීමට ඔබට උපකාරී වේ. ව්‍යායාමයට සහභාගී වීම නව යොවුන් වියේ අයට හේතු දැක්වීමේ ආකල්ප සහ ප්රතික්ෂේප කිරීමේ කුසලතා වර්ධනය කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
සෑම යෞවනයෙකුටම ඔහුගේ වාචික හැකියාවන් වර්ධනය කර ගැනීම සහ කණ්ඩායමේ ඔහුගේ ස්ථානය නොසලකා සාකච්ඡාවට සහභාගී විය හැකිය.
ප්‍රකෝපකාරී ප්‍රකාශයක් විශාල කඩදාසි කැබැල්ලක මධ්‍යයේ ලියා කණ්ඩායමට ඉදිරිපත් කෙරේ. කණ්ඩායමේ සෑම සාමාජිකයෙක්ම පළමුව, අනෙක් අය සමඟ සාකච්ඡා නොකර මෙම ප්‍රකාශය පිළිබඳව ඔවුන්ගේ අදහස හෝ අදහස් කඩදාසි මත සටහන් කළ යුතුය. එවිට, සහභාගී වූ අනෙක් අය විසින් සටහන් කරගත් අදහස් පිළිබඳව සෑම කෙනෙකුටම තම දෘෂ්ඨි කෝණය ලිඛිතව ප්රකාශ කළ හැකිය. නිහ discussion සාකච්ඡාව අවසානයේදී, සහභාගිවන්නන්ගේ හැඟීම් ගැන ඔබට සාකච්ඡා කළ හැකිය.
ප්‍රකෝපකාරී නිබන්ධනයන්:
මත් ද්‍රව්‍ය වලින් තොර සමාජයක් නැති හෙයින් මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීමේ ගැටලුව විසඳිය නොහැක.
මත්ද්‍රව්‍ය ගැටලු ඇත්තේ සමාජයෙන් පිටත සිටින පුද්ගලයින්ට පමණි.
මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වූවන්ට සහ මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීමේ අවදානමේ සිටින අයට උදව් කළ නොහැක.
මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වූවන්ට එරෙහිව පොලිසිය මීට වඩා තීරණාත්මක පියවර ගත යුතුව තිබුණි.
යෞවනයන් අතර මත්ද්‍රව්‍ය පිළිබඳ තොරතුරු ඉතා අල්ප ය.
මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වූ අයෙකුගේ වාසනාව නැත.
"ප්රකාශ සටහන් කර ඇති ෆ්ලෑෂ් කාඩ්පත් සහිත ව්‍යායාම"(විනාඩි 60).
මෙම ව්‍යායාමය තුළින් තර්කානුකූලව සාකච්ඡා කිරීමේ හැකියාව සහ සාකච්ඡා වලට සහභාගී වීමේ හැකියාව වර්ධනය වේ. කණ්ඩායම් සාමාජිකයින්ට තමන්ගේම අදහස් ප්රකාශ කිරීමට දිරිමත් කෙරේ. ඊට අමතරව, යෞවනයන් තුළ තොරතුරු අවශ්‍යතාවය අවදි කරයි.
කණ්ඩායම් සාමාජිකයින්ට සූදානම් කළ ප්රකාශ පත්‍රයක් (ප්රකාශ) ලැබේ.
ප්රකාශ වල අඩංගු විවිධ මාතෘකා සිසුන්ට මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීමේ පැති සහ එය වැළැක්වීම පිළිබඳව දළ අදහසක් ලබා දේ. වෙනත් මාතෘකා: "දුම් පානය", "මත්පැන් පානය". එක් එක් ප්රකාශ ගැන සිතීමට ඔබට විනාඩි 10-15 ක් පමණ දෙනු ලැබේ. කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් එකඟ වන ඕනෑම ප්‍රකාශයක් සලකුණු කළ යුතුය. යෝජිත ප්‍රකාශයන්ගෙන් කණ්ඩායම් සාමාජිකයින්ගේ අදහස්, අවශ්‍යතා සහ ජීවන කොන්දේසි පිළිබිඹු විය යුතු අතර එමඟින් මෙම ප්‍රකාශන හඳුනා ගැනීමට ඔවුන්ට හැකි වේ. මෙම සාකච්ඡාව පැවැත්වෙන්නේ ප්රකාශ වල ප්‍රකෝපකාරී නිබන්ධනයන් අඩංගු නම් සහ මතභේදාත්මක කරුණු සාකච්ඡා කිරීමට හැකි නම් පමණි.
ප්‍රතිඵල සාරාංශගත කිරීමේදී සිසුන්ට තීරණයක් ගැනීමට අපහසු වන ප්රකාශ ගැන සාකච්ඡා කෙරේ. සහභාගිවන්නන්ට ප්‍රමාණවත් ලෙස දැනුම් දී නැති ප්රකාශ සඳහා මෙය අදාළ වේ, එම ප්‍රකාශය සමඟ එකඟ වීමට හෝ එය ප්රතික්ෂේප කිරීමට ඔවුන්ට අමතර තොරතුරු අවශ්ය වේ.
හැකි ප්රකාශ:
මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන සිසුන් අනතුරුදායක වන්නේ ඔවුන් අන් අයව පොළඹවන බැවිනි.
යෞවනයන් වන අපට මත්ද්‍රව්‍ය දිනපතා පුරුද්දකි.
මත්පැන් හෂීෂ් වලට වඩා නරක ය.
මත්පැන් යනු ඔබට ඇබ්බැහි විය හැකි drugෂධයකි.
පරීක්ෂණය, විභාගයට පෙර සන්සුන් වීම සඳහා යෞවනයන් බෙහෙත් බොති.
තම ගැටලු විසඳීම සඳහා මත්පැන් පානය කරන යෞවනයන් මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීමේ අවදානමක් ඇත.
යම් පුද්ගලයෙක් දැනුවත්ව හා මධ්‍යස්ථ මාත්‍රාවලින් මත්පැන් හෝ දුම් පානය කරන්නේ නම්, ඔහුගේ ක්‍රියාවන් ඇබ්බැහි වීම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.
ගැටුමෙන් පලා යන පුද්ගලයෙකු මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීමට වැඩි ඉඩක් ඇත.
ගුරුවරයා දුම්පානය කරන නමුත් තම සිසුන්ට තහනම් කරන ගුරුවරයෙක් ඔවුන්ගේ දෑස් තුළ විශ්වාස කළ නොහැකි බවක් පෙනේ.
මත් වීමේ තත්වයට පැමිණීමට හැකිවීම ජීවිතයේ එක් සතුටකි.
මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන සිසුන්ට මිතුරන් හා වැඩිහිටියන්ගෙන් අවබෝධයක් අවශ්‍යයි.
"ප්‍රීතියේ හා ශෝකයේ ගස"(විනාඩි 60).
ප්‍රීතිය හා ශෝකය යන ගස භාවිතා කරනුයේ ප්‍රීතිය හා දුක වැනි හැඟීම් ආමන්ත්‍රණය කිරීමට සහභාගිවන්නන් දිරිමත් කිරීම සඳහා ය. ඔබේ හැඟීම් අන් අය සමඟ බෙදා ගැනීමටද ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය.
මෙම කණ්ඩායම කුඩා කණ්ඩායම් කිහිපයකට බෙදා ඇත (උපරිමය යෞවනයන් 3). සෑම කන්ඩායමකටම විශාල කඩදාසි පත්‍රයක් ලැබෙන අතර විශාල ගසක් සහිත හිස් අතු ඇද ඇත. කණ්ඩායමේ සෑම සාමාජිකයෙක්ම හිස් අතු වල පාට පාට කොළ වල “පළතුරු” අලවන අතර එමඟින් ප්‍රීතියට හෝ දුකට හේතු වූ අත්දැකීම හෝ සිද්ධිය සටහන් කළ යුතුය. සැහැල්ලු කඩදාසි සතුට සඳහා වන අතර අඳුරු කඩදාසි දුක සඳහා වේ. එවිට කණ්ඩායමේ වැඩ වල ප්‍රතිඵලය සෑම කෙනෙකුටම පැහැදිලිව දැක ගැනීමට සහ ඉදිරිපත් කිරීමට හැකි වන පරිදි ප්‍රකාශයට පත් කෙරේ. දැන් "ප්‍රීතියේ හා ශෝකයේ ගස" සාකච්ඡා සඳහා පදනමක් ලෙස සේවය කරයි. එසේ කිරීමේදී පහත සඳහන් ප්රශ්න ගැන ඔබට සිතිය හැකිය:
මම මගේ හැඟීම් ප්රකාශ කරන්නේ කෙසේද?
මෙම හැඟීම් සමඟ මම කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
සතුටට හෝ දුකට හේතු වන අවස්ථාවන්හිදී මම කෙසේ හැසිරෙන්නද?
මගේ හැඟීම් ගැන මම කෙනෙකුට කිව හැකිද?
"මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වූවෙකුගේ මල්ලක්"(විනාඩි 60).
ඇස් පියාගෙන සහභාගිවන්නන් බෑගයෙන් අයිතම එකක් හෝ කිහිපයක් එළියට ගනී (අව් කණ්ණාඩි, බියර් බෝතලය, පැනීමේ කඹය, කඩමාල්ල, සිරින්ජ, අත්වැසුම්, දුරකථන, කොන්ඩම්, රසකැවිලි පෙට්ටි, ස්වර්ණාභරණ, සිගරට්, පෙති ඇසුරුම්, ප්ලෂ් සත්ව, තොප්පි, ආදිය). විශාල කණ්ඩායම් වශයෙන් යුගල සෑදිය හැකිය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, හවුල්කරුවන්ගෙන් කෙනෙකු අයිතම කිහිපයක් තෝරා ගනී. දෑස් බැඳගෙන සිටින අයට යමක් දැනිය යුතුය. අවසානයේදී, ඔවුන් තම සංගම් ගැන කතා කළ යුතු අතර, මෙම විෂය මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම සමඟ කෙසේ සම්බන්ධ විය හැකිද? ඒ අතරම, අවධානය වෙනතකට යොමු නොවන පරිදි ඇස් ද වසා ඇත.
"සිරින්ජ"(විනාඩි 15).
සෑම යෞවනයෙකුටම මත්ද්‍රව්‍ය සඳහා ස්වාභාවික මානසික බාධාවක් ඇත, විශේෂයෙන් අභ්‍යන්තර drugsෂධ. ඔබේ නහර සිදුරු කර ක්‍රියාව අනපේක්ෂිත ලෙස ශරීරයට එන්නත් කිරීම ප්‍රථම වතාවට තීරණය කිරීම එතරම් පහසු නැත.
නව යොවුන් වියේ දරුවා "ආරම්භය" ලැබීමට පෙර - පළමු එන්නත ලබා දීමට හෝ පළමු සිගරට් පානය කිරීමට පෙර මෙම අවධියේදී ඔහුගේ ආත්මාරක්ෂාව පිළිබඳ කුසලතා වර්ධනය කර ගත යුතුය.
රවුමක ව්‍යායාම කරන්න. උපදෙස්: අතේ සිරින්ජයක් ඇති තැනැත්තා සිරින්ජයේ ඇතැයි කියන drug ෂධය එන්නත් කිරීමේ අයිතිය අසල්වැසියාට ලබා දිය යුතුය. පළමු කාර්යය නම් ප්රතික්ෂේප කිරීමයි. උත්සාහයන් තුනක් සිදු වූ අතර, පසුව සිරින්ජරය ප්රතික්ෂේප කරන තැනැත්තා වෙත මාරු කරනු ලැබේ, සහ එසේ නම් රවුමක. අභ්‍යාසය අවසානයේ කෙටි සාකච්ඡාවක් පැවැත්වේ, වඩාත් ඒත්තු ගැන්විය හැකි ප්රතික්ෂේප කිරීමේ විකල්ප සටහන් කර ඇති අතර, "පරීක්‍ෂකයාට" ඒත්තු ගැන්වීමේ අඛණ්ඩ ආශාව ඇති අවස්ථා.
"ඉතිහාසය පිළිබඳ සාකච්ඡාව"(විනාඩි 25).
වොලොඩියා සහ කැටියා වසරකට වැඩි කාලයක් මිතුරන් ය. මෑතකදී, වොලොඩියා බොහෝ දේ වෙනස් කර ඇති බවත්, ඔහුට නිතර පාඩම් මග හැරීමට පටන් ගත් බවත්, ඔහුට “සැක කටයුතු” මිතුරන් සිටි බවත් කැටියා දැන ගැනීමට පටන් ගත්තේය. වරක් පාසැල් ඩිස්කෝ එකකදී වොලොඩියා කැටියාව හිස් පන්ති කාමරයකට කැඳවා ඔහු මාස කිහිපයක් “ඛන්කා” සමඟ “සෙල්ලම් කරමින්” සිටි බව පිළිගත්තේය; ඔහු එයට කැමති නමුත් ඔහු තමා මත්ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වූවෙකු ලෙස නොසලකයි. පසුව ඔහු යෝජනා කළේ ඇයව එකට එන්නත් කිරීමට උත්සාහ කළ යුතු බවයි. කටියා දැඩි කලබලයට පත් වූ අතර එම ඉල්ලීම ප්රතික්ෂේප කළ අතර එදිනම සවස ඇගේ මිතුරිය වූ ටානියාට සිද්ධිය පැවසුවාය. ඇය ඇයට හොඳින් සවන් දුන් නමුත් එයට බාධා නොකළේ මෙය ඇගේ ප්‍රශ්නයක් නොවන බව පවසමිනි. නිදි නැති රාත්‍රියකට පසු, උදෑසන කැටියා වෙනත් පන්තියේ මිතුරෙකුට සෑම දෙයක් ගැනම පැවසීමට තීරණය කළාය - ස්වෙටා. පසුගිය වසරේ ස්වෙටාගේ සහෝදරයා මත්ද්‍රව්‍ය නිසා මිය ගිය බව ඇය දැන සිටියාය. ස්වෙටා වහාම මූලිකත්වය ගෙන සිය අතට ගත් අතර කැටියාට සියල්ල විසඳිය හැකි බවට සහතික විය. ඇය සිද්ධිය පන්ති භාර ගුරුවරයාට වාර්තා කළාය. හදිසි අධ්යාපන මණ්ඩලයක් රැස් කර වොලොඩියාගේ දෙමාපියන්ට දැනුම් දෙන ලදී. එහි ප්‍රති As ලයක් වශයෙන්, ඔහුගේ සම වයසේ මිතුරන් බොහෝ දෙනෙක් තරුණයාගෙන් turnedත් වූ අතර, තුන්වන පන්තියේ සිට ඔහුගේ මිතුරා වූ ඩීමා පමණක් සමීපව සිටි අතර මේ සියල්ලෙන් ගැලවිය හැකි බවට සහතික විය. වොලොඩියා තවදුරටත් මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතා නොකරන නමුත් කැටියා සමඟ සබඳතා බිඳ වැටුණි.
මෙම කතාව එක් වරක් කියවා ඇති අතර, පසුව සහභාගිවන්නන් නිර්ණායක දෙකක් අනුව කතාවේ චරිත ශ්‍රේණිගත කිරීම තීරණය කළ යුතුය:
1. වඩාත් අනුකම්පා කරන්නේ කාටද?
2. වඩාත් නිවැරදි වූයේ කාගේ ක්‍රියාවන් ද?
කණ්ඩායම 4-5 දෙනෙකුගෙන් යුත් උප කණ්ඩායම් වලට බෙදා ඇති අතර එහිදී අදහස් හුවමාරු වේ. පොදු දෘෂ්ටියකට පැමිණීම යෝග්‍ය ය. එවිට සාකච්ඡාවේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස පොදු සාකච්ඡාවක් පැවැත්වේ. මෙහි මූලික සංකල්ප විය යුත්තේ "වගකීම" සහ "වෙනස් කොට සැලකීම" ය.
"වටිනාකම්"(විනාඩි 20).
කණ්ඩායම් සාමාජිකයින්ට විය හැකි මානව වටිනාකම් ලැයිස්තුවක් ලබා දෙනු ඇත:
උනන්දුවක් දක්වන රැකියාව;
රටේ යහපත් පරිසරයක්;
මහජන පිළිගැනීම;
ද්රව්යමය ධනය;
විනෝදය, විනෝදය;
ස්වයං දියුණුව;
නිදහස;
යුක්තිය;
කරුණාව;
අවංකභාවය;
අවංකභාවය;
අරමුණ.
එවිට සෑම කෙනෙකුටම තමාට වැදගත්ම වටිනාකම් පහ සහ මේ මොහොතේ එතරම් වැදගත් නොවන වටිනාකම් දෙකක් ලැයිස්තුවෙන් තෝරා ගන්නා ලෙස ඉල්ලා ඇත. තනි වැඩ අදියරෙන් පසු, සහභාගිවන්නන් කුඩා උප කණ්ඩායම් වලට (පුද්ගලයින් 2-3 බැගින්) එකතු වී ඔවුන්ගේ විකල්ප ගැන සාකච්ඡා කරති. ඉන් අනතුරුව අන්තර් කණ්ඩායම් සාකච්ඡාවක් පැවැත්වෙන අතර එම කාලය තුළ සහභාගිවන්නන් තම හැඟීම් බෙදා හදා ගනී.
"රූපවාහිනී ස්ථානය"(විනාඩි 25).
කණ්ඩායම පුද්ගලයින් 4-6 දෙනෙකුගෙන් යුත් උප කණ්ඩායම් වලට බෙදා ඇති අතර, පසුව පහසුකම් සපයන්නා එම කර්තව්යය පැහැදිලි කරයි: “ඔබ රූපවාහිනියේ වැඩ කරන බව සිතන්න. ඊළඟ මිනිත්තු 20 තුළ ඔබේ කර්තව්යය නම් මත්ද්‍රව්‍ය වල අන්තරායන් පිළිබඳව රූපවාහිනී වීඩියෝ පටයක් ඉදිරිපත් කිරීම ය. ඔබට ඕනෑම ප්‍රභේදයක වැඩ කළ හැකිය: සමාජ වෙළඳ දැන්වීම්, වේදිකා ගත කිරීම, සජීවිකරණය. ඔබට සංගීතය, නැටුම්, ඇඳුම් ඇඳීම - ඔබේ පරිකල්පනය කියන ඕනෑම දෙයක් භාවිතා කළ හැකිය. "
පරාවර්තනය හා පෙරහුරුවෙන් පසු, සෑම උප සමූහයක්ම තමන්ගේම වීඩියෝ පටයක් ඉදිරිපත් කරයි. එවිට සහභාගිවන්නන් ඔවුන්ගේ හැඟීම් බෙදා ගනී.
ව්‍යායාම සාමාන්‍යයෙන් සජීවී හා රසවත් ය. සහභාගිවන්නන් භූමිකාවට සම්බන්ධ වීමට සමත් වුවහොත්, ඔවුන් විශිෂ්ට නිර්‍මාණාත්මක බව විදහා දක්වමින් උද්යෝගයෙන් දර්ශන වාදනය කරති. අභ්‍යාසය අවසානයේදී, සහභාගී වූවන්ට වඩාත්ම සාර්‍ථක වීඩියෝව වූයේ ඇයි සහ ඇයි දැයි සාකච්ඡා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. මෙම අභ්‍යාසය මඟින් සහභාගිවන්නන්ට තම ස්ථාවරය තහවුරු කර ගැනීමට සහ තරුණ ප්‍රේක්‍ෂකයින්ට බලපෑම් කිරීමේ මාධ්‍යයන් වඩාත් ඵලදායී විය හැකි දේ අවබෝධ කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
"සංස්කාරක වෙත ලිපිය"(විනාඩි 25).
සහභාගිවන්නන්ට උප කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදීමට ආරාධනා කර ඇති අතර, ඒ සෑම එකක්ම තරුණ පුවත්පතක කර්තෘ කාර්යාලය වශයෙන් තාවකාලිකව කටයුතු කරනු ඇත. “ඔබේ කර්තෘ කාර්‍යාලයට ලිපියක් ආ බව සිතන්න,” සත්කාරක පැහැදිලි කරයි. "විනාඩි 15-20 තුළ තරුණයාට පිළිතුරක් එකට ලිවීමට උත්සාහ කරන්න." එවිට ධාරකයා ලිපි බෙදා දෙයි. සාම්පල ලිපි මේ ආකාරයට විය හැකිය:
... හිතවත් සංස්කාරකවරුන්!
මම සමාගමේ සිටි අතර එන්නත් කිරීමට උත්සාහ කළෙමි. එය මට සිත්ගන්නා සුළු විය. මම දැන් මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වී ඇත්නම් දැන් මට නිතරම සිතෙනවා. මම දැන් කුමක් කල යුතුද? මම වෛද්යවරයා වෙත යාමට බිය වෙමි. කරුණාකර මට පිළිතුරු දෙන්න.
මාෂා පී., වයස අවුරුදු 14 යි.
... හිතවත් මැග්පී!
මට පෙම්වතෙක් ඉන්නවා, අපි එකට පාඩම් කරනවා. ගිම්හානයේදී ඩැචා හිදී ඔහුට වෙනත් පිරිමි ළමයින් හමු විය. ඔවුන් දුම් පානය කර වොඩ්කා පානය කරති. දැන් ඔහු වැඩි වැඩියෙන් ඔවුන් සමඟ කාලය ගත කරයි.
මම ඔහුට කැමති අතර, ඔහු මත්පැන් වලට ඇබ්බැහි නොවන පරිදි ඔහුට උදව් කිරීමට මට ඇත්තෙන්ම අවශ්‍යය.
1 මරීනා, අවුරුදු 16 ක් වන ආකාරය කරුණාකර උපදෙස් දෙන්න.
පිළිතුරු ලිවීමෙන් පසු, උප කණ්ඩායම් අකුරු සහ ඒවායේ පිළිතුරු විකල්ප වෙනස් කරයි. දැන් පහත දැක්වෙන නිර්ණායකයන්ට අනුකූලව සෑම උප සමූහයකටම තම සගයින්ගේ ප්‍රතිචාරයේ ගුණාත්මකභාවය තක්සේරු කරන ලෙස ඉල්ලා ඇත:
1. ලිපියට පිළිතුරු දීමේ පෝරමය තිබේද?
2. පිළිතුරේ තේරුම පැහැදිලි ද?
3. මෙම ප්‍රතිචාරය ගැන ඔබ ලැජ්ජාවට හෝ අකමැත්තට පත් වූවාද?
4. මෙම පිළිතුර ඔබට කෙතරම් සිත්ගන්නා සුළුද?
5. එය තොරතුරු සහිතද?
සෑම නිර්ණායකයක් සඳහාම, ලකුණු එක සිට දහය දක්වා සකසා ඇති අතර, සමස්ත ප්‍රතිඵලය ගණනය කෙරේ. අවසාන වශයෙන්, කණ්ඩායම් සාකච්ඡාවක් පැවැත්වෙන අතර, එම කාලය තුළ සහභාගිවන්නන් තම හැඟීම් හා හැඟීම් හුවමාරු කර ගනී. මෙම ව්‍යායාමයේ තේරුම නම් සම වයසේ මිතුරෙකුට උපකාර කිරීමේ වාතාවරණයක තම තනතුර වෙනුවෙන් තර්ක කිරීමේ කුසලතාව යෞවනයන් තුළ ඇති වන බවයි.
ප්‍රමුඛ මත්පැන්, සිගරට්, .ෂධ සඳහා වන දැන්වීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. සෑම දැන්වීමකම පුදුමාකාර ප්‍රවෘත්ති අඩංගු බව ඔබට වැටහෙනු ඇත. නිදසුනක් වශයෙන්, මත්පැන් ශරීරයට හානි කරනවා පමණක් නොව, යම් වාසිදායක බලපෑමක් පවා ඇති කරයි. පන්ති කාමරයේදී ඔබට මත්පැන් විෂබීජහරණය කරන බලපෑමක් ඇති කරන බව පැවසුවද ඇත්ත වශයෙන්ම එය හැසිරෙන්නේ, වෙළඳ දැන්වීම් තොරතුරු අනුව විනිශ්චය කිරීම උත්තේජකයක් ලෙස ය. විෂබීජ හා බැක්ටීරියා විනාශ කරන එහි ප්‍රබල ද්‍රව්‍ය නිසා එය සම, හිසකෙස් සහ නියපොතු වලට අලංකාරයක් ලබා දේ. මෙය එතරම් හොඳ ආරංචියක්! සෑම දැන්වීමකම ඔබට වෛද්‍ය විද්‍යාවේ නියම සොයා ගැනීමක් සොයා ගත හැකිය!
නිෂ්පාදිතය පිළිබඳ සත්‍යය පැවසීමට හේතු වන මත්පැන්, දුම්කොළ නිෂ්පාදන හෝ medicinesෂධ සඳහා වෙළඳ දැන්වීමක් ඔබ ඉදිරිපත් කරනවාට මම දැන් කැමතියි.
උදාහරණ:
මත්පැන් ඔබට වමනය ඇති කළ හැකිය;
මත්පැන් ඔබව ක්ලාන්ත කිරීමට හේතු වේ;
මත්පැන් ඔබව පාරේ මරණයට ගෙන යා හැකිය;
පෙනහළු පිළිකා වර්ධනය සඳහා දුම් පානය කිරීම හොඳය;
ඔබ පෙති දෙකක් ගත්තොත්, හිස විනාඩි 10 ක් සැහැල්ලු හා පැහැදිලි වනු ඇත, අඳුරු සහ ඊයම් පැය 4 විනාඩි 30 ක්;
මත් වී "වියැලෙන්න", එය නම් පරස්පරය යි.
විකල්පය. බෝතලයක්, සිගරට් පැකට්ටුවක්, බෙහෙත් පෙට්ටියක් මත එවැනි ලේබලයක් අඳින්න, එවිට එය දකින පුද්ගලයෙකුට එහි රස බැලීමට අවශ්ය නැත.
"භූමිකාව පිළිබඳ ආදර්ශ"(විනාඩි 45)
ප්‍රමුඛඔබ සිටින්නේ ඔබ ගරු කරන පන්තියේ මිතුරෙකුගේ මිදුලේ හෝ නිවසේ ය. වල් පැලෑටි දුම් පානය කිරීමට උත්සාහ කරන ලෙස ඔහු ඔබට ආරාධනා කරයි. කිසිවෙකු ඔබව දකින්නේ නැත, ඔබ කුමක් කරන්නද?
මෙම තත්වය විසඳීමට පෙර, අනෙක් සහභාගීවන්නන්ට අනතුරු ඇඟවීම ඉතා වැදගත් වන අතර එමඟින් ශිෂ්‍යයාට මෙම තත්වය විසඳීමෙන් වළක්වන්නේ කුමක්ද යන්න සටහන් කර ගත යුතුය. මෙම නඩුවේ හොඳම දෙය නම් එය ප්රතික්ෂේප කිරීම වන අතර එමඟින් පන්තියේ මිතුරෙකු සමඟ සබඳතාවක් පවත්වා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන නමුත් පරීක්‍ෂණයට යටත් නොවේ. හැසිරීම් රටාවක් තෝරා ගැනීම සිදු කළ හැකි සෑම විකල්පයකම ධනාත්මක හා negativeණාත්මක ප්‍රතිවිපාක කිරා බැලීමේ පදනම මත සිදු කෙරේ. අවම වශයෙන් negativeණාත්මක සංඛ්‍යාවක් සහ වැඩිම ධනාත්මක පැති ගණනක් ඇති විකල්පය තෝරා ඇත. උදාහරණයක් ලෙස: පළමු විකල්පය - මම එකඟ වී ඒකාබද්ධ දුම් පානය කරමි. ධනාත්මක දේ සහ negativeණාත්මක දේ කුමක්ද? දෙවන විකල්පය නම් එපා යැයි පවසා ඉවත් වීමයි. තුන්වන විකල්පය නම් පන්තියේ මිතුරෙකුට බැණ වැදීම සහ ඔහුගේ දෙමාපියන්ට පැවසීමයි. ධනාත්මක දේ සහ negativeණාත්මක දේ කුමක්ද?
තත්වයන් සඳහා උදාහරණ:
1. වොලොඩියා මෙම පාසලට නවකයෙකි. තනිකම දැනෙනවා, තවම අලුත් මිතුරන් හමු වී නැත. පාසැලට යන අතරමගදී මට අවිධිමත් පන්ති නායකයින් දෙදෙනෙකු හමු විය - පීටර් සහ සාෂා. ඔවුන් වොලොඩියාට වොඩ්කා පානය කිරීමට සාෂාගේ නිවසට ආරාධනා කළ අතර ඒ ගැන කිසිවෙකු නොදන්නා බවත්, ගැහැණු ළමයින් එහි එන බවත් ඔවුන් මහත් විනෝදයෙන් ගත කරන බවත් ඔහුට ඒත්තු ගැන්වූහ. මෙම නඩුවේදී වොලොඩියා කුමක් කළ යුතුද?
2. ඔබ තරුණයෙක්, ඔබේ පෙම්වතිය සමඟ ඔබ ඔබේ මිතුරාගේ උපන්දින සාදයට පැමිණ සිටී. අපි ෂැම්පේන් බිව්වා. හැමෝම විනෝද වෙමින් විනෝදයෙන් කතා කරති. වයින් පැහැදිලිවම ප්‍රමාණවත් නොවන බව පැවසූ එක් මිතුරෙක් වොඩ්කා බෝතල් ලීටර් දෙකක් එළියට ගනී. ඔහු සෑම කෙනෙකුටම පානයක් ලබා දීමට පටන් ගත්තේය. ඔබේ පෙම්වතිය වොඩ්කා බොන්නේ නැත. ඔබ වීදුරුවක් පානය කළා. ඔවුන් සෑම කෙනෙකුටම වැඩියෙන් වත් කළා. බොන්න එපා යැයි මිතුරෙකු ඔබෙන් අසයි, නමුත් අවට සිටින සියල්ලන්ම ඔබට ඒත්තු ගන්වති: "ඔබ මිනිසෙක් නොවේද ..." සහ එසේ ය. ඔබේ ක්‍රියා මොනවාද?
3. ඔබ ඩිස්කෝ එකකට යනවා. මීට පෙර, ඩිස්කෝ වලදී, ඔබ ගැහැණු ළමයෙකුට නටන්නට ආරාධනා කළ විට ඔබට නිතරම අපහසුතාවයක් සහ ලැජ්ජාවක් දැනුනි. මෙවර මිතුරන් ඔබට අවිනිශ්චිතතාවය සඳහා "ශක්තිමත්ම" වට්ටෝරුව ලබා දෙයි - "ධෛර්යය සඳහා" 100 ග්රෑම් බොන්න. මෙම ග්රෑම් 100 ක ප්‍රතිවිපාක මොනවාදැයි ඔබ දන්නේ නැත. ඔබ හැසිරෙන්නේ කෙසේද?
4. දිනක් පාසැලේ වැසිකිළියේ සිටි වැඩිමහල් ශිෂ්‍යයා සිගරට් එකක් අතට දී එය අත්හදා බැලීමට ඉදිරිපත් විය. ඔබ ප්රතික්ෂේප කළා. එවිට ඔහු ඔබට විහිළු කරන්නට පටන් ගත් අතර, ඒ සමඟම ඔබ තවමත් "කුඩා මවක්" බවත්, ප්‍රමාණවත් පරිණතභාවයක් නොමැති බවත් ඔබ "අම්මාගේ පිරිමි ළමයෙක්" බවත් පැවසීය. ඔබට බලය දුන් පිරිමි ළමයින් සිටි නිසා ඔබත් දැඩි ලෙස අමනාප වී ඇත. මෙම තත්වය තුළ ඔබ කුමක් කරන්නද?
5. නිවාඩුවේදී ඔබේ ඥාතීන් බැලීමට ඔබ පැමිණ ඇත. වරක් ඔබව එක් රැයකින් ධීවර ගමනකට ගෙන යන ලදි. සවස කණ පිටුපස ඔබේ මාමා වොඩ්කා බෝතලයක් විවෘත කර මිතුරෙකු සමඟ වෙඩිල්ලක් පානය කළේය. ටික වේලාවකට පසු, ඔහු එය තමා වෙනුවෙන්ම, මිතුරෙකු සඳහා වත් කර තුන්වන වීදුරුව ඔබට භාර දුන්නේය. ඔහු කිව්වා: “ගන්න, බිය නොවන්න. කිසිවෙකු දැන නොගනු ඇත. මම ඔබේ මාමා, එය උණුසුම් කිරීමට ටිකක් උත්සාහ කිරීමට මම ඔබට ඉඩ දෙමි ... "
ක්රීඩාවේ අරමුණු:
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ප්රවර්ධනය කිරීම;
දුම්පානය වැළැක්වීම, බීමත්කම, මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීම.
දේශන ස්ථාන,
බීමත්කම, දුම්පානය සහ මත්ද්‍රව්‍ය වැනි අන්තරායන් පිළිබඳ පෝස්ටර්;
කඩදාසි, දැනෙන තුඩු පෑන්;
ටෝකන, පෙට්ටිය;
ත්‍යාග පිරිනැමීම සඳහා.
ක්රීඩාවේ ප්‍රගතිය
අදියර 1
දිගටම:
නිකොටින් බින්දුවක් මරා දමයි ... ( අශ්වයාහෝ පියාසර කරන්න)
දුම්පානය තහනම් කළ රුසියානු පාලකයා කවුද? (අයිවන් ද ටෙරිබල් හෝ සාර් මිහායිල් ෆෙඩෝරොවිච්)
ගූනීස්, පළපුරුදු සහ බියගුල්ලන් වනාන්තරය තුළ පිසුවේ මොනවාද? (කොම්පෝට් හෝ සඳ එළිය)
දිගටම "මිනිසා ඔටුන්නක් ... (රජෙකුගේ හෝ ස්වභාවය)
බොහෝ විට, දුම් පානය කරන විට එය ඉහළ යයි ... ( ධමනි පීඩනයහෝ වායුගෝලීය පීඩනය)
දිගටම "වයින් ගොඩක් ප්‍රමාණවත් නොවේ ... ( මනසහෝ මුදල්)
මිනිසුන් දුම්බීම දුටු පළමු යුරෝපීය සංචාරකයා කවුද? (වස්කෝ ඩා ගැමා හෝ ක්රිස්ටෝපර් කොලම්බස්)
සෑම දුම්වැටියක්ම පානය කිරීමෙන් පසු දුම් පානය කරන්නෙකුගේ ආයු කාලය කෙතරම් කෙටි වේද? (විනාඩි 15 ක් සඳහාහෝ මිනිත්තු 1O සඳහා)
ප්‍රතිශක්ති efනතා වෛරසය විනාශ කරන්නේ කුමක් ද? ( ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියහෝ බැහැර කිරීමේ පද්ධතිය)
දිගටම "දුම්බීම - තමාටම ... ( සොහොන් හාරන්නාහෝ සුභ පැතුම්)
රුසියාවේ දුම්පානය තහනම් කළේ කුමන හේතුවක් නිසාද? ( නිතර ඇති වන ගිනි හේතුවෙන්නැතහොත් ජනතාවගේ මෝඩකම නිසා)
ප්‍රසිද්ධ ශල්‍ය වෛද්‍ය ෆියෝඩර් උග්ලොව් තර්ක කළේ මස්තිෂ්ක බාහිකයේ මත්පැන් ගැනීමෙන් පසු එහි ඉතිරිව ඇති බවයි ... ( ස්නායු සෛල සොහොන් ගෙයනැතහොත් සජීවී බව සහ විනෝදය සඳහා වූ චෝදනාවක්)
ඒඩ්ස් සහ එච්අයිවී වලට එරෙහිව එන්නතක් තිබේද? ( නැතහෝ ඔව්)
දිගටම කරගෙන යන්න "සැමියා බිව්වා - ගෙදර බාගෙට ගිනි තියනවා, බිරිඳ බිව්වා - මුලු ... (ගෙදර ගිනි තියනවා)
දුම් පානය කරන්නෙකුට වැඩිපුරම බලපාන්නේ කුමක්ද? (යාත්රා හෝ පෙනහළු)
දිගටම "බේබද්දෙක් මිනිසෙක් නොවේ, මන්ද ඔහු නැති වී ඇත ... ( බුද්ධි අංශහෝ පසුම්බිය)
රුසියාවේ දුම්කොළ දුම් පානය කිරීමට පීටර් I ඉඩ දුන්නේ ඇයි? (මිනිසුන්ගේ සෞඛ්‍ය වැඩි දියුණු කිරීමේ අරමුණින් හෝ ආර්ථික සංවර්ධන)
ලියොනිඩ් ගයිඩායිගේ කුමන චිත්‍රපටයේද, වීරයා එක් අතකින් හෝ අනෙක් පාදයෙන් සිගරට් බට් මළකඳක් කරකවමින් නර්තනය කිරීමට තරුණයින්ට උගන්වන්නේද? ("දියමන්ති අත" හෝ "කොකේසස් හි සිරකරුවා")
දුම් පානය කරන්නෙකුගේ ශ්වසන මාර්ගය හරහා වසර 1 ක් තුළ දුම්කොළ තාර ලීටර් කීයක් ගමන් කරයිද ( ලීටර් 8 යිහෝ ලීටර් 5)
නිකොටින් විශේෂයෙන් බලපාන විෂකි ... ( වර්ධනයහෝ දැක්ම)
දුර්වලම සම්බන්ධකය කවුද?
හොඳ ක්‍රීඩාවක් නොතිබුනේ කවුද?
අපේ කණ්ඩායමෙන් ඉවත් වන්නේ කවුද?
දුර්වලම සම්බන්ධකය හඳුනා ගැනීමට කාලය පැමිණ ඇත.
(පළමු ක්‍රීඩකයා කණ්ඩායම හැර යයි)
අදියර 2
බීමත්කමේ වරදට වරදකරු වූ චීන අධිරාජයා වූ වු වොන්ග් 1220 දී නිකුත් කළ නීතියට අනුව කළේ කුමක්ද? ( මරණ ද .ුවම නියම කළානැතහොත් රටින් නෙරපනු ඇත)
ජැක් නිකෝ ඔහුගේ නම අමරණීය කළේ කුමන වචනයෙන්ද? (නිකොටින්)
දිගටම යන්න "පාන් ඔබේ පාද මත තබයි, නමුත් වයින් ... (බිම හෙළයි)
වාසිලි බෙලෝව් නම් ලේඛකයා ස්ත්‍රීන් දුම් පානය කිරීම හැඳින්වීය ... (පාත්තයින් හෝ කුකුල් මස්)
දුම් පානය කරන්නෙකු තුළ පිළිකා ගෙඩි සෑදීම සිදුවන්නේ දුම්වැටියක අඩංගු වීමෙනි ... (නිකොටින් හෝ විකිරණශීලී පොලෝනියම්)
"විසිවන සියවසේ වසංගතය" ලෙස හැඳින්වෙන රෝගයක්? (පිළිකාව හෝ ඒඩ්ස්)
Affectෂධ යනු බලපාන රසායනික ද්‍රව්‍ය ... ( ස්නායු පද්ධතියහෝ ආහාර ජීර්ණ අවයව)
කුමන ප්‍රසිද්ධ රුසියානු ලේඛකයෙක් මෙම වාක්ය ඛණ්ඩය පැවසුවාද යත්: "දුර්ලභ සොරෙකු, මිනීමරුවෙකු සිය රාජකාරිය මනාව ඉටු කරයි." ( එල්.එන්. ටෝල්ස්ටෝයිහෝ ඒ.පී. චෙකොව්)
දුම් පානය කරන විට මිනිස් සිරුරට හානිකර ද්‍රව්‍ය කීයක් ඇතුළු වේද? (10 ක් පමණ හෝ 30 පමණ)
කවීන්ගෙන් කවරෙක් මෙම රේඛා සමඟ සටන් කිරීමට කැඳවයි:
“සඳ එළිය ඔබේ නිවස විකෘති නොකිරීමට,
වස විසෙන් මිනී පෙට්ටිය නොපැමිණෙන පරිදි, -
සඳ එළවන්නන් ගමෙන් එළියට!
ගොවිපලෙන් ඉවත් වන්න! ගමෙන් යන්න! " ( වී.වී. මායාකොව්ස්කිහෝ එස්.ඒ. යෙසෙනින්)
රුසියාවේ මත්ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වූවන් කී දෙනෙක් සිටීද? ( මිලියන 10 කට වැඩි ජනතාවක්හෝ මිලියන 5 කට වැඩි ජනතාවක්)
දුම්කොළ දහනය කිරීමේදී තාර සෑදී ඇත්තේ ... (විෂ වීම හෝ පිළිකා)
මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වූ අයෙකුට වසරකට කොපමණ පුද්ගලයින් සම්බන්ධ විය හැකිද? ( පුද්ගලයින් 15 දෙනෙක්හෝ 9 දෙනෙක්)
මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීම වර්ධනය වීමෙන් උග්‍ර වන ගැටලුව කුමක්ද? (උණ හෝ ඒඩ්ස්)
දුම්පානය කිරීමේ විලාසිතාවේ “වසංගතය” නිසා වාර්ෂිකව රුසියානුවන් කී දෙනෙක් රැගෙන යනවාද? (මිනිසුන් 100,000 ක් පමණ හෝ මිනිසුන් 400 දහසක්)
මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියට මත්පැන් බලපාන්නේ කෙසේද? (ධනාත්මක හෝ සෘණ)
කොටස් ගත කිරීමට කාලයයි.
වැඩ නැති කවුද?
කණ්ඩායමට ඉඩ දෙන්නේ කවුද?
"දුර්වලම සම්බන්ධකය" කවුරුන්දැයි නිර්ණය කරන්න.
අදියර 3
දුම් පානය නොකරන අයට වඩා පෙනහළු පිළිකාව දුම් පානය කරන්නන් තුළ බහුලව දක්නට ලැබේ ... ( 30 වතාවක්හෝ 15 වතාවක්)
"බොන මිනිසෙක් කිසි දෙයකට හොඳ නැත" යන වදන් හිමි රුසියානු කවීන්ගෙන් කවරෙක් ද? (එම්.යු. ලර්මොන්ටොව් හෝ වශයෙන්. පුෂ්කින්)
"මත්ද්‍රව්‍ය" යනු ග්‍රීක වචනයකි. එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක් ද? ( මත් වීමහෝ ආකර්ෂණය)
මෙම හිතෝපදේශය අයත් වන්නේ කාටද: "පුද්ගලයෙකුගේ පෙනුම කණ්ණාඩියෙන් පිළිබිඹු වන අතර ආත්මය වොඩ්කා වල ඇත"? ( කොරියානුහෝ රුසියානු)
මත්ද්‍රව්‍ය වලට අනර්ථකාරී ඇබ්බැහි වීමකට ගොදුරු වූ ලෝකයේ කීර්තිමත් පුද්ගලයින් කවුද? ( එල්විස් ප්රෙස්ලිහෝ ආර්නෝල්ඩ් ෂ්වාස්නෙගර්)
අධික ලෙස දුම් පානය කරන්නන්ගේ රෝගය කුමක්ද? (කැස්ස හෝ බ්රොන්කයිටිස්)
බීමත් පවුල් වල දරුවන්ගේ මරණ අනුපාතය මත්පැන් පානය නොකරන අයට වඩා කොපමණ ගුණයකින් වැඩි ද? (2 වතාවක් හෝ වාර 3 ක්)
මිනිසුන්ගේ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීමට සහ වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන්නේ කුමක්ද? (ක්‍රීඩා, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාව)
මත්ද්‍රව්‍ය අධික ලෙස ගැනීමෙන් දරුවන්ගේ මරණ අනුපාතය කොපමණ වාරයක් වැඩි වී තිබේද? ( 42 වතාවක්හෝ 17 වතාවක්)
පසුගිය වසර 4 තුළ drugsෂධ නිපදවන රසායනාගාර කීයක් හඳුනාගෙන තිබේද සහ ඒවායින් අළුත් ඒවා සෑදීම සඳහා කටයුතු කරමින් සිටියේ කොපමණද? (100 ට වැඩි හෝ 300 කට වඩා)
පුද්ගලයෙකු මසකට දුම් පානය කරන දුම්කොළ කිලෝග්‍රෑම් 1 ක කොපමණ දුම්කොළ තාරයක් අඩංගු වේද? ( මිලි ලීටර් 70හෝ 90 මිලි.)
යෞවනයන් මත්ද්‍රව්‍ය අත්හදා බලන්නේ ඇයි?
3 වන අදියර සම්පූර්ණ කිරීම
කොටස් ගත කිරීමට කාලයයි.
මෙවර නරකම කවුද?
මුළු කණ්ඩායමම පහත හෙළන්නේ කවුද?
ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් වීමට යන්නේ කවුද?
4 වන අදියර (අවසාන)
ඉතිරි සෑම ක්‍රීඩකයෙක්ම නිවැරදි පිළිතුරු වැඩිම සංඛ්‍යාවක් ලබා ගත යුතුය.
| 1. - දිගටම: "වයින් පානය කිරීම හානිකරයි ... | (මම) |
| - දුම්බීම නිතර අසනීප වන අතර නොමේරූ ... | (මරණ) |
| 2. - මම සතයක් සඳහා වොඩ්කා පානය කළ අතර, මාත්‍රාව වැඩි විය ... | (සතයක්) |
| - අමුත්තන් නොමැතිව මංගල උත්සවයක් නැත, කඳුළු නැති අවමංගල්‍යයක් සහ බීමතින් තොරව ... | (සටන්) |
| 3. - “උදාසීන දුම් බොන්නෙක්” යනු කවුද? | (සිගරට් දුම ආශ්වාස කරන පුද්ගලයා) |
| "ඒඩ්ස්" යන වචනය තේරුම් ගන්නේ කෙසේද? | (අත්පත් කරගත් ප්‍රතිශක්ති iciencyනතා සින්ඩ්‍රෝමය) |
| 4. - විෂ සහිත මානසික රෝගියෙක් කවුද? | (විෂ සහිත ද්‍රව්‍ය ආශ්වාස කරන පුද්ගලයා) |
| - මත්පැන් පානය කිරීමෙන් පසු මුඛය වියැළෙන්නේ ඇයි, මුඛය වියලී යයි, පිපාසය දැනේ? | (මත්පැන් ශරීරයෙන් ජලය ඉවත් කරයි) |
| 5. - ප්‍රතිශක්තිකරණය යනු කුමක්ද? |
(විවිධ ආසාදන වල රෝග කාරක වලට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට සහ පිළිකා සෛල විනාශ කිරීමට ශරීරයට ඇති හැකියාව)
ඔබ ඉස්මතු කරන මිනිස් සෞඛ්‍යයට ඇති ප්රධාන තර්ජන මොනවාද?
(නරක පරිසර විද්‍යාව, බීමත්කම, දුම් පානය, මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීම)
ක්රීඩාව සාරාංශ කිරීම
වැඩිම ලකුණු ලබා ගත් සහභාගිකයා ත්‍යාගයක් දිනා ගනී.
අතිරේක ප්රශ්න:
| - බීමත්කම විශ්වාසවන්ත සහකාරියක් ... | (දාමරිකවාදය) |
| - වයින් සතුරා ... | (අක්මාව) |
| - බීමත්කම, එහිදී සහ ... | (අපරාධය) |
| - දුම්පානය සැඟවී ඇත ... | (ඇබ්බැහි වීම) |
| - සවස බේබද්දෙක් - උදේ ... | (කම්මැලි පුද්ගලයා) |
| - දුම්කොළ දුම් පානය කරන අය වඩාත් නරක ය ... | (බල්ලන්) |
| - දුම්පානය - සෞඛ්‍ය ... | (හානි) |
| - දුම් නොබොන තැනැත්තා සෞඛ්‍ය සම්පන්නයි ... | (වැඩෙමින්) |
| - දුම්බීමට ප්‍රිය කරන්න - හානි කිරීමට ... | (හෘද ස්පන්දනය) |
| - හැකි ඉක්මනින් දුම්බීම අත්හරින්න එවිට වර්ධනය ... | (නවත්වන්න එපා) |
| - මුලින්ම පුද්ගලයෙකු වයින් බොනවා, පසුව වයින් බොනවා ... | (පුද්ගලයා) |
| - මම වයින් වලට ආදරෙයි, මගේ පවුල ... | (විනාශ වූ) |
| විෂ සහිත වයින් බැරලයක් ... | (සම්පූර්ණ) |
| - වොඩ්කා පෝෂණය නොකරන නමුත් එය පානය කරන්නේ කවුද ... | (බඩගින්නේ) |
| - පහළට බොන්නේ කවුද, ඔහු ජීවත් වේ ... | (පිස්සු) |
ක්රීඩාව සාරාංශ කිරීම
වැඩිම ලකුණු ලබා ගත් සහභාගිකයා ජයග්‍රාහකයා වේ
කේවීඑන් ක්රීඩාව "සෞඛ්‍ය සම්පන්න ග්‍රහලෝකයක් අපේ අතේ"
: සුභ සන්ද්යාවක්! සෞඛ්‍යය ගැන හැකි තරම් ඉගෙන ගැනීමට සහ අප සතු දැනුම අදාළ කර ගැනීමට ඉගෙන ගැනීමට අද අපි එකට එකතු වී සිටිමු. ඉතින්, සවස් වරුවේ කොන්දේසි: කැප්ටන් ඇතුළුව සෑම පන්තියකම පුද්ගලයින් 5 දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායම් වලට ආරාධනා කෙරේ.
(එක් පන්ති සමාන්තරයකට ආරාධනා කරනු ලැබේ, වේදිකාවේ කලින් සකස් කළ ස්ථාන අල්ලාගෙන කණ්ඩායම් නිර්මාණය වේ).
නායකත්වය: සෞඛ්‍යය යනු සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවියෙකි. තවද ඕනෑම ජීවියෙකු සෛල වලින් සමන්විත වේ. ඔබේ කර්තව්යය වන්නේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල සංඛ්‍යාව රැක ගැනීම සහ වැඩි කිරීමයි. එම නිසා, නිවැරදිව, සාර්‍ථකව සහ සම්පුර්ණයෙන්ම නිම කරන ලද කර්තව්‍යයක් සඳහා නිරෝගී සෛල සංඛ්‍යාවක් ඔබට ලැබෙනු ඇත. අපගේ දක්ෂ ජූරි සභාව මඟින් ඊනියා "පරිත්‍යාග සෛල බැංකුව" ඔබට කොපමණ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල වලින් තෑග්ගක් ලබා දෙනු ඇත්ද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා: ව්‍යායාම ශාලාවේ අධ්‍යක්ෂ, අධ්යාපන කටයුතු සඳහා නියෝජ්‍ය අධ්‍යක්‍ෂක, වෛද්‍ය සහායක, ගුරු මනෝවිද්‍යාඥ, සමාජ ගුරුවරයා. ජයග්‍රාහකයා වන්නේ සෞඛ්‍ය සම්පන්නම ජීවියා, එනම් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල විශාලතම සංඛ්‍යාවක් එකතු කරන විධානයයි.
I. තරඟය "මේ අපි".
සන්ධ්‍යාවේ තේමාවේ හරය පිළිබිඹු වන සහ ඔබේ තේරීම පැහැදිලි කරන කණ්ඩායම් නමක් ඔබ ඉදිරිපත් කළ යුතුය.
සිතීමේ කාලය මිනිත්තු තුනකි. විනිශ්චය මණ්ඩලයට ඔබට පිරිනැමිය හැකි වැඩිම සෛල සංඛ්‍යාවක් සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල 5 ක් දක්වා වේ.
II තරඟය - උනුසුම් වීම.
කණ්ඩායමේ එක් සාමාජිකයෙක් නායකයාගේ ලියුම් කවරයෙන් ප්රශ්න 2 ක් උකහා ගනී, පසුව සියලු කණ්ඩායම් සඳහා කාලය ලබා දෙනු ලැබේ, ඔවුන් මෙම ප්‍රශ්නයට පැහැදිලි කිරීම් සමඟ පිළිතුරු දෙයි.
සෑම නිවැරදි පිළිතුරක් සඳහාම, කණ්ඩායමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල 10 ක් දක්වා ලැබිය හැකිය. පිළිතුර වැරදි නම්, එය පැහැදිලි කරමින්, උපපරිපාලකවරයා නිවැරදි පිළිතුර ලබා දෙයි.
ප්රශ්න සහ පිළිතුරු පිළිබඳ දර්ශක ලැයිස්තුවක්.
1. ප්‍රශ්නය:අවාසනාවන්ත ලෙස සමහර විට drugsෂධ ගැනීම, ජීවිතයේ පළමු වතාවට උත්සාහ කළත් මාරාන්තිකයි. මරණයට වඩාත් පොදු හේතුව කුමක්ද?
පිළිතුර:අධික ලෙස. සිතීම සඳහා ආහාර: ශරීරය සඳහා letෂධයේ මාරාන්තික ප්‍රමාණය එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා තනි වේ. ඔබේ හදවත, පෙනහළු හෝ අක්මාව අසමත් වන්නේ කවදාද යන ප්‍රශ්නයට කිසිවෙකුට පිළිතුරු දිය නොහැක.
2. ප්‍රශ්නය: Gsෂධ සෑම විටම පිරිවැය වන අතර කාලයත් සමඟ ඒවා වැඩිවේ. යම් පුද්ගලයෙකු මත්ද්‍රව්‍ය ලබා ගන්නා තාක් කල් ඔහුට නීත්‍යානුකූලව මුදල් ලබා ගැනීම දුෂ්කර ය. රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ අපරාධ නීති සංග්රහය කෙරෙහි වෙනත් කෙනෙකුගේ දේපලක් සොරකම් කිරීමේ හෝ වෙනත් කෙනෙකුගේ දේපළක අයිතිය රැවටීමෙන් හෝ අනිසි ලෙස භාවිතා කිරීමේ නමේ නම කුමක්ද?
පිළිතුර:වංචා. සිතීමට ආහාර: ද punishmentුවම් පරාසය - දේපළ රාජසන්තක කිරීම සමඟ අවම වැටුප් 200 සිට අවුරුදු 10 දක්වා සිරගත කිරීම දක්වා.
3. ප්‍රශ්නය: Drugsෂධ පිළියෙල කිරීමේදී ද්‍රාවක භාවිතා කිරීම ශරීරයේ සෛල විනාශ කරයි - ප්‍රතිශක්තිකරණය සඳහා වගකිව යුතු ප්‍රෝටීන් නිපදවන්නන්. පුද්ගලයෙකුගේ වැඩිපුරම පීඩා විඳින්නේ කුමන අභ්‍යන්තර අවයවයද?
පිළිතුර:අක්මාව. සිතීමට ආහාර: ප්‍රතිශක්තිකරණය සඳහා වගකිව යුතු ප්‍රෝටීන විනාශ කිරීම ඒඩ්ස් රෝගයට සමාන කළ හැකිය. ශරීරයේ එවැනි සෛල නොමැති වීම හේතුවෙන් ඇබ්බැහි වූවෙකුට බොහෝ රෝග වලට ඔරොත්තු දීමට නොහැකි වේ (නියුමෝනියාවේ සිට ත්‍රොම්බොෆ්ලෙබිටිස් දක්වා).
4. ප්‍රශ්නය:එක් ජන චීන ප්‍රඥාවකට අනුව, ශෝක සියයක් සහ එක් ප්‍රීතියක් ගෙන දෙන්නේ කුමක් ද?
පිළිතුර:ඇල්කොහොලික් බීම.
5. ප්‍රශ්නය:බල්ගේරියානු ශබ්ද වල ඇති ගිනි ආරක්ෂණ නීති වලින් එකක්: "ලෙග්ලොටෝ තල්ලු නොකරන්න!" එය රුසියානු භාෂාවට පරිවර්තනය කරන්න.
පිළිතුර:ඇඳේ දුම් බොන්න එපා!
6. ප්‍රශ්නය:මත්ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීම හා සම්බන්ධ රෝගයක් ලෙස අක්මාවේ සෛල වලට හානි වීම සහ ඒඩ්ස් ආසාදනය වීම නිසා ශරීරයේ කුමන හැකියාව නැති වී යයිද?
පිළිතුර: Immmunity. සිතීමට ආහාර: ඒඩ්ස් යනු සුව කළ නොහැකි රෝගයකි (අවම වශයෙන් තවමත්). මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීම ඉතා දුෂ්කර ය. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය පරාජය වීම ඉතාම සරල රෝග වලට එරෙහිව පුද්ගලයෙකු ආරක්‍ෂිතයෙකු නොකරයි.
7. ප්‍රශ්නය:වෛද්‍යවරයෙකු විශ්වාස කරන්නේ පුද්ගලයෙකු මත්ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වන සියලුම ද්‍රව්‍ය වලින් වඩාත්ම ප්‍රවේශ විය හැක්කේ මෙය බවයි. මෙය කුමක් ද?
පිළිතුර:නිකොටින්.
8. ප්‍රශ්නය:බොහෝ drugsෂධ, විශේෂයෙන් මනෝ උත්තේජක සහ බාබිටුරේට්, මොළයට, අක්මාවට සහ විශේෂයෙන් හෘද වාහිනී පද්ධතියට negativeණාත්මක හා හානිකර ලෙස බලපායි. බොහෝ දුරට එවැනි ඇබ්බැහි වූවන්ගේ මරණයට හේතුව කුමක්ද?
පිළිතුර:හෘද අසාර්ථකත්වය. සිතීමට ආහාර: හෘදයාබාධ ඇතිවීම ප්රධාන වශයෙන් සිදුවන්නේ වයස සමඟ හෘද පේශි දුර්වල වීම හේතුවෙන් වයස්ගත වූවන් තුළ ය. යෞවනයන් තුළ, හෘදයාබාධ බොහෝ විට සිදුවන්නේ මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය හේතුවෙනි. දශක ගණනාවක් තිස්සේ ගණනය කරන ලද ආරක්ෂක ආන්තිකය වසර ගණනාවකදී උත්තේජක මගින් “ගෙවී යයි”.
9. ප්‍රශ්නය:ඔපියට් යනු ඉතාමත් භයානක .ෂධ වර්ගයකි. මෙම සමහර ද්‍රව්‍ය වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී භාවිතා කර ඇත (උදාහරණයක් ලෙස කෝඩීන්). වේදනා නාශක සහ නිදි පෙති ලෙස භාවිතා කළ ද්‍රව්‍යය කුමක්ද? ඉඟිය ඉඟිය: එහි නම පැමිණෙන්නේ නින්දේ දෙවියන්ගේ නමිනි.
පිළිතුර:මොර්ෆින්. (පුරාණ රෝමවරුන් අතර නින්දේ දෙවියාගේ නම මොර්ෆියුස්). සිතීමට ආහාර: මෝර්ෆීන් ශරීරයෙන් කැල්සියම් "සෝදා දමයි" (දත් ගැලවී යයි, ඇට දිරා යයි), අධික මාත්‍රාවකදී මොළයේ සෛල වලට ඔක්සිජන් සැපයුම පිරිහෙයි. මොළයේ සෛල නැවත උත්පාදනය නොවේ!
10. ප්‍රශ්නය:සෙප්සිස් ඇතිවීමට හේතු වන drugෂධ වර්ග මොනවාද?
පිළිතුර:එන්නත් කිරීම හෝ අභ්‍යන්තර මාර්ගය, මන්ද සෙප්සිස් යනු රුධිර විෂ වීමකි. සිතීමට ආහාර: මත්ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වූවන් ඉවත දැමිය හැකි සිරින්ජ භාවිතා කරන්නේ කලාතුරකිනි, බොහෝ විට සියලු දෙනාම එක් සිරින්ජයක් භාවිතා කරන අතර මත්ද්‍රව්‍ය සමඟ රෝග ගණනාවක්ම ඇති වන අතර නරකම දෙය නම් ඒඩ්ස් ය.
III තරඟය "ඔබේ පුවත්පතේ ලිපි වලට අනුව".
ගෙදර වැඩ: සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගැන පෝස්ටර් පුවත්පතක් සකස් කරන ලෙස පන්ති වලට කල් ඇතිව උපදෙස් දෙන ලදී. බොහෝ විට අද සවස නරක පුරුද්දට එරෙහිව සටන් කිරීමේ දශකයක හෝ සෞඛ්‍ය හානිකර හා මිනිස් ජීවිතයට තර්ජනයක් වන අපරාධ සහ අපරාධ වැළැක්වීමේ දිනවල කොටසක් ලෙස පැවැත්වේ.
පුවත්පත් සඳහා කණ්ඩායම් සටන් පාඨයක් ඉදිරිපත් කර එහි සාරය ප්‍රේක්‍ෂකයින්ට ඉදිරිපත් කළ යුතුය. සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල උපරිම සංඛ්‍යාවක් ලබා ගත හැකිය:
එක් පුවත්පතකට - සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල 10 ක් දක්වා,
ප්‍රේක්‍ෂකයින්ට ඉදිරිපත් කිරීම සඳහා - සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල 10 ක් දක්වා,
ආදර්ශ පාඨය සඳහා - සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල 10 ක් දක්වා.
කාලය විනාඩි 5 යි.
IV. තරඟය "කැප්ටන්".
සෑම කපිතාන්වරයෙකුම සවස මාතෘකාව මත වෙළඳ දැන්වීම් විරෝධී අදහස් ඉදිරිපත් කළ යුතුය (සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල 10 ක් දක්වා ප්‍රදානය කෙරේ).
(මේ අවස්ථාවේදී, කණ්ඩායමේ අනෙක් අය ඊළඟ තරඟයට සහභාගී වේ).
V. තරඟය "අනාගත පරපුරට පණිවිඩයක්".
කපිතාන්වරයෙකු නොමැති කණ්ඩායමක් අනාගත පරපුරට ලිපියක් ලියමින් සිටී. සූදානම් වීමේ කාලය විනාඩි 8-10 කි. විනිශ්චය මණ්ඩලයට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල 10 ක් සහිත හොඳම අකුර (හෝ අකුරු) ප්‍රධානය කළ හැකිය.
(කණ්ඩායම් 4 සහ 5 තරඟයේ කර්තව්‍යයන් සම්පූර්ණ කරමින් සිටියදී, ශාලාවේ ප්රේක්ෂකයින් සමඟ ක්‍රීඩාවක් ක්‍රීඩා කෙරේ).
නායකත්වය:සෞඛ්‍යය ගැන ප්රේක්ෂකයින් කොපමණ දන්නේ දැයි මම කල්පනා කරමි. ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දී ඔබේ පන්තියේ සිටින සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල සංඛ්‍යාව කණ්ඩායමට එක් කරන්න. සෑම නිවැරදි හා තර්කානුකූල පිළිතුරක් සඳහාම ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල 5 ක් ලැබෙනු ඇත, ඒවා නම් අපගේ "පරිත්‍යාග සෛල" ය, එනම්. විනිශ්චය මණ්ඩලය ඔබේ පන්තියේ කණ්ඩායම් ශරීරයට එකතු කරයි. ඉතින්, අපි පටන් ගත්තා:
(පිළිතුර වැරදි ලෙස ලබා දී ඇත්නම් නායකයා වගඋත්තරකරුවන් නිවැරදි කරයි,
සහ ඒ ගැන වඩාත් සම්පූර්ණ අදහස්).
1. “ඇදහිල්ලේ හා භක්තියේ ආත්මය ඔහු හැර යති, නමුත් නොහොබිනාකමේ හා දුෂ්ටකමේ ස්වභාවය ඔහු තුළ පවතී. දෙවියන් වහන්සේ, දේවදූතයන් සහ විශ්වාසවන්තයින් විසින් ඔහුට ශාප කරනු ඇත. දින හතළිහක් ඔහුගේ යාච් prayerාව පිළිගන්නේ නැත. අවසාන විනිශ්චය දිනයේදී ඔහුගේ මුහුණ කළු පැහැයට හැරෙනු ඇත, දිව කටේ එල්ලෙනු ඇත, කෙල ඔහුගේ පපුව මතට ගලා යයි, පිපාසයෙන් පපුවෙන් හ aක් නැඟෙනු ඇත. " මුස්ලිම්වරයෙකු එවැනි ද punishmentුවමක් එනතෙක් බලා සිටින්නේ කුමන අවස්ථාවකද? (මත්පැන් ගන්නවා නම්).
2. ලොව බහුලවම බෝවන බෝවන රෝගය සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව බව වෛද්‍යවරු විශ්වාස කරති. ලෝකයේ බහුලවම බෝ නොවන බෝවන රෝගය ලෙස සැලකෙන්නේ කුමක් ද? "(කාරී).
3. ග්‍රීකයන්ට අනුව මනස සහ ආත්මය බෙදී යන රෝගය කුමක්ද? භින්නෝන්මාදය, ග්‍රීක ෂිසෝ - මම බෙදී ගියෙමි, ෆ්‍රෙන් - ආත්මය, මනස).
4. ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානයට අනුව පාසල් ගුරුවරුන්ගේ වෘත්තීයමය රෝගයක් නම් පෝලියෝසිස් ය. මෙම රෝගය මාරාන්තික නොවේ, නමුත් ඉක්මනින් හෝ පසුව එය සෑම පුද්ගලයෙකුටම බලපායි, සමහර වාසනාවන්තයින් හැර, ඒ ගැන සතුටු නොවූ අය. කෙසේ වෙතත්, පාසල් ගුරුවරුන් සාමාන්‍යයට වඩා කලින් පෝලියෝසිස් රෝගයට ගොදුරු වී ඇත. මෙම රෝගයේ ප්රධාන රෝග ලක්‍ෂණය කුමක්ද? (අළු හිසකෙස්, පෝලියෝසිස් අළු පැහැයට හැරේ, තට්ටය හැර අනෙක් සියල්ලන්ම අළු පැහැයට හැරේ).
5. ඇමරිකානු වෛද්යවරුන්ට අනුව, මෙම ජීවීන් එක්සත් ජනපදයේ ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා රෝගයේ ප්රධාන වාහකයන් වේ. සෑම වසරකම වැටීම තුළ වසංගත ඇති වන බවට වග කිව යුත්තේ ඔවුන් ය. ඔවුන් කව් ද? (සිසුන්).
6. මෙය සොයාගත් තැනැත්තා ඔහුගේ මොළය සඳහා අයදුම් කළ හැකි අංශ දෙකක් පුරෝකථනය කරයි - තැපැල් බෙදා හැරීම සහ බර අඩු කර ගැනීමේ මාධ්‍යයක්. මෙම අයිතමය සඳහා වර්තමාන නම කුමක්ද? (පාපැදිය).
7. පී. බ්‍රැග් පවසන්නේ වෛද්‍යවරුන් 9 දෙනෙකු සිටින බවයි. හතරවෙනි එකෙන් පටන් ගන්න: ස්වාභාවික පෝෂණය, නිරාහාරව සිටීම, ක්‍රීඩා කිරීම, විවේක ගැනීම, හොඳ ඉරියව්වක් සහ මනසක්. බ්‍රැග් සඳහන් කළ පළමු වෛද්‍යවරුන් තිදෙනා නම් කරන්න. (හිරු, වාතය සහ ජලය).
8. විකට ඉංග්‍රීසි විධානයෙහි සඳහන් වන්නේ කෙබඳු ක්‍රීඩාවක්ද යන්නයි: "මෙය අභිනයන් තුළින් දැනුම හුවමාරු කර ගැනීමයි"? (බොක්සිං ගැන).
9. පුරාණ ග්‍රීසියේ පැවති ඔලිම්පික් ක්‍රීඩා උළෙලේ දී බොහෝ කාලයක් තිබුනේ එක් ආකාරයක මලල ක්‍රීඩා ය. කුමන? (දුවන්න).
10. මෙම ක්‍රීඩා ක්රීඩාවේ පෙනුමට සාමාන්‍ය නොමේරූ ඇපල් ගෙඩියක් උදව් කළේය. නැගෙනහිර සිට මෙම ක්රීඩාව යුරෝපයට පැමිණියේය. පසුගිය සියවසේදී, එය ගෙන එන ලද්දේ ඉංග්‍රීසි ආදිපාදවරයෙකු විසිනි, ඔහුගේ වතුයාය නගරය අසල පිහිටා තිබූ අතර මෙම ක්රීඩාව ආරම්භ වූ ස්ථානයේ සිට ය. අපි කතා කරන්නේ මොන වගේ ක්‍රීඩා ක්‍රීඩාවක් ගැනද? (බැඩ්මින්ටන්).
11. මෙම වචනය 18 වන සියවස අවසානයේදී ප්‍රංශ භාෂාවෙන් රුසියානු භාෂාවට පැමිණියේය. එබැවින් මුලින් හදිසි තැපැල් ලෙස හැඳින්වූ අතර, ලිපි ලබා දීම, සමහර ස්ථානවල එකිනෙකා වෙනුවට ආදේශ කළ විශේෂ පණිවිඩකරුවන්ගේ වාර්තා. අපේ කාලයේ වෙනස් අරුතක් ලැබූ මෙම වචනය නම් කරන්න. (රිලේ තරඟය).
(තරඟය 4 සහ 5 ඉදිරිපත් කිරීමෙන් පසු ජූරි සභාව මූලික ප්‍රතිඵල සාරාංශ කොට තරඟයේ ප්‍රතිඵල ප්‍රේක්‍ෂකයින්ට ප්රකාශ කරන අතර ඊළඟ තරඟය සඳහා මෙම අවස්ථාව නොමිලේ වේ).
Vi තරඟය "අපි නොකියමු, නමුත් අපි පෙන්වන්නෙමු!"
කණ්ඩායම්, කැමති නම්, සවස තේමාව මත ආධුනික රංගනයක් සූදානම් කරන්න. ජූරි සභාව සෑම අංකයක් සඳහාම සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල 25 කට වඩා තෝරා නොගනී. සෑම කණ්ඩායමකින්ම අංක 3 කට වඩා පිළිගනු නොලැබේ.
සවස් වරුවේ ප්‍රතිඵල සාරාංශගත වෙමින් පවතී, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සෛල ගණන ගණනය කෙරේ.
විනිශ්චය මණ්ඩලය ප්‍රතිඵල ප්‍රකාශයට පත් කරන අතර සහභාගීවූවන්ට සහ ජයග්‍රාහකයින්ට සමරු තිළිණ ප්‍රදානය කරයි.
නායකත්වය: සහභාගී වීම ගැන ඔබට ස්තූති කරන අතර වෛද්‍යවරුන් පවසන පරිදි "රෝගයක් සුව කිරීමට වඩා එය වළක්වා ගැනීම පහසු ය" යනුවෙන් අමතක නොකරන්න. අපේ සෞඛ්‍ය අපේ අතේ! ඔබට ස්තුතියි!
මාතෘකාව: "ළමයින් සහ නව යොවුන් වියේ දරුවන් අතර මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීම වැළැක්වීමේ ක්රීඩාවේ කාර්යභාරය"
සමාජ අධ්‍යාපනඥ ලී ඉනා අෆනසියෙව්නා
නල්චික්
ඔබ, මම, ඔහු,
තවද සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම ජීවිතයක් ඇත.
ඇගේ මිල ගෞරවය හා ගෞරවයයි,
වසර ගණනාවක සංක්‍රාන්ති වයසක් ඇත,
එය කොතරම් දුෂ්කර වුවත්.
බොහෝ දෙනෙකුට උදාව ආරම්භ වේ
තවද යමෙක් අඳුරේ ගිලී යයි.
ඔබ, මම, ඔහු,
නපුර නැවැත්වීමට අපට හැක්කේ එකමුතු වීමෙන් පමණි.
ඒ වගේම ජීවත් වීමට ඔබේ ගෞරවය තබා ගන්න.
වර්තමානයේ නව යොවුන් මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීමේ ගැටලුව සමස්ත රුසියානු පරිමාණයේ ගෝලීය ව්‍යසනයක් දක්වා වර්ධනය වී තිබේ.
මෙම අවාසනාව ලොව පුරා පැතිරී ගොස් ඇති අතර එය විසඳීමට ක්රම සෙවීම තරමක් අසීරු ය.
සංඛ්‍යාලේඛනවලින් පෙනී යන්නේ පවුල් තුළ සෑම දෙයක්ම ආරක්ෂිත වන අතර මානසික අවපීඩනය හා සමාජ විරෝධී හැසිරීම් සඳහා පූර්වාවශ්‍යතාවයන් ඇති දරුවන් මත් ද්‍රව්‍ය බෙදා හැරීමට සම්බන්ධ පුද්ගලයින්ගේ බලපෑමට ගොදුරු විය හැකි බවයි. යෞවනයන් අතර මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීම වැළැක්වීම සඳහා විධිමත් ලෙස සංවිධානය වූ පද්ධතියක් මේ වන විටත් පල දරමින් සිටී.
මත් පැන්, දුම්කොළ දුම්වැටි භාවිතය සහ මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීම වැළැක්වීම සඳහා වූ මාසයේ රාමුව තුළ අපේ පාසලේ සිදුවීම් ගණනාවක් පැවැත්විණි.
මමරෝග විනිශ්චය
1. ප්රශ්නාවලිය
2. සමාජ විද්‍යා සමීක්ෂණය
3. පරීක්‍ෂා කිරීම (රූප සටහන්) ඇමුණුම 1
IIප්රධාන වේදිකාව
10-11 ශ්‍රේණි සඳහා සමාජ වීඩියෝවක් නිර්මාණය කිරීම
"වෙබ්" තේ ගොඩනැගිලි ගොඩනැගීම 9 ශ්‍රේණිය
ක්රීඩාව "ප්‍රකාශන වල රථවාහන ආලෝකය" 8 වන ශ්‍රේණිය
අන්තර්ක්‍රියාකාරී භූමිකාව රඟදැක්වීමේ ක්රීඩාව "පවුල" 10 ශ්‍රේණිය
ක්රීඩාව "පවුල් ඉතිහාසය" 11 ශ්‍රේණිය
"පිරමිඩ්" සක්‍රියකාරක ක්රීඩාව සිදු කිරීම.
යෞවනයන් සඳහා වැළැක්වීමේ මත්ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීමේ ක්‍රීඩා සිදු කළ යුතුය. ඔවුන්ගේ අරමුණ මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීම වැනි වැළැක්වීමයි. අධ්‍යාපනය සඳහා වන මෙම ප්‍රවේශය යුක්ති සහගත හා ඵලදායී වනු ඇත. මත්පැන් හෝ මත් ද්‍රව්‍ය ඇබ්බැහි වීම වැළැක්වීමේ ප්රධාන කර්තව්යය නම් මත්ද්‍රව්‍ය හෝ මධ්‍යසාර ද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් පසු වෛද්‍යමය බලපෑම් වලට වඩා බොහෝ සමාජ ප්‍රතිවිපාක ඇති බව යෞවනයන්ට ඒත්තු ගැන්වීමයි. තවද, පළමුවෙන්ම, පළපුරුදු වෛද්‍යවරුන්ගේ නොව පාසැල් දරුවන් සඳහා යොමු කණ්ඩායමක් බවට පත්වන ඔවුන්ගේ සම වයසේ මිතුරන්ගේ මතය ඔවුන්ට විශේෂයෙන් වැදගත් වනු ඇත. වැළැක්වීමේ වඩාත් ඵලදායී ක්‍රමය නම් ක්රීඩාව සහ පුහුණුවයි. ක්‍රීඩා, ව්‍යායාම කිසිවක් පැනවිය යුතු නැති අතර උදාසීන බවක් හෝ නරකම, ආක්‍රමණශීලී බවක් ඇති නොකළ යුතුය. අනවශ්‍ය ලෙස සාකච්ඡා කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී යෞවනයන්ට ස්වාධීනව මෙනෙහි කිරීමට, නිගමනවලට එළඹීමට සහ දැඩි තීරණ ගැනීමට අවස්ථාව ලබා දීම අවශ්ය වේ. ඕනෑම ක්‍රීඩාවක්, සංවාදයක් ආරම්භ කිරීමට පෙර, සහභාගිවන්නන්ගෙන් ක්රීඩාව අතරතුරදී ඔවුන් ආමන්ත්‍රණය කිරීමට කැමති වන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලිය යුතුය (හොඳම විසඳුම නම් සන්නිවේදනයට බාධා නොවන පරිදි විශේෂ ලාංඡන සෑදීමයි). ඉන්පසු ක්රීඩාව අතරතුර සහභාගිවන්නන්ට සන්නිවේදන නීති ලබා දෙන්න. ඒවා කාඩ්පත්වල නිකුත් කිරීම සුදුසුය. උදාහරණයක් වශයෙන්: මැදිහත්කරුට ගරු කරන්න, ඔවුන්ගේ කතාවට බාධා නොකරන්න, කථා කිරීමට අත ඔසවන්න, මැදිහත්කරු කිසිඳු ආකාරයකින් තක්සේරු නොකරන්න.
ක්‍රීඩාවක්"ප්රකාශ වල රථවාහන ආලෝකය"
අරමුණ: මත් ද්‍රව්‍ය භාවිතය පිළිබඳ ගැටලුවට කෙනෙකුගේ ආකල්පය ප්රකාශ කිරීම සඳහා කොන්දේසි නිර්මාණය කිරීම.
ක්රීඩාව ක්‍රීඩා කිරීම සඳහා, ඔබ මේසය මත රවුම් තුනක් (රතු, කහ, කොළ) තැබිය යුතුය, පුවරුවේ කඩදාසි තහඩු තුනක් සවි කළ යුතුය:
"මම සම්පූර්ණයෙන්ම එකඟයි"
"මම එකඟයි, නමුත් වෙන් කිරීම් සමඟ"
"දැඩි ලෙස එකඟ නොවේ"
කඩදාසි තහඩු තදබදයක් ලෙස පුවරුවේ සිරස් අතට තබා ඇත (රතු, කහ, කොළ)
පහසුකම් සපයන්නා විවාදාත්මක ප්රකාශ කියවන අතර, පසුව කණ්ඩායම් ප්‍රශ්නය ගැන විනාඩියක් සාකච්ඡා කර පිළිතුර පත්‍රිකාවේ ලිවිය යුතුය. අනෙක් සියලුම කණ්ඩායම් ද මෙම ගැටළුව සාකච්ඡා කර තීරණයක් ගනී. මිනිත්තු 1 කට පසු, සීනුව නාද වන අතර කණ්ඩායම් නායකයින් පිළිතුරු පත්‍රයට අනුරූප වන වර්ණ කවයක් මතු කරයි. කණ්ඩායම ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දෙන අතර, එහි පත්‍රය එයට ගැලපෙන ප්‍රකාශයට ඇලවීම තුළින් මෙම ගැටළුව සම්බන්ධයෙන් ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණය පිළිබිඹු වේ. තීරණයක් ගැනීමෙන් පසු සෑම සහභාගිවන්නෙකුම එය සාධාරණීකරණය කළ යුතුය: "ඇයි මම එසේ සිතන්නේ". සහභාගී වූ සෑම කෙනෙකුගේම අදහස් වලට සවන් දීමෙන් පසු ඉදිරිපත් කරන්නා කෙටි දේශනයක ස්වරූපයෙන් තම අදහස ප්රකාශ කරයි. මතභේදාත්මක ප්රකාශ සඳහා උදාහරණ:
ඇබ්බැහි වීම අපරාධයකි.
මෘදු drugsෂධ හානිකර නොවේ.
Gsෂධ නිර්‍මාණාත්මක බව වැඩි කරයි.
ඇබ්බැහි වීම රෝගයකි.
බොහෝ යෞවනයන්ට මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය පිළිබඳ ගැටලු තිබේ.
ඔබට ඕනෑම වේලාවක drugsෂධ භාවිතය නැවැත්විය හැකිය.
ඇබ්බැහි වීම සුව කළ හැකිය.
බොහෝ යෞවනයන් "සමාගම සඳහා" drugsෂධ භාවිතා කිරීමට පටන් ගනී.
බොහෝ විට මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන පුද්ගලයින්ට තමන් ඒ මත යැපෙන බව නොතේරේ.
ඇබ්බැහි වූවෙකුට ඒඩ්ස් රෝගයෙන් මිය යා හැකිය.
මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීම වර්ධනය වන්නේ නැවත නැවත භාවිතා කිරීමෙන් පසුවය.
පුද්ගලයෙකුගේ පෙනුම අනුව ඔහු මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරනවාද නැද්ද යන්න ඔබට තීරණය කළ හැකිය.
අධික ලෙස පානය කිරීමෙන් ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයා මිය යා හැකිය.
Drugsෂධ විකිණීම නීතියෙන් දbleුවම් කළ නොහැකිය.
ඇබ්බැහි වීම සුව කළ නොහැකිය.
සිරින්ජ හුවමාරු වැඩසටහන් මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම ව්‍යාප්ත කිරීමට උත්තේජනය කරයි.
මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වූවන්ට ප්‍රතිකාර කිරීම සහ පුනරුත්ථාපනය කිරීම රජයට මෙම ගැටළුව විසඳීමට අවශ්ය නම් සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ විය යුතුය.
මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වූ අය මිනිසුන් නොවේ.
මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය පිළිබඳ ගැටළුව විසඳීම සඳහා පෙනහළු විසඳිය යුතුය.
ධාරකයා ක්රීඩාව සාරාංශ කරයි. ඇමුණුම 2
ක්රීඩාව 2 "පවුලේ ඉතිහාසය"
අ) පෝස්ටර් දෙකක් සෑදීමට සියලුම සහභාගිවන්නන්ට ආරාධනා කෙරේ:
1. සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුගේ ලෝකය
2. ඇබ්බැහි වූවන්ගේ ලෝකය
අරමුණ: ගැටලුව විසඳීමට පෞද්ගලික පැත්තක් ගැනීම, තත්වයෙන් මිදීමට මාර්ගයක් සෙවීම.
සෑම කණ්ඩායමක්ම මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වූ අයෙකු සිටින පවුලක (මිතුරන්, පන්තියේ මිතුරන්) කතාවක් ඉදිරිපත් කළ යුතුය. කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්ගෙන් කොටසක් කතාව ලිවීමට සහභාගී වන අතර කණ්ඩායමේ තවත් කොටසක් ව්‍යාපෘතිය නිර්මාණය කරති. සෑම සහභාගිවන්නෙකුගේම කර්තව්යය නම් ගැටළුව විසඳීමට ක්රම සෙවීම සහ ඔහුට පෞද්ගලිකව තත්වයට බලපෑම් කළ හැකි ආකාරය ගැන සිතීමයි.
කණ්ඩායම තත්වය ක්‍රියාත්මක කරයි (තොප්පියෙන් අදහසක් ගන්න), ඉන් පසුව ගැටලුව විසඳීම සඳහා වඩාත් පිළිගත හැකි ක්රම සාකච්ඡා කළ යුතුය.
මත්ද්‍රව්‍ය සැපයීම ප්රතික්ෂේප කිරීමේ ආකල්පය හැසිරීම් මට්ටමෙන් පමණක් නොව මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීමේ මතවාදයටම විරුද්ධ වීමේ මට්ටමින් ද මතු කළ යුතුය.
බී)අරමුණ: වාග් විද්‍යාත්මක ක්රම උපයෝගී කරගනිමින් ප්රතික්ෂේප කරන ප්රකාශ (negativeණ අංශු නැත, ප්‍රතිවිරුද්ධ වචන තෝරා ගැනීම (විරුද්ධ), තාර්කික ආතතියේ වෙනස්වීම් ආදිය)
මත්ද්‍රව්‍ය ජාවාරම ගැන උනන්දුවක් දක්වන අය සාමාන්‍යයෙන් මෙසේ කියති. අදහස අංක 1 : "ශක්තිමත් හා දක්ෂ පුද්ගලයින් මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරති."
සත්‍යය: ඔවුන් සියල්ලන්ම, ඔවුන් එසේ සිටියත්, ඉතා ඉක්මනින් ඔවුන්ගේ ශක්තිය හා කුසලතාව නැති විය.
අදහස අංක 2 : "Drugෂධය පුද්ගලයෙකු නිදහස් කරයි."
සත්‍යය: මත්ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වූවන් ජීවිතයේ සියලු ප්‍රීතියෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම නිදහස් ය.
අදහස අංක 3 : ""ෂධ" බරපතල "සහ" බරපතල නොවේ "- ඔබට ඒවා සැම විටම ප් රතික්ෂේප කළ හැකිය."
සත්‍යය: ඔබට බරපතල ලෙස ප්රතික්ෂේප කළ හැක්කේ එක් වරක් පමණි - පළමුවැන්න. නමුත් සෑම කෙනෙකුටම එය අන්තිමයා බවට පත්වේ.
අදහස අංක 4 : "ජීවිතයේ ගැටලු විසඳීමට helpෂධ උපකාරී වේ."
සත්‍යය: ඔවුන් ඔබේ මුළු ජීවිතයම විශාල ගැටලු බවට පත් කරයි.
අදහස අංක 5 Adෂධ වික්‍රමාන්විත නවකතාවක් ලෙස - ජීවිතයේ ගද්‍යයෙන් මිදෙන්න.
සත්‍යය: ඔවුන් ලබා දෙන නමුත් ජීවිතය සමඟම පමණි. "වල් පැලෑටි සහ හෙරොයින් නොමැතිව එය විශිෂ්ට චිත්‍රයකි."
කණ්ඩායම තම ව්‍යාපෘතිය ආරක්ෂා කරන්නේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුද්ගලයෙකු සහ මත්ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වූ අය පවුල සමඟ තර්ක කිරීමෙන් හා සම්බන්ධ කිරීමෙනි. ඇමුණුම 3
3. අන්තර් ක්‍රියාකාරී භූමිකාව රඟදැක්වීමේ ක්රීඩාව "පවුල" 10 ශ්‍රේණිය
ඉදිරිපත් කරන්නා ප්‍රේක්ෂකයින්ගෙන් පවුලක් තෝරා ගනී (තාත්තා, මව සහ දරුවන් දෙදෙනා)
මධ්‍යයේ 1 ස්ලයිඩයක ළමයෙකු සිටින අතර, මෙම වයසේදී ඔහු වටා ඇති දේ පින්තූරය වටා ඇත. අම්මා මුලින්ම කතා කරයි. එහි කර්තව්යය වන්නේ තීරු 2 ක් දක්වා පෙළ ගැසී ඇති පරිදි ඉලෙක්ට්‍රොනික පෑනකින් පින්තූර ගෙනයාම ය
වයස අවුරුදු 1-5 අතරදී අවශ්ය දේ සහ
අවසර නැත.
වයස අවුරුදු 1-5
ඊළඟ විනිවිදකය වන්නේ තාත්තා කරන අවුරුදු 6-11 වයස් ය. පින්තූර තීරු දෙකකට බෙදා වෙන් කිරීමේ කර්තව්යය ද ඔහු සතු ය.
අවුරුදු 12-17 ක් පැරණි තෙවන විනිවිදකය ළමයින් විසින් අදහස් දක්වන අතර ඔවුන් පින්තූර ද තීරු දෙකකට බෙදා ඇත
මුළු පවුලම සිව්වන විනිවිදකයේ වැඩ කරමින් සිටී. ඔවුන් ගැටලුවක් සොයාගෙන මෙම ගැටළුව විසඳීමට මාර්ග සොයයි.
ක්රීඩාව අවසානයේදී, පවුල තමන්ගේම ආදර්ශ පාඨයක් ඉදිරිපත් කළ යුතුය.
එය වසරින් වසර බිය ජනක වෙමින් පවතී,
එය පැරණි මිතුරන්ගේ මරණ පුරුද්දක් නම්.
මට අ cryන්න ඕන, අ cryන්නවත්, කෑගහන්නවත්,
ඔබට කිසිවක් වෙනස් කළ නොහැකි බව ඔබට වැටහේ.
සෞඛ්‍ය සම්පන්නව සිටි මිනිසෙකුට සිදු වන දේ මෙන්න
ජීවන රටාව සහ පිළිස්සීම සහ පසුව ඔහු මත්ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වූ විට.
4. "පිරමිඩ්" සක්‍රියකාරක ක්රීඩාව සිදු කිරීම.
මම ඔබෙන් කෙනෙක් තෝරා ගන්නෙමි. ඔහු මැදින් එළියට පැමිණ තවත් දෙදෙනෙකුට ඔහු වෙත ආරාධනා කරනු ඇත. ඔවුන් දෙදෙනා තවත් ක්‍රීඩකයින් දෙදෙනෙකු තෝරා ගනු ඇත. මේ අනුව, සෑම ආරාධිතයෙකුම තවත් පුද්ගලයින් දෙදෙනෙකුට ආරාධනා කළ යුතුය. ඔහුගේ ස්ථානයේ තවමත් වාඩි වී සිටින කිසිවෙකු නොමැති විට ක්රීඩාව අවසන් වේ.
කට්ටිය "පිරමීඩයක" පෙළ ගැසෙති.
බලන්න සියළු දෙනාම අසුන් වලින් අසුන් ගැනීමට ඔබට ගතවු කාලය කෙතරම්ද කියා!
වසංගතයක් මෙන් මත් ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම එකම වේගයෙන් ව්‍යාප්ත වෙමින් පවතී. මත්ද්‍රව්‍ය ගෙන දෙන භයානක ශෝකය කුමක්දැයි කවුරුත් දනිති. නමුත් මත්ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වන අය වැඩි වැඩියෙන් වැඩි වන්නේ ඇයි?
ක්රීඩාව 5. කණ්ඩායම් ගොඩනැගීම "වෙබ්"
ක්රීඩාවේ සහභාගිවන්නන් කවයක් සාදයි. මධ්‍යයේ එක් පුද්ගලයෙක් සිටී. සහභාගිවන්නන්ගේ අතේ නූල් බෝලයක් ඇති අතර, ඔවුන් මධ්‍යයේ සිටගෙන සිටින පුද්ගලයා පටලවා, වෙබ් එකක් සාදයි. පුද්ගලයා නිශ්චල වේ. පුද්ගලයෙකුට වෙබයෙන් ඉවත් වීමට නම්, සහභාගිවන්නන්ගේ ප්රශ්න වලට ඔහු පිළිතුරු දිය යුතුය. පවුලේ අයට සහ මිතුරන්ට සාමාජිකයාට උදව් කළ හැකිය. ක්රීඩාවේ පරමාර්ථය වන්නේ වෙබ් අඩවියෙන් ඉවත් වීමයි.
ක්රීඩාව සඳහා ප්රශ්න.
1. drugsෂධ භාවිතා කිරීමට පුද්ගලයෙකු පෙලඹෙන්නේ කුමක් ද?
පිළිතුර: drugsෂධ වල අන්තරායන් ගැන දැනුවත් වීමක් නොමැතිකම; කම්මැලිකම; පරිසරයේ බලපෑම; අලුත් දෙයක් දැනීමට ඇති ආශාව; ගැටලු
2. මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන්නෙකුට පවුලක් සිටිය හැකිද?
පිළිතුර: ඔව්, නමුත් ඔහු පිරිහෙයි, ලෝකයේ සෑම දෙයක්ම අමතක කරයි, ඊළඟ drugsෂධ මාත්‍රාව පරිභෝජනය කිරීම සඳහා ඔහුගේ රුචිකත්වයන් අඩු වී පවුල පසුබිමට යයි.
3. drugsෂධ කුමක් සඳහාද?
පිළිතුර: ලාභයක් ලබා ගැනීම සහ සේවාදායකයින් වැඩි සංඛ්‍යාවක් ලබා ගැනීමේ අරමුණින්.
4. පුද්ගලයෙකු මත්ද්‍රව්‍ය වලට පුරුදු වී කෙතරම් ඉක්මනින් ඇබ්බැහි වීමකට පත් වේද?
පිළිතුර: පළමු භාවිතයෙන් පසු.
5. drugsෂධ සැහැල්ලු හා අමාරු ලෙස බෙදී ඇතැයි ඔබ සිතනවාද? පෙනහළු හානිකර නොවේ
පිළිතුර: නැත, සියලුම drugsෂධ හානිකර ය.
6. මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය හේතු වන්නේ කුමක්ද?
පිළිතුර: සෞඛ්‍යය විනාශ කිරීමට; බරපතල රෝග වලට, මරණයට; අපරාධ වැඩි කිරීමට; ආදරණීයයන් සමඟ සබඳතා උල්ලංඝනය කිරීම; සිත්ගන්නාසුළු හා සිදුවීම් සහිත ජීවිතයකට; අර්බුදකාරී තත්වයෙන් මිදීමේ මාවතකට; සමාගම තුළ මිත්ර සබඳතා ඇති කර ගැනීමට; මිතුරන් / පවුලේ අය අහිමි වීම; රැකියා ස්ථානයේ / පාසලේ ගැටලු වලට.
7. පුද්ගලයෙකුට මෙම ගැටලුව තනිවම විසඳා ගැනීමට හැකි වේද?
පිළිතුර: නැහැ, ඔහුට උදව් අවශ්‍යයි.
8. මත් ද්‍රව්‍ය වලට එරෙහි වීමේ ක්රම මොනවාද?
පිළිතුර: වෛද්‍ය ආයතන, අපරාධ පාලනය, මත්ද්‍රව්‍ය හඳුනා ගැනීම සඳහා රේගු පාලනය ශක්තිමත් කිරීම.
9. මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතය වළක්වා ගත හැක්කේ කෙසේද?
පිළිතුර: drugsෂධ පිළිබඳ නිවැරදි තොරතුරු සහ ඒවායේ භාවිතයේ ප්‍රතිවිපාක; මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතයේ මරණ ගැන දැනුවත් කිරීම; දෙමාපියන් සහ වැඩිහිටියන් විසින් තහනම් කිරීම; නීති දැඩි කිරීම.
10. පොදුවේ මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීමේ අන්තරායන් ගැන කතා කිරීම වටී ද?
පිළිතුර: ඔව්, මෙම ගැටලුව පිළිබඳව අප දැනුවත්ව සිටිය යුතු අතර අප හා අපේ ආදරණීයයන් ආරක්ෂා කර ගැනීමට හැකි විය යුතුය.
11. මත් ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වූවෙකු හඳුනා ගත හැකිද? කොහොමද?
පිළිතුර: එය දිගු කලක් භාවිතයේ තිබුනේ නම් පෙනුමෙන්, හැසිරීම් වලදී.
12. මත්ද්‍රව්‍ය භාවිතයෙන් පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය වෙනස් වේද? කොහොමද?
පිළිතුර: ඔව්, පුද්ගලයාට වෙනස් උනන්දුවක්, වෙනස් පරිසරයක්, දැඩි කෝපයක් ඇත.
මගේ වැඩ කටයුතු සාරාංශගත කිරීම, මට කුඩා පුහුණුවක් ලබා දීමට අවශ්‍යයි
එක් ප්‍රසිද්ධ මනෝ විද්‍යා ologist යෙක් ඔහුගේ මනෝවිද්‍යා සම්මන්ත්‍රණය 500- එසවීමෙන් ආරම්භ කළේය.
රූබල් බිල්පත. ශාලාවේ මිනිසුන් 200 ක් පමණ සිටියහ. මනෝවිද්යාඥයා ඇසුවේ බිල ලබා ගැනීමට අවශ්ය වන්නේ කාටද යන්නයි. සෑම කෙනෙකුම අණ පරිදි අත් ඔසවා ඇත. "ඔබෙන් එක් අයෙකුට මෙම බිල ලැබීමට පෙර, මම එයින් යමක් කරන්නෙමි" යනුවෙන් මනෝවිද්යාඥයා පැවසීය. ඔහු එය පොඩි කර ඇසුවේ එය ලබා ගැනීමට තවම කැමතිද කියාය. නැවතත් සියල්ලෝම දෑත් ඉහළට ගත්හ. “එසේ නම්, මම පහත සඳහන් දේ කරමි” යනුවෙන් ඔහු පිළිතුරු දුන් අතර, බිල්පත බිමට විසි කරමින්, අපිරිසිදු බිම මත ඔහුගේ බූට් එක සමඟ සැහැල්ලුවෙන් එය ධාවනය කරන්න. පසුව ඔහු එය අතට ගත් අතර බිල රැළි වැටී අපිරිසිදු විය. "හොඳයි, ඔබෙන් කාටද මෙවැනි දෙයක් අවශ්ය වන්නේ?" සියලු දෙනාම නැවත දෑත් ඔසවා ගත්හ. “හිතවත් මිත්‍රයිනි, ඔබ වටිනා වස්තුවක් ගැන පාඩමක් ඉගෙන ගෙන ඇති අතර, මෙම පනතින් මම කළ සියල්ල තිබියදීත්, ඔබ සැමට එය ලබා ගැනීමට අවශ්ය වූයේ එහි වටිනාකම නැති වී නැති නිසා ය, එය තවමත් නිකායේ පනතක් ය. රූබල් 500 ක් අපේ ජීවිතයේ බොහෝ විට සිදු වන්නේ අප සෑදලයෙන් එළියට ඇද දැමීම, පාගා දැමීම, බිම වැතිරීම වැනි දේ ය. එවැනි අවස්ථාවලදී අපට වටින්නේ නැතැයි හැඟේ.නමුත් කුමක් සිදු වුවත් කුමක් සිදු වුවත් ඔබට කිසි දිනෙක ඔබේ වටිනාකම අහිමි නොවේ. අපිරිසිදු හෝ පිරිසිදු, කුණු වූ හෝ යකඩ කළ, ඔබට ආදරය කරන අයට ඔබ සැමවිටම මිල කළ නොහැකි වනු ඇත. "
සාරාංශය:සුව කරන ක්‍රීඩා. ළමුන් තුළ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා වූ ක්‍රීඩා. සෞඛ්‍ය වැඩි දියුණු කිරීම සහ රෝග නිවාරණය සඳහා ක්‍රීඩා-ව්‍යායාම.
රෝගය අප්‍රසන්න දෙයකි. විශේෂයෙන් ළමයින් සඳහා. ප්‍රතිකාර කිරීමට ළමයින් ඇත්තෙන්ම කැමති නැත, එබැවින් පළමු "උණුසුම් දින" ඉතිරි වූ විගසම, ඇඳ විවේකය නීරස වන අතර කිසිසේත් අවශ්ය නොවන බැවින් වහාම ඇඳ විවේකය නතර කරන ලෙස ඔවුහු ඉල්ලා සිටිති. ඔබේ සටන් ස්වභාවය සාධාරණ ලෙස පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරමින්, ඔබේ අධික සාංකාව සහ සැලකිල්ල හොඳම සුව කරන්නන්ගෙන් බොහෝ areති බව අමතක කරන්න එපා. ඒ වගේම සතුටු සිතින් හා බලවත් ලෙස ක්‍රියා කරන ළදරුවන් ආසාදනය සමඟ හොඳින් කටයුතු කරන අතර ඉක්මනින් සුවය ලබා ගත හැකි අතර සමහර එළිමහන් ක්‍රීඩා හොඳ මනෝභාවයක් පවත්වා ගන්නවා පමණක් නොව, සුව කිරීමට ද දනිති!
දරුවෙකු අසනීප වූ විට එය සාමාන්‍ය අවාසනාවක් බවට පත්වේ. බිඳෙන සුළු ශරීරය රෝගයට එරෙහිව සටන් කරන අතර, අපි දරුවාට උපරිම උපකාරයක් කරමු: හොඳම විශේෂඥයින්ගෙන් ඔහුව පරීක්‍ෂා කර බලා, effectiveෂධ ලබාගෙන සාමය තහවුරු කිරීමට අපි උත්සාහ කරමු.
රෝගයේ සංකීර්ණ ගමන් මගක් සමඟ මේ සියල්ල නිවැරදි ය. කෙසේ වෙතත්, අපගේ අවධානයට ලක් නොවන වෙනත් කරුණු ගණනාවක් තිබේ. ඉතින්, දරුවාගේ ශරීරයේ මනෝ භෞතික විද්‍යාත්මක ලක්ෂණ ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
මනෝ චිත්තවේගීය තත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේදී ධනාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. වැඩිහිටියන් තුළ රෝග වලින් 70% කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයකට මනෝවිද්‍යාත්මක පදනමක් තිබේ නම්, එනම්. රෝගය යනු අපගේ චිත්තවේගීය ගැටලුවලට ශරීරයේ ප්‍රතිචාරයයි, එවිට දරුවන් තම දෙමාපියන්ගේ කනස්සල්ලට හා කනස්සල්ලට බොහෝ විට රෝගය සමඟ "ප්‍රතිචාර දක්වයි". ළමයින් අසනීප වූ විට අප සිටින්නේ මෙම තත්වයේ ය. මෙම නිෂේධාත්මක චිත්තවේගී පසුබිම දරුවාගේ සුවය ලැබීමට බාධා කරයි.
දරුවාගේ ශරීරයේ තවත් ලක්‍ෂණයක් නම් අවයව නිරන්තරයෙන් වර්ධනය වීමයි. එහි ප්‍රති, ලයක් වශයෙන් එම මාංශ පේශි වඩාත් තීව්‍ර ලෙස වර්ධනය වන අතර එමඟින් ශක්තිමත් රුධිර ප්‍රවාහයක් යොමු කෙරේ, එනම් චලනය වන අවයව වෙත. ඊට අමතරව, කුඩා අවධියේදී මාංශ පේශි පද්ධතිය ප්රධාන නියාමන යාන්ත්‍රණයන් සමඟ සමීප සබඳතාවක් ඇති බව දන්නා කරුණකි.
සීමිත චලනයන් රෝගී අවයවයට පමණක් නොව පොදුවේ ස්නායු, අන්තරාසර්ග පද්ධතිය සහ මැදිහත්කරු පද්ධති කෙරෙහි ද අහිතකර ලෙස බලපායි. චලනයන් සීමා කිරීම (දරුවා අසනීප වී හෝ දැන් සුව වී ඇති අතර ඔහුට විවේකයක් අවශ්‍යයි) ඉරියව් උල්ලංඝනය කිරීම, හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රියාකාරිත්වය දුර්වල වීම, රුධිර සංසරණය කෙරෙහි බලපායි.
ළමුන් තුළ ස්වාභාවික මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් අඩුවීම, චලනය වීමේදී ඇතිවන කෝපවීම් ගලා ඒමේ අඩුවීමට හේතු වන අතර මස්තිෂ්ක බාහිකයට යන දෘශ්ය හා ශ්‍රවණ විශ්ලේෂක වල සමේ, මාංශ පේශි, සන්ධි වල ස්නායු අවසානය මගින් දැනේ.
එහි ප්‍රති, ලයක් වශයෙන් මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ සහ අභ්‍යන්තර අවයවවල ආබාධ වර්ධනය විය හැකිය: චිත්තවේගීය ස්වරය අඩු වේ, ස්නායු මාංශ පේශි උපකරණ දුර්වල වේ, හෘද වාහිනී සහ ශ්වසන පද්ධතිය දුර්වල ලෙස ක්‍රියා කරයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ශරීරය සමස්තයක් ලෙස දුර්වල වන අතර එමඟින් නිතර නිතර රෝග ඇති වන බවයි.
මානව වර්ගයේ හා සෞඛ්‍යයේ සංචලන භූමිකාව පිළිබඳ මෙම නිරීක්‍ෂණයන් සමස්ත වෛද්‍ය විද්‍යාව තුළින් ම පිළිබිඹු වේ - චිකිත්සක සහ රෝග නිවාරණ ශාරීරික අධ්‍යාපනය. කෙසේ වෙතත්, විශේෂයෙන් කුඩා අවධියේදී දරුවාගේ මනෝභාවය සැලසුම් කර ඇත්තේ ඉතාමත් ප්‍රයෝජනවත් වන ඕනෑම ව්‍යායාමයක් වුවද දරුවාට හිතාමතාම කිරීමට බල කිරීම නොහැකි තරම් ය. දරුවා ඉගෙනීමට උනන්දු විය යුතුයි.
සෞඛ්‍ය වැඩිදියුණු කිරීම සහ රෝග නිවාරණය සඳහා අනුවර්තනය කරන ලද, ක්රීඩාව-වෙනස් කළ ව්‍යායාම අපි ඉදිරිපත් කරන්නේ එබැවිනි. චිකිත්සක ක්‍රීඩා භාවිතා කිරීමේ ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, අපි දරුවන්ට සැලකීම පමණක් නොව, පුළුල්, එකඟතාවයකින් යුත් ශාරීරික හා මානසික වර්‍ධනයකට, අවශ්ය නිපුණතා ගොඩනැගීමට, චලනයන් සම්බන්ධීකරණයට, කඩිසරභාවයට සහ නිරවද්‍යතාවයට දායක වෙමු. එළිමහන් ක්‍රීඩා ශරීරය ප්‍රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරන අතර ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරයි.
ක්රීඩාව අතරතුර, අනපේක්ෂිත හා විනෝදජනක අවස්ථා බොහෝ විට පැන නගී. මෙය දරුවන්ට සහ දෙමාපියන්ට සැබෑ සතුටකි. සන්සුන් හා සතුටු සිතින් වාතාවරණය දරුවාට අසනීප වීමට "යාමට" ඉඩ නොදෙන අතර, දෙමාපියන්ට ඔහු කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කිරීමට ඉඩ සලසන අතර ආදරය හා සැලකිල්ලෙන් යුත් වාතාවරණයක් තුළ දරුවන් සමඟ හවුල් සන්නිවේදනය වැඩි කරයි. මෙය බලවත් චිකිත්සක සාධකයකි.
එක් එක් වර්ගයේ රෝග සඳහා හැකි තරම් ක්‍රීඩා තෝරා ගැනීමට අපි උත්සාහ කළෙමු. පහසු ක්‍රීඩා වඩාත් දුෂ්කර ඒවා සමඟ විකල්ප කළ හැකිය, මෙය ක්‍රියාකාරකම් විවිධාංගීකරණය කරයි. නමුත් ක්‍රීඩාවල සෞඛ්‍ය වැඩිදියුණු කිරීමේ බලපෑම ලබා ගත හැක්කේ නිරන්තර හා දිගු ව්‍යායාම කිරීමෙන් පමණක් බව මතක තබා ගත යුතුය (මාස 3-4, දිනකට 2-3 වතාවක්).
1. ශ්වසන පද්ධතියේ රෝග සඳහා වූ ක්‍රීඩා:
"එpේරා නලාව පිඹින්නේය"
ඉලක්කය... මුඛයේ චක්‍රලේඛ පේශි ශක්තිමත් කිරීම, සන්සුන්ව වසා දැමූ තොල් වලින් නිවැරදි නාසික හුස්ම ගැනීමේ කුසලතාව පුහුණු කිරීම.
ද්‍රව්‍ය (සංස්කරණය)... නළාව, නළය.
ක්රීඩාවේ ප්‍රගතිය... සියලුම එළදෙනුන් කැඳවීම සඳහා හැකි තරම් හයියෙන් නළය නළා නළය නළවා ගැනීමට දරුවාට කියන්න. නාසයෙන් වාතය ආශ්වාස කිරීම අවශ්ය බව පෙන්වන්න (නාසයේ අඟ) සහ තියුණු ලෙස හුස්ම ගන්න.
"බෝලය පුපුරා"
ඉලක්කය.නාසික හුස්ම ගැනීම ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීම, ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම සෑදීම, තොල් නිවැරදිව වැසීම, රිද්මය.
ක්රීඩාවේ ප්‍රගතිය... දරුවාට "බැලූනය පුම්බන්න" යැයි යෝජනා කරන්න: ඔහුගේ දෑත් දෙපැත්තට පළල් කර ඔහුගේ නාසය හරහා වාතය ගැඹුරින් ආශ්වාස කරන්න, ඔහුගේ මුඛය හරහා කල්පිත බැලූනයකට පිඹින්න - "එෆ්එෆ්ෆ් ...", සෙමෙන් ඔහුගේ අත්ලට යටින් සම්බන්ධ වේ. "බැලූන්". එවිට දරුවාට අත්පුඩි ගැසීමට ඉඩ දෙන්න - "බෝලය පුපුරා යයි." “බෝලයෙන් වාතය එළියට එයි”: දරුවා “ෂෂ්ෂ්” යන ශබ්දය උච්චාරණය කරමින්, තොල් ප්‍රොබොස්කිසයකින් නැවී දණහිසට අත තැබුවේය. "බෝලය පුම්බා ඇත" 2-5 වාරයක්. කඩිසරකම නිසා දරුවාට මනantකල්පිතයක් ලැබේ. දරුවාගේ හුස්ම ගැඹුරු වන බවට වග බලා ගන්න, ක්රීඩාව අතරතුර අධික චිත්තවේගී උද්දීපනයක් ඇති නොවේ.
"පිහාටු"
ඉලක්කය.නාසයේ නිවැරදි හුස්ම ගැනීමේ කුසලතා පුහුණු කිරීම, මුඛයේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම.
ද්‍රව්‍ය (සංස්කරණය)... කඹ, පුටු 2, පිහාටු.
ක්රීඩාවේ ප්‍රගතිය... පුටු අතර කඹය ඇද එයට පිහාටු බැඳ තබන්න. දරුවා පිහාටු වලට විරුද්ධව සෙන්ටිමීටර 50 ක් atතින් තබන්න. දරුවාගෙන් අහන්න, සංඥාවේදී, ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන, එක් හුස්මක් ගැනීමට පෙර එක් පිහාටුවක් තද හුස්මක් ගසා, අනෙක් එක නාසයෙන් ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න. දැඩි හුස්මක් ගැනීම සඳහා තොල් පටු නළයකින් නැමිය යුතු අතර කම්මුල් පිම්බිය යුතුය.
"මූසිකය සහ වලසා"
ඉලක්කය... ගැඹුරු රිද්මයානුකූල ආශ්වාස කිරීම සහ හුස්ම ගැනීම ගොඩනැගීම, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම, කොඳු ඇට පෙළේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම.
ක්රීඩාවේ ප්‍රගතිය... දෙමව්පියන් චලනයන් පෙන්වන අතර වචන උච්චාරණය කරයි:
මිෂ්කාට විශාල නිවසක් ඇත.
(කෙළින් කර, ඔබේ ඇඟිලිවල සිටගෙන, ඔබේ දෑත් ඉහළට ඔසවා, දිගු කර, ඔබේ අත් දෙස බලන්න - ආශ්වාස කරන්න.)
මූසිකය සතුව ඉතා කුඩා එකක් ඇත.
(වාඩි වී, දණහිස් බැඳගෙන, හිස පහත් කරන්න - "ෂ්ෂ්ෂ්" ශබ්දය සමඟ හුස්ම ගන්න.)
මූසිකය ඇවිදිනවා (අපි කාමරය වටා ඇවිදිමු.)
මිෂ්කාගේ සංචාරයේදී,
ඔහු ඇය වෙත එන්නේ නැත.
4-6 වාරයක් චලනයන් සමඟ රිද්මය නැවත කිරීමට ඔබේ දරුවාට කියන්න. ඔබේ දරුවාගේ චලනයන් වල පැහැදිලි බව සහ සම්බන්ධීකරණය නිරීක්ෂණය කරන්න.
ඉලක්කය... උරහිස් පටියේ මාංශ පේශි වර්ධනය, නිවැරදි හුස්ම ගැනීම, රිද්මය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති වීම.
ක්රීඩාවේ පාඨමාලාව."තණකොළ කපන්න" ඔබේ දරුවාට ආරාධනා කරන්න. ආරම්භක ස්ථානය: අඩි උරහිස් පළල, අත් පහලට. ඔබ "කපන" ආකාරය සහ කවි කියවන ආකාරය පෙන්වන අතර, "සූ" යන අක්ෂර මාලාව ඇති දරුවා ඔහුගේ අත පැත්තට පැද්දීමකින් චලනය කරයි (වමට - හුස්ම ගන්න, පසුව ඉදිරියට, දකුණට - ආශ්වාස කරන්න).
සත්වෝද්‍යානය, සත්වෝද්‍යානය, සත්වෝද්‍යානය,
අපි තණකොළ කපනවා
සත්වෝද්‍යානය, සත්වෝද්‍යානය, සත්වෝද්‍යානය,
තවද මම වමට අත වැනුවෙමි.
සත්වෝද්‍යානය, සත්වෝද්‍යානය, සත්වෝද්‍යානය,
එකට වේගයෙන්, ඉතා වේගයෙන්
අපි තණකොළ කපන්නෙමු.
සත්වෝද්‍යානය, සත්වෝද්‍යානය.
එවිට ඔබේ දරුවාට සැහැල්ලුවෙන් අත ගසා 3-4 වතාවක් ක්රීඩාව නැවත කිරීමට ආරාධනා කරන්න.
ඉලක්කය... ශ්වසන ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම, සංඥාවකට ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ හැකියාව.
ක්රීඩාවේ ප්‍රගතිය... සියළුම පවුලේ සාමාජිකයින් සමඟ "කරත්ත" බවට හැරෙමින් ගමනක් යාමට ඔබේ දරුවාට ආරාධනා කරන්න. ඉදිරිපස ඇති වාෂ්ප දුම්රිය එන්ජිමක් නිරූපණය කරයි. මෙම භූමිකාව වැඩිහිටියෙකුට පළමුවෙන්ම කළ හැකිය. ඔහු ගොළු වී පාරට වැටේ.
"ට්‍රේලර්" වැලමිටේදී තම දෑත් තරමක් නැමී. විස්ල් අනුකරණය කරමින් ("ගු, ගු") ඔවුන් මුලින් සෙමෙන් ඉදිරියට යාමට පටන් ගත් අතර පසුව වේගය වේගවත් කර දුවන්නට වූහ. "දුම්රිය දුම්රිය ස්ථානයට පැමිණ ඇත" යනුවෙන් වැඩිහිටියෙකුගේ වචන වලින් පසුව, "පැමිණෙන" සංඥා එනතෙක් සියලු දෙනා වේගය අඩු කර පස්සට යාමට පටන් ගත්හ.
2. හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග සඳහා ක්‍රීඩා:
"ඇඟිල්ලේ ඇඟිල්ල"
ඉලක්කය.ස්නායු ක්‍රියාවලීන් සමබර කිරීම, නිෂේධන ප්‍රතික්‍රියා ශක්තිමත් කිරීම, අණ පරිදි ක්‍රියා කිරීම, අත් චලනය සම්බන්ධීකරණය කිරීම.
ක්රීඩාවේ ප්‍රගතිය... දරුවා ඔබ ඉදිරිපිට වාඩි වී සිටී. ඔබේ ගීතයට ඔහු ඔබට පසු වූ චලනයන් පුනරුච්චාරණය කරයි:
ඇඟිල්ලට තට්ටු කර තට්ටු කරන්න, (2 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.)
අත්පුඩි ගහන්න, අත්පුඩි ගහන්න, අත්පුඩි ගහන්න! (ඔවුන්ගේ අත්පුඩි ගහන්න.)
ඔබේ කකුල් පාගා දමන්න, පයින් ගසන්න! (2 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.)
සඟවන්න, සඟවන්න (ඔබේ දෑතින් ඔබේ මුහුණ වසා ගන්න.)
ඇඟිල්ලේ ඇඟිල්ල, පහර සහ ගැසීම. ! (2 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න).
3. බෝවෙන රෝග වලට ගොදුරු වීමෙන් පසු ක්‍රීඩා:
"සයින්කා-ගුඩි"
ඉලක්කය... චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම, චිත්තවේගී ස්වරය වැඩි වීම, රිද්මය පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය වීම සහ අණ ක්‍රියාත්මක කිරීමේ හැකියාව.
ක්රීඩාවේ ප්‍රගතිය... දරුවා ඉදිරිපිට සිටගෙන ගීතයේ වචන වලට අනුකූලව චලනයන් නැවත කිරීමට ඔහුට කියන්න:
සයින්කා, හිස නමා,
අළු, හිස නමා, (විවිධ දිශාවන්ට හිස නමා)
මෙහෙමයි, මෙන්න, වැඳ වැටෙන්න.
සයින්කා, හැරෙන්න
අළු, හැරෙන්න
මේ පැත්තට හැරෙන්න, මේ පැත්තට හැරෙන්න. (හැරීම, ඔහුගේ පටිය මත අත්.)
සයින්කා, ඔබේ පාදය මුද්‍රා කරන්න, අළු, ඔබේ පාදය මුද්‍රා කරන්න.
මේ ආකාරයට, මෙතැන සහ මෙතැනදී, ඔබේ පාදය පාගා දමන්න. (ඔහු සෑම පාදයක්ම පාගා දමයි.)
චලනයන් නිවැරදිව ක්‍රියාත්මක කිරීම වැඩිහිටියෙක් නිරීක්ෂණය කරයි. වැඩිපුර වැඩ කිරීම සහ අධික උද්‍යෝගයක් නොමැති බව නිරීක්ෂණය කරයි.
ඔල්ගා ඩෙරෙවාජිනා
අපරාධ හා අපරාධ වැළැක්වීම සඳහා වූ නීති ගවේෂණ ක්රීඩාව
අපරාධ සහ අපරාධ වැළැක්වීම සඳහා වූ නීති ගවේෂණ ක්රීඩාව
ඉලක්කය:සිසුන්ගේ නීතී සංස්කෘතියේ මට්ටම ඉහළ නැංවීම තුළින් නව යොවුන් වියේ දරුවන්ගේ අපරාධ සහ අපරාධ වැළැක්වීම.
කාර්යයන්:
සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහ නීතිගරුක හැසිරීම් ප්රවර්ධනය කිරීම
හොඳ සහ නරක ක්‍රියාවන් අතර වෙනස හඳුනා ගැනීමේ හැකියාව ගොඩනැගීම
නීති විරෝධී ක්‍රියාවන් කෙරෙහි සංවර්ධනය, ගොඩනැගීම, ප්‍රජා තත්ත්වය ශක්තිමත් කිරීම, නිෂේධාත්මක ආකල්පය සඳහා දායක වන්න
නව යොවුන් වියේ සහ වැඩිහිටියන් අතර සුහදතාවය ප්රවර්ධනය කරන්න
අපරාධ සහ අපරාධ සඳහා පෞද්ගලික වගකීම පිළිබඳ සමස්ථ දැක්මක් සැකසීම
සිදුවීම් පෝරමය:ගවේෂණ ක්රීඩාව
ක්රම:ප්රායෝගික, දෘශ්ය, වාචික
හදිසි: 5-9 ශ්‍රේණි
ක්‍වෙස්ට් ක්රීඩාවේ ක්‍රියාවලිය
විනෝදය සඳහා කණ්ඩායම් එකතු වේ. ක්‍රීඩාවට කණ්ඩායම් 5 ක් සහභාගී වෙති (ශ්‍රේණි 5 ක්, ශ්‍රේණි 6 ක්, ශ්‍රේණි 7 ක්, ශ්‍රේණි 8 ක්, ශ්‍රේණි 9 ක්). ජූරි සභාව පිහිටුවන්නේ පාසලේ ගුරුවරුන්ගෙනි.
ක්රීඩාව කොටස් 5 කින් සමන්විත වන අතර එය ස්ථාන 5 ක් පසු කරයි.
තමා වටා සිටින මිනිසුන්ට නිරන්තරයෙන් නින්දා අපහාස කළ පිය පුතෙකු පිළිබඳ සමාජ උපදේශකයෙක් උපමාවක් කියයි.
එක්තරා කාලයක ඉතා දැඩි කෝපයෙන් හා පාලනයකින් තොර තරුණයෙක් සිටියේය. පසුව දිනක් ඔහුගේ පියා ඔහුට නියපොතු මල්ලක් ලබා දුන් අතර ඔහුගේ කෝපය පාලනය නොකරන සෑම අවස්ථාවකදීම ඔහුට දishedුවම් කළේය, නැතහොත් නරක ක්‍රියාවක් කළ අතර, එක් ඇණයක් වැට පුවරුවට ගෙන යාම.
පළමු දිනයේ පුවරුවේ ඇණ දුසිම් ගණනක් තිබුණි. ඊළඟ සතියේ ඔහු තමාව පාලනය කර ගැනීමට ඉගෙන ගත් අතර, සෑම දිනකම පුවරුව තුළට ගෙන යන ඇණ ගණන අඩු වීමට පටන් ගත්තේය. නියපොතු පැදවීමට වඩා ඔහුගේ හැසිරීම පාලනය කිරීම පහසු බව තරුණයාට අවබෝධ විය.
අවසානයේදී ඔහු දිවුරුම් දීම සහ නරක දේ කිරීම නැවැත්වූ දිනය පැමිණියේය. ඔහු මේ ගැන තම පියාට පැවසූ අතර, ඔහු පැවසුවේ සෑම දිනකම මෙවර තම පුතාට තමාව පාලනය කර ගැනීමට හැකි වූ විට, පුවරුවේ එක් ඇණයක් පිටතට ඇද ගත හැකි බවයි.
කාලය ගෙවී යත්ම, පුවරුවේ එක ඇණයක්වත් ඉතිරි නොවන බව තම පියාට දැනුම් දිය හැකි දිනය උදා විය. එවිට පියා තම පුතාගේ අතින් අල්ලා වැට ළඟට ගෙන ගියේය:
ඔබ හොඳින් කළා, නමුත් පුවරුවේ සිදුරු කීයක් තිබෙනවාද කියා ඔබට පෙනෙනවාද? ඇය නැවත කිසි දිනෙක සමාන නොවනු ඇත. ඔබ නපුර කරන විට, ඔබ වරද කරන මිනිසුන්ගේ ආත්මයන් මෙම සිදුරු වල කැළලම ඉතිරි කරයි. ඊට පසු ඔබ කොපමණ වාරයක් සමාව ඉල්ලුවත් එම කැළල පවතිනු ඇත.
පුවරුව ඔබේ ජීවිතය බවත් නියපොතු ඔබේ නරක ක්‍රියා සහ වචන බවත් සිතන්න. මේ ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම රඳා පවතින්නේ ඔබ සහ ඔබ කරන ක්‍රියාවන් මත සහ ඔබ හා ඔබ වටා සිටින පුද්ගලයින් මත ය.
ගයිස්, ඔබ දුෂ්කර නමුත් සිත්ගන්නාසුලු යුගයකට පිවිසෙමින් සිටී. අවට බොහෝ පරීක්ෂාවන් තිබේ. තවද ඔබ නිවැරදි මාර්ගය තෝරා ගත යුතුය! විවිධ හේතු නිසා නව යොවුන් වියේ අයට අපරාධ මාවතකට යොමු විය හැකිය. සාමාන්‍යයෙන් මුදල් හිඟකම, හැදී වැඩීම සහ කොන්දේසි සිට පහසු මුදල් සෙවීම දක්වා. කෙසේ වෙතත්, නීතිය නොදැනුවත්කම වගකීමෙන් නිදහස් නොවන අතර, හිතාමතාම උල්ලංඝනය කිරීම බරපතල ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දෙයි.
ගවේෂණ ක්රීඩාව හරහා යාමට ඔබට අද යෝජනා කරමි. එදිනෙදා ජීවිතයේ දී අපි අපේ අයිතිවාසිකම්, බැඳීම් සහ අපි වගකිව යුත්තේ කුමක් ද යන්න අපි ක්‍රීඩාවේදී සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරමු. "
ස්ථානය # 1 "ඔහුගේ රටේ පුරවැසියා"
1. පුද්ගලයෙකුට විදේශ ගමන් බලපත්‍රයක් නිකුත් කරන්නේ කුමන වයසේදීද? (වයස අවුරුදු 14)
2. ඡායාරූපය අසල ඇති පිටුවේ විදේශ ගමන් බලපත්‍ර දරන්නා පිළිබඳ කුමන තොරතුරු ද? (සම්පූර්ණ නම, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, උපන් දිනය, උපන් ස්ථානය).
3. විදේශ ගමන් බලපත්‍රයේ ඇති වෙනත් තොරතුරු මොනවාද? (බලහත්කාරය, විවාහක තත්ත්වය, දරුවන්, කලින් නිකුත් කළ විදේශ ගමන් බලපත්‍රය පිළිබඳ තොරතුරු).
4. පුරවැසියෙකුගේ ගමන් බලපත්‍රය වෙනස් කළ හැක්කේ කුමන අවස්ථා වලදී ද? (ඔබගේ විදේශ ගමන් බලපත්‍රය නැති වී ඔබගේ වාසගම වෙනස් කළහොත්)
5. පුරවැසියෙකුට ඔහුගේ විදේශ ගමන් බලපත්‍රය නැති වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද?
6. මිනිසුන්ට තම විදේශ ගමන් බලපත්‍රය පෙන්වීමට අවශ්ය වන්නේ කුමන අවස්ථා වලදීද? (රැකියාවක් සඳහා ඉල්ලුම් කිරීමේදී, දුම්රියක් සහ ගුවන් ටිකට් පතක් මිලදී ගැනීමේදී, ඉතිරි කිරීමේ බැංකුවක මුදල්, රෙජිස්ට්‍රි කාර්යාලයකට අයදුම් කිරීමේදී).
7. රුසියානු ධජය මොන වගේද? (වර්ණ තුනකින් යුත් පුවරුව. පහළ සිට ඉහළට වර්ණ: රතු, නිල්, සුදු)
8. අපේ රටේ කබායෙහි නිරූපණය කර ඇත්තේ කුමක්ද? (හිස දෙකක් ඇති රාජාලියා)
9. අපේ රටේ ජනාධිපති කවුද? (V.V. පුටින්)
අංක 2 ස්ථානය "අපේ පාසල"
1. අපේ පාසලේ නිවැරදි නම කුමක්ද? ("බේස්කායා බෝඩිං පාසල")
2. අපේ පාසලේ සතියේ දින කීයක් තිබේද? (දින 5)
3. ඔබ වසරකට අපේ පාසලේ මාස කීයක් ඉගෙන ගන්නවාද? (මාස 9)
4. අපේ පාසලේ විදුහල්පති කවුද? (යැංගුලෝවා එක්තරීනා ව්ලැඩිමිරොව්නා)
5. සිසුන්ගේ අයිතිවාසිකම් මොනවාද සහ වගකීම් මොනවාද යන්න බෙදා හරින්න.
ගුරුවරුන්ට ගරු කරන්න (යුතුකම).
නිදහස් අධ්‍යාපනය (අයිතිවාසිකම්)
සුවපහසු සේවා ස්ථානය (අයිතිවාසිකම්)
විවේක කාලය තුළ විවේක ගන්න (අයිතිවාසිකම්)
සෞඛ්‍ය ආරක්‍ෂාව (අයිතිවාසිකම්)
පාසල් කාලසටහන අනුගමනය කරන්න (රාජකාරිය)
ඔබේ කැමැත්ත (අයිතිවාසිකම්) අනුව කොටසේ කව තෝරන්න
පාඩම් හා විවේක කාලය තුළ ආදර්ශවත් හැසිරීම (රාජකාරිය)
ආරක්ෂක රෙගුලාසි සහ රථවාහන නීති වලට අනුකූල වීම (වගකීම).
පාසල් දේපල වලට ගරු කිරීම (යුතුකම)
ස්ථානය අංක 3 "නීතිමය වගකීම් වර්ග"
සත්කාරක: දැන් මම ඔබට කියන්නම් උල්ලංඝනය කිරීම් සඳහා වූ නීතිමය වගකීම් වර්ග ගැන.
නෛතික වගකීම් වර්ග 4 ක් ඇත:
අපරාධ වගකීම - අපරාධ නීති සංග්රහය මඟින් සපයන ලද නීති උල්ලංඝනය කිරීමේ වගකීම. අපරාධ නීතිය මඟින් නියම කර ඇති අපරාධයක් සමාජීය වශයෙන් භයානක වන අතර, සමාජ අනුපිළිවෙල, දේපල, පෞරුෂය, පුරවැසියන්ගේ අයිතිවාසිකම් සහ නිදහස, මහජන සාමය (මිනීමැරුම්, මංකොල්ලකෑම්, ස්ත්‍රී දූෂණ, අපහාස, සුළු වංචා කිරීම්, දාමරිකකම්) උල්ලංඝනය කරයි.
පරිපාලන වරදවල් සංග්රහය මඟින් පරිපාලන වරදවල් සංග්රහය මඟින් සපයනු ලබන උල්ලංඝනයන් සඳහා අදාළ වේ. පරිපාලන උල්ලංඝනය කිරීම් ඇතුළත් වේ: මාර්ග නීති උල්ලංඝනය කිරීම, ගිනි ආරක්ෂණ උල්ලංඝනය කිරීම.
විනය වගකීම යනු කම්කරු රාජකාරි උල්ලංඝනය කිරීමකි, එනම් කම්කරු නීති උල්ලංඝනය කිරීමකි, උදාහරණයක් ලෙස: හොඳ හේතුවක් නොමැතිව වැඩට ප්‍රමාද වීම, නොපැමිණීම.
සිවිල් වගකීම් දේපල සම්බන්ධතා නියාමනය කරයි. (නරක් වූ දේ)
දැන් මම ඔබට කාර්යයන් ලබා දෙන්නෙමි, ඔබ නිවැරදිව පිළිතුරු දීමට උත්සාහ කරන්න: උල්ලංඝනය කිරීමෙහි සඳහන් වන්නේ කුමන ආකාරයේ වගකීමක්ද:
1. පන්තියේ මිතුරෙකුගේ පෙළ පොතක් (සිවිල්)
2. බීමතින් වීදියේ යෞවනයෙකුගේ පෙනුම (පරිපාලන)
3. පන්තියේ මිතුරෙකුට පහර දෙන්න (අපරාධකරු)
4. ජංගම දුරකථනයක් සොරකම් කර ඇත. (අපරාධ)
5. නොපැමිණීම, ප්‍රමාද වීම (විනය)
6. වැරදි ස්ථානයේ පාර මාරුවීම. (පරිපාලන)
7. බෝලයකින් ජනේලය බිඳ දමන්න. (සිවිල්)
8. පොදු ස්ථානයක අපයෝජනය. (පරිපාලන)
9. මත්ද්‍රව්‍ය ගබඩා කිරීම, පාවිච්චි කිරීම සහ බෙදා හැරීම (අපරාධ) යෞවනයන්ගේ සමාගමක්
10. යෞවනයන් බිත්ති මත අසභ්ය වචන ලිවූහ. (පරිපාලන)
ස්ථානය # 4 "උද්‍යානයේ අනතුර"
සත්කාරක: අපරාධකරු අපරාධ ස්ථානයේ සාක්ෂි ඉතිරි කළේය: සපත්තු වලින් පා සලකුණු (කාර්යාලයේ අලවා). ඔබ සියලු සාක්ෂි සොයා ගත යුතු අතර, ධාවන පථයේ පිටුපස විමර්ශනයේදී ඔබට උපකාරී වන තොරතුරු ඔබට සොයා ගත හැක.
ධාවන පථයේ වචන:
සියලුම වයස අවුරුදු 16 (2)
උද්‍යානයේ (4)
බංකුවේ බියර් පානය කිරීම (6)
අපි ටිකක් ඇවිදින්න යමු (3)
වන්යාගේ උපන් දිනය (5)
මිතුරන් (1)
පොලිස් නිලධාරීන් ළඟට (9)
අසභ්ය වචනයෙන් දිවුරුම් දුන්නේය (8)
පිරිමි ළමයින් ඝෝෂාකාරී විය (7)
පෙළ: වයස අවුරුදු 16 ක් වූ මිතුරන් උද්‍යානය තුළ ඇවිදින්න ගියා. එය වන්යාගේ උපන් දිනය වූ අතර පිරිමි ළමයින් බංකුවේ බියර් බොමින් සිටියහ. පිරිමි ළමයින් ශබ්ද නගා, අසභ්ය භාෂාවෙන් දිවුරුම් දුන්හ. පොලිස් නිලධාරීන් ඔවුන් වෙත පැමිණියහ.
ප්රශ්න: මිතුරන් ද punුවම් කරනු ඇත? එසේ නම්, කුමන වැරදි සඳහාද.
ස්ථානය අංක 5 "අපරාධ හඳුනා ගැනීම"
සත්කාරක: අපරාධකරු අපරාධ ස්ථානයේ සාක්ෂි ඉතිරි කළේය: සපත්තු වලින් පා සලකුණු (කාර්යාලයේ අලවා). ඔබ සියලු සාක්ෂි සොයා ගත යුතු අතර, පථයේ පිටුපස අපරාධය විමර්ශනය කිරීමේදී ඔබට උපකාරී වන තොරතුරු ඔබට සොයා ගත හැක.
ධාවන පථයේ වචන:
විතාගේ වයස අවුරුදු 16 යි
පන්තියෙන් පැනලා (2)
ඇවිදින්න ගියා (3)
අසල පාසලක ජෙනා නම් පිරිමි ළමයෙකු හමු විය (4)
ඔහුට පහර දීමට පටන් ගත්තා (5)
ජෙනාට දරුණු පහරවල්, අස්ථි බිඳීමක් (6) ඇත
විතා දුරකථනය ජෙනාගෙන් ඉවතට ගත්තා (7)
පෙළ: විතාගේ වයස අවුරුදු 16 යි, ඔහු පාඩමෙන් පැන පැන ඇවිදින්නට ගියේය. මට අසල පාසලක ජෙනා නම් පිරිමි ළමයෙකු හමු වී ඔහුට පහර දීමට පටන් ගත්තා. ජෙනාට දරුණු පහරදීම්, අස්ථි බිඳීමක් ඇත. විතා දුරකථනය ජෙනාගෙන් ඉවතට ගත්තාය.
විතා වගකීමට යටත්ද? ඔහු මුහුණ පා සිටින්නේ කුමන ආකාරයේ ද punishmentුවමක්ද?
