සැරයටියක් භාවිතා කරන්නේ කෙසේද. වැඩිහිටියන් සඳහා උක්: තෝරා ගන්නේ කෙසේද සහ මිලදී ගත යුතු ස්ථානය

වේවැලක ප්‍රධාන කාර්යය කුමක්ද? ප්‍රධාන කාර්යය වන්නේ අමතර ආධාරකයක් බවට පත්වීම සහ පුද්ගලයෙකුට සුමටව සහ සුවපහසු ලෙස ගමන් කිරීමට ඉඩ දීම, වේදනාකාරී අවයවයේ සිට ශරීරයට බර ඒකාකාරව මාරු කිරීමයි. ඔබට ඇසෙන් වැදගත් උපාංගයක් මිලදී ගත නොහැක - එනම්, එය උත්සාහ නොකර. සියල්ලට පසු, ඔබේ ශරීරයේ භෞතික විද්‍යාත්මක පරාමිතීන් සැලකිල්ලට නොගන්නා නව මිලදී ගැනීමක් සමඟ ඔබට ඇවිදීමට අපහසු වනු ඇති බව පැහැදිලිය. මෙයින් අදහස් කරන්නේ නව සෞඛ්ය ගැටළු මතු වනු ඇති බවයි.

කුමන ආකාරයේ වේවැල් තිබේද, නිවැරදි සැරයටිය තෝරා ගන්නේ කෙසේද? අපගේ නව ද්‍රව්‍ය තුළ මෙම සහ වෙනත් ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සොයන්න.

වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා ඇවිදීම සඳහා විකලාංග වේවැල් වර්ග - සහ පමණක් නොවේ

ඉතින්, ඔබ සහ මම දන්නවා සැරයටිය අතිරේක ආධාරකයක් වීමට අදහස් කරන බව:

1. ඇවිදින අතරතුර.
2. පඩි පෙළ නැගීම සඳහා යනාදිය.
3. සිටගෙන සිටින විට, නැගී සිටින විට හෝ වාඩි වී සිටින විට.

වීඩියෝ: වේවැලක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

ක්‍රියාකාරීව සහ සැලසුම් අනුව, වේවැල් (නැමීම, තනි ආධාරක, උස වෙනස් කළ හැකි, සැහැල්ලු) පහත දැක්වෙන කණ්ඩායම් වලට බෙදා ඇත:

• සම්මත . සාමාන්යයෙන් ලී, ප්ලාස්ටික් සහ ලෝහ වලින් සාදා ඇති අතර, ප්රති-ස්ලිප් ආරක්ෂණයකින් සමන්විත වේ. ඒවාට නිශ්චිත දිගක්, ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක වින්‍යාසයක් සහිත සරල හසුරුවක් හෝ බොත්තමක් ඇත. "අමතර" කොටස කපා හැරීමෙන් (ඇමිණීම ඉවත් කිරීමෙන් පසු) ඔබට උක් ඔබේ උසට සකස් කළ හැකිය. නමුත් ඔබට දිග වැඩි කිරීමට නොහැකි වනු ඇත.
• දුරේක්ෂ . රීතියක් ලෙස, ඒවා ලෝහයෙන් සාදා ඇත. භාවිතා කරන්නන් කැමති ප්රධානතම දෙය වන්නේ ඔවුන්ගේ උසට සරිලන පරිදි වේවැලෙහි දිග ඉක්මනින් හා පහසුවෙන් සකස් කිරීමට ඇති හැකියාවයි.
  භාවිතා කිරීමට පහසුය. අයිස් තත්ව සඳහා වඩාත් සුදුසුය, මන්ද... විශේෂ ප්රති-ස්ලිප් ඇමුණුම් වලින් සමන්විත වේ.
• නැමීමේ දුරේක්ෂ . විවිධ රෝග ඇති පුද්ගලයින් සඳහා සරලව සුදුසු සහ සුදුසු ය. ගබඩාව සම්බන්ධයෙන් පමණක් නොව, මන්ද ... කොටස් කිහිපයකින් සමන්විත වන අතර, ප්රවාහනය සඳහා ද වේ. නැමුණු විට උපකරණයේ දිග සෙන්ටිමීටර 30-35 ක් පමණි.ඒවා අයිතිකරුගේ උසට හැඩගැසීමටද පහසුය.
• සහයෝගය ඇතිව. ආධාරක සැරයටිය 3-4 කකුල් සහිත ඉඟියක් ඇත. සුවපහසුයි. ස්ථාවර. සිරුරේ බර හොඳින් පවත්වා ගනී. සාමාන්යයෙන්, මෙම වර්ගයේ සැරයටිය මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියේ බරපතල ගැටළු ඇති රෝගීන්, සම්බන්ධීකරණය දුර්වල වීම මෙන්ම ශාරීරිකව දුර්වල වූ, අධික බර සහිත පුද්ගලයින් විසින් මිලදී ගනු ලැබේ.
• ස්පර්ශය(අන්ධයන් සඳහා, ඔවුන් ද හැඳින්වේ « සුදු සැරයටිය"). රීතියක් ලෙස, මෙම වර්ගයේ උපකරණ පරාවර්තක බලපෑමක් ඇති සැහැල්ලු ද්රව්ය වලින් සාදා ඇත.
  එපමණක් නොව, නිෂ්පාදකයින්ට ස්තූතිවන්ත වන අතර, මෙම රෝගය ඇති පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගෙන් මීටර් දෙකක දුරින් පිහිටා ඇති වස්තූන් පිළිබඳව දැනුම් දෙන අතිධ්වනික ආකෘති මිලදී ගත හැකිය.

ඒ කෙසේ වුවත්:සැරසිලි ආකෘති ද ඉතා ජනප්රිය වී ඇත. ඒවා භාවිතා කරනුයේ චලනය වීමේ ක්රියාවලිය පහසු කිරීම සඳහා නොව, වංශාධිපති-විලාසිත උපාංගයක් ලෙසය.

තෑගි සහ එකතු කළ හැකි නිෂ්පාදන, තත්ත්‍වයේ හැඩකාර ආකෘති, ගල් වලින් ඔබ්බවා, කැටයම්, විසිතුරු භාණ්ඩ ආදිය ඇත.

වීඩියෝ: වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකු සඳහා වේවැලක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද. වෛද්ය නිර්දේශ

හසුරුවෙහි ද්‍රව්‍ය, වේවැල සහ තුණ්ඩය - ඔබ කැමති කුමන එකද?

හසුරුව සුවපහසු වීමට නම්, ඔබ ප්‍රමාණය හා හැඩය පමණක් නොව නිවැරදිව තීරණය කළ යුතුය. තවද මෙහි සමාන වැදගත් අංගයක් වන්නේ කාර්ය මණ්ඩලය සෑදූ ද්රව්යය.

අත්ල නිරන්තරයෙන් බොත්තම සමඟ ස්පර්ශ වේ, එනම් හසුරුව සමඟ, එයින් අදහස් කරන්නේ ඒ සඳහා වන ද්‍රව්‍යය ස්පර්ශයට පහසු සහ අසාත්මිකතා ඇති නොවන බවයි.

උක් ද්රව්ය

සාමාන්‍යයෙන්, වේවැල් විවිධ ද්‍රව්‍ය වලින් සාදා ඇති අතර ඒවා නම්:

1. ගස.
2. යකඩ.
3. ඇලුමිනියම්, ආදිය.

වේවැල් හසුරුවන ද්‍රව්‍ය

• වෛද්ය ප්ලාස්ටික්. විකලාංග කැන් සඳහා හැන්ඩ්ල් සෑදීම සඳහා හොඳම ද්රව්යමය විකල්පය වේ.
• දැව. එසේම භාවිතා වේ, නමුත් බොහෝ විට නොවේ.
• ලෝහ. ඊටත් වඩා අඩු වාර ගණනක් එය වේවැල් සෑදීමට භාවිතා කරයි. එවිට පවා, ඒවා ස්ථිර භාවිතය සඳහා සාදා නැත. සියල්ලට පසු, ලෝහ නිෂ්පාදිතය බරින් වැඩි වන අතර සමට කෝපයක් ඇති කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන්, ලෝහ හසුරුව අඩු උෂ්ණත්වවලදී නිශ්චිතවම අපහසුතාවයට පත්වේ.

තුණ්ඩ සඳහා ද්රව්ය

1. ඝන රබර්. සහන සැලසුම් යෙදීමට පහසු සහ රැකබලා ගැනීමට පහසු නම්‍යශීලී, ඇඳීමට ඔරොත්තු දෙන ද්‍රව්‍යයකි.
2. ලෝහ. අයිස් තත්වයන් තුළ ආරක්ෂාව සපයන කරල්, බයිනෙත්තු සහ අනෙකුත් තියුණු මූලද්රව්ය සමඟ ඉවත් කළ හැකි උපාංග සෑදීමට එය භාවිතා කරයි.

වීඩියෝ: වැඩිහිටියන් සහ ආබාධිතයන් සඳහා ඇවිදීමේ වේවැල් ගැන. වේවැල් වර්ග සහ වේවැලක් මිලදී ගන්නා ආකාරය

බට ආධාරකය, හිස සහ ඉඟිය - ඔබට වඩාත් සුදුසු කුමක්ද?

කාර්ය මණ්ඩලයේ පතුලේ, වැදගත් දෙය වන්නේ එහි ආධාරක පෘෂ්ඨයේ ප්රදේශය සහ ඕනෑම මතුපිටක් මත ස්ථාවරත්වය සැපයීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ඉඟියයි. එය ඉහළ ශක්තියකින් යුත් රබර්වලින් සාදා ඇත්නම් වඩා හොඳය.

උපදෙස්:ලිෙනෝලියම් හරහා පොල්ලක් ධාවනය කිරීමෙන් ගුණාත්මකභාවය පරීක්ෂා කරන්න - හොඳ නියැදියක කිසිදු හෝඩුවාවක් ඉතිරි නොවේ.

ආධාරක මතුපිටක් තෝරා ගැනීම අපහසු නැත. වේවැල් වර්ග ඇති අතර, ඒ සෑම එකක්ම විවිධ අවශ්‍යතා විසඳීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත.

මේ අනුව, සුපුරුදු වේවැල් සැරයටිය සවි කර ඇති ආකෘති ආකාරයෙන් නව ඥාතීන් ඇත හතරැස් සහ පිරමිඩීය පදනම. කකුල් වැඩි වන තරමට ආධාරක ප්‍රදේශය විශාල වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ වැඩි ස්ථාවරත්වයක් ඇති බවයි.

කවදා දමෙය අවශ්‍යද?අයිස් තත්ව සහ අනෙකුත් අයහපත් කාලගුණය තුළ (හොඳ විසඳුමක් වනුයේ අතිරේක ප්රති-අයිසිං ඇමුණුම් මිලදී ගැනීමයි), දුර්වල සම්බන්ධීකරණයක් ඇති (ඇවිදින විට ඔවුන්ට ඝන ආධාරකයක් අවශ්ය විට) හෝ අධික බර ඇති පුද්ගලයින් සඳහා.

පතුවළ සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, වැඩි බරක් ඇති පුද්ගලයින්ට ශක්තිමත් කිරීම සහිත ව්‍යුහයක් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය - නිදසුනක් ලෙස, වානේ වලින් සාදා ඇත. ඔබේ ශාරීරික තත්වය අනුව, ගුරුත්වාකර්ෂණ මධ්‍යස්ථානය මාරු කරන ලද වේවැලක් ඔබට සුදුසු විය හැකි අතර, එහි හසුරුව බැරලයට සුමටව ඒකාබද්ධ වන අතර, එවිට අත්ල එවැනි වේවැලක් පහසුවෙන් අල්ලා ගනු ඇත.

දැනගත යුතුයි: වේවැලක් මිලදී ගැනීමේදී, මෙම උපාංගය තෝරාගැනීම සඳහා යම් නීති රීති ඇති බව අමතක නොකරන්න.

එසේ නොමැතිනම්, ඔබට නව සෞඛ්ය ගැටළු ඇති විය හැක.

එහි උස, බර, හසුරුව සහ ඔබේ උස අනුව ආධාරක වේවැලක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද - වේවැලක් තෝරා ගැනීම සඳහා උපදෙස්

එබැවින්, නිවැරදිව තෝරාගත් සැරයටිය ඔබට වඩාත් සුවපහසු සහ කාර්යක්ෂමව භාවිතා කිරීමට ඉඩ සලසයි. සියල්ලට පසු, මෙම අවස්ථාවේ දී පමණක් ශරීරය මත බර ඒකාකාරව බෙදා හරිනු ලබන අතර, වැරදි ලෙස තෝරාගත් වේවැලක් හේතුවෙන් පුද්ගලයෙකුට අමතර ගැටළු ඇති නොවේ.

මතක තබා ගන්න: වේවැලක් මත උත්සාහ කරන විට, එය දෙවරක් කරන්න. වරක් - එය ඔබේ අතට ගැනීමෙන්, සහ අනෙක - ඔබේ අත්වල අත්වැසුම් දැමීමෙන්. ඇත්ත වශයෙන්ම, සීතල කාලගුණය තුළ ඔවුන්ගේ පැමිණීම අත්වල ප්රමාණය සහ හැඩය වෙනස් කරයි.

වීඩියෝ: උක් උස තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

මස්කියුෙලොස්ෙකලටල් පද්ධතියට ඍණාත්මක බලපෑම් ඇති නොවන පරිදි වේවැලක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

ඔබ නීති කිහිපයක් දැන සිටිය යුතු අතර එහි භාවිතයේ වාර ගණන මතක තබා ගන්න.

• සෑම දිනකම භාණ්ඩය මිල දී ගන්නේ නම්, ප්ලාස්ටික් තුඩක් සහ ප්‍රති-ස්ලිප් උපාංගයක් සහිත ලී වලින් සාදන ලද නිත්‍ය කාර්ය මණ්ඩලයක් ගැනීම සුදුසුය - පුද්ගලයාගේ උසට සරිලන පරිදි තෝරාගෙන, එය දිගු කාලයක් සඳහා විශ්වාසදායක ආධාරකයක් වනු ඇත.
• තුවාලයකින් පසු පුනරුත්ථාපන ක්රමයක් ලෙස ඔබ වේවැලක් භාවිතා කිරීමට අදහස් කරන්නේ නම්, එවිට 4 කකුල් මත හතරැස් හෝ පිරමිඩීය ආධාරකයක් සහිත දුරේක්ෂ උක් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය - ආධාරක ස්ථාන විශාල සංඛ්යාවක් සඳහා ස්තුති කිරීම, එය උපරිම ස්ථාවරත්වය සහතික කරයි.
• ඔබ සංචාරය කිරීමට කැමති නම්, ඔබ පහසුවෙන් බෑගයක හෝ ගමන් මල්ලක ගබඩා කළ හැකි නැමීමේ සැරයටියක් ගත යුතුය.

ඒ කෙසේ වුවත්: නිශ්චිත අතක් සඳහා ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක බොත්තමක් හෝ එකවර හසුරු දෙකක් සහිත ආකෘති ඇත (ඒවා චලනය වන විට ඉහළ එක මත රඳා පවතින අතර වාඩි වී සිටින ස්ථානයෙන් නැගී එන විට පහළ එක මත රඳා පවතී).

උක් තෝරා ගැනීම සඳහා ප්රධාන පරාමිතීන්

• දිග. වේවැලක් තෝරාගැනීමේදී වැදගත්ම නිර්ණායකයක් වන්නේ පුද්ගලයෙකුගේ උස සම්බන්ධයෙනි. ඔබ උස පුද්ගලයෙකු සඳහා කෙටි වේවැලක් මිලට ගන්නේ නම්, ඔහුට නිරන්තරයෙන් නැමීමට බල කෙරෙනු ඇත, i.e. slouch. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේ සමබරතාවය නැති වී ඔබේ ආධාරක අතේ සහ පිටුපස වේදනාව අත්විඳීමයි. උරහිස් සන්ධිවල බර සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි වන බැවින් දිගු වේවැලක් ඇති කෙටි පුද්ගලයෙකුට ශරීරයේ විකෘති තත්ත්වය හේතුවෙන් දැඩි අපහසුතාවයක් ද ඇති වේ.
• බර. සාමාන්යයෙන් එය ග්රෑම් 100-400 කි. වේවැලක් තෝරාගැනීමේදී, විශේෂිත රෝගියෙකුගේ ප්රශස්ත බර සලකා බලන්න. ඔහුට වේවැල අතේ තබා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න, එය මත හේත්තු වී ඇවිදින්න, එය ඔහුගේ අතේ හැසිරෙන ආකාරය දැනෙන්න. වේවැලෙහි බර ඉතා අඩු නම්, පරිශීලකයාට ස්ථාවර බවක් දැනෙන්නේ නැත. එය අධික නම්, ඔහු වඩාත් වෙහෙසට පත් වනු ඇත, ආධාරක අත අධික ලෙස පටවනු ඇත.
• ලීවරය. දෛනික භාවිතය සඳහා එහි ආකෘතිය වැදගත් වේ. ඇය සමඟ සම්බන්ධතා සැපපහසු විය යුතු අතර සුළු අප්රසන්න සංවේදනයකින් තොරව. සියල්ලට පසු, හසුරුව සැමවිටම පුද්ගලයෙකුගේ අත්ලෙහි පවතිනු ඇත. ව්‍යුහ විද්‍යාවට ඉහළ ප්‍රමුඛතාවයක් ඇත, මන්ද අත්ලෙහි සමෝච්ඡයන් අනුගමනය කරයි. හසුරුවෙහි විශාල විෂ්කම්භය රඳවා තබා ගැනීමට පහසු වේ, නමුත් ඔබ ඔබේ හැඟීම් සලකා බැලිය යුතුය. අල්ලා ගැනීමේදී ඇඟිලි මැණික් කටුව ස්පර්ශ නොකළ යුතුය. ෆ්ලැමින්ගෝ හොටට සමාන "සංචාරක" කොක්ක හැඩැති හසුරුව - "ඩර්බි" යනාදිය ද හොඳින් ක්‍රියා කරයි.ඔබට ආතරයිටිස් තිබේ නම්, විචල්‍ය ග්‍රහණයක් උසකින් යුත් වේවැලක් ඔබට වඩාත් සුදුසු වේ.

ලෝකයේ, මිලියන ගණනක් මහලු අය වේවැලක් සමඟ ඇවිදින අතර ඒ සමඟම චලනය වීමේ පහසුව දැනෙන්නේ නැත - ඊට පටහැනිව, ඇවිදීමෙන් පසු පිටුපස, දණහිස සහ පැටවුන්ගේ වේදනාව පිළිබඳ පැමිණිලි රාශියක් ඇත.

සමහර විට පෙනෙන පරිදි විශ්වාසදායක මෙවලමක් වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයෙකුගේ හදිසි වැටීමට හේතුව බවට පත්වේ, ඔවුන් පවසන පරිදි, නිල් පැහැයෙන්. අයිස් ඇති විට, සැරයටිය ඊටත් වඩා බොහෝ විට නිෂ්ඵල හා භයානක දෙයක් බවට පත්වේ - එය ලිස්සා යයි, අයිතිකරුගේ බරට සහය නොදක්වයි, සහ කැඩී යයි.

පැමිණිලිවලට හේතුව කුමක්ද සහ ඕනෑම කාලගුණයක් තුළ ඇවිදීමේදී විශ්වාසදායක ආධාරකයක් බවට පත්වන පරිදි වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකුට වේවැලක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද?

ඔබ ඔබේ බට ආදේශ කළ යුත්තේ කවදාද?

ඔබේ වැඩිහිටි ඥාතියෙකු ඇවිදීමෙන් පසු අත්, පාද, උකුල් සහ පිටුපස වේදනාව ගැන පැමිණිලි කරයි. ඔහු ඕනෑවට වඩා චපල යැයි චෝදනා කිරීමට ඉක්මන් නොවන්න - ඔහු පිටත ඇවිදින සහ නිවස වටා ගමන් කරන සැරයටිය දෙස සමීපව බැලීම වඩා හොඳය.

ඔබ පරෙස්සම් විය යුතුය:

• වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයෙකුගේ අස්වාභාවික නැමීම හෝ ඔහු උපාංගයකට හේත්තු වූ විට එම අමුතු “නැමීම”
• ව්යුහයේ බර
• හසුරුවෙහි ලිස්සන සුළු මතුපිට, එහි සාමාන්ය අපහසුතාව, කුඩා විෂ්කම්භය
• සැරයටිය උග්‍ර කෝණයකින් ඇලවී ඇත්නම් බිම හෝ ඇස්ෆල්ට් මත ශක්තිමත් ලිස්සා යාම - පුද්ගලයෙකුට හදිසියේම සමතුලිතතාවය නැති වූ විට එය හැරෙන්නේ එලෙස ය
• කූරු මතුපිට ඕනෑම ඉරිතැලීම් හෝ වක්රය

ඔබ අවම වශයෙන් ලැයිස්තුගත ගැටළු වලින් එකක්වත් දකින්නේ නම්, එය වේවැල වෙනස් කිරීමට කාලයයි!

මෙන්න හේතු:

උසට අනුරූප නොවන උපකරණයක් පැරණි, බිඳෙනසුලු කොඳු ඇට පෙළ සහ දුර්වල මාංශ පේශි මත විශාල බරක් නිර්මාණය කරයි - එබැවින් අස්ථි සහ ශරීරයේ වේදනාව. ලිස්සන සුළු පටු හසුරුව ඇඟිලි සන්ධි සහ මැණික් කටුවෙහි රෝග හේතුවෙන් දුර්වල ලෙස නැමෙන අත්ලෙහි රඳවා තබා ගැනීමට උත්සාහ කිරීමට ඔබට බල කරයි.

"මොස්කව්හි වයෝවෘද්ධ ජනගහනයේ වෛද්ය අංශ, 2015" යන විශ්ලේෂණාත්මක ලිපියට අනුව, වැඩිහිටි පුද්ගලයින්ගෙන් 25% ක් පමණ වේවැලක් භාවිතා කරයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ පරිශීලකයින්ට උක් උස වැරදියි!

බර වැඩි "පොල්ලක්" වයසක පුද්ගලයෙකුට රැගෙන යාමට අපහසුය.

තුඩෙහි රබර් දිරා ගොස් ඇති නිසා, ඕනෑම මොහොතක වේවැල බිම හෝ තාර මත ලිස්සා යා හැකි අතර, මහලු මිනිසාගේ ආධාරය අහිමි විය.

ඉරිතැලීම් සහ වක්‍රය ඕනෑම මොහොතක නිෂ්පාදිතය සම්පූර්ණයෙන්ම කැඩී යා හැකි බවට ලකුණක් වන අතර, පුද්ගලයෙකු ඇද වැටෙනු ඇත, දරුණු තැලීම් සහ තුවාල ලැබෙනු ඇත, අස්ථිවල සිදුවන වෙනස්කම් හේතුවෙන් මහලු වියේදී ප්‍රතිකාර කිරීම ඉතා අපහසු වේ.

ඉතින්, ඔබේ පැරණි වේවැල ආදේශ කිරීමට කාලයයි. තේරීම අති විශාලයි. වරදක් නොකරන්නේ කෙසේද?

ආකෘතියක් තෝරාගැනීමේදී "ඔව්" සහ "නැත" පහක්

ඔවුන්ගේ වංශාධිපතිත්වය, හැසිරීමේ නවීනත්වය සහ යම් යක්ෂත්වය පවා අවධාරණය කරමින් සාහිත්‍ය හා චිත්‍රපට චරිතවල සුවිශේෂී ලක්ෂණයක් ලෙස බොහෝ අය විසින් රූප සහිත බොත්තමක් සහිත අලංකාර උපාංගයක් සිහිපත් කළහ.

නිවැරදිව තෝරාගත් උපාංගයක් වන්නේ:

• අයිතිකරුගේ උසට පරිපූර්ණ ගැලපීම
• වයස්ගත රෝග, සන්ධි සහ ව්යාධි සඳහා විශේෂ නිර්මාණය
• සැහැල්ලු බර, හැසිරවීමට පහසුය
• ඇවිදින විට සහ සිටගෙන සිටින විට හදිසි වැටීම් වලින් විශ්වාසදායක ආරක්ෂාව
• කල්පැවැත්ම

වේවැල් වලට නිශ්චිත "නැත" පැවසිය යුතුය:

• උස සකස් කළ නොහැක
• කරකැවිල්ලෙන් පෙළෙන ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් සඳහා තාක්ෂණික විසඳුම් නොමැත
• අයිස් අවස්ථාවලදී අමතර ආධාරකයක් ලබා නොදේ
• මුලදී බිඳෙනසුලු හෝ ඉක්මනින් ද්රව්ය පැළඳීම
• අධික බර

බොහෝ පාර්ශ්වීය වේවැල්: ආකෘති සමාලෝචනය

විකලාංග විශේෂඥයින් විසින් මානව වර්ධනය, වයස සහ සෞඛ්යයේ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගනිමින් නවීන මෝස්තර නිර්මාණය කර ඇත. පෙනීම ඇති සහ අන්ධ අය සඳහා වේවැල් ඇත: මෙම එක් එක් ප්‍රභේදයට එහි ලක්ෂණ ඇත.

පෙනීම ඇති අය සඳහා වේවැල්

සම්මත සැරයටිය: ආච්චිගේ දොරටුව අසල වගේ

මහලු විය දැඩි ලෙස සම්බන්ධ වන සාමාන්ය "පොල්ලක්". ආරක්ෂක අවශ්‍යතා සමඟ ගැඹුරු අනුකූලතාවයක් නොමැති වුවද, එය වැඩිහිටි පුද්ගලයින් අතර ජනප්‍රියව පවතී.

නිර්මාණසරලම උපාංගය කොටස් තුනකින් සමන්විත වේ:

• T-හැඩැති, L-හැඩැති හෝ වටකුරු හසුරුව
• කූරු
• ඉඟිය

ඒවා සෑදී ඇත්තේ: වාර්නිෂ් ලී හෝ අඩු ගුණාත්මක ඇලුමිනියම්. හසුරුව ලී, ලෝහ හෝ ප්ලාස්ටික් විය හැකිය, ඉඟිය සාමාන්‍ය රබර් වලින් සාදා ඇත.

දේපළ: ප්රයෝජනවත් විශේෂාංග නොමැතිව, නමුත් බොහෝ අපහසුතාවයන් සහිතව: සම්මත හසුරුව කුඩා ඝනකමකින් යුක්ත වේ, එපමනක් නොව, එය බොහෝ විට ලිස්සන සුළු වන අතර අත්ලෙහි හොඳින් නොගැලපේ. සැරයටියේ දිග වෙනස් කළ නොහැකි අතර සාමාන්‍ය මිනිස් උස සඳහා නිර්මාණය කර ඇත, එබැවින් උස පුද්ගලයෙකුට ඉතා කෙටි වන අතර කෙටි පුද්ගලයෙකුට දිගු වේ.

තුඩ කුඩා විෂ්කම්භයකින් යුක්ත වේ. රබර් ඉක්මනින් ගෙවී යයි, මෝටර් රථ පෙරළන ලද සහ අයිස් සහිත මාර්ගවල සහ මහල් නිවාසයක බිම පවා ලිස්සා යයි.

ලී සහ පැරණි ඇලුමිනියම් මිශ්ර ලෝහ මූලාශ්ර ද්රව්යයේ ගුණාත්මකභාවය අනුව හොඳින් ක්රියා නොකළේය. කාලයත් සමඟ දුර්වල දැව විරූපණය වේ - උෂ්ණත්වය හා ආර්ද්රතාවයේ වෙනස්වීම් හේතුවෙන් එය නැමී, ඉරිතලා යයි. මීට අමතරව, වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකුට ලී වේවැල් බරයි.

ඇලුමිනියම් බරින් සැලකිය යුතු ලෙස සැහැල්ලු වුවද, එය හදිසි අනතුරු සහ නැමීම් වලින් ඉක්මනින් පිරිහී යයි.

වාසි: එකම දේ ලාභයි.

ඔවුන් සුදුසු වන්නේ කාටද?: දරුණු මස්තිෂ්ක සනාල රෝග නොමැති අවම වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයින් සංඛ්‍යාවක් - කොඳු ඇට පෙළේ ව්‍යාධි නොමැතිව මෙන්ම අන්තයේ අස්ථි වලින් පීඩා විඳි අය. එය රෝගීන්ට ඉතා භයානකයි!

දුරේක්ෂ වේවැල්

මේවා සමස්ත රෝග පරාසය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති කදිම මෝස්තර වන අතර, එය නොමැතිව මහලු වියේ ජීවත් වන්නේ ස්වල්ප දෙනෙක් පමණි.

දුරේක්ෂ වේවැල් යනු:

• ආධාරක හසුරුවලින් එකක් හෝ දෙකක් සමඟ
• මාරු කළ ගුරුත්වාකර්ෂණ මධ්‍යස්ථානයක් සමඟ
• කකුල් තුන හතරකින් සහය දක්වයි
• වේවැල් පුටු

එක සහ දෙක හැන්ඩ්ල් සහිත වේවැල්

තනි-හැන්ඩ්ල් සහ ද්විත්ව-හැන්ඩ්ල් වේවැල් යනු බොත්තම් එකක් හෝ කිහිපයක් හරහා උපාංගය දිගු කරන බහු ආපසු ඇද ගත හැකි කොටස් වලින් සාදන ලද මෝස්තර වේ.

ඒවා සෑදී ඇත්තේ කුමක් ද?: ඇලුමිනියම් මිශ්ර ලෝහ, කාබන් ෆයිබර් සහ අනෙකුත් ද්රව්ය මත පදනම් වූ සංයුක්ත. හැන්ඩ්ල්ස් ලී, ප්ලාස්ටික් සහ සිලිකොන් හෝ රබර් වලින් ලබා ගත හැකිය. ඒවා ප්‍රමාණවත් ඝනකමකින් යුක්ත වන අතර ergonomically සාදා ඇත: රිබ්ඩ් මතුපිට බලපෑමට ලක් වූ හෝ බලපෑමට ලක් වූ ඇඟිලිවලට පවා ඒවා පහසුවෙන් ග්‍රහණය කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි. මෙම ආකෘතිය ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක ලෙස හැඳින්වේ.

දේපළ: සැරයටියේ කුහරය තුළ ප්‍රති-ස්ලිප් උපාංගයක් ඇත - එය අයිස් මතට වැටීම වළක්වන ආපසු ඇද ගත හැකි පරීක්ෂණයකි. විවිධ උසින් පිහිටා ඇති හැන්ඩ්ල් දෙකක් සහිත වේවැල් ඔබට ඇවිදින විට පමණක් නොව සිටගෙන සිටින විටද තදින් අල්ලා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ඔබ සිටගෙන සිටින විට සහ වාඩි වී සිටින විට පහළ එකත්, ඇවිදීමේදී ඉහළ එකත් අල්ලා ගත යුතුය.

වාසි: සැහැල්ලුබව, අසාමාන්ය ශක්තිය, ආරක්ෂාව.

ඔවුන් සුදුසු වන්නේ කාටද?: ශරීරයේ පිහිටීම වෙනස් කිරීමේදී බොහෝ විට කරකැවිල්ල ඇති දුර්වල පුද්ගලයින්. නිවස වටා ඇවිදීමට සහ ගමන් කිරීමට සුදුසුය.

මාරු කළ ගුරුත්වාකර්ෂණ කේන්ද්‍රයක් සහිත වේවැල්

මාරු කළ ගුරුත්වාකර්ෂණ මධ්‍යස්ථානයක් සහිත වේවැල් නිර්මාණය කර ඇත්තේ දැඩි ලෙස දුර්වල වූ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය ඇති පුද්ගලයින් සඳහා ය. ඒවා ද දිගු වේ, නමුත් ඒ සමඟම ඒවායේ දිග ගැලපුමේ කුඩා වර්ධකයක් ඇත - සෙන්ටිමීටර 3 ක් පමණ වන අතර එමඟින් සැරයටියේ දිග අයිතිකරුගේ උසට වඩාත් නිවැරදිව සකස් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

ඒවා සෑදී ඇත්තේ කුමක් ද?: ද්රව්ය අනෙකුත් දුරේක්ෂ ව්යුහයන් සඳහා සමාන වේ: සංයුක්ත සහ ඇලුමිනියම් මිශ්ර ලෝහ.

දේපළ: උද්දීපනය වන්නේ මාරු වූ ගුරුත්වාකර්ෂණ මධ්‍යස්ථානය වන අතර, පුද්ගලයෙකු සිටගෙන සිටින විට හෝ චලනය වන විට වේවැල අහම්බෙන් ඉතා උග්‍ර කෝණයකින් ඇලවූවත්, මුළු සිරුරේ බරම හසුරුවට මාරු කළත් ඔබට වැටීමට ඉඩ නොදේ. ඇතුළත් ආරක්ෂිත පටිය එය වඩාත් ස්ථායී කරයි.

වාසි: එකම සැහැල්ලුබව සහ ශක්තිය, තරබාරු පුද්ගලයින් විසින් භාවිතා කිරීමට ඇති හැකියාව - දුරේක්ෂ සැරයටිය කිලෝ ග්රෑම් 120 දක්වා බරට ඔරොත්තු දිය හැකිය.

කකුල් තුනක් හෝ හතරක් මත ආධාරකයක් සහිත වේවැල්

කකුල් තුනක් හෝ හතරක් මත ආධාරකයක් සහිත වේවැල් යනු කකුල් වල පිරමිඩීය හෝ හතරැස් හැඩයක් සහිත "මූලික" උපාංග වේ.

ඒවා සෑදී ඇත්තේ කුමක් ද?: සැහැල්ලු නමුත් කල් පවතින ඇලුමිනියම් මිශ්ර ලෝහ, සංයුක්ත. ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක හැන්ඩ්ල් සෑදී ඇත්තේ අත්ලට යටින් ලිස්සා නොයන උසස් තත්ත්වයේ ප්ලාස්ටික් හෝ වෛද්‍ය රබර් වලින් ය. ඉඟි ද කල් පවතින රබර්වලින් සාදා ඇති අතර ඒවා ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය.

දේපළ: බර (නිෂ්පාදන බර ආකෘතිය අනුව 700 g සිට 1.1 kg දක්වා පරාසයක පවතී), ප්රමාණය, භාවිතය සඳහා ඇති හැකියාව සීමා කරයි. හතරැස් හෝ පිරමීඩීය ආධාරකයක් සහිත වේවැල් ඇවිදීමට සුදුසු නොවේ - යමෙකුගේ අනිවාර්ය සහායකයකු සමඟ වේවැල පිටතට ගෙන ගොස් ආපසු ගෙන එන්නේ නම් මිස.

වාසි: සැරයටිය ඇද ගැනීමේ කුඩා පියවර - 2.5 සෙ.මී., ව්යුහයේ දැඩි ශක්තිය සහ ස්ථාවරත්වය.

ඔවුන් සුදුසු වන්නේ කාටද?: ආඝාතයකට, ශල්‍යකර්මයකට හෝ තුවාලයකට ලක් වූ සහ දුර්වල සම්බන්ධීකරණයක් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, නිවස, රෝහල් කොරිඩෝ සහ වාට්ටු වටා ගමන් කිරීම.

වේවැල් පුටු

වේවැල් පුටු නැමීමේ ව්‍යුහයන් වන අතර ඕනෑම කාලගුණයක් තුළ ඇවිදීමට සුදුසුය. ඒවා මොනවාද යන්න නමෙන් පැහැදිලි වේ: එය කල් පවතින වේවැලක දෙමුහුන් වර්ගයක් සහ කකුල් තුනක් මත නැමිය හැකි ආසනයක් වන අතර, ඉන් එකක්, උපාංගය දිග හරින විට, වේවැල බවට පත්වේ.

ඒවා සෑදී ඇත්තේ කුමක් ද?: ඒවා ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා ද්රව්යය කල් පවතින හා සැහැල්ලු ඇලුමිනියම් වේ. හසුරුව උසස් තත්ත්වයේ රිබ්ඩ් රබර් වලින් ආවරණය කර ඇත. ලිස්සා නොයන කකුල් සඳහා ප්‍රතිස්ථාපනය කළ හැකි ඉඟි එයින් සාදා ඇත.

දේපළ: බර - සාමාන්‍යයෙන් ග්‍රෑම් 800, කුඩා මානයන් - නැමුණු විට ආකෘතිය පාහේ පැතලි වේ. වේවැල සහ ආසනය යන දෙකම නිර්මාණය කර ඇත්තේ කිලෝග්‍රෑම් 100 දක්වා බර පුද්ගලයන් සඳහා ය.

ඔවුන් සුදුසු වන්නේ කාටද?: ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාවක් අත් නොහරින සහ දිගු ඇවිදීමට කැමති සෑම කෙනෙකුටම, කෙසේ වෙතත්, පිළිගත හැකි පරිදි, වැඩිහිටි පුද්ගලයෙකුට මෙම සැලසුම තරමක් බරයි.

අන්ධයන් සඳහා වේවැල්

සාපේක්ෂව නිරෝගී අන්ධ පුද්ගලයෙකුගේ පවා චලනය වීමේ නිදහස පැහැදිලි හේතු නිසා දැනටමත් දැඩි ලෙස සීමා වී ඇත. ඔහු ද මහලු සහ ශාරීරිකව රෝගාතුර නම්, ඔහු සඳහා වේවැලක් තෝරා ගැනීම විශේෂ නීති රීති නියම කරයි:

අන්ධයන් සඳහා සාම්ප්‍රදායික වේවැල් සෑම විටම සුදු ය - මෙය පසුගිය ශතවර්ෂයේ 30 ගණන්වල සිට සිරිතකි. හේතුවක් නොමැතිව නොවේ, එය අන් අයගේ අවධානය ආකර්ෂණය කරන බව විශ්වාස කෙරේ: ප්රවේශම් වන්න, අන්ධ මිනිසෙක් ඇවිදිනවා!

මීට පෙර වේවැලක් අන්ධ පුද්ගලයින්ට මාර්ගය සහ වස්තූන් දැනුණු සාමාන්‍ය පොල්ලක් නම්, දැන් ඔවුන් සඳහා විශේෂ උපායශීලී සැලසුමක් සකස් කර ඇති අතර එය හැකි තරම් චලනය සරල කර එය ආරක්ෂිත කරයි.

ස්පර්ශක වේවැල්, සාමාන්‍ය ඒවා මෙන්, ඝන හෝ නැමිය හැකි වේ. වෙළඳසැල් බොහෝ විට නැමිය හැකි ව්යුහයන් ලබා දෙයි: ඒවා සරල "කූරු" වලට වඩා විශ්වාසදායක සහ ergonomic වේ.

සාමාන්ය තොරතුරු

නැමීමේ වේවැල් දුරේක්ෂ සහ සංයුක්ත වර්ග වලින් පැමිණේ. දුරේක්ෂ උපාංගවල, කොටස් ආපසු ලබා ගත හැකි අතර, සංයුක්ත උපාංගවල, ඒවා රබර් පටි සහ බුෂිං සමඟ එකට සවි කර ඇත. දුරේක්ෂ සහ සංයුක්ත ගුණාංග දෙකම ඒකාබද්ධ කරන ඒකාබද්ධ ආකෘති ද ඇත.

සංයුක්ත වේවැල් දුරේක්ෂ වේවැල් වලට වඩා විශ්වාසදායකයි - අන්ධ පුද්ගලයෙකු සඳහා වඩාත්ම වැදගත් විකලාංග උපකරණයේ සැලසුම තෝරාගැනීමේදී මෙය මතක තබා ගත යුතුය. කාරණය නම් සවි කිරීම් ක්ලිප් ලිහිල් වුවහොත් දුරේක්ෂ සැරයටිය අහම්බෙන් නැමිය හැකි බවයි. සංයුක්ත වේවැල් මෙම දෝෂයෙන් තොර වන අතර වඩාත් විශ්වාසදායක ලෙස හැසිරේ: ඔබට ආරක්ෂිතව ඔවුන් මත රඳා සිටිය හැකිය.

ස්පර්ශක වේවැල් සෑදී ඇත්තේ සංයුක්ත වලින් - කාබන් ෆයිබර්, ෆයිබර්ග්ලාස් මෙන්ම නවීන ඇලුමිනියම් මිශ්‍ර ලෝහ වලින්.

ඉඟි

අන්ධයන් සඳහා ඕනෑම නිර්මාණයක වැදගත්ම කොටස වන්නේ ස්පර්ශක වේවැලක කෙළවරයි. මාර්ගයේ මතුපිට ගුණාත්මකභාවය සහ මාර්ගයේ ඇති බාධක පිළිබඳ සියලු වැදගත් තොරතුරු පුද්ගලයෙකුට පවසන්නේ ඔහුය.

ඉඟි ඇඟිලි හැඩැති, ගෝලාකාර සහ හතු හැඩැති වේ. සමහර මාදිලිවල ඒවා ස්ථිතික වන අතර අනෙක් ඒවා ජංගම වේ. වෙනස වන්නේ ස්ථිතික ඉඟි අනවශ්‍ය ශබ්ද නිකුත් නොකරන අතර චලනය වන ඒවාට අනවශ්‍ය ශබ්ද පසුබිමක් නිපදවිය හැකි අතර එමඟින් අන්ධ පුද්ගලයෙකු වීථියේ ශබ්දයට සවන් දීමෙන් බාධාවක් වේ. ඇත්ත, ඔවුන්ට එක් සැලකිය යුතු වාසියක් ඇත: චංචල ඉඟි වඩාත් සෙමින් ගෙවී යයි.

ඒවා පොලිමර්, ප්ලාස්ටික් සහ සෙරමික් වලින් සාදා ඇත. පොලිමර් සහ ප්ලාස්ටික් වේගයෙන් දිරාපත් වන අතර සෙරමික් අහම්බෙන් දෘඩ වස්තුවකට වැදුනහොත් ඒවා චිප් විය හැක. කුමන එකක් තෝරා ගත යුතුද යන්න පුද්ගලික රුචි අරුචිකම් සහ අයවැය පිළිබඳ කාරණයකි.

උස අනුව සැරයටියක් තෝරා ගන්නේ කෙසේද

පෙනීම ඇති අය සඳහා වේවැලක් සහ අන්ධයන් සඳහා ස්පර්ශක උපකරණයක් යන දෙකටම ඕනෑම මෝස්තරයක් තිබිය හැකි නමුත් ඔවුන්ගේ වැදගත්ම දේපල වන්නේ අනාගත හිමිකරුගේ උසට ගැලපේ. එය මූලික වශයෙන්!

පෙනීම ඇති අය සඳහා උස අනුව වේවැලක් තෝරා ගැනීම

ඒක සරලයි:

1. පැතලි මතුපිටක් මත, හැකි නම් නැමීමෙන් තොරව ඔබේ සපත්තු තුළ සිටගෙන සිටින්න
2. ඔබේ වැලමිට අංශක 15-20ක් පමණ නැමෙන්න
3. පුද්ගලයාට පහසු වන පරිදි ඔබේ අත්ල වේවැලේ හසුරුව මත තබන්න, එවිට වැලමිට වැඩි හෝ අඩුවෙන් ඇලවීමට, ආරුක්කු කිරීමට හෝ නැමීමට අවශ්‍ය නොවේ.
4. අත්ල හසුරුවට නොපැමිණෙන්නේ නම් සහ වැලමිට වඩාත් තදින් නැමීමට හෝ කෙළින් කිරීමට බල කෙරෙන්නේ නම්, ඔබ සැරයටියේ දිග පියවරක් හෝ දෙකක් දිගු කිරීමෙන් හෝ ඉවත් කර ගත යුතුය.
5. සූදානම්!

අන්ධයන් සඳහා වේවැලක දිග තෝරා ගැනීම

අන්ධ හෝ දෘෂ්‍යාබාධිත පුද්ගලයකු වේවැලකින් ගමන් කරන විට අවම වශයෙන් පියවර දෙකක්වත් පැතිවලින් ඉදිරියෙන් ඇති මාර්ගය පාලනය කළ යුතුය. උපාංගයේ දිග සකස් කිරීමේදී මෙම රීතිය අනුගමනය කළ යුතුය: ඉතා දිගු වේවැලක්, ඉතා කෙටි එකක් වැනි, සමානව නිෂ්ඵල හා භයානක වේ.

එමනිසා, දිග ගණනය කිරීම පහත පරිදි සිදු කරනු ලැබේ: ඔහුගේ සුපුරුදු ඇවිදීමේ සපත්තු පැළඳගෙන කෙළින්ම නැගී සිටීමට පුද්ගලයාගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. බිම සිට සූර්ය ප්ලෙක්සස් දක්වා ඔබේ කකුල් සහ කඳේ දිග මැන බලන්න. ස්පර්ශක වේවැල් කොටස් සකස් කළ යුතු කදිම දිග මෙයයි. සූදානම්!

වෛද්‍ය කර්මාන්තය වැඩිහිටියන් හා ආබාධිතයන් සඳහා වේවැල් බැරෑරුම් ලෙස සලකයි, සෑම දිනකම නව, ප්‍රයෝජනවත් සොයාගැනීම් මතුවෙමින් තිබේ. "සහායකයෙකු" තෝරාගැනීමේදී ඔබත් වගකිව යුතුය: ඔබගේ ආදරණීයයාගේ ජීවිතය සහ සෞඛ්යය ඇයගේ ගුණාත්මකභාවය මත රඳා පවතී!

වේවැල - වසර ගණනාවකට සහ සියවස් ගණනාවකට පෙර පවා මතු වූ නව නිපැයුමකි. එය ඊජිප්තු පාරාවෝවරුන් පිළිබඳ කථා වල දක්නට ලැබෙන අතර වන්දනාකරුවන්ගේ පින්තූරවල දැකිය හැකිය. එහෙත් පොහොසත් ඉතිහාසය මෙම උපකරණයේ ප්රධාන අරමුණ වෙනස් කර නැත: ආධාරකයක් වීමට, චලනය සඳහා උපකාර කිරීමට. ඉතිහාසයේ විවිධ කාල පරිච්ඡේදවලදී, එහි අනෙකුත් හැකියාවන් පෙරට පැමිණියේය: පළමුව - ආරක්ෂක හෝ ප්රහාරයේ මාධ්යයක් ලෙස, පසුව - ඕනෑම වංශාධිපතියෙකුගේ ඇඳුම් ආයිත්තම් කට්ටලයේ අත්යවශ්ය ගුණාංගයක් ලෙස. මෙම ධාරිතාවේ දී, වේවැල රුසියාවට ළඟා වූ අතර, අපේ රටේ පේතෘස් I. ට ස්තුතිවන්ත වන්නට පෙනී සිටියේය. විසිවන සියවස වන තෙක් එය විලාසිතාමය උපාංගයක් ලෙස සලකනු ලැබීය.

අද, මෙම සහායක උපාංගය විකලාංග සහ රූප කාර්යයන් දෙකම සාර්ථකව ඒකාබද්ධ කරයි. විවිධ වෙනස් කිරීම්, භාවිතා කරන ද්රව්ය, මෝස්තර විශාල සංඛ්යාවක් තිබේ ... මේ සියල්ල පුද්ගලයෙකුට වේවැලක් තෝරා ගැනීමේ අවශ්යතාව සමඟ මුහුණ දෙන විට සුළු ව්යාකූලත්වයක් ඇති කරයි. මෙම ගැටළුව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට සරල නිර්දේශ කිහිපයක් ඔබට උපකාර කරනු ඇත.

ආරම්භ කිරීම සඳහා, වේවැලක් යනු අතේ දිගුවක් බව මතක තබා ගනිමු. අපගේ ශරීරයේ සියලුම කොටස් නිශ්චිත අනුපාතයකින් පවතී. චලනය වන විට, ඔවුන් එකිනෙකාට සාපේක්ෂව මාරු වන අතර, මෙම විස්ථාපනය එක් එක් පුද්ගලයා සඳහා අද්විතීය වේ. වේවැල නිර්මාණය කර ඇත්තේ මුලින් පවතින සංහිඳියාව යථා තත්වයට පත් කිරීම සඳහා වන අතර එයින් අදහස් කරන්නේ එය තෝරාගැනීමේදී බොහෝ භෞතික පරාමිතීන් නිවැරදිව සලකා බැලීම අවශ්‍ය බවයි. කුමන ඒවාද? ප්රධාන ඒවා ලැයිස්තුගත කරමු: උස, බර, අත් ප්රමාණය.

ප්රශ්නය වහාම පැන නගී: වේවැලක් තෝරාගැනීමේදී මෙම දර්ශකයන් සැලකිල්ලට ගත හැක්කේ කෙසේද? වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඔබ අවධානය යොමු කළ යුත්තේ කුමක් ද? මෙහි සරල රීතියක් ද ඇත: උක් මිට සහ එහි ආධාරක මතුපිට වඩාත් ප්‍රවේශමෙන් සලකා බැලිය යුතුය.

1. තේරීම හැසිරවීම

එබැවින්, වේවැලෙහි හසුරුව ඔබේ අත සෘජුව සම්බන්ධ වනු ඇත. ඔබේ අනාගත සුවපහසුව සහ දුෂ්කරතාවයකින් තොරව ගමන් කිරීමට ඇති හැකියාව බොහෝ දුරට රඳා පවතී.

පෑනක් තෝරාගැනීමේදී, එහි ප්රමාණය, හැඩය සහ එය සෑදූ ද්රව්ය සලකා බැලිය යුතුය. අපි අවසානයෙන් පටන් ගනිමු.

අපගේ සම සෑම ආකාරයකම කෝපයක් සඳහා අතිශයින් සංවේදී වේ. නිරන්තර සහකාරියකගේ පෙනුම - වේවැලක හසුරුව - අත්ල සඳහා සැබෑ ආතතියක් වනු ඇත. එබැවින්, සුදුසු විකල්පයක් තෝරාගැනීමේදී, ඔබේ අත් සඳහා වඩාත් ප්රසන්න ද්රව්යයේ නියැදිය සොයා බැලිය යුතුය. ඊට අමතරව, හසුරුව ලිස්සා නොයා යුතුය. උපරිම ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා, වේවැල් නිෂ්පාදනයේ හැසිරවීම් සඳහා විශේෂ වෛද්ය මෘදු ප්ලාස්ටික් සාමාන්යයෙන් භාවිතා වේ. විවිධ මට්ටමේ මෘදු බවකින් යුත් රබර් භාවිතා කරන සාම්පල ද ඇත. එදිනෙදා භාවිතය සඳහා වඩා අඩු පොදු සහ භාවිතා කරන අතර, ලෝහ හසුරුව සහිත වේවැල් වේ. ඔබ වෙළඳසැලේ විවිධ විකල්ප කිහිපයක් උත්සාහ කළ යුතුය - මේ ආකාරයෙන් ඔබට මෙම හෝ එම දීමනාව ඔබට කොතරම් පහසුද යන්න සංසන්දනය කර ඔබට ගැලපෙන එකක් තෝරන්න.

සම්මත හසුරුවෙහි හැඩය බෙහෙවින් ජනප්රිය හා හොඳින් දන්නා නමුත් එය සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවේ. නමුත් මුලින්ම බැලූ බැල්මට පමණක් මෙම ආකෘතිය නොවෙනස්ව පවතී. සමීපව පරීක්ෂා කිරීමේදී, විවිධ සාම්පල දිගටි සහ වක්‍රතාවයේ ප්‍රමාණයෙන් වෙනස් වන බව ඔබට පෙනෙනු ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබට පහත හැසිරවීමේ විකල්ප හමුවිය හැකිය:

සහ තවත් බොහෝ විකල්ප. නිදසුනක් ලෙස, කායික (විකලාංග) හසුරුව සහිත වේවැල් ඇත: දකුණට හෝ වම් අත සඳහා. ආධාරක හැන්ඩ්ල් දෙකක් සහිත ආකෘති ඇත: වාඩි වී සිටින ස්ථානයෙන් නැඟී සිටින විට, පුද්ගලයෙකු මුලින්ම පහළ හසුරුව මත හේත්තු වන අතර, ඇවිදින විට, ඉහළ එක මත. විලාසිතා වේවැල් සඳහා, හැන්ඩ්ල් පාහේ කලා කෘතියක් විය හැකිය: වටකුරු හෝ සත්ව රූපයක හැඩය, කැටයම්, වටිනා ගල් ඔබ්බවා, වටිනා ලී වලින් සාදන ලද, කැපවූ සෙල්ලිපියක් කැටයම් කිරීම සඳහා මුද්දක් සහිත, “රහසකින් ,, ආදිය. තේරීම කළ හැක්කේ ඔබේ පුද්ගලික සහභාගීත්වය ඇතිව පමණි. මෙම අවස්ථාවේ දී, පදිංචි රටේ දේශගුණික ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගැනීම වටී: සීතල තත්වයන් තුළ ඔබේ දෑත් අත්වැසුම් වලින් ආරක්ෂා කර ඇති බව මතක තබා ගන්න, එය අත් සහ අත්ලෙහි හැඩය මෙන්ම ඒවායේ ප්රමාණයද වෙනස් කරයි. ගබඩාවට පැමිණීමට පෙර ඔබ සමඟ අත්වැසුම් යුගලයක් රැගෙන ගොස් ඒවා සමඟ සහ නැතිව සැරයටිය තෝරා ගැනීමට අපි නිර්දේශ කරමු. හසුරුවෙහි ප්‍රමාණය ඔබේ අත් සහ අත්වල ප්‍රමාණයට අදාළ ඔබේ තනි පරාමිතීන් සැලකිල්ලට ගත යුතුය.

වේවැලෙහි පහළ කොටසෙහි, එහි ආධාරක පෘෂ්ඨයේ ප්රදේශය මෙන්ම ඉඟිය ද වැදගත් වේ. දෙවැන්න ඕනෑම මාර්ගයක කාර්ය මණ්ඩලයේ ස්ථාවරත්වය සහතික කළ යුතුය. එය ඉහළ ශක්තියකින් යුත් රබර්වලින් සාදා ඇත්නම් එය යෝග්ය වේ. ද්රව්යයේ ගුණාත්මකභාවය ඉතා සරලව පරීක්ෂා කළ හැකිය: ලිෙනෝලියම් මත සැරයටියක් ධාවනය කරන්න. රබර් ලකුණු ඉතිරි නොකරන්නේ නම්, ඔබ බොහෝ විට හොඳ සාම්පලයක් සොයාගෙන ඇත.

ආධාරක මතුපිටක් තෝරාගැනීමත් සමඟ තත්වය තරමක් සරල ය. වේවැල් වර්ග කිහිපයක් ඇත, ඒ සෑම එකක්ම නිශ්චිත මිනිස් අවශ්‍යතා මත අවධානය යොමු කරයි. දිගු කලක් තිස්සේ සෑම කෙනෙකුටම දන්නා සුපුරුදු වේවැල් සැරයටිය, හතරැස් සහ පිරමිඩීය පදනමක් සහිත ආකෘති ආකාරයෙන් නව ඥාතීන් අත්පත් කර ගෙන ඇත. කකුල් ගණන වැඩි කිරීමෙන් ආධාරක ප්රදේශය වැඩි වේ, එනම් ස්ථාවරත්වය වැඩි වේ. මෙය අවශ්ය වන්නේ කුමන අවස්ථාවේදීද? පළමුව, අයිස් තත්වයන් සහ අනෙකුත් අහිතකර දේශගුණික ප්රකාශනයන් තුළ. මෙම අවස්ථාවේ දී, විසඳුම අතිරේක අයිස් විරෝධී තුණ්ඩයක් මිලදී ගැනීම ද විය හැකිය. දෙවනුව, ඔබට වෙස්ටිබුලර් උපකරණ සමඟ ගැටළු තිබේ නම්, චලනය සම්බන්ධීකරණය දුර්වල වේ, යනාදිය, කෙටියෙන් කිවහොත්, පුද්ගලයෙකුට ඇවිදීමේදී බරපතල සහාය අවශ්‍ය වූ විට. තෙවනුව, ඔබේ බර සම්මතය ඉක්මවා ඇත්නම්.

3. පතුවළ

මේ අනුව, සැරයටියේ වැදගත්ම ලක්ෂණ සලකා බැලීමෙන්, අපි ඉතිරි භෞතික දර්ශක වෙත පැමිණෙමු - බර සහ උස. ඔබ බරින් වැඩි නම්, උක් පතුවළ සෑදූ විට, උදාහරණයක් ලෙස වානේ වලින් සාදන ලද ශක්තිමත් කරන ලද මෝස්තරයක් සහිත වේවැලක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. භෞතික තත්ත්වය මත පදනම්ව, ගුරුත්වාකර්ෂණ මධ්‍යස්ථානයක් මාරු කරන ලද වේවැලක් යමෙකුට වඩාත් සුදුසු වේ - එවැනි සැරයටියක හසුරුව පතුවළට සුමටව සංක්‍රමණය වන අතර එවැනි සැරයටියක් ඔබේ අතේ තබා ගැනීම පහසුය.

ඊළඟ පරාමිතිය සඳහා - වර්ධනය, මෙය සැලකිල්ලට ගත යුතු සරලම කාණ්ඩයයි. සැරයටිය ඉතා කෙටි හෝ දිගු නොවිය යුතු බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. පළමු අවස්ථාවේ දී, ඔබට වැඩිපුර නැමිය යුතු අතර, ආධාරක හස්තයේ වේදනාව හා අසමතුලිතතාවයට හේතු වනු ඇත. දෙවැන්නෙහි, උරහිස් පටියෙහි මාංශ පේශි සමූහය සමඟ ගැටළු ඇතිවීමේ ඉහළ අවදානමක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, ප්‍රමාණයෙන් සුදුසු වේවැලක් තෝරා ගැනීම ඇත්තෙන්ම අපහසු නැත, විශේෂයෙන් අද ඊනියා දුරේක්ෂ (ස්ලයිඩින්) වේවැල් ඇති බව සැලකිල්ලට ගනිමින් - ඒවා තෝරා ගැනීම සඳහා පුද්ගලයෙකුට කාර්ය මණ්ඩලයේ උස සකස් කිරීමට ඉඩ සලසයි. තමාටම ප්‍රශස්ත එකක්.

මම ඔබට මතක් කිරීමට කැමති අවසාන දෙය: සැරයටියක් තෝරාගැනීමේදී එහි බර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. ඔබ මෙම අයිතමය සමඟ බොහෝ කාලයක් ගත කරන බව මතක තබා ගන්න, එය ඉතා බර හෝ විශාල නොවිය යුතුය. මෙම ගුණාංගය සමඟ ඔබ දිගු ගමනක් අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, ඔබට විවේකයක් ගැනීමට සහ ඕනෑම වේලාවක ඔබට පහසු ඕනෑම ස්ථානයක වාඩි වීමට ඉඩ සලසන වේවැල් පුටුවක් මිලදී ගැනීම ගැන සලකා බලන්න. නැමීමේ වේවැල් ද අතිශයින්ම පහසු ය: ඒවා පහසුවෙන් නැමෙන අතර වැඩි ඉඩක් නොගනී.

පසු වචනයක් වෙනුවට.

තෝරාගත් වේවැල් ආකෘතිය ඔබේ භෞතික පරාමිතීන්ට ගැලපීම වැනි වැදගත් දේ කෙරෙහි විශාල අවධානයක් යොමු කර ඇති අතර, අපි සෞන්දර්යාත්මක ආකර්ෂණය ගැන වචනයක්වත් කීවේ නැත. නමුත් මෙයද ඉතා වැදගත් වේ! සියල්ලට පසු, වේවැලක් සාර්ථක, හැඩකාර පුද්ගලයෙකුගේ ප්‍රතිරූපය නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වන අතර එය ඔබ කෙරෙහි අන් අයගේ ආකල්පයට පමණක් නොව ඔබේම ආත්ම අභිමානයට ද ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. විවිධ වර්ණ, රටා, බොත්තම් වර්ග, ද්රව්ය (ප්ලාස්ටික් සහ ලෝහ සිට වටිනා විදේශීය දැව විශේෂ දක්වා) ඔබට ගැලපෙන පරිපූර්ණ සංයෝජනයක් සොයා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔබ එක් මූලික රීතියකින් මඟ පෙන්විය යුතුය: වේවැලක් ගන්න, එය ඔබගේද නැද්ද යන්න එයම ඔබට කියනු ඇත.

ඇවිදින වේවැල් ප්‍රධාන වර්ග දෙකක් තිබේ - සාමාන්‍ය සහ බහු කකුල් (පහළ කකුල් තුනක් හෝ හතරකින් සමන්විත වේ).

සාමාන්‍ය වේවැලක් වැඩි සංචලතාවයක් ලබා දෙනු ඇත, නමුත් බහු ආධාරක වේවැලක් වැඩි ස්ථාවරත්වයක් ලබා දෙනු ඇත. වෙස්ටිබුලර් පද්ධතියේ ගැටළු තිබේ නම් ආධාරක ලක්ෂ්‍ය කිහිපයක් සහිත ආකෘති අවශ්‍ය වේ, උදාහරණයක් ලෙස ආඝාතයෙන් පසු: ඔබට සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට අපහසු නම්, ඔබට බොහෝ විට කරකැවිල්ල දැනේ, වැඩි ස්ථාවරත්වයක් සහිත වේවැලක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. මීට අමතරව, එවැනි වේවැල් ඉතා අධික බර ඇති පුද්ගලයින්ට මෙන්ම පිටත දැඩි අයිස් තිබේ නම් අවශ්ය වේ. අනෙක් සෑම අවස්ථාවකදීම, ඔබට නිතිපතා සැරයටියකින් ලබා ගත හැකිය.

ඔබම පරීක්ෂා කරන්න

වේවැල ඔබට දිග වැඩියි නම්:

• ඔබ එය පැත්තට කෝණයක් තැබිය යුතුය;
• ඇවිදින විට, ඔබ වේවැල සම්පූර්ණයෙන්ම ඔසවන්න;
• ඇවිදින විට වැලමිට පැත්තට නෙරා යයි;
• උරහිස කණට නැඟී, කොඳු ඇට පෙළට ප්රතිවිරුද්ධ දිශාවට නැමෙයි;
• ඔබේ උරහිස, මැණික් කටුව සහ අතේ මාංශ පේශි රිදෙනවා.

වේවැල ඔබට කෙටි වැඩියි නම්:

• ඔබ නැමී නැමිය යුතුය;
• ඇවිදින විට, කොඳු ඇට පෙළ වේවැල දෙසට නැමෙයි;
• ඔබ වේවැලකට හේත්තු වන විට, එක් උරහිසක් අනෙක් උරහිසට වඩා පහතට වැටේ;
• ඔබේ පිටුපස, උකුල සහ මැණික් කටුව රිදෙනවා.

අපි විස්තර සොයා බලමු

උක් තෝරා ගැනීම වගකීමෙන් යුතුව ප්රවේශ විය යුතුය. සියල්ලට පසු, වැරදි සැරයටිය මැණික් කටුවෙහි වේදනාව, සන්ධි අකාලයේ ඇඳීම සහ කොඳු ඇට පෙළේ වක්රය ඇති විය හැක. වැදගත් පරාමිතීන්:

වේවැල් දිග

කෙළින් සිටගෙන, ඔබේ දෑත් පහත් කරන්න, වැලමිටට තරමක් නැමෙන්න (නැමීමේ කෝණය අංශක 20 ක් පමණ වේ). මැණික් කටුවෙහි අස්ථියේ සිට කුඩා ඇඟිල්ලේ පැත්තේ සිට බිම දක්වා ඇති දුර මැනීම. මෙය ඔබේ සැරයටියේ දිගයි. ඔබේ සුපුරුදු එදිනෙදා සපත්තු තුළ සැරයටියක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. ඔබ විවිධ තනි ඝණකම සහිත සපත්තු හෝ බූට් ඇඳීමට අදහස් කරන්නේ නම්, වෙනස් කළ හැකි උසකින් යුත් දුරේක්ෂ උක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය.

පෑන

එය ඔබේ අතට සුවපහසු ලෙස ගැලපේ. හසුරුව ඔබේ අතේ ලිස්සා යාම වළක්වන විශේෂ කෘතිම ද්‍රව්‍යයකින් ආවරණය කර ඇත්නම් එය හොඳයි. හසුරුව අල්ලා ගන්න, ඔබේ ඇඟිලි සම්පූර්ණයෙන්ම වසා නොගත යුතුය. T-හැඩැති හසුරුව උපරිම බරට ඔරොත්තු දිය හැකිය. ඇතුළත සිට අත්ලෙහි සමෝච්ඡයන් සම්පූර්ණයෙන්ම අනුගමනය කරන ව්‍යුහ විද්‍යාත්මක හැන්ඩ්ල් වඩාත් සුවපහසු වේ. හංස බෙල්ලකට සමාන අර්ධ වෘත්තාකාර හැන්ඩ්ල් ආතරයිටිස් ඇති පුද්ගලයින් සඳහා සුදුසු වේ. ආධාරක හසුරු දෙකක් සහිත වේවැල් ද ඇත. එක් ආධාරකයක් අනෙකට වඩා තරමක් පහළින් පිහිටා ඇත. පුටුවෙන් හෝ ඇඳෙන් බැසීමට අපහසු අයට මෙම වේවැල ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත.

පතුවළ

නැත්නම් වේවැලක කඳ. එය කල් පවතින හා සාපේක්ෂව සැහැල්ලු විය යුතුය. සාමාන්‍ය වේවැලක බර ග්‍රෑම් 100 සිට 500 දක්වා පරාසයක පවතී, බහු ආධාරක ඒවා ග්‍රෑම් 800 ක් පමණ බරයි. කුමන වේවැල වඩාත් සුවපහසු ද යන්න ඔබේ බර මත රඳා පවතී. එය විශාල වන තරමට සැරයටිය බර විය යුතුය, එසේ නොමැතිනම් ඇවිදින විට ඔබ අස්ථාවර හැඟීමකින් හොල්මන් කරනු ඇත. සමතුලිත ගැටළු ඇති රෝගීන්ට වැඩි ස්ථාවරත්වයක් ලබා දෙන ගුරුත්වාකර්ෂණ මධ්‍යස්ථානය (ටම්බලර්) මාරු කරන ලද වේවැල් ද ඇත. සමහර විට වේවැල් යනු ඇවිදින සැරයටිය සහ නැමීමේ පුටුවක එකතුවකි. එවිට වේවැල පහසුවෙන් ඇවිදින විට විවේක ගත හැකි පුටුවක් බවට පත් කළ හැකිය. නමුත් ආසනයක් තිබීම අනිවාර්යයෙන්ම වේවැලෙහි බර වැඩි වන බැවින් මෙම සැලසුම දුර්වල පුද්ගලයින් සඳහා සුදුසු නොවන බව මතක තබා ගන්න.

ඉඟිය

සියලුම මාදිලි පාහේ ප්‍රති-ස්ලිප් ඉඟියකින් සමන්විත වේ, සමහර විට ඉවත් කළ හැකි, සමහර විට ගොඩනගා ඇත. පළමු විකල්පය වඩාත් සුදුසුය - එවැනි සැරයටියක් දිගු කාලයක් පවතිනු ඇත, මන්ද උණුසුම් සමයේදී ඔත්තුව අඳිනු නොලැබේ. අධික අයිස් තත්ව සඳහා, විශේෂ ලෝහ කරල් වලින් සමන්විත කූරු සුදුසු වේ, අවශ්ය නම් ඉවත් කළ හැකි හෝ දිගු කළ හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, තුණ්ඩය පාකට් සහ ලිෙනෝලියම් මත කළු සලකුණු නොතැබිය යුතු අතර ඕනෑම මතුපිටකට දැඩි ඇලවීමක් සැපයිය යුතුය.

වේවැලක් නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද

1. ඔබේ වේදනාකාරී කකුලට විරුද්ධ අතට සැරයටිය අල්ලා ගන්න. ඔබ ශේෂය සඳහා පමණක් සැරයටියක් භාවිතා කරන්නේ නම්, එය ඔබේ "ප්රමුඛ" අතේ තබා ගත යුතුය: ඔබ දකුණු අත නම් - දකුණේ නම්, වම් අත නම් - වමේ.
2. ඇවිදීම ආරම්භ කරන්න, ඔබේ බලපෑමට ලක් වූ කකුල සමඟ පියවරක් තබා ඔබේ සැරයටිය ඉදිරියට යොමු කරන්න. ඉන්පසු ඔබේ බර වේවැල මතට ගෙන ඔබේ හොඳ කකුලෙන් පියවරක් ගන්න.
3. පඩිපෙළ නගින විට, ඔබේ නිරෝගී කකුල සමඟ පියවරක් ගන්න. එවිට ඉහළ පඩිපෙළ මත වේවැල සහ උගුරේ කකුල තබන්න. රේල් පීල්ලට තදින් අල්ලා ගැනීමට වග බලා ගන්න. අවශ්ය නම්, සැරයටිය ඔබේ අනෙක් අතට මාරු කරන්න.
4. ඔබ පහළට යන විට, වේවැල පහළ පඩිපෙළ මත තබන්න, ඉන්පසු ඔබේ නරක කකුල සමඟ පියවරක් ගන්න, ඉන්පසු ඔබේ නිරෝගී කකුල.

පිටුවේ පතුලේ ඔබට ඒවා ලැයිස්තුවක් සොයාගත හැකිය.

වේවැලක් පුද්ගලයෙකුට තාවකාලික සහ ස්ථිර ආධාරකයක් විය හැකිය. තුවාලයක් හෝ හදිසි අනතුරකින් පුද්ගලයෙකු සුවය ලබන අතරතුර එය කෙටි කාලයක් සඳහා අවශ්‍ය වන අතර, සමහර විට එය ජීවිතයේ ගුණාත්මක භාවය අඩු කරන නිදන්ගත රෝගවලින් පෙළෙන්නේ නම් එය පුද්ගලයෙකුට නිරන්තර සහකාරියක් බවට පත්වේ. අවස්ථා දෙකේදීම, සමබරතාවය සහ ස්ථාවරත්වය පවත්වා ගැනීම සඳහා නිවැරදි වේවැල් උස ඉතා වැදගත් වන අතර එමඟින් පුද්ගලයෙකුට වඩාත් විශ්වාසයෙන් (සහ ආරක්ෂිතව) ගමන් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට ඉඩ සලසයි. කෙසේ වෙතත්, උක් උස තෝරා ගැනීම සෑම විටම නිවැරදි ගණනය කිරීම් මත පදනම් නොවේ, නමුත් පුද්ගලික මනාපයන් මත පදනම් වේ, එබැවින් මෙම ලිපියේ තොරතුරු සාමාන්‍ය මාර්ගෝපදේශයක් ලෙස පමණක් භාවිතා කරන්න.

පියවර

1 කොටස

ඔබේම උස මත පදනම්ව සැරයටියේ උස තක්සේරු කරන්න.ඔබට මිනුම් පටියක් නොමැති නම් සහ ඔන්ලයින් වෙළඳසැලකින් සැරයටියක් ඇණවුම් කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ඔබේ උස අනුව ඔබට අවශ්‍ය වේවැලෙහි උස දළ වශයෙන් තක්සේරු කළ හැකිය. සෙන්ටිමීටර 185-190 අතර උසකින් යුත් පුද්ගලයෙකු සෙන්ටිමීටර 95-100 අතර උසකින් යුත් වේවැලකට ගැලපෙන අතර සෙන්ටිමීටර 180-185 අතර උස සෙන්ටිමීටර 90-95 අතර උසකින් යුත් වේවැලකට වඩාත් සුදුසු වේ. ඔබේ උස සඳහන් සීමාවන්ට වඩා අඩුය, ඔබේ උස සහ මෙහි දක්වා ඇති උස අතර වෙනස සෑම සෙන්ටිමීටර 5කටම සැරයටියේ උස සෙන්ටිමීටර කිහිපයකින් අඩු කළ යුතුය. නිදසුනක් වශයෙන්, සෙන්ටිමීටර 165-170 ක උසකින් යුත් පුද්ගලයෙකු සෙන්ටිමීටර 85-90 ක උසකින් යුත් සැරයටියක් මිලදී ගැනීම වඩා හොඳය.

• බොහෝ අවස්ථාවලදී, උක් උස ස්වාධීනව සකස් කළ හැක, නමුත් සමහර විට මෙය සිදු කළ නොහැක (උදාහරණයක් ලෙස, ලී වේවැල් සාමාන්යයෙන් සකස් කළ නොහැක).

1. ඔබ සාමාන්ය උසකින් යුක්ත නම්, සෙන්ටිමීටර 90 ක උසකින් යුත් සැරයටියක් ඇණවුම් කරන්න.බොහෝ මිනිසුන් (විශේෂයෙන් පිරිමින්) 175-180 සෙ.මී. උස නිසා, බොහෝ වේවැල් වහාම සෙන්ටිමීටර 90 හෝ 95 ක දිගකින් ලබා ගත හැකි අතර, අපේක්ෂිත උසට සකස් කිරීමේ හැකියාව ඇත. බොහෝ විට, නිෂ්පාදකයින් ඇණවුම් කිරීමේදී වෙනස් දිගක් සඳහන් නොකරන්නේ නම්, අන්තර්ජාල වෙළඳසැල් වල පාරිභෝගිකයින්ට සෙන්ටිමීටර 95 ක් උස වේවැල් සපයයි.

   • කෙසේ වෙතත්, ඔබට වඩා උස හෝ පහත් වූ වේවැලකින් ඇවිදීමෙන් ඇටකටු සහ වේදනාව, විශේෂයෙන් වැලමිට, උරහිස් සහ බෙල්ලේ වේදනාව ඇති විය හැකි බව මතක තබා ගන්න.

2. ඔබ හා සමාන ප්‍රමාණයේ කෙනෙකුගෙන් වේවැලක් ණයට ගන්න.ඔබගේ මිතුරෙකු හෝ නෑදෑයෙකු හදිසි අනතුරකින් හෝ තුවාලයකින් සුවය ලබා ගැනීම සඳහා කලින් වේවැලක් තාවකාලිකව භාවිතා කර ඇත්නම් සහ ඔබ හා සමාන උසකින් යුක්ත නම්, ඔබට වේවැලක් ණයට දීමට හෝ ඔවුන්ගෙන් එකක් මිලදී ගැනීමට ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්න. මෙම වේවැල ඔබට සුදුසු විය හැක, එය නිසි ප්‍රමාණයේ නම් සහ ඔබ වේවැලේ මුල් හිමිකරු පැළඳ සිටි සපත්තුවට සමාන පාවහන් පැළඳ සිටී නම්.

   • ඔබේ උස වේවැලෙහි උසට ගැළපීමට උත්සාහ කරන විට, ඔබේ සපත්තුවේ උස සැලකිල්ලට ගැනීමට මතක තබා ගන්න, මන්ද ඔබ එකක් නොමැතිව සැරයටිය භාවිතා කිරීමට අපහසුය.

   2 කොටස

   නිවැරදි තක්සේරුව

   1. වේවැලෙහි උස තීරණය කිරීම සඳහා මිනුම් පටියක් භාවිතා කරන්න.වේවැලෙහි උස තීරණය කිරීම සඳහා වඩාත් නිවැරදි මාර්ගය වන්නේ ඔබ ඔබේ සපත්තු සමඟ සිටගෙන සිටින විට ඔබේ අත සහ බිම අතර ඇති දුරයි. ඔබේ අත සන්සුන්ව ඔබේ පැත්තේ එල්ලෙන බැවින් සැරයටියේ ඉහළ දාරය ඔබේ මැණික් කටුවෙහි වංගුව සමඟ මට්ටම් විය යුතුය. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, සෙන්ටිමීටරයේ මැණික් කටුව දක්වා ඇති දුර වේවැලෙහි අවශ්ය උස විය යුතුය.

   2. ඔබ කම්මැලි නම්, වෙනස් ප්රවේශයක් ගන්න.ඔබේ තත්ත්වය ඔබට කෙළින් සිටගෙන සිටීම වළක්වන්නේ නම්, ඔබ මැනීමට වෙනස් ප්‍රවේශයක් ගත යුතුය. මෙම අවස්ථාවේදී, සාමාන්යයෙන් ඔබේ උස සඳහා සුදුසු ප්රමාණයට වඩා කෙටි වේවැලක් ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. එමනිසා, සපත්තු තුළ ඇවිදීමේදී බිම සිට ඔබේ මැණික් කටුව මට්ටම දක්වා ඇති දුර මැනීම අවශ්ය වේ. අවශ්‍ය නම්, මිනුම් ගැනීමට ඔබට උදව් කිරීමට මිතුරෙකුගෙන් ඉල්ලා සිටින්න.

      • මතක තබා ගන්න, සැරයටිය ඉතා කෙටි නම්, ඔබ එක පැත්තකට වැටීමට පටන් ගනී, එය ඔබගේ ශේෂය අහිමි වීමේ අතිරේක අවදානමක් ඇති කරයි.

   3. වෘත්තීය උපකාර පතන්න.ඔබ විසින්ම ඔබේ උක් උස නිසි ලෙස මැනීම ඔබට අපහසු නම්, ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් හෝ ශාරීරික චිකිත්සකයෙකුගෙන් උපකාර ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය. ඔබ සඳහා වේවැලෙහි උස තීරණය කර ඒ අනුව නියම කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න. ඔබට විකලාංග භාණ්ඩ වෙළඳසැලක විකුණුම් සහායකයෙකුගෙන් උපකාර ලබා ගත හැකිය, එවිට ඔහුට ඔබට සුදුසු වේවැල තෝරා ගත හැකිය. මීට අමතරව, ඔබේ වෛද්‍යවරයාට හෝ විකුණුම් උපදේශකයාට ඔබට වඩාත් සුදුසු උක් ද්‍රව්‍ය මෙන්ම හැඩය සහ හැසිරවීමේ වර්ගය නිර්දේශ කිරීමට හැකි වේ.

      • සාමාන්‍යයෙන් වේවැල තුවාලයේ ප්‍රතිවිරුද්ධ පැත්තේ ඇති අතේ තබා ඇත, නමුත් සමහර විට එය තුවාලයේ පැත්තේ අතේ තබා ඇත. ඔබේ වෛද්‍යවරයා හෝ භෞත චිකිත්සකවරයා ඔබේ නඩුවේ සැරයටියේ නිවැරදි ස්ථානය තීරණය කිරීමට උපකාර කරයි.

   3 කොටස

   හැකි විකල්ප අතරින් තෝරා ගැනීම

   1. විවිධ උසකින් යුත් වේවැල් පරීක්ෂා කරන්න.බිම සිට මැණික් කටුව දක්වා ඇති දුර වේවැල් උස තීරණය කිරීම සඳහා රන් ප්‍රමිතිය වුවද, එය ඔබේ අත්, මැණික් කටුව සහ උරහිස් වල නම්‍යශීලී බව වැනි බොහෝ භෞතික විද්‍යාත්මක සාධක මත පදනම්ව තරමක් වෙනස් විය හැක. එමනිසා, ඔබට ඔබේ වැලමිට බොහෝ දුරට නැමීමට නොහැකි නම්, ඔබට තරමක් කෙටි වේවැලක් අවශ්‍ය විය හැකිය.

      • ඔබේ තත්වය සඳහා සුදුසු වේවැල් තීරණය කිරීම සඳහා ගබඩාවක හෝ භෞත චිකිත්සකයෙකුගේ විවිධ උක් උස පරීක්ෂා කරන්න.
      • ඔබේ අවසාන තේරීම පුද්ගලික මනාපයන් මත පමණක් නොව, වේවැලෙහි ක්රියාකාරී ලක්ෂණ මතද කරන්න.

   2. සැරයටියේ අග අමතක කරන්න එපා.බට බොහෝ විට රබර් හෝ ප්ලාස්ටික් ඉඟි වලින් සමන්විත වන අතර එමඟින් මතුපිට හොඳ ග්‍රහණයක් ලබා දෙන නමුත් නිෂ්පාදනයේ උසට ද බලපායි. සැරයටියේ උස මැනීමේදී, සෑම විටම තුණ්ඩයේ උස සැලකිල්ලට ගන්න. කාලයත් සමඟ ඉඟි අඳින බව මතක තබා ගන්න, එබැවින් ඒවා ඉක්මනින් ප්‍රතිස්ථාපනය කිරීමට වග බලා ගන්න.

      • ප්ලාස්ටික් රබර් ඉඟි මාර්ගයේ ටයර් පාගා දැමීමට සමාන ආකාරයකින් මතුපිට ග්රහණය කරයි. ඔබේ සැරයටිය සෑම විටම හොඳ තත්ත්වයේ ඇති බවට වග බලා ගන්න. අත් පත්රිකාව ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට අවශ්ය නම්, විකලාංග උපකරණ ගබඩාවකට ගොස් නව එකක් මිලදී ගන්න.
      • නව ඉඟියක් මිල දී ගැනීමේදී, එය නම්යශීලී රබර්වලින් සාදා ඇති අතර පදනම හොඳ තත්ත්වයේ පවතින බවට වග බලා ගන්න.
   • ඔබට ශේෂය සඳහා වේවැලක් පමණක් අවශ්ය නම්, සම්මත තනි ලක්ෂ්ය ආකෘතියක් සලකා බලන්න. කෙසේ වෙතත්, ඔබට ඔබේ බරට ඔරොත්තු දෙන වේවැලක් අවශ්‍ය නම්, දිගු කළ හැකි කකුල් හතරක් සහිත වේවැලක් සලකා බලන්න.
   • ඔබ තෝරා ගන්නා ග්‍රහණයේ වර්ගය පුද්ගලික අභිමතය පරිදි වේ, නමුත් ඔබට ඔබේ ඇඟිලිවලින් වස්තූන් ග්‍රහණය කර ගැනීමේ ගැටලුවක් තිබේ නම් (උදාහරණයක් ලෙස ආතරයිටිස් හේතුවෙන්), මෘදු පෙන වලින් සාදන ලද විශාල ග්‍රහණයක් තෝරා ගන්න.
   • තුවාලයේ විරුද්ධ පැත්තේ ඇති වේවැලකින් ගමන් කරන විට, එය විරුද්ධ කකුලට සමාන වේලාවක බිම ස්පර්ශ කළ යුතු බව මතක තබා ගන්න.