ගැහැණු වින්දිතයා: දුෂ්කර තත්වයක් හෝ වාසිදායක තත්වයක්.

ගොදුරක් වීම යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද?

ඔබ ගොදුරක් බව තේරුම් ගැනීමට මෙම සලකුණු ඔබට උපකාරී වනු ඇත.

1. ඔබ ඔබේ ජීවිතය පාලනය කරන්නේ නැත

වින්දිතයාට සිතීමේ ක්\u200dරමයක්, හැසිරීම් සහ ඇඳුම් විලාසිතාවක් මත පනවා ඇත. සුක්කානම් රෝදය සෑම විටම පාහේ වැරදි අත්වල පවතී.

වින්දිතයින් යනු මූලික වශයෙන් වෙනත් පුද්ගලයින් විසින් නියම කරන ලද ජීවිත ගත කරන අයයි. ඔවුන් කරන්නේ නිවසේදී තමන්ට අනුකම්පා විරහිත දේවල් කරන බව හෝ ඔවුන්ට පිටසක්වල ක්\u200dරියාකාරකමක් වෙත ඇදී යන බව ඔවුන් සොයා ගන්නා අතර ප්\u200dරධාන වශයෙන් එය කණගාටුවට කරුණකි.

2. ඔබ ක්\u200dරියා කරන්නේ දුර්වල ස්ථානයක සිට ය

වින්දිත සංකීර්ණයක් ඇති පුද්ගලයින් බොහෝ විට තමන් බුද්ධිමත් හෝ ක්\u200dරියාශීලී වීමට හැකියාවක් නැති අය ලෙස සලකති. එමනිසා, ඔවුන් දුර්වලතාවයේ පිහිටීම තෝරා ගනී: වැදගත් තීරණ වෙනත්, ශක්තිමත් හා දැඩි, ඔවුන්ගේ මතය අනුව, මිනිසුන්ට මාරු කරන්න. වින්දිතයින් කුඩා දේවලින් පවා ස්වාධීනත්වය වළක්වයි: ඔවුන් කැෆේ එකක දීසි තෝරා ගැනීමේ අයිතිය ලබා දෙයි හෝ කීකරු ලෙස ඔවුන් නැරඹීමට අකමැති චිත්\u200dරපටයකට යති.

3. ජීවිතය ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කරන්නේ නැත

අන් අය සතුටු කිරීම සඳහා ඔබ ඔබේ කාලය හා ශ්\u200dරමය නාස්ති කරන බවක් පෙනේ නම්, ඔබ රාජකාරියේ හැඟීමකින් තොරව, ඔබ අකමැති දේ අනුවර්තනය කර කළ යුතුය - ඔබ සිටින්නේ ගොදුරක් ලෙස ය.

4. කාංසාව සහ ස්වයං අපයෝජනය - ඔබේ සගයන්

වින්දිතයින් පහත් සංකීර්ණයකින් පීඩා විඳිති. ඔවුන් හැකි සෑම ආකාරයකින්ම අභ්\u200dයන්තර සංවාදයේදී සහ අනෙක් පුද්ගලයින් ඉදිරියේ පහත් කොට සලකති. මෙය කුඩා දේවලින් පවා ප්\u200dරකාශ වේ. නිදසුනක් වශයෙන්, පුද්ගලයෙකු ප්\u200dරශංසා භාර නොගනී, පිළිස්සුණු කේක් කැබැල්ලක් තබා හෝ එකඟ වේ.

විකල්ප හැසිරීම: නිදහස් හා ශක්තිමත් පෞරුෂයක්

වින්දිතයාගේ සංකීර්ණයට ප්\u200dරතිවිරුද්ධ රාජ්\u200dයය පුද්ගලික නිදහසයි.

නිදහස යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබේ තේරීම අනුව ඔබේ ජීවිතය කළමනාකරණය කිරීමෙන් කිසිවෙකු ඔබව වළක්වන්නේ නැති බවයි. අඩු යමක් පිළිගැනීම යනු වහල්භාවයේ එක් ක්\u200dරමයක් තෝරා ගැනීමයි.

“වින්දිතයාගේ සංකීර්ණයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද”

නිදහස යනු ආත්මාර්ථකාමිත්වය සහ වගකීම් විරහිත බව යෝජනා කරන මිනිසුන්ගේ උපක්\u200dරමවලට හසු නොවන්න. වගකීම යනු තේරීමක ප්\u200dරති result ලයකි, ඔබ එය ස්වේච්ඡාවෙන් ගන්න. කිසිම අවස්ථාවක එය යමෙකුගේ අභිමතය පරිදි හෝ සමාජයේ පීඩනයකට යටත් නොවිය යුතුය.

වේන් ඩයර් සිය පොතේ මෙසේ ලියයි. “ලෝකයේ නිදහස්ම අය වන්නේ තමන් සමඟ එකඟ වන අයයි. ඔවුන් හුදෙක් අනෙක් අයගේ ප්\u200dරකාශ කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරයි.

වින්දිතයාගේ ස්ථානයෙන් ඉවත් වන්නේ කෙසේද?

1. ඔබේ වැදගත්කම විශ්වාස කර එය ආරක්ෂා කරන්න

වින්දිතයාගේ සංකීර්ණය ජය ගැනීමේ පළමු පියවර වන්නේ ඔබේ පෞරුෂයේ වටිනාකම වටහා ගැනීමයි. ඔබේ වැදගත්කම අභියෝග කිරීමට හෝ පහත් කොට සැලකීමට කිසිවෙකුට ඉඩ නොදෙන්න. ඔබ කිසි විටෙකත් අන් අයට වඩා පහත් නොවන්න.

2. ශක්තිමත් පෞරුෂයක් ලෙස ක්\u200dරියා කිරීමට පටන් ගන්න

නිදහස් හා ස්වාධීන පුද්ගලයින්ගේ පුරුදු වර්ධනය කර ගැනීම, ස්වයං හෙළා දැකීම සහ ජීවිතය පිළිබඳ පැමිණිලි වලින් මිදෙන්න. වාසනාවෙන් ලැබෙන තෑගි සඳහා බලා නොසිටින්න, ඔබේම ශක්තිය මත ගණන් ගන්න.

එදිනෙදා අවස්ථාවන්හිදී විශ්වාසයෙන් යුතුව හැසිරෙන්න

ශක්තිමත් පුද්ගලයකු වීමට නම්, ඔබ සටන් කිරීමට හෝ අන් අය පාලනය කිරීමට අවශ්\u200dය නොවේ. සාමාන්\u200dය ජීවන තත්වයන් තුළ ශක්තිමත් ස්ථානයක සිට ක්\u200dරියා කිරීම ප්\u200dරමාණවත්ය. නිතිපතා පුහුණු වන්න, කාලයත් සමඟ විශ්වාසවන්ත හැසිරීම ඔබේ දෙවන ස්වභාවය බවට පත්වේ.

ඔබට දිනපතා ක්\u200dරියාවට නැංවිය හැකි උපදෙස් කිහිපයක් මෙන්න.

1. අන් අයගෙන් අවසර ඉල්ලීම නවත්වන්න

එය ඇත්ත වශයෙන්ම, ආචාරශීලීත්වය අමතක කිරීම සහ අනුන්ගේ දේශසීමා වලට අනවසරයෙන් ඇතුළුවීම ගැන නොවේ. වින්දිතයින්ගේ හානිකර පුරුද්ද නම්, ඔවුන් තම දේශසීමා තුළ සිදුවන ක්\u200dරියාවන් සඳහා අවසර ඉල්ලා සිටීම සහ අන් අයගේ අවසරයකින් තොරව කැපවිය යුතුය.

ඔබේ නීතිමය අවශ්\u200dයතා කෙලින්ම සඳහන් කරන්න හෝ ඔබේ අභිප්\u200dරායයන් විවෘතව සන්නිවේදනය කරන්න. “මට භාණ්ඩ හුවමාරු කර ගත හැකිද?” යන ප්\u200dරශ්නය වෙනුවට, විකුණන්නා කාරණය ඉදිරියේ තබන්න: “මට ඇඳුම සඳහා මුදල් ආපසු දීමට අවශ්\u200dයයි, එය මගේ ප්\u200dරමාණය නොවේ.” ඔබට සාදයකට හෝ පාපන්දු තරඟයකට යා හැකිදැයි ඔබේ සහකරුගෙන් විමසන්න එපා. නිදහසට කරුණු සහ වරදකාරී ස්වරයකින් තොරව ඔබේ සැලසුම් කෙලින්ම සන්නිවේදනය කරන්න.

ඔබ වැඩිහිටියෙකු වන අතර අන් අයගේ අවසරයකින් තොරව ඔබේ අභිමතය පරිදි ක්\u200dරියා කළ හැකිය.

2. සංවාදය පිළිබඳ විශ්වාසය විදහා දක්වන්න.

මැදිහත්කරුගේ දෑස් දෙස බලන්න, පැහැදිලිව කථා කරන්න, දිගු අවිනිශ්චිත විරාමයන් සහ ඇඟිලි ගැසීම් නොමැතිව, රවුම් තුළට නොයන්න. ඉතා වැදගත් ඉරියව් සහ මුහුණේ ඉරියව්. කෙළින් සිටගෙන සිටින්න (නැමීම අනාරක්ෂිත පුද්ගලයෙකුගේ ලකුණකි), කෝප නොවන්න, ස්නායු අභිනයන් ඉවත් කරන්න.

3. ඔබට අවශ්\u200dය නැතිනම් මිනිසුන්ට උදව් නොකරන්න

සමහර විට එය රළු ලෙස පෙනේ. ඔබට එය කිසිසේත් අවශ්\u200dය නොවූ විට දැනටමත් කී වතාවක් ණය ලබා දී තිබේද? එසේත් නැතිනම් ජීවිතය පිළිබඳ පැමිණිලිවලට ඔබේ සහෝදරවරු කී වතාවක් සවන් දී ඇත්ද? අසමත් වීමෙන් ඔබ නරක හා නිර්දය පුද්ගලයෙක් නොවේ. මතක තබා ගන්න: වෙනත් පුද්ගලයින්ට උදව් කිරීමේදී ඔබ ගොදුරක් ලෙස හැසිරෙන්නේ නම්, ඔබ භාවිතා කිරීමට පටන් ගනී. යහපත් ක්\u200dරියාවන් නිර්මල හදවතින් හා නිදහස් කැමැත්තෙන් කරන්න.

4. ඔබ ගැන කතා කිරීමට සහ වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ බෙදා ගැනීමට බිය නොවන්න.

වින්දිතයින් බොහෝ විට සෑම වචනයක්ම තෝරාගෙන තමන්ට එරෙහිව ඕනෑම තොරතුරක් භාවිතා කරනු ඇතැයි බිය වෙති. මේ ආකාරයේ බියෙන් ඔබට වධ දෙන්න එපා. ඔබේ සැබෑ ස්වභාවය ප්\u200dරසිද්ධියේ පෙන්වීමට ඇති දිගුකාලීන භීතියට හේතු වන්නේ ඔබ සැබවින්ම කවුරුන්ද යන්න සහ ඔබට අවශ්\u200dය දේ ඔබට අමතක වීමයි.

ඔබ අන් අයට ඔබව හෙළි නොකරන්නේ නම් සන්නිවේදනය අර්ථ විරහිත හා හිස් ය.

ඇත්ත වශයෙන්ම, තොරතුරු අන්තර් සම්බන්ධකයන් අතර තත්වය හා විශ්වාසයේ මට්ටමට අනුරූප විය යුතුය. අන්තයට යන්න එපා. සමබරතාවය පවත්වා ගැනීමට ඇති හැකියාව ශක්තිමත් පෞරුෂයක තවත් ලකුණකි.

5. ඔබ ගෙවන සේවාවන්හි ගුණාත්මකභාවය ඉල්ලන්න

වෙළඳසැල්, ආපනශාලා බිල්පත්, කල් ඉකුත් වීමේ දිනයන් සහ භාණ්ඩවල ආරක්ෂාව පරීක්ෂා කරන්න. සේවාවේ ගුණාත්මකභාවය පිළිබඳව ඔබ සෑහීමකට පත් නොවන්නේ නම්, ආදේශනයක් හෝ වන්දි මුදලක් ඉල්ලා සිටීමට නිදහස් වන්න. ඔබ ගෙවන පුද්ගලයන්ට ඔබව පූජාවක් බවට පත් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න. සේවයෙන් ඉවත් නොවී නිහ ly ව ගබඩාවෙන් හෝ අවන්හලෙන් ඉවත් නොවන්න - ගුණාත්මක සේවාවක්, ආහාර ආදේශනයක් හෝ මුදල් ආපසු ගෙවීමක් ඉල්ලා සිටින්න.

ඔබේ පාරිභෝගික අයිතිවාසිකම් ඉගෙන ගෙන ඒවා භුක්ති විඳින්න. ඔබේ මුදල් සඳහා, හොඳ භාණ්ඩ හෝ රසවත් ආහාර ලබා ගැනීමට ඔබට අයිතියක් ඇත. කෙසේ හෝ ඔබ තර්ක කර අපකීර්තියට පත් කළ යුතු යැයි මින් අදහස් නොවේ. සේවාදායකයාට සෑම විටම රූබල් වලින් ඡන්දය දිය හැකිය - දුර්වල සේවා හෝ හානියට පත් භාණ්ඩ සඳහා ගෙවීම ප්\u200dරතික්ෂේප කරන්න. ඔබ කිසිවක් තැන්පත් කර නොමැති අවන්හලකට හෝ සාප්පුවකට යාම වින්දිතයාගේ ඉරණමයි.

වින්දිතයාගේ භූමිකාවට එක් වරක් සහ සමු ගැනීමට නම්, ඔබේ ජීවිතය ඔබේම දෑතින් ගැනීමට ස්ථිර තීරණයක් ගැනීම ප්\u200dරමාණවත්ය. ස්වාධීනත්වය, විශ්වාසය, ආත්ම-වටිනාකමේ හැඟීමක් - නිදහස් පුද්ගලයෙකුගේ හැසිරීමේ පදනම මෙයයි. ඔබ මෙය ජීවයට ගෙන ඒමට තීරණය කරන්නේ නම්, වේන් ඩයර්ගේ පොත, වින්දිතයින්ගේ සංකීර්ණයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න විශාල උපකාරයක් වනු ඇත.

“මුළු ලෝකයම රංග ශාලාවක් වන අතර, එහි සිටින අය නළු නිළියන් ය” - සම්භාව්\u200dයයේ පුරාණ වචනවලින් කියතොත්, මිනිසුන් අතර අන්තර්ක්\u200dරියාකාරිත්වයේ මනෝ විද්\u200dයාව සහ ලෝකයේ එක් එක් පුද්ගලයාගේ ස්ථානය හොඳම ආකාරයෙන් පිළිබිඹු වේ. මිතුරන්, සගයන්, සමීප පුද්ගලයින් සහ අප වෙනුවෙන්, අප යම් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මෙම භූමිකාව ගොදුරක් හෝ ජයග්\u200dරාහකයෙකු වේවා පුද්ගලයෙකුගේ චරිතය, දරුවන් ඇති දැඩි කිරීම සහ අත්දැකීම් මත රඳා පවතී.

“ගොදුර” කවුද? අප මෙම භූමිකාව රඟ දැක්වීමට පටන් ගත් බව තේරුම් ගන්නේ කෙසේද? ජීවිතය සුදු හා කළු ඉරි වලින් ගැටගැසී ඇත, ගැටළු සහ ඒවාට විසඳුම්, ධනාත්මක හා negative ණාත්මක අත්දැකීම්. පුද්ගලයෙකුගේ පෞරුෂත්වයේ මනෝ විද්\u200dයාව රඳා පවතින්නේ ඔහුට මානසික ආතතියෙන් හා අසාර්ථකත්වයෙන් කොපමණ ප්\u200dරමාණයක් නොනැසී පැවතිය හැකිද යන්න සහ ගැටලු විසඳීමට ගන්නා උත්සාහයන් මතය. වඳ වී ගොස් ඇති බැල්ම, උරහිස් පහත් කිරීම, ජීවිතය භුක්ති විඳීමට හැකියාවක් නොමැතිකම හේතුවෙන් වින්දිතයාට පහසුවෙන් හඳුනාගත හැකිය. වින්දිතයාගේ කාර්යභාරය අන් අය සමඟ සබඳතාවල මනෝ විද්\u200dයාවට විනාශකාරී ය. මානසික ආතතිය අත්විඳින පුද්ගලයෙකු තත්වයේ බලපෑම යටතේ වින්දිතයෙකුගේ භූමිකාව ඉටු කරයි. පුද්ගලයෙකුගේ වර්තමාන තත්ත්වය තක්සේරු කිරීමෙන්, එය ඔහු ඊළඟට ඉටු කරන කාර්යභාරය මත රඳා පවතී - ජයග්\u200dරාහකයා හෝ වින්දිතයා? ඔහු තත්වය පාලනය කර එය විසඳීමට උත්සාහ කරයිද නැතහොත් ඉරණම ගැන දිගින් දිගටම පැමිණිලි කරයිද? තෝරා ගත යුතු කාර්යභාරය කුමක්ද, එක් එක් පුද්ගලයා තමාටම තීරණය කරයි. බොහෝ විට මෙම තේරීම ආතතිය, අධිෂ් ower ාන ශක්තිය සහ ස්වභාවය මත රඳා පවතී. යම් පුද්ගලයෙකු දුෂ්කර තත්වයකදී "අත්හරින" විට, ඔහු ගොදුරක් ලෙස පෙනී සිටියි - මානසික ආතතියෙන් පෙළෙන පුද්ගලයෙකුගේ මනෝවිද්යාව එයයි. අන්තරාය වන්නේ මෙම භූමිකාව වසර ගණනාවක් තිස්සේ ඇදගෙන යා හැකි අතර පසුව පුද්ගලයෙකු ජීවිතය ගැන පැමිණිලි කිරීමට පුරුදු වී ඇති අතර තවත් මගක් නොපෙනේ. ඕනෑම අවස්ථාවක, වින්දිතයාගේ භූමිකාව විනාශකාරී වන අතර හැකි ඉක්මනින් බැහැර කළ යුතුය.

සම්බන්ධතා මනෝවිද්යාව: වගකීම ගන්න

වින්දිතයාගේ මනෝ විද්\u200dයාව විනාශ කිරීම සඳහා කළ යුතු පළමු දෙය නම් ඔහුගේ ජීවිතය පිළිබඳ වගකීම භාර ගැනීමයි. මෙයින් අදහස් කරන්නේ මගේ ජීවිතයේ සිදුවන සෑම දෙයකටම මම වගකිව යුතු බවයි. තෙවන පාර්ශවකරුවෙකු මෙන්, ප්\u200dරශ්න වලින් තත්වය විශ්ලේෂණය කිරීම ප්\u200dරයෝජනවත් විය හැකිය: තත්වය මේ ආකාරයෙන් හැරවීමට මා ගත් උත්සාහයන් මොනවාද? තවත් සිදුවීම් සිදුවීමක් වර්ධනය කිරීමට මට ගත හැකි වෙනත් පියවර මොනවාද? මා නොකළ යුතුව තිබූ ක්\u200dරියා මොනවාද? මෙම ප්\u200dරශ්නවලට පිළිතුරු සැපයීමෙන් සහ ගැටලුවකට ප්\u200dරතිචාර දැක්වීමේ නව ක්\u200dරමයක් අනුගමනය කිරීමෙන්, negative ණාත්මක අත්දැකීම් පුනරාවර්තනය කිරීමෙන් සහ වින්දිතයාගේ භූමිකාව ප්\u200dරකාශ කිරීමෙන් ඔබ ආරක්ෂා වනු ඇත.

පැමිණිලි කිරීමේ පුරුද්ද අත්හරින්න

ජීවිතය පිළිබඳ පැමිණිලි කිරීමේ පුරුද්ද භයානක වන්නේ එය ජීවිතයේ ඕනෑම කරදරයකට ප්\u200dරතිචාර දැක්වීමේ පළමු ක්\u200dරමය බවට ඉක්මනින් වර්ධනය වන බැවිනි. පැමිණිලි මගින් පෞරුෂ මනෝවිද්\u200dයාව වර්ධනය කිරීමේ ක්\u200dරියාවලිය අවහිර වන අතර ස්වාභාවික සම්පත් වන කැමැත්ත, ස්ථීරභාවය, විශ්වාසය, තාර්කික චින්තනය වැනි ක්\u200dරියාකාරකම් වලට ඉඩ නොදෙන්න. පුද්ගලයෙකුට ගැටලුවක් විසඳීම සඳහා බලවේග භාවිතා කිරීමට නොහැකි වේ - ස්වයං අනුකම්පාව සහ අසරණ භාවයේ හැඟීම ඔහුගේ ක්\u200dරියාකාරකම් අවහිර කරයි. ඔබ පැමිණිලි කිරීමේ පුරුද්ද අත්හැරියහොත්, ඔබට අභ්\u200dයන්තර ශක්තියේ වැඩිවීමක් දැනෙනු ඇත. එපමණක් නොව, සෑම අවස්ථාවකදීම ගැටලුවට ඉහළින් “නැගී සිටීම” හුරුපුරුදු වනු ඇති අතර, බොහෝ කාලයක් බලා නොසිටින ධනාත්මක ප්\u200dරති result ලයක් නව දුෂ්කරතා මඟහරවා ගැනීමට නව බලවේගයන්ට පොළඹවනු ඇත. ජයග්රාහකයාගේ මනෝවිද්යාව වර්ධනය වන්නේ එලෙස ය.

පුද්ගලයෙකුගේ පෞරුෂත්වයේ මනෝ විද්\u200dයාව ව්\u200dයුහගත වී ඇත්තේ ඔබ ධනාත්මක සිතුවිලි වලින් වැඩි වැඩියෙන් පෝෂණය වන තරමට, ඔබ අවට ලෝකයෙන් වඩාත් ධනාත්මක වන අතර අනෙක් අතට ය. ආදරය හා අවධානයෙන් කටයුතු කරන්න, ඔබේ චිත්තවේගීය හා ශාරීරික තත්වය ගැන සැලකිලිමත් වන්න - අභ්\u200dයන්තර සමගිය වර්ධනය කිරීමේ යතුර මෙයයි. ඔබ වටා සිටින පුද්ගලයින් සමඟ ධනාත්මක මට්ටමක සිටින මනෝ විද්\u200dයාව ධනාත්මක ක්\u200dරියාකාරිත්වයකින් චිත්තවේගීය තත්වයක් ලබා දෙන අතර ඔබේ ජීවිතයට ප්\u200dරසන්න සිදුවීම් ආකර්ෂණය කර දෙනු ඇත.

ගොදුරක් නොවීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ කොන්දේසි විරහිතව ආදරය කිරීම, විවිධ ප්\u200dරාන්තවල - අසාර්ථක අවස්ථාවන්හිදී, දුර්වල සෞඛ්\u200dයය, වැදගත් නොවන ක්\u200dරියාමාර්ග. ඔබ කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම, ඔබේම උත්සාහයෙන් ඔබේ ජීවිතය සහ අන් අය සමඟ සබඳතා ගොඩනඟා ගැනීම ඔබේ ජීවිතය සහ එහි සිදුවන සිදුවීම් පිළිබඳ වගකීම භාර ගැනීමේ පළමු පියවර වේ.

ජීවිතය කෙරෙහි ආකල්පය: යහපත ගැන සිතන්න

ධනාත්මක සිතුවිලි සහ අදහස් වලින් පෝෂණය වන්න, ප්\u200dරසන්න ත්\u200dරිත්වයේ සිට බාහිර ලෝකයට ප්\u200dරීතිය විකාශනය කරන්න. "මෙහි සහ දැන්" ජීවත් වීමට ඉගෙන ගන්න - අනාගතයේදී සිදුවිය හැකි අසාර්ථකත්වයන් ගැන කරදර නොවන්න. ඔබ ජීවත්වන සෑම දිනකම ඉරණම තෑග්ගක් බව මතක තබා ගන්න. මේ දවස ලස්සන හා මතක තබා ගත හැකි බලයක් ඔබේ අතේ තිබේ.

විශේෂ ist යකු අමතන්න

මිනිසුන් අතර සබඳතාවල මනෝ විද්\u200dයාව, විශේෂයෙන් ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු වින්දිතයෙකුගේ භූමිකාවෙහි සිටින විට, එය සංකීර්ණ ක්\u200dරියාවලියකි. වැරදි චින්තනයක් මඟහරවා ගැනීම සඳහා විශේෂ ist යකු අමතන්න - මනෝ විද්\u200dයා ologist යෙකුගේ සහාය ඇතිව ඔබට වින්දිතයාගේ ස්ථානයෙන් ජීවිත දුෂ්කරතාවයන්ට ප්\u200dරතිචාර දැක්විය හැකි ක්\u200dරම ඉවත් කළ හැකිය.

ජයග්\u200dරාහකයෙකු වීම යනු ඔබේ ජීවිතය පිළිබඳ වගකීම භාර ගැනීමට හැකිවීමයි. ජයග්\u200dරාහකයාගේ ශක්තිය පවතින්නේ බාහිර තත්වයන් කළමනාකරණය කිරීමේ හැකියාව මත මිස අනෙක් අතට නොවේ. එය එසේ වන්නේ එය සැමවිටම අප මත රඳා නොපවතින අතර තත්වයන් ශක්තිමත් වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඉරණම අපට තේරීමක් ලබා දෙයි - එය තත්වයට සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද, සහ ජයග්\u200dරාහකයාගේ මනෝ විද්\u200dයාව ඔහු මෙම තීරණය ගනු ඇත. ඔබේම ජීවිතයේ ජයග්\u200dරාහකයෙකු වීම අපහසු නැත - මේ සඳහා ඔබේ ජීවිතය වෙනස් කිරීමට සහ සුදුසු උත්සාහයන් ගැනීමට ඔබට විශාල ආශාවක් අවශ්\u200dය වේ:

• දවසේ ආරම්භයේ සිට සවස් වන තුරුම ධනාත්මක අවස්ථා දැකීමට ඉගෙන ගන්න. ඔබ වටා හෝ ඔබ සමඟ සිදුවන සියලු යහපත් දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කර එය මතක තබා ගන්න.
• නින්දට යාමට පෙර, මුළු දවස පුරාම ධනාත්මක අවස්ථාවන්ගෙන් චිත්\u200dරපටය හරහා අනුචලනය කරන්න.
• සාර්ථක දිනපොතක් ආරම්භ කරන්න. ඔබේ සෑම ජයග්\u200dරහණයක්ම එහි සටහන් කරන්න - හොඳ සිනහවක සිට අසල්වැසියෙකු දක්වා, සාර්ථකව නිම කරන ලද වැඩ සැලැස්මකින් අවසන් කරන්න.
• ඔබ ගැන ධනාත්මක ආකාරයකින් කතා කරන්න. පුද්ගලයෙකු තමා වටා සිටින අය සමඟ ඇති සම්බන්ධතාවයේ මනෝ විද්\u200dයාව රඳා පවතින්නේ පුද්ගලයා තමාට අන් අයව ඉදිරිපත් කරන්නේ කෙසේද යන්න මතය.
• ඔබගේ නොවිසඳුනු ගැටළු සටහන් පොතක ලියා ඒවා විසඳීමට සැලැස්මක් සාදන්න. එක් එක් ගැටළුව සඳහා සැලැස්ම සමඟ ඉදිරියට යන්න.
• ස්වයං ආදරය වර්ධනය කිරීම පිළිබඳ සාහිත්\u200dයය අධ්\u200dයයනය කරන්න.
• පුද්ගලික වර්ධන පුහුණුවක් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න.

ඔවුන් ජීවිතයේ සම්පූර්ණයෙන්ම අවාසනාවන්ත බව බොහෝ දෙනෙක් මැසිවිලි නගති. සෑම දෙයක්ම ඔවුන් වෙනුවෙන් හොඳම ආකාරයෙන් ක්\u200dරියාත්මක නොවන බව පෙනේ: පවුලට ගැටළු ඇත, වැඩ කරන දේ වැඩ නොකරයි, relatives ාතීන් සහ මිතුරන් විවේචනය කිරීමට හා සෑම පියවරකදීම යම් ආකාරයක අර්ථයක් ඇති කිරීමට උත්සාහ කරති. හැමෝම ඔබෙන් turn ත් වූ විට ගොදුරක් වීම නවත්වන්නේ කෙසේද? එවැනි දැවෙන ගැටළු විසඳීම සඳහා කළ යුත්තේ කුමක්ද? මෙම සිදුවීම් සුළි සුළඟේදී ඔබේ අනන්\u200dයතාවය නැති කර නොගන්නේ කෙසේද?

වැදගැම්මකට නැති හා දුර්වල පුද්ගලයෙකු වීමේ මෙම අභ්\u200dයන්තර හැඟීම වෙන්කර හඳුනාගත හැකි වැදගත්ම දෙය. බොහෝ පරාජිතයින්ට දැනෙන්නේ එයයි. ඔවුන් සියල්ලන්ම හිතාමතාම අමනාප වීමට කැමති බව ඔවුන්ට පෙනේ. සමහර විට එය විකාරයක් දක්වා පවා ළඟා වන අතර ඕනෑම සම්බන්ධතාවයක් ඔවුන්ගේ පුද්ගලයාගෙන් ප්\u200dරතිලාභ ලබා ගැනීමේ ක්\u200dරමයක් ලෙස සැලකේ. ජීවිතය පිළිබඳ අභ්\u200dයන්තර අතෘප්තියෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද, ගොදුරක් වීම නතර කරන්නේ කෙසේද යන ප්\u200dරශ්නයට මෙම ලිපිය කැප කර ඇත.

ගැටලුවේ මූලාරම්භය

සන්නිවේදනය හා සම්බන්ධ ඕනෑම දුෂ්කරතා, අප අවට සිටින අයගේ ආකල්පය කුඩා කල සිටම පැමිණේ. පුද්ගලයෙකු සමාජය සමඟ අන්තර් ක්\u200dරියා කිරීමේදී වටිනා අත්දැකීම් රැස් කරන්නේ ඔහුගේ තරුණ අවධියේදී ය: ඔහුට ධනාත්මක හා නිෂේධාත්මක විය හැකිය. යම් පුද්ගලයෙකුට, ඇගේ අභ්\u200dයන්තරය පෙන්වීමට අවශ්\u200dයතාවයක් ඇති විට, ලැජ්ජාශීලී සහ සැඟවී, පසුව සමීප පුද්ගලයින්ට අමනාප වේ නම්, වින්දිතයාගේ තත්වය තිබේ.

ඔහු ක්\u200dරමානුකූලව තමා වෙනුවෙන් මෙම භූමිකාව අත්හදා බැලීමට පටන් ගන්නේ කෙසේදැයි මිනිසා විසින්ම නොදැනේ. ළමා වියේදී අපට අසාධාරණ ලෙස සලකනු ලැබුවහොත්, මෙම අත්දැකීම නිසැකවම හිසෙහි පසෙකට දමනු ලැබේ. අනාගතයේ දී, පුද්ගලයා යම් නිශ්චිත මොහොතක සිටින අය සමඟ එවැනි විනාශකාරී හැසිරීම් රටාවක් ප්\u200dරතිනිෂ්පාදනය කිරීමට පටන් ගනී. පුද්ගලයෙකු තමාගේ ගැටලුව ගැන දැන ගන්නා තුරු ඔහුගේ ජීවිතයේ කිසි දිනෙක කිසිවක් වෙනස් නොවේ.

සම්බන්ධතාවයක ගොදුරක් වීම නතර කරන්නේ කෙසේද යන ප්\u200dරශ්නයට හොඳම පිළිතුර මෙයයි. ඔබේම හැඟීම් අවම වශයෙන් සුළු අවධානයක් හා සැලකිල්ලක් දැක්වීමට පටන් ගන්න.

ප්රධාන ප්රකාශනයන්

බොහෝ විට, මෙම පුද්ගලයින් මතයක් දැරීම ප්\u200dරතික්ෂේප කරයි, පැන නගින ආශාවන් ශබ්ද නඟා ප්\u200dරකාශ කරයි. ඔවුන් ඇත්තටම සිතන්නේ කුමක්දැයි කිසිවෙකු දන්නේ නැත, මන්ද මිනිසුන් කට වසාගෙන සිටීමට කැමැත්තක් දක්වයි. ඔවුන් සාපේක්ෂව ස්වල්පයක් කථා කරයි, වැඩි වැඩියෙන් නිහ keep ව සිටිමින් තමන්ගේම දේ ගැන සිතති. ගොදුරක් වීම නැවැත්විය යුතු ආකාරය තීරණය කිරීමේදී විශාල සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය. සෑම කෙනෙකුම ප්\u200dරතික්ෂේප කළ පුද්ගලයාගේ මනෝ විද්\u200dයාව කෙතරම්ද යත්, ඔහු තමා ගැන නිර්භීතව, ස්ථීරව ක්\u200dරියා කිරීමට තරම් අඩු මතයක් දරයි. තත්වය වෙනස් කිරීමට ඔහු කිසිදු උත්සාහයක් නොගන්නා නිසා ඔහු නිසැකවම සාර්ථක නොවන බව ඔහුට පෙනේ.

ගොදුරක් ලෙස හැඟීම නැවැත්විය හැක්කේ කෙසේද? පූජා කිරීම යනු ළමා වියේදී නුසුදුසු ලෙස හැදී වැඩීම, වැඩිහිටියෙකු බවට පත්වීම, එවැනි පුද්ගලයෙකුට තම පවුලේ අය, වෘත්තිය, ඔහුගේ උපරිමය පෙන්වීමට සම්පූර්ණයෙන්ම වටහා ගත නොහැකිය. සියල්ලට ම වරක් පුද්ගලයෙකුට හොඳ දෙයක් කිරීමට හැකියාවක් නැති බවට ඒත්තු ගැන්වීම ශක්තිමත් විය. බොහෝ දෙනා තමන් වඩාත් මූලික ගැටළුව විසඳන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා සම්පුර්ණ විහිළුකාරයින් ලෙස සලකති. අභිලාෂයන් ප්\u200dරතික්ෂේප කිරීම, අභිලාෂයන් පෞරුෂය කෙරෙහි බරපතල සලකුණු තබන අතර, ඇය තමා තුළම ඉවත්ව යන අතර කිසිවෙකුට ඇගේ අභ්\u200dයන්තර ලෝකයට ඇතුළු වීමට ඉඩ නොදේ. ගොදුරක් වීම නතර කරන්නේ කෙසේද? පහත සරල නිර්දේශ උත්සාහ කරන්න.

ආත්ම අභිමානය සමඟ වැඩ කරන්න

ඔබ කුඩා ආරම්භ කළ යුතුය. ස්වයං අවබෝධය සහ ඉහළ අභිලාෂයන් ගැන කතා කිරීමට පෙර, ඔබේ දුක්ගැනවිලි විසඳා ගැනීම, අනෙක් සියල්ලන්ට වඩා අඩු වැදගත් පුද්ගලයකු ලෙස හැඟීම අවශ්\u200dය වේ. ආත්ම අභිමානය සමඟ වැඩ කිරීම යනු කිසිදු විශ්වාසයකින් තොරව ආත්මයක් ගැනීමයි. අප නිරන්තරයෙන් ආතතියට පත්වන විට, අපේක්ෂාවන් විශ්වාස කිරීම වඩාත් අපහසු වේ. කවුරුහරි අපේ ජයග්\u200dරහණ සැමරීමට, අපම වීමේ අවශ්\u200dයතාවය ගැන කතා කිරීමට, යම් දෙයකට ප්\u200dරශංසා කිරීමට මම කැමතියි. නමුත් මෙය නීතියක් ලෙස සිදු නොවේ. ඔබ ගොදුරක් ලෙස දැකීම නවත්වන්නේ කෙසේද? ඔබේම ජයග්\u200dරහණ මත ගබඩා කිරීම ආරම්භ කරන්න. අන් අය නොදකින විශේෂ දෙයක් ඔබ සතුව ඇති බව සලකන්න. ඔබ එතරම් නොපෙනෙන හා උනන්දුවක් නොදක්වන පුද්ගලයෙක් විය නොහැකිය.

අසල සිටින අයගේ අනුමැතිය සඳහා බලා නොසිටින්න. ඔබට ආදරය කිරීමට පටන් ගන්න කිසිම සුදුසුකමක් සඳහා නොව, ඔබ මේ පොළොවේ සිටින නිසා පමණි. කාරණය නම්, අප විසින්ම අපට සැලකීමට ඉඩ දෙන ආකාරයට අන් අය අප හා සම්බන්ධ වීමයි. යමෙකු සමඟ සංවාදයකදී ඔබේ පුද්ගලයා හෑල්ලුවට ලක් කිරීම හෝ අනුකම්පාව පිළිබඳ හැඟීමට බලපෑම් කිරීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්\u200dය නොවේ. එබැවින් ආත්ම අභිමානය ඔබ වැඩි නොකරනු ඇත. ජීවිතයේ ගොදුරක් වීම නැවැත්විය යුතු ආකාරය ගැන ඔබ බැරෑරුම් ලෙස සිතන්නේ නම්, එය ක්\u200dරියාශීලීව ක්\u200dරියා කිරීමට කාලයයි.

ඔබටම අනුකම්පා කිරීම සහ ඔබේම අසාර්ථකත්වය සෑම ආකාරයකින්ම අගය කිරීම නවත්වන්න. සෙමෙන් සෙවණැලි වලින් පිටතට පැමිණ ඔබට සිදුවන සෑම දෙයක්ම භුක්ති විඳීමට ඉගෙන ගන්න. අනෙක් අයට උදව් කරන්න. නියමිත වේලාවට රැකවරණය සහ සහාය අවශ්\u200dය අය ඉස්මතු කරන්න. ඔබට සුදුසු යැයි හැඟෙන පරිදි හැකි ඉක්මනින් ධනාත්මක හැඟීම් එක්රැස් කිරීමට මෙය හොඳම ක්\u200dරමයයි.

පෞරුෂ සංවර්ධනය

එක් එක් පුද්ගලයා අද්විතීය යැයි කිසිවෙකු තර්ක නොකරනු ඇත. අප සැවොම එකිනෙකාට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් ය, එය ලෝකයේ විශාල විවිධත්වයයි. අඩු ආත්ම අභිමානයකින් පෙළෙන සහ දැඩි ස්වයං විවේචන වලින් වධ හිංසා කරන කෙනෙකුට ගොදුරක් වීම නතර කරන්නේ කෙසේදැයි තේරුම් ගත නොහැක. බලාපොරොත්තු සුන්වීම පිළිබඳ හැඟීමක් ජය ගැනීම සමහර විට එතරම් අපහසු වන අතර පුද්ගලයෙකුගේ අපේක්ෂාවන් නොදැනේ. ඔහු අන් අයට යමක් අදහස් කරයි යැයි විශ්වාස කිරීම ඊටත් වඩා දුෂ්කර ය. මේ අතර, ඔබව අගය කිරීමට ඉගෙන ගැනීම එතරම්ම වැදගත් ය, මන්ද වෙන කිසිවෙකු ඔබ වෙනුවෙන් මෙය නොකරනු ඇත.

පුද්ගලයෙකුගේ පෞරුෂයේ වර්ධනය ආරම්භ විය යුත්තේ කෙනෙකුගේම ශාරීරික හා අභ්\u200dයන්තර ආකර්ෂණය පිළිබඳ දැනුවත්භාවයෙනි. යම් පුද්ගලයෙකු එය අන් අයට වඩා වෙනස් වන්නේ කෙසේදැයි වටහා ගත් විට, මෙය තමාට සාපේක්ෂව ක්\u200dරියා කිරීමට අමතර දිරිගැන්වීමක් ලබා දෙන අතර ගොදුරක් වීම නැවැත්විය යුතු ආකාරය ගැන තවදුරටත් නොසිතයි. මනෝවිද්\u200dයාව යනු පවත්නා ගැටලුවලට සාර්ථකව මුහුණ දීමට, සැලකිය යුතු දුෂ්කරතා මඟහරවා ගැනීමට උපකාරී වන විද්\u200dයාවකි.

කුසලතා සහ හැකියාවන්

පරස්පර විරෝධි ලෙස, පුද්ගලයෙකුට තෑග්ගක් ලැබෙන තරමට, ඔහුගේ ආරක්ෂිත “කොකෝන්” තුළ සැඟවී සිටීමේ අවශ්\u200dයතාව වඩාත් කැපී පෙනේ. බොහෝ නිර්මාණශීලි පුද්ගලයින් ගැඹුරු අන්තර්ජාතිකයින් වන්නේ, අතිශයින්ම සංවෘත ජීවන රටාවක් මෙහෙයවන අතර පිටස්තරයින්ට ඔවුන්ගේ ලෝකයට යාමට ඉඩ නොදෙන්නේ එබැවිනි. එවැනි අභ්\u200dයන්තර සෝදිසියෙන් පෞරුෂය, සැබෑ ආශාවන් සහ අවශ්\u200dයතා ප්\u200dරකාශ වීම වළක්වයි. තමා තුළ නිර්මාණාත්මක ස්වභාවය හෙළි කිරීම, කුසලතා අවබෝධ කර ගැනීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්\u200dය වේ, එවිට ස්වයංපෝෂිතභාවය පිළිබඳ හැඟීමක් එක් වේ.

යුගල වශයෙන් පූජා කිරීම

සමහර විට මිනිසුන් දිගු කලක් එකට ජීවත්වන නමුත් ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු අනෙක් භාගය නිරන්තරයෙන් එක් හේතුවක් හෝ වෙනත් හේතුවක් නිසා දුක් විඳින බව නොදැනේ. සම්බන්ධතාවයක ගොදුරක් ලෙස හැඟීම නතර කරන්නේ කෙසේද? පළමුව ඔබ ඔබම තේරුම් ගත යුතුය, මෙය සිදුවන්නේ ඇයිද යන්න තේරුම් ගැනීමට. ඇත්ත වශයෙන්ම, අයුක්තියට හවුල්කරුවෙකුට දොස් පැවරීම පහසුය. ඔබව අමනාප කර ගැනීමට හෝ කිසිසේත් නොදැන සිටීම පහසු වන්නේ මන්දැයි ඔබ "ආදේශ කරන" ස්ථානය තේරුම් ගත යුතුය. හේතු පහත දැක්වේ: බොහෝ විට කාන්තාවන්ට ප්\u200dරමාණවත් ආකර්ෂණයක් දැනෙන්නේ නැත, අධ්\u200dයාපනය නොලැබේ, ජීවිතය ලබා දෙන අවස්ථාවන් භාවිතා නොකරන්න. එවිට තීක්ෂ්ණ බුද්ධියේ මොහොත පැමිණෙන අතර ස්වාමිපුරුෂයෙකුගේ ගොදුරක් වීම නතර කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබ බොහෝ දේ සිතිය යුතුය. ඔබටම ගරු කිරීමට පටන් ගන්න.

ඔබව අගය කිරීමට ඉගෙන ගන්නේ කෙසේද?

සෞඛ්\u200dය සම්පන්න ආත්ම අභිමානය කිසිවෙකුට හානියක් කර නැත. අපගේ "මම" පිළිබඳ සංජානනය සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හැරෙන විට විවිධ අනපේක්ෂිත තත්වයන්ගෙන් අපව ආරක්ෂා කිරීමට එයට හැකි වේ. ආත්ම අභිමානය පෝෂණය කළ යුත්තේ ස්වේච්ඡා උත්සාහයේ ක්\u200dරමයෙනි. පළමුවෙන්ම, ඔබට සැබවින්ම අවශ්\u200dය කුමක්දැයි ඔබගෙන්ම විමසන්න. අපේම ආශාවන් අවබෝධ කරගනිමින් අපි යම් නිශ්චිතභාවයක් ලබා ගනිමු. පුද්ගලයෙකු සැලකිය යුතු සාර්ථකත්වයක් අත්කර ගත් විට ඔහුගේ පෞරුෂයේ වටිනාකම පිළිබඳ දැනුවත්භාවය පැමිණේ. “මම අගයයි” යන සංකල්පය සැකසීමේ ක්\u200dරියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, සෑම කුඩා දෙයක්ම සටහන් කිරීම අවශ්\u200dය වේ, බැලූ බැල්මට නොවැදගත් විස්තරයක් පවා.

ඔබ ගණන් ගත යුතු බව අන් අයට පෙන්වන්න. එසේ නොමැති නම්, කිසිවෙකු නොදකින පුද්ගලයෙකු බවට පත්වීමේ අවදානමක් සෑම විටම පවතී. මිනිසුන් තමන්ගේ පෞද්ගලිකත්වය පරෙස්සමින් මග හැර, පූර්ණ සතුටින් සිටීමට ඉඩ නොදීමට වඩා දුක්බර දෙයක් නැත. ඔබව මුළුමනින්ම අගය කිරීමට ඉගෙන ගැනීම අවශ්\u200dය වන්නේ ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සැබවින්ම අවශ්\u200dය වීමයි.

ස්වයං අවබෝධය

ඔබේ අභ්\u200dයන්තර ස්වභාවය හෙළි කිරීම වැදගත්ය, ඔබ තුළ ඇති දේ සම්පූර්ණයෙන්ම ප්\u200dරකාශ කිරීම. අවශ්\u200dය වන්නේ ගොදුරක් වීම නතර කර ජීවත්වීම පමණි. සෑම දෙයක්ම දැනටමත් නැති වී ඇති බවක් පෙනෙන අවස්ථාවන්හිදී ස්වයං අවබෝධය උපකාරී වේ. ඔබ ආදරය කරන දේ කිරීමට පටන් ගෙන ඒ සඳහා යම් උත්සාහයක් දැරීමෙන් ඔබට වෙන කවරදාටත් වඩා හොඳ, විශ්වාසදායක බවක් දැනිය හැකිය.

දීර් specific කාලයක් තිස්සේ බලවේග මෙහෙයවන, ඔවුන් ඉදිරියේ නිශ්චිත ඉලක්කයක් තබා, අනිවාර්යයෙන්ම අපේක්ෂිත ප්\u200dරති .ලය අත්කර ගනු ඇත. ඔබ පිටුපස සැලකිය යුතු ජයග්\u200dරහණයක් තිබීම නිසා, ඔබ කිසි වැදගැම්මකට නැති හා මධ්\u200dයස්ථ පුද්ගලයෙකු ලෙස දිගටම සැලකීම කළ නොහැකිය.

අමනාපය සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද

යමෙකුගේ අයුක්තියේ ප්\u200dරකාශයන් සෑම කෙනෙකුම වරක් අත්විඳ ඇත. සමහර විට, වසර ගණනාවක අමනාපය පුද්ගලයෙකුට සතුටින් ජීවත්වීම වළක්වයි, සෑම දෙයක්ම තනිවම අපැහැදිලි කරයි, සහ පුදුමාකාර වෙනස්කම් වල පෙනුම වළක්වයි. එය සැලකිය යුතු පුද්ගලයෙකු ලෙස හැඟීමට බාධාවක් බවට පත්වේ. යමෙකුට නැවත යථා තත්ත්වයට පත්විය හැක්කේ මෙම වේදනාව ජය ගැනීමෙන් පමණි. මතක තබා ගන්න: පරිත්\u200dයාගය යනු පෞරුෂත්වයේ සාරය නොව ගැටළුව විසඳන තෙක් එහි තාවකාලික පිහිටීම පමණි. ඔබ සහ ඔබේ වැරදිකරුවන්ට සමාව දීමට ඔබ උත්සාහ කළ යුතුය. හදවතට අධික බරක් සමඟ ඔබට නිරන්තරයෙන් ජීවත් විය නොහැක. එය ද ඉතා සෞඛ්\u200dය සම්පන්න නොවේ: විවිධ රෝග සමඟ කටයුතු කිරීමට අපහසු විය හැකිය.

විශේෂ ist සහාය

ණය නරක ඇයි

එය ආකර්ශනීය පෙනුමක් පමණි: ජීවිතයෙන් සියලු සැප සම්පත් ලබා ගැනීම සඳහා අවශ්\u200dය මුදල් ලැබෙන තෙක් ඔබට බලා සිටිය නොහැක. ඇත්ත වශයෙන්ම, විශාල උගුලක් තිබේ. ණය ගැනීමට අපට බල කරන විට, නියමිත වේලාවට ණය ආපසු ගෙවීම සඳහා අප කලබල විය යුතුය. ඔබ උපයා නොගත් දේ සම්පූර්ණයෙන්ම භාවිතා කළ නොහැක. මෙය අතිරේක උද්දීපනයක් සහ ස්වයං සැකයක් ගෙන එයි.

ඔබ ඔබේ අනාගතයෙන් ණයට ගනී, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබේ නිදහස විකිණීම ගැන ප්\u200dරශ්න කරන බවයි. ණය වලට ගොදුරු වීම නතර කරන්නේ කෙසේද? මෙම ඇබ්බැහි වීමෙන් මිදීමට ඔබටම බල කරන්න. නිශ්චිතවම අමුණන්න, අවසානයේදී, ඔබ මෙම තත්වයෙන් ජයග්\u200dරාහකයා එළියට එනු ඇත. අවම වශයෙන් කිහිප වතාවක්ම ඔබව නැවැත්වීම වටී, ඔබට විශාල මුදලක් ඉතිරි කර ගත හැකිය.

නිගමනයක් වෙනුවට

වින්දිතයාගේ තත්වය පෞරුෂත්වය වර්ධනය වීමට හේතු නොවේ. ඊට පටහැනිව, එවැනි පුද්ගලයෙකු බොහෝ විට සැක සහිත හා අසතුටට පත්වේ. එවිට අප විශ්වාස කරන්නේ අපට නිෂ් ain ල වැරැද්දක් සිදුවී ඇති බවයි, අපට අප ගැනම සැලකිලිමත් වීමට, පූර්ණ ලෙස සංවර්ධනය කිරීමට, ඉදිරියට යාමට, දැවැන්ත සැලසුම් කිරීමට අපට අවශ්\u200dය නැත. විශාල ප්\u200dරති .ල ලබා ගත හැකි වුවද, කුඩා ජයග්\u200dරහණවලින් පුද්ගලයෙකු සෑහීමකට පත්වේ.

මෙම ලිපියෙන් අපි පරාජිත චර්යාත්මක උපාය මාර්ග හතරක් දෙස බලමු. මිනිසුන් ගොදුරු.

මෙය පෞරුෂ මනෝ විද්\u200dයාවේ සමස්ත කොටසකි. නමුත් මෙහිදී අපි හැසිරීම් රටා සම්බන්ධයෙන් අපගේ ජීවිතයෙන් හඳුනාගත යුතු හා ඉවත් කළ යුතු වැදගත්ම දෙය කෙටියෙන් හා මූලික වශයෙන් සලකා බලමු.

නිරෝගී මනෝභාවයක් ඇති පුද්ගලයෙකුට යමක් අවශ්\u200dය වී එය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔහු තෝරා ගැනීමක් කරයි.

කෙසේ වෙතත්, ඔහු තෝරා ගැනීමේ ප්රතිවිපාක සඳහා ඔහු වගකීම භාර ගනී. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔහු ඉංජිනේරුවෙකු වීමට අවශ්ය වන අතර ඔහු වෛද්යවරයෙකු නොවන බව වටහා ගනිමින් ඉංජිනේරුවෙකු වීමට තෝරා ගනී. ඔහු එහි විපාක ගනී.

ඇබ්බැහි වූවෙකු ලෙස හැදී වැඩුණු පුද්ගලයෙකු සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් චර්යාත්මක උපාය මාර්ග භාවිතා කිරීමට පටන් ගනී - වින්දිත උපාය මාර්ග. දැන් මෙම උපාය මාර්ග සලකා බලන්න.

එවැනි උපාය මාර්ග කිහිපයක් තිබේ.

වින්දිතයින්ට තමන්ටම ආදරය කරන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නා නිසා, ඔවුන්ගේ හැඟීම්, අවශ්\u200dයතා සහ ආශාවන්ට ඔවුන් අකමැති නිසා, මේ සියල්ල යටපත් කර ඇති නිසා, ඔවුන් තමන් කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන නිසා, “මට හැඟෙන්නේ කුමක්ද?” යන ප්\u200dරශ්නයට නොව - “මට හැඟෙන්නේ කුමක්ද? අම්මා? ”

ඔවුන් මවගේ අවශ්\u200dයතා හා පරමාදර්ශ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. ඔවුන්ට අනාරක්ෂිත බවක් දැනිය හැකි අතර තමන් ආදරය සඳහා නුසුදුසු යැයි සිතිය හැකිය, මන්ද ඔවුන් සෑම විටම යම් ආකාරයක මිශ්\u200dර තත්වයක සිටින බැවිනි. බොහෝ විට ඔවුන් විවේචනයට ලක්වන විට සහ අවමානයට ලක් වූ විට, ඔවුන් ප්\u200dරතික්ෂේප වූ විට හා අකමැති වූ විට ඔවුන් මෙම තනතුරේ සිටිති.

පළමු උපාය

එය සැබවින්ම ඒවාට වඩා වෙනස් ලෙස බැලීමට උත්සාහ කරයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔවුන් සතුටු කිරීම සඳහා වෙනත් කෙනෙකුගේ භූමිකාව රඟ දැක්වීමට පටන් ගනී. ඔවුන් සෑම විටම මෙය තේරුම් නොගනී. මෙම උපායමාර්ගය - වික්\u200dරමය ඊට වඩා හොඳ යැයි පෙනේ - පරාජිතයා.

සියල්ලම එක හා සමානව, අවසානයේදී පෙනී යන්නේ පුද්ගලයා තමා යැයි කියාගන්නා පුද්ගලයා නොවන බවයි. අනෙක් අය, විශේෂයෙන් ම මේ මවාපෑම සමහර විට වඩාත් දියුණු වී ඇත. ඊට පසු එය අපට ඉතා නරක ලෙස සිදුවන අතර මිනිසුන්ද කලකිරීමට පත්ව සිටිති.

දෙවන උපාය

වින්දිතයින්, එනම්. ආත්ම විශ්වාසයක් නැති පුද්ගලයින් - බිය සහ සියලු ආකාරයේ කරදර ඇති අතර, සහාය සහ අනුමැතිය ලබා ගැනීමට අවශ්\u200dයය.

ඔවුන් යමක් වෙනස් කිරීමට බලාපොරොත්තුවෙන් මේ සමඟ කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඔවුන් සියලු වර්ගවල කණ්ඩායම් හා පුහුණුවීම් වලට යති. සාමාන්\u200dයයෙන් පුහුණුවීමේදී බොහෝ දෙනෙකුට අවශ්\u200dය වන්නේ නව හැකියාවන්, කුසලතා ඉගෙන ගැනීමට, නිවැරදි ඉලක්ක තබා ගැනීමට සහ නිවැරදි ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට ඉගෙන ගැනීමට ය.

නමුත් වින්දිතයා සංවේදී ඉලක්ක තබා නැත. වින්දිතයාගේ ඉලක්කය වේඑය හරියට ආදරය, අවධානය සහ සැලකිල්ල ලබා ගනී. එමනිසා, වින්දිතයා පුහුණුවීම්වලට යන්නේ ආදරය, සහයෝගය සහ අනුමැතිය ලබා ගැනීම සඳහා ය.

එවැනි අය බොහෝ විට ප්\u200dරශ්න අසයි:

• බලන්න, එය මට කරදරයක් බව මට වැටහුණා, දැන් සියල්ල හොඳින් වේවිද?
• සෑම දෙයක්ම පෙර මෙන් නොවන්නේද?

වින්දිතයාට පැහැදිලි කිරීමට අවශ්\u200dයයි: “බලන්න, මම හොඳයි, මම දැනටමත් උත්සාහ කරමි, මම දැනටමත් එහි සිටිමි, දැන් මම මගේ මව සමඟ කතා කළෙමි. මම දැනටමත් මහල් නිවාසය පිළිවෙලට සකස් කර ඇත්තෙමි. ”

තෙවන උපාය

එය හිනාවෙනවා. හිනාවීම සානුකම්පිතයි, එය ආක්\u200dරමණශීලීයි, සෑම කෙනෙකුටම සහ අවට ඇති සියල්ලටම දොස් පවරයි.

පළමු වර්ගයේ කස පහර   - මෙය යම් පුද්ගලයෙකු යම් දෙයක් ගැන සෑහීමකට පත් නොවන විට, ඔහු ඉතා දුප්පත් හා අසතුටින් සිටින විට ය. ඔහු ජීවිතය ගැන අ ries නවා, දුක් විඳිනවා.

- කොහොමද මාෂා කරන්නේ?
- මොකක්ද හොඳ? බලන්න, ඔබ දවස පුරාම ඇවිදිනවා, ඔබ වැඩ කරනවා, දරුවන් කෘත ful වෙනවා, ස්වාමිපුරුෂයා බොනවා, රජය අප ගැන කිසිසේත් තැකීමක් කරන්නේ නැහැ. කිසිවක් හොඳ නැත. ගොඩක් නරකයි. මම අ crying නවා, මට අසනීපයි, මට යමක් උයන්න අවශ්\u200dයයි, නමුත් යමක් ක්\u200dරියා නොකරයි ...

ඔව්, ඇත්ත වශයෙන්ම, අප සියල්ලන්ම දුෂ්කර අවස්ථාවන්හි සිටින අතර, සමහර විට අප සියලු දෙනා ඉඳහිට උදව් සඳහා වෙනත් පුද්ගලයින් වෙත හැරීමට සිදුවේ. සමහර විට ඔබට අවශ්\u200dය වන්නේ යමෙකු සමඟ හදවතින්ම කතා කිරීමයි.

නමුත් වගකිවයුතු පුද්ගලයෙකු යනු උපකාරය පතන පුද්ගලයෙකි.

« අහන්න, මෙහි යමක් සිදුවුණා, මට මේ සඳහා ඔබේ උදව් අවශ්\u200dයයි", හෝ:" මට නරකක් දැනෙනවා, තත්වය නිවැරදි කිරීමට මට උදව් කරන්න ... කුමක් කළ යුතුදැයි මට කියන්න, මම කරන්නම්».

එනම්. සංවාදය ක්\u200dරියාත්මකයි tive ලදායීව.

නමුත් වින්දිතයින්ට වේදනා විඳීමට උදව් කිරීම කළ නොහැක්කකි, මන්ද ඔවුන්ට එය පිටතින් අවධානය හා ආදරය ලබා ගත හැකි ක්\u200dරමයකි. මිනිසාට තම ප්\u200dරේමයේ උල්පත වන බැවින් මෙය උපකාර කිරීමට අපහසුය.

දෙවන වර්ගයේ කස පහර   - ආක්\u200dරමණශීලී. ලෝකය සෑම දෙයකටම වගකිව යුතු බව හෝ ඔවුන්ගේ ගැටලුවලට වෙනත් අයෙකු දොස් පැවරිය යුතු බව විශ්වාස කරන මොවුන් ය.

මොවුන් තම ජීවිතයේ සෑම දෙයකම වගකීම බාහිර ලෝකයට, ඔවුන්ට සමීප අයට, දුර බැහැරට, රජයට, පොලීසියට, අසල්වැසියන්ට, සේවා යෝජකයාට, සේවකයාට පැවරූ අයයි. ඔවුන්ගේ ලෝක දෘෂ්ටිය තුළ සෑම දෙයක්ම නරක ය.

ඔවුන් ඒ ගැන ක්\u200dරියාශීලීව කතා කරයි. ඔවුන් මෙසේ කියයි: හොඳ නැත, නමුත් කෝප නොවන්නේ කෙසේද? අප ජීවත් වන්නේ කුමන ආකාරයේ ලෝකයකද? මෙම නිවාස හා වාර්ගික සේවාවන් පෙනෙන්නේ කොහෙන්ද? අප ජීවත් වන්නේ කුමන තත්වයකද? භයානකයි»

වින්දිතයා මේ ආකාරයෙන් හැසිරෙන විට ඔහුට ලැබෙන්නේ කුමක්ද? ආත්ම අභිමානයඇයට එතරම් .නතාවක් නැත.

ඔවුන් එතරම් ened න, සිත් ඇදගන්නා සුළු ය. තවද ඔවුන් තම තනතුරුවලින් ඉවත් නොවනු ඇත. ඔවුන්ට ඒත්තු ගැන්විය නොහැකිය. ඔවුන් ඔවුන්ට මෙසේ කියයි: “හොඳයි, බලන්න, මාර්ග අලුත්වැඩියා කර ඇත, අපට කුමන ආකාරයේ උද්\u200dයාන තිබේද, තණකොළ පිළිවෙලට තිබේ.”

නමුත් ඔවුන් හේතු දහයක් ලබා දෙන අතර, සියල්ලම එක හා සමානයි, සියල්ල නරකයි, එකඟ නොවනු ඇත.

ශුද්ධකමේ ව්\u200dයාධි අහිමි වේ යැයි ඔවුන් නිසැකවම බිය වෙති. වින්දිතයා   - මෙය තමා ගැන වගකීම නොගන්නා පුද්ගලයෙක් වන අතර එය පිළිගැනීම ඔහුට කළ නොහැකි දෙයක් බව පිළිගනී.

ඔහුගේ ශෝක දර්ශනය සඳහා ඔහු යුක්තිසහගත බවක් සහ ආවරණයක් සොයා ගනී. ඔව්, මට නරකක් දැනෙන්නේ ඇයිදැයි මට වැටහී ඇත, මම සාමාන්\u200dය පුද්ගලයෙකි, මම ජීවත් වන්නේ සෑම දෙයක්ම නරක හා සතුටක් ලබා ගත නොහැකි ලෝකයක ය..

ඔහුට සතුටක් නොලැබෙන්නේ මන්ද යන්න පිළිබඳ එවැනි පුදුමාකාර පැහැදිලි කිරීමක්. ඔහු මේ සඳහා කිසිවක් නොකරන නිසා නොව, ජීවිතය ඒ ආකාරයෙන් වර්ධනය වී ඇති නිසාය. අපට වෙනත් රටක් තිබේ නම්, සතුටින් ජීවත් වීමට හැකි වනු ඇත, එබැවින් කිසිවෙකුට අපව අවශ්\u200dය නොවේ - අප දුක් විඳින ස්ථානය එයයි.

හොඳයි, අසල කෙනෙකු සෑම කෙනෙකුටම දොස් පැවරීමට පටන් ගත් විට කිසිවෙකු එයට කැමති නැති බව පැහැදිලිය. හොඳයි, අපි කෙසේ හෝ කිහිප වතාවක් ප්\u200dරතික්\u200dරියා කිරීමට උත්සාහ කරන්නෙමු, නමුත් එවිට අපි තේරුම් ගන්නේ negative ණාත්මක මනසක් ඇති පුද්ගලයෙකුට පමණි. අපි එක්කෝ පසුපසට හෝ ආපසු ලබා දෙමු.

එවිට මිනිසා නැවත තනි වී ඔහු වඩාත්ම බිය වූ දේ ලබා ගනී. පුද්ගලයෙකු තනිකමට බිය වන නමුත් තනිකම අවසානයේ දී ලබා ගන්නා බව පෙනේ!

හතරවන උපාය

ඔහු වගකීම භාර ගත්තා යැයි සිතන එවැනි පුද්ගලයෙකි. ඔහු මෙසේ පවසයි. කිසිවෙකු නරක නැත, ඔවුන් සතුටින් සිටිය යුතු ආකාරය නොදන්නා නමුත් මම දනිමි. මම හැම දෙයක්ම දන්නවා. දැන් මම හැමෝටම කියන්නෙ කොහොමද ජීවත් වෙන්නේ කියලා!»

මෙහිදී පුද්ගලයෙකුට අවස්ථා තිබේ නම්, විවිධ දේශපාලන හෝ, උපුටා දැක්වීම්, අධ්\u200dයාත්මික ව්\u200dයාපාර, විවිධ සමාජ හා සදාචාරාත්මක පරිවර්තනයන් ආරම්භ කරන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම ඔහුගේ ඉලක්කය වන්නේ ඒකාධිපති දේශපාලන තන්ත්\u200dරයක් ස්ථාපිත කිරීමයි.

ඔහු ඒකාධිපති ආරම්භ කරයි ඔබේ දෘෂ්ටිවාදය රෝපණය කරන්න, ඔබගේ ලෝක දැක්ම රාජ්යයේ, සමාජයේ හෝ එක් පවුලක මට්ටමින්.

මෙය සතුට හා යුක්තියේ නාමයෙන් අධිරාජ්\u200dයයේ සාමය හා සමෘද්ධිය යන නාමයෙන් පීඩනය හා දැඩි පාලනයක් සහිත ඒකාධිපති පාලන තන්ත්\u200dරයක උපාය මාර්ගයකි. එපමණක්ද නොව, ඔහුගේ සතුට සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා සමස්ත ජාතීන්, සංස්කෘතීන් විනාශ වූ බව සමහරු සිතූහ.

පුද්ගලයෙකුට බලය හා හැකියාවන් නොමැති නම්, ඔහු ඒ ගැන මන as කල්පිත කරයි, කවදා හෝ දවසක ඔහු ඉහළට පැමිණ මන්දාකිනියේ යුක්තිය තහවුරු කරනු ඇතැයි යන බලාපොරොත්තුවෙන්).

සාරාංශය

මෙම සියලු වින්දිත උපාය මාර්ග ඇත්ත වශයෙන්ම ප්\u200dරචණ්ඩත්වය සහ ගලවා ගැනීමේ පාලක උපාමාරු ය. මේ සියල්ල මිනිසුන්ට එරෙහි හිංසනයකි. එමනිසා, ඔවුන් සාමාන්\u200dයයෙන් සන්නිවේදනය කිරීමට හා සමීප වීමට කැමති නැත. එමනිසා, එවැනි අය සාමාන්\u200dයයෙන් තනිවම සිටිති.

වින්දිතයින්ට හවුල්කාරිත්වයට පිවිසිය නොහැක, මන්ද ඔහු සමඟ එකඟ නොවීමට වෙනත් කෙනෙකුට ඇති අයිතියට ගරු කරන සම්බන්ධතාවයක සමාන විෂයයක් ලෙස පෙනී සිටිය නොහැකි බැවිනි.

සමහර විට ඔවුන් නොදනිති, ඔවුන්ට අවශ්\u200dය කුමක්ද?. පෞරුෂත්වය එතරම්ම සම්පූර්ණ වන පරිදි, තමන් තුළම ගොඩනගා ගත හැකි, පුරස්ථි ග්\u200dරන්ථියක් වැනි තවත් පුද්ගලයෙකු ඔවුන්ට අවශ්\u200dයය. මෙවලමක් ලෙස තවත් පුද්ගලයෙකු අවශ්\u200dයයි.

ඔවුන් බොහෝ විට පවසන්නේ: මම ඔයාට ගොඩක් ආදරෙයි, මට ඔයා නැතිව ජීවත් වෙන්න බැහැ!»

මෙය සත්\u200dයයකි. ඔවුන් නිසා අන් අය නොමැතිව ජීවත් වීම ඔවුන්ට ඉතා අපහසුය මානසිකව ඇබ්බැහි වීම   වෙනත් පුද්ගලයින්ගෙන්.

වින්දිතයන් අසරණ සහ දුර්වල පුද්ගලයින් බවට මතයක් තිබේ. කොහෙත්ම නැහැ. එවැනි උපාය මාර්ග බොහෝ විට සාර්ථක, ශක්තිමත් පුද්ගලයින් විසින් භාවිතා කරනු ලැබේ. සාර්ථක පුද්ගලයන් සිටින අතර, නිදසුනක් වශයෙන්, ව්\u200dයාපාරයේ හෝ රැකියාවේදී සහ පවුල තුළ ඔවුන් ගොදුරු වේ.

එය කොහේ හරි ශක්තිමත් හා කොහේ හරි දුර්වල බවක් පෙනේ. වින්දිතයින් බොහෝ විට ඔවුන්ගේ ජීවිතයේ සිදුවන තත්වයන්ට හේතු බව නොදැන සිටිති.

නමුත් පළමු පියවරමෙම තත්වයෙන් මිදීමට ඔබ කළ යුත්තේ මෙම හැසිරීම දැකීමට පටන් ගෙන ඔබෙන්ම මෙසේ අසන්න: “මට මේ ආකාරයට හැසිරීමට අවශ්\u200dය ඇයි?”

මාස්ටර් පංතිය: වින්දිත මනෝවිද්\u200dයාව

කරුණාකර බලන්න ඔබේ ජීවිතයේ මෙම උපාය මාර්ග සඳහා ස්ථානයක් තිබේද?

ඔබ සහ ඔබේ සම්බන්ධතාවය තේරුම් ගැනීම එතරම් සරල නැත. විශේෂයෙන් ඔවුන් විසින්ම.

ඒ නිසයි මම ඔබට ආරාධනා කරන්නේ නොමිලේ උපදේශනය සඳහාමෙම මාතෘකාව මත , අපි හදමු   නිශ්චිත සැලැස්මඔබේ ජීවන තත්වයට විසඳුම්:

ඔබ බොහෝ විට භාවිතා කරන මෙම උපාය මාර්ග වලින් එකක් පහත අදහස් වලින් ලියන්න?

මෙම උපාය මාර්ගයෙන් ඔබ අනුගමනය කළ ප්\u200dරතිලාභ මොනවාද?

මෙය සැබෑ වර්තමාන තත්ත්වය පැහැදිලිව දක්වනු ඇති අතර ඔබට ඉදිරියට යාමට එය වඩාත් පහසු වනු ඇත.

සමහරු එය හරියටම ඔවුන්ගේ හැසිරීම හා ඔවුන්ගේ අභ්\u200dයන්තර මනෝභාවය නිසා යැයි සැක නොකරති, ඔවුන් විසින්ම තමන් කෙරෙහි අනෙක් පුද්ගලයින්ගේ ආක්\u200dරමණශීලී හා විනාශකාරී ආකල්පයක් ඇති කරයි යන ඔවුන්ගේ ස්වයං සැකය. මෙම ලිපියෙන්, වින්දිතයින්ගේ හැසිරීම පිළිබඳ මනෝ විද්\u200dයාව සහ සම්බන්ධතාවලදී වින්දිතයින්ගේ හැසිරීමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපි සිතා බලමු.

ලෝකය ඔවුන් සමඟ පමණක් නොවන බවත්, ඔවුන් නිරන්තරයෙන් ආත්ම සහකරුවන්, මිතුරන්, දෙමව්පියන් විසින් අමනාප වී ඇති බවත්, කිසිවෙකු තේරුම් නොගන්නා සහ සහාය නොදක්වන බවටත් relatives ාතීන්ගෙන් හෝ මිතුරන්ගේ පැමිණිලි කොපමණ වාරයක් ඇසිය හැකිද? බොහෝ විට. එවැනි අවාසනාවන්ත පුද්ගලයෙකුට පසුතැවීමට හා සහයෝගය දැක්වීමට අපට සැමවිටම අවශ්\u200dයය, නමුත් කාරණය වන්නේ බොහෝ විට පුද්ගලයෙකු පැමිණිලි කිරීම පහසු වන අතර ඇත්ත වශයෙන්ම කිසිවක් වෙනස් කිරීමට අකමැති වීමයි. සමහරු ඔවුන්ගේ හැසිරීම සහ ඔවුන්ගේ අභ්\u200dයන්තර මනෝභාවය, ඔවුන්ගේ ස්වයං සැකය නිසාම, තමන් විසින්ම අනෙක් පුද්ගලයින් කෙරෙහි ආක්\u200dරමණශීලී හා විනාශකාරී ආකල්පයක් ඇති කරනු ඇතැයි සැක නොකරති. මෙම ලිපියෙන්, වින්දිතයින්ගේ හැසිරීම පිළිබඳ මනෝ විද්\u200dයාව සහ සම්බන්ධතාවලදී වින්දිතයින්ගේ හැසිරීමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව අපි සිතා බලමු.

වින්දිතයන්ගේ හැසිරීම පිළිබඳ මනෝ විද්\u200dයාව

මනෝ විද්\u200dයාවේ වින්දිතයාගේ සින්ඩ්\u200dරෝමය, පළමුවෙන්ම, පුද්ගලයෙකු නොදැනුවත්වම සහ සමහර විට සවි ly ානිකව (එය තමාට වඩාත්ම සුදුසු) ඔහුගේ ජීවිතය පිළිබඳ වගකීම වෙනත් පුද්ගලයින් වෙත මාරු කිරීමට උත්සාහ කරන විට පුද්ගලයෙකුගේ හැසිරීමේ ආකෘතියකි. මෙය ස්වයං සැක සහිත පුද්ගලයෙකු වන අතර බාහිර උත්තේජකවලට වහාම ප්\u200dරතිචාර දක්වයි. ඔහු තම ගෞරවය හෑල්ලුවට ලක් කරමින් ඔහුගේ දුර්වලතා තියුණු ලෙස දුටුවේය. ඔහු අභ්\u200dයන්තරව තමා නුසුදුසු හා කුඩා පුද්ගලයෙකු ලෙස සලකයි, බොහෝ විට එවැනි ආකල්ප ළමා කාලයේ සිටම පැමිණේ. පුද්ගලයෙකු “මම දුර්වලයි”, “ඔබට මා අමනාප කළ හැකිය” යන සං signal ාව බාහිර ලෝකයට වාචිකව යවන්නේ නැත. ජීවිතයේ වින්දිතයාගේ පිහිටීම කියවනු ලබන්නේ පුද්ගලයෙකුගේ පෙනුම, මුහුණේ ඉරියව්, අභ්\u200dයන්තර ස්වරූපයෙනි. වින්දිතයා බාහිර සං signs ා මගින් හඳුනාගත හැකිය, මෙය අසරණ භාවය, නොපැහැදිලි පෙනුමක්, මිරිකන උරහිස්, පහත් ඇස්, ඒකාකාරී කථාව. වින්දිතයාගේ හැඟීම් නම් බිය, දුක, අමනාපයයි. වින්දිතයාගේ මනෝ විද්\u200dයාවට ද එය අදාළ වන අතර, අපගේ වෙබ් අඩවියේ ඔබට වඩාත් විස්තරාත්මකව කියවිය හැකිය. අපරාධ නඩුවකදී, පුද්ගලයෙකු අපරාධයකට ගොදුරු වීමේ ප්\u200dරවණතාව විස්තර කරන යෙදුමක් පවා තිබේ - හිංසනය.

හිංසනය පිළිබඳ සංකල්පය

හැසිරීමට ගොදුරු වීම යනු පුද්ගලයෙකුගේ හැසිරීමේ ප්\u200dරවණතාවය වන අතර එය ඔහුට එරෙහිව අපරාධයක් කිරීමේ අවස්ථාව වැඩි කරයි. විවිධ ආකාරයේ හිංසනයන් ඇත: තනි සහ ස්කන්ධ.
  වින්දිතයින්ගේ හැසිරීම් වර්ග සලකා බැලිය හැකිය:

• වින්දිතයා අපරාධයක් සිදු කරන හැසිරීම සක්\u200dරියව නිරූපණය කරන විට ක්\u200dරියාශීලී හැසිරීම: නොහොබිනා ඇඳුම් වලින් රාත්\u200dරී වීදිවල ඇවිදීම, සාරධර්ම නිරූපණය කිරීම යනාදිය.
• වින්දිතයා අපරාධයට තුඩු දෙන නොසැලකිලිමත් ක්\u200dරියාවන් සිදු කරන විට දැඩි හැසිරීම, නිදසුනක් වශයෙන්, ආරක්ෂිත උපකරණ පැළඳීම නොසලකා හැරීම සහ වින්දිතයා ප්\u200dරතිරෝධය නොදක්වන විට සහ උපකාර ඉල්ලා නොසිටින විට ආරක්ෂිත ස්ථානයකට යාමේ විධිවිධාන;

පූජා සිදුවන්නේ මනෝවිද්\u200dයා with යකු සමඟ පිළිගැනීමේ උත්සවයකදී විසඳිය යුතු ගැඹුරු අභ්\u200dයන්තර ගැටලු මගිනි. මනෝ විද්\u200dයාවේ ආකෘතියක් ඇත - කාර්ප්මන් ත්\u200dරිකෝණය   හෝ දෛවයේ ත්\u200dරිකෝණය, එය යැපෙන සම්බන්ධතාවය විස්තර කරන අතර වින්දිතයාගේ, ගොවියාගේ සහ ගලවා ගත් අයගේ සම්බන්ධතාවය පැහැදිලි කරයි.

කාර්ප්මන්ගේ සම්බන්ධතා ත්\u200dරිකෝණය

ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය සබඳතා හැසිරවීම පිළිබඳව වන අතර, මෙම ආකෘතිය නාට්යමය කාර්ප්මන් ත්රිකෝණයේ පැති තුනටම ප්රයෝජනවත් වේ. මෙම ක්\u200dරීඩාවේ ක්\u200dරියාකාරී භූමිකාවන් තුන නම්: වින්දිතයා, ගැළවුම්කරුවා සහ ගොවියා. එක් පුද්ගලයෙකු වින්දිතයාගේ භූමිකාව ඉටු කරයි, දෙවැන්නා, එබැවින්, ගලවා ගත් තැනැත්තා විසින් බේරා ගනු ලබන අතර, ලුහුබඳින තැනැත්තාට හිස් ස්ථානයක් ඇත. කාර්ප්මන් ත්\u200dරිකෝණයේ වඩාත් පොදු උදාහරණය බිරිඳ-ස්වාමිපුරුෂයා-නැන්දම්මා සම්බන්ධතාවය ලෙස හැඳින්විය හැකිය. මෙම ත්\u200dරිකෝණ එක් භූමිකාවක සිට තවත් භූමිකාවකට නිමක් නැතිව ගලා එන්නේ ඔවුන් සිටින බව වටහාගෙන මෙම ක්\u200dරීඩාවට සහභාගී වී එයින් මිදීමට අවශ්\u200dය වන තුරු ය. මෙම ක්\u200dරමයේ උගුල නම් ගලවා ගත් තැනැත්තාට අවසානයේ දොස් පැවරීමයි. පද්ධතිය ප්\u200dරායෝගිකව බලාපොරොත්තු රහිත වන අතර දශක ගණනාවක් පැවතිය හැකිය, භූමිකාවන් පමණක් වෙනස් වනු ඇත, මිනිසුන් නොදැනුවත්ව උපාමාරු වල නිරත වන අතර උපාමාරු වලට ගොදුරු වේ.

ත්රිකෝණයේ වඩාත්ම නොවැළැක්විය හැකි කාර්යභාරය වන්නේ ගලවා ගත් තැනැත්තාගේ භූමිකාවයි! වින්දිතයා බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී කෘත te පූර්වක නොවන අතර හුදෙක් ඔහුගේ ජීවිතය පිළිබඳ වගකීම මාරු කිරීමට අවශ්\u200dයය! ජීවිතාරක්ෂකයා සඳහා, ත්රිකෝණයට සම්බන්ධ නොවීමට ඇති පහසුම ක්රමය වන්නේ දැනුවත්භාවය සහ සම්බන්ධ නොවී සෙල්ලම් කිරීමට ඇති හැකියාවයි. ඔබ ත්රිකෝණයක සිටින බවත් එයින් මිදෙන්නේ කෙසේදැයි නොදන්නේ නම්, ඔබ මුලින්ම තේරුම් ගත යුත්තේ ඔබට පද්ධතියෙන් තියුණු ලෙස පැනීමට අවශ්ය නොවන බවයි, නමුත් ඔබ ක්රමයෙන් තත්වයන් අධීක්ෂණය කිරීම ආරම්භ කර ඔබේ භූමිකාවන් මෘදු ලෙස ඉවත් කළ යුතුය. ටික වේලාවකට පසු, ඔබට මෙම නාට්යමය ක්රීඩාවෙන් සුමටව පිටවිය හැකිය. කාර්ප්මන් ත්\u200dරිකෝණයෙන් පිටතට යන මාර්ගය එතරම් සරල නැත, නමුත් ඔබම වැඩ කර එහි ඇති කාර්යභාරය අවබෝධ කර ගැනීමට පටන් ගෙන ඇති විට, මෙය කළ හැක්කේ ඔබේ ජීවිතය පිළිබඳ වගකීම භාර ගැනීමෙන් සහ අනෙක් අයට ඔවුන්ගේ ගැටළු ඔබ වෙත මාරු කිරීමට ඉඩ නොදීමෙන් බව ඔබට වැටහෙනු ඇත.

කාර්ප්මන්ගේ වින්දිතයා

අප ඉහත දැක ඇති පරිදි, වින්දිතයා ලුහුබඳින තැනැත්තා කුපිත කරයි, ලුහුබඳින තැනැත්තා ඇයට පහර දීමට පටන් ගනී, මේ මොහොතේදී ගලවා ගත් තැනැත්තා හැරී යයි, එබැවින් වින්දිතයා ලුහුබඳින තැනැත්තාගෙන් බේරාගන්නාගෙන් ආරක්ෂා වීමට පටන් ගනී. එසේ ම අනන්තය දක්වා.
බොහෝ විට, වින්දිතයාගේ ළමා කාලය තුළ එවැනි නින්දිත තත්වයක් යාන්ත්\u200dරණය ආරම්භ විය.
ගොදුරක් වීම නතර කරන්නේ කෙසේද? කුමක් කළ යුතුද?   ගැටලුවෙන් ඉවත් වී ඇත්ත වශයෙන්ම මෙම තත්වයෙන් මිදීමට අවශ්යයි. ද්විතියික ප්\u200dරතිලාභ ගැන සිතන්න, එනම්, වින්දිතයාගේ මෙම භූමිකාව තුළ ඔබට හරියටම ලැබෙන්නේ කුමක්ද. ඊළඟ පියවර වනුයේ වින්දිතයාගේ භූමිකාවට සම්බන්ධ නොවී ඔබට වෙනත් තැනකින් මෙම ප්\u200dරතිලාභ ලබා ගත හැකි බව තේරුම් ගැනීමයි. තත්වය පිළිබඳ වගකීම ගන්න. ඔබ ගෞරවාන්විතව හැසිරෙන ආකාරයට හැසිරෙන්න, ඔබට අවශ්\u200dය වන්නේ ඔබ සමඟ ගණනය කර ගෞරව කිරීමට බල කිරීමයි. වින්දිතයාගේ අභ්\u200dයන්තර අවි cious ානික ඉලක්කය වන්නේ වින්දිතයාගේ භූමිකාව තුළ රැඳී සිටීමයි, මෙය සාක්ෂාත් කර ගත යුතු අතර වින්දිතයාගේ හුරුපුරුදු ආදර්ශයට හසු නොවිය යුතුය. නව ආකාරයකින් හැසිරීමට උත්සාහ කරන්න, චර්යා රටාවන් දැනුවත්ව වෙනස් කරන්න!