Jinsi ya kucheza polepole: vidokezo vya vitendo ambavyo hufaa katika hali tofauti. Jinsi ya kucheza densi polepole Ngoma polepole na msichana jinsi ya kuongoza

Kwa wengine, swali la jinsi ya kucheza densi polepole inakuwa muhimu katika miaka ya shule, lakini kwa mtu - tu katika taasisi hiyo. Kweli, mtu atahudhuria swali la mbinu ya kucheza polepole tu siku ya harusi yao. Wacha tujue jinsi ya kujifunza jambo muhimu kama hilo!

Swali hili ni muhimu kwa wasichana na wavulana. Sasa tu ni muhimu kulipa kipaumbele kwa alama kadhaa tofauti. Kama sheria, mtu hualika kucheza. Hii lazima ifanyike kwa usahihi. Kijana huyo anamwendea msichana huyo na kumuuliza ikiwa anacheza. Ikiwa koo yako ni kavu na msisimko, unaweza tu kunyoosha mkono wako wa kulia - hii ni ishara ya kukaribisha kwa ujumla. Ikiwa msichana anakubali, yeye huelekeza kichwa chake na kuweka mkono wake juu ya mkono wa yule kijana uliyenyooshwa.

Kijana, kabla ya kucheza densi polepole, anapaswa kujifunza kuwa katika mchakato huo mtu hapaswi kumbembeleza sana msichana. Kuhisi umbo lake, kujaribu kumshika makalio sio njia bora ya tabia. Ni sahihi zaidi kuongoza mwenzako vizuri, kumkumbatia kiunoni na mkono wako wa kushoto, na mkono wa kulia wa msichana unapaswa kushikwa mkononi mwake, umeinama kidogo kwenye kiwiko. Ingekuwa nzuri kuwa na wakati na muziki (angalau usijaribu "kupata" wimbo). Ili usitilie shaka jinsi unavyoonekana machoni pa mwenzi wako, itakuwa nzuri kufanya mazoezi mbele ya kioo jinsi ya kumwalika msichana. Na jinsi ya kuhamia kwenye kupigwa kwa muziki, pia, hainaumiza kufanya mazoezi!

Je! Msichana anahitaji kujua nini?

Kabla ya msichana kupendezwa na jinsi ya kucheza densi polepole, anahitaji kujifunza jinsi ya kukubali mwaliko au kukataa kwa usahihi. Ikiwa unakubali kucheza, geuza kichwa chako na chukua mkono wako ulionyoshwa. Ikiwa sio hivyo, usitingishe kichwa chako na utangaze kwa sauti kwamba hautaki kucheza na mtu huyu. Unahitaji tu kutikisa kichwa chako vibaya na kuomba msamaha.

Katika kucheza, hauitaji kujinyonga kwenye shingo ya mwenzako, weka kichwa chako begani (isipokuwa, kwa kweli, wewe ni wenzi rasmi). Hakupaswi kuongoza na ujaribu kuongoza. kijana. Ni hayo tu! Hakuna ngumu juu ya jinsi ya kucheza polepole na mvulana, hapana! Unahitaji tu kuonyesha uke ambao ni tabia ya wasichana.

Kwa wasichana na wavulana, ili kuelewa jinsi ya kucheza polepole, inafaa kutazama filamu kadhaa - hii itakuwa somo la kitu.

Ni polepole vipi katika hafla maalum?

Kwa kweli, kwenye disco ya shule ni tofauti sana na densi kwenye hafla ya kijamii au, kwa mfano, densi ya wenzi wa ndoa wapya. Ili kutoa maoni mazuri, lazima kwanza ufanye mazoezi. Sio lazima kucheza tango na waltz katika kiwango cha kitaalam, lakini harakati za kimsingi bado ni bora kujifunza. Hii itakuruhusu usijidanganye katika hafla muhimu.

Jambo muhimu sana kwa wasichana ni uwezo wa kucheza kwenye visigino na katika mavazi marefu. Sio rahisi hivyo, lakini unahitaji kufanya mazoezi ili ujifunze jinsi ya kusonga ili usikanyage pindo na visigino vyako.

Hiyo ni yote, kwa kweli!

Maagizo

Kila ngoma huanza na mwaliko. Sio lazima kabisa kuuliza jina la mgeni mara moja. Kwa kuwa kawaida hucheza kwa sauti kwenye vilabu, inaweza kuwa ngumu kusikia kitu hata kwa muziki wa utulivu. Lakini hii ni sababu nzuri ya kuegemea karibu na uso wa msichana huyo na, akimaanisha kelele, uliza anafanya kazi wapi, anasoma, ni mara ngapi huenda kwenye vilabu vya usiku, ni nini anapendezwa na maisha, na kadhalika. Kwa kweli, hauitaji kuuliza haya yote mara moja, vinginevyo haitakuwa ngoma, lakini kuhojiwa. Kumbuka kwamba unayo chini ya dakika 5 ya kuchunguza mpenzi wako na kupata kibali chake.

Nusu ya dakika baada ya kuanza kwa densi, anza ni kwa muda gani ulicheza kwa wimbo huu kwa mara ya kwanza. Kwa kweli wimbo unaocheza lazima uwe wa zamani. Tuambie kwamba wakati huo ulicheza kwa umbali wa upainia, lakini sasa haupendezwi. Ikiwa kwa wakati huu tayari umepumzika, basi itakuwa rahisi kwako kuiongoza. Kwa kuwa lazima uongoze, unahitaji kujifunza harakati kadhaa mapema. Walakini, densi polepole ni kielelezo cha mhemko, kwa hivyo hakuwezi kuwa na saruji mapema.

Pinduka mara kadhaa. Jinsi unavyofaulu itategemea sio tu juu ya uzoefu wako, bali pia kwa kiwango cha ulevi wa pombe, mhemko, na ukombozi wako na mwenzi wako.

Kisha anza kusonga polepole, polepole unasonga, zaidi itawasha msichana. Shirikisha harakati zako za nyonga. Kushoto kulia, takwimu nane. Kwa wakati huu, "chunguza" mwili wake kwa kugusa bila uzito.

Muziki utakapomalizika, nyote wawili mtarudi kutoka kwa ulimwengu wa mhemko kwa muda. Sio lazima kukaa baada ya kucheza kwa mawasiliano ya karibu zaidi. Teleza kwa dakika chache. Ikiwa ulifanya kila kitu sawa, basi msichana atatarajia kurudi kwako.

Vyanzo:

• jinsi ya kujifunza kucheza densi polepole

Maneno maarufu "wasichana simama, simama kando" hayatumiki kwa disco za kisasa na jioni za densi. Kwa muda mrefu haizingatiwi tena kama kitu cha aibu kwa msichana mwenyewe kukaribisha mpenzi kuwasha kucheza... Kwa kuongezea, katika kila kilabu cha usiku cha kujiheshimu na hata kwenye disco ya shule, DJ atatangaza "mzungu kucheza"wakati wanawake wanaalika waungwana. Na bado sio kila mtu anathubutu kuchukua hatua ya kwanza na kumwambia kijana" tucheze. "Lakini bure, kwa sababu, uwezekano mkubwa, atasema" ndio. "

Maagizo

Njia rahisi na ya uhakika ni kutenda moja kwa moja. Hiyo ni, nenda juu na umwalike tu aende kucheza. Lakini kuwa na uhakika wa kupata idhini, endelea kwa tahadhari. Ni bora ikiwa kijana hayuko katika kampuni kwa wakati huu: katika kesi hii, atakuwa na aibu na kukataa. Au labda hataki kukatiza mazungumzo. Pia, usikimbilie na mwaliko ikiwa anaenda wazi kutoka kwa hadhira: labda ana haraka kwenda kwenye choo na hajacheza kwa densi sasa hivi. Lakini ikiwa mteule wako amesimama au ameketi peke yake na akiangalia wenzi wa kucheza, jisikie huru kwenda kwake. Tabasamu na mtazame yule mtu machoni na useme, "Twende tucheze?"

Ikiwa una muda wa vipuri, anza kutoka mbali. Kaa chini ambaye unataka kumwalika kucheza, na anza mazungumzo juu ya tafrija, marafiki wa pande zote. Ongea kawaida, na wakati muziki polepole unapoanza kusikika, kana kwamba unakumbuka mwenyewe, shangaa: "Huyu ndiye ninayempenda! Twende tucheze!" ikiwa kijana anaanza kupinga, akisema kwamba hajui jinsi gani, au, mhakikishie kuwa hautarajii bwana, unataka tu kuhamia kwenye wimbo mzuri. Na kwa kuwa umekaa karibu na mimi hata hivyo, haungecheza?

Ikiwa hauna hakika kuwa yule mtu atajibu kwa makubaliano, kagua ndogo. Mkaribie wakati yuko peke yake, au ondoka kwenye kampuni kwa kisingizio kwamba unahitaji kusema jambo muhimu. Na kisha mfahamishe kuwa rafiki yako alikuchukua "dhaifu", akisema kuwa hautawahi kumwalika mtu kama yeye. Wanaume wanapenda kujipendekeza, kwa hakika hatampuuza huyu. Ifuatayo, mwambie huyo kijana ajue kuwa ni yeye tu anayeweza kukusaidia sasa. Kama hoja ya mwisho, unaweza kupiga kope zako bila msaada na kusema, "tafadhali." Haiwezekani kwamba atathubutu kukataa.

Video Zinazohusiana

Kumbuka

Wanasaikolojia wanashauri dhidi ya kuanza swali kwa kukataa. Hiyo ni, sio lazima kumwuliza yule mtu "Je! Ungependa kucheza?", Kwa sababu ni rahisi kujibu kifungu kama hicho: "Sitaki". Bora sema: "Twende tucheze" au "Nataka kucheza nawe."

Ushauri wa kusaidia

Kumbuka kwamba mtu yeyote angependa kucheza kwanza na msichana ambaye anatabasamu na ananukia vizuri. Kwa hivyo usisahau kuhusu tabasamu lako na usafi wa kibinafsi.

Vyanzo:

• "Adili ya Densi ya Jamii"

Kuna watu hawajali ikiwa wanaweza kucheza au la. Mara nyingi wana hakika tu kwamba, mara tu wimbo mzuri unapoanza kucheza, wataanza kuzunguka kwa densi polepole. Lakini, kwa bahati mbaya, hufanyika kwamba mtu anaonekana mkaidi na machachari. Kwa hivyo, ili kujua sanaa ya densi, ni muhimu kukumbuka sheria kadhaa.

Maagizo

Mtu yeyote ana takwimu kadhaa rahisi. Mtu yeyote anaweza kuzitawala. Kwa kweli, kuna harakati, lakini mwanzoni unahitaji kujua zile rahisi. Kwa hivyo, usikimbilie na usikimbilie vitu. Ili kuwa densi mzuri, kumbuka kuweka mgongo wa mama yako sawa. Baada ya yote, ni nyuma ya moja kwa moja na kichwa kilichoinuliwa ambacho hulipa fidia kwa hatua ngumu na kukosa wimbo wa muziki. Kuanzia, unahitaji kusikiliza hila, na kurudia haswa, bila ubishi. Na utafanikiwa.

Weka umbali wako. Weka nafasi ndogo kati yako na mwenzi wako ili uweze kumsogeza mwenzako kwa urahisi. Na kumbuka, jambo kuu ni kumtazama mwenzi wako wakati huo. Ni muhimu sana ujibeba kwa ujasiri. Pumzika na usicheze tabasamu.

Jifunze mazoezi machache kukusaidia kujifunza hatua tofauti za densi. Ili kutoa kubadilika, zoezi la Mnara wa Eiffel linafaa: miguu hupumzika sakafuni, na mwili unanyoosha. Kisha, bila kutazama juu kutoka sakafuni, piga pande tofauti. Kwa kubadilika kwa mkono, unaweza kufanya yafuatayo: zamu kuinua mikono yako na uifanye kwa harakati za duara, ukianza na mkono na kuishia na mkono mzima.

Ni nani anayesimamia - hakuna jibu la uhakika. Kwa upande wa mwenzi, lazima aongoze mwenzi kwa adabu na kwa hila. Mtu yeyote anapenda gallantry na, kwa kweli, pongezi, lakini kila kitu kinahitajika kwa kiasi. Haupaswi kuibana sana, lakini pia uongoze sana. Jambo kuu ni kuweka kwa dansi. Kuna ushauri mmoja tu kwa mwenzako: kushika kwa uangalifu kila hatua ya mwenzako na kumpa fursa ya kukuongoza.

Ukiamua kujifunza kucheza kutoka kwa wataalamu, chukua mtu unayemjua na masomo yako ya kwanza. Watazamaji kama hao wataweza kukutathmini kutoka nje na kukusaidia kwa ushauri unaohitajika.

Muziki usioharakishwa, harakati laini, na hakuna mtu hapa duniani isipokuwa nyinyi wawili ... Ngoma polepole sio njia tu ya kujuana au kukaribiana, lakini pia ni hatua kuelekea upatanisho na hata sababu ya kupendekeza mkono na moyo. Lakini ili kufunika nyakati hizi na halo ya mapenzi, lazima ujifunze kucheza.

Maagizo

Watu wengi wanafikiria kuwa hakuna kitu rahisi kuliko kucheza polepole. Kweli, labda ndio, ikiwa katika mawazo yako wakati huu wa kimapenzi unaonekana kama banal "stompbox" katika sehemu moja kwa muziki. Kwa kweli, densi ina ujanja mwingi, kama vile msimamo wa mikono. Ikiwa wenzi hao sio (au ushirika), mikono ya mwenzi inapaswa kuwa kiunoni, na sio kuteleza chini, hata ikiwa unataka kweli.

Dumisha umbali wako na jaribu kumtazama mwenza wako machoni. Hii inazungumza, ikiwa sio juu ya hisia za mapenzi, basi juu ya kuonyesha heshima kwake. Ikiwa utampuuza akiangalia jozi za jirani, au unasifu uzuri wa macho yake kwa kumtazama ujanja wake, kwa nini basi ulimwalika kucheza?

Usiogope kufanya harakati mbaya au kukanyaga mguu wako. Mwishowe, ilitokea kwa kila mtu, na hakuna chochote kibaya na hiyo. Itatosha kuomba msamaha, au labda utacheka kwa shida yako mwenyewe pamoja. Je! Itakuwa bora ikiwa utachoka kwenye likizo bila kucheza na yule ambaye umetaka kuifanya naye kwa muda mrefu?

Yaliyomo:

Ah, ngoma polepole: labda uliipenda au uliichukia tangu shule ya upili. Hakuna ngoma inayoweza kuwa ya kimapenzi, na bado, watu wengi ambao hawana shida kutikisa matako usiku kucha huenda kwenye benchi wakati muziki unapungua. Lakini usijali - hata ikiwa haujui kupunguza ngoma, haupaswi kukaa mwishoni mwa jioni. Ikiwa unataka kujua jinsi ya kuchelewesha densi, inabidi ujue hatua kadhaa za msingi, mwamini mwenzako, na uteleze kwa uzuri kwenye muziki. Ikiwa unataka kujua kucheza polepole kwa wakati inachukua K-Ci & Jojo kucheza "Maisha Yangu Yote," fuata hatua hizi.

Hatua

1 jiandae polepole kucheza

1. ngoma ya kucheza polepole 1 Uliza mtu kucheza. Ikiwa unataka kuanza kucheza polepole kwa usahihi, basi lazima umwombe mtu huyo ache kwa uzuri kadri iwezekanavyo. Ikiwa wewe ndiye mtu aliyeuliza kutoka kwa tarehe, unaweza kumpungia mkono na kusema, "Tucheze?" Ikiwa wewe ni msichana ambaye ameweka miadi, basi chukua mkono wa mwenzako kwa upole na umvute unapo muuliza ache. Hata kama huna mwenza, bado unapaswa kumtazama mtu huyo moja kwa moja machoni wakati unataka kucheza naye au naye, na hata kumchezea kwa kuchekesha au kumwangazia.
   • Usijali ikiwa una wasiwasi - nafasi ni kwamba, mtu huyo ana wasiwasi pia. Ficha woga wako kwa kutabasamu na kuuliza kwa ujasiri.
2. ngoma ya kucheza polepole 2 Laini msindikize mwenzako kwenye uwanja wa densi. Mara tu mpenzi wako amekubali ofa yako ya kujaribu, basi unapaswa kumsindikiza kwenye sakafu ya densi polepole na upole - hakuna haja ya kukimbilia. Usisahau kupendeza wakati huu. Ikiwa unamjua mtu huyo vizuri au unachumbiana, unaweza kushikilia mikono yako au kujiunga na viwiko vyako unapoelekea kwenye sakafu ya densi. Mwanamume lazima afuate njia ya sakafu ya densi na kuwasha sakafu, kwa hivyo kijana huyo anapaswa kushika mkono wa kulia wa mwenzake na mkono wake wa kushoto, akimuinua kidogo, na kumpeleka msichana kwenye uwanja wa densi.
   • Wasichana, ikiwa mwenzako hatakuongoza moja kwa moja kwenye uwanja wa densi, mpe mkono wako wa kulia na geuza kiwiko chako kwenye kiwiko chake na uende kwenye uwanja wa kucheza.
   • Ikiwa uko tayari kwenye uwanja wa densi, changamoto ni Weka wewe na mwenzi wako kwenye densi sio kazi rahisi ikiwa mmoja wenu au nyinyi wawili mnaogopa juu ya kucheza polepole. Ikiwa mwenzako ana wasiwasi, tabasamu na umwambie kuwa hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi.

2 ngoma polepole

1. ngoma ya kucheza polepole 1 Weka mikono yako. Msimamo sahihi wa mkono ni muhimu ili kuanza densi polepole vizuri. Kwa msimamo wa densi wa polepole, mwanamume anapaswa kuweka mkono wake wa kulia kwenye paja la kushoto la mwenzake au katikati ya mgongo wa mwenzake kuelekea nyuma ya juu, na mkono wake wa kushoto anapaswa kuchukua mkono wa kulia wa mwenzake na kuunga mkono takriban kwenye bega kiwango cha mwenza mrefu ili mikono ya wenzi wote imeinama juu kutoka kwenye kiwiko. Unapaswa kusimama kati ya cm 30 na 15 mbali na mpenzi wako, kulingana na kiwango cha urafiki unaotaka kuunda.
   • Mkono wa kushoto wa mwanamke kawaida uko kwenye bega la mwenzake. Huu ni msimamo wa densi ya mpira wa jadi (na pia nafasi salama ya kucheza kwa miaka ya shule ya kati), na bado unapaswa kusimama 30cm mbali na mwenzi wako.
   • Ikiwa nyinyi wawili mna uhusiano wa kimapenzi, unaweza hata kuingia katika nafasi ambapo mvulana anamkumbatia msichana kiunoni na msichana anamkumbatia yule mvulana karibu na mabega. Ni kawaida pia kwa shule ya kati na hata shule ya upili kwa sababu ni rahisi kupata nafasi hiyo - lakini inakuwa ngumu kwa mvulana kuongoza densi.
   • Usiruhusu mikono yako itangatanga. Hata kama mwenzako hajali, huwagonga wachezaji wengine na sio maridadi.
2. ngoma ya kucheza polepole 2 Weka miguu yako katika nafasi. Simama ukimtazama mwenzako ili kichwa chako kiwe karibu na cm 30 au 60 kutoka kwake. Msimamo wa ana kwa ana sio nafasi nzuri - unahitaji kujipa nafasi ya kusogeza miguu yako bila kugongana na miguu ya mwenzi wako. Wanandoa wengine husimama pembeni, na mguu wa kulia wa kila mmoja katikati ya miguu ya mwenzake; washirika wengine wanaweza kuweka miguu ya mwanamke katikati ya mwanamume.
   • Miguu yako inapaswa kuwa angalau 30 cm hadi 45 mbali, ili uweze kusonga vizuri kutoka upande hadi upande.
3. densi polepole ngoma 3 Boresha harakati zako. Kwa bahati nzuri kwa ninyi ambao sio wachezaji, kucheza polepole ni rahisi kama inavyopata. Harakati zinapaswa kuwa polepole na zenye maji, na hauitaji kusonga sana. (Kutikisa huku na huku unapozunguka kwenye mduara kunakubalika kabisa.) Kubadilisha tu uzito wako nyuma na mbele hata hivyo ni lugha ambayo kila mtu huzungumza. Kubadilisha, kusogea, au kuzungusha, inua mguu wako kidogo, ukiondoa uzito wako, na usogeze mguu huo mbele kidogo, nyuma au pembeni.
   • Unapoboresha ustadi wako wa kucheza polepole, unaweza kujua "hatua ya kando": hatua tu kulia na mguu wako wa kulia, halafu fuata na mguu wako wa kushoto, gusa ardhi, halafu piga kushoto na mguu wako wa kushoto, na kisha fuata mguu wa kushoto na mguu wako wa kulia, ukigusa sakafu .. tena kabla ya kurudi nyuma.
   • Wewe na miguu ya mwenzi wako unahitaji kuwa sawa wakati unachukua hatua ya kando, au hata wakati unazungusha mguu wako.
   • Mikono yako inapaswa kubaki mahali, isipokuwa mvulana atavuta mkono wa msichana kumuongoza katika mwelekeo mpya.
   • Ikiwa uko karibu na mtu ambaye unacheza naye, unaweza kutazamana moja kwa moja na nyuso zenu zikiwa mbali kwa sentimita chache. Vinginevyo, unaweza kusogeza kichwa chako kidogo kushoto, na mwenzi wako anahamishia kichwa chake kulia, au kinyume chake, ili usikutane uso kwa uso.
4. kucheza ngoma polepole 4 Kuongoza ngoma (kwa wavulana). Kijadi, mwanamume anaongoza ngoma na mwanamke hufuata harakati. Hii inamaanisha kuwa sio tu mwanaume anahitaji kutoa ishara kwa wenzi kugeuka au kuhamia kwenye nafasi mpya, lakini msichana lazima pia ajiruhusu kuongozwa. Ikiwa wewe ni mvulana, basi unapaswa kuongoza mwenzi wako, na sio kumsogeza kwenye sakafu ya densi kama ufagio. Unahitaji kujiamini vya kutosha katika harakati zako kumwonyesha msichana wakati unataka kugeuza au kuhamia mwelekeo mpya. Hapa kuna mambo mengine ya kuzingatia wakati unamwongoza msichana:
   • Njia rahisi ya kuongoza msichana ni kushinikiza kwa hila au kuvuta mkono wake wa kulia (ikiwa unaishika kwa mkono wako wa kushoto) kwa mwelekeo ambao unataka kusogea.
   • Walakini, hakikisha sio tu unaongoza kwa mikono yako mwenyewe; ikiwa mwili wako unafanya jambo moja na mikono yako inafanya lingine, utaonekana kuwa na msimamo au unapenda haujui unachofanya.
   • Badala yake, ongoza na mwili wako wote: weka mabega yako na viwiko vimara lakini laini, na kisha uingie katika mwelekeo unaotaka kumwongoza mwenzi wako.
   • Unaweza kuongoza mwenzako kwa mwelekeo mpya na kuendelea kugeuka katika umbo la mstatili ili uendelee kucheza polepole, ukiweka vitu vya kupendeza unapohamisha miili yako.
   • Unaweza pia kumsogeza mwenzi wako kwenda kulia, kushoto, au nyuma au mbele ikiwa unataka kupata sehemu isiyojaa kwenye sakafu ya densi, au ikiwa unataka tu kuchanganya harakati.
5. ngoma ya kucheza polepole 5 Kuongozwa (kwa wasichana). Wakati wewe wasichana hawawezi kutaka kumpa mwenzi wako udhibiti wa densi yako, unapaswa kumwamini na tumaini kwamba atajitahidi. Ukijaribu kumdhibiti wakati anajaribu kukudhibiti, utaishia kwenye mvuto wa vita usiofaa na hakuna hata mmoja wenu anayeweza kusonga na kufurahiya densi. Hapa kuna mambo ya kuzingatia wakati unakubali kuongozwa:
   • Ikiwa una bahati ya kuwa na mwenzi anayeongoza - hata ikiwa ngumu - usipigane naye. Kwa kweli, jitahidi kufuata; unavyoonyesha wazi kuwa anasimamia, ndivyo atakavyojaribu kukuongoza vyema.
   • Ikiwa mwenzi wako anasonga mguu wake, basi utahitaji kupongeza hatua yake: kwa mfano, ikiwa kiongozi anarudi nyuma mguu wake wa kulia, unapaswa kusonga mguu wake wa kushoto.
6. ngoma ya kucheza polepole 6 Hoja kwa mpigo. Hatua zako zinapaswa kusonga takriban kwa kupiga muziki, ili uweze kupiga kila mpigo au hivyo. Hii sio ngumu kama inavyoweza kuonekana, kwani muziki utakuwa mzuri na mwepesi na rahisi kufuata. Ikiwa wimbo unaharakisha dansi yake wakati fulani, basi kuharakisha "hatua ya kando" au kusonga kwa miguu yako kulingana na muziki - hakikisha na mpenzi wako na kuharakisha na kupunguza kasi wakati inahitajika.
   • Ikiwa muziki unapungua ghafla, au ikiwa nyinyi mnajisikia kucheza tu, basi unaweza kumgeuza mwenzako katikati ya densi.
7. ngoma ya kucheza polepole 7 Ongea na mwenzako. Kwa wengi wetu, kucheza polepole kunasema zaidi juu ya ukaribu na kujuana kuliko harakati. Jisikie huru kuzungumza na mpenzi wako, soma macho yake na, ikiwa hali inafaa, wizi busu au mbili. Kuzungumza na mwenzi wako kutakufanya uhisi raha zaidi wakati wa mchakato wa kucheza, iwe unajuana vizuri au la.
   • Usihisi hitaji la kuongea kila wakati - hii inaweza kuharibu mtiririko wa densi na inaweza kufanya mambo kuwa ya kusumbua ikiwa husikiana vizuri. Mazungumzo kidogo tu mara kwa mara yatafanya uzoefu huo kuwa wa kufurahisha zaidi na wa raha.

3 kuishia nguvu

1. ngoma ya kucheza polepole 1 Asante mwenzako kwa ngoma. Iwe unacheza na mwenzi wako wa miaka 60 au na mtu ambaye hujapata kukutana naye hapo awali, asante mwenzi wako. Unaweza kusema tu, "Asante kwa kucheza," au "Natumai tunaweza kuifanya tena, asante," kumfanya mwenzi wako ahisi maalum. Ikiwa wewe ni mvulana na unahisi kucheza, unaweza hata kuinama kwa msichana kidogo, kwani unamshukuru kumfanya ahisi maalum na kuonyesha jinsi ilivyokupa raha.
   • Ukiishia kucheza kwa njia hii ya hali ya juu, mtu huyo anaweza kucheza nawe baadaye.
2. ngoma ya kucheza polepole 2 Nenda kwenye densi inayofuata au rudi nyuma kwa uzuri. Mara tu unapoanza kucheza kwa densi polepole, hautaki tena kuondoka kwenye uwanja wa densi haraka iwezekanavyo: densi moja ni mwanzo tu. Walakini, ikiwa umecheza vya kutosha kwa sasa, rudi nyuma kutoka kwenye densi ya kucheza. Na ikiwa haujapata wakati mzuri wa kucheza polepole na mtu huyu bado, kupumzika ni njia nzuri ya kumchelewesha mtu huyo.
   • Jitoe kumsindikiza mwenzako kwenye meza yake au mahali anapotaka kwenda au muulize ikiwa wangependa kupumzika ikiwa unataka kufanya hivyo.
   • Ikiwa umefurahiya kucheza polepole na muziki umeharakisha, usiogope. Unaweza kuendelea kucheza kwa muziki wa haraka na mwenzi mmoja wa densi wakati nyote wawili mko katika hali ya kucheza zaidi.

• Fanya macho mara kwa mara na mwenzi wako kwani inaimarisha uhusiano na hufanya kucheza vizuri zaidi.
• Acha mazungumzo yatokee. Watu wengi watapunguza ngoma ili tu kupata nafasi ya kuzungumza na wewe. Ikiwa mazungumzo huenda yenyewe, wacha yaende. Ukimwacha aende kimya kimya, kuwa na hamu ya dhati na mazungumzo, au kuwa na nia ya kweli kwa mwenzi wako.
• Onyesha heshima.
• Jaribu kuteleza miguu yako badala ya kuinyanyua. Kwa njia hii, hauwezekani kukanyaga miguu ya wenzi wako.
• Hakikisha haumtazami sana mwenzi wako.
• Hakikisha msimamo wako wa densi ni sawa. Weka miguu yako ili usiwe na shida au kunyoosha wakati unacheza.
• Usijaribu kumbusu mara moja. Wakati ngoma imeisha, jinyooshe polepole. Ikiwa mwenzako amerudi nyuma, acha. Ikiwa umeinama au kufunga macho yako, busu.
• Ikiwa unajua kucheza, nzuri au kwa kiwango cha kuanza, badala ya kudhani chochote juu ya mwenzako, muulize au ujaribu. Wasichana, jisikie huru kumwuliza mwenzako ikiwa anaweza kucheza. Ikiwa anaweza na hauwezi, muulize afundishe, ili uweze kupata fursa ya kucheza densi kadhaa wakati wa jioni na tarehe ya baadaye ikiwa unataka.
• Jaribu kujua zaidi juu ya mwenzi wako - itakusaidia kuwa machache.
• Wakati ngoma imeisha, mkumbatie au hata kuiba busu ikiwa inafaa.
• Ikiwa mwenzi wako anafanya makosa na kukuchukua bila kukusudia, jaribu kukasirika! Ngoma polepole labda inatisha kidogo kwake.
• Wasichana, ikiwa kweli huwezi kusimama mvulana ambaye unacheza naye, sema tu kwamba miguu yako inaumiza na hutembea kwa upole.
• Wasichana, hakikisha mvulana ambaye unacheza naye hasemi na wewe kwa sababu tu marafiki walimlazimisha. Ikiwa unaona machoni pake kuwa anavutiwa na wewe, basi ni wa kuaminika.
• Wasichana, ikiwa unajisikia raha, wasichana wengine huweka kichwa chao kwenye mabega ya yule mtu wanacheza naye. Baada ya kucheza kumalizika, unaweza kukumbatiana au kuzungumza na kila mmoja, au hata kucheza bega kwa bega kwa nyimbo za haraka.
• Jamani, kuwa na adabu. Wasichana wanaipenda na inavutia.
• Mara kwa mara tazamaneni machoni kuonyesha kuwa mnavutiwa.
• Wavulana hawana lazima kumwuliza msichana kucheza. Wasichana, endelea kumwuliza ache ngoma ikiwa unajisikia kama ana mwelekeo wa kufanya hivyo.

Maonyo

• Ukikanyaga miguu ya mtu, omba msamaha, na kwa ajili ya mbingu, jaribu usifanye tena. Ikiwa mtu anakukanyaga na kuomba msamaha, samahani. Uwezekano mkubwa, ilitokea kwa bahati mbaya.
• Ongea na utazame mwenzako, sio mwenzako! Kuangalia juu ya bega la mwenzako kwa mtu mwingine kunaweza kuishia vibaya.
  • Ikiwa utamuumiza, labda hatacheza nawe tena, na labda atawaambia marafiki zake, ambao pia hawatashiriki. Katika hali mbaya zaidi, atawaambia walinzi, na kisha utakuwa na shida.
  • Mwanamke mzuri huyu unayecheza naye anaweza kuwa sio juu ya kila kitu ambacho wavulana hufanya, ambayo inamaanisha mkono wa ghafla wa mkono wake unaweza kumpiga na hautamfanya acheke vizuri.
• Mazoezi hufanya kweli kila kitu kuwa kamili. Labda hatacheza tena na wewe tena, lakini labda cutie aliye kwenye mavazi ya jogoo atagundua tu kuwa uliitendea densi hii kama muungwana ... na ataangalia wakati ujao ukiwa huru.

Ngoma polepole ndio ngoma ya kimapenzi zaidi ulimwenguni, hakuna mwingine anayeweza kushindana nayo katika mapenzi tena. Wengine walimpenda, wengine walimchukia tangu shule ya upili. Bado, watu wengi ambao hawakuwa na shida kucheza kwa muziki wa haraka walienda kwenye benchi baada ya muziki polepole kuanza kucheza. Lakini usijali, hata ikiwa huwezi au haujui jinsi ya kucheza densi polepole ya kimapenzi, sio lazima ukae nyuma mwisho wa jioni ya densi. Ikiwa unataka kujifunza jinsi ya kucheza densi polepole, basi unahitaji tu kujua sheria kadhaa za msingi, mwamini mwenzako na uteleze kwa uzuri sana kwenye muziki.

Je! Ni ipi njia sahihi ya kukaribisha wenye polepole?

Uliza mtu kucheza na wewe. Ikiwa unataka kuanza kucheza densi polepole kwa usahihi, basi unahitaji kuuliza mwenzi wako ache kwa uzuri kadri iwezekanavyo. Ikiwa wewe ndiye mvulana aliyemuuliza msichana nje kwa tarehe, unaweza kupunga mkono, mpe mkono wako na kusema, "Wacha tucheze?" Ikiwa wewe ni msichana ambaye mwenyewe alifanya miadi, basi unapaswa kuchukua mkono wa mwenzako kwa upole na kuivuta kwa upole, kwa hivyo unamwuliza acheze na wewe. Hata kama huna mwenza, bado unapaswa kumtazama mtu huyo moja kwa moja machoni, ikiwa una mpango wa kucheza naye, unaweza hata kucheza kwa kumcheka au kumtabasamu.

Usijali, ikiwa una wasiwasi, kuna uwezekano kwamba mtu huyo ana wasiwasi kama wewe. Bora ufiche woga wako na uulize kwa ujasiri huku ukitabasamu.

Jinsi ya kucheza kwa usahihi?

Inahitajika kuongozana na mwenzako vizuri kwenye uwanja wa densi. Baada ya mwenzako kukubali ofa ya kumjaribu ambayo umempa, unahitaji kuandamana naye au kwenye uwanja wa densi kwa upole na polepole, hakuna haja ya kukimbilia. Kumbuka kupendeza wakati huu. Ikiwa unachumbiana au unamfahamu mtu vizuri, basi unaweza kushika mikono yako au kujiunga na viwiko vyako unapoelekea kwenye uwanja wa densi. Kwenye njia ya kwenda kwenye uwanja wa densi, mwanamume lazima afuate mbele yake, pia, kwa hivyo mwanamume lazima ashike mkono wa kulia wa mwenzake na mkono wake wa kushoto, na kumwinua kidogo, na hivyo umpeleke msichana kwenye uwanja wa densi.

• Wasichana, ikiwa mwenzako kwenye uwanja wa densi hakuongozi moja kwa moja, basi mpe mkono wako wa kulia na geuza kiwiko chako kwake na uende kwenye uwanja wa densi.
• Ikiwa uko tayari kwenye sakafu ya densi, basi kazi kuu ni kuweka mpenzi wako na wewe mwenyewe kwenye uwanja wa densi, kazi sio rahisi, ikiwa mmoja wenu ana wasiwasi juu ya kuwa mwepesi, wawili pia wanaweza kuwa na wasiwasi. Ukigundua kuwa mwenzako ana wasiwasi, basi tabasamu kwake na uwaambie kuwa hakuna cha kuwa na wasiwasi.

Jinsi ya kuishi kwa usahihi wakati wa kucheza

Weka mikono yako kwa usahihi. Msimamo sahihi wa mikono yako una jukumu kubwa katika kufanya ngoma polepole ianze kwa usahihi. Kwa pozi la jadi la mwendo wa polepole, kijana huyo anapaswa kuweka mkono wake wa kulia katikati au juu nyuma au upande wa kushoto wa paja la mpenzi wake kwa mwenza wake, na kwa mkono wake wa kushoto upole chukua mkono wa kulia wa mwenzi wake wa densi na ushike takriban kwa kiwango cha bega cha mwenza mrefu, kwa hivyo ili mikono ya wenzi hao wawili iwe imeinama juu kutoka kwenye kiwiko. unahitaji kusimama kwa umbali wa sentimita ishirini hadi kumi kutoka kwa mwenzako, kulingana na kiwango cha urafiki ambao unapanga kuunda.

• Kama sheria, mkono wa kushoto wa msichana unapaswa kuwa kwenye bega la mwenzake. Hii inachukuliwa kama nafasi ya densi ya mpira wa jadi, na nafasi salama ya densi kwa shule, haswa darasa la kati, na bado inasimama angalau sentimita ishirini kutoka kwa mwenzi wako.
• Ikiwa wewe na mwenzi wako mna uhusiano wa kimapenzi na yeye, au naye, basi unaweza kusimama salama wakati mtu anapomkumbatia msichana kiunoni, na msichana anamkumbatia mpenzi wake kwa mabega. Hii inachukuliwa kama mwendo wa jadi wa polepole kwa shule ya kati na ya upili, ni rahisi sana kuingia katika nafasi hii, lakini ni ngumu sana kwa densi.
• Mikono imekatazwa kutangatanga. Hata kama mwenzi wako hajali kabisa, inaweza kubisha wachezaji wengine, na sio nzuri.

Jinsi ya kuongoza polepole

Kwa hivyo ni kawaida, jadi ngoma inapaswa kuongozwa na mvulana, na mwanamke anapaswa kufuata nyendo zake. Hii inamaanisha kuwa sio lazima tu kijana atoe ishara kwamba wenzi hao lazima wasonge au wageukie msimamo mpya, lakini mwanamke lazima pia ajiruhusu kuongozwa. Ikiwa wewe ni mwanamume, basi lazima umwongoze mwenzi wako wakati wote wa kucheza, na usimsogeze karibu na sakafu ya densi kama ufagio. Lazima uwe na ujasiri sana katika harakati zako kumwonyesha mwanamke wako wakati unataka kusonga au kugeukia nafasi mpya. Hapa kuna orodha ya vitendo unapaswa kujua ikiwa unaongoza msichana na densi:

• Njia rahisi na bora zaidi ya kumwongoza mwenzi wako ni kuvuta kwa hila au kushinikiza mkono wake wa kulia katika mwelekeo unaopanga kusogea.
• Walakini, unahitaji kuhakikisha kuwa hauiongozi tu kwa mikono yako, ikiwa mwili wako unafanya jambo moja na mikono yako inafanya lingine, basi utaonekana kana kwamba haujui unachofanya au unasisitiza sana.
• Badala yake, unapaswa kuongoza mwili wako wote, kuweka viwiko na mabega yako kuwa thabiti na laini, na kisha unapaswa kuingia kwenye mwelekeo ambao unapanga kuongoza mwenzi wako.
• Katika mwelekeo mpya, unaweza kuendelea kuongoza mwenzi wako, na ugeuke ili iweze kuendelea na densi polepole.
• Unaweza pia kumsogeza mwenzi wako mbele au nyuma, kushoto au kulia, ikiwa unataka kupata sehemu iliyojaa zaidi au kidogo kwenye sakafu ya densi, au ikiwa unataka tu kuchanganya kila kitu.

Nini cha kuzungumza wakati wa kucheza

Unahitaji kuzungumza na mpenzi wako. Kwa watu wengi, kusita juu ya kujuana na juu ya ukaribu na mwenzi kuliko juu ya usahihi wa harakati. Usione aibu kwa mwenzi wako, zungumza naye, soma macho yake, ikiwa hali ni sawa, basi inaweza kuibiwa na busu chache. Kuzungumza na mwenzi wako wakati wa kucheza kutakufanya uhisi raha zaidi, iwe unajuana au la.

Huna haja ya kuhisi hitaji la kuongea kila wakati, hii inaweza kuharibu mchakato mzima wa kucheza, au kufanya mambo mengine kuwa machachari, haswa kwani mara nyingi hufanyika kuwa ni ngumu sana kusikiana kwa sababu ya muziki. Mazungumzo kidogo tu mara kwa mara yatafanya densi yako iwe vizuri zaidi na ya kufurahisha.

Mwisho wa kucheza polepole

Hakikisha kumshukuru mwenzako kwa kucheza. Haijalishi ulicheza na nani, ni muhimu kumshukuru mwenzako kwa densi. Unaweza kusema tu, "Asante kwa kucheza," au "Natumai tutaifanya tena," hii itamfanya mwenzi wako ahisi maalum. Ikiwa wewe ni mwanamume na unahisi kucheza, basi unaweza kuinama kwa urahisi mbele ya rafiki yako wa kike, kwani unamshukuru kumfanya ahisi maalum na kuonyesha kwamba ulipenda ngoma hiyo. Ikiwa umemaliza kucheza kwa njia hii, basi mwenzi wako hakika atacheza na wewe katika siku zijazo na zaidi ya mara moja.

• Inashauriwa kufanya mawasiliano ya macho na wenzi wako mara nyingi iwezekanavyo, kwa sababu inafanya densi iwe vizuri zaidi na inaimarisha uhusiano.
• Onyesha heshima kubwa.
• Hakikisha kuzungumza. Watu wengi kwa sababu ya hii na wanakualika sio ngoma polepole kuzungumza nawe. Ikiwa mazungumzo yanafanya kazi yenyewe, basi yaache yaende.
• Inashauriwa kujaribu kuteleza miguu yako badala ya kuinyanyua. Kwa hivyo, nafasi ya kukanyaga miguu ya mwenzako imepunguzwa sana.
• Hakikisha kuhakikisha kuwa pozi yako ya densi ni sawa kwa nyinyi wawili. Inashauriwa kuweka miguu yako ili usiwe na kunyoosha au kuchuja wakati wa kucheza.
• Usijaribu kumbusu yeye au yeye mara moja. baada ya kucheza kumalizika, inafaa kunyoosha polepole, ikiwa mwenzi anaanza kurudi nyuma, kisha acha. Ikiwa utafunga macho au kuacha, basi endelea.
• Ikiwa mwenzi wako anafanya kosa moja kubwa baada ya lingine, basi haupaswi kumkasirikia, labda anafanya kwa bahati mbaya, au ana wasiwasi sana.
• Ikiwa msichana kweli hawezi kusimama mvulana anayecheza naye, mwambie tu kwamba miguu yako inaumiza sana na utembee kwa uangalifu.

Ngoma polepole: labda unampenda au unamchukia pia, kwani densi ya polepole ya kwanza huanza shule ya upili. Ngoma inaweza kuwa ya kimapenzi sana, na bado kuna watu wengi ambao hawana shida kugeuza buti zao usiku kucha na kuanza
fikia ukingo wakati muziki unapunguza kasi. Usigeuke kuwa msichana mpweke mwishoni mwa jioni. Wewe, pia, unaweza kujifunza kupenda densi polepole.

Hatua.

1.Uliza mtu kucheza... Huwezi kupunguza ngoma peke yako, angalau bila kutazama, na polepole. Ikiwa ulikuja kwa mtu kwenye
tarehe, labda unataka kumwuliza kucheza. Ikiwa huna mwenza, tafuta mwenza. Jiwekee hali nzuri, angalia
kumtazama mtu machoni unapomwuliza ache. Tabasamu, au hata tabasamu la kucheza, litasaidia sana kuwarahisisha nyinyi wawili. Ikiwa wewe
kuwa na woga, usionyeshe, na uwe muelewa zaidi ikiwa hataki kucheza.

2.Sindikiza mwenzako kwenye densi pole pole na vizuri... Njia rahisi ya kufanya hivyo ni kuingia kwa mkono wakati mlipokuwa mkitembea sakafuni pamoja.
Jamani, funga mkono wa mwenzako na mkono wako wa kulia na kushoto, inua kidogo, na elekea kwenye densi ya kucheza. Wasichana, ikiwa mwenzi wako hawezi kuongoza moja kwa moja
wewe sakafuni, mpe mkono wako wa kulia au kwa mafisadi wote kiwiko chako na uende sakafuni. Ikiwa uko tayari kwenye sakafu ya densi, ufunguo uko hapa, labda ndani
kuhifadhi wewe na mwenzi wako kwenye densi sio kazi rahisi ikiwa mmoja wenu au nyinyi wawili mnaogopa juu ya kucheza polepole. Ikiwa mpenzi wako ana wasiwasi,
tabasamu na umwambie kuwa hakuna kitu cha kuwa na wasiwasi.

3.Ili kuingianafasi ngoma ya polepole. Simama ukimkabili mwenzako ili kichwa chako kiwe juu ya mguu au mbili kutoka kwake au
kichwa chake. Jozi zingine zimewekwa, na mguu wa kulia ndani ya jozi zingine; washirika wengine wanaweza kukanyaga miguu ya mwanamke. Ikiwa wewe ni kijana, unaweza kila wakati
weka mikono miwili kwenye paja la msichana, na ikiwa wewe ni msichana weka mikono miwili shingoni mwake.

4.Unda kiwango kinachofaa cha urafiki... Unahitaji kujua mahali pa kuweka mikono yako na jinsi ya kucheza karibu. Haipaswi kuonekana kuwa ngumu. Kuwa ndani
usalama, mwanamume anapaswa kuweka mkono wake wa kulia kwenye paja la kushoto la mwenzake, na mkono wake wa kushoto, anapunguza kwa upole mkono wa kulia wa mwenzake na kuunyanyua kwa usawa wa bega
(juu ya mwenzi) ili mikono ya wenzi wote iwe imeinama juu kutoka kwenye kiwiko. Mkono wa kushoto wa mwanamke utawekwa zaidi kwenye bega la mwenzi. Huu ni uchezaji wa densi ya mpira wa jadi
(msimamo wa kimsingi na msimamo salama) na lazima bado umesimama karibu mguu kutoka kwa mwenzako. Ikiwa nyote wawili ni wa kimapenzi
uhusiano, unaweza hata kuingia kwenye nafasi ya kumkumbatia ambapo mvulana anamkumbatia msichana kiunoni na msichana anakumbatia mabega yake. (Wanandoa wa jinsia moja wanaweza kuamua ni nani
inachukua nafasi gani au hata kwa zamu.) Kwa ujumla, haupaswi kuruhusu mkono wako utangatanga. Hata kama mwenzako hajali, inasumbua wengine.
wachezaji.

5.Ruhusu ni ngumu kwako kuongoza. Kijadi, mwanamume anaongoza ngoma na mwanamke anafuata densi. (Ikiwa wewe ni jinsia moja, mmoja wenu anaweza kuwa
kiongozi wa asili na mfuasi mmoja, au unaweza tu kuchukua pivot.)

• Jamani, hii haiwezi kuzidiwa: ikiwa unaongoza basi hii mwongozo kwa mwenzako... Hii haimaanishi kwamba lazima uzunguka karibu naye.
  kucheza kama mop ina maana kwamba lazima uwe na ujasiri wa kutosha katika harakati zako za mwili kumwambia nini unataka kufanya. Njia rahisi
  kufanya hivyo ni kushinikiza kwa upole au kuvuta mkono wake wa kulia (ikiwa unaishika kwa mkono wako wa kushoto) kwa mwelekeo ambao unataka kwenda. Walakini, hakikisha haufanyi yote yako
  kuongoza harakati tu kwa mikono yako, ikiwa mwili wako unafanya jambo moja na mikono yako inafanya lingine, utaweza kupata majibu ya uthubutu kwa hivyo unahitaji kujua unachofanya.
  Badala ya hii, unahitaji kubeba mwili mzima na wewe: weka mabega yako na viwiko imara lakini sio bouncy (hautaki kusonga kama automaton) na kisha hatua humo
  mwelekeo ambao unataka kumwongoza mwenzi wako. Hii ni kweli, na hivi karibuni utakuwa wivu kwa wasichana wote wanaoelea karibu na uwanja wa densi na wenzi wao.
• Wanawake kwa bahati mbaya, mara nyingi hawaendi, ambayo inamaanisha kutegemea rehema ya mwenzi na uwezo wote wa kuongoza wa jellyfish aliyekufa. Jinsi ya kuchosha na inahitaji
  jitahidi sana usimpeleke kucheza tena au hajifunzi kamwe. (Kwa kweli, unaweza hata kujaribu kutafuta njia ya fujo,
  akitetemeka mahali wakati anapata kidokezo.) Ikiwa, kwa upande mwingine, una bahati ya kupata mpenzi anayeongoza - hata ikiwa ni mbaya - usipigane
  yeye. Kwa kweli, jitahidi kufuata, unapoifanya iwe wazi kuwa anasimamia hapa, ndivyo anavyopaswa kujaribu kukudanganya.
  bora.

6.Polepole na rahisi... Kwa bahati nzuri kwako, kucheza polepole ni rahisi kama inavyopatikana. Harakati zinapaswa kuwa polepole na zenye maji, na hauitaji
hoja sana. Kutembea huku na huku kana kwamba unaenda kwenye mduara kunakubalika kabisa. Hata kama una ujuzi wa kutosha kucheza
aina ya densi, kama vile waltz au foxtrot, uwezekano ni kwamba mwenzi wako
hajui jinsi ya kufanya hivyo. Unahitaji tu kugeuza uzito wako na kurudi, ambayo ni lugha ya mwili. Badilisha, songa au zungusha, inua mguu wako kidogo na songa
uzito wako juu yake na songa mguu wako mbele kidogo, nyuma au pembeni.

7.Hoja kwa mpigo... Hatua zako zinapaswa kusonga karibu wakati huo huo na muziki unavyoendelea. Sio ngumu kama inavyoweza kuonekana na
muziki unaweza kuwa polepole wakati wa ngoma polepole.

8.Wasiliana na mwenzako... Kwa wengi wetu, kucheza polepole ni zaidi ya kuwa karibu na mwenzi wako na inaweza kumjua rafiki yako vizuri.
rafiki. Jisikie huru kuzungumza na mpenzi wako kumtazama machoni mwake na, ikiwa hali ni sawa, kuiba busu au mbili.

9.Asante mwenzako kwa kucheza... Umekuwa ukicheza na mke wako kwa miaka 60 au mtu ambaye hujawahi kukutana naye hapo awali, asante mwenzi wako.

10.Endelea kwenye densi inayofuata, au kwa uzuri kurudi nyuma. Mara tu unapopata raha na kucheza polepole, huenda usitake kuendesha sakafu haraka sana
inawezekana: ngoma moja ni mwanzo tu. Ikiwa, hata hivyo, umekuwa na densi ya kutosha hadi sasa, rudi nyuma kutoka kwenye densi ya kucheza. Wanawake, ikiwa lazima upate yako
msichana wa rafiki na kupiga kelele juu ya mtu mzuri, unacheza tu, fanya. Jamaa, ikiwa lazima uende kujisifu, msichana mzuri, ulicheza, fanya. Kuwa na
akili, hata hivyo, kwamba kurudi nyuma pia kunaweza kutumiwa kupata mahali, simama tu na kupumzika, au ikiwa hutaki ngoma nyingine.

• Hakikisha mkao wako wa kucheza ni sawa. Nafasi ya miguu yako inapaswa kuwa ya kwamba hauitaji kuchuja au kunyoosha unapocheza.
• Ikiwa unajua kucheza kwa uhuru au kwa kiwango cha kuanza, lakini haujui nani wa kucheza naye, waulize. Wanawake, usisite kumwuliza mwenzako,
  ikiwa anajua kucheza. Ikiwa anafanya hivi, na sio lazima umwombe akufundishe, unaweza kupata zaidi ya kucheza tu usiku kucha.
• Kuwa mwenye heshima.
• Wacha wazungumze ikiwa itatokea. Watu wengi watapunguza ngoma ili tu kupata nafasi ya kuzungumza na wewe. Ikiwa mazungumzo yatatiririka, wacha
  kila kitu kinaendelea kama kawaida. Ukiruhusu mtiririko huu, kuwa na hamu ya dhati na mazungumzo, na uwe na nia ya kweli kwa mwenzi wako.
• Jaribu kusogeza miguu yako badala ya kuikusanya. Kwa njia hii, hauwezekani kukanyaga miguu ya mwenzi wako.
• Jamani, kuwa watamu. Wasichana wanavutiwa nayo.
• Wasichana, ikiwa kweli huwezi kucheza na mvulana, sema miguu yako imeumia.
• Hakikisha hauangalii mwenzako.

Maonyo

• Ongea na umwone mwenzako kama rafiki yako! Kuangalia juu ya bega la mwenzako kwa mtu mwingine hakutaisha vizuri.
• Wanaume hawafikiria hata kuongoza wanawake kwa madhumuni mengine isipokuwa mapenzi. Inaweza kuwa ngumu na laini, lakini ni bora kuwa laini. Kuna sababu kadhaa: A) Ikiwa wewe
  ameumizwa, uwezekano mkubwa hatacheza tena na wewe, na labda atawaambia marafiki zake juu yake. Katika hali mbaya zaidi, atasema usalama, na
  basi una shida. C) Mazoezi yatafanya kila kitu kuwa kamili. Labda hii sio ngoma na wewe tena, siku moja - lakini labda umeona tu jinsi ulivyohisi kuhusu
  kwa hii ngoma kama muungwana ... na anatafuta wakati mwingine utakapokuwa huru.
• Ukikanyaga miguu ya mtu, omba msamaha na, kwa ajili ya Mungu, jaribu kutofanya hivyo tena. Ikiwa mtu atakukanyaga miguuni na kuomba msamaha, samahani. Kuna uwezekano,
  kwamba ilikuwa ajali tu.