Talanta changa ya Stanislav Postnov ni juu ya ballet, lishe na wivu. Talanta changa ya Stanislav Postnov - kuhusu ballet, lishe na wivu & nbsp Njia bora ya kupunguza mafadhaiko ni kwenda kufanya kazi

Kuu / Kudanganya mke

Stanislava Postnova ana umri wa miaka 18 tu, na tayari ametabiriwa kuwa na siku zijazo nzuri. Mwaka huu, wahitimu wachanga wa ballerina kutoka Chuo Kikuu cha Jimbo la Moscow la Choreography, bila kuchoka huandaa miradi yake mwenyewe na huonekana kwenye majarida glossy. Wakati huo huo, ana nguvu za kutosha kudumisha Instagram, ambayo zaidi ya watu laki moja wamejiandikisha, na kuteka picha. Tulikutana na Stanislava na kujua jinsi ballerinas anaishi kweli, na muhimu zaidi, ni nini cha kutarajia kutoka kwa mhitimu wa Chuo hicho, ambaye anaanza kazi yake, baadaye.

Umekujaje kwenye ballet?

Hapo awali, hii haikuwa chaguo langu, lakini uamuzi wa wazazi wangu. Kwa kawaida, haiwezekani kuwa katika umri wa miaka 3 mtoto anaweza kuchagua taaluma yake kwa uhuru. Na wazazi wenyewe hawakufikiria wakati huo kuwa kila kitu kitaisha kwa umakini sana. Sina familia ya ballet, kwa hivyo hakuna mtu aliyetaka kunifanya kuwa mtaalamu wa ballerina. Na kisha siku moja, baada ya miezi sita ya masomo, mimi na wazazi wangu tulienda kwenye ballet "The Nutcracker", na, kwa mshangao wao, hatua kwenye jukwaa ilinivutia sana hivi kwamba kila mtu alielewa kuwa kuna kitu kitakuja.

Inatokea kwamba maisha yako yote unasoma na kucheza. Unakabiliwa na shida gani wakati wa kujifunza?

Kwa ujumla, haya ni ugumu wa taaluma yetu. Kwanza kabisa, ni ngumu kiakili, kwa sababu unahitaji kuwa na nguvu ya ajabu. Kwa mfano, wakati una onyesho jioni, unaweza kumaliza saa 11. Mpaka utakapo safisha mapambo yako, vua suti yako na urudi nyumbani - tayari ni saa moja asubuhi, na kesho unahitaji kwenda darasani na uendelee kufanya kazi kana kwamba hakuna kitu kilichotokea. Watu wengi hawana aina fulani ya msingi wa ndani na nguvu ili wasisimame.

Inavyoonekana, unayo ya kutosha! Wewe ni mwanafunzi bora, kwa hakika kila mtu anakuonea wivu. Una uhusiano gani na wasichana walio ndani ya chuo hicho?

Sitafuti marafiki au maadui ama kwenye chuo kikuu au katika taaluma hii kabisa. Ninajaribu kuwasiliana na kila mtu vizuri. Kwa kweli, kuna watu wema na wenye uelewa ambao wanajua jinsi ya kuwa marafiki na, licha ya ukweli kwamba tuko katika taaluma ile ile, hawana wivu. Mara nyingi kuna watu ambao wako kinyume kabisa. Ninajaribu kibinafsi kukaa mbali nao.

Je! Kuhusu lishe? Kuna kila aina ya hadithi za kutisha ambazo wasichana wengi hujinyima wenyewe kabla ya kupima uzito. Ni kweli?

Ndio, ni kweli - kuna uzani mara mbili kwa mwaka. Kwa kweli, ikiwa unaingia kwenye meza ya uzani, ni nzuri, lakini ikiwa unaonekana mzuri, una misuli mzuri, basi uzani sio muhimu sana. Sifikirii kusema kwa wengine, lakini naweza kuhukumu mwenyewe - ikiwa unafanya kazi kila siku, sio lazima ujizuie. Kinyume chake, hakutakuwa na nguvu kutoka kwa utapiamlo.

Watu wengi hawana msingi wa ndani na nguvu ili wasisimame.

Lakini je! Kwa namna fulani bado unafuatilia lishe yako? Mara nyingi hutuma pipi anuwai kwenye Instagram, ambayo kwa akili ya mtu nje ya ballet inaonekana kama uhalifu dhidi ya mtu huyo.

Sina ratiba maalum ya chakula na idadi ya kalori ninayohitaji kutumia kwa siku, nakula intuitively. Kwa mfano, ikiwa ninataka kula baa ya chokoleti, ninaweza kuimudu, kwa sababu najua - sio leo, kwa hivyo kesho nitakuwa na mazoezi magumu. Kwa kweli, kipaumbele changu ni bidhaa kama nyama, samaki, mboga, kama mtu yeyote mwenye afya anayejitunza. Kujaribu tu kula lishe bora na vitamini vyote.

Kwa kawaida darasa hudumu kwa muda gani?

Kulingana na ratiba, siku ya shule huanza saa 9 asubuhi na kuishia saa 6.30 jioni kila siku. Mwaka huu ninayo kila siku, pamoja na mazoezi huanza baada ya saa 6 jioni ikiwa unajiandaa kwa aina fulani ya mashindano au miradi.

Je! Una mengi yao sasa?

Hafla muhimu zaidi ya mwaka huu kwa wahitimu wote ni tamasha la kuhitimu, ambalo litafanyika katikati ya Mei kwenye hatua ya ukumbi wa michezo wa Bolshoi. Nyenzo nyingi sasa zinaandaliwa kwake, lakini sitaki kusema bado itakuwa nini. Sitaki kuidhalilisha.

Je! Mhitimu anawezaje kuwa nyota wa ballet ya media ya kijamii na wafuasi wa Instagram 110,000? Je! Inakusumbua kwamba watu wengi wanafuata maisha yako?

Kweli njia yangu ya Instagram inavutia sana. Wakati nilijiandikisha kwa mara ya kwanza, nilikuwa na umri wa miaka 14, na sikuwa na uelewa wowote wazi wa jinsi na kwanini ningeifanya. Nilianza kupakia picha za ballet na kugundua kuwa watu wanapendezwa nayo, haswa wageni. Kwa ujumla, pole pole nilianza kukuza ukurasa wangu, na, pengine, mwaka huo kulikuwa na kilele katika umaarufu wake. Baada ya kuchapisha video chache kwenye ukurasa wangu mwanzoni mwa mwaka jana, watu walianza kutuma ujumbe mwingi, mamia ya kupenda ilianza kuja. Simu yangu iliangaza tu bila kuacha! Na kweli ilianza kunitisha. Watu wamekuza nia yangu, na mimi mwenyewe niligundua kuwa labda ninahitaji kukuza Instagram yangu. Kila kitu kilienda pole pole - kwanza elfu 20, halafu 40, halafu 80 ...

Ninajaribu kutozingatia, kwa sababu, kwanza, haya ni maoni ya kila mtu na huwezi kupendwa na kila mtu. Watu wanaweza kuwa na msimamo wao wenyewe, na ninaiheshimu na ninaikubali. Ukosoaji ni mzuri kila wakati. Lakini, kwa kweli, ni bora ikiwa inatosha.

Ikiwa unafanya kazi kila siku, sio lazima ujipunguze kwa chakula.

Kwa ujumla, kwa watumiaji wa wastani, ulimwengu wa ballet ni wa kushangaza sana na wa kupendeza, na mara nyingi hii hutoa aina zote za akili timamu na sio mabadiliko ya filamu. Je! Una maoni gani wakati unatazama Swan Nyeusi?

Katika filamu hizi, kwa kweli, kila kitu kinatiwa chumvi mara mia, kwa sababu watu wanaozitengeneza mara nyingi hawajui ni nini kinatokea katika maisha ya ballet. Ndio, kwa kweli, wakati manyoya yanatoka nyuma yao kwenye skrini - hii ni mfano mzuri wa shida kadhaa za kisaikolojia ambazo ballerinas zinao dhidi ya msingi wa mafadhaiko. Lakini ni bora kutovumilia vitu kama hivyo.

Lakini wakati huo huo, mara nyingi hutumia Instagram kama aina ya shajara ya kibinafsi. Je! Unataka kutoa maoni yako kwa watu? Au kwa nini hii ndiyo yote?

Ninataka ukurasa huu kuonyesha kiini changu, niambie juu ya maisha yangu, na kwa hivyo kuna kila kitu kinachotokea ndani yake, na kila kitu ambacho ni muhimu kwangu au ambacho ninataka tu kuwaambia wengine. Niliieneza tu kutoka moyoni.

Kuhusu uzoefu wa kibinafsi na mafadhaiko. Je! Unapumzika vipi?

Kwangu, njia bora ya kupunguza mafadhaiko ni kwenda kufanya kazi. Unapocheza, unasahau kila kitu. Kwa mimi, ni furaha ya ndani wakati haufikiri juu ya kitu kingine chochote, uko peke yako na wewe mwenyewe.

Je! Kweli unakwenda bila kuchoka kila siku kama hii?

Bila shaka hapana. Asubuhi, na hata wakati wa baridi, kwa kweli, inaweza kuwa ngumu kujilazimisha kufanya kitu. Wakati ninataka kujivuruga, napaka rangi. Au wakati mwingine, baada ya siku nzuri kazini, unaweza kupumzika vizuri - nina marafiki sio kutoka kwa mazingira ya ballet, ambaye unaweza kwenda naye jioni. Kwa kweli, sio nyingi kutokana na ukweli kwamba niko kwenye chuo hicho siku sita kwa wiki, na ya saba inatumika kwa kazi zingine za nyumbani. Lakini napenda kuwasiliana na watu kutoka nyanja tofauti, kwa sababu nasikia kitu kipya kutoka kwao, ninapata msukumo kutoka kwa mawasiliano, na ni nzuri. Jambo baya zaidi ni kujiondoa mwenyewe. Unahitaji kuwa macho kila wakati, ukitafuta kitu kipya.

Hiyo ni, pamoja na talanta ya kucheza, je! Una uwezo wa kisanii?

Kwa mimi, kuchora ni aina ya kutafakari. Sina tabia dhahiri: ikiwa leo nataka kwenda kupaka rangi kwenye mafuta, basi nitaenda studio kwenye Mtaa wa Patriarch. Ikiwa ninataka, nitaenda kutengeneza mchoro. Ni kwamba tu kama mtoto nilikuwa pia nikijishughulisha na kuchora kitaalam, halafu nikiwa na umri wa miaka 10 niliacha. Lakini ujuzi fulani ulibaki.

Njia bora ya kupunguza mafadhaiko ni kwenda kufanya kazi.

Ikiwa sio kwa ballet, je! Ungekuwa msanii?

Badala yake mbuni.

Je! Unafuata mitindo? Je! Unapenda wabuni wa aina gani?

Warusi! Yanina, kwa kweli, yeye hailinganishwi, na Tatiana Parfenova.

Kurudi kwenye mada ya mitandao ya kijamii. Ninajua kuwa sasa, mapema au baadaye, maswali yote yatawashukia, lakini hata hivyo - unajisikiaje juu ya ukweli kwamba sasa wachezaji wengi wa ballet, huchukua angalau Polunin, Roberto Bolle, Diana Vishneva, ni aina fulani ya nyota za mwamba wa media kutoka ulimwengu wa ballet? Wakati huo huo, kuna ballerinas wengine wenye talanta, kama vile Svetlana Zakharova, ambaye kwa ujumla hutazama mtandao. Je! Unadhani media ya kijamii haivuruga watazamaji na mashabiki kutoka kwa talanta halisi?

Sifikirii kuwahukumu wale watu ambao hawawaongozi, lakini kibinafsi napenda kwamba naweza kuona kile sanamu yangu Diana Vishneva, kwa mfano, alikula kiamsha kinywa leo. Kwa ujumla, ni nyota za media za ballet ya ulimwengu ambazo zinanivutia. Wale ambao hawajishughulishi tu na ballet. Ndio, unahitaji kuzama sana katika taaluma yako, lakini ili kupata msukumo mpya, unahitaji kukuza katika maeneo yote. Ninapenda sana nyota ambao hushirikiana na chapa za mitindo na hufanya vitu vingine kwenye sanaa. Nadhani hii ni nzuri, na ikiwa mtu ana talanta ya kutosha kwa kila kitu, basi kwanini sivyo. Watazamaji wanavutiwa sana wakati wanaweza kununua, kwa mfano, manukato iliyoundwa na nyota wanayempenda. Baada ya yote, ballet pia sio ya milele. Ballerinas anastaafu akiwa na miaka 40 na kisha lazima afanye kitu kingine.

Wewe, kwa kweli, bado uko mbali na kustaafu. Lakini bado, ungependa kufanya nini baada ya ballet?

Kwa kweli, nina mpango wa kufanya miradi yangu mwenyewe. Ninataka kupata elimu ya kuwa mkosoaji wa ballet. Mimi hufuata makala hizo kwa uangalifu, na nimevutiwa nazo. Nadhani hii inaweza kuunganishwa kwa urahisi na kazi katika tasnia ya mitindo. Ninataka pia kujaribu mwenyewe katika choreography ya kisasa.

Unasema ulisoma ukosoaji wa ballet. Kama mkosoaji wa siku zijazo, umependa onyesho gani hivi karibuni?

Wa mwisho ambaye alinigonga ni Vito vya Balanchine kwenye ukumbi wa michezo wa Bolshoi. Hii sio mara ya kwanza kutazama uzalishaji huu. Wasanii wakubwa, waigizaji wazuri, mavazi mazuri - ilikuwa ya kushangaza. Kimsingi, nimevutiwa na choreografia ya Balanchine, na mimi mwenyewe huisoma kwa hamu, lakini mavazi na muziki pia ni muhimu.

Je! Ungependa kwenda nje ya nchi au kucheza nchini Urusi?

Kwa kweli, ninataka kukaa Urusi, kwa sababu ballet ya Kirusi inachukuliwa kuwa bora ulimwenguni kote. Miaka 3-5 ya kwanza nataka kuajiri msingi, na kisha nikuze ili kupata kiwango cha juu kuliko nilivyo katika taaluma yangu. Kwa sababu nje ya nchi kutakuwa na kazi zaidi na mimi mwenyewe, lakini hapa ningependa kufanya kazi na waalimu wakubwa.

Kwa mfano, na nani?

Ndoto yangu ni kufanya kazi na Marina Kondratyeva, mwalimu katika ukumbi wa michezo wa Bolshoi. Ndoto ya pili ni Lyudmila Kovaleva, mwalimu wa Diana Vishneva. Niliweza kuzungumza naye, na yeye ni mwanamke mzuri, ballerina, msanii.

Je! Una sehemu yoyote ya ballet ya ndoto?

Itakuwa banal, kwa kweli, kusema "Ziwa la Swan", lakini kwa kweli ballet ya ndoto zangu pia ni "La Bayadere" na Ludwig Minkus.

Picha na video: Fedor Bitkov

Mtindo: Oksana Dyachenko

Mahojiano: Ksenia Obukhovskaya

Babies: Sergey Naumov

Mtindo wa nywele: Yulia Bushmakina

Mzalishaji: Magdalena Kupreishvili

Stanislava Postnova, mwanafunzi aliyehitimu katika Chuo cha Jimbo la Moscow la Choreography, alimwambia Zefir Ballet juu ya jinsi nguo zinamtofautisha msanii kutoka kwa umati, jinsi ya kukabiliana na mazoezi saa 11 jioni, na kwanini kutofikiria wakati wa kucheza ndio siri ya mafanikio.

Zefir Ballet: Kwa kuangalia akaunti yako ya Instagram, unapenda nguo nzuri, mitindo kwa ujumla, mtindo wa maisha. Je! Ulikulia katika mazingira kama haya? Je! Wazazi wako waliingiza upendo huu ndani yako?

Stanislava Postnova: Ndio, wazazi. Mama yangu anapenda sana mitindo, kila wakati anajaribu kuonekana mzuri. Ingawa taaluma yake haihusu mitindo, lakini juu ya lugha, yeye mwenyewe anapenda mitindo na anahakikisha kuwa mimi huonekana mzuri kila wakati.

ZB: Ulianza kujivika na umri gani na kubuni mavazi?

SP: Saa 10. Baba yangu na mimi tulienda kutembelea Uropa, na moja ya nchi hiyo ilikuwa Italia. Basi mama hakuwa pamoja nasi na tulilazimika kuchagua nguo mwenyewe. Kwa kweli, alinikemea kidogo alipoona ni vitu gani nilivyochagua.

ZB: Katika umri wa miaka 10, wanaruhusiwa tu kwenye shule ya ballet. Niambie, je! Uamuzi wa kwenda shule ya kitaaluma ya ballet uliathiri uchaguzi wako wa mavazi?

SP: Hapana, kwa sababu nimekuwa nikifanya ballet tangu nilikuwa na miaka miwili.

ZBMavazi ya Ballet na mambo yao ya urembo yanaathiri jinsi unavyovaa.

SP: Kwa kawaida, inafanya - msanii anaweza kutofautishwa kila wakati na umati. Wasanii wanajulikana na maono yao ya mitindo: kila wakati huvaa kwa kupotosha, kwa kweli, sio kila wakati kwa mafanikio; wanakopa kitu kutoka kwa hatua - mavazi mkali, mapambo mengi, vitu vya mapambo.

ZB: Ni nini kinachokuhamasisha wakati wa kuchagua nguo?

SP: Sanaa. Mtindo pia ni sanaa, na vyanzo vya msukumo wangu ni majarida ya mitindo na uchoraji.

ZBJ: Kukata na rangi isiyo ya kawaida katika uwanja wa kihafidhina na maalum wa mitindo - katika mavazi ya ballet - pia inaweza kuwa ya kutia moyo. Je! Ni mkusanyiko gani wa Zefir Ballet unayopenda zaidi?

SP: Maua, napenda sana mchanganyiko wa swimsuits za rangi thabiti na uchapishaji mkali wa sketi.

ZB: Je! Unaweza kuelezeaje mtindo wako?

SP: Kifahari na ya vitendo, kwa kila siku, lakini sio kitu cha kawaida na cha michezo, lakini na kipengee cha umaridadi.

ZB: Na je! Vitendo vinaonyeshwa?

SP: Huu ndio wakati ninaweza kwenda kwenye chuo asubuhi na kuendelea jioni kwenye ukumbi wa michezo au mgahawa.

ZB: Viatu vitatoshea?

SP: Vigumu. Viatu ni uwezekano mkubwa wa kufanya kazi ninapoenda kwenye mazoezi mwishoni mwa wiki au wakati miguu yangu inaumiza sana baada ya mazoezi.

ZB: Kwa njia, unavaa nini baada ya masaa magumu zaidi ya mazoezi?

SP: Daima huwa na jozi ya viatu shuleni. Ikiwa ninahisi kuwa siwezi kutembea kwenye viatu vya buti au buti, ninavaa viatu, ni vizuri kuwa iko karibu na nyumbani.

ZB: Je! Una wasiwasi gani kuvaa?

SP: Inategemea hali na mahali. Sipendi sweatshirt zilizotanuliwa na sweta zenye ukubwa mkubwa - sijisikii raha ndani yao.

ZB: Tuambie kuhusu nguo unazopenda za mazoezi.

SP: Ninapenda kuwashangaza walimu na wanafunzi wenzangu. Mara nyingi, napenda kuvaa kaptula za chumba cha mvuke, nyekundu na zambarau, na leggings. Mwanzoni, wengi walishangaa, na hata kufurahi. Ninapenda kwamba miguu yangu hubaki joto, na wakati wa baridi, wakati inapokanzwa haifanyi kazi vizuri, ninavaa leggings na suruali juu. Misuli yangu hu joto haraka na hupoa haraka haraka.

Stanislav amevaa swimsuit ya Zefir Ballet Phaeton (bluu nyeusi)

ZB: Unaruhusiwa kuvaa yote?

SP: Wakati wa darasa, hapana, lakini kwenye barabara ya ukumbi, ndio. Inaweza kuwa baridi, lakini watu wengi wanapenda kuwaka moto bila chochote - wanaamini kuwa misuli haifanyi kazi vizuri ikiwa ni ya joto. Mimi sio msaidizi wa njia hizo za kinyama, kwa sababu tayari niko baridi. Mara nyingi wakati wa msimu wa baridi ninatengeneza zana ya mashine na kwa shambulio kubwa tu nahisi kwamba niliwasha moto, ingawa niliwasha moto katika joto lote. Kwa hivyo, katika msimu wa joto, mara nyingi mimi huvaa viatu kwenye miguu yangu, ambayo mimi huvaa shuleni, na wakati wa msimu wa baridi, kwa kweli, hizi ni viatu vya kupasha moto.

ZBJe! Wewe ni wa fomu katika chuo kikuu au kwa kuweza kufanya chochote?

SP: Sasa nitaondoa hadithi hii juu ya fomu, kwa sababu inategemea mwalimu. Ikiwa mwalimu anayeongoza darasa hukuruhusu kuvaa nguo za kuogelea zenye rangi nyingi na sketi tofauti, basi unaweza kwenda kwa chochote unachotaka. Kwa kawaida, swimsuit ya fuchsia haiwezekani kukaribishwa. Mwalimu wetu amekuwa mwaminifu - kabla ya kuwa mkali, lakini sasa, kwa kweli, anaweza kuuliza kila mtu avae nyeusi kwa angalau wiki, vinginevyo anaangaza mbele yake. Walimu wadogo hawajali hii: kuna mwalimu ambaye hucheza kwenye ukumbi wa michezo wa Bolshoi, na amezoea ukweli kwamba kila mtu amevaa kama vile anataka.

ZB: Katika ukumbi wa michezo, je! Unataka kuvaa rangi nyekundu au unapenda sare za upande wowote?

SP: Kwa mhemko: siku moja nataka kujitokeza ili kuvutia, siku nyingine, wakati kulikuwa na mazoezi ya kuchelewa, nilitaka kuvaa kitu kisichojulikana.

ZB: Na unajisikiaje juu ya ukweli kwamba katika ukumbi wa michezo kila mtu huvaa kama apendavyo? Je! Ungependa kuvaa nini ambayo huwezi kuvaa kwenye chuo kikuu?

SP: Ninapenda leggings zenye rangi nyingi. Katika ukumbi wa michezo, kila mtu tayari ni mtu mzima, na hakuna mtu atakayewalazimisha kuvaa sare, hata hivyo, wakati mwingine hii sio sahihi sana. Wakati siku ya ballet ilipigwa mnamo 2015, ambayo ilitangazwa kwa ulimwengu wote katikayoutube , na vikundi vingine vya maonyesho vilikuwa vimevaa leotards za rangi ya waridi zisizo na upande, na wanaume walikuwa katika leotards ndefu, sio kifupi, huko Bolshoi kila mtu alikuwa amevaa vizuri sana. Nadhani kwa siku moja unaweza kukubali kuvaa kwa utulivu zaidi na usifanye mazoezi kwenye slippers. Ikiwa unajiruhusu kutembea kama hiyo, hii haimaanishi kuwa hii ni kawaida kwa ulimwengu wote, kwa hivyo, hii ndio ukumbi bora zaidi nchini. Mavazi ya upande wowote au sare - kwanza kabisa, nidhamu ya kibinafsi na jinsi unavyojionyesha kutoka nje.

Suti ya kuogelea ya Stanislav Zefir Ballet Cousteau (kijivu)

ZB: Wiki kadhaa zilizopita ulirudi naMashindano ya Kimataifa ya VI Yuri Grigorovich "Ballet mchanga wa Ulimwengu", ambapo alichukuaTuzo la II na medali ya fedha.

Kwa nini uliamua kushiriki katika hilo?

SP: Haikuwa uamuzi wangu - shule yetu ilituma wanafunzi kadhaa ambao, kwa maoni ya walimu, walionekana kustahili. Nilikabiliwa na ukweli kwamba ninaweza kushiriki na lazima nionyeshe chuo hicho.

ZB: Ulicheza nini?

SP: Tofauti nne - moja ya watu, moja ya kisasa, tofauti kutoka kwa pas-de-deux ya Balanchine, Fairy ya Lilac, kivuli cha tatu kutoka La Bayadère na tofauti kutoka kwa Raymonda.

ZB: Je! Ni maoni yako ya jumla ya mashindano?

SP: Nimeipenda sana. Hii ni mashindano yangu ya kwanza na nilidhani itakuwa ngumu zaidi. Jambo ngumu zaidi ni kufanya mazoezi, kwani eneo hilo limetolewa kwa dakika tano, na unahitaji kuwa na wakati wa kubadilisha mavazi mara kadhaa. Kuna mazoezi moja tu, na kwa hivyo unahitaji kuja kwa asilimia mia moja tayari ili kuwa na ujasiri katika harakati zote. Ugumu mwingine ni kwamba tuna mteremko kwenye jukwaa shuleni (pembe ya hatua ili kujenga mtazamo. - Mh.), Na kwenye mashindano kulikuwa na hatua ya kiwango kabisa, ambayo, kwa kweli, ni rahisi kuzunguka , lakini lazima uizoee. Inageuka kuwa baada ya kuwasili, siku inayofuata kuna mazoezi asubuhi, na jioni raundi ya kwanza.

ZB: Je! Ulifikiri kuwa mashindano ni mashindano zaidi, wakati ballet inahusu sanaa sana?

SP: Badala yake, ilionekana kuwa watu wengine walikuwa wakijenga mazingira ya ushindani. Walikuwa tayari kupita juu ya vichwa vyao, lakini, kwa bahati nzuri, vile havikufikia raundi ya tatu. Wasichana 5 na wavulana 5 kutoka Amerika, Japan, Ukraine na Urusi walifikia mwisho. Tulikuwa na mazingira ya urafiki, kila mtu alisaidiana. Kusema kweli, nilifikiri kwamba hii haitatokea, lakini hapa ilitokea kwamba anga ilikuwa ya ubunifu zaidi kuliko wakati. Niliipenda sana, na ikiwa chuo kikuu kinaruhusu, ningependa kushiriki mashindano hapo baadaye.

ZB: Hili lilikuwa shindano lako la kwanza. Ilikuwa inatisha?

SP: Ilikuwa ngumu katika raundi ya pili. Nilielewa kuwa wanyonge sana walipalizwa, na lazima tuendelee kuendelea. Ni ngumu wakati jana ulicheza siku nzima, na leo, badala ya siku ya kupumzika au darasa rahisi, unahitaji kufanya kazi tena. Miguu yangu iliumia, ilikuwa ngumu na moto: hali ya hewa haikufaa sana kwa kazi. Kwa upande mmoja, kwa dakika tano una joto na kukaa kwenye mgawanyiko, lakini, kwa upande mwingine, miguu yako huanza kuumiza na kuvimba jioni, na ziara ni jioni. Ilikuwa ngumu wakati raundi ya pili ilimalizika, na nikagundua kuwa nilikuwa mwanafunzi tayari, na nilihitaji kujionyesha katika raundi ya tatu ikiwa ninataka kuchukua nafasi.

ZB: Inageuka kuwa mazoezi yote yalikuwa yakiendelea kila siku na haukupumzika?

SP: Kwa vitendo. Siku iliyofuata mzunguko wa kwanza ilikuwa ya pili, na mazoezi kwenye jukwaa na taa na muziki ulikuwa asubuhi. Tulilazimika kumwambia mhandisi wa sauti wakati wa kuwasha muziki, lakini nilikuwa na njia ngumu kutoka kwenye chumba cha kisasa: mwanzoni nilifanya harakati kadhaa, na kisha tu muziki ukawashwa. Ilikuwa ngumu kuelezea. Mzunguko wa tatu ulikuwa asubuhi, na kabla yake mazoezi yalikuwa yamewekwa kwangu saa 11 jioni. Halafu nilitaka kulala zaidi ya kufanya mazoezi, nilikuwa wa mwisho kwa utaratibu. Wengine walifanya mazoezi saa 9 asubuhi, masaa 3 kabla ya ziara, na wengine walifanya mazoezi jioni jioni - hii ilikuwa sare.

ZB: Hongera kwa mafanikio yako ya kwanza kwenye mashindano, licha ya shida zote. Tuambie ni kitu gani unapenda sana kwenye ballet kama fomu ya sanaa?

SP: Ninapenda ukweli kwamba hii ni njia ya kusahau. Ikiwa asubuhi nina hali mbaya, hali mbaya ya hewa, basi nitakapokuja kwenye ukumbi na kuanza kucheza, naweza kusahau kila kitu. Kwa upande mmoja, inatisha kwenye hatua: una wasiwasi sana, lakini, mwishowe, ni kujikomboa. Wewe hoja tu, na kichwa ni tupu. Haufikiri juu ya kitu chochote, unacheza na kupata juu. Hili labda ni jambo la kupendeza zaidi ya mavazi na maua mazuri.

ZBJ: Utupu kichwani ni mzuri wakati wa darasa, wakati unahitaji kukumbuka mlolongo wa harakati za mwili, sio kichwa. Na unapokuwa kwenye hatua kwa mfano wa, sema, Lilac Fairy, hauna mawazo kabisa, au unazingatia na kufikiria picha yako?

SP: Jambo baya zaidi ni wakati unapoanza kufikiria juu ya kitu wakati unaendesha gari, naona darasani. Ikiwa nitafanya harakati, na kuna mawazo kadhaa kichwani mwangu - ndio hivyo, huu ndio mwisho. Unaanza kufikiria na kupoteza uratibu wa harakati, kwa hivyo unahitaji kuacha utupu kichwani mwako, na fikiria juu ya picha hiyo mapema. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuchukua mazoezi ya ziada, ikiwa hayatoshi, lakini huwezi kufanya hivyo kwenye hatua. Na bila hii, kuna sababu nyingi zinazosababisha: jambo baya zaidi ni wakati unateleza kwenye hatua, au umepofushwa na taa za matangazo.Hali zisizotarajiwa ni mbaya zaidi, kwa sababu unaanza kufikiria juu yao na kupoteza uzi wa picha, hali ya kiroho, wasiliana na mtazamaji. Lazima ucheze kwa watazamaji, lazima usijifanyie chochote kwenye hatua. Kwa maoni yangu, unapaswa kujitoa kabisa kwa mtazamaji, na unahitaji kufikiria mapema.

ZB: Je! Umefanikiwa kushinda hali kama hizo? Unajivuta pamoja?

SP: Ndio. Haifurahii wakati kitu hakikufanyi kazi kwenye jukwaa, na kila mtu anakuangalia, taa zinaangaza, uko kwenye suti kali na unajisikia moto, haina faida kushinda hisia katika hali kama hizo. Ninajaribu kuiondoa. Wakati kama huo, hofu hushika, na mimi ni mtu wa kihemko na mkamilifu. Ninajua kuwa wasanii wengi wanashindwa kwa tofauti, na bado kuna ballet nzima mbele, na, kwa kweli, hii inahitaji kuzidiwa.

ZB: Je! Hupendi nini juu ya ballet?

SP: Hukasirika wakati kucha zinaanguka. Mimi hushikwa na hali hii kila wakati. Lazima ufanye kazi zaidi, na uwezo wako wa kufanya kazi umepunguzwa kutoka saa tatu hadi saa, kwa sababu ni ngumu sana kuvumilia maumivu kama haya. Haiwezekani kutabiri ni lini hii itatokea. Ni jambo moja, miguu yako inaanza kuumia baada ya saa ya mazoezi, na jambo lingine ni wakati unaweka tu vidole vyako (pointe viatu. - Mh.), Na tayari hauna wasiwasi. Na pia sipendi mazoezi ya jumla ya misa, wakati kuna watu wengi, na ni ngumu kwa walimu kuandaa kila mtu haraka. Ninaelewa kuwa wakati na juhudi zitaondoka haraka hadi kila mtu atakapokusanywa. Na misumari ilipoanguka na mazoezi ya jumla, kwa kawaida ni hofu(anacheka).

Stanislav amevaa swimsuit ya Zefir Ballet Phaeton (turquoise)

ZB: Ungependa kucheza wapi siku za usoni? Je! Kuna chaguo bora na inayokubalika?

SP: Ningependa kufanya kazi kwenye ukumbi wa michezo ambapo watanithamini, ambapo nitahitajika, na kutakuwa na mkataba kama huo ambapo nitaelewa kuwa nitaweza kukuza zaidi. Daima mimi ni wa maendeleo na sitaki kukaa sehemu moja, kwa hivyo hii itakuwa ukumbi wa michezo ambapo nitaona maendeleo ya kibinafsi.

ZB: Katika Urusi au nje ya nchi?

SP: Hili ni swali gumu, nitajaribu katika sinema tofauti, lakini yote inategemea repertoire na masharti ya mkataba.

Mwanamitindo - Stanislava Postnova, M akiyazh - Anita Pudikova, Stylist - Lilia Kosyreva, Nguo - Zefir Ballet (nguo za jeans - mali ya stylist), Mpiga picha - Katerina Ternovskaya, msaidizi wa Risasi - Daria Lobkovskaya

Stanislava Postnova mwenye umri wa miaka 18 ni mwanafunzi aliyehitimu wa Chuo Kikuu cha Jimbo la Moscow la Choreography. Silaha ya msichana dhaifu ni pamoja na medali ya fedha kwenye Mashindano ya Kimataifa ya Yuri Grigorovich "Ballet mchanga wa Ulimwengu", jeshi lenye nguvu la wafuasi wa Instagram 100,000 na ushirikiano na chapa ya Nike (Stanislava alikua uso wa mkusanyiko mpya wa Nyeusi na Nyeupe). Ballerina mchanga alimwambia ELLE juu ya uhusiano wake na mitindo, maoni potofu yanayohusiana na ballet, na utaratibu wa kila siku wa prima ya baadaye ya sinema bora ulimwenguni.

Je! Ballet inatisha kama inavyoelezewa? Majeruhi ya kitaalam, mashindano kati ya wenzako, lishe kali - wenzi wa mara kwa mara wa ballerina yoyote?

STANISLAVA POSTNOVA Kwa kweli, katika taaluma yetu kuna majeraha ya kitaalam, hakuna mtu ambaye ana kinga dhidi yao. Swali lingine ni kwamba, ikiwa unafanya kazi na kichwa chako na kusambaza mazoezi ya mwili kwa usahihi, majeraha yanaweza kuepukwa au angalau kupunguzwa kwa idadi. Unapokuwa umechoka sana na haudhibiti kabisa vitendo vyako, mara nyingi unachoka miguu na huumia. Kwa hivyo, ninaamini kuwa inahitajika kila wakati, katika hali yoyote, kufanya kazi kwa busara, na ni bora kumaliza kwa wakati kuliko kuumia.

Pamoja na lishe, pia, sio kila kitu ni wazi. Wakati ninafanya kazi sana, sina tu wakati wa kula. Sijawahi kujizuia mwenyewe haswa kwa chakula na labda sitawahi. Unahitaji kula kwa usawa ili uwe na nguvu na misuli ya kutosha kukuza vizuri. Kwa ujumla, sidhani kuhukumu wengine, lakini sikujichoka na lishe, kwa hali yoyote sikufa njaa, kwa sababu hii yote huathiri mwili vibaya. Kwa kuongezea, najua kutoka kwa uzoefu wangu mwenyewe: ikiwa sitakula chakula kikubwa jioni, basi asubuhi naamka nimechoka, na kuna siku ya kufanya kazi mbele.

Kuna ushindani kweli katika taaluma yetu. Ninajaribu kuzuia kuwasiliana na watu wenye wivu sana, nilijifunga tu kutoka kwao. Katika taaluma yetu pia kuna watu wema, wenye uelewa ambao watasaidia kila wakati, ambao unaweza kuwa marafiki nao. Nadhani yote inategemea mazingira, watu. Ikiwa mtu anajitegemea na ameridhika na kila kitu maishani na katika taaluma, basi ushindani wa kawaida wa kiafya unaweza kukuza.

ELLE ni nini "kiwango cha dhahabu" cha ballerina - urefu, uzito, vigezo?

S.P. Suala tata. Ndio, kuna seti ya kawaida ya data ambayo kila ballerina anapaswa kuwa nayo. Hii, kwa kweli, ni hatua, mguu mzuri wa juu, kuinua, eversion, kuruka, kubadilika kwa viungo. Uonekano ni muhimu sana: ballerina inapaswa kuwa ndogo, kuwa na mikono na miguu mirefu. Muziki na ufafanuzi ni muhimu. Kwa kawaida, kila densi ana mapungufu yake mwenyewe, na usambazaji zaidi unategemea seti ya sifa nzuri: nani anakuwa mwimbaji anayeongoza, na nani anakuwa msanii wa corps de ballet. Walakini, karibu data yote asili inaweza kutengenezwa. Sidhani kuna kiwango maalum. Kila ballerina hugusa mtazamaji na sifa zake za kipekee, hushikamana na haiba yake. Ballet ni sanaa, na sanaa haipaswi kuwa na mipaka wazi.

ELLE siku yako inaendaje?

S.P. Kawaida mimi huwa busy kutoka 9 asubuhi hadi 8 pm. Madarasa katika chuo kikuu hufanyika kulingana na ratiba, tunaanza saa 9 na kumaliza saa 18.30. Wakati mwingine tunakuja kwa jozi ya pili au ya tatu. Tuna elimu ya jumla na masomo maalum. Hii, kwa kweli, sio hesabu na fizikia, lakini, kwa mfano, historia ya ukumbi wa michezo, ballet, fasihi ya muziki. Miongoni mwa masomo maalum, muhimu zaidi na ya msingi kwetu ni densi ya zamani. Hii ni aina ya mazoezi ya kitaalam, ambayo lazima yapo katika maisha ya ballerina wakati wa masomo yake na wakati wa kufanya kazi kwenye ukumbi wa michezo. Mbali na madarasa, mazoezi hufanyika wakati wa mchana, kwa hivyo jioni unachoka kila wakati na misuli yako inauma. Kwa hivyo, wengi wetu hutumia hata mapumziko yetu ya chakula cha mchana kwa madhumuni mengine: tuna vitafunio vya haraka na tuna wakati wa kulala ili kupata nafuu kidogo. Jioni baada ya masomo, kawaida huenda kwenye ukumbi wa michezo, hufanya kazi na waalimu huko na kupata ustadi kutoka kwa wale ambao wamefanikiwa sana katika taaluma. Ni nzuri kwamba utamaduni wa ballet hupitishwa kutoka kizazi hadi kizazi.

Je! Ni sehemu gani unazopenda za mafunzo ya ballet?

S.P. Moja ya harakati ninazopenda kwenye benchi ni adagio. Hizi ni harakati polepole, laini zinazoambatana na muziki mzuri mpana. Ninapenda wakati muziki mzuri unasikika na mapumziko yake yanaweza kujazwa na hisia, pumua hisia zako ndani yake kupitia harakati. Hivi ndivyo uzuri halisi na neema huzaliwa.

ELLE Je! Kuna nafasi ya kitu kingine chochote isipokuwa mazoezi ya kawaida ya uchungu? Michezo, starehe?

S.P. Sina muda mwingi wa bure. Na inapoonekana - inaweza kuwa mwisho wa siku ya kufanya kazi au siku ya kupumzika - Ninapenda kukutana na marafiki: Ninapata msukumo wa ziada, nguvu chanya kutoka kwa hii.

Hobby yangu kuu ni kuchora. Karibu kila wikendi najaribu kwenda studio na kupaka rangi. Inaweza kuwa uchoraji wa mafuta au mchoro rahisi, hunisaidia kupumzika na kutafakari vizuri sana. Nadhani katika taaluma yetu ni muhimu sana kuvurugwa kwa sababu tunahitaji kuchajiwa zaidi, kwa mwili na kihemko. Kwa hivyo, ninajaribu kutumia wakati wangu mwingi kwenda na marafiki kwenye sinema, kwenye ukumbi wa michezo wa kuigiza. Ninaenda kwenye dimbwi: Ninapenda kuogelea na ni nzuri sana kwa misuli.

ELLE Tuambie kuhusu lishe yako.

S.P. Ninakula kila kitu, lakini sio kama vile ningependa. Kwa ratiba kali ya madarasa na mazoezi, ni muhimu kula, vinginevyo hakutakuwa na nguvu. Nilikuwa na bahati: maumbile nilipitisha kimetaboliki kama hiyo kalori kutoka pipi na keki haziathiri takwimu yangu. Asubuhi naweza kunywa kahawa na kokwa au mtindi, halafu wakati wa mchana kwenye chuo kikuu huwa siwezi kula, vitafunio kidogo tu. Hizi zinaweza kuwa baa, muesli, matunda au mboga. Kwa mapumziko mafupi kati ya madarasa mimi hunywa chai au maji. Wakati wa chakula cha mchana, kawaida hulala, chakula cha mchana cha kupendeza kwa hali yoyote kitakuwa kibaya kabla ya masomo au mazoezi. Na tu jioni naweza kumudu chakula cha jioni kamili, wakati mwingine inaweza kuwa pizza au tambi. Ninajua kuwa hii sio sahihi sana, lakini ikiwa sitakula jioni, basi asubuhi nitaamka nimechoka.

Je! Kumekuwa na wakati ulitaka kuondoka kwenye ballet?
S.P. Watu wengi huuliza swali hili. Nitasema hapana hapana, kwa sababu ninaamini kuwa ballet ni maisha yangu. Ndio, kuna wakati mgumu wakati mikono inakata tamaa, hakuna nguvu, misuli inauma na ndani kuna utupu. Lakini kwangu, katika kesi hii, dawa bora ni kuinuka kwenye mashine na kufanya kazi. Ngoma inaniponya, mwili wangu, roho yangu. Maisha yangu hayangewezekana bila hii.
ELLE unapata wapi motisha ya kuendelea, hata ukikata tamaa?
S.P. Msukumo bora ni kwenda na kuendelea na kazi yako. Mara nyingi mimi huathiriwa vyema na waalimu. Daima watapata maneno sahihi, kwa sababu zaidi ya mara moja, wakati walikuwa wachezaji, walikuwa katika hali kama hizo. Bega ya jamaa, waalimu, marafiki, wapendwa na watu wapendwa daima husaidia sana. Video zilizo na densi za nyota tofauti za ballet pia zinanisaidia. Ninaweza kutumia jioni, kuingia kwenye kompyuta, na bila kuacha kutazama ballet tofauti au ballet moja inayofanywa na wachezaji tofauti, na hii ina athari kubwa kwangu: unapoona watu wakubwa kama hawa, kuna hamu ya kufanya kazi na kuendeleza zaidi.
Je! Kuna orodha ya sehemu ambazo kila ballerina ana ndoto ya kufanya? Unaota nini?
S.P. Ninaelewa kuwa sasa, kama densi, ninasoma, ninaendelea, na kila siku, kila wiki ninavutiwa na muafaka mpya, miradi mpya, choreography mpya. Na, labda, orodha ambayo nitataja itabadilika sana katika miezi sita. Kwanza kabisa, kwa kweli, hizi ni Classics za dhahabu: majukumu ya kuongoza katika ballet za Tchaikovsky Swan Lake, Minkus's Don Quixote, kwenye ballet nzuri La Bayadere, ambapo Nikiya ndiye jukumu la ndoto yangu, ya maisha yangu yote. Kama watu wengi wanapenda kuota Ziwa la Swan, sehemu ya Odette au Odile, kwa hivyo maisha yangu yote naota sehemu ya Nikiya kwenye ballet La Bayadère.
Ninavutiwa pia na utaftaji wa kisasa. Ninapenda kuunda kitu kipya, kufanya kazi moja kwa moja na mwandishi wa choreographer. Kwa hivyo, kwa mfano, nilikuwa nikifanya kazi kwenye nambari "Mazungumzo na mimi mwenyewe" na Andrei Merkuriev, mwimbaji anayeongoza wa ukumbi wa michezo wa Bolshoi. Tuliunda nambari hii pamoja, tukachagua muziki. Kwa kawaida, Andrei aliunda harakati, lakini kila wakati alikuwa akipenda kunisikiliza kama muigizaji: jinsi ninavyohisi harakati hii, ni bora kwangu kufanya hatua.
Na, kwa kweli, siwezi kusahau kuhusu neoclassicism, kama vile choreography na uzalishaji na George Balanchine. Kwangu, hii labda ni kiwango cha pili cha jinsi mtu anaweza kusonga kwenye nafasi kwenda kwenye muziki. Ninapenda sana moja ya uzalishaji wa Balanchine - Ballet ya Vito na sehemu ya almasi. Huu ni muonekano mzuri sana - sherehe yangu ya pili ya ndoto baada ya Nikiya.
ELLE Katika hatua gani, isipokuwa Bolshoi, inachukuliwa kuwa ya kifahari zaidi kufanya? Ungependa kutumbuiza wapi?
S.P. Nadhani sio siri kwa mtu yeyote kuwa sinema mbili bora za Urusi ni Bolshoi na Mariinsky. Nitathubutu hata kusema kuwa hizi ni sinema mbili bora ulimwenguni. Ikiwa ballet ya Urusi ni bora ulimwenguni, basi sinema zake mbili zinazoongoza zinaweza kuzingatiwa mahekalu ya sanaa zote za ballet. Kwa kweli, itakuwa ya kupendeza kwangu kufanya kazi na vikundi na kucheza kwenye hatua za sinema kama Opera Garnier huko Paris, La Scala nchini Italia, Covent Garden huko London. Marafiki zangu wengi wanaishi katika mji mkuu wa Kiingereza, na ninatamani siku moja wangeweza kuja kwenye ukumbi wa michezo na kuniangalia kama ballerina mgeni. Kwa ujumla, kwenda kwenye hatua yoyote kwangu ni furaha na bahari ya mhemko mzuri. Kwa kweli, kadiri ukubwa wa hatua unavyoongezeka, jukumu la juu na msisimko ni kubwa, lakini sasa, wakati ninaanza safari yangu, ninataka kucheza, kuunda, kufanya kitu kila wakati, kubadilisha kuwa picha mpya, ambazo kwangu kila kuonekana kwenye hatua ni likizo ndogo. Kwa sasa, ndoto yangu ni kucheza kwenye hatua zote za ulimwengu.
Mtindo na mtindo una maana gani kwako?
S.P. Mtindo kwangu ni mchanganyiko wa ubinafsi, ladha nzuri na faraja. Wakati ni rahisi kwangu, wakati ni rangi yangu na mtindo, basi tu nina hakika kwamba ninaonekana mwenye heshima. Kwangu, hii ni muhimu pia katika maisha ya kila siku, na darasani, na kwenye maonyesho. Kwa mfano, mwanzoni mwa somo au mazoezi, tunapenda kuvaa kila kitu mara moja, ili iwe joto na misuli ipate joto - hata vitu vile vya joto hujaribu kulinganisha: leggings, kaptula, nyembamba koti ya sufu na fulana. Kila kitu kinapaswa kuwa katika mtindo huo.
Ballet ya ELLE kawaida huhusishwa na uzuri na umaridadi. Je! Ina nafasi ya mtindo wa michezo na sneakers, kwa mfano?
S.P. Na jinsi! Sneakers kila wakati husaidia: kila wakati kuna jozi ya vipuri kwenye kabati langu kwenye chumba cha kuvaa cha akademi, kwa sababu jioni miguu yangu imechoka sana hivi kwamba haiwezekani kutoshea kwenye viatu vingine vyovyote vile vitambaa vizuri.
Je! Ni nini kinachofaa zaidi kwako kufundisha?
S.P. Sare ya ballet katika chuo hicho ni chui, chui na sketi nyembamba ya chiffon. Kila kitu kiko wazi iwezekanavyo ili waalimu waweze kuona kazi ya misuli na harakati zetu zote. Baada ya yote, jukumu la mafunzo kwenye chuo kikuu ni haswa kushughulikia harakati zote za kimsingi, kuleta fomu yako ya utaalam kuwa bora. Na kisha, wakati wa kufanya kazi kwenye ukumbi wa michezo, ustadi wa kaimu na utu wa msanii utasimamishwa kwa msingi huu - kila kitu kinachounda talanta na uwezo wa kuishi maisha yote kwenye hatua.
ELLE Maisha yako yamebadilikaje baada ya kuwa maarufu kwenye Instagram?
S.P. Nilipoanza kwenye Instagram, sikufikiria kwamba ningeweza kupata wafuasi wengi. Hapo awali, lengo langu lilikuwa kuonyesha ulimwengu mafanikio yangu ya ballet, maisha ya kila siku, kile ninachofanya na jinsi ninavyoishi. Baadaye nilianza kupakia video za ballet, picha, zilichapishwa na kurasa maarufu za ballet - kwa hivyo wanachama walianza kuja polepole. Wakati nilikuwa na wanachama karibu elfu 20, nilianza kufanya kazi na wataalamu katika aina ya upigaji picha, kwa pamoja tulipiga picha za kushangaza, miradi ya mitindo, na shauku kwenye ukurasa wangu ilianza kukua hata haraka. Sasa zaidi ya wanachama elfu 100 wananifuata kwenye Instagram, na bado ninaonyesha maisha yangu kwenye ballet na maendeleo yangu, ukweli na faida na minuses, ninaambia kila kitu kama ilivyo. Wasajili wanapenda sana video za utiririshaji wa kazi, hotuba na mitihani yetu - kitu ambacho kawaida hutoka-skrini.
ELLE Je! Unahisi kuwa unaweza kushawishi watazamaji wako, je! Unahisi jukumu lolote kwa machapisho yako?
S.P. Sio zamani sana nilianza kujiuliza swali hili. Wakati fulani, niligundua kuwa watu wanapendezwa sana na kile ninachoandika na kutuma. Hapo awali, niliandika maoni yangu kwenye Instagram, nikachapisha picha ambazo ninapenda, na sikufikiria juu ya chochote. Sasa ninaelewa kabisa kuwa nina jukumu kwa hadhira, kwa watu ambao walinisoma. Siwezi tena kuandika upuuzi wowote, lazima niwajibike kwa ubora wa picha na maandishi. Licha ya jukumu ambalo limeonekana, ninaelewa kuwa bado lazima nifanye na roho, acha utu wangu na uweke blogi moja kwa moja bila templeti zozote, picha zilizopigwa tena na maandishi ya mbali.
Je! Una sanamu zozote unazotafuta?
S.P. Diana Vishneva. Ninapenda utendaji wake na nguvu. Charisma, uzuri, nguvu - kila kitu kiko ndani yake. Ninashangaa jinsi anavyoweza kuchanganya kazi katika aina ya densi ya zamani na majaribio katika uwanja wa choreografia ya kisasa. Kila mwaka Tamasha lake la Muktadha huleta pamoja watunzi bora wa choreographer na uzalishaji wa kisasa. Diana ana mambo mengi nje ya taaluma ya ballerina: anashiriki kikamilifu katika maisha ya kijamii, anashirikiana na chapa kuu, anajaribu mwenyewe katika majukumu na miradi tofauti. Ballet ni 90% ya maisha yetu, lakini sio maisha yote. Kama Diana, sina mpango wa kukaa sehemu moja na kupunguza maendeleo yangu kwa uwanja wa ballet tu.

Stanislava Postnova ana umri wa miaka 18 tu, na tayari ametabiriwa kuwa na siku zijazo nzuri. Mwaka huu, wahitimu wadogo wa ballerina kutoka Chuo Kikuu cha Jimbo la Moscow la Choreography, bila kuchoka huandaa miradi yake mwenyewe na huonekana kwenye majarida ya glossy. Wakati huo huo, ana nguvu za kutosha kudumisha Instagram, ambayo zaidi ya watu laki moja wamejiandikisha, na kuteka picha. Tulikutana na Stanislava na kujua jinsi ballerinas anaishi kweli, na muhimu zaidi, ni nini cha kutarajia kutoka kwa mhitimu wa Chuo hicho, ambaye anaanza kazi yake, baadaye.

Umekujaje kwenye ballet?

Hapo awali, hii haikuwa chaguo langu, lakini uamuzi wa wazazi wangu. Kwa kawaida, haiwezekani kuwa katika umri wa miaka 3 mtoto anaweza kuchagua taaluma yake kwa uhuru. Na wazazi wenyewe hawakufikiria wakati huo kuwa kila kitu kitaisha kwa umakini sana. Sina familia ya ballet, kwa hivyo hakuna mtu aliyetaka kunifanya kuwa mtaalamu wa ballerina. Na kisha siku moja, baada ya miezi sita ya madarasa, mimi na wazazi wangu tulienda kwenye ballet ya Nutcracker, na, kwa mshangao, hatua kwenye jukwaa ilinitangaza sana hivi kwamba kila mtu alielewa kuwa kuna kitu kitakuja.

Inatokea kwamba maisha yako yote unasoma na kucheza. Unakabiliwa na shida gani wakati wa kujifunza?

Inavyoonekana, unayo ya kutosha! Wewe ni mwanafunzi bora, kwa hakika kila mtu anakuonea wivu. Una uhusiano gani na wasichana walio ndani ya chuo hicho?

Je! Kuhusu lishe? Kuna kila aina ya hadithi za kutisha ambazo wasichana wengi hujinyima wenyewe kabla ya kupima uzito. Ni kweli?

Kwa kawaida darasa hudumu kwa muda gani?

Je! Una mengi yao sasa?

Hafla muhimu zaidi ya mwaka huu kwa wahitimu wote ni tamasha la kuhitimu, ambalo litafanyika katikati ya Mei kwenye hatua ya ukumbi wa michezo wa Bolshoi. Nyenzo nyingi sasa zinaandaliwa kwa ajili yake, lakini sitaki kusema bado itakuwa nini. Sitaki kuidhalilisha.

Je! Mhitimu anawezaje kuwa nyota wa ballet wa media ya kijamii na wafuasi wa Instagram 110,000? Je! Inakusumbua kwamba watu wengi wanafuata maisha yako?

Katika filamu hizi, kwa kweli, kila kitu kinatiwa chumvi mara mia, kwa sababu watu wanaozitengeneza mara nyingi hawajui ni nini kinaendelea katika maisha ya ballet. Ndio, kwa kweli, wakati manyoya yanatoka nyuma kwenye skrini - hii ni mfano mzuri wa shida kadhaa za kisaikolojia ambazo ballerinas wanazo dhidi ya msingi wa mafadhaiko. Lakini ni bora kutovumilia vitu kama hivyo.

Lakini wakati huo huo, mara nyingi hutumia Instagram kama aina ya shajara ya kibinafsi. Je! Unataka kutoa maoni yako kwa watu? Au kwa nini hii ndiyo yote?

Kuhusu uzoefu wa kibinafsi na mafadhaiko. Je! Unapumzika vipi?

Je! Kweli unakwenda bila kuchoka kila siku kama hii?

Hiyo ni, pamoja na talanta ya kucheza, je! Una uwezo wa kisanii?

Kwa mimi, kuchora ni aina ya kutafakari. Sina mwelekeo dhahiri: ikiwa leo nataka kwenda kupaka rangi kwenye mafuta, basi nitaenda studio kwenye Mtaa wa Patriarch. Ikiwa ninataka, nitaenda kutengeneza mchoro. Ni kwamba tu katika utoto pia nilikuwa nikishiriki kuchora kitaalam, halafu nikiwa na umri wa miaka 10 niliacha. Lakini ujuzi fulani ulibaki.

Ikiwa sio kwa ballet, je! Ungekuwa msanii?

Badala yake mbuni.

Je! Unafuata mitindo? Je! Unapenda wabuni wa aina gani?

Kurudi kwenye mada ya mitandao ya kijamii. Najua kwamba hivi karibuni au baadaye maswali yote yatawashukia, lakini hata hivyo - unajisikiaje juu ya ukweli kwamba sasa wachezaji wengi wa ballet, huchukua angalau Polunin, Roberto Bolle, Diana Vishneva, ni aina fulani ya nyota wa mwamba wa media kutoka ulimwengu wa ballet? Wakati huo huo, kuna ballerinas wengine wenye talanta, kama vile Svetlana Zakharova, ambaye kwa jumla hutazama mtandao. Je! Unadhani media ya kijamii haivuruga watazamaji na mashabiki kutoka kwa talanta halisi?

Sidhani kuwahukumu wale watu ambao hawawaongozi, lakini mimi binafsi napenda kwamba naweza kuona kile sanamu yangu Diana Vishnevaya, kwa mfano, alikula kiamsha kinywa leo. Kwa ujumla, ni nyota za media za ballet ya ulimwengu ambazo zinanivutia. Wale ambao hawajishughulishi tu na ballet. Ndio, unahitaji kuzama sana katika taaluma yako, lakini ili kupata msukumo mpya, unahitaji kukuza katika maeneo yote. Ninapenda sana nyota ambao hushirikiana na chapa za mitindo na hufanya vitu vingine kwenye sanaa. Nadhani hii ni nzuri, na ikiwa mtu ana talanta ya kutosha kwa kila kitu, basi kwanini sivyo. Watazamaji wanavutiwa sana wakati wanaweza kununua, kwa mfano, manukato iliyoundwa na nyota wanayempenda. Baada ya yote, ballet pia sio ya milele. Ballerinas anastaafu akiwa na miaka 40 na kisha lazima afanye kitu kingine.

Alizaliwa huko Moscow. Mnamo mwaka wa 2017 alihitimu kwa heshima kutoka Chuo cha Jimbo la Moscow cha Choreography (mwalimu Irina Pyatkina) na alikubaliwa katika Kampuni ya Bolshoi Ballet. Anafanya mazoezi chini ya mwongozo wa Lyudmila Semenyaka.

Wakati wa masomo yake, alishiriki katika maonyesho ya ukumbi wa michezo wa Bolshoi. Mnamo 2010 na 2015. Alishiriki katika ziara ya Chuo cha Sanaa cha Jimbo la Moscow huko Ugiriki: kwenye ballet The Nutcracker na P. Tchaikovsky (choreography na V. Vainonen) alicheza jukumu la Colombin, alikuwa akishiriki katika Pas de Trois, densi ya Urusi, densi ya Wachina , Rose waltz na Waltz wa theluji za theluji. Pia katika repertoire: "Kirusi" kwa muziki na P. Tchaikovsky (choreography na K. Goleizovsky), duet ya 5 kutoka kwa ballet "Phantom Ball" kwa muziki na F. Chopin (choreography ya D. Bryantsev), tofauti - Fairies za Lilac, Fairies ya Upole kutoka kwa ballet Uzuri wa Kulala na P. Tchaikovsky (choreography ya M. Petipa), Kitri kutoka kwa ballet Don Quixote na L. Minkus (choreography na A. Gorsky), Gulnara kutoka ballet Le Corsaire na A. Adam (choreography ya M. Petipa), Pas de deux kwa muziki na P. Tchaikovsky (choreography ya G. Balanchine) na wengine wengi.

Mkusanyiko

2017
pas deux (Giselle na A. Adam, choreography na J. Coralli, J. Perrot, M. Petipa, toleo la Y. Grigorovich)
kavu nne (Don Quixote na L. Minkus, choreography na A. Gorsky, toleo la pili na A. Fadeechev)
Columbine (Nutcracker ya P. Tchaikovsky, choreography ya Y. Grigorovich)

2018
swans nne ("Ziwa la Swan" na P. Tchaikovsky katika toleo la pili na Y. Grigorovich, vipande vya choreography na M. Petipa, L. Ivanov, A. Gorsky hutumiwa)
Le Travail / Kazi (nne) (Coppelia na L. Delibes, choreography na M. Petipa na E. Cecchetti, utengenezaji na toleo jipya la choreographic na S. Vikharev)
pas de sis(La Sylphide na H. S. Levenskold, choreography na A. Bournonville, toleo lililorekebishwa na J. Kobborg)

2019
Amur ("Don Quixote")
Kongo ("Binti wa Farao" na C. Pugni, choreography na P. Lacotte baada ya M. Petipa)
wajakazi wa heshima, Fairy ya Uzembe, Kiti nyeupe (Uzuri wa Kulala na P. Tchaikovsky, choreography na M. Petipa, toleo la Y. Grigorovich)
Galya ("Mkondo Mkali" na D. Shostakovich, choreography na A. Ratmansky)
maua ("Burudani ya Paris" kwa muziki na J. Offenbach / M. Rosenthal, choreography ya M. Bejart) - mshiriki wa PREMIERE katika ukumbi wa michezo wa Bolshoi

Chapisha

Watu wengi hawana msingi wa ndani na nguvu ili wasisimame.

Ikiwa unafanya kazi kila siku, sio lazima ujipunguze kwa chakula.

Njia bora ya kupunguza mafadhaiko ni kwenda kufanya kazi.

Mkusanyiko

Chaguo la Mhariri