Mfumo wa neva: Ukweli, Kazi, Magonjwa. Usafi wa mfumo wa neva Kuvutia kuhusu mfumo wa neva wa binadamu

nyumbani / Talaka

Hatutajiunga na kambi kubwa ya wanasayansi wanaofanya kazi kwenye siri - hapana, hebu tukumbuke ukweli wa kuvutia ambao sio watu wengi wanajua.

1. Ubongo ndio kiongozi katika matumizi ya nishati katika mwili wetu... Hakika, ingawa asilimia ya misa ya ubongo kwa jumla ya misa ya mwili ni 2% tu, 15% ya moyo "hufanya kazi" kwa hiyo, na ubongo wenyewe hutumia zaidi ya 20% ya oksijeni iliyokamatwa na mapafu. Hiyo ni kweli - "unapenda kupanda, kupenda na kubeba sled." Ili kutoa oksijeni kwa ubongo, mishipa mitatu mikubwa hufanya kazi, ambayo imekusudiwa tu kwa kujaza kwake mara kwa mara.

2. Ubongo unakaribia kukuzwa kikamilifu na umri wa miaka saba... Wanasayansi wanathibitisha kwamba karibu 95% ya tishu za ubongo hatimaye hupangwa na umri wa miaka saba, na kufanya chombo kilichokamilika kabisa. Kwa njia, kwa usahihi kwa sababu ya maendeleo ya haraka ya ubongo, matumizi ya nishati ya mfumo wa neva wa mtoto mwenye umri wa miaka miwili ni mara mbili ya matumizi ya nishati ya mfumo wa neva wa mtu mzima. Kwa njia, wanaume wana ubongo zaidi kuliko wanawake - lakini hii haimaanishi kuwa wanaume ni nadhifu (hebu tutoe heshima kwa ufeministi, hii ni kweli). Kwa njia, ukweli wa kuvutia pia ni tofauti katika ukubwa wa maeneo tofauti katika ubongo wa wanaume na wanawake.

3. Licha ya idadi kubwa ya mwisho wa ujasiri (kwa kweli, ubongo wote ni mwisho wa ujasiri mmoja), ubongo wetu hauwezi kuhisi maumivu. Jambo ni kwamba hakuna mapokezi ya maumivu katika ubongo kabisa: kwa nini wao, ikiwa uharibifu wa ubongo husababisha kifo cha viumbe? Hapa maumivu hayahitajiki kabisa, asili iliamua kwa usahihi. Kweli, maumivu yanaonekana na shell ambayo ubongo wetu umefungwa. Ndiyo maana mara nyingi tunahisi aina tofauti za maumivu ya kichwa - yote inategemea asili ya shell na juu ya sifa za kisaikolojia za mwili wetu.

4. Mtu hutumia karibu rasilimali zote za ubongo wake... Kuna hadithi moja ya asili isiyojulikana, kulingana na ambayo ubongo hufanya kazi 10% tu - hata hivyo, hadithi hii ilionekana mwanzoni mwa karne ya 20 kama matokeo ya majaribio kadhaa yasiyo sahihi ya maabara. Wanasayansi wangewezaje mwanzoni mwa karne ya 20 kuhesabu idadi ya nyuroni zinazohusika katika kazi hiyo? Bila shaka hapana. Lakini wanasayansi wa kisasa wamefanya majaribio yanayolingana mara nyingi, ambayo yameonyesha kuwa karibu tunatumia rasilimali za ubongo.

5. Seli za ubongo huzaliwa upya... Kauli iliyo kinyume ni matokeo ya hadithi nyingine ambayo pia ina zaidi ya miaka 100. Seli za neva katika ubongo hujizalisha upya, ingawa si kwa haraka kama seli za mwili wetu. Kwa kweli, ikiwa seli hazingezaliwa upya, watu wangeponaje kutokana na jeraha la kiwewe la ubongo? Sinapsi, ambazo hutumika kama "madaraja" kati ya seli za ubongo, hufanya ukarabati - na ndivyo neuroni zenyewe. Inafurahisha, ulevi, kinyume na madai ya miaka mingi, hauui neurons kwenye ubongo - hata hivyo, sinepsi hufa. Ni wazi kwamba kwa uharibifu wa miunganisho ya ubongo, mchakato wa mawazo huanza "kupungua", na kisha kwa ujumla huvuta moshi.

Tulizungumza juu ya hili na mkuu wa idara ya uchunguzi wa hadubini ya Taasisi. Weizmann (Israel), Profesa Eduard Korkotyan.

1. Hata watoto wachanga hupoteza seli za neva.

Je, kuna niuroni (seli za neva) ngapi kwenye ubongo wa binadamu? Tuna takriban bilioni 85 kati yao. Kwa kulinganisha, jellyfish ina 800 tu, mende ina milioni, na pweza ina milioni 300.

Wengi wanaamini kwamba seli za ujasiri hufa tu katika uzee, lakini wengi wao hupotea na sisi katika utoto, wakati mchakato wa uteuzi wa asili unafanyika katika kichwa cha mtoto.

Kama katika msitu, kati ya neurons, ufanisi zaidi na inafaa kuishi.

Ikiwa kiini cha ujasiri kinafanya kazi bila kazi, utaratibu wake wa uharibifu wa kibinafsi umeanzishwa.

Mitandao yote ya niuroni katika shida ya ubongo wa mtoto mchanga kuishi. Wanasuluhisha shida sawa za haraka kwa kasi tofauti na ufanisi tofauti, hujibu maswali mengi, kama timu za wataalam kwenye mchezo "Nini, wapi, lini?".

Baada ya kushindwa katika pambano la haki, timu dhaifu huondolewa, na kutoa nafasi kwa washindi. Hii sio mbaya au nzuri, hii ni kawaida. Hiyo ni mchakato mkali lakini muhimu wa uteuzi wa asili katika ubongo - neurodarwinism.

2. Kuna mabilioni ya niuroni.

Kuna maoni kwamba kila seli ya neva ndio sehemu rahisi zaidi ya kumbukumbu, kama habari kidogo kwenye kumbukumbu ya kompyuta. Mahesabu rahisi yanaonyesha kwamba katika kesi hii gamba la ubongo wetu lingekuwa na gigabits 1-2 tu au si zaidi ya megabytes 250 za kumbukumbu, ambayo hailingani na kiasi cha maneno, ujuzi, dhana, picha na habari nyingine ambazo tunamiliki. Kwa kweli, kuna idadi kubwa ya nyuroni, lakini hakika hazitatosha kushughulikia haya yote. Kila neuroni ni kiunganishi na carrier, seti ya vipengele vya kumbukumbu - synapses.

3. Genius haitegemei ukubwa wa ubongo

Ubongo wa mwanadamu una uzito wa takriban gramu 1200 - 1400. Ubongo wa Einstein, kwa mfano, ni gramu 1,230, sio kubwa zaidi. Ubongo wa tembo ni karibu mara nne zaidi, ubongo mkubwa zaidi katika nyangumi wa manii ni gramu 6800. Hii sio juu ya misa.

Kuna tofauti gani kati ya ubongo wa fikra na mtu wa kawaida? Huwezi kamwe kujua kwa jalada la kitabu au kwa idadi ya kurasa ikiwa ilitoka kwa kalamu ya bwana au graphomaniac. Kwa njia, kuna baadhi ya watu wenye akili sana kati ya wahalifu. Kwa tathmini, vitengo tofauti kabisa vya kipimo vinahitajika, ambavyo bado havipo. Lakini kwa ujumla, nguvu ya ubongo inategemea idadi ya mawasiliano ya sinepsi (ubongo haujaundwa na niuroni, una idadi kubwa ya seli za msaidizi. Inakatizwa na mishipa mikubwa na midogo ya damu, na katikati. kwenye ubongo kuna ventrikali nne zinazoitwa cerebrospinal fluid-filled. ..).

Nguvu kuu ya kiakili ya ubongo imeundwa na nyuroni za gamba lake. Msongamano wa mawasiliano ya sinepsi kati ya neurons ni muhimu sana, na sio uzito wa mwili. Baada ya yote, hatutaanza kuamua kasi ya kompyuta kwa uzito katika kilo.

Kulingana na kiashiria hiki, ubongo wa wanyama, hata wa nyani wakubwa, ni mdogo sana kuliko ule wa mwanadamu. Tunapoteza kwa wanyama kwa kasi ya kukimbia, kwa nguvu na uvumilivu, katika uwezo wa kupanda miti ... Kweli, katika kila kitu isipokuwa akili.

Kufikiri, ufahamu ndio unaomtofautisha mwanadamu na wanyama. Kisha swali linatokea: kwa nini mtu haipaswi kupata ubongo wenye uwezo zaidi?

Sababu ya kuzuia ni anatomy ya binadamu yenyewe. Ukubwa wa ubongo wetu ni, baada ya yote, imedhamiriwa na ukubwa wa mfereji wa kuzaliwa wa mwanamke ambaye hawezi kumzaa mtoto mwenye kichwa kikubwa. Kwa maana fulani, sisi ni wafungwa wa muundo wetu wenyewe. Na kwa maana hii, mtu hawezi kuwa nadhifu zaidi, isipokuwa siku moja ajibadilishe mwenyewe.

4. Magonjwa mengi yanaweza kutibiwa kwa kuingiza jeni mpya kwenye seli za neva.

Jenetiki ni sayansi yenye mafanikio makubwa. Tumejifunza sio tu kusoma jeni, lakini pia kuunda mpya, kupanga upya. Hadi sasa, haya ni majaribio tu kwa wanyama, na ni zaidi ya mafanikio. Wakati unakaribia ambapo magonjwa mengi yanaweza kuponywa kwa kuingiza jeni mpya au zilizorekebishwa kwenye seli. Je, si majaribio yanafanywa kwa mtu? Maabara za siri zipo tu katika filamu za uongo za kisayansi. Udanganyifu kama huo wa kisayansi unawezekana tu katika vituo vikubwa vya kisayansi na unahitaji juhudi nyingi. Wasiwasi kuhusu udukuzi usioidhinishwa wa genome ya binadamu hauna msingi leo.

5. Je, mtu hutumia sehemu ndogo tu ya uwezo wa ubongo wake? Ni hekaya.

Kwa sababu fulani, wengi wanaamini kwamba mtu hutumia sehemu ndogo tu ya uwezo wa ubongo wake (sema, 10, 20, na kadhalika asilimia). Ni vigumu kusema hadithi hii ya ajabu ilitoka wapi. Hupaswi kumwamini. Majaribio yanaonyesha kwamba chembe za neva ambazo hazihusiki na kazi ya ubongo hufa.

Asili ni ya busara na ya kiuchumi. Hakuna kitu kinachowekwa kando ndani yake, ikiwa tu, katika hifadhi. Haifai na inadhuru tu kwa viumbe hai kuwa na "wavivu" katika akili zao. Hatuna seli za ziada.

6. Seli za neva zinarejeshwa.

Miaka michache iliyopita, akiwa na umri wa miaka 83, mgonjwa maarufu sana alikufa. Mmarekani Henry Mollison. Hata katika ujana wake, madaktari, ili kuokoa maisha yake, waliondoa kabisa ubongo wa hippocampus (kutoka kwa Kigiriki - seahorse), ambayo ilikuwa chanzo cha kifafa. Matokeo yalikuwa magumu na yasiyotarajiwa. Mgonjwa amepoteza uwezo wa kukumbuka chochote. Alibaki kuwa mtu wa kawaida kabisa, aliweza kudumisha mazungumzo. Lakini mara tu unapotoka nje ya mlango kwa dakika chache tu, na aligundua wewe kama mgeni kabisa. Kila asubuhi kwa makumi ya miaka, Mollison ilibidi ajifunze tena ulimwengu katika sehemu hiyo, ambayo ulimwengu ukawa baada ya upasuaji (mgonjwa alikumbuka kila kitu kilichotangulia upasuaji). Kwa hivyo, kwa bahati, iligundua kuwa hippocampus inawajibika kwa malezi ya kumbukumbu mpya. Katika hippocampus, urejesho wa seli za ujasiri (neurogenesis) hutokea kwa kiasi kikubwa. Lakini umuhimu wa neurogenesis haupaswi kukadiriwa; mchango wake bado ni mdogo.

Siyo kwamba mwili uko tayari kwa nia ya kujidhuru. Mfumo mkuu wa neva ni kama mtandao changamano wa nyuzi, kama kifungu cha waya. Itakuwa rahisi kwa mwili kuunda seli mpya ya neva. Walakini, mtandao yenyewe umeundwa kwa muda mrefu. Je! seli mpya inawezaje kuunganishwa ndani yake ili isiingilie? Hii inaweza kufanywa ikiwa kungekuwa na mhandisi kwenye ubongo ambaye angepanga kifungu cha "waya". Kwa bahati mbaya, hakuna nafasi kama hiyo katika ubongo. Kwa hiyo, urejesho wa seli za ubongo kuchukua nafasi ya wale waliopotea ni vigumu. Muundo wa safu ya cortex ya ubongo husaidia kidogo, husaidia seli mpya kuunganishwa mahali pazuri. Shukrani kwa hili, urejesho mdogo wa seli za ujasiri bado upo.

7. Jinsi sehemu moja ya ubongo inavyookoa nyingine

Ischemic kiharusi cha ubongo ni ugonjwa mbaya. Inahusishwa na kuziba kwa mishipa ya damu ambayo hutoa damu. Tishu za ubongo ni nyeti sana kwa njaa ya oksijeni na hufa haraka karibu na chombo kilichoziba. Ikiwa eneo lililoathiriwa halipo katika moja ya vituo muhimu, mtu huishi, lakini wakati huo huo anaweza kupoteza uhamaji au hotuba. Walakini, baada ya muda mrefu (wakati mwingine miezi, miaka), kazi iliyopotea inarejeshwa kwa sehemu. Ikiwa hakuna neurons zaidi, basi hii inafanyikaje? Inajulikana kuwa cortex ya ubongo ina muundo wa ulinganifu. Miundo yake yote imegawanywa katika nusu mbili, kushoto na kulia, lakini moja tu yao huathiriwa. Baada ya muda, unaweza kuona kuota kwa polepole kwa ukuaji wa neuronal kutoka kwa muundo uliohifadhiwa hadi ulioharibiwa. Michakato ya kushangaza hupata njia sahihi na hulipa fidia kwa upungufu unaosababishwa. Mitindo halisi ya mchakato huu bado haijulikani. Kujifunza kusimamia mchakato wa kurejesha, kuidhibiti, haitasaidia tu katika matibabu ya viharusi, lakini pia kufunua moja ya siri kubwa zaidi za ubongo.

8. Mara moja kwa wakati ulimwengu wa kushoto ulishinda kulia

Kamba ya ubongo, kama tunavyojua, ina hemispheres mbili. Wao ni asymmetrical. Kama sheria, kushoto ni muhimu zaidi. Ubongo umeundwa ili upande wa kulia udhibiti upande wa kushoto wa mwili, na kinyume chake. Ndiyo maana watu wengi wanaongozwa na mkono wa kulia, unaodhibitiwa na ulimwengu wa kushoto. Kuna aina ya mgawanyiko wa kazi kati ya hemispheres mbili. Kushoto ni wajibu wa kufikiri, fahamu na hotuba. Ni kwamba hufikiri kimantiki na kufanya shughuli za hisabati. Hotuba si chombo cha mawasiliano tu, si njia tu ya kuwasilisha mawazo. Ili kuelewa jambo au kitu, tunahitaji kabisa kukiita jina. Kwa mfano, kwa kuteua darasa kwa dhana dhahania "9a" tunajiokoa kutokana na kuorodhesha wanafunzi wote kila wakati. Fikra ya kufikirika ni tabia ya mwanadamu, na kwa kiwango kidogo tu - cha wanyama wengine. Inaharakisha na kuimarisha fikra, kwa hivyo hotuba na fikra ni, kwa maana, dhana za karibu sana.

Hemisphere ya haki inawajibika kwa utambuzi wa muundo, mtazamo wa kihisia. Ni vigumu kujua jinsi ya kuzungumza. Hii inajulikanaje? Kifafa kilisaidia. Kawaida ugonjwa wa kiota tu katika hemisphere moja, lakini inaweza kuenea kwa pili. Katika miaka ya 60 ya karne iliyopita, madaktari walifikiri juu ya ikiwa inawezekana kukata uhusiano kati ya hemispheres zote mbili ili kuokoa maisha ya mgonjwa. Operesheni nyingi kama hizo zimefanywa. Wakati uhusiano wa asili wa hemispheres wa kushoto na wa kulia unaingiliwa kwa wagonjwa, basi mtafiti pia ana fursa ya "kuzungumza" na kila mmoja wao tofauti. Ilibainika kuwa ulimwengu wa kulia una msamiati mdogo sana. Inaweza kuonyeshwa kwa maneno rahisi, lakini kufikiri dhahania haipatikani kwa hekta ya haki. Ladha na mtazamo wa maisha katika hemispheres mbili inaweza kuwa tofauti sana na hata kuja katika utata wa wazi.

Wanyama hawana vituo vya hotuba, kwa hiyo, hakuna asymmetry ya wazi ya hemispheres ilifunuliwa ndani yao.

Kuna dhana kwamba miaka elfu kadhaa iliyopita, hemispheres ya ubongo wa binadamu ilikuwa sawa kabisa. Wanasaikolojia wanaamini kwamba "sauti" ambazo mara nyingi hurejelewa katika vyanzo vya zamani hazikuwa chochote zaidi ya sauti ya ulimwengu wa kulia, na sio mfano au kifaa cha kisanii.

Ilifanyikaje kwamba ulimwengu wa kushoto ulianza kutawala? Pamoja na maendeleo ya kufikiri na hotuba, moja ya hemispheres tu ilibidi "kushinda", na nyingine "mavuno", kwa sababu nguvu mbili ndani ya utu mmoja ni irrational. Kwa sababu fulani, ushindi ulikwenda kwenye ulimwengu wa kushoto, lakini mara nyingi kuna watu ambao, kinyume chake, wana hemisphere kubwa ya kulia.

9. Hemisphere ya kulia ina msamiati wa mtoto, lakini mawazo ni baridi zaidi.

Kazi muhimu zaidi ya hekta ya haki ni mtazamo wa picha za kuona.

Hebu fikiria picha iliyotundikwa ukutani. Na sasa tunachora kiakili kwenye mraba na kuanza kuchora polepole juu yao kwa njia ya nasibu. Maelezo ya mchoro yataanza kutoweka, lakini itachukua muda mrefu kabla hatujaelewa tena ni nini hasa kinachoonyeshwa kwenye picha.

Ufahamu wetu una uwezo wa kushangaza wa kuunda tena picha katika vipande tofauti.

Kwa kuongeza, tunaona ulimwengu unaobadilika, wa simu, karibu kama katika filamu. Filamu haijatolewa kwetu kwa namna ya fremu tofauti zinazobadilika, lakini inaonekana kwa mwendo wa kudumu.

Uwezo mwingine wa kustaajabisha ambao tumejaliwa nao ni uwezo wa kuona ulimwengu katika pande tatu, tatu-dimensional. Picha ya gorofa kabisa haionekani kuwa gorofa hata kidogo.

Kwa uwezo wa mawazo pekee, hemisphere ya haki ya ubongo wetu inatoa kina kwa picha.

10. Ubongo huanza "kuzeeka" baada ya miaka 20

Kazi kuu ya ubongo ni kuiga uzoefu wa maisha. Tofauti na sifa za urithi, ambazo hazibadiliki katika maisha yote, ubongo unaweza kujifunza na kukumbuka. Walakini, haina kipimo na kwa wakati fulani inaweza kufurika, ili kusiwe na nafasi ya bure kwenye kumbukumbu. Katika kesi hii, ubongo utaanza kufuta "faili" za zamani. Lakini hii imejaa hatari kubwa kwamba kitu muhimu kitafutwa kwa sababu ya upuuzi fulani. Ili kuzuia hili kutokea, mageuzi imepata njia ya kuvutia.

Hadi umri wa miaka 18-20, ubongo huchukua kikamilifu na kwa uwazi habari yoyote. Baada ya kuishi kwa mafanikio hadi miaka hii, ambayo hapo awali ilizingatiwa umri wa kuheshimika, ubongo polepole hubadilisha mkakati wake kutoka kwa kukariri hadi kuhifadhi kile ambacho umejifunza, ili usifichue maarifa yaliyokusanywa kwa hatari ya kufutwa kwa bahati mbaya. Utaratibu huu hutokea polepole na kwa utaratibu katika maisha ya kila mmoja wetu. Ubongo unazidi kuwa kihafidhina. Kwa hiyo, kwa miaka inakuwa vigumu zaidi na zaidi kwake kujua mpya, lakini ujuzi uliopatikana umewekwa kwa uhakika.

Utaratibu huu sio ugonjwa, ni ngumu na hata haiwezekani kupigana nayo. Na hii ni hoja nyingine katika neema ya jinsi ni muhimu kusoma katika umri mdogo, wakati kujifunza ni rahisi. Lakini kuna habari njema kwa wazee pia. Sio mali yote ya ubongo hudhoofika kwa miaka. Msamiati, idadi ya picha za abstract, uwezo wa kufikiri kwa busara na kwa sauti haijapotea na hata kuendelea kukua.

Ambapo akili changa, isiyo na uzoefu inachanganyikiwa, ikichanganua chaguzi mbalimbali, ubongo wa wazee utapata suluhisho la ufanisi haraka kutokana na mkakati bora wa kufikiri. Kwa njia, mtu ana elimu zaidi, zaidi anafundisha ubongo wake, chini ya uwezekano wa magonjwa ya ubongo.

11. Ubongo hauwezi kuumiza

Ubongo hauna miisho yoyote nyeti ya neva, kwa hivyo sio moto au baridi, sio kutetemeka, au uchungu. Hii inaeleweka ikiwa tunazingatia kuwa ni bora zaidi kuliko chombo kingine chochote kilichohifadhiwa kutokana na madhara ya mazingira ya nje: si rahisi kuipata. Kila sekunde, ubongo hupokea taarifa sahihi na mbalimbali kuhusu hali ya pembe za mbali zaidi za mwili wake, hujua kuhusu mahitaji yoyote, na una haki ya kuzikidhi au kuziacha baadaye. Lakini ubongo haujisikii kwa njia yoyote: tunapokuwa na maumivu ya kichwa, ni ishara tu kutoka kwa mapokezi ya maumivu ya meninges.

12. Chakula cha Ubongo chenye Afya

Kama viungo vyote vya mwili, ubongo unahitaji vyanzo vya nishati na vifaa vya ujenzi. Wakati mwingine inasemekana kwamba ubongo unalisha glukosi pekee. Hakika, karibu 20% ya sukari yote hutumiwa na ubongo, lakini, kama chombo kingine chochote, inahitaji tata nzima ya virutubisho. Protini zote haziingii kwenye ubongo; kabla ya hapo, zinagawanywa katika asidi ya amino ya kibinafsi. Vivyo hivyo kwa lipids changamano, ambazo humeng'enywa hadi asidi ya mafuta kama vile omega-3 au omega-6. Baadhi ya vitamini, kwa mfano C, huingia kwenye ubongo wenyewe, na kama vile B6 au B12 hubebwa na makondakta.

Kuwa mwangalifu na vyakula vyenye zinki nyingi kama vile oyster, karanga na mbegu za tikiti maji. Kuna dhana kwamba zinki hujilimbikiza kwenye ubongo na, baada ya muda, inaweza kusababisha maendeleo ya ugonjwa wa Alzheimer.

Virutubisho vingi, muhimu sana kwa ubongo, kama vile vitamini D3, B12, creatine, carnosine, omega-3 hupatikana tu kwenye nyama, samaki na mayai. Kwa hiyo, mboga ya sasa ya mtindo haiwezi kuitwa kuwa ya manufaa kwa seli za ubongo.

1. Katika hatua za mwanzo za kiinitete cha binadamu, neurons 250,000 huundwa kwa dakika.
2. Ukuaji wa haraka zaidi wa ubongo hutokea kati ya umri wa miaka 2 na 11.
3. Kadiri mtu anavyokuwa na elimu, ndivyo uwezekano wa kupata ugonjwa wa ubongo unavyopungua. Shughuli ya kiakili husababisha uzalishaji wa tishu za ziada ili kulipa fidia kwa mgonjwa.
4. Kujishughulisha na shughuli usizozijua na kuingiliana na wale wanaokuzidi akili ni njia bora za ukuaji wa ubongo.
5. Ishara katika mfumo wa neva wa binadamu hufikia kasi ya 288 km / h. Kwa uzee, kasi hupungua kwa 15%.
6. Watu wote wana takriban idadi sawa ya seli za ujasiri, katika utoto na watu wazima, lakini seli hizi hukua, kufikia ukubwa wao wa juu katika miaka sita. Ubongo wa mtoto mchanga huongezeka mara tatu katika mwaka wa kwanza wa maisha (haishangazi watoto wana vichwa vikubwa!).
7. Wajapani wana IQ ya juu zaidi duniani - 111. 10% ya Wajapani wana kiashirio zaidi ya 130.
8. Ubongo hauhisi maumivu - hakuna vipokezi vya maumivu katika ubongo.
9. Kupiga miayo mara nyingi huhusishwa na ukosefu wa usingizi na kuchoka, lakini kwa kweli husaidia mtu kuamka. Wakati wa kupiga miayo, bomba la upepo hupanuka, ambayo inaruhusu mapafu kupokea oksijeni zaidi, ambayo inapita kwenye ubongo kupitia damu, na kutufanya kuwa macho zaidi.
10. Sala na kutafakari zina athari ya manufaa juu ya shughuli za ubongo, kupunguza mzunguko wa kupumua. Mtazamo wa habari wakati wa maombi au kutafakari huenda kwa kupitisha michakato ya mawazo na uchambuzi, i.e. mtu huacha ukweli. Katika hali hii, mawimbi ya delta yanaonekana kwenye ubongo, ambayo kwa kawaida hurekodiwa kwa watoto katika miezi sita ya kwanza ya maisha. Oscillations ya mawimbi ya ubongo ni ya kawaida na huchangia mchakato wa uponyaji wa mwili. Waumini huenda kwa daktari 36% chini ya mara nyingi kuliko wasioamini.
11. Kwa utendaji kamili wa ubongo, unahitaji kunywa kiasi cha kutosha cha maji. Ubongo, kama mwili wetu wote, ni takriban 75% ya maji. Wale ambao wanajaribu kupoteza uzito kwa msaada wa vidonge na chai, kufukuza maji kutoka kwa mwili, wanapaswa kuwa tayari kwa ukweli kwamba, wakati huo huo na kupoteza uzito, pia watapoteza utendaji wa ubongo.
12. Ubongo huamka kwa muda mrefu kuliko mwili. Uwezo wa kiakili wa mtu mara baada ya kuamka ni wa chini kuliko baada ya usiku usio na usingizi au katika hali ya ulevi wa wastani. Ni muhimu sana, pamoja na jogging asubuhi na kifungua kinywa, ambayo huongeza michakato ya metabolic, kufanya Workout kidogo kwa ubongo. Hii ina maana kwamba hupaswi kuwasha TV asubuhi, bali usome kidogo au usuluhishe fumbo la maneno.
13. Ni rahisi kwa ubongo kuelewa hotuba ya wanaume kuliko wanawake. Sauti za kiume na za kike huathiri sehemu mbalimbali za ubongo. Sauti za kike ni za muziki zaidi, zinasikika kwa masafa ya juu zaidi, wakati masafa ya masafa ni pana kuliko yale ya sauti za kiume. Ubongo wa mwanadamu unapaswa "kufafanua" maana ya kile mwanamke anasema, kwa kutumia rasilimali za ziada.Kwa njia, watu wanaosumbuliwa na hallucinations ya kusikia mara nyingi husikia hotuba ya kiume.
14. Ubongo hutumia nguvu nyingi kuliko viungo vingine vyote. Inachukua 2% tu ya jumla ya uzito wa mwili, lakini inachukua karibu 20% ya nishati inayozalishwa na mwili. Kiasi hiki cha nishati kinatosha kuendesha balbu ya watt 25. Nishati inasaidia utendakazi wa kawaida wa ubongo na hupitishwa na niuroni ili kuunda msukumo wa neva.
15. Ubongo una takriban nyuroni bilioni 100 (seli zinazozalisha na kupitisha msukumo wa neva), nyingi kama kuna nyota katika galaksi yetu na karibu mara 16 zaidi ya watu duniani. Kila neuroni imeunganishwa na niuroni nyingine 10,000. Hemisphere ya kushoto ina neuroni milioni 186 zaidi ya kulia. Kwa kupitisha msukumo wa ujasiri, neurons hutoa kazi inayoendelea ya ubongo.
16. Mazungumzo kwamba watu hutumia 10% tu ya akili zao ni hadithi. Ingawa sio siri zote na uwezo wa ubongo unaofichuliwa, kila sehemu ya ubongo hufanya kazi fulani kila wakati, ubongo hutumia rasilimali nyingi kadri inavyohitaji kwa sasa.
17. Kila dakika 750-1000 ml ya damu hupitia ubongo, ambayo ni 15-20% ya damu yote katika mwili wa binadamu.
18. Ubongo hutoa mawazo 70,000 kwa siku.
19. Baada ya miaka 30, uzito wa ubongo hupungua kwa robo asilimia kila mwaka.
20. Katika asilimia 30 ya watu wenye umri wa miaka themanini, ubongo haufanyi kazi mbaya zaidi kuliko ule wa vijana.

Ubongo bado ni kiungo cha ajabu zaidi cha mwili wa mwanadamu, akili bora za wanadamu zimekuwa zikijitahidi kufunua kanuni za uendeshaji wake kwa zaidi ya miaka mia moja. Bila shaka, wanasayansi wameweza kufikia urefu usioonekana wa ujuzi hadi sasa, lakini bado kuna kiasi kikubwa cha ukweli uliotawanyika ambao unaweza kupingana, kuingilia kati na kuongezwa kwa mfumo wa usawa.

Hatutajiunga na kambi kubwa ya wanasayansi wanaofanya kazi kwenye siri - hapana, hebu tukumbuke ukweli wa kuvutia ambao sio watu wengi wanajua.

1. Ubongo ndio unaongoza katika matumizi ya nishati katika miili yetu. Hakika, ingawa asilimia ya misa ya ubongo kwa jumla ya misa ya mwili ni 2% tu, 15% ya moyo "hufanya kazi" kwa hiyo, na ubongo wenyewe hutumia zaidi ya 20% ya oksijeni iliyokamatwa na mapafu. Hiyo ni kweli - "unapenda kupanda, kupenda na kubeba sled." Ili kutoa oksijeni kwa ubongo, mishipa mitatu mikubwa hufanya kazi, ambayo imekusudiwa tu kwa kujaza kwake mara kwa mara.

2. Ubongo unakaribia kukomaa kikamilifu na umri wa miaka saba. Wanasayansi wanathibitisha kwamba karibu 95% ya tishu za ubongo hatimaye hupangwa na umri wa miaka saba, na kufanya chombo kilichokamilika kabisa. Kwa njia, kwa usahihi kwa sababu ya maendeleo ya haraka ya ubongo, matumizi ya nishati ya mfumo wa neva wa mtoto mwenye umri wa miaka miwili ni mara mbili ya matumizi ya nishati ya mfumo wa neva wa mtu mzima. Kwa njia, wanaume wana ubongo zaidi kuliko wanawake - lakini hii haimaanishi kuwa wanaume ni nadhifu (hebu tutoe heshima kwa ufeministi, hii ni kweli). Kwa njia, ukweli wa kuvutia pia ni tofauti katika ukubwa wa maeneo tofauti katika ubongo wa wanaume na wanawake.

4. Mtu hutumia takriban rasilimali zote za ubongo wake. Kuna hadithi moja ya asili isiyojulikana, kulingana na ambayo ubongo hufanya kazi 10% tu - hata hivyo, hadithi hii ilionekana mwanzoni mwa karne ya 20 kama matokeo ya majaribio kadhaa yasiyo sahihi ya maabara. Wanasayansi wangewezaje mwanzoni mwa karne ya 20 kuhesabu idadi ya nyuroni zinazohusika katika kazi hiyo? Bila shaka hapana. Lakini wanasayansi wa kisasa wamefanya majaribio yanayolingana mara nyingi, ambayo yameonyesha kuwa karibu tunatumia rasilimali za ubongo.

5. Seli za ubongo zinarejeshwa. Kauli iliyo kinyume ni matokeo ya hadithi nyingine ambayo pia ina zaidi ya miaka 100. Seli za neva katika ubongo hujizalisha upya, ingawa si kwa haraka kama seli za mwili wetu. Kwa kweli, ikiwa seli hazingezaliwa upya, watu wangeponaje kutokana na jeraha la kiwewe la ubongo? Sinapsi, ambazo hutumika kama "madaraja" kati ya seli za ubongo, hufanya ukarabati - na ndivyo neuroni zenyewe. Inafurahisha, ulevi, kinyume na madai ya miaka mingi, hauui neurons kwenye ubongo - hata hivyo, sinepsi hufa. Ni wazi kwamba kwa uharibifu wa miunganisho ya ubongo, mchakato wa mawazo huanza "kupungua", na kisha kwa ujumla huvuta moshi.

Mfumo wa neva wa binadamu ni mfumo uliofikiriwa vizuri na ngumu, shukrani ambayo mtu anaweza kufikiria, kutambua ulimwengu kwa msaada wa hisia, kuingiliana na watu wengine na kuwa mtu mwenye busara, mtu. Ili mfumo wa neva uwe na afya, ni muhimu kuitunza, kwa sababu ikiwa kazi zake zimeharibika, mtu, hata mtu mwenye afya ya kimwili, hawezi kuishi maisha kamili. tovuti itakuambia kile kinachohitajika kufanywa ili kudumisha afya ya mfumo wa neva, na ni nini bora kuepuka.

Ni nini faida kwa mfumo wa neva wa binadamu

Ili usijiogope wewe mwenyewe au wengine na mshtuko wa neva, ni muhimu kufurahisha mfumo wa neva na yafuatayo:

Hewa safi

Mfumo mkuu wa neva wa binadamu unapenda sana hewa safi. Kumbuka kwamba ubongo huchukua robo ya oksijeni na virutubisho vingine. Ipasavyo, ukosefu wa vitu hivi, pamoja na vitamini B na niasini, ambayo ni muhimu kwa utendaji mzuri wa neurons, ni mbaya kwa mfumo wa neva. Kwa hiyo, pamoja na matembezi ya kawaida katika hewa safi, "kulisha" ubongo na vyakula vifuatavyo:

kunde;
samaki;
mkate mzima wa nafaka;
nafaka (buckwheat, oatmeal);
nyama;
offal.

Matibabu ya usingizi na maji

Hata ikiwa unakula mara kwa mara vyakula vyenye manufaa zaidi kwa mfumo wa neva wa binadamu, bila usingizi mzuri hautafanya kazi vizuri. Licha ya ukweli kwamba ubongo kivitendo haulali kamwe, ukijishughulisha na udhibiti wa michakato muhimu, wakati wa kulala kwako ni muhimu ili kuunda na kukariri habari, na pia kupona.

Kuhusu taratibu za maji, pia zina athari ya manufaa kwenye mfumo wa neva, na oga tofauti pia husaidia kuboresha hali ya ngozi na kuongeza muda wa ujana wake.

Shughuli za kubadilishana

Ubongo haupendi kujihusisha mara kwa mara katika aina moja ya shughuli, kwa hivyo, wataalam wanasisitiza hitaji la kazi ya kiakili na ya mwili kwa kila mtu. Uzito wa shughuli hii unaweza kutofautiana kulingana na mapendeleo yako na uwezo wa kimwili.

Harakati

Uhamaji, maisha ya kazi husaidia kuimarisha sio tu misuli na mishipa, bali pia mfumo wa neva wa binadamu. Ubongo humenyuka kwa shughuli za kimwili kwa kutoa endorphins, hivyo watu wenye kazi mara nyingi wana mfumo wa neva wenye nguvu zaidi kuliko wale wanaotumia siku katika nafasi ya kukaa.

Furaha

Furaha ni nzuri kwa mfumo wa neva. Wakati huo huo, sio lazima ujifurahishe mwenyewe - jipeni moyo, kucheka, kufariji jirani yako - na hautakuwa rahisi kuhusika na usumbufu kutoka kwa mfumo wa neva.

Nini mfumo wa neva wa binadamu unahitaji kulindwa kutoka

Mfumo wa neva wa binadamu ni hatari kwa aina mbalimbali za mambo, ambayo lazima ilindwe iwezekanavyo, haya ni:

Magonjwa ya kuambukiza na mengine

Microorganisms yoyote ya pathogenic hushambulia seli za mfumo wa neva, kama matokeo ambayo tunahisi udhaifu na maumivu. Kwa hiyo, maambukizi (asili ya virusi au bakteria - haijalishi) inapaswa kutibiwa na mtaalamu ili kuepuka matatizo kutoka kwa mfumo wa neva. Magonjwa ya masikio, sinuses, mchakato wa kuambukiza na uchochezi katika cavity ya mdomo (meno, ufizi, nk) katika hali ya juu inaweza kufikia meninges na kudhuru mfumo wa neva.

Kuumwa kwa tiki

Hakuna mtu aliye na kinga dhidi ya kupe zinazobeba virusi vya encephalitis. Kwa hivyo, ukiingia kwenye maumbile, lazima uchukue tahadhari zote zinazokuruhusu kulindwa kutokana na kuumwa na wadudu hawa wadanganyifu.

Kiwewe

Hatari zaidi kwa mfumo wa neva wa binadamu ni majeraha ya kichwa, yaliyojaa usambazaji wa damu usioharibika kwenye tovuti ya kuumia, damu ya ubongo, ambayo husababisha matatizo ya akili, kazi za magari na kifo. Katika kesi ya jeraha la kichwa, hakikisha uangalie na mtaalamu, na pia kumbuka kuwa kuanguka bila mafanikio kwenye tailbone pia kunaweza kusababisha mshtuko.

Mkazo

Mkazo wa mara kwa mara hauathiri tu mfumo wa neva wa binadamu, lakini katika mwili wote. Kuna mbinu nyingi za kulinda au kupunguza msongo wa mawazo, tafuta ile inayokufaa na usiruhusu mfadhaiko wa kudumu ukushinde.

Tatizo hili linajulikana kwa wenyeji wa megalopolises, wakati, inaonekana, jiji halilala kamwe. Wengi hujidhuru kwa kuacha TV au vyanzo vingine vya kelele usiku kucha. Mtu aliyezoea kulala katika hali kama hizo hata hashuku kuwa mfumo wa neva haupendi. Jaribu kulala kimya kabisa usiku ili usiamke asubuhi na hasira na uchovu.

Ikiwa unaota mishipa yenye nguvu kama kamba, hakikisha kwamba mfumo wako wa neva unapokea virutubishi vingi, hewa safi na mapumziko ya kutosha. Usisahau kufuatilia afya yako, kwani mifumo yote ya mwili imeunganishwa!

Ni nini faida kwa mfumo wa neva wa binadamu

Nini mfumo wa neva wa binadamu unahitaji kulindwa kutoka

Chaguo la Mhariri