Jinsi ya kuelewa kinachohitajika kwa furaha.

Watu wote duniani, bila kujali jinsia, rangi ya ngozi, umri na dini, wameunganishwa na hamu moja - kuwa na furaha. Furahiya tu, usifikirie juu ya nini kesho inatuandalia, usiwe na wasiwasi juu ya pesa ngapi iliyobaki kwenye akaunti, ikiwa timu yako ya mpira wa miguu unayopenda itashinda na ikiwa kuna pesa za kutosha kwa viatu vipya kutoka Gucci.

Dhana ya furaha

Walakini, kila mmoja wetu anaelewa furaha tofauti. Kwa wengine, furaha ni afya na ustawi wa jamaa na marafiki; kwa wengine - kazi ya kupendeza, bili za gharama kubwa za gari na likizo huko Hawaii.

Mtu huona furaha yao katika umaarufu, kutambuliwa na ubunifu, na mtu atafurahi sana atakapopata mkate mdogo, ambao unaonekana kuwa kitamu zaidi ulimwenguni, na kupata mahali pa kulala angalau usiku mmoja , ili asubuhi uendelee tena Furaha ni tofauti, hata katika uelewa wa wanaume na wanawake. Je! Mwanaume anahitaji nini kuwa na furaha? Jijenge mwenyewe machoni pako mwenyewe na kwa wengine, pata pesa nzuri, chukua msimamo fulani katika jamii, kukutana na mwaminifu mwaminifu na anayejali wa maisha na, kwa kushangaza, kula chakula kitamu. Wakati bega la mtu mwenye nguvu, familia yenye nguvu, ujasiri katika siku zijazo, watoto wenye afya ndio hasa mwanamke anahitaji kuwa na furaha, haswa, wanawake wengi, sembuse wale wa jinsia ya haki ambao huweka kujitambua na kazi kwanza.

Tunaishi na kufanya kazi, kujitahidi kujaza na wakati, kila wakati tunajiuliza furaha ni nini na jinsi ya kuipata. Kwa nini mtu anahitaji furaha? Kwa nini maana ya maisha ya yeyote kati yetu imepunguzwa hadi kutafuta hii nzuri? Je! Dhana za "upendo" na "furaha" zinafanana? Mfululizo wa maswali ya milele ambayo hayana majibu. Kwa sababu furaha ni ngumu kufikia, kubadilika na kudanganya. Na hakuna sheria wazi ya jinsi ya kuipata na kuiweka.

Pesa kwa furaha au furaha kwa pesa?

Kwa bahati mbaya, moja ya imani ya kawaida kwamba pesa hutufanya kuwa na furaha sio sawa. Na hata idadi yao, kama mamilionea wa Ufaransa Paul Getty alisema. 60% ya mamilionea, wanaonyesha nyota wa biashara na wafanyabiashara waliofanikiwa hutumia pombe vibaya na wamepewa dawa za kulevya ili kutoka kwa unyogovu, kuugua mara nyingi na kufa mapema kutoka kwa magonjwa yanayosababishwa na mafadhaiko na sindano zinazodumisha ujana na uzuri. Wanapata hisia sawa na watu walio na rasilimali chache za kifedha, kupoteza wapendwa wao, kuwa na wasiwasi juu ya watoto, kuogopa wakati ujao, wanaougua upweke, usaliti na usaliti. Na hakuna kiwango cha pesa kinachoweza kuwapa hisia kubwa ya kuridhika na furaha.

Na wakati mwingine ni kidogo gani inahitajika kwa furaha: chakula cha jioni chenye moyo na usingizi wa kupumzika; matokeo mazuri ya mitihani; "upendo" uliosubiriwa kwa muda mrefu. Wacha iwe muda mfupi, lakini wa kupendeza wa kufurahi na kufurahi, bila kujali idadi ya bili kwenye mkoba.

Kazi kama njia ya kuwa na furaha

Kulingana na wanafikra wakubwa na waandishi wa vitabu vya mada, maana ya furaha iko katika kazi yenye kusudi na kazi ya kuchosha. Ukosefu wa wakati wa furaha unaweza kubadilishwa na kitu unachopenda, kuzuia hitaji la furaha na mawazo ya mafanikio yanayotarajiwa na mafanikio ya malengo. Na kufikia lengo hili ni moja ya vifaa vya maisha ya furaha na ya kujitegemea. Kwa kuongezea, mchakato huo wa kuelekea kwake, kila hatua iliyopitishwa hutoa maana ya kuishi, hujaza maisha na rangi, matumaini, ladha tamu ya ushindi unaotarajiwa, ikitoa wakati mzuri na wa kipekee. Walakini, mara nyingi, matokeo ya mwisho ni hisia tu ya uchungu na tamaa badala ya furaha inayotarajiwa. Kwa nini hufanyika?

"Kila mtu anataka kuishi juu ya mlima, lakini furaha yote, maendeleo yote hufanyika wakati unapanda huko," alisema P. Coelho. Njia imepitishwa kwa mafanikio, lengo limetimizwa, na hakuna tena shauku hiyo, hamu hiyo, adrenaline ambayo hujaza maisha na palette mkali ya hisia. Nini cha kufanya katika kesi hii na ni barabara ngapi zaidi zinazofanana zinahitajika kwa furaha? Wanasaikolojia wanapendekeza uweke mara kwa mara malengo anuwai na ujitahidi kuyatimiza. Na kisha utaweza kuweka Bahati inayobadilika na isiyo na maana karibu nawe kwa muda mrefu.

Upendo na furaha. Je! Dhana hizi ni sawa?

Kurudi kwa swali la furaha ni nini, ningependa kusema kwamba inayosababishwa na hisia inayotumia yote iitwayo "upendo" ina athari ya faida kwa afya ya binadamu na maisha. Ndio, anaweza kufanya kwa sababu hitaji la hisia hii nzuri ni asili yetu tangu utoto, tuliiingiza pamoja na maziwa ya mama, tukapokea kutoka kwa jamaa na marafiki.

Upendo na mapenzi tu ndio ambayo mwanamke anahitaji kuwa na furaha, kuangaza macho yake, kuhifadhi ujana na uzuri. Upendo ndio nguvu inayosonga ulimwengu, hupunguza mioyo na huchochea vitendo. Upendo, hata usiopatikana, una furaha. Furaha ya kuhisi, kutetemeka, kuishi kama mtu tofauti, kufurahi, kuwa na wasiwasi juu yake na hata kuteseka. Upendo tu ndio unaweza kumpa mtu kizunguzungu cha hisia, volkano ya mhemko na kimbunga cha mhemko. Hii ni hisia ya juu kabisa, ambayo kila mtu anastahili na ambayo inatoa maana ya kweli kwa uwepo wetu.

Sheria za maisha ya furaha

Kila mtu anapaswa kuwa na kanuni zake za kibinafsi za "maisha ya furaha", akiongozwa na ambayo atafanya iwe bora na ya kupendeza zaidi. Sheria hizi za dhahabu ni aina ya tabia inayolenga kufikia malengo, kutimiza tamaa na kupata maelewano ya kiroho. Wao ni wazuri kwa kuwa hutumika kama motisha bora ya kufanikiwa, huunda njia ya kufikiria, mfumo wa maadili na kwa hali yoyote itakuruhusu kukata tamaa, kuwa aina ya jibu kwa swali la milele la furaha ni nini kwa.

Ushindi juu yako mwenyewe

Shinda nafsi yako ya ndani na uihimize kutimiza ndoto zako. Kujishinda ni moja wapo ya matendo makubwa ya kupongezwa. Kujishinda kunamaanisha kushinda uvivu, kufukuza mashaka, hofu ya ndani, ukosefu wa usalama na kujaza fahamu zako na mawazo mazuri na hamu ya kufikia lengo. Na kama ilivyoelezwa hapo juu, kuna hali ambayo inaweza kutufanya tufurahi kidogo.

Mawazo ni nyenzo

Sisi ni matokeo ya kile tunachofikiria sisi wenyewe. Haupaswi kujiona kuwa hauna thamani, hauhitajiki, hauna bahati, kwa sababu tu kuna watu katika mazingira yako ambao wamefanikiwa zaidi, wenye akili na mkali kuliko wewe. Hautawahi kuwa mmoja, lakini unaweza kuwa mtu anayependwa na mwenye wivu. Na ili kufikia matokeo kama haya, unahitaji tu kujiamini, jaribu kuona uzuri tu katika kila kitu, fanya mema, zingatia mafanikio na usikate tamaa. Mawazo mabaya, mitazamo isiyo na matumaini, kunung'unika na kujikataa ni mabaya ambayo mapema au baadaye yataharibu maisha yako.

Ukarimu ni tabia ya watu wenye nguvu

Jifunze kusamehe na uachilie. Kwa kumsamehe mtu aliyekukosea, utaachilia roho yako kutoka kwa kumbukumbu zisizohitajika na chuki. Na kwa kuacha chanzo cha maumivu, na hivyo kuharibu maumivu yenyewe, baada ya kupata haki ya kuishi bila wasiwasi isiyo na giza na kumbukumbu zisizofurahi.

Furaha iko ndani yako!

Yako haipaswi kutegemea utajiri wa mali na maadili yanayokubalika na jamii inayowazunguka. Usijione kuwa mbaya kuliko wengine ikiwa hauna kile wanacho. Furaha ni tofauti kwa kila mtu, haiendi na gari lililonunuliwa, nyumba iliyotengwa, vitu vya bei ghali, lakini hukaa ndani yako, kimya kimya na bila kutambulika, hadi utambue.

Usijilinganishe na watu wengine, usiwaache watengeneze hali yako ya maisha, usikubaliane na maoni ya watu wengine na maoni potofu ya kijamii. Hali ya juu ya kijamii sio dhamana ya maisha ya furaha na yasiyo na wasiwasi, lakini nakala yake ya kusikitisha. Maelewano ya roho ni furaha rahisi, ambayo inapaswa kukaa ndani ya moyo wako na kupanda ndani yake matunda ya upendo na bahati.

Wacha tuota ... Je! Ikiwa itatimia?

Ndoto na uamini katika ndoto zako. Kila ndoto ina mali nzuri kutimia. Usizingatie wale ambao wanajaribu kukushawishi kuwa haiwezekani kuitekeleza. Haiwezekani itawezekana ikiwa unataka tu kwa nguvu. Mtu hujiona kuwa dhaifu kuliko yeye, akisahau juu ya akiba ya ndani yenye nguvu, ambayo kawaida huamilishwa katika hali ngumu ya maisha.

Kikundi cha Usaidizi

Jifunze kuhisi watu walio karibu nawe.

Hall Aid ni kichocheo chenye nguvu, msaada mkubwa na utajiri mkubwa. Kadiri mduara wako wa kijamii unavyokuwa, marafiki zaidi na washirika unao, maisha yako ya furaha na amani zaidi. Jifunze kushinda watu, kuwa mazungumzo ya kuvutia, msikilizaji makini, rafiki wa dhati na mwenye huruma. Jua jinsi ya kudhibiti mhemko wako, kuelewa na kuhalalisha maneno na vitendo vya mtu mwingine, tegemeza maoni na shughuli zake za kijinga. Na kisha utakuwa na nyuma ya kuaminika na kikundi kikubwa cha msaada ambacho kitakuamini, kukufuata na kuchukua mfano. Kujiamini kwa marafiki na kujithamini - mtu anahitaji nini kuwa na furaha?

Kufuatia sheria hizi za maisha, hautafanikiwa tu, lakini pia utapata utulivu wa akili, maelewano ya ndani na heshima ya wengine, ambayo ni sehemu muhimu ya furaha inayoweza kubadilika.

Kwa hivyo furaha ni nini? Kulingana na takwimu, watu wenye furaha wanaishi kwa muda mrefu na wanaugua kidogo. Maisha yao ni mkali, jua, ya kupendeza, huvutia watu kama sumaku, kuwaambukiza na shauku yao, kufurahiya kuongezeka kwa nguvu muhimu, wanakuzwa na mafanikio, hufanya ndoto zote kutimia. Je! Unataka kuwa kama wao? Acha kulalamika juu ya maisha na kujilaumu kwa makosa yote, tabasamu pana na uangalie ulimwengu kutoka kwa pembe tofauti. Yeye ni mzuri, sivyo?

Vidokezo muhimu

Sio siri kwamba kila mtu ana maoni yake mwenyewe juu ya furaha, na vitu tofauti kabisa vinaweza kumfurahisha na kuridhika na maisha.

Walakini, kwa sababu ya wahusika kama hao wa watu waliozaliwa chini ya ishara hiyo hiyo ya zodiac, furaha inaweza kugawanywa katika sehemu 12: kila kipande kitaenda kwa moja ya ishara za zodiac.

Je! Ni furaha gani ya kila ishara?

Kwa nini unahitaji hii na sio nyingine?

Unawezaje kujifurahisha? Wacha tuangalie kila ishara kando.

♈ MAPENZI

Mapacha ni haiba zinazopenda uhuru, hazivumilii vizuizi vyovyote. Kufanya Mapacha wafurahi ni rahisi - mpe nafasi ya kufanya kile anapenda, kuwa mbele na amua kila kitu mwenyewe.

Mapacha hutumiwa kujenga furaha yao peke yao, ikiwa wanakosa kitu, wanaenda kuchukua: wanapata, wanapata au wanajitahidi kupata kile wanachotaka kwa njia zingine. Hii ndio furaha yao - kufanikisha kile unachotaka kutumia uwezo wao.

USHAURI: Usisahau kwamba juhudi za pamoja wakati mwingine hazidhuru, lakini huleta faida za kipekee. Kwa msukumo wa kufanya kila kitu mwenyewe, unapaswa kusimama na upe fursa na wengine kufanya kitu... Hii ni kweli haswa kwa wanawake wa Mapacha ambao hawafurahii katika ndoa: hujichukulia sana!

♉ TAURUS

Ishara hii ya zodiac inapenda maisha ya kifahari, hakuna Taurus atakayekataa kujizungusha na vitu nzuri. Furaha ya Taurus inategemea sana vitu vya kimaada, lakini pia kwa hali ya mwili. Ikiwa Taurus anajisikia vizuri kimwili, ana imani katika hali yake ya kifedha kwa miaka ijayo na yeye maisha ni raha kabisa- unaweza kuwa na hakika kwamba anafurahi!

Asili ambazo haziwezi kuchoshwa, hata hivyo, zinataka kila kitu wanacho kuwa angalau bora kidogo kuliko wengine... Hii ni kweli haswa kwa wanawake ambao wanataka kuonekana 100 na bora kuliko mtu mwingine yeyote.

Jambo lingine muhimu kwa furaha ya Taurus yoyote ni kuwa na mtu karibu ambaye anaweza kuwa nayo. kufahamu kweli.

USHAURI: Jambo kuu sio kuweka pesa kwa kitu ambacho kitakuletea raha ya kweli!

Furaha ni furaha ya maisha

♊ MAPACHA

Gemini ina Ijumaa saba kwa wiki, kwa hivyo ni ngumu sana kusema wanachotaka wakati huu au ule, na nini kinaweza kuleta hatua ya uamuzi katika kikapu chao cha furaha. Lakini mara nyingi ni uhuru wa mawasiliano, vitabu vipya, hisia mpya na marafiki wapya.

USHAURI: Kuleta furaha na kufurahisha kwa wengine, wafanye wacheke, toa mhemko mzuri, basi utakuwa na furaha zaidi.

♋ KANSA

Furaha ya Saratani yoyote iko katika familia kubwa na ya urafiki. Umezungukwa tu familia na marafiki, na ustawi na afya zao, Saratani zinaweza kuwa na furaha, kwa sababu ishara hii imeambatanishwa sana na familia na nyumba.

Pia bila ndogo na mahali pa usalama, wapi unaweza kwenda na wapi unaweza kujificha, Saratani haziwakilishi furaha yao. Saratani yoyote inahitaji ganda, ambapo ni ya joto, ya kupendeza, lakini muhimu zaidi - salama!

USHAURI: Jifunze kujiheshimu, kujithamini na kujipendekeza, chukua muda sio tu kwa wanafamilia na washiriki wa nyumbani, bali pia kwa ajili yangu mwenyewe, basi huwezi kusema kwamba uliwapa wengine miaka bora, ukiwafurahisha, lakini ukajisahau. Ubinafsi wenye afya haujamfanya mtu yeyote kuwa na furaha bado!

♌ SIMBA

Furaha ya Leo iko katika uwezo wa kujieleza jinsi anavyotaka. Yeye havumilii kuambiwa jinsi ya kuishi na nini cha kufanya. Kwa kuongeza, Leo yeyote atafurahi. pata kutambuliwa, Pongezi na kuwa na bahari ya mashabiki, na hakika atajitahidi kwa hili. Ndio sababu kuna wawakilishi wengi wa ishara ya Leo kati ya watendaji na watu wa biashara ya show.

Leo atapata furaha kwa kuwa maalum, akisimama kutoka kwa umati. Furaha hii ni sawa na furaha ya Aquarius, ambaye pia anapenda kujitokeza kwa uhalisi wao. Leo, kwa upande wake, inaweza kuwa sio ya asili, lakini dhahiri bora kuliko kila mtu mwingine.

Soma pia:Mahali 10 ambapo watu wasio na furaha hutafuta furaha

Furaha ya Leo pia iko ubunifu... Leo yeyote ni asili ya kisanii na ubunifu, hata ikiwa ubunifu hauhusiani moja kwa moja na taaluma yake. Katika kazi yoyote, ataleta kipengee cha ubunifu, lakini mara nyingi atatafuta hobby ya kupendeza kwake, pamoja na kazi.

USHAURI: Haupaswi kujiweka juu ya wengine. Kuleta watu furaha kupitia ubunifu wako na kuwajali zaidi wengine. Hii itavutia umakini zaidi kwako kuliko unavyofikiria.

Furaha katika maisha ya kila ishara

♍ VIRGO

Virgo anafurahi wakati kuna utaratibu karibu naye. Kama ishara zingine za dunia, wawakilishi wa Virgo wanapendelea jenga utaratibu mwenyewe badala ya kusubiri mtu awafanyie kila kitu. Sio ya maana, lakini kwa Virgos, furaha iko katika kazi na uwezo wa kuweka kila kitu mahali pake, wakati hakuna mtu anayeingilia kati na wakati kila kitu kinaendelea kama kawaida, bila kutabirika. Kwa ujumla, ikiwa katika maisha kuna utulivu na utulivu- Virgo atakuwa na furaha.

Pia ni muhimu sana kwa Virgo yoyote kuwa nayo Afya njema... Hii ni moja ya viashiria muhimu zaidi vya furaha kwa wawakilishi wa ishara hii - wao au wapendwa wao wana afya njema, na kutakuwa na maisha ya furaha. Ndio maana Virgos hupenda afya zao sana, hujilinda na kujitunza wenyewe na wale walio karibu nao kwa kila njia inayowezekana.

Kidokezo: Ili kuwa na furaha, unapaswa kupunguza kiwango chako cha maoni, sio kujitahidi kufikia maoni, kwani maadili ni marafiki waaminifu wa udanganyifu na tamaa... Zuia utembea kwa miguu yako, usitarajie watu kuwa sawa na wewe: sahihisha na sahihi katika kila kitu, usikosoe mapungufu yao, lakini ukubali jinsi ilivyo, ndipo watavutiwa na wewe.

♎ MIKALI

Furaha iko katika usawa wowote nje ya usawa- hakuna furaha, wawakilishi wa kawaida wa ishara ya Mizani hufikiria hivyo. Hali muhimu ya maisha ni kuishi kwa usawa bila upotovu wowote katika mwelekeo mmoja au mwingine. Na uhusiano wa usawa ni furaha mara mbili.

USHAURI: Linapokuja suala la furaha, jiamini wewe mwenyewe. Usisubiri mtu aje na itakufanya uwe na furaha zaidi... Ikiwa furaha iko ndani yako, mtu mwingine ataongeza mara mbili tu, na ikiwa sivyo, basi hakutakuwa na maana.

Ncha nyingine: haupaswi kila wakati angalia maoni ya mtu mwingine nyuma... Ndio, ni muhimu kwako, lakini usifanye kipaumbele cha juu. Haupaswi kufikiria kila wakati juu ya nani na nini atafikiria juu yako na maamuzi yako. Jaribu kuwa huru zaidi, basi utakuwa na furaha zaidi!

♏ SCORPION

Furaha ya Nge ni maalum, tofauti na nyingine yoyote. Nge ni ishara yenyewe ambayo inajua jinsi ya kupata furaha na furaha wakati huo, wakati mtu ni mbaya, na vile vile tumia nguvu ya mtu mwingine kwa furaha yao wenyewe. Walakini, hii ni katika kiwango cha chini cha maendeleo, kwa sababu Scorpios wanajulikana na ufahamu wao. Scorpios ni madalali bora na vampires bora. Lakini, kama unavyojua, huwezi kujenga furaha kali juu ya msiba wa mtu mwingine, kwa hivyo ni muhimu kuwa na kitu kingine hapa.

Scorpios mara nyingi hula nishati hasi, kuibadilisha kuwa chanya kwako mwenyewe. Furaha kubwa kwa wawakilishi wa ishara hii ni kupata hisia kali, na, zaidi ya hayo, hizi zinaweza kuwa hisia nzuri na hasi. Hii haimaanishi hata kwamba Nge lazima lazima imdhuru mtu, lakini hatari, kupita kando la kisu - ndio inaleta furaha. Ndio sababu Scorpios nyingi zinahusika katika michezo kali au huchechemea mishipa yao kwa njia zingine.

USHAURI: Uchokozi, chuki, wivu wa mafanikio ya watu wengine - hii ndio hasa unapaswa kuacha kabla ya kuwa na furaha.

Furaha katika maisha yako

♐ SAGITTARIUS

Furaha ya Sagittarius - barabarani, na kwa muda mrefu, ndivyo furaha inavyodumu. Angalia watu walio karibu nawe: ambao mara nyingi hujitenga na kwenda kutafuta uzoefu mpya katika nchi za kigeni? Uwezekano mkubwa, itakuwa Sagittarius, ambaye ulimwengu unakuwa mdogo na unataka zaidi.

Pia, Sagittarius anahitaji kuwa busy kwa furaha nafasi ya mamlaka... Hii sio lazima ukuaji wa kazi au ngazi ya kijamii, jambo kuu ni kuwa mamlaka kwa wale walio karibu, kuhisi kwamba anathaminiwa na kuheshimiwa.

USHAURI: Daima thamini kile ulicho nacho hapa na sasa, haupaswi kufikiria kila wakati kuwa siku nyingine maisha bora ya baadaye yanakungojea.

♑ CAPRICORN

Furaha ya Capricorn iko katika taaluma yao mahitaji... Ingawa wengi wao wanasema wangependa kufanya kazi kidogo, mara tu wanapopoteza kazi zao, mara moja wanaanza kukosa furaha. Ikiwa Capricorn anahisi kuwa mtu anamhitaji na kazi yake, atakuwa na furaha!

Pia, Capricorn lazima iwe na mpango kila wakati, na sio tu mpango A au B, lakini pia mipango C, D, F ... na kadhalika tangazo la infinitum. Bila mpango wazi na bila mpango mwingine, ikiwa ya kwanza haifanyi kazi, Capricorn yoyote itajisikia mahali pake, ambayo inamaanisha hatakuwa na furaha ya kweli.

Ni mara ngapi furaha inaonekana kwetu kuwa ndoto ya roho, ambayo tunatafuta, ambayo tunapigania, na, tukifanikiwa, kwa sababu fulani hatuhisi kuridhika. Kwa nini furaha huepuka mtu na ni nini inajumuisha. Tutafikiria hii na wewe leo.

"Mtu ameumbwa kwa furaha, kama ndege wa kuruka," labda unafahamika na kifungu hiki (VG Korolenko, "Kitendawili"). Walakini, ni kwa kiwango gani tunaelewa maana ya maneno haya mazito? Fikiria juu yake: sisi sote mwanzoni tumeumbwa tukiwa na furaha. Na wakati ulikuwa mdogo, haukuhitaji sababu zozote za kuwa na furaha. Ulihitaji tu sababu za kutokuwa na furaha. Jambo la kwanza kuelewa mara moja na kwa wakati wote: mtu huzaliwa kuwa na furaha.

Ni nini hufanyika kwamba, baada ya muda, tunapoteza uwezo wa kuwa na furaha kama hiyo?

Kwa nini tunapigania furaha?

Na, kwa kweli, kwa nini kupigania kile tumepewa tangu kuzaliwa? Furaha ya watu wengine mara nyingi inaonekana kwetu kuwa kitu cha asili sana, wakati kwa sisi tunatafuta sababu. Na tunajaribu kupata furaha kwa kujiahidi sisi wenyewe, kama pipi, kwa mafanikio kadhaa. Haishangazi, furaha inaonekana kama pipi - tamu, lakini inayeyuka haraka.

Walakini, hii hufanyika kwa sababu tumefundishwa kwamba inachukua sababu ya kuwa na furaha. Mtazamo huu hupitishwa kutoka kizazi hadi kizazi, na furaha polepole inageuka kuwa siri ambayo tunajaribu kufunua. Kwa hivyo, mtu anahitaji nini kuwa na furaha?

Siri za furaha

Siri ya kwanza liko katika ukweli kwamba furaha ya maisha imefichwa sio wakati wa furaha, lakini kwa hisia ya furaha. Baada ya yote, kama unavyojua, furaha iko katika maisha ya kila mtu tangu kuzaliwa. Hii haimaanishi kwamba unapaswa kucheka wakati una huzuni. Hapana, furaha ya kweli inasikika kama muziki, na inaweza kuwa nyuma. Mtu mwenye furaha ana shida, lakini ni hafla tu nyuma ya maisha ya furaha. Na machozi ni shanga tu zilizopigwa kwenye uzi wenye nguvu - furaha.

Ni nini kinatuzuia kujisikia furaha sasa hivi?
Kwa kweli hii sio pesa na kutokuwepo kwao, na hii sio hamu ya amani ya ulimwengu.
Ukizima sauti ya sababu na usikilize sauti ya nafsi yako, inageuka kuwa unahitaji kitu tofauti kabisa kwa furaha! Na inaweza kuwa karibu zaidi kuliko unavyofikiria.

Kwa hivyo hapa kuna mambo machache ya kuzingatia juu ya furaha:

1. Kuwa na furaha ni chaguo lako la kila siku. Hivi ndivyo unavyohusiana na watu na hali zinazokuzunguka. Na sio wao ambao hutufanya tusifurahi, lakini mawazo na hisia zetu wenyewe.
2. Furaha haitegemei kiwango cha pesa. Kwa uaminifu, kwa uaminifu, unaweza kuniamini! Popote unapolia - kwenye limousine au trolleybus - utahisi kutokuwa na furaha sawa. Na popote utakapocheka - kwenye yacht au mashua ya kawaida - utahisi furaha sawa. Niliangalia!
3. Furaha hutuleta kufanya kile tunachopenda. Na ikiwa haujisikii kwa sasa, basi jaribu kufanya orodha ya kila kitu ambacho unapenda kufanya. Sio lazima ihusiane na kazi yako, lakini ikiwa una hobby unayopenda, basi inaweza kukupa nguvu na kukupa hali ya furaha wakati wowote.
4. Kumbuka malengo yako. Wakati hakuna malengo na hakuna uelewa wa wapi pa kuhamia, machafuko hujitokeza kichwani, na kutufanya tusifurahi. Na kinyume chake - malengo wazi na ya kueleweka hutoa hisia ya furaha hata njiani kwao.
5. Furaha iko wakati wote wa sasa. Ikiwa mawazo yako wakati wote yanaruka kupita zamani, kisha kwa siku zijazo, basi huenda usijisikie furaha. Wakati tunahisi kuumizwa na kuvunjika moyo, mawazo yetu ni ya zamani. Tunapopata hofu na wasiwasi, mawazo yetu ni katika siku zijazo. Jaribu tu kuzingatia wakati "hapa na sasa". Unatembea? Furahiya kutembea kutoka moyoni, na usipitie mazungumzo ya ugomvi na mwenzako. Unakunywa kahawa? Furahiya harufu yake, na usifikirie jinsi ya kuishi.
6. Je! Umeona jinsi vitu vya hiari vinaweza kuleta furaha? Sio kitu ambacho ulipanga kwa muda mrefu na kwa uangalifu, lakini kitu ambacho ghafla kiligonga kichwa chako? Upendeleo ni moja ya kanuni za falsafa ya Taoist, kwa nini hatuijaribu pia?

Je! Mtu anahitaji nini kuwa na furaha?

Je! Mtu anahitaji nini kuwa na furaha? Ulifikiri kwa usahihi sana kuwa hauwezi kujibu mara moja. Kila mtu anayo tofauti. Kadiri mtu anavyopangwa kuwa ngumu, utajiri wa ulimwengu wake wa ndani na kiwango cha juu cha maendeleo, ndivyo vitu anavyohitaji zaidi kwa furaha. Kwa maana zaidi katika maisha ya mtu, ndivyo anavyoridhika zaidi. Furaha, mafanikio sio kukosekana kwa shida kama uwezo wa kuzishinda. Sio ukosefu wa shida sana kama uwezo wa kuzitatua.

Lakini shida kuu na ya kawaida kwa watu wengi ni kwamba wakati wanakabiliwa na shida, huanguka katika hali ya hofu, kukata tamaa au uchokozi. Wanajaribu kutatua shida kwa kiwango kile kile walichoibuka - kumbuka nukuu ya Einstein. Wanagombana, wanakumba, wanapunga, hukimbia kwenye duara baya na hawajui jinsi ya kuivunja. Pesa kidogo - kutafuta kazi ya pili, au kazi ya muda, au kuchukua kazi nyumbani. Au wanafungua biashara zao ndogo bila kuileta maana, na kwa hivyo, wakishindwa, huzifunga hivi karibuni. Ukweli kwamba wana uhusiano mbaya na mtu analaumiwa kwa wale ambao wana uhusiano mbaya nao. Na kwa hivyo katika kila kitu. Kwa sababu hakuna shule moja, hata chuo kikuu kimoja, hakuna mwalimu mmoja, mhadhiri au mwanasaikolojia anayefundisha jinsi ya "kushinda shida", jinsi ya kusuluhisha kwa kiwango cha juu. Basi wacha tujaribu kuziba pengo hili.