Jinsi ya kutambua kwa usahihi na kuweka kipaumbele. Jinsi ya kuendelea na kila kitu

Je! unajua kwamba Warusi 99 kati ya 100 matajiri zaidi kulingana na jarida la Forbes wana watoto?? Nitakuambia zaidi juu ya hii hapa chini.

Je, umeridhika na kazi yako, mahusiano ya familia, afya, hali ya ndani?? Shida anuwai hufanyika katika maisha ya kila mtu, lakini shida nyingi zinaweza kuepukwa ikiwa utachukua hatua kulingana na maadili sahihi maishani.

Sasa nitazungumza juu ya maadili 8 ya maisha na jinsi kuridhika kwao kunavyoathiri kiwango cha furaha.

8 Maadili ya Maisha

1. Ukuaji wa kiroho. Hii ni hali yako ya maadili na vitendo, uelewa wa maadili ya maisha.

2. Familia, wapendwa. Uhusiano wako na wengine muhimu, jamaa, marafiki.

3. Afya, michezo. Ustawi wako. Kawaida katika mitihani ya jumla inaweza pia kuhusishwa na sehemu hii, kwani magonjwa mengi yanaweza kuwa ya dalili hadi hatua ya mwisho.

4. Hali ya kifedha. Kuridhika na hali ya kifedha.

5. Kazi. Kazi na fedha zimetenganishwa kwa sababu kwa wengi, kujitambua katika taaluma ni muhimu zaidi kuliko mapato; kwa wengine, ni njia nyingine kote.

6. Pumzika, hisia.

7. Kujiendeleza.

8. Mazingira. Watu unaowasiliana nao mara kwa mara, kazini na katika mipangilio mingine ya kijamii.

Ikiwa unataka, unaweza kuongeza maadili yako mengine ya maisha.

Vipaumbele katika maadili ya maisha

Ufanisi wa juu na kiwango cha furaha yenye uzoefu hupatikana chini ya hali 2:

Maadili ya maisha yako ni sahihi;

Uko karibu iwezekanavyo kwa kuridhika sawa kwa maadili yote ya maisha.

Sasa hebu tuchambue masharti haya 2 kidogo na tuanze na ya kwanza: Sahihisha maadili ya maisha. Kila thamani ya maisha ina kipaumbele chake.

Thamani kuu katika maisha ni ukuaji wa kiroho, i.e. hali yako ya kiadili. Umuhimu ni kwamba vitendo vibaya vina athari mbaya katika maeneo yote ya maisha: afya, burudani, fedha, nk. Sababu ni kwamba. vitendo vibaya huunda mgongano na wewe mwenyewe, au tuseme, na dhamiri yako. Kumbuka jinsi ulivyohisi baada ya vita. Kuwashwa, maumivu ya kichwa, dhiki, nk ni matokeo ya hisia yoyote mbaya.

Matendo yote mabaya yanapingana na dhamiri yako, na kusababisha uzalishaji wa homoni za mkazo, ambayo hupunguza kinga yako, huzidisha hali yako, nk Ikiwa, kutoka kwa mtazamo wa maadili, unafanya matendo mema, basi homoni za furaha zinazalishwa, ambazo huimarisha nguvu za mwili na kuboresha hisia zako, ambazo, kwa upande wake, huathiri wengine wote. maeneo ya maisha.

Wacha tuainishe dhamana kuu ya maisha kutoka juu.

Thamani ya pili muhimu ni familia. Matatizo katika familia, pamoja na thamani ya "maendeleo ya kiroho," huathiri sana maeneo yote ya maisha, kanuni ni takriban sawa.

Thamani ya 3 muhimu zaidi: afya, ambayo pia huathiri kila kitu kingine. Vipaumbele vya thamani zingine vinaweza kutofautiana kulingana na aina yako ya utu.

Kuunga mkono ukweli kutoka kwa forbes kuhusu mafanikio

Wengi wanaweza kuwa na mashaka juu ya vipaumbele hapo juu, kwa hivyo nitawasilisha ukweli. Kila mtu anajua jarida la Forbes, ambalo kila mwaka huchapisha orodha za watu tajiri zaidi ulimwenguni. Katika moja ya magazeti nilipata ukweli wa kuvutia ufuatao: Katika orodha ya Warusi 100 tajiri zaidi kulingana na Forbes, nilihesabu wanaume 9 tu walioachwa, 1 bila kuolewa, wengine wote wameolewa. Lakini jambo la kufurahisha zaidi ni kwamba 99 kati ya 100 wana watoto, hata wale waliotalikiana, waliopitishwa au wao wenyewe. Wakati huo huo, data ya wastani kwa wanaume wote walioolewa nchini Urusi ni ya chini sana, unaelewa hili mwenyewe.

Inatokea kwamba wanaume waliofanikiwa zaidi wameolewa na wana watoto. Huu ni ukweli wa takwimu.

Unapendaje mpangilio huu? Inaonekana kwamba inapaswa kuwa kinyume chake, kwa mujibu wa mantiki ya mtu wa kisasa, zaidi unafanya kazi ili kufikia mafanikio, wakati mdogo una kwa kila kitu kingine. Kwa nini ni vigumu sana kwa wanaume na wanawake waseja kufanikiwa? Kwa nini wanapaswa kufanya kazi kwa bidii na kufikia chini?

Kwa hiyo, kulingana na takwimu, katika ndoa kuna uwezekano mkubwa wa kutambua tamaa zako. Lakini hebu jaribu kuelewa kwa nini hii hutokea, kwa sababu familia na watoto wanahitaji muda, huduma, na jitihada!

Tumeundwa kwa namna hiyo Wakati wa kufanya matendo mema, homoni za furaha (dopamine, serotonin, nk) hutolewa kwenye damu.. Kumbuka jinsi ulivyohisi ulipotoa msaada wa thamani kwa mtu mwingine. Unaweza kuangalia nyuso za watu wanaofanya kazi katika misingi ya hisani, hata kutoka kwa picha inakuwa wazi mara moja kuwa wanahisi furaha zaidi kuliko wengine.

Kujali wengine, haswa, kwa familia na watoto, hupunguza sana uwezekano wa kufadhaika, kwa sababu ubongo wetu hauwezi kufikiria juu ya hali kadhaa mara moja, hufanya kazi kwa mlolongo. Hii ina maana gani? Na tunapotaka kumsaidia mtu, mawazo chanya ya kusaidia kuzuia hisia hasi zisitokee. Ikiwa hakuna mawazo kuhusu jinsi ya kusaidia jirani yako, basi utupu utajazwa na wasiwasi na hisia hasi.

Ndio maana baada ya talaka, mara nyingi watu huanza kunywa pombe na kuanguka katika magonjwa mengine hatari, huwa wanahusika zaidi na hasi. Na watu wa familia, badala yake, hawana kiburi kidogo, wamekasirika, na wagonjwa; hii hufanyika kwa sababu wakati mtu anamtunza mtu, hali yake ya maadili inaboresha.

Ndiyo sababu familia inaweza kusaidia sio tu kupata kutolewa kwa homoni za furaha: endorphins, lakini pia kupunguza uzalishaji wa homoni za shida kwa kuchukua nafasi ya mawazo mabaya na mazuri.

Mafanikio na ari

Msingi wa mafanikio ni ari yako. Kila mtu anaelewa kuwa watu huepuka ushirikiano na watu wenye kiburi, kiburi, waovu na, kinyume chake, wanavutiwa kuingiliana na watu wenye utulivu, wenye heshima, wenye fadhili. Kwa hiyo, thamani muhimu zaidi ni maendeleo ya kiroho, ambayo inaboresha maadili yako na kupunguza tabia mbaya. Matokeo yake, kuna mgongano mdogo na dhamiri na mawazo machache mabaya ambayo huathiri vibaya kupitia kutolewa kwa homoni za shida.

Nitashiriki uzoefu wangu: Ninaenda kwa makanisa ya Orthodox, kukiri mara kwa mara na kupokea ushirika. Hii husaidia kuboresha maadili, kuondoa mawazo mabaya na kujisikia furaha zaidi.

Familia humpa mtu fursa ya maendeleo ya kiroho ya haraka, kwa sababu kumtunza jirani yake hufanya mtu kuwa bora, hali yake ya maadili inaboresha, na matendo yake yanakuwa sahihi. Kwa hiyo, familia na uhusiano na wapendwa ni thamani ya 2 muhimu zaidi katika maisha.

Vipaumbele hukuruhusu kufanya uchanganuzi sahihi zaidi na kukusaidia kuelewa vyema kile kinachohitajika kufanywa ili kufanya maisha yako yabadilike kuwa bora. Kwa mfano, kuridhika na hali yako ya kifedha haipaswi kuwa juu kuliko kuridhika na maendeleo yako ya kiroho. Au kuridhika kwa kazi haipaswi kuwa juu kuliko kuridhika na uhusiano wa familia. Hiyo ni, kwenye gurudumu la maisha hauitaji tu kukaza mahitaji yako ya kusaga, lakini pia kuhakikisha kuwa maadili ya maisha ya kipaumbele cha chini hayakui juu kuliko yale ya kipaumbele cha juu.

Mara nyingi watu hufanya kazi mahali ambapo hawapendi. Na kila siku kazi isiyopendwa huleta tamaa zaidi na zaidi na hali iliyoharibika. Mara nyingi sababu sio kazi mbaya au hata mfanyakazi mbaya, lakini ukweli kwamba wao si mzuri kwa kila mmoja. Ikiwa unakaribia uchaguzi wako wa kazi na maisha kwa mujibu wa maadili yako ya maisha, basi utakuwa na mafanikio zaidi katika uwanja wowote.

Jinsi ya kutathmini maadili ya maisha

Kigezo cha mafanikio katika maisha ni kiwango cha furaha inayopatikana. Labda kila mtu anataka kuwa na furaha. Kadiri unavyokidhi maadili yako maishani, ndivyo utahisi furaha zaidi.. Lakini ili kuelewa wapi kuanza, unahitaji kujua ni katika hatua gani ya kuridhika maadili yako ya sasa ya maisha ni.

Sasa ni wakati wa kutathmini maadili yako katika maisha. Kuanza, chukua kipande cha karatasi na chora duara, kisha ugawanye katika sehemu 8 kwa kuchora mistari 4 katikati. Weka sifuri katikati ya duara - hii ndiyo hatua yako ya kuanzia. Gawanya kila moja ya shoka 8 katika sehemu 10, zilizohitimu na alama. Kutakuwa na sifuri katikati ya duara, na 10 kwenye kingo ambapo mistari huingiliana na duara.

Weka kila makutano ya mstari na mduara ulioelezwa hapo juu na thamani 8 za maisha.

Jiulize: Je, umeridhika na kazi uliyofanya kuboresha afya yako, mahusiano na familia yako, n.k. Kwa kila kitu, kadiria kiwango chako cha kuridhika kwa mizani ya pointi 10 na uweke alama kwenye kila mhimili.

Ni muhimu kuongeza kwamba swali haipaswi kuulizwa kuhusiana na kuridhika kwa ujumla, lakini kwa jinsi ulivyofanya kazi katika kila eneo. Sio lengo la mwisho ambalo ni muhimu, lakini nia yako na harakati kuelekea hilo.

Nitaeleza kwa nini: Maisha yanatuwekea mipaka kila mara kwa njia fulani na kuna hali wakati haiwezekani kufikia kile tunachotaka, lakini tunaweza kufikia kuridhika kutokana na kazi tunayoweka. Kwa mfano, mtu hana mguu, kwa kweli, kila mtu angependa kuwa na miguu iliyojaa, lakini kwa sasa hii haiwezekani, kwa hivyo ikiwa mtu kama huyo kila wakati anaashiria mhimili wa afya kama matokeo ya chini, hii itapunguza moyo. kwa sababu anataka, lakini hawezi.

Na ikiwa utaweka harakati zako kuelekea lengo kwenye gurudumu la maisha, kwa mfano, mtu asiye na mguu anafundisha kila siku kujisikia asili iwezekanavyo kwenye mguu wa bandia na anaonyesha idadi kubwa kwenye mhimili wa afya, basi hii itamtia moyo. kwa mafunzo zaidi. Kwa hiyo, pointi 10 kwenye kila mhimili ni thamani ya matokeo ya juu ambayo wewe, na si mtu mwingine, unaweza kufikia katika hali fulani ya maisha.

Matokeo yake, unapaswa kupata takwimu sawa na mduara. Ikiwa hii haikufanya kazi, basi angalia maeneo yote ya maisha. Kwanza kabisa, ni muhimu kukidhi maadili yaliyopungua zaidi katika maisha, kwa sababu ... daima ni rahisi kueneza kiwango cha msingi kuliko cha juu, i.e. kupata mduara sare. Kwa kuongezea, usawa katika maisha ni muhimu sana kwa mtu. Maisha ya usawa tu ndiyo yataleta furaha.

Sasa unajua ni kiasi gani maadili ya maisha yako yanaambatana na hali halisi ya mambo na ni nini kinahitaji kubadilishwa kwanza.

Unahitaji kuamua maadili yako ya maisha mara kwa mara; chora mzunguko wa maisha angalau mara moja kwa mwezi, ikiwezekana mara moja kwa wiki.

Takwimu unayohitaji kujitahidi ni mduara. Unapoamua maadili ya maisha yako na kiwango cha utekelezaji wao, itakuwa rahisi sana kuweka kipaumbele kwa shughuli zako, maisha yako yatakuwa na usawa zaidi, na utahisi furaha zaidi.

P.S. Ikiwa una shida au maswali kuhusu makala uliyosoma, na pia kuhusu mada: Saikolojia (tabia mbaya, uzoefu, nk), mauzo, biashara, usimamizi wa wakati, nk waulize kwangu, nitajaribu kusaidia. Ushauri kupitia Skype pia inawezekana.

P.P.S. Unaweza pia kuchukua mafunzo ya mtandaoni "Jinsi ya kupata saa 1 ya muda wa ziada." Andika maoni na nyongeza zako;)

Jisajili kwa barua pepe Jiongeze

Jiulize swali - unataka nini katika maisha? Unaweza hata kuandika tamaa zako kwenye kipande cha karatasi, kisha uchambue. Tamaa zinaweza kuwa tofauti, lakini jambo moja linawaunganisha - baada ya kufikia malengo yako, utahisi furaha ya kweli.

Ni furaha ambayo ndio lengo kuu la mtu yeyote - hata ikiwa yeye mwenyewe hajui hili. Kwa hiyo, kuweka kipaumbele katika maisha lazima kuzingatia hatua hii. Ikiwa unachofanya sasa hakikuletei karibu na furaha, kuna kitu kinahitaji kubadilika katika maisha yako.

Hatua hii ni muhimu sana. Njia ya furaha ni ngumu, na hakuna wakati mwingi. Kwa hiyo, kila hatua inapaswa kusababisha lengo lako. Kila kitu kinachokuondoa kwenye njia uliyochagua, mbali na lengo lako, lazima kitupwe. Au angalau kuachwa nyuma.

Maslahi ya watu wengine

Kwa watu wengi, vipaumbele muhimu zaidi katika maisha yao ni furaha, afya na ustawi wa wapendwa. Kwa kiwango cha chini, wengi watasema kuwa hii ndio kesi yao. Hata hivyo, hili ni kosa. Ndiyo, watu wanapaswa kuwatunza wazazi wao, kaka na dada zao, watoto. Ni lazima wawe tayari, ikibidi, kutoa maisha yao kwa ajili yao. Wakati huo huo, unahitaji kuelewa kwamba hata watu wa karibu na wewe hawawezi na hawana haki ya kukunyima ndoto yako - chochote inaweza kuwa.

Mtu anaweza kuishi kwa ajili ya wengine - ikiwa hii ndiyo njia yake, chaguo lake. Ikiwa inamfurahisha. Lakini ikiwa, kwa sababu ya hisia ya wajibu na wajibu, mtu anajinyima ndoto zake, hii tayari ni mbaya. Watu huja katika ulimwengu huu ili kuwa na furaha. Kujinyima furaha kunamaanisha kuishi maisha yako bure.

Ndiyo maana usiruhusu mtu yeyote, kutia ndani watu wako wa karibu, wakudanganye. Una malengo yako mwenyewe, njia yako mwenyewe. Wasaidie wapendwa wako, uwatunze. Lakini usiwaruhusu wakuibie ndoto zako.

Kuweka kipaumbele

Watu wengine wana vitu vingi kwenye orodha yao ya kipaumbele. Hii sio sawa - huwezi kukumbatia ukubwa. Ikiwa umetengeneza orodha kama hiyo, ondoa kila kitu kutoka kwake isipokuwa vitu vitatu muhimu zaidi. Ni juu yako kuamua ni vitu gani uache. Lakini haipaswi kuwa zaidi ya tatu. Ni kwa malengo haya matatu ya kipaumbele ambayo unazingatia umakini wako wote.

Kwa nini pointi tatu tu na si zaidi? Kwa sababu haya ni ukweli - mtu hawezi kufanya kazi kwa ufanisi zaidi ya kazi tatu kwa wakati mmoja. Ikiwa kuna zaidi yao, ufanisi wa kazi hupungua kwa kasi, na kwa sababu hiyo, haiwezekani kufikia matokeo mazuri popote. Kwa hivyo, kitu kitalazimika kutolewa. Jifunze kuachana na yasiyo ya lazima kwa ajili ya jambo kuu.

Kubadilisha vipaumbele

Ni muhimu kutambua kwamba vipaumbele vinaweza kubadilika kwa muda. Hii ni kawaida - mtu anapokua, maadili yake yanabadilika. Wakati huo huo, mabadiliko ya vipaumbele, ikiwa hutokea, lazima iwe ya mageuzi katika asili na yanahusiana na ukuaji wa kiroho wa mtu. Na ni mbaya sana wakati mtu anakimbia tu maishani, bila kujua anachotaka. Katika kesi hii, unahitaji kurudi mwanzoni na ujiulize: ninahitaji nini kuwa na furaha?

Kamwe usisahau kuhusu furaha. Unaweza kupata bahati kubwa na bado kuwa mtu asiye na furaha sana. Pesa inatoa fursa, lakini haiwezi kuchukua nafasi ya furaha. Kwa hivyo, zichukulie kama zana, sio zaidi. Usifuate ufahari, kazi, mtindo - tafuta njia yako mwenyewe. Yule ambapo utasikia msukumo, umejaa nguvu na nguvu. Ikiwa unasalimia kila siku mpya kwa furaha, ikiwa unaona wazi lengo na kwenda kuelekea, haijalishi ni nini, basi umeweka vipaumbele vyako kwa usahihi na uko kwenye njia sahihi.

Mwanamke aliyechanganyikiwa kwa kawaida anajaribu kuwa na muda wa "kuishi" (kutembea, kufanya matengenezo, kuvaa, nk), bila kuelewa kwa nini hasa anahitaji kuwa na muda wa HII?! 😕 Anatumia muda mwingi, eti kwa urahisi, mafanikio, maendeleo, kujitambua,...

Na sio hata miezi, wasichana !!! Na miaka! 🙆 na ninapomuuliza, "Kwa nini umekuwa ukifanya kitu kwa miaka mingi ambacho hakikuletei matokeo yanayoonekana?", nikijibu mara nyingi nasikia msemo kama, "Unajifunza kutokana na makosa ... miujiza don. kutokea...”, ... ahem, oooookay , lakini basi kwa nini makosa haya yanahitajika ikiwa hakuna uwezo wa kuyakubali kama uzoefu na, wakati wa "hasara" inayofuata, sio kukata tamaa, lakini kujifunza somo?
❗Sawa, niambie, mikanganyiko huonekana wapi kwa mwanamke, inayompeleka kwenye kujidanganya, ambayo inamfanya kukimbilia kuishi? Je, umewahi kufikiri juu yake? Nitashiriki nawe - Ambapo mwanamke anapata ujasiri wake kwamba jambo muhimu zaidi katika maisha yake bado halijatokea, ni mbele. ...!!! Oh, mama... Vipaumbele vibaya!!!

Unaweza kuishi kwa muda gani katika aina fulani ya siku zijazo, ambapo kwa ufahamu bado unatumaini muujiza, lakini huoni jambo muhimu zaidi katika sasa yako? Muujiza unatokea sasa!! Wewe ni muujiza huu))) ☺ - jifunze mwenyewe! Ninajua ninachozungumza, miaka ya maisha yasiyo na matunda ni ya kusikitisha sana, niamini!

Njia za mamlaka huruhusu kila mtu, katika siku 7 tu katika muundo wa mazoezi ya mtu binafsi, kufikia kile ambacho huwezi kufikia kwa miaka ... Jitazame mwenyewe kama mtu binafsi! Tafuta fursa, Maarifa, Walimu! Jiendeleze na ujiulize mara nyingi zaidi ni nini muhimu kwako SASA? Na jibu kwa uaminifu! Ifuatayo, kila kitu ni rahisi - tenda!😘 na maisha yatakuwa tajiri, ya wakati unaofaa, ya kuridhisha! 👏👏👏Bahati nzuri kwako!

Marina Targakova:

Jambo muhimu zaidi ambalo mwanamke anataka kutoka kwa mwanamume ni hisia ya usalama. Hii ni pamoja na usalama wa nyumba, usalama wa kifedha, na usalama wake kama mke na mama wa watoto wake. Mwanamke ana haki ya kudai hii. Mwanamume analazimika kumpa, vinginevyo hakuna maana ya kuolewa.

Sayansi ya upendo ina maana ya kujifunza kutoa uhuru, kujifunza kuwa na furaha kwa mpendwa wako, kujifunza kusamehe, kujifunza sio tu kudai chochote kutoka kwa mpendwa wako, lakini pia hata si kutarajia chochote kwa malipo kwa upendo wako.
Unahitaji kufikiria vizuri juu ya mpendwa wako, "kummaliza", na sio kufichua mapungufu yake yote, kwa sababu niche yoyote unayompa mwanaume, ndivyo atakaa na kuwa hivyo.

Je, vipaumbele vya mwanamke vinapaswa kuwa vipi maishani?

Jibu:

Mwanamke anapaswa kumtanguliza mume wake katika maisha yake. Binti anapozaliwa, mama huambatana naye. Hii ina maana kwamba binti atakuwa mwenye kugusa sana, lakini wa kike, kwa ujumla ni kawaida. Ikiwa mvulana amezaliwa, basi anakuwa dhaifu na asiye na maana katika kesi hii. Na mume anakuwa fukara.Mwanamke anaweza kupokea mapenzi kutoka kwa watoto, jamaa, marafiki wa kike, kwa sababu yeye ndiye jenereta wa upendo huu. Lakini mwanaume sio chanzo cha upendo. Yeye ni mtumiaji katika suala hili. Anapokea nishati kuu ya upendo kutoka kwa mkewe.

Ikiwa mke anabadilisha mtoto, hapati chochote. Matokeo yake, ana chaguzi tatu: 1) kupata mtu mwingine, 2) kuanza kunywa, 3) kubadili kazi. Lakini katika kesi hii, mwanamume bado atakuwa na overexerted, kwa sababu nyumbani anahitaji kwa namna fulani kupumzika. Hiyo ni, mara tu mwanamke anapomfanya mtoto kuwa msingi wa maisha yake, familia yake huanza kuanguka. Mume hatosheki, mtoto atakuwa mbinafsi.Kwa hiyo, mwanamke anapaswa kujua kwamba tamaa yake ya kutoa maisha yake kwa mtoto ni kitanzi kinachompeleka kwenye uharibifu wa familia. Kwa sababu lazima amtunze mumewe kwanza na watoto pili. Ikiwa mama anamjali zaidi baba, basi watoto watamheshimu baba. Ikiwa mama anawajali zaidi, basi hawatamheshimu baba.

Hapo awali niliandika kuhusu jinsi ulimwengu wa yang huathiri asili ya kike. Lakini hata ikiwa unaelewa jinsi mtindo wako wa maisha unaathiri vibaya afya yako, hii haimaanishi kuwa utabadilisha maisha yako mara moja. Kwa nini hii inatokea: tunataka kitu kimoja, lakini fanya kitu tofauti kabisa?

Swali la vipaumbele

Je, unajua kwamba vipaumbele vyako vina athari kubwa zaidi katika maisha yako? Ina maana gani? Unaweza kutaka kucheza dansi, kupaka rangi, kufanya ufundi, kufanya kazi za nyumbani, na kulea watoto. Walakini, ikiwa ndoto na matamanio haya sio vipaumbele vyako (na mara nyingi hii ndio hufanyika - ndoto zetu ni ndoto tu), basi utafanya chochote isipokuwa kile unachoota.

Kwa kuongezea, kipaumbele kama hicho ni hatari zaidi kwa wanawake kuliko kwa wanaume. Baada ya yote, kupata pesa ni jukumu la mwanaume. Na kichochezi kwa mwanamume (tofauti na mwanamke) sio hitaji sana kama hisia ya uwajibikaji kwake na familia yake. Hivyo, mtu haendi kinyume na asili yake.

Katika kesi ya mwanamke, hali ni tofauti. Kama sheria, wanawake husukuma matamanio na ndoto zao zaidi, zaidi, wakijitolea wenyewe. Kazi isiyopendwa, lakini iliyolipwa sana (au angalau kulipwa), ratiba isiyofaa - hii ndiyo inayovutia mwanamke ambaye maisha yake huwa kipaumbele. Mkazo wa mara kwa mara, mvutano na kutoridhika husababisha kutojali, uchovu na kuwashwa. Baada ya yote, maisha kama hayo huenda kinyume na kiini cha mwanamke.

Katika hali hii, mwanamke huacha hata kuona fursa ya kufanya kitu ambacho anapenda, kwa namna fulani kukiweka katika maisha haya. Baada ya yote, hana wakati wa upuuzi kama huo - anahitaji kutunza familia yake.

Je, mabadiliko ya vipaumbele husababisha nini?

Kutokana na uzoefu wangu wa kibinafsi, ninasadiki kwamba kubadili vipaumbele kuna matokeo yenye manufaa sana maishani. Kwa muda fulani, kipaumbele changu kikuu kilikuwa kuokoka. Ilinibidi kulipa kodi, nilitaka kujinunulia chakula kitamu, nguo nzuri, na vipodozi vya hali ya juu. Kwa hiyo nilifanya kazi nzuri, katika ofisi nzuri, na watu wazuri. Na kila kitu kitakuwa sawa, lakini sio kile nilichotaka hata kidogo.

Lakini nilitaka kucheza, kuunganishwa, kushona, kuandika, kupiga picha. Nilijaribu sana kutoshea mambo haya yote ya kupendeza kwenye ratiba yangu. Lakini uchovu uliojilimbikiza siku nzima na wiki haukuniruhusu kufanya hivi kwa muda mrefu na kwa tija. Kila kitu kilikuwa sawa na kuanza.

Na kisha nikafikiria tena vipaumbele vyangu. Nilitambua kwamba ni muhimu zaidi kwangu kupata usingizi wa kutosha, kuwa huru kutoka kwa ratiba ya ofisi na kufanya kile ambacho kinapendeza na kufurahisha kweli kwangu.

Kuondoka ofisini hatimaye kuliniruhusu kupiga hatua kubwa katika njia yangu ya maendeleo. Nilipata kile nilichokuwa nikitamani kwa muda mrefu - maisha ambayo ninajisimamia. Hii haimaanishi kuwa hakuna tena hitaji la kulipa gharama, ni kwamba sasa inafanywa kwa furaha na raha na kuna nishati ya kutosha kwa kila mtu na kila kitu.

Hakika maisha yana thamani ya kujitolea kwa ndoto zako.

Nini ni muhimu kwa mwanamke katika maisha: vipaumbele vitano Kila mmoja wetu ana maono yetu ya furaha ya kike: baadhi huyeyuka kwa watoto, wengine katika kazi, wengine katika kujitunza wenyewe. Leo tutazungumzia juu ya kile ambacho ni muhimu kwa mwanamke katika maisha, kwa sababu ikiwa vipaumbele vimewekwa vibaya, kuna uwezekano wa mshangao usio na furaha.

Kwa mfano, ikiwa unatumia wakati wako wote na watoto wako, mumeo atachukizwa; ukitoweka kazini, watoto wako watakua wamenyimwa umakini, ambayo itasababisha uhusiano mgumu katika ujana, nk. Nini kinapaswa kuja kwanza kwa mwanamke kuwa na maisha yenye usawa?

1. Afya Jukumu kuu la mwanamke ni kuwa na afya njema. Mke au mama mgonjwa hatamfurahisha mtu yeyote. Mwanamke mwenye afya tu ndiye anayehitajika, anayependwa, mpole na anayejali. Kutunza afya yako lazima iwe kazi yako kuu: ondoa tabia mbaya; kurekebisha mlo wako (matunda na mboga zaidi, bidhaa za maziwa, nyama kidogo na unga); fanya michezo: kucheza, Pilates, usawa wa mwili, chochote kinachokuletea raha; Tazama hisia zako, usiwe na wasiwasi sana na usichukue ukosoaji kwa moyo. Kumbuka! Mwishowe, ukosoaji wowote ni maoni ya kibinafsi na haipaswi kukuvutia.

2. Kuvutia Mwanamke yeyote ni mzuri, ni muhimu kuthibitisha mwenyewe na kuondokana na complexes. Ikiwa mwanamke anajiamini ndani yake, anapenda kutafakari kwake kwenye kioo, mwanamume atampenda pia. Ni nini kinachohitajika kwa hili? Sio sana: tembelea saluni kama inahitajika; jinunulie nguo nzuri na nzuri, usiweke pesa juu yao; usiwe na fujo - mwanamke mwenye hasira hawezi kuvutia; tabasamu zaidi, toa mwanga na joto kwa wale walio karibu nawe, uzuri haupaswi kuwa wa nje tu, bali pia wa ndani.

3. Kuwa mke Ndiyo, ndiyo, mke sio jambo muhimu zaidi, ni kama mojawapo ya majukumu ya mwanamke. Mwaminifu, anayeaminika, mwenye busara, anayevutia, anayeelewa, "mzuri" na mrembo - huyu ndiye mke ambaye anatanguliza mambo matatu hapo juu.

4. Kujiendeleza Hujachelewa kujifunza. Jaribu kutumia muda mdogo kwenye mitandao ya kijamii, na wakati wako wa bure fanya kitu muhimu, kwa sababu pamoja na mwanamke ambaye daima anatafuta kitu, kujifunza, kujifunza, daima kuna kitu cha kuzungumza. soma iwezekanavyo; tazama sinema zenye maana; Fungua uwezo wako wa ubunifu: kuimba, kuchora, kuunganishwa.

5. Ni nini muhimu kwa mwanamke katika maisha: kuwa mama Leo inachukuliwa kuwa sawa na ni wajibu kuacha matamanio yako kwa ajili ya watoto. Kama matokeo, tulipata kizazi cha wabinafsi walioharibiwa. Wanasaikolojia wamethibitisha kwamba mama ambao, kwanza kabisa, wanajitunza wenyewe na waume zao, wana watoto ambao ni watiifu zaidi na wasikivu. Kumbuka. Watoto daima na wakati wote hulelewa kwa mifano, kwa kile wanachokiona, kwanza kabisa, katika familia. Mara tu mama anapoelewa hili, kazi ngumu ya kulea watoto wake inakuwa kazi yenye kupendeza na rahisi. Kwa muhtasari, jipende mwenyewe, weka vipaumbele vya wanawake kwa usahihi na wewe na familia yako mtafurahi!

Siku njema kwa wote. Niko nawe, Yuri Okunev.

Je, tayari umeamua juu ya vipaumbele vya maisha yako? Umeamua nini cha kuweka mahali pa kwanza na nini cha kuweka katika nafasi ya kumi? Hapana? Kisha ninaharakisha kukuonya - una hatari ya kuachwa katika uzee na hisia za kutisha kwamba haukuishi maisha yako jinsi ulivyoota.

Ninatumai sana kuwa hii haitatokea kwako, lakini bado ninapendekeza sana utambue ni vipaumbele vyako maishani na ni nini kwako. Hii itakusaidia kuelewa mwenyewe, matarajio yako na kuelekeza maisha yako katika mwelekeo sahihi. Mpaka hujachelewa.

Maisha ya mtu ni kama fumbo ambalo lina maelfu ya vipande vidogo - matendo na maamuzi yetu, matukio ya asili na ajali zisizotarajiwa. Kila kipande kinahusiana na eneo moja au lingine la maisha:

• Kwa familia.
• Kazi.
• Kwa marafiki.
• Kupumzika na burudani.
• Kusoma na kujiboresha.
• Afya, nk.

Na kulingana na vipande gani tunaunganisha na kila mmoja na uhusiano wao ni katika puzzle, njia ya maisha inachukua vipengele fulani.

Kipaumbele ni rangi yako uipendayo katika picha ya maisha, eneo la shughuli au kanuni ambayo inachukua upeo wa wakati wako na umakini. Unachofanya kwanza, ambacho uko tayari kuweka kila kitu kando kwa muda.

Hatima za watu walio na vipaumbele tofauti hukua kuwa picha tofauti kabisa. Baadhi ni rangi na chanya. Inafurahisha kuangalia haya katika uzee. Wengine wana rangi ya kijivu isiyopendeza, ambayo huchochea unyogovu na hisia ya kukata tamaa sana.

Ndio maana shida ya kuamua vipaumbele vyako ni kubwa na ya kushinikiza. Baada ya yote, haiwezekani kufanya kila kitu mara moja. Kwa hivyo unapaswa kuweka nini mbele ili usijutie "miaka isiyo na malengo iliyoishi"? Ni maadili gani unapaswa kuzingatia? Je, kuna fomula ya jumla ya kuunda picha inayojulikana ya furaha?

Piramidi ya Maslow

Wakati wa kujadili suala la vipaumbele vya maisha, inafaa kukumbuka jedwali maarufu la mahitaji ya mwanadamu lililokusanywa mnamo 1943 na mwanasaikolojia wa Amerika Abraham Maslow. Ukitengeneza orodha ya mahitaji ya asili ya mwanadamu, itaonekana kama hii:

1. Fiziolojia (chakula, maji, joto, haja ya uzazi, nk)
2. Usalama (ulinzi kutoka kwa kitu chochote kinachohatarisha afya au maisha).
3. Upendo.
4. Heshima (kutambuliwa na wengine thamani yako, umuhimu).
5. Utambuzi na ubunifu (kama sehemu ya lazima ya kujiendeleza).
6. Aesthetics (mtu anahitaji uzuri na maelewano).
7. Kujitambua.

Mlolongo huu unafanana na asili ya kibinadamu, na kwa hiyo ni ya asili kabisa na sahihi. Haijalishi ni kiasi gani unajitahidi kwa uzuri, kuridhika kwa msingi wa njaa na kiu itakuwa vipaumbele vyako vya juu. Baada ya yote, hautaweza kuzungumza juu ya mambo ya juu, kuwa karibu na njaa, ikiwa tu kwa sababu za kisaikolojia.

Inabadilika kuwa, kulingana na mahitaji ya asili, vipaumbele vinaweza kuonekana kama hii:

1. Fanya kazi kama njia ya kupata mapato na njia ya kupata chakula, joto na usalama.
2. Familia, wapendwa, marafiki na wale wote unaowapenda/wanaokupenda.
3. Haja ya kujitambua na jamii.
4. Kusoma, ubunifu, kujiendeleza.

Walakini, hata Maslow mwenyewe alisisitiza kuwa watu tofauti wanaweza kuhama nafasi katika uongozi huu wanavyoona inafaa. Kila mtu pia atatafsiri vipengele vya orodha kwa njia yao wenyewe. Kwa hiyo, kwa wengine, ili kukidhi haja ya chakula ni kuwa na vitafunio na kipande cha mkate usio na konda na glasi ya maziwa. Na kwa wengine - kula katika mgahawa wa kifahari na furaha ya upishi na majina ya kigeni yasiyoweza kutamkwa.

Kwa kuongeza, kuna mifano mingine ya kuamua vipaumbele vya maisha. Watu wengine huweka wajibu mbele, wengine huweka Mungu mbele, wengine huweka anasa za hisi.

Na yote kwa sababu kila mtu ni mfumo wa kipekee wa mtazamo wa ulimwengu, seti ya kipekee ya maadili, imani, kanuni, imani, maarifa, ujuzi na matarajio kutoka kwa maisha. Aidha, matarajio yetu yanaathiriwa na umri, mazingira ya sasa ya kijamii na asili, matukio ya maisha, watu wengine, matatizo ya sasa, nk.

Kama matokeo, haiwezekani kuzungumza juu ya njia yoyote ambayo inaweza kuwa nzuri kwa kila mwenyeji wa sayari. Kwa hiyo unawekaje vipaumbele vyako ili ubora wa maisha yako uwe katika kiwango unachohitaji?

Wakati wa kufanya uchaguzi!

Ikiwa umegundua kutoridhika kwako na maisha, basi ni wakati wa kubadilisha kitu. Kwa njia kali, lakini wakati huo huo kwa kufikiria uzito wa faida na hasara zote. Baada ya yote, hutaki kuachwa bila chochote, sivyo?

Hatua ya 1. Frank mazungumzo na karatasi

Ili kufanya hivyo, chukua karatasi kadhaa na ujibu maswali yafuatayo kwa maandishi:

• Ni jambo gani unaloliona kuwa muhimu zaidi maishani? Tambua nafasi zisizozidi mbili au tatu, ukiangazia moja kama inayotawala.
• Je, unatumia muda gani zaidi kwenye nini? Tengeneza orodha ya shughuli zinazotawala utaratibu wako wa kila siku.
• Unataka kufikia nini kutoka kwa maisha? Fikiria mwenyewe katika miaka 10, 20. Wewe ni mtu wa aina gani? Unaishi wapi? Unapataje pesa? Unapumzika vipi? Je, unawasiliana na nani? Je, una familia, na ikoje? Picha inapaswa kuwa karibu na wewe.
• Hilo linahitaji nini? Kuzingatia uwezo wa kisaikolojia, sifa za tabia, ujuzi na ujuzi, uwepo wa marafiki fulani, nyaraka na fedha, mahali pa kuishi, nk.
• Ni nini kinakuzuia kupata unachotaka? Na sasa hatua kwa hatua - kila kitu ambacho kinakosa kufikia ndoto.
• Thamani yako ya kudumu ni ipi? Kitu ambacho huwezi kuishi bila, kitu ambacho huwezi kuacha. Kwa mfano, "Sitaacha kazi yangu," "Sitaenda mbali na wazazi wangu," "Nitawatunza watoto daima."
• Uko tayari kutoa nini? Na hapa - kinyume chake, ni nini ambacho sio muhimu sana.

Ili kufanya habari iwe wazi, tumia orodha, grafu, majedwali, michoro. Hii itarahisisha kusoma data.

Hatua ya 2. Ichambue!

Kwa mfano, kipaumbele chako ni kujitambua katika taaluma yako. Una ndoto ya kuwa mchoraji. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuunda na kuboresha mbinu yako, kuwasiliana na wasanii wengine, kushiriki katika mashindano, maonyesho ya kazi kwa upinzani wa umma, nk.

Kwa kweli, uliolewa mapema, ukazaa mtoto, na baada ya kurudi kutoka kwa likizo ya uzazi, unafanya kazi kwa muda kama msimamizi katika mfanyakazi wa nywele wa karibu. Unapunguza kiu yako ya ubunifu katika kuunda vichekesho "vya nyumbani" kwa mtoto wako na mabango ya pongezi kwa wenzako. Kila mtu anapenda michoro yako, lakini unaelewa kuwa unataka zaidi kwa shauku. Kwa hivyo, ni wakati wa kuboresha maisha yako haraka!

Tayari umempigia simu bosi wako kumwambia unaondoka? Mjinga sana! Ulitaka kubadilisha maisha yako kuwa bora, sio kuyaharibu. Na kwa hili unahitaji kutenda kwa uwezo na mara kwa mara.

Hatua ya 3. Mpango wa utekelezaji.

Baada ya kuelewa matamanio yako ya kweli, weka malengo - ya muda mrefu (miaka 5, miaka 2, mwaka) na ya muda mfupi (mwezi, wiki, siku). Kwanza chukua tatizo kwa maana ya kimataifa. Kisha gawanya kila kazi katika majukumu kadhaa madogo, na kisha uyagawanye katika malengo madogo zaidi ambayo unaweza kuanza kutimiza kesho. Kwa mfano, ili kuwa mchoraji unahitaji:

1. Tafuta kazi inayofaa (ya wakati wote au ya kujitegemea).
2. Unda wasifu.
3. Tuma wasifu wako kwa makampuni/wateja wanaowezekana.
4. Unda kwingineko mahiri.
5. Chagua michoro zilizotengenezwa tayari.
6. Chora mpya.
7. Nunua photoshop au karatasi na rangi/penseli.

Hatua ya 4. Chukua hatua!

Anza kwa kutatua shida rahisi zaidi za kushinikiza, ukiangalia kila wakati kozi kuu. Badilisha ukweli unaokuzunguka hatua kwa hatua, lakini kwa ujasiri.

Kumbuka kwamba katika siku zijazo utaweza kutofautiana orodha ya kazi, malengo, na hata kubadilisha vipaumbele kabisa. Hii ni kawaida kabisa.

Hatua ya 5: Bidii sanaa ya mauzauza

Watu wachache wako tayari kuacha kila kitu kwa ajili ya ndoto moja. Nyuma ya kipaumbele Nambari 1 pia kuna vitu No 2, 3, 4, nk. Na ni muhimu kwako pia. Kwa mfano, mama na mke wenye upendo hawataweza kuacha familia yake na kujitolea kuchora.

Kwa hivyo, itabidi ujue ustadi wa kushughulikia vipaumbele vya maisha yako mwenyewe. Utahitaji daima kuchukua nafasi ya mipira ya kioo "mtoto", "mume", "ubunifu", "afya" kwa kila mmoja, kujaribu kuhakikisha kwamba hakuna hata mmoja wao anayeanguka na kuvunja.

Kama unavyoona, kuweka vipaumbele, kuandaa mkakati madhubuti wa maisha na kuufuata kwa umahiri sio kazi rahisi. Sio kila mtu anayeweza kutatua kwa usahihi. Niliyokuza ni fursa yako ya kuamua juu ya tamaa zako za kweli, kuweka kila kitu mahali pake na kuchukua hatua za kwanza kuelekea furaha, maelewano na uthibitisho wa kibinafsi.

Na ikiwa bado una maswali, ninakualika kwenye mashauriano ya mtu binafsi. Maelezo.

Kwa hili, wacha niondoke. Yuri Okunev alikuwa na wewe. Kuna mambo mengi ya kuvutia na yenye manufaa mbeleni. Subscribe ili usikose chochote. Tuonane tena!

Umekuwa na swali mara nyingi kichwani mwako: "Ninataka nini?" Hivi karibuni au baadaye, kila mtu anauliza swali hili. Kujaribu kutambua ndoto zetu na kukidhi matamanio yetu, tunachagua njia yetu maishani.

Jinsi ya kutambua malengo yako katika kipindi fulani cha maisha

Kunaweza kuwa na idadi isiyo na mwisho ya tamaa. Na jinsi gani, katika kesi hii, kuamua kazi za umuhimu mkubwa na kuweka matarajio mengine kwa utaratibu sahihi? Baada ya yote, kila mtu anataka kuwa tajiri, afya, kuendesha gari ghali, kujifunza lugha kadhaa na kupata kutokufa. Kutamani ni nzuri sana, lakini haipaswi kuzidi mfumo wa ukweli.

Jambo kuu ambalo unahitaji kujifunza kufanya ni kuweka vipaumbele. Kuanza, chukua kalamu na karatasi tupu. Andika tamaa zako zote kwenye safu. Andika orodha katika wakati uliopo. Kwa mfano: ""Ninaangalia akaunti yangu ya benki. Salio ni rubles elfu 500. Ninahisi furaha na kuridhika kutokana na malipo ya kazi yangu." Sharti kuu ni kwamba unachoandika kionekane cha kuaminika. Hiyo ni, ikiwa unaandika kwamba unakula chakula cha mchana na rais, lakini kwa ufahamu kuelewa kuwa hii haiwezekani, au inawezekana, lakini si katika siku za usoni, basi haifai kuiandika.

Kufanya kazi na orodha ya matamanio

Baada ya matakwa yako kuandikwa, anza kuyasoma kwa sauti moja baada ya nyingine, ukisimama kabla ya kila ingizo linalofuata. Baada ya kusoma matakwa moja, funga macho yako na uzingatia hisia zako. Unahisi nini? Hii inaweza kuwa uradhi, hisia ya ubora juu ya wengine, kutojali, hofu ya kupendeza, au hisia ya furaha ya kweli na kukimbia.

Ni hisia ya furaha ambayo ni hamu ya kweli ya kila mtu. Labda hata hajui, lakini kwa ufahamu kila mmoja wetu anajitahidi kupata furaha. Kuongozwa tu na hisia zako za ndani, utaelewa kile unachotaka kutoka kwa maisha na kujifunza kuweka kipaumbele.

Uchambuzi wa mambo makuu matatu

Ondoa chochote ambacho hakilingani na vipaumbele vyako na uhifadhi vitu vitatu. Kwa nini watatu tu? Ni rahisi, mazoezi na utafiti unaonyesha kuwa mtu hawezi kufanya kazi kwa ufanisi zaidi ya kazi tatu.

Fikiria juu ya kile unachofanya sasa, ni shughuli gani inachukua muda wako mwingi. Swali kuu la kujiuliza ni kama aina hii ya shughuli inanileta karibu na lengo langu. Ikiwa jibu ni hapana, basi ni wakati wa kubadilisha kitu.

Njia ya furaha ni ngumu, lakini vipaumbele vilivyowekwa kwa usahihi vitarahisisha sana na kuharakisha mchakato huu.

Maslahi ya watu wengine

Kujitolea na maisha kwa ajili ya wengine, watu wa karibu, ni mantiki tu ikiwa ni uchaguzi wa ufahamu wa mtu, utekelezaji ambao huleta furaha na furaha. Bila shaka, kutunza wapendwa ni mmenyuko wa kawaida wa tabia, lakini wakati hisia ya wajibu inavuka matarajio na ndoto za mtu mwenyewe, kumfukuza mtu katika unyogovu, hii sio kawaida tena. Kuna mifano mingi wakati alicheza mikononi mwa sio mtu tu, bali pia washiriki wa familia yake.

Mfano wa kushangaza ni wakati vijana, wakijitahidi kwa wakati ujao mkali, wanaondoka nyumbani kwa baba zao na kwenda kwenye miji mingine au nchi, ambapo, kwa maoni yao, fursa nyingi na mafanikio makubwa yanangojea vijana. mara nyingi husaidia watu na kuwaongoza katika mwelekeo sahihi. Ingawa wazazi, wenye hekima na uzoefu, wanapendelea kumweka mtoto wao pamoja nao, wakiwa na fursa ya kumsaidia ikiwa ni lazima.

Kila mtu ana malengo yake mwenyewe, na hakuna mtu, kutia ndani jamaa wa karibu, anayepaswa kumzuia kufikia malengo yake. Haupaswi kujiruhusu kudanganywa; kufurahisha wengine hakutakufanya uwe na furaha - badala yake, kinyume chake.

Kubadilisha vipaumbele

Orodha zilizo hapo juu zitakuza uwezo wako wa kuweka vipaumbele. Na baada ya kufikia pointi zote, ni mantiki kupata orodha mpya.

Ni kawaida kabisa kwa vipaumbele kubadilika kadri unavyozeeka. Hatua za kukua zinahusisha mabadiliko katika kufikiri. Kubadilisha vipaumbele kunapaswa kuwa mageuzi katika asili, lakini si kinyume chake.

Sio chaguo bora wakati mtu anakimbia maishani na hawezi kupata nafasi yake. Katika kesi hii, ni muhimu kuchambua matendo yako na kuelewa ambapo kila kitu kilienda vibaya kama ilivyopangwa. Ikiwa una matatizo ya kuchanganua matendo yako, au unahitaji usaidizi, itakuwa vyema kumtembelea mwanasaikolojia ambaye anaweza kukusaidia kuweka vipaumbele vyako kwa usahihi.

Etymology ya neno "kipaumbele"

Jambo la kufurahisha ni kwamba neno “kipaumbele” halikutumiwa katika wingi hadi mwanzoni mwa karne ya 20. Hapo awali, dhana hii ilitumiwa tu katika umoja.

Neno "kipaumbele" lina kiambishi awali cha Kilatini "prio", ambacho kinamaanisha "kabla". Kuweka vipaumbele kunamaanisha kutambua kazi zinazoendeleza mafanikio ya malengo yako.

Kuna kanuni ya ufanisi ya kufanya kazi na vipaumbele, yaani, inasaidia kupanga kazi zote kwa kutumia vigezo viwili tu - muhimu na haraka.

Tofauti kati ya mambo muhimu na ya haraka

Maarufu hutuambia kwamba asilimia 20 ya kazi zetu zote zitaainishwa kuwa muhimu. Kuvutia, lakini baadhi yao pia yatazingatiwa kuwa ya haraka. Tofauti ni nini?

Utekelezaji wa mambo muhimu hukuleta karibu na lengo lako. Wakati huo huo, kufanya kazi za haraka huvuruga umakini wako, lakini haina athari kubwa katika kufikia lengo lililochaguliwa.

Sio siri kwamba watu wengi huanza na kazi ndogo. Jambo ni kwamba wao ni nyepesi na hauhitaji gharama kubwa. Na ubongo, kama mwili, haupendi kujishughulisha kupita kiasi ikiwa hawajaizoea. Na utekelezaji wa kazi zisizo muhimu hujenga kuonekana kwa kazi, lakini ukweli ni kwamba unapaswa kuzingatia kazi hizo, suluhisho ambalo litachangia mafanikio yako. Kujua jinsi ya kuweka kipaumbele katika maisha itakusaidia kwa hili.

Kategoria za kipaumbele kwenye orodha ya Eisenhower

Kipaumbele A - haya ni mambo yanayotakiwa kufanywa leo kwa sababu ni ya dharura na muhimu.

Kipaumbele B - Hizi ni kazi ambazo hazihitajiki kukamilika kwa siku maalum, lakini ambazo unahitaji kuchonga kiasi kidogo cha muda kila siku. Utekelezaji wao thabiti utaleta mafanikio ya lengo karibu.

Kosa la kawaida sana ni kuahirisha kazi kutoka kwa kikundi cha pili hadi baadaye. Hakuna haja ya kufanya hivyo, kwa sababu tabia iliyoendelezwa ya kutatua matatizo mara kwa mara kwa kiasi kidogo itakuwa na athari ya ubora juu ya mafanikio yako ya baadaye.

Mifano ya kazi kutoka kwa kipaumbele B:

Jinsi ya kufanya kazi na vipaumbele vya agizo la tatu na la nne

Kipaumbele C. Hizi ni pamoja na ujuzi ambao unahisi ni wa haraka kujifunza, lakini sio muhimu. Kwa mfano, jifunze kusema "hapana" hitaji linapotokea. Kazi hizi zitakupa muda unaohitaji kutatua matatizo ya kipaumbele.

Kipaumbele D. Hizi ni kazi ambazo sio muhimu na za haraka. Unaweza kuziahirisha kwa usalama baadaye, au kuzikabidhi kwa watu wengine. Inashauriwa sana kukataa mara kwa mara kufanya kazi kwenye orodha D. Hii itawawezesha kupata mapumziko sahihi siku za shida zaidi.

Jinsi ya kuweka kipaumbele kulingana na njia ya Eisenhower

Kujua jinsi ya kuweka kipaumbele sio kazi ngumu; kitu pekee kinachohitajika ni kutenga muda kidogo kwa kazi ya maandishi. Lakini baadaye, kufuata maagizo yako mwenyewe, itakuwa rahisi sana kutenda.

Haijalishi ni kiasi gani unataka kufunika mambo mengi iwezekanavyo, hakuna wakati wa kutosha wa kufanya yote. Na hii lazima ieleweke. Jambo muhimu zaidi ni kuweka vipaumbele vyako kwa usahihi, na kisha mafanikio hayatachukua muda mrefu kuja.

Sambaza wakati wako kwa busara, ukitumia kwa vitu muhimu sana ambavyo vitakusaidia kufikia malengo yako na kutambua matamanio yako muhimu zaidi. Uwezo wa kuonyesha vipengele muhimu vya shughuli za mtu na kuepuka zisizo muhimu ni ujuzi muhimu na muhimu. Mbinu ya Eisenhower hukusaidia kuelewa jinsi ya kuweka kipaumbele katika maisha.