Matumizi ya lavender katika dawa za watu. Lavender: mali ya manufaa, contraindications, faida na madhara

Sifa ya uponyaji ya lavender ilijulikana kwa Wamisri wa kale, Wagiriki na Warumi. Infusions na mafuta muhimu yalipendekezwa kwa wanawake kunywa ili kupata mimba na kuongeza uzazi baada ya vita vya muda mrefu. Katika nyakati za zamani za zamani, ilikuwa mmea "kwa hafla zote": ilitumika kutibu magonjwa ya kuambukiza, magonjwa ya ini na wengu, majeraha, vidonda, kuchoma, magonjwa ya zinaa, spasms, degedege, maumivu ya moyo, shida ya neva, migraines. , gout, rheumatism. Kwa kweli, watengenezaji manukato maarufu wa Ufaransa hawakuweza kufanya bila lavender.

Vipengele vya mmea wa lavender wa dawa

Je, lavender huleta faida gani kwa mwili wetu? Jinsi ya kuandaa vizuri malighafi? Je, mimea hii imewekwa kwa magonjwa gani? Je, kuna contraindications yoyote kwa kuchukua?

Eneo

Lavender angustifolia (pia inajulikana kama spicata, spica, kweli) hupatikana mwitu katika maeneo ya milima ya magharibi ya Mediterania, na pia katika Caucasus. Mimea ni maarufu sana, kwa hiyo ni ya asili, yaani, imeongezeka nje ya aina yake ya kawaida. Mara nyingi mmea wa mapambo "huhamia" kutoka bustani, mashamba na huendesha pori. Lavender hupandwa kama mmea muhimu wa mafuta huko Afrika Kaskazini, Amerika Kaskazini, kote Ulaya, Crimea, Moldova, nchi za Asia ya Kati, Kuban, na pwani ya Bahari Nyeusi.

Maelezo ya Botanical

Lavender angustifolia. Mchoro wa mimea kutoka kwa kitabu "Köhler's Medizinal-Pflanzen", 1887.

Kichaka cha kijani kibichi hadi urefu wa 75 cm, kinatofautishwa na shina nyingi, zenye matawi. Mmea hutambuliwa kwa urahisi na harufu yake kali ya viungo. Maua ya lavender ni mti ambao huunda spikelet isiyoendelea. Kila kichaka kina maua 6 hadi 10 ya zambarau. Kichaka huchanua kuanzia Juni hadi Agosti, kulingana na hali ya hewa.

Tupu

Sifa ya uponyaji ya lavender katika dawa za watu imejulikana tangu nyakati za zamani. Mapendekezo ya kukusanya na maandalizi yanakusanywa katika vitabu vya mitishamba vya Mediterranean na Caucasian, ambapo mimea hupatikana kila mahali. Jinsi ya kukusanya lavender vizuri?

• Nini cha kuandaa. Jambo la thamani zaidi ni maua ya lavender. Lakini pia zinaweza kutumika pamoja na shina na majani machanga.
• Wakati na jinsi ya kukusanya. Ukusanyaji unapaswa kuanza mara tu maua yanapochanua. Tumia kisu au mkasi kukata sehemu ya apical ya mmea. Ukusanyaji unaweza kuendelea majira ya joto yote, baada ya maua kuanza.
• Jinsi ya kukausha. Inahitaji kukaushwa kwenye kivuli chini ya hali ya asili. Inflorescences hupachikwa au kuwekwa nje. Baada ya kukausha kamili, maua huchaguliwa na kuwekwa kwenye vyombo vilivyofungwa vizuri. Nyasi kavu ina harufu iliyotamkwa ya viungo, ya kupendeza.

Malighafi lazima zilindwe kutokana na unyevu. Ni bora sio kuihifadhi kwenye mifuko ya kitani, kwani mafuta muhimu huvukiza haraka. Hifadhi inakubalika kwa si zaidi ya miaka 2.

Athari ya uponyaji

Mali ya dawa ya lavender:

• baktericidal;
• kutuliza;
• diuretic;
• choleretic;
• kuchochea mzunguko wa damu;
• kutuliza;
• antispasmodic;
• carminative;
• dawa ya kutuliza maumivu;
• kuzaliwa upya;
• antirheumatic;
• anthelmintic;
• antiseptic.

Muundo wa kemikali:

• mafuta muhimu (60% linolyl acetate);
• asidi za kikaboni (acetic, caproic, valeric, ursolic, butyric);
• pombe za terpene (borneol, geraniol, cineole);
• tanini;
• coumarins;
• phytosterols;
• tanini;
• flavonoids;
• uchungu na resin.

Dalili za matumizi

• Mfumo wa neva. Mboga hupumzika, hutuliza mfumo wa neva, husaidia na neuroses, melancholy, migraines, normalizes background ya kihisia na usingizi, na inaboresha hisia. Hii ni kidonge cha kulala kidogo ambacho hakisababishi athari mbaya kwa kipimo cha wastani. Leo, mimea mara nyingi huwekwa kwa dystonia ya mimea, kupoteza nguvu, kupoteza hamu ya kula, maumivu ya moyo, na neuralgia.
• mfumo wa mkojo. Lavender ina athari ya diuretiki kidogo na huondoa uvimbe vizuri. Inatumika katika tiba tata ya magonjwa ya figo na kibofu.
• Mfumo wa usagaji chakula. Husaidia na matatizo ya kazi ya mfumo wa utumbo unaosababishwa na msisimko wa neva. Huondoa spasms na colic ya tumbo na matumbo, husaidia kwa bloating, na ina athari kali ya choleretic.
• Mfumo wa kupumua na viungo vya ENT. Mimea ina mali ya baktericidal na antiviral. Kwa hiyo, mafuta muhimu ya lavender huongezwa kwa mchanganyiko kwa ajili ya kuzuia ARVI na mafua. Pia ni pamoja na katika matibabu magumu ya rhinitis, pharyngitis, laryngitis, bronchitis, na pneumonia.
• Mfumo wa musculoskeletal. Mimea hutumiwa katika matibabu ya rheumatism, gout na magonjwa mengine ya pamoja.
• Mishipa na mzunguko wa damu. Mboga hutumiwa kutibu magonjwa ya moyo na mishipa na kupooza baada ya kiharusi. Lavender huchochea mzunguko wa damu, hasa katika mishipa ya damu ya ubongo.
• Kwa wanawake . Mimea imewekwa wakati wa premenopausal: huondoa kuwashwa, woga, wasiwasi, na husaidia kwa kukosa usingizi. Pia hutumiwa katika matibabu ya kuvimba kwa uke na leucorrhoea. Kwa hili, kuoga na kuoga huwekwa. Suala la kuchukua mimea kwa mdomo wakati wa ujauzito, pamoja na wakati wa kunyonyesha, bado ni utata. Inahitajika kuamua kibinafsi na daktari wako. Matumizi ya lavender katika trimester ya kwanza ni hatari sana, kwani inaweza kusababisha contraction ya misuli ya uterasi na kuharibika kwa mimba.
• Kwa watoto. Matumizi inaruhusiwa tu baada ya kushauriana na daktari! Unahitaji kuwa mwangalifu hasa unapotumia mafuta muhimu. Mmenyuko wa mzio inawezekana. Mara nyingi huwekwa kwa namna ya vikao vya aromatherapy na bafu za matibabu kwa matatizo ya usingizi na digestion, msisimko wa neva, kwa kuzuia maambukizi ya virusi, kuvuta pumzi kwa magonjwa ya kupumua.
• Matumizi ya nje. Inatumika kama antiseptic na analgesic. Bafu ya uponyaji na lavender ni maarufu. Wanachukuliwa kwa maumivu ya pamoja, matatizo ya ngozi, michubuko na dislocations, neuralgia. Pia hutumiwa kama kusugua kwa magonjwa ya viungo. Mimea hiyo pia hutumiwa katika matibabu ya meno ili kupunguza maumivu ya meno.

Vikwazo kuu vya lavender ni uvumilivu wa mtu binafsi na mzio kwa nyasi. Mimea pia inaweza kusababisha kuvimba kwa mucosa ya utumbo na kutokwa na damu ya uterini baada ya kumaliza mimba. Matumizi ya wakati huo huo na iodini na chuma haipendekezi. Lavender huongeza athari za sedatives, sedatives, na antispasmodics na inaweza kusababisha madhara kwa mwili. Hii lazima izingatiwe ili kuepuka overdose na madhara.

Kutumia lavender nyumbani

Ni matumizi gani ya lavender nyumbani? Kuna mapishi ya kutengeneza chai, decoctions, infusions, tinctures ya pombe, na mafuta ya lavender. Mafuta muhimu yanaweza kununuliwa katika maduka ya dawa ya mitishamba.

Mafuta muhimu

Mafuta muhimu ya lavender hupatikana kupitia kunereka kwa mvuke. Ni kioevu cha njano-kijani, chungu katika ladha, na harufu ya kupendeza ya lavender. Uzalishaji kuu umejilimbikizia Italia, Bulgaria, Moldova, Ufaransa na Urusi. Malipo ya uponyaji ya mafuta ya lavender ni sawa na yale ya maua ya mmea, lakini yanajulikana zaidi. Kwanza kabisa, mafuta yanathaminiwa na linalool ya pombe ya terpene, ambayo ina athari ya manufaa kwenye mifumo ya neva na ya moyo na inathaminiwa katika cosmetology.

Hatua za usalama:

• mafuta muhimu hayachukuliwa kwa mdomo kwa fomu yake safi, lakini mara nyingi hupunguzwa katika suluhisho la pombe;
• Kabla ya matumizi ya nje, inashauriwa kufanya mtihani kwenye eneo ndogo la ngozi;
• unahitaji kuchagua bidhaa iliyoidhinishwa iliyofanywa na mafuta yenye ubora wa juu;
• kwa sababu ya mali ya sumu ya dawa, kipimo na kozi ya matibabu haipaswi kukiukwa;
• kuzidi kipimo kunaweza kusababisha athari mbaya kutoka kwa mfumo wa neva (kizunguzungu, kuchanganyikiwa, kusinzia) na digestion (kichefuchefu, kutapika, kuhara);
• Mafuta yanapaswa kutumiwa kwa tahadhari kubwa na wanaosumbuliwa na mzio, ndani na nje.

Matumizi ya mafuta ya lavender ni nini?

• Imeongezwa kwa bafu ya dawa kwa neuroses ili kurekebisha usingizi.
• Inatumika sana katika aromatherapy.
• Imeongezwa kwa marashi kwa matumizi ya nje kwa kuchoma, michubuko, kutengana, majeraha, mikwaruzo.
• Ongeza kwa rubs na compresses joto kwa kuvimba kwa viungo, tishu, na neva.
• Mafuta ya lavender yanafaa sana kwa nywele.
• Kuchukuliwa kwa mdomo katika kipimo kali kwa msisimko wa neva, magonjwa ya njia ya utumbo, urination, viungo, moyo na mishipa ya damu, kuvimba kwa mfumo wa kupumua.
• Mafuta ya lavender mara nyingi hujumuishwa na rosemary au marjoram, huongeza athari zao.

Mafuta ya nyumbani

Mafuta ya lavender ni dondoo la mafuta ya mimea kavu au safi. Ni bora kutumia mafuta ya mizeituni kama msingi.

Maandalizi

1. Chukua sehemu 1 ya malighafi iliyokandamizwa.
2. Mimina katika sehemu 5 za mafuta.
3. Acha mahali pa giza kwa angalau mwezi 1.
4. Chuja.

Inatumika nje kwa magonjwa yote hapo juu. Tumia ndani katika fomu ya diluted. Hii ni dawa nzuri ya kupunguza maumivu. Inashauriwa kuichanganya na pombe na kuitumia kama kusugua kwa maumivu ya viungo na misuli. Mafuta ya lavender ya nyumbani yanaweza pia kutumika kwa nywele.

Chai na infusion

Chai ya lavender ni maarufu kwa mali yake ya kutuliza. Inashauriwa kuichukua kwa ajili ya kuzuia neuroses, unyogovu, na matatizo ya mara kwa mara. Ni vizuri kuchukua kinywaji hiki kwa joto na usiku. Inashauriwa kunywa kwa sips ndogo na polepole.

Kutengeneza chai

1. Chukua 2 tsp. malighafi kavu.
2. Mimina glasi ya maji ya moto.
3. Funika na uondoke kwa dakika 10.
4. Chuja.

Chai ya lavender inaweza kupendezwa na asali, hii husaidia na homa na husaidia kupumzika haraka mfumo wa neva. Lakini kwa shida ya utumbo, inashauriwa kunywa chai ya lavender isiyo na sukari. Glasi ya chai inaweza kunywa siku nzima, imegawanywa katika dozi 3.

Kuandaa infusion

1. Chukua 3 tsp. malighafi kavu.
2. Mimina vikombe 2 vya maji ya moto.
3. Ondoka kwa dakika 30.
4. Chuja.

Unaweza kunywa glasi ¼ mara 4 kwa siku. Inasaidia vizuri na maumivu ya kichwa, migraines, neuroses, spasms, tumbo na tumbo colic, indigestion, na usingizi. Pia ni choleretic yenye ufanisi na diuretic. Infusion hii inaweza kuongezwa kwa bafu, kufanywa kwa lotions, na kutibiwa nayo kwenye ngozi.

Tincture ya pombe

Tincture ya pombe ya lavender ni maarufu sana kuliko mafuta muhimu. Hata hivyo, pia ina faida zake. Inashauriwa kuondokana na mafuta katika suluhisho la pombe, ambayo hupunguza sumu na huongeza athari ya kupendeza ya mimea.

Maandalizi

1. Chukua sehemu 1 ya mimea.
2. Mimina sehemu 5 za pombe 40%.
3. Ondoka kwa wiki 1.
4. Chuja.

Kipimo na kozi ya matibabu imewekwa na daktari. Kuna kichocheo cha tincture ya lavender katika pombe 70%, inaitwa "dawa ya unyogovu ya kike." Waganga huipendekeza kwa matatizo ya homoni kwa wanawake, PMS, kuwaka moto katika kipindi cha premenopausal, woga na kuwashwa, na mabadiliko ya hisia. Kwa dalili hizi, inashauriwa kuchanganya lavender na motherwort na valerian.

Maombi katika cosmetology

Lavender katika cosmetology ni mojawapo ya tiba maarufu zaidi za mitishamba. Mara nyingi hutumiwa kuonja vipodozi na manukato. Dondoo la mimea huongezwa kwa sabuni, shampoos, creams, tonics, lotions, masks, geli, manukato, eu de toilette, na deodorants. Mafuta muhimu ya lavender yanaweza kutumika peke yake kuimarisha shampoo, cream, toner au mask ya uso.

• Kwa nywele. Mimea hiyo inafaa zaidi kwa nywele za mafuta. Osha nywele zako na decoctions ya lavender baada ya kuosha. Mafuta muhimu yanapendekezwa kwa kupoteza nywele. Mara nyingi hutumiwa na mafuta mengine - castor na burdock. Ongeza kwa masks ya kuimarisha nywele kulingana na mizizi ya nettle na burdock.
• Kwa ngozi. Mimea ina mali ya antiseptic na kuzaliwa upya. Inasaidia kuondoa chunusi na chunusi, inakuza uponyaji wa jeraha bila kovu, na kuondoa madoa kwenye ngozi. Kwa fomu yake safi, mafuta ya lavender yanaweza kutumika tu kwa matibabu ya ndani ya acne. Huwezi kuifuta uso wako nayo! Inashauriwa kuchanganya lavender na mti wa chai, jojoba, nazi, na mafuta ya flaxseed. Inafaa kwa ngozi ya mafuta, yenye shida.

Tumia katika kupikia

Kwa sababu ya harufu yake maalum ya viungo, mmea hutumiwa mara nyingi katika tasnia ya vileo. Pia ni maarufu katika kupikia. Inathaminiwa na kupendwa na Waitaliano, Wahispania, na Wafaransa. Nyasi kavu hutumiwa kama kitoweo cha kuandaa supu na saladi, michuzi na sahani za samaki. Pia hutumiwa wakati wa kuvuta nyama na samaki. Mara nyingi hujumuishwa na sage, bizari na kitamu. Mafuta ya lavender pia yanaweza kutumika kama viungo, lakini kwa idadi ndogo.

Dawa ya kuua wadudu

Lavender ni dawa bora ya kuua wadudu dhidi ya nondo, kunguni, mende wa carpet, na viroboto. Harufu kali ya nyasi hufukuza wadudu. Inatumikaje?

• Unaweza kutumia lavender kavu, kuiweka kwenye makabati, au kuweka sprigs kwenye sakafu.
• Unaweza pia kumwaga mafuta muhimu kwenye kipande cha kitambaa au kwenye bakuli.
• Lavender hupuka haraka, hivyo inahitaji kubadilishwa mara kwa mara.
• Inashauriwa kufanya sachet ya lavender - pedi na kujaza inaweza pia kutumika kwa harufu ya kitani na nguo katika chumbani.
• Disinfecting chumba pia inaweza kuwa na manufaa kwa mfumo wa neva.
• Walakini, unahitaji kukumbuka tahadhari za usalama: mvuke wa ziada wa mafuta muhimu ya lavender unaweza kusababisha athari kama vile uchovu na kusinzia.

Je, mmea unatumiwaje tena?

• Lavender ni dawa ya asili. Husaidia kulinda dhidi ya mbu na midges nje na ndani. Imejumuishwa na mafuta mengine muhimu - mti wa chai, mierezi, karafuu, peppermint. Wao huchanganywa kwa uwiano wafuatayo: matone 5 ya mafuta ya lavender na matone 5 ya bidhaa nyingine. Dawa iliyoandaliwa inaweza kutumika kwa watoto.
• Katika matibabu magumu ya pediculosis. Ufanisi zaidi dhidi ya chawa ni mafuta ya lavender, bergamot, geranium, na eucalyptus. Ni bora kutumia mchanganyiko wa mafuta haya. Wao hupunguzwa katika mafuta ya mboga ya msingi, kisha hutiwa ndani ya kichwa na nywele, kushoto kwa saa kadhaa chini ya cellophane.

Mali kuu ya manufaa ya lavender ni sedative, analgesic na baktericidal. Mboga hutumiwa kwa magonjwa ya mfumo wa neva, utumbo, mkojo, na moyo na mishipa. Lavender husaidia kupunguza maumivu kutoka kwa neuralgia, rheumatism, gout, sprains na michubuko. Mafuta muhimu mara nyingi hutumiwa katika aromatherapy, dermatology na cosmetology.

Baadaye, mmea ulianza kupandwa huko Uropa, ukitumia kama uvumba; iliaminika kuwa harufu yake inafukuza pepo wabaya. Manukato ya kwanza, ambayo yalionekana katika karne ya 14, yalikuwa na mafuta muhimu kutoka kwa maua ya lavender; Leo, wakati watu wachache wanaamini katika uchawi, lavender inabakia katika mahitaji ya harufu yake nzuri na.

Huko Urusi, lavender iligunduliwa tu baada ya Vita vya Kidunia vya 1812. Mara ya kwanza ilipandwa tu katika greenhouses na bustani za mimea. Leo inakua katika Ukraine na eneo la Krasnodar.

Je, mafuta ya lavender hupatikanaje?

Mafuta yanayotokana ni karibu bila rangi, yanaonekana, lakini wakati huo huo ni nyepesi, inachanganya kikamilifu na mafuta mengine muhimu na hukuruhusu kuunda nyimbo nzuri za manukato na mafuta ya fennel, pine, karafuu, mdalasini, tangawizi, sandalwood, patchouli, manemane. , mihadasi, mti wa chai, rosemary. Katika mchanganyiko mbalimbali na mafuta haya, hutumiwa katika aromatherapy na parfumery.

Ubora wa mafuta, ambayo pia huathiri mali yake ya kunukia, inategemea sio tu juu ya ubora wa malighafi, lakini pia mahali ambapo inakua, na pia ni umbali gani wa uzalishaji kutoka kwake, kwa sababu malighafi lazima. kuwa safi. Mafuta ya hali ya juu na ya gharama kubwa zaidi yanatengenezwa nchini Ufaransa, ambapo viwanda viko karibu na mashamba ambayo lavender hupandwa na kukua. Mafuta ya Kiingereza, ambayo yana harufu maalum ambayo inaweza tu kutofautishwa na wataalamu, haina thamani. Mafuta muhimu ya lavender kutoka mashamba ya Australia na Crimea yako katika kiwango cha wastani cha bei.

Mali ya lavender

Harufu ya lavender yenyewe ni ya matibabu, lakini majani na maua yake yana mali nyingine za dawa pia. Katika ngano pia hutumiwa kwa njia ya infusions na decoctions. Decoctions hizi ni diuretic nzuri na sedative, ilipendekeza kwa watu wenye neva na hasira utu aina. Kikombe cha decoction kutoka kwa maua na matawi ya mmea huu, kunywa kabla ya kulala, itakuwa dawa bora ya unyogovu, kupunguza mkazo, na kusaidia kurejesha usingizi. Tone la mafuta muhimu ya lavender lililowekwa kwenye mto litatuliza mishipa, kuondoa kuwashwa na kumfukuza usingizi.

Mafuta ya lavender yanaweza kutumika kwa kitambaa bila hofu ya kuacha athari. Baada ya kukausha na kuyeyuka, hakuna athari ya mafuta iliyobaki.

Bafu na infusion yenye nguvu ya lavender husaidia na ugonjwa wa moyo. Wanapendekezwa kwa wale wanaopata ukarabati baada ya kupigwa na kiharusi, na pia kwa wale wanaosumbuliwa na tachycardia, moyo wa haraka, na rheumatism. Madaktari wanapendekeza kusugua kifua kwenye eneo la moyo na mafuta muhimu - hii husaidia kurekebisha mapigo ya moyo, na kuisugua kwenye mahekalu inaweza kusaidia kuondoa kizunguzungu. Maandalizi ya lavender ni antiseptic nzuri; Hata ugonjwa mbaya kama Kuvu unaweza kuponywa na mafuta ya lavender. Lakini inapaswa kukumbushwa katika akili kwamba contraindications kwa matumizi ya dawa hizo ni kutovumilia ya mtu binafsi na chuki kwa harufu ya lavender pia haifai kwa matumizi katika miezi ya kwanza ya ujauzito na katika wiki za kwanza baada ya utoaji mimba.

Matumizi ya lavender katika kupikia na maisha ya kila siku

Lavender ni mmea na harufu nyepesi, yenye kuburudisha. Mboga huu hutumiwa kwa madhumuni mbalimbali katika maisha ya kila siku, dawa na vipodozi. Ikiwa unapendelea tiba za asili, mafuta muhimu ya lavender yanaweza kusaidia kwa kuumwa na nyuki, kuchoma kidogo, kichefuchefu na ugonjwa wa mwendo. Lavender iliyokaushwa yenye harufu nzuri inaweza kuongezwa kwa bidhaa zilizookwa, kutumika katika kuoga na kuoga, na kutumika kuburudisha matandiko, nguo, au mazulia. Decoction ya lavender husaidia kuondoa chawa na kukabiliana na kukosa usingizi.

Hatua

Kwa madhumuni ya dawa

Kutibu majeraha madogo. Mafuta muhimu ya lavender yanaweza kutumika kutibu kuumwa kwa nyuki na wadudu wengine, kuchoma kidogo na kupunguzwa. Ikiwa unaumwa na nyuki au wadudu wengine, weka mafuta kidogo kwenye kuumwa ili kupunguza kuwasha na kupunguza uvimbe. Kwa kuchoma kidogo au kukata, tumia matone machache ya mafuta kwenye eneo lililoharibiwa - hii itasaidia kusafisha jeraha na kuua bakteria. Kwa kuongeza, wakati unatumiwa juu, mafuta ya lavender hupunguza maumivu.

Acha kutokwa na damu puani. Omba tone la mafuta ya lavender kwenye kipande cha kitambaa na ukitie kipande kidogo cha barafu au barafu iliyovunjika ndani yake. Weka barafu iliyofunikwa na kitambaa kati ya mdomo wako wa juu na ufizi. Weka pale mpaka damu itakoma.

Tumia lavender kupunguza kichefuchefu na ugonjwa wa mwendo. Omba tone la mafuta ya lavender nyuma ya ulimi wako na nyuma ya kila sikio. Paka tone lingine karibu na kitovu.

Mafuta ya lavender husaidia na eczema na ugonjwa wa ngozi. Changanya matone machache ya mafuta na kiasi sawa cha nut au mafuta ya mboga ambayo yanafaa kwako na upake mchanganyiko kidogo kwenye maeneo yaliyoharibiwa ya ngozi.

Lavender husaidia kuboresha usingizi. Ili kupumzika na kulala haraka, weka mifuko michache ya lavender kavu kwenye foronya yako au karibu na mto wako.

• Unaweza kutengeneza mifuko yako ya lavender iliyokaushwa kwa kuchukua mifuko michache ya muslin (ya duka au ya nyumbani) na kuweka vijiko 4-6 vya lavender kavu ndani yao.

1. Ondoa mba na chawa. Kuandaa infusion yenye nguvu ya lavender (mwinuko mfuko au lavender kavu kwa angalau dakika 20). Kusubiri hadi mchuzi umepozwa, uifute kwenye kichwa chako na suuza na maji. Uingizaji wa lavender pia unaweza kutumika baada ya kutumia matibabu ya kawaida ya chawa kwenye nywele zako.

   Tumia lavender kutibu mfumo wako wa usagaji chakula. Chai ya lavender husaidia kukabiliana na matatizo kama vile colic, tumbo na utumbo, na gesi tumboni. Kuanza, tumia decoction dhaifu na kuongeza hatua kwa hatua nguvu zake ili kupata mkusanyiko bora.

   Lavender husaidia kukabiliana na usingizi. Kukosa usingizi kunaweza kusababishwa na sababu mbalimbali, zikiwemo wasiwasi, mfadhaiko na msongo wa mawazo. Karibu saa moja kabla ya kulala, kunywa glasi 1-2 (250-500 mililita) ya chai ya lavender. Harufu ya kupendeza ya chai itakusaidia kukabiliana na usingizi na kulala haraka.

   Lavender inakuza afya ya moyo. Chai ya lavender husaidia kuzuia magonjwa ya moyo na mishipa wakati wa uzee. Ni matajiri katika antioxidants na shukrani kwa hii husaidia kurekebisha shinikizo la damu na kuzuia kiharusi.

Lavender sio tu ishara ya upendo, iliyoimbwa katika wimbo wa jina moja, lakini pia chanzo bora cha afya. Shrub hii ya kijani kibichi imejulikana kwa uwezo wake wa uponyaji tangu nyakati za Roma ya Kale, ambapo majani yake yaliongezwa kwa maji ili kuosha mwili na mikono.

Iliaminika kuwa kwa njia hii Warumi walikuwa kati ya wa kwanza kujifunza jinsi ya kupinga maendeleo ya maambukizi ya bakteria. Haishangazi kwamba lavender, ambayo mali yake ya dawa imetumiwa kwa muda mrefu, sasa inapatikana katika fomu iliyopandwa karibu kila bustani.

Mikoa ya Mediterranean ya Ufaransa na Uhispania inachukuliwa kuwa nchi ya mmea huu wa kifahari. Kwa sababu ya urahisi wa utunzaji (lavender huvumilia ukame kwa urahisi na haishambuliki na magonjwa ya kawaida ya mimea ya bustani), imeenea kila mahali, pamoja na Visiwa vya Kanari na Afrika.

Inflorescences yenye umbo la mwiba, maridadi ya bluu laini, zambarau na hata vivuli vya waridi huonekana wazi dhidi ya msingi wa mashina ambayo ni ya kijivu kutoka kingo. Harufu ya kipekee ya lavender huenea katika eneo lake la kukua, na kutambua kwa harufu yake pengine haitakuwa vigumu hata kwa daktari wa asili.

Mboga hii kutoka kwa familia ya Yamnotaceae pia ni nzuri kama nyongeza ya kunukia kwa samaki na nyama kiburi, michuzi na saladi. Kwa kuwa lavender ni zao muhimu la mafuta, dondoo lake limetumika kwa mafanikio kwa muda mrefu katika cosmetology, cosmeceuticals, na aromatherapy.

Mchuzi wa lavender hutumiwa kuosha nywele ili kuondoa mba, kuifuta uso ili kuondoa chunusi na upele, na kuiongeza kwa nyimbo na mishumaa yenye harufu nzuri. Hata hivyo, eneo maarufu zaidi ambalo lavender ni muhimu sana ni matumizi yake katika dawa za watu, ambapo imeonekana kuwa sedative yenye ufanisi, anticonvulsant na diuretic.

Nani anaweza kufaidika na lavender?

Kwanza kabisa, watu ambao mara nyingi wanakabiliwa na maumivu ya kichwa, hasa migraines, wanapaswa kuzingatia mmea. Hata majani machache yaliyowekwa kwenye chai iliyotengenezwa hivi karibuni yanatosha kutuliza baada ya hali ya mkazo, kukomesha kukosa usingizi, na kurejesha amani ya akili. Uchovu na udhaifu pia huwa wageni wa nadra ikiwa unatumia tinctures kutoka kwa malighafi ya lavender kwa wakati unaofaa.

Kama unavyojua, massages, za kawaida na za jumla, husaidia kupumzika. Na hapa lavender kwa namna ya mafuta muhimu pia ni muhimu - pamoja na athari kuu, inasaidia kuondoa dalili za magonjwa ya ngozi, kupunguza makovu baada ya kuchoma na baada ya kazi na kuboresha hali ya ngozi.

Aidha, mafuta ya lavender yanaweza kuchochea kazi za mfumo wa moyo na mishipa na kuboresha microcirculation ya damu. Kwa hivyo, unapokuja kwa mtaalamu, ni bora kutokuwa na aibu na kumwomba atumie ether hii kwa utaratibu.

Kushiriki kwa ufanisi katika matibabu magumu ya maumivu ya pamoja, majeraha mbalimbali na michubuko - hii ni nini kingine kinachojulikana kuhusu bidhaa za lavender. Sehemu zote za mimea ya dawa zinafaa kwa utayarishaji wao, na marashi yaliyotayarishwa kulingana na mapishi maalum ni nzuri sana kwa kesi kama hizo. Athari yake ya antiseptic na regenerating itakuja kwa manufaa ili kuzuia suppuration ya majeraha safi au resorption ya mihuri.

Vipengele vya uponyaji vya asili vya lavender officinalis

Kiambatanisho kikuu cha kazi ambacho huathiri moja kwa moja mali ya manufaa ya bidhaa za kudumu ni linalool. Maudhui yake katika majani, shina na inflorescences hufikia takriban 60% ya jumla ya kiasi cha mafuta muhimu. Hii ndio inatoa lavender athari ya kutuliza kwenye mfumo wa neva na moyo.

Kwa kuongeza, kiwanja kinachoitwa cineole kilipatikana katika lavender. Kwa fomu pekee, kwa muda mrefu imekuwa kutumika katika dawa kwa ajili ya uzalishaji wa expectorants na antiseptics.

Lavender inadaiwa athari yake kali ya aromatherapy kwa geraniol na borneol. Coumarins zilizomo katika maua zinaweza kuzuia maendeleo ya protozoa na wadudu, ndiyo sababu infusions ya lavender inaonyeshwa kwa pediculosis na infestations helminthic.

Tannins, ambayo kuna karibu 12% katika inflorescences, kwa njia ya infusions kwa msaada wa gargling na magonjwa ya virusi au bakteria ya njia ya juu ya kupumua. Shukrani kwao, utando wa kinga hutengenezwa kwenye utando wa mucous, ambayo huacha kuvimba zaidi.

Misombo ya resinous, pia ni pamoja na katika lavender, ina laxative kali na athari ya diuretic. Pia huzuia maendeleo ya michakato ya kuoza na wana uwezo wa kuongeza athari ya matibabu ya matumizi ya vitu vingine vya dawa. Shukrani kwa ushirikiano huu, lavender officinalis huongezwa kwa kuvuta pumzi katika matibabu ya hali ya mafua.

Matumizi ya lavender katika mapishi ya dawa za jadi

Nyasi ya Elven (kama lavender iliitwa huko Uropa ya zamani, kwani watu walielezea uwezo wa ajabu wa uponyaji wa mmea kwa asili yake ya kichawi) imetumika kwa muda mrefu kutibu magonjwa anuwai ya mwili wa mwanadamu. Kwa hivyo, kutoka nyakati hizo, mapishi mengi kulingana na hayo yamehifadhiwa, kuwasilisha kipimo halisi na dalili za matumizi.

Njia ya msingi ya kuboresha afya yako ni kula nyasi kavu. Kuongeza mara kwa mara kiasi kidogo cha viungo hivi vya kipekee kwa sahani mbalimbali hupunguza mvutano wa neva na husaidia kwa shinikizo la damu.

Mifuko maarufu ya nyasi ya mrujuani iliyosagwa hutumika kama dawa ya kuua vijidudu kwa nyumba, kabati la nguo na ndani ya gari. Mifuko ndogo, iliyowekwa kwa uangalifu chini ya mto, itasaidia sio tu kulala haraka, lakini pia kupata usingizi wa kutosha kwa muda mfupi zaidi.

Chai kutoka kwa makusanyo anuwai na lavender sio maarufu sana. Moja ya maelekezo rahisi inahusisha kuongeza maua 4-5 kwa chai ya kijani au nyeusi. Baada ya kuzama kwa dakika 10, kinywaji hupata sio tu bouquet maridadi, lakini pia mali ya uponyaji yenye nguvu.

Uchaguzi mgumu zaidi wa mimea unaweza kuwa na viungo 3-5, kuwa wakala kamili wa phytotherapeutic, matumizi ya utaratibu ambayo inahitaji ushauri wa wataalam.

Kwa hivyo, ili kuboresha michakato ya utumbo, inashauriwa kupika infusion ya mimea ya lavender: 2 tsp. safi au 1 tsp. Brew 250 ml ya maji ya kuchemsha ya maua kavu (ni bora sio kuchemsha maji, inapokanzwa tu kwa "ufunguo mweupe", i.e. hadi 90C). Unahitaji kusisitiza kwa dakika 15 na kunywa glasi kabla ya kila mlo kwa siku 10.

Hapa ni mkusanyiko wa kuondokana na uchovu, kimwili na kiakili: kuchanganya 25 g ya mint, marjoram na lavender na kuweka kwenye chombo kioo. Ikiwa ni lazima, 1 tbsp. l. Brew mchanganyiko kavu na glasi ya maji ya moto na kunywa baada ya pombe kwa dakika 10. Aidha bora kwa kunywa vile itakuwa 1-2 tsp. Buckwheat ya asili au asali ya Mei.

Njia za kutumia mafuta ya lavender ya uponyaji

Mafuta muhimu ya lavender ni mojawapo ya tiba za ulimwengu wote zinazotumiwa kurejesha karibu kila chombo. Kwa hiyo, wigo wa matumizi yake ni pana isiyo ya kawaida. Kwa mfano, inaweza kuongezwa kwa kuoga (kwa lita 20 - 50 g ya inflorescences, mimea au 25 ml ya ether) ili kuondokana na ugonjwa wa uchovu sugu, kupona haraka kutokana na kuzidisha kwa mwili, na kuboresha mzunguko wa damu.

Vipu vya pamba na mafuta ya lavender huondoa kuvimba kwa sikio la kati (otitis media). Ikiwa una baridi, unaweza kujaribu kupunguza maumivu Hisia za koo na asali ya lavender, iliyofanywa kutoka kijiko cha asali ya kawaida na matone 2 ya mafuta. Dawa hii inapaswa kuchukuliwa mara mbili kwa siku au kuongezwa kwa kinywaji cha joto.

Imepunguzwa katika dondoo yoyote ya msingi ya mafuta (kwa mfano, mzeituni) kwa uwiano wa 1:10, mafuta muhimu ya lavender yanafaa kujaribu katika matibabu ya kuchomwa na jua, eczema, na uharibifu wa ngozi ya juu.

Kwa madhumuni sawa, inashauriwa kuhifadhi mapema mafuta ya lavender, iliyoandaliwa katika hatua 2. Kwanza, unahitaji kujaza jarida la glasi ¾ ya kiasi na nyasi kavu na kuijaza na mafuta ya almond (au nyingine yoyote) ili inashughulikia kabisa malighafi. Mchanganyiko lazima uingizwe kwa muda mrefu - angalau wiki 5 mahali pa joto. Mafuta haya yanaweza kuhifadhiwa kwa mwaka.

Hatua ya pili ya kuandaa marashi: 200 ml ya mafuta, 30 g ya nta, nebulas 4 za vitamini E, matone 10 ya lavender na rosemary mafuta muhimu. Joto mafuta juu ya moto mdogo, ongeza na kufuta wax. Ondoa sufuria na mchanganyiko kutoka kwa moto na kuongeza viungo vyote vilivyobaki. Mafuta ni tayari kwa taratibu za mapambo na matibabu baada ya ugumu kamili. Inapaswa kuhifadhiwa mahali pa baridi kwa si zaidi ya mwaka.

Lavender contraindications

Hata hivyo, baadhi ya watu wanahitaji kuwa makini na bidhaa zote za lavender - hasa wale walio na mizio, wanawake wajawazito na wanaonyonyesha. Watu walio na usawa mkali wa homoni katika mwili na wagonjwa wa saratani hawapaswi kujitegemea dawa. Inapaswa pia kuzingatiwa kuwa vitu vilivyomo katika lavender huingilia kati ya ngozi ya iodini na chuma, hivyo wale ambao hawana upungufu wa microelements hizi na kuchukua maandalizi yao wanapaswa kuepuka majaribio yoyote na lavender.