Nguvu za kiume na tiba za watu. Dawa za watu kwa kuongeza nguvu za kiume Jinsi ya kurejesha nguvu za kiume kwa kutumia tiba za watu

nyumbani / Saikolojia

Hebu tuangalie njia 32 za ufanisi za kuongeza potency kwa kutumia tiba za watu katika siku 3 au zaidi katika ngono yenye nguvu.

Nini manufaa

1. Asali yenye karanga

Vipengele vyote viwili vinachukuliwa kwa uwiano sawa na vikichanganywa vizuri karanga lazima kwanza zikatwe.
Mchanganyiko hutumiwa kwa kiasi cha vijiko 2 baada ya chakula, nikanawa chini na maziwa, asubuhi na jioni.

Pamoja ni kwamba:

Mchanganyiko huu hutoa vitamini ambazo kila mtu anahitaji kuchukua wakati wa mchana.
kusaidia kuzalisha homoni za kiume.

2. Juisi ya komamanga

Ikiwa utakunywa juisi ya makomamanga kwa karibu mwezi kila siku, utakuwa tayari kuhisi athari.

Angalau kwa kikombe wakati wa mchana.

Ni nzuri kwa sababu inaboresha mzunguko wa damu damu na matokeo yake huharakisha uvimbe wa chombo.

Kwa hivyo, juisi ya makomamanga ni suluhisho bora la watu kwa kuongeza potency kwa wanaume bila athari mbaya.

3. Turnip

Turnip ni muhimu katika kupambana na dysfunction ya erectile. Mboga hii huliwa safi na kuchemshwa kwa maji.
Unaweza pia kupika katika maziwa, ambayo itaongeza tu athari.
Unaweza pia kuchanganya mboga na wengine kufanya saladi. Kwa mfano, saladi ya karoti na turnip.

4. Juisi ya karoti

Unaweza kunywa glasi nusu mara tatu kwa siku baada ya chakula.
Karoti peke yao huboresha mzunguko wa damu na mtiririko wa damu kwenye pelvis, na kuongeza utendaji wa kupambana na chombo cha kiume.

5. Tincture ya berries rowan, rose makalio na majani gooseberry

Hebu tuangalie njia ifuatayo ya kuandaa tincture ili kuongeza potency kwa kutumia tiba za watu nyumbani kwa wanaume.

Chukua gramu 150 za matunda ya rowan, gramu 50 za matunda ya rosehip na gramu 50 za majani ya jamu. Yote hii huosha na kujazwa na lita moja ya maji.
Wanaanza kuchemka. Wakati wa kuchemsha, weka moto kwa dakika 20.
Wacha ipoe. Sasa unaweza kunywa mara 3 kwa siku kwa kiasi cha 200 ml kwa wakati mmoja.

6. Ndizi na kefir

Mchanganyiko huu unafanywaje?:

Kuchukua nusu ya ndizi na kuiweka katika mug, ambapo ni saga kwa wingi nene.
Jaza mug na mchanganyiko wa kefir na uongeze sukari kuonja na kuchanganya kila kitu vizuri hadi kufutwa kabisa.
Kitamu na afya ya kunywa baada ya chakula au kabla ya mafunzo.
Badala ya kefir, unaweza kutumia Varenets au cream ya sour.

Faida za mchanganyiko

Faida ni kwamba ndizi yenyewe husaidia kuongeza muda wa tendo la ndoa na kuboresha nguvu za kiume. Hapo awali tumeandika juu ya kuongeza stamina kitandani kwa kusudi hili.
Na bidhaa za maziwa huboresha uwezo wa uzazi na utendaji wa shahawa.
Kwa pamoja hutoa athari kubwa, na mchanganyiko huo unachukuliwa kuwa dawa ya watu kwa wanaume ili kuongeza potency haraka.

7. Baadhi ya vyakula vya baharini

Squid;
Saratani;
Kome na oysters;
Makrill;
Rapana.

Dagaa hizi zote huchukuliwa kuwa aphrodisiacs na daima huongeza shughuli kitandani.

8. Tincture ya vitunguu

Laini kubomoka vipande viwili vitunguu na kujaza maji ya kawaida ya kuchemsha. Mchanganyiko huu unaruhusiwa kuchemsha kwa wiki mbili. Kisha kutumia kijiko moja kwa siku.

Kwa ujumla, vitunguu yenyewe daima huwa na manufaa kwa ngono yenye nguvu kitandani.

9. Dawa ya kupenda iliyotengenezwa kwa matunda yaliyokaushwa na divai

Wanachukua kwa wingi 100g apricots kavu, prunes na zabibu, kwa mtiririko huo. Ongeza mdalasini kwa ladha na kijiko kimoja cha sukari. Cardamom na karafuu hutumiwa kama viungo.
Kinywaji kizuri cha kavu nyekundu huongezwa kwenye mchanganyiko unaozalishwa. mvinyo na chemsha juu ya moto mdogo: kwanza kwa nusu saa na kifuniko kisichofunikwa na kisha kwa muda sawa na kifuniko kimefungwa vizuri.
Dawa hii ya tamu inachukuliwa katika matibabu ya potency kwa wanaume kutumia tiba za watu kwa kiasi Mara 3 kwa siku moja.

10. Celery

Ina homoni ambayo huchochea hamu kwa wanawake.
Itumie kwenye saladi zako za mboga au uile kama sahani ya kando ya nyama.
Watu wengine wanapenda supu ya puree iliyotengenezwa kutoka kwa kiungo hiki. Imeongezwa kama kitoweo kwa dagaa. Pia hunywa juisi ya celery.
Unaweza kutumia majani na shina zake. Mzizi pia ni muhimu.

11. Nyanya za stewed au kuoka

Ni bora kutumia mboga baada ya matibabu ya joto.

Hiyo ni, ni bora kuzipika au kuzioka.

Kwa fomu hii, wao huongeza sana kazi ya gonads.

Nyanya pia huongezwa kwa pizza au pasta.

12. Supu kulingana na mapishi maalum

Katika uzee, dawa ya watu kwa kuongeza potency kwa wanaume baada ya 50 ni supu hii maalum ya nyama. Pia itakuwa muhimu kwa vijana.

Kichocheo chake ni kama ifuatavyo.

Chukua kwa supu nyama na mfupa wa nyama (sungura, nyama ya farasi au nyama ya Uturuki pia inafaa), kata vitunguu vizuri kitunguu. Ongeza iliyokatwa vizuri turnips na karoti.
Yote hii huchemshwa kwa maji na kuchemshwa kwa dakika 30, na kuongeza parsley.
Kula sahani moto, msimu krimu iliyoganda.

13. Berries za bahari ya buckthorn

Matunda ya bahari ya buckthorn yanafaa kwa aina yoyote:

saladi na mafuta ya bahari ya buckthorn;
juisi ya bahari ya buckthorn;
chai kutoka kwa matunda ya bahari ya buckthorn;
jam na jam.

Jinsi ya kutengeneza chai ya bahari ya buckthorn

Kuchukua matunda ya bahari ya buckthorn na kumwaga maji tayari ya kuchemsha kwa uwiano wa vijiko 3 vya matunda kwa nusu lita ya maji ya moto.
Acha kwa karibu nusu saa.
Kisha kunywa mchanganyiko unaosababishwa, ukichuja matunda kutoka kwake, glasi moja mara mbili kwa siku.
Dawa hii ya haraka ya watu kwa potency ya kiume inaweza pia kuchukuliwa na asali.

Berries za bahari ya buckthorn huboresha nguvu za kiume, hupigana na kutokuwa na uwezo na kudhibiti uzalishaji wa homoni.

14. Kware au mayai ya kuku

Mayai ya Quail yanaweza kuliwa mbichi na kama omelet. Haipendekezi kula mayai ya kuku mbichi.

Unaweza kufanya omelette kutoka kwa mayai na kuongeza vitunguu ndani yake, ambayo itaongeza athari.

15. Bidhaa za maziwa yenye rutuba

Ni muhimu kunywa maziwa yenyewe, au kuosha na ya pili. Inaboresha uwezo wa uzazi.

Kwa kuongeza, kwa nguvu za kiume Bidhaa zifuatazo za maziwa zilizochachushwa zinajulikana:

kumiss;
maziwa yaliyokaushwa;
jibini la jumba;
kefir;
jibini ngumu;
krimu iliyoganda.

Tazama video ifuatayo, ambayo inazungumzia tiba za watu kwa kuongeza potency kwa wanaume wa umri tofauti.

Katika sehemu nyingine ya tovuti pia tulitoa mbinu sawa za video na.

16. Ni mboga gani bora zaidi?

Kati ya kijani kibichi, mahali maalum huchukuliwa na:

Parsley(inarekebisha na kuongeza kiwango cha homoni za kiume).
Mchicha(hurekebisha mzunguko wa damu mwilini).
Kitunguu(inaboresha uzalishaji wa testosterone na huongeza hamu).

Aina hizi zote za mboga ni nzuri kwa sababu zinaweza kuongezwa kama viungo kwa kozi ya kwanza au ya pili au kwa saladi mbalimbali.

17. Uji kutoka kwa berries kavu na karanga

Kuchukua zabibu, prunes peeled, tini na walnuts peeled kwa uwiano sawa.
Yote hii imechanganywa kabisa na kusagwa. Inaweza kuongeza asali ladha.
Wanakula hii baada ya chakula cha mchana wawili kila mmoja vijiko.
Tunapata njia hiyo muhimu na wakati huo huo ya kitamu ya kuongeza potency kwa wanaume kutumia tiba za watu.
Kuosha uji wako, unaweza kuchukua Varenets au maziwa ya curd kwa ladha.

18. Fanya mazoezi ya Kegel

Hili ni zoezi la kale la Watao wenye busara ili kuongeza nguvu za kiume na pia kuzuia kusitisha kikao mapema. Maarufu sana na ya vitendo.

kiini Zoezi hili linajumuisha kukaza misuli ya pubococcygeus (inatusaidia kusimamisha mtiririko wa maji kwenye choo wakati unatembea chini ya choo).
Unaweza kufanya mvutano mfupi na utulivu wa misuli hii, au mvutano mrefu kwa sekunde kadhaa. Unaweza kuifanya popote, kwa sababu hakuna mtu atakayedhani.
Njia nyingine Fanya mazoezi. Wakati kiungo chako cha kiume kiko macho, unaweza kukifanya kikidunda kwa kuminya na kulegeza misuli ile ile ya Kegel. Tayari tumezungumza juu ya utekelezaji.

19. Fanya mazoezi ya viungo kwa pelvis na zaidi

Inahitajika kuamua mazoezi ya mwili, haswa ikiwa unakaa sana kazini.

Yote hii huharakisha damu kwenye pelvis na inaboresha mtiririko wa damu kwenye chombo cha ngono.

Mifano:

Mara kwa mara squats.
Kuinua magoti yako wakati umesimama kwa usawa wa bega, ukibadilishana na miguu tofauti.
Mazoezi kwa vyombo vya habari(mikono nyuma ya kichwa chako, miguu imesimama, inua na kupunguza mwili wako).
Kukimbia kwa muda mrefu ni dawa ya zamani na kuthibitishwa ya watu kwa kuongeza nguvu za kiume.
Mazoezi kwa matako. Kwa mfano, "mashua" (amelala tumbo lako, unainua na kuvuta mikono yako mbele, na sawa na miguu yako, lakini kwa mwelekeo tofauti).
Kunyoosha misuli ya groin.
Harakati za mzunguko zinafaa pelvis.

Tulizungumza juu ya mazoezi haya na mengine maarufu ya mwili.

20. Mbegu za maboga au mafuta ya mbegu za maboga

Mbegu za malenge huboresha libido na kurejesha nguvu za kiume.

Mafuta ya malenge pia huongeza kazi za uzazi na inaboresha uzalishaji wa homoni za kiume.

Mbegu za malenge na asali zina faida:

Mbegu za malenge kwenye video mbichi zimesagwa vizuri.
Changanya na asali kwa uwiano sawa na utumie kijiko kimoja mara 5 wakati wa mchana.

Tayari tumeandika makala juu ya mada. Mbegu za malenge ni suluhisho mojawapo kwa tatizo.

21. Tincture ya majani ya nettle, kiungo kwa supu

Vipeperushi Nyavu huoshwa na kuruhusiwa kukauka. Kisha husagwa vizuri.
Kisha nettle hutiwa na maji ya kuchemsha kwa uwiano wa gramu 100 kwa 300 ml. Wacha iwe pombe.
Kubali mchanganyiko mara 3 kwa siku kabla ya kula.
Majani ya nettle yaliyoosha pia huongezwa kwa supu na sahani za upande.
faida nettle ni kwamba inaboresha hamu na nguvu ya ngono. Kutumia majani ya nettle katika chakula ni jibu nzuri kwa swali la nini tiba za watu huongeza potency kwa wanaume.

22. Tangawizi na asali

Tangawizi kavu pamoja na asali kwa idadi sawa hutumiwa mara tatu kwa siku, kijiko cha nusu. Jambo hili lote huoshwa na maji.
Tangawizi sio tu huchochea nguvu za kiume, lakini pia huimarisha mfumo wa kinga.

Tangawizi na asali ni muhimu kwa wazee na kwa wale waliouliza juu yake.

23. Tincture ya berry ya Asparagus

Chukua matunda 11 ya avokado, yaoshe na uwaache yatengeneze kwenye thermos na 400 ml ya maji safi ya kuchemsha kwa karibu masaa 7.
Mchanganyiko unaosababishwa hutumiwa kabla ya chakula, 50 ml mara tatu kwa siku.
Asparagus ni nzuri kwa kuzuia magonjwa ya kibofu na kuongeza nguvu za kiume.

24. Tincture ya mizizi ya ginseng

Mzizi ginseng iliyovunjika hutiwa na vodka. Mzizi huchukuliwa kwa uwiano wa 1 hadi 20 kwa vodka, kwa mtiririko huo.
Tincture imewekwa mahali penye ulinzi kutoka kwa mwanga na kushoto bila kuguswa kwa wiki mbili.
Wanakula mchanganyiko wa matone 20 mara 2 kwa siku kabla ya milo.
Ginseng ni muhimu kwa sababu huongeza kiasi cha homoni za kiume na inaboresha uwezo wa uzazi wa mtu.
Ginseng inazingatiwa katika jamii kama tiba ya watu ambayo huongeza potency kwa wanaume. Kuna jambo moja tu. Haipendekezi kunywa kabla ya kulala.

Mbali na ginseng, tulizungumza pia kwenye tovuti kuhusu mbinu maalum kwa wale ambao wana.

25. Tincture ya thyme

Kuchukua inflorescences ya kichaka, safisha na kumwaga maji ya kuchemsha kwa uwiano wa 1 hadi 2. Mchanganyiko unaruhusiwa kusimama kwa siku. Kisha kunywa mara 2-3 kwa siku.
Tincture ya thyme ni muhimu kwa kuzuia kuonekana kwa kutokuwa na uwezo au prostatitis inasimamia uzalishaji wa homoni.

26. Coriander na mchanganyiko wa parsley

Coriander ni kavu na kusagwa. Parsley huongezwa ndani yake na kila kitu hutiwa na maji ya kuchemsha. Mchanganyiko unaruhusiwa kusimama kwa siku. Unaweza kunywa tincture na chakula au tu wakati wa mchana.

27. Tincture ya maua ya wort St

Maua ya wort St John huosha na chemsha katika maji kwa uwiano wa gramu 100 kwa 300 ml ya kioevu kwa dakika 10.
Tincture inaruhusiwa kusimama kwa masaa 24. Kunywa mara 3 kwa siku kwa kiasi cha 50 g.
Tincture inarejesha mzunguko wa damu damu katika mwili, ikiwa ni pamoja na viungo vya pelvic.
Wort St John inachukuliwa kuwa moja ya mimea nzuri ambayo huongeza potency kwa wanaume, na dawa ya watu kwa libido.

28. Mchanganyiko wa mizizi ya Calamus

Calamus rhizome saga vizuri na kumwaga vodka kwa uwiano wa vijiko 2 kwa 150 ml, kwa mtiririko huo.
Mchanganyiko unaruhusiwa kusimama kwa siku tatu. Kisha kunywa matone 10 mara mbili kwa siku.
Pia hutafuna mzizi wa mmea huu wa calamus kama kutafuna gum.
Faida za mizizi ya mimea ni kwamba inasaidia kuimarisha rigidity ya uume.

29. Maua ya Lungwort

Kwa tincture, chukua gramu 20 za maua kavu ya lungwort na kumwaga ndani ya kioo maji ya moto.
Wacha iwe pombe kwa dakika 15.
Kunywa decoction kusababisha mara tatu kwa siku kabla kabla ya kula.
Unaweza kuongeza kijani kibichi katika saladi au kozi za kwanza.
Kwa hivyo, kwa kutumia vidokezo hivi, utajua kila kitu kuhusu jinsi ya kurejesha potency ya mtu kwa kutumia tiba za watu bila madawa ya kulevya.

30. Pakiti ya barafu

Chukua barafu na uikate vipande vidogo. Chembe zilizochapwa zimefungwa kwenye tabaka tano za chachi ili kuzuia baridi.
Sasa chachi na barafu hutumiwa kwa maeneo ya shingo, kisha kwa kifua na kuishia katika eneo la korodani. Kaa kwenye kila eneo kwa si zaidi ya dakika 1.
Utaratibu hurudiwa mara 3-4.

31. Njia na plasters ya haradali

Plasters ya haradali husaidia ni pamoja na pointi kwenye miguu inayohusishwa na mtiririko wa damu kutoka kwa miguu hadi kwenye sehemu za siri.
Wanahitaji kuzamishwa katika maji ya joto na kuomba kwa kila mguu. Vaa soksi za joto juu na kaa kwenye chumba hiki cha mvuke kwa kama dakika 10.
Mwishoni osha miguu yako kwanza kwa joto na kisha kidogo kwa maji baridi. Kisha kusugua miguu yako na kitambaa kavu. Njia hii ya kutumia plasters ya haradali inachukuliwa kuwa dawa ya watu kwa wanaume kuongeza potency haraka na kwa muda mfupi.

32. Umwagaji wa tofauti au umwagaji wa mvuke ni muhimu

Chukua muda asubuhi au kabla ya kulala ili kuoga tofauti. Ifanye kuwa mazoea.

Hatua kwa hatua badilisha joto la maji kulingana na hisia zako, usiruke mara moja kwenye maji ya barafu-baridi.

Wakati wa kuoga, sikiliza mwili wako kila wakati: ikiwa unahisi kuwa unaganda, badilisha hadi joto na bora ubakie moto.

Kuoga tofauti huboresha mtiririko wa damu kwa chombo cha kiume na huathiri utendaji wake.

Chukua oga ya tofauti mara nyingi iwezekanavyo. Ushauri huu ulishirikiwa na Watao wenye hekima pamoja na wanafunzi wao.
Epuka pombe. Vinginevyo, inaweza kukufanya usiwe na maana kabisa kitandani.
Acha kuvuta. Sio tu kwamba hii inaingilia kupumua kwako, ambayo ina athari mbaya kwa muda wa tendo, lakini uzalishaji wa homoni za kiume pia hudhuru.
Chakula kidogo cha mafuta na kukaanga katika lishe yako. Hiyo ni, hakuna haja ya kuitumia vibaya.
Kudumisha ratiba ya usingizi, ambayo itapunguza kiasi cha dhiki na kuwa na athari nzuri kwa nguvu za kiume.
Usisahau kufanya mazoezi, kusonga zaidi, kucheza michezo. Hii husaidia kuweka viungo vya pelvic katika hali nzuri.

Ni hayo tu. Sasa unajua njia nyingi na tiba za watu kwa kuongeza potency kwa wanaume, mara moja zilizokusanywa pamoja katika makala yetu.

Pia itakuwa na ufanisi kuzitumia pamoja na bidhaa za tovuti yetu. Kuwa na afya!

Kila mtu wa tatu hupata kupungua kwa libido na potency na umri. Na nini cha kusikitisha ni kwamba mwanzo wa taratibu hizi unazidi kutokea katika umri mdogo. Lakini nguvu ya kijinsia ya mwanamume ni ishara inayoitwa ya uume. Jinsi ya kuongeza nguvu za kiume? Watu zaidi na zaidi huuliza swali hili kila mwaka.

Kanuni za jumla

Mabadiliko katika nyanja ya ngono hukasirishwa kimsingi na mazingira ya nje ya mtu na mtindo wake wa maisha. Ili kurejesha na kuongeza potency, inashauriwa, na hata ni lazima, kuzingatia sheria zifuatazo.

Dawa inakuhimiza kuacha kabisa kuvuta sigara. Nikotini na lami ya kansa husababisha usumbufu katika mchakato wa malezi ya manii.
Inahitajika kufuta au kupunguza matumizi ya vileo. Vinywaji kama hivyo husababisha mifumo ya ulinzi wa mafadhaiko katika mwili, ambayo husababisha usawa wa homoni za ngono.
Ni muhimu sana kuchukua taratibu za maji tofauti kila asubuhi na jioni. Jambo kuu ni kuepuka hypothermia nyingi. Muda wa kumwagilia sio zaidi ya dakika kumi. Kuoga hii kikamilifu toni mishipa ya damu na kuboresha mtiririko wa damu yao. Baada ya utaratibu, unahitaji kusugua ngozi kwa nguvu na kitambaa laini.
Ikiwezekana, wakati wa bure unapaswa kutumika katika hewa safi, nje ya jiji. Tembea bila viatu mara nyingi zaidi kwenye nyuso tofauti, kwa mfano, nyasi, mchanga, kokoto ndogo, lami. Hii ni muhimu ili pointi za nishati za miguu, ambazo zinawajibika kwa utendaji wa viungo vya genitourinary, zinachochewa.
Dawa inashauri kuambatana na lishe bora. Ondoa mafuta ya wanyama kutoka kwa chakula, kupunguza matumizi ya chumvi na glucose. Chakula cha afya kwa wanaume: mboga mboga, matunda, maziwa na bidhaa za maziwa, zawadi za bahari (asali kwa wanaume husaidia kwa potency).
Ikiwezekana, punguza uwezekano wa hali zenye mkazo.
Michezo na michezo zaidi. Katika kesi hiyo, shughuli yoyote ya kimwili (kukimbia, gymnastics, michezo mbalimbali) ni muhimu sana. Ili kurejesha na kuongeza nguvu za kiume, dawa na wataalam wanaoongoza wa ngono wanapendekeza kuambatana na seti maalum ya mazoezi, ambayo itajadiliwa hapa chini.

Mazoezi ya kimwili ambayo yanaboresha potency

Kimsingi, aina zote za mafunzo zinalenga kuimarisha misuli ya pubococcygeus, kwani nguvu na muda wa erection hutegemea hali yake.

Miguu upana bega kando, mikono katika ngazi ya kiuno. Tunazunguka pelvis karibu na mhimili wake. Rudia mara kumi kwa mwelekeo mmoja, kisha kwa upande mwingine.
Miguu upana bega kando, mikono katika ngazi ya kiuno. Moja kwa moja, tunainua kila mguu ulioinama kwenye pamoja ya goti juu na jaribu kugusa kifua. Weka mgongo wako sawa.
Simama, piga miguu yako kidogo kwenye viungo vya magoti. Tunachuchumaa na kubadilisha mvutano na kupumzika kwa misuli ya gluteal. Fanya mazoezi mara nyingi iwezekanavyo.
Uongo juu ya mgongo wako, mikono iliyopanuliwa kando ya mwili, miguu iliyoinama kwenye viungo vya magoti. Unapovuta pumzi, inua pelvis yako hadi kiwango cha magoti yako, na unapotoa pumzi, punguza. Fanya hivi mara ishirini kwa njia kadhaa.
Zoezi "baiskeli". Kulala chali, zungusha miguu yako kana kwamba unaendesha baiskeli.
Kaa kwenye kiti kigumu, nyoosha mshipi wako wa bega. Tunaanza kuondoa pengo la tishu laini kati ya anus na testicles. Misuli ya gluteal haishiriki katika mchakato huo. Fanya hivyo mara nyingi iwezekanavyo.
Uongo juu ya tumbo lako, piga miguu yako kwenye viungo vya magoti, funga vidole vyako kwa mikono yako. Tunapovuta pumzi, tunajaribu kunyoosha miguu yetu, na tunapotoka nje, tunapumzika.
Kulala nyuma yako, miguu imeinuliwa na kuinama kwenye viungo vya magoti, mikono nyuma ya kichwa chako. Vuta pumzi na exhale haraka mara kumi kwa kutumia misuli yako ya tumbo. Kisha, katika nafasi sawa, pindua pelvis yako kulia na kushoto mara ishirini, na hivyo kuiga msuguano na mkia wako. Fanya mara kumi na tano kwa kila mwelekeo.

Rudia mazoezi yote mara kwa mara mara mbili kwa siku.

Mapishi ya jadi na njia za kudumisha potency

Bidhaa za asili za mitishamba zina sifa nyingi. Wao huchochea mzunguko wa damu, kuboresha sauti ya mishipa, kupumzika misuli ya laini na kusababisha karibu hakuna athari mbaya.

Kusisimua kwa miguu.
Kuna pointi za nishati kwenye miguu ya miguu, kusisimua ambayo ina athari ya manufaa juu ya utendaji wa mfumo wa uzazi. Kwa kusudi hili, plasters za kawaida za haradali, zilizowekwa hapo awali kwenye maji ya joto, hutumiwa kwa miguu. Wanaweza kununuliwa katika maduka ya dawa yoyote. Vaa soksi za joto au soksi za magoti juu ya miguu yako. Muda wa kusisimua ni dakika kumi. Kisha suuza miguu yako na maji baridi na kusugua kwa kitambaa laini. Utaratibu huu husaidia kuongeza muda wa erection.
Kichocheo cha msingi cha asali.
Matumizi ya kila siku ya gramu mia moja ya mchanganyiko wa asali-nut iliyoandaliwa kwa uwiano wa 1: 1. Baada ya yote, asali kwa wanaume ni dawa kuu ya asili, kutumika kwa muda mrefu kurejesha potency. Hata dawa za jadi zinazungumza juu ya mali ya kushangaza ya bidhaa hii. Ikiwa unatumia asali mara kwa mara, unaweza kuona matokeo ndani ya wiki nne.
Mapishi ya infusion.
Kuchukua gramu mia moja ya mimea, kumwaga glasi ya maji ya moto na kuondoka. Decoction sio tu ina athari ya manufaa juu ya kazi ya ngono, lakini pia kwa ujumla inasimamia utendaji wa mifumo ya neva na kinga. Tumia mara mbili kwa siku baada ya chakula. Ikiwa unywa chai baada ya chakula, unaweza kuchukua nafasi yake na thyme.
Kichocheo kulingana na.
Ili kuandaa decoction, majani kavu na safi ya mimea hutumiwa. Brew na maji ya moto na kunywa badala ya chai. Ikiwa unapenda asali, unaweza kuongeza vijiko vichache. Nettle inaboresha kimetaboliki, huchochea mfumo wa mkojo na husaidia kwa matatizo ya kusimama.
Mchuzi wa Ginseng.
Ili kuongeza libido, kuboresha potency na kuongeza uzalishaji wa manii, kinywaji kinatayarishwa kulingana na decoction ya ginseng. Mimina mimea iliyoharibiwa ndani ya mililita mia tano ya maji ya moto na kuondoka kwa siku mbili. Kisha kuongeza gramu hamsini za asali ya asili na chemsha kwa nusu saa. Ongeza kijiko kwenye suluhisho linalosababisha na simmer juu ya moto mdogo kwa saa nyingine tatu. Kunywa kinywaji kilichomalizika mililita mia mbili mara kadhaa kwa siku.
Chai nyeusi na viongeza.
Kunywa chai kali nyeusi na kuongeza ya safroni au safroni pia itasaidia ikiwa kuna shida na potency ya kiume.
Kichocheo cha infusion na mbegu za hop.
Vipu vya kavu vilivyovunjwa hutiwa na maji ya moto na moto kwa dakika nyingine tano juu ya moto mdogo. Cool mchuzi, chujio na kunywa glasi nusu hadi mara tatu kwa siku. Ikiwa unatumia infusion kila siku kwa muda mrefu, libido yako itaongezeka.
Kibuyu cha maji.
Ikiwa unatafuna vipande vidogo vya rhizome au kunywa tincture yake ya pombe, utapata ongezeko la nguvu za erection. Dawa hii pia ni nzuri sana kwa matatizo ya neurasthenic.
Mvinyo nyeupe kavu.
Ikiwa unatumia divai nyeupe kavu kama msingi, unaweza kuandaa elixir ya ngono. Ili kufanya hivyo, changanya lita moja ya divai nyeupe, glasi ya juisi ya machungwa iliyopuliwa hivi karibuni, glasi nusu ya maji ya limao, vijiko viwili vya asali, kijiko kikubwa cha liqueur, majani safi ya mint, kadiamu, karafuu na mdalasini. Acha kwenye jokofu kwa siku mbili. Kunywa saa moja kabla ya ngono iliyopangwa. Kulingana na wanaume wengi, athari ni ya kushangaza tu.
Tincture ya vitunguu.
Weka kilo moja ya peeled na iliyokatwa vizuri kwenye jarida la lita tatu, mimina maji ya kuchemsha. Acha yaliyomo kwenye jar kwa mwezi, ukichochea kila siku. Chukua kijiko kidogo kila siku mara tatu kwa siku. Bidhaa husaidia kusafisha mishipa ya damu na kuboresha utoaji wa damu kwa viungo na tishu.

Ushauri wote hapo juu juu ya mtindo wa maisha na matumizi ya tiba za watu utatoa matokeo yaliyohitajika tu kwa matumizi ya kawaida. Vinginevyo, haipaswi kutarajia athari yoyote. Kwa kuongeza, kutokuwa na uwezo kunaweza kuwa dalili ya ugonjwa mbaya. Kwa hivyo, wanaume wote walio na shida kama hiyo wanapaswa kutembelea daktari.

Tangu nyakati za zamani, iliaminika kuwa uwezo wa kijinsia wa mtu ni kigezo cha nguvu zake na uume. Kulingana na takwimu, inajulikana kuwa karibu theluthi moja ya jinsia yenye nguvu ina kupungua kwa potency na libido. Lakini ikiwa hapo awali ilikuwa ni wanaume wazee ambao wanakabiliwa na tatizo hili, sasa hata wawakilishi wadogo wanaathiriwa na tatizo hilo. Jambo ni kwamba mambo mengi mabaya (dhiki, sigara, pombe, kazi nyingi, uzito wa ziada, ugonjwa) huathiri mara kwa mara mwili wa kiume. Ikiwa tatizo linaonekana kwa mara ya kwanza, basi unapaswa kujaribu kukabiliana nayo kwa kutumia mapishi ya dawa mbadala. Tutakuambia jinsi ya kurejesha nguvu za kiume kwa kutumia tiba za watu.

Unapaswa kufanya nini kabla ya kuanza matibabu?

Kabla ya kurejesha nguvu za kiume kwa kutumia tiba za watu, unahitaji kurekebisha baadhi ya maeneo na vipengele vya maisha ya mtu. Hapo ndipo dawa ya watu kwa nguvu za kiume itatoa athari kubwa. Kwanza kabisa, ili kurejesha potency, mtu anahitaji kujifunza kupumzika na kupumzika. Jambo ni kwamba kutokana na overstrain ya mara kwa mara ya mfumo wa neva dhidi ya historia ya unyogovu, dhiki, kazi nyingi, mfumo wa misuli hauwezi kupumzika, na mwili mzima hauwezi kufanya kazi vizuri.

Ushauri! Kabla ya kurejesha ujana, mwanamume lazima achukue njia ya maisha yenye afya. Ni muhimu kula vizuri, kufanya mazoezi, na kuacha pombe na sigara.

Ili kurejesha potency, ni muhimu kuanzisha uzalishaji wa testosterone. Homoni hii inazalishwa kikamilifu na mwili wa kiume tu ikiwa inapokea kiasi cha kutosha cha mafuta ya wanyama. Ndio maana kila mwakilishi wa jinsia yenye nguvu anapaswa kula bidhaa za nyama kila siku. Ni manufaa hasa kula ini ya nyama ya ng'ombe, nyama ya ng'ombe na nyama ya kuku.

Kuongezeka kwa potency huzingatiwa wakati wa kutumia bidhaa zinazochukuliwa kuwa aphrodisiacs asili:

samaki;
melon na malenge;
vitunguu na vitunguu;
vyakula vya baharini;
celery;
karanga;
jibini la jumba;
parsley;
caraway;
mboga mboga na matunda yenye zinki na vitamini B.

Tu baada ya hili, nguvu za kiume huongezeka kwa ufanisi kwa kutumia tiba za watu, dawa mbalimbali na maandalizi ya mitishamba. Tutaorodhesha dawa maarufu zaidi na za ufanisi za watu kwa nguvu za kiume.

Phytotherapy

Mimea mbalimbali ya dawa na mimea inaweza kurejesha potency hakuna mbaya zaidi kuliko dawa. Hatua yao inalenga kupanua mishipa ya damu, kuboresha mtiririko wa damu na kupumzika misuli ya laini. Dawa kama hizo kawaida hazina athari mbaya na zina contraindication chache. Ikiwa unaamua kutumia dawa yoyote ya watu, unapaswa kwanza kutembelea daktari, kwa kuwa kupungua kwa potency wakati mwingine hutokea dhidi ya historia ya patholojia hatari.

Ambayo dawa ya watu kwa nguvu za kiume kuchagua ni juu ya mtu kuamua. Tutaelezea mapishi maarufu zaidi:

Itasaidia kurejesha nguvu kwa mtu Kwa hili, gramu 100 za malighafi huingizwa katika nusu lita ya maji kwa siku mbili. Baada ya hayo, mchanganyiko huchemshwa juu ya moto kwa masaa 4 wakati wa kupikia, ongeza mdalasini na kijiko cha asali. Decoction inachukuliwa 110 ml mara tatu baada ya chakula.
Ili kuimarisha mwili wa kiume na kuongeza potency, ni muhimu kutumia infusion ya thyme. Malighafi iliyokandamizwa hutiwa ndani ya maji moto (0.2 l) kwa nusu saa. Infusion iliyoandaliwa imelewa siku nzima. Tiba hii inaendelea kwa miezi sita. Dawa hii ya nyumbani ni ya manufaa hasa kwa afya ya wanaume kwani ina madini ya zinki, ambayo huongeza uzalishaji wa testosterone, shughuli za manii na utendaji wa ngono kwa mtu. Tangu nyakati za kale, thyme imetumika kuzuia adenoma, prostatitis na kutokuwa na uwezo.
Ili kuongeza potency, unapaswa kula mizizi ya calamus. Vipande vidogo vya mizizi ya mmea hutafunwa si zaidi ya mara tatu wakati wa mchana. Tincture ya pombe pia imeandaliwa kutoka kwa malighafi kwa uwiano wa 1 hadi 5. Inasisitizwa kwa wiki mbili katika giza na kuchukuliwa matone 30 mara 3 kwa siku. Kozi ya matibabu - mwezi 1.
Hakuna ufanisi mdogo katika matibabu ya ugonjwa huu Dubrovnik tincture. Ili kuitayarisha, gramu 75 za mimea huchanganywa na lita moja ya maji na kuingizwa kwa siku kadhaa. Chukua 100 g mara tatu kwa siku 45.

Mara nyingi, wakati wa kujibu swali la jinsi ya kurejesha nguvu za kiume kwa kutumia tiba za watu, dawa mbadala inapendekeza kutumia bidhaa za nettle:

Tincture ya maji ya nettle ya kuumwa imeandaliwa kama ifuatavyo: 15 g ya malighafi hutengenezwa kwa maji ya moto (0.25 l), kushoto kwa saa 1/3 na kuchujwa, kuchukuliwa 50 g mara 3 kwa siku kabla ya chakula;
kuandaa mchanganyiko wa nettle, clover, mint na wort St John kwa idadi sawa, kumwaga 20 g ya mchanganyiko na maji ya moto (500 ml) na kuondoka kwa saa moja, baada ya kuchuja, chukua 50 g mara kadhaa kwa siku;
ili kuongeza libido, saga mbegu za nettle na kuchanganya 10 g ya malighafi na kijiko cha asali na glasi ya divai, kuchukua kabla ya chakula jioni;
Ni muhimu kula majani safi ya nettle kwa namna ya saladi na yai na vitunguu;
ndizi iliyosagwa na mbegu za nettle ni dawa nyingine ya dhana ya potency.

Mapishi mengine

Dawa ya mitishamba sio dawa pekee ya watu kwa nguvu za kiume. Kuna mapishi mengi kulingana na bidhaa zingine:

Asali ni kichocheo chenye nguvu cha nguvu za kiume. Ni muhimu kuchanganya na juisi ya karoti, tangawizi, divai nyekundu na karanga. Kichocheo kingine: karanga - nusu kilo, juisi ya aloe - mililita 100, asali - 300 gramu. Nuts inaweza kubadilishwa na divai nyekundu. Bidhaa hiyo inasisitizwa kwa wiki kadhaa, baada ya hapo inachukuliwa 50 g kabla ya chakula.
Kichocheo cha nguvu za kiume kinachofanya haraka kinatayarishwa kwa msingi wa divai nyeupe. Juisi ya machungwa (0.25 l) na 125 ml ya maji ya limao hutiwa katika lita moja ya divai. Kisha kuongeza 30 g ya asali, 15 ml ya liqueur, cardamom, karafuu, mdalasini na mint. Mchanganyiko huo huwashwa kwa chemsha na kuruhusiwa kusimama kwenye jokofu kwa siku tatu. Baada ya kuchuja, kunywa kabla ya kujamiiana.
Kwa potency, ni muhimu kutafuna karafuu tatu za vitunguu kila siku.
Mbegu za maboga zimekuwa zikisifika kwa muda mrefu kwa uwezo wake wa kuongeza nguvu za kiume. Wanaboresha uzalishaji wa manii na utendaji wa mfumo wa uzazi wa kiume.
Ni muhimu kufanya maombi ya asali kwenye sehemu za siri. Ili kufanya hivyo, 200 g ya asali hupunguzwa katika lita moja ya maji. Napkin hutiwa maji katika suluhisho na kutumika kwa chombo kwa dakika 10 mara mbili kwa siku.
Ili kuboresha mzunguko wa damu na mtiririko wa damu kwenye viungo vya uzazi wa kiume, ni muhimu kuweka plasters ya haradali kwenye miguu.

Unaweza pia kuandaa divai ifuatayo ya mulled ili kuongeza potency. Ongeza 20 g ya sukari, karafuu, kadiamu na mdalasini kwa mchanganyiko wa prunes na apricots kavu (100 g kila moja). Yote hii hutiwa na divai nyekundu (chupa 1) na kuchemshwa juu ya moto mdogo kwa nusu saa. Ni muhimu kunywa bidhaa jioni kabla ya milo au kabla ya ngono.

Tatizo la kupungua kwa potency linaweza kumpata kila mwanaume. Watu wengine wanapendelea kuwasiliana na wataalamu mara moja. Wengine, kinyume chake, hawajaribu hata kutafuta njia ya kutoka kwa hali mbaya. Lakini mara nyingi sana, inatosha kufikiria upya mtindo wako wa maisha na kutumia vidokezo vilivyothibitishwa juu ya jinsi ya kurejesha nguvu za kiume kwa kutumia tiba za watu.

Sababu za kupungua kwa potency

Miongoni mwa sababu zinazoathiri kupungua kwa nguvu za kiume, sababu zote za kisaikolojia na kisaikolojia zinaweza kutofautishwa. Katika visa vyote viwili, unahitaji kuanza kurejesha nguvu na utumiaji kamili wa njia zifuatazo:

Msomaji wetu wa kawaida aliondoa shida na potency kwa kutumia njia bora. Alijijaribu mwenyewe - matokeo yalikuwa 100% - unafuu kamili kutoka kwa shida. Hii ni dawa ya asili ya mimea. Tulijaribu mbinu na tukaamua kukupendekezea. Matokeo yake ni haraka. NJIA YENYE UFANISI.

mabadiliko ya mtindo wa maisha;
taratibu za kisaikolojia;
kuchukua decoctions kulingana na mapishi ya watu;

Katika hali nyingi, matumizi ya tiba za watu husababisha kurejeshwa kwa nguvu za kiume. Hebu tuangalie kwa karibu kila nukta.

Maisha ya afya

Sio tu waganga wa jadi, lakini pia wataalam walioidhinishwa wanasema kuwa hatua hii inapaswa kuwa ya kwanza. Tabia mbaya huharibu afya ya wanaume na kwanza kabisa "piga" hatua dhaifu. Ili kuponya mwili na kurejesha nguvu, unahitaji:

Matibabu ya watu wa kisaikolojia kwa kurejesha nguvu za kiume

Njia zilizoelezwa hapo chini ni muhimu kwa afya ya jumla ya mwili. Lakini ikiwa una shida na potency, haziwezi kubadilishwa. Dawa ya kwanza ni kuoga tofauti na tofauti ndogo ya joto. Wakati wa kumwagilia kwa njia mbadala na maji baridi na ya joto, uboreshaji mkubwa katika mzunguko wa damu na uimarishaji wa kuta za mishipa ya damu hufanyika. Nguvu za kiume hurejeshwa kwa kila utaratibu.

Ya pili ni kutembea bila viatu. Kuna pointi nyingi juu ya miguu ya miguu, kusisimua ambayo inaongoza kwa erection ya kawaida. Unaweza kutembea bila viatu nyumbani na kwenye nyasi, mchanga, na kokoto. Massage ya miguu au matumizi ya mikeka maalum yenye muundo wa uso wa misaada ni muhimu.

Matibabu ya watu - bafu na decoctions

Dawa ya jadi ina katika arsenal yake mapishi mengi yenye lengo la kurejesha nguvu za kiume. Hii inaweza kuwa decoction ya mimea na majani kwa utawala wa mdomo, au tiba za nje kwa namna ya bafu, na viongeza muhimu. Hapa kuna baadhi ya tiba za kawaida zilizothibitishwa. Viungo vyote vinapatikana, huna kutafuta bidhaa za muda mrefu na mimea.

Bidhaa hiyo inashauriwa kuchukuliwa kwa dalili za kwanza za kutofanya kazi kwa mfumo wa uzazi au kwa kuzuia. Vijiko viwili vya maua ya hawthorn hutiwa ndani ya lita moja ya maji baridi na kushoto kwa masaa 10. Baada ya hayo, kinywaji huchemshwa kwa dakika 5, amefungwa kwa kitambaa na kushoto kwa nusu saa. Decoction ya kumaliza inachukuliwa kulingana na mpango wafuatayo: kioo 1 asubuhi, mara baada ya usingizi, kioo kingine baada ya chakula cha mchana na chakula cha jioni.

Nettle

Decoction ya nettle ni muhimu kwa kurejesha nguvu za kiume. Kioo cha infusion kila siku kitasaidia kuboresha kimetaboliki na kuboresha utendaji wa mfumo wa genitourinary. Mmea huongeza erection na huongeza utendaji wa kiume. Mbali na majani, unaweza kutumia mbegu za nettle, kuchanganya na asali na divai nyekundu. Vipengele hivi vitatu, vilivyochukuliwa wakati huo huo, vina athari kubwa katika kuchochea nguvu za kiume.

Nettle imejumuishwa katika mapishi mengi. Unaweza kufanya infusion kutoka kwa mchanganyiko wa nettle, wort St John, mint na clover, kuchukuliwa kwa sehemu sawa. Mbegu za nettle zilizochanganywa na rojo ya ndizi ni dawa nyingine ya kusisimua kusimama.

Thyme

Moja ya mimea ambayo waganga wamependekeza kwa muda mrefu kwa wanaume kwa kuzuia na kurejesha potency. Zinki, ambayo ni sehemu yake, huchochea shughuli za manii na uzalishaji wa kiasi kikubwa cha testosterone. Mbali na athari yake ya manufaa yenye lengo la kuongeza erection, thyme ni muhimu kwa prostatitis, prostate adenoma na matatizo mengine ya nusu ya kiume. Maua hutumiwa kuandaa infusion. Kijiko cha inflorescences kavu hutiwa ndani ya glasi ya maji ya moto na kunywa kwa sehemu ndogo siku nzima. Kozi ya matibabu inaweza kuendelea kwa miezi kadhaa, baada ya hapo ni muhimu kuchukua mapumziko.

Wort St

Wort St John ina athari nzuri juu ya kazi za mfumo wa genitourinary, ikiwa ni pamoja na kuboresha erection. 15 gr. mimea huchemshwa katika 200 ml ya maji kwa dakika 15, kisha huondolewa kwenye moto na kuingizwa kwa dakika nyingine 45 chini ya kifuniko. Kinywaji kilichochujwa kinachukuliwa mara 6 kwa siku, kijiko, bila kujali chakula.

Mint

Ili kuimarisha nguvu za kiume, mint hutengenezwa kwenye thermos kwa kiwango cha vijiko 10 vya mmea kwa lita moja ya maji. Majani hutiwa na maji ya moto na kifuniko kimefungwa. Bidhaa hiyo inachukuliwa mara 3 kwa siku, glasi moja.

Asali na walnut

Asali ina athari ya uponyaji ili kurejesha nguvu za kiume, ikiwa ni pamoja na walnuts. Karanga zimekatwa kabla. Sehemu sawa za bidhaa huchanganywa na kuhifadhiwa mahali pa baridi. Kozi ya uandikishaji ni angalau mwezi. Wakati huu, asali na karanga huchukuliwa mara tatu kwa siku, kijiko baada ya chakula.

Mbali na kuchanganya na asali, walnuts huchukuliwa na maziwa ya mbuzi. Kila siku mtu anahitaji kula glasi nusu ya karanga, nikanawa chini na maziwa.

Dawa ya watu wa aloe pia inajumuisha asali na divai nyekundu. Ili kuandaa, kwanza itapunguza gramu 150 za juisi ya aloe kutoka kwenye majani ya chini ya nyama. Kisha kuchanganya na asali (300 g) na divai (400 g), kisha kuiweka kwenye rafu na kuondoka kwenye joto la kawaida. Baada ya siku 7 bidhaa itakuwa tayari. Kunywa kila siku, kabla ya milo mitatu kuu.

Dawa nyingine ya jadi na aloe imeandaliwa kutoka kwa viungo zaidi. Itahitaji 600 gr. karanga, 400 gr. asali, juisi ya mandimu nne, 100 gr. juisi ya aloe Vipengele vyote vimechanganywa vizuri na kuwekwa kwenye jokofu kwa siku 10. Dawa ya kumaliza inachukuliwa mara tatu kwa siku, kabla ya chakula.

Umwagaji wa jani la bay ni mzuri kwa kurejesha nguvu za kiume. Aidha, athari yake inaonekana karibu mara moja. Kwa hiyo, inashauriwa kuoga dakika 20-30 kabla ya kulala. Majani ya Bay hutiwa na maji ya moto, kuruhusiwa pombe kidogo na kumwaga ndani ya kuoga. Ili kurejesha nguvu na kupumzika, unaweza pia kuongeza chamomile.

Mvinyo nyekundu

Dawa ya kitamu na yenye afya ya watu kwa potency imeandaliwa kwa kutumia divai nyekundu. Mchanganyiko wa prunes, apricots kavu na zabibu hutumiwa kama nyongeza. Matunda yaliyokaushwa hutiwa na divai, viungo (mdalasini au karafuu) na kijiko cha sukari huongezwa. Kinywaji huchemshwa juu ya moto mdogo kwa dakika 45. Unahitaji kunywa syrup inayosababisha kwa sehemu ndogo, muda mfupi kabla ya kulala.

Chai

Aina fulani za chai, pamoja na athari zao za jumla za tonic, zina uwezo wa kuimarisha kuta za mishipa ya damu na kuamsha mzunguko wa damu.

Miongoni mwa chai ya kijani katika mapambano ya nguvu za kiume, "Dragon Well" inasimama. Kinywaji cha mwenzi wa Brazil, kilicho na vitamini E, kina mali sawa ya uponyaji.

Kitunguu saumu

Moja ya rahisi na wakati huo huo tiba za watu zenye ufanisi zaidi. Siri ni kula karafuu 3 za vitunguu mbichi kila siku. Inaweza kuongezwa kwa saladi, kuliwa na mkate, iliyohifadhiwa kwenye sahani zilizopangwa tayari, nk. Utawala pekee sio matibabu ya joto.

Mbegu za malenge

Mbegu za malenge ni kiboreshaji bora cha lishe ambacho huongeza uzalishaji wa manii, huchochea kusimama, na ina athari ya faida kwenye mfumo wa uzazi.

Waganga wa jadi ambao wanaelezea jinsi ya kurejesha nguvu za kiume haraka wanapendekeza kutumia tangawizi, ginseng, decoction ya maple, tini safi, pistachios, celery na parsley. Mafuta ya kawaida yanapaswa kubadilishwa na mafuta ya mafuta, ambayo yana mafuta muhimu ya kulisha chombo cha ngono.

Pengine kila mwanaume anajua kuhusu faida za dagaa katika kupunguza potency. Inahitajika kujumuisha oysters, mussels na squid kwenye menyu mara 3-4 kwa wiki.

Kuna dawa nyingine ya kale ya watu kurejesha nguvu za kiume. Unahitaji kufunga plaster ya haradali kwa kila mguu. Damu itaanza kuzunguka kwa nguvu kutoka kwa miguu hadi sehemu ya siri, na hivyo kuchochea erection.

Kozi ya matibabu ya mitishamba kawaida huchukua wiki mbili hadi nne. Kabla ya kutumia dawa mpya ya watu, unahitaji kuhakikisha katika dozi ndogo kwamba hakuna mzio au majibu ya mtu binafsi ya mwili. Kuna mapishi mengi ya watu. Ni muhimu kuchagua "yako". Kwa hivyo, usikate tamaa ikiwa dawa ya kwanza haileti matokeo. Labda mapishi yafuatayo yatakusaidia kusahau kabisa shida na kurejesha nguvu za kiume.

Njama za kuongeza nguvu za kiume

Njia mbadala za kutatua shida za wanaume zinaweza kuzingatiwa kuwa njama ya potency. Hapo zamani za kale, mume alipoacha kumtilia maanani mkewe, mwanamke huyo alikwenda kwa mganga. Alitumaini kwamba mganga angemrudisha mtu huyo kwenye nguvu zake za zamani. Njama za kurejesha potency bado ni maarufu hadi leo. Hata wanaume wengine wanaamini kwamba nguvu zao zinarejeshwa kupitia uchawi. Hapa kuna mfano mmoja wa jinsi unaweza kujaribu kumrudisha mwanaume kwenye maisha ya ngono hai.

Njama hiyo haina madhara kabisa na haina hatari kwa mwanamke au mumewe. Baada ya mtu kulala, chukua chupi yake safi, ikunja nne na uipe pasi. Mara tu kitambaa kinapowaka, anza kusoma njama:

Tunafurahi kama nini kuona jua jekundu! Jinsi watu wanavyostaajabia rangi ya mipapai, jinsi asali ya Mei inavyokuwa tamu kwao na wanahitaji chumvi katika chakula chao, ndivyo blogu ya mtumishi wa Mungu Mikaeli ingewavutia wasichana na vijana, wazee kwa wazee, wajane na wajane, matajiri na matajiri. wabahili, wafanyabiashara na makuhani na wanadamu wote wa familia. Ikiwa tu blogu ilikuwa ya kupendeza macho na yenye akili katika hotuba. Ningewavutia kwa hirizi hizi. Kwa jina la Baba na la Mwana na la Roho Mtakatifu. Amina."

Sema kifungu mara tatu na urudishe panties kwenye vitu. Asubuhi, hakikisha kwamba mumeo amevaa. Ikiwa njama ilisomwa kwa usahihi, shughuli za kiume hazitachukua muda mrefu kutokea.

Ikiwa wanaume hawapendi kwenda kwa madaktari, hii haina maana kwamba hawana matatizo yoyote na afya zao. Kwa wengi wao, moja ya shida kuu maishani ni kudumisha nguvu za kiume hadi uzee. Kuzingatia hali ya hali ya mazingira ya leo na maisha yasiyo ya afya, tunaweza kusema kwa ujasiri kwamba afya ya wanaume iko chini ya tishio. Hebu jaribu kujua sababu na njia za kurejesha.

Dhana ya nguvu za kiume

Neno "nguvu za kiume" haimaanishi uwezo wa kimwili wa wawakilishi wa kiume, lakini, yaani, nguvu za kijinsia, ambayo inategemea mambo mengi na, juu ya yote, juu ya hali ya mfumo wa genitourinary.

Kwa wanaume, inajumuisha sehemu za siri za nje na za ndani, kwa kanuni, sawa na kwa wanawake. Kunaweza kuwa na magonjwa mengi katika eneo hili, lakini, kwa bahati mbaya, kwa matatizo madogo, wagonjwa hawana kukimbilia kwa daktari, wakitumaini uponyaji wa miujiza wa kibinafsi.

Lakini kwa kawaida kinyume chake ni kweli: matatizo madogo huzaa makubwa ikiwa hutazingatia kwa wakati.

Nguvu za kiume zinahusishwa na nini?

Uwezo wa kuwa na afya bora ya kiume unahusishwa na kiwango cha testosterone na androjeni ambazo hutengenezwa kwenye korodani. Ubora huu pia unahusishwa na uzalishaji na kukomaa kwa manii, maji ya seminal na kazi ya reflex ya mishipa ya venous, ambayo inaunganishwa na vituo vya subcortical ya uti wa mgongo.

Ni rahisi sana kwa wanaume kutambua viwango vya chini vya testosterone. Ikiwa kuna amana kubwa ya mafuta karibu na kiuno, tezi za mammary zilizopanuliwa, na ukuaji wa nywele dhaifu kwenye uso, basi hii inaonyesha kupungua kwa testosterone.

Katika kliniki, unaweza kupima kila wakati maudhui ya homoni hii ili kuhakikisha kuwa tuhuma zako ni sahihi.

Matibabu ya kupungua kwa nguvu za kiume

Afya ya ngono huja kwanza kwa karibu kila mwanaume. Lakini, kwa bahati mbaya, sasa wawakilishi zaidi na zaidi wa jinsia yenye nguvu wanaweza kulalamika juu ya shida katika eneo hili.

Kurejesha nguvu za kiume kunaweza kufanywa kwa kutumia njia kadhaa.

Matibabu ya madawa ya kulevya. Hapa, madawa ya kulevya yanaweza kugawanywa katika makundi mawili: dawa na madawa ya asili ya asili.
Ethnoscience.
Vikao vya kisaikolojia.

Kabla ya kuagiza kozi ya matibabu, daktari lazima ajue sababu ya kupungua kwa nguvu za kiume, kwa hivyo dawa ya kibinafsi katika suala hili sio njia ya kutoka.

Dawa za dawa kwa ajili ya matibabu ya kutokuwa na uwezo

Hivi sasa, katika vibanda vya maduka ya dawa kwenye rafu unaweza kuona dawa nyingi ambazo zimeundwa ili kuongeza potency. Faida zao ni nini:

Licha ya faida nyingi, ulaji na uchaguzi wa dawa lazima ukubaliwe na daktari anayehudhuria, ambaye ataagiza kipimo na muda wa kozi ya matibabu.

Pia kuna contraindication kwa matumizi ya dawa hizi. Uangalifu hasa unapaswa kulipwa kwa wagonjwa walio na ugonjwa wa moyo na kisukari. Ni muhimu kuratibu matumizi yao na dawa zingine ikiwa unazitumia.

Takriban dawa zote za kuongeza nguvu za kiume zilizoorodheshwa zina utaratibu sawa wa kutenda, lakini hutofautiana katika dutu amilifu na muda wa utekelezaji.

Maandalizi ya asili

Maandalizi ya asili pia hutumiwa kutibu na kudhibiti kazi ya ngono kwa wanaume. Wamegawanywa katika vikundi viwili. Ya kwanza ni pamoja na yale ambayo uandikishaji wa kozi unahitajika. Kundi la pili lina madawa ya kulevya kwa matumizi ya wakati mmoja.

Dawa za asili kwa nguvu za kiume zinaweza kuboresha hali ya jumla ya mwili, kwa hivyo potency pia hubadilika katika mwelekeo mzuri.

Mara nyingi, dawa hizi ni pamoja na sehemu zifuatazo:

Mzizi wa ginseng. Inaimarisha mwili mzima na ina athari ya kurejesha.
Farasi wa Bahari. Inajulikana sana katika nchi za Mashariki, pamoja na ginseng huongeza nguvu ya ngono na libido.
Kopek ya chai, au jina lingine la "mizizi nyekundu". Ina athari nzuri juu ya magonjwa ya eneo la uzazi, ina uwezo wa kurejesha na kuongeza nguvu za kiume.
Antlers ya kulungu imetumika katika dawa za watu kwa zaidi ya miaka elfu 2. Ina athari ya kurejesha na huchochea shughuli za ngono.
Dondoo ina athari nzuri juu ya utendaji wa mfumo mzima wa homoni.
Tangawizi huchochea uzalishaji wa testosterone vizuri.

Miongoni mwa maandalizi ya mitishamba, maarufu zaidi ni yafuatayo:

"Laveron". Inapatikana katika fomu ya kibao. Sio sumu kwa mwili na sio addictive. Uteuzi unapaswa kufanywa saa moja kabla ya urafiki.
"Orgazex" kwa namna ya vidonge. Huongeza mvuto na potency. Ni salama kwa mwili, inaendana hata na pombe.
"Ogoplex" kawaida hupendekezwa kwa kozi ya matibabu kama adenoma.
"Sealex Forte" - vidonge kwa matibabu ya kozi.
"Vuka-Vuka" katika vidonge inaweza kutumika mara moja au katika kozi.

Hizi sio dawa pekee za nguvu za kiume; sasa kuna idadi kubwa yao. Inashauriwa kujadili miadi yako na daktari wako.

Bidhaa za kuongeza nguvu za kiume

Unaweza kujisikia ujasiri katika kitanda si tu kwa kuchukua dawa. Ikiwa unazingatia lishe yako, inawezekana kabisa kubadilisha hali kuwa bora.

Ili kujisikia vizuri kila wakati, unahitaji kuongeza bidhaa za nguvu za kiume, ambazo ni pamoja na:

Karanga.
Mafuta ya mizeituni.
Parachichi.
Oysters. Ikiwa hii haiwezekani, basi wanaweza kubadilishwa kwa urahisi na chokoleti, kaa na samaki.
Oatmeal.
Maziwa ya mbuzi.
Vitunguu na vitunguu.
Mkate wa Rye.
Mboga na matunda, hasa raspberries na jordgubbar.

Lakini ni muhimu kuzingatia kwamba ikiwa chakula ni sahihi, lakini maisha mengine yote yanaacha kuhitajika, au kuna magonjwa ya muda mrefu ya nyanja ya ngono, basi potency na nguvu za kiume zitapungua polepole. Lishe pekee haitasuluhisha shida.

Vitamini na nguvu kwa wanaume

Chakula cha wanaume haipaswi kuwa tofauti tu, bali pia kina vitamini muhimu. Kwa nguvu za kiume, na pia kuboresha hali ya mwili mzima, vitamini zifuatazo zina jukumu muhimu:

Vitamini E. Ni muhimu si kwa wanaume tu, bali pia kwa wanawake, ili kila kitu kiwe kawaida katika utendaji wa mfumo wa genitourinary. Inalinda manii kutokana na uharibifu. Ikiwa kuna ukosefu wake, basi hata manii kamili hawana nafasi ya kuunganisha na yai. Wengi wa vitamini hii hupatikana katika mbegu, mafuta ya mboga, na vijidudu vya ngano.
Vitamini C. Inajulikana kama kinga bora ya mfumo wa kinga. Aidha, inalinda taarifa za maumbile ya seli za vijidudu. Ili kuepuka upungufu wake, unapaswa kula matunda mara kwa mara, hasa matunda ya machungwa, kabichi, na pilipili hoho.
Vitamini A. Inawajibika kwa ngozi, hivyo hali ya utando wa nje wa uume inategemea maudhui yake.

Ikiwa vitamini hizi zote hazipatikani mara kwa mara katika chakula, basi matibabu ya madawa ya kulevya yatatoa athari ya muda mfupi.

Tiba za watu kuongeza nguvu za kiume

Ikiwa unapoanza kutambua kwamba nguvu zako za kiume hazifanani tena, tiba za watu zinaweza pia kusaidia katika kutatua tatizo hili. Hapa kuna baadhi ya mapishi ambayo unaweza kutumia nyumbani.

Pengine, baada ya matibabu hayo, nguvu za kiume zitarejeshwa;

Mazoezi

Ili kudumisha au kurejesha afya ya wanaume, ni muhimu sana kuongoza maisha ya kazi. Inageuka kuwa kuna mazoezi maalum ambayo yatakuwa na athari nzuri kwa nguvu za kiume. Hapa kuna baadhi yao:

Tembea na magoti yako yameinuliwa juu, wanapaswa kuwa karibu na tumbo lako iwezekanavyo.
Zoezi "Bridge". Kulala chali, magoti yameinama, miguu ikipumzika sakafuni, na mikono iliyopanuliwa kando ya mwili. Ni muhimu kuinua pelvis, wakati nyuma inapaswa kugusa kabisa sakafu. Kisha unahitaji kusimama na kukimbia mahali, lakini wakati huo huo tu visigino vyako vinapaswa kutoka kwenye sakafu. Zoezi hili si rahisi kufanya, lakini ni nzuri sana.
Unapoketi kando ya kiti, fanya harakati za mviringo na pelvis yako. Ni muhimu kupumua kwa tumbo lako, na unapopumua, chora kwa kasi kwenye anus yako. Fanya seti 2-3 za marudio 6-10.

Hata ikiwa haufanyi mazoezi haya halisi, lakini nenda kwa michezo na uende kwenye mazoezi, faida za kiafya zitaonekana.

Massage na physiotherapy dhidi ya kutokuwa na uwezo

Moja ya njia zisizo za jadi za kutibu kupoteza au kudhoofisha nguvu za kiume ni acupressure. Inapaswa kufanywa tu na mtaalamu. Kozi ya matibabu ni vikao 10-12, athari inategemea ukali wa tatizo.

Ikiwa tunazungumza juu ya physiotherapy, njia zifuatazo hutumiwa kurejesha nguvu za kiume:

Matibabu ya laser.
Magnetotherapy.

Kama matokeo ya taratibu kama hizo, mzunguko wa damu unaboresha, mtiririko wa limfu ni kawaida, athari ya kupinga uchochezi huzingatiwa, na uvimbe wa tezi ya Prostate hupunguzwa.

Ikiwa ni pamoja na matibabu ya madawa ya kulevya, njia hizi zinaweza kutoa matokeo mazuri.

Kuzuia tatizo

Hata katika wakati wetu, inawezekana kuzuia kupoteza nguvu za kiume au kudhoofika kwake. Ili kufanya hivyo, unahitaji kufuata mapendekezo rahisi:

Ikiwa wewe ni overweight, basi ni vyema kujiondoa.
Acha tabia mbaya ambayo ina athari mbaya sio tu kwa potency, lakini pia kwa hali ya jumla ya mwili kwa ujumla.
Kuzingatia kanuni za lishe sahihi.
Fuatilia viwango vya sukari na shinikizo la damu.
Fanya mazoezi ya mwili angalau nusu saa kwa siku.
Pata usingizi wa kutosha.
Ikiwa una matatizo katika eneo hili, basi usiwe na aibu kutembelea daktari. Kadiri unavyofanya hivi mapema, ndivyo uwezekano wa kujihisi kuwa mwanamume halisi unaongezeka hadi uzee sana.

Haya ni mapendekezo rahisi, lakini kwa wengine ni karibu sana ikiwa huna nia na hamu ya kubadilisha kitu katika maisha yako. Njia rahisi ni kuhusisha matatizo na ikolojia duni, "kemikali" katika chakula, au mzigo wa kazi, badala ya kuchukua njia ya kuwajibika zaidi kwa afya yako.