Faida za kicheko. Kicheka kuishi.

Madaktari wa Marekani wameanzishwa kuwa vituo fulani vya ubongo vinahusika na afya ya kimwili na mtazamo mzuri wa ukweli. Kusisimua kwa vituo hivi huponya magonjwa mengi.

Njia salama na ya asili ya kuchochea data ya maeneo ni kicheko, ambayo inhibitisha kizazi cha ubongo cha homoni za shida - cortisone na adrenaline.

Wakati huo huo, uzalishaji wa neurotransmitters umeongezeka: serotonin na dopamine, na "homoni ya furaha" - endorphine, ambayo ni dawa muhimu kwa watu kukabiliwa na unyogovu na uchovu sugu.

Madaktari wanazingatia:

Kicheko - madawa ya kulevya, na kusababisha euphoria kwa muda mrefu. Kulikuwa na dozi yake hapo juu, faida zaidi ya kicheko, ni bora kwa afya. Wakati mwingine malipo mazuri huchukua kwa siku nzima.

Hadithi ya kuvutia ya kuibuka kwa gelotology - sayansi ya kicheko (kutoka gelos ya Kigiriki - kicheko):

mwanzilishi wake, Amerika ya Norman Kazins, alipandwa, kama mtu, "alizindua kifo."

Kuteseka kutokana na ugonjwa wa mfupa wa nadra, hakuweza kupata msaada kutoka kwa madaktari ambao hawakuwezekana. Norman, kuamua hatimaye kucheka, kustaafu na kuchukua comedy, kusoma utani, kuchanganya somo hili na kuchukua vitamini C.

Matokeo yalishangazwa na ulimwengu wote: mwandishi wa habari aliponywa kutokana na ugonjwa mbaya, kuamua njia ya matibabu, kama "super-zeep ya kicheko na super-zitamin C".

Kwa hiyo, katika miaka ya 70 ya karne ya ishirini, ilionekana kuwa mwanzo wa utafiti mkubwa wa kicheko kama hifadhi yenye nguvu zaidi ya mwili.

Hivi sasa, idadi ya wataalamu wa kicheko nchini Marekani ilizidi watu 600. Katika hospitali, vyumba vya kicheko vinapangwa, ambapo wagonjwa wasio na matumaini wanaangalia comedies ya classic, mazungumzo ya wapiganaji na humorists. Mazoezi haya mara nyingi hurudi kwa wagonjwa hamu ya kupinga ugonjwa huo na kuishi.

Pia nchini Marekani kuna vituo vya kicheko ambako vikao vya kikundi vinapitia na ambapo Wamarekani wanapenda kama likizo. "Kwa kampuni hiyo" kucheka nyepesi mara 30, kuliko kuwa peke yake.

Kicheko na kupumua. Matokeo ya mwisho baada ya kicheko ni sawa na mazoezi ya kupumua ya yoga: utoaji wa damu kwa tishu na viungo huongezeka, shinikizo la damu linakuja kwa kawaida, ustawi na hisia ni kuboreshwa.

Inhale wakati wa kicheko inakuwa zaidi na ya muda mrefu, exhale - inakuwa makali zaidi na ya muda mfupi, kutokana na ambayo mapafu yanatolewa kabisa kutoka hewa. Kubadilisha gesi ni kasi kwa mara tatu au nne, cholesterol imepunguzwa, shinikizo ni kawaida, kinga ni nguvu, maumivu ya kichwa yanaweza kurudi.

Kicheka Belly. - Zoezi muhimu sana ambalo linatetemeka cavity ya tumbo na mashimo ya ndani, kutoa ustawi mzuri. Hiyo ni jinsi watoto wachanga wanapumua, baada ya muda, ujuzi huu wa kuzaliwa kwa kupumua kwa tumbo unasahau na hubadilishwa na uso wa haraka, ambao tu idara za juu za mapafu hushiriki.

Jinsi ya kupiga simu: kukaa kwenye kiti, kuondosha nyuma yako, kuweka miguu yako juu ya upana wa mabega, kuweka mikono yako juu ya tumbo. Unaweza kugeuka comedy funny na kujaribu kucheka ili silaha zako kujisikia kama pegs tumbo.

Tabasamu na kucheka lazima iwe zaidi . Kwa tabasamu, kuna kupunguza misuli ya uso, ambayo ni moja kwa moja kuhusiana na damu ya ubongo. Aidha, uso wa mtu mwenye kusisimua, anapendeza zaidi katika mawasiliano kuliko kusisimua.

Lakini nini cha kufanya kwa watu hao ambao, kama wanavyofikiri, hawajui jinsi ya kucheka? Madaktari, katika kesi hii, wanashauri kufanya bandia ndani ya dakika 5 -10, ambayo itahakikisha kazi muhimu kwa misuli ya uso, na kwa hiyo - nguvu ya ubongo.

Kicheko na nguvu ya kimwili. Kicheko ni gymnastics yenye ufanisi sana. Tunapocheka, makundi ya misuli 80 hufanya kazi: mabega yanahamia, misuli ya shingo, nyuso na migongo kupumzika, diaphragm vibrates, pulse inajifunza. Dakika moja ya kicheko ni sawa na kiwango cha mzigo kwenye mwili wa dakika 25 za madarasa ya fitness.

Ukweli wa athari nzuri kwenye mfumo wa moyo unathibitishwa: hatari ya magonjwa ya moyo sio chini ya asilimia 40, kuliko ya kutisha.

Kicheko katika kupambana na oncology. Katika Austria, kitabu "kicheko kinachukua kansa". Mwandishi, Sigmund Fumeureland, anaamini:

kicheko na ugonjwa huonyesha mtazamo wa ulimwengu wa mwanadamu. Kicheko haina kuvumilia uongo, ni kuzaliwa katika kina cha nafsi. Kwa msaada wa kicheko cha kweli, unaweza kushinda kansa.

Kuimarisha kazi za kinga na kicheko, inhibitisha maendeleo ya mafunzo mabaya.

Kicheko hushinda mishipa imethibitishwa na jaribio. Wagonjwa wa mishipa walifanya sindano za allergen na kutuma comedy na Charlie Chaplin. Baada ya masaa ya nusu baada ya kuanza kwa filamu hiyo, matokeo yalionekana: kupunguza dalili za ngozi za allergy.

Utaratibu wa utekelezaji wa kicheko haujulikani, inaonekana kuwa mtazamo mzuri huimarisha kinga ya mwili.

Kinyume cha kicheko cha ziada. Kwa muda mrefu na kucheka kicheko lazima iwe hasira watu wanaosumbuliwa:

• hernia.
• magonjwa ya pulmona (bronchitis ya muda mrefu, kifua kikuu, pneumonia),
• magonjwa ya jicho.
• katika tishio la kuharibika kwa mimba wakati wa ujauzito,
• matatizo baada ya upasuaji.

Katika kesi zilizoorodheshwa, ni muhimu kuzuia udhihirisho wa kujifurahisha ili usiingie misuli na viungo vya ndani.

Kicheka kuishi. Kuna matukio machache wakati, kutokana na hisia ya ucheshi na utulivu, watu walishinda ugonjwa usioweza kuambukizwa (mfano mzuri wa Norman ya Kazins) au kupatikana njia ya hali ngumu.

Wamarekani wenye manufaa waliweka ucheshi kwa huduma ya jamii: kwa uongozi wa makampuni maalumu na amri ya Marekani ya Jeshi la Air, "semina za ucheshi" zinafanyika.

Ni kazi ambayo mtu anaathiriwa na hali zenye kusisitiza. Shinikizo kubwa juu ya wafanyakazi wa uzoefu wa psyche, tete zaidi ya mfumo wao wa neva inakuwa. Baadhi ya makampuni ya biashara wanashikilia mafunzo "humorobics". Huko wanaweza kutoa zoezi zifuatazo: kuamka moja kwa moja - kwa undani sigh - laugh.

Humor si rahisi kufanya kazi. Matatizo yanaonekana kwao wenyewe, na uwezo wa kufurahi wanapaswa kulima kwao wenyewe. Ni muhimu kuwa na uwezo wa kujisikia upotovu wa kushindwa au mabaya katika hali yoyote.

Hapa ni mfano kutoka kwa maisha:

mwanamke mmoja huchukua pua ya clown katika compartment glove. Wakati unapoingia kwenye "tube" baada ya kazi, na kutokana na uchovu kuanza kuchukua mishipa, inaweka juu yake na kuona majibu ya madereva mengine. Njia ya kuthibitishwa ya kutekeleza hali na kuokoa seli za neva!

Tumia nafasi kidogo ya kucheka. Jifunze kuona comic katika maisha. Weka hisia ya kumnyonyesha hali yoyote na upendo maisha katika maonyesho yake yote!

Ili kulala vizuri usiku, mvutano wa siku unapaswa kuondolewa kwa gharama yoyote, ushauri wa wataalamu wa usingizi.

Faida za kicheko. Kutoka tabasamu, kama unavyojua, na siku mbaya ya mwanga, na maisha, kwa ujumla, hupata rangi safi. Faida kubwa ya kicheko ni katika athari yake ya afya kwenye mwili wetu.

Vipi tazama comedies inaimarisha kingaNa kwa wakati uliotumwa "tabasamu" husababisha kuongezeka kwa ngazi ya kazi? Chukua juu yake na kuzungumza.

Unaweza kukumbuka hadithi ya mtu mmoja mwenye ugonjwa wa Marekani. Wakati madaktari walipungua mikono yao, alifunga ndani ya nyumba yake peke yake na mamia ya sinema za comedy. Nilitaka kucheka mwisho.

Na, ukweli wa kushangaza. Chake ya kucheka bahati nzuri ya kuponya kikamilifu. Na haikuwa sana katika mazingira ya matumaini, chanya, kama katika kundi zima la mambo.

Tunapocheka, tunafanya aina ya gymnastics ya kupumua. Ninapumua sana, kwa undani, mara nyingi hutumia tumbo.

Kutokana na hili, hatuna mizigo isiyo ya lazima. kuboresha usambazaji wa damu kwa viungo vyote., kupunguza cholesterol, panga uingizaji hewa wa mapafu, weka shinikizo., kukua kinga na kuzuia maumivu ya kichwa.

Na kuongeza ishara zaidi kwa hisia zetu.

Wakati wa kucheka, kiasi cha rabid cha misuli hufanya kazi. Fikiria wenyewe - ni rahisi zaidi: dakika 90 kwa mstari wa kayak, saa nzima ya kugeuka vyombo vya habari au dakika 15 tu kucheka kutoka kwa roho? Cardio athari sawa!

Ni rumored kwamba dakika 17 ya kicheko kuendelea kutupa siku ya maisha ya ziada. Zaidi ya hayo kicheko ni bodrit inayoonekana.

Badala ya kunywa maji ya kahawa, kumeza nishati, maji na maji baridi na kupanga dorms ya kila siku, tu kusoma utani kadhaa.

Kicheko kina idara za ubongo. Hiyo, ambayo, kwa kuchochea haki, kutoa amri ya kutibu seti ya magonjwa.

Homoni za shida zinazojulikana kwa kila mtu si kwanza (cortisone na adrenaline), kuacha kuzalishwa.

Wapi kwao wakati mwili kwenye kando umejaa endorphine, serotonin na dopamine! Hizi Homoni "ya furaha" inakabiliwa na "depressnyak" ya muda mrefu na kuokoa kutokana na uchovu.

Ni wazi kwamba mtu mzima anahisi kijinga wakati peke yake huhifadhiwa mbele ya TV.

Katika Amerika, tatizo hili linapigana tu - kujenga vituo vya kicheko vya pamoja. Huko unaweza kuja na kutembea kutoka kwa nafsi katika kampuni inayoendelea.

Lakini ikiwa hakuna kujua kama vile karibu na nyumba yako, utaenda pamoja na marafiki na washirika, kumbuka masuala ya Mapenzi Na soma utani kutoka kwenye mitandao ya kijamii.

Kwa njia, hii ni moja ya faida ndogo za mitandao ya kijamii - uwezo wa kucheka hata wale ambao wamefungwa kwa tight kwa iPhone yao wenyewe. Jisajili kwenye kurasa za funny na uendelee kupitia habari ili kuongeza hali.

Ikiwa umechoka kazi, na mpaka mwisho wa siku, kama China, panga pause-pause.

Hakuna haja ya kukaa nusu saa, akiangalia katika kufuatilia. Bora kuzungumza na wenzake juu ya mada ya kujifurahisha. Na baada ya dakika tano ya kicheko cha sliding, ofisi nzima itahisi kupumzika, "kama mapumziko".

Wakati mwingine hucheka kwa ufanisi zaidi, nini cha kubeba matatizo yako nyumbani. Baada ya yote, dakika chache ya gegonce hufanyika na kufungua kisaikolojia, kutekeleza mfumo wa neva.

Zaidi ya tabasamu, vidogo vidogo na migogoro yatakuwa nyumbani kwako.

Usisahau kusisimua, kutupa hofu ya wrinkles ya mimic.

Tabasamu ya kweli (na hata sana) ina uwezo wa kukupa kwa nishati, kuboresha hali kwa wengine, kuzindua mchakato wa kuzaliwa upya kwa mwili na hata kukuza katika kazi.

Hata wakuu wenye boring kama watu wazuri, na sio na kunung'unika!

Tabasamu ya dhati, saa ya saa, macho yenye kupendeza na mtazamo mzuri - sio kama mtu mwenye furaha? Kila mtu anajua kwamba tabasamu na kicheko zinawakilisha faida za afya zisizo na shaka. Ni athari gani ni hisia nzuri juu ya mwili wa binadamu, tutasema katika makala ya leo.

Faida za Kicheko na Smiles kwa Afya

Katika kipindi cha utafiti, wanasayansi wa Marekani walifikia hitimisho kwamba vituo fulani vya ubongo vinahusiana na mtazamo mzuri wa ukweli na afya ya kimwili ya mtu. Kusisimua kwa maeneo haya husaidia kuepuka magonjwa fulani na kutibu magonjwa mengi yanayopatikana. Kama activator ya asili ya vituo vya ubongo, kuna kicheko, ambacho hupunguza uzalishaji wa adrenaline na cortisone - homoni za shida, na husababisha uzalishaji wa homoni za furaha - endorphine, dopamine na serotonin.

Katika miaka ya 70 ya karne iliyopita, Norman Kazis aliweka mwanzo wa gelotology - sayansi, ambayo ni kushiriki katika utafiti wa ushawishi wa kicheko kwa mwili wa binadamu. Kazis kwa mfano wake mwenyewe alionyesha ufanisi wa mbinu yake. Mwanzilishi wa gelotolojia alikuwa mgonjwa wa ugonjwa wa mfupa wa nadra. Madaktari katika kesi hii hawakuwa na nguvu. Matokeo yake, mgonjwa aliamua "kufanya kifo", na siku ziliangazwa na comedies fulani. Mwezi mmoja baadaye, ugonjwa huo ulirudi, na Norman alikuwa na uwezo wa kwenda kufanya kazi. Baada ya tiba ya furaha, wanasayansi walianza kuchunguza jambo hili. Hadi sasa, tuna msingi wa ujuzi wa manufaa ya tabasamu na kicheko kwa mwili wa binadamu.

Wataalam wameonyesha kwamba kicheko:

1. Inaboresha kazi ya moyo na mfumo wa damu.. Kicheko cha kweli husaidia kusafisha mishipa ya damu na kuimarisha shinikizo.
2. Inaboresha mzunguko wa damu.. Mzunguko wa damu ulioanzishwa unachangia kusimamisha shughuli za karibu na viungo vyote na mifumo ya mwili, husaidia kuboresha hali ya ngozi, kupunguza kasi ya michakato ya kuzeeka.
3. Inaboresha kazi ya mfumo wa endocrine.. Kazi sahihi ya tezi za endocrine inategemea mtiririko kamili wa damu na oksijeni. Kicheko kinaboresha mzunguko wa damu, na husaidia kuimarisha uendeshaji wa mfumo huu.
4. Inaboresha uendeshaji wa njia ya utumbo. Kwa kicheko, sisi shida na kupumzika misuli ya tumbo. Vitendo hivi vinachangia massage ya viungo vya ndani, kuimarisha intestinal na tumbo, pamoja na kuondolewa kwa sumu kali kutoka kwa mwili.
5. Anasafisha bronons na mapafu.. Kwa kucheka, mtu hujaza kikamilifu hewa ya mwanga, na hivyo kujaza mwili wake na oksijeni ya thamani.
6. Mapambano ya kansa. Kicheko kinaamsha kazi za kinga za mwili, ambazo zinazuia maendeleo ya magonjwa ya saratani.
7. Inaimarisha kinga. Wakati wa kicheko, mwili huondoa mkazo na hutoa antibodies, kuruhusu kufanikiwa kwa maambukizi na allergens.
8. Inapunguza mvutano wa neva. Uzalishaji wa homoni za furaha na ukandamizaji wa homoni za dhiki husaidia kupambana na mvutano wa neva na unyogovu.
9. Kufurahia misuli na shingo. Wakati wa kicheko, mtu anaondoa maumivu nyuma na shingo, ambayo ni muhimu kwa watu wanaohusika katika kazi ya kimya.
10. Inasaidia kuanzisha ndoto.. Kicheko hupunguza hisia hasi, husaidia kupumzika na kuondokana na mawazo mazuri.

Pia, madaktari wanashauri tabasamu zaidi, kwa sababu Smile:

1. Inasaidia kuweka vijana wa ngozi. Wakati wa kufanya kazi ya misuli ya uso huongeza mtiririko wa damu, ambayo hutoa oksijeni ya epidermis na virutubisho.
2. Inaboresha utendaji wa ubongo. Siri katika kuimarisha sawa ya mtiririko wa damu.
3. Inakufanya uwe na furaha.. Tabasamu ni ishara ya furaha ambayo inaweza kugawanywa ndani na kufurahisha watu walio karibu. Hisia nzuri hutufanya kuvutia zaidi, ambayo husaidia kufikia mafanikio katika mahusiano ya kazi na ya kibinafsi.

Wanasayansi fulani wanaamini kwamba kicheko ni dawa ambayo husababisha euphoria ya kudumu, husaidia mtu awe na afya na kuwa na furaha. Smile, kuwa na furaha, kucheka, kutoa hisia zenye chanya, basi unaweza kusahau juu ya shida na kuishi maisha ya afya kamili.

Pengine, hakuna hata moja ya likizo zilizopo huleta faida kubwa kwa watu kama siku ya kicheko. Baada ya yote, kicheko ni hisia bora ya kibinadamu.

Inaboresha ubora wa maisha na huongeza, husaidia kufunua ubunifu, vizuri itaimarisha mfumo wa kinga, haraka kuondoa dhiki, inaboresha sana kumbukumbu.

Mali ya ajabu ya kicheko yanaponya kutoka magonjwa mengi na kutenda juu ya mwili prophylactically. Kama vitamini ya uchawi huongeza kizingiti cha maumivu. Na hata husaidia ... Ondoa staircase ya kazi.

Kicheka mara nyingi!

Washiriki wa utafiti wa kisaikolojia wana hakika kwamba kicheko huwafanya wawe na furaha.

Wanasayansi wanathibitisha hili, kwa sababu kicheko cha muda mrefu kitaimarisha hali hiyo, hata dhiki haitasimama mbele ya ziwa kama hiyo, kurudi.

Kicheko kitasaidia hata kuboresha mahusiano kati ya washirika ikiwa ni, Khokhach, kumbuka hali za comic ambazo walitembelea pamoja.

Kwa kucheka kubwa katika mwili wa mwanadamu, makundi 80 ya misuli tofauti yanahusika. Wakati mabega na kifua vibrate, basi misuli ya shingo na nyuma kupumzika.

Ikiwa unacheka kwa dakika 15 kwa siku, ni sawa na nguvu ya juu ya kimwili. Katika kesi hiyo, idadi kubwa ya kalori huteketezwa.

Kuvutia ukweli kwamba dakika ya kicheko ni sawa na kutembea kwa baiskeli ya dakika 15. Ingawa haifanyi nafasi ya kufikiri kwamba kicheko kitaweza kuchukua nafasi ya mazoezi ya magari.

Mbali na faida za afya, kicheko huongezeka kwa 57% inaboresha utendaji.

Kutokana na hisia hasi, kama hasira na hatia, unaweza kuvuruga kwa urahisi na kicheko.

Wengi wanaamini kwamba kicheko cha mtu mmoja anaweza kuambukiza kicheko cha umati mkubwa. Yeye ni aina ya kiungo cha kuunganisha kati ya watu.

• treni mishipa ya damu, kulinda mwili kutokana na ugonjwa wa moyo;
• shinikizo la damu hupungua;
• huongeza kizingiti cha maumivu;
• inapunguza viwango vya cholesterol;
• inaboresha kupumua, na hivyo kusambaza tishu za oksijeni;
• huimarisha kazi ya tumbo;
• huongeza nguvu za kinga za mwili;
• kwa hiyo, lymphocytes kulinda dhidi ya maambukizi yanazalishwa;
• inapunguza kamba ya misuli, ambayo, kwa upande wake, husaidia kupunguza maumivu mbalimbali na mashambulizi ya pumu;
• hutoa usingizi wa kawaida;
• inachangia uboreshaji wa damu kwa ngozi;
• inaongeza idadi ya homoni ya furaha - endorphine, ambayo husababisha hisia ya furaha na furaha.

Wanasayansi wamethibitisha kwamba matumaini hawana uwezekano mdogo wa mgonjwa, kwa sababu ucheshi husaidia kuponya nafsi na mwili, hutofautiana kwa muda fulani kutokana na matatizo na shida mbalimbali.

Baadhi ya kliniki za kiroho za Ulaya kwa ufanisi hutumia mbinu maalum za matibabu na kicheko.

Kwa umri, watu ni zaidi na chini ya kusisimua, labda, kwa hiyo, matatizo ya afya yanaongezeka.

Furahia katika maisha, kucheka kwa sauti kubwa, na kuwa na afya daima!

Hali haina kuunda kitu kama hicho. Kila kipengele cha mwili, kilichoonekana katika mchakato wa mageuzi, ni lengo la kuishi. Kicheko, ambacho, kwa mujibu wa wanasayansi, kilikuwa na uwezo wa mababu ya mbali zaidi ya mtu aliyeishi zaidi ya miaka elfu 10 iliyopita, ni kipengele hicho tu.

Physiolojia ya kicheko na ushawishi wake juu ya mwili

Ukweli kwamba watu wa mchanganyiko hupata wagonjwa chini na kubeba mifano rahisi zaidi kuliko mbaya, inajulikana kwa muda mrefu. Hatua hapa sio tu ya kihisia kuelekea kupona, ingawa ni muhimu sana. Kicheko kweli husaidia kuimarisha mwili, hufanya kuwa sugu zaidi ya shida.

Misuli ya mtu mwenye kucheka hufanya harakati za pekee sana: kuna spasmodic kadhaa yenye nguvu na ya muda mfupi kwa pumzi ndefu. Matokeo yake, diaphragm inakabiliwa sana na kufurahi, mapafu yanapanua na kusisitiza. Aidha, karibu na makundi ya misuli 80 yaliyo kwenye uso, shingo, kifua, tumbo na nyuma huhusishwa, kalori zaidi ya 1000 hutumia kazi yao. Ni kuthibitishwa kliniki kwamba mtu ambaye mara nyingi hucheka kwa dhati:

• Kuboresha digestion;
• Mapafu ni ventilated;
• Inaboresha kiwango cha mtiririko wa damu;
• Shinikizo la damu limeimarisha;
• Kuta za mishipa ya damu huimarishwa;
• Kiwango cha glucose na insulini katika damu ni kawaida;
• Kupunguza maudhui ya homoni za dhiki;
• Mkusanyiko wa endorphins na athari ya maumivu huongezeka;
• Inakua ufanisi, kumbukumbu imeamilishwa;
• Ngozi ya uso inakuwa elastic zaidi kutokana na kazi iliyoimarishwa ya misuli ya mimic;
• Kinga huongezeka;
• Inaboresha usingizi.

Inasemekana kwamba watoto wanaokua kati ya watu wazima wenye furaha na wa wazi ni bora zaidi na kuimarisha fursa zao za ubunifu.

Usikataa athari ya manufaa ya kicheko juu ya utekelezaji wa kijamii na kitaaluma. Tabasamu ya wazi mara nyingi huhusishwa na urafiki na utulivu. Wafanyabiashara wanaingizwa tu katika timu, wanapata lugha ya kawaida na wenzake wapya, kwa bidii nao wasiliana nao na kwa kasi kukuzwa. Uwezo wa kutambua upande wa furaha wa maisha na kwa usahihi (yaani, ni furaha na kwa urahisi) kujibu kwao husaidia kuwasiliana na kuongezeka kwa kujithamini. Bila shaka, tunazungumzia juu ya kicheko nzuri, ucheshi mwembamba ambao hauhusiani na ushahidi au mshtuko mbaya juu ya matatizo ya watu wengine.

Matumizi ya kicheko kwa madhumuni ya dawa.

Kila kitu kilichosema haimaanishi kuwa watu wazima ambao hawana nia ya kujifurahisha mara kwa mara hawapaswi kuzingatia utaratibu wa kinga uliotolewa na asili. Wanaweza kujifunza kufurahia madhumuni ya dawa. Kwa mfano, kuna njia ya daktari wa India Madana Catarium, kiini cha mbadala mbadala zilizochukuliwa kutoka yoga ya mazoezi ya kupumua na vipindi vya kupumzika na kicheko. Wakati huo huo, watu hufanya mazoezi ya kikundi maalum, kuwasaidia kusisimua na kucheka vitu maalum au matukio, na bila sababu yoyote, inaambukiza tu ya kujifurahisha. Masomo hayo huchangia kurudi kwa wagonjwa wazima na kicheko cha reflex, ambayo ni tabia ya watoto wadogo. Athari ya matibabu ya njia ya kupona, iliyoandaliwa na catarium, kliniki imethibitishwa, zaidi ya klabu elfu 10 "Ziwa" kazi leo duniani.

Nchini Marekani na nchi nyingi za Ulaya, zaidi ya miaka 30 kuna huduma inayoitwa "ambulensi ya clowns", ambao wafanyakazi wao badala ya elimu ya matibabu na ujuzi maalum ambao huwawezesha kuongeza hali ya wagonjwa wanaosumbuliwa na magonjwa makubwa. Kliniki kubwa (hasa kwa watoto) mara nyingi hufungua vitengo vya kawaida vya clown ambavyo huchukua watendaji wa kitaaluma. Ufanisi wa kicheko katika tiba ya kansa pia imethibitishwa. Daktari wa Ujerumani Sigmund Fomerabend alianzisha njia yake ya "Humorobics" juu ya ukweli huu, ambayo ilivyoelezwa katika kitabu "kicheko huchukua kansa".

Hata hivyo, watu wengine ni furaha sana kujifurahisha. Hawa ni wagonjwa ambao hivi karibuni wanaelekea hatua za upasuaji ambazo zinakabiliwa na maambukizi ya kupumua, hernias, kifua kikuu, magonjwa ya jicho.