முகத்தின் இரண்டு பக்கங்களும். வெற்றிகரமான உருவப்படங்களுக்கான முக்கிய விதிகள் - ஃபேஷன் புகைப்படக் கலைஞர்களிடமிருந்து உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் எடுத்துக்காட்டுகள்

இரண்டு வருடங்கள் பழமையான வீடியோ சமூக ஊடகங்களில் பரவி வருகிறது, அதில் நியூயார்க்கைச் சேர்ந்த புகைப்படக் கலைஞர் பீட்டர் ஹர்லி வெற்றிகரமான உருவப்படங்களுக்கான முக்கிய விதிகளை விளக்குகிறார். இது என்ன முட்டாள்தனம் என்று தோன்றுகிறது: நாம் அனைவரும் நாகரீகமான தெரு புகைப்படக் கலைஞர்களுடன் மூலையில் காத்திருக்கவில்லை என்பது தெளிவாகிறது, ஆனால் "டிண்டருக்கு" ஒரு இனிமையான படம், ஒரு பப்பில் சக ஊழியர்களுடன் ஒரு அவமானகரமான கூட்டு உருவப்படம் மற்றும் பின்னணிக்கு எதிராக ஒரு சடங்கு ஷாட். அங்கோர் வாட், ஒரு செல்ஃபி உதவியுடன் எடுக்கப்பட்ட குச்சிகள், அதை எப்படி செய்வது என்று அனைவருக்கும் கற்றுக்கொள்வது நல்லது. நியூயார்க் புகைப்படக் கலைஞரின் செய்முறை: சற்றே இறுகிய கண்கள் மற்றும் மெல்லிய புன்னகை, நிதானமான முகம் மற்றும் சற்று இழிவான தோற்றம். பீட்டர் ஹர்லியின் வீடியோ வழிமுறைகளைப் படித்தோம் - பின்னர் அஃபிஷா, வோக், வொண்டர்சைன், ஃபோட்பேப்பர், நேர்காணல் போன்றவற்றுக்குப் படமெடுக்கும் நல்ல மாஸ்கோ புகைப்படக் கலைஞர்களைக் கேட்டோம் மற்றும் இயற்கையான உருவப்படத்திற்கான தங்கள் சொந்த விதிகளை வகுக்க மதச்சார்பற்ற புகைப்படக் கலையின் ஒரு பெரிய பள்ளிக்குச் சென்று - பொருத்தமான அட்டைகளைக் காட்டினோம்.

புகைப்படக்கலைஞர் பீட்டர் ஹர்லியின் வேடிக்கையான அலுப்பூட்டும் 15 நிமிட காணொளி, புகைப்படத்தில் உள்ள எந்தவொரு நபரையும் ஒரு நயவஞ்சகமான, தந்திரமான பார்வையுடன் மாற்றுவதற்கான வழியைக் கண்டுபிடித்துள்ளார். ஹர்லி அதை நீங்களே எப்படி செய்வது, அவரது அழகான நண்பர் மற்றும் முன் மற்றும் பின் புகைப்படங்களின் உதாரணத்தில் காட்டுகிறார்.

நண்பர்களிடம் பதுங்கிக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் பற்களைக் காட்டுங்கள், பரந்த கோணத்தை வாங்குங்கள்

புகைப்படம்: ஜூலியா மயோரோவா

புகைப்படம்: ஜூலியா மயோரோவா

புகைப்படம்: ஜூலியா மயோரோவா

புகைப்படம்: ஜூலியா மயோரோவா

யூலியா மயோரோவா

புகைப்படக்காரர்

"பற்களுடன்" அவர்கள் சொல்வது போல் எப்போதும் பரந்த அளவில் புன்னகைக்கவும். இது எப்பொழுதும் பொருத்தமானது மற்றும் பாஸ்போர்ட் புகைப்படம் மற்றும் இறுதிச் சடங்கின் போது வேலை செய்யாது. நீங்கள் ஒரு ஹாலிவுட் புன்னகை, பிரேஸ்கள் அல்லது தவறான தங்கப் பற்களின் உரிமையாளரா என்பது முக்கியமல்ல, முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், முடிந்தவரை நேர்மையாக புன்னகைப்பது, இது எந்த படத்தையும் அலங்கரிக்கிறது.

உங்களில் மூன்று பேருக்கு மேல் இருந்தால், நீங்கள் ஒன்றாக குளிர்ச்சியான புகைப்படம் எடுக்க விரும்பினால், சிறந்த ஆலோசனை: நீங்கள் முந்நூறு ஸ்பார்டான்களைப் போல ஒருவருக்கொருவர் நெருக்கமாக இருங்கள் - மேலும் எல்லோரும் சட்டகத்திற்கு பொருந்த முயற்சிக்கிறார்கள். . நீங்கள் சிறந்த நண்பர்கள், அரவணைப்பு, கட்டிப்பிடி என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள் - வெளியேறும் போது நீங்கள் ஒரு அழகான படத்தைப் பெறுவீர்கள்.

சிறந்த செல்ஃபிகள் வைட் ஆங்கிள் கேமரா மூலம் எடுக்கப்படுகின்றன. முதலாவதாக, ஒரு பரந்த படம் சில அர்த்தங்களைப் பொருத்துவதற்கு அதிக வாய்ப்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இரண்டாவதாக, பரந்த கோணம் உங்களை மெலிதாக ஆக்குகிறது. மேலும், உங்கள் அதிர்ஷ்டமான பக்கத்தைக் கண்டறிவது, அகலமாகப் புன்னகைப்பது, நேருக்கு நேர் சுடுவது மற்றும் முக நிழல்களைத் தவிர்க்க உங்கள் கன்னத்தை மேலே உயர்த்துவது ஒருபோதும் வலிக்காது. நீங்கள் எப்போதும் கலவையுடன் விளையாடலாம்: எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் முகத்தை சட்டகத்தின் மையத்தில் வைக்காமல், மேலே அல்லது கீழே இருந்து உங்களை சுடவும். பொதுவாக, நீங்கள் இந்த எளிய விதிகளைப் பின்பற்றினால், வேறு எந்த புகைப்படத்தையும் விட ஒரு செல்ஃபியில் நீங்கள் மிகவும் வெற்றிகரமாக இருக்க முடியும், சில சமயங்களில் நிஜ வாழ்க்கையை விடவும் சிறப்பாக இருக்கும்.

முட்டாள்தனமாக விளையாடு, முகம் சுளிக்க, தரையில் படுத்துக்கொள்

புகைப்படம்: அலெனா சாண்ட்லர்

புகைப்படம்: அலெனா சாண்ட்லர்

புகைப்படம்: அலெனா சாண்ட்லர்

புகைப்படம்: அலெனா சாண்ட்லர்

புகைப்படம்: அலெனா சாண்ட்லர்

புகைப்படம்: அலெனா சாண்ட்லர்

அலெனா சாண்ட்லர்

புகைப்படக்காரர்

"நான் பார்ட்டிகளில் சுட விரும்புகிறேன், அங்கு மக்கள் கேமராவுக்கு மிகவும் அமைதியாக நடந்துகொள்கிறார்கள், திறந்து தங்களை வெளிப்படுத்த பயப்படுவதில்லை. பார்ட்டிகளில், நீங்கள் உண்மையிலேயே வேடிக்கையாக இருக்கலாம், வேடிக்கையான முட்டாள்தனமான விஷயங்களைச் செய்யலாம் மற்றும் புகைப்படம் எடுப்பதற்கு அசாதாரணமான ஒன்றைச் செய்யலாம். கண்ணாடியுடன் படங்களை எடுங்கள், நண்பர்களுடன் கட்டிப்பிடித்து முத்தமிடுங்கள், சிரிக்கவும், நீங்கள் வழக்கமாக வெட்கப்பட்டாலும், சைப்ரஸைக் கட்டிப்பிடிக்கவும் அல்லது தரையில் படுக்கவும். ஒரு சிறிய முட்டாள்தனமான மற்றும் வேடிக்கையான விஷயங்களைச் செய்வதில் வெட்கப்படாமல் இருப்பது முக்கியம் - ஒரு விதியாக, அனைவருக்கும் வேடிக்கையான வடிவத்தில், இது மிகவும் பிரகாசமாகவும் குளிர்ச்சியாகவும் தெரிகிறது.

மாடல்களை வைத்து படமெடுக்கும் போது, ​​கதாபாத்திரங்களை ரிலாக்ஸ் செய்யும் செயலை நான் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்கிறேன். இங்குள்ள கட்சிகளைப் போல் அல்லாமல், மக்கள் தங்களுக்குள் ஒதுங்கி, கிளுகிளுப்புகளிலிருந்து விலகி, தாங்களாக மாறுவது எனக்குப் பிடிக்கும். தாங்கள் புகைப்படம் எடுக்கிறார்கள் என்று இப்போது நினைக்காமல், சொந்தமாக ஏதாவது ஒன்றைப் பற்றி சிந்திக்கும்படி கேட்டுக்கொள்கிறேன். நான் படமெடுக்கும் நபரின் விருப்பமான இசையைப் போடவும் அல்லது எனக்குப் பிடித்த பிளேலிஸ்ட்டைப் போடவும் பரிந்துரைக்கிறேன். படப்பிடிப்பின் போது ஜன்னலுக்கு வெளியே என்ன நடக்கிறது என்பதை மறந்துவிடுவது மிகவும் நல்லது. ”

உங்கள் சரியான கோணத்தைப் பாருங்கள், வெவ்வேறு ஒளியுடன் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள்

புகைப்படம்: அலினா நிகிடினா

புகைப்படம்: அலினா நிகிடினா

புகைப்படம்: அலினா நிகிடினா

புகைப்படம்: அலினா நிகிடினா

புகைப்படம்: அலினா நிகிடினா

புகைப்படம்: அலினா நிகிடினா

அலினா நிகிடினா

புகைப்படக்காரர்

"முதலில் நீங்கள் உங்கள் தோற்றத்தை ஏற்றுக்கொண்டு உங்களை நேசிக்க வேண்டும் - இது பாதி பிரச்சனையை தீர்க்கும்" நான் புகைப்படங்களில் நன்றாக இல்லை ". மீதியை இப்போது சமாளிப்போம். முதலாவதாக, புகைப்படம் எடுத்தல் என்பது யதார்த்தத்தின் ஒரு தட்டையான வார்ப்பு ஆகும், இது அசல் பொருட்களை பெரிதும் சிதைக்கிறது. உதாரணமாக, புகைப்படம் எடுத்தல் அனைவரையும் முற்றிலும் கொழுப்பாகக் காட்டுகிறது, அதனால்தான் புகைப்படங்களில் மாதிரிகள் எப்படி இருக்கும் என்பதை நாங்கள் மிகவும் விரும்புகிறோம், இருப்பினும் வாழ்க்கையில் அவர்களின் எடையின் பற்றாக்குறை வேதனையாக இருக்கும்.

ஹிட் செல்ஃபிகள் மற்றும் பார்ட்டி ரிப்போர்ட்களின் நட்சத்திரமாக மாறுவதை நீங்கள் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள முடிவு செய்தால், முதலில் உங்கள் பழைய படங்கள் அனைத்தையும் சேகரித்து, உங்கள் அம்மா வைத்திருக்கும் அச்சிடப்பட்ட புகைப்பட ஆல்பத்தைத் திறந்து, உங்களுக்கு என்ன கோணங்கள் தெரிகிறது என்பதைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். வெற்றிகரமாக இருக்க, நீங்கள் எப்படி சிறப்பாக இருக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்களை விரும்புகிறீர்கள். கண்ணாடியின் முன் நின்று 30 நிமிடங்கள் அங்கேயே செலவிடுங்கள், பலவிதமான போஸ்களில் முகம் சுளிக்கவும்: ஒரு அழகான மாதிரி, ஒரு மிருகத்தனமான மனிதன், புன்னகை, முகமூடி, மற்றும் பல. எனவே நீங்கள் மிகவும் வெற்றிகரமான போஸ்களை தீர்மானிப்பீர்கள், முக்கியமாக, புகைப்படத்திற்கு பயன்படுத்த தடைசெய்யப்பட்டவற்றை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

அடுத்த உடற்பயிற்சி கேமராவைப் பயன்படுத்துகிறது. நாங்கள் அதை சுய-டைமரில் வைத்து, முந்தைய இரண்டு பாடங்களின் அனுபவத்தைப் பயன்படுத்தி நம்மை நாமே சுடுகிறோம், இதற்கு மற்றொரு புதிய அளவுருவைச் சேர்க்கிறோம் - ஒளி. நெற்றியில் ஒரு ஃப்ளாஷ் உட்பட, எல்லா நேரத்திலும் வித்தியாசமாக இருக்க வேண்டும். வெவ்வேறு வழிகளில் தொடர்ந்து ஒளியை எதிர்கொள்ளும் வகையில், ஜன்னல் வழியாக உங்கள் தொலைபேசியுடன் செல்ஃபி எடுக்க முயற்சி செய்யலாம். எனவே எந்தக் கோணங்களில் எந்த ஒளி உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை நீங்கள் மீண்டும் தீர்மானித்து நினைவில் கொள்வீர்கள்.

இப்போது மிக முக்கியமான விஷயம், உங்கள் முகத்தின் வேலை செய்யும் பக்கத்தை வரையறுக்க வேண்டும். நீங்கள் கேமராவை நோக்கி திரும்ப முயற்சிக்கும் பக்கமாக இது உள்ளது. முக்கிய விஷயம் அதை வளைக்கக்கூடாது. நீங்கள் எப்போதும் ஒரே மாதிரியான வெற்றிகரமான முகபாவனையுடன் ஒரு பக்கம் திரும்பி, அதே நிலையில் உறைந்தால், நீங்கள் VKontakte இன் மீம்ஸில் ஒரு பாத்திரமாக மாறுவீர்கள். எனவே நீங்கள் எப்பொழுதும் உயிருள்ள நபரைப் போல தோற்றமளிக்க முயற்சிக்க வேண்டும், ஃப்ரியாசினோவின் சாட்சியாக அல்ல.

விருந்துகளில் நீங்கள் புகைப்படம் எடுக்கும்போது, ​​​​நெற்றியில் ஃபிளாஷ் மூலம் சுடும் புகைப்படக் கலைஞர்களைப் பற்றி நீங்கள் பயப்படக்கூடாது - இது கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் பொருந்தக்கூடிய விருப்பமாகும். மதச்சார்பற்ற அறிக்கைகளின் ஹீரோவுக்கு ஐந்து முதல் ஏழு வினாடிகள் குருட்டுத்தன்மை ஒரு தியாகம் அல்ல. ஆனால் ராட்சத சாப்ட்பாக்ஸைக் கொண்ட தோழர்களே சிறந்த முறையில் தவிர்க்கப்படுகிறார்கள் - அவர்களுடன், முதலில், முடிவைக் கட்டுப்படுத்துவது உங்களுக்கு மிகவும் கடினம், இரண்டாவதாக, இணைக்கப்பட்ட சாப்ட்பாக்ஸின் பரவலான ஒளி (இந்த புகைப்படக்காரர்கள் உங்களை பக்கத்திலிருந்து சிறிது தள்ளிவிடுகிறார்கள்) அதிக எண்ணிக்கையிலான முக குறைபாடுகள் மற்றும் உங்களை வயதானவர்களாக ஆக்குகிறது ... ஆனால் கிளப் ஷாட்களின் அத்தகைய மாஸ்டர் தோற்றம் கிரிமியாவை இணைப்பது போல் எதிர்பாராத விதமாக நிகழ்ந்தால், வேலை செய்யும் பக்கத்தைத் திருப்ப நேரம் ஒதுக்க மறக்காதீர்கள், மேலும் நீங்கள் கொஞ்சம் மெலிதாக இருக்க விரும்பினால், உடலை கேமராவுக்குத் திருப்புங்கள். நான்கில் மூன்று பங்கு. ஒரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் மூச்சைப் பிடித்துக் கொள்ளக்கூடாது, அதனால் சட்டத்தில் உறைந்திருக்கக்கூடாது.

உங்களுக்கு பிடித்த இசையைக் கேளுங்கள்

புகைப்படம்: அலெக்ஸி கலாபின்

புகைப்படம்: அலெக்ஸி கலாபின்

புகைப்படம்: அலெக்ஸி கலாபின்

புகைப்படம்: அலெக்ஸி கலாபின்

புகைப்படம்: அலெக்ஸி கலாபின்

புகைப்படம்: அலெக்ஸி கலாபின்

அலெக்ஸி கலாபின்

புகைப்படக்காரர்

“நான் படமெடுக்கும் அனைவருக்கும் போஸ் கொடுக்க வேண்டாம், ஆனால் அந்த நபருக்கு வசதியாக நிற்கவும் அல்லது உட்காரவும் நான் எப்போதும் அறிவுறுத்துகிறேன். இதை முதன்முறையாக செய்யாத மாடல்கள் மற்றும் பொது மக்கள் மட்டுமே அழகாக போஸ் கொடுக்க முடியும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும், எனவே நீங்களே இருங்கள் மற்றும் கண்ணாடி முன் நீங்கள் வழக்கமாக நிற்கவும் நீங்கள் சிறிது நேரம் விலகிப் பார்க்கலாம், ஓய்வெடுக்கலாம், மூச்சை வெளியேற்றலாம், பின்னர் கேமராவைத் திரும்பிப் பார்க்கலாம். பார்ட்டிகளில், லேசான வெறித்தனமான தருணங்கள். இதற்காக குடித்துவிட்டு செல்ல வேண்டியதில்லை, கைவசம் உள்ள பொருட்களை மட்டும் பயன்படுத்தி, அசைந்து, சிரிக்கலாம். நீங்கள் இன்னும் கேமராவின் முன் பாதுகாப்பற்றதாக உணர்ந்தால், உங்கள் கண்ணாடியை அணியுங்கள்.

செர்ஜி கோஸ்ட்ரோமின்

புகைப்படக்காரர்

"வெற்றிகரமான புகைப்படம் எடுத்தல் என்பது ஒரு தற்செயல் நிகழ்வு, பல காரணிகளின் கலவையாகும், ஆனால் அதற்கு உதவக்கூடிய சில நுட்பங்கள் உள்ளன. எடுத்துக்காட்டாக, உங்களுக்குப் பிடித்த இசையுடன் படப்பிடிப்பு எப்பொழுதும் இனிமையாகவும் எளிதாகவும் இருக்கும். மாடல் அவளை விரும்பினால், அது பொதுவாக சிறந்தது. எனவே, நீங்கள் ஒரு புகைப்படக் கலைஞருடன் படம் எடுக்கிறீர்கள் என்றால், உங்களுக்குப் பிடித்த டிராக்கைச் சேர்க்கச் சொல்லுங்கள். எது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இது ஒன்று. இரண்டாவதாக, கண்ணாடியுடன் படங்களை எடுப்பது மிகவும் எளிதானது. நீங்கள் எப்பொழுதும் அவர்களில் அழகாகத் தெரிகிறீர்கள் (பிரதிபலிப்பிலும் புகைப்படக்காரர்). மூன்றாவது - நீங்கள் ஒரு பாஸ்போர்ட் புகைப்படத்தை எடுக்காத வரை, முரண்பாடாகவும் முட்டாளாக்கவும் தயங்க வேண்டாம்.

உங்கள் கன்னம் குறைக்க வேண்டாம், உங்கள் கண்களை உருட்ட வேண்டாம், உங்கள் தலையை சிறிது சாய்க்கவும்

புகைப்படம்: செர்ஜி இவான்யுடின்

புகைப்படம்: செர்ஜி இவான்யுடின்

புகைப்படம்: செர்ஜி இவான்யுடின்

புகைப்படம்: செர்ஜி இவான்யுடின்

செர்ஜி இவான்யுடின்

புகைப்படக்காரர், மூத்த புகைப்பட எடிட்டர் என்னைப் பாருங்கள்

"புகைப்பட உருவப்படம் என்பது ஒரு மூடிய சக்தியின் புலம் என்று தத்துவவாதி ரோலண்ட் பார்த்ஸ் எழுதினார், அதில் நான்கு வகையான கற்பனைகள் குறுக்கிட்டு, எதிர்க்கும் மற்றும் சிதைக்கும். நான் யாராக கருதப்பட விரும்புகிறேன், புகைப்படக்காரர் என்னை யார் என்று நினைக்கிறார், மேலும் அவர் தனது கலையைக் காட்ட யாரைப் பயன்படுத்துகிறார். எனவே, ஒரு நபர் லென்ஸின் பார்வையில் இருப்பதாக உணரும்போது, ​​​​அவர் தன்னை ஒரு உருவமாக மாற்றி, விருப்பமின்றி போஸ் கொடுக்கத் தொடங்குகிறார், அதாவது, அவர் தொடர்ந்து தன்னைப் பின்பற்றுகிறார், இது தொடர்ந்து போலி உணர்வைத் தருகிறது.

பொதுவாக, புகைப்படம் எடுப்பது ஒரு விளையாட்டு, மேலும் புகைப்படம் எடுக்கப்படும் நபர் மற்றும் புகைப்படக்காரர் இருவரும் நிதானமாக இருப்பது முக்கியம், மேலும் மாடல் முடிந்தவரை இயல்பாக நடந்துகொள்கிறது மற்றும் போஸ் கொடுக்கவில்லை. தொழில்முறை அல்லாத நடிகர்களுடன் பணிபுரிந்த மற்றும் நிலையான ஒத்திகை மூலம் அதிகபட்ச இயல்பான தன்மையை அடைந்த செக் இயக்குனர் பீட்டர் ஜெலென்காவின் ஆலோசனையை நீங்கள் பின்பற்றலாம். மாலையில் நடிகர்கள் போஸ் கொடுப்பதிலும் முகம் சுளிக்குவதிலும் சோர்வடைந்தபோது, ​​அவர்கள் நன்றாக வேலை செய்யத் தொடங்கினர்.

பொதுவாக, நீங்கள் சரியான படப்பிடிப்பு கோணத்தை தேர்வு செய்ய வேண்டும், இல்லையெனில் முகம் மற்றும் உடலின் அமைப்பு தொந்தரவு செய்யப்படலாம் மற்றும் மாதிரியின் முகத்தின் "வேலை செய்யும் பக்கத்தை" தேர்வு செய்யவும். முக்கால் கோணத்தில் இருக்கும் போது முகத்தின் இருபுறமும் மாறி மாறி சுட முயற்சி செய்யலாம் - சுயவிவரம் அல்லது முழு முகத்தில் படமெடுப்பதை விட முகத்தின் அதிகமான பகுதிகள் சட்டகத்திற்குள் விழுவது சோகமானது.

01. உங்கள் தலையை சாய்க்கவும்
மாதிரிகள் தங்கள் தலையை சிறிது பக்கமாக சாய்க்கலாம். ஆனால் சாய்வு செய்யப்பட்ட தோள்பட்டையை சற்று உயர்த்துவதன் மூலம் இந்த நிலையை பொதுவாக ஈடுசெய்ய முடியும்.

02. உங்கள் கன்னத்தை குறைக்காதீர்கள்
மாடல், வெட்கப்பட்ட அல்லது சில குறைகளை மறைக்க முயற்சிக்கும் போது, ​​அவரது கன்னத்தில் வச்சிட்டேன் மற்றும் அவரது தலையை முன்னோக்கி சாய்த்தது உன்னதமான வழக்கு. இது ஆபத்தானது, ஏனெனில் புருவங்கள் வளரும், கழுத்து நகைச்சுவையாக சிறியதாக மாறும், மற்றும் தாடை, மாறாக, அதிகரிக்கிறது. மறுபுறம், நீங்கள் ஒரு நகைச்சுவையான புகைப்படத்தைத் திட்டமிடவில்லை என்றால், உங்கள் தலையை பின்னால் எறிய வேண்டிய அவசியமில்லை: கழுத்து மற்றும் மூக்கு மிகவும் கேலிச்சித்திரமாக மாறும். மடிப்புகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் எண்ணிக்கையைக் குறைக்க உங்கள் கன்னத்தை மேலே உயர்த்துவது நன்கு அறியப்பட்ட தந்திரம். ஆனால் இந்த விஷயத்தில், புகைப்படக்காரர் நீண்டுகொண்டிருக்கும் கன்னம் மற்றும் நாசி மிகவும் பெரியதாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். சற்றே உயரமான ஷூட்டிங் பாயின்ட்டைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலமும், உடலை சற்று முன்னோக்கி சாய்த்து, கன்னத்தை உயர்த்துவதன் மூலமும் இந்த சிக்கலை ஓரளவு தீர்க்க முடியும்.

03. உங்களுக்குப் பொருந்தவில்லை என்றால் சிரிக்காதீர்கள்
யூலியா மயோரோவாவின் ஆலோசனைக்கு மாறாக, கொடூரமான உண்மையை ஒப்புக்கொள்வது அவசியம் - எல்லா மக்களும் புன்னகைக்க மாட்டார்கள். பெரும்பாலும் புகைப்படங்களில் உள்ள புன்னகைகள் சித்திரவதை மற்றும் மகிழ்ச்சியற்றவை அல்லது இன்னும் மோசமாக, போலியானவை மற்றும் போலியானவை. தன்னிச்சையான மற்றும் உண்மையான புன்னகையை அடைய, ஏதாவது மாதிரி சிரிக்க வைக்க வேண்டும்.

நீங்கள் ஒரு செல்ஃபி எடுக்கிறீர்கள் என்றால் (யார், எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது, இல்லை), புகைப்படத்தில் சிறப்பாக இருக்கும் ஒரு பக்கம் உங்களிடம் இருப்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்கலாம். அதே விஷயம், படப்பிடிப்பின் போது நடக்கும். "உழைக்கும் பக்கம்" உள்ளதா அல்லது அது நமது உணர்வின் ஒரு அம்சமா? இந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க விஞ்ஞானிகள் தயாராக உள்ளனர்.

ஆம், உங்களுக்கு மிகவும் கவர்ச்சிகரமான பக்கமும் உள்ளது. மற்றும் ஒரு புதிய ஆஸ்திரேலிய ஆய்வு அதன் இருப்பு பற்றி மட்டும் பேச அனுமதிக்கிறது, ஆனால் அதன் தோற்றத்திற்கான காரணங்கள் பற்றி.

சில உடலியல் பண்புகள் காரணமாக அதிக உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதால், நமது முகத்தின் இடது பக்கம் நமது முகத்தின் சிறந்த பக்கம் என்று முந்தைய ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. ஆனால் மெல்போர்னில் உள்ள லா ட்ரோப் பல்கலைக்கழக விஞ்ஞானிகள் நமது முக அம்சங்களின் ஒட்டுமொத்த கலவை முக்கியமா அல்லது இந்த விஷயத்தில், இடது பாதியின் அம்சங்கள் மட்டுமே முக்கியமா, அதை மேலும் வெளிப்படுத்தும் வகையில் உள்ளதா என்பதைக் கண்டறிய விரும்பினர்.

PsyPost மேற்கோள் காட்டிய ஒரு சிறிய ஆய்வில், 81 தன்னார்வலர்கள் பங்கேற்றனர், மேலும் அனைத்து பங்கேற்பாளர்களும் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான புகைப்படங்களைத் தீர்மானிக்க இரண்டு தொகுப்பு புகைப்படங்களை மதிப்பிடுமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்பட்டனர். ஒரு சந்தர்ப்பத்தில் இந்த படங்கள் பிரிக்கப்பட்டிருப்பது முக்கியம், மேலும் பங்கேற்பாளர்கள் முகத்தின் இடது அல்லது வலது பாதியை மட்டுமே மதிப்பீடு செய்ய முடியும், மற்றொன்றில், தன்னார்வலர்கள் முழு புகைப்படத்தையும் பார்க்க முடியும். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், முகத்தின் இடது பக்கமே ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த கவர்ச்சியை பாதிக்கிறது என்று விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர்.

இந்த சுவாரஸ்யமான இடது கன்ன அம்சம் பல ஆண்டுகளாக கலையில் பயன்படுத்தப்பட்டு வருவதாக டெய்லி மெயில் தெரிவித்துள்ளது. வெளியீட்டின் வல்லுநர்கள் அறிவியல் படைப்புகளின் தரவைக் குறிப்பிடுகின்றனர், அதன்படி இயேசுவின் சுமார் 90% படங்கள் அவரது இடது பக்கத்தைக் காட்டுகின்றன.

"நமது மூளையின் இடது மற்றும் வலது அரைக்கோளங்கள் வித்தியாசமாக வேலை செய்வதால், மக்கள் ஒருபுறம் தங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் மிகவும் வெளிப்பாடாகத் தோன்றுகிறார்கள்" என்று அமெரிக்க எழுத்தாளரும் பிரபல அறிவியல் ஆராய்ச்சியின் ஆசிரியருமான சாம் கீன் மெடிக்கல் டெய்லிக்கு கூறுகிறார்.

முகத்தின் இடது பாதிக்கு ஆதரவாக மற்றொரு வரலாற்று உண்மை: லியோனார்டோ டா வின்சியின் மிகவும் பிரபலமான ஓவியம் - மோனாலிசா (லா ஜியோகோண்டா) - வலதுபுறத்தை விட இடது கன்னத்தை இன்னும் கொஞ்சம் சித்தரிக்கிறது. மேலும், படைப்பின் பிற மர்மங்களுக்கிடையில், கலை விமர்சகர்கள் இது ஒரு காரணத்திற்காக கலைஞரால் செய்யப்பட்டது என்று நம்புகிறார்கள்.

med.vesti.ru

பெரும்பாலானவர்களின் முகங்கள் சமச்சீரற்றவை. இது இயற்கையால் மிகவும் வகுக்கப்பட்டிருக்கிறது, இடது மற்றும் வலது பக்கங்கள் (தனித்தனியாக) ஒருவருக்கொருவர் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கும், அவை முற்றிலும் வேறுபட்ட நபர்களுக்கு சொந்தமானது என்று தோன்றுகிறது. பொதுவாக, முகத்தின் ஒரு பகுதி "அழகானது". இந்த பக்கத்திலிருந்து, நபர் புகைப்படங்களில் மிகவும் கவர்ச்சியாக இருக்கிறார். உங்களின் பலம் உங்களுக்குத் தெரிந்தால், "நான் போட்டோஜெனிக் அல்ல" என்ற சுய வரையறையைத் தவிர்க்கலாம்.

மூலம், "அனைவரையும் நன்றாகப் படம் எடுக்கும், ஆனால் அவர்களின் அன்புக்குரியவர்கள்" மோசமானவர்கள்" புகைப்படக் கலைஞர்களுக்கு இது ஒரு நல்ல ஆலோசனை. ஏனென்றால், ஒரு அந்நியன் முதல் பார்வையில் "முகத்தின் அழகான பக்கத்தை" தீர்மானிக்க எளிதானது, ஆனால் அன்புக்குரியவர்களுடன் எல்லாம் மிகவும் தீவிரமானது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நாங்கள் ஒரு விதியாக, "வெவ்வேறு கண்களுடன்" அவர்களைப் பார்க்கிறோம்.

புகைப்படக் கலைஞர்கள் மற்றும் மாடல்கள், அதே போல் சுய உருவப்படங்கள் மற்றும் நண்பர்களின் புகைப்படம் எடுப்பவர்கள் என அனைவருக்கும் நாங்கள் வழங்குகிறோம், எப்போதும் மற்றும் எல்லா இடங்களிலும், புகைப்படங்களில் அழகாக இருக்க புகைப்படக்காரரிடம் எந்தப் பக்கம் திரும்புவது என்பதைக் கண்டறிய எளிய மற்றும் எளிதான வழி.

உங்கள் சரியான பக்கத்தைக் கண்டுபிடிக்க, உங்களுக்கு வெள்ளைத் தாள் மட்டுமே தேவை. தாளை செங்குத்தாகப் பிடிக்கவும், முதலில் உங்கள் முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில், பின்னர் மற்றொன்று. உங்கள் "சிறந்த பக்கத்தில்", உங்கள் உதடுகள் அல்லது கண்களின் மூலைகளில், எடுத்துக்காட்டாக, ஒரு அப்டர்ன் என்று அழைக்கப்படுவதை நீங்கள் பார்க்க வேண்டும்.

முறை உதவவில்லை மற்றும் உங்களுக்கு இன்னும் சந்தேகம் இருந்தால், உங்கள் இடது பக்கத்தை கேமராவிற்கு திருப்புங்கள். இடது பக்கத்தில், முகபாவனைகள் அதிக உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்துவதாக பல ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. அவை மிகவும் தீவிரமாகத் தோன்றும், அதாவது அவை புகைப்படத்தில் மிகவும் தெளிவாகப் பரவும்.

ஒளியியல் உங்கள் முக அம்சங்களை சிதைக்காதபடி உங்கள் தலையை சிறிது முன்னோக்கி சாய்க்க மறக்காதீர்கள்.

மேலும், கேமரா முன் முட்டாள்தனமான விஷயங்களை செய்ய வேண்டாம். முடிவில், உங்கள் கைகளால் புகைப்படக் கலைஞரிடமிருந்து மறைக்காமலோ அல்லது கனமான ஒன்றை வீசாமலோ நீங்கள் நிச்சயமாக படத்தில் கவர்ச்சியாக இருப்பீர்கள். நீங்கள் அனைத்து வெற்றிகரமான தருணங்களையும் வாழ்த்துகிறேன்!

இதே போன்ற தலைப்புகளில் மேலும் கட்டுரைகள்

• குழந்தைகளின் நல்ல படங்களை எடுப்பதற்கான 10 குறிப்புகள்.
• TOஎப்படி, எப்போது வெவ்வேறு பிரதிபலிப்பான் வண்ணங்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்?
• உருவப்படத்தை உருவாக்க உதவும் 10 காரணிகள்.

fotogora.ru

ஒரு பக்கம் மெல்லும் பழக்கம்

பெரும்பாலும் இது மீண்டும் ஒரு பல் (அல்லது பற்கள்) இழப்பின் விளைவாகும். நாங்கள் வாயின் ஒரு பக்கத்தை மெல்லுகிறோம், ஏனென்றால் மறுபுறம் மெல்ல எதுவும் இல்லை. இதன் விளைவாக, ஒருபுறம் முக தசைகள், சரியான சுமை பெறாமல், பலவீனமடைகின்றன, மறுபுறம் அது ஹைபர்டோனிசிட்டிக்கு வருகிறது. மிகைப்படுத்தப்பட்ட தசைகள் உண்மையில் முகத்தின் திசுக்களை இழுத்து, மடிப்புகள் மற்றும் காணக்கூடிய சமச்சீரற்ற தன்மையை உருவாக்குகின்றன. நீங்கள் சூயிங் கம் விரும்பினால், ஒரு அழகியல் குறைபாட்டை சம்பாதிக்கும் ஆபத்து குறிப்பாக சிறந்தது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த வழக்கில், மெல்லும் தசைகள் நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு சீரற்ற சுமையை அனுபவிக்கின்றன.

ஒரு பக்கம் தூங்கும் பழக்கம்

உங்களுக்கு தெரியும், தூக்கம் அழகுக்கு தேவையான நிபந்தனை. இருப்பினும், நீங்கள் ஒருபுறம் தூங்கப் பழகினால், தூக்கத்தின் போது அழகு இழக்க நேரிடும். உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் தலையணைக்கு எதிராக அழுத்தும் முகத்தின் பக்கத்திலுள்ள திசுக்கள் மெதுவாக ஆனால் தவிர்க்க முடியாமல் சிதைந்துவிடும். ஓவல் படிப்படியாக மாறுகிறது, கண்ணைச் சுற்றி மெல்லிய சுருக்கங்களின் வலை உருவாகிறது, புருவங்களுக்கு இடையில் ஆழமான மடிப்புகள் உள்ளன, மேலும் கன்னங்கள் மற்றும் கன்னத்தில் செங்குத்து கோடுகள் உருவாகின்றன. அழகுசாதன நிபுணர்கள் சொல்வது போல், நீங்கள் ஒரு பக்கத்தில் அதிகமாக தூங்க விரும்பினால், அது எந்தப் பக்கத்தில் விரைவாகத் தெரியும். தூக்கத்தின் போது சமச்சீரற்ற தன்மை மற்றும் சுருக்கங்களைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி, தலையணையுடன் நேருக்கு நேர் தொடர்பு கொள்வதை அகற்றுவதாகும். உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொண்டு தூங்குவதற்கு உங்களைப் பழக்கப்படுத்துவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம். இது தசைகள் மற்றும் தோலில் நீடித்த அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், இரவு முழுவதும் திரவத்தின் சாதாரண வெளியேற்றத்தையும் பராமரிக்கும்.

நோய்கள்

வாங்கிய சமச்சீரற்ற தன்மைக்கு பல்வேறு நோய்களும் காரணமாக இருக்கலாம். "முதலில், முக நரம்பின் செயலிழப்பு" என்கிறார் இரினா இவனோவா. - இந்த நோயால், முக தசைகளின் பலவீனம் உருவாகிறது, வாயின் மூலை குறைகிறது, மேல் கண்ணிமை தொங்குகிறது, பல்பெப்ரல் பிளவு விரிவடைகிறது, நாசோலாபியல் மடிப்புகள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன, பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தில் முகம் ஒரு துன்ப வெளிப்பாட்டைப் பெறுகிறது. காயங்கள், எலும்பு முறிவுகள், குறிப்பாக இடப்பெயர்ச்சி, தோல்வியுற்ற பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைகளின் விளைவுகளும் பெரும்பாலும் முகத்தின் இரு பக்கங்களும் வித்தியாசமாகத் தோற்றமளிக்கின்றன.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, எந்த வயதிலும் முக சமச்சீரற்ற பிரச்சனையை எதிர்கொள்ள முடியும். ஆனால் காலப்போக்கில், துரதிருஷ்டவசமாக, அது மேலும் மேலும் கவனிக்கப்படுகிறது. கெட்ட பழக்கங்கள் நம்முடன் நீண்ட காலம் வாழ்கின்றன என்பதன் காரணமாக. "இருப்பினும், விரக்தியடையத் தேவையில்லை" என்று இரினா இவனோவா கூறுகிறார். - சமச்சீரற்ற தன்மை பொதுவாக சரி செய்யப்படலாம். முதலில், காரணங்களை அகற்றுவது அவசியம்: ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், பல் மருத்துவர், ஆர்த்தடான்டிஸ்ட்டைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். பிசியோதெரபி, முக தசைகளுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மசாஜ் உள்ளது. விகிதாச்சாரங்கள் மற்றும் தொகுதிகளின் மீறல்களை சரிசெய்ய, அழகு நிபுணர்கள் விளிம்பு பிளாஸ்டிக்கைப் பயன்படுத்துகின்றனர். போட்லினம் சிகிச்சையும் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை திருத்தம் சாத்தியமாகும்.

www.jv.ru

புகைப்படங்களில் எப்போதும் அழகாக இருப்பது எப்படி என்பது குறித்த ரகசியத்தை உங்களுக்கு வழங்க விரும்புகிறீர்களா? உங்கள் முகத்தை இடது பக்கம் மட்டும் படம் எடுக்கவும். ஒரு நபரின் முகத்தின் இடது பக்கமானது வலது பக்கத்தை விட கவர்ச்சிகரமானதாக இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. எனவே, முகத்தின் இடது பக்கத்தின் புகைப்படங்கள் வலதுபுறத்தின் படங்களை விட அழகாக இருக்கும். அதனால்தான் பொதுவாக உருவப்படங்களில், கலைஞர்கள் ஒரு நபரின் இடது சுயவிவரத்தை சித்தரிக்கிறார்கள்.

முகத்தின் இடது பக்கம் அதிக உணர்ச்சிகளை பிரதிபலிக்கிறது.மக்கள் அவளை அழகாகக் காண்பதற்கு இதுவே காரணமாக இருக்கலாம். மக்கள் ஒருவரையொருவர் மதிப்பிடும்போது, ​​அவர்கள் எதிராளியின் உணர்ச்சிகளையும் முகபாவங்களையும் பார்க்கிறார்கள். மனித தசைகள் பலவிதமான உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் திறன் கொண்டவை, ஆனால் முகத்தின் இடது பக்கமே அவற்றை மிகவும் தீவிரமாகவும் துல்லியமாகவும் பிரதிபலிக்கின்றன.

முகத்தின் இடது மற்றும் வலது பக்கங்களின் கருத்து உண்மையில் வேறுபடுகிறதா என்பதைக் கண்டறிய, புகைப்படங்களிலிருந்து ஆண் மற்றும் பெண் முகங்களின் கவர்ச்சியை மதிப்பிடுமாறு ஆராய்ச்சியாளர்கள் மாணவர்களைக் கேட்டுக்கொண்டனர். புகைப்படங்கள் மூன்று வகைகளில் வழங்கப்பட்டன: ஆரம்ப புகைப்படங்கள் மற்றும் கண்ணாடியில் பிரதிபலிப்பு வடிவத்தில், முகத்தின் வலது பக்கத்திற்கு பதிலாக இடது பக்கம் மற்றும் நேர்மாறாக.

ஆய்வின் முடிவுகளின்படி, முகத்தின் இடது பக்கம் "அழகானது" என்று மதிப்பிடப்பட்டது, அதே சமயம் வலது பக்கம் "வெறுக்கத்தக்கது". கூடுதலாக, மாணவர் விரிவாக்கத்தின் அளவு மதிப்பிடப்பட்டது. சுவாரசியமான மற்றும் அழகான ஒன்றைப் பார்க்கும்போது மாணவர்கள் விரிவடைகிறார்கள், விரும்பத்தகாத ஒன்றைக் காணும்போது குறுகுகிறார்கள் என்பது அறியப்படுகிறது. எனவே, முகத்தின் இடது பக்கத்தின் பார்வையில், மிகவும் கவர்ச்சிகரமான, பாடங்களின் மாணவர்கள் உண்மையில் விரிவடைந்தனர்.

ஒரு நபரின் முகத்தின் இடது பக்கம் மூளையின் வலது அரைக்கோளத்தால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது என்பதன் மூலம் இந்த நிகழ்வு விளக்கப்படுகிறது, இது கற்பனை சிந்தனைக்கு பொறுப்பாகும்.

ரகசியம் வெளிப்பட்டது. இப்போது, ​​நீங்கள் படங்களை எடுக்கும்போது, ​​வலதுபுறம் அல்ல, இடது பக்கமாக லென்ஸை நோக்கி திரும்ப முயற்சிக்கவும். உங்களுக்குத் தெரிந்தவர்கள் உங்கள் புகைப்படத்தை மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக மதிப்பிடுவார்கள்.

great.az

வேலை செய்யும் பக்கம்

உருவப்படத்தை புகைப்படம் எடுப்பது மாதிரியின் தோற்றத்தின் அம்சங்களைப் படிப்பதன் மூலம் தொடங்க வேண்டும். ஒருவரின் முகமும் உடலும் சமச்சீராக இல்லை. எனவே, படப்பிடிப்புக்கு முன், எங்கள் மாதிரியின் வேலை பக்கத்தை வரையறுக்க வேண்டும். வேலை செய்யும் பக்கம் படப்பிடிப்புக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. முகத்தின் வேலை பக்கத்தையும் உடலின் வேலை செய்யும் பக்கத்தையும் தீர்மானிக்கவும். ஆனால் முகத்திற்கு எப்போதும் முன்னுரிமை உண்டு. அதாவது, நீங்கள் ஒரு நிர்வாண உருவப்படத்தை உருவாக்கி, மாடலின் வலது பக்கம் மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாக இருந்தால், மற்றும் உடலில் குடல் அழற்சியின் வடு இருந்தால், வேலை செய்யும் பக்கம் இன்னும் வலது பக்கமாக இருக்கும். அதை தெளிவுபடுத்த, கீழே உள்ள புகைப்படத்தைப் பார்ப்போம்.

மாடலின் முகத்தை ஆராய்ந்த பிறகு, அவரது வலது கண் அகலமாகவும், வலது கண்ணின் இமைகள் பஞ்சுபோன்றதாகவும், வலதுபுறத்தில் மூக்கு மிகவும் அழகாகவும், வலதுபுறத்தில் கன்னத்தின் கோடு மென்மையாகவும், பருக்கள் இருப்பதையும் காணலாம். இடது கன்னம். இறுதியில், தெளிவாகத் தெரியவில்லை, உதடுகளின் வட்டத்தில் உள்ள தசைகள் வலதுபுறத்தில் அதிக மொபைல் இருக்கும், எனவே புன்னகை சற்று வளைந்ததாக மாறும். மேற்கூறியவற்றின் அடிப்படையில், மாதிரியின் வேலை பக்கம் சரியானது என்று நாங்கள் முடிவு செய்கிறோம். இப்போது நீங்கள் அத்தகைய படப்பிடிப்பு நிலைமைகளை (விளக்கு, இடம், மாதிரியின் போஸ், முதலியன) தேர்வு செய்ய வேண்டும், இதனால் முகத்தின் இடது பக்கத்தில் உள்ள அனைத்து பட்டியலிடப்பட்ட குறைபாடுகளும் குறைவாக கவனிக்கப்படும். டிஜிட்டல் யுகத்தில், பலர் கேட்பார்கள்: “காய்கறி தோட்டத்திற்கு ஏன் வேலி? ஃபோட்டோஷாப்பில் எல்லாவற்றையும் சரிசெய்ய முடியும்." ஓரளவிற்கு, இது உண்மைதான். நீங்கள் எளிதாக முகப்பருவை மீட்டெடுக்கலாம். ஆனால் அதே அளவு கண்களை உருவாக்குவது மிகவும் கடினம். ஃபோட்டோஷாப்பில் 10 - 15 வருட அனுபவம் உள்ளவர்களால் கண் இமைகள் ஒரு பொதுவான வகுப்பிற்கு கொண்டு வரப்படலாம்.

போஸ்கள் பற்றி

தரைக்கு இணையாக மூன்று கற்பனைக் கோடுகளை வரையலாம். புபிஸ் கோடு, இடுப்புக் கோடு மற்றும் தோள்பட்டை கோடு. அன்றாட வாழ்க்கையில், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அந்தரங்க மற்றும் தோள்பட்டை கோடுகள் தரையில் இணையாக இருக்கும், இது இடுப்புக் கோட்டைப் பற்றி சொல்ல முடியாது. இடுப்புக் கோட்டின் சாய்வு தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது, உதாரணமாக நடைபயிற்சி போது. இது பெண்களில் வலிமையானது, ஆண்களில் பலவீனமானது, ஆனால் அது மாறுகிறது. நம்ம மாதிரி இடுப்பை தூக்கி எறியச் சொன்னாங்க. மற்றும் இடுப்புக் கோட்டின் கோணம் எவ்வாறு மாறிவிட்டது என்பதைப் பாருங்கள். சட்டத்தின் இயக்கவியல் எவ்வாறு மாறிவிட்டது என்பதையும் கவனியுங்கள்.

உதாரணமாக, ஒரே மனிதனின் இரண்டு வெவ்வேறு புகைப்படங்களைப் பார்ப்போம். இடதுபுறத்தில் உள்ள உருவப்படம் குறிப்பிடத்தக்கதாக இல்லை. தோள்பட்டை கோட்டின் கோணத்தை மாற்ற முயற்சிப்போம். எங்களிடம் மிகவும் கவர்ச்சிகரமான மற்றும் சுவாரஸ்யமான உருவப்படம் உள்ளது. தோள்பட்டை வரியிலிருந்து அடிப்படை தோற்றங்கள் எவ்வாறு உருவாகின்றன என்பதை இந்த கட்டத்தில் நீங்கள் புரிந்து கொள்ளத் தொடங்குகிறீர்கள் என்று நம்புகிறேன்.

இப்போது தோள்பட்டை வரிசையில் இடுப்புக் கோட்டைச் சேர்ப்போம். கவனம்! மேலும், எல்லாமே பெண்களுக்கு மட்டுமே பொருந்தும். ஆண்களுக்கு இடுப்பைப் பயன்படுத்த முயற்சிப்பது வெறும் கோமாளித்தனமாகும் (நிச்சயமாக, ஆண் ஓரினச்சேர்க்கையில் ஈடுபடவில்லை என்றால்).

இடுப்பை வெளியே எறிந்துவிட்டு, இடது கையை வெளியே எறியப்பட்ட தொடைக்கு பின்னால் மறைத்து, வலது கையை தலையில் வைக்க, எங்கள் மாதிரியை மீண்டும் கேட்கலாம், ஆனால் மிகவும் கடினமாக இல்லை. தோள்கள் மற்றும் இடுப்பின் கோடுகள் ஒரு பெரிய சாய்வைக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் எங்காவது மாதிரியின் இடதுபுறத்தில் அவை வெட்டுகின்றன. (படப்பிடிப்பின் போது நான் ஒரு சிறிய திசைதிருப்பல் செய்ய விரும்புகிறேன், அவளுடன் தொடர்புடைய மாதிரியின் நடத்தையை நீங்கள் சிந்தித்து கட்டுப்படுத்த வேண்டும். அதாவது, நான் இடதுபுறம் பேசினால், அது மாடலுக்கு இடதுபுறம் என்று அர்த்தம், புகைப்படக்காரருக்கு அல்ல. .) எனவே நாம் முதல் போஸ் கிடைத்தது, இது நன்றாக உருவக் கோடுகளைக் காட்டுகிறது. கைகளின் இயக்கம் இங்கே தற்செயலானதல்ல. மாடலை தனது கையை மேலே உயர்த்தி அல்லது தொடையின் பின்னால் மறைக்கச் சொல்வதன் மூலம், சில தசைகளை கஷ்டப்படுத்த அல்லது ஓய்வெடுக்க நான் கட்டாயப்படுத்துகிறேன், இது உருவத்தின் விரும்பிய பகுதிகளை வலியுறுத்துகிறது.

பணியை சிக்கலாக்குவோம். நம்ம மாதிரி இடது தோள்பட்டையை முன்னாடி திருப்பி, இடது கையை இடுப்புக்கு முன்னால கொண்டு வந்து, வலது கையை பின்னாடி எடுத்து பெல்ட் மேல வைச்சிருக்காங்க. இது இடுப்பு மற்றும் தோள்பட்டை கோடுகளின் சாய்வை அதிகரிக்கும். மாதிரியின் பார்வை தோள்களின் வரிசையில் முன்னோக்கி இயக்கப்படுகிறது. இடுப்பு மற்றும் தோள்பட்டை கோடுகள் மாதிரியின் இடதுபுறத்தில் எங்காவது வெட்டுகின்றன. சட்டகம் மிகவும் ஆற்றல் வாய்ந்ததாக மாறியுள்ளது. (எப்போதும் மாடலைப் பற்றி யோசியுங்கள். அவளுக்கு இந்த நிலை மிகவும் அசாதாரணமானது மற்றும் சங்கடமானது. நீங்கள் மூன்று அல்லது நான்கு ஷாட்களை எடுத்தவுடன், மாதிரி ஓய்வெடுக்கட்டும்.)

இப்போது வரை, தோள்களின் இடுப்புக் கோடுகள் வெட்டும் புள்ளி மாதிரியின் பார்வையின் திசையில் இருந்தது. இப்போது பரிசோதனை செய்ய முயற்சிப்போம் மற்றும் அவளுடைய பார்வைக்கு எதிர் பக்கத்திற்கு செல்லலாம். மாடலை மார்பின் மேல் கைகளை மடக்கி, இடது தோளை லேசாக உயர்த்தி, வலது இடுப்பை வெளியே எறியவும். நீங்கள் இப்போது வீட்டு உருவப்படத்திற்கு ஒரு சிறந்த போஸ் வைத்திருக்கிறீர்கள்.

இப்போது வரை, இடுப்பு மற்றும் தோள்பட்டை கோடுகளின் தொடர்புகளை நாங்கள் கருத்தில் கொண்டோம், மேலும் அந்தரங்க கோட்டைப் பற்றி முற்றிலும் மறந்துவிட்டோம். உண்மை என்னவென்றால், அந்தரங்கக் கோடு சுப்பைன் நிலையில் வேலை செய்யத் தொடங்குகிறது, அரிதாக உட்கார்ந்த நிலையில். பின்வரும் புகைப்படத்தைக் கவனியுங்கள். மாடல் எங்களுக்கு முதுகில் சாய்ந்து, முழங்கையில் சாய்ந்து, இடது கையை முழங்கையில் வளைத்து, தலைக்கு மேலே உயர்த்தி படுத்துள்ளார். முதுகெலும்பு ஒரு நாய் உருவாக்குகிறது. மாதிரியின் வலது பக்கத்தில் உள்ள தசைகள் பதட்டமாக இருப்பதைக் கவனியுங்கள், அதே நேரத்தில் இடதுபுறத்தில் உள்ள தசைகள் தளர்வாக உள்ளன. இது ஒரு வகையான விதி: புபிஸ், இடுப்பு மற்றும் தோள்களின் கோடுகளின் ஒருங்கிணைப்பின் பக்கத்தில் தசைகள் ஓய்வெடுக்கின்றன, மேலும் இந்த கோடுகள் வேறுபடும் இடத்தில் இறுக்கமடைகின்றன.

இப்போது எங்கள் மாடலை அவள் முதுகில் படுத்து, அவள் கால்களை முன்னோக்கி நீட்டி, அவள் கைகளை அவள் தலையின் கீழ் வைக்கச் சொல்லுங்கள். இந்த நிலையில், மார்புத் தசைகள் தளர்ந்து, வயிறு மற்றும் முதுகுத் தசைகள் இறுக்கமாக இருக்கும். இந்த தசைகளின் தொடர்பு முதுகெலும்பை வளைக்கச் செய்கிறது, இதனால் இடுப்பில் மேற்பரப்புக்கும் பின்புறத்திற்கும் இடையில் ஒரு கையை எளிதாக செருக முடியும்.

முடிவில், பண்டைய கிரேக்கத்திலிருந்து எங்களிடம் வந்த பல போஸ்களை நான் உங்களுக்குக் காட்ட விரும்புகிறேன்.

முகம்

உருவப்படத்தில் மிக முக்கியமான பங்கு முகத்தால் செய்யப்படுகிறது. முகத்தின் தோலின் கீழ் தசைகள் உள்ளன. இந்த தசைகள் இரண்டு குழுக்களாக பிரிக்கப்படுகின்றன: குறைவான மொபைல், ஆனால் மிகவும் வலுவான மெல்லும் மற்றும் பலவீனமான, ஆனால் மிகவும் மொபைல் - மிமிக். மாஸ்டிகேட்டரி தசைகளும் மிமிக் வெளிப்பாடுகளில் பங்கேற்கின்றன, ஆனால் ஒரு நபரின் உணர்ச்சி மனநிலை மிமிக் தசைகளால் மட்டுமே உருவாகிறது.

எனவே, மிமிக் தசை என்பது ஒரு நபரின் உள் நிலையை விரைவாக வினைபுரியும் மொபைல் கருவியாகும். பல்வேறு முக எதிர்வினைகளின் போது மடிப்புகளின் எண்ணிக்கை முக தசைகளின் நீளம் மற்றும் தோலின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையைப் பொறுத்தது. பொதுவாக இந்த மடிப்புகள் இயக்கம் முழுவதும் உருவாகின்றன. விளக்குகளைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது இது கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.

ஒரு படி, இன்னும் ஒரு படி...

நடக்கும்போது, ​​ஒரு நபர் ஈர்ப்பு மையத்தை ஒரு காலில் இருந்து மற்றொன்றுக்கு மாற்றுகிறார். புவியீர்ப்பு மையத்தை எடுத்துக் கொள்ளும் கால் பிவோட் கால் என்று அழைக்கப்படுகிறது. மாதிரியுடன் தொடர்புடைய ஈர்ப்பு மையத்தின் நிலை முக்கிய முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. மாதிரியானது, துணைக் காலின் முன் ஈர்ப்பு மையத்தின் நிலை காரணமாக, அது போலவே விழ முற்படும்போது இதுபோன்ற தருணங்கள் மிகவும் வெளிப்படையானவை. மிகவும் வெளிப்படையான தருணம் இயக்கம் கட்டத்தின் முடிவில் குவிந்துள்ளது, இது நிலைத்தன்மையுடன் தொடர்புடையது. இந்த கட்டத்தில், பார்வையாளரின் கற்பனையானது கடந்த காலத்தின் ஒரு பகுதியை தற்போதைய தருணத்துடன் இணைத்து எதிர்காலத்தின் படத்தை வரைகிறது.

நாங்கள் தசைகளின் வேலையை ஆய்வு செய்தோம் மற்றும் எலும்புக்கூடு மற்றும் மூட்டுகளின் வேலையைத் தொடவில்லை. புகைப்படத்தில், தசை வேலைகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிதானது. இயற்கையாகவே, எல்லாம் அனுபவத்துடன் வருகிறது. தசை வேலை பற்றி கற்றுக்கொள்வது வெளிப்படையான உருவப்படங்களை அடைய உதவும் என்று நம்புகிறேன்.

வாழ்த்துகள், குஸ்யா ப்ருட்கோவ்.

www.kprutkov.ru

இயற்பியலாளர் கோசிரெவ் என்.ஏ. அனைத்து இடது-சேனல் ஒருங்கிணைப்பு அமைப்புகளிலும் நேரத்தின் போக்கை நேர்மறையாகவும், அனைத்து வலது-சேனல்களிலும் - எதிர்மறையாகவும் நிறுவினார்.
லூயிஸ் பாஸ்டர் புரோட்டோபிளாஸின் வேதியியல் சமச்சீரற்ற தன்மையைக் கண்டுபிடித்தார்: “புரோட்டோபிளாஸில், வலது மற்றும் இடது மூலக்கூறுகளின் கூர்மையான சமத்துவமின்மை உள்ளது. எனவே, எடுத்துக்காட்டாக, லெவோரோடேட்டரி குளுக்கோஸ் கிட்டத்தட்ட உடலால் உறிஞ்சப்படுவதில்லை. இடது நிகோடின் வலதுபுறத்தை விட அதிக நச்சுத்தன்மை வாய்ந்தது ... உயிரினங்களின் பரம்பரை பரம்பரை சமச்சீரற்ற தன்மை தற்செயலாக இருக்க முடியாது."

மேலும், விலங்குகள் மற்றும் மனிதர்களின் இடது பக்கம் வலதுபுறத்துடன் ஒத்துப்போவதில்லை, தாவர இலையின் ஒரு பாதி மற்றொன்றுடன் ஒத்துப்போவதில்லை. அதே சமயம், இயல்பிலேயே சமச்சீரற்ற நிலையில், இறப்பதற்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு, ஒரு நபரின் முகம் சமச்சீராக மாறும். இது வேறொரு உலகத்திற்கு புறப்படுவதற்கான தயாரிப்பு காரணமாகும். இறக்கும் நபரின் ஆன்மா அதிகப்படியான முறுக்கு கட்டணத்தை வெளியேற்றுகிறது, இது பூஜ்ஜிய அளவிலான சமச்சீரற்ற நிலையில் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது. ஒரு நபர் எவ்வளவு ஆன்மீக ரீதியில் இருக்கிறார், மேலும் அவர் கடவுளுடன் நெருக்கமாக இருக்கிறார், அவரது முகமும் உருவமும் மிகவும் சமச்சீராக இருக்கும். முறுக்கு புலம் மற்றும் சமச்சீரற்ற தன்மை மூலம், ஒன்று அல்லது மற்றொரு, வலது-சேனல், இடது-சேனல் அல்லது மத்திய-சேனல் ஆன்மீக செயலற்ற அமைப்பில் நமது இருப்பு வெளிப்படுகிறது.

நிச்சயமாக, நாம் வாழும் போது, ​​நாங்கள் தயங்குகிறோம், ஆனால் ஒரு ஆன்மீக நபரின் தெய்வீக கலங்கரை விளக்கிலிருந்து இந்த அதிர்வுகள் மிகக் குறைவு மற்றும் 0.5 முறுக்கு வினாடிகளுக்கு மேல் இல்லை. இடது புறம் (இடது-சேனல் செயலற்ற ஆன்மீக அமைப்புக்கு மாறுதல்) என்பது எதிர்மறையான அளவு முறுக்கு கட்டணம் (-0.5 வினாடிகள் மற்றும் அதற்கு மேல்); வலதுபுறம் செல்வது (வலது-சேனல் ஆன்மீக அமைப்புக்கு) - நேர்மறை முறுக்கு கட்டணம் (+0.5 வினாடிகள் மற்றும் அதற்கு மேல்).

முழுமையான பூஜ்ஜிய முறுக்கு கட்டணம் என்பது தெய்வீக உலகத்துடன், மத்திய செயலற்ற ஆன்மீக அமைப்புடன் இணக்கமின்மை இல்லாததைக் குறிக்கிறது. இந்த சமச்சீரானது தேவதைகள் மற்றும் புனிதர்களின் சிறப்பியல்பு மட்டுமே.
தேவதைகள் (மெட்டாட்ரான், யூரியல்) தரமான, 0-டிகிரி முறுக்கு அதிர்வுகளை நமக்கு முழுமையாக அனுப்புகின்றன என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மத்திய சேனல் எக்ரேகர்களுக்கு, அதிர்வுகள் 0 டிகிரி குறிப்பு புலத்திற்கு அருகில் இருக்கும்; இருப்பினும், அவை இனி அவ்வளவு தூய்மையானவை அல்ல (அசுத்தங்கள் கவனிக்கப்படுகின்றன).
இயேசு கிறிஸ்து, ஆர்க்காங்கல் மைக்கேல் மற்றும் கன்னி மேரி ஆகியோரின் அலுவலகத்தில் ஒரு பொதுவான கிறிஸ்தவ மைய சேனலைச் சேமிக்கும் எக்ரேகரின் உதாரணத்தில் இதைக் கருத்தில் கொள்வோம்.

உள்ளீட்டில், எக்ரேகருக்கு முற்றிலும் பூஜ்ஜிய முறுக்கு கட்டணம் உள்ளது, இருப்பினும், புதியவர்கள் (கத்தோலிக்கர்கள், ஆர்த்தடாக்ஸ் கிறிஸ்தவர்கள் மற்றும் புராட்டஸ்டன்ட்டுகள் இருவரும்) சற்றே இடம்பெயர்ந்த கட்டணத்துடன் எக்ரேகருக்கு தொடர்ந்து வருவதால், எக்ரேகரின் வெளியீட்டு முறுக்கு கட்டணம் முழுமையான பூஜ்ஜியத்திலிருந்து ஓரளவு மாறுகிறது. . இது எக்ரேகரின் மோசமான ஏற்பாட்டால் அல்ல, ஆனால் அத்தகைய ஆற்றல் வழங்கலின் கொள்கையால், தனிப்பட்டதல்ல, பெறப்பட்ட மற்றும் கடத்தப்பட்ட கட்டணத்தின் பரஸ்பர நல்லிணக்கம் இருக்கும்போது, ​​ஆனால் பொதுவான புலத்துடன், அனைத்து பூமிக்குரியவர்களுக்கும் ஒரே மாதிரியாக இருக்கும். .

இது கேபிள் மற்றும் டெரஸ்ட்ரியல் தொலைக்காட்சி போன்றது. புனிதர்களுக்கு தூதர் மெட்டாட்ரானிடமிருந்து கடவுளிடமிருந்து நேரடியாக உணவளிக்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் பரிசுத்த ஆவியால் ஞானஸ்நானம் பெற்ற சாதாரண மக்கள் ஈதர் முறையில் (எக்ரேகர் துறையில்) உணவளிக்கப்படுகிறார்கள்.

otvet.mail.ru

சமச்சீரற்ற தன்மையைப் பயன்படுத்தி தோற்றத்தில் உள்ள சிறிய குறைபாடுகளை எவ்வாறு மறைப்பது என்பது குறித்த இடுகையை எழுதத் திட்டமிட்டபோது இந்த தகவலைக் கண்டேன். சமச்சீரற்ற தன்மை எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதில் நான் எப்போதும் அதிக ஆர்வமாக உள்ளேன் (இரண்டாவது பகுதியில் இதைப் பற்றி எழுதி அதை தெளிவாகக் காட்ட முயற்சிப்பேன்), ஆனால் அது ஏன் வேலை செய்கிறது. இணையத்தில் இந்த கேள்விக்கான பதிலைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கையில், முக சமச்சீரற்ற தன்மையின் பகுப்பாய்வின் அடிப்படையில் ஒரு நபரின் மனோதத்துவ நோயறிதலின் மிகவும் சுவாரஸ்யமான முறையை நான் கண்டேன், மேலும் ஒரு கலைஞரின் வேடிக்கையான பரிசோதனையைப் பற்றி ஃபேஷனியில் சமீபத்திய வெளியீடு அதை எழுதுவதற்கு ஊக்கமளித்தது. .
ஒரு நபரின் இருதரப்பு சமச்சீர்மையை நாம் கருத்தில் கொண்டால், ஒரு கால் பொதுவாக மற்றொன்றை விட சற்றே பெரியது, ஒரு கையின் விரல்கள் மற்றொன்றை விட சற்று தடிமனாக இருக்கும், வலது கை இடதுபுறத்தை விட சிறப்பாக வளர்ந்தது, முதலியன என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். மேலும், முழுமையான சமச்சீர் முகங்கள் இல்லை.
இது பெருமூளை அரைக்கோளங்களின் சீரற்ற வளர்ச்சி அல்லது ஒரு நபரால் செய்யப்படும் செயல்பாடுகள் காரணமாகும். அரைக்கோளங்களின் சீரற்ற வளர்ச்சி தோற்றத்தில் சமச்சீரற்ற தன்மைக்கு மட்டுமல்ல, மற்றவர்களின் கருத்துக்கும் காரணமாகும்.
பெருமூளை அரைக்கோளங்களின் சீரற்ற வளர்ச்சி மற்றும் இது எவ்வாறு உணர்வைப் பாதிக்கிறது என்பதை நீங்கள் புகைப்படத்தைப் பிரதிபலித்தால் எளிதாகக் காணலாம்.
உதாரணமாக: நீங்கள் நெருக்கமாகப் பார்த்தால், நிச்சயமாக, முகத்தில் சமச்சீரற்ற தன்மையைக் காண்போம். ஆனால் நீங்கள் புகைப்படத்தை மட்டும் பிரதிபலித்தால், சமச்சீரற்ற தன்மை வித்தியாசமாக உணரப்பட்டு மேலும் கவனிக்கப்படும்.முக சமச்சீரற்ற தன்மை நமது செயல்கள், உணர்ச்சிகள் மற்றும் வாழ்க்கை முறை ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு எவ்வளவு பெரியது என்பதைக் கூறலாம், மேலும் உள் இணக்கத்தின் அளவையும் நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும். நபர்.
ஆராய்ச்சிக்காக, அவர்கள் ஒரு முகத்தின் உருவப்படத்தை புகைப்படம் எடுத்து, அதை இரண்டு பகுதிகளாகப் பிரிக்க நிரலைப் பயன்படுத்துகிறார்கள் - வலது மற்றும் இடது. நிரல் ஒவ்வொரு பாதியையும் முழு முகத்திற்கும் நிறைவு செய்கிறது, இதன் விளைவாக, இரண்டு படங்கள் தோன்றும். ஒன்று முகத்தின் இடது பாதியை அடிப்படையாகக் கொண்டது, மற்றொன்று வலதுபுறம். இந்த எளிய கையாளுதல்களை ஃபோட்டோஷாப் அல்லது பெயிண்ட் மூலம் சுயாதீனமாக செய்ய முடியும்.
வலது அரைக்கோளம் உள்ளுணர்வு செயல்முறைகளுக்கு பொறுப்பாகும் - ஒரு நபரின் வாழ்க்கையின் ஆன்மீக கூறுகளுக்கு. எனவே, முகத்தின் வலது பாதியில் இருந்து உருவாக்கப்பட்ட உருவப்படம் "ஆன்மீகம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது ஒரு நபர் தன்னை கற்பனை செய்வது போல் சித்தரிக்கிறது. இந்த உருவப்படம் ஒரு நபரின் உள் உலகத்தை, அவரது ஆன்மீக நல்லிணக்கத்தின் அளவை தீர்மானிக்கப் பயன்படுகிறது. இங்குதான் ஆளுமையின் மறைக்கப்பட்ட உணர்வுகள் சிறப்பாகக் காணப்படுகின்றன.வெளிப்புற வாழ்க்கையுடன் தொடர்புடைய தர்க்கரீதியான செயல்முறைகள் இடது அரைக்கோளத்தில் நடைபெறுகின்றன. எனவே, முகத்தின் இடது பாதியில் இருந்து ஒரு உருவப்படம் "வாழ்க்கை" என்று அழைக்கப்படுகிறது. மற்றவர்கள் ஒரு நபரை அவர்களின் ஆழ்நிலை மட்டத்தில் எப்படிப் பார்க்கிறார்கள் என்பதைக் காட்டுகிறது என்பது சுவாரஸ்யமானது. நான் 2 அளவுகோல்களின்படி இடுகைக்கு நட்சத்திரத்தின் புகைப்படத்தைத் தேர்ந்தெடுத்தேன்: பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை இல்லாதது மற்றும் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க சமச்சீரற்ற தன்மை. நான் ஒரு நிபுணன் அல்ல, முடிவை நான் கணிக்கவில்லை. ஆனால் கிறிஸ்டினா அஸ்மஸின் வாழ்க்கை உருவப்படம் இந்த நபரை ஒரு சாந்தமான, இனிமையான பெண்ணாகப் பற்றிய எனது அகநிலை உணர்வை உண்மையில் பிரதிபலித்தது. ஆனால் ஆன்மீக உருவப்படம் என்னை ஆச்சரியப்படுத்தியது, நான் தனிப்பட்ட முறையில் அதில் வாழ்க்கை உருவப்படத்தின் முற்றிலும் எதிர் பார்த்தேன் - ஒரு "குளிர்" தன்னம்பிக்கை பெண். நிச்சயமாக, இதை என்னால் தீர்மானிக்க முடியாது, ஏனென்றால் இதுபோன்ற முடிவுகளுக்கு நான் அவளை நெருக்கமாக அறிந்திருக்கவில்லை, ஆனால் எனது சொந்த புகைப்படத்துடன் சோதனைகளும் கண்டுபிடிப்புகள் நிறைந்தவை)))
ஒப்பிடுகையில், ரவ்ஷனா குர்கோவாவின் புகைப்படத்துடன் நான் அதையே செய்தேன். அவள் தோற்றத்தில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க சமச்சீரற்ற தன்மையைக் கொண்டிருக்கிறாள், ஆனால் இது இருந்தபோதிலும், ஆன்மீக மற்றும் வாழ்க்கை உருவப்படங்கள் தோற்றத்தில் மிகவும் ஒத்திருக்கிறது, உருவப்படங்கள் ஒரே மாதிரியாக இருந்தால், அந்த நபர் மிகவும் இணக்கமான நிலையில் இருக்கிறார் என்று அர்த்தம். அவை கணிசமாக வேறுபட்டால், ஆளுமையின் ஒரு பகுதி மற்றொன்றுடன் முரண்படுகிறது. இந்த முறை சுவாரஸ்யமானது, மனோ பகுப்பாய்வுக்குப் பிறகு, சுயாதீனமான மனோதத்துவ திருத்தம் தொடங்குகிறது (இந்த பகுப்பாய்வை நீங்களே நடத்தியிருந்தாலும், உங்கள் சொந்த இரண்டாம் நிலை உருவப்படங்களைப் பார்த்து). உளவியல் சுய-திருத்தத்தின் இந்த சொத்து உயிரியல் பின்னூட்டத்தின் அடிப்படையில் நிகழ்கிறது. ஒரு நபர் தனது இரண்டு இரண்டாம் நிலை உருவப்படங்களைப் பார்க்கும்போது, ​​அவர் தனது ஆழ் உணர்வுகளை (அதிருப்தி, அச்சங்கள், மகிழ்ச்சிகள்) உணரத் தொடங்குகிறார். இது ஆளுமையின் ஒத்திசைவுக்கு பங்களிக்கிறது, மன செயல்முறைகளை உறுதிப்படுத்துகிறது, தர்க்கரீதியான மற்றும் உள்ளுணர்வு திறன்களின் சீரமைப்பு, உள் பாதுகாப்பு உணர்வு வருகிறது. இந்த பயோஃபீட்பேக்கின் விளைவாக, காலப்போக்கில், இரண்டு உருவப்படங்களில் உள்ள உணர்ச்சிகள் நேர்மறையாகவும் சமமாகவும் மாறுகின்றன என்று ஆராய்ச்சியை நடத்திய விஞ்ஞானிகள் கூறுகிறார்கள். அதே நேரத்தில், முகத்தின் சமச்சீர் மாற்றங்கள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன, அது மிகவும் சமச்சீர் ஆகிறது. மேலும், விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, புத்துணர்ச்சியின் ஒரு செயல்முறை உள்ளது. ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கைத் திட்டத்திற்குத் திரும்புகிறார், இந்த வீடியோ கணினி மனோ பகுப்பாய்வு முறையை (VKPA) எழுதியவர் கல்வியாளர் அவ்தாண்டில் அனுவாஷ்விலி ஆவார். இந்த முறையைப் பயன்படுத்தி மனநோய் கண்டறிதல் என்ற தலைப்பில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், எனது வலைப்பதிவில் சுவாரஸ்யமான கட்டுரைகளுக்கான இரண்டு இணைப்புகளை இடுகையிட்டேன்.
.

புகைப்படத்தில் எவ்வளவு நன்றாக இருக்கிறது:சரியான ஷாட்டுக்கு 6 படிகள்

சிலர் சிறிய முயற்சியில் நன்றாக புகைப்படம் எடுப்பார்கள். துரதிர்ஷ்டவசமாக, போட்டோஜெனிசிட்டி என்பது அனைவருக்கும் கிடைக்காத ஒரு பரிசு. நம்பிக்கையை இழக்காதே! சிரமமின்றி சரியான ஷாட்டை எடுப்பது எப்படி என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குக் காண்பிப்போம் - சில ரகசியங்கள் போதும்.

உங்கள் கண்டுபிடி
"வேலை செய்யும் பக்கம்"

அனைத்து நட்சத்திரங்களும் ஒரு குறிப்பிட்ட கோணத்தில் இருந்து ஒரு பக்கத்திலிருந்து மட்டுமே புகைப்படம் எடுக்கப்படுவதை நீங்கள் கவனித்திருக்கலாம். விந்தை என்னவென்றால், சிலர் இடதுபுறத்தில் இருந்து சுட்டால், சிலர், மாறாக, வலதுபுறத்தில் இருந்து சுடினால் நன்றாக இருக்கும். எந்த பக்கம் "வேலை செய்கிறது" என்பதை அனுபவத்தின் மூலம் மட்டுமே நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும் - ஒரு சில சோதனை காட்சிகளை எடுத்து ஒப்பிடவும். ஒரு விதியாக, முகத்தின் மிகவும் சாதகமான பக்கத்தை தீர்மானிக்க மிகவும் எளிதானது!

இருண்ட பக்கத்தில்

நீங்கள் செயற்கை விளக்குகளின் கீழ் புகைப்படம் எடுக்கிறீர்கள் என்றால், கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தி, முகத்தின் எந்தப் பகுதி நிழலில் உள்ளது என்பதைத் தீர்மானித்து, அது முன்புறத்தில் இருக்கும்படி படங்களை எடுக்கவும். இந்த எளிய நுட்பம் புகைப்படத்தில் மெலிதாக இருக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது. இருப்பினும், இது பிரகாசமான சூரிய ஒளியுடன் வேலை செய்யாது - நிழல்கள் மிகவும் கடுமையாக இருக்கும்.

உங்கள் ஒப்பனையை கொஞ்சம் பிரகாசமாக்குங்கள்

ஒரு புகைப்படத்திற்கான ஒப்பனை அன்றாட வாழ்க்கைக்கான ஒப்பனையிலிருந்து வேறுபட்டது. மாலை மேக்கப்பிற்கு கூட காண்டூரிங் மற்றும் இரண்டு உச்சரிப்புகள் (கண்கள் மற்றும் உதடுகளில்) தெளிவான ஓவர்கில் என்றால், கேமரா லென்ஸில் எல்லாம் வித்தியாசமாகத் தெரிகிறது. பிரகாசமான ஒளி, ஃபிளாஷ் மற்றும் கேமராவின் பண்புகள் மட்டுமே எங்கள் முக அம்சங்களைச் சாப்பிடுகின்றன, எனவே நீங்கள் ஒரு இருண்ட கரெக்டரைப் பயன்படுத்தி கன்னத்து எலும்புகளை பாதுகாப்பாக முன்னிலைப்படுத்தலாம் மற்றும் முகத்தின் நீளமான பகுதிகளை ஒரு ஹைலைட்டர் மூலம் ஒளிரச் செய்யலாம், மூக்கின் பாலத்திற்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள். மற்றும் கண்களின் கீழ் முக்கிய பகுதி மற்றும் உதடுகளின் மேல் மூலைகள். கூடுதலாக, படப்பிடிப்புக்கான அலங்காரம் ஒரே நேரத்தில் உதடுகள் மற்றும் கண்கள் இரண்டிலும் பிரகாசமான ஒப்பனைக்கு அனுமதிக்கிறது. இதைப் பற்றி அடுத்த பத்தியில்.

மினுமினுப்புடன் லிப்ஸ்டிக் பயன்படுத்தவும்

நீங்கள் கண்களில் கவனம் செலுத்தினாலும், புகைப்படத்திற்கு உதடுகளை முன்னிலைப்படுத்த வேண்டும். ஈரமான பளபளப்புடன் பிரகாசமான வண்ணங்களில் உதட்டுச்சாயம் சட்டத்தில் அழகாக இருக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, Avon இன் புதிய தயாரிப்பு - “ஷைன் ஆஃப் கலர்”. உங்கள் தோல் தொனி மற்றும் ஒட்டுமொத்த உருவத்துடன் இணக்கமாக வண்ணம் பணக்காரராக இருக்க வேண்டும். நீங்கள் இன்னும் Avon உதட்டுச்சாயத்தைத் தேர்வுசெய்தால், சரியான நிழலைத் தேர்ந்தெடுப்பதில் உங்களுக்கு எந்தப் பிரச்சினையும் இருக்காது என்பதில் நாங்கள் உறுதியாக உள்ளோம்: வரியில் பல பிரகாசமான, நிறைவுற்ற நிழல்கள் உள்ளன, அவை சமமாக பொருந்துகின்றன மற்றும் அழகாக பிரகாசிக்கின்றன.

கூடுதலாக, தயாரிப்பு வெறுமனே உதடுகளில் வசதியாக உணரப்படுகிறது - இது ஒட்டாது, ஈரப்பதமாக்குகிறது மற்றும் நீண்ட புகைப்பட அமர்வின் போது கூட உறுதியாக இருக்கும்.

அற்பமற்ற போஸ்கள்

சலிப்பூட்டும் முழு முகக் காட்சிகளையோ அல்லது உங்கள் கைகளை உங்கள் மார்பில் குறுக்காகவோ எடுப்பதற்குப் பதிலாக, புகைப்படத்திற்கு அற்பமான போஸ்களைக் கொண்டு வர முயற்சிக்கவும்.

உதாரணத்திற்கு:
- புன்னகை இல்லாமல் தோளுக்கு மேல் ஒரு பார்வை:நீங்கள் தற்செயலாக சட்டகத்தில் சிக்கியுள்ளீர்கள் என்ற உணர்வு இருக்கும். இங்கே மிக முக்கியமான விஷயம் தோரணை மற்றும் கழுத்து வளைவு.
- சூப்பர்மாடல் போஸ்:உங்கள் தோள்களை சற்று முன்னோக்கி வைத்து, உங்கள் உடல் எடையை ஒரு காலுக்கு மாற்றவும், மற்றொன்று - முழங்காலில் சற்று வளைந்து, ஒரு கை - இடுப்புக்கு.
- பின்னால் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்:ஆதரவின் உயர் புள்ளியைக் கண்டறியவும் (உதாரணமாக, ஒரு அட்டவணை). உங்கள் முகத்தை கேமராவிற்குத் திருப்பி, அதில் சாய்ந்து, இரு கைகளிலும் சாய்ந்து, உங்கள் கால்களைக் கடக்கவும்.
- சுயவிவரப் புகைப்படம்:உங்கள் கன்னத்தை கொஞ்சம் தாழ்த்தி, நீங்கள் எதையோ யோசிப்பது போல் கேமராவை பார்க்காதீர்கள்.

கலவை

ஒரு வெற்றிகரமான புகைப்படத்திற்கு, கலவை மற்றும் சட்டத்தில் உங்கள் நிலை மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் ஒரு தொலைபேசி கேமரா மூலம் படங்களை எடுக்கிறீர்கள் என்றால், சட்டத்தின் மையத்தில் பொருளை வைப்பது நல்லது - உண்மை என்னவென்றால், லென்ஸ் புகைப்படத்தை விளிம்புகளைச் சுற்றி நீட்டுகிறது மற்றும் உங்கள் உருவத்தை சிறிது சிதைக்கும்.
நீங்கள் உட்கார்ந்து புகைப்படம் எடுத்துக் கொண்டிருந்தால் - உங்கள் கால்களை முன்னோக்கி நீட்டாமல் - அவை சட்டத்தில் இயற்கைக்கு மாறாக பெரியதாக தோன்றும். நின்று கொண்டிருந்தால், உங்கள் கால்களை பார்வைக்கு நீட்டவும், மெலிதாக இருக்கவும் கீழே இருந்து சிறிது சிறிதாகச் செய்யுமாறு புகைப்படக் கலைஞரிடம் கேளுங்கள். நாம் ஒரு உருவப்படத்தைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்றால், புகைப்படக்காரர், மாறாக, மேலே இருந்து சுடட்டும் - கண்கள் பெரிதாகத் தோன்றும்.

நீங்கள் நீண்ட காலமாக ஸ்டுடியோ மற்றும் தொழில்முறை புகைப்படம் எடுத்தல் பற்றி கனவு கண்டிருக்கிறீர்களா, ஆனால் உங்கள் பணத்தை வீணடிக்க பயப்படுகிறீர்களா? உங்களைப் போட்டோஜெனிக் அல்லாதவராக காட்டிக் கொள்ள முடியவில்லையா? உங்கள் அச்சங்களைச் சமாளிக்கவும், உங்கள் இன்ஸ்டாகிராமிற்கு அழகான புகைப்படங்களைப் பெறவும் சில உதவிக்குறிப்புகள் என்னிடம் உள்ளன!

உங்கள் வேலை செய்யும் பக்கத்தைக் கண்டறியவும்

சிறிது நேரம் ஒதுக்கி, ஜன்னலுக்கு முன்னால் உங்கள் தொலைபேசியுடன் அரை மணி நேரம் செலவிடுங்கள். எல்லா வகையான கோணங்களிலிருந்தும் ஆயிரம் செல்ஃபி எடுக்கவும், உங்கள் முகத்தை எந்தப் பக்கம் திருப்புவது சிறந்தது, உங்கள் கன்னத்தை எவ்வளவு தூரம் குறைக்க வேண்டும், உங்கள் கண்களை எவ்வாறு அகலமாக திறப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள இது உதவும். நீங்கள் மிகவும் விரும்பும் போஸைத் தேர்வுசெய்க. மூலம், இந்த அறிவு உண்மையில் வாழ்க்கையில் உதவுகிறது, நீங்கள் எங்கு புகைப்படம் எடுத்தாலும், யாருடன் இருந்தாலும், உங்கள் பணிப் பக்கத்தை நீங்கள் அறிந்தால், எல்லாப் படங்களும் (சீரற்றவை மற்றும் விருந்தின் நடுவில் எடுக்கப்பட்டவை தவிர) மாறும். சிறப்பாக இருக்கும்!

படத்தை முன்கூட்டியே சிந்தியுங்கள்

நீங்கள் ஒரு சில மணிநேரங்களுக்கு ஒரு ஸ்டுடியோவை வாடகைக்கு எடுத்தால், நீங்கள் வித்தியாசமான தோற்றத்தை வாங்கலாம். புகைப்பட அமர்வில் நேரத்தை மிச்சப்படுத்த, முன்கூட்டியே ஆடைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து கண்ணாடியின் முன் சுழற்றவும், நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த இயற்கைக்காட்சிகளில் பொருத்தமானதாக இருக்கும் மிகவும் வெற்றிகரமானவற்றைக் கண்டறியவும். ஒப்பனை உலகளாவியதாக இருக்க வேண்டும் என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் மாற்றுவதற்கு இன்னும் நேரம் உள்ளது, ஆனால் நீங்கள் அலங்காரத்தை மாற்ற வாய்ப்பில்லை.

புகைப்படக்காரர் சொல்வதைக் கேளுங்கள்

ஒரு நல்ல புகைப்படக்காரரைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியம், நீங்கள் ஒருவருக்கு பணம் செலுத்துவதற்கு முன், இந்த நபரின் போர்ட்ஃபோலியோவைப் பாருங்கள், அவருடைய வேலையை நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். புகைப்படக்காரர் கண்டுபிடிக்கப்பட்டால், நீங்கள் ஏற்கனவே ஸ்டுடியோவில் ஏற்கனவே சந்தித்திருக்கிறீர்கள் மற்றும் ஏற்கனவே வேலை செய்யத் தொடங்கிவிட்டீர்கள், அவருடைய கருத்தைக் கேளுங்கள். உங்கள் வேலை செய்யும் பக்கத்தை நீங்கள் கண்டுபிடித்தாலும், ஒரு போஸில் இறங்கியிருந்தாலும், இந்த வழியில் நீங்கள் ஏஞ்சலினா ஜோலியை உங்கள் அழகால் மறைக்கிறீர்கள் என்பதில் உறுதியாக இருந்தால், ஆனால் புகைப்படக்காரர் உங்கள் தோளை வலதுபுறமாக நகர்த்தும்படி கேட்கிறார், பொதுவாக நீங்கள் கொஞ்சம் உட்கார வேண்டும் என்று நினைக்கிறார். - அவரைக் கேளுங்கள். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவர் இன்னும் லென்ஸின் முன் நிற்கிறார், அவர் நன்றாகப் பார்க்கிறார்!

கண்களால் புன்னகை!

டைரா பேங்க்ஸ் புகைப்படம் எடுப்பதில் மிக முக்கியமான விஷயம் "ஸ்மியேஸ்" என்றும் கூறினார். உங்கள் முகம் வெறுமையாகவும் உயிரற்றதாகவும் இருந்தால், உங்கள் உடைகள் எவ்வளவு அழகாக இருக்கின்றன, பொருள்களுடன் எவ்வளவு நன்றாகப் பழகுகிறீர்கள் என்பது முக்கியமல்ல. உங்கள் முகத்தில் உள்ள வெளிப்பாடு கூட உங்கள் கண்களில் உள்ள வெளிப்பாட்டைப் போல கவனத்தை ஈர்க்காது. கண்கள் ஆன்மாவின் ஜன்னல்கள்!

உங்கள் கனவுப் படங்களைப் பெற இந்த உதவிக்குறிப்புகள் உதவும் என்று நம்புகிறேன்!

படித்த பிறகு கிளிக் செய்யவும்:

நீங்கள் உங்கள் கருத்தை எழுதினால், நாங்கள் அதை அறிவோம்:

அனைத்து பொத்தான்களையும் அழுத்தவும்!

சமீபத்திய செய்திகள்

• அனைத்தும் ஒரே நேரத்தில்

எனது முகம், உண்மையில், மற்றவர்களின் முகங்களைப் போலவே, முழுமையான சமச்சீர்நிலையில் வேறுபடுவதில்லை என்பது எனக்கு எப்போதும் தெரியும், அதில் ஒரு பெரிய சிக்கலைக் காணவில்லை. இருப்பினும், காலப்போக்கில், முகத்தின் ஒரு பக்கம் சற்று வித்தியாசமாக இருப்பதை அவள் கவனிக்க ஆரம்பித்தாள், ஆனால் வெளிப்படையாக இரண்டாவது விட மோசமாக உள்ளது: தோல் மற்றும் தசைகள் குறைந்த மீள் மற்றும் சுருக்கங்கள் ஆழமானவை. எனக்குள் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கான காரணத்தை அறிய, ஆர்வத்துடன் ஒரு நிபுணரிடம் சென்றேன். "முற்றிலும் சமச்சீர் முகங்கள் உண்மையில் இயற்கையில் இல்லை," என்கிறார் இரினா இவனோவா, அழகுசாதன நிபுணர்-தோல் மருத்துவர், "டாக்டர்பிளாஸ்டிக்" கிளினிக்கின் மிக உயர்ந்த வகையின் மருத்துவர். - இடது பக்கம் எப்போதும் மென்மையானது, பெண்பால், செங்குத்தாக சற்று நீளமானது. சரியானது பரந்த மற்றும் குறைவான பெண்பால். அத்தகைய உடலியல் சமச்சீரற்ற தன்மை நடைமுறையில் பார்வைக்கு உணரப்படவில்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். பெருமூளை அரைக்கோளங்கள் வெவ்வேறு வழிகளில் உடலின் பகுதிகளின் மோட்டார் திறன்கள் மற்றும் உணர்திறன் ஆகியவற்றைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, எனவே முகத்தின் வெவ்வேறு பக்கங்களின் மிமிக் செயல்பாடு சற்றே வித்தியாசமானது. முற்றிலும் மாறுபட்ட காரணங்களால் எழும் பெறப்பட்ட சமச்சீரற்ற தன்மை மற்றொரு விஷயம். மிகவும் பொதுவானவை இங்கே."

பல் பிரச்சனைகள்

ஒரு பல் இழப்பு, மற்றும் இன்னும் பல, மற்றவற்றுடன், ஒரு தீவிர அழகியல் பிரச்சனை என்று பல் மருத்துவர்கள் மீண்டும் சோர்வடைய மாட்டார்கள். ஒரு முழுமையான பற்கள் மற்றும் ஒரு அழகான முக விளிம்பு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு மிகவும் நேரடியானது. பல் பிரித்தெடுத்த பிறகு, பல் சாக்கெட் உருவாக்கப்பட்ட எலும்பு செப்டா, படிப்படியாக கரைந்து, தாடையில் ஒரு பள்ளம் உருவாகிறது. அதே நேரத்தில், தாடை சிதைந்து, உயரம் மற்றும் விட்டம் சற்று குறைகிறது. இது சிறிய முக தசைகளின் பதற்றத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் புதிய சுருக்கங்கள் அல்லது பழையவற்றை ஆழமாக்குகிறது. கீழ் தாடையில் பல பற்கள் காணாமல் போனால், அதன் இருப்பிடத்தின் கோணம் மாறக்கூடும், மேலும் முகத்தின் மென்மையான திசுக்கள் இடம்பெயர்ந்து, சுருக்கங்கள் மற்றும் மடிப்புகளை உருவாக்குகின்றன. சரியான நேரத்தில் புரோஸ்டெடிக்ஸ் தாடையின் சிதைவைத் தவிர்க்கவும், முகத்தின் அழகான வெளிப்புறங்களை பாதுகாக்கவும் உதவும். பற்களின் செயற்கை ஒப்புமைகள் தாடையின் அளவைக் குறைக்க அனுமதிக்காது, மெல்லும் தசைகள் மற்றும் தாடை மூட்டுகளின் வேலையை ஆதரிக்கும்.

ஒரு பக்கம் மெல்லும் பழக்கம்

பெரும்பாலும் இது மீண்டும் ஒரு பல் (அல்லது பற்கள்) இழப்பின் விளைவாகும். நாங்கள் வாயின் ஒரு பக்கத்தை மெல்லுகிறோம், ஏனென்றால் மறுபுறம் மெல்ல எதுவும் இல்லை. இதன் விளைவாக, ஒருபுறம் முக தசைகள், சரியான சுமை பெறாமல், பலவீனமடைகின்றன, மறுபுறம் அது ஹைபர்டோனிசிட்டிக்கு வருகிறது. மிகைப்படுத்தப்பட்ட தசைகள் உண்மையில் முகத்தின் திசுக்களை இழுத்து, மடிப்புகள் மற்றும் காணக்கூடிய சமச்சீரற்ற தன்மையை உருவாக்குகின்றன. நீங்கள் சூயிங் கம் விரும்பினால், ஒரு அழகியல் குறைபாட்டை சம்பாதிக்கும் ஆபத்து குறிப்பாக சிறந்தது என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இந்த வழக்கில், மெல்லும் தசைகள் நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு சீரற்ற சுமையை அனுபவிக்கின்றன.

ஒரு பக்கம் தூங்கும் பழக்கம்

உங்களுக்கு தெரியும், தூக்கம் அழகுக்கு தேவையான நிபந்தனை. இருப்பினும், நீங்கள் ஒருபுறம் தூங்கப் பழகினால், தூக்கத்தின் போது அழகு இழக்க நேரிடும். உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் தலையணைக்கு எதிராக அழுத்தும் முகத்தின் பக்கத்திலுள்ள திசுக்கள் மெதுவாக ஆனால் தவிர்க்க முடியாமல் சிதைந்துவிடும். ஓவல் படிப்படியாக மாறுகிறது, கண்ணைச் சுற்றி மெல்லிய சுருக்கங்களின் வலை உருவாகிறது, புருவங்களுக்கு இடையில் ஆழமான மடிப்புகள் உள்ளன, மேலும் கன்னங்கள் மற்றும் கன்னத்தில் செங்குத்து கோடுகள் உருவாகின்றன. அழகுசாதன நிபுணர்கள் சொல்வது போல், நீங்கள் ஒரு பக்கத்தில் அதிகமாக தூங்க விரும்பினால், அது எந்தப் பக்கத்தில் விரைவாகத் தெரியும். தூக்கத்தின் போது சமச்சீரற்ற தன்மை மற்றும் சுருக்கங்களைத் தவிர்ப்பதற்கான சிறந்த வழி, தலையணையுடன் நேருக்கு நேர் தொடர்பு கொள்வதை அகற்றுவதாகும். உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொண்டு தூங்குவதற்கு உங்களைப் பழக்கப்படுத்துவதன் மூலம் இதைச் செய்யலாம். இது தசைகள் மற்றும் தோலில் நீடித்த அழுத்தத்தைத் தவிர்ப்பது மட்டுமல்லாமல், இரவு முழுவதும் திரவத்தின் சாதாரண வெளியேற்றத்தையும் பராமரிக்கும்.

நோய்கள்

வாங்கிய சமச்சீரற்ற தன்மைக்கு பல்வேறு நோய்களும் காரணமாக இருக்கலாம். "முதலில், முக நரம்பின் செயலிழப்பு" என்கிறார் இரினா இவனோவா. - இந்த நோயால், முக தசைகளின் பலவீனம் உருவாகிறது, வாயின் மூலை குறைகிறது, மேல் கண்ணிமை தொங்குகிறது, பல்பெப்ரல் பிளவு விரிவடைகிறது, நாசோலாபியல் மடிப்புகள் மென்மையாக்கப்படுகின்றன, பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்தில் முகம் ஒரு துன்ப வெளிப்பாட்டைப் பெறுகிறது. காயங்கள், எலும்பு முறிவுகள், குறிப்பாக இடப்பெயர்ச்சி, தோல்வியுற்ற பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைகளின் விளைவுகளும் பெரும்பாலும் முகத்தின் இரு பக்கங்களும் வித்தியாசமாகத் தோற்றமளிக்கின்றன.

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, எந்த வயதிலும் முக சமச்சீரற்ற பிரச்சனையை எதிர்கொள்ள முடியும். ஆனால் காலப்போக்கில், துரதிருஷ்டவசமாக, அது மேலும் மேலும் கவனிக்கப்படுகிறது. கெட்ட பழக்கங்கள் நம்முடன் நீண்ட காலம் வாழ்கின்றன என்பதன் காரணமாக. "இருப்பினும், விரக்தியடையத் தேவையில்லை" என்று இரினா இவனோவா கூறுகிறார். - சமச்சீரற்ற தன்மை பொதுவாக சரி செய்யப்படலாம். முதலில், காரணங்களை அகற்றுவது அவசியம்: ஒரு நரம்பியல் நிபுணர், பல் மருத்துவர், ஆர்த்தடான்டிஸ்ட்டைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். பிசியோதெரபி, முக தசைகளுக்கு ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், மசாஜ் உள்ளது. விகிதாச்சாரங்கள் மற்றும் தொகுதிகளின் மீறல்களை சரிசெய்ய, அழகு நிபுணர்கள் விளிம்பு பிளாஸ்டிக்கைப் பயன்படுத்துகின்றனர். போட்லினம் சிகிச்சையும் வெற்றிகரமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை திருத்தம் சாத்தியமாகும்.