திட்டம் பற்றி 12 படிகள் பற்றி. மறுவாழ்வு திட்டம் "12 படிகள்": பல்வேறு வகையான சார்புகளுடன் பயனுள்ள போராட்டம்

சமீபத்தில், மனநோய் பழக்கவழக்கங்கள், நச்சுத்தன்மை, மதுபானம் - மருந்து போதைப்பொருள், நச்சுத்தன்மை, மதுபானம் - பொது கால "இரசாயன ரீதியாக செயலில் கலவைகள் மீது சார்பு", அல்லது முறிவு "இரசாயன அடிமைத்தனம்" ஆகியவற்றை இணைக்க வழக்கமாக உள்ளது. இரசாயன போதை நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் முழு காப்பு அரிதாகவே வாழ்கின்றனர். பொதுவாக அவர் பெற்றோரில் வசிக்கிறார், அல்லது அது ஒரு குடும்பத்தை குழந்தைகள் மற்றும் அவரது மனைவி (கணவர்) ஒரு குடும்பத்தை உருவாக்கியது. குடும்ப உறுப்பினர்களில் ஒருவரான ரசாயன சார்பு தவிர்க்க முடியாமல் தீவிரவாத உறவுகளை மீறுகிறது. பெரும்பாலான குடும்பங்களில் ரசாயன அடிமைத்தனம் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு, சிக்கல்கள் காணப்படுகின்றன, இதில் கடந்த 15 ஆண்டுகளில் Copener (CO - ஒரு முன்னொட்டு, செயல்கள், மாநிலங்களின் கலவையை குறிக்கும்.

திறன் இது (சில நேரங்களில் வேதியியல் அடிமைத்தனத்தை விட அதிக வலிமையானது) பாதிக்கப்படுவது மட்டுமல்ல, குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும், குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும், குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும் செயலிழப்பு நிலையில் உள்ள குடும்பத்தை ஆதரிக்கும் உறவுகளின் வடிவங்களை ஏற்றுக்கொள்கிறது. நோயாளியின் வேதியியல் சார்பை மீண்டும் ஒரு ஆபத்து காரணி, பிள்ளைகளில் பல்வேறு குறைபாடுகளின் நிகழ்விற்கான ஆபத்து காரணி, முதன்மையாக இரசாயன சார்ந்து, மனச்சோர்வு நோய்கள் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றின் வளர்ச்சிக்கு மண்ணின் ஆபத்து.

வேதியியல் சார்புடன் சிகிச்சையின் குறைந்த செயல்திறன் பற்றி அவர்கள் பேசும்போது, \u200b\u200b"நோயாளி அதே சூழலுக்கு திரும்பினார்" என்று அடிக்கடி புகார் செய்தார். உண்மையில், நடுத்தர நோய் மீண்டும், குறிப்பாக ஒரு நெருக்கமான சூழலில் பங்களிக்க முடியும்.

இரசாயன சார்பு - குடும்ப நோய். குடும்ப செயலிழப்பு ஒரு அறிகுறியாக இரசாயன போதை என்று கருதுகின்றனர். இது போதைப்பொருள் சிகிச்சையின் அமைப்பு ஆல்கஹால், மருந்துகள், ஆனால் தொலைக்காட்சி அடிமைத்தனம் ஆகியவற்றின் மீது மட்டுமல்லாமல், உதவி ஒரு நோயாளி மற்றும் மற்ற உறவினர்கள் அவருடன் சேர்ந்து வாழும் மற்ற உறவினர்களாக தேவை.

பிரமுகர்கள் வரையறுத்தல்

Unified, Telepennency பற்றிய விரிவான வரையறை இல்லை. எனவே, இந்த மாநிலத்தின் நிகழ்வுகளின் விளக்கத்தை ரிசார்ட் செய்ய வேண்டியது அவசியம். இந்த மாநிலத்தின் இலக்கியத்தில் பல வரையறைகளை கருத்தில் கொண்டு, ஒரு பணியாளராக நான் ஏற்றுக்கொண்டேன்: "ஒரு சக சார்பு நபர் இன்னொரு நபரின் நடத்தையை நிர்வகிப்பதற்காக முற்றிலும் உறிஞ்சப்படுகிறவர், திருப்தி பற்றி கவலைப்படுகிறார் அவரது சொந்த முக்கிய தேவைகளில். "

CAPPER:

1) ரசாயன அடிமைத்தனத்துடன் நோயாளிகளுடன் திருமணம் அல்லது நெருங்கிய உறவுகளில் முகங்கள் உள்ளன;

2) ஒன்று அல்லது இரண்டு பெற்றோர்களும், வேதியியல் அடிமையாகும் நோயாளிகளைக் கொண்ட நபர்கள்;

3) உணர்ச்சி-அடக்குமுறை குடும்பங்களில் வளர்ந்த நபர்கள்.

பெற்றோர் குடும்பம் முரட்டுத்தனமான

இரசாயன சார்பு, அல்லது தவறான சிகிச்சை (உடல், பாலியல் அல்லது உணர்ச்சி ஆக்கிரமிப்பு) மற்றும் உணர்வுகளை இயற்கை வெளிப்பாடு தடை செய்யப்பட்ட குடும்பங்கள் இருந்து இணை சார்ந்த சார்ந்து வருகிறது ("புத்துயிர் இல்லை", "நீங்கள் எவ்வளவு தூரம் சென்றது அது அழ வேண்டும் "," தெளிவான சிறுவர்கள் முடியாது "). இத்தகைய குடும்பங்கள் செயலிழப்பு என்று அழைக்கப்படுகின்றன.

குடும்பம் நம் ஒவ்வொருவருக்கும் சொந்தமான முக்கிய அமைப்பாகும். அமைப்பு ஒரு நபரின் ஒரு குழுவாக உள்ளது. இந்த அமைப்பின் அனைத்து பகுதிகளும் நெருங்கிய தொடர்பில் இருப்பதால், குடும்ப உறுப்பினர்களில் ஒருவரான முன்னேற்றம் (சரிவு) மற்றவர்களின் நல்வாழ்வில் தவிர்க்க முடியாமல் பிரதிபலிக்கப்படுகிறது. முழு குடும்பமும் நன்றாக செயல்பட முடியும் என்று, சிகிச்சைக்காக இரசாயன சார்பு நோயாளிக்கு காத்திருக்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. கூட்டுறவு உறுப்பினர்களில் குறைந்தபட்சம் ஒன்று தொலைக்காட்சியில் இருந்து மீட்கத் தொடங்கும் என்றால், குடும்ப வாழ்க்கை கணிசமாக மேம்படுத்த முடியும்.

குடும்ப உளவியல் மிக உயர்ந்த இலக்கு ஒரு செயலற்ற குடும்பத்தை ஒரு செயல்பாட்டு ஒரு மாறும் உதவுகிறது.

செயலிழப்பு குடும்பத்தின் அறிகுறிகள்:

1. மறுப்பு பிரச்சினைகள் மற்றும் பிரமைகளை பராமரித்தல்.
2. வெற்றிட நெருங்கிய
3. விதிகள் மற்றும் பாத்திரங்களின் உறைபனி
4. உறவுகளில் மோதல்
5. ஒவ்வொரு உறுப்பினரின் உறுப்பினருக்கும் "நான்" அகற்று ("அம்மா கோபமாக இருந்தால், எல்லாம் கோபமாக இருந்தால்")
6. தனிப்பட்ட அல்லது கலவையின் எல்லைகள் அல்லது இறுக்கமாக ஒரு கண்ணுக்கு தெரியாத சுவர் மூலம் பிரிக்கப்பட்டன
7. குடும்பத்தின் இரகசத்தை மறைக்கவும் மற்றும் சூற்றின் முகப்பை ஆதரிக்கவும்
8. உணர்வுகள் மற்றும் தீர்ப்புகளின் துருவமுனைக்கும் போக்கு
9. அமைப்பு மூடு
10. விருப்பம், கட்டுப்பாடு ஆகியவற்றை அகற்று.

ஒரு செயலிழப்பு குடும்பத்தில் கல்வி சில விதிகள் உட்பட்டது. அவர்களில் சிலர் இங்கே இருக்கிறார்கள்: பெரியவர்கள் - குழந்தையின் உரிமையாளர்கள்; பெரியவர்கள் மட்டுமே தவறாக இருக்கிறார்கள் என்று வரையறுக்கிறார்கள்; பெற்றோர் ஒரு உணர்ச்சி தூரத்தை வைத்திருக்கிறார்கள்; குழந்தையின் விருப்பம், பிடிவாதமாக இல்லாமல், உடைக்கப்பட வேண்டும், சீக்கிரம் முடிந்தவரை.

செயல்பாட்டு குடும்பத்தின் அறிகுறிகள்:

1. பிரச்சினைகள் அங்கீகரிக்கப்பட்டு தீர்க்கப்படுகின்றன
2. சுதந்திரங்கள் ஊக்குவிக்கப்படுகின்றன (உணர்தல், எண்ணங்கள் மற்றும் கலந்துரையாடல் சுதந்திரம், அவர்களின் உணர்வுகளை, ஆசை, படைப்பாற்றல் சுதந்திரம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட சுதந்திரம்)
3. ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரும் அதன் சொந்த தனித்துவமான மதிப்பைக் கொண்டிருக்கிறார்கள், குடும்ப உறுப்பினர்களிடையே உள்ள வேறுபாடுகள் மிகவும் பாராட்டப்பட்டுள்ளன.
4. குடும்ப உறுப்பினர்கள் தங்கள் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய எப்படி தெரியும்
5. பெற்றோர்கள் அவர்கள் என்ன சொல்கிறார்கள்
6. பங்கு செயல்பாடுகள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டன, மற்றும் திணிக்கப்படாது
7. குடும்பத்தில் பொழுதுபோக்கு ஒரு இடம் உள்ளது
8. பிழைகள் குட்பை என்று கூறுகின்றன
9. அனைத்து குடும்ப விதிகள், சட்டங்கள், அவர்களின் விவாதத்தின் சாத்தியம் நெகிழ்வு.
10. ஒரு செயல்பாட்டு குடும்பத்தின் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் குழு உளவியலில் பயிற்சியின் ஒரு குறிக்கோளாக இருக்கலாம். சுருக்கப்பட்ட வடிவத்தில் செயல்பாட்டு மற்றும் செயலிழப்பு குடும்பங்களின் ஒப்பீட்டு பண்புகள் பின்வருமாறு குறிப்பிடப்படுகின்றன.

செயல்பாட்டு மற்றும் செயலிழப்பு குடும்பங்களின் ஒப்பீடு

ஒரு செயலிழந்த குடும்பத்தில் கல்வி தொலைக்காட்சி அடிமைத்தனத்தின் மண்ணை உருவாக்கும் அந்த உளவியல் அம்சங்களை உருவாக்குகிறது. உறுப்பினர்களில் ஒருவரான ரசாயன சார்புடைய வடிவத்தில் குடும்பத்தில் மன அழுத்தத்திற்கு ஒரு பிரதிபலிப்பாக மட்டுமே பிரதிபலிப்பதாக கருதுவது தவறு. மன அழுத்தம் ஒரு தூண்டுதலாக செயல்படுகிறது, ஆரம்ப பொறிமுறையாக இருந்தது, அதனால் மண் நகர்த்தும். குடிகாரர்களுடன் நோயாளிகளின் திருமணங்களின் முறையீட்டை நினைவுபடுத்துவது பொருத்தமானது. திருமண பங்காளியைத் தேர்ந்தெடுப்ப போது, \u200b\u200bபம்பிக்சியாவிலிருந்து திருமணங்களின் அசாதாரணமானது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், அசாதாரணமானது ஒரு மனைவியின் தற்செயலான தேர்வு அல்ல, ஆனால் சில அறிகுறிகளின் ஒரு தேர்வு ஆகும். ஒரு விதியாக, இதேபோன்ற தேர்வு அறியாமலேயே செய்யப்படுகிறது. வேதியியல் சார்பில் திருமணம் செய்வதற்கான அசாதாரணமானது, கணவன்மார்கள் வர்ணம் பூசப்பட்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளனர் "என்ற உண்மையால் உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. இரண்டாவது ஆதாரம் என்னவென்றால், மனைவிகளின் குடும்பங்கள், நோயாளிகளின் குடும்பங்களை விட குறைவாக இருப்பதைக் காட்டிலும் குறைவாகவே சார்ந்து இருக்கின்றன. மதுபானம் கொண்ட நோயாளிகளின் மகள்கள் ஏற்கனவே மதுபானம் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களிடம் திருமணம் செய்துகொள்கிறார்கள் அல்லது எதிர்காலத்தில் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருக்கலாம் என்று அறியப்படுகிறது. மீண்டும் திருமணம் மீண்டும் திருமணம் "ஆல்கஹால்", அதேபோல் முதலாவதாகவும் உள்ளது என்ற உண்மையையும் விளக்கினார்.

குழு உளவியல் நடைமுறையில் இருந்து, இரசாயன போதை நோயாளிகளின் மனைவிகள் 12 பெண்கள் பொதுவாக 9 பேர் பிதாக்கள் அல்லது தாய்மார்கள் மதுபானம் நோயாளிகள் மகள்கள் என்று பின்வருமாறு பின்வருமாறு.

Copenderness முக்கிய பண்புகள்

குறைந்த சுய மரியாதை - இது எல்லோருக்கும் அடிப்படையாக கொண்ட இணக்கமான முக்கிய அம்சமாகும். இது மையமாக இணைந்த ஒரு அம்சத்தை மையமாகக் கொண்டுள்ளது. வெளிப்புற மதிப்பீடுகளில் கூலிங், மற்றவர்களுடனான உறவுகளிலிருந்து, மற்றவர்கள் என்னுடன் தொடர்புபடுத்தப்பட வேண்டும் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். குறைந்த சுய மரியாதை காரணமாக, அவர்கள் தொடர்ந்து தங்களை விமர்சிக்க முடியும், ஆனால் மற்றவர்கள் அவர்களை விமர்சிக்க போது பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது, இந்த வழக்கில் அவர்கள் சுய நம்பிக்கை, கோபம், கோபமாக ஆக. குளிர்காலம் எவ்வாறு பாராட்டுக்கள் மற்றும் புகழ் பெறுவது என்பது தெரியவில்லை, அது குற்ற உணர்ச்சியை வலுப்படுத்தக்கூடும், ஆனால் அதே நேரத்தில் அவர்கள் தங்களது சுய மரியாதையின் ஒரு சக்திவாய்ந்த உணவின் பற்றாக்குறையின் காரணமாக மனநிலையை தீர்மானிக்க முடியும், " E. பெர்ன் மூலம் வாய்மொழி stroking. ஆத்மாவின் ஆழங்களில், இணை சார்பு தங்களை மிகவும் நல்லவர்களை கருத்தில் கொள்ளவில்லை, அவர்கள் பணம் செலவழிக்கையில் அல்லது தங்களை மகிழ்விக்க அனுமதிக்கும்போது குற்றவாளிகளாக உணர்கிறார்கள்.

அவர்கள் பயம் ஒரு தவறு செய்ய ஏனெனில் அவர்கள் பின்வருமாறு எதுவும் செய்ய முடியாது என்று தங்களை பேச. அவர்களுடைய நனவிலும், நனவிலும், "நான் கடமைப்பட்டிருக்கிறேன்" என்று ஆதிக்கம் செலுத்துவதில், "நீ என் கணவனுடன் எப்படி நடந்துகொள்ள வேண்டும்"? அவரது கணவரின் செரிமானத்தை குளிர்விக்கும், ஆனால் தங்களை வெட்கப்படுகிறார்கள்.

குறைந்த சுய மரியாதை அவர்கள் மற்றவர்களுக்கு உதவ போராட போது அவர்கள் செலுத்துகிறது. அவர்கள் நேசிப்பவர்களாகவும் அவசியமாகவும் இருக்கக்கூடும் என்று நம்பாதீர்கள், அவர்கள் மற்றவர்களின் அன்பையும் கவனத்தையும் சம்பாதிப்பதற்கும், குடும்பத்தின் இன்றியமையாதவர்களாகவும் முயற்சி செய்கிறார்கள்.

மற்றவர்களின் உயிர்களை கட்டுப்படுத்த கட்டாய ஆசை. மூடிய மனைவிகள், தாய்மார்கள், போதை நோயாளிகளின் சகோதரிகள் நெருக்கமாக கட்டுப்படுத்துகின்றனர். எல்லாவற்றையும் கட்டுப்படுத்த ஒரு மாநிலத்தில் அவர்கள் நம்புகிறார்கள். வீட்டில் உள்ள குழப்பமான சூழ்நிலை, அதை கட்டுப்படுத்த அவர்கள் இன்னும் முயற்சிகள். அவர்கள் அன்பானவர்களின் குடிபோதையை கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று நினைத்து, மற்றவர்களின் உணர்வை கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் மற்றவர்கள் தங்கள் குடும்பத்தை அவர்கள் சித்தரிக்கும் வகையில் பார்க்கிறார்கள். குடும்பத்தில் சிறந்த நிகழ்வுகள் எவ்வாறு உருவாக வேண்டும் என்பதை அறிந்திருக்கின்றன, மற்ற உறுப்பினர்கள் தங்களை எவ்வாறு வழிநடத்த வேண்டும் என்பதை அறிந்திருக்கிறார்கள். மற்றவர்கள் தங்களைத் தாங்களே அனுமதிக்க மாட்டார்கள், ஒரு இயற்கை வழியில் நிகழ்வுகளை வழங்குவதில்லை. மற்றவர்களை கட்டுப்படுத்த, வேறு வழிமுறைகள் வெவ்வேறு வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றன - அச்சுறுத்தல்கள், தூண்டுதல்கள், வற்புறுத்தல்கள், குறிப்புகள், இதன்மூலம் மற்றவர்களின் உதவியுடன் ("கணவன் என்னை இல்லாமல் மறைந்துவிடும்") வலியுறுத்துகிறது.

நடைமுறையில் கட்டுப்பாடற்ற நிகழ்வுகளை கட்டுப்படுத்த ஒரு முயற்சி பெரும்பாலும் மனச்சோர்விற்கு வழிவகுக்கிறது. கண்காணிப்பு சிக்கல்களில் இலக்கை அடைய இயலாமை அவர்களின் சொந்த தோல்வி மற்றும் வாழ்க்கையின் அர்த்தத்தின் இழப்பை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். காயங்கள் மீண்டும் மனச்சோர்வை அதிகரிக்கின்றன.

Copence கட்டுப்பாட்டு நடத்தை மற்றொரு விளைவு ஏமாற்றமளிக்கும், கோபம். சூழ்நிலையில் கட்டுப்பாட்டை இழக்க பயந்துவிடுவார், கூட்டுறவு சார்ந்தவர்கள் நிகழ்வுகள் அல்லது அவர்களது அன்புக்குரியவர்களின் கட்டுப்பாட்டின் கீழ் தங்களை வீழ்த்துகிறார்கள், வேதியியல் அடிமைத்தனத்துடன் நோயாளிகள். உதாரணமாக, மதுபானம் கொண்ட ஒரு நோயாளியின் மனைவி தன் கணவரின் நடத்தையை கட்டுப்படுத்த வேலைக்குத் தள்ளுபடி செய்யப்படுகிறார். கணவரின் ஆல்கஹால் தொடர்கிறது, உண்மையில் மதுபானம் தனது வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்துகிறது, அதன் நேரத்தை அகற்றுவது, நல்வாழ்வை, முதலியன.

மற்றவர்களை கவனித்துக்கொள்வதற்கான ஆசை, மற்றவர்களை காப்பாற்றும் ஆசை. நர்சாலஜி துறையில் பணிபுரியும், ஒருவேளை வேதியியல் அடிமைத்தனத்துடன் நோயாளிகளின் மனைவிகளிடமிருந்து கேள்விப்பட்டிருக்கலாம்: "என் கணவனை காப்பாற்ற விரும்புகிறேன்." ஒரு மருத்துவர், செவிலியர்கள், கல்வியாளர்கள், உளவியலாளர்கள், ஆசிரியர்களின் ஒரு தொழிலை தேர்ந்தெடுப்பதை மற்றவர்களை கவனித்துக்கொள்வதற்கு கூலிங் ரீதியாக விரும்புகிறார். மற்றவர்களுக்கு கவலை நியாயமான மற்றும் சாதாரண கட்டமைப்பை overexposes. உணர்ச்சிகள், எண்ணங்கள், மற்றவர்களின் செயல்களுக்கு, தங்களின் விருப்பம், ஆசைகள் மற்றும் தேவைகள், நாற்காலிகள் மற்றும் நல்வாழ்வின் குறைபாடு ஆகியவற்றிற்கான பொறுப்பிற்காக அவர்கள் பொறுப்பேற்கக்கூடிய நம்பிக்கையிலிருந்து பொருத்தமான நடத்தை பின்வருமாறு பொருந்துகிறது. குளிரூட்டும் குற்றச்சாட்டுகள் மற்றவர்களுக்கு பொறுப்பேற்கின்றன, அவர்களது சொந்த நலனுக்காக (மோசமாக சாப்பிடுவதில்லை, தூக்கத்தில் இல்லை, மருத்துவரிடம் கலந்து கொள்ளாதீர்கள், தங்கள் சொந்த தேவைகளை பூர்த்தி செய்யாதீர்கள்).

ஒரு நோயாளி சேமிப்பு, அது ஆல்கஹால் அல்லது மருந்துகள் பயன்படுத்த தொடர்கிறது என்ற உண்மையை மட்டுமே பங்களித்தது. பின்னர் இணை அடிமையானவர்கள் அவருடன் கோபப்படுகிறார்கள். காப்பாற்ற ஒரு முயற்சி ஒருபோதும் வெற்றிபெறாது. இது ஒரு அழிவுகரமான வடிவம் மற்றும் சார்புடையவையாகும், மற்றும் தேவைக்காகவும் உள்ளது.

நோயாளியை காப்பாற்ற விரும்பும் ஆசை மிகவும் பெரியது, அவை சாராம்சத்தில் செய்ய விரும்பவில்லை என்ற உண்மையைச் செய்கிறார்கள். அவர்கள் "இல்லை" என்று சொல்லும் போது "ஆம்" என்று சொல்கிறார்கள், அவர்கள் தங்களை தங்களைத் தாங்களே செய்ய முடியும் என்று அன்புக்குரியவர்கள் செய்ய விரும்புகிறார்கள். அவர்கள் தங்கள் அன்பானவர்களின் தேவைகளை பூர்த்தி செய்கிறார்கள், அதைப் பற்றி அவர்களிடம் கேட்கிறார்கள், அவர்கள் தங்களைத் தாங்களே செய்வதாக ஒப்புக்கொள்கிறார்கள். நெருங்கிய இரசாயன சார்புடன் தொடர்புடைய சூழ்நிலைகளில் அவர்கள் பெறும் விட குறியீட்டு சார்ந்து அதிகமாக உள்ளது. அவர்கள் சொல்கிறார்கள், அவரைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், அவர்கள் அவரை உணர்ச்சிகளை கட்டுப்படுத்த முடியும் என்று நம்புகிறார்கள், அவர்கள் நெருக்கமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் என்று கேட்காதீர்கள். அவர்கள் மற்ற பிரச்சினைகளை தீர்க்க, மற்றும் கூட்டு நடவடிக்கைகள் (உதாரணமாக, வீட்டு பராமரிப்பு) அவர்கள் பொறுப்புகளை ஒரு நியாயமான பிரிப்பு மீது செய்ய வேண்டும் விட அதிகமாக செய்ய.

நோயாளியைப் பற்றி அத்தகைய ஒரு "பாதுகாப்பு" என்பது திறமையற்ற தன்மை, உதவியற்ற தன்மை மற்றும் இயலாமை ஆகியவற்றை நிறைவேற்றுவது என்னவென்பதை செய்ய இயலாது. இவை அனைத்தும் சார்ந்திருக்கும் மற்றும் அவசியமான உணர்விற்கும் இன்றியமையாததாகவும் அடிப்படையாகக் கொடுக்கின்றன.

ஒரு வேதியியல் சார்பற்ற நோயாளியை "சேமிப்பது", "வியத்தகு முக்கோணம் எஸ். கார்ப்மான்" அல்லது "முக்கோணம்" என்று அழைக்கப்படும் சட்டங்களுக்கு கீழ்ப்படியவில்லை.

முக்கோணம் s.karpman.

மற்றவர்களை காப்பாற்ற முயற்சி செய்வது, ஏனெனில் அசௌகரியம் மற்றும் மோசமான தன்மையை மாற்றுவதைவிட எளிதானது, சில நேரங்களில் மன வலி, தீர்க்கப்படாத பிரச்சினைகளை எதிர்கொள்ளும் விட அவர்களுக்கு எளிது. கூலிங் சொல்லவில்லை: "உங்களுக்கு இது ஒரு பிரச்சனை இருக்கிறது, நான் உங்களுக்கு எப்படி உதவ முடியும்?" அவர்களின் பதில்: "நான் இங்கே இருக்கிறேன், நான் உனக்காக அதை செய்வேன்."

ஒரு கூட்டுறவு நபர் ஒரு ஆயுட்காலம் இருக்க வேண்டும் போது தருணங்களை அங்கீகரிக்க கற்று கொள்ளவில்லை என்றால், அவர் தொடர்ந்து பாதிக்கப்பட்ட நிலையில் தன்னை வைத்து மற்றவர்கள் தன்னை வைத்து அனுமதிக்க வேண்டும். உண்மையில், தங்கள் சொந்த பழிவாங்கலின் செயல்பாட்டில் தங்களை இணைத்துக்கொள்கிறார்கள். முக்கோணம் எஸ்.ஆர்.பி.யின் கொள்கையின் மீது நாடகம் உருவாகிறது.

முக்கோணத்தில் உள்ள பாத்திரங்களின் மாற்றமானது உணர்ச்சிகளில் ஒரு மாற்றத்தோடு சேர்ந்து, மிகவும் தீவிரமாக உள்ளது. ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு நல்வாழ்வு நபர் தங்கி நேரம் ஒரு சில வினாடிகளில் இருந்து நீடிக்கும் நேரம், ஒரு நாளில் நீங்கள் மாறி மாறி வரலாம் - Pursuer - பாதிக்கப்பட்டவர். இந்த வழக்கில் உளவியல் நோக்கம் அவர்களின் பாத்திரங்களை ஒருங்கிணைப்பது மற்றும் நனவாக மீட்கும் பங்கு மறுக்க வேண்டும் கற்பிக்க வேண்டும். பாதிக்கப்பட்ட மாநிலத்தின் தடுப்பு மீட்பு பங்கிற்கு தோல்விக்கு நனவாக இருக்கிறது.

உணர்வுகள். இணை சார்புடைய பல நடவடிக்கைகள் அச்சத்தால் தூண்டப்படுகின்றன, எந்த சார்பு வளர்ச்சியின் அடிப்படையாகும். உண்மையில் மோதல்களின் பயம், கைவிடப்படுவதற்கான அச்சம், மோசமான காரியம் நடக்கும் என்று அஞ்சுகிறது, வாழ்க்கையின் மீதான கட்டுப்பாட்டின் இழப்பின் பயம், மக்கள் தொடர்ந்து பயப்படும்போது, \u200b\u200bஅவை உடலின் விறைப்புத்தன்மைக்கு ஒரு முற்போக்கான போக்கு உள்ளன, ஆவி, ஆத்மா. பயம் சுதந்திரம் சுதந்திரம். நகல், அழுத்தங்கள், தெளிவான, தெளிவான முன்னுரிமைகள் நிறைந்தவை, எதிர்பார்ப்புகள் மோசமாக உள்ளன. இத்தகைய சூழ்நிலைகளில், இணை சார்ந்து இன்னும் கடுமையானதாகிவிடும், மேலும் அவர்களின் கட்டுப்பாட்டை வலுப்படுத்தவும். அவர்கள் உலகின் மாயையை பாதுகாக்க மிகவும் தீவிரமாக முயற்சி செய்கிறார்கள்.

அடிமையாக இருப்பதற்கான பயம் கூடுதலாக, அவர்கள் உணர்ச்சி கோளங்களில் மற்றும் பிற உணர்ச்சிகளில் வெற்றிபெற முடியும்: கவலை, அவமானம், ஒயின்கள், இறுக்கம், கோபம் மற்றும் கோபத்தை இறுக்கமாக இறுக்கங்கள்.

எவ்வாறாயினும், உணர்ச்சி கோளத்தின் மற்றொரு சிறப்பியல்பு அம்சம் உணர்வுகளை சீரமைக்கிறது (கருத்து, உணர்வின் தெளிவின்மை) அல்லது உணர்வுகளை ஒரு முழுமையான மறுப்பது கூட. இறுக்கமான சூழ்நிலையில் குடும்பத்தில் நீடித்த நிலையில், உணர்ச்சி வலி மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் சகிப்புத்தன்மை ஆகியவற்றின் அடையாளம் வளர்ந்து வருகிறது. உணர்ச்சி மயக்கத்திற்கான சகிப்புத்தன்மையின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதன் மூலம், உணரத் தவறியதால், அது மிகவும் வேதனையாக இருப்பதால், உணர்ச்சிவசப்படுவதற்கான ஒரு வழிமுறையை ஊக்குவிக்கிறது.

சக-அடிமைகளின் வாழ்க்கை எல்லா உணர்ச்சிகளாலும் உணரப்படாவிட்டால் பாய்கிறது. அவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளை புரிந்துகொள்ளும் திறன்களைத் தோற்றுவித்தனர். மற்றவர்களின் ஆசைகளின் திருப்தி அவர்கள் மிகவும் உறிஞ்சப்படுகிறார்கள். தொலைத் தொடர்பு வரையறைகளில் ஒன்று கூறுகிறது. "குளிர்வித்தல் உங்களை மறுப்பது." அவர்கள் தங்கள் உணர்வுகளுக்கு தகுதியற்றவர்கள் அல்ல என்று கணிசமான சிந்திக்க வேண்டும், அவர்கள் தங்களை கைவிட தயாராக இருக்கிறார்கள்.

அவர்கள் தங்கள் உணர்ச்சிகளுடன் தங்கள் இயல்பான உறவை இழந்துவிட்டார்கள் என்ற உண்மையை தவிர, அவர்கள் இன்னும் உணர்ச்சிகளின் விலகலுக்காக பழக்கமில்லை. நீங்கள் மட்டுமே ஏற்கத்தக்க உணர்வுகளை அனுபவிக்க முடியும் என்று அவர்கள் அறிந்தனர். தற்செயலாக தன்னை ஒரு நல்ல, அன்பான பார்க்க வேண்டும், ஆனால் உண்மையில் அவர் தனது கணவரின் குடிபோதையில் பற்றி கோபம் ஒரு உணர்வு உள்ளது. இதன் விளைவாக, அதன் கோபம் தன்னம்பிக்கையின்றி மாற்றியமைக்கப்படுகிறது. உணர்வுகளை மாற்றுதல் ஆழ்மனிதத்துடன் ஏற்படுகிறது.

கோபம் சார்புடைய வாழ்க்கையில் ஒரு பெரிய இடத்தை ஆக்கிரமித்துள்ளது. அவர்கள் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்கள், துன்புறுத்தப்படுகிறார்கள், கோபமடைவார்கள், வழக்கமாக அதே வழியில் உணரக்கூடிய மக்களுடன் வாழ முனைகிறார்கள். மற்றவர்களின் கோபத்தையும் கோபத்தையும் அவர்கள் பயப்படுகிறார்கள். கோபத்தின் வெளிப்பாடு பெரும்பாலும் ஒரு தொலைவில் இருந்து தொலைவில் இருக்க பயன்படுத்தப்படுகிறது, யாருடன் ஒரு உறவை உருவாக்குவது கடினம் - "நான் கோபப்படுகிறேன், பின்னர் அவர் வெளியேறுவார்." கூட்டுறவு சார்ந்தவர்கள் தங்கள் கோபத்தை அடக்க முயற்சிக்கிறார்கள், ஆனால் அது நிவாரணத்திற்கு வழிவகுக்காது, ஆனால் மாநிலத்தை மோசமாக்குகிறது. இது சம்பந்தமாக, இணை-அடிமையானவர்கள் ஒரு நீண்ட காலமாக காயப்படுத்தலாம், ஒரு நீண்ட காலமாக காயப்படுத்தலாம், கணக்கு தகவலுக்கான அம்பலப்படுத்தும் நடவடிக்கைகளை விரோதம் மற்றும் வன்முறை காட்ட வேண்டும். அவர்கள் "கடுமையாக" என்று கருதுகின்றனர், கோபமாக இருக்க வேண்டிய கட்டாயம் ஏற்பட்டது, எனவே அவர்கள் இந்த மற்றவர்களுக்காக தண்டிக்கப்படுகிறார்கள்.

ஒயின்கள் மற்றும் அவமானம் ஆகியவை பெரும்பாலும் உளவியல் நிலையில் உள்ளன. அவர்கள் தங்கள் நடத்தை மற்றும் நடத்தை அவர்களின் அன்புக்குரியவர்கள் நடத்தை இருவரும் இரசாயன அடிமைத்தனம் பாதிக்கப்பட்ட, ஏனெனில் தனிப்பட்ட எல்லைகள் இல்லை என்பதால். ஷேமி "குடும்பத்தின் அவமானத்தை" மறைக்க சமூக தனிமைக்கு வழிவகுக்கலாம், இணை-சார்பு நிறுத்தங்கள், மக்களுக்கு மக்களை அழைக்கின்றன.

அதன் தீவிரம் காரணமாக எதிர்மறையான உணர்வுகள் பொதுமக்கள் உட்பட, பிற மக்களுக்கு நீட்டிக்க முடியும். எளிதாக வெறுக்கிறது. அவமானத்தை மறைந்து, தங்களை வெறுக்கிறார்கள், வெறுப்பு மற்றும் மேன்மையைப் போல் (உணர்வுகளை மற்றொரு மாற்றம்) போல தோன்றலாம்.

மறுப்பு. சிந்தனை, குறைப்பு, இடப்பெயர்ச்சி, முதலியன, ஆனால் அனைத்து மறுப்பும் பெரும்பாலான உளவியல் பாதுகாப்பு அனைத்து வடிவங்களையும் பயன்படுத்தவும். அவர்கள் பிரச்சினைகள் புறக்கணிக்க அல்லது எதுவும் தீவிர நடக்கிறது என்று நடிக்க முனைகின்றன ("நேற்று அவர் குடித்துவிட்டார்"). நாளை எல்லாம் நன்றாக இருக்கும் என்று உண்மையில் அவர்கள் தங்களை இணங்க தெரிகிறது. சில நேரங்களில், முக்கிய பிரச்சனையைப் பற்றி சிந்திக்காத ஒன்றைக் கொண்டு தொடர்ந்து இணைந்திருக்கும். அவர்கள் எளிதாக தங்களை ஏமாற்றி வருகிறார்கள், அவர்கள் பொய்களை நம்புகிறார்கள், விரும்பியவனுடன் இணைந்திருந்தால், அவர்கள் சொன்னதை நம்புகிறார்கள். பிரச்சினையின் மறுப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்ட சவாலின் மிகுந்த வெளிப்படையான உதாரணம், குடிப்பழக்கத்தின் ஒரு நோயாளியின் மனைவி தசாப்தங்களாக அவர் குடிப்பார் என்று நம்புகிறார், எல்லாவற்றையும் மாற்றிவிடுவார். அவர்கள் பார்க்க விரும்பும் விஷயங்களை மட்டுமே பார்க்கிறார்கள், அவர்கள் கேட்க விரும்புவதை மட்டுமே கேட்கிறார்கள்.

மறுப்பு பிரமைகளின் உலகில் வாழ உதவுகிறது, ஏனென்றால் அவர்கள் அதை தாங்க முடியாது என்று மிகவும் வேதனையாக இருப்பதால். மறுப்பு என்பது தங்களை ஏமாற்றுவதற்கான வாய்ப்பை அளிக்கும் வழிமுறையாகும். தன்னை தொடர்பாக கூட நேர்மையற்றது தார்மீக கோட்பாடுகளின் இழப்பு ஆகும், பொய்யான பொய்யானது. தன்னை ஏமாற்றும் தனிநபருக்கும் மற்றவர்களுக்கும் ஒரு அழிவுகரமான செயல்முறை ஆகும். மோசடி - ஆன்மீக சீரழிவு வடிவம்.

கூலிங் சார்ந்தவர்கள் தொலைக்காட்சியின் அறிகுறிகளின் இருப்பை மறுத்தனர்.

அவற்றின் சொந்த பிரச்சினைகளை சமாளிக்க அவர்களை ஊக்குவிப்பதைத் தடுக்கிறது, உதவி, தாமதங்கள் மற்றும் நெருக்கமான ரசாயன சார்புகளை அதிகரிக்கிறது, தொலைக்காட்சியின் அடிமைத்தனத்தை முன்னேற்றுவதற்கும், ஒரு செயலிழந்த நிலையில் முழு குடும்பத்தையும் வைத்திருப்பதை அனுமதிக்கிறது.

மன அழுத்தம் காரணமாக ஏற்படும் நோய்கள். இணை சார்ந்த சார்புடைய வாழ்க்கை உடல் நோய்க்குரியது. வயிறு மற்றும் சிறுகுடல் குடல், பெருங்குடல் அழற்சி, உயர் இரத்த அழுத்தம், தலைவலி, நரம்பியல், உயர் இரத்த அழுத்தம், தலைவலி, tachycardia, armthmia, முதலியன போன்ற phycomatic சீர்குலைவுகள், மற்ற மக்கள் ஆல்கஹால் அடிமையாகி அல்லது tranquilizers அடிமையாகி விட எளிதாக சார்ந்து.

அவர்கள் கொள்கையளவில் (ஒருவரின் வாழ்க்கை) கட்டுப்படுத்த முடியாததாக இல்லை என்ற உண்மையை அவர்கள் கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கின்றனர். நிறைய வேலை குளிர்ச்சி. அவர்கள் பொருட்டு விஷயங்களை கொண்டிருக்கிறார்கள். நாம் உயிர்வாழ்வதற்கு நிறைய பலம் செலவிடுகிறோம், ஏனென்றால் அவை செயல்பாட்டு தோல்வியை உருவாக்குகின்றன. உளவியல் நோய்களின் தோற்றம் தொலைத்தொடர்பு திட்டத்தின் முன்னேற்றத்தை நிரூபிக்கிறது.

முதிர்ந்த, கருத்தில் ஒரு மனோதத்துவ நோய் காரணமாக மரணத்தை விளைவிக்கலாம், அவற்றின் சொந்த பிரச்சினைகளுக்கு உள்ளுணர்வு ஏற்படலாம்.

எனவே, தொலைதொடர்பு வெளிப்பாடுகள் மிகவும் மாறுபட்டது. அவர்கள் மனநல நடவடிக்கைகள், உலக கண்ணோட்டம், மனித நடத்தை, நம்பிக்கைகள் மற்றும் விலையுயர்ந்தவர்கள், அதே போல் உடல் ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றை அவர்கள் தொடர்புகொள்கிறார்கள்.

சார்பு மற்றும் தொலைதொடர்புகளின் வெளிப்பாடுகளின் இணக்கம்

சில ஆசிரியர்கள் ஒப்பீடு என்பது ஒரே நோயாக இருப்பதாக நம்புகிறது. இந்த பார்வையை நாம் மிகவும் பகிர்ந்து கொள்ளவில்லை. ஒருவேளை ஒப்பீடு மாறாக ஆளுமை நோயியல் வளர்ச்சிக்கான அளவுகோல்களை ஒத்துள்ளது. எவ்வாறாயினும், மனநல குறைபாடுகளை குறிக்கும் விதிமுறைகளை விட விளக்கமான உளவியலின் விதிமுறைகளை நம்புவதற்கு கோபெல்தியம் புரிந்து கொள்ளக்கூடிய ஆழமாக இருக்கலாம். குறிப்பிட்ட நபரின் ஆழமான புரிதல் நாம் உளவியல் ரீதியாக கொடுக்க முயலும்போது அவசியம்.

எந்தவொரு அகற்றும் ஒரு தனி நோயாக இருந்தாலும், மன அழுத்தம் அல்லது ஆளுமையின் வளர்ச்சிக்கு ஒரு பிரதிபலிப்பு, இந்த மாநிலத்தின் ஒப்பீடு சார்ந்தவையாகும் தன்மை கொண்டது மட்டுமே ஆழமானதாக ஆய்வு செய்ய உதவுகிறது.

மாநாடு - மிரர் பிரதிபலிப்பு சார்பு. எந்த சார்புடைய முக்கிய உளவியல் அறிகுறிகளும் முக்கோணம் ஆகும்:

நம்பகமான-நிர்ப்பந்தமான சிந்தனை அது சார்பு பொருள் வரும் போது (மதுபானம், மருந்துகள் பற்றி);
- உளவியல் பாதுகாப்பு ஒரு வடிவம் என மறுப்பு;

கட்டுப்பாடு இழப்பு. இரசாயன சார்பு ஒரு தனிநபர் மற்றும் அவரது குடும்பமாக வேலைநிறுத்தம் செய்கின்றது:

உடல்;
- உளவியல் ரீதியாக;
- சமூகமாக.

மேலே உள்ள அம்சங்கள் அடிமையாக்கத்துடன் தொடர்புடையவை. சார்பு ஒற்றுமை மற்றும் ஒப்பிட்டு இருவரும் கூறுகிறது:

ஒரு) ஒரு முதன்மை நோய் பிரதிநிதித்துவம், மற்றும் மற்ற நோய் ஒரு அறிகுறி அல்ல;
ஆ) படிப்படியான உடல், மன, உணர்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக சீரழிவுக்கான வழிவகுக்கும்;
சி) அல்லாத குறுக்கீடு போது முன்கூட்டியே மரணம் வழிவகுக்கும்;
d) மீட்பு போது உடல் மற்றும் உளவியல் சொற்களில் ஒரு முறையான மாற்றம் தேவைப்படுகிறது.

ஆல்கஹால் மற்றும் மருந்துகள் மற்றும் கூட்டுறவு ஆகியவற்றிற்கான அடிமைத்தனம் நோயாளி மற்றும் அதன் அன்புக்குரியவர்களிடமிருந்து சமமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, அவருடன், ஆற்றல், ஆரோக்கியம், அவர்களது எண்ணங்கள், உணர்ச்சிகள் ஆகியவை அடிபணியின்றன. நோயாளி கடந்த அல்லது எதிர்கால குடிப்பதைப் பற்றி (வேதியியல் நுகர்வு) பற்றி நினைப்பதுடன், அவரது மனைவியின் எண்ணங்கள் (தாய்) தனது நடத்தையை கட்டுப்படுத்த சாத்தியமான வழிகளில் சமமாக இருக்கும்.

தெளிவு, ஒரு அட்டவணையின் வடிவில் இரு மாநிலங்களின் வெளிப்பாடுகளின் இணக்கத்தை கற்பனை செய்து பாருங்கள்.

மேசை. சார்பு மற்றும் தொலைதொடர்புகளின் வெளிப்பாடுகளின் இணக்கம்

அட்டவணையில் வழங்கப்பட்ட இதே போன்ற அறிகுறிகளின் பட்டியல் முழுமையானதல்ல. இருவரும் அடிமைத்தனம் மற்றும் இணை அடிமைத்தனம் ஒரு நீண்ட, நாள்பட்ட மாநிலம் ஆன்மீக கோளம் துன்பம் மற்றும் சிதைவு வழிவகுக்கும் வழிவகுத்தது. குளிர்ச்சியாக, இந்த சிதைவு அவர்கள் அதற்கு பதிலாக காதல் வெறுமனே வெறுமனே வெறுக்கத்தக்க வெறுப்பு, தங்களை தவிர, நம்பிக்கை இழக்க, அவர்கள் தங்கள் ஆரோக்கியமான தூண்டுதல்களை நம்பவில்லை என்றாலும், அவர்கள் பொறாமை, பொறாமை மற்றும் நம்பிக்கையற்ற உணர்கிறேன் உணர்கிறேன். சார்ந்து நோயாளிகளுக்கு வாழ்க்கை மற்றும் அவற்றின் ஒருங்கிணைந்த உறவினர்கள் சமூக தனிமையின் நிலைமைகளின் கீழ் கடந்து செல்கின்றனர் (குடிநீர் கூட்டாளிகளுடன் தொடர்பு இல்லை).

இரசாயன அடிமைத்தனம் பெரும்பாலும் பொறுப்பற்ற நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. நோயாளி ஒரு இரசாயன பயன்பாட்டின் விளைவுகளுக்கு பதிலளிக்கவில்லை, அல்லது அவருடைய ஆரோக்கியத்தை அழிப்பதற்கும் பதிலளிக்கவில்லை, மற்ற குடும்ப உறுப்பினர்களைப் பொறுத்தவரை, பெற்றோரின் கடமைகளை நிறைவேற்றுவதில்லை. மேலதிகமாக வெளிப்படையாக வெளிப்படையாக வெளிப்புறமாக வெளிப்புறமாக உற்பத்தி செய்கிறது, ஆனால் அவர்கள் தங்கள் நிலைக்கு பொறுப்பற்றவர்கள், அவற்றின் தேவைகளுக்கு பொறுப்பற்றவர்கள், தங்கள் நலனுக்காகவும், பெற்றோருக்குரிய கடமைகளையும் செய்ய முடியாது.

எதிர்வரும் எதிர்கொள்ளும்

அடிமைத்தனத்தை சமாளிக்க, ஒரு நிரல் பயன்பாடானது: சார்பு மற்றும் தொலைதொடர்பு, குடும்ப அமைப்பு, தனிநபர் மற்றும் குழு உளவியல், குடும்ப உளவியல், திருமண சிகிச்சை, அத்துடன் சுய-உதவி வகை அல் அனன் ஆகியவற்றைப் பார்வையிடும் வடிவத்தில் வலுவூட்டல் ஆகியவற்றில் கல்வி , தொடர்புடைய சிக்கலில் இலக்கியம் படித்தல்.

அமெரிக்காவின் மருத்துவ மையங்களில், குடும்பத் திட்டங்கள் நிலையானவை, அங்கு நிகழ்ச்சியில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள நபர்கள் கிட்டத்தட்ட காலை 8 மணியளவில் 22 மணியளவில் ஆக்கிரமித்துள்ளனர், ஒவ்வொரு நாளும் பின்வரும் நிகழ்வுகளை நடத்தி: விரிவுரைகள், சிறிய குழுக்களில் குழு விவாதங்கள், படிப்படியான வளர்ச்சி திட்டம் 12 படிகள், தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் மன அழுத்தம் கடந்து, தங்கள் சொந்த அனுபவத்தை பற்றி முன்னாள் நோயாளிகளின் விரிவுரைகளை கேட்டு, வீடியோ படங்கள், தனிப்பட்ட ஆலோசனை, இலக்கியம் வேலை, கேள்விகள் பூர்த்தி, உணர்வுகளை டயல் பராமரிக்கிறது, கேள்விகள் வேலை.

எங்கள் சொந்த அனுபவம் விரிவுரைகள், தனிப்பட்ட ஆலோசனை மற்றும் தனிப்பட்ட உளவியல் போன்ற வேலை போன்ற வடிவங்கள் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகின்றன. முக்கிய முறை மற்றும் மிகவும் விரும்பத்தக்கதாக குழு உளவியல் உள்ளது. கூடுதலாக, நாங்கள் வீட்டுப்பாடத்துடன் ஒரு டயரியை வைத்திருக்கிறோம், பரிந்துரைக்கப்பட்ட இலக்கியம் வாசிப்போம். நிரல் முடிந்ததும், உளவியலாளர் அல்-அனன் குழுக்களில் மீட்புக்கான தொடர்ச்சியான வகுப்புகளை தொடர்ந்து பரிந்துரைக்கிறார்.

உளவியல் நிபுணர் மட்டுமே சிகிச்சை அளிக்கிறார் என்று சொல்லாமல் போகும், மற்றும் ஒரு விஷயம் சார்ந்த தனிநபர் அதை தேர்வு அல்லது நிராகரிக்கிறது, i.e. வேலை தன்னார்வ கோட்பாட்டை அடிப்படையாகக் கொண்டது. பெரியதால் assevied, ஆனால் இது ஒரு உளவியலாளரால் சங்கடப்படக்கூடாது, அத்தகைய ஒரு மாநிலத்துடனான மக்கள் எந்த குறுக்கீடுகளையும் எதிர்க்கிறார்கள். பல உருவாக்கிய சொற்களின் குறிக்கோள்: "உமா, ஆனால் மாறாது."

உளவியல் ரீதியான குழுக்களின் உருவாக்கம் ஒரு தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்குப் பிறகு ஏற்பட வேண்டும், இதில் ஒரு உள்-குடும்ப நிலைமை ஆய்வு செய்யப்படுவதால், குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கும், உதவியின் மனநிலையிற்கும் இடையிலான உறவின் இயல்பு. அனைத்து சிகிச்சை தொடர்பு செயல்பாட்டில், இரசாயன போதை நோயாளி நோயாளி இந்த சிகிச்சை நிறுவனம் மருத்துவ பாதுகாப்பு விண்ணப்பிக்க வாய்ப்பு வழங்கப்படுகிறது, அங்கு ஒரு இணை சார்பு உறவினர் சிகிச்சை எங்கே. எங்கள் நடைமுறையில், அது பெரும்பாலும் மிகவும் இருந்தது - நோயாளியின் மனைவி உதவிக்காக முதலில் தோன்றினார், மற்றும் நோயாளி தன்னை கணவரின் சிகிச்சையின் தொடக்கத்தில் ஒரு சில மாதங்களுக்கு சிகிச்சைக்கு வந்தார். அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், மனைவிகளின் சிகிச்சை ஒரே நேரத்தில் இருந்தது (அது நிலையான சிகிச்சை அளிக்கப்பட்டது, அவர் வெளிநோயாளியாக உள்ளது). இரசாயன அடிமைத்தனத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களில் பாதி சுமார் பாதி, அவர்களின் உறவினர்கள் காசோலையின் திட்டத்தில் சேர்க்கப்பட்ட பின்னர், சில வெற்றிகளைப் பெற்றனர்.

நாங்கள் முதலில் திறந்த-வகை குழுக்களுடன் இயக்கினோம், பின்னர் முன்னுரிமை மூடிய வகை குழுக்களைக் கொடுக்கத் தொடங்கியது, I.E. ஒருமுறை உருவாக்கப்பட்டது, குழு இனி புதிய உறுப்பினர்களை ஏற்றுக்கொள்ளவில்லை. குழு-குறிச்சொல் வகை, தங்கள் சொந்தத்திற்கான அதிக உளவியல் ஆறுதல் உறுதி. உகந்த எண் 10-12 பேர். குழுவில் குறைவான நபர்கள் இருந்தால், புதிய குடும்ப உறவு திறன்களின் வளர்ச்சிக்கான அடிப்படையாக செயல்படும் சூழ்நிலைகள் மற்றும் கருத்துக்களின் பன்முகத்தன்மை, போதுமானதாக இல்லை. குழுவில் உள்ள நபர்களின் எண்ணிக்கை 12 க்கும் அதிகமாக இருந்தால், ஒவ்வொன்றிற்கும் கருத்து தெரிவிக்க கடினமாக உள்ளது. குழுவில் ஒரு உறுப்பினர் "பேசவில்லை" என்றால் அவர் அதிருப்தி உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

ஒரு முறையான குழு உளவியல் என்பது ஒரு கல்வித் திட்டத்தால், சார்பு மற்றும் தொலைதொடர்பு, தொலைக்காட்சி அடிமைத்தனத்தின் முக்கிய அறிகுறிகளால், ஒரு செயலிழந்த குடும்பத்தின் கருத்து, உளவியல் பாதுகாப்பு வடிவங்கள் (2 மணி நேரம் ஒவ்வொன்றிற்கும் 6 விரிவுரைகள்) ஆகியவற்றின் முக்கிய அறிகுறிகளால் ஒரு கல்வி திட்டத்தால் முன்வைக்கப்பட்டுள்ளது. நிரலின் கல்வி பகுதியையும், ஒட்டுமொத்தமாக அனைத்து உளவியல் ரீதியாகவும், ஒரு படைப்பு அணுகுமுறையால் உறுதி செய்யப்படுகிறது.

விரிவுரைகளின் தலைப்புகள் குழுவின் ஏற்றத்தாழ்வைப் பொறுத்து மாறுபடலாம், அவற்றின் வட்டி குடும்பங்கள் செயல்பாட்டிற்கு ஒரு வழியில் அல்லது மற்ற கட்சிகள்.

அடிமைத்தனத்தை சமாளிக்க குழுக்களில் நாங்கள் விவாதித்த தலைப்புகளின் சுருக்கமாக கீழே உள்ளது. தலைப்பைப் பற்றிய விவாதம் பல்வேறு வகையான மனோதத்துவ வழிமுறைகளின் வகைகளை உள்ளடக்கியது, இது எங்கள் கருத்துக்களில் வகுப்புகளின் போக்கில் தொடர்புடையது. குழு விவாதங்கள் மன அமைதி மற்றும் ஜெஸ்டால்ட் சிகிச்சையில் பயன்படுத்தப்படும் மன அமைதி பற்றிய பிரார்த்தனைகளுடன் ஜெபங்களுடன் முடிவடையும்.

பாடம் 1. தலைப்பு: "அங்கீகாரம் மற்றும் உணர்வுகளை பிரதிபலிக்கிறது."

பாடம் நோக்கம் உங்கள் சொந்த உணர்வுகளை தீர்மானிக்க குழுவில் நடைமுறையில் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும், எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளின் அனுபவத்தில் குழுவின் உறுப்பினர்களிடையே எவ்வளவு ஒத்திருக்கிறது என்பதைப் பார்க்கவும், அது எவ்வாறு முடியும் என்பதைப் புரிந்துகொள்ளும் உணர்வுகளில் ஒன்று என்பதைப் பார்க்கவும் தங்களைத் தாங்களே அழிக்காத இந்த உணர்வை எதிர்த்துப் போராட வேண்டும்.

சுகாதார நிலைக்குப் பிறகு, தொடக்கத்தில் மற்றும் பாடம் முடிவில் அது பயனுள்ளதாக இருக்கும், உணர்ச்சிகளின் இயக்கவியல் காணப்படும் போது) பின்வரும் பயிற்சியை செய்ய எழுதுவதில் நீங்கள் முன்மொழியலாம், பின்னர் ஒவ்வொன்றின் பதில்களையும் விவாதிக்கலாம் குழு பங்கேற்பாளர்கள். மிக பெரும்பாலும், இருவரும் சார்ந்து மற்றும் இணை சார்ந்த சார்ந்து உணர்கிறேன். பயம் ஒரு கற்றுக்கொள்ளும் உணர்வு. இதன் விளைவாக, புதிய கற்றல் மூலம், அதை கட்டுப்படுத்த முடியும்.

உடற்பயிற்சி

1. நீங்கள் இன்று எதிர்கொள்ளும் உங்கள் அச்சங்களிலிருந்து 1 -2 ஐ பட்டியலிடுகிறீர்களா?
2. இந்த அச்சங்கள் இன்று உங்கள் வாழ்க்கையை எவ்வாறு வரையறுக்கின்றன?
3. உங்கள் அச்சங்களை குறைக்க நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?

கேள்விகளுக்கான பதில்களைப் பற்றி விவாதிக்கும் போது, \u200b\u200bகுழு பங்கேற்பாளர்களை மற்ற உணர்ச்சிகளால் பயம் பற்றிய ஒரு ஆழமான புரிதலைக் கூட்டலாம். பயம் ஆபத்து, கவலை, கவலை, ஆபத்து, வலி, துரதிர்ஷ்டம் எதிர்பார்ப்பதன் மூலம் ஏற்படும் திகில் ஒரு உணர்வு.

உங்கள் பயத்தை நாம் என்ன செய்யலாம்? குழுவின் பங்கேற்பாளர்களால் இங்கே சுருக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த வகையான ஒரு சுருக்கத்தில், நீங்கள் பின்வருவனவற்றை இயக்கலாம்.

1. நாம் எதிர்மறையான வார்த்தைகளையும் சொற்றொடர்களையும் தூக்கி எறியலாம் "போன்ற சொற்றொடர்களை" எனக்குத் தெரியாது.
2. ஒரு திட்டத்தை ஆய்வு செய்யுங்கள் 12 படிகள்
3. உங்கள் வாழ்க்கையை இருப்பு
4. ஆறுதல் மண்டலத்தை விரிவுபடுத்துவதன் மூலம் விரிவாக்கவும்
5. தளர்வு நுட்பத்தில் உடற்பயிற்சி.

பட்டியல் தொடர்கிறது. பின்னர் ஒரு தளர்வு உடற்பயிற்சி செய்ய. ஒவ்வொரு குழுவின் உறுப்பினரின் நல்வாழ்விலும் உடற்பயிற்சி அறிக்கையின் முடிவில் கேளுங்கள்.

குழுவின் உறுப்பினர்களுக்கு ஒரு ஆசை இருந்தால், பிற ஆக்கிரமிப்புகளில் நீங்கள் மற்ற உணர்ச்சிகளுடன் இதேபோன்ற முறையில் வேலை செய்யலாம் - கோபம், அவமானம் அல்லது கண்ணீர் போன்ற உணர்வுகளுக்கு இது போன்ற ஒரு எதிர்வினை. பயிற்சிகள் உளவியல் ரீதியாகவோ அல்லது திரவங்களை கடன் வாங்கவோ இருக்கலாம்.

உதாரணமாக, நீங்கள் உரைகளுடன் தாள்களை விநியோகிக்கலாம்: "சிந்தனைகளின் உள்ளீட்டை நாங்கள் மதிப்பிடுவோம்."

உங்கள் எண்ணங்களை நாங்கள் மதிப்பிடுகிறோம்

1. எனக்கு ஒருபோதும் நடக்கவில்லை;
2. அரிதாகவே எனக்கு நடந்தது;
3. பெரும்பாலும் அது எனக்கு நடக்கிறது;
4. எப்போதும் அது நடக்கிறது

உங்கள் கருத்தை பொருந்தும் கேள்விக்கு எதிரொலிக்கும் படம்:

1. மற்றவர்களை நெருக்கமாக தெரிந்து கொள்ள அனுமதிக்க நான் பயப்படுகிறேன்.
2. நான் ஆச்சரியங்களை பயப்படுகிறேன்.
3. பெரும்பாலான சூழ்நிலைகளில் நன்மைகள் பதிலாக குறைபாடுகளை நான் தேடுகிறேன்.
4. அன்பின் தகுதியற்றவர் என்று நான் உணர்கிறேன்.
5. நான் மற்றவர்களை விட மோசமாக உணர்கிறேன்.
6. நான் தொடர்ந்து வேலை, overeating, சூதாட்டம், மது அல்லது மற்ற போதை குடிநீர் ஒரு போக்கு வேண்டும்.
7. நான் என்னைப் பற்றி கவலைப்படுகிறேன், மற்றவர்களை கவனித்துக் கொள்ள விரும்புவேன்.
8. கோபம், பயம், அவமானம், சோகம் போன்ற கடந்த காலத்திலிருந்து வரும் உணர்ச்சிகளை நான் அகற்ற முடியாது.
9. நான் புகழ் மற்றும் அங்கீகாரம் அடைய, மக்கள் ஒரு இனிமையான, பரிபூரண மற்றும் superdeasses தேடும்.
10. நான் மிகவும் தீவிரமாக இருக்கிறேன், என்னை விளையாட கடினமாக இருக்கிறது, சிந்திக்க வேண்டும்.
11. நிரந்தர அமைதியின்மை, மன அழுத்தம் காரணமாக நான் ஆரோக்கியத்துடன் பிரச்சினைகள் இருந்தன.
12. மற்றவர்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியத்தை நான் கடுமையாக வெளிப்படுத்தினேன், அவர்களுக்கு உங்கள் விருப்பத்தை கட்டளையிட வேண்டும்.
13. என் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்தும் சிரமம் உள்ளது.
14. எனக்கு பிடிக்கவில்லை.
15. நான் அடிக்கடி என் வாழ்க்கையில் நெருக்கடி சூழ்நிலைகள் உள்ளன.
16. கடுமையான சூழ்நிலைகளில் நான் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன் என்று எனக்கு தெரிகிறது.
17. அன்பு கொண்டவர்களால் நிராகரிக்கப்படுவதற்கு நான் பயப்படுகிறேன்.
18. நான் கடுமையாக விமர்சிக்கிறேன், நிந்தனையுடன் என்னை நசுக்க பயமாக இல்லை.
19. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மோசமானதாக நான் எதிர்பார்க்கிறேன்.
20. நான் ஒரு தவறு செய்தால், நான் ஒரு பயனற்ற நபர் கற்பனை செய்கிறேன்.
21. நான் மற்றவர்களை என் கஷ்டங்களுக்கு குற்றம் சாட்டுகிறேன்.
22. நான் நினைவுகள் வாழ்கிறேன்.
23. வணிக செய்ய புதிய யோசனைகளையோ அல்லது புதிய வழிகளிலும் மூடப்பட்டிருக்கிறேன்.
24. சிக்கல் காரணமாக நீண்ட காலமாக நான் விரக்தியடைந்த அல்லது தீமைகளாக இருந்தேன்.
25. நான் தனிமையாகவும் தனிமைப்படுத்தப்படுவதையும் உணர்கிறேன், மக்களால் சூழப்பட்டால்.

புள்ளிகளின் அளவு

25-54 - Norma.
55-69 --LELL கருத்தை நோக்கி மாற்றப்படுகிறது
70-140 மாற்றப்பட்டுள்ளது. இது கூட்டுறவு பெற அவசியம்.

வீட்டு பாடம்.

1. டைரியில் தற்போது உங்கள் உணர்வுகளை விவரிக்கவும். "திறந்த நுழைவாயில்கள்" போது நான் உன்னை தூங்கினேன் வாசிக்க.
2. நீங்கள் எல்லாவற்றையும் சொல்லக்கூடிய ஒரு நம்பகமான நபரைக் கண்டுபிடிக்கவும். ஒரு பொருத்தமான interlocutor இரகசியத்தில் எல்லாவற்றையும் வைத்திருப்பவர், உங்களைக் கேளுங்கள், உங்களிடம் உள்ளதை ஏற்றுக்கொள், உங்களை காப்பாற்ற முடியாது. இப்போது பாத்திரங்களை மாற்றி, ஒரு கேட்பவராவீர்கள். நாட்குறிப்பில் உங்கள் உணர்வுகளை விவரிக்கவும்.
3. தியானம் உடற்பயிற்சி. இன்று சாத்தியமான தியாட்டில் ஒன்று:

இன்று என் வாழ்க்கையின் மிக முக்கியமான பகுதியாக இருப்பதை நான் நினைவில் கொள்வேன். நான் என் குடும்ப வாழ்க்கையில் என் உணர்வுகளை திறக்கிறேன், நட்பு, வேலை. நான் எந்த உணர்வையும் அனுபவிக்க அனுமதிக்கிறேன், அதற்காக என்னை நியாயப்படுத்த மாட்டேன். மக்கள் சில உணர்வுகளைத் தூண்டிவிடுவார்கள், ஆனால் எல்லா உணர்ச்சிகளும் எனக்கு சொந்தமானது. நான் உங்கள் உணர்ச்சிகளின் உண்மையான எஜமானி.

பாடம் 2 வது. தலைப்பு: "கட்டுப்படுத்தும் நடத்தை".

பாடம் நோக்கம் கட்டுப்படுத்தும் நடத்தை செயலிழப்பு மற்றும் அதை மறுப்பதற்கு சிகிச்சை பங்கேற்பாளர்கள் ஊக்குவிக்க உள்ளது.

பின்வரும் கேள்வியை நீங்கள் விவாதிக்க முடியும்: நம்பகமான குடும்ப உறுப்பினரின் குடிவரை (அல்லது மருந்து பயன்பாடு) கட்டுப்படுத்த எப்படி முயற்சி செய்கிறீர்கள்? விரும்பிய முடிவுக்கு வழிவகுத்த உங்கள் செயல்களை கவனியுங்கள், மேலும் வீணாக இருந்தவர்கள். குழுவின் பங்கேற்பாளர்களின் அனுபவத்தில் கிட்டத்தட்ட எல்லா செயல்களும் வீணாக உள்ளன; சில நேரம் பயன்பாட்டிற்காகவும், அரிதாகவும் மட்டுமே தள்ளப்படுவது சாத்தியம். எனவே, கட்டுப்படுத்தும் நடத்தை பயனற்ற தன்மை பற்றிய உண்மையை அது தெளிவாகக் காட்டுகிறது.

குழுவில் பங்கேற்பாளர்களில் ஒருவரான ஒரு சிறுவயதைப் பொறுத்தவரை, கட்டுப்பாட்டு நடத்தையின் தோற்றத்தை காட்ட முடியும், இது ஒரு விதியாக, பெற்றோரின் குடும்பத்தில் பொய்யான ஒரு விதிமுறையாகும், அங்கு குழந்தையின் உரிமைகள் பெரும்பாலும் மீறப்பட்டன. குடும்பம் பலவீனம், கீழ்ப்படிதல், தவறான விளக்கம் மற்றும் ஆபத்து உரிமை தேர்வு பாராட்டப்பட்டது. பின்னர் தோன்றிய இயலாமை உணர்வு பின்னர் மற்றவர்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியத்திற்கு வழிவகுத்தது. குழந்தை கற்பிக்கப்பட்டது: நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்பதோடு இணைந்திருக்கவில்லை. நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நீங்கள் செய்வீர்கள் - நீங்கள் சிக்கல் இருப்பீர்கள். குழந்தை தொந்தரவு தவிர்க்க கற்று, I.e. மற்றவர்கள் என்ன செய்ய வேண்டும் என்று நான் கற்றுக்கொண்டேன். இங்கிருந்து மற்றவர்களின் வாழ்வில் கவனத்தை ஈர்த்தது, ஒரு நோயாளியின் வாழ்வின் வாழ்க்கையை கட்டுப்படுத்துவதற்கான திறனைப் பற்றியது.

இந்த பாடம், பின்வரும் சிக்கல்களில் சிலவற்றை நீங்கள் விவாதிக்க முடியும்:

1. கட்டுப்பாட்டு நடத்தை திறமையற்ற தன்மையை எவ்வளவு நேரம் உணர வேண்டும்?
2. உங்கள் குடும்பத்தை கட்டுப்படுத்தும் நடத்தை உங்களை நெருக்கமாக கொண்டு வருகிறதா?
3. நீங்கள் அனைவருக்கும் பொறுப்பான உணவை உணர்கிறீர்கள்?
4. உங்கள் ஆற்றல் வரம்பற்றதா என்று நீங்கள் உணருகிறீர்களா?
5. உங்கள் கட்டுப்பாட்டிற்கு மற்றவர்கள் எப்படி நடந்துகொள்கிறார்கள்?
6. கட்டுப்படுத்தும் நடத்தை மற்றும் வாழ்க்கையுடன் அதிருப்தி பற்றிய உங்கள் நீண்டகால உணர்வுகளுக்கு இடையே உள்ள இணைப்புகளைப் பார்க்கிறீர்களா?
7. உங்கள் திறமைகளையும் உங்கள் சக்தியையும் எவ்வாறு ஆக்கப்பூர்வமாக பயன்படுத்தலாம்?
8. ஆத்மாவின் ஆழத்தில் நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? உங்கள் உதவியற்றது மேற்பரப்பில் மட்டுமே உள்ளது?

மற்றவர்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டியதன் மூலத்தை நாம் அனைவருக்கும் அன்பு, பாதுகாப்பு மற்றும் நமது வலிமையின் (முக்கியத்துவம்) ஆகியவற்றின் தேவை என்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது. நாங்கள் நேசித்தோம் - நாங்கள் நிராகரிக்கப்பட்டோம். இதன் விளைவாக கட்டுப்பாட்டு அதிகரிப்பு: நாம் மற்றவர்களை நிர்வகிக்க முயற்சி செய்கிறோம், அவற்றிலிருந்து நமக்குத் தேவை. இத்தகைய நடத்தை நிலைமை கட்டுப்பாட்டிலிருந்து வருகிறது என்ற உணர்வுடன் சேர்ந்து வருகிறது, இது ஆபத்தானது. நாங்கள் கட்டுப்பாட்டை இழந்து மற்றவர்களை இழக்கிறோம், மற்றும் உங்களை விடவும் பயப்படுகிறோம். மற்றும் பாதுகாப்பு நம்பிக்கையற்ற கட்டுப்பாட்டை பெற. நாம் அனைவரும் உண்மையிலேயே இருப்பதை விட வலுவான உணர ஒரு ஆழ்மனான ஆசை உண்டு. இது மற்றவர்களை கட்டுப்படுத்த விரும்பும் ஒரு ஆதாரமாகும். மற்றவர்கள் நமது கட்டுப்பாட்டை வேண்டும் என்று நாங்கள் நினைக்கும்போது தங்களை ஏமாற்றுகிறோம். இது ஒரு நம்பகமான உறவை உணர அத்தகைய நடத்தை தேவை.

மேலே உள்ள ஏற்பாடுகள் பற்றிய விவாதத்தின் செயல்பாட்டில், ஒரு விவாதம் நடத்தும் நடத்தைகளின் எதிர்மறையான விளைவுகளைப் பற்றி முடிவுக்கு வர வேண்டும், இது இதுதான்:

உணர்விலிருந்து நம்மைத் தடுக்கிறது;
- பார்க்க யதார்த்தத்தை தடுக்கிறது;
- உறவுகளில் மின்னழுத்தத்திற்கு வழிவகுக்கிறது;
- கட்டுப்பாடுகள் நம்பிக்கை;
- தொகுதிகள் திரும்பி வருகின்றன மற்றும் அன்பைப் பெறுகின்றன.

கட்டுப்பாட்டு நடத்தை எதிர்மறையான விளைவுகள் குறிப்பாக தெரியும், நீங்கள் நீண்ட கால உறவுகளை கண்டுபிடித்தால் - கட்டுப்பாட்டு (கடுமையான) பெற்றோர்கள் மற்றும் வயது வந்தோர் குழந்தைகள், திருமண உறவுகளில் அந்நியப்படுத்துதல் இடையே நிலை.

இருப்பினும், குழுவின் உறுப்பினர்களிடையே குற்றச்சாட்டின் உணர்வை வலுப்படுத்தாத பொருட்டு, கட்டுப்படுத்தும் நடத்தை கெட்டது அல்ல, ஒரு வெட்கக்கேடான நடத்தை அல்ல என்பதை வலியுறுத்த வேண்டும், ஆனால் ஒரு மன அழுத்தம் சமிக்ஞை, ஏதாவது தவறு என்று சமிக்ஞை. நாம் கட்டுப்படுத்தினால், மற்றவர்களிடமிருந்து நாம் மற்றவர்களிடமிருந்து பெற முடியாது. அல்லது நாம் எதை இழக்கிறோம் என்று பயப்படுகிறோம். கட்டுப்பாட்டின் கீழ் புதைக்கப்பட்ட பயம், நம்பிக்கை, காதல், நேர்மை, அவமதிப்பு, பெருமை, பெருமை, உணர்ச்சி ஏதோ, கோபம் போன்ற உணர்வுகளாக இருக்கலாம்.

மற்றவர்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டிய தேவையின் தோராயத்தை எவ்வாறு அங்கீகரிப்பது?

இத்தகைய அடையாள அடையாளங்கள் இருக்கக்கூடும்:

மின்னழுத்தம் (உதாரணமாக, நான் மற்றவர்களுக்கு ஏதாவது செய்ய முடிவு செய்தால், நான் பதற்றம் உணர்கிறேன். மற்றவர்கள் என்னை கட்டுப்படுத்த முயற்சித்தால், நான் அனுபவிப்பேன்);

குற்றச்சாட்டு ("ஒரு, நீங்கள் எப்போதும் ...", "ஒரு, நீங்கள் ...");

உடனடி, அவசரநிலை (அதனால் ஏதாவது நடக்கவில்லை என்று ஏதாவது நடந்தது);

உணரத் தவறினால் (குறைகிறது, மறுப்பு, மற்றொருவரின் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் புறக்கணிப்பது).

நாம் ஒரு நபரைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உரிமையைக் கொடுக்காதபோது, \u200b\u200bநாம் கட்டுப்படுத்துகிறோம். இயற்கையாகவே நிகழ்வுகள் நிகழ்வுகள் ஒரு வாய்ப்பை வழங்குவது அவசியம்.

கட்டுப்பாட்டு நடத்தை பின்வரும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது:

1. இது ஒரு இயல்பான எதிர்வினை ஆகும், இது அதிகாரமற்ற உணர்வை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
2. சந்தேகம் காரணமாக, அவரது உணர்ச்சிகளில், கட்டுப்படுத்தும் நபர் அவர் விரும்புவதை செய்யவில்லை; நான் உதவிக்காக கேட்க விரும்பினேன் - நான் கேட்கவில்லை, நான் "இல்லை," என்று "ஆம்" என்றார். அவரது ஆசைகள் மற்றும் தேவைகளை திருப்திப்படுத்தும் ஒரு தவறான நம்பிக்கை இருக்கிறது.
3. கட்டுப்பாட்டு நடத்தை ஒரு பழக்கம். சிந்தனை ஒரு தேர்வு மற்றும் பிற நடத்தை நடவடிக்கைகள் இருப்பதாக நினைத்து வரவில்லை.
4. கட்டுப்பாட்டு நடத்தை நடைமுறையில் முடிவுகளை சார்ந்து வழிவகுக்கிறது, அவை இன்னும் மோசமாக உணர்கின்றன (உதாரணமாக, "எனக்கு ஏதாவது தேவையில்லை").
5. எதிர்மறை கவனம் - அடைய என்ன மூலம் மூடியது. மற்றவர்கள் insechens புறக்கணிக்க, இது குறைந்த சுய மரியாதை அதிகரிக்கிறது.

கட்டுப்பாட்டு நடத்தையை நிறுத்துவதற்கு, இந்த உள்ளுணர்வை கடைப்பிடிப்பது அவசியம், அதன் உணர்ச்சிகளையும் உணர்வுகளையும் நம்புவதற்கு அவசியம் (சாதாரணமாக நாம் உணருகிறோம்; ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் மாற்று குறிப்புகளை கவனிக்க வேண்டும் - ஒவ்வொரு தேர்வின் விளைவுகளும் என்ன. மற்றவர்களைப் பற்றி உங்கள் சொந்த ஊகங்களை மறுபரிசீலனை செய்ய வேண்டும், அவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதை அவர்கள் உணருகிறார்கள். உங்கள் சொந்த தேவைகளுடன் திருப்தி செய்ய வேண்டும்.

கட்டுப்பாட்டு நடத்தை பாதுகாப்பு தேவைகளை உறுதிப்படுத்துகிறது. இருப்பினும், பாதுகாப்பு மூலம் பாதுகாப்பு அடையவில்லை. இதன் விளைவாக, நீங்கள் தந்திரோபாயங்களை மாற்ற வேண்டும் - நம்பிக்கையுடன், உங்கள் வலிமையில் விசுவாசத்தை வலுப்படுத்த வேண்டும். முடிவுக்கு ஒரு குழுவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் - நாம் விரும்பும் அந்த நம்பிக்கையை நம்புங்கள்.

கட்டுப்பாட்டு நடத்தை உறவுகளில் அதிகாரமற்ற தன்மையின் வெளிப்பாடாக பங்களிக்கிறது. நாம் வலுவாக உணர்ந்தால், மற்றவர்களை கட்டுப்படுத்த வேண்டிய அவசியம் மறைகிறது. குழுவின் உறுப்பினர்கள் தங்கள் நடத்தையில் ஆற்றல் மற்றும் கவனத்தை கவனம் செலுத்த வேண்டும், அவற்றின் விருப்பப்படி, தங்கள் சொந்த நோக்கங்களுக்காக, அவற்றைக் கேளுங்கள்:

"நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள்? நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்றதை விட நீ என்ன திருப்திப்படுத்துகிறாய்?" அவர்கள் திருப்தி என்ன என்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள்.

கட்டுப்பாட்டு நடத்தை முடிவுக்கு வரும் நன்மைகள்: எரிசக்தி வெளியீடு, இனிமையான மற்றும் வேடிக்கையான வேடிக்கையான உணர எளிதாக, freer. மகிழ்ச்சியாக. கட்டுப்பாட்டின் முடிவை இன்னும் எளிய மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கு முக்கியமாகும்.

வீட்டு பாடம்

1. நீங்கள் திருப்தி செய்யத் தொடங்கிய தேவைகளின் பட்டியலை எழுதுங்கள்.
2. உங்கள் தேவைகளை நீங்கள் திருப்தி செய்ய முடியாது போது, \u200b\u200bநம்பகமான மக்களைக் கேட்கிறீர்களா?

பாடம் 3 வது. பொருள்: "அகற்றுதல்".

பாடம் நோக்கம் ஒரு நபர் இரசாயன போதை அல்லது பிரச்சனை ஒரு நபர் இருந்து நீக்க வேண்டும் மற்றும் அதை எப்படி செய்ய முடியும் விவாதிக்க வேண்டும் காதல் தேவை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அத்தகைய ஒரு பணி பயமுறுத்தும் ஏனெனில் அவர்கள் தங்கள் அன்புக்குரியவர்கள் பற்றி கவலை குழப்பம், இரசாயன போதை பிரச்சினையில் அதிக ஈடுபாடு அவர்களுக்கு காதல்.

அகற்றுதல் ஒரு குளிர் விரோத மூடல் அல்ல, அன்புக்குரிய அன்பையும் கவனிப்பையும் இழக்கவில்லை. அகற்றுதல் என்பது உளவியல் ரீதியாக, உணர்வுபூர்வமாகவும் சிலநேரங்களிலிருந்தும், சில நேரங்களில் ஆரோக்கியமற்ற உறவுகளின் நெட்வொர்க்குகளிலிருந்து உடல் ரீதியாக விடுவிப்பதன் மூலம், ஒரு குறிப்பிட்ட நபருடன் ஆரோக்கியமற்ற உறவுகளின் நெட்வொர்க்குகள், நாம் தீர்க்க முடியாத சிக்கல்களில் இருந்து ஒரு குறிப்பிட்ட தூரத்திற்கு பின்வாங்க வேண்டும்.

அகற்றுதல் ஒவ்வொரு நபரும் தன்னைத்தானே பொறுப்பாளியாக இருப்பதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, எனவே மற்றவர்களின் பிரச்சினைகளை நாம் தீர்க்க முடியாது. "கவலை இன்னொருவருக்கு உதவாது. நாம் அகற்றும் போது, \u200b\u200bமற்றவர்களுக்கு பொறுப்பின் பணியிலிருந்து உங்கள் கைகளை நீக்கிவிடுவோம், தங்களை பொறுப்பினால் மட்டுமே போராடுகிறோம்.

இந்த விவாதத்தின் போது குழுவின் உறுப்பினர்களால் அறிவிக்கப்பட்ட உண்மைகளின் உதாரணத்தில், இங்கு உள்ளவர்கள் ஏற்கனவே தங்கள் நெருங்கிய நோயாளியின் பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பதற்கு போதுமான அளவு தயாரித்திருக்கிறார்கள், பிரச்சனை அனைத்தும் இருந்தால் அதேஅகற்றப்பட முடியாது, இப்போது நீங்கள் அதைத் தவிர, அல்லது அதனுடன் வாழ கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். இங்கே ஒரு நல்ல வரவேற்பு தற்போது ஒரு வெளிப்படையான வாழ்க்கையில் நல்லது, நன்றியுணர்வின் ஒரு விஷயத்தில் நல்லது என்று ஒரு கவனம் செலுத்த முடியும்.

நன்றியுணர்வின் உணர்வை அதிகரிக்க, இப்போது அவர்கள் இப்போது விதிக்க நன்றியுடன் இருக்க முடியும் என்று எல்லாவற்றையும் பட்டியலிட நீங்கள் கேட்கலாம். இந்த நுட்பம் அவர்கள் மிக அதிகமாக ஈடுபட்டுள்ள சிக்கலைப் பற்றி சிந்திக்க முடியாது.

அகற்றுதல் என்பது "இங்கு இங்கே இமேஜிங்", தற்போதைய நேரத்தில் "இங்கு" என்ற திறனைப் பெறுவது, "என்றால், இணைந்திருக்கும்" என்றால் ... ". எதிர்காலத்துடன் சஸ்பென்ஸ் பற்றிய கடந்தகால மற்றும் அச்சங்களைப் பற்றி துரதிருஷ்டவசமாக வருந்துகிறோம். அகற்றுதல் உண்மையில், உண்மைகளை தத்தெடுப்பு அடங்கும். அகற்றுதல் விசுவாசம் தேவை - மற்றவர்களிடம், மற்றவர்களின் இயற்கையின் போக்கில், விதத்தில், கடவுளிடம் விசுவாசத்தை உதவுகிறது.

அகற்றுதல் ஒரு ஆரோக்கியமான நடுநிலைமை.

குடிகாரர்களுக்கான 12-படி வேலைத்திட்டம் ஒரு பயனுள்ள புனர்வாழ்வளிப்பு நுட்பமாகும், இது ஆல்கஹால் அடிமைத்தனத்தால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையை சிறப்பாக செய்வதன் மூலம் இந்த நோய்வாய்ப்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்படுவதை அனுமதிக்கிறது. இந்த நிரல் சட்டம் எவ்வாறு செயல்படுகிறது, அது அடிப்படையிலானது மற்றும் என்ன முடிவு எடுப்பதற்கு உதவுகிறது?

நுட்பத்தின் சுருக்கமான பண்பு

12 படிகள் கொண்ட ஒரு கட்டப்பட்ட படிநிலை திட்டம், 1930 இல் அமெரிக்க விஞ்ஞானிகள் மீண்டும் உருவாக்கப்பட்டது. காலப்போக்கில், தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கவழக்கத்தை எதிர்த்துப் போராடும் இந்த முறை, ஐரோப்பாவிலும் ஆசியாவிலும் பரவலாக பரவலாக பரவலாக பரவலாக பரவலாக உள்ளது. ரஷ்ய கூட்டமைப்பில், "12 படிகள்" நுட்பம் நீண்ட காலமாக தோன்றியது மற்றும் நோயாளிகளிடமிருந்து நேர்மறையான கருத்துக்களை பெற நிர்வகிக்கப்படுகிறது. மருத்துவ நிபுணர்களிடமிருந்து நேர்மறையான பண்புகளைப் பெற முடிந்தது.

இந்த திட்டம் போதை மருந்து அடிமைத்தனத்தின் உடல்நலம் மற்றும் உளவியல் செயலிழப்பு பற்றிய விழிப்புணர்வை அடிப்படையாகக் கொண்டது, சுயாதீனமாக அதன் சிக்கலை சமாளிக்கிறது. முறையின் கீழ் நோயாளிகள் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்களின் சிறப்பு உதவி. பன்னிரண்டு படிகளில் இருந்து நிரலின் இறுதி இலக்கு முழு மீட்பு அடைய வேண்டும், வாழ்க்கை முறை சார்பு மற்றும் தீவிர மாற்றம் பெற.

இவ்வாறு, முன்னாள் மதுபானம் வாழ்க்கை மதிப்புகள் மற்றும் முன்னுரிமைகளின் அமைப்பை மாற்றுகிறது. வழங்கப்பட்ட முறையானது, போதை மருந்து அடிமைத்தனங்கள் மற்றும் ஆல்கஹால் சார்ந்த மக்களின் நனவுக்கான வெளிப்பாடுகளின் மிகவும் மனநல வழிமுறையாகும், இன்றும் இந்த போராட்டத்தின் இந்த முறை மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் திறமையானதாக கருதப்படுகிறது.

நுட்பத்தின் நன்மைகள்

முன்னாள் மதுபானங்களை மறுவாழ்வதற்கு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட "12 படிகள்" நுட்பம், தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கங்களை அகற்றுவதற்கான மற்ற வழிகளுடன் ஒப்பிடும்போது குறிப்பிடத்தக்க நன்மைகள் உள்ளன. மேலும் விவரம் அவர்களை கருத்தில் கொள்ளுங்கள்:

1. நிரல் மிகவும் எளிமையான மற்றும் பெரும்பாலான நோயாளிகளை புரிந்து கொள்ள அணுகக்கூடியது.
2. நுட்பம் நம்பிக்கை உறவுகளை சாதனை மற்றும் நோயாளிகளுக்கு இடையே நெருங்கிய தொடர்புகளை உள்ளடக்கியது மற்றும் ஒரு நிபுணர், வெற்றிகரமான மற்றும் சாதகமான முடிவுகளுக்கு மிகவும் முக்கியமானது.
3. "12 படிகள்" முறை எந்த மருந்து மருந்துகள் மற்றும் தீவிரவாத சிகிச்சை தலையீடுகள் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதில்லை, இது நோயாளியின் ஆரோக்கியத்தின் ஒட்டுமொத்த மாநிலத்திற்கும் மிகவும் சாதகமாக உள்ளது மற்றும் பக்க விளைவுகள் மற்றும் தேவையற்ற உயிரினம் எதிர்வினைகளை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்பை நீக்க உதவுகிறது.
4. இந்த நுட்பம் ஒரு கட்டாயமாக, நிலையான நிரல், ஒவ்வொரு படியிலும் முந்தைய ஒரு இருந்து சுமூகமாக பின்வருமாறு. இதன் விளைவாக, மது மற்றும் நனவு ஒரு மென்மையான, மென்மையான மறுசீரமைப்பு சரியான தழுவல் போதுமான நேரம் கொண்டு.
5. சிகிச்சை செயல்முறை போது, \u200b\u200bநோயாளி அதே மது சமூகத்தில் உள்ளது. உளவியலாளர்களின் கூற்றுப்படி, இந்த காரணி ஊக்கத்தை வலுப்படுத்துவதற்கு பங்களிக்கிறது, வெற்றிகரமாக ஒரு நோயாளியை வெற்றிகரமாக அமைக்கிறது மற்றும் அதன் சொந்த வலிமையில் அவரது விசுவாசத்தை பலப்படுத்துகிறது.
6. "12 படிகள்" நுட்பங்கள் ஏற்கனவே போதை மருந்து அடிமைகளையுடனான சிகிச்சையளிப்பதற்கும், மறுசீரமைப்பதற்கும் போதுமான அளவுக்கு பயன்படுத்தப்பட்டு வருகின்றன. நீண்ட நடைமுறையில் அதிக செயல்திறன், செயல்திறன் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு ஆகியவற்றை நிரூபித்துள்ளது.
7. சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி பிளஸ் முறைமை அதன் பல்திறன் ஆகும். "12 படிகள்" முறையானது புத்திசாலித்தனமான அபிவிருத்தி, மனநிலை மற்றும் தனிப்பட்ட தனித்துவமான பல்வேறு நிலைகளுடன் மக்களின் புனர்வாழ்வுக்கு சரியானது.

இந்த வீடியோவில், 12 மணிநேரத்தின் நுட்பம் கூறப்படுகிறது:

படி விவரம் மூலம் படி

போதை மருந்து போதை நோயாளிகளுக்கு புனர்வாழ்வு நுட்பம் 12 தொடர்ச்சியான நடவடிக்கைகளை உள்ளடக்கிய 12 தொடர்ச்சியான நடவடிக்கைகளை உள்ளடக்கியது, சாதாரண வாழ்க்கைக்குத் திரும்புவதற்கு முயல்கிறது, தீவிரமான தீமைகளை எப்போதும் அகற்றுவது.

அநாமதேய போதைப்பொருட்களின் 12 படிகள் பின்வருமாறு:

1. பிரச்சனையின் விழிப்புணர்வு மற்றும் முன்னால் உங்கள் சொந்த இயலாமை. பெரும்பாலான குடிகாரர்களுக்கு, இது மிகவும் சிக்கலான மற்றும் கனமான நிலை.
2. வெளியேறும் ஒரு நபர் இன்னமும் இருக்கிறார் என்பதை உணர்ந்தார். யாராவது கடவுள் மற்றும் பிரார்த்தனை ஆதரவு காண்கிறார், யாரோ ஆதரவு காண்கிறார், மனோவியல் ஊதியம் குறிப்பிடுவது அல்லது மறுவாழ்வு திட்டத்தின் கொள்கைகளை கண்டிப்பாக கவனித்து வருகிறது.
3. 3 வது படி தனது குணப்படுத்தும் பங்களிப்பு மிக உயர்ந்த வலிமையின் மனிதரால் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட ஆழமான நம்பிக்கையின் வளர்ச்சியை உள்ளடக்கியது. நோயாளிகள் சொந்த நடவடிக்கைகள் மற்றும் முடிவுகளுக்கு பொறுப்பேற்கக் கற்றுக்கொடுக்கிறார்கள்.
4. ஒரு நபர் தனது சொந்த வாழ்க்கையை பகுப்பாய்வு செய்கிறார், கடந்த காலத்தில் செய்த தவறுகளைத் தேடி, அவர்களின் ஆளுமையின் பலம் மற்றும் பலவீனங்களை நிதியளிக்கிறது.
5. 5 வது படி கடவுள் முன் தனது சொந்த மருட்சி உண்மையான அங்கீகாரம் குறிக்கிறது, மக்கள், தன்னை.
6. இந்த கட்டத்தில், ஒரு நபர் தற்போதைய சூழ்நிலையை சரிசெய்ய தனது விருப்பத்தை தெளிவாக உணர்ந்து, தீங்கு விளைவிக்கும் சார்பில் இருந்து விடுவிப்பதன் மூலம் அதன் சொந்த வாழ்க்கையை மாற்றியமைக்கிறது.
7. 7 வது கட்டத்தில், குற்ற உணர்வு, ஒரு நபர் தன்னை வேலை செய்ய செலவழிக்க முடியும் என்று உள் ஆற்றல் இருப்புக்கள் மீண்டும் மீண்டும். இந்த கட்டத்தில், இந்த நோயை வெற்றிகரமாக தோற்கடிக்கும் மற்றவர்களின் ஆதரவு மற்றும் நேர்மறையான அனுபவம் ஒரு நபருக்கு முக்கியமானது.
8. சுற்றியுள்ள மக்களுடன் வாழ்க்கை நிலை மற்றும் உறவுகளில் தரமான மாற்றம். நேர்மையான மனந்திரும்பி, ஒரு நபர் நீங்கள் நிலைமையை சரிசெய்ய வேண்டும், இந்த மக்களுக்கு முன்பாக அதன் குற்றத்தை மீட்டுக்கொள்ள வேண்டும்.
9. மற்றவரால் ஏற்படும் சேதத்திற்கான நிலைமை, மனந்திரும்புதல் மற்றும் இழப்பீடு ஆகியவற்றின் திருத்தம். இது மேலும் வெற்றிகரமான புனர்வாழ்வுக்கு முக்கியம், ஏனென்றால் இது கடந்த காலத்தின் குற்றவாளி மற்றும் கப்பலின் உணர்வை அகற்றுவதற்கு அனுமதிக்கிறது, இது ஒரு புதிய வாழ்க்கையை உருவாக்குவதற்கான தளத்தை தயாரிக்கிறது.
10. சுய பகுப்பாய்வு, பிழை தேடல் மற்றும் அவற்றை சரிசெய்ய வழிகள்.
11. 11 வது படி நோயாளி, பிரார்த்தனை, தியானம், ஆன்மீக நடைமுறைகள், ஆன்மீக நடைமுறைகள், உள் இனிமையானவர்களின் தேடலுக்கு பங்களிக்கின்றன, ஆவி மற்றும் தார்மீக வளர்ச்சியின் வலிமையை வலுப்படுத்துகின்றன.
12. முழுமையான குணப்படுத்துதல், சுய முன்னேற்றத்தின் தொடர்ச்சியானது மற்றும் ஒரு புதிய வாழ்க்கையை உருவாக்குதல். இந்த கட்டம் மருந்துகள் அல்லது ஆல்கஹால் அடிமைகளால் பாதிக்கப்பட்ட பிற மக்களுக்கு உதவுகிறது.

இந்த வீடியோவில், 12 படிகளின் முறையின் ஒரு கருத்தரங்கு காட்டப்பட்டுள்ளது.

மதுபானம் இருந்து எந்த இரட்சிப்பும் இருக்கிறதா? நிச்சயமாக, ஆமாம், எனினும், இந்த பாதை பெரும்பாலும் மிகவும் சிக்கலான தெரிகிறது. ஒரு தீங்கு விளைவிக்கும் பழக்கவழக்கத்தை தோற்கடிப்பதற்கு - அது உங்களை உண்மையாகத் திறக்கும் வழிமுறையைத் திறக்க வேண்டும், பொய்யான பிரச்சினைகளை மறந்துவிடாதீர்கள். பணி எளிதானது அல்ல, ஆனால் மிகவும் சாத்தியமானது. மறுபுறம், ஒரு சார்பு நபர் இரண்டு வழிகளைக் கொண்டிருக்கிறார்: குறைந்த மற்றும் குறைந்த இறங்குவதற்கு அல்லது வலிமையைக் கண்டறிந்து, தீய வட்டத்தை உடைக்கவும், வாழ்க்கையின் முகத்தை பார்த்து மீண்டும் தங்கள் வழியைத் தொடங்கி மீண்டும் தொடங்குங்கள். இந்த நோக்கத்திற்காக மிகவும் நல்லது "அநாமதேய குடிமகர்களின் 12 படிகள்" படைப்புகள்.

அநாமதேய மதுபானம் வரலாறு

இந்த முறை இன்று தோன்றவில்லை. பண்டைய காலங்களில் இருந்து, ஒரு நபர் அவருடன் அதே நோயை அனுபவிக்கும் சமுதாயத்தில் கண்டுபிடிக்க முயன்றார். ஒன்றாக அனைத்து பொக்கிஷங்களை மாற்றுவது எளிது, மற்றும் மினி சமுதாயத்தின் ஒரு பகுதியுடன் உங்களை உணர எளிதானது, இது தனியாக விட எளிதானது மற்றும் அனைத்து கைவிடப்பட்டது. "அநாமதேய குடிமகர்களின் 12 படிகள்" திட்டத்தைப் பற்றி நாங்கள் பேசினால், அது ஏற்கனவே 63 க்கு வேலை செய்து கொண்டிருக்கிறது, இந்த நேரத்தில் இது மிகவும் பயனுள்ள சார்பற்ற அமைப்புகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இந்த போக்கு ரஷ்யாவில் மட்டுமல்லாமல், இந்த போக்கு காணப்படுகிறது உலகம் முழுவதும்.

திட்டத்தின் அடிப்படைகள்

நார்காலஜிக்கல் மையங்களின் நிபுணர்கள் மட்டுமல்லாமல், அடிமையாக்கும் முன்பு பாதிக்கப்பட்டவர்களும் "அநாமதேய குடிப்பழங்களின் 12 படிகள்" திட்டத்தை நிராகரிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று உறுதியளித்தனர். இந்த குழுக்களால் கடந்து வந்த நபர்களின் எண்ணிக்கையை கணக்கிடுவது கடினம், அவற்றில் அநாமதேயமாக இருப்பதால். இருப்பினும், முக்கிய மதிப்பு என்பது ஒரு நபர் உடல் சார்பை அகற்றுவதில் ஒரு போக்கை மட்டும் எடுக்கவில்லை, ஆனால் ஒரு ஆழமான தனிப்பட்ட உளவியல் உள்ளது, அதில் அவரது பார்வையில் தீவிரமாக மாற்றப்பட வேண்டும். இது வாழ்க்கையின் முற்றிலும் புதிய தரத்தை பெற முடியும். புரிந்து கொள்ள மிகவும் முக்கியம் மற்றும், மிக முக்கியமாக, எடுத்து.

கோட்பாட்டு தளம்

அடிமையாக்கும் சிகிச்சைக்காக மற்ற எல்லா திட்டங்களையும் போலவே, "அநாமதேய குடிப்பழங்களின் 12 படிகள்" ஒரு குறிப்பிட்ட அடிப்படை உள்ளது. இது ஒரு மெலிதான தத்துவமாகும், இது ஒரு சிக்கலான, Biopichoscoiducham மாதிரியை அடிப்படையாகக் கொண்டது. இந்த அணுகுமுறைகள் அனைத்தும் மிகவும் முக்கியம், ஒவ்வொருவரும் அதன் சுமையை கொண்டுள்ளனர். ஒரு நபர் சமாதானப்படுத்தாமல், அது இன்னும் செல்ல முடியாது, மற்றும் உளவியலாளர்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை போராட்டத்தில் நுழைய. அவர்கள் சரியாக அந்த மன அழுத்தம் புள்ளிகள் கண்டுபிடிக்க முடியும், நம்பகத்தன்மை வழிவகுத்த வழிமுறைகளை தொடங்கப்பட்ட அந்த வலி தருணங்கள். Gestalt சிகிச்சை போன்ற வேலை ஒரு அடிப்படை கருவி. இது அவர்களின் கொள்கைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது, அவர்களின் அனுபவங்கள் மற்றும் உணர்வுகளை அநாமதேய மதுபானம் பகிர்ந்து கொள்கிறது. திட்டம் "12 படிகள்" தன்னை முக்கிய மதிப்புகள், காதல் மற்றும் நல்ல, அதே போல் நம்பிக்கை. முதல் ஏஏ குழு ஏற்படுவதற்கு முன்பே மக்கள் எந்தவொரு வாழ்வாதாரங்களிலும் நிற்க உதவிய இந்த கோட்டைகள் இதுதான். அவர்கள் புதிய எதையும் கொண்டு வரவில்லை, ஆனால் வெறுமனே மக்கள் வைத்திருக்கும் உதவுகிறது மற்றும் நிதானமாக இருக்க உதவுகிறது.

நம்பிக்கை மற்றும் மதம்: இந்த கருத்துக்கள் சமமாக உள்ளதா?

உண்மையில், ஒருவேளை, ஒருவேளை, அது உலகெங்கிலும் உள்ள மக்களுக்கு இடையேயான கருத்து வேறுபாடு இல்லை, வெவ்வேறு காட்சிகள் மற்றும் மதங்கள். அவர்கள் அனைவரும் அநாமதேய மதுபானம். "12 படிகள்" இந்த அணுகுமுறை அனைத்து subtleties வெளிப்படுத்தும் ஒரு புத்தகம். இங்கே ஆன்மீகத்தைப் புரிந்துகொள்வது ஒவ்வொரு குறிப்பிட்ட மதத்திலும் விட அதிகம். அதனால்தான் இது கத்தோலிக்கர்கள், முஸ்லிம்கள், அத்துடன் நாத்திகர்கள் ஆகியவற்றால் எளிதில் உணரப்படுகிறார்கள். அது ஆன்மீக ரீதியாக சார்ந்ததாக அழைக்கப்படும் போதிலும், அது சில குறிப்பிட்ட சமய உள்ளடக்கத்தை தாங்காது. அது அவ்வாறு இருந்தால், நிரல் உலகளாவிய முக்கியத்துவத்தை பெறாது. அதாவது, "12 படிகள்" என்ற திட்டத்தில் கடவுள் ஒரு மிக உயர்ந்த வலிமையாகும், இது ஒவ்வொரு நபரின் புரிதலிலும் அதன் சொந்தமாக இருக்கும். இது நோயாளி வரையப்பட்ட நீரூற்றுகளின் ஆதாரமாகும். அவர் அவரை எவ்வாறு அழைக்கிறார், புண்டர்கள், மூதாதையர் அல்லது கூட்டு நனவின் ஆவி முக்கியம் இல்லை, முக்கிய விஷயம் ஒரு நபர் அதை ஆதரிக்கிறது என்று.

தேர்வு சுதந்திரம்

இது "அநாமதேய மதுபானம், 12 படிகள்" திட்டத்தை விட முக்கியமாகும். நோயாளி விமர்சனங்களை அவர்கள் துல்லியமாக இந்த அமைப்பின் அணிகளில் சேர முடிவு செய்தனர், ஏனென்றால் யாரும் எதையும் செய்ய வேண்டிய கட்டாயம் இல்லை. அவர்கள் கூட்டங்களுக்கு வர அல்லது அதை செய்ய முடியாது. திட்டம் உண்மையில் உலகளாவிய, அது தேர்வு ஒவ்வொரு வரையறுக்கப்பட்ட உரிமை விட்டு. "ஆல்கஹால்" மற்றும் "மருந்து" என்ற வார்த்தைகளுக்கு பதிலாக உங்கள் பிரச்சனையின் பெயர் - மற்றும் ஒரு தயாராக செய்யப்பட்ட தீர்வு கிடைக்கும்.

நோயாளியின் செயலில் நிலை

இது முற்றிலும் தேவையான நிபந்தனை. ஒரே நேரத்தில் உங்களை ஆழமாக கடந்து செல்வதன் மூலம், நீங்கள் ஒரு நல்ல முடிவை அடையலாம். அத்தகைய வகுப்புகள் மூலம் எந்த பிரச்சனையும் தீர்க்கப்பட முடியும், ஏன் அநாமதேய மதுபானம் "12 படிகள்" குழுவாக நீங்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் சிறந்த உதவியாளர். இது ஒரு தெளிவான மற்றும் நன்கு கட்டமைக்கப்பட்ட மாதிரியாகும். அதாவது, வேலை ஒரே நேரத்தில் மற்றும் தன்னை உள்ளே, மற்றும் சமூகத்தில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. இது நல்வாழ்வைப் பெற உதவுகிறது, பலனற்ற தன்மையிலிருந்து விலகிச் செல்ல உதவுகிறது. அதை சிந்திக்க மட்டும் அவசியம், ஆனால் செய்ய தொடங்க. கோட்பாடு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் நீங்கள் நீந்த கற்றுக்கொள்ள மாட்டீர்கள், தொழில்நுட்பத்தில் புத்தகத்தை வாசிப்பதில்லை, "12 படிகளின்" உள்ளடக்கத்தை ஆய்வு செய்வதன் மூலம், உங்களை உதவுவது சாத்தியமற்றது.

சுருக்கமான அல்காரிதம், அல்லது நீங்கள் என்ன செய்ய வேண்டும்

உண்மையில், எல்லாம் உள்ளுணர்வு மற்றும் புரிந்து கொள்ளத்தக்கது, இது உலகளாவிய நிரல் "அநாமதேய குடிமகர்களின் 12 படிகள்" ஆகிறது என்று இந்த இழப்பில் உள்ளது. இரண்டாம் நிலை கல்விக்கான ஒரு நபர் விரைவாக செல்லவும், உதாரணமாக, உயர் கல்வியுடன் ஒரு உளவியலாளர் இருப்பதைவிட குறைந்த வெற்றிகரமாக பணியாற்றத் தொடங்கலாம் என்று விமர்சனங்கள் கூறுகின்றன. ஆளுமை திருத்தம் மற்றும் அதன் தரத்தில் மாற்றங்களை பங்களிக்கும் ஒரு சரியான வழிமுறையாக நிரலை நீங்கள் காணலாம்.

முதல் மற்றும், அநேகமாக, மிகவும் கடினமான விஷயம் சிக்கலை அங்கீகரிக்க வேண்டும். இது ஒரு பெரிய மற்றும் மிகவும் கடினமான படியாகும். ஒரு நாளுக்கு அல்ல, எப்பொழுதும் நீங்கள் மதுபானம் முன் உங்கள் இயலாமையை அடையாளம் காண வேண்டும். இந்த நடவடிக்கை பல newbies எதிர்ப்பு ஏற்படுகிறது, மற்றும் நேரம் கடந்து செல்லும் போது, \u200b\u200bஅவர்கள் அதன் மதிப்பு புரிந்து கொள்ள தொடங்கும்.

மூன்றாவது படி மீண்டும் ஒரு சோதனை, முடிவெடுக்கும். அது ஒரு எளிய மற்றும் சிக்கலான ஆய்வுகளால் செயல்படுத்தப்படுகிறது: நான் அதை புரிந்துகொள்வதால் கடவுளுக்கு என் வாழ்க்கையை ஒதுக்குகிறேன். இந்த கட்டத்தில், பிரார்த்தனை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். காலையில், நோயாளி கடவுளின் பலத்தை நிதானமாக இருக்கும்படி கேட்கிறார், மாலை நேரத்திற்கு ஒரு பரிசு நாள் நன்றி. இது அதிக வலிமையின் முன்னிலையில் அதே நேரத்தில் அங்கீகாரம், நீங்கள் உங்களை விட அதிக மற்றும் வலிமை வாய்ந்ததாக இருப்பதுடன், அவளுக்கு விவேகமானதாக இல்லை என்பதை உணர்ந்தீர்கள்.

பின்னர் நடைமுறை வகுப்புகள் தொடங்குகின்றன, அது சுய பகுப்பாய்வு. நான்காவது படி உங்கள் வாழ்க்கையை ஒரு தார்மீக பார்வையில் இருந்து மதிப்பிடுவதே ஆகும். குழு வகுப்புகள் ஒரு ஆல்கஹால் உதவி, அவரது ஆளுமைக்கு மட்டுமே மோசமான, கண்டுபிடித்து நல்ல அம்சங்களைக் காண உதவுகிறது. எனவே ஆத்மாவின் மறுசீரமைப்பு உள்ளது, ஒரு நபர் திரும்பினார் மற்றும் படிப்படியாக ஒரு பெரிய afhaul செய்ய தொடங்குகிறது போல்.

ஐந்தாவது படி வாக்குமூலம், அதாவது, கடவுளுக்கும் மக்களுக்கும் முன்பாக அவர்களுடைய மருட்சிகளின் உண்மையான தன்மையின் அங்கீகாரம் ஆகும். இந்த சுத்திகரிப்பு. இது கடந்த காலத்துடன் பகுதியாகும். உங்கள் சொந்த குறைபாடுகளை வெளியே வேலை மற்றும் ஆரோக்கியமான சமூக இணைப்புகளை நிறுவுதல்.

ஆறாவது படி அனைத்து குறைபாடுகளையும் அகற்ற உங்களை தயார் செய்ய வேண்டும். இது உங்கள் சொந்த வளர்ந்து வரும் பாதையின் பாதையாகும், அங்கீகாரத்தின் முழு பாதையையும் அதன் குறைந்த சுய மரியாதைக்கு இழப்பீடு ஆகும். குழுவில் உள்ள நோயாளி நீங்கள் உன்னை காதலிக்க வேண்டும் என்று புரிந்துகொள்கிறார் மற்றும் அவர் யாரையும் கூடாது என்று புரிந்துகொள்கிறார். அதே நேரத்தில், ஒவ்வொரு நோயாளியும் அவர் ஒரு துணிச்சலான குழந்தையாக இருப்பதாக ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும்.

ஏழாவது படி மனத்தாழ்மை. நோயாளி அதை சரிசெய்ய மிக உயர்ந்த வலிமையை கோருகிறார். மற்றவர்களுக்கு உங்கள் வாழ்க்கையின் மிக கடுமையான மற்றும் விரும்பத்தகாத தருணங்களைப் பற்றி தாழ்மையுடன் பேச கற்றுக்கொள்வது அவசியம். இது மிகவும் எளிமையானது அல்ல.

எட்டாவது படி இப்போது நோயாளி சமுதாயத்திற்கு திரும்புவதற்கு தயாராக உள்ளார், அவருக்கு முக்கியம் என்று அதன் பழைய இணைப்புகளுக்கு தயாராக உள்ளது. அதே நேரத்தில், பணி மீண்டும் சிக்கலானது - தீமைகளை ஏற்படுத்திய மக்களின் பட்டியலை வரையவும். இந்த கட்டத்தில், குழுவில் உள்ள பங்கேற்பாளர்கள் குற்றம் சாட்டுவதற்கு ஆசை நிரப்பப்பட்டுள்ளனர்.

ஒன்பதாவது நடவடிக்கை வழக்கமான சமுதாயத்திற்கு திரும்புவதில் தொடர்ந்து வேலை செய்ய வேண்டும். ஆல்கஹால் தனிப்பட்ட முறையில் எல்லா மக்களுக்கும் சேதத்தை தக்கவைத்துக்கொள்வது, முந்தைய படிப்பின் பட்டியலில் இருந்தது.

பத்தாம் படியில், குழு உறுப்பினர்கள் தொடர்ந்து சுய பகுப்பாய்வு இருப்பார்கள், அவர்கள் அனுமதித்தால் உடனடியாக தங்கள் தவறுகளை அடையாளம் கண்டுகொள்கிறார்கள்.

பதினோராவது படி பிரார்த்தனை மூலம் ஆசை மற்றும் கடவுள் நெருக்கமாக பெற நினைத்து.

இறுதியாக, நீண்ட காலமாக முடிவடையும் இறுதி படி, அனுபவத்தின் பரிமாற்றம், மற்ற குடிகாரர்களுக்கு உதவுகிறது.

செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் போதை மருந்து அடிமைப்புகளுடன் வேலை செய்யுங்கள்

இந்த அமைப்பு ஒரு வரிசையில் பல ஆண்டுகளாக வேலை செய்து வருகிறது, முதல் சென்டர் 14 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு உருவாக்கப்பட்டது. இன்று ரஷ்யாவின் அனைத்து முக்கிய நகரங்களுக்கும் கிளைகள் உள்ளன. முக்கிய நுட்பமாக, நிரல் "அநாமதேய குடிமகர்களின் 12 படிகள்" பயன்படுத்தப்படுகிறது. செயின்ட் பீட்டர்ஸ்பர்க்கில் பலர் இந்த அமைப்பை அறிவார்கள் மற்றும் அதன் நிபுணர்களின் அதிகாரத்தை நம்புகிறார்கள், ஏனென்றால் முடிவுகள் உண்மையிலேயே அதிர்ச்சியூட்டும் வகையில் அடைகின்றன. அதே நேரத்தில், மதுபானம் சட்டசபை தங்களை ஒரு பெரிய வேலையின் ஒரு பகுதியாக மட்டுமே உள்ளன.

மையங்களின் நிபுணர்கள் ஒவ்வொரு வாடிக்கையாளரின் தனிப்பட்ட அம்சங்களையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், கூடுதலாக, ஒரு முக்கியமான பணி நிறைவேறும், உறவினர்களை கருத்தில் கொண்டு சமாளிக்க உதவுகிறது. மையம் மற்றும் அவர்களது உறவினர்களின் நோயாளிகளுக்கு, பல்வேறு நிகழ்வுகள், குடும்ப கல்வி, சட்ட விரிவுரைகள், மருத்துவ சுகாதாரம் பற்றிய விரிவுரைகள் நடத்தப்படுகின்றன. மையத்தின் நிபுணர்கள் நிபுணர்கள் கொடுக்கும் அனைத்து பரிந்துரைகளையும் செய்யும் போது அனைத்து வகையான அடிமைகளையும் அகற்றுவதற்கான ஒரு முழுமையான உத்தரவாதத்தை அளிக்கிறார்கள்.

வர்க்கம் என்ன நடக்கிறது?

அநாமதேய குடிப்பழக்கத்தின் சங்கம் "12 படிகள்" என்பது ஒரு வகையான கம்யூனிஸ்ட் ஆகும், இது ஒரு ஒற்றை இலக்கால் இணைக்கப்படுகிறது - இழிவுபடுத்துதல் மற்றும் தன்னை அழித்து ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையைத் தொடங்குகிறது. மருத்துவர்கள், பேராசிரியர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் வகுப்பறையில் சில புரியாத விரிவுரைகள் மற்றும் புதிதாக பயன்படுத்தப்படும் மதுபானம் போன்ற அதே மக்கள் இல்லை என்று மருத்துவர்கள், பேராசிரியர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் உள்ளன. ஆல்கஹால் அல்லது மருந்துகளுக்கு ஏராளமான தப்பிப்பிழைத்தவர் மட்டுமே நம்பகமான நபரைப் புரிந்துகொள்வதை மட்டுமே அடிக்கடி கேட்கலாம். இங்கே, குழுவில், மற்றும் நடக்கும். இங்கே அனைத்து மக்களும் ஒரு கதையுடன் சேகரிக்கிறார்கள். அனைவருக்கும் காரணங்கள் வேறுபட்டவை, சொட்டு எப்போதும் ஒரே மாதிரியாகும். யாரும் துக்கப்பட மாட்டார்கள் அல்லது ரீமேக் செய்ய முயற்சிப்பதில்லை, எல்லாம் முற்றிலும் தானாகவே உள்ளது. தலைவர்கள் மற்றும் அமைப்பாளர்கள், நிறுவனர்கள் இல்லை என்பது மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது. ஒவ்வொரு பாடம் வெவ்வேறு மக்களை முன்னெடுக்க முடியும்.

இந்த அமைப்பு இன்னும் நெகிழ்வுத்தன்மையை பெறுகிறது. ஆமாம், முதல் பாடம் விட்டு செல்ல விரும்பும் அந்த உள்ளன. ஆனால் அனைவருக்கும் இந்த முடிவு, வன்முறை மருத்துவமனையில் மற்றும் சிகிச்சையின் போக்கை ஒரு நபர் தனது வாழ்க்கையை மாற்றுவதற்கு இலக்கை ஏற்படுத்தாவிட்டால், விளைவைக் கொடுக்க மாட்டார். ஆச்சரியமாக, அனைவருக்கும், சாராம்சத்தில், முந்தைய மற்றும் அடுத்த பேச்சாளரின் வரலாற்றை மீண்டும் மீண்டும் கூறுகிறது. அதே நேரத்தில், ஏற்கெனவே தனிமனிதனாக இருக்கும் மக்கள், ஒரு சில வருடங்கள் அங்கீகரிக்கின்றன: "நான் ஒரு மதுபானம்." இது தடையை நீக்க மற்றும் அவர்களின் பிரச்சினையை அங்கீகரிக்க ஆரம்பிக்க உதவுகிறது. இங்கிருந்து, மேலும் சிகிச்சை விரிவாக்கத் தொடங்குகிறது.

சுருக்கமாக நாம் செய்யலாம்

சார்பு மக்களின் புனர்வாழ்வுக்கான சிறந்த வழிமுறைகளில் "12 படிகள்" திட்டம் ஒன்றாகும். ஒரு குழுவை சேகரிக்கும் ஆர்வலர்கள் மற்றும் நகரத்திற்கு அப்பால் செல்லலாம், ஒரு பண்ணையில் அல்லது நீங்கள் கூடாரங்களில் வாழக்கூடிய மலைகளில் மட்டும் செல்லலாம். முன்னாள் சூழலில் இருந்து புதிய காற்று, உடல் வேலை மற்றும் பிரிப்பு ஆகியவை வழக்கமான கூட்டங்களுடன் சேர்ந்து நல்ல முடிவுகளை அளிக்கின்றன. பழைய பழக்கங்களுக்கு சரிவு திரும்புவதைத் தவிர்ப்பதற்காக வழக்கமான ரிதம் திரும்புவதற்கான பணியாகும்.

ஆல்கஹால் சார்புகளை அகற்ற முடியாது. நோய்வாய்ப்பட்ட நபர் மது குடிப்பதை நிறுத்த முடிவு செய்தாலும் கூட, அது பெரும்பாலும் சூழ்நிலைகளின் வெகுஜனங்களுடன் குறுக்கிடுகிறது. அதே பெயரால் உருவாக்கப்பட்டது, "அநாமதேய மதுபானம்" என்ற திட்டம், அதே பெயரில் உருவாக்கப்பட்டது, அவற்றின் உள் பிரச்சினைகளில் சார்ந்து, அவரது வாழ்க்கையில் ஒரு புதிய தோற்றத்தை எடுத்து, துரதிர்ஷ்டவசமாக தோழர்களின் உதவியை நம்பியிருக்கிறது.

"அநாமதேய குடிமக்கள்" - 20 ஆம் நூற்றாண்டின் முதல் பாதியில் அமெரிக்காவில் இந்த இயக்கம் தோன்றியது. மதுபானம் பாதிக்கப்பட்ட பல மக்களின் நல்லெண்ணத்தின் காரணமாக இது தோன்றியது, தீங்கு விளைவிக்கும் அடிமைக்கு குட்பை சொல்ல முடிவு செய்யப்பட்டது. அவர்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட முறை கிட்டத்தட்ட தனித்துவமானதாக மாறியது - தனிப்பட்ட அடையாளங்கள் மற்றும் ஆன்மீக மறுமலர்ச்சியின் முழுமையான மறுபரிசீலனை, ஆனால் ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஒரு தொழில்முறை வழிகாட்டியின் வழிகாட்டலின் கீழ் அல்ல, ஆனால் பரஸ்பர உதவியின் அடிப்படையில், ஒருவருக்கொருவர் ஆதரவளிக்கும்.

நிறுவனத்தின் ஜெனரேட்டர்களால் உருவாக்கப்பட்ட "12 படிகள்" திட்டம், கிட்டத்தட்ட மாறாமல் செயல்படுகிறது. சாராம்சத்தில், இது குழு மற்றும் பிற உளவியல் முறைகள் உட்பட சார்ந்து ஒரு விரிவான கட்டாய மறுவாழ்வு ஆகும். முக்கிய குறிக்கோள் ஒரு நபரின் ஆவிக்குரிய கம்பியை உருவாக்குவதாகும், அதில் அவர் தனது வாழ்க்கையை மீண்டும் வலியுறுத்துகிறார்.

அமைப்பு "அநாமதேய குடிப்பழக்கங்கள்" நூற்றுக்கணக்கான மக்கள் நூற்றுக்கணக்கான மக்கள் தொகுதிகள் உள்ளனர் மற்றும் பொது கோட்பாடுகளால் ஐக்கியப்பட்ட தன்னாட்சி குழுக்களைக் கொண்டுள்ளனர்.

திட்டத்தின் முக்கிய நிலை அதன் நடத்தை, உணர்ச்சிகள், அனைத்து வாழ்க்கை நோக்குநிலைகளையும் இடம்பெயர்வதன் மீது கட்டுப்பாட்டின் இழப்பை அங்கீகரிப்பதாகும். எந்த சூழ்நிலைகளும், மகிழ்ச்சியாகவும், துயரமும், உற்சாகமும், மனச்சோர்வு, பயம், அஞ்சும், அஞ்சுதல் அடுத்த ஆய்வுக்கு ஒரு காரணியாக செயல்படுகின்றன. ஆல்கஹால் இந்த இழுவை தாங்க முடியாது, போதைப்பொருள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை சிறிது நேரம் குறைக்கிறது மற்றும் மகிழ்ச்சியை அறிமுகப்படுத்துகிறது. பின்னர் கட்டங்களில், நிலைமை வளர்ந்த உடல் சார்ந்த சார்பு மூலம் அதிகரிக்கிறது. உடைப்பு ஏற்படுகிறது, ஏக்கம் மற்றும் உள் காலியாக்குதல் பயனற்றதாக தெரிகிறது. அது வெடிக்க மிகவும் கடினமாக இருக்கும் என்று தீய வட்டம். சில நேரம் காத்திருக்க உதவுகிறது, ஆனால் எந்த அற்புதம் அடுத்த விஷயத்தில் ஒரு முறிவு மற்றும் பாதுகாப்பு ஏற்படுத்தும்.

"12 படிகள்" என்ற திட்டத்தின் நோக்கம் ஆல்கஹால் எதிரான போராட்டத்தில் இல்லை, ஆனால் அவரை உள் தனிப்பட்ட முதிர்ச்சியை சார்ந்து மக்களை அடைகிறது. குழுவில் கூட்டு வகுப்புகளை பார்வையிடுவதன் மூலமும் புதிய விதிகளை அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலமும் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் பணிபுரியும், ஒவ்வொரு கட்டத்தையும் பணிபுரியும் மற்றும் சரிசெய்ய வேண்டியது அவசியம்.

சமூகத்தின் பிரதான நிலை தெரியாதது. மக்கள் தங்கள் தனிப்பட்ட தரவை மற்ற பங்கேற்பாளர்களுக்கு தெரிவிக்க கடமைப்பட்டிருக்கவில்லை.

முதலாவதாக, வகுப்புகளுக்கு ஒரு தடையாக கருதப்படுவதில்லை, இது நிரல் கருத்துக்களின் பொது அர்த்தத்தில் புதுமுகங்கள் எளிதல்ல. நிறுவனத்தின் கத்திகளில் ஒன்று வாசிப்பது: "உடலை கொண்டு வாருங்கள், தலையை பின்னர் வரும்." குடிப்பதை விட்டு ஒரு உறுதியான ஆசை மட்டுமே பங்கேற்க வேண்டும். அனுபவம் வாய்ந்த பங்கேற்பாளர்கள் புதிதாக உதவி, ஒவ்வொரு கட்டத்தின் அர்த்தத்தையும் விளக்கவும், ஆதரவு. இந்த நன்றி, மீட்க, சில நேரம் ஒரு மதுபானம் என்று தொடர்ந்து, தொடர்ந்து ஒரு ஆக்கபூர்வமான நடத்தை மாதிரியை வெற்றிகரமாக பின்பற்றுகிறது, வழிகாட்டி மற்றும் பிற தோழர்கள் நடவடிக்கைகள் பின்பற்றுகிறது. சமுதாயத்தில் இத்தகைய அரசு "அநாமதேய குடிமக்கள்" வழக்கமாக "உலர்ந்த" என்று அழைக்கப்படுவது - ஒரு நபர் இனி குடிப்பதில்லை, நன்றாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அது மீட்கப்படுவதில்லை.

ஒரு 12-படி நிரல் உடலியல், மதுபானம், குணப்படுத்தக்கூடிய மற்றும் சார்பு நபர் வாழ்க்கை வரம்புகளுக்கு இணங்க வேண்டும் என்ற உண்மையை கணக்கில் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். எனவே, நோயாளியின் நனவில் ஆன்மீக மதிப்பீடுகளின் ஒரு முற்றிலும் மாறுபட்ட அமைப்புமுறையை உருவாக்குவது மிகவும் முக்கியம், ஆல்கஹால் மற்றும் பிற தூண்டுதல் பொருட்களின் பயன்பாட்டை அனுபவிக்க அனுமதிக்கிறது, ஆனால் தங்களை மற்றும் சுற்றியுள்ள மகிழ்ச்சிக்கான காரணங்களுக்காக பார்க்க வேண்டும் நிகழ்வுகள் மற்றும் நிகழ்வுகள். அத்தகைய, புதிதாக நிறைவேற்றப்பட்ட சமூகமயமாக்கல் தனது சொந்த கண்களில் ஒரு நபரை மறுவாழ்வு செய்கிறது. வெறுமனே, நிரல் நச்சுத்தன்மையிலிருந்து உடலை சுத்தம் செய்வதற்கும் உடலியல் செயல்பாடுகளை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது

"12 படிகள்" அமைப்பு, மரணதண்டனை மற்றும் ஒருங்கிணைப்பு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில், முழுமையான வளர்ச்சிக்கு தேவையான நேரத்தை ஒரு சில வாரங்களாக கொண்டுள்ளது. ஒவ்வொரு அடுத்த கட்டமும் நோயாளியை படிப்படியாக மொழிபெயர்த்து, முந்தையதை கடந்து சென்ற பிறகு மட்டுமே நிகழ்த்தப்படுகிறது.

• இயலாமை. ஆல்கஹால் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஆளுமையின் மாற்றம், நிரல் படி, துணை முன் அதன் சொந்த இயலாமை முழு அங்கீகாரம் தொடங்குகிறது. பலவீனம் இந்த நிலைமையை குழப்புவதற்கு தவறானது. பலவீனம் தன்னை கட்டுப்படுத்த மறுத்து ஒரு நபர் குற்றம் சாட்டுவதாக தெரிகிறது, மற்றும் ஒரு வித்தியாசமான வழியில் குணகங்களை வெளிப்படுத்த முன்மொழியப்பட்டது: நோயாளி தன்னை குற்றம் செருக, மற்றும் மூன்றாம் தரப்பு உதவி தேவை பற்றி முடிவுக்கு வருகிறது. இந்த படிநிலையை எளிதாக்குவது எளிதானது அல்ல - பல குடிப்பழக்கம் எந்த அதிகாரமற்ற தன்மையையும் அங்கீகரிக்கவில்லை, சார்பின்மை இருப்பது அரிதாகத்தான் அனுமதிக்கப்படுகிறது. எனினும், மீட்பு ஆரம்ப கட்டத்தின் சரியான மரணதண்டனை இல்லாமல் இருக்க முடியாது.
• மைட்டி பவர். ஒரு நபர் தன்னை சமாதானத்தை மீண்டும் பெற முடியாது என்ற உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டு, இதைச் செய்வதற்கான திறமையின் ஒரு ஆதாரத்தின் இருப்பை அங்கீகரிக்கிறது. செயல்களையும் செயல்களுக்கும் பொறுப்பை மறுக்கின்றது என்று அது தவறானது. இது தான் தர்க்கம் - ஒரு நபர் தன்னை கட்டுப்படுத்த சக்தியற்றதாக இருந்தால், ஒரு சக்தி உதவ முடியும். விசுவாசிகளாக, கடவுள், அன்னோஸ்டிக்ஸ் அல்லது நாத்திகர்களுக்கு, இயக்கத்தின் அனுபவமிக்க பங்கேற்பாளர்களின் ஞானம், மிக உயர்ந்த நீதி, உண்மை, பிரபஞ்சம். ஒவ்வொரு இந்த உச்ச மனநிலையை எங்கும் கற்பனை செய்ய அழைக்கப்படுகிறது.
• அவற்றின் அபூரண மனதுக்கும் நடவடிக்கைகளுக்கும் மிக உயர்ந்த வலிமையை அல்லது கடவுளுக்கு ஒப்படைக்க முடிவு. ஒரு மது ஒரு ஆத்மா நபர் என்பதால், அவர் தனது சொந்த திறன்களை நம்ப முடியாது.
• உங்கள் குறைபாடுகளை அடையாளம் காணவும். இது அறநெறி பார்வையில் இருந்து அனைத்து தீமைகளுக்கும் கவனம் செலுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு பட்டியலை உருவாக்கி, அவற்றை உணரவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• புறநிலை சுய மரியாதையின் வரையறை. அனைத்து குறைபாடுகளின் அங்கீகாரம் மற்றொரு நபரோ அல்லது முழு குழுவுடனும் கலந்துரையாடல் தேவைப்படுகிறது, இது ஒரு நபரை எப்படி அவரது தீமைகளை பார்க்கிறது என்பதை கற்பனை செய்ய அனுமதிக்கிறது.
• மோசமான செயல்களின் விளைவுகள், இயற்கையின் பக்கங்களின் விளைவுகளைத் தயாரித்தல், தற்போதுள்ள உள் வளங்களை அணிதிரட்டுதல், நடக்கும் எல்லாவற்றிற்கும் பொறுப்பேற்க விருப்பம்.
• மனத்தாழ்மை. இந்த நடவடிக்கை அனைத்து அங்கீகார குறைபாடுகளிலிருந்தும் மிக உயர்ந்த வலிமையை எதிர்கொள்வதுதான், அவற்றை அவசியமாக்குவதற்கு அவற்றை நீக்குவதற்கு அவற்றை அழிக்க உதவுகிறது.
• நீதி. இந்த நடவடிக்கையில், சார்ந்து தீங்கு விளைவிக்கும் அனைவருக்கும் ஒரு பட்டியலை உருவாக்க இது முன்மொழியப்படுகிறது. இது ஒரு பழக்கவழக்கத்தின் அனைத்து பாதிக்கப்பட்டவர்களும் ஒரு குடிகாரனின் செயல்களையும் உள்ளடக்கியது.
• கொடுக்கப்படுவதுடன். முடிந்தவரை அனைவருக்கும் தீங்கு பூர்த்தி செய்ய வேண்டிய மிக கடினமான நிலைகளில் ஒன்று. யாரோ பணம் கடமை கொடுக்க யாரோ மன்னிப்பு முன், ஒரு மறந்து வாக்குறுதி நிறைவேற்ற, முதலியன. "Tailings" போன்ற ஒரு பெறுவது சார்ந்து உள்ள உள் உளவியல் நிலையை வசதிக்காக, குற்றத்தை சுமை இருந்து விடுவிக்க உதவுகிறது.
• சுய பகுப்பாய்வு மற்றும் ஒழுக்கம். குழுவில் வகுப்பறையில் மற்றும் சுதந்திரமாக சார்ந்து, உங்கள் நடத்தை, வடிவமைப்புகளை மதிப்பீடு செய்து, ஒரு முறிவு ஏற்படக்கூடிய எதிர்மறையான தூண்டுதல்களை நிறுத்துவதற்கு நேரம், உணர்வுகள் மற்றும் செயல்களின் முறையை மதிப்பிடுவதற்கு கற்றல்.
• ஆன்மீக வளர்ச்சி. ஆரம்ப மாநிலத்துடன் அடைந்த முடிவுகளை ஒப்பிட்டு, புதிய வாழ்க்கை முன்னுரிமைகளுக்கான தேடல், தங்கள் சொந்த பலத்தை வலுப்படுத்த அதிக வலிமைக்கு அவ்வப்போது முறையீடுகள்.
• மற்றவர்களுக்கு உதவுங்கள். இந்த நடவடிக்கையில் ஒரு மனிதன் ஏற்கனவே ஆல்கஹால் இருந்து விலகி போதுமான சக்திகள் உள்ளன, தன்னை புதிய பங்கேற்பாளர்கள் உதவ தொடங்குகிறது, அவர்களுடன் அனுபவத்தை பகிர்ந்து.

வகுப்புகள் போது, \u200b\u200bதிட்டம் "12 படிகள்" இலக்குகளை இருந்து பின்வாங்காத நோயாளிகளுக்கு உதவக்கூடிய கோஷங்களின் ஒரு முறையைப் பயன்படுத்துகிறது. இது பல ஊக்குவிக்கும் பண்புகளாக விவரிக்கப்படலாம்:

• வருந்தாதே: மறுமலர்ச்சி முழுமையான புரிதல் தேவைப்படுகிறது;
• சுற்றி மிதக்க வேண்டாம்: ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் நீண்ட வளர்ச்சி தேவை, போதுமான நேரம் இல்லை என்றால், கூடுதல் வழங்கப்படும்;
• இன்று பற்றி யோசி: இது இப்போது முக்கியம், ஒரு கண்ணாடி இல்லையா, பின்வரும் நாட்கள் சார்ந்து இருக்கும்;
• முக்கிய விஷயம் நினைவில் முன்: மீட்பு செயல்முறை, sobreation ஒரு முன்னுரிமை உள்ளது, பிற பிரச்சினைகள் பின்னணியில் நகரும்;
• இதன் விளைவாக நடவடிக்கை போது வருகிறது: மட்டுமே வேலை, நீங்கள் ஏதாவது சாதிக்க முடியும்;
• நீங்கள் முடியாது - ஒன்றாக இருக்க முடியாது: தேவைப்பட்டால் அதை மீட்டெடுக்க முடியாது என்று நீங்கள் நினைக்கக்கூடாது, ஆதரவு வழங்கப்படும்;
• முடிவு செய்யப்பட்டது: செயல்களால் பின்வாங்க அல்லது இழுக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, பயம் மீட்புடன் அச்சுறுத்துகிறது.

பயன்படுத்தப்படும் கோஷங்கள் வெறுமனே வாழ்க்கை தாவரங்கள் ஆக வேண்டும் மற்றும் சோதனைகள் மற்றும் பலவீனங்களில் இருந்து ஒரு நபர் பாதுகாக்க தொடர வேண்டும்.

திட்டத்தின் நன்மைகள் மற்றும் குறைபாடுகள்

"12 படிகள்" ஆல்கஹால் சிகிச்சையின் ஒரு நவீன அணுகுமுறை "12 படிகள்" என்பது தொழில்முறை உளவியலாளர்கள் அல்லது மனநலவாதிகளின் வழிகாட்டிகளாக பங்கேற்பு முடிவுகளின் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கு உதவுகிறது. இந்த அமைப்பின் செயல்பாட்டின் கொள்கை பல மருத்துவ மையங்களால் எடுக்கப்பட்டன, இதில் நதரங்கள் மற்றும் பிற வகையிலான சார்புகளுடன் மக்களை மறுவாழ்வு செய்வதற்கு உட்பட.

கிளினிக்குகளால் வழங்கப்படும் நிலைமைகளில், நிபுணர்களின் மேற்பார்வையின் கீழ் மறுவாழ்வு மற்றும் மறுசீரமைப்பிற்கு உட்பட்டவர்கள். சிகிச்சை செயல்பாட்டில், உளவியல் கடந்து படிப்புகள் செயலில் வாழ்க்கை இருந்து விவாதிக்கப்படவில்லை, கூட்டு நடவடிக்கைகள், நாடகம், விளையாட விளையாட்டு. மொத்தமாக நிச்சயமாக 12 மாதங்கள் வரை இருக்க முடியும்.

உறவினர்களும் குடும்ப உறுப்பினர்களும் குடலிறக்கத்தில் உளவியல் உதவியைப் பெறுவதற்கும், பாடத்திட்டத்திற்குப் பிறகு நெருக்கமான மக்களை ஆதரிக்க கற்றுக்கொள்வதற்கான வாய்ப்பும் உள்ளனர்.

ஆல்கஹாஸில் இருந்து "12 படிகள்" என்ற திட்டத்தைப் பற்றி நிறைய புகார்கள் உள்ளன. எதிர்ப்பாளர்களின் முக்கிய வாதங்கள் அதன் மத மற்றும் குறுங்குழுவாத நோக்குநிலையில் வழிமுறைகளாகும். காரணம் கடவுள் அல்லது மற்ற உயர் சக்திகளுக்கு உதவுவதற்காக வேண்டுகோளாகக் கேட்டுக்கொள்வதற்கான கொள்கைகள் எப்போதும் தீர்மானிக்கப்படவில்லை. உண்மையில், இந்த அமைப்பு புராட்டஸ்டன்டுகளால் உருவாக்கப்பட்டது, முதலில் விசுவாசிகளின் குணப்படுத்துவதற்கும், தேவாலயத்தின் லோனோவுக்குத் திரும்புவதற்கும் முதலில் நோக்கம் கொண்டிருந்தது. ஆனால் வெற்றி மற்றும் நடைமுறையில் ஒரு நபருக்கு உயர் சக்திகளின் ஆதாரம் அணி, இயற்கை, இடம், ஆழ்மனைப்பு, மூதாதையர் நினைவகம் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கலாம் என்பதைக் காட்டியுள்ளன. பங்கேற்பாளர்களின் உலக கண்ணோட்டம் வித்தியாசமாக இருப்பதால் வர்க்கத்தின் கடவுளைப் பற்றி குறிப்பிடத்தக்கது.

பிரிவினைவாதத்தில் உள்ள அமைப்புகளின் குற்றச்சாட்டுகள் கூட ஆதாரமற்றவை. குணப்படுத்தும் நிலைகளை கடந்து வந்த பிறகு மனித வாழ்க்கை ஒழுங்குபடுத்தப்பட்டு மட்டுப்படுத்தப்படுவதில்லை, முழுமையான சுதந்திரத்தை நனவையும், விருப்பமாகவும் பராமரிக்கவும். வர்க்கம், உரையாடல்கள் மற்றும் பயிற்சிகளில், நோயாளிகள் பலவீனங்கள் மற்றும் தீமைகளை கடக்க கற்றுக்கொள்கிறார்கள், தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையின் மதிப்பை உணர கற்றுக்கொள்கிறார்கள் - சமுதாயத்திலிருந்து பிரிக்கப்படவில்லை, ஆனால் அதற்கு திரும்புவார்கள்.

எனினும், நிரூபிக்கப்பட்ட செயல்திறன் போதிலும், மதுபானம் சமாளிக்க, நிரல் அனைவருக்கும் உதவுகிறது. இதன் விளைவாக உள் உந்துதல், பாத்திரம், சுகாதார அம்சங்கள் மற்றும் வெளிப்புற சூழ்நிலைகள் ஆகியவற்றை பாதிக்கிறது. ஒரு தோல்வி திட்டத்தின் கொள்கைகளை தனிப்பட்ட நிராகரிப்புகளை ஏற்படுத்தும். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் குணமடையவில்லை, ஆனால் ஒரு மனச்சோர்வு நிலையில் பாய்கிறது. கடுமையான மனநிலையைப் பெறுவதற்கு "12 படிகள்" முறை மட்டுமே பல கருவிகளில் ஒன்றாகும். ஒவ்வொரு வழக்கின் பண்புகளையும் அடிப்படையாகக் கொண்டு, டாக்டர்கள் உளவியல் ரீதியாக மிகவும் பொருத்தமான முறையை பரிந்துரைக்கலாம்.

மேலும் முக்கியமான விஷயங்களைப் பற்றி சிந்திக்காமல், எப்படி பயன்படுத்துவது என்பது பற்றி நீங்கள் நினைத்தபோது எழுதுங்கள்.

1. பயன்பாட்டின் எதிர்பார்ப்புகளிலிருந்து உற்சாகம்.

வேலையின் முடிவிற்காக காத்திருக்கும் வேலையின் முடிவுக்கு காத்திருக்கும் ஆசை, மேஜையில் நடக்கும், நீங்கள் எதைப் பயன்படுத்துவீர்கள் என்பதைப் பயன்படுத்துவது என்னவென்றால், குடிப்பழக்கத்தில் ஆர்வம் இல்லை, அன்புக்குரியவர்களின் கருத்துக்களுக்கு அலட்சியம் இல்லை உங்கள் பயன்பாட்டைப் பற்றி, குடிப்பதற்கு ஒரு காரணியாக நண்பர்களுடன் சந்திப்போம்.

1. குடிகாரனால் ஏற்படும் ஆபத்தான சூழ்நிலைகள் தங்களை மற்றும் மற்றவர்களுக்கு ஒரு அச்சுறுத்தல் ஆகும்.

நீர்வீழ்ச்சி, காயங்கள், தீ, சண்டை, ஓட்டுநர் கார் குடித்துவிட்டு, பொலிஸ், நினைவக தோல்விகளுடன் மோதல்கள், ஆபத்தான மக்கள், குற்றம், ஹில்லிகன் நடத்தை ஆகியவற்றுடன் முரண்பாடுகள், குற்றம், ஹில்லிகன் நடத்தை ஆகியவற்றுடன் உறவுகளை நன்கு பராமரிக்கவும், நனவாகவும் நடந்துகொள்ள விரும்பிய போதிலும்.

1. ஆரம்பத்தில் இருந்ததைவிட வேதியியல் பொருட்களின் பெரிய அளவைப் பயன்படுத்துவது (அவர் விளைவை முன்னறிவிக்க முடியாது).

எதிர்பாராத விளைவுகளுடன் பணிபுரியும் நண்பர்களுடனான நண்பர்களுடன் உட்கார்ந்து கொள்ள விருப்பம், மற்ற திட்டங்கள் இருந்தபோதிலும் குடிப்பழக்கத்தின் தொடர்ச்சியாகும்.

1. நுகர்வு இரசாயனங்கள் நிறுத்த முயற்சிகள் தோல்வி.

நீங்கள் இரசாயனங்கள், வழிகளில் இருந்து முழுமையான விலகியதை தவிர உங்கள் நோயை சமாளிக்க முயற்சித்தபோது; ஒரு வாரம் குடிக்கக் கூடாது என்ற முடிவு, ஆனால் ஆரம்பத்தில் ஆரம்பத்தில், சிறிய இரசாயனங்கள் சாப்பிடுவதற்கான தீர்வு, சக்கரம் குடிக்கக் கூடாது, வேலையில் குடிக்க வேண்டாம், முடிவை வீட்டில் பயன்படுத்துவதில்லை.

1. வாழ்க்கை முறையை மாற்றவும், இதனால் இரசாயனங்கள் பயன்படுத்துவதை தொடரலாம்.

குடும்பத்தின் இழப்பு, குடியிருப்பு இடத்தை மாற்றுதல், வேலை, உறவினர்களுடன் உறவுகளை உடைத்து, நிறையப் பயன்படுத்துபவர்களுடன் உறவுகளை நிறுவுதல், வீட்டிலிருந்து புறப்படுதல், வாலரனிலிருந்து வெளியேறுகிறது.

கட்டுப்பாடற்ற தன்மை.

1. குடும்ப வாழ்க்கையில் மறக்கமுடியாத தன்மை.

அவரது மனைவி அல்லது கணவன், குழந்தைகள், பெற்றோருக்கு வாக்குறுதிகளை நடைமுறைப்படுத்துதல். அன்புக்குரியவர்களின் அவமதிப்பு, குடும்ப உறவுகளை அழித்தல். அருகாமையில், நம்பிக்கை, நம்பகத்தன்மை மற்றும் பாதுகாப்பு உணர்வு இழப்பு.

1. சமூக கோளத்தில் கட்டுப்பாடற்ற தன்மை.

வேலை நேரத்தில் ஊழியர்களுடன் சம்பவங்கள், நண்பர்களுடனும் அறிமுகமானவர்களுடனும், அசாதாரணமான எதிர்பாராத நடத்தைகளுடனும் சண்டை போடுவது போலீஸ் மற்றும் மருத்துவ நிறுவனங்களை தாக்கியது. ஆக்கிரமிப்பு மற்றும் துன்பகரமான வகை தொடர்பு, சத்தியம் மற்றும் மோசடிகள். குடித்துவிட்டு ஒரு தெளிவான வட்டாரத்தை மாற்றுதல்.

1. வணிக கோளம் மற்றும் கல்வி மறக்கமுடியாதது.

இவை வேலை தரத்தின் தரம் சரிவு, கடமைகளை, ஒத்திவைப்பு, தவறான முடிவுகளை, தாமதமாக, இல்லாமலேயே வேலை செய்வதில் மோசமான நிலையில் இணங்கத் தவறிவிட்டது. இதில் இருந்து சிறப்பு வேலைவாய்ப்பு அல்லது இழப்பு குறைபாடு இல்லாதது மற்றும் சேவை மாடிப்படி மீது உருண்டு வருகிறது. கல்வி இல்லை.

1. நிதி கட்டுப்பாடற்ற தன்மை.

தேவையற்ற கழிவுநீர் அல்லது வலி பயம். மனைவி இருந்து "அறிவிப்பு" முன்னிலையில், நுகர்வு செலவுகள் ஒரு பகுதியாக, பணம் நுகர்வு, குடும்பத்தில் இருந்து நுகர்வு பணம் தேவை, தங்கள் விஷயங்களை விற்பனை தங்கள் பொருட்களை விற்பனை. ரசாயனங்களுக்கு பணம் சம்பாதிப்பதற்கான எந்தவொரு வழிகளையும் பயன்படுத்துவது.

1. ஆன்மீக கட்டுப்பாடற்ற தன்மை.

கடவுள், விதி பற்றி யோசனை இல்லை. தங்கள் சொந்த அறநெறிக்கு பொருந்தாத தவறான வழிமுறைகளை உருவாக்குதல். எதிர்மறையான சிந்தனை உருவாக்கம் நகைச்சுவையுடன் தன்னை கையாள முடியாது, குழப்பம் மற்றும் பிரச்சனைகள் பொறுமையாக பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது, மற்றவர்களின் தத்தெடுப்பு மற்றவர்கள் தத்தெடுக்கும், மற்றவர்கள் மீது துன்மார்க்கம் அல்ல, மற்றவர்கள் மன்னிப்பு திறன் இல்லை, மற்றவர்கள் மன்னிப்பு திறன் இல்லை.

1. உடல் கட்டுப்பாடற்ற தன்மை அல்லது உடல் கட்டுப்பாடு இழப்பு.

தளர்வு, ஓய்வு, தூக்கமின்மை, மன அழுத்தம், மோசமடைதல் நினைவகம், தர்க்கரீதியாக, நோய்கள், காயம் சிந்திக்க இயலாமை இயலாமை. பாலியல் உடலுறவு, பாலியல் தேவைகளை கட்டுப்படுத்தும் சாத்தியம் அல்ல, திருப்தி இல்லாததால், நிதானமான வடிவம், இயலாமை அல்லது ஆரம்ப விந்துதள்ளல் ஆகியவற்றில் பாலியல் செயல் பயம்.

1. உணர்ச்சி கட்டுப்பாடற்ற தன்மை.

வேதியியல் செல்வாக்கின் கீழ் வெளியிடப்பட்டது, மற்றும் கோபம், அவமதிப்பு, அவமதிப்பு, தங்களை மற்றும் அத்தகைய உணர்வுகளை (அவர்கள் எப்படி பாதிக்கும் உதாரணங்கள், மற்றும் நீங்கள் எப்படி ஆல்கஹால் மற்றும் மருந்துகள் அவற்றை அகற்ற முயற்சித்தீர்கள்).

முதல் படி விரிவான போதனை

முதல் படி மீட்பு அடிப்படையாகும். கேள்விகளுக்கான பின்வரும் பதில்கள் உங்களை நிரூபிக்க உதவும் மற்றும் மிக முக்கியமான மட்டத்தில் உங்கள் தனிப்பட்ட இயலாமை மற்றும் முட்டாள்தனத்தை எடுக்க உதவும்.

1. ஆல்கஹால் (மருந்துகள்) உங்கள் வாழ்க்கையை அல்லது ஆபத்தில் உள்ள மற்றவர்களின் உயிர்களை எவ்வாறு அமைக்கிறது?
2. ஆல்கஹால் (மருந்துகள்) பயன்பாட்டின் காரணமாக சுய மரியாதையை எப்படி இழந்தீர்கள்?
3. உங்கள் நடத்தை என்ன உங்கள் மனைவி (மனைவி), குடும்பம், நண்பர்கள் போன்றவை என்ன?
4. ஆல்கஹால் (மருந்துகள்) பயன்படுத்துவதை எப்படி கட்டுப்படுத்த முயற்சி செய்தீர்கள்?
5. உங்கள் தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இயலாமை (கட்டுப்பாட்டு இழப்பு) எவ்வாறு (கட்டுப்பாட்டின் இழப்பு) தன்னை காட்டின?
6. ஆல்கஹால் (மருந்துகள்) குடிப்பதன் விளைவாக மற்றவர்களுக்கு என்ன வகையான அவதூறுகள் பொருந்தும் அல்லது மற்றவர்களிடமிருந்து பொறுத்து?
7. தற்போது உங்கள் உடல் நிலை என்ன (இதயம், கல்லீரல் ..)?
8. பங்கேற்பு மற்றும் தத்தெடுப்பு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன? உங்கள் நடத்தையின் உதாரணங்களை விளக்குங்கள், முதல் படியை நீங்கள் எவ்வாறு அடையாளம் கண்டுகொள்கிறீர்கள் அல்லது எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள்?
9. நீங்கள் பாதுகாப்பாக ஆல்கஹால் பயன்படுத்த முடியாது என்று நீங்கள் நம்புகிறீர்கள் ()?
10. நீங்கள் ஒரு மதுபானம் அல்லது வேதியியல் சார்புடைய நபரா?

கட்டுப்பாடற்ற தன்மை.

1. இனிமேல் உங்களுக்கு என்ன அர்த்தம்?
2. உங்கள் "சமூக" கட்டுப்பாடற்ற தன்மை எப்படி என்பதை நீங்கள் தீர்மானிக்க முடியும்?
3. தனிப்பட்ட கட்டுப்பாடற்ற தன்மையின் உங்கள் முழக்கத்தை 6 எடுத்துக்காட்டுகள் கொடுங்கள்?
4. வாழ்க்கையில் உங்கள் இலக்குகள் என்ன?
5. சிகிச்சைக்கு முன் இந்த இலக்குகளை அடைவதற்கு நீங்கள் எப்படி முயற்சி செய்தீர்கள்?
6. நீங்கள் ஆல்கஹால் மாற்ற முயற்சித்த உணர்ச்சிகளின் மூன்று உதாரணங்களைக் கொடுங்கள்.
7. சிகிச்சைக்கு முன் உங்கள் "படத்தை" மாற்ற எப்படி முயற்சி செய்தீர்கள்?
8. என்ன நெருக்கடிகள், இப்போது நீங்கள் சிகிச்சைக்கு கொண்டு வருவதோடு மட்டுமல்லாமல், காலப்போக்கில் உங்களுடன் நடந்திருக்கலாமா?
9. மற்றவர்களை நீங்கள் வேறுபடுத்தி என்ன?
10. திட்டத்தின் சிகிச்சையை நீங்கள் ஏன் தொடர வேண்டும் என்று 15 காரணங்கள் கொடுங்கள்?

Unsension மற்றும் unguardment

ஆல்கஹால் முன் மட்டும் சக்தியற்றதாக இருக்க முடியும். நீங்கள் சொல்ல முடியும் என்றால்: "போதுமான போதும், நான் இந்த சோர்வாக இருக்கிறேன்" - நீங்கள் ஏற்கனவே 1 படி எடுக்க முடியும் என்று அர்த்தம். இங்கே நீங்கள் ஒரு நோய் எடுக்க வேண்டும் (கற்று மற்றும் ஏற்க). ஒருவேளை, நீங்கள் ஏற்கனவே புரிந்து கொண்டீர்கள் - நோய் முற்போக்கு, தீங்கு விளைவிக்கும், கொடிய.

அது எப்படி தொடங்கியது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். வெள்ளை தபால்கொடைகள், உணவகங்கள், மதுபானம், ஒருவேளை சில நேரம் உதவியது. ஆனால் எல்லாம் மோசமாகிவிட்டது.

இது ஒரு முற்போக்கான நோய். நான் இப்போது ஒரு வருடம் குடிக்கவில்லை. நான் ஆரம்பித்தால், அது முடிந்த நேரத்தில் இருந்து. நான் தற்கொலை என்ற கருத்தை முடித்துவிட்டு குடிப்பதைத் தொடங்கினால், அது விரைவில் அல்லது பின்னர், நான் இந்த சிந்தனைக்கு திரும்புவேன் (முன்னேற்றம்).

தீங்கு விளைவிக்கும் .. 28 நாட்களுக்கு நீங்கள் மட்டும் sobreaty ஆரம்ப அனுபவம் பெற முடியும். ஆனால் குணமடைய வேண்டாம். ஒரு உப்பு வெள்ளரிக்காய் போல, புதியதாக இருக்காது. இது ஒரு உண்மையாக அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும்.

Mortal ..: முடிவு - பைத்தியம் மற்றும் மரணம்.

"என்னிடம் சொல், இந்த நோய் சித்தத்தின் சக்தியுடன் தொடர்புடையதா? - இல்லை. நாங்கள் கையில் இருக்கிறோம் என்று நாங்கள் அடிக்கடி சொன்னோம், தளர்வாக இருக்காதே. நாம் பழக்கமில்லை. ஆனால் அது ஒரு நோய் மற்றும் சக்தி சமாளிக்க முடியாது. " நான் கட்டுப்பாட்டு இழப்புக்கு தவிர ஒரு அறிகுறி பற்றி அதிகம் சொல்ல விரும்புகிறேன் (இது நம்மைத் தேடலாம்) - இது மறுப்பு. "நேர்மையாக, நான் உடம்பு சரியில்லை. நான் நன்றாக இருக்கிறேன். நான் குடிக்கிறேன், ஏனெனில் வாழ்க்கை போன்றது. " இந்த மறுப்பு உங்களை ஒரு பொய்யாகும்.

இந்த அறிகுறி முன்னேறும். பொய்களின் சுவர்கள், எங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதால் நாம் புரிந்து கொள்ளவில்லை. இந்த மறுப்பிற்கான ஒரு திருப்புமுனை நீயே சொல்ல வேண்டும்: "நான் குடிக்கிறேன், ஏனென்றால் நான் உடம்பு சரியில்லை."

பாதுகாப்பு வழிமுறைகள்

1. புரிந்து கொள்ளுங்கள் .. (ஆமாம், இறைவன், நான் கண்ணாடிகள் ஒரு ஜோடி குடித்தேன். எல்லோரும் குடித்துவிட்டு, நான் விடுமுறை நாட்களில் மட்டுமே இருக்கிறேன்).

2. மற்றவர்களின் குற்றச்சாட்டு (ஒரு மனைவிக்கு இல்லையென்றால், நான் குடிக்க மாட்டேன்.

நாம் முதல் படி செய்யும் போது, \u200b\u200bகேள்விக்கு பதில் "ஏன்?" முக்கியமில்லை.

நான் உடம்பு சரியில்லை என்று ஒப்புக்கொள்வது முக்கியம்:

• என் மது என்ன?
• நான் யார்.

3. பகுப்பாய்வு - விளக்கங்கள், நியாயப்படுத்துதல், அலிபியை கண்டுபிடித்தல். (நான் ஒரு கடினமான நாள் இருந்தது. நான் சாதாரணமாக நாளை செய்வேன், அது இருக்கும்போது நான் நிறுத்துவேன்).

4. அறிவாற்றல்.

5. விரோதப் போக்கு (கோபம், கோபம்). நாம் கேள்விக்கு வருகையில், ஊசிகளை விடுவிக்கிறோம், அதனால் நாங்கள் உள்ளே உள்ளதை காயப்படுத்தாதீர்கள்.

6. ஒழுக்கம் (ஆமாம், இங்கே நான் எதிர்க்க முடியாது என்று மோசமாக இருக்கிறேன்).

இந்த மறுப்பின் வெளிப்படுத்தல் (கண்டறிதல்) நோக்கம் நான் உடம்பு சரியில்லாமல், உதவி கேட்க வேண்டும் என்பதை அங்கீகரிக்க வேண்டும். 1 வது படி அங்கீகரிக்க பொருட்டு என்ன தேவை? மீட்க? நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும். குடிக்க முடியாது. கூட்டங்களுக்கு செல்லுங்கள்.

3 அமைப்புகள் உள்ளன:

1. நேர்மை. என்னுடன் மற்றும் எந்த விஷயத்திலும். திட்டம் "12-படிகள்" நேர்மையின் ஒரு வேலைத்திட்டமாகும். நீங்கள் பொய் என்று நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் என்றால் - இது முறிவு நோக்கி ஒரு படி.
2. ஒரு விருப்பம். நேர்மையான ஆசை. நீங்கள் நிதானமாக இருக்க விரும்பினால், எல்லாவற்றையும் வேலைக்குச் செய்ய வேண்டும் என்று முயற்சி செய்யுங்கள், அதனால் மனைவியும் பெற்றோர்களும் அமைதியாக இருக்கிறார்கள் - இது உன்னுடைய விருப்பம் அல்ல. இது முக்கியம் - நீங்கள் உங்களை நீங்களே விரும்புகிறீர்கள் என்றால்.
3. மனத்தாழ்மை. இந்த வார்த்தை நம்மில் பலரை விரும்பவில்லை என்று எனக்குத் தெரியும். உங்களுடன் எவ்வளவு மனத்தாழ்மை மற்றும் எனக்கு உதவி தேவை என்பதை அறிந்திருப்பது அவசியம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும் (தனி தலைப்பாக இருக்கும்). இது உங்களை மற்றவர்களைப் போலவே பார்க்கவும்.

அங்கீகாரம் மற்றும் தோல்வி பற்றி நாங்கள் பேசுவோம். அங்கீகாரம் உங்களுக்கு ஒரு நோய் இருப்பதை அறிய வேண்டும், அது மாற்ற முடியாது. தத்தெடுப்பு நாம் குடிக்க முடியாது, மற்றவர்களைப் போன்ற குடிக்க முடியாது என்று ஒரு புரிதல், ஆனால் நாம் நிதானமாக வாழ முடியும், நாம் மகிழ்ச்சியுடன் இந்த நிலைமைகளை பின்பற்றுவோம்.

இப்போது பற்றி பேசலாம் பெஸியா.

ஒருவேளை நமது அதிகாரமற்ற தன்மையை ஏற்றுக்கொள்வது மிகவும் கடினம். ஆனால் இராணுவம் கூட தோல்வியடைகிறது. நம் ஆல்கஹால்ஸை மாற்ற முடியாது, ஆனால் நம் வாழ்க்கையையும் நம் வாழ்க்கையையும் மாற்றலாம். அதாவது, ஒரு முழுமையான சரணடைவதை எடுத்துக்கொள்வது, நாம் வெற்றி பெற ஒரு நோயை எடுக்கலாம்.

இயலாமை

1. நோய் முன்னேற்றம். நோய் முன்னேற்றத்தை பற்றி மூன்று உதாரணங்கள். இங்கே தேடவும்:

• சகிப்புத்தன்மை அதிகரிப்பு (எண்ணிக்கை - நீங்கள் நுகர்வு இதில்)
• இதன் விளைவாக நீங்கள் பார்க்கிறீர்கள்
• சகிப்புத்தன்மையை குறைத்தல்.

2. கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கிறது:

• குறைவாக குடிக்கப் போகிறது
• வீசு
• நிறுவப்பட்ட எல்லைகள் (நான் திங்கட்கிழமை வரை குடிக்கிறேன்),
• மாற்றப்பட்ட பானங்கள் (பீர், ஓட்கா, மாத்திரைகள்).

3. குடிப்பதைப் பற்றிய எண்ணங்கள்:

• - ஆல்கஹால் ஒரு நாள் திட்டமிடல்,
• - கனவு கனவு, குடிக்க எப்படி,
• - நீங்கள் குடிக்கும் சூழ்நிலைகளை உருவாக்கவும்,
• - நீங்கள் வேலை செய்ய வாய்ப்பு அதிகம், பயன்பாட்டை எதிர்பார்க்கலாம்,

4. கோபம்:

• - குடிப்பதில் தலையிடுகின்ற மக்களுக்கு கோபம்.

1. மற்றவர்களிடமிருந்து பாதுகாப்பு:

• - மறைத்து பாட்டில்கள்,
• - ஏராளமான குடிப்பழக்கம், யாரோ ஆல்கஹால் தத்தெடுப்பு தடுக்கும்போது தருணங்களை தவிர்க்கும்,
• - வாய் வாசனை நீக்க பொருள்,
• - குடித்துவிட்டு அளவு மறுக்கப்படுகிறது
• - மற்றவர்களை அணுக பயம்.

1. கட்டுப்பாடு இழப்பு.

• - நீங்கள் குடிப்பதைத் தொடங்கும் போது நிறுத்த இயலாமை. முயற்சி, ஆனால் தோல்வியுற்றது,
• - நான் நோக்கம் விட அதிகமாக குடிக்க,
• - மது காரணமாக சமூக, குடும்பம், வணிக கடமைகளை நிறைவேற்ற இயலாமை.
• - நீங்கள் விரும்பத்தகாத அபாயகரமான சூழ்நிலைகளில் (போதை, முதலியன) பெறுவீர்கள்.

1. அழித்துக்கொள்ள.

• - ஆபத்தான நடத்தை.
• - நீங்கள் சத்தியமாகவும், உடல் ரீதியாகவும் மற்றவர்களை அவமதிக்கிறீர்கள், உட்செலுத்துதல் நிலையில் உள்ள குழந்தைகளுடன் ஒரு கார் ஓட்டும், நீங்கள் குடித்துவிட்டு, தற்கொலை முயற்சிகள்,
• - அச்சுறுத்தல்கள் (கத்திகள், முதலியன),
• - பல்வேறு தயாரிப்புகளையும் பொருட்களையும் கலக்கும்.

1. நியாயப்படுத்துதல்.

• - நீங்கள் ஏன் குடிக்க வேண்டும் என்று விளக்கும்போது மக்கள் மற்றும் சூழ்நிலைகளை குறிக்கவும்,
• - நீங்கள் உணர்ச்சி நிலையில் தள்ளுபடி செய்ய வேண்டும்.

1. உண்மையான உலகின் வளர்ப்பில் வேறுபாடுகள்.

• - நீங்கள் கவர்ச்சிகரமான, மாலை சுவாரஸ்யமான என்று எங்களுக்கு தோன்றியது, ஆனால் இல்லை
• - நீங்கள் நிதானமாக இருந்தீர்கள் என்று உங்களுக்கு தோன்றியது, நீ சொன்னாய் - இல்லை.

Unguard.

A) சமூக, சமூக வாழ்க்கை: ஆல்கஹால் என் சமூக வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதித்தது.

1. மருந்துகளை குடிப்பதும், எடுத்துக் கொள்ளும் மக்களுடன் நான் முக்கியமாக தொடர்பு கொள்கின்றார்களா?
2. நான் நண்பர்களைத் தவிர்ப்பேன், மருந்துகள் குடிக்கவில்லை மற்றும் மருந்துகளை பயன்படுத்தாத சூழ்நிலையை நான் தவிர்க்கிறேன்.
3. நண்பர்களோ அல்லது குடும்ப உறுப்பினர்களோ அவர்கள் குடிப்பதில் இருந்து என்னைப் பாதுகாக்கிறார்கள்?
4. எனக்கு பின்னால் கவனிக்கிறதா, இன்னும் சமூக ரீதியாக தனிமைப்படுத்தப்படுவது என்னவென்றால், நான் ஒன்று அல்லது ஒரு நெருங்கிய நிறுவனத்தில் குடிக்க விரும்புகிறேன், அதனால் நான் தலையிடவில்லை

B) உடல் நிலை.

1. வயிறு
2. பொது நிலை (வலிமை, ஆற்றல் இல்லை)
3. தோற்றம்
4. எடை ஊசி
5. தலைவலி மற்றும் மற்றவர்கள்.

சி) பொருளாதார நிலை (கோளம்)

1. கடன்கள்
2. குடும்பத்தை கொண்டிருக்க முடியாது
3. சேமிப்பு இல்லை (ஓய்வூதியங்கள், முதலியன)
4. ஆல்கஹால் செலவுகள் வீட்டுப்பாடத்தை செலவழிக்கின்றன, எல்லாம் வேலை இழப்புக்கு வழிவகுக்கிறது

D) வணிக வாழ்க்கை (வேலை)

1. புத்துணர்ச்சி உற்பத்தி
2. நிகழ்த்தப்பட்ட வேலை தரம் குறைக்கப்படுகிறது.
3. வேலை இல்லாததால், உடல் ரீதியாக நபர் இருக்கிறார்
4. மோதல்கள்
5. ஒழுக்கம் மீறல்
6. தரம் மற்றும் அளவு மீது உணர்கிறேன் (சிறப்பு கருத்துக்கள் இல்லை என்றாலும்).
7. நேரடியாக வேலை செய்யும் தரத்தை பற்றி நேரடியாக சொல்லுங்கள்

ஈ) வீட்டு விவகாரங்கள்

1. சில நேரங்களில் நீங்கள் வீட்டுப்பாடம் செய்யவில்லை,
2. நீங்கள் வீட்டுக்கு பொறுப்பு
3. வேகமான முகப்பு சிந்தனையுடன் ஒப்பந்தங்கள், நீங்கள் குடிக்க முடியும்,
4. உணர்ச்சி, மட்டங்களில் அதன் குழந்தைகளை வழங்க முடியவில்லை,
5. குழந்தைகள் மற்றும் பிற குடும்ப உறுப்பினர்களுடன் மோதல்கள்,
6. உள்நாட்டு கடமை பிரிப்பு மோதல்கள்
7. குப்பி மறைத்து
8. குழந்தைகள் மற்றும் மனைவிகளின் வருகைக்கு நுகர்வு நிறுத்துதல்,
9. விளையாட்டு மற்றும் பொழுதுபோக்கு உள்ள வட்டி இழப்பு,
10. குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்களிடம் எரிச்சல்
11. வாக்குறுதிகளை நிறைவேற்றுவதில் சிரமங்கள்.

E) பள்ளியில்.

G) ஓய்வூதியங்களில்.

எச்) ஆன்மீக வாழ்வின் பிரச்சினைகள்.

1. தெளிவான ஆன்மீக ஆசைகள், ஆன்மீக நோக்குநிலை,
2. இல்லை இலக்கு, பொருள்
3. வெற்று உணர்வு
4. கடவுள் நம்பிக்கை யார் நம்பிக்கை இழக்க நேரிடும்,
5. தியேட்டர், புத்தகங்கள் மீது மனப்போக்குகளில் மாற்றங்கள்,
6. குற்ற.

மற்றும்) உணர்ச்சி பிரச்சினைகள்.

1. மன அழுத்தம்,
2. பைத்தியம் என்று உணர்கிறேன்
3. மற்றவர்கள் எனக்கு எதிராக கட்டமைக்கப்பட்ட உணர்கிறேன்
4. குறைந்த சுய மரியாதை, சுய மரியாதை,
5. பொது சூழ்நிலைகளின் பயம்
6. மக்கள் பயம்
7. பயம் அவர்களின் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த
8. நெருங்கிய உறவுகளின் பயம்
9. மற்றவர்களுக்கு தொடர்பாக சகிப்புத்தன்மை
10. ஆத்திரம் மற்றும் கோபம்
11. பீதி உணர்வு,
12. தெளிவற்ற அச்சங்கள்
13. தனிமை உணர்வுகள்
14. குற்ற,
15. கனவுகள்,
16. தற்கொலை முயற்சிகள்
17. மனச்சோர்விலிருந்து மனச்சோர்விலிருந்து மனநிலையின் வேகமான மாற்றம்.

K) பாலியல் பிரச்சினைகள்

1. விறைப்பு கொண்ட பிரச்சினைகள்,
2. எதிர் பாலினத்தில் வட்டி மறைகிறது
3. உடலுறவு சிக்கல்கள்
4. எல்லாவற்றிலும் செக்ஸ் வட்டி இழப்பு
5. குடும்பத்திற்கு வெளியே பாலியல் உறவுகள்
6. ஓரினச்சேர்க்கை, லெஸ்பியன்.

எல்) வாழ்க்கை இலக்குகள்.

1. ஒரு கல்வி பெற ஒரு இலக்கு இருந்தது
2. பதவி உயர்வு இல்லை
3. குடும்பத்தில் உறவுகளை பராமரிக்க இயலாமை,
4. வாழ்க்கை திட்டங்கள் மற்றும் கருத்துக்களை முன்னெடுக்க முடியவில்லை,

M) குடும்ப சிக்கல்கள்.

1. மனைவியின் வாய்மொழி அவமதிப்பு (அ),
2. உணர்ச்சி மற்றும் உடல்
3. காதல் இழப்பு
4. அவமதிப்பு நண்பர்கள், மனைவி (கணவர்),
5. உறவினர்கள் என்னை மரியாதை இழந்துவிட்டதாக உணர்கிறேன்
6. நான் குடும்பத்தின் ஒரு பகுதியாக இல்லை என்று உணர்கிறேன்
7. குடும்ப உறுப்பினர்கள் பயன்படுத்துவது உணர்வுபூர்வமாக, அதே போல் நிதி,
8. மன அழுத்தம், கோபம், கோபம்,
9. ஒயின்கள் அல்லது வருத்தம்
10. தனிமை (யாரும் புரிந்து கொள்ளவில்லை)
11. குடும்ப பராமரிப்பு,
12. இது விவாகரத்து வழிவகுக்கிறது,
13. குழந்தை, தாய், தந்தை, சகோதரர், சகோதரி ஆகியோருடன் பிரச்சினைகள்.

முதல் படி நோய் ஒரு அங்கீகாரம் தான். குற்ற உணர்வு இல்லாமல். நீங்கள் திரைப்படங்களில் உட்கார்ந்து, நோய்க்கு காரணமாக இருக்கும் பக்கத்திலிருந்து பார்க்கிறீர்கள். இது ஒரு வலிமையான செயல் ஆகும். ஆனால் அனைத்து மீட்பு உங்களை சார்ந்துள்ளது.

குறைபாடுகள் உள்ளன (உங்களுடையது), ஆனால் அவை 4 வது படியில் பணியாற்றுவதில் ஈடுபட்டுள்ளன. மேலும் நீங்கள் உதாரணங்கள் நினைவில், முதல் படி செய்து, நாம் இன்னும் வேலை, இன்னும் நீங்கள் கிடைக்கும்.

1st படி 100% நேர்மையாக இருக்க வேண்டும். முக்கிய விஷயம், முதல் படி செய்து, நீங்கள் நல்ல ஆக விரும்பும் மோசமான மக்கள் இல்லை என்று நினைவில், ஆனால் மீட்க விரும்பும் உடம்பு.