ความรู้สึกดีทางร่างกายและจิตใจรบกวน ปัญหาภายใน– ความกลัวอย่างมีสติและซ่อนเร้น ความเชื่อที่ไม่ถูกต้อง ความสงสัย คุณต้องปรับตัวให้เข้ากับการทำงานระยะยาวเพื่อบุคลิกภาพของคุณเองทันที แง่ลบภายในสะสมมานานหลายปีราวกับโรคร้าย ทุกคนรู้ดีว่าการรักษาเป็นกระบวนการที่ช้า มีอันหนึ่ง จุดบวก– การรักษาของร่างกายจะเกิดขึ้นช้ากว่า ความสงบของจิตใจสามารถทำได้เร็วขึ้นมาก สิ่งสำคัญคือช่วงเวลาของการทำความเข้าใจปัญหาและยอมรับสถานการณ์ การชำระล้างการทำสมาธิช่วยให้คุณค่อยๆ เอาชนะได้ อารมณ์เชิงลบสถานะของความไม่แน่นอนหรือความก้าวร้าว

ประโยชน์ของการชำระล้างสมาธิ?

คุณสามารถชำระล้างพลังงานของคุณเองได้โดย:

• ความคิดเชิงลบ
• อารมณ์อันไม่พึงประสงค์
• ความเสียหาย;
• โปรแกรมทำลายล้าง

การทำสมาธิ การขจัดความคิดและอารมณ์เชิงลบเป็นกระบวนการหนึ่ง เนื่องจากอารมณ์คือความต่อเนื่องของความคิด คำแนะนำ: การทำงานกับความคิดนั้นง่ายกว่าเพราะเป็นเรื่องของจิตใจ การคิดสามารถควบคุมได้ แต่ถ้าคุณต้องการเปลี่ยนแปลงบางสิ่ง มันจะไม่ทำงานอย่างอื่น

อิทธิพลสามารถกระทำได้จากภายนอกโดยการขอความช่วยเหลือจากนักจิตอายุรเวท ซึ่งจะทำให้กระบวนการช้าลง ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถเปิดเผยความคิดของตนกับคนแปลกหน้าได้ มันง่ายกว่ามากสำหรับตัวคุณเองที่จะยอมรับการมีอยู่ของแง่ลบ ดังนั้นให้เริ่มต้นโดยลำพังโดยใช้การฝึกสมาธิ การทำสมาธิช่วย:

• เข้าใกล้พลังงานที่สูงขึ้นมากขึ้น
• ชำระจิตสำนึกให้สะอาด และต่อมาคือจิตใต้สำนึก
• ปรับปรุงพลังงานของจักระซึ่งจะต้องรู้สึกก่อน
• ปรับความคิดของคุณต่อการเปลี่ยนแปลงเชิงบวก รู้สึกถึงความสามารถในการมีอิทธิพลต่อเหตุการณ์ต่างๆ อย่างอิสระ ตั้งโปรแกรมไว้

ความมั่นใจในอิทธิพลเชิงลบของผู้อื่นนำไปสู่ความจำเป็นในการทำสมาธิ:

• ตาปีศาจ;
• ความเสียหาย;
• คำสาป.

ปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไขได้ แต่ต้องใช้เวลาในการทำความเข้าใจว่าเหตุใดบุคคลนี้ถึงมีทัศนคติเชิงลบและความรู้สึกผิดของเขาอยู่ในระดับใด

การตระเตรียม

การเริ่มต้นงานนำหน้าด้วยการไตร่ตรองเกี่ยวกับชีวิต สถานการณ์ โชคชะตา ความสำเร็จเป็นเวลานาน ความจำเป็นในการทำสมาธิเพื่อชำระล้างความคิดเชิงลบนั้นเกิดจากการเปรียบเทียบกับความสำเร็จเชิงบวกของผู้อื่น

ขั้นตอนการเตรียมตัวสำหรับการเริ่มงานด้วยตัวเองประกอบด้วย:

• การอ่านวรรณกรรม
• ระบุปัญหาของคุณเอง
• ความเชื่อในความจำเป็นในการทำสมาธิ เชื่อมต่อกับพลังที่สูงกว่า และขอความช่วยเหลือจากพวกเขา

มีน้อยคนที่รู้ว่าพลังงานของจักรวาลเปิดกว้างสำหรับทุกคน สามารถดำเนินการได้ตลอดเวลาเมื่อมีความจำเป็น หลายคนขอความช่วยเหลือแต่ไม่กล้ารับ คุณควรทำแตกต่างออกไป: รับไปและขอบคุณ กลัวการใช้พลังงานร่วมกันคือ ความกลัวที่ซ่อนอยู่ที่ต้องกำจัดจนเป็นนิสัย

เตรียมจิตใจให้พร้อม - นี่คือที่สุด ปัญหาใหญ่. มากกว่ากระบวนการทางเทคนิคนั่นเอง ความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงซึ่งจะเปลี่ยนชีวิตและเหตุการณ์รอบตัวคุณพูดถึงวุฒิภาวะทางวิญญาณของบุคคลและความเต็มใจที่จะยอมรับความรับผิดชอบ

ถัดมาเป็นกระบวนการฝึกฝนเทคนิคการทำสมาธิแบบชำระล้าง เชี่ยวชาญได้ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้น การทำเซสชันสักสองสามครั้ง ผ่อนคลาย และเสียสมาธิก็เพียงพอแล้ว จากนั้นกระบวนการนี้จะกลายเป็นความต้องการในชีวิตประจำวัน ความปรารถนาที่จะปรับปรุง

อัลกอริธึมการกระทำภายใน (อิทธิพลของโปรแกรมเชิงลบในจิตใต้สำนึก) จะค่อยๆอ่อนลง จะมาแทนที่เขา แผนใหม่ซึ่งจะช่วยให้คุณใกล้ชิดกับสิ่งที่คุณต้องการมากขึ้น สัมผัสถึงความสบาย ความมั่นใจ และความเงียบสงบจากภายใน

นักจิตวิทยาบางคนแนะนำให้ปล่อยอารมณ์เก่าๆ ออกไป แล้วแทนที่ด้วยความรู้สึกใหม่ๆ ในคำพูดมันเป็นเรื่องง่าย ก่อนอื่นคุณต้องตัดสินใจว่าจะปล่อยอะไรไป - ทำตามขั้นตอนแรก เลือกปัญหาเร่งด่วนและเริ่มแก้ไข คุณไม่สามารถทำอะไรได้มากในคราวเดียว – คุณไม่จำเป็นต้องพยายาม ถ้าเปรียบเทียบกัน คนที่ต้องการยก 200 กก. ไม่เคยเล่นกีฬาที่ใช้ความแข็งแกร่งมาก่อน

วิธีทำงานด้วยสมาธิ

ก่อนที่จะเริ่มการทำสมาธิเพื่อชำระล้าง คุณจำเป็นต้องผ่อนคลายอย่างเต็มที่ ความสันโดษโดยสมบูรณ์เป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้เริ่มต้นที่จะถูกรบกวนจากเสียงใดๆ ปิดโทรศัพท์และปิดม่านเพื่อสร้างบรรยากาศพลบค่ำในห้อง คุณสามารถนั่งในท่าดอกบัวได้หากไม่ทำให้ปวดข้อ บทเรียนแรกควรสั้น - 5-10 นาที

สำคัญ! อย่าพยายามทำหลายอย่างพร้อมกัน ความพยายามที่ดีใด ๆ ต้องใช้เวลา

การเรียนรู้ที่จะนิ่งเงียบเป็นก้าวแรกสู่ความสำเร็จ สิ่งสำคัญคือต้องเรียนรู้ที่จะหยุดความคิดระหว่างการทำสมาธิ โหมดนี้ช่วยให้คุณสัมผัสถึงความเคลื่อนไหวของอารมณ์ภายใน บ่อยครั้งที่ผู้คนขัดจังหวะตัวเอง: ทันทีที่ความคิดที่กล้าหาญปรากฏขึ้น คนๆ หนึ่งด้วยความกลัว พยายามที่จะพูดกับมันหรือขัดจังหวะด้วยความคิดอื่น คำตอบที่ถูกต้องจากจักรวาลนั้นได้มาจากการปิดสติสัมปชัญญะโดยสมบูรณ์เท่านั้น:

• อย่าพูดออกมาดัง ๆ
• อย่าพูดเรื่องจิตใจ

หากเป็นครั้งแรกที่คุณสามารถ "เงียบ" ได้สักครู่ก็เยี่ยมมาก เซสชั่นต่อไปจะดีกว่านี้

เมื่อไร เวลาจะผ่านไป– หนึ่งหรือสองสัปดาห์ คุณสามารถเริ่มสวดมนต์ อธิษฐานขอพลังที่สูงกว่าได้ จำเป็นต้องติดต่อทางจิตใจเมื่อบรรลุสภาวะสงบแล้ว คุณควรเริ่มต้นด้วยความกตัญญู

เมื่อการอธิษฐานได้ผล

คนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่าคำอธิษฐานคืออะไร หมายความว่าอย่างไร หรือจะถามอย่างถูกต้องอย่างไร พลังงานไม่เข้าใจคำพูด เราเชื่อมต่อกับพลังงานอย่างกระฉับกระเฉงเท่านั้น - นี่คือภาษาสากลในการสื่อสารของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ทุกสิ่งที่ชาญฉลาดนั้นเรียบง่าย - เติมเต็มตัวเอง ความรู้สึกเชิงบวกที่ไม่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาหรือโดยเฉพาะ โลกฝ่ายวิญญาณ, ผู้คนกำจัดสิ่งที่ซับซ้อน, ทำความสะอาดออร่าของพวกเขา

ในกระบวนการเรียนรู้ศิลปะแห่งการคิดบวก (นี่ไม่ใช่อะไรมากไปกว่าศิลปะหรือความคิดสร้างสรรค์) คุณไม่สามารถคิดถึงได้ ค่าวัสดุ. ภารกิจหลักของการทำสมาธิ (การสวดมนต์) คือการค้นหาสภาวะที่ร่าเริงและสบายใจและพยายามคงสภาพไว้ให้นานขึ้น

พระภิกษุโบราณเรียกสภาวะของตนว่าสภาวะแห่งการอธิษฐานและรักษาไว้อย่างต่อเนื่อง ใคร ๆ ก็จินตนาการได้ว่าพวกเขารู้สึกมหัศจรรย์เพียงใด คนดังกล่าวพบได้ในทุกศาสนา - ออร์โธดอกซ์, พุทธ, มุสลิม แนวคิดเรื่องการทำสมาธิมาจากพุทธศาสนา สวดมนต์เป็นบทสวดมนต์ที่ช่วยขจัดปัญหา มนต์เช่นเดียวกับการสวดมนต์จะไม่ทำงานหากไม่มีพลังงานพิเศษของมนุษย์

ใครก็ตามที่ครั้งหนึ่งเคยรู้สึกถึงการเติมเต็มแก่นแท้ด้วยพลังงานเชิงบวกจะไม่อยากแยกจากมันอีกต่อไป บุคคลดังกล่าวคือ อ.กุฑูมี ผู้ก่อตั้งสมาคมปรัชญา เป็นคนมีการศึกษาและอ่านหนังสือดี เขาเกษียณอายุไปอยู่ที่อารามทิเบตและใช้ชีวิตอย่างสันโดษ โต้ตอบกับนักเรียนที่อุทิศตนเป็นครั้งคราว

เขาแนะนำให้ใช้ความดื้อรั้นเพื่อไม่ให้ใครชักจูงบุคคลให้หลงไปจากเส้นทางที่แท้จริง - ความรู้และความสุข ความปิติเป็นสภาวะธรรมชาติของมนุษย์ที่ต้องต่อสู้เพื่อให้ได้มา

วิธีกำจัดอารมณ์ด้านลบ

เป็นไปไม่ได้ที่จะลบความคิดเชิงลบออกไป จำเป็นต้องแทนที่ด้วยสิ่งที่เป็นบวก เพื่อให้แน่ใจว่าบุคคลและสิ่งแวดล้อมจะพึงพอใจและสบายใจมากขึ้น เมื่อมีผลครั้งแรกคุณต้องการดำเนินการต่อ

ก่อนอื่นต้องรับรู้ความคิดและอารมณ์เชิงลบ: ปลดปล่อยทำให้รุนแรงขึ้นความขัดแย้งภายในตนเอง นี่คือความหมายของคำสารภาพแบบคริสเตียน คำถามคือบุคคลหนึ่งสารภาพกับตนเองหรือผู้อื่นอย่างซื่อสัตย์เพียงใด เราต้องพยายามทำเช่นนี้อย่างซื่อสัตย์ที่สุด คุณสามารถสงบสติอารมณ์ได้ด้วยการที่ไม่มีใครอยู่ในห้องจะไม่มีใครได้ยิน สิ่งสำคัญคือต้องได้ยินตัวเอง ฉันอยู่ ประเภทต่างๆปฏิกิริยา:

• ความเจ็บปวดทางจิต
• อารมณ์หดหู่;
• น้ำตา;
• ความสิ้นหวัง

นี่เป็นสัญญาณว่ากระบวนการทำความสะอาดได้เริ่มขึ้นแล้ว การทำความสะอาดจะใช้เวลา 2 – 3 วัน

สำคัญ! ควรทำสมาธิในขณะนั่ง พยายามอย่าขยับ บางครั้งผู้คนต้องบังคับตัวเองให้นั่ง เพราะการรับรู้มาพร้อมกับอะดรีนาลีนที่พลุ่งพล่าน ซึ่งทำให้บุคคลนั้นร้องไห้หรือเคลื่อนไหวอย่างแรง

การทำสมาธิสองสามช่วงแรกอาจถูกขัดจังหวะเนื่องจากการปะทุของอารมณ์ เมื่อการปล่อยก๊าซเรือนกระจกเริ่มลดลง นั่นหมายความว่าบุคคลนั้นได้เอาชนะไปแล้ว ที่สุดจากปัญหาที่ซ่อนอยู่ของเขา ปลดปล่อยตัวเองจากบล็อกและที่หนีบที่เกี่ยวข้องกับการปราบปรามตัวตนที่สูงส่งของเขา

คุณไม่ควรปลอบใจตัวเองด้วยความคิดที่ว่าการทำสมาธิเป็นสิ่งที่ง่าย ง่าย และเข้าถึงได้ทุกคน ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นลักษณะของความไร้สาระที่ทำได้ง่าย รวดเร็ว ง่ายดาย ทุกสิ่งที่คุ้มค่าจะบรรลุได้ด้วยการทุ่มเทแรงกาย แรงใจ และความปรารถนา

อุทธรณ์ไปยังอำนาจที่สูงขึ้น

แต่ละคนรับรู้มันแตกต่างกัน พลังงานที่สูงขึ้น. สำหรับบางคนมันคือพระเจ้า บางคนหมายถึงความรัก ในความเป็นจริง - พลังงานที่สูงขึ้นควรถือเป็นความรู้สึกเดียวที่มีให้กับเอนทิตีใดๆ ในจักรวาล คุณต้องค้นหามันและปลูกฝังมันในตัวเอง

สิ่งที่เศร้าที่สุดคือผู้คนใช้เวลาหลายสิบปีเพื่อค้นหาความรู้สึกนี้ หากต้องการดำเนินการให้เร็วขึ้น คุณจะต้องดำเนินการให้บ่อยขึ้น:

• สมาธิ;
• เกษียณ;
• เปลี่ยนอารมณ์ พยายามรักษาทัศนคติเชิงบวก แม้ว่าสถานการณ์จะต้องเป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามก็ตาม

ปัญหาสำหรับผู้เริ่มต้นคือพวกเขายึดมั่นทั้งด้านดีและไม่ดี จะเข้าใจสิ่งนี้ได้อย่างไร? เมื่อคุณจำเป็นต้องประกาศสิทธิของคุณอย่างเปิดเผย ปกป้องจุดยืนของคุณ คน ๆ หนึ่งจะกลัวที่จะทำมัน เมื่อเขาได้รับใบอนุญาตเขาก็กลัวที่จะนำไปใช้

คนที่ประสบความสำเร็จมักจะหุนหันพลันแล่นเมื่อพูดถึงเรื่องความเป็นอยู่ที่ดีและพร้อมที่จะต่อสู้เพื่อสิทธิของตนเอง คนที่ไม่ประสบความสำเร็จมักไม่มั่นใจ แต่พวกเขาแสดงอุปนิสัยของตนให้คนใกล้ชิดซึ่งมักต้องทนทุกข์ทรมานด้วยเหตุนี้

การช่วยตัวเองเป็นงานอันดับหนึ่งสำหรับผู้เริ่มต้นที่ตัดสินใจลองทำสมาธิ พยายามไม่เพียงพอ ควรตั้งเป้าหมายให้สูงขึ้น - เพื่อเรียนรู้การทำสมาธิ พลังที่สูงกว่าจะเริ่มช่วยได้เมื่อมีคนเชื่อมต่อกับพวกเขา ชาร์จบ่อยขึ้น และรักษาประจุเอาไว้ เช่น แบตเตอรี่ที่ดี- อย่างน้อย 24 ชั่วโมง

ข้อสรุป

การทำสมาธิต้องใช้สติ ความเอาใจใส่ และการมุ่งความสนใจไปที่บุคลิกภาพของตนเอง การไม่ใส่ใจตัวเองเป็นศัตรูตัวแรกของการทำสมาธิให้บริสุทธิ์ ผู้เริ่มต้นควรนั่งสมาธิตามแรงดึงดูดภายในเมื่อรู้สึกถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้น

คุณมักจะมีคำถาม - วิธีกำจัดความคิดเชิงลบที่ครอบงำจิตใจ, วิธีกำจัดความคิดเชิงลบที่สะสมอยู่ตลอดเวลา?

ก่อนหน้านี้เราได้เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้โดยละเอียดและได้ให้เทคนิคการปฏิบัติที่มีประสิทธิภาพในบทความ

วันนี้เราขอเชิญคุณทำสมาธิเพื่อชำระล้างสิ่งไม่ดีและเติมพลังซึ่งคุณต้องผ่านหลายขั้นตอนเพื่อการปลดปล่อยคุณภาพสูงจากการปฏิเสธและเติมพลังงาน

คำอธิบายของเทคนิคในการทำด้วยตัวเองและวิดีโอด้านล่างนี้

นั่งสบาย ๆ โดยให้หลังตรงบนเก้าอี้หรืออาร์มแชร์ หรือยืนโดยแยกเท้าให้กว้างประมาณไหล่ หลับตา. เริ่มหายใจเข้าลึกๆ และสงบ ซึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์ได้

และตอนนี้คุณต้องผ่านการทำความสะอาดและเติมเต็มใน 4 ขั้นตอน

1. ลองนึกภาพดิสก์ของดวงอาทิตย์ ลองจินตนาการดูว่ามันจะหมุนทวนเข็มนาฬิกาและดึงเอาด้านลบทั้งหมดออกไปจากคุณ ดูว่าความคิดเชิงลบ ความทรงจำ ความเจ็บปวด ความทุกข์ทรมาน ความกลัว ความวิตกกังวล ความกังวล ประสบการณ์ ทิ้งคุณไปอย่างไร สิ่งเลวร้ายทั้งหมดทิ้งคุณไปอย่างไร ในเวลาเดียวกัน ดิสก์จะมีขนาดเพิ่มขึ้น แสดงให้เห็นว่ามันรับเอาด้านลบทั้งหมดของคุณ และทำความสะอาดพลังงานและร่างกายของคุณ
2. ตอนนี้ลองจินตนาการว่าจานสุริยะเปลี่ยนทิศทางและตอนนี้หมุนตามเข็มนาฬิกา สัมผัสได้ว่าในขณะเดียวกันคุณก็เต็มไปด้วยพลังงาน - สดใสส่องแสงสีทอง และสัมผัสได้ว่าพลังงานนี้ช่วยเพิ่มพลังชีวิตของคุณได้อย่างไร
3. ลองจินตนาการดูว่า ทรงกลมกระจก. นอกจากนี้ยังดูดซับพลังงานแสงอาทิตย์และอิ่มตัวไปกับร่างกายของคุณ ร่างกายของคุณ ทุกอวัยวะ และทุกเซลล์ของคุณ
4. ตอนนี้คุณได้ปลดปล่อยตัวเองจากการคิดลบและเต็มไปด้วยพลังงานแล้ว ให้ส่งแผ่นโซลาร์เซลล์นี้ลงในบาดาลของโลก และจินตนาการทั้งหมดนั้น พลังงานเชิงลบกลับขั้วและแปลงเป็นบวก

การปฏิบัติสิ้นสุดลงแล้ว

ฟังวีดีโอและทำสมาธิปล่อยให้เราเป็นของคุณ ข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการทำสมาธิ - สภาพและความรู้สึกของคุณเปลี่ยนไปอย่างไร:

สมัครสมาชิกช่องของเรา ยูทูบ เพื่อรับแนวทางปฏิบัติด้านวิดีโอที่เป็นประโยชน์มากขึ้น!

ใช้แนวทางปฏิบัติง่ายๆ นี้เพื่อชำระล้างความคิดเชิงลบและเติมพลังให้กับคุณ

และเต็มไปด้วยอารมณ์เชิงบวกและความเข้มแข็ง ร่าเริงและกระตือรือร้นอยู่เสมอ!

ต้องการที่จะได้รับมากขึ้น?

สำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงคุณภาพและทวีคูณผลลัพธ์เพื่อให้ได้มาเราขอแนะนำการเปลี่ยนแปลงที่รวดเร็วและรับประกันที่สำคัญที่สุดในชีวิตของคุณ ,ซึ่งจะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากข้อจำกัด โปรแกรมเชิงลบ และสถานการณ์ในอดีต ได้รับความซื่อสัตย์และเปิดช่องทางในการดึงดูดสิ่งที่คุณต้องการ ความอุดมสมบูรณ์ และความมั่งคั่งในการทำเช่นนี้ การฝึกอบรมอันทรงพลังของเราจะช่วยคุณได้พร้อมโบนัส ☟

ข้อเสนอพิเศษของเราจะใช้ได้เพียง 72 ชั่วโมงเท่านั้น! ตัดสินใจอย่างรวดเร็วว่าการเปลี่ยนแปลงที่รับประกันและลึกซึ้งในชีวิต

คอลเลกชันการฝึกอบรม “การเปลี่ยนแปลงแบบองค์รวมของชีวิตในการไหลของความอุดมสมบูรณ์และความเจริญรุ่งเรือง” ประกอบด้วยการฝึกอบรมดังต่อไปนี้:

• ฟื้นฟูความจริงของคุณ ความคิดใหม่และการได้รับความสมบูรณ์ของจิตวิญญาณ

• การหลุดพ้นจากสถานการณ์ด้านลบในอดีต

• ปลดล็อคช่องทางความมั่งคั่งทางการเงิน

• การปรากฏตัวของความอุดมสมบูรณ์และความเจริญรุ่งเรือง

รูปแบบ– บันทึกการฝึกอบรมพร้อมแนวทางปฏิบัติอันทรงพลังและข้อเสนอแนะของเรา

คุณสามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการฝึกอบรมที่รวมอยู่ในคอลเลกชันและสั่งซื้อได้ที่นี่:

>>>

ป.ล.จำไว้ ที่ ผู้ใดกระทำย่อมได้ของดีและอร่อยที่สุดพร้อมทั้งประโยชน์อันใหญ่หลวงแก่ตนเองเสมอเมื่อเทียบกับคนที่นั่งรออะไรมาเสิร์ฟบนจานเงิน

ในส่วนของเรา เราพร้อมและยินดีให้ความช่วยเหลือคุณในฐานะส่วนหนึ่งของการฝึกอบรม

ลงมือทำแล้วมีความสุข เจริญรุ่งเรือง และเป็นที่รัก! ขอบคุณที่อยู่กับเรา! แล้วพบกันใหม่เร็วๆ นี้…

มีน้ำใจ ชอบและแบ่งปันกับเพื่อนของคุณ!

จำไว้ว่าการช่วยเหลือตัวเองคือการช่วยเหลือผู้อื่น และสิ่งนี้ก็ใช้ได้ผลเช่นกัน ด้านหลัง- การช่วยเหลือผู้อื่นเท่ากับคุณช่วยตัวเอง เราจะขอบคุณหากคุณแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับเนื้อหาของเรา ชอบและแบ่งปันข้อมูลกับเพื่อนของคุณ

แบ่งปัน วัสดุที่มีประโยชน์กับเพื่อนๆ ของคุณ เช่น แสดงความคิดเห็นและข้อเสนอแนะของคุณกับเรา ขอบคุณ!

หลายๆคนคงทราบดีว่าการทำสมาธินั้น วิธีที่ไม่เหมือนใครผ่อนคลายและดื่มด่ำไปกับความคิดของคุณ อย่างไรก็ตาม ด้วยความช่วยเหลือของการปฏิบัติทางจิตวิญญาณ คุณสามารถปรับปรุงชีวิตของคุณและกำจัดปัญหาได้ตลอดไป

ตั้งแต่สมัยโบราณ มนุษยชาติได้ใช้แนวทางปฏิบัติทางจิตวิญญาณเพื่อชำระล้างจิตวิญญาณและร่างกายจากสิ่งที่เป็นด้านลบ เนื่องจากมีคุณสมบัติในการรักษาโรค การทำสมาธิจึงเป็นที่นิยมอย่างมากแม้แต่ใน โลกสมัยใหม่. บางครั้งปัญหาก็ครอบงำชีวิตของเรามากจนดูเหมือนเป็นไปไม่ได้ที่จะกำจัดมันออกไป อย่างไรก็ตาม ด้วยความช่วยเหลือของการทำสมาธิ คุณสามารถกำจัดปัญหาและเอาชนะความยากลำบากในชีวิตได้

คุณสมบัติของการทำสมาธิกับปัญหาและการปฏิเสธ

ลักษณะเฉพาะของการทำสมาธินี้ไม่เพียงอยู่ที่การตระหนักถึงปัญหาที่มีอยู่เท่านั้น แต่ยังอยู่ในการค้นหาสาเหตุด้วย บน เวลาอันสั้นคุณจะสามารถดำดิ่งสู่ตัวเองและตระหนักถึงสิ่งที่กระตุ้นให้เกิดความคิดเชิงลบในชีวิตของคุณและขัดขวางความสำเร็จ คุณจะสามารถเพิ่มการไหลเวียนของพลังงานเชิงบวกได้ และอาการของคุณจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

เมื่อคุณทำสมาธิเพื่อขจัดปัญหาและปัญหาด้านลบออกไปแล้ว คุณจะเริ่มคิดเชิงบวกมากขึ้น คุณจะปลุกความปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้นแม้จะมีปัญหาที่คุณจะต้องบอกลาในไม่ช้าก็ตาม คุณสามารถตระหนักถึงแผนการของคุณและพบกับความสุขได้โดยการปล่อยวางเรื่องเชิงลบทั้งหมด

การทำสมาธิจากปัญหาและเชิงลบ

ดังที่คุณทราบ วัตถุประสงค์หลักการทำสมาธิเป็นการชำระล้างอุปสรรคที่ขัดขวางไม่ให้คุณพบกับความสุข คุณจะสังเกตเห็นผลลัพธ์เชิงบวกในไม่ช้า แต่สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎทั้งหมด

ก่อนอื่นคุณต้องละทิ้งความคิดเชิงลบ ขอแนะนำให้นั่งสมาธิในตอนเช้า เนื่องจากในช่วงเวลานี้ของวัน ร่างกายยังคงอยู่ในสภาวะสงบ ซึ่งหมายความว่าการผ่อนคลายและปรับทัศนคติเชิงบวกจะง่ายกว่ามาก

หลังจากที่คุณจัดการกำจัดความคิดเชิงลบได้แล้ว ลองจินตนาการว่าคุณกำลังปล่อยวางปัญหาและความทรงจำอันไม่พึงประสงค์ คุณควรจะรู้สึกว่ากระแสพลังงานเชิงบวกผลักพวกเขาออกไปจากชีวิตของคุณ และช่วยเคลียร์เส้นทางสู่ความสุขที่แท้จริง

ลองจินตนาการว่าคุณอยู่ในสถานที่ที่สวยงามและมีสภาพแวดล้อมอันเงียบสงบรอบตัวคุณ คุณสามารถเห็นภาพความทรงจำอันน่ารื่นรมย์และสัมผัสประสบการณ์อารมณ์ที่คุณเคยสัมผัสอีกครั้ง ในระหว่างการทำสมาธินี้ หลายๆ คนชอบที่จะย้อนเวลากลับไปในวัยเด็กเมื่อไม่มีปัญหาใดๆ ปรากฏขึ้นเมื่อเป็นผู้ใหญ่ พยายามปลดปล่อยจินตนาการของคุณให้เป็นอิสระ

ขั้นตอนสุดท้ายของการทำสมาธิเพื่อขจัดปัญหาและความคิดเชิงลบคือการตระหนักว่าชีวิตของคุณกำลังจะเปลี่ยนแปลง คุณต้องจินตนาการถึงอนาคตที่คุณจะไม่มีปัญหาซึ่งคุณจะถูกรายล้อมไปด้วยเท่านั้น คนคิดบวกและที่สำคัญลองสัมผัสตอนนี้ให้รู้สึกว่าความสุขที่รอคอยมานานใกล้เข้ามาแล้ว

ไม่มีการจำกัดเวลาในการทำสมาธิ ขอแนะนำให้ทำแบบฝึกหัดนี้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง และในไม่ช้าคุณจะสังเกตเห็นว่าชีวิตของคุณสดใสและสนุกสนานมากขึ้นมาก

หลายคนเชื่อว่าคุณสามารถขอพรได้เฉพาะในวันเกิดของคุณและ ปีใหม่. อย่างไรก็ตาม ปรากฎว่าคุณสามารถตระหนักถึงความฝันของคุณได้ตลอดเวลาของปี หรือแม้แต่ในวันธรรมดาธรรมดาก็ตาม การทำสมาธิที่มีประสิทธิภาพจะช่วยคุณในเรื่องนี้ ขอให้ชีวิตของคุณสดใสและมีความสุข และอย่าลืมกดปุ่มและ

07.02.2018 01:16

ทุกคนต้องการการปกป้องจากพลังงานเชิงลบ เพื่อปกป้องตัวคุณเอง ให้ใช้แนวทางปฏิบัติโบราณของชัมบาลาในตำนาน มูดราส...

เป็นที่ทราบกันดีว่าการทำสมาธิสามารถบรรเทาความเครียด ลดความดันโลหิต และทำให้สุขภาพของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด การทำสมาธิยังสามารถช่วยเอาชนะโชคร้ายได้ เนื่องจากผลดีต่อจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณสามารถช่วยคุณกำจัดโชคร้ายได้ ติดยาเสพติดจิตใจที่จะมุ่งความสนใจไปที่ประสบการณ์เชิงลบในอดีตและความกลัวในอนาคต การทำสมาธิมีหลากหลายรูปแบบ บางส่วนเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว การแสดงภาพ หรือการสื่อสารกับวิญญาณหรือสิ่งอื่นในโลกที่ละเอียดอ่อน การทำสมาธิทางจิตวิญญาณที่ฉันแนะนำนั้นแตกต่างจากสภาวะมึนงงที่มักจำเป็นเมื่อทำงานกับจิตใจของมนุษย์

วัตถุประสงค์ของการทำสมาธิมุ่งเป้าไปที่การบรรลุสุขภาพและโชคลาภ คือการเชื่อมโยงกับปัจจุบันของคุณ พลังที่สูงกว่าหากคุณเชื่อในสิ่งนั้น และความตระหนักรู้ของคุณ วัตถุประสงค์ที่แท้จริงและไม่ใช่ในความพยายามที่จะเรียนรู้ที่จะรับรู้ข้อมูลจากภายนอก การทำสมาธิรูปแบบนี้บางครั้งเรียกว่าการทำสมาธิแบบส่งผ่าน เพราะจะสร้างช่องทางพลังงานที่คุณได้รับพลังงานเชิงบวกจากจักรวาลหรืออาจมาจากพลังที่สูงกว่า ซึ่งจะเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้น นอกจากนี้ การทำสมาธิแบบถ่ายทอดยังถูกมองว่าเป็นการบำเพ็ญประโยชน์ต่อมวลมนุษยชาติ เนื่องจากเป็นการเปลี่ยนโลกทัศน์ของบุคคลและผลกระทบที่มีต่อโลกทั้งใบ

ขั้นตอนที่ 1 . การตั้งค่าพื้นที่

ตามหลักการแล้ว การทำสมาธิทั้งหมดควรทำในบรรยากาศที่ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์และมีการสัมผัสน้อยที่สุด นอกโลก. สำหรับผู้เริ่มต้น แนะนำให้ทำสมาธิในความเงียบสนิทและในห้องที่มีแสงสลัว โดยนั่งในท่าที่สบายแต่ตั้งตรง เมื่อมีประสบการณ์มากขึ้น ก็สามารถนั่งสมาธิได้ สถานการณ์ที่แตกต่างกันแต่สำหรับตอนนี้ สิ่งรบกวนภายนอกอาจทำให้คุณมีสมาธิได้ยาก ตรวจสอบให้แน่ใจว่าประตูล็อคแล้วและปิดโทรศัพท์ของคุณ บางคนตั้งเวลาไว้เพื่อจะได้ไม่ต้องดูนาฬิกาและคิดว่าการทำสมาธิจะใช้เวลานานแค่ไหน ผู้ที่มีอยู่แล้ว ถ่ายทอดประสบการณ์การทำสมาธิสามารถฝึกสมาธิได้ทุกวันเป็นเวลาสองชั่วโมงขึ้นไป แต่อย่างแรก ไม่ควรนั่งสมาธินานเกินไป สำหรับผู้เริ่มต้น สิบนาทีก็เพียงพอแล้ว จากนั้นคุณควรเพิ่มเซสชันเป็นยี่สิบสามสิบนาที หากคุณมักจะวอกแวกเหมือนฉัน ให้เริ่มจากห้านาทีหรือน้อยกว่านั้น

ขั้นตอนที่ 2 เรียกพลังที่สูงกว่า

การภาวนาเป็นการอธิษฐานแบบพิเศษในระหว่างที่ตัวตนที่สูงส่งของคุณ จิตวิญญาณ เติมพลังแห่งความโชคดีให้กับแก่นแท้ของคุณ และคุณสามารถรักษาสภาวะนี้ได้อย่างมีสติในระหว่างการทำสมาธิ คำภาวนาที่เกิดขึ้นระหว่างการทำสมาธิแบบถ่ายทอดมีอยู่ใน ภาษาที่แตกต่างกันแต่คุณสามารถอธิษฐานของคุณเองได้

จำและท่องบทสวดมนต์เดิมในการปฏิบัติประจำวันของคุณ วิธีนี้จะทำให้คุณไม่ต้องเปลืองพลังงานในการท่องจำบทสวดมนต์บทใหม่ และคุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่การทำสมาธิเพียงอย่างเดียว

หากคุณไม่เคยนั่งสมาธิมาก่อนและรู้สึกไม่สบายใจเกี่ยวกับศาสนาของคุณ คุณจะพบว่าคำอธิษฐานนี้ยากที่จะยอมรับในตอนแรก คุณอาจต้องการหันไปหาพระเจ้าก่อนหรือพลังที่สูงกว่าที่คุณมักจะหันไปขอความช่วยเหลือ เป็นการดีกว่าที่จะอธิษฐานในสถานที่เงียบสงบเพื่อไม่ให้อิทธิพลใด ๆ ปรากฏขึ้นต่อหน้าผู้อื่น สำหรับผู้ที่ไม่คุ้นเคยกับการฝึกนั่งสมาธิ ฉันขอเสนอบทสวดมนต์ของฉัน

คำอธิษฐานวิงวอน: ฉันวิงวอนต่อ [พระเจ้า/เทวทูต/เทพธิดา/แม่พระ/พระวิญญาณบริสุทธิ์/จักรวาล/ตัวตนที่สูงกว่าของฉัน/อื่นๆ ง.]

สรรเสริญ: คุณคือแหล่งที่มาของโชค ความรัก และแสงสว่างทั้งหมดของฉัน ดังนั้นฉันจึงสรรเสริญคุณ!

ขอความช่วยเหลือ: ขอขอบคุณที่ให้พลังแห่งโชคเข้ามาในชีวิตของฉันเพื่อที่มันจะนำทางความประสงค์และความปรารถนาของฉัน

กำหนดเวลาการร้องขอ: ฉันขอให้คุณทำตามคำขอของฉันทันที!

ความจำเป็นด้านความปลอดภัย: ปล่อยให้พลังงานด้านลบทั้งหมดที่ทำให้ฉันล้มเหลวไม่ทำร้ายใครและไปในที่ที่มันควรเป็น ปล่อยให้มันเป็นอย่างนั้น

กิตติกรรมประกาศ: ในทางกลับกัน ฉันขอมอบความเข้มแข็งทั้งหมดของฉันเพื่อรับใช้เพื่อประโยชน์ของโลกของเรา

พร: ขอให้คุณได้รับพร!

ขั้นตอนที่ 3 การทำสมาธิ

ในระหว่างการทำสมาธิ คุณต้องควบคุมการไหลเวียนของพลังงานอย่างมีสติเพื่อจดจำความรู้สึกระหว่างและหลังการทำสมาธิ หลับตา พยายามทำจิตใจให้ปลอดโปร่งจากความคิดที่ไม่เกี่ยวข้อง และมุ่งความสนใจไปที่หน้าผากระหว่างดวงตา มันผ่านจุดนี้ไปแล้ว ( ศูนย์พลังงานอัจน่า ) ผ่านช่องทางพลังงานซึ่งกองกำลังที่สูงกว่าจะส่งพลังงานโดยตรงไปยังจิตวิญญาณของคุณ การเพ่งความสนใจไปที่ประเด็นนี้จะช่วยให้มีสมาธิอยู่กับเป้าหมายเฉพาะของการทำสมาธิ กล่าวคือ การได้รับพลังแห่งโชคลาภ และการไม่ถูกรบกวนจากความคิดภายนอก ป้องกันการติดต่อกับสิ่งอื่น และป้องกันไม่ให้คุณ "เปลี่ยน" ไปสู่การทำสมาธิรูปแบบอื่น

ขั้นตอนที่ 4 . การมุ่งความสนใจไปที่จุดใดจุดหนึ่งอย่างต่อเนื่องต้องใช้ทักษะพิเศษ

คุณอาจเริ่มคิดถึงเรื่องงาน ค่าใช้จ่าย หรือสิ่งที่คุณจะกินเป็นมื้อเย็น ความสนใจของคุณอาจเปลี่ยนไปอยู่ที่ช่องท้องแสงอาทิตย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเคยออกกำลังกายมาก่อน การทำสมาธิจิตบำบัด. ล้างจิตใจของคุณจากความคิดที่ไม่เกี่ยวข้องและพยายามมุ่งความสนใจไปที่กึ่งกลางหน้าผากอีกครั้ง บางคนพูดเสียงศักดิ์สิทธิ์ด้วยใจหรือออกเสียง มนต์ "อั้ม"" หรือ " โอม». (เสียงนี้ถือเป็นเสียงเริ่มต้นของเสียงอื่นๆ ทั้งหมด, มีทั้งหมด, พระองค์ทรงเป็นตัวตนของพระคำ, ผู้ทรงสร้างทุกสิ่งในจักรวาล.) เมื่อเวลาผ่านไป เมื่อคุณได้รับประสบการณ์ คุณจะสามารถมีสมาธิได้โดยไม่ต้องมีมนต์นี้ แม้ว่าหลายๆ คนจะชอบพูดคำว่า "โอม" ออกมาดังๆ ในแต่ละลมหายใจก็ตาม

ขั้นตอนที่ 5. ออกจากการทำสมาธิ

เมื่อหมดเวลาการทำสมาธิ (คุณสามารถใช้ตัวจับเวลาพร้อมเสียงบี๊บอันไพเราะเพื่อควบคุม) อย่ากระโดดขึ้นจากเก้าอี้อย่างรวดเร็ว แต่ให้ไตร่ตรองความรู้สึกของคุณอย่างใจเย็นระหว่างการทำสมาธิ บางคนเห็นแสงและได้ยินเสียงระหว่างหรือหลังการทำสมาธิทันที ในขณะที่บางคนเริ่มชื่นชมชีวิตของตนเองในรูปแบบใหม่ การเปิดเผยดังกล่าวอาจมาถึงคุณทันทีหลังการทำสมาธิหรือหลังจากนั้นสองสามวัน หาสมุดบันทึกพิเศษมาเองเพื่อจดความคิดและความรู้สึก เวลาและวันที่ที่สิ่งนั้นมาหาคุณ หลังจากการทำสมาธิ ขอแนะนำให้สงบสติอารมณ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากวันนั้นเพิ่งเริ่มต้นและคุณกำลังจะไปทำงาน ไม่จำเป็นต้องนั่งนิ่งก่อนทำสมาธิ เว้นแต่คุณจะตื่นตัวเต็มที่หรือเครียดเกินกว่าจะผ่อนคลายได้

สำหรับบางคน การทำสมาธิไม่ว่าในรูปแบบใดก็ตามถือเป็นการฝึกจิตวิญญาณที่ค่อนข้างยาก หากคุณรู้สึกว่าการทำสมาธิเป็นเรื่องยาก พยายามอย่าคิดถึงความยากลำบากที่เกิดขึ้น ช่วงเวลานี้และเฝ้าดูการเปลี่ยนแปลงที่เริ่มเกิดขึ้นในชีวิตของคุณแทน โปรดทราบว่าทุกวันคุณเผชิญกับสถานการณ์ที่เป็นปัญหาน้อยลง สุขภาพของคุณดีขึ้น และคุณบรรลุสิ่งที่คุณต้องการ - ทั้งหมดนี้คือแรงจูงใจที่ดีในการฝึกฝนจิตวิญญาณอย่างต่อเนื่อง

อ่านเกี่ยวกับการปฏิบัติทางจิตวิญญาณอื่นๆ

หลายๆ คนเมื่อใคร่ครวญถึงความงามของโลกรอบตัวพวกเขา ก็หมกมุ่นอยู่กับการทำสมาธิตามธรรมชาติ นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ คนอาจจะไม่ให้ความสำคัญกับมันด้วยซ้ำ แต่! ครูฝึกสมาธิใช้สภาวะนี้อย่างมีประสิทธิภาพ ปรับปรุงและสร้างการรับรู้อย่างมีสติตามสภาพนั้น การทำสมาธิที่แข็งแกร่งการชำระล้างจากการปฏิเสธ ใดๆ ปรากฏการณ์ทางธรรมชาติสามารถใช้เป็นจุดเริ่มต้นของการเดินทางไปสู่การสะท้อนภายในได้ ใครก็ตามที่ฝึกการทำสมาธิเพื่อชำระตนเองให้บริสุทธิ์จะเข้าใจความลึกของวิชาใดวิชาหนึ่ง และหมกมุ่นอยู่กับความสัมพันธ์พื้นฐานระหว่างธรรมชาติและมนุษย์

วิดีโอการทำสมาธิออนไลน์เพื่อชำระล้างความคิดเชิงลบ

ในกระบวนการนั่งสมาธิเพื่อชำระล้างความคิดเชิงลบ ผู้ฝึกจะเปิดใจ ยอมรับข้อความของโลกรอบข้าง และเข้าใจความหมายอันลึกซึ้งของมัน
เมื่อหันไปใช้เทคนิคการทำสมาธิแบบต่างๆ คุณจะเห็นได้ว่าเทคนิคการทำสมาธิเหล่านี้ได้รับความช่วยเหลือจากสิ่งต่างๆ และปรากฏการณ์ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง คุณสามารถทำจิตใจให้ผ่องใสได้ด้วยการทำสมาธิ มีสมาธิ และจดจ่ออยู่กับการไตร่ตรอง

• การใช้รูปภาพ
• มนต์
• ฟังเพลง
• ข้อความพิเศษ
• บทกวี คำอุปมา
• หรือคำอุปมาจากต้นฉบับอันศักดิ์สิทธิ์

วิธีการเหล่านี้สามารถเปิดทางสู่มิติภายในของความเป็นจริงที่มีอยู่ได้เองสำหรับผู้เริ่มต้นในการทำสมาธิให้บริสุทธิ์

ในศาสนาต่างๆ วิธีการนี้ใช้เป็นหลักเมื่อจำเป็นต้องทำสมาธิให้บริสุทธิ์ ประสบการณ์การทำสมาธิกินพื้นที่ในการสื่อสารระหว่างบุคคลมากขึ้นเรื่อยๆ การทำความเข้าใจบุคคลอื่นเริ่มต้นด้วยการคิดถึงอีกคนหนึ่งหรือรู้สึกถึงอีกคนหนึ่ง ความทรงจำเกี่ยวกับประสบการณ์การติดต่อกับเขาที่เกิดขึ้นในจิตสำนึกนั้นถูกรับรู้ในรูปแบบใหม่ ความลับของบุคคลอื่นจะถูกเปิดเผยต่อผู้ทำสมาธิอย่างช้าๆ ความเห็นอกเห็นใจและความโปรดปรานเกิดขึ้น และตอนนี้ความเกลียดชังและความขุ่นเคืองในการทำสมาธิที่ดีที่สุดเพื่อชำระล้างความคิดเชิงลบก็สูญเสียความหมายไป ทัศนคติต่อบุคคลที่ได้รับการยอมรับใหม่เปลี่ยนแปลงไปอย่างสิ้นเชิงซึ่งทำให้คุณสามารถรับรู้บุคคลนั้นในรูปแบบใหม่และสนับสนุนเขา

การทำสมาธิที่มีความหมายเพื่อความบริสุทธิ์และความสามัคคี

การทำสมาธิที่มีความหมายอีกประเภทหนึ่งเพื่อชำระล้างตัวเองจากความคิดลบก็คือ การทำสมาธิดนตรี. การทำสมาธิแบบนี้ทุกคนคงคุ้นเคยกันดี ประสบการณ์ส่วนตัว. การฟังเพลงเพื่อการทำสมาธิเพื่อชำระล้าง ดื่มด่ำไปกับโลกแห่งเสียง คุณไม่สังเกตว่าในใจของคุณ ชุดเสียงช่วยเสริมชุดวิดีโอ และทันใดนั้นคุณก็เข้าสู่บรรยากาศแห่งความงามอันน่าอัศจรรย์ การทำสมาธิเพื่อชำระล้างตนเองควรได้รับการปฏิบัติเช่นเดียวกับการทำสมาธิด้วยการมองเห็น แต่การทำสมาธิที่ทรงพลังนั้นสร้างขึ้นจากการรับรู้ถึงเสียงและเสียง