Paano sasabihin sa isang batang babae na nag-break kami. Ano ang isulat sa isang batang babae kapag naghiwalay

Ang paghihiwalay ng isang relasyon ay palaging mahirap, kung minsan mas mahirap kaysa sa pagpapatuloy lamang ng isang hindi maligayang relasyon para sa iyo. Kung nais mong magagawang putulin ang mga relasyon sa iyong kasintahan, pagkatapos ay kailangan mong maging matapat, ngunit pansamantalang mahigpit din na masira ang mga relasyon. Sikaping maunawaan, puno ng pakikiramay at makasama sa kanya sa isang pagkasira at hindi ka makakakuha ng isang tao na kinamumuhian ka, sa halip na isang taong nagtatago ng magagandang alaala sa iyo. Basahin ang ilan kapaki-pakinabang na mga tip  tungkol sa kung ano ang dapat gawin at kung ano ang hindi dapat. Maaari mo ring mahanap at gumamit ng ilang mga simpleng ideya.

Mga Hakbang

Bahagi 1

Huwag sirain ang relasyon sa isang batang babae sa pamamagitan ng SMS, telepono o email.  Ito ay walang paggalang. Ang iyong hinaharap na ex ay maaaring magkaroon ng impression na sinusubukan mong iwasan siya. Maghanap ng lakas upang gawin ito nang nag-iisa at sa personal.

• Marahil hindi mo ito naiintindihan, ngunit maraming mga pakinabang sa pagtatapos mo ng relasyon sa tao. Sa isang banda, nagbibigay ito ng isang pagkakataon para sa parehong mga kasosyo upang talakayin ang sitwasyon. At kahit na mas mahirap gawin, malamang na ang resulta ay hindi gaanong kapansin-pansin, na tiyak na mabuti.

1. Huwag ilipat ang lahat ng sisihin sa iyong kapareha.  Ang mga ugnayan ay hindi kailanman simple. Maging handa na makipag-ayos sa iyong relasyon nang hindi sinisisi ang sinuman.

   Huwag bigyan ang pag-asa ng iyong kasintahan.  Kung hindi mo nais na manatiling kaibigan, huwag mag-iwan ng mga pagkakataon para dito. Hanapin ang tamang mga salita upang sabihin ito. Sa halip na sabihin, "Oo, sa pamamagitan ng paraan, hindi ko nais na tayo ay manatiling kaibigan," sabi ng isang bagay tulad ng: "Alam mo kung gaano ka kahalaga sa akin. Sa palagay ko ay hindi tama para sa amin na maging magkaibigan lang tayo pagkatapos ng pahinga. Inaasahan ko na sa hinaharap makabalik tayo sa isyung ito. "

   Huwag makipag-chat.  Sabihin sa iyong mga pangkalahatang kaibigan tungkol sa pahinga nang maingat. Ang pagdurog o tsismis ay maaaring makasakit sa iyong dating kasosyo, na nasa malubhang kalagayan ng emosyonal. Sa lahat ng ito, maaari itong magbigay ng inspirasyon sa iyong dating kumalat ng tsismis tungkol sa iyo, at, sa prinsipyo, itulak siya na gumawa ng mga di-matandang pagkilos.

   • Sabihin ang break sa iyong mga malapit na kaibigan, ngunit huwag pag-usapan ang balita sa mga kaibigan at mga taong hindi mo alam. Marahil isang magandang ideya na sabihin sa iyo malapit na kaibigan tungkol sa nangyayari sa pagitan mo at ng iyong dating. At ito ay marahil hindi ang pinaka pinakamahusay na ideya  magsulat ng balita sa katayuan sa social network  o sabihin sa bawat batang babae sa paaralan na ang iyong relasyon sa iyong dating ay kasaysayan. Ito ay hindi magandang anyo.

2. Huwag maging maliit.  Ang kahulugan ng salitang maliit ay mahirap matukoy nang tumpak, ngunit kadalasan ay kabilang dito ang tulad ng isang kahulugan: "Tratuhin ang mga tao sa paraang nais mong tratuhin." Ito ay isang napatunayan na gintong panuntunan.

   • Huwag lokohin ang iyong dating bago makipaghiwalay sa kanya. Kung ang isang "spark" ay dumaan sa pagitan mo at ng isa pang batang babae, magpakita ng pagiging disente - maging mapagpasensya nang kaunti. Mag-isip nang mabuti tungkol sa iyong damdamin at masira ang iyong relasyon sa iyong kasintahan bago simulan ang isang bagong relasyon. Ito ay magiging hitsura ng disente para sa iyong dating at magiging mas mabuti ang iyong pakiramdam.
   • Huwag pansinin ang iyong kasintahan hanggang sa katapusan ng iyong relasyon (o mas mabuti pa, huwag mo siyang pakitunguhan nang masama.). Habang ang mga ugnayang ito ay buhay, mayroon kang mga obligasyon sa ibang tao. Kung sa palagay mo na hindi mo magagawa o hindi nais na tratuhin nang mabuti ang iyong kasintahan, dapat mong gawin ang lahat upang mabigyan siya ng pagkakataon na makahanap ng isang taong gagamot nang mabuti sa kanya.

Bahagi 2

1. Sikaping mabawasan ang sakit sa puso.  Walang pagkakataon na ang ibang tao ay hindi masaktan. Ito ay tulad ng pag-alis ng isang bendahe, kung tatanggalin mo ito sa isang matalim na paggalaw, ang sakit ay aalis nang mabilis, ngunit kung gagawin mo ito nang dahan-dahan, gagawin mo lang ang sakit. Maaari kang makatulong na mabawasan ang sakit sa puso sa maraming paraan:

   • Huwag itago ang iyong distansya sa kanya. Kahit na talagang ayaw mo ito, anyayahan siyang yakapin o magpakita ng iba pang mga palatandaan ng pansin kung nakikita mo na kailangan ito ng iyong dating. Maging masigla, hindi makasarili.
   • Piliin ang tamang oras upang masira. Malinaw, walang kailanman isang perpektong oras para dito. Ngunit huwag gawin ito bago ang isang bakasyon, pagsusulit o bakasyon. Subukan na gawin ito kapag pareho kayong hindi naghihintay ng malubhang pagsubok sa hinaharap.
   • Labanan ang hinihimok na magtaltalan at gumulo. Kapag ang isang relasyon ay nasira sa isang tao, malaking pagkakataonmagagalit ang taong ito. Huwag pakainin ang kanyang galit sa pamamagitan ng paghihimok sa kanya, makipag-away sa kanya o nakakahiya sa kanya. Dating kasosyo  madalas sabihin ang mga nakakasakit na bagay kapag nanunumpa sila.

2. Maghanda para sa iyong emosyon. Kapag sa wakas ay inihayag mo ang breakup, dapat kang maging handa para sa ito. Maaari kang makakaranas ng kalungkutan, galit, at kahit na kawalan ng laman. Ito ay ganap na normal na makaranas ng anuman sa mga emosyong ito sa isang pahinga. Kung nais mong ipakita ang iyong damdamin, pagkatapos ay huwag itago ang mga ito. Kung hindi ka nakakaramdam ng malakas na emosyon, huwag pilitin ang mga ito.

   Maging matapat sa kanya.  Ito ang hindi bababa sa nararapat sa kanya. Kung wala kang isang makatwirang dahilan sa paghiwalay, isaalang-alang ang sitwasyon. Makipag-usap sa iyong mga kaibigan. Ang dahilan ay hindi dapat maging perpekto, ngunit dapat itong maging tunay. Pagkatapos ng lahat, dapat mong ibigay ito sa iyong dating kasintahan.

   • Ipakita sa kanya kung ano ang naisip mo tungkol sa sanhi ng pahinga at ipakita ang mga katotohanan upang mapalakas ang iyong mga saloobin. Huwag maging agresibo. Kapag ipinaliwanag mo ang dahilan ng pahinga, huwag pag-usapan ang iba pang mga relasyon. Ang iyong relasyon ay lamang ang iyong relasyon. At ang pagkalagot ng ilang mga relasyon ay walang kaugnayan sa ibang mga relasyon.
   • Makasama mo siya hangga't kailangan. Huwag palabas ng pinto kaagad pagkatapos ng mga salitang "let’s part." Manatili sa kanya habang pinag-iisipan niya ang impormasyon, sagutin ang anumang mga katanungan na maaaring mayroon siya. Kung bumalik ka sa isang tanong nang paulit-ulit, sabihin sa kanya ang tungkol dito.

3. Maging nakapupukaw.  Kung kinakailangan, ipaalam sa kanya na siya ay magiging isang magandang babae para sa ibang tao sa hinaharap. Sabihin sa amin kung ano ang nakakaakit sa iyo sa simula at sa buong relasyon mo. Sa ganitong paraan, hindi siya makakaramdam ng kakila-kilabot. Maaari itong magdagdag sa kanyang tiwala sa sarili, na malamang na ibababa ng puwang.

   Kung mayroon siyang anumang mga bagong katanungan - iminumungkahi ang pakikipag-usap sa kanya.  Huwag sabihin na handa ka na upang matugunan at makipag-usap sa kanya mamaya, kapag ang sitwasyon ay huminahon nang kaunti, kung magpasya ka na hindi makipag-usap pagkatapos ng pahinga. Ito ay magbibigay sa iyo ng parehong oras upang mag-isip at maaaring makatulong sa kanya na madama na siya ay palaging may pagkakataon na "ibuhos ang kanyang kaluluwa".

• Maghintay ng ilang sandali bago ka magsimula ng pakikipag-date bagong batang babae. Lalo na kung madalas mong makita ang isang dating.
• Tanungin mo siya kung gusto mo pa ring maging kaibigan mo. Kaya maaari kang magsimula ng isang bagong kamangha-manghang pagkakaibigan.
• Huwag sabihin ang parirala: "hindi ka dapat sisihin para sa anumang bagay, ito ay kasalanan ko lang."
• Hindi nakakaramdam ng kasalanan na makipaghiwalay sa isang batang babae. Kung humila ka nang may pahinga, mas masahol pa ang relasyon.
• Huwag palalain ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagpapadala ng mga hindi kasiya-siyang mensahe o paggawa ng mga bastos na tawag sa telepono.
• Ilagay ang iyong sarili sa kanyang lugar. Isipin na iniwan ka niya.
• Kung susundin mo ang mga patakarang ito, ang proseso ay magiging mas masakit para sa inyong dalawa. At marahil ito ay makikinabang sa iyo sa hinaharap.

Mga Babala

• Kahit gaano kahusay ang iyong pag-uugali, ang sakit ay pareho. At magagalit siya sa iyo, anuman ang iyong mga salita at kung gaano ka kagaling kumilos.
• Huwag kausapin siya ng maraming araw pagkatapos ng pahinga. Matapos ang ilang araw, maaari mong subukang suriin kung paano niya ginagawa upang mapagaan ang kanyang pagkakasala at makita kung paano niya haharapin ang puwang. Ngunit ito ay maaaring magpapaalala sa kanya ng isang nawawalang relasyon at maiiwasan ang kanyang pasulong. Tandaan na ang karamihan sa mga tao ay dumaan sa gayong sitwasyon na may galit at pagkalungkot. Ang galit ay mas produktibo at papayagan siyang sumulong. Kung napansin mo siya sa isa pang lalaki - manatiling kalmado. Tandaan na nakipag-break ka sa kanya, at sa oras din na pareho kayong mag-move on.

Nangyari lamang na nangyari na pagkatapos ng maraming pagsasaalang-alang, na timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan, napunta ka sa konklusyon na walang punto sa pagpapatuloy ng kasalukuyang relasyon. Marahil hindi ka nasiyahan sa mga pananaw ng iyong batang babae, sa kanya mga prayoridad sa buhay  at mga layunin, o marahil hindi ka lamang napapahamak sa ilan sa mga pagkukulang nito, o ang lahat ay bagay sa iyo at napagtanto mo na mayroon ka lamang mapagmahal na pakiramdam para sa kanya. Ang punto ay hindi kung ano ang nagtulak sa iyo upang sirain ang iyong relasyon, ngunit kung paano makihati sa isang batang babae nang maganda upang hindi maging mga kaaway ng bawat isa.

Una sa lahat, kailangan mong maunawaan ang kailangan mo mapanatili ang ugnayan ng taoupang hindi ito mangyari sa pagitan mo. Bilang karagdagan, kahit na ang paghihiwalay ay hindi maaaring tumawid sa mga kaaya-ayang sandali na magbubuklod sa iyo sa isang tao. Samakatuwid, kailangan mong subukan at gawin ang lahat ng posible upang pagkatapos ng pagtatapos ng relasyon ang iyong pag-ibig ay hindi mapalitan ng pagkapoot, at maaari mong mapanatili ang isang pakiramdam ng dangal, kapwa mo at sa iyong kasintahan.

Hindi mahirap mahati sa isang batang babae, kung ilalagay mo ang iyong sarili sa kanyang lugar  at isipin kung paano mo nais na magkaroon ng isang relasyon sa iyo kung may mangyayari. Ngunit sa parehong oras gumawa ng isang diskwento sa katotohanan na ang mga kababaihan ay nakakaramdam ng buhay ng kaunti naiiba - sila ay mas emosyonal. Samakatuwid, ang iyong gawain ay mag-ingat nang maaga upang maibsan ang kanyang negatibong damdamin, pati na rin matatag na makatiis sa mga ito ay magpapakita. Ito ay nagkakahalaga na kilalanin na ang gawain ay hindi madali.

Bagaman sa unang tingin ay tila para sa tamang paghihiwalay kinakailangan na obserbahan ang maraming mga kombensiyon, sa katunayan hindi ito mahirap at medyo simple sila. Ni sa pamamagitan ng at malaki  kailangan mo ng isang normal na pag-uugali ng tao, na inaasahan mo mula sa isang batang babae kung nais niyang tapusin ang relasyon. Alalahanin na dahil sa tamang paghihiwalay, maaari mong mapanatili ang bawat isa sa mainit na damdamin ng maraming pakiramdam sa loob ng maraming taon. At bukod dito ex girl  ay palaging magalang na magsalita tungkol sa iyo kung aalagaan mo ang isang karapat-dapat na paghihiwalay, at ito ay isang malaking dagdag para sa iyong reputasyon.

Ang mga salita at parirala ay dapat na walang nakakasakit na anyo. Gayundin, huwag sumulat ng mga malaswang salita - ito ay tanga! Pinakamabuting magsulat lamang at ipaliwanag ang dahilan ng iyong pag-breakup, at sa huli ay nais mong mabuting kapalaran pansariling buhay. At hindi mo maipaliwanag ang anupaman, ngunit magpadala lamang ng isang paalam na mensahe. Maaari mong isulat ang sumusunod sa isang mensahe:

1. Paumanhin, ngayon ko lang napagtanto ngayon na ikaw at ako ay hindi magkatugma. Naghiwalay kami sa iyo, ngunit huwag hayaan ang mga saloobin ng paghihiwalay na malapit sa iyong puso, dahil ang lahat sa iyong buhay ay magiging maayos na wala ako. Paalam

2. Napakahirap para sa akin! Sa iyo magkakaibang character. Samakatuwid, kailangan kong makibahagi sa iyo, magpatawad at paalam!

3. Iiwan kita magpakailanman! Huwag mo akong tanungin ng anumang mga katanungan, huwag magbago ng anuman! Paalam