Malaking bilog na pari. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga babaeng may mas malaking pigi ay mas malusog at mas matalino
Anumang asno ay maaaring pumped up upang ito ay mukhang pampagana at seksing! Ngunit hindi lahat ng ehersisyo ay babagay sa iyo - piliin ang mga ito depende sa input data!
Mga uri ng babaeng pop
"Kuwadro"
Karaniwang nagbibigay ang form na ito ng maraming pag-aalala sa may-ari nito, bagaman naniniwala ang mga doktor na ito ang istrakturang ito ng pigi na nagpapahiwatig na mayroon kang kapansin-pansin na kalusugan, nadagdagan ang paglaban sa stress at malakas na kaligtasan sa sakit.
Nais mo bang mas bilugan ang iyong puwit?
Ang iyong pang-araw-araw na ehersisyo:
Nakahiga sa iyong panig, iunat sa linya (huwag dalhin ang iyong mga binti pasulong sa linya ng katawan) at iangat ang iyong itaas na binti sa isang tuwid na posisyon. Magsagawa ng 10 lift sa bawat binti.
Ilagay ang iyong mga binti nang mas malawak kaysa sa iyong mga balikat, kumuha ng mga dumbbells na may bigat na 1-2 kg sa iyong mga kamay. Bend kaliwa at kanan sa pamamagitan ng pagtaas ng kabaligtaran kamay.
"Isang bilog"
Lucky lady! Sa likas na katangian, nakakuha ka ng isang maayos na nakatiklop na katawan, ito ang paglipat na ito mula sa baywang hanggang sa balakang na isinasaalang-alang ng mga kalalakihan na pinakasexy. At hindi ito tungkol sa fashion, ngunit tungkol lamang sa mga likas na tampok na likas sa atin: ang mga kababaihan na may tulad na pelvic na istraktura ay mas madaling makatiis ng panganganak. Upang mapanatili ang iyong kagandahan sa loob ng mahabang panahon, panatilihing maayos ang kalamnan ng pigi!
Ang iyong ehersisyo sa puwit:
"Bridge": gawin ang ehersisyo na ito, pamilyar mula pagkabata, 5 beses sa umaga at gabi, manatili sa itaas na posisyon ng hindi bababa sa isang minuto.
Bulgarian Split Squat: Kunin ang mga dumbbells, ibalik ang isang binti, at hawakan ang daliri sa isang bench o suporta upang ang tuhod ay halos tuwid. Ilipat ang iyong timbang sa iyong front leg at maglupasay, pinapanatili ang iyong likod tuwid. Gumawa ng 15 squats sa bawat binti.
"Puso"
Ang isang napaka-seksing hugis na naiiba mula sa bilog ng isang mas maayos na paglipat mula sa baywang hanggang sa aktwal na puwit. Ang panganib ay kasama ang istrakturang ito ng mga kalamnan ng gluteal na malamang na lumubog sila sa edad.
Ang iyong Booty Exercises:
Malalim na squats: Tumayo patagilid sa salamin upang makontrol mo ang iyong posisyon, at maglupasay na parang sinusubukan mong umupo sa isang upuan sa likuran. Mahalaga: ang mga tuhod ay hindi dapat magpatuloy, ang ibabang binti ay palaging mahigpit na patayo. At huwag i-arko ang iyong likuran, panatilihin itong tuwid. Gumawa ng 20 squats.
Half-bridge: humiga sa sahig, yumuko ang iyong mga binti sa tuhod, braso sa kahabaan ng katawan. Itaas ang iyong pelvis hangga't maaari nang hindi inaangat ang iyong mga balikat mula sa sahig. Ulitin ng 25 beses.
"V-hugis"
Ang isang bahagyang kakulangan ng masa ng kalamnan ay humahantong sa ang katunayan na ang mas mababang bahagi ng pigi ay kulang sa dami. Madali itong buuin!
Ano ang ehersisyo na "gawin" ang asno:
Mabagal na Squat: Tumayo patagilid sa salamin upang makontrol mo ang iyong posisyon, at maglupasay na parang sinusubukan mong umupo sa isang upuan sa likuran. PERO! Hindi tulad ng karaniwang malalim na squat, ilagay ang iyong mga paa nang mas malawak kaysa sa iyong mga balikat, ilipat nang dahan-dahan hangga't maaari at siguraduhing magtatagal ng 10 segundo sa ilalim na punto.
Mga baga: kumuha ng isang malawak na hakbang, ibababa ang iyong pelvis hangga't maaari, dahan-dahang ituwid, gawin ang susunod na malawak na hakbang, babaan ang iyong pelvis hangga't maaari ... Maaari mong isagawa ang ehersisyo pareho sa lugar at may mga timbang, ang pangunahing bagay - hindi bababa sa 15 minuto sa isang hilera.
Ang mga bituin ay palaging nakikita, tinatalakay sila, kaya't hindi nakakagulat na ang mga rating ng pinaka kaakit-akit na mga pop ay ginawa kapwa sa mga lalaking bituin at sa mga tanyag na kinatawan ng patas na kasarian.
Ang pinakaseksing asno ng mga bituin
Ang ilang mga kilalang tao ay nagsusumikap na maging payat hangga't maaari, pinahihirapan ang kanilang mga sarili sa mga diyeta, subukang huwag ipakita ang kanilang pigura sa tapat na mga larawan, na pinagsasama ang labis na libra, kasama ang lugar ng mga pari. Ang ilan, gayunpaman, hindi lamang hindi nahihiya tungkol sa mga curvaceous form, ngunit may pagmamalaki ding nagpapakita ng mga marangyang pari.Upang maipakita ang "ikalimang puntos" na mga kagandahan ay lilitaw sa masikip na mga damit, shorts, maikling palda at maong. Sa mga lantad na photo shoot, maaari mong makita ang maraming mga bituin, lumilitaw ang mga ito sa magazine tulad ng XXL, Playboy at Maxim. Mayroong mga kabataang kababaihan na sumikat dahil lamang sa pagkakaroon ng isang kahanga-hangang asno. Kaya't si Kim Kardashian, isang kalahok sa isa sa mga reality show, ay nag-ulat na hindi niya kailanman pinalaki ang kanyang puwitan sa pamamagitan ng plastic surgery. Si Jennifer Lopez, ang may-ari ng "malambot na lugar" ng isang hindi pamantayan na hugis, ay patuloy din na nakikipaglaban sa mga alingawngaw tungkol sa pag-opera ng plastik na puwit.
Gustong i-iling ng mang-aawit na si Beyoncé ang kanyang nadambong sa mga pabago-bago at maliwanag na sayaw, na paulit-ulit na kinikilala bilang isa sa pinakamaganda sa mundo. Si Katy Perry ay kinikilala bilang may-ari ng isang magandang asno. Si Jessica Alba ang katabi niya sa rating na ito.
Sa panahon ng mga pagtatanghal ni Shakira, ang mga mata ay madalas na rivet sa kanyang pari, kung saan ang Latin American na mang-aawit mismo ay sobrang ipinagmamalaki. Sadyang hindi nagsusuot ng sobrang damit ang mang-aawit na si Rihanna upang maipamalas ang kanyang mga charms, kasama na ang malambot na lugar. Totoo ito lalo na sa kanyang mga entablado sa entablado. Ang mga naturang Amerikanong aktres na sina Eva Mendes at Jessica Biel ay sikat sa kanilang halos perpektong pari.
Ang aming mga kilalang tao ay hindi rin huli. Ang "ikalimang punto" nina Anfisa Chekhova at Victoria Boni, na sabay na sumali sa naturang palabas bilang "Dom-2", ay itinuturing na maganda. Ayon kay Natasha Koroleva, ang kanyang babaeng nakakatubig na asno ay hindi lamang ibinibigay sa kanya ng likas, ngunit ito rin ay resulta ng pagsasanay sa gym.
Ang isang tao ay nakakakuha ng impression na ang lahat ng mga batang babae na gumaganap sa "VIA Gra" na pangkat ay eksklusibong napili sa mga magagandang lugar na matatagpuan sa ibaba ng likuran. Ito ay tungkol sa Nadezhda Granovskaya, Svetlana Loboda, Vera Brezhneva.
Mga lalaking may pinakamagagandang pari
Sa ilang kadahilanan, pinaniniwalaan na ang pinaka kaakit-akit na bahagi ng katawan ng lalaki ay ang puwitan. Ang isang pumped-up na asno na may kilalang mga kalamnan ay itinuturing na maganda. Ang dahilan malamang na nakasalalay sa biology. Tulad ng alam mo, ang puwitan ng mga unggoy ay isang makabuluhang lugar para sa kanila, na maihahambing sa kiling ng leon o suklay ng titi. Posibleng ang pag-akit ng tao sa mga pari ay isang atavism lamang. 
Marami sa mga kababaihan at batang babae na sinurvey ang naglagay ng kagandahan ng mga lalaking pari, kung hindi sa una, pagkatapos ay sa pangalawa, kasama ng mga birtud na lalaki, isinasaalang-alang ang magagandang puwit ng lalaki, sa pangkalahatan, ay isang napakabihirang. Nabatid na mas maraming male fit na pari ang matatagpuan sa mga kalalakihan sa mga bansang Arab. Ang mga kababaihan sa mga bansa sa Europa ay mas mababa ang kapalaran, na may tanging pagbubukod sa Espanya.
Sa karaniwan, ang mga tagapagpahiwatig ay higit pa sa malungkot, bukod dito, sa mga nagdaang taon, ang mga lalaking pari na karapat-dapat pansinin ay mas mababa at hindi gaanong karaniwan. Malamang, ang dahilan ay nakasalalay sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Sa kasamaang palad, ang karamihan sa mga kalalakihan ay hindi nag-abala. Sa mga kababaihan na may dugong Asyano, may mga nagtatapos sa pakikipag-ugnay sa mga kalalakihan kung ang hitsura ng pigi ng isang lalaki ay may negatibong epekto sa kanilang moral. Ang mga pigi ni David Beckham ay maganda ang pagkontento, at isang bilang ng mga kababaihan ang lihim na nagbubuntong hininga tungkol sa kanila. Ang pinakamagandang nadambong sa mundo ay ang ikalimang punto ng Saib Bombote. Ang pamagat na ito ay iginawad sa kanya halos sabay-sabay sa kontrata para sa advertising ng TM Sloggi panlalaking damit na panloob, natapos sa isang taon.
Si Sasha Baron Cohen at Bruce Willis ang may pinaka hindi nakakaakit na nadambong sa Hollywood.
Ang pinakamagandang asno sa buong mundo
Ayon sa rating, ang pinakamagandang nadambong ay ang nadambong ni Kim Kardashian. Ito ay ang kanyang mga charms na kinikilala bilang ang pinaka-kaakit-akit. Tumapos sa pangalawa si Rihanna. Patuloy niyang ipinapakita ang mga kapanapanabik na form sa kanyang mga video. Ang modelo ng fashion na si Gina Mullins, sa kabila ng kanyang apatnapu't siyam na kilo, ay may isang pampagana na pigura at kaakit-akit na nadambong. Nasa pangatlong posisyon siya sa ranggo. Sa ikaapat na puwesto ay ang Pixie Lot. Ayon sa kanya, nakamit niya ang magagandang mga curve salamat sa patuloy na choreography at pagsayaw. Ang Caitlin Winters ay madalas na lumilitaw sa mga pahina ng isa sa pinakatanyag na magazine ng lalaki na ZOO. Ang kanyang bahagi ng katawan sa ibaba ng likod ay lalong kaakit-akit. Kinuha ng dalaga ang pang-limang puwesto sa rating. Ang pantal ni Scarlett Johansson ay kinilala din bilang kaakit-akit. 
Kung ang mga ito o ang mga bituin ay nakapuntos ng katulad na bilang ng mga boto, pagkatapos ay nanalo si Kim Kardashian ng isang nakakumbinsi na tagumpay, naiwan ang mga "karibal" sa likuran. Ang mga porma ng socialite ay kilala sa buong mundo, at sa lalong madaling panahon pagdating sa pagpili ng pinaka kaakit-akit na pari, paulit-ulit na nanalo si Kim.
Ngunit hindi lamang ang mga bilog na bahagi ng katawan ang nagpapaganda sa mga kababaihan. Ang mga paligsahan sa kagandahan ay may sariling pamantayan. ...
Mag-subscribe sa aming channel sa Yandex.Zen
Tulad ng alam, magandang asno ay isang natatanging tampok ng babaeng pigura. Ito ay dahil sa ang katunayan na pagkatapos ng pagbibinata, nagsisimula ang mga hormon na ipamahagi ang taba nang magkakaiba sa buong katawan ng kalalakihan at kababaihan.
Kaya, sa mga kalalakihan, nag-iipon ito sa tiyan at sa ibabang likod, habang ang mga babaeng porma ay lilitaw pangunahin sa pigi at hita. Malawakang pinaniniwalaan na ang maganda at curvy pigi ay ginagawang kaakit-akit ang isang babae sa mga mata ng halos sinumang lalaki na hindi alintana ang pagtingin at hawakan ang mga pampagana na mga pormang pambabae. Gayunpaman, sa totoo lang, tinakpan lamang nila ang totoong dahilan para sa pagiging kaakit-akit ng babae ...
Drum roll ... baluktot ng gulugod.
Ayon sa mga siyentista, ito ay panggulugod ng gulugod, at sa isang anggulo ng 45 degree, mula sa mga sinaunang panahon ay pinapayagan ang mas patas na kasarian upang gumana kahit na sa huling mga buwan ng pagbubuntis, sa gayon ay lumilikha ng isang mapagkumpitensyang kalamangan, dahil mas kapaki-pakinabang para sa mga kalalakihan na piliin sila bilang mga manggagawa sa kusina ng kanilang mga kasama . Kasunod, ang tampok na ito ng istraktura ng babaeng katawan ay nakabaon at, dahil sa pagiging kapaki-pakinabang nito, ginawang kaakit-akit sila sa sekswal na kasarian. Sa parehong oras, magandang asno binibigyang diin lamang ang mga curve ng gulugod sa rehiyon ng lumbar.
Ang palagay na ito ng mga siyentipiko ay nakumpirma nang eksperimento. Karamihan sa mga kalalakihan na ipinakita mga babaeng silhouette na may iba't ibang antas ng kurbada ng gulugod ay pumili ng mga larawan kung saan ang gulugod ay baluktot nang eksakto sa 45 degree.
Sa pamamagitan ng paraan, isa pang kagiliw-giliw na pag-aaral ang nagpakita na ang lahat ng mga kalalakihan ay maaaring nahahati sa dalawang simpleng mga grupo: mga tagahanga ng babaeng dibdib o mga tagahanga. babaeng pop.
Natuklasan ng mga siyentista mula sa Unibersidad ng Oxford na ang mga babaeng may natitirang nadambong ay may mahusay na kalusugan at mas matalino kaysa sa kanilang mga kapantay na walang ganoong mga form. Ang mga mananaliksik ay nakakuha ng gayong mga konklusyon matapos suriin ang 16 libo ng patas na kasarian!
Mga kawani ng editoryal "Sobrang simple!" nakolekta 7 nakakahimok na mga argumento kung bakit mga babaeng may malaking pwet mas malusog at mas matalino. Ang mga dahilan ay kahanga-hanga!
Mga babaeng may malaking butt
Sinabi ng mga mananaliksik na kung ang iyong pigura ay kahawig ng isang prutas na peras, ikaw ay nasa tamang landas. Ang isang mala-apple figure ay isang malinaw na pag-sign na oras na upang alagaan ang iyong sarili at ang iyong pisikal na form.
Tulad ng nakikita mo, napakalaking point isang mahusay na tagapagpahiwatig ng mabuting kalusugan at maging ang katalinuhan. Ito ay naka-out na ang mga batang babae na iling ang kanilang asno at subukan na maging tulad ng Kim Kardashian ay ginagawa ito alang-alang sa kalusugan ...
Si Nastya ay nag-yoga at gustong maglakbay. Fashion, arkitektura at lahat ng maganda - ito ang pinagsisikapan ng puso ng batang babae! Ang Anastasia ay nakikibahagi sa panloob na disenyo, at gumagawa din ng mga natatanging dekorasyon na may isang floral na tema. Pangarap niyang manirahan sa Pransya, natututo ng wika at masidhing interesado sa kultura ng bansang ito. Naniniwala siya na ang isang tao ay kailangang matuto ng bagong bagay sa buong buhay niya. Ang paboritong libro ni Anastasia ay "Kainin, Manalangin, Pag-ibig" ni Elizabeth Gilbert.
Ang pangunahing encyclopedia ng fashion, ang magazine na Vogue, sa pagtatapos ng nakaraang taon ay inihayag ang pagsisimula ng isang bagong panahon ng kagandahan para sa mga malalaking pop. At kung ang natitirang mga porma ng "ikalimang punto" ni Jennifer Lopez ay hindi nakagawa ng isang naka-istilong rebolusyon sa mga nagdaang taon, kung gayon ang "makabuluhang mga nagawa" ng kanyang mga tagasunod ay nakamit ito! Sa kauna-unahang pagkakataon noong ika-21 siglo, ang dami ng plastik na operasyon upang maitama ang hugis at sukat ng dibdib ay nabawasan sa buong mundo, na nagbibigay daan sa isang mas tanyag na pamamaraan - gluteoplasty (buttock augmentation).
Samakatuwid, ang bagong kalakaran ay hindi maaaring balewalain sa anumang paraan, tulad ng imposibleng maging walang malasakit dito. Napakalaking pari at kulturang megapopular dance twerk (twerk - nanginginig ang pigi) ay maaari lamang mahalin, hangaan, o ituring na pangit at kinamumuhian.
Kaya, bago sa wakas ay nagpasya sa aking saloobin dito, imungkahi kong makilala ang mga pangunahing bituin at propagandista ng kulto na "pop" ng mundo.
Jennifer Lopez
Siyempre, si Jennifer Lopez ay ang tagapanguna ng genre ng pop. 10 taon na ang nakakalipas, siniguro ng mang-aawit ang kanyang puwitan sa halagang $ 300 milyon. Ngayon siya ay 45 taong gulang, ngunit siya ay nasa mas mahusay na kalagayan kaysa sa kanyang kabataan at madaling makipagdate sa mga mas batang babae. Upang mapanatili ang tatak, pinapagod ng bituin ang kanyang sarili sa gym, panatikong sinusubaybayan ang nutrisyon at araw-araw na pinapalabas ang katawan ng isang brilyong dust scrub - upang wala kahit isang pahiwatig ng cellulite!
Iggy Azalea
Ang 24-taong-gulang na mang-aawit na hip-hop ng Australia ay naging malawak na kilala sa Russia salamat sa aming minamahal na si J. Lo. Mas tiyak, ang kanilang pinagsamang solong may paliwanag na pangalang Booty ("Popa").
Sa pamamagitan ng paraan, ang parehong mga mang-aawit, sa kabila ng pagkakaiba sa edad, sumayaw ng twerk at ilaw sa video na may parehong puwersa. At ang parehong pari ay nasa takbo!
Nicki Minaj
Ang clip ng Amerikanong 32-taong-gulang na mang-aawit ng hip-hop na si Nicki Minaj ay naging hindi gaanong iconiko at mainit. Tulad ng nakikita mo, mayroon siyang ipinagyayabang. Bukod dito, higit pa sa! Ngunit ang "higit pa" na ito ay tiyak na ang tanong - maaari bang natural ang gayong mga super-natitirang form? Sa paghuhusga sa unang larawan, kung saan nakaupo si Nicky sa isang upuan, tiyak na hindi - ang mga implant na silicone sa pigi ay kahawig ng hindi natural na namamagang mga bola. Ngunit tulad ng sinabi nila, tikman at kulay ... Sa paghusga sa mga record na panonood ng video para sa awiting Anaconda, daan-daang milyong gusto ito!
Kim Kardashian
Walang duda tungkol sa artipisyal na pinagmulan ng mga merito ng 34-taong-gulang na si Kim Kardashian, kahit na siya mismo ay matigas ang ulo na tinanggihan ito. Bilang karagdagan sa mga pari, wala siyang maipagmamalaki, sapagkat ang tagumpay sa karera ng batang babae ay lumago nang direktang proporsyon sa pagtaas ng kanyang "ikalimang puntos". Kaya't ang reality TV star ay naging isang mang-aawit, artista at modelo.
Jen Salter
Ang isa na tiyak na nagtatrabaho sa kanyang natitirang mga form ay ang 21-taong-gulang na Amerikanong si Jen Salter. Ang batang babae ay sumikat salamat sa kanyang pahina ng fitness sa Instagram, at ngayon siya ay naging isang tanyag na modelo ng larawan at tagapagturo sa palakasan. Kaya't ang kanyang magandang asno ay tiyak na hindi liters ng silikon, ngunit isang tumpok ng mga pumped up na kalamnan. Tingnan lamang ang pang-araw-araw na pag-eehersisyo ng atleta!
Sa gayon, para sa mga hindi handa na mag-abala sa kanilang sarili sa gym o pagyamanin ang mga plastic surgeon, mayroong pangatlong solusyon - ang Booty Pop na nagtatama na damit na panloob na may malambot na mga overlay sa tamang lugar.
Napakapopular nito sa mga mamimili. Gayunpaman, ang ilan ay hindi pa rin nasisiyahan na ... ang mga overlay ay masyadong maliit. Tulad ng sinasabi nila, walang limitasyon sa pagiging perpekto!
Minamahal na mga kaibigan, ano ang palagay mo tungkol sa malaking pop cult?Mga guhit: eardrummusic.com, hbvl.be, sodere.com, voces.huffingtonpost.com, blogvecindad.com, toplowridersites.com, pinterest.com, celebmafia.com, aceshowbiz.com
