Paano sumayaw ng waltz. Paghahanda para sa pagtatapos: pag-aaral na sumayaw ng waltz

Ang pinagmulan ng waltz ay pinagtatalunan pa rin, ngunit ito ay pinasikat sa Austria noong ika-18 siglo, at pagkatapos ay kumalat sa ibang mga bansa. Ang pangalan nito ay nagmula sa salitang Aleman na "walzen", na nangangahulugang "pag-ikot".

Ang sayaw na ito ay hindi agad tinanggap ng matataas na uri ng lipunan at itinuring pang bastos dahil sa malapit na ugnayan ng mga magkapareha sa sayaw. Gayunpaman, ngayon ang waltz ay kilala, minamahal at sinasayaw sa maraming bansa sa mundo. Ngayon ay pag-uusapan natin kung paano sumayaw ng waltz.

Ang isang natatanging tampok ng sayaw na ito ay nakasalalay sa katotohanan na dapat itong isayaw sa musical meter na "tatlong quarters", iyon ay, mayroong tatlong hakbang para sa bawat sukat. Subukang magbilang nang malakas: "isa, dalawa, tatlo", "isa, dalawa, tatlo", na may pagtaas sa "isa" - ito ay isang sukat.

Mga uri ng waltz

• Ang Viennese waltz ang mas gustong sumayaw sa mataas na ranggo na mga bola sa Europa, at pinalamutian din nito ang taunang bola ng Viennese. Ang bilang ng mga sukat ng sayaw na ito ay humigit-kumulang 60 bawat minuto. Sa katunayan, ito ay medyo mahirap kumpara sa iba pang mga estilo ng sayaw, dahil ito ay isang mabilis na waltz, na sinamahan din ng isang serye ng mga mabilis na pagliko. Ang Vienna Waltz ay bahagi ng European Ballroom Dance Competition Program.

• Ang mabagal na waltz ay naiiba sa Viennese sa tempo ng pagganap nito, dapat itong sumayaw nang dalawang beses nang mas mabagal - mga 30 bar bawat minuto. Ang Boston waltz ay isa ring mabagal na uri ng waltz. Katulad ng Viennese, kasama sa programa ang slow waltz ballroom dancing Europa.
• Ang figured waltz ay isang uri ng Viennese, ngunit ito ay namumukod-tangi para sa pagkakaroon ng mga karagdagang figure: isang indayog ng binti, tumatalon sa isang tuhod, at isa pa.
• Ang Tango Waltz, o Argentine Waltz, ay isang hybrid ng waltz at tango. Ang mga galaw ng sayaw na ito ay karaniwang kapareho ng sa tango, ngunit ito ay ginaganap sa musical meter ¾ at mula sa ikatlong posisyon, tulad ng isang waltz, gayunpaman, ang kalubhaan ng waltz ay hindi pangkaraniwan para dito.

Paano sumayaw ng mabagal na waltz

Ito ang mga pangunahing waltz figure para sa mga nagsisimula. Simulan ang waltz na may isang parisukat, pagkatapos ay salit-salit sa kaliwa at pakanan na mga pagliko na may mga liko at linya. Ang pagkakaroon ng pinagkadalubhasaan ang mga figure na ito, maaari kang magpatuloy sa pag-aaral ng mga mas kumplikado, tulad ng mga templo, paghabi, spin-turn, impetus-turn, chasse, telemark at iba pa.

Ito ay hindi para sa wala na siya ay itinuturing na hari ng pagsasayaw. Siya ay palaging naroroon sa lahat ng mga kaganapan, iba't ibang mga pagtanggap at, siyempre, sa prom. Ngunit hindi tulad noong nakaraang siglo, kapag ang kakayahang sumayaw ng waltz ay isang ipinag-uutos na kinakailangan para sa lahat, ngayon ay hindi gaanong maraming mga batang babae at lalaki ang nakakaalam ng ganitong uri ng sayaw. Ngunit iniisip ito ng lahat sa isang punto, dahil ang oras ng prom ay papalapit nang papalapit, at walang oras na gumugol ng enerhiya sa pagkuha ng mga aralin mula sa mga propesyonal. Sa kasong ito, maaari kang matutong sumayaw ng waltz sa iyong sarili, sa bahay.

Una, kailangan mong isaalang-alang ang mga pangunahing paggalaw. Natural, bago ka magsimulang matutong sumayaw ng waltz, dapat, sino rin ang gustong matuto. Ganap na lahat ng paggalaw ay nangyayari sa account: isa-dalawa-tatlong beses. Napakahalaga nitong tandaan, dahil kailangan mong panatilihin ang magandang tempo habang sumasayaw. Tulad ng para sa pag-ikot, kapag tiningnan mula sa gilid, maaaring mukhang medyo kumplikado at hindi maintindihan, ngunit sa katunayan ang pag-ikot ay counterclockwise sa isang parisukat. Tulad ng para sa mga hakbang, nararapat din na tandaan ang isang maliit na nuance - para sa bawat sulok ng isang simpleng parisukat mayroong dalawang maliit na hakbang at isang malaki. Napakahalagang tandaan at isaisip upang hindi malito.

Gusto ko ring tandaan, muli, na ang pag-ikot sa isang waltz ay isa sa pinakamahalagang bahagi. Kailangan mong palaging i-on kanang banda, at kung titingnan mo mula sa isang purong mathematical na pananaw, kung gayon ang bawat pagliko ay binubuo ng dalawang kalahating pagliko, na katumbas ng isang daan at walumpung degree.

Ngayon bigyang-pansin natin ang mga hakbang. Upang simulan ang pagliko, gumawa ng isang hakbang nang pasulong ang iyong kanang paa. Napakahalaga na gumawa ng isang pakanan na pagliko sa kanan. Susunod, dapat kang gumawa ng isang hakbang gamit ang iyong kaliwang paa, ngunit sa parehong oras ay patuloy na isagawa ang nasimulan na pagliko, pagkatapos kung saan ang kaliwang binti ay dapat ilagay sa kalahating daliri. At sa wakas, ang kanang binti ay dapat na, pagkatapos ay ilagay sa kaliwa, pagkatapos nito ay kinakailangan upang tumayo sa isang buong paa na may parehong mga paa. Ito ang unang bahagi ng parisukat na gagawin mo. Upang makumpleto ang pangalawang bahagi, kailangan mong gawin ang halos parehong bagay, kabaligtaran lamang. Iyon ay, kailangan mo munang umatras ng isang hakbang gamit ang iyong kaliwang paa, at ang hakbang na ito ay kailangang gawin nang pahilis at ang lahat ng timbang ay dapat ilipat sa kaliwang paa. Pagkatapos nito, ang kanang binti ay inilipat na sa likod ng sakong ng kaliwa. Susunod, ang isang pagliko ay ginanap sa kalahating daliri, pagkatapos nito kailangan mong simulan ang paggawa ng isang parisukat sa isang bago. Kasabay nito, napakahalaga na huwag kalimutang palagi, bilangin ang "isa-dalawa-tatlong beses", kung wala ito, napakadaling mawala at mawala ang tempo, na isang pantay na mahalagang bahagi ng waltz.

Waltz - mula sa lumang salitang Aleman na "walzen" - sa pag-ikot, pag-slide at pag-ikot sa isang sayaw. Naranasan mo na bang sumayaw ng waltz? Kung hindi ang sagot, sasabihin ko ito nang maikli at simple - kailangan talaga! Nagpaalam sa paaralan, nagsasagawa rin kami ng waltz ng paaralan, na mananatili sa iyong memorya sa mahabang panahon bilang ang pinaka-hindi pangkaraniwang memorya. Wedding waltz na ginanap ng dalawa mapagmahal na kaibigan isang kaibigan ng isang tao, ay magdadala ng hindi malilimutang kasiyahan at isang mahusay na impression sa mga kabataan, at magagalak din ang mga bisita na hindi mailalarawan. Sinasayaw ito ng parehong mga artista sa kanilang mga konsyerto at mga atleta sa kanilang mga paligsahan sa sayaw, at mga tao lamang sa mga party at banquet, costume ball at corporate party. Ang Waltz ay ang hari ng pagdiriwang, isang simbolo romantikong pag-ibig, ang hari ng bola. Dadalhin ka niya sa pinakamagandang kapaligiran ng magagandang ball gown at panlalaking tailcoat, ang pinakamagandang melody at pinong damdamin. Ang maganda, napakarilag, romantiko at banayad na sayaw na ito ay magpaparamdam sa iyo ng pagnanais na mahalin at mahalin. Ang pagkakaroon ng natutunan na sumayaw ng waltz nang tama, magpakailanman ay magagawa mong maakit ang pansin sa iyong tao, kumikislap sa iyong biyaya at kaplastikan.

Parehong nagbabago ang mga ritmo at musika sa uso, ngunit ang waltz ay, mananatili at mananatili magpakailanman, isa sa mga pinakamamahal na sayaw sa buong mundo. Namin ang lahat, sa literal na kahulugan ng salita, freeze sa lugar sa tuwa kapag may karanasang mag-asawa umakyat sa entablado at madaling umikot sa ritmo ng isang waltz. Ngunit ito ay tila madali, ngunit sa katotohanan, ito ay isang matigas ang ulo na resulta ng patuloy na konsentrasyon at trabaho. Sa panahon ng sayaw, hindi lamang natin dapat pakinggan ang himig, ngunit nararamdaman din ito, at, kasama ang naipon na kaalaman sa mga pangunahing hakbang para sa waltzing, gamitin ito, ito, bilang panuntunan, ay ginagarantiyahan ang isang mahusay na resulta.

Mga aralin sa sayaw

Alalahanin natin ang pagkabata!

Bawat mamamayang may paggalang sa sarili, sa paglipas ng panahon, ay dapat marunong sumayaw ng Waltz. Matagal nang pangako ang Waltzing sa magagandang holiday gaya ng mga kasalan, pagbibinyag, at cumetria. Kahit na sa mga kindergarten, ang mga bata ay tinuturuan ang mga elemento nito, dahil sa matinee - biyaya, karilagan, kinis ay hindi mabibili ng salapi. Ito ay sikat sa mga paaralan, unibersidad at iba pa institusyong pang-edukasyon... Susunod ay isang video kung paano matutunan kung paano sumayaw ng waltz sa kasal.

Ano ang maaaring maging mas maganda para sa pagpapakita ng iyong pangkaraniwang personalidad at pagpapahayag ng iyong sarili? Syempre, sayawan! Madalas kaming makakita ng mga taong sumasayaw. Maraming tao ang gumagawa nito. Nakakakita ng isang tao na gumagalaw nang maganda at maayos - nangangahulugan ito na nagmamay-ari siya ng isang himala - ang pamamaraan ng pagsasayaw. Gusto kong hawakan ang mismong sandaling ito. Alamin natin kung paano tama ang pagsasayaw ng waltz, at paano natin matututong gawin ito, itatanong mo? At ito ay napaka-simple, ito ay sapat na upang basahin ang hindi bababa sa isang beses at pagkatapos ay subukan ang lahat ng bagay na sinabi.

Ang pagsasayaw ay moderno at totoong paraan enjoy kayo libreng oras, dahil pinapawi nila ang stress at nagbibigay ng pisikal na aktibidad, masayang mood, at mahusay na hugis. Ito ay tulad ng paggawa ng yoga sa bahay - ang lahat ay tila gumagana, ngunit walang sinuman upang suriin. Kaya hayaan mo akong sabihin sa iyo kung paano matutong magwaltz sa bahay.

Siyempre, sa tulong ng isang propesyonal, maaari kang matutong sumayaw ng waltz na may putok, tulad ng isang tunay na mananayaw. Ang pagpipiliang ito nangangailangan ng maraming pera mula sa amin, dahil ngayon ang mga aralin ay hindi mura, at sa pangkalahatan ay tahimik ako tungkol sa mga indibidwal na aralin. Sa 2-3 mga aralin ay makukuha mo lamang ang mga pangunahing kaalaman, ngunit kakailanganin mo rin ng pagsasanay.

Kahit na nagpasya kang matutong sumayaw ng waltz nang mag-isa (nang walang tulong ng isang pinuno), kailangan mo pa rin ng kapareha.

At ngayon isa ka nang bituin! Huwag kang matakot! Sayaw!

Ang live na pagsasanay lamang ang magbibigay-daan sa iyo upang mabilis at napaka-epektibong matuto ng mga asal, ang kakayahang lumipat, isang pakiramdam ng ritmo at ang mga pangunahing kaalaman sa sayaw. Ang waltz ay isang sayaw na matagal nang sinasayaw ng mag-asawa. Ano ang mahalaga tungkol dito? Una sa lahat, ito ay ang ritmo. Ang ritmo ng anumang waltz ay tumutunog sa isa, dalawa, tatlo: isa, dalawa, tatlo, isa, dalawa, tatlo, isa, dalawa, tatlo. Ang mga kasosyo sa sayaw ay dapat hawakan ang kanilang mga katawan. Ibig sabihin, ang kanilang mga sentro. Pagkatapos ng lahat, ang pinakamalapit na kontak ay nasa tummy area. Bahagyang yumuko ang iyong mga tuhod, ilagay ang kanang hawakan sa talim ng balikat at suportahan ang likod ng iyong kapareha. Sapat lamang na panatilihin ito sa mabuting kalagayan at bigyan ng kalayaan sa paggalaw. Ang pangunahing bagay ay panatilihin ang iyong pustura at pagbibilang ng tama. Gayundin, kung ano pa ang kailangan mong malaman ay ang posisyon ng mga binti. Kapag lumilipat pabalik, ilipat ang kaliwang binti pabalik. Gliding gamit ang isang pad, maayos kaming lumipat sa daliri ng paa, muli sa kanya, ang paa. Gumagalaw kami ng pakaliwa sa isang sayaw, simula sa kanang binti pasulong, at nagtatapos sa kaliwa - likod. Ang kanang binti ay laging pasulong at pakanan lamang, habang ang kaliwang binti ay laging pabalik at pakaliwa. Sa esensya, ito ang magiging pangunahing hakbang natin. Kung sinimulan ng isang babae ang sayaw na may kanang paa pasulong, kung gayon ang lalaki, bilang panuntunan, ay dapat lumakad nang paatras ang kaliwang paa, sa imahe ng salamin... Ang batang babae ay una sa kanang paa pasulong, pagkatapos ay ang kaliwang paa sa kaliwa, pagkatapos ay ang kaliwang paa pabalik, at ang kanang binti sa kanan, ang kanang paa ay pasulong. Humiga ang lalaki kaliwang kamay sa baywang ng ginang, hinawakan ng kanan nito ang kamay niya. Inilagay ng dalaga ang panulat sa kanyang balikat. Ang mga braso ay dapat na bahagyang baluktot. Maraming uri ng waltzing. Ang pinakasikat ay Vienna, Boston, Friendship, French, Curly, English. Panoorin ang video sa ibaba kung paano matutong sumayaw ng Viennese waltz.

http://youtu.be/KOYQNaKQ_ck

Ang Waltz ay isang talagang kamangha-manghang sayaw, kung saan magkakaroon ka ng plasticity, ibabalik ang iyong pustura at gagawing kamangha-manghang magaan at maganda ang iyong mga galaw.

Alam mo na ang ritmo ng waltz ay talagang lubhang kapaki-pakinabang para sa ating puso. At hindi ito biro. Napatunayan ng mga siyentipiko na ang ritmo ng waltz ay nakaayon sa tibok ng ating puso, at sa pamamagitan ng pakikinig sa waltz na musika o pagsasayaw, naaayos mo ang iyong mga tibok ng puso, na may positibong epekto sa atin.

Gumagawa ng mga aralin mabagal na waltz sa isang kapareha, makakakuha ka ng melodic tenderness at intimacy, calmness at detachment. Ang mabagal at liriko na sayaw na ito ay magtuturo sa iyo ng magaan at mga paggalaw. Sa bawat praktikal na ehersisyo isasayaw mo ang waltz nang higit pa at mas maganda, na lumilikha ng impresyon ng paglipad at kawalan ng timbang ng isang lunok. Magsanay at magsanay at ang mga resulta ay hindi ka maghihintay!

Bilang karagdagan sa pag-aaral nang live, maaari mong subukang matuto ng pagsasayaw sa pamamagitan ng paggamit ng paghahanap sa World Wide Web, kung saan madali kang makakahanap ng ilang dosenang mga aralin tungkol sa pagsasayaw, pumili ng musikang angkop para sa pag-aaral, ngunit ang pinakamahusay lamang ang karapat-dapat sa iyong pansin.

Walang isang solemne na kaganapan ang kumpleto nang walang waltz. Isinasayaw nila ito graduation parties, kasalan, mga kaganapang panlipunan. Si Waltz ay nararapat na tawaging hari ng lahat ng sayaw. Simple ang istraktura, ngunit napakaganda at kaaya-ayang sayaw, dapat lahat ay marunong sumayaw. Gayunpaman, kung walang oras para sa mga klase sa mga espesyal na paaralan at pera para sa indibidwal na mga aralin sa isang guro, maaari kang matutong sumayaw ng waltz sa bahay mismo. Ang ilang mga aralin lamang sa video na "Learning the waltz" at pagsasayaw ng waltz ay hindi magiging mahirap.

Aralin sa video na "Waltz training"

Sa ritmo ng waltz

Ang lahat ng waltz na galaw ay ginaganap sa kakaibang ritmo nitong 3/4 na sayaw. Iyon ay, ang lahat ng mga paggalaw ay isinasagawa nang mahigpit na isa-dalawa-tatlo. Bago ka magsimulang matutunan ang mga paggalaw, mahalagang matutunang makilala ang ritmo na ito at marinig ito sa musika. Ang susunod na hakbang ay upang matutunan ang kaaya-ayang sliding technique ng waltz, na nakikilala ito sa iba pang mga sayaw. Upang gawin ito, mahalagang tumayo upang ang bigat ng katawan ay bumagsak nang eksakto sa gitna ng katawan, sa pagitan ng mga binti.

Mga pangunahing paggalaw at elemento ng waltz:

1. Ang mga kasosyo ay umiikot sa isang waltz sa isang parisukat na pakaliwa sa direksyon.
2. Ang lahat ng mga galaw sa sayaw ay ginaganap sa pagbibilang.
3. May isang malaking hakbang at dalawang maliliit na hakbang sa bawat gilid ng parisukat sa sayaw.
4. Kaugnay ng bawat isa, ang mga kasosyo ay umiikot nang pakanan.
5. Ang mga pangunahing galaw sa sayaw ay right turn at whirl. Ang isang waltz turn ay binubuo ng dalawang kalahating pagliko. Ang unang kalahati ng pagliko ay isinasagawa gamit ang kanang paa. Kumuha kami ng isang hakbang pasulong at sabay-sabay na iikot ang katawan pakanan. Pagkatapos nito, patuloy na lumiko, gumawa kami ng isang hakbang pasulong gamit ang aming kaliwang paa at tumayo sa aming mga daliri. Susunod, inilalagay namin ang kanang binti sa kaliwa at ibaba ang pareho sa buong paa. Ang ikalawang kalahati ng pagliko ay ginagawa gamit ang kaliwang paa. Upang gawin ito, kailangan mong hakbang pahilis pabalik at pakaliwa. Sa kasong ito, ang buong timbang ng katawan ay nahuhulog sa kaliwang binti. Pagkatapos nito, ang kanang binti ay inilalagay sa likod ng sakong ng pangalawang binti. Sa dulo - isang kalahating pagliko sa mga daliri. Ito ang pangunahing kilusan sa waltz at ang pangunahing kaalaman na ito ay sapat na para sa klasikal na waltz.

1. Gayunpaman, ang mga gustong magdagdag ng solemnidad at pagkakaiba-iba sa sayaw ay maaaring magdagdag ng ilang iba pang mga paggalaw sa waltz. Kinuha ng partner ang babae gamit ang kanyang kanang kamay para sa kanang kamay at itinaas ito sa itaas ng iyong ulo. Sa posisyon na ito, ang kasosyo ay nagsasagawa ng pag-ikot sa ilalim niya. Nasa likod niya ang malayang kamay ng ginoo sa oras na ito. Sa bahay ito ay lumiliko sa karaniwang waltz count one-two-three.
2. Ang isa pang kawili-wiling waltz figure na karapat-dapat sa atensyon ng isang baguhan na mananayaw: ang ginoo ay nag-alis ng isang kamay sa likod ng kanyang likod, at ang kasosyo ay humawak sa laylayan ng damit gamit ang kanyang kamay. Gamit ang kanang paa at nasa ilalim ng account, ang mga kasosyo ay humakbang patungo sa isa't isa at itinaas ang kanilang mga armas. Pagkatapos nito, lumihis sila sa parehong ritmo, ngunit mula sa kaliwang binti.
3. Ang nakaraang paggalaw ay maaari ding isagawa sa ibang paraan: na may pagbabago ng mga upuan. Ang ginang at ang kanyang kapareha ay papalapit sa isa't isa, sa turn ay lumipat sila ng puwesto at umalis. Pagkatapos ng magandang paggalaw na ito, sila ay nagpapares at ginagawa ang pangunahing elemento ng waltz - umiikot sa isang bilog.
4. Ang sayaw ay nagtatapos sa isang magandang pagyuko sa mga manonood.

Ang kakayahang sumayaw ng waltz ay tiyak na magiging kapaki-pakinabang sa buhay, maging ito ay isang opisyal na kaganapan, pagtatapos o kasal. Ilang hard workout at magtatagumpay ka. Good luck!

Ang Waltz ay isa sa pinaka mga sikat na sayaw sa buong mundo. Ang sayaw na ito ay umiral nang higit sa isang daang taon, ngunit sa parehong oras ay nananatili pa rin itong hinihiling at may kaugnayan sa lahat ng oras. Halos lahat ay gusto ang malumanay na tunog ng waltz, imposibleng hindi umibig sa sayaw na ito. Inaanyayahan ka naming manood ng isang aralin sa video na "Paano sumayaw ng waltz", na nagsasabi tungkol sa paano matutong sumayaw ng mabagal na waltz sa medyo maikling panahon - sa limang aralin lamang.

Mga aralin sa waltz

Ang Boston waltz ay itinuturing na ninuno ng mabagal na waltz. Ito ay isang mahusay na pagpipilian kung kailangan mong mabilis na makabisado ang sayaw na ito, halimbawa, para sa isang bola ng paaralan o anumang iba pang espesyal na kaganapan. Bilang karagdagan, ang mabagal na waltz ay perpekto bilang unang sayaw sa kasal ng nobya at lalaking ikakasal. Samakatuwid, kung ang mga hinaharap na asawa ay hindi nais na kumuha ng isang koreograpo-direktor upang matuto isang sayaw sa kasal, maaari nilang makayanan ang kanilang sarili, gamit ang kalidad Gabay sa pag-aaral ang video tutorial sa itaas.

Waltz para sa mga nagsisimula

Ang araling ito ay partikular na idinisenyo para sa mga baguhan na mananayaw, kaya sinimulan ng mga tagapagsanay ang kanilang mga paliwanag mula pa sa simula - na may tamang postura at posisyon ng paa habang sumasayaw. Malalaman mo kung ano ang dapat na posisyon ng katawan, kung paano pagsamahin ang isang light semi-squat at isang pataas na katawan ng katawan. Ang mga paa ay dapat nasa ikaanim na posisyon na ang magkabilang daliri ng paa at takong ay magkadikit. Sinasamahan ng mga tagapagsanay ang kanilang mga paliwanag sa isang visual na pagpapakita ng lahat ng mga paggalaw, kaya hindi mahirap para sa iyo na ulitin ang mga ito. Makinig nang mabuti at maingat na sundin ang mga rekomendasyon ng mga coach, dahil sa panahon ng waltz, tulad ng sa anumang iba pang sayaw, ang magandang postura at tamang posisyon ng mga binti ay nangangahulugan ng maraming. Pagkatapos mong matutunan kung paano panatilihin ang iyong postura, maaari kang magpatuloy sa pag-aaral ng basic na slow waltz step na tinatawag na "square". Sa una, maaaring mahirap para sa iyo na gawin ang lahat ng mga paggalaw nang tama, gayunpaman, sa kaunting pagsasanay, makikita mo na ikaw ay nagiging mas mahusay at mas mahusay sa bawat oras. Hangad namin sa iyo ang isang kaaya-ayang panonood ng aralin sa video at matagumpay na pag-aaral ng napakaganda at romantikong sayaw gaya ng mabagal na waltz.